Qhov kev ua txhaum loj rau qhov zoo li ntawm "nyiaj" ntawm lub taub hau yog melanin. Qhov no yog cov xim muaj peev xwm uas ntxiv rau cov plaub hau txiav thiab txiav txim siab nws cov xim. Nrog lub hnub nyoog, cov kab mob uas tsim melanin (melanocytes) tsis muaj zog, thiab sab hauv cov plaub hau yuav khoob, thiab sab nraud grey. Txhua qhov kev zoo nkauj sim ncua qhov kev sim ntawm qhov tsis zoo uas tsis txaus siab ntev npaum li ntev tau, qhov ncauj qhov ntswg, kev siv dag zog tshwj xeeb thiab cov txheej txheem kho kom zoo nkauj yog siv. Ib qho tseem ceeb hauv qhov teeb meem no yog ua si los ntawm cov vitamins los ntawm cov plaub hau grey. Dab tsi yog cov cuab yeej no, lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev ua yeeb yam thiab tshuaj xyuas cov tshuaj zoo tshaj plaws, nyeem rau.
Vim li cas cov plaub hau hloov grey
Cov tsos ntawm cov plaub hau txho yog ib qho kev xav ntawm lub hnub nyoog ntsig txog kev hloov pauv hauv tib neeg lub cev. Nws qhov tshwm sim feem ntau nyob ntawm qhov muaj keeb thiab cov yam ntxwv ntawm lub cev, nyob ntawm lub xeev ntawm tus neeg thov, nws txoj kev ua neej, khoom noj khoom haus. Raws li qhov tshwm sim, cov "xov nyiaj" hauv cov plaub hau tuaj yeem pom thawj zaug tom qab 35 xyoo, txhua tus neeg muaj kev sib txawv.
Qee qhov xwm txheej, thawj cov plaub hau grey tshwm thaum muaj hnub nyoog ntxov, piv txwv li, thaum muaj hnub nyoog 20. Qhov tseeb no ua rau koj yuag thiab xyuam xim rau koj tus kheej kev noj qab haus huv.
Lub hauv paus tseem ceeb ntawm cov plaub hau grey:
- qhov kev txo qis ntawm cov haujlwm ntawm melanocytes los ntawm cov dawb radicals ntau ntxiv hauv cov kabmob epidermal vim muaj cov txheej txheem ua rau saum tawv taub hau, txhoj puab heev ntawm ib puag ncig thiab tshuaj lom neeg, tsis muaj zaub mov zoo ntawm cov hauv paus,
- tsis muaj melanocytes,
- cov txheej txheem ntawm kev ua kom haum ntawm tyrosine cuam tshuam (vim tias cov amino acid no, cov hauv paus thiab khawm plaub hau cuam tshuam nrog melanocytes).
Cov kws tshaj lij txheeb xyuas ntau yam cuam tshuam nrog ua ntej ntawm cov plaub hau xim av:
- caj ces (tej zaum koj cov txheeb ze tseem muaj teeb meem plaub hau thaum ntxov)
- lub sij hawm ntev vitamin tsis zoo, cov teeb meem mob hnyav yog tsis muaj cov vitamins B,
- cov zaub mov tsis zoo, qhov tseem ceeb ntawm cov qab ntsev, rog nyob hauv cov zaub mov noj,
- tsis tu ncua cov kev mob ntawm lub paj hlwb, kev ntxhov siab, neurosis,
- nquag siv tshuaj tua kab mob
- tus cwj pwm tsis zoo (haus luam yeeb, haus dej cawv),
- kev hloov pauv hauv cov xim nrog kev saib xyuas zoo tsis txaus rau cov curls tsis muaj zog,
- ntau cov kab mob mus ntev ntawm cov kab mob hauv lub cev,
- Txawm tias cov neeg tsis noj nqaij lub cev ua rau muaj txiaj ntsig ua kom tshwm sim thaum ntxov ntawm "nyiaj xov".
Ib qho tseem ceeb! Cov kws tshawb fawb tsis lees paub qhov tseem ntawm qhov rov ua dua xim ntawm curls tom qab ib chav kawm ntawm vitamin thiab ntau yam txheej txheem tshiab. Yog li ntawd, nws tseem tsim nyog noj txoj hauv kev: txawm tias koj tsis tswj kom rov qab mus rau xim yav dhau los, koj tau lees tias kom maj mam ua kom pom qhov tsos tshiab ntawm cov plaub hau grey tshiab.
Cov vitamins twg tseem ceeb rau cov plaub hau
Qhov tsis muaj cov vitamins nyob hauv lub cev feem ntau cuam tshuam cov kev mob ntawm curls, tawv nqaij thiab cov rau tes. Yog tias koj them sai sai rau cov phiajcim no raws sijhawm, tom qab ntawd cov teeb meem ntawm cov tsos ntawm grey plaub hau tuaj yeem zam dhau. Cov vitamins no rau cov plaub hau yog dab tsi?
- Vitamin A (retinol, nws lub Cheebtsam)- muaj lub luag haujlwm rau khoom noj khoom haus ntawm daim tawv nqaij. Qhov kev tivthaiv no yog qhov tsis tseem ceeb hauv kev ua haujlwm ntawm cov metabolism hauv lub cev thiab kev rov ua dua tshiab hauv cov hlwb ua rau saum tawv taub hau thiab hauv paus plaub hau. Tsis tas li ntawd, retinol ua kom lub cev xim ntuj thiab kev ua haujlwm ntawm melanocytes.
- Tocopherol lossis Vitamin E- ib qho zoo antioxidant. Tocopherol thaiv qhov tsis zoo ntawm cov dawb radicals, tiv thaiv kev laus thaum ntxov ntawm kev sib xyaw. Kom tau txais txiaj ntsig zoo dua, nws raug nquahu kom sib xyaw cov vitamin E thiab A. Lawv ua kom sib txig sib luag thiab muab lub dag lub zog rau kev kho kom zoo thiab ntxiv cov plaub hau thiab cov hauv paus plaub hau.
- B vitamins ua si lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ua kom muaj kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj ntawm cov plaub hau, lawv qhov tsis muaj feem ntau ua rau graying ntawm curls, kom dryness thiab poob ntawm ci:
- B1 lossis thiamine - cuam tshuam lub elasticity ntawm plaub hau ncej,
- B2 lossis riboflavin - cuam tshuam cov ntshav ncig ntawm cov tawv taub hau thiab txhaws cov hlwb nrog cov pa oxygen, cov as-ham. Ib qho cim ntawm kev tsis txaus ntawm cov vitamin no tau pom tias yuav tsum tau nce dryness ntawm cov lus qhia tawm tsam keeb kwm ntawm oily keeb kwm.
- B3 lossis niacinamide, nicotinic acid - nthuav cov hauv paus, txhawb kev loj hlob ntawm curls. Nicotinic acid yog lub luag haujlwm rau kev tsim cov xim xim ntuj.
- B5 lossis pantothenic acid - tuaj yeem lav qhov kev loj hlob ntawm cov plaub hau sai sai, thiab tseem ceev nrawm ntawm cov tawv nqaij rov qab, muaj lub siab tiv thaiv kev tiv thaiv, tiv thaiv plaub hau tawg.
- B6 lossis pyridoxine - tiv thaiv cov tawv nqaij qhuav, pom ntawm dandruff thiab ib tug xov tooj ntawm cov kab mob dermatological.
- B7 lossis Biotin, Vitamin H - txhim kho cov txheej txheem metabolism, muaj kev cuam tshuam zoo ntawm cov leeg hlwb. Biotin muaj kev koom tes hauv kev tawg ntawm cov rog, protein thiab carbohydrates, thiab kuj nce kev txiav txim ntawm lwm cov vitamins.
- B8 lossis inositol, inositol - ua kom muaj kev ua haujlwm zoo ntawm cov hlwb, koom nrog kev noj haus ntawm cov hauv paus thiab kev tiv thaiv kev plaub hau ntawm cov plaub hau thaum ntxov.
- B9 lossis folic acid - Nws yog qhov tseem ceeb rau kev loj hlob ntawm curls, txhim kho microcirculation ntawm cov ntshav thiab ntxiv dag zog rau cov hauv paus hniav, tawv taub hau, tiv thaiv kev laus thaum ntxov thiab txiav plaub hau.
- B12 lossis cobalamin - qhov kev sib ntaus tseem ceeb tshaj plaws rau kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau, nws qhov tsis muaj peev xwm xav txog qhov poob siab, kev tiv thaiv kab mob, koom nrog cov txheej txheem hauv lub cev ntawm cov kabmob epidermal, thiab pab txhawb nws txoj kev faib tawm sai. Qhov tsis muaj cobalamin yog pom tshwm sim tam sim: cov plaub hau txho tshwm, cov neeg tuaj yeem hloov ua nkig, npub, zoo li tsis muaj zog thiab tsis muaj sia.
Dab tsi yuav tsum noj nrog cov plaub hau txho ntxov
Nrog rau cov plaub hau xim grey thaum ntxov, trichologists pom zoo ua kom muaj tsawg ntawm cov vitamins A, B. Kev saib xyuas tshwj xeeb yog them rau cov vitamins B12, B3, B5, B7, B8 thiab B9.
Xav txog tsis yog txhua txhua cov vitamins nyob ua ke. Kev nkag siab tsis zoo ntawm tag nrho cov as-ham tib lub sijhawm yuav tsis muab cov txiaj ntsig uas xav tau, vim tias ntau ntawm lawv muaj peev xwm los nruab nrab cov nyhuv ntawm lwm tus. Piv txwv li, vitamin B6 tsis tuaj yeem lees txais ua ke nrog B1, thiab provitamin B5, ntawm qhov tsis sib thooj, yog tshuaj nrog folic acid rau ntau dua kev ua haujlwm.
Txav deb ntawm cov vitamin tsis txaus, koj tuaj yeem kho cov khoom noj kom zoo, ntxiv rau nws ntau cov zaub mov muaj vitamin, zaub nyoos los ntawm zaub tshiab, txiv hmab txiv ntoo.
Saib xyuas! Ua ntej noj cov vitamins complex, siv cov tshuaj hauv kev npaj cov plaub hau ua plaub hau, sab laj nrog cov kws kho mob tshwj xeeb.
Los tiv thaiv txho zaub mov
Koj tuaj yeem tiv thaiv thiab du tawm qhov tsis muaj cov khoom siv tseem ceeb nrog zaub mov. Rau qhov no ntxiv rau koj cov zaub mov noj txhua hnub:
- qe
- nqaij ntshiv
- ntses
- cov nplej zom tag nrho, noj cov txhuv liab, txhuv barley yog qhov tshwj xeeb,
- breer lub poov xab
- mis nyuj
- Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab
- zaub ntug hauv paus kua txiv
- mob siab.
Txhawm rau ua kom tiav rau qhov tsis txaus retinol, cov neeg yuav khoom yuav tsum tau qiv ntawm cov txiv duaj, qab ntsev, taub dag lossis zaub ntug. Tab sis tsis txhob overdo nws, nws ntau dhau ua rau cov plaub hau poob.
Ntxiv rau qhov no, cov kws tshaj lij pom zoo ntxiv ntxiv, sib txuas cov khoom no nrog cheese, cws, Walnut kauv thiab legumes. Lawv muaj ntau ntau cov zaub mov, cov as-ham, tshwj xeeb, zib ntab thiab zinc. Lawv leeb kev nqus ntawm cov vitamins.
Cov khoom thov tau tuaj yeem siv los npaj lub ntsej muag plaub hau ntuj, ua plaub hau. Txoj hauv kev no yuav tshem tawm cov vitamins tsis muaj peev xwm, ua kom cov plaub hau xim xim, tsis muaj qhov khuam.
Tsis txhob hnov qab tso tseg cov khoom uas cuam tshuam rau cov txheej txheem intracellular thiab nrog kev laus thaum ntxov ntawm lub cev. Cov no suav nrog cov hmoov tshauv, qab zib, ntsev, haus dej cawv, tag nrho cov rog, cov zaub mov kib.
Sab saum toj 5 vitamin complexes los ntawm grey plaub hau
Txoj hauv kev zoo dua thiab sai dua los kho lub ntuj ci ntsa iab thiab xim plaub hau yog kev nqus tau ntawm cov vitamins ntau. Tau kawm txog kev tshuaj xyuas ntawm cov neeg siv khoom thiab cov kws tshaj lij, cov tshuaj hauv qab no tshwj xeeb tshaj yog nrov thiab ua tiav:
- Selmevit Mob Siab - Vitamin thiab pob zeb hauv av ua. Txhua ntu ntawm cov tshuaj yog tus neeg tiv thaiv cov plaub hau grey. Hauv cov lus muaj pes tsawg leeg koj yuav pom ascorbic thiab folic acid, riboflavin, tocopherol thiab retinol, vitamin B12 thiab B1, zinc, magnesium, selenium thiab ntau lwm yam khoom siv tseem ceeb. Tom qab ib qho kev kho mob nrog tshuaj, cov neeg mob pom cov kev hloov pauv: mob nkees dhau mus, daim tawv nqaij ua ywj, thiab cov curls ua haujlwm zoo thiab ci. Ib pob ntawm cov tshuaj yuav raug nqi 380 rubles, tab sis nws yuav txaus rau kev kho mob 2 lub hlis.
- Selmevit - multivit vitamins thiab minerals rau txhua hnub. Cov pes tsawg leeg zoo li cov tshuaj Selmetiv Intensive. Tus nqi yog li 300 rubles.
- Pentovit - ib txheej txheem ntawm cov vitamins ntawm pab pawg B. Siv los ntxiv dag zog rau cov kab mob ntawm lub cev, hauv txoj kev kho mob nyuaj rau cov kab mob ntawm cov kab mob hlwb. Tom qab siv cov tshuaj, cov neeg mob nco ntsoov cov plaub hau sai hlob tuaj thiab ua kom muaj zog. Multivitamins yuav pab tau rau hauv cov plaub hau txho thaum ntxov, yog tias qhov ua rau nws cov tsos nws cuam tshuam nrog vitamin tsis muaj peev xwm. Cov tshuaj muaj nyob rau hauv cov ntsiav tshuaj, noj 3 zaug hauv ib hnub. Ib pob ntawv kav ntev txog 3-4 lub lim tiam. Tus nqi ntawm cov tshuaj yog 136 rubles.
- Paba Cov vitamins los ntawm Cov Khoom Noj Tam Sim No - cov tshuaj muaj me ntsis-paub dej-soluble vitamin B10 lossis para-aminobenzoic acid. Cov khoom xyaw no yog sib txuas los ntawm cov hnyuv microflora thiab lub luag haujlwm tseem ceeb rau lub cev. Para-aminobenzoic acid txhawb kev ua haujlwm ntawm cov metabolism hauv lub cev, ua kom cov thyroid caj pas ua haujlwm, tsim nyog nyob rau hauv cov hluavtaws folic acid, tiv thaiv kev tsim cov ntshav txhaws, thiab tseem ua kom muaj txiaj ntsig ntawm cov vitamins B thiab ascorbic acid. 10 tswj lub ntuj ntxoov ntxoo cov plaub hau, txwv tsis pub cov tsos ntawm grey plaub hau thaum hnub nyoog yau. Tus nqi ntawm kev ntim cov tshuaj kwv yees li ntawm 380 txog 900 rubles rau 100 tsiav tshuaj.
- Melan Ntxiv - Asmeskas cov vitamins thiab cov ntxhia nyom tiv thaiv cov plaub hau grey. Nws txoj haujlwm yog txhawm rau txhim kho cov ntshav ncig, rov qab ua kom cov dej ntawm melanin mus rau cov hauv paus plaub hau. Cov sib xyaw ua ke ntawm cov khoom suav nrog cov vitamins, minerals, cov tshuaj ntsuab, uas muaj peev xwm rov qab qub qub qub ntawm plaub hau thiab qeeb cov laus ntawm lub cev. Cov chaw tsim khoom tshaj tawm tias cov tshuaj siv tau zoo kom siv, txawm tias thaum plaub hau npog cov plaub hau feem ntau. Cov txiaj ntsig tseem ceeb yuav tsum tau cia siab tom qab 3-4 lub hlis ntawm kev kho. Muaj ntau cov tshuaj multivitamins - 2800 rubles.
Thaum xaiv cov vitamins tawm tsam cov plaub hau grey, xyuam xim rau cov neeg siv kev txheeb xyuas thiab cov lus pom zoo ntawm cov kws paub. Tsis txhob cia siab tias yuav pom qhov pom kev hloov pauv hauv cov xim tom qab ob peb koob tshuaj, cov txiaj ntsig zoo ntawm cov tshuaj tau tshwm sim hauv cov plaub hau tshiab cov plaub hau, thaum tus nqi ntawm cov plaub hau txho tsis nce ntxiv.
Ib qho tseem ceeb! Cov vitamins rau cov plaub hau los ntawm cov plaub hau grey tau muag hauv khw muag tshuaj, xa tawm yam tsis muaj daim ntawv qhia, tab sis yuav tsum muaj kev sib tham tshwj xeeb ua ntej noj.
Kev thov cov cai
Yog li hais tias cov nyhuv ntawm kev noj cov multivitamin ntau tsis cuam tshuam cov mob ntawm cov plaub hau thiab lub cev tag nrho, Nws yog ib qho tseem ceeb uas ua raws li cov neeg tsim khoom thiab tus kws kho mob cov lus pom zoo:
- Nco ntsoov sab laj txog txoj kev yuav siv cov khoom los ntawm cov kws tshaj lij, cov tshuaj muaj contraindications thiab hauv qee kis ua rau muaj kev phiv.
- Multivitamins raug kho nyob ntawm tus kheej.
- Siv cov khoom tsis tu ncua yam tsis muaj qhov khoob.
- Yog tias yuav tsum tau noj lwm cov tshuaj, nco ntsoov sab laj tus kws kho mob tshwj xeeb rau kev siv tshuaj ntau. Tej zaum noj multivitamins yuav tsum tau muab ncua sijhawm ib ntus.
- Tsis pub ntau tshaj cov tshuaj pom zoo, qhov no yuav tsis nrawm rov ua kom tiav, tab sis yuav ua rau lub txim tsis zoo.
- Thaum cov kev mob thim rov qab, xeev siab lossis kiv taub hau tshwm sim, cov tshuaj yuav tsum ncua sijhawm thiab sab laj nrog kws kho mob.
Yog tias koj tsis npaj rau kev siv tshuaj ntev, kws kho mob hais kom kawm txog kev kho kom zoo nkauj. Hauv qhov no, vitamin shakes yog txhaj subcutaneously.
Kev muaj cov vitamins thiab pob zeb hauv av, txoj kev noj qab haus huv zoo - qhov no yog lub caij nyoog kom rov qab tau cov xim plaub hau, kom ntxiv dag zog rau tus neeg mob lub cev. Kev ua ntawm multivitamins cuam tshuam rau cov plaub hau ntawm cov plaub hau, txhim kho qhov zoo thiab xim ntawm daim tawv nqaij, ua kom cov metabolism hauv lub cev tsis zoo, thiab tus neeg mob tsis tshua muaj kev sib kis, kis kab mob.
Pab Yeeb yaj kiab
Yuav ua li cas Kuv dim ntawm grey plaub hau.
Cov vitamins rau cov plaub hau B1, B6 thiab B12.
Vim li cas rau qhov manifestation ntawm sagging
Melanin yog cov khoom uas yog ib feem ntawm tus qauv ntawm plaub hau, thiab yog lub luag haujlwm rau nws cov xim. Xyoo dhau los, lub cev tsim tawm tsawg dua thiab tsawg dua ntawm nws, ntsig txog, nws tau txais tsawg dua hauv curls, vim tias qhov uas lawv pib poob lawv cov xim xim, maj mam txiav tawm. Uas yog, qhov laj thawj tseem ceeb yog lub hnub nyoog tab sis feem ntau cov plaub hau grey zoo li txawm nyob rau hnub nyoog 25-35 xyoo, cov laj thawj yuav yog cov hauv qab no:
- Lub sijhawm ntev raug rau lub hnub ncaj qha.
- Muaj cov kab mob qee yam (Werner syndrome, progeria, lub raum tsis ua haujlwm, thiab lwm yam).
- Kev ntxhov siab (kev nyuaj siab tas li, kev poob siab, kev ntxhov siab).
- Kev noj haus ntawm cov dej haus muaj zog hauv cov khoom loj (tshuaj yej, kas fes, thiab lwm yam).
- Noj tsis yog.
- Tsis zoo metabolism.
- Kev muaj caj ces neeg caj ces.
- Tsis muaj cov amino acids nyob rau hauv lub cev.
- Tsis muaj cov vitamins B.
Yog tias qhov laj thawj rau kev xim dag hauv cov caj ces, tom qab ntawd menyuam yaus yuav pom plaub hau grey ntawm tib lub hnub nyoog nrog lawv niam lawv txiv.
Txhawm rau zam qhov no, nws yog qhov tsim nyog los ntub koj lub cev nrog micronutrients, thiab ua ntej txhua yam, sib npaug koj qhov kev noj haus. Yog tias koj tsis noj zaub, txiv hmab txiv ntoo thiab ntses, tom qab ntawd koj lub cev yuav muaj qhov tsis txaus ntawm cov hlau, calcium, tooj liab thiab zinc, thiab qhov tsis muaj cov ntsiab lus no tseem yog ib qho ua rau lub pob txho. Khoom noj muaj protein ntau muaj cov amino acids uas koom rau hauv kev tsim tawm ntawm melanin. Yog li no tsis kam lees noj cov protein tau ntev.
Nws yog tsis yooj yim sua kom tshem ntawm qhov kev txom nyem uas twb muaj lawm, tab sis qhov kev tshaj tawm ntawm txoj xov tshiab txho tuaj yeem tiv thaiv tau.
Cov vitamins tsis muaj dab tsi?
Qhov kev nthuav tawm ntawm sagging qhia tias tsis muaj lub cev cov vitamins qab no:
- "B9" - muaj cov nyhuv rejuvenating ntawm kab plaub hau. Incompatible nrog zinc.
- "B3" - tiv thaiv cov plaub hau hle thiab saturates plaub hau nrog xim xim. Kev koom ua ke tsis zoo nrog “B12” thiab “B1”.
- "B7" - khaws cia cov xim xim thiab muab lub zog rau cov strands. Tsis tau tshaj "C".
- "B10" (tseem hu ua paba lossis "H1") - cov khoom siv lub hlwb nrog cov pa oxygen, tiv thaiv lub ntsej muag ua ntej ntawm cov xov grey. Inpatpatible nrog hlau thiab tooj liab.
- "B12" - yog lub luag haujlwm rau kev loj hlob ntawm curls. Kev sib xyaw tsis zoo nrog "B1", "B2", "B3", "B6", "E", "C" thiab "A".
- "B1" - kev tu plaub hau nrog lub zog thiab lub zog. Tsis sib xws nrog “B12”, “B6” thiab “B2”.
- "B5" - nthuav cov hauv paus plaub hau thiab txhawb lawv kom khov kev loj hlob. Siv tsis tau tooj liab.
- "B6" - txhawb kev noj qab haus huv lub hlwb thiab txhim kho cov txheej txheem hauv lub cev hauv lub cev. Tsis zoo sib xws nrog “B1” thiab “B12”.
- "B2" - muaj lub zog txhim kho dav dav. Inpatpatible tooj liab thiab hlau.
Vitamin "C" pab txhawm rau txhim kho kev ntshav hauv lub cev, uas ua rau kom zoo dua qub ntawm curls nrog cov kab tseem ceeb. Vitamin "E" pab ua kom lub cev tiv thaiv kab mob, thiaj li ua kom lub cev tiv thaiv kev ua haujlwm tsis muaj zog. Thiab retinol (vitamin "A") moisturizes, nourishes thiab muab smoothness rau cov plaub hau.
Lub sijhawm zoo tshaj plaws los pib noj cov tshuaj multivitamin ntau tshaj yog: Kaum Ib Hlis - Kaum Ob Hlis thiab Tsib Hlis-Lub Rau Hli, txij li lub sijhawm no muaj kev tsis txaus ntawm cov zaub mov noj hauv lub cev.
Multivitamin Cov Txheej Txheem - Cov no tseem yog cov tshuaj uas yuav tsum tau siv raws li cov lus qhia. Kev ua txhaum txoj cai ntawm kev pub nkag tuaj yeem ua rau muaj kev noj qab haus huv tsis zoo.
Cov tshuaj niaj hnub muaj ntau yam cuab yeej los pab daws nrog cov tsos ntawm grey xov, cov no suav nrog: kev nqus ntawm cov vitamin thiab cov av ntxhia ua kom zoo nkauj, ntsej muag plaub hau, ntau yam balms, serums thiab tshuaj zawv plaub hau.
Dikson Qhov Kev Sib Koom Siab
Daim ntawv tso tawm - ampoules.
Muaj pes tsawg leeg: cov vitamins, cov zaub mov, amino acids, cov hnoos qeev.
Cov tshuaj muaj qhov cuam tshuam rau lub cev, txhim kho lub cev tsis muaj zog, txhim kho cov ntshav ncig, tiv thaiv cov plaub hau ploj thiab ua kom pom cov plaub hau txho.Los ntawm kev ua kom cov qauv ntawm curls, nws muab kev txhim kho nws txoj kev ua kom muaj zog thiab tiv thaiv qhov kev ntxuav tawm ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig los ntawm nws. Cov tshuaj tseem zoo rau lub tawv taub hau, tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm dandruff.
Thov: txhaj tshuaj intramuscular 1 ml 2 zaug ib hnub.
Daim ntawv tso tawm - ntsiav tshuaj.
Muaj pes tsawg leeg: cov nyom ntawm cov vitamins ntawm cov pawg "B", "E", "C", "A", tooj liab, zinc, calcium, magnesium, iodine.
Lub multivitamin complex yog qhov zoo tshaj plaws prophylactic rau kev ua kom pom ntawm sagging.
Ua rau cov hauv paus plaub hau, tiv thaiv cov plaub hau hle, thiab ua rau lawv pom kev loj hlob ntawm cov plaub hau.
Thov: 1 ntsiav tshuaj 3 zaug ib hnub tom qab noj mov.
Daim ntawv tso tawm - tsiav tshuaj.
Muaj pes tsawg leeg: cov vitamins "A", "C", "E", pawg "B", amino acids, zinc, iodine, calcium, magnesium.
Cov txheej txheem nyuaj no los pab txhawm rau txhim kho cov mob ntawm strands thiab cov rau tes. Muab cov curls zog, ntim, xim ntaug xim thiab elasticity. Nws kuj tseem muaj cov teebmeem hauv cov hauv paus plaub hau, tiv thaiv kom tsis txhob ploj. Nws muaj cov amino acids uas pab cov khoom lag luam melanin, uas ua rau nws yog ib qho cuab yeej zoo rau kev tiv thaiv cov plaub hau txho.
Thov: Txais tos yog nqa tawm peb zaug nyob rau ib hnub, 1 tshuaj ntsiav.
Dos thiab qej daim npog qhov ncauj
Dos thiab qej yog cov nplua nuj nyob hauv cov vitamins thiab minerals, nrog rau cov tshuaj nquag uas pab ua kom cov qauv rov qab. Cov khoom lag luam no tau siv los ua cov tshuaj pleev ib ce, hauv lub sijhawm puag thaum ub.
Ua noj ua haus: Zuaj cov kua txiv ntawm 1 lub taub hau qej thiab 1 lub taub hau ntawm cov dos, muab sib tov. Ntxiv rau qhov muaj pes tsawg leeg ntawm 1 tbsp. ib rab diav roj castor (koj tuaj yeem siv txiv ntseej lossis burdock) thiab 1 nkaub. Do kom txog thaum ib homogeneous pawg tsim.
Thov: Siv qhov sib xyaw kom haum rau cov xov paj uas ntub dej thiab sib txig sib faib nws nrog koj cov ntsis ntiv tes raws tag nrho ntev. Sau cov plaub hau rau hauv ib lub bun thiab npog nrog cellophane rau 25-30 feeb. Tom qab ntawd yaug nrog tsuaj zawv plaub hau (zoo li tsis hnov tsw yog pungent thiab pheej).
Txiv maj phaub roj Daim npog qhov ncauj
Cov txiv maj phaub roj nplua nuj heev hauv cov kab kawm (magnesium, zinc, calcium, phosphorus, iodine thiab lwm tus), cov vitamins ("C", "A", "B"). Nws kuj tseem muaj cov amino acids uas txuam nrog kev tsim tawm ntawm melanin. Txiv maj phaub roj tiv thaiv kev laus ua ntej, txhim kho qhov pom ntawm curls thiab tshem tawm lawv kev puas tsuaj.
Ua noj ua haus: nyem cov kua txiv tawm ntawm ib nrab ntawm lub txiv qaub, ntxiv 2 tbsp rau nws. diav ntawm txiv maj phaub roj thiab ob peb tee ntawm ether. Sib tov txhua yam kom huv si.
Thov: daim npog ntsej muag yog thov rau cov plaub ntug thiab tawv taub hau, tom qab ntawd lawv pib tsim lub teeb zaws nrog koj cov ntiv tes rau 3-5 feeb. Tom qab ntawd lub npog ntsej muag yog them nrog cellophane thiab qhwv hauv phuam (tsim kom muaj lub zog cua sov) thiab sab laug rau 25-30 feeb, tom qab ntawd ntxuav tawm nrog dej sov tsis tas siv zawv plaub hau.
Daim npog ntsej muag Henna nplooj
Henna yog lub zas xim ntuj uas muaj peev xwm ua kom muaj zog thiab ennoble cov tsos ntawm curls. Henna muaj nyob rau hauv nws cov lus muaj pes tsawg leeg ntawm cov kab kawm uas ntxiv kev ua haujlwm ntawm cov kab sib txawv, nrog rau qee cov vitamins.
Ua noj ua haus: 2 tbsp. dia ntawm henna sib tov nrog 2 tbsp. dia hauv av kas fes thiab dilute nrog dej npau npau kom tau txais qhov sib xws zoo li qaub cream.
Thov: Evenly faib cov khoom raws tag nrho ntev ntawm cov strands, tom qab ntawd zaws thiab npog koj lub taub hau nrog cellophane thiab phuam. Tos li 60-90 feeb, tom qab ntawd yaug nrog dej sov.
Xaus
Yog tias koj pom qhov pom tshwm ntawm thawj cov plaub hau xim, tsis txhob sim rub lawv. Txij li nyob rau hauv txoj kev no koj tuaj yeem nqa tus kab mob rau hauv subcutaneous integument, thiab qhov no yog fraught nrog cov kev mob tsis zoo. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yuav yog tsuas yog txiav lawv txiav tawm. Qhov no siv rau cov neeg uas twb muaj xov grey. Cov uas tsis muaj lawv yuav tsum coj kev tiv thaiv kom tiv thaiv lawv cov plaub hau los ntawm kev laus ua ntej. Yuav ua li cas ua qhov no tau piav qhia saum toj no.
Yuav ua li cas cov vitamin ploj lawm yog hais tias cov plaub hau pib tig grey
Tsev »Kho Mob Plaub Hau
Kev txom nyem ntxov ntxov yog qhov teeb meem loj rau cov tub ntxhais hluas hnub nyoog 20 txog 30 xyoo, uas ua rau lawv zoo li laus dua li lawv tiag. Txhawm rau tso tseg txoj kev no, nws zoo dua rau cov tub ntxhais hluas siv tshuaj hauv lossis siv cov vitamins los ntawm cov plaub hau grey hauv qhov ncauj qhov ntswg.
Vim li cas kuv cov plaub hau tig xim txho ntxov?
Qhov teeb meem ntawm kev ntsuas qhov tseeb yog vim muaj ntau yam. Cov no suav nrog:
- rog ntxi zaub mov
- kev nyuaj siab thiab kev nyuaj siab
- muaj keeb yam muaj keeb
- cuam tshuam nrog hormonal thiab kev hloov pauv,
- haus luam yeeb thiab cawv,
- kev siv cov tshuaj pleev ib ce kom nruj
- qee cov kab mob.
Yuav ua li cas cov vitamin ploj lawm yog hais tias cov plaub hau hloov grey
Nco ntsoov tias cov noj zaub mov zoo thiab khoom noj zoo rau lub cev. Qhov tsis zoo ntawm cov zaub mov thiab cov khoom xws li B, C, hlau, tooj liab thiab iodine yuav yog "qhov tseem ceeb" ntawm kev ua kom tiav thaum ntxov.
Thiab kev coj los siv cov tshuaj tshwj xeeb tuaj yeem daws cov teeb meem no mus ib txhis. Rau kev tawm tswv yim, nws zoo dua rau sab laj nrog tus kws kho mob kom nws xaiv cov tshuaj zoo rau koj, raws li koj qhov mob.
Vitamin B kom tsis txhob txhuam
Grizzly plaub hau hauv cov tub ntxhais hluas feem ntau yog vim tsis muaj zaub mov zoo hauv lawv cov zaub mov noj. B-12 qhov tsis txaus yog feem ntau ua rau ua ntej ntawm kev pleev xim. Koj tuaj yeem pab khaws cia cov xim ntawm cov strands los ntawm kev noj qee yam kev qhia noj haus. Noj cov khoom noj uas muaj B-ntsiab kom muab curls ib txwm xim.
Curls yuav tsis tig grey thaum ntxov yog tias koj noj 300 MG ntawm vitamin B5, tseem hu ua pantothenic acid, txhua txhua hnub. Nws muaj nyob hauv:
- nkaub qe
- nqaij
- cov nplej thiab cawv cov poov xab.
Haus kua txiv cov zaub ntug hauv paus, uas yog qhov B5.
Koj tuaj yeem pab lub cev tsim cov melanin thiab rov qab nws cov plaub hau xim los ntawm kev noj 4 mg ib hnub ntawm lub caij B6, uas pom muaj hauv:
- nkaub qe
- cov tseem lis cereals
- nqaij
- cov poov xab thiab cov zaub ua poov xab.
Los ntawm kev noj tshuaj ntxiv nrog B-12, koj yuav tiv thaiv kev tiv thaiv kev ntxov. Cov peev txheej ntawm B-12 yog:
Ib qho ntawm cov txhais tau hais tias kom ntxiv dag zog curls yog para-aminobenzoic acid (PABA). Siv nws ntawm 300-400 mcg ib hnub. Nyob hauv nws daim ntawv Ntuj, nws pom nyob hauv zaub ntsuab, kua zaub, txiv hmab txiv ntoo.
Noj 300 micrograms ntawm biotin, tseem hu ua vitamin H, txhua hnub kom tshem ntawm cov plaub hau grey. Biotin tseem txhawb kev loj hlob ntawm curls. Cov xyoob ntoo nyob hauv:
- nkaub qe
- cov nplej xim av
- cov tseem nplej
- mob siab
- cov mis nyuj thiab cov poov xab ua poov xab.
Biotin ntxiv dag zog rau koj cov qhov muag teev thiab pab lawv tsim keratin.
Cov Khoom Plaub Hau
Noj ntau cov khoom noj, kev siv uas txhua hnub pab txhawb kev loj hlob ntawm curls thiab txhim kho lawv lub zog. Piv txwv, walnuts yog nplua nuj nyob rau hauv tooj liab, uas nres plaub hau thiab plaub hau grey. Qhov tshaj plaws yog tooj liab ua lub luag hauj lwm uas txiav txim siab tau tsim tawm ntawm melanin, thiab melanin muab nws cov xim.
Cov kws tshaj lij kuj hais tias theem siab ntawm zinc thiab grey plaub hau plaub hau vitamins yog qhov tseem ceeb rau kev tswj lawv cov xim. Qhov no txhais tau hais tias cov zaub mov muaj nplua nuj hauv zinc, xws li cw, qwj ntses, noob thiab tshij, yuav tsum tau noj los ntawm cov neeg uas xav kho kom zoo nkauj qub rau lawv cov plaub hau.
Shrimp muaj Omega-3, uas yog cov khoom uas zoo rau tib neeg lub siab, tawv nqaij, thiab hauv paus. Nws cov txiaj ntsig zoo yog:
Qhov kev xav tau rau cov folic acid feem ntau nce ntxiv hauv cov poj niam cev xeeb tub, tab sis qee zaum qhov tsis tuaj ntawm cov tshuaj no tuaj yeem ua rau tsis muaj peev xwm ua ntej ntawm cov neeg zoo ib yam. Rau kev noj qab haus huv, noj ntau:
Cov zaub mov dab tsi txaus ntshai
Lub siab xav ua kom hluas thiab zoo nkauj yog ib yam uas ntau tus poj niam thiab txiv neej tau ntsib txhua hnub. Tab sis yog li hais tias qhov kev zoo nkauj ntawm curls ib txwm nyob li qub, koj yuav tsum saib xyuas koj cov khoom noj khoom haus. Nws yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb los txo qis kev noj ntawm qee yam zaub mov uas cuam tshuam qhov feem pua ntawm lub cev laus, suav nrog:
- qab zib
- ntsev
- tuag tshaib
- kib zaub mov thiab dej cawv.
Cov zaub mov no yog ib qho zaub mov tsis zoo tshaj plaws rau koj qhov tsos.
Nov yog ib daim ntawv teev qee cov khoom lag luam uas tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau koj cov rau tes thiab tawv nqaij:
- 1. Qab Zib. Kev siv cov khoom qab zib ua rau cov ntshav qab zib nce ntxiv. Thaum lub cev tsim cov tshuaj insulin nyob rau hauv kev nce rau hauv cov ntshav qab zib, nws tseem yuav ua rau androgen ntau ntxiv (ib tus txiv neej hormone uas tuaj yeem ua rau lub hauv paus tuag rau hauv poj niam thiab txiv neej).
- 2. Vitamin A. Ntau dhau ntawm cov keeb A tuaj yeem ua rau do hau. Qhov no feem ntau tshwm sim nrog kev siv cov khoom noj khoom haus zoo. Kev loj hlob tsis tu ncua ntawm cov kab feem ntau pib tom qab tsum tsis txhob noj A-tshuaj pab ntxiv.
- 3. Mis. Testosterone pom nyob rau hauv cov nyuj cov kua mis muaj feem cuam tshuam rau theem lawm hauv cov txiv neej thiab poj niam, uas cuam tshuam rau kev loj hlob ntawm pob txuv. Cov mis nyuj los ntawm cov me nyuam hauv plab muaj cov tshuaj hormones uas ua rau cov qog kua qaub ncaug tuaj yeem hloov mus rau hauv dihydrotestosterone, daim ntawv uas muaj zog tshaj plaws ntawm testosterone. Thiab qhov no, nyeg, nce qhov ntim ntawm grey plaub hau rau saum taub hau.
- 4. Cawv. Kev haus cawv ntau dhau yuav tsis tsuas yog cuam tshuam rau ntawm daim tawv nqaij, tab sis kuj tseem ua kev puas tsuaj rau cov rau tes thiab plaub hau. Txij li cov cawv yog cov diuretic, nws depletes lub cev thiab tshem tawm cov kua dej thiab cov as-ham uas tsim nyog ntawm nws. Txoj kev no ua rau neeg lub cev qhuav tas.
Ua raws li kev noj zaub mov zoo yuav tsis yog pab koj saib xyuas lub cev xwb, tabsis kuj tseem cuam tshuam rau koj kev noj qab haus huv thiab.
Cov lus qhia los pab koj nres graying plaub hau kev loj hlob:
Feem ntau, cov strands dhau los ua dawb thiab grey vim yog qis ntawm melanin hauv lawv (cov xim uas muab cov xim ntuj tsim.
Cov kev ua ntawm xws li melanocytes tuaj yeem qeeb nrog lub hnub nyoog, yog li ntawd tib neeg lub cev maj mam nres ntawm melanin.
Hloov chaw rau npog cov strands no nrog cov xim tha xim ua lag luam thiab tshuaj lom neeg, sim qee txoj kev kho mob hauv tsev kom ntxiv dag zog curls.
Indian gooseberry
Indian gooseberries, lossis amla, tuaj yeem ua tau zoo nrog ntau yam teeb meem ntawm plaub hau, suav nrog:
- ntxov ntxov,
- npub xim
- ntog lawm.
Nws muaj qhov zoo hauv kev tawm tsam cov plaub hau grey, vim nws yog nplua nuj nyob hauv cov vitamin C thiab ntau yam tshuaj tua kab mob. Feem ntau lawv siv amla extract rau cov hom phiaj ua kom zoo nkauj thiab ua lub ntsej muag nrog nws.
Ua ib daim npog qhov ncauj nrog amla:
- Ncuav qee lub txiv maj phaub roj rau hauv cov kua zaub me me. Boil ob peb qhuav slices ntawm Indian gooseberries kom txog thaum lawv maub. Cia cov dej txias. Thov nws mus rau strands thiab tawv nqaij. Tso nws rau thaum hmo ntuj lossis ib teev ua ntej yaug. Ua cov txheej txheem no ib zaug ib zaug 1-2 zaug.
- Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem ua ib qho dej sib tov ntawm 1 tablespoon ntawm amla thiab ob peb tee txiv qaub kua txiv. Ua taub hau thiab zaws nws thaum hmo ntuj.
- Koj tseem tuaj yeem siv cov sib xyaw ntawm cov sib npaug sib luag ntawm amla thiab roj almond ua lub npog ncauj. Nyem cov kua txiv qaub rau hauv nws kom ntxiv ci. Ntxiv nrog rau kev txo qis sagging, qhov sib xyaw no yuav ua rau muaj kev noj qab haus huv, plaub hau txhim kho thiab tuab.
Curry nplooj - Ntuj Xim
Curry nplooj txhim kho cov plaub hau pigmentation. Ua ke nrog cov txiv maj phaub extract, lawv ua haujlwm ua ib qho xim muaj xim zoo nkauj.
Ua noj txias nrog curry nplooj:
Muab ob peb nplooj nplooj ntawm kib nrog tsob ntoo txiv roj roj ua kom txog rau thaum tsaus ntuj. Cia qhov sib xyaw kom txias. Muab nws kaw rau hauv cov xauv thiab txhuam nws. Tseg nws kom tsau rau ib nrab ib teev. Tom qab ntawd yaug nrog dej sov thiab tsuaj zawv plaub hau. Ua qhov txheej txheem no tsawg kawg ib zaug lossis ob zaug hauv ib lub lim tiam.
Cov txiaj ntsig ntawm henna
Henna kuj tseem muaj cov xim zoo nkauj. Ntxiv nrog rau qhov tseeb tias cov strands dhau los ua tsaus, lawv cov tawv tawv thiab ci ntsa iab.
Yuav ua li cas ua ib daim npog qhov ncauj nrog henna:
1. Zom ob peb nplooj ntawm cov henna nyom rau hauv ib daim ntawv qhia. Ntxiv rau peb peb diav ntawm amla (koj muaj peev xwm hmoov), 1 me nyuam kas fes thiab yogurt me ntsis zoo li qub. Siv lub npog ntsej muag kom ncaj dua qhov strands. Tom qab ntawd, txhawb nws txog 30 feeb ntawm lub taub hau, ntxuav nws li qub. Rov ua qhov txheej txheem no ib zaug txhua ob rau peb lub lis piam.
2. Lwm txoj hauv kev ntxiv yog txhawm rau nplooj ntawm henna nyom nrog txiv maj phaub lossis nplooj extract. Qhov sib tov no tuaj yeem muab hluav taws cia rau 5 feeb. Tom qab ntawd, raws li qhov sib tov kom txias, nws tuaj yeem siv rau curls thiab sab laug rau li ib nrab ib teev. Ntxuav nws nrog dej sov thiab tsuaj zawv plaub hau.
3. Sib tov ua cov kas fes dub npaj nrog henna kom txog rau thaum koj tau txais qhov sib xws ntawm qaub cream. Kaw lub tais thiab cia nws brew rau ob peb teev. Tshiav qhov sib xyaw kom haum rau saum tawv taub hau, tom qab ntawv tso nws rau 1-3 teev. Ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau.
Npog ntsej muag nrog kua txiv qaub thiab txiv maj phaub roj
Txiv maj phaub extract tsis xav rau cov plaub hau. Nws tsis tsuas yog moisturizes lawv, txhawb kev loj hlob, tab sis kuj muab lawv ci thiab lub ntuj xim. Thaum siv tau ntev, cov txiv maj phaub roj pab nres cov txheej txheem thaum ntxov vim tias nws muaj antioxidants ntau.
Txoj kev kho mob uas yooj yim heev rau kev rov kho dua tus qauv yog sib xyaw nrog kua txiv qaub thiab txiv maj phaub. Txhawm rau npaj nws, koj yuav tsum sib tov 3 diav kua txiv ntawm cov roj me me (nws txhua tus nyob ntawm qhov ntev ntawm koj cov strands).
Thov kev xwm yeem rau cov plaub hau thiab zaws tawv taub hau. Tso nws rau li ib nrab ib teev ua ntej ntxuav koj cov plaub hau. Ua qhov txheej txheem no txhua lub lim tiam.
Cov txiaj ntsig ntawm rosemary
Rosemary pab tswj lub ntuj hairstyle xim. Boil nyob rau hauv ib lub lauj kaub ib nrab ib khob ntawm rosemary qhuav thiab me ntsis sage, ntxiv 400 ml. dej. Cia nws brew rau ob peb teev. Siv nws ua cov tshuaj ntxuav tom qab ntxuav. Tseg qhov sib xyaw rau 20 feeb ua ntej yaug. Rov ua dua txhua lub lim tiam.
Zawv zas dub
Cov tshuaj pleev dub yog ib qho kev siv tshuaj thiab kho vaj tse hauv tsev rau kev tiv thaiv teeb meem los ntawm kev pleev xim rau ntxov. Cov nyom muaj tooj liab, uas yuav pab tsim cov xim.
Cov tshuaj pleev xim dub muaj kwv yees li 14% ntawm kev noj tshuaj tooj txhua hnub. Nws tseem muaj lwm yam kab kawm xws li selenium, magnesium thiab hlau. Haus ib qho kev lis ntshav nrog ib tablespoon ntawm txiv qaub balm thaum sawv ntxov rau tsawg kawg yog ob peb hlis, thiab koj yuav pom kev tshwm sim zoo.
Cov xab npum dab tsi txaus ntshai
Niaj hnub no, txhua yam khoom siv tu plaub hau tuaj yeem nkag mus rau qhov chaw lag luam uas nws zoo li tias txhua yam teeb meem nrog lawv yuav raug daws. Tab sis, qhov tseeb, txhua yam tsuas yog rov qab ua ke: cov plaub hau tau phua, tawg tawm, poob tawm.
Tawm tsam cov plaub hau txho thaum ntxov, ntau cov tshuaj pleev ib ce yuav tsis pab thiab tej zaum yuav ua rau txheej txheem hnyav. Zoo dua tsis txhob yuav cov tshuaj zawv plaub hau, uas suav nrog cov tshuaj hauv qab no:
- sodium lauryl sulfate (SLS),
- ammonium lauryl sulfate,
- sodium dodecyl sulfate,
- sulfuric acid
- sodium ntsev
- A12-00356,
- Akyposal SDS,
- Aquarex kuv,
- Aquarex methyl.
Txawm hais tias sodium lauryl sulfate yog, yog qhov tseeb, cov khoom tseem ceeb hauv cov tshuaj ntxuav kom huv thiab tshuaj ntxuav vaj tse, suav nrog lub tshuab nqus dej thiab tshuaj ntxuav hauv pem teb, nws tseem ntxiv rau ntau ntawm cov tshuaj ua lag luam tshuaj zawv plaub hau. Nws ua rau muaj kev puas tsuaj loj los ntawm cov neeg tsis xeb los ntawm kev ziab lawv. Hauv ntej, yog tias nws tuaj yeem txo lub cav, nws yog qhov txaus ntshai los xav txog yam tshuaj lom neeg no ua dab tsi nrog plaub hau.
Qhov no tsis txhais tau hais tias koj tsis tas yuav ntxuav koj cov plaub hau nrog zawv plaub hau. Tab sis cia li ua nws tsis yog li ntawd ntau zaus, tab sis los ntawm yam xav tau. Thaum xaiv cov tshuaj ntxuav tes, ua tib zoo kawm qhov sib xyaw.
Xaiv cov khoom siv roj tsawg kawg. Ua ntej ntxuav koj cov plaub hau, thov lub ntsej muag nourishing nrog cov vitamins kom tiv thaiv cov plaub hau grey.
Ua tib zoo saib koj cov curls - thiab lawv yuav zoo siab koj nrog lawv ci ntsa iab thiab xim ntuj zoo nkauj.
Cov vitamins ntawm grey plaub hau TOP vitamin ntau ceg thiab cov khoom lag luam tawm tsam cov nyom
Txheej txheem laus ntawm lub cev pib ua tsis tiav, qhov tseeb nws tshwm sim sai li sai tau tom qab kev loj hlob tiav, txawm li cas los xij, muaj cov xwm txheej thaum thawj cov cim tshwm sim ntxov. Cov vitamins ntawm grey plaub hau suav nrog cov khoom xyaw ntuj uas ua rau cov laus ua rau qeeb qeeb.
Vitamin complexes tiv thaiv grey plaub hau
Txoj hauv kev zoo dua los rov ua lub ntuj ci thiab xim plaub hau yog qhov kev saws me nyuam ntawm cov vitamins ntau. Muaj tshuaj xyuas qhov kev tshuaj xyuas ntawm cov qhua tuaj noj mov thiab cov kws tshaj lij, xws li cov tshuaj yeeb dej caw:
- Selmevit Mob Siab - Vitamin thiab pob zeb hauv av ua. Txhua lub cev ntawm cov tshuaj yog tiv thaiv tawm tsam cov plaub hau grey.Cov nkauj muaj cov ascorbic thiab folic acid, riboflavin, tocopherol thiab retinol, vitamin B12 thiab B1, zinc, magnesium, selenium thiab ntau ntawm lwm cov ntsiab lus tsim nyog. Tom qab kho nrog tus kws kho mob tshuaj, cov plaub hau yuav dhau mus ua ib qho thiab ci.
- Pentovit - txheej txheej ntawm cov vitamins ntawm qeb B. Nws yog siv los tswj cov xwm txheej ntawm lub cev, hauv txoj kev kho mob nyuaj rau cov kab mob ntawm cov hlab ntsha tsis zoo. Tom qab noj cov tshuaj, cov neeg mob nco ntsoov txoj kev loj hlob sai thiab ntxiv ntawm plaub hau. Multivitamins tau siv rau kev paub daws teeb meem thaum ntxov, yog tias qhov tshwm sim ntawm nws qhov tshwm sim cuam tshuam nrog vitamin tsis muaj peev xwm.
- Paba Cov vitamins los ntawm Cov Khoom Noj Tam Sim No. Cov tshuaj suav nrog B10 lossis para-aminobenzoic acid. Qhov kev tivthaiv no yog sib txuas los ntawm microflora ntawm txoj hnyuv thiab sawv cev rau lub luag haujlwm tseem ceeb rau lub cev. Para-aminobenzoic acid ua kom cov txheej txheem metabolic ua tiav, nws xav tau nyob hauv cov hluavtaws folic acid, nws suav nrog cov vitamins B thiab ascorbic acid.
- Melan Ntxiv - Miskas muaj vitamin thiab mineral ntau. Nws lub zog yog tsom rau kev txhim kho cov ntshav ncig, rov pib ua haujlwm ntawm melanin ntau lawm. Cov qauv ntawm cov khoom suav nrog cov vitamins, cov zaub mov, cov ntaub ntawv pov thawj cov tshuaj, uas muaj peev xwm rov qab yav dhau los ntxoov ntxoo cov plaub hau thiab nres qhov kev laus ntawm lub cev.
Saib xyuas! Cov vitamins rau cov plaub hau los ntawm cov plaub hau txho yog muag hauv khw muag tshuaj tsis tas yuav tshuaj, txawm li cas los xij, kev sab laj tus kws tshaj lij ua ntej noj nws yog qhov yuav tsum tau ua.
Sab saum toj 15 Anti-Grey plaub hau khoom
Cov kws tshaj lij pom zoo tsim cov ntawv qhia zaub mov noj haus thiab qhia rau hauv kev noj haus cov khoom lag luam uas tuaj yeem cuam tshuam cov txheej txheem ntawm cov plaub hau txho. Txij li thaum cov vitamin nkag mus rau hauv cov hlab ntshav nrog zaub mov, txhua tus neeg uas muaj teeb meem plaub hau tau pom zoo kom noj:
- Nplooj zaub ntsuab.
- Legumes (tshwj xeeb tshaj yog dawb thiab liab taum).
- Kwv Tuag.
- Ceev.
- Tsawb
- Txiv kab ntxwv.
- Cereal qoob loo.
- Ua Tsuag Ntau
- Cov hauv paus qoob loo.
- Nqaij npuas, nqaij yaj lossis nqaij me.
- Plab plab nyuj thiab nqaij nyug siab.
- Hiav txwv ntses.
- Cov khoom lag luam lactic.
- Brewer lub poov xab.
- Nqaij qaib thiab quail qe.
Tseem Ceeb! Nco txog kas fes thiab luam yeeb!
Cov qhov ncauj qhov ntswg rau plaub hau grey
Txhawm rau tshem ntawm cov plaub hau grey, koj tuaj yeem npaj qhov ncauj qhov ntswg tom tsev. Cov txheej txheem kev nyab xeeb los ntawm lub npog ntsej muag pab rov pib dua qhov sib txuas ntawm melanin, nce kev tiv thaiv thiab ua kom pom cov haujlwm tiv thaiv nrog cov voos sab nraud.
Ntxov tsim txom lossis ntxov tshaj plaws tuaj yeem tsis yog vim muaj hnub nyoog lossis caj ces vim li cas. Rau qhov ntau dua, cov txheej txheem depigmentation cuam tshuam ncaj qha nrog kev cuam tshuam loj heev nyob rau hauv cov metabolism hauv cov kab tsim los ntawm sab nraud los yog sab hauv lub cev kev cuam tshuam.
Muaj ntau ntawm cov zaub mov txawv thiab tshuaj ntsuab uas pab tau tshem ntawm cov plaub hau txho.
Cov hau kev txawv, thiab lawv tsis haum rau txhua tus. Ib daim npog yuav pab tau lwm tus, muaj qee tus siv lwm yam nyab xeeb. Lub npog ntsej muag muaj txiaj ntsig heev yog tias tus neeg tsis haum rau cov khoom siv ntawm lub npog ntsej muag.
Sib tov ib tablespoon ntawm brandy, zib ntab, roj castor, yeej lub nkaub qe rau hauv yuav cov muaj pes tsawg leeg, ntxiv 30 grams ntawm av dub kua txob. Do tag nrho cov ntsiab, tshiav cov kis tau ntau rau 5 feeb rau hauv cov hauv paus hniav. Curls yog them nrog parchment lossis zaj duab xis rau 2-3 teev. Tom qab ntawv
yaug koj lub taub hau nrog tshuaj zawv plaub hau. Rov ua ob zaug ib hlis tiam. Cov nyhuv ntawm lub npog ncauj yuav pom tom qab ib hlis.
Daim npog ntsej muag no ua raws cov roj yam tseem ceeb. Peb tee ntawm cinnamon yog tov nrog 10 tee ntawm cedar roj. Thov lub npog ntsej muag rau cov curls, sib npaug faib raws dav hlau ntawm lub taub hau thiab zaws cov hauv paus hniav me ntsis. Cedar roj rov pigmentation rau cov plaub hau, roj cinnamon, los ntawm nws cov roj, ua rau cov txheej txheem no, txhim kho cov ntshav ncig thiab paub cov hauv paus plaub hau.
Daim npog ntsej muag no yog tsim los ntawm cov roj av roj. Rau nws, koj xav tau 60 gram roj sov so hauv dej da dej. Ib me nyuam diav ntawm txiv qaub kua txiv thiab zib ntab yog ntxiv rau nws. Cov khoom tiav tau siv rau hauv kev tawm tsam rau saum tawv taub hau. Tuav li 30 feeb, tom qab ntawd yaug. Rau cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws, koj tuaj yeem siv zawv plaub hau ntxiv.
Ib qho txiaj ntsig zoo kawg muab ib daim npog qhov ncauj ntawm cov kua txiv carrot. Cov txiv hmab txiv ntoo hauv cov txiv ua kua hauv paus tau sib xyaw hauv cov qib zoo sib xws nrog cov kua txiv txiv qaub. Nrog cov khoom lag luam uas tau txais, zaws pob zaws ua rau 10 feeb, thaum kawg, cov nplhaib sib dhos nrog zawv plaub hau tau ntxuav. Ntxiv dag zog rau qhov tshwm sim ntawm lub npog ntsej muag yaug nrog ib lub decoction ntawm parsley.
Rog tsev cheese yog siv hauv daim ntawv qhia no. Ib me nyuam diav ntawm cov kua txob dub tau ntxiv rau 100 grams ntawm tsev cheese, txhib kom muaj zog. Qhov muaj pes tsawg leeg yog siv rau cov tawv taub hau ntub dej. Tuav, qhwv hauv zaj duab xis thiab phuam sov, yam tsawg ib teev, ntxuav nrog zawv plaub hau.
Daim npog no tsis tsuas yog xa rov qab cov plaub hau xim, tab sis kuj tseem ua rau nws lub siab xav.
Kev tshem tawm cov plaub hau txho nrog cov tshuaj ib txwm muaj txheej txheem ntev, uas nyob rau qee kis muaj peev xwm siv sijhawm ntau dua rau lub hlis.
Cov txheej txheem plaub hau grey
Lub hom phiaj ntawm cov txheej txheem yog muab cov plaub hau khoom noj kom zoo. Thaum xaiv cov txheej txheem kho kom zoo, cov kws tshaj lij kuj ua raws li cov tib neeg cov yam ntxwv ntawm lub cev. Tom qab kuaj, tus neeg yuav khoom yuav tau txais cov txheej txheem tsim nyog.
- Mesotherapy Nrog nws, tus kws tshaj lij nrog cov nplua nuj vitamin complex tau muab nyob hauv qab tawv taub hau. Nws ua ib zaug ib lub lim tiam thiab ua ib chav ntawm 10 cov txheej txheem.
- Kev kho laserCov. Txhua hom lasers rau kev kho cov plaub hau tuaj yeem lav qhov ua kom zoo ntawm cov tawv nqaij thiab cov qauv plaub hau. Kev kho mob tsis ua rau muaj kev phiv tshuaj thiab tsis mob kiag li. Ua tsaug rau cov txheej txheem no, kev tsim cov tshuaj melanocytes yog ua kom rov qab, cov hauv paus pub mis rau oxygen, thiab cov ntshav kev tuaj yeem txhim kho.
- DarsonvalizationCov. Nws yog ua siv siv tshwj xeeb darsonval apparatus. Qhov no yog cov khoom siv uas ua rau saum tawv taub hau nrog cov mem tes sib txawv ntawm qhov tam sim no (lub zog me). Lub nozzle tshwj xeeb stimulates ntshav khiav thiab cov metabolism hauv cov txheej txheem hauv hlwb, tiv thaiv melanocytes los ntawm kev laus. Ob peb cov darsonvalization kev kawm yuav pab daws tsis tsuas yog ntawm grey plaub hau, tab sis kuj kho seborrhea.
- UltrasoundCov. Kev siv cov tshuaj tua kab mob ultrasound pab txhawb qhov kev ua kom zoo ntawm cov plaub hau ntuj pigmentation. Melanocytes nyob hauv qab ntawm ultrasound (zaus ntawm 800 txog 3,000 kHz) tsis raug rhuav tshem. Cov txheej txheem ua rau cov txheej txheem kev zom zaub mov hauv cov hlwb, ua rau mob thiab tawv nqaij ua kom tsis zoo.
Ib qho ntawm cov txheej txheem twg suav nrog kev ua haujlwm zoo ntawm cov plaub hau txho, rov ua dua tshiab cov qauv ntawm cov plaub hau thiab muab nws ci ci. Nrog rau cov txheej txheem hauv cov chaw tu, tsis tseg, qhia kom pom tseeb, pleev xim, niaj hnub no txoj kev kho cov plaub hau txho hauv tsev nrog kev siv lub qhov ncauj qhov ntswg rau ib txwm tsis poob nws qhov kev cia siab.
Cov vitamins los ntawm cov plaub hau grey: zinc, selenium, magnesium, nicotinic acid thiab lwm yam kab kawm, tshuaj thiab los tiv thaiv cov khoom tawg paj
Cov tsos mob ntawm cov plaub hau grey yog tshwm sim los ntawm ntau cov laj thawj uas cuam tshuam nrog tus neeg lub hnub nyoog, hom haujlwm thiab cov yam ntxwv muaj raws caj ces.
Qhov tsis txaus cov vitamins ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov txheej txheem no, vim tias muaj lossis tsis muaj qee yam khoom noj rau hauv kev noj haus txiav txim siab tias lub cev muaj peev xwm cuam tshuam nrog ib puag ncig tsis zoo, muaj kab mob thiab ua rau lub cev puas tsuaj rau lub sijhawm plaub hau styling lossis dyeing.
Vim li cas neeg thiaj li tig txho
Cov laj thawj rau plaub hau plaub hau yog ntau yam. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau txiav txim siab thiab txheeb xyuas lawv ua ke, txhawm rau tom qab xaiv txoj kev tsim nyog los tawm tsam cov plaub hau tsis huv.
Peb tab tom hais txog qhov ua tiav tag nrho los ntawm cov hauv paus ntawm nws lub peev xwm los nthuav tawm, khaws cia thiab xa cov zas, melanin, rau cov plaub hau ua.
Feem ntau qhov no tshwm sim los ntawm caj ces, thiab plaub hau txho yog los ntawm caj ces.
Yog tias muaj caj ces raug cais tawm, vim li cas thiaj ua rau kev zas plaub hau yog:
- haus dej cawv thiab haus luam yeeb, siv tshuaj yeeb,
- cov tshuaj ntev, kev kho tshuaj kho mob, cuam tshuam rau kev nqus ntawm cov khoom noj mus rau hauv lub cev,
- raug rau tej yam tsis zoo ib puag ncig: ultraviolet, te, slagged pa,
- nquag siv kev txhoj puab heev styling, muaj zog fixation tus neeg sawv cev, thiab raws li txoj kev ntawm dyeing thiab kho kom zoo nkauj plaub hau,
- vitamin tsis txaus
- hlau tsis muaj zog
- cov thyroid kawg,
- pathology ntawm cov hlab plawv system,
- tsis ua hauj lwm lawm
- metabolic kawg,
- kev nyuaj siab ntxhov plawv thiab kev ntxhov siab tshwm sim los ntawm kev siv leeg ntshav.
Cov kev sib koom ua ke no los ntawm qhov teeb meem ntawm kev ua kom zoo sib xws ntawm cov vitamins, macro, lossis microelement los ntawm lub cev. Vim tias qhov no, cov txheej txheem hauv metabolic tau cuam tshuam, uas ua rau qeeb los yog nres ntawm melanin. Nrog rau kev ua kom zoo, ib tus neeg raug ntsib nrog cov tawv nqaij rhiab thiab tsis muaj zog tiv thaiv kab mob.
Kev ntxhov siab ua rau kev puas tsuaj ntawm calcium nyob rau hauv lub cev, uas cuam tshuam nrog kev txhim kho ntawm cov roj ntsha uas niaj hnub ua thiab ua rau cov metabolism hauv lub cev ua kom plaub hau grey.
Lazareva Nadezhda
Kws tshuaj sab nrauv, sab laj Psychologist Anthropologist. Tus kws tshaj lij tawm ntawm lub xaib b17.ru
- Plaub Hlis 21, 2009, 22:43
Kuv nyeem tias qhov no yog tsis muaj folic acid. Sim mus kawm nws.
- Plaub Hlis 21, 2009, 22:43
Zas koj cov plaub hau. Qee tus neeg pib tig grey ntawm 20, ib tug neeg ntawm 40, tsis muaj dab tsi yuav ua tau txog nws
- Plaub Hlis 21, 2009, 22:53
nws yog los ntawm txhua qhov qab haus huv. Kuv muaj kev ntxhov siab nyob rau hauv lub neej - ib pawg ntawm cov plaub hau txho thaum muaj hnub nyoog 27 xyoo. Tus hluas nkauj cuam kuv tus hluas nraug xyoo dhau los, nws yuav luag txav ntawm nees - nws kuj tig grey, nws yog 25.
- Lub Plaub Hlis 21, 2009 23:05
Pab neeg tshawb fawb nyob sab Europe pom tias cov tshuab ntawm qhov pom ntawm cov plaub hau txho yog qhov ua txhaum ntawm kev sib cais ntawm hydrogen peroxide, uas tau tsim nyob rau hauv cov hauv paus plaub hau.
Raws li nws cov kev txuam nrog, cov kev ua ntawm melanin pigment synthesis enzymes poob qis, uas muab cov plaub hau nws cov xim ntuj.
Siv cov txheej txheem ntawm infrared Fourier thiab Raman spectroscopy, cov kws tshawb fawb tau pom tias hydrogen peroxide ntau ntxiv hauv cov hauv paus plaub hau ntawm cov plaub hau grey, uas tsim tawm hauv microscopic ntau hauv txhua cov hauv paus plaub hau, tab sis feem ntau tau nrawm los ntawm enzyme catalase (peroxidase).
Cov plaub hau grey tshwm sim thaum, nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm lub hnub nyoog ntsig txog kev hloov pauv, caj ces muaj kab mob, los yog muaj kab mob hauv cov hauv paus plaub hau, kev ua ntawm catalase, zoo li methionine sulfoxide reductase A thiab B enzymes, uas koom nrog cov synthesis ntawm melanin, raug txo qis. Yog li ntawd, kev tsim tawm ntawm melanin yog txo, uas ua rau cov tshuaj dawb ntawm cov plaub hau.
Hauv cov kev sim hauv chav sim, cov kws tshawb nrhiav tau tiv thaiv cov amino acid L-methionine los ntawm kev ua kom cov teebmeem ntawm hydrogen peroxide rau melanin synthesis enzymes, Mednovosti qhia.
- Lub Plaub Hlis 21, 2009 23:05
Cov peev txheej ua rau ua ntej ntawm kev zas plaub hau tuaj yeem yog:
≈ keeb kwm caj ces,
Ired txais (uas hu ua "zaum hmo ntuj").
Kev tiv thaiv ntawm kev ua daim tawv nqaij ntxov yuav tsum noj zaub mov kom zoo thiab qhov ntau ntawm cov hlau thiab zinc hauv lub cev.
- Lub Plaub Hlis 21, 2009 23:21
Nws tsis zoo li tias kev tsis noj nqaij cuam tshuam .. Nrog rau ntses nyob hauv kev noj haus.
- Lub Plaub Hlis 21, 2009 23:47
Qhov no yog keeb kwm, sau. Kuv tsis paub txog txhua yam sau saum toj no, tab sis kuv muaj kev ntxhov siab thaum koj muaj hnub nyoog - ntau dua li txaus. Thiab kuv tsis nyiam ntses, los ntawm folic thiab lwm pab pawg "B" kev fab tshuaj, yog li qhov tsis muaj lub cev, thiab tsis yog plaub hau grey li tam sim no, Kuv tau zoo los ntawm 40ka lawm.
Cov lus qub nrog tus muam.
- Lub Plaub Hlis 22, 2009 00:52
Pib noj mov ib txwm. Qhov no yog thawj lub tswb, tom qab ntawd hemoglobin yuav poob. Thaum txog lub caij cog qoob loo, yuav ntau cov txiv ntoo thiab cov txiv. Tab sis nqaij thiab ntses yuav tsum tau noj, nco ntsoov.
- Lub Plaub Hlis 22, 2009 01:41
Yog lawm, caj ces caj ces muaj zog nyob ntawm no. Txog tam sim no, cov ua rau ua rau graying ntxov thiab lawv kov yeej tseem tsis tau paub tseeb, txog zinc thiab hlau koj tau raug qhia, sim rau lawv sab hauv. Txawm li cas los xij, nws yog tag nrho ntawm rooj plaub thaum, nrog kev noj haus zoo heev thiab lub neej nyob ntsiag to, ib nrab-plaub hau grey plaub hau. Thaum muaj hnub nyoog 23 xyoo, mm, tsis tshua xav tias thaum ntxov, txawm hais tias tom qab lub sijhawm plaub hau txho tau rov qab zoo nkauj dua. Muaj cov teebmeem sib txawv, kuv tus phauj muaj hnub nyoog 58 xyoo - tsis yog ib qho rau tag nrho lub taub hau, nws tus kheej tshawb xyuas nws. Thiab raws li txoj cai, thawj plaub hau grey tseem nyob deb tshaj 30 yuav tsum tshwm sim txawm tias tom qab 35. Txawm li cas los xij, ntau tus neeg 25-xyoo muaj ntau cov plaub hau grey. Kuv tsis xav tias kev tsis noj tshuaj cuam tshuam. Lub hauv paus pib kom meej meej tsis yog qhov tseeb.
- lub Plaub Hlis 22, 2009 01:46
Ib tus poj niam neeg Japanese paub qhia kom noj ntses RAW .Tus ntses yuav tsum muaj lub tshiab heev.
Thiab noob caj noob ces yog yam ntxwv heev .Peb muaj ntau qhov piv txwv ntawm kuv cov phooj ywg.
- lub Plaub Hlis 22, 2009 04:06
Nws tsis nyob ntawm khoom noj txhua! Tus mechanism - yog, qhua 4 kom raug sau. Tab sis vim li cas muaj kev puas siab puas ntsws feem ntau. Txheeb cais ntawm kev soj ntsuam pom tau hais tias lawv tig grey - thaum lawv ua siab ntev rau kev ntxhov siab, lawv ntsib kev ntxhov siab uas tsis muaj peev xwm tshaj tawm lawv tus kheej, nquag tawm ntawm nws! Uas coincides nrog lub hnub nyoog graying. Kuv saib - thiab tsis pom ib qhov kev zam hlo li. Yog tias koj tsis xav mus ua grey ntxiv lawm, qhia koj tus kheej ntawm qhov xwm txheej lossis tsis txaus siab rau koj (txaus, tau kawg).
- lub Plaub Hlis 22, 2009 10:45
Ua tsaug rau koj cov lus ntuas. thiab zinc - hlau yog tias koj haus nws hauv cov vitamins lossis cov khoom noj twg zoo dua? Kuv noj ntses tab sis tsawg kawg, hais tias, los ntawm lub caij nyoog, ib zaug txhua ob lub lis piam / hli, me ntsis, Kuv xav tias qhov tsis suav.) Kuv haus cov roj ntses, kuv tsis paub yog tias nws hloov ntses.
- Plaub Hlis 22, 2009, 14:48
Lub thicker thiab darker cov plaub hau, ntev dua koj tig grey. Thiab caj ces. Kuv yog 25, Kuv tsis tuaj yeem zas kuv cov plaub hau ntxiv - plaub hau txho ntau.
- Tsib Hlis 4, 2009 12:28
Thiab qhov txaus ntshai tshaj plaws yog cov plaub hau grey hauv pob muag. Kuv pom soooo chim siab. Thiab nws tsis pab txhua yam kom paub tias kuv tseem hluas thiab muaj zog ntawm lub zog: lub cev tau muab cov plaub hau txho, tom qab ntawd txhua yam, cov hluas tuaj zoo.
Thiab thaum twg tus pubis pib tig grey, feem ntau tsuas yog rab chais yuav cawm.
- Tsib Hlis 4, 2009 12:30
los ntawm cov teeb meem metabolic thiab cov teeb meem hormonal, plaub hau hloov txho thaum ntxov. tab sis nyob rau qee kis tsuas yog kev coj ncaj ncees
- Tsib Hlis 10, 2009 12:22
muaj, tom qab ntses nyoos, cua nab kuj pom!
- Tsib Hlis 14, 2009, 8:18 p.m.
nyob zoo Kuv muaj hnub nyoog 24 xyoos, dhau los ntawm 4-5 lub hlis, 5 feem pua ntawm kuv cov plaub hau tau tig xim rau kuv cov tuam tsev. Tsis muaj kev ntxhov siab ntau, kuv cov poj koob yawm txwv tau pib hloov xim txho tom qab 40 xyoo. Txhua tus phooj ywg twb zat ## hali quaj thiab ncia txog nws. Yuav ua dab tsi ?! Yuav kho li cas? Tom qab tag nrho, qhov no qhia meej tsis yog hnub nyoog. Kuv tsuas muaj 24 xyoos.
Muaj feem xyuam ntsiab lus
- Tsib Hlis 18, 2009 00:44
Kuv zoo li tau loj hlob hauv cov plaub hau txho. thiab cov hluas tseem luv, ib qho tawm ntawm txoj cai thiab cais tawm ntawm cov kev tsis ncaj ncees. nws tseem ntxov dhau mus pleev xim, cia saib dab tsi tshwm sim txuas mus ntxiv, tab sis ntawm kev nrawm. Kuv tsis nyiam chemistry, Kuv xav tias yog tias koj yuav tsum pleev xim, nws yuav zoo yog tias henna. tab sis puas henna xim txaus nrog lwm cov plaub hau grey tsaus nti? - Kuv tsis paub tsis tau.
inclined rau qhov tseeb tias tej zaum tseem cov vitamins tsis txaus? tiam sis kuv tsuas haus roj ntses xwb. noj cov vitamins twg - koj yuav tsum xav thiab.
- Tsib Hlis 18, 2009 00:58
Feem ntau cov no yog cov ua cov thyroid tsis ua hauj lwm. Tab sis tsis tsuas yog ntawd.
http://www.devichnik.ru/2001/03/sedina.html
- Tsib Hlis 19, 2009, 23:00
Tus kws sau ntawv, hais txog khoom noj khoom haus - Kuv xyov tuaj nyob thoob plaws ib daim ntawv teev tag nrho cov khoom lag luam uas pab tiv thaiv kev txom nyem thaum ntxov. Yog lawm, koj tsis tuaj yeem sib cav nrog cov noob caj noob ces thiab kev ntxhov siab - tab sis dheev nws yuav pab koj. Google, Kuv tsis nco qab txhua yam, Kuv tsuas yog nco ntsoov tias muaj mis nyuj thiab almonds zoo li.
- Lub Xya hli ntuj 2, 2009, 19:37
Nata, nthuav heev. Kuv yuav los saib rau nws tam sim no thiab.
- Lub Ob Hlis 8, 2010 04:15
Kuv yog 21 thiab kuv muaj 7 feem pua grey plaub hau! Lawv pib tig grey thaum muaj hnub nyoog 16, yog tias tsis tau ntxov dua. Kuv tus tij laug zoo ib yam, nws muaj hnub nyoog 29 xyoo, thiab nws muaj 70% grey-haired! Kuv txiv tej zaum pib tig xim txho thaum muaj hnub nyoog 40 xyoo. Nws yog lub sijhawm menyuam yaus nyuaj, yog li kuv tsis tuaj yeem hais tias nws yog caj ces nrog peb lossis ntawm txoj hlab ntsha. Kuv tau rov hais dua tias los ntawm 30 Kuv yuav zoo li ib tug kwv tij, vim txhua lub hli kuv saib tau ntau dua thiab ntau xim plaub hau ntawm kuv lub taub hau :( tu siab tab sis muaj tseeb.
- Lub Ob Hlis 20, 2010 01:11
Kuv yog 17 thiab kuv kuj muaj plaub hau grey. vim li cas kuv tsis paub !! thiab kuv tsis paub yuav ua dab tsi.
- Peb Hlis 10, 2010 08:46
Kuv muaj 16 xyoo, tag kis no kuv tau saib hauv daim iav thiab ua rau xav tsis thoob. tej daim 10 grey plaub hau.
- Peb Hlis 21, 2010, 19:34
muaj, tom qab ntses nyoos, cua nab kuj pom!
Raws nraim, cua nab, thiab txawm nyob hauv lub hlwb! Koj tsis tuaj yeem noj cov nqaij nyoos rau tib neeg.
- Peb Hlis 21, 2010, 19:35
lub qog muaj mob
- Tsib Hlis 30, 2010 03:42
Ib tus poj niam neeg Japanese paub qhia kom noj ntses RAW .Tus ntses yuav tsum muaj lub tshiab heev.Thiab noob caj noob ces yog yam ntxwv heev .Peb muaj ntau qhov piv txwv ntawm kuv cov phooj ywg.
Yog li ntawd cov kab mob ua kom mob taub hau?
- Lub Rau Hli 5, 2010, 22:51
Kuv muaj 36, xim txho me ntsis, Kuv tabtom raug kev txom nyem, tab sis qee qhov kuv tuaj yeem tso tau kuv lub taub hau, tab sis kuv lub hauv siab hloov dua tshiab sai sai (Kuv plaub hau zoo heev, yog li nws hnyav dua))
- Lub Rau Hli 21, 2010 18:33
Kuv muaj 29 thiab thaum ntxov tau rau lub hlis Kuv pib pom cov plaub mos txho. Txhua yam nws pib nrog kev ntxhov siab. Txawm hais tias kuv niam hais tias qhov no yog keeb kwm thiab txhua tus neeg txheeb ze raws nws txoj kab tig txho xim ntxov ((Kuv tsuas paub tias cov plaub hau txho zoo dua los ua tib zoo txiav. Vim tias nws plaub hau mob thiab yog tias koj rub tawm, koj tuaj yeem kis rau lwm cov plaub hau. Tseem muaj txoj hauv kev los rov muab plaub hau dua. dab tsi uas lawv siv los ntxuav lawv nrog dos tev. Kuv ua siab ncaj tsis soj ntsuam tab sis muaj qhov hloov chaw zoo li no.
- Lub Rau Hli 21, 2010, 18:34
Kuv muaj 29 thiab thaum ntxov tau rau lub hlis Kuv pib pom cov plaub mos txho. Txhua yam nws pib nrog kev ntxhov siab. Txawm hais tias kuv niam hais tias qhov no yog keeb kwm thiab txhua tus neeg txheeb ze raws nws txoj kab tig txho thaum ntxov ((Kuv tsuas paub tias cov plaub hau txho zoo dua los ua tib zoo txiav. Vim nws muaj plaub hau mob thiab yog tias koj rub tawm, koj tuaj yeem kis rau lwm cov plaub hau. Tseem muaj txoj hauv kev los rov qab muab koj cov plaub hau dua. dab tsi uas lawv siv los ntxuav lawv nrog dos tev. Kuv ua siab ncaj tsis tau tshawb xyuas tab sis muaj qhov hloov chaw zoo li no. Kuv cia siab muaj ib hnub twg lawv yuav tsim cov tshuaj rau qhov muaj kuab.
sib kis. txog kev ntshai heev.
- Lub Rau Hli 21, 2010, 18:35
Ib tus poj niam neeg Japanese paub qhia kom noj ntses RAW .Tus ntses yuav tsum muaj lub tshiab heev. Thiab noob caj noob ces yog yam ntxwv heev .Peb muaj ntau qhov piv txwv ntawm kuv cov phooj ywg.
Yog li cov cua nab d mob hauv lub taub hau?
thaum cov cab hauv kuv lub taub hau yog qhov tseeb tsis txog li cov plaub hau grey)
- Lub Xya hli ntuj 30, 2010, 16:55
Kuv muaj hnub nyoog 23 thiab kuv ib txwm pojniam plaub hau daj, thiab 3 lub hlis dhau los kuv txiav txim siab kuv cov plaub hau thiab txiav plaub hau, thiab kuv cov cag tau pib ceeb thiab ntau heev txho, tab sis kuv tsuas yog tsis tau hnov lawv ua ntej (
- Lub Yim Hli 1, 2010 17:25
Thiab thaum tus pubis pib tig grey, tsuas yog cov chais yuav txuag tau.
- Kaum Ob Hlis 7, 2010, 20:15
Feem ntau, thaum muaj 12 xyoos kuv cov plaub hau pib tig xim! Tsuas yog lwm hnub, cov menyuam ntxhais rub tawm peb cov plaub hau grey! Yuav ua li cas Kuv tsis xav kom grey-haired 14 xyoo!
- Kaum Ob Hlis 13, 2010 14:23
Cov xim German tau pab kuv, nws tsuas xim dhau ntawm cov plaub hau txho, thiab xim tsis hloov, Kuv tseem tuaj yeem muag tau yog ib pawg 89268900643
- Lub Ib Hlis 19, 2011, 17:41
Auj, cov leeg zoo li no! Kuv muaj hnub nyoog 17 xyoo, thiab hauv nws lub neej yog khib nyiab! Nag hmo kuv pom ib qho plaub hau me me nyob hauv kuv! (((((Kuv tsis paub yuav ua li cas, Kuv twb muaj lawm
- Peb Hlis 2, 2011, 10:42
Lawv hais tias cov plaub hau grey tsis tuaj yeem rub tawm, ntawm qhov no lawv kis rau cov plaub hau nyob ib puag ncig. Kuv tau ua nws thiab tam sim no kuv muaj nyob rau hauv ib qho chaw tuft ntawm grey plaub hau
- Lub Plaub Hlis 29, 2011 12:07
Kuv tseem pom 21 lub ntsej muag txho rau ntawm kuv lub taub hau.
- Tsib Hlis 1, 2011, 21:38
lawv hais los ntawm cov plaub hau grey muaj ib txoj kev kho hu ua Antisedin tab sis nws pab lossis tsis paub
- Tsib Hlis 15, 2011, 18:47
damn tshaj kev nyuaj siab, thaum muaj hnub nyoog 17 xyoo twb pom 10 qhov plaub mos mos. nws txaus ntshai los xav txog yam yuav tshwm sim txuas mus tom ntej, qhov laj thawj yog qhov tsis xis nyob, yog li tsis txhob ntshai. Thiab yog tias qhov no tau tshwm sim dhau los, zas koj cov plaub hau tsis xav tias lub neej dhau lawm, plaub hau grey tsis yog ib qho kev cuam tshuam rau koj kev lom zem lub neej))))
- Lub Rau Hli 9, 2011 12:16
http://dermatolog.msk.su/sedie.html ntawm lub xaib no muaj kev daws teeb meem, leej twg tuaj yeem pab tau.
- Lub Rau Hli 28, 2011 15:19
plaub hau hloov txho yuav ua li cas kho li cas?
- Lub Xya Hli 19, 2011, 15:51
28. axaxaxaxaxa. klevo. teper 'mne sedie volosy nipochem: D
- Lub Xya hli ntuj 24, 2011, 21:54
tau plaub hau lawm
- Lub Cuaj Hlis 18, 2011, 14:38
xeem mus saib tus kab mob siab ..
Qhov ncauj qhov ntswg los ntawm cov plaub hau txho
Feem ntau, cov strands dhau los ua dawb thiab grey vim yog qis ntawm melanin hauv lawv (cov xim uas muab cov xim ntuj tsim. Cov kev ua ntawm xws li melanocytes tuaj yeem qeeb nrog lub hnub nyoog, yog li ntawd tib neeg lub cev maj mam nres ntawm melanin. Hloov chaw rau npog cov strands no nrog cov xim tha xim ua lag luam thiab tshuaj lom neeg, sim qee txoj kev kho mob hauv tsev kom ntxiv dag zog curls.
Cov Proteins thiab Amino Acids
Proteins ua txog li 80% ntawm tag nrho cov tshuaj muaj nyob hauv cov plaub hau, muab nws nrog kev tiv thaiv los ntawm yam tsis zoo, elasticity thiab khoom noj khoom haus. Qhov tsis muaj protein ntau ua rau cov kab ntawm cov pas nrig, ua txhaum ntawm kev tsim cov melanin, muaj zog tawg. Tsis tas li ntawd, yog tias tsis muaj cov khoom tiv thaiv no nws tsis tuaj yeem tsim cov amino acids, qee qhov tau cuam tshuam ncaj qha rau kev tsim cov xim teeb meem tsim nyog los tswj lub ntuj xim ntawm cov plaub hau. Nrog kev koom tes ntawm cov amino acids, enzymes yog tsim:
Yees duab: cov qauv plaub hau, ua rau cov plaub hau ploj thiab txho plaub hau
Qhov kev tshuav hormonal yog qhov tseem ceeb hauv kev khaws cia lub ntuj xim ntawm plaub hau. Nrog rau kev hloov pauv ntsig txog lub hnub nyoog, ib ntus kev zas ntawm ib tus neeg strands kuj yuav tshwm sim. Sai li sai cov endocrine system ruaj khov, cov plaub hau rov qab nws cov xim qub. Txawm li cas los xij, tus neeg laus dua yog, cov khoom siv tsawg dua nws cov xim tau rov qab los ua xim.
Lub qog-stimulating hormone, uas yog tsim los ntawm lub caj pas pituitary, muaj lub zog cuam tshuam rau cov tsos ntawm cov plaub hau grey. Yog tias nws tsis txaus, qhov ua cov thyroid caj pas mob tsawg, iodine tsis zoo txaus, cov txheej txheem metabolic tseem ceeb rau cov synthesis ntawm melanin tau cuam tshuam.
Cov ntshav siab ntawm cov tshuaj hormones kev nyuab siab, prolactin thiab cortisol, cuam tshuam rau qhov zoo nkauj ntawm plaub hau. Lawv cov lej nce nrog qhov kev ntxhov siab tas mus li, ua txhaum ntawm kev pw tsaug zog thiab so, tsis muaj kev so tom qab ua haujlwm lub cev thiab lwm yam kev ntxhov siab.
Cov neeg uas zwm rau ua haujlwm nrog lawv lub taub hau, thiab tus uas tsis nco qab txog kev so, khiav kev pheej hmoo ntawm kev ntsib plaub hau grey ua ntej
Cov vitamins rau cov plaub hau los ntawm grey plaub hau
Qhov sib npaug ntawm cov vitamins, macro thiab micronutrients hauv lub cev yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb rau kev tiv thaiv cov plaub hau grey, txij li nrog kev koom tes ntawm cov tshuaj no txhua qhov kev tawm tsam hauv lub cev ua rau: oxidation thiab protein ua, tshem tawm cov co toxins, tsim cov tshuaj hormones, tsim cov enzymes.
Zinc yog qhov tsim nyog rau kev tsim cov txiv neej poj niam txiv neej cov tshuaj hormones, insulin, testosterone thiab samotropin. Nrog rau qhov tsis txaus ntawm cov khoom no hauv lub cev, ib qho kev cuam tshuam los ntawm hormonal tshwm sim. Tsis tuaj yeem nqus cov zinc yog pom nyob hauv cov neeg uas nyiam noj zaub mov tsis zoo, yog fond ntawm kib vas nthiv zaub mov thiab dej cawv.
Zinc yog ib feem ntawm ntau tshaj li 400 lub enzymes thiab yog qhov tseem ceeb rau kev tsim feem ntau ntawm cov protein khi hauv lub cev! Yog tsis muaj nws, qhov tseeb tsim ntawm txheej keratin uas tiv thaiv cov plaub hau los ntawm fading vim yog kev tsis zoo ib puag ncig yog tsis yooj yim sua.
Feem ntau cov txheej txheem hauv lub cev hauv lub cev coj nrog qhov kev koom tes ntawm selenium.
Nws yog qhov tsim nyog rau kev tsim ntawm lub qia ua ntshav, yog ib feem ntawm cov protein ua ke ntawm cov leeg nqaij, thiab yog qhov tseem ceeb rau kev tsim cov thyroid hormones, ovaries thiab testes.
Thaum cov tshuaj no tsis txaus nyob rau hauv lub cev, ib tus neeg ntsib kev cuam tshuam loj heev hauv kev noj qab haus huv thiab tam sim ntawd ceeb toom kev puas tsuaj ntawm daim tawv nqaij, rau tes thiab plaub hau. Yog tsis muaj selenium, nws tsis muaj iodine thiab vitamin E.
Txhua kauj ruam hauv kev tsim ua ke thiab rov ua dua ntawm cov protein sib txuam nrog magnesium. Qhov no txhais tau tias yog tsis muaj nws, kev tsim cov amino acids thiab cov enzymes tsim nyog rau kev tsim thiab khaws cia ntawm melanin hauv cov hauv paus yog tsis yooj yim sua. Tsis tas li ntawd, cov plaub hau qauv tsim txom ntau, qhov feem pua ntawm cov plaub hau poob nce, thiab cov txiaj ntsig tsis zoo ntawm kev ntxhov siab ntawm lub cev nce.
Nws yog kev tshawb fawb tau pom tseeb tias kev npaj tshuaj magnesium yuav pab ntxiv dag zog rau cov leeg hlwb thiab txhim kho cov plaub hau. Cov kev tshaj tawm dav dav Magne B6 muaj ntau tus nqi pheej yig dua.
Niacin - B3
Yog tias peb xav txog kev saib xyuas lub ntuj ntxoov ntxoo cov plaub hau thiab kev tiv thaiv kev txom nyem, lub luag haujlwm ntawm nicotinic acid yuav txhim kho kev nqus ntawm cov as-ham rau hauv cov ntshav.
Kev noj ntxiv ntawm cov vitamin B3 ua kom ntshav khiav ceev, nthuav cov hlab ntsha me thiab cov hlab ntsha, muab cov khoom noj kom zoo rau txhua qhov plaub hau. Nws raug nquahu kom suav cov tshuaj no rau hauv kev kho tiv thaiv kev ntxhov siab tsis tu ncua, thaum cev xeeb tub, nrog lub cev nyhav thiab lub cev tsis txaus siab.
Ua ke nrog cov vitamins B1 thiab B7, nws ua kom lub cev ua kom lub cev tsis ua haujlwm zoo, kev tawg ntawm cov protein, cov rog thiab carbohydrates nkag mus rau hauv lub cev.
Folic Acid - B9
Qhov tsis muaj cov tshuaj no ua rau muaj qhov tsis pom cov hlau tsis muaj zog, uas feem ntau ua rau kev txhim kho ntawm kev laus ua ntej lossis hnub nyoog ci ntsa iab.
Folic acid koom nrog hauv cov txheej txheem ntawm kev tsim ntawm cov hlwb tshiab, yog li nws lub cev tsis tuaj yeem ua rau kev rhuav tshem cov hlwb cov khoom nyob hauv plawv ntawm txhua daim plaub hau.
Xws li cov txheej txheem ua pov thawj ua rau poob ntawm cov xim ntuj. Vitamin B9 tshwj xeeb tshaj yog tsis muaj rau hauv cov poj niam cev xeeb tub.
Cov vitamins B2, B5, B6 thiab B12 yog cov pabcuam ntawm folic acid nyob rau hauv kev tawm tsam kev tiv thaiv kom tsis txhob muaj ntshav, nrog rau kev ua haujlwm ntawm cov metabolism hauv kev ua haujlwm hauv cov nruab nrog cev thiab cov nqaij mos.
Adenine, Inositol thiab Paraaminobenzoic Acid
Cov khoom ua ke no muaj vitamin B4, B8, thiab B10, ua ke.
Lawv ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj hwm tus qauv ntawm cov leeg hlwb, muab tus neeg uas muaj kev ntxhov siab zoo, tus cwj pwm tsis zoo los tsim lub xeev kev nyuaj siab uas ua rau cov txheej txheem ua kom plaub hau. Tsis tas li ntawd, cov ntsiab lus no txhawb txoj kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij, suav nrog los ntawm kev tswj hwm lub neej ntawm melanocytes hauv nws.
Tooj liab thiab hlau
Cov hlau no yog qhov ob lub ntsiab xim-tsim, qhov tsis muaj uas ua rau kev txhim kho ntawm ntshav liab thiab ntshav ntawm plaub hau sai sai. Kev tiv thaiv ntawm tooj liab thiab hlau ua rau lub cev tsis muaj pa oxygen hauv cov ntaub so ntswg, uas yog cov khoom tseem ceeb ntawm cov zaub mov hauv lub cev.
Cov duab ntxoov ntxoo ntawm cov plaub hau tsaus nti tau txaus siab los ntawm qhov txaus ntawm tooj liab, hlau, manganese thiab cobalt hauv lub cev
Npog ntsej muag nrog qej
Sib tov ob dia roj burdock nrog ib lub pulp ntawm 1-2 cloves ntawm qej thiab ntxiv 5 g ntawm crushed cinnamon. Siv cov lus sib xyaw rau cov hauv paus plaub hau thiab tawv taub hau, tom qab ntawd qhwv nws nrog ib zaj duab xis thiab txoj phuam. Tseg rau ib teev thiab yaug nrog cov tsuaj zawv plaub hau tas li. Txhawm rau tshem tawm ib qho ntxhiab tsw ntxhiab, yaug koj cov plaub hau nrog chamomile Txoj kev lis ntshav nrog kua txiv qaub.
Burdock Root Lotion
Noj 2 tbsp. l burdock keeb kwm thiab dill txiv hmab txiv ntoo. Ncuav ib qho sib xyaw qhuav ntawm cov tshuaj ntsuab nrog ib nrab litres ntawm dej kub thiab hais kom peb teev. Txias thiab lim qhov muaj pes tsawg leeg.
Muab cov tshuaj pleev hauv qhov chaw tiav rau qhov chaw txias, ntxoov ntxoo siv iav los yog tais diav. RUB Txoj kev lis ntshav rau hauv tawv taub hau ob zaug ib hnub nrog zaws taw.
Yuav kom sib sau ua ke cov nyhuv, nws yog ib qho tsim nyog kom rov ua tus txheej txheem rau peb lub hlis. Rau txhua 30 hnub, npaj cov tshuaj pleev tshiab.
Burdock cag muaj ntau cov vitamins B5, B6, B9, nrog rau cov potassium, magnesium, phosphorus, manganese thiab tooj liab
Daim npog ntsej muag
Sib tov 20 g ntawm dub tshuaj yej thiab 5 g ntawm hibiscus. Sau qhov sib tov nrog dej txias thiab muab tso rau ntawm lub qhov cub. Sai li cov kua npau npau npau, txo qhov kub, npog lub lauj kaub tais diav thiab tawm ntawm cov tshuaj yej rau kom qhuav rau peb teev.
Txias rau qhov muaj pes tsawg leeg tiav lawm, lim thiab siv rau ntawm cov plaub hau huv nrog tag nrho ntev. Qhwv koj lub taub hau ntim rau hauv ib lub hnab thiab phuam. Tso tawm lub npog ncauj thaum hmo ntuj. Thaum sawv ntxov, yaug nrog ib lub tshuaj.
Xws li daim ntawv qhia yuav siv tau 3-4 zaug hauv ib asthiv thaum tsis muaj qhov khaus thiab ua xua.
Noj tshuaj pab tiv thaiv cov plaub hau grey
Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv kev pom thaum ntxov ntawm cov plaub hau txho yog ua raws li cov cai ntawm kev noj zaub mov zoo.
Tsuas yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig yuav pab ua ntu zus hauv lub cev cov ntsiab lus ntawm txhua qhov tsim nyog cov vitamins, loj heev thiab kab kawm.
Tab sis nws tsis tuaj yeem ua kom muaj kev noj haus zoo - cov khoom noj khoom haus ntawm cov neeg nyob hauv nroog, raws li txoj cai, tsis yog qhov sib npaug. Tom qab ntawd, multivitamin complexes tuaj rau hauv ntej.
Qhov zoo ntawm cov tshuaj:
- ib ntsiav tshuaj muaj qhov nruab nrab txhua hnub koob tshuaj ntawm ntau cov as-ham,
- yooj yim ntawm kev siv
- kev siv tau - thaj tsam ntawm cov nqi, nyob ntawm qhov nrov ntawm cov tshuaj lag luam, yog qhov loj heev,
- high efficiency nrog rau kev siv kom zoo,
- kev nyab xeeb ua ke nrog feem ntau cov txheej txheem kho kom zoo nkauj,
- cov txiaj ntsig tau sai - nyob rau hauv ib lub lis piam los ntawm cov tshuaj thawj zaug, muaj kev hloov pauv zoo ntawm cov tawv nqaij, rau tes, plaub hau, thiab cov kev muaj zoo tag nrho.
- siab qhov tshwm sim ntawm kev fab tshuaj - nco ntsoov tias koj tsis fab rau qee yam ntawm cov khoom siv ua cov tshuaj,
- cov kev mob tshwm sim hauv daim ntawv ntawm xeev siab, kiv taub hau, tawm pob, raws plab thiab lwm yam kev tshwm sim vim muaj qee yam tshuaj hauv lub cev,
- tej zaum tsis tsim nyog tus nqi,
- cov nyhuv luv - kom sai li sai tau txais tos, teeb meem nrog cov plaub hau rov qab los.
Nco ntsoov tias kev tsim txom ntawm cov laus yuav tsum tsis txhob coj rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 12 xyoos. Nrog kev ceev faj, cov khoom noj zoo li no yuav tsum tau siv rau cov poj niam cev xeeb tub thiab pub mis.
Niaj hnub no, kev ua lag luam muaj ntau txoj kev xaiv rau multivitamins, suav nrog cov tsom rau kev ntxiv dag zog rau kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau thiab kev tiv thaiv cov plaub hau grey. Cov no suav nrog Selmevit, Pentovit, Zoo meej, Pikovit, Pantovigar, Elevit, Suprum, Vitakap, Polivit, Univit, Vitiron thiab lwm yam.
Thaum xaiv cov tshuaj, xyuam xim rau nws cov muaj pes tsawg leeg - tsis yog txhua yam khoom muaj tib cov ntsiab lus thiab kev xav ntawm cov vitamins, macro thiab micronutrients.
Txog kev noj qab haus huv thiab zoo nkauj ntawm cov plaub hau, qhov zoo tshaj plaws yuav yog cov uas muaj kev sib xyaw ua ke ntawm B6, B7, B9 thiab B12, magnesium, tooj liab, hlau, calcium thiab keratin, thiab tseem muaj cov tshuaj uas tiv thaiv kev txhim kho cov tawv nqaij.
Zoo meej kho cov plaub hau, kho cov tawv taub hau, pab tiv thaiv kom dandruff thiab psoriasis
Cov vitamins Selmevit yog nrov heev, raws li ib feem ntawm qhov muaj qhov tseem ceeb xim hauv cheebtsam: hlau, manganese, zinc, magnesium thiab tooj liab.
Cov tshuaj no raug qhuas rau nws tus nqi qis thiab raug pom zoo rau kev saib xyuas kev zoo nkauj ntawm cov plaub hau, txawm hais tias cov complex nws tus kheej tsis yog txhawm rau daws qhov teeb meem no, tab sis raug kho raws li cov khoom siv dav dav hauv kev sib tw rau kev txhim kho kev tiv thaiv kev tiv thaiv, ua rau lub teb thiab txo kev ntxhov siab.
Qhov kev noj zaub mov ntxiv no tseem muaj cov neeg tawm tsam uas nco ntsoov tias tom qab nws siv ntau mob taub hau thiab xeev siab pib. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov ntawm no tias qhov kev tawm tsam tshwm sim los ntawm kev noj ntau dhau ntawm cov tshuaj ntawm cov tshuaj.
Selmevit muaj cov kab mob ua kom muaj zog vim cov ntsiab lus ntawm selenium, rutoside thiab tocopherol acetate
Kev cai sib xyaw ua ke Vitamin
Cov kev xav tau ntawm kev noj cov tshuaj multivitamins tau ua tiav tsuas yog tias txoj cai rau lawv siv. Koj tsis tuaj yeem ua ke ob hom tshuaj sib txawv hauv ib chav kawm - qhov no yuav ua rau cov khoom noj tsis txaus hauv lub cev thiab qhov tshwm sim ntawm kev mob tshwm sim!
Hauv ib qho nyuaj, cov khoom siv sib xyaw ua ke uas tsis cuam tshuam rau lwm qhov kev nqus, hauv cov khoom tsim nyog, yog li, kev siv ntau ntawm cov tshuaj multivitamin tsis tuaj yeem ntxiv nrog cov tib neeg npaj cov vitamin E, C, D thiab lwm yam tshuaj. Koj tuaj yeem yog cov kev ntsuas tsuas yog muaj qee qhov kev qhia tseeb los ntawm tus kws kho mob!
Ua ntej ua ib qho kev xaiv nyob rau hauv kev pom zoo ntawm ib cov tshuaj, txheeb xyuas cov yam ntxwv ntawm cov khoom noj khoom haus. Yog tias koj noj ntau cov nqaij qaib ntxhw nqaij, nceb, legumes thiab nplooj siab, ces koj cov khoom noj zoo nkauj nrog selenium, yog li nyob hauv thaj chaw uas tau xaiv nws yuav tsum nyob hauv ib qho chaw pab lossis tsis tuaj kiag li. Zoo sib xws nrog lwm cov tshuaj.
Yuav ua li cas kom noj cov vitamins rau kev kho mob ntawm plaub hau txho
Rau cov multivitamins pab koj daws teeb meem plaub hau, ua raws cov lus qhia no:
- xaiv cov khoom noj muaj pes tsawg leeg muaj feem cuam tshuam rau lub cev,
- nruj me ntsis ua raws cov lus qhia rau kev siv tshuaj - feem ntau nws feem ntau yog hais txog kev noj ib ntsiav tshuaj lossis tshuaj ntsiav ntawm cov tshuaj ib hnub,
- kawm tag nrho kev tiv thaiv, 1-3 hlis, txwv tsis pub yuav tsis muaj qhov tshwm sim.
Yog tias koj tswj kom txo cov tsos mob ntawm cov plaub hau grey nrog kev pab ntawm khoom noj khoom haus thiab cov vitamins, tab sis nws rov ua dua, qhov no qhia tau hloov pathological thiab kev loj hlob ntawm cov kab mob ntawm cov plab hnyuv sab hauv. Cov caj ces grey plaub hau tsis qiv qiv nws tus kheej rau qhov kev kho kom zoo thiab feem ntau yuav tsum staining!
Kev txheeb xyuas txog Selmevit
Txhawm rau khaws cov xim ntuj ntawm cov plaub hau thiab maj mam ua cov txheej txheem ntawm lawv cov tshuaj dawb, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum them sai sai rau qhov tseeb ntawm koj cov khoom noj khoom haus.
Kev txhawb ntxiv nrog cov vitamins pab txhawb cov khoom tsim tawm ntawm melanin thiab ncua lub ntsej muag cov plaub hau txho thaum ntxov, txawm li cas los xij, qhov no tsis yog panacea txawm tias thaum tseem hluas! Tsuas yog kev sib koom ua ke kom daws qhov teeb meem thiab saib lub hom phiaj ntawm cov kev txhais tau zoo los ntawm kev ua lag luam yuav pab koj tiv nrog graying strands.
