Tsis yog txhua tus poj niam ib txwm muab qhov sib haum thiab zoo nkauj. Yog li no, cov poj niam tau kawm ntev los ua kom paub zoo los tiv thaiv qhov tsis zoo, thaum hais txog lawv tus kheej qhov zoo. Yog li ntawd, txhua txhais tau tias yog siv: di ncauj tattooing, txawj pleev plhu, plaub muag txuas ntxiv. Nws ntseeg tau tias feem ntau hais ntawm lub ntsej muag yog lub qhov muag, yog li ntawd, lub luag hauj lwm kab ke ntawm kev saib xyuas koj lub ntsej muag suav nrog kev kho thiab xim ntawm pob muag. Los ntawm tsab xov xwm no, koj yuav kawm tag nrho cov txheej txheem no.
Vim li cas qhov no xav tau?
Kev kho ntawm arcs yuav pab muab lub ntsej muag rau cov duab thiab hais txog tus kheej. Feem ntau, cov txheej txheem no cuam tshuam rau kev hloov cov duab, plhaw thiab qee zaum staining. Txhua qhov kev nqis tes ua yog txhawm rau tshem tawm qee yam tshwj xeeb. Piv txwv li: yog tias cov pob muag tsis muaj txiaj ntsig, lawv tau ua tiav thiab zas. Ntom heev arcs nyias dhau tawm, muab qhov khoom zoo nkauj thiab zoo nkauj.
Cov lus zais ntawm cov foos uas raug
Ntawm no yog cov kev cai lees paub feem ntau rau cov duab geometry ntawm cov plaub hau arches:
- Daim Ntawv. Cov ciaj ciam yuav tsum tau hais meej meej, thaum lub npoo ntawm plaub sab feem ntau tsis cuam tshuam dab tsi. Tsis zoo saib arcs, maj mam thinning los ntawm pib kom tiav.
- Xim. Pom, yuav tsum tsis muaj qhov sib txawv loj ntawm cov xim ntawm plaub hau thiab pob muag. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo dua rau qee kom tsaus lub pob muag tsaus.
- Dav Cov kws kho mob tswv yim qhia koj kom xaiv qhov dav ntawm lub pob muag kom muaj kev sib npaug nrog qhov loj ntawm lub qhov muag thiab qhov ntim ntawm daim di ncauj.
Tswv yim! Muab cov subtleties, plaub muag kev saib xyuas zoo tshaj plaws sab laug rau cov kws tshaj lij. Yog li ntawd, txoj kev kho kom zoo yog ua kom zoo tshaj plaws nyob hauv tsev.
Cov txheej txheem sib txawv: kho nrog ib txoj xov, staining nrog tus xaum thiab henna, tattooing, pleev, microblading
Kev kho thiab pleev xim rau pob muag yog ua tau nyob rau ntau txoj kev. Ntawm no yog cov npe kev pab uas cov khw txiav kev zoo nkauj muaj:
- Mem hluav Inexpressive arcs tuaj yeem kos tau yooj yim. Rau txoj kev ua no, koj tsis tas yuav hu rau lub tsev so, koj tuaj yeem ua koj tus kheej. Txawm li cas los xij, tus kws tshaj lij tus kws tshaj lij yuav hloov kho qhov zoo raws li cov nkhaus ntawm koj lub ntsej muag.
- Twerzers Cov cuab yeej no yuav tso cai rau koj mus rau cov pob muag tuab tuab, muab rau lawv ua kom pom qhov zoo thiab khoov. Thawj plucking ua tau zoo tshaj plaws rau hauv txee, tus tswv yuav tsim cov duab yam xav tau, uas tom qab ntawd tuaj yeem khaws cia tom tsev.
Qhov npaj ua ntej
Kev kho cov plaub muag tsis muaj staining yuav tsum tau npaj ua ntej. Qhov no yuav pab txo qis qhov tsis xis nyob. Ua ntej mus xyuas lub khw muag khoom, nws raug nquahu kom ua raws li cov theem hauv qab no:
- Tshem tag nrho cov tshuaj pleev ib ce tawm ntawm lub ntsej muag.
- Zog koj lub ntsej muag nyob hauv chav dej da. Qhov no pab qhib lub qhov hws, uas txo qhov tsis xis nyob.
- Tam sim ntawd ua ntej kev txhim kho, nws pom zoo kom ntub lub pob muag nrog lub ntsej muag tshwj xeeb.
Tseem Ceeb! Cov kev pabcuam uas tau teev saud tuaj yeem tau ntawm qhov chaw ua kev zoo nkauj, tab sis tus tswv feem ntau yuav tsub nqi ntxiv rau qhov no. Muab hais tias tsis muaj dab tsi nyuaj rau hauv kev npaj ua ntej, koj tuaj yeem txuag nyiaj los ntawm kev ua cov txheej txheem koj tus kheej.
Nqe gradation
Tus nqi ntawm kev kho yog nyob ntawm tus txheej txheem ntawm cov txheej txheem. Peb muab kwv yees tus nqi kwv yees rau kev muab cov kev pabcuam ntawd hauv Moscow.
- Tweezers / xov - 200/300 rubles, ntsig txog.
- Xim - 200 rubles.
- Kev kos duab - los ntawm 3,500 rubles.
Thov nco ntsoov tias tus nqi ntawm kev txhim kho yog cuam tshuam los ntawm kev tsim nyog ntawm tus tswv thiab kom muaj meej mom ntawm chav ua noj.
Saib xyuas tom qab kev kho tsim nyog hauv tsev thiab hauv chav ua noj
Tom qab kev txhim kho, kev saib xyuas txhua hnub yog qhov xav tau tom qab kev txhim kho. Nov yog qee qhov yooj yim cov zaub mov txawv:
- Zaws Yog tias koj zaws lub superciliary arches txhua hnub, koj tuaj yeem txhim kho tus qauv ntawm cov plaub mos. Txhawm rau ua qhov no, siv cov roj taum lossis roj camphor. Zaws ua tiav hauv cov taw los ntawm lub qhov ntswg mus rau cov tuam tsev.
- Zaws Sib tov almond roj, beeswax (rau ib tablespoon), ntxiv 2-3 tee ntawm apricot tsuab roj lossis nplej noob extract. Qhov sib tov yog rhuab hauv dej da dej, thiab los ntawm txoj kev siv cov paj rwb hle Kuv thov rau cov pob muag. Tuav lub txaws kom ntev li ntev tau, tom qab ntawd yaug qhov sib tov nrog dej sov.
- Ntsej muag. Cov plaub muag tsis tshua muaj peev xwm tuaj yeem txhim kho nrog lub npog ntsej muag ntawm cov roj hiav txwv buckthorn, nrog ntxiv ntawm ib lub clove ntawm qej. Lub npog ncauj yog thov rau ib teev, tom qab ntawd ntxuav tawm nrog dej sov.
Cov phiaj xwm dav dav
Cov duab zoo tshaj ntawm cov pob muag yog tsim raws li cov txheej txheem dav dav, uas hauv kev coj ua tau kho raws li cov tsos, raws li hom ntsej muag.
Ib lub plaub muag qhov plaub muaj plaub lub ntsiab lus - pib, taw tes nce siab, kis siab tshaj plaws thiab taub. Qhov nce siab thiab qhov chaw siab tshaj yuav ua tau coincide. Pib thiab xaus lus yuav tsum nyob rau tib txoj kab tav toj.
Thaum pib ntawm lub pob muag plaub hau yog nyob rau ib txwm nyob rau tib txoj kab nrog tis ntawm lub qhov ntswg. Yog tias muaj tis ntawm lub qhov ntswg dav, kos ib txoj kab los ntawm nruab nrab ntawm tis. Yog tias lub qhov muag teeb tsa kom sib haum, qhov kis no xav kom txav mus ze rau cov tuam tsev. Qhov tshwj xeeb no feem ntau pom hauv cov neeg muaj lub ntsej muag nqaim. Yog tias lub qhov muag sib nrug deb, qhov pib ntawm pob muag yuav tsum txav mus ze rau hauv nruab nrab ntawm lub ntsej muag. Cov yam ntxwv no feem ntau pom hauv cov neeg muaj lub ntsej muag.
Yog tias cov plaub muag loj tuaj deb ntawm ib leeg, koj tuaj yeem kho lawv ntev nrog ib lub xaum qhuav lossis duab ntxoo. Siv xaum ib lub suab nrov dua cov plaub mos. Feem ntau teeb tsa lub qhov muag yuav tsum nyob ntawm qhov sib npaug sib luag rau qhov dav ntawm qhov ntswg.
Tseem muaj qhov teeb tsa sib khi tau zoo uas yog lub nrug deb ntawm ib leeg. Tom qab koj txiav txim siab qhov twg pib ntawm pob muag yuav tsum, cov plaub mos plaub ntxiv yuav xav tau. Tab sis lawv yuav tsum tau tshem tawm ib tus zuj zus, txij li nyob hauv thaj chaw no feem ntau cov plaub hau tsis hlob zoo thiab loj hlob tsis zoo tom qab plhws.
Yog tias muaj teeb meem ntawm daim tawv muag uas ze ze lossis lub kaum sab nraud ntawm lub qhov muag raug txo qis lawm, qhov kawg ntawm plaub muag yuav tsum tau tsa. Cov lus qhia poob qis yuav ua teeb meem teeb meem.
Qhov kawg ntawm cov plaub muag feem ntau pom zoo li no. Kos kab xwm txheej los ntawm kab ntawv ntawm lub qhov ntswg, uas dhau ntawm lub ces kaum sab nraud ntawm lub qhov muag. Qhov twg cov kab no yuav hla cov plaub muag, yuav tsum muaj nws qhov xaus.
Qhov siab tshaj plaws yog nyob ntawm kab zwj ceeb uas khiav los ntawm tis ntawm lub qhov ntswg mus txog nruab nrab ntawm tus tub ntxhais kawm.
Thaum tsim lub plaub muag, nws qhov dav los ntawm qhov pib mus rau qhov siab tshaj plaws yuav tsum zoo ib yam, i.e. cov kab ntawm nws thaj chaw ntawm sab saud thiab qis yuav tsum mus tib seem.
Qhov kev ncua deb ntawm qhov ntswg ntawm lub ntswg mus rau qhov siab tshaj plaws ntawm lub pob muag yuav tsum sib npaug zos rau qhov kev ncua deb ntawm qhov ntswg ntawm lub taub ntswg mus rau lub puab tsaig.
Hauv qab no koj yuav kawm paub xaiv cov plaub muag zoo li cas los ntawm hom ntsej muag.
Hloov ntsej muag
Qhov tseeb ntawm cov pob muag rau lub ntsej muag puag ncig - nrog cov kab muaj tseeb. Cov kab dav dav tsom qhia qhov pom qhov tsis zoo. Cov duab yav tom ntej ntawm pob muag rau lub ntsej muag puag ncig yog kos nrog tus xaum. Cov plaub hau uas nyob sab nraud ciam teb yuav tsum tau txiav tawm nrog cov plaub ceg tawv.
Hauv qhov no, pob muag plaub hau yuav tsum ncaj. Yog li ntawd, peb muab txoj kab ncaj thaum pib. Tom qab ntawd peb pom qhov chaw siab kawg ntawm lub pob muag thiab kos ib txoj kab ncaj nraim txij thaum pib txog rau qhov no. Cov kab hauv qab yuav tsum mus tib seem, thiab tsis yog nqaim. Tom qab ntawd peb kos tus Tsov tus tw los ntawm yuav tsum muaj cov qauv qhia meej. Tus Tsov tus tw yuav tsum tsis txhob ntev heev. Yog tias koj cov plaub hau plaub muag tsis txaus los muab cov duab zoo li no, lawv yuav tsum ua tiav nrog xaum. Ntev mus, lawv yuav loj hlob thiab lawv yuav tsis tau kos.
Tom qab koj tau tsim lub ciam teb ntawm lub neej tom ntej plaub muag nrog tus cwj mem, koj yuav tsum tau txiav tawm cov plaub muag ntxiv.
Yog tias cov tawv muag sab saud yog nqaim, hauv qab cov plaub muag koj yuav tsum tau thov lub teeb duab ntxoov ntxoo thaum tsim pleev. Yog li, tus ciam teb no tuaj yeem nthuav dav. Qhov chaw dav dav saum daim tawv muag yog kho los ntawm cov duab tsaus tsaus nti.
Tam sim no koj paub dab tsi cov plaub muag pob xav tau rau lub ntsej muag puag ncig thiab koj tuaj yeem tsim lub pob muag zoo meej hauv tsev hauv 3 feeb.
Elongated lub ntsej muag
Rau cov menyuam ntxhais uas muaj lub ntsej muag zoo li no, pob muag nrog lub ntsej muag tawg yog contraindicated. Daim ntawv no yuav ua rau lub ntsej muag ntau dua. Yog li no, cov duab ntawm lub pob muag tseeb nrog cov tsos no yog ncaj los yog me ntsis sib npaug.
Thaum pib ntawm lub pob muag tuaj yeem ua kom ncaj los yog du. Ntawm no koj tuaj yeem sim. Cov kab hauv qab ntawm lub pob muag yuav tsum ncaj. Cov kab saum toj kawg nkaus tapers ze dua rau qhov taub. Hauv qhov no, cov plaub mos mos tuaj yeem plucked nyob rau sab qaum kev ntawm cov plaub muag, uas nyob rau hauv lwm yam tsis pom zoo.
Rau cov hom ntsej muag nws yog qhov zoo dua los ua cov plaub muag tuab, txwv tsis pub lawv yuav zoo li mime.
Daim duab peb sab
Cov plaub muag ncaj qha tsis pom zoo nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, txij li thaum lawv pom lub ntsej muag zoo rau lub ntsej muag. Tab sis cov duab nkhaus yuav pab tsim lawv cov kev sib raug zoo. Cov plaub muag kab yuav tsum swm rau txhua qhov ntev.
Ua ntej, nrhiav cov khoom ntawm pob saum toj kawg nkaus thiab tsa nws me ntsis. Tab sis lub taub hau thiab tus Tsov tus tw, ntawm qhov tsis sib xws, yuav tsum tau ua kom qis dua me ntsis. Txuas cov ntsiab lus nrog lub pob tsa du los ntawm saud thiab hauv qab thiab tshem tawm cov plaub mos ntxiv. Ua kom tus Tsov tus tw nyias.
Cov plaub muag sib dhos yuav haum rau lub ntsej muag square.
Plucking txheej txheem
Cov plaub muag zoo nkauj duab feem ntau yog tsim los siv peb cov cuab yeej:
- tweezers. Ib lub tweezer zoo tso cai rau koj kom plob plaub cov plaub hau yam tsis rhuav tshem lawv. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo dua rau kev siv nyiaj thiab yuav cov cuab yeej zoo. Koj yuav cov tais daig ib zaug txhua ob peb xyoos, yog li koj tuaj yeem txuag nyiaj ntawm no,
- tus me txiab. Koj tuaj yeem siv manicure,
- txhuam rau combing pob muag. Nws tuaj yeem hloov nrog daim txhuam hniav mascara.
Tseem muaj cov plaub muag dig muag. Txoj hau kev ntawm cov neeg zoo nkauj ntawm kab lis kev cai no zoo tshaj plaws nyob hauv tsev, ua nws yuav tsum muaj kev txawj tshwj xeeb. Kev kho cov pob muag nrog ib txoj xov tso cai rau koj tshem tawm txawm tias cov plaub mos me thiab tsis paub tseeb.
Yuav ua li cas ua kom pob muag zoo meej? Ua ntej, zuag cov plaub mos mos mus rau qhov chaw siab kawg ntawm lub pob muag los ntawm hauv qab txij. Cov plaub mos mos uas nyob tom qab kawg kis tau zaws cia. Ua kom luv cov plaub hau uas ntev tshaj li qhov qis thiab qis ciam teb. Peb muab cov txiab 2 hli tso rau ntawm ciam teb. Koj tuaj yeem hla qib ntawm kev siv txiab yog tias koj tsis nyiam pob muag nrog cov phiaj xwm meej.
Tam sim no peb pib ua haujlwm nrog tweezers. Ua li no, koj yuav tsum tau txiav txim siab ua ntej ib qho qauv uas tsim nyog, yog tias tsim nyog, koj yuav tsum tsim nws nrog tus xaum. Tom qab ntawd, ntxiv plaub hau yuav tsum plucked, pib los ntawm thaj chaw hauv qab lub pob muag.
Nws tsis pom zoo kom plob plaub hau hla ntawm daim iav, uas muaj lub peev xwm loj dua. Nws distorts qhov tseeb qhov ntev, raws li ib tug tshwm sim ntawm uas peb tsim dhau nyias pob muag. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los kho cov duab nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm daim iav ib txwm thiab hauv lub teeb ntuj.
Nws yog qhov tseem ceeb heev kom plhis cov plaub hau hauv qhov kev coj ua ntawm lawv kev loj hlob. Txwv tsis pub, ingrown plaub mos mos yuav tshwm sim hauv lawv qhov chaw.
Nws kuj tseem ceeb tshaj plaws los muab cov plaub hau los ntawm lub hauv paus kom nws thiaj li raug tshem tawm kiag li. Thiab tsis txhob rub nws. Nws yog txaus kom rub cov plaub hau me ntsis thiab nws yuav tawm los ntawm nws tus kheej. Hauv qhov no, daim tawv nqaij tsis tshua raug mob.
Ua ntej plhws, koj yuav tsum muab tshuaj tua kab mob ntawm daim tawv nqaij, ua kom tawv nqaij thiab koj txhais tes.
Cov menyuam ntxhais hnub nyoog qis dua 17 xyoo tsis pom zoo kom plhu lawv cov plaub muag, tshwj xeeb tshaj yog ua rau lawv yuag heev. Qhov no yuav ua rau cov plaub hau tshiab tsis tuaj yeem loj tuaj.
Kev Kho Kom Yooj Yim
Tam sim no koj paub yuav ua li cas ua lub ntsej muag zoo nkauj ntawm pob muag, thiab yog tias lawv tsis tuab txaus, qhov no tuaj yeem kho nrog cov tshuaj pleev ib ce - xaum qhuav thiab qhov muag duab ntxoov ntxoo. Ua ntej, siv tshuaj pleev ib ce, tom qab ntawd ua duab ntxoo nrog txhuam txhuam kom tsim kom pom lub ntuj zoo.
Yog tias koj ua haujlwm nrog duab ntxoo lossis xaum, koj yuav tsum nco ntsoov tias cov plaub muag tsis tuaj yeem tsis muaj xim sib txawv. Lub hau feem ntau yog qhov tsaus ntuj, qhov nruab nrab yog qhov sib dua, thiab qhov pib yog qhov sib zog tshaj plaws. Txoj cai no yuav tso cai rau koj los tsim cov pob muag zoo nkauj hauv tsev.
Txhawm rau txhim kho txoj hauj lwm ntawm plaub, siv cov mascara pob tshab. Nws muaj tus txhuam, uas ib txhij siv cov khoom thiab muab cov duab ntawm cov pob muag.
Rau kev kho kom zoo, koj kuj tseem tuaj yeem siv cov xim muag daj tso muag. Nws tsis tsuas yog muab cov duab thiab kev coj ua, tab sis kuj ua rau lawv cov xim ntxiv.
Cov pleev pleev pleev feem ntau yog siv cov txuj ci sib xyaw los kho cov pob muag. Ntsis tau kos duab hauv xaum, tas - hauv qhov ntxoov ntxoo. Tom qab ntawd qhov tshwm sim yog tsau nrog ib qho gel. Tsis tas li ntawd, thaj chaw hauv qab thiab saum cov plaub muag yog kos nrog qee qhov xim ntawm tus kws kho mob, uas tsim cov chiaroscuro tsim nyog thiab ua rau lub ntsej muag muaj sia nyob ntau dua. Xws li cov kws kho qhov muag kuj tuaj yeem kho qhov dav ntawm lub qhov ntswg, cov duab ntawm nws tis.
Ib puag ncig, kev kho pob muag yuav tsum tau nqa tawm hauv chav ua haujlwm, tom qab ntawd koj tsuas yog xav tau tswj tus txiaj ntsig.
Thawj txoj cai
Txheeb xyuas qhov pib kis ntawm pob muag, qhov taw tes ntawm pob muag thiab qhov xaus ntawm pob muag Txhawm rau txiav txim siab pib qhov pib ntawm lub pob muag, koj yuav tsum kos lub kab ntsug ntawm qhov kis ntawm qhov kis ntawm qhov ntswg tis. Txoj kab txuas ntawm qhov kis tau dhau ntawm lub taub ntswg thiab lub ntsej muag sab nraud ntawm tus tub ntxhais kawm yuav muab rau peb qhov chaw khoov ntawm lub plaub muag. Thiab txoj kab sib txuas ntawm cov ntsiab lus tob ntawm lub tis ntawm lub qhov ntswg nrog rau ntug sab nraud ntawm lub qhov muag yuav muab rau peb taw tes uas lub pob muag yuav xaus.
Thib peb txoj cai
Qhov tseeb chiaroscuro. Qhov chaw tsaus tshaj plaws ntawm plaub muag yuav tsum nyob rau thaj tsam ntawm nws daim ntawv khoov. Thaum pib ntawm lub pob muag thiab xaus ntawm lub pob muag yuav tsum ci dua. Ua tsaug rau txoj cai no, pob muag zoo li muag thiab voluminous.
Lwm lub ntsiab lus tseem ceeb. Txhawm rau kom ua rau txoj kab ntse npaum li qhov ua tau, tuav xaum nrog txoj hauv qab lossis "pob tw" (Txiav lub dav hlau tawv).
Peb yuav pleev xim rau plaub sab saum toj ntawm pob muag nrog plaub hau me, txav ntawm peb cov plaub mos. Nco ntsoov ua raws cov kev taw qhia ntawm cov cwj nrag - nws yuav tsum thooj txhij nrog cov kev taw qhia ntawm kev loj hlob ntawm cov plaub muag ntuj.
Thiab ntawm chav kawm, tsis txhob hnov qab txog txoj cai thib ob - txoj kab plaub muag yuav tsum mus nyob rau hauv txoj kab ncaj ncaj txij li qhov pib mus rau txoj kab khoov thiab nyob rau hauv ib txoj kab ncaj ncaj los ntawm khoov kis mus txog thaum kawg ntawm lub pob muag.
Kho kom haum chiaroscuro
Ua li no, siv ntxoov ntxoo. Firstly, dua li matte. Leej niam ntawm hlaws pob muag ntxoov ntxoo yog cov tsis zoo rau peb. Thib ob, lawv yuav tsum phim cov xim kom raug. Cov plaub muag hauv cov xim yuav tsum sib phim los yog ib nrab sib dua li xim ntawm plaub hau.
Yog li ntawd, yog tias koj cov plaub hau pleev xim rau xim liab, lub teeb daj los yog lwm yam xim txawv ntawm koj cov xim ntuj, pob muag yuav tsum yog ntawm qhov ntxoov ntxoo no.
Mem hluav xaiv ib qho xim hauv xim rau cov xim ntuj ntawm cov pob muag. Thiab ntxoov ntxoo yog xaiv rau cov xim ntawm cov plaub hau. Nrog cov duab ntxoo, peb pleev xim rau ntawm thaj chaw khoov ntawm pob muag. (Nco ntsoov txoj cai thib peb).
Peb tseem xav tau matte lub teeb ntxoov ntxoo (kwv yees li ntawm cov tawv nqaij xim), nrog uas peb qee kom sib me ntsis thaum pib thiab xaus ntawm pob muag. Yog tias koj xav tau tus plaub muag ntxoo ntsej muag, koj tuaj yeem ua cov hauv qab no.
Coj tus kws kho mob hauv cov xim ntawm lub ntsej muag tawv nqaij, thiab nrog tus txhuam mus ntawm tus kws kho "pob tw" mus rau txoj kab ntawm tus xaum. Qhov no yuav ua rau cov plaub muag kab txawm tias lub ntsej muag zoo dua.
Lub ntuj duab ntawm cov pob muag, muab los ntawm xwm, zoo tshaj plaws rau koj lub ntsej muag hom, tsis suav cov plaub mos hauv qhov ntswg.
• Cov tsos ntawm cov plaub muag yuav tsum tsis txhob qis dua sab hauv, tsis li ntawd koj yuav muaj lub ntsej muag tu siab.
• Cov plaub muag fused rau ntawm tus choj ntawm qhov ntswg, puag ncig heev los yog nrog qis qis heev dua, hnub nyoog ntsej muag.
• Cov plaub muag luv lossis luv pob muag kom pom yuav ua rau koj hluas dua.
• Tuab, tuab lub qhov muag mus rau cov poj niam hluas xwb. Txawm tias lub pob muag dav dav ua rau txiv neej xav tias ua ntej ntawm lawv yog tus poj niam nyiam ua poj niam.
• Yog tias koj muaj lub ntsej muag kheej kheej, koj cov plaub muag dav yuav TSIS ua haujlwm.
• Yog tias koj muaj ntsej muag ntsej muag, tsis ua ib yam dab tsi li koj cov pob muag “tawm tsam.”
• Cov plaub muag - cov hlua zoo li tsis zoo nkauj thiab ntxiv tsib xyoo rau koj lub hnub nyoog.
• Tom qab txoj kev kho cov plaub muag, yuav tsum tau nias rau ntawm chamomile thiab tawv ntoo qhib.
Nco ntsoov cov cai
1. Pib kis. Yog tias koj kos ib txoj kab impromptu (siv peb tus pas) sab hauv los ntawm lub qhov ntswg ntawm lub qhov ntswg, dhau ntawm lub ces kaum sab hauv ntawm lub qhov muag mus rau lub pob muag, tom qab ntawd qhov taw tes uas tus pas qhia yuav yog qhov xub thawj.
2. Lub ntsej muag sab nraud ntawm pob muag. Txhawm rau txiav txim siab qhov kawg ntawm cov plaub muag, tso tus pas rau kom nws sab qis chwv lub tis ntawm lub qhov ntswg, thiab sab saud, dhau ntawm lub ces kaum sab nraud ntawm lub qhov muag, taw rau cov plaub muag.
3. Dabtsi yog khoov.Txhawm rau txiav txim siab qhov siab tshaj ntawm cov plaub muag, qhov uas nws yuav tsum tau khoov, tab sis nyob rau hauv txoj kev ntuj thiab zoo nkauj, peb thov ib tug pas rau tis ntawm lub qhov ntswg thiab kos ib txoj kab ncaj nraim los ntawm lub ntsej muag ncaj qha rau lub pob muag.
