Noj cov zaub mov rau Psoriasis

Psoriasis yog ib tug ntawm cov feem ntau cov kab mob. Nws yog tus cwj pwm los ntawm cov tsos ntawm cov chaw ntawm qhuav, tuab, cov tawv nqaij liab ntawm qhov chaw ntawm lub cev. Feem ntau, lub luj tshib, hauv caug, tawv taub hau raug kev txom nyem. Tsis tas li, tus kabmob muaj nrog cov txheej txheem kev zom zaubmov uas tsis xws luag, ua rau muaj kev ntxhov siab hauv kev ua haujlwm ntawm cov kabmob sab hauv.

Tsis muaj ib txoj hauv kev kho, txawm li cas los xij, cov kws kho mob tau tsim tshwj xeeb kev tiv thaiv, pluas noj zaub mov uas pab txo cov mob rov qab. Hauv tsab xov xwm, peb yuav xav txog cov khoom noj uas tsim nyog rau psoriasis ntawm tawv taub hau.

Cov Khoom Siv Khoom Noj zoo dua rau cov neeg muaj Scalp Psoriasis

Kev noj zaub mov rau tus mob psoriasis yog tsim los ntawm tus kws kho mob tshwj xeeb rau txhua tus neeg mob, hais txog qhov xwm ntawm cov chav kawm ntawm tus kab mob, theem, muaj cov teeb meem thiab lwm cov kab mob concomitant. Lub hauv paus ntawm kev noj zaub mov rau psoriasis (90%) yog fiber, protein, seem 10% - rog, lub teeb carbohydrates.

Cov lus qhia tseem ceeb:

1. Hauv cov khoom noj muaj xws li cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins E, C, B, omega-3.
2. Qhov siab tshaj plaws, ntaus cov khoom noj cog rau hauv cov ntawv qhia.
3. Thaum lub hnub nyoog hluas, txwv tsis pub noj zaub tsis zoo.
4. Cov nqaij nyoo thiab hau yuav tsum muab sib xyaw.
5. Txheem cov khoom muag - cov tshuaj tsis haum.
6. Tsis kam haus cawv, luam yeeb.
7. Noj cov zaub mov me me, 5-6 zaug ib hnub.
8. Siv cov gravy, sauces, hnav ris tsho raws cov roj zaub, kua txiv ntawm cov txiv qaub.
9. Txwv kev noj cov ntsev, txuj lom, qab zib.
10. Yaug tag nrho cov zaub mov kom huv si ua ntej ua noj.

Txwv tsis pub cov khoom noj

Muaj zog tiv thaiv:

• Citrus txiv hmab txiv ntoo, nrog rau cov kua txiv.
• Kas fes, tshuaj yej.
• Tej txuj lom kub.
• Cov nplua nuj nqaij ntawm cov nqaij, ntses.
• Cov nqaij uas haus luam yeeb, kib, zaub mov kaus poom, hnyuv ntxwm.
• Qee hom nqaij thiab ntses.
• Ob txhais ceg
• Cov pob kws, hlaws barley thiab barley.
• Mayonnaise, ketchup, ntsim kua txob.
• Hmoov cov khoom, qhob cij dawb, ncuav qab zib.
• Quav dej cawv.

Cov Khoom Noj Noj Pom Zoo

Ob peb lub hauv paus tseem ceeb tau tsim nyob rau hauv cov zaub mov rau psoriasis kev txom nyem.:

1. Hnub yoo mov.
2. Kho ceev nrawm.
3. Noj cov zaub mov los ntawm J. Pegano.
4. Kev Tua Tsiaj Hluav Taws.

Cia peb xam seb txhua qhov kev noj zaub mov zoo li cas.

Kho ceev nrawm

Nws yog ntawv yuav tsum tsis pub ntau tshaj 1-3 zaug hauv ib hlis. Lub chav kawm yog ua raws li lub sijhawm, tsis pub dhau 30 teevCov. Kev npaj muaj xws li kev ntxuav ua ntej ntawm lub cev, vim qhov hloov mus rau txoj kev noj zaub mov me me ib hnub ua ntej. Tom qab ntawd, ua tiav kev yoo mov yog tsim rau 24-30 teev, tom qab lub sijhawm no - dua, lub teeb pom kev zoo. Koj yuav tsum mus rau ib txwm noj li ntawm ib hnub tom qab tshaib plab.

Raws li kws tshawb fawb txuj ci kho mob John Pegano, khoom noj khoom haus yuav tsum muaj cov khoom noj alkaline thiab acidicCov. Raws li cov qauv tsim los ntawm nws, cov lus pom zoo hauv qab no yuav tsum pom:

• Zaub mov siav los ntawm ncu lossis rhaub.
• Txhua txhua hnub, noj 3 diav ntawm lecithin hauv tshuaj ntsiav.
• Siv ua kom sov sov ua kua alkaline ntxhia dej.

Noj cov zaub mov rau Psoriasis

Txog kev kho thiab kev zam txim, kev noj zaub mov zoo rau tus mob psoriasis yog qhov tsim nyog, vim nws yog qhov tseem ceeb heev kom paub tias koj tuaj yeem ua dab tsi thiab tsis tuaj yeem noj nrog psoriasis, thiab qhov no yuav pab peb rau lub rooj noj zaub mov rau psoriasis, uas teev cov zaub mov tsim nyog thiab vitamins rau kev noj haus.

Lub hauv paus ntawm kev noj haus yog tias koj muaj psoriasis yog kev saib xyuas ntawm cov kua qaub-puag hauv lub cev. Ntxiv mus, cov tshuaj tiv thaiv alkaline yuav tsum muaj ntau dua li cov kua qaub.

Yog li ntawd kev noj zaub mov zoo txhua hnub cov khoom lag luam rau psoriasis Nws yuav tsum muaj 65-75% ntawm alkali-sib sau, thiab 25-35% ntawm cov kua qaub-ua haujlwm. Ua ntej tshaj plaws, alkali-sib sau zaub thiab txiv hmab txiv ntoo. Cov kua qaub-ua cov khoom suav nrog cov khoom muaj cov hmoov txhuv nplej siab, cov rog thiab cov roj - cov khoom lag luam, cov khoom ua kua, qab zib, tshij, qos yaj ywm.

Ua ntej tshaj plaws kev noj haus rau psoriasis koom nrog kev haus dej ntau, nyob rau hnub nws tsim nyog siv 7-10 tsom iav. Nws tseem zoo dua rau haus tsuas yog cov dej ntshiab lim thiab dej ntshiab.

Ntawm ntau cov zaub mov noj thiab zaub mov noj tau npaj thiab xaiv nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev kawm txog tus kab mob no, nws tseem to taub thiab nkag siab yooj yim. psoriasis zaub mov noj cov lus thiab kos cov khoom noj khoom haus zoo rau lub cev kev noj haus uas muaj kev txaus siab ntawm kev xav noj mov.

Txhua lub rooj noj zaub mov uas muaj cov pluas noj sib txawv nyob hauv qab ntawm nplooj ntawv, sim thiab txiav txim siab saib cov zaub mov twg rau psoriasis noj zoo tshaj rau koj.

Kev noj haus thiab kev noj haus rau psoriasis

Yog li, qee cov cai thiab cov lus pom zoo kev noj haus rau psoriasis, thiab dab tsi yuav tsum nws muaj cov khoom noj kom zoo:

1. Nws yog ib qho tsim nyog uas cov khoom noj uas niaj hnub hauv peb ntu muaj zaub tshiab thiab txiv hmab txiv ntoo. Ua ntej tshaj plaws, cov no yog beet, zaub ntug hauv paus thiab zaub qhwv zaub xam lav. Tsis tas li, hauv paus celery, dos, qij, cumin, dill, cucumbers, thiab lwm yam yuav tsum tau ntxiv rau cov khoom noj.
2. Lwm feem ntawm kev noj haus yuav tsum muaj cov protein (noob, noob txiv nyoos, nqaij qaib qe protein, nqaij ntshiv).
3. Thiab ntu kawg ntawm kev noj haus niaj hnub rau psoriasis yog buckwheat, barley, taum pauv thiab taum. Ib qho ntxiv yuav yog qhov kev siv khoom qab zib - hnub, raisins, apricots qhuav.

Dab tsi koj tsis tuaj yeem noj nrog psoriasis

Ua ntej tshaj, kev noj haus rau psoriasis yuav tsum yog tsis muaj citrus cov txiv hmab txiv ntoo, chocolate, mis nyuj muaj cov ntsiab lus siab heev. Koj tsis tuaj yeem noj cov zib ntab ntau thiab cov khoom uas suav cov xim liab, xws li txiv lws suav, kua txob, txiv pos nphuab thiab lwm yam - cov no yog cov khoom uas dab tsi koj tsis tuaj yeem noj nrog psoriasis los ntawm tsis muaj txhais tau tias.

Cov khoom noj kom tsim nyog rau kev muaj mob psoriasis yog tus yuam sij rau qhov zoo ntawm daim tawv nqaij zoo, yog li nws yog qhov yuav tsum tau txiav txim siab txog kev siv cov qaub, ntsim, haus, qab zib. Nws kuj tseem tsim nyog kom them nyiaj rau kev noj ntsev, thiab sim txo nws kev noj thiab lwm yam qab ntsev.

Cov zaub mov raug txwv rau psoriasis yog cov uas tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj uas tsis xav tau ntau hauv kev kho mob ntawm tus mob psoriasis. Nws tsim nyog them nyiaj tshwj xeeb rau haus cawv hauv psoriasis, nws txoj kev siv yuav tsum tau txwv tsis pub tsawg.

Kuv tuaj yeem noj dab tsi nrog psoriasis

Cov feem coob muaj txiaj ntsig hauv khoom noj khoom haus rau psoriasis qhov no yog kev siv cov roj zaub ua nrog polyunsaturated acids hauv muaj pes tsawg leeg. Cov acids no yog qhov tsim nyog los muab kev tiv thaiv thiab ua xua cov txheej txheem hauv lub cev.

Txhawm rau kom muaj lub siab, koj yuav tsum noj zaub mov nrog muaj fiber ntau txaus. Fiber ntau kuj yog kev lees paub txog kev nquag plob tsis so tswj, tswj kev tshuav nyiaj ntawm cov zaub mov thiab ua kom cov metabolism hauv lub cev.

Yog li no cov zaub mov tseem ceeb rau tus mob psoriasis yuav muaj ntau cov zaub xam lav nrog zaub roj, buckwheat thiab oatmeal, vinaigrette, nqaij nyug siab, cheese, tsev cheese.

Txhawm rau kom muaj zog ntawm cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, cov tawv nqaij noj qab haus huv, rau tes, lub cev ib txwm xav tau cov vitamins, thiab nrog psoriasis, lawv cov kev xav tau nce nyob rau qee lub sijhawm.

Kev noj haus rau cov neeg mob psoriasis kuj yuav tsum muaj cov vitamins ntawm pawg A, B thiab D. Ntxiv rau kev tswj hwm kev noj qab haus huv ntawm cov ntsia hlau, plaub hau thiab tawv nqaij, vitamins rau psoriasis tidy hauv lub xeev kev poob siab.

Beetroot yuav tsum tau suav nrog hauv kev noj haus rau cov mob psoriasis. Nws muaj cov vitamins ntawm pab pawg B, provitamin A thiab ntau ntau cov organic sodium, iodine, zinc, manganese, ntau hlau, magnesium, thiab lwm yam.

Kev yoo mov nrog Psoriasis

Kev noj haus ua rau psoriasis suav nrog kev ua kom yuam kev ntawm lub cev, thiab hauv qhov no peb yoo mov nrog psoriasis yuav pab (li ntawm 20 lossis 30 teev ntawm kev yoo mov ib lim tiam).

Sim tawm ib hnub thaum lub sijhawm uas koj yuav tsis noj lossis haus ib yam dabtsi tsuas yog dej distilled.

Tom qab ib hnub ntawm kev yoo mov, thaum sawv ntxov koj tuaj yeem noj zaub xam lav ntawm beets, carrots thiab zaub qhwv, haus cov dej haus tshuaj yej los ntawm kab mob psoriasis, thiab tom qab ntawd ntxiv rau ntawm daim ntawv qhia zaub mov noj.

Qhov tshwm sim tom qab yoo mov thiab ua raws cov zaub mov rau psoriasis yuav zoo kawg li, thiab tom qab 2-3 lub lis piam koj tuaj yeem hnov ​​qhov kev txhim kho ntawm lub cev. Tsis txhob hnov ​​qab tias haus cawv tsis zoo.

Thaum coj tus yam ntxwv thaum pom tus yees kev noj haus rau psoriasis Koj tuaj yeem pom cov xwm txheej ntawm daim tawv nqaij yuav hloov pauv li cas thiab yuav tsis muaj kev cuam tshuam ntau ntxiv uas cuam tshuam nrog lub neej dawb, nyob ntsiag to yam tsis pom muaj tus mob psoriasis.

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Cov Ntsiab Lus Khoom Noj rau Psoriasis

Khoom noj khoom haus rau psoriasis yog ua raws li cov hauv qab no:

• Ua ntej tshaj plaws, kev noj zaub mov hypoallergenic yog kws kho, tsis suav nrog kev siv cov khoom noj uas muaj roj ntau tshaj plaws, tshwj xeeb tshaj yog cov txiv hmab txiv ntoo hauv qab zib thiab chocolate,
• txhua tus neeg mob yuav tsum muab tus cwj pwm tsis zoo,
• cov zaub mov yuav tsum noj feem ntau (tsawg kawg 5 zaug hauv ib hnub),
• nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tshem tawm cov nqaij nqaij, khoom qab zib, marinades,
• nrog rau kev txhim kho cov mob psoriasis thiab eczema, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau txo ntsev kom tsawg,
• koj yuav tsum tsis lees noj zaub mov nrog qhov ntxiv ntawm emulsifiers thiab tshuaj,
• nrog psoriasis thiab eczema yuav tsum noj haus fiber ntau, uas muaj nyob hauv cov zaub nyoos,
• xum yuav tsum muab rau cov khaub noom (tshwj xeeb yog Greek),
• txais tos ntawm cov khoom noj mis nyuj skim yog qhov tsim nyog.

Cov txiaj ntsig ntawm kev noj zaub mov rau kev txhim kho ntawm cov mob psoriasis

Qhov zoo ntawm kev noj zaub mov zoo rau psoriasis thiab eczema suav nrog:

• ceev thiab qhov tshwm sim ntawm kev sib kis,
• normalization ntawm lub plab zom mov,
• sai poob ntawm lub cev nyhav,
• normalization ntawm daim tawv nqaij.

Tsis tas li ntawd, kev siv ntau ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub hauv cov zaub mov enriches lub cev nrog cov vitamins, thiab dej tshem cov tshuaj lom thiab co toxins.

Cov kev tsis sib haum xeeb rau lub hom phiaj ntawm kev noj haus yog cov kab mob plawv, vascular thiab cov hlab ntsha, uas tau piav qhia los ntawm kev cais tawm ntawm cov khoom noj zaub mov los ntawm cov ntawv qhia zaub mov noj uas muaj qhov cuam tshuam ncaj qha rau lub vascular system. Nyob rau hauv qhov kev tshwm sim uas nyob rau hauv cov neeg mob zoo li no yuav tsum muaj kev cuam tshuam kom tsis txhob muaj kev puas siab ntsws ntawm tus mob psoriasis nrog kev noj zaub mov noj, kev noj haus tau raug kho kom haum raws li tus neeg tus yam ntxwv ntawm tus neeg mob.

Cov hauv paus ntawm Pegano thiab Hluav Taws Kub Noj

Feem ntau, kev noj zaub mov noj los ntawm kev ua yeeb yam psoriatic raws li Cov Hluav Taws thiab raws li Pegano yog siv los ua kom tsis txhob muaj cov tsos mob psoriatic.

Ob tus kws sau ntawv ntseeg tias nrog exacerbation ntawm psoriasis, cov ntawv qhia zaub mov yuav tsum muab cov khoom noj acid-base metabolism hauv lub cev, uas muaj kev cuam tshuam ncaj qha rau cov kev puas siab ntsws ntawm tus neeg mob. Yog li, cov ntawv qhia zaub mov yuav tsum muaj tsawg kawg 70% ntawm cov zaub mov alkaline, thiab tus so yuav tsum muaj cov acids.

Pegano Noj Tshuaj Rau Psoriasis muaj xws li:

• noj zaub mov kom ntau ntau (mov, txhuv, nplej, pob kws, hmoov nplej, thiab lwm yam),
• hauv cov khoom noj nrog kev txhim kho ntawm psoriasis raws li Pegano, nws pom zoo kom ntxiv cov noob flax, paj noob hlis, noob hnav thiab taub dag,

• xam nrog rau hauv kev noj haus (tsawg kawg 2 zaug hauv ib lub lim tiam) ntawm cov ntses siav yam tsis tau ntxiv roj.

Raws li cov khoom noj no, nws yog cov khoom lag luam uas tsim cov kua qaub tsim nyog hauv lub cev. Kev noj zaub mov noj nrog kev txhim kho mob psoriasis los ntawm Dr. Ognevoy hais tias kev noj zaub mov zoo li no ua rau muaj alkali ntau dhau los hauv lub cev.

Kev noj haus zoo rau eczema thiab psoriatic manifestations, uas tau pom zoo los ntawm Hluav Taws Kub, yuav tsum tau ua ke nrog tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab thiab tshuaj ntsuab pej xeem. Cov lus pom zoo tau muab rau cov khoom noj kom tsim nyog rau psoriasis ntawm cov poj niam, koom nrog kev siv cov buckwheat, raws li ob qho tib si Ogneva thiab Pegano nco ntsoov cov txiaj ntsig zoo ntawm no cereal ntawm kev zom zaub mov.

Kev noj haus nrog rau kev tshwm sim ntawm ntsia thawv daim ntawv ntawm psoriasis kuj tseem yuav siv sij hawm rau hauv tus account cov ntsiab cai ntawm kev tswj cov kua qaub-paus tshuav nyiaj li cas. Qhov no yuav tsum tau siv 3 p. ntau cov acid ua zaub mov noj.

Noj cov zaub mov nrog cov tsos mob ntawm psoriasis thiab eczema nyob rau hauv cov menyuam yaus, ntxiv rau kev soj ntsuam cov qauv dav dav ntawm kev kho mob, yuav tsum tau rov qab kho dua ntawm kev tiv thaiv, uas nyob rau lub hnub nyoog no tseem tsis tau tsim. Hauv qhov no, zaub mov tsis tuaj yeem tsis quav ntsej, vim tias nws muaj ib lub luag haujlwm tseem ceeb.

Cov vitamins thiab Minerals

Nrog cov kev kho mob nyuaj siab ntawm psoriasis, kev kho mob vitamin yog tsim nyog. Yog li, kev noj zaub mov kom tshem tawm ntawm psoriasis cuam tshuam rau kev koom ua ke ntawm cov zaub mov nrog qhov nce nce ntawm kab kawm. Lub rooj noj mov muab:

Vitamin C. Cov khoom no yog qhov tsim nyog los tswj lub cev tiv thaiv thiab muaj nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub (kiwi, tswb txob, rosehip).

Vitamin E. Nws pom nyob rau hauv cov noob paj noob hlis, yog li nws pom zoo kom noj ib qho me me ntawm cov paj noob hlis noob hnub. Cov vitamin muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm daim tawv nqaij mob, pab ua kom zoo rau sab nraud psoriatic cov tsos mob. Tseem ceeb tshwj xeeb yog cov zaub mov zoo rau psoriasis rau tus poj niam.

Vitamin ntawm pab pawg B. Qhov tsis muaj cov vitamins no cuam tshuam rau cov txheej txheem hauv lub cev hauv lub cev, uas cuam tshuam rau cov tawv nqaij tsis zoo. Yog li ntawd, hauv cov neeg mob psoriatic, buckwheat thiab tev hmoov nplej cij yuav tsum tau muaj.

Zinc Kev noj haus kom tshem tawm ntawm psoriasis yuav tsum nplua nuj nyob hauv zinc, uas txiav txim siab cov protein synthesis tsim nyog rau kev kho kom sai ntawm lub qhov txhab zoo. Qhov ntau ntawm cov zinc muaj cov taub dag, noob hnav, nqaij ntses.

Tshuaj calcium Cov tshuaj calcium desensitizes lub cev, ua lub cev ua haujlwm dua tshiab, uas yog, nrawm nrawm rau kev kho kom zoo ntawm cov ntawv pleev xim rau cov tawv nqaij. Yog li, nws raug nquahu kom ntxiv cov khoom noj calcium (fermented baking milk, kefir, tsev cheese) tsawg kawg 2-3 zaug hauv ib lub lis piam.

Cov ncauj lus kom ntxaws zaub mov rau txhua hnub

Kos duab cov zaub mov noj rau ib lub lim tiam muab sijhawm rau koj kom koj nkag siab tias hom khoom noj twg xav tau ntau tshaj. Ib qho ntxiv, peb yuav tsum tsis txhob hnov ​​qab txog kev ua raws li kev tswj hwm dej.

Kev noj zaub mov kom zoo rau tus mob psoriasis muaj cov zaub mov hauv qab no:

Kev tshuaj xyuas ntawm cov kws tshaj lij tau lees paub qhov kev ua haujlwm zoo (nrog eczema thiab psoriasis) ntawm kev kho mob sai, uas yuav pab ua kom cov kev ua haujlwm ntawm cov metabolism. Nws yuav tsum raug sau tseg tias tus neeg mob tshuaj xyuas txog cov hauj lwm zoo ntawm cov txheej txheem no yog qhov sib piv.

Rau ib pab pawg ntawm cov neeg mob, kev noj zaub mov kom tau txais kev tshem tawm ntawm psoriasis nrog kev kho mob ceev nrawm muaj qhov ua POSITIVE INFLUENCE, thiab ib nrab xav tias SUCH A SOFT METHOD.

Txawm li cas los xij, txhua tus neeg mob yuav tsum ua raws li cov zaub mov tshwj xeeb, tshwj xeeb nrog kev loj hlob sai ntawm cov tsos mob, txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau yug los rau hauv lub siab tias nws tsis tuaj yeem tshem ntawm tus mob psoriasis tsuas siv tshuaj kho mob.

Txoj kev kho yuav tsum tau ua kom nkag siab zoo, coj mus rau hauv tus account tus yam ntxwv ntawm tus kab mob ntawm chav kawm.

Dab tsi mob

Psoriasis yog hais txog daim tawv tsis kis kab mob. Nws yog nrog los ntawm cov tsos ntawm cov pob liab liab uas nthuav dav, uas nce nrawm hauv qhov loj me, dhau los ua cov xim txho dawb-xim. Nyob rau hauv lub neej yav tom ntej, nquag tev tawm thiab tsim kom tawg, los ntshav txhab raug pom. Psoriatic plaques ua rau muaj kev tsis txaus siab zoo hauv tus neeg mob, lawv khaus thiab mob.

Yog tias koj tsis pib kho tus mob kom raws sijhawm, muaj teeb meem thiab swb ntawm psoriasis ntawm tag nrho lub cev yog ua tau.

Psoriasis ntawm tawv taub hau cuam tshuam tsis tsuas yog cov neeg laus, tab sis kuj yog menyuam yaus. Yog tias tus poj niam thaum cev xeeb tub muaj qhov ua rau mob hnyav ntxiv, ces tus me nyuam txhua lub sijhawm muaj kev mob tshwm sim tom qab yug menyuam tas. Cov kws kho mob tau hais tias muaj lub siab nyiam txhawm rau txhim kho kev mob psoriasis rau menyuam mos thiab menyuam yaus.

Tus txheej txheem ntawm kev mob psoriasis hauv tib neeg lub cev tsis tau qhia tawm tag nrho, yog li txhua tus tuaj yeem kov tau. Qhov tseeb cuam tshuam nrog kev ua kom tus mob:

• noob muaj feem
• kev mob plab zom mov, lub plab zom mov, dysbiosis,
• kev tiv thaiv kab mob tsis muaj zog los ntawm kev kis tus kab mob thiab mob mus ntev,
• kev tsis haum tshuaj
• cuam ​​tshuam txog hormonal
• muaj teeb meem nrog cov endocrine system.

Ntau tus xav txog psoriasis ib qho kev tawm tsam ntawm lub cev mus rau cov hlab ntsha kev ntxhov siab, kev ntxhov siab, kev cuam tshuam tsis tu ncua thiab qhov tsis txaus ntawm cov hlab ntsha tsis txaus.

Tseem Ceeb! Tus kab mob no tau kho kom nkag siab zoo. Cov chav kawm ntawm cov txheej xwm suav nrog kev siv tshuaj sab nraud thiab sab hauv, kev kho vitamin thiab kev siv lwm txoj hauv kev ntawm kev tiv thaiv kev tiv thaiv kev tiv thaiv. Kev kho cov khoom noj khoom haus rau cov neeg mob muaj mob psoriasis suav tias yog kev ntsuas thawj zaug ntawm txoj kev mus rau kev rov zoo.

Tshem tawm cov khoom lag luam tsis zoo

Nrog psoriasis ntawm tawv taub hau, cov khoom noj khoom haus xav kom tso tseg ntau cov tais diav thiab cov tswv yim rau lawv npaj. Ntawm cov khoom txwv tau:

• cov txuj lom kub, dos, qij thiab horseradish,
• qos yaj ywm
• nplej zom thiab pastries ua los ntawm hmoov nplej,
• khoom qab zib, nrog rau chocolate,
• qee cov cereals (pearl barley, pob kws, barley, semolina),
• qos yaj ywm
• taum, taum pauv,
• txiv lws suav, kua txiv lws suav, lws suav, ketchup,
• nqaij npuas, tshis, os thiab lwm yam roj muaj roj,
• muab nqaij, nqaij hnyuv ntxwm,
• marinades, cov kua ntsw,
• cov kaus poom zaub mov
• kib qe
• chaw yuj nyuj thiab mis nyuj muaj cov ntsiab lus siab rog,
• rog
• Cov khoom noj GMO, cov tshuaj ua kom zoo,
• zib ntab, txiv pos nphuab, cov txiv ntoo thiab lwm cov khoom muaj allergenic,
• mis nyuj, mis nyuj khov, cheese,
• cov txiv ntoo dub (blackcurrant, plum, blueberries),
• kas fes, fizzy haus,
• dej cawv thiab dej caw
• txaij, kua txob,
• margarine thiab roj hloov chaw, kis.

Fried, salted, ntsim thiab haus cov tais rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm tawv taub hau yog txwv tsis pub. Yog hais tias scrambled qe, ces tsuas yog nqus, yog tias nqaij - tom qab ntawd tsis muaj roj ntau, noj zaub mov ntau yam. Cov zaub mov muaj cov zaub mov ntau ntxiv hauv cov zaub mov tseem raug txwv.

Kev Noj Qab Haus Huv Khoom Noj Khoom Haus

Hauv cov khoom noj muaj txiaj ntsig rau tawv nqaij psoriasis cov kws tshaj lij pom zoo ntxiv cov khoom lag luam thiab cov tais diav hauv qab no:

• cov nqaij uas muaj roj tsawg,
• cov ntses muaj roj tsawg (hake, cod, pike, perch, pollock),
• zaub tshiab los zaub nyoos,
• cov txiv hmab txiv ntoo thiab kua txiv tshiab, tshwj tsis yog citrus,
• cov mov ci
• porridge siav on dej (qhov tshwj tsis yog pearl barley, pob kws thiab barley groats),
• cov rog rog thiab khoom noj siv mis,
• txiv roj roj thiab lwm cov roj zaub,
• compotes, tsawg-brewed tshuaj yej.

Lub hauv paus tseem ceeb hauv kev noj zaub mov zoo tau muab tso rau cov zaub mov thiab cov zaub mov muaj roj tsawg, ua noj feem ntau nrog chav lossis ua noj ua haus.

Ib qho tseem ceeb! Rau kev ua haujlwm tsis tu ncua ntawm lub plab zom mov thiab lub cev, nws yog qhov yuav tsum tau haus tsawg kawg 2 litres ntawm cov dej lim.

Noj cov zaub mov Pegano

Ib lub tswvyim nrov ntawm kev noj zaub mov zoo rau cov neeg mob psoriasis tau pom zoo los ntawm John Pegano. Tus kws tshawb fawb Asmeskas tau ua ke nrog kev noj haus nruj thiab txheej txheej txheej txheem txheej txheem txheej txheej txheej txheej. Lub tswv yim pom zoo hauv kev ua haujlwm tau ua pov thawj nws cov hauj lwm zoo thiab tau raug siv tau zoo los ntawm cov kws kho mob tau 20 xyoo.

Theem ntawm kev kho mob psoriasis los ntawm John Pegano:

1. Kev ntxuav kom huv ntawm lub cev. Nyob rau theem no, nws yog ib qho tseem ceeb kom tshem tawm cov hnyuv nrog mono-zaub mov noj thiab tshem tawm cov co toxins thiab co toxins tawm ntawm lub cev siv cov tshuaj enterosorbents. Tus kws tshawb fawb yeej nug txog kev noj cov txiv ntoo ua nruj tshaj plaws. Muaj ob txoj kev xaiv: kua (txiv qaub (tshuaj ntsuab) mono-noj rau 3 hnub los yog ntau cov zaub mov noj, tab sis kav ntev li 5 hnub.)
2. Kev noj qab haus huv cov khoom noj. Pegano faib cov zaub mov ua ob pab. Thawj - cov uas tsis tuaj yeem siv, qhov thib ob - uas tsim nyog siv.
3. Lub cev qoj ib ce txhawm rau txhim kho kev ntshav thiab rov ua haujlwm, sib ncag ntawm tus txha caj qaum. Raws li tus kws tshawb fawb, kev ntshav ntws tsis zoo yog lwm qhov ua rau mob ntawm daim tawv nqaij.
4. Kev tu tawv nqaij. Nyob rau theem no, nws raug nquahu kom siv cov kev pabcuam ntawm cov khw txiav plaub hau kom ua rau muaj kev noj qab haus huv thiab tawv nqaij kom huv. Cov chaw da dej, da dej, chaw da dej yuav pab ua kom lub cev thiab tawv nqaij tshem cov co toxins.

Kev noj haus raws li cov lus pom zoo ntawm John Pegano yuav tsum muaj 70-80% alkaline-forming zaub mov (xws li kua txiv, zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, dej) thiab 20-30% acid-forming zaub mov, xws li nqaij lauj kaub tais diav, zaub mov mis nyuj, khoom noj muaj mis nyuj thiab mis nyuj, nqaij ntses, qe. Lub hauv paus ntsiab lus ntawm Pegano kev noj haus tsis yog kom tsis txhob cuam tshuam cov kua qaub-lub hauv paus ntawm lub cev thiab tsis suav nrog kev ua haujlwm dhau.

Cov yam ntxwv ntawm cov khoom noj nrov:

1. Koj tsis tuaj yeem ua haujlwm dhau. Noj mov raug pom zoo kom muab faib ua 5-6 txoj hauv kev.
2. Haus dej kom txaus nyob rau txhua txhua hnub, tsawg kawg 1.5 liv ntawm lim dej los yog alkaline ntxhia dej yam tsis muaj roj.
3. Ntxiv rau hauv dej, lub cev yuav tsum tau txais tshuaj ntsuab teas, zaub tshiab thiab kua txiv txhua hnub.
4. Txhawm rau rov qab ua kom sib xyaw alkaline, lecithin hauv granules ntxiv rau kev noj haus niaj hnub (1 tsp. Peb zaug hauv ib hnub, 5 hnub hauv ib lub lis piam).
5. Txhawm rau kom muaj kev ua haujlwm ntawm txoj hnyuv txhua txhua tag kis, pib nrog 1 tbsp. l txiv roj roj.
6. Muab cov khoom noj ua ke yog tsim nyog. Piv txwv li, kev siv ua ke nrog cheese, mis nyuj, kua mis nyeem qaub nrog citruses, nqaij nrog cov zaub mov hmoov txhuv nplej siab, cov txiv hmab txiv ntoo nrog cov ncuav lossis zaub mov uas tsis muaj peev xwm lees paub.
7. Cov rog, cov dyes, cov khoom noj ntxiv, qab zib, ntsev thiab cov txuj lom kub yog cov tshuaj lom rau lub cev, lawv yuav tsum tau muab pov tseg.
8. Cov fiber ntau. Almonds, tag nrho cov cereals siav hauv dej, khob cij nrog ceg yuav pab tau hauv psoriasis.

Kev noj haus Pegano nrog psoriasis tau mus rau txoj kev cawm, siv cov lus qhia ntawm kev noj haus. Lawv yuav qhia koj yuav ua li cas los ua ke cov khoom lag luam, tsim kev noj zaub mov rau koj noj txhua hnub, suav txog cov yam ntxwv ntawm lub cev.

Ib qho tseem ceeb! Allergen cov khoom raug cais tawm ntawm cov zaub mov hauv thawj qhov chaw, txawm tias lawv tau tso cai los ntawm Pegano lub rooj.

Kev Tua Tsiaj Hluav Taws

Tus kws kho mob tawv nqaij Lavxias Svetlana Mikhailovna Ognevaya npaj siab nws lub tswv yim ntawm khoom noj khoom haus rau psoriasis ntawm tawv taub hau. Nws txoj kev txhim kho muaj qee qhov sib txawv los ntawm Pegano noj, tab sis feem ntau, txoj ntsiab cai ntawm kev ua raws li cov kua qaub-puag tus lej ntawm lub cev sib xws.

Hluav taws faib tag nrho cov khoom ua pawg:

1. Alkali thiab acid txoj kev ua cov khoom,
2. Cov khoom lag luam pub, txwv tsis pub thiab cov uas tsis tas yuav siv.

Ib qho yuav tsum tau ua ua ntej yog kev siv 1.5-2 litres cov ntshiab lossis alkaline tseem muaj dej. Nws yog tsim nyog sau cia tias cov dej txias, haus cawv ib nrab ib teev ua ntej noj mov, yog qhov zoo tshaj plaws nqus tau.

Khoom noj khoom haus hluav taws kub muaj ib co nta:

1. Tsis muaj kev txwv txog kev siv cov kua txiv tshiab.
2. Nws yog tsim nyog los noj cov txiv ntoo tsis muaj tev.
3. Dub tshuaj yej, kas fes, cocoa yuav tsum tau hloov los ntawm cov tshuaj ntsuab teas, decoctions ntawm cov tshuaj ntsuab tsis muaj suab thaj.
4. Ib qho kev tsis lees ua dej cawv, dej qab zib, muaj roj, kib, qab zib thiab qab ntsev.
5. Ua noj hauv qhov cub siv lub tes tsho ci, lossis hauv ob chav boiler, lub tshuab ua kom siab.
6. Kev tawm dag zog, taug kev hauv huab cua ntshiab thiab kev xav zoo tom qab yog cov pab tau ncaj ncees kom rov zoo sai.
7. Kev noj haus yuav tsum tau tsom kwm tsis tsuas yog nyob rau lub sijhawm kho mob xwb, tab sis kuj pom yav tom ntej.
8. Tso cai muab ib zaug ntawm cov khoom noj uas txwv tsis pub, tab sis tsis yog thaum lub sijhawm kho thiab tsis yog rau lub plab.
9. Yog tias koj ua raws nraim li kev noj haus txoj cai thiab tus kws kho mob cov lus pom zoo, ces yuav tsis muaj kev kho mob rau tshuaj vitamin ntxiv.

Saib xyuas! Yog tias koj xav ua tiav qhov kev tshem tawm tus kabmob (mus txog 10 xyoo), tsis txhob ua txhaum kev noj haus.

Hnub Monday

Lub txais tos 1: millet porridge caij nrog lub taub dag (250 g) thiab ½ tsp. ntuj zib ntab, kua tshiab thiab tshuaj yej chamomile,

Txais tos thib 2: ob lub txiv tsawb lossis pears.

Qhov thib peb txais tos: ib feem ntawm borsch ntawm dej (tsis ntau tshaj 350 ml) nrog ob lub ncuav ntawm ncuav cij, 100 g hau ntshiv nqaij thiab txiv hmab txiv ntoo qhuav compote.

Qhov txais tos thib 4: lub khob yog muaj roj tsawg yogurt lossis kefir, tsis muaj suab thaj thiab ntxiv rau.

Kev txais tos thib 5: zaub xam lav ntawm zaub tshiab raws caij nrog txiv roj roj, nceb nceb (100 g) thiab kua txiv ntuj.

1. Oatmeal nrog ntoo thuv lossis txiv ntoo almond, txiv tsawb thiab 200 ml ntawm cov kua txiv tshiab.
2. Ob lub txiv av.
3. Mov nplej kua zaub, ib qho kev qhob cij, hau ntses ntawm ntau yam roj tsawg thiab tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab nrog txiv qaub.
4. Ib khob ntawm kefir los yog muaj roj tsawg yogurt.
5. Zaub xam lav nrog tshiab cabbage thiab cucumbers, seasoned nrog txiv ntseej roj, hau ntses (100 g) thiab txiv hmab txiv ntoo qhuav compote.

1. Zaub puree, ib daim ntawm qhob cij bran thiab tshuaj yej chamomile.
2. Txiv tsawb lossis txiv apple.
3. Ci ntses thiab zaub xas lav (250 g), hlais cov cheese tsis tshua muaj rog, tshuaj yej uas muaj roj tsawg nrog txiv qaub.
4. 200 ml ntawm yogurt.
5. Barley porridge nrog txiv ntseej, zaub xas lav thiab ib khob ntawm unsweetened rosehip broth.

1. Steamed mov porridge nrog zaub, 3 slices ntawm apricots qhuav thiab kua txiv hmab txiv ntoo.
2. Ob tug pears lossis ib tug txiv tsawb.
3. Ib phaj ntawm borsch (beetroot kua zaub) nrog ob lub ncuav ntawm cov mov ci tag nrho, pob luav (nqaij qaib cov txwv) nqaij, tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab.
4. Txiv hmab txiv ntoo jelly (150 ml) los yog txiv hmab txiv ntoo qhuav compote.
5. Zaub xam lav nrog zaub qhwv thiab txiv lws suav, hau ntses, ib vais ntawm cov mov ci, tshuaj yej nrog txiv qaub.

1. Cov qe hau (2 pcs.), Zaub zaub nyoos thiab ntxig kua txiv cov kua txiv tshiab.
2. Txiv tsawb thiab ib khob ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav compote.
3. Borsch ntawm dej, ob daig ntawm ncuav, ib feem ntawm stewed nceb (100 g) thiab tshuaj yej chamomile.
4. Ib khob ntawm pear kua txiv thiab ib Kua.
5. Buckwheat porridge nrog ci ntses thiab zaub, ib qho hlais ntawm qhob cij thiab ntsuab tshuaj yej.

1. Oatmeal nrog ib tug puv tes ntawm raisins, ntsuab tshuaj yej nrog txiv qaub, 50 g ntawm txiv hmab los yog txiv tsawb.
2. Dried txiv ntoo kua thiab compote.
3. Cov zaub cob pob nrog ob cov ntses ua kua ntses, 2 daim ntawm cov mov ci, ntsuab tshuaj yej.
4. Kua kua txiv thiab txiv tsawb.
5. Kua zaub mashed qos yaj ywm nrog zaub, 2 slices ntawm qhob cij, hau ntses thiab tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab.

Psoriasis yog dab tsi?

Psoriasis tsis meej yog ib hom kab mob tsis kis tus kab mob autoimmune, uas tshwm sim los ntawm cov tsos mob tshwm sim ntawm daim tawv nqaij, ua cim plaques ntawm daim tawv nqaij. Nws tshwm sim thaum tseem hluas. Qhov tseeb, qhov no yog qhov hloov kho tas li, muaj qhov tsis haum ntawm lub cev. Zoo li txhua qhov mob uas tsis haum nrog lub cev, qhov no tau hloov kho tsis yog los ntawm kev kho mob xwb, tab sis kuj los ntawm kev noj zaub mov. Khoom noj khoom haus rau psoriasis rau txhua hnub yog xaiv noj mus rau hauv tus account cov kev cai dav ntxiv rau tus neeg yam ntxwv ntawm lub cev.

Khoom noj khoom haus rau Psoriasis

Kev noj haus rau psoriasis ntawm tawv taub hau yog ib feem ntawm kev kho mob, kho lub cev. Ua raws li cov qauv khoom noj khoom haus, kev siv cov khoom noj kom zoo nrog rau haus dej kom ntau (nyiam yog dej ntshiab rau cov tshuaj lom cov tshuaj lom), cov exacerbation ploj mus tsis pub dhau ob mus rau peb hnub. Yav tom ntej, cov ntawv qhia txhawb nqa yuav pab kom tsis txhob muaj qhov tsis txaus ntseeg ntawm cov khoom noj khoom haus ntawm kab kawm - calcium, magnesium, hlau, vitamins ntawm pab pawg B, A, C.

Rau cov poj niam

Khoom noj khoom haus rau psoriasis rau tus poj niam yuav tsum muaj cov ntsiab lus ntawm cov hlau, txij li thaum ntshav poob tshwm sim txhua hli. Tshwj xeeb yuav tsum them rau kev noj haus, kev noj haus kom zoo thaum cev xeeb tub, pub niam mis. Cov hlau muaj nyob rau hauv cov zaub mov uas tau tso cai rau tus kabmob, xws li txiv tsawb, nqaij nqaij luav, nqaij nyuj uas tsis muaj rog, buckwheat, buckwheat hmoov. Los ntawm tom kawg, koj tuaj yeem ua cov khoom qab zib uas tsis mos nyob rau hauv saj rau cov khoom noj tsis pub noj los ntawm lub khw muag khoom, thiab yog li ua rau ntau cov khoom noj.

Rau txiv neej

Tus txiv neej noj zaub mov rau mob taub hau psoriasis tsom rau cov protein, qhov kev sib deev muaj zog yuav tsum siv ntau dua li poj niam. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws ntawm daim ntawv qhia ua zaub mov yuav ua rau muab hau thiab ci nqaij qaib, zaub roj muaj roj tsawg, nqaij qaib ntxhw. Qee lub sijhawm nws raug tso cai ntxiv qe thaum tsis muaj lub cev muaj sia rau lawv. Cov txiv neej nyiam noj ntau, tab sis nrog tus kab mob no koj yuav tsum noj fractionally, ntawm qhov me me.

Kev noj haus rau cov neeg mob psoriasis

Daim tawv nqaij thiab cev nqaij daim tawv tsis zoo tawm mus ua ke. Kev fab tshuaj rau noj zaub mov thiab lub cev ua rau kom rov zoo tuaj yeem ua tiav tau zoo rau kev siv tshuaj hauv kev sib xyaw nrog kev noj zaub mov kom zoo. Lub ntsiab cai dav dav yog cov zaub mov noj qab haus huv uas tsis muaj zaub mov sai, haus dej cawv, zaub mov nrog lub siab glycemic Performance index, rog thiab kib. Cov neeg ntshai ntawm cov zaub mov "tho txawv", "tshiab", tab sis qhov no tsis yog txhua kis: koj tuaj yeem noj cov khoom qab kawg, txawv.

Pegano Noj Qab Haus Huv

Ib qho zoo tshaj plaws hauv lub ntiaj teb no tau lees paub tias yog kev noj haus rau psoriasis los ntawm Pegano. Tus kws kho dermatologist Asmeskas tshwj xeeb hauv kev saib xyuas psoriasis tau tsim nws txoj kev noj haus hauv nruab nrab ntawm lub xyoo pua xeem. Txog rau tam sim no, nws tau nrov, thiab lub npe ntawm tus kws kho mob tau dhau los ua cov kev kho kom zoo ntawm kev ua xua uas zoo xws li kev ua xua, ceev ceev los ntawm kev ua kom tsis zoo los ntawm tus mob. Cov ntsiab cai muaj raws li nram no:

1. Haus kom ntau. Pegano sau ntawv rau tshuaj yej nrog qhiav thiab dej.
2. Tsawg kawg yog ob thiab ib nrab litres dej hauv ib hnub rau ib tus neeg laus.
3. Coarse fiber ntau kom ntxuav cov hnyuv.
4. Cov kua txiv tshiab, tsuas yog haus dej haus ua los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo liab, txiv ntseej. Cov zaub muaj txiaj ntsig zoo, tshwj ntawm txiv lws suav.
5. Lecithin hais ntxiv.

Yuav kho tus mob psoriasis li cas

Kev kho mob ntawm tus mob psoriasis yog qhov nyuaj thiab kav ntev, vim hais tias nws tsis tuaj yeem ua kom tiav qhov kev tshem tawm ntawm tus mob: nrog kev pab kho, cov neeg mob tau mob siab rau cov tsos mob thiab lub sijhawm exacerbation. Nws hloov tawm tias kev zam txim nrog qhov mob ntawd yog suav tias yog lub xeev kev noj qab haus huv. Kev kho kom zoo yuav suav nrog cov txheej txheem hauv qab no:

1. Cov ntsiab lus kho mob psoriasis nrog tshuaj pleev.
2. Cov kev siv tshuab UV hluav taws xob.
3. Kev kho kab mob hauv cov kab mob psoriasis: muab tshuaj kho los yog noj ntawm qhov ncauj.
4. Ua raws li cov khoom noj uas tsim nyog rau kev tiv thaiv ntawm ib hom ntawv ntawm psoriasis.

Dab tsi yuav tsum yog khoom noj khoom haus rau psoriasis

Kev noj zaub mov rau psoriasis ntawm tawv taub hau yog tsim nyog vim hais tias cov kab mob no yog nrog los ntawm kev ua txhaum ntawm cov txheej txheem metabolic. Txwv txiav cov txuj lom, nqaij tsiaj, qab ntsev, tus neeg tshem tawm cov nplooj siab thiab mob plab hnyuv. Kev noj haus ntawm psoriasis nplua nuj nrog cov khoom muaj protein thiab cov vitamins, xws li:

1. Vitamin E. Txhawb cov tawv nqaij rov ua dua tshiab, uas tsim nyog rau psoriasis, suav nrog kev sib xyaw ntawm paj noob hlis noob, roj zaub.
2. Vitamin C. Ua kom lub cev tsis muaj zog, hauv ntau cov hauv cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub.
3. Vitamin B. Rov qab kho cov teeb meem metabolic hauv psoriasis, nws tuaj yeem pom nyob rau hauv buckwheat, bran thiab qhob cij.

Cov Khoom Noj Muaj Khoom Noj

2 cov pluas noj rau tawv taub hau psoriasis, tsim los ntawm cov khoom noj khoom haus Pegano thiab Ognevaya, raug pom zoo rau khoom noj khoom haus. Cov kws tshaj lij ua raws li txoj kev xav hais tias kom tsis txhob muaj cov kab mob phem hauv lub cev hauv lub cev yuav tsum tau txais kev txhawb nqa los ntawm cov kua qaub-puag. Cov khoom noj muaj qhov sib txawv ntawm qhov sib faib ntawm 2 pawg ntawm cov khoom lag luam uas lawv ua raws.

Ua rau mob Psoriasis

Qhov ua rau txhua yam mob ntawm cov kab mob no yog cov hloov pauv pathological hauv cov txheej txheem ntawm cov metabolism thiab cell division. Nws yog tsim nyog hais txog tias psoriasis yog ib tug kab mob tsis kis tau thiab nws yog ib qho tsis yooj yim sua kom kis nws los ntawm tsev neeg lossis los ntawm kev mob tawm ntawm huab cua. Ntau tus kws tshawb fawb pom tias nws ua rau cov kab mob autoimmune, txij li lub cev cuam tshuam rau ntau yam kev tawm ntawm sab hauv thiab sab nraud los ntawm kev loj hlob txawv txav thiab faib cov tawv nqaij. Cov txheej txheem nce nrawm los ntawm 25 hnub ntawm kev coj ua ib txwm ntawm daim tawv nqaij rov qab mus rau 5 hnub - nrog tus kab mob. Cov xoos tshiab yog nyob ntawm lub qub, foci ntawm o, ua rau tuab, paj yeeb papules, npog nrog cov kaub puab ntawm cov epithelium yog tsim. Lawv zoo li sib koom ua ke, ua rau cov pob liab liab loj.

Muaj ob peb lub theories nrov txog kab mob etiology ntawm tus kab mob. Hauv ib ntawm lawv, muaj ob qho sib txawv ntawm tus mob psoriasis:

• Thawj qhov tshwm sim los ntawm kev tsis sib xws hauv lub cev tiv thaiv kab mob hauv qab ntawm cov kab mob tsis sib haum, tshaj tawm nws tus kheej mus txog 25 xyoo.
• Qhov thib ob yog pom thaum muaj hnub nyoog laus dua 35-40 xyoo, feem ntau cuam tshuam rau cov ntsia hlau thiab pob qij txha ntawm ib tus neeg dua li tawv taub hau.

Raws li lwm txoj kev xav, psoriasis yog kis tau los ntawm lub cev tiv thaiv kab mob vim muaj kev puas tsuaj ntawm cov yam ntxwv xws li

• kev ntxhov siab lub sijhawm
• qua ntxi zaub mov
• ntau yam kab mob
• haus cawv
• kev nyab xeeb tsis tsim nyog.

Raws li qhov kev tshawb xav no, tus kab mob no yog cov xwm txheej hauv cov xwm txheej, uas txhais tau hais tias nws tuaj yeem kis mus tob rau hauv lub cev los ntawm daim tawv nqaij, vim qhov ntawd ib tus neeg muaj peev xwm tau txais kev mob caj dab.

Qauv ntawv qhia zaub mov rau lub lim tiam

Hnub ntawm lub limtiam pluas noj

Noj tshais

Khoom txom ncauj

Noj su

Muaj cov tshuaj yej siab

Noj hmo

Thau ntawm dej

Cov nplej zom Nqaij Nqaij

Marmalade nrog tshuaj yej

Coleslaw thiab kua zaub

Ua Tsuag Ntau

Beetroot thiab kua zaub xas lav

Borsch on lean broth

Steamed cutlet

Flounder Ncu

Hau nqaij qaib nrog stewed cabbage

Zaub ntsuab garnished nplej zom

Kev yoo mov hnub ntawm tsev cheese, txiv apples, kefir lossis zaub

Hau qe - 2 pcs.

Fritters nrog qaub cream

Yaj nrog Ci Zucchini

Oatmeal nrog neeg rau

Buckwheat nrog goulash thiab peas

Kev noj haus ntawm kev kho mob ntawm tus kab mob

Cov kev kho mob ntawm psoriasis yuav tsum muaj txhij txhua:

• kev kho mob dav (tshuaj),
• kev kho hauv zos (siv tshuaj pleev),
• Kev kho mob lub cev (UV hluav taws xob),
• kev kho mob spa,
• kev siv cov khoom noj tshwj xeeb.

Txawm hais tias kev mob siab siv tshuaj nyob rau hauv kev kho mob ntawm cov kab mob no, lub sijhawm zoo li no yog kev noj zaub mov rau psoriasis ntawm tawv taub hau tseem yog lub luag haujlwm tseem ceeb. Nws yog qhov paub zoo tias qee yam khoom lag luam, haus dej cawv ua rau npau taws thiab ua rau cov txheej txheem hnyav. Lwm tus, ntawm qhov tsis sib xws, pab ua kom tus kab mob tsis tsaug zog thiab tsis tu ncua. Yog li ntawd, lo lus nug ntawm dab tsi yog qhov zoo dua rau noj nrog psoriasis tsis nyob txhua qhov tsis ua haujlwm. Ntxiv rau cov lus qhia dav dav, cov npe ntawm cov khoom tau tso cai thiab txwv tsis pub, cov khoom noj tau tsim raws cov ntaub ntawv keeb kwm ntawm kev cuam tshuam ntawm cov khoom lag luam rau cov metabolism. Cov neeg mob uas tau sim cov zaubmov no hauv kev coj ua pov thawj tias nws ua haujlwm.

Dr. Pegano Lub Chaw Kho Khoom Noj Khoom Haus

Tus kws kho mob Asmeskas no tau tsim nws txoj hauv kev ua kom huv thiab kho tus neeg mob ntawm tus mob psoriasis ntawm tus cwj pwm, tsis tas siv tshuaj. Nws tau muaj kev vam meej sim los ntawm ntau lab tus tib neeg. Lub hauv paus ntsiab lus ntawm khoom noj khoom haus nrog cov qauv no muaj nyob rau hauv kev xaiv ntawm cov khoom uas ua kom muaj qhov qub acid-puag kev tshuav. Ua ntej qhov no, txoj hnyuv yuav tsum tau ntxuav qhov huv uas tsis tsim nyog thiab tsim kev puas tsuaj uas tsim hauv nws rau xyoo, los ntawm cov khoom noj kom huv, muaj roj, ua kom ntev, ntim cov zaub mov kaus poom thiab cawv, los ntawm cov huab cua tsis huv. Qhov no tso cai rau koj los kho txoj haujlwm ua haujlwm ntawm txoj hnyuv, kev nqus ntawm cov zaub mov thiab cov vitamins, normalizes lub plab hnyuv microflora thiab rov ua kom lub cev tsis muaj zog.

Cov txiaj ntsig ntawm Pegano noj zaub mov yuav qhia lawv tus kheej hauv ib hlis, tab sis rau qhov zoo ntawm kev so, nws yuav siv li rau lub hlis. Qhov zoo tshaj plaws, yog tias kev noj haus no yuav dhau los ua ib feem ntawm lub neej ntawm tus neeg raug kev txom nyem los ntawm psoriasis.

Video: noj cov zaub mov rau cov neeg mob psoriasis

Kristina, 28 xyoo: Kuv niam muaj mob psoriasis: plaques tshwm tsis tsuas yog nyob hauv plaub hau, tab sis kuj rau ntawm daim tawv nqaij dhau ntawm ciam teb ntawm tawv taub hau. Nws tsis ua raws li kev noj haus tsis tu ncua, tab sis tsuas yog txwv cov zaub mov uas txwv tsis pub, tab sis thaum luj tshib thiab hauv caug ua qhov chaw rau thaj chaw hauv nplai ntawm cov nplai, nws tshem tawm tag nrho cov kev phom sij. Yog li ntawd psoriasis recedes.

Olga, 35 xyoo: Kuv tau txais tus mob psoriasis los ntawm kuv txiv thiab qhia tsuas yog ze rau 30 vim muaj kev txhawj xeeb muaj zog txog kev ua haujlwm. Txhua yam zoo nrog rau tom kawg, tab sis tus kab mob no tsis tuaj yeem kho. Kuv pib siv cov txheej txheem ntawm Dr. Pegano: cov ncauj lus kom ntxaws kev noj zaub mov rau psoriasis tiag tiag pab, vim hais tias qhov chaw txhab pom lawv tus kheej pib kho kom zoo. Kuv qhia, vim nws muaj peev xwm los txo cov tsos mob kom zoo.

Svetlana, 42 xyoos: Kuv tau mob psoriasis txij thaum kuv tseem hluas, yog li kuv paub ntau yam txog kev qhia zaub mov. Tsis ntev los no, kuv hloov mus rau Ognevaya vib this - muaj cov npe khoom lag luam, yog li ua noj txhua yam koj xav tau. Tsis muaj kev nyuaj nrog cov zaub mov zoo li no los ntawm psoriasis, vim tias kuv tsis nco qab txog cov khoom qab zib, thiab cov so tau yooj yim. Exacerbations tsis tshua muaj tshwm sim, thiab yog li ntawd kuv tuaj kho hauv tsev.

Lub ntsiab tseem ceeb ntawm kev noj haus

Kev noj cov zaub mov no yog tsim rau 7 hnub. Nws yog ib qho tsim nyog los laij cov khoom noj tshwj xeeb hauv lub cev uas kho maj mam kho. Lub hauv paus ntsiab lus ntawm txoj kev kho kom zoo rau lub cev yog kom noj cov calories tsawg kawg nrog kev pab loj tshaj plaws hauv lub cev. Yuav kom tau txais cov txiaj ntsig tau zoo, nrog rau kev noj haus, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ua cov txheej txheem kom zoo nkauj los ntxuav cov tawv nqaij ntawm cov pob. Nws kuj tseem pom zoo kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab, kev tsis txaus ntseeg, txij li tom kawg tuaj yeem tsim kev pib ua rau mob.

Pegano Cov Quav Noj Quav

Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm cov khoom siv dag noj dag haus no tau hloov kho khoom noj khoom haus kom rov qab los ua kua qaub-paus tshuav nyiaj li cas. Nws yog qhov tsim nyog tias cov alkali yeej hauv txoj kev no.

Tag nrho cov khoom noj muaj peev xwm raug faib mus rau hauv qab no:

Theem 1 theem. Haus tsuas yog txiv apples rau 3 hnub. Tsis tas li ntawd, nyob rau theem no, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua cov chav kawm thiab cov txheej txheem hauv qab no uas ua rau kom huv si thiab kho lub cev:

• ntxuav kev tso tawm zoo
• ntsib da dej thiab sauna
• kev kho mob kom zoo li ua kom lub zog zaws,
• yoga, pilates, callanetics,
• kev tawm dag zog ib txwm (khiav, ua luam dej lossis taug kev).

Hauv qhov no, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum soj ntsuam tas li ntawm lub xeev lub cev. Txij li thaum, tau txais cov calories tsawg, nws muaj peev xwm tiv taus txawm tias muaj qhov nyhav me me.

Txog hnub 4, txhawm rau ua kom rov muaj plab hnyuv microflora, 0.5 l ntawm cov kua mis yog nyeem kom tsis pub muaj kab mob ntxiv rau hauv cov zaub mov noj.

2 theem. Nyob rau theem no, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau txwv kev noj haus. Cov zaub mov tshwj xeeb tseem tab tom tsim rau lub lim tiam. Txawm li cas los xij, cov zaub mov noj yuav tsum khaws cov khoom noj kom ntau. Txhawm rau kom rov qab tso kua qab cov kua qaub-kua zaub, cov zaub mov muaj cov vitamins thiab protein yuav tsum muaj nyob hauv cov zaub mov.

Muaj ib lub rooj tsim tshwj xeeb ntawm cov khoom lag luam uas raug tso cai nrog cov khoom noj no.

3 theem. Nyob rau theem no, lub cev ua haujlwm tsis huv. Nws yog qhov tsim nyog los ntxuav cov tawv nqaij hauv cov tsev kho mob tshwj xeeb lossis cov khw txiav plaub hau.

Kev pom tseeb ntawm txhua theem yuav pab daws cov tsos mob ntawm tus kab mob thiab ua tiav kev ncua ntev.

Koj yuav tsum tsis txhob txwv lub sijhawm ntawm kev noj haus, vim tias nws tau xam los rau hauv tag nrho cov khoom noj khoom haus tseem ceeb thiab cov kab kawm. Feem ntau muab cov zaub mov no sau rau 30 hnub. Tom qab ntawd, nws raug nquahu kom koj siv cov khoom lag luam los ntawm Pegano noj ntxiv.

Cov lus pom zoo dav

Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig zoo, koj yuav tsum ua raws li cov cai no:

1. Koj yuav tsum noj kom tsawg thiab tsis txhob noj ntau dhau. Pom zoo ib feem khoom noj.
2. Txuag tag nrho cov khoom tsim nyog koj yuav tsum ua zaub mov noj tsis muaj rog.
3. Txhawm rau kom tsis txhob muaj teeb meem nrog cov quav, nws pom zoo kom noj zaub mov muaj fiber ntau.

Noj cov zaub mov twg yuav zoo dua tuaj yeem qhia rau tus kws kho mob. Nws yuav txiav txim seb mob hnyav npaum li cas thiab qhia rau koj paub kho nws kom zoo.

Cov yam ntxwv ntawm kev yoo mov

Kev noj zaub mov zoo ntawm lub hom phiaj no ua kom huv lub cev ntawm cov khoom tsis zoo uas ua rau kev txhim kho ntawm ntau cov pathologies, suav nrog psoriasis. Ntxiv nrog rau kev tsis kam noj zaub mov, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ntxuav cleansing enemas.

Kev yoo mov yuav tso tseg txoj kev zom zaub mov. Raws li qhov tshwm sim, cov khoom hauv nruab nrog sab hauv tsis tso, thiab lub cev tau txais lub zog pabcuam rau kev ua kom huv.

Thaum yoo mov, koj yuav tsum haus kua txiv thiab sau tshuaj ntsuab. Herbal pabcuam ntawm nomtswv pub rau hlwb thiab txhawb nqa kev ntxuav kom huv. Kev kho kom zoo nkauj yog nqus tau tam sim ntawd los ntawm lub plab, thaum txoj kev zom zaub mov tsis pib. Vim qhov no, cov ntaub so ntswg hauv cov nqaij mos tau qhib kom ua. Nrog kev pab ntawm tom kawg, co toxins yog tshem tawm los ntawm cov kab mob lymphatic, thiab tom qab ntawd los ntawm cov hnyuv.

Lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev yoo mov

Qhov txheej txheem no siv 2 teev, yog li ntawd, yoo mov pom zoo kom pib thaum yav tsaus ntuj ua ntej yuav mus pw, piv txwv li 19:00:

1. Ua ntej, 50 g ntawm magnesium sulfate yuav tsum tau yaj nyob rau hauv 150 ml dej. Qhov daws tau yog qaug cawv. Rau haus, siv tshuaj ntsuab decoction, nyob rau hauv uas ntxiv zib ntab thiab kua txiv txiv kom tsis txhob mob plab.
2. Tom qab ntawv koj yuav tsum pw. Hauv thaj chaw ntawm lub siab, ib lub tshuab cua sov yuav tsum muab tso rau hauv qab sab xis. Yog li, dag rau ib teev.
3. Rau lub sijhawm no thiab teev tom qab, koj yuav tsum haus dej haus li 5-6 khob tshuaj ntsuab decoction.
4. Haus dej thiab pw tsaug zog.

Thaum kaj ntug, tsis pub dhau 7 teev sawv ntxov, nws yog qhov yuav tsum tau ntxuav lub plab hnyuv kom huv nrog ib qho quav los ntawm muaj ntsev (cov roj qab ntsev thiab ntsev yuav tsum tau yaj hauv 2 liv dej sov). Xws li ib qho kev tso tawm 3 zaug.

Qhov txheej txheem ntxuav no yuav tsum tau ua tas li thaum lub sijhawm ceev. Tom qab ntxuav tas, koj yuav tsum nres kev noj, thiab hloov mus rau cov kua txiv thiab ib qho tshwj xeeb tshuaj ntsuab decoction.

Txhawm rau npaj cov tom kawg hauv qhov sib luag, nws yog qhov yuav tsum tau siv: melissa, plantain, mint, thyme, chamomile, motherwort, sage, calendula, coltsfoot, dogrose, thiab lwm yam Tshuaj ntsuab los ntawm daim ntawv no tuaj yeem xaiv hauv txhua yam muaj pes tsawg leeg. Lawv tov thiab nchuav nrog 3 liv ntawm dej npau thiab muab rau siv 30 feeb. Tom qab ntawd, 2 dia kua txiv txiv qaub thiab ib me nyuam diav ntawm zib ntab yog ntxiv rau iav nrog tau txoj kev lis ntshav.

1. Rau ib hnub koj yuav tsum haus dej tsawg kawg 2 litres ntawm no decoction. Nws tuaj yeem raug hloov nrog kua txiv ua los ntawm zaub lossis txiv hmab txiv ntoo. Txawm li cas los xij, cov cai niaj hnub ntawm kua txiv yuav tsum tsis pub ntau tshaj 3 khob.
2. Daim ntawv teev cov khoom lag luam rau cov kua txiv: txiv apples, zaub qhwv, parsnip, radish, berries, citrus txiv hmab txiv ntoo, carrots.

Kev ntxuav kev huv ntev li 7 txog 15 hnub. Lub sijhawm rau kev noj zaub mov noj yuav nce nyob ntawm tus neeg mob lub sijhawm. Hauv qhov no, cov kev mob tshwm sim hauv qab no tuaj yeem pom: hnoos tsis hnov ​​qab thiab ntuav, quav hniav hauv tus nplaig, uas yuav tsum tau muab tshem tawm tas li.

Cov tsos ntawm purulent tawm los ntawm lub qhov ntswg thiab hnoos ntub qhia tias qhov kev ua haujlwm zoo. Hauv qhov no, kev yoo mov yuav tsum txuas ntxiv mus kom txog thaum cov phiajcim ploj mus. Koj yuav tsum tau tawm ntawm cov khoom noj kom zoo, maj mam ntxiv cov txiv ntsej muag rau cov zaub mov.

Txhawm rau kom ntxuav lub cev kom huv, kev tshaib plab no raug pom zoo kom ua txhua txhua peb lub hlis rau 1-2 xyoos.

Ua rau mob Psoriasis

Txog rau hnub tim, cov mob hauv qab no ua rau mob psoriasis, paub:

Mob hnyav cuam tshuam ntawm lub cev zom zaub mov.

Tus txheej txheem no tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam, feem ntau ntawm qhov no yog qhov txaus siab rau cov zaub mov nruj rau kev poob phaus.

Qhov tsis muaj cov tshuaj tseem ceeb rau lub cev, cov vitamins, cov kab kawm ua rau kom tsis txaus ntseeg ntawm sab hauv.

Tib neeg lub cev yog lub voj voog uas qhov chaw ua haujlwm ntawm ib qhov system ntawm cov kabmob yog inextricably txuas nrog lwm tus. Yog li ntawd, qhov tsis muaj qhov tseem ceeb ntawm cov khoom tseem ceeb coj ua rau kev poob siab hauv lub cev, uas, nyeg, yog qhov kev ua txhaum ntawm ntau qhov xwm txheej sab nraud: kev puas tsuaj rau plaub hau, rau tes, thiab tawv nqaij sib xyaw.

Yog li, peb tuaj yeem xaus: kom kov yeej psoriasis, nws yog qhov yuav tsum tau ua, ua ntej ntawm txhua yam, kom tshem tawm lub hauv paus ntawm nws tshwm sim: yog tias nws siv tshuaj tua kab mob, tso tseg tsis noj thiab ntxuav cov ntshav, yog tias nws muaj kev ntxhov siab ntxhov siab, ua kom lub neej tsis muaj zog thiab muab lub cev xav tau ntau so. Thib ob, nws yog khoom noj kom zoo, uas tib neeg kev noj qab haus huv, cov hluas thiab kev zoo nkauj ncaj qha nyob ntawm.

Khoom noj khoom haus yooj yim

Psoriasis yog dermatological disease qhia txog cov teeb meem sab hauv: malfunctioning ntawm tej yam khoom hauv nruab nrog cev, teeb meem hauv lub cev hauv lub cev, tsis muaj cov tshuaj tseem ceeb. Dab tsi yog cov yam ntxwv ntawm thawj qhov kev tshwm sim ntawm psoriasis ntawm lub taub hau, nyeem ntawm no. Lub luag haujlwm tshwj xeeb yog ua si los ntawm kev noj haus hauv psoriasis ntawm tawv taub hau.

Hauv qhov no, koj yuav tsum ua tiav koj cov kev noj haus kom zoo.

Nws yuav tsum yog 90% fiber ntau, protein, thiab tsuas yog 10% tau faib rau cov rog thiab cov zom cov zaub mov tau yooj yim.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom haus cov vitamins ntau li sai tau, namely:

• kua txiv
• tshuaj ntsuab
• zaub txhuv, zaub txhwb qaib,
• haus txiv mab txiv ntoo haus,
• muesli
• chaw yuj nyuj thiab khoom noj siv mis.

John Pegan Kev Noj Haus

Ib tus kws kho mob Asmeskas, kws ntsuas zaub mov noj haus, kws tshaj lij nqaij tawv, kws kho mob John Pegano dhau 20 xyoo ntawm nws txoj haujlwm kho mob tau muab tso ua ke ib txoj kev kho rau kev noj zaub mov zoo rau psoriasis.

Cov txheej txheem yog hauv kev sib haum xeeb ntawm cov kua qaub-puag ncig. Kev ua txhaum ntawm daim tawv nqaij yog npau taws los ntawm kev ua tsis zoo hauv kev tshuav ntawm cov kua qaub thiab alkalis ntawm lub cev.

Txhawm rau rov qab los ntawm lub cev, nws yog qhov tsim nyog kom ib txwm sib npaug no, uas cuam tshuam txog khoom noj khoom haus.

Ntawd yog, koj yuav tsum tau xam seb ntau npaum li cas cov kua qaub-ua thiab alkali-txoj kev noj cov zaub mov tau noj thiab saib xyuas lawv qhov sib npaug.

Yog li rau cov kua qaub-txoj kev ua tus kws kho mob tau coj cov cereals (mov, buckwheat, nplej, lub luag haujlwm, nplej), ntses, txiv hmab txiv ntoo. Rau alkali sib sau cov khoom noj siv mis, nqaij nyuj, zaub, zaub ntsuab. Raws li Pegano, cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, zaub ntsuab, thiab legumes yuav tsum muaj nyob hauv cov khoom noj. Nws kuj tso cai rau qee cov kua qaub me me.

Kev noj haus zoo sib npaug nrog kev cia siab ntawm cov khoom noj siv mis

Qhov kev noj haus no tau tsim rau ib lub sijhawm ntawm ib lub lim tiam. Nws muaj nyob hauv cov ntawv qhia zaub mov hauv qab no:

Hnub Monday:

1. Pluas tshais - qe omelet, tshuaj yej nrog mis nyuj.
2. Noj su - mis kua zaub.
3. Noj hmo yog tsev me cheese.

Tuesday:

1. Pluas tshais - ib qho khoom qab zib ntawm grated carrots nrog qaub cream.
2. Noj su - zaub kua zaub, buckwheat nrog nqaij siav.
3. Noj hmo - zaub paj npleg.

Hnub Wednesday:

1. Pluas tshais - txiv hmab txiv ntoo nyias.
2. Noj su - okroshka ntawm kefir.
3. Noj hmo - hau ntses nrog stewed cabbage.

Hnub Thursday:

1. Noj tshais - ib khob kua zaub ntug hauv paus, khob cij.
2. Noj su - zaub kua zaub.
3. Noj hmo - hla, hloov nrog tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab thiab kua txiv.

Hnub Friday:

1. Pluas tshais - granola nrog mis thiab butter.
2. Noj su - borsch nrog nqaij nyuj.
3. Noj hmo - buckwheat porridge hauv mis.

Hnub Saturday:

1. Pluas tshais - tsev pudding cheese.
2. Noj su - qe omelet nrog zaub.
3. Noj hmo - hla.

Hnub Sunday:

1. Pluas tshais - ib khob kua txiv txiv ntoo (nyiam dua zaub ntug hauv paus)
2. Noj su - zaub kua zaub nrog meatballs.
3. Noj hmo - zaub xam lav nrog ntxiv ntawm pob kws lossis taum.

Hnub Sunday

1. Omelette tsis tas ci (200 g), ib qho hlais ntawm qhob cij, zaub xam lav thiab tshuaj yej chamomile.
2. Ib khob ntawm rog tsis muaj kefir lossis txiv ntoo ua kua txiv.
3. Zaub kua zaub nrog barley, 2 slices ntawm bran qhob cij, ci salmon hauv lub tes tsho thiab cov txiv hmab txiv ntoo qhuav compote.
4. Ob lub txiv av lossis txiv tsawb.

Zaub xas lav nrog Beijing zaub qhwv, hau ntses thiab 2-3 khob cij, ib khob tshiab uas yog kua txiv tshiab.

Cov khoom noj uas tau thov yog kwv yees, koj tuaj yeem sib txawv nws nrog kua txiv thiab kua zaub, siv cov ntses sib txawv, ua noj nqaij siav los yog ci hauv qhov cub.

Kev noj zaub mov kom tsim nyog rau psoriasis ntawm tawv taub hau yog lub sijhawm los tsim kev ua haujlwm ntawm cov plab hnyuv siab raum, kom tsis txhob muaj lub cev ntau dhau thiab rov ua haujlwm dua. Thawj lub hlis ntawm kev noj zaub mov zoo li kev sim tiag, tab sis yav tom ntej qhov xwm txheej yuav hloov kho thiab paub txog. Xav txog qhov zoo, tsis tshua muaj kev ntxhov siab thiab muaj chaw so ntau dua hauv cov huab cua ntshiab!

Dab tsi cov zaub mov tsis tuaj yeem noj nrog psoriasis

• Khoom noj khoom haus yooj yim rau psoriasis
• Cov khoom noj uas koj tsis tuaj yeem noj nrog psoriasis
• Cov Khoom Noj Kom Zoo Rau Cov Tshuaj Kho Mob
• Cov hauv paus ntawm D. Pegano Kev Noj Qab Haus Huv

Psoriasis yog ib hom mob uas cuam tshuam rau ntau qhov ntawm lub cev. Txoj kev mob tsis zoo tsuas yog qhov tsis zoo nkauj, tab sis kuj tseem nrog cov tsos mob tsis zoo.

Cov pob xoo ntawm lub cev tshwm rau ntau yam, tab sis tom qab kev kho mob, kev zam txim tshwm sim. Nws lub sijhawm muaj qhov sib txawv, los ntawm ntau lub lis piam mus rau rau lub hlis. Txawm li cas los xij, txhawm rau kom muaj kev noj qab haus huv zoo koj yuav tsum noj kom yog.

Dab tsi tsis tuaj yeem noj nrog psoriasis, thiab dab tsi tuaj yeem yog - cov lus teb rau lo lus nug no yuav tau muab hauv tsab xov xwm.

Cov zaub mov tsis tuaj yeem noj nrog psoriasis

Yam khoom noj dab tsis yuav tsum tau noj? Psoriasis yog ib tus mob uas feem ntau tau paub txog tshuaj rau ntau xyoo lawm. Cov kws kho mob ua tib zoo kawm txog tus kabmob, yog li ntawd lawv muaj kev paub ntau hauv kev kho nws. Raws li txoj cai, txoj kev kho tshuaj yog ua tiav los ntawm kev ua kom zoo nyob rau hauv cov zaub mov txhua hnub. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub cov khoom txaus ntshai uas txwv tsis pub ua kab mob tawv nqaij.

1. Ntau yam txuj lom. Cov khoom lag luam no muaj ntau yam tshuaj tsw qab thiab cov roj yam muaj txiaj ntsig, txhua tus puav leej muaj kev fab tshuaj tsis haum thiab tuaj yeem ua rau tus kab mob loj hlob. Cov khoom sib xyaw hauv cov tais diav no ua rau khaus, kub thiab mob ntawm thaj chaw ntawm cov tawv nqaij, uas yuav ua rau muaj qhov hnyav ntxiv. Nws tsim nyog tso tseg Suav cov zaub mov noj (rolls, sushi) vim nws muaj ntau cov txuj lom. Cov tib neeg kev txom nyem los ntawm psoriasis yuav tsum tsis txhob siv cov txuj lom zoo li no:

• kua txob liab thiab dub
• nutmeg
• coriander
• paprika
• cooj.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias feem ntau cov tshuaj ntsim muaj nyob hauv cov paj, buds, lossis cov kav ntawm cov nroj. Txawm li cas los xij, nplooj thiab cov hauv paus tsis muaj ntau yam ntawm cov khoom no. Nrog psoriasis, koj tuaj yeem haus cov dos, qej thiab horseradish. Lawv tus lej yuav tsum muaj tsawg. Thaum noj cov nroj tsuag no, koj yuav tsum tau saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv, yog tias cov pob khaus mob tuaj, koj yuav tsum tso lawv.

1. Neeg rau yog yam ua xua. Lawv raug txwv tsis pub siv tag nrho thiab ntxiv rau cov tais diav thiab confectionery. Cov txiv laum huab xeeb yuav tsum muab cais tawm. Nws yog txwv tsis pub txwv tsis pub haus xws li txiv ntoo:

• txiv laum huab xeeb
• hazelnut
• dog dig, walnuts.

1. Ntsev, haus luam yeeb thiab ntsim zaub mov. Tag nrho cov tais diav no tsis tso cai rau cov khoom muaj txiaj ntsig hauv cov hnyuv rau lub siab kom muaj lub siab xav. Qhov no tsis txaus ntseeg provokes sai cov tshuaj tiv thaiv ntawm daim tawv nqaij nyob rau hauv daim ntawv ntawm psoriasis.
2. Citrus txiv hmab txiv ntoo. Raws li txoj cai, cov kws kho mob tso cai rau kev noj cov txiv citrus, tab sis nyob rau ntau ntau. Nws yog txwv tsis pub noj cov txiv hmab txiv ntoo nrog tev, vim nws muaj cov roj tseem ceeb. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tso cov kua txiv kab ntxwv ntawm cov txiv kab ntxwv, txiv qaub thiab cov txiv soob ntoo, vim tias cov txiv hmab txiv ntoo tshiab muaj txoj sia nyob ntawm tsob ntoo ntawm lub hoobkas.
3. Nqaij ntawm cov tsiaj rog. Nqaij npuas thiab lard muaj ntau ntawm arachidonic acid. Rau cov neeg muaj kev noj qab haus huv, cov tshuaj no muaj kev nyab xeeb kiag li. Txawm li cas los xij, hauv kev fab tshuaj tiv thaiv kab mob nws ua rau cov txheej txheem ua mob hauv lub cev, uas tshwm sim tam sim ntawd ua pob rau ntawm daim tawv nqaij.
4. Quav dej cawv. Vim li cas thiaj tsis haus? Txawm hais tias kev haus dej haus cawv me me txo cov kev ua haujlwm ntawm daim siab, uas ua rau muaj kev puas tsuaj rau kev ua haujlwm ntxuav. Maj mam, cov co toxins nthuav tawm hauv lub cev, uas ua rau tawv nqaij ua pob rau ntawm daim tawv nqaij. Tsis tas li, haus dej cawv tiv thaiv kev nkag mus ntawm cov vitamins thiab muaj txiaj ntsig zoo rau hauv lub cev, uas txo cov kev tiv thaiv kab mob hauv lub cev thiab cov zom zaub mov.

Cov Khoom Noj Kom Zoo Rau Cov Tshuaj Kho Mob

Nrog psoriasis ntawm lub ntsej muag thiab lub cev, muaj ntau tus naj npawb ntawm cov khoom uas tsuas yog tsim nyog los tswj thiab txhim kho cov teeb meem dav dav ntawm tus neeg mob uas muaj tus mob psoriasis. Hauv qab no yog cov npe ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig xav tau rau lub cev ntawm cov tib neeg uas raug kev txom nyem los ntawm psoriasis. Raws li txoj cai, cov kws kho mob pom zoo cov zaub mov hauv qab no tsim nyog los txhim kho kev noj qab haus huv:

• hiav txwv thiab tus ntses ntses,
• cov txiv ntoo tshiab (kiwi, txiv av txiv ntoo),
• qe
• paj noob hlis noob
• cov txiv hmab txiv ntoo qhuav (hnub tim, prunes, raisins),
• zaub (beets, taub dag, radish, qos yaj ywm, carrots, zaub qhwv, txiv lws suav) thiab zaub ntsuab,
• tsev cheese, tab sis nrog rog me ntsis,
• dej ntshiab thiab txiv hmab txiv ntoo tshiab,
• millet ceg
• nqaij ntshiv
• noj qab haus huv xim av qhob cij
• cov khoom noj siv mis nyuj (mis, kefir),
• Qhiav

Cov hauv paus ntawm D. Pegano Kev Noj Qab Haus Huv

Pegano Noj Tshuaj yog ib qho kev tshwj xeeb uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho mob ntawm cov neeg mob psoriasis tsis muaj tshuaj kho mob. Nws yog raws li lub cev hauv alkaline kev tshuav nyiaj, uas tshem tawm cov tsos mob ntawm tus kab mob. Noj zaub mov kom zoo rau lub hauv paus ntsiab lus no tuaj yeem hais qhia rau hauv lub rooj uas yuav yooj yim rau kev kho, vim tias kev noj zaub mov yuav tsum ua rau tus neeg mob lub neej.

Kev ntxuav lub cev

Nws suav nrog kev ntxuav kom huv peb-hnub nrog kev ua kom zoo txhua hnub:

• Rau pluas tshais - haus 200ml dej, acidified nrog ib tug tablespoon ntawm txiv qaub kua txiv.
• Thoob plaws hnub - noj txiv av txiv ntoo, hauv qhov tsis muaj ntau.
• Haus dej huv kom huv, tsawg kawg yog 1.5 litres.
• Thaum tsaus ntuj - noj 20 grams ntawm txiv roj roj.

Hnub tom qab koj xav tau pib nrog kua mis nyeem yog ntuj.

Kev yoo mov Psoriasis

Psoriasis, uas tshwm sim rau saum tawv taub hau, ntxiv rau lwm qhov ntawm lub cev, tuaj yeem tawm tsam nrog kev pabcuam ntawm cov txhais tau tias radical - kev tshaib plab.

Kev tshaib plab yog qhov zoo rau peb cov tawv nqaij, vim hais tias thaum lub sijhawm nws lub cev pib sib zog ntxuav nws tus kheej ntawm co toxins, tshuaj lom neeg, muaj mob thiab txawv txav hlwb. Qhov no kuj tseem siv rau kev txiav ua pov thawj ntawm psoriasis. Ua tsaug rau qhov kev tshaib plab, kev tiv thaiv kab mob muaj zog ntxiv, txoj hnyuv thiab pob qij txha raug ntxuav, daim tawv nqaij rov ua dua tshiab, thiab ntshav ncig txhim kho.

Ua cov txheej txheem kev kho mob xws li kev yoo mov yuav tsum muaj kev sib tham nrog koj tus kws kho mob thiab saib xyuas kev noj qab haus huv hauv lub xeev, yog tias tsim nyog, kho cov kev cai thiab kev tshaib plab.
Muaj cov lus qhia tseem ceeb ntawm cov hauv paus uas koj tuaj yeem teeb tsa tus kheej txoj phiaj xwm rau kev yoo mov:

1. • Npaj rau kev yoo mov, uas muaj nyob hauv kev ntxuav ua ntej txoj hnyuv nrog rau kev tso quav.
   • Kev tsim nyog cov dej haus huv (tsawg kawg 1.5-2 litres ib hnub).
   • Tswj kev ua haujlwm ntawm lub cev - taug kev hauv huab cua ntshiab, kev ua haujlwm yooj yim pab txhawb kev kho lub cev kom sai. Ntawm no koj yuav tsum mloog koj qhov kev nyob zoo thiab tsis muaj dab tsi los ntawm kev quab yuam.
   • Cov txheej txheem dej muaj txiaj ntsig zoo nyob rau hauv hom kev kho no, tshem tawm cov tawv nqaij qhuav thiab ntxuav nws. Qhov no tuaj yeem da dej, da dej sov so, ua luam dej hauv lub pas dej ntuj puag hauv lub caij sov.
   • Los ntawm kev ntsuas huv, cov kws tshaj lij pom zoo kom noj txhua hnub thiab yaug qhov ncauj nrog kev sib tov tshuaj ntsuab thiab kev daws teeb meem ntawm dej qab - kom ntxuav tawm cov co toxins.
   • Cov ris tsho hnav yuav tsum ua los ntawm cov ntaub qhwv ntuj - paj rwb, ntaub pua chaw, thiab ntaub pua chaw.
   • Txoj kev tawm ntawm lub sijhawm yoo mov tsis muaj qhov tseem ceeb tshaj li qhov kev kho kom yoo tsis txhob noj zaub mov los ntawm nws tus kheej. Thawj hnub, cov no yog kua txiv tov nrog dej. On thib ob - koj tuaj yeem noj cov txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo 4-5 zaug hauv ib hnub. Txog rau Hnub 3 koj tuaj yeem noj cov txiv hmab txiv ntoo qhuav nrog zib ntab, nyob rau hnub 4 - porridge, ntawm dej, nrog roj zaub, tom qab ntawd maj mam nthuav cov zaub mov noj.

Puas yog plaub hau poob qis?

Feem ntau, cov neeg mob uas muaj kev txom nyem tau mob siab rau lo lus nug - cov plaub hau puas tuaj yeem pom hauv psoriasis? Nws yuav tsum raug sau tseg tias kev twv loj tsis tshwm sim. Yog tias cov txheej txheem zoo li no tshwm sim, tom qab ntawd me me, txij li lub hauv paus plaub hau sib sib zog nqus thiab tus kab mob tsis cuam tshuam lawv.

Yog psoriasis kis tau

Qhov kev ntshai zoo li no cuam tshuam nrog cov tsos mob txawv txawv ntawm psoriasis thiab nws keeb kwm. Txheej thaum ub, kab mob psoriasis raug suav hais tias yog ib daim ntawv qhia txog kev mob ruas mob ruas. Los ntawm cov xwm txheej saum toj no rau kev pom ntawm psoriasis, nws yog qhov tseeb tias tus kab mob no tsis tuaj yeem poob rau hauv qeb kev kis mob. Yog li ntawd, lo lus teb rau lo lus nug ntawm seb nws puas muaj peev xwm kis mob psoriasis, ib qho tsis yog.

Psoriasis ntawm lub hau yog nrog cov tsos ntawm cov yam ntxwv ntawm lub ntsej muag ntawm cov tawv nqaij, sawv cev los ntawm cov pob lossis ntau dua plaques los ntawm daj ntseg liab mus rau xim av-liab. Feem ntau, cov ntsiab lus ntawm cov pob khaus yog infiltrated los ntawm qhov siab me me palpable siab tshaj qhov theem ntawm daim tawv nqaij noj qab haus huv mus rau cov lus tshaj tawm ntawm ntau dua 1 hli.

Ntawm cov theem pib, tsuas yog diffuse, tsis muaj qhov tsos mob thiab thaj chaw ntshiab, nplua nwj ntau hauv daim ntawv ntawm lub cev ntas plaub puas yuav ua tau. Nws yog qhov zoo sib xws rau lwm qhov dermatoses ntawm lub taub hau, uas zoo heev ua rau muaj kev sib txawv ntawm kev kuaj mob thiab kho tus mob psoriasis ntawm lub taub hau.

Cov tsos mob feem ntau rau tus mob psoriasis yog "psoriatic corona" - kev hloov ntawm cov txheej txheem los ntawm tawv taub hau mus rau daim tawv nqaij du ntawm thaj chaw uas nyob ib sab ntawm hauv pliaj, mus rau thaj chaw saum toj no auricles thiab qab lawv, mus rau sab tom ntej ntawm cov txiaj ntsig, thaj chaw occipital thiab sab tom qab ntawm lub caj dab.

Nyob ntawm thaj chaw thiab qhov mob tshwm sim, 3 degrees ntawm kev puas tsuaj rau saum tawv taub hau yog txawv:

1. Lub teeb - nws qhov tseem ceeb tshaj plaws yog qhov pom ntawm lub taub hau ntawm cov qhov txhab me me, them nrog cov nplai nyias ntawm qhov loj me,
2. Muaj mob hnyav - psoriasis cuam tshuam rau saum tawv taub hau tag nrho, qhov loj ntawm cov teev muaj ntau dua, thiab lawv tau tuab ntau dua nrog cov mob me.

Cov kev tshawb fawb soj ntsuam qhia tias feem ntau ntawm cov neeg mob ib leeg tsis tuaj yeem tawm ib qho tib qho uas tuaj yeem piav qhia qhov pib ntawm tus mob. Feem ntau feem ntau, kev sib xyaw ntawm ob peb ntawm cov laj thawj no tau pom, uas yog vim li cas rau tus cwj pwm psoriasis rau tus mob polyetiological.

Qhov txawv ntawm psoriasis thiab seborrheic dermatitis

Cov cim txawv qhia tus mob psoriasis thiab seborrheic dermatitis:

1. Psoriasis, tsis zoo li ntshav qab zib, yog tus cwj pwm los ntawm ntau qhov qhia ntxiv rau qhov ua pob rau cov pob khaus vim mob acanthosis thiab hyperproliferation ntawm daim tawv nqaij.
2. Cov pob khaus thaum mob psoriasis feem ntau mus dhau ntawm tawv taub hau, rau hauv pliaj (lub npe hu ua "psoriatic crown"), rau caj dab, thiab auricles.
3. Peeling nrog psoriasis yog qhuav, nrog ntshav qab zib, qhov teev yog fatter.
4. Qhov ntau khaus khaus mas pom nyob hauv ntshav qab zib.

Nws tseem yuav tsum tau ua tib zoo kuaj thiab nug tus neeg mob rau kev puas tsuaj rau cov ntsia hlau thiab pob qij txha, muaj cov uas tuaj yeem hais lus txhawb nqa kev mob psoriasis thiab cuam tshuam tseem ceeb ntxiv ntawm kev kho kom zoo.

Kev kho mob tawv taub hau psoriasis

Thaum pom kev mob psoriasis ntawm lub hau raug kuaj pom, ib txoj kev ntsuas yog siv rau lub hom phiaj kho, suav nrog:

• kev kho mob dav dav
• kev kho mob hauv zos
• cov txheej txheem kho lub cev
• kev kho mob spa.

Hauv cov mob me ntawm psoriasis ntawm tawv taub hau thiab qhov tsis tshwm sim, feem ntau nws txaus los sau tshuaj hauv zos rau kev kho mob - tshuaj zawv plaub hau, tshuaj pleev, tshuaj pleev, tar, thiab lwm yam. Hauv qhov no, kev kho mob ntawm cov txheej txheem hloov kho tsis tu ncua yuav xav tau kev siv dav dav hauv cov chaw npaj tshuaj ntawm ntau cov pab pawg thiab cov tswv yim kho lub cev.

Tsuaj zawv plaub hau rau tawv nqaij psoriasis

Nws puas tuaj yeem kho tus mob psoriasis ntawm lub taub hau nrog tshuaj zawv plaub hau? Raws li txoj cai, siv tshuaj zawv plaub hau uas siv tau zoo heev yuav tsis txaus. Txawm li cas los xij, kev siv cov tshuaj kho tshwj xeeb hauv kev kho kom zoo yog qhov tsim nyog rau txoj kev kho mob kom ua tiav.

1. Friederm tar yog kev kho mob dermatological tshuaj zawv plaub hau uas muaj purified thee tar.
2. Neutrogena T / Gel kuj tseem muaj tar thiab muaj tib lub zog xws li Friderm tar. Cov tsuaj zawv plaub hau no muaj cov kev txheeb xyuas zoo tshaj plaws.
3. Tsuaj zawv plaub hau "Tar tar" muaj cov tshuaj ua kom huv huv birch tar, ib qho nyuaj ntawm bioadditives - provitamin B5, allantoin.
4. Squafan S zawv plaub hau Biorg Kuaj yog tsim rau kev nyiam huv ntawm lub hau thaum khaus desquamation (tev tawm). Muaj cov tshuaj salicylic acid, resorcinol, liab juniper cov roj tseem ceeb.
5. Ducray Curtiol S yog zawv plaub hau keratoregulatory uas muaj curtiol, salicylic acid, zinc thiosalicylate. Tshem tawm tev tawm, soothes khaus. Nws tuaj yeem siv nrog keratoregulatory cream Curtiol S.

Tag nrho cov tshuaj zawv plaub hau no pab txo tus txheej txheem mob, npluav lossis txo khaus, tab sis kev siv cov tshuaj zawv plaub hau ib leeg tsis muaj txiaj ntsig - kev kho yuav tsum tau qhia txhua yam.

Cov kev kho mob hauv zos ib txwm pab txhawm rau ua kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev siv tshuaj. Hauv cov theem ntawm psoriasis, 2% salicylic thiab boron-salidol ointments yuav pab tau. Yog tias muaj qhov ua haujlwm exudative thiab mob hnyav, tom qab ntawd yuav tsum tau teem cov tshuaj pleev thiab pleev pleev nrog corticosteroids.

1. Hydrocortisone
2. Lorinden
3. Lokoid
4. Prednisol
5. Advantan
6. Sinaflan
7. Pobtsuasxyooj
8. Dermoveit (lub zog).

Cov tshuaj pleev no yog tsim ntawm tar ntawm birch, ntoo thuv, juniper thiab thee. Lawv tuaj yeem ua tau ob qho tib si rau hauv daim ntawv ntawm tshuaj pleev thiab pastes.

Kev kho Spa

Thaum lub sijhawm koj nyob hauv tsev kho mob, koj yuav tsum mus koom cov txheej txheem hauv qab no:

• pab kwv kho mob
• kev kho av nkos
• hydrogen sulfide da dej thiab da dej hauv hydrogen sulfide springs.

Lub chav kawm ntawm kev kho mob yog nqa tawm hauv cov tshuaj ntxuav dej ntawm Crimea, Pyatigorsk, Sochi, lawv pab txo cov zaus uas rov huam mob dua qub thiab ua kom tiav kev ncua ntev.

PUVA kev kho

PUVA txoj kev kho yog kev siv dag zog rau kev kho lub cev, nrog rau kev siv tshuaj yeeb yaj kiab (psoralen) thiab kev tawm tsam ntawm daim tawv nqaij nrog lub suab ntev UV hluav taws xob.

Qhov tsim nyog dhau los ntev ntawm kev siv thiab cov kws tshaj lij tshuaj xyuas ua pov thawj qhov ua tau zoo ntawm kev kho mob PUVA hauv kev kho mob ntawm ntau yam kabmob (suav nrog psoriasis), tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj kev kawm tsis tu ncua thiab nrog qhov tsis muaj txiaj ntsig ntawm lwm txoj kev kho. Raws li kev txheeb cais, qhov ua tau zoo tshwm sim hauv kwv yees li 80-85% ntawm cov neeg mob.

Cov Cai Ua Kom Plaub Hau

Txhawm rau kom muaj kev mob zoo ntawm cov plaub hau thiab tawv taub hau, koj yuav tsum ua raws li txoj cai yooj yim ntawm kev saib xyuas, ntxiv rau cov lus pom zoo los ntawm tus kws kho mob:

1. Ntxuav koj cov plaub hau tsuas yog pom zoo tshwj xeeb zawv plaub hau.
2. Zuag ntsis plaub hau nrog lub ntsej muag zuag ntsis plaub hau.
3. Kev ua haujlwm zoo rau kho pob khaus nrog tshuaj sib tov.
4. Zuag koj cov plaub hau kom zoo, zoo zoo, tsis tas ua rau koj hau.
5. Sim ua kom koj cov plaub hau qhuav lawm, tsis tas siv lub tshuab ziab plaub hau.
6. Nrog psoriasis ntawm lub taub hau, nyuaj styling uas yuav tsum tau siv ntau yam khoom siv styling yuav tsum zam.