Nyob rau lub caij ntuj no thiab caij nplooj ntoo hlav, plaub hau xav tau kev saib xyuas tshwj xeeb. Rau kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau, kev sib xyaw ntawm cov huab cua qis, ua kom huab cua qhuav hauv tsev thiab tsis muaj cov vitamins thiab minerals, los ntawm kev peb feem ntau txom nyem hauv lub caij ntuj no, yog qhov tsis zoo. Kev saib xyuas cov plaub hau nyob rau lub caij ntuj no kom nws zoo nkauj thiab noj qab nyob zoo, peb yuav tham hnub no.
1. Noj cov vitamins. Mloog cov lus audio ntawm tshooj:
2. Txhim kho cov ntshav ntxiv rau cov plaub hau. Nyob rau lub caij ntuj no, nyob hauv qab ntawm qhov txias, lub nkoj nqaim. Cov tawv taub hau tsis tau txais cov tshuaj uas nws xav tau, uas xa nrog ntshav thiab lymph. Thiab plaub hau yog thawj tus tau raug los ntawm qhov tsis txaus no. Cov hauv paus hniav ntawm cov plaub hau tsis muaj zog. Qhov no tuaj yeem ua rau cov plaub hau ploj thiab rov ua kom qeeb. Cov plaub hau yuav ua nyias, nkig, nkig, nyias thiab npub.
Txhawm rau tiv thaiv lossis kho cov plaub hau, trichologist qhia cov plaub hau zaws. Peb twb tau hais txog ntau txoj kev zaws kom txhim kho cov plaub hau kev loj hlob hauv qhov kev tshaj tawm no. Zaws ntawm lub ncauj tsev menyuam yuav tsis yog superfluous - feem coob ntawm cov pej xeem niaj hnub no raug kev txom nyem los ntawm osteochondrosis thiab cerebrovascular kev huam yuaj, uas kuj tsis tuaj yeem tab sis cuam tshuam rau cov plaub hau mob.
Cov txiaj ntsig zoo heev rau kev txhim kho cov ntshav ncig hauv cov tawv taub hau thiab txhawb cov plaub hau kev loj hlob tau muab los ntawm darsonval nrog lub ntsej muag tshwj xeeb. Ib qho tseem ceeb ntawm kev kho mob rau cov plaub hau yog cov plaub hau zuag - nws txhim kho cov ntshav rau cov qhov muag teev, txhawb kev sib txuas ntawm cov protein los ntawm cov plaub hau los ua thiab txhawb kev loj hlob ntawm cov sib tw hu ua undercoat - cov plaub hau hluas.
3. Moisturize koj cov plaub hau thiab tawv nqaij. Txhawm rau tiv thaiv koj cov plaub hau thiab tawv nqaij kom tsis txhob noj ntau dhau thiab rov ua kom sib npaug ntawm lub cev, haus dej ntshiab lossis dej ntxhia. Lub tshuab cua sov pab txhim kho cov plaub hau thiab tawv nqaij thaum lub caij ntuj no. Koj tuaj yeem yuav tom txhua lub tsev muag khoom tseem ceeb hauv tsev. Txhawm rau muab cov plaub hau nrog ya raws, nws tsim nyog siv cov khoom tshwj xeeb rau kev siv lub cev kom ntau ntxiv. Ua ntej tshaj, cov qhov ncauj qhov ntswg, balms thiab txias.
Cov kev tsim tshwj xeeb ntawm cov khoom siv kom zoo rau cov plaub hau hauv lub caij ntuj no muaj los ntawm cov npe nrov xws li Londa, Moltobene, Paul Mitchell, Wella, Weleda. Lawv ua rau cov plaub hau ntau dua ywj, du, ci, tshem cov hluav taws xob zoo li qub, uas ua rau plaub hau npliag thiab dwb tsis zoo, thiab qee qhov lawv kuj pab daws kev khaus thiab khaus ntawm tawv taub hau.
4. Hloov cov khoom lag luam tu plaub hau. Lub caij ntuj no saib xyuas rau oily, qhuav, ib txwm, cov plaub hau sib xyaw ua ke tuaj yeem sib txawv ntawm qhov qub. Qhov tseeb yog nyob rau lub caij ntuj no txias ntau hom ntawm koj cov plaub hau thiab tawv taub hau tuaj yeem hloov. Yog li no, yog tias koj tseem niaj hnub siv cov tshuaj zawv plaub hau ib txwm siv, pob tw thiab qhov ncauj qhov ntswg, qhov mob ntawm cov plaub hau tuaj yeem tsis zoo.
Raws li txoj cai, hauv lub caij ntuj no cov plaub hau yuav ua kom qhuav. Lwm txoj kev, lawv yuav nyob rau roj hauv cov hauv paus hniav, tab sis ua neeg qhuav heev, nkig thiab lub cev qhuav dej ntawm cov lus qhia. Yog li, cov tsuaj zawv plaub hau yuav tsum yog qhov muag thiab maj zoo li sai tau, nrog theem nruab nrab pH, nrog rau cov khoom xyaw rau ntuj cog, tsis muaj dyes, parabens thiab silicones. Zoo, yog tias nws tau tsim tshwj xeeb rau plaub hau qhuav, puas thiab txhuam.
Tom qab ntxuav koj cov plaub hau nrog zawv plaub hau, tus kws tu plaub hau xav kom koj siv lub tshuab ua kom rov qab los yog noo lossis tshuaj zawv plaub hau los tiv thaiv koj cov plaub hau kom tsis txhob dhau.
5. Muaj kev paub zoo rau lub ntsej muag thiab rov ua lub ntsej muag ob peb zaug hauv ib lim tiam. Saib rau cov khoom xyaw nquag xws li cov vitamins B1, B5, B6 thiab F, glycolipids, phospholipids, cov roj tseem ceeb, xws li txiv kab ntxwv, protein, amino acids. Lawv tsim nyog rau kev kho plaub hau. Cov kws tshaj lij pom zoo thov lub ntsej muag kev kho kom ntub thiab zoo (tab sis ua tib zoo!) Wrung tawm cov plaub hau. Tom qab ntawd npog cov plaub hau nrog ib zaj duab xis thiab qhwv nws nrog txoj phuam sov. Khaws tsawg kawg 15 feeb, yog tias koj muaj sijhawm - tom qab ntawv ntev dua.
6. Ua haujlwm rau koj cov plaub hau nrog serums thiab lwm yam khoom lag luam uas tsis tas yuav tsum tau muab ntxuav tawm. Cov kev pab rau cov plaub hau muaj ib qho muaj pes tsawg leeg thiab muaj peev xwm muaj qhov nrawm nrawm, qee zaum yuav luag txhua qhov cuam tshuam. Lawv muaj qhov ntau ntawm cov khoom siv nquag nquag tsim nyog rau cov plaub hau, uas rov kho thiab kho cov plaub hau, tiv thaiv nws cov qauv, pab tswj kev ya raws thiab txhim kho cov tsos ntawm strands thiab cov lus qhia.
Saib xyuas: yog tias koj xav kom cov plaub hau tsis tshwm ntsej muag thiab qias neeg thaum siv cov lus qhia thiab cov khoom tsis tseem ceeb, siv raws nraim li tau hais tseg hauv pob. Raws li txoj cai, cia 1-2 dauv yog txaus.
7. Tiv thaiv koj cov tawv taub hau kom txhob dandruff thiab ua kom muaj kev tiv thaiv. Kev hloov kub ntawm lub cev kub thiab lub caij nyoog ntev ntawm hnav lub kaus mom nruj feem ntau ua rau muaj ntau yam teeb meem dermatological. Lub cev qhuav dej dhau los ua qhuav thiab khaus, sib npaug yog cuam tshuam hauv nws, txheej txheej sab sauv ntawm daim tawv nqaij feem ntau tuag thiab exfoliate, thiab kev poob qis ib txwm tsis muaj kev tiv thaiv rau lub caij ntuj no tsim cov xwm txheej zoo rau cov kab mob hu ua fungi thiab kab mob ntau yam. Yog li ntawd, nyob rau lub caij ntuj no, dandruff tshwm sim tshwj xeeb tshaj yog, txawm tias ua ntej nws tsis thab koj.
Txhawm rau tshem tawm cov plhaws qhuav thiab tiv thaiv nws cov tsos ntxiv, xaiv cov zawv plaub hau tshaj plaws, tsim tshwj xeeb rau cov plaub hau qhuav thiab puas. Cov roj ntuj hauv lub cev yug tau cov tawv taub hau zoo heev. Tshuaj yej ntoo roj, uas muaj npe nrov rau nws cov nyhuv ua haujlwm, tshwj xeeb tshaj yog tiv thaiv cov dandruff. Cov plaub hau tsis tu ncua ua los ntawm cov txiv ntseej, cov roj hmab, cov roj burdock, thiab txiv maj phaub, almond, jojoba yog qhov zoo heev.
Nrog roj o dandruff thiab qhov tsis muaj tshwm sim ntawm kev txhim kho los ntawm cov tshuaj ntsuab, nws tsim nyog sab laj nrog kws kho mob dermatologist. Tej zaum muaj txiaj ntsig zoo dua hauv qhov no yuav muaj cov tshuaj zawv plaub hau tshwj xeeb los tiv thaiv cov tawv nqaij muaj tawv muag, uas muag hauv khw muag tshuaj.
Cov lus qhia txog kev saib xyuas lub caij ntuj no thiab caij nplooj zeeg
Ib qho ib qho: tawm ntawm kev noj haus! Hauv Lavxias, cov caij ntuj sov ntev thiab hnyav, thaum lub sijhawm ib tus neeg ua haujlwm hnyav thiab coj tus yam ntxwv ua lub neej muaj sia. Nyob rau lub sijhawm no, koj tsis tuaj yeem siv cov zaub mov nruj, tsis suav cov zaub mov muaj protein, nqaij, qe, ntses los ntawm kev noj haus. Hauv lub caij txias, cov zaub mov no ua lub hauv paus ntawm cov khoom noj ua kom muaj zog thiab ua kom muaj zog muaj zog.
Kev noj 250 grams zaub thiab 1 txiv hmab txiv ntoo hauv ib hnub ua rau nws muaj peev xwm tau txais cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo. Lawv tsis tsuas yog sib npaug rau peb kev noj zaub mov, tab sis kuj txhim kho kev zom zaub mov. Noj cov txiv ntoo muab cov plaub hau muaj qhov ci thiab ua haujlwm zoo. Cov zaub ntsuab cog qoob loo xws li dos, siab ncaj, dill thiab lwm tus ua rau cov plaub hau kev loj hlob thiab ntxiv dag zog rau cov hauv paus.
Kev saib xyuas plaub hau lub caij ntuj no suav nrog cov vitamins. Txhawm rau kev ua kom lub cev dav dav, txhua qhov nyuaj ntawm tus nqi pheej yig tuaj yeem yog qhov haum. Lawv muaj peev xwm nrhiav tau hauv cov khw muag tshuaj hauv koj lub nroog. Lub ntsiab tseem ceeb yog saib cov muaj pes tsawg leeg cov zaub mov uas pab txhawb cov txheej txheem kev tsim plaub hau thiab cov rau tes:
Nws yog tsim nyog them sai sai rau cov tshuaj muaj pes tsawg leeg ntawm cov vitamin complex thiab tsis suav nrog cov khoom sib txuam uas tuaj yeem ua rau ua xua. Yog tias koj muaj qhov tsis haum ntawm lub cev rau cov tshuaj, ces sab laj nrog kws kho mob tam sim ntawd. Nws kuj tseem tsis pom zoo kom haus ntau lub sijhawm tib lub sijhawm. Nruab nrab ntawm cov vitamins sib txawv, koj yuav tsum tau so los ntawm 1 hlis mus rau 3.
Mob nyav heev
Kev tu plaub hau nyob rau lub caij ntuj no tej zaum yuav tsis coj mus rau qhov txiaj ntsig yam xav tau hauv tsuas yog ib kis - yog tias qhov no yog tus tsos mob. Kev txiav plaub hau hnyav thiab thim cov ntsia hlau - qhov no feem ntau yuav ua txhaum ntawm endocrine system. Focal alopecia yog cov cim ntawm kev ntxhov siab hnyav lossis ntshav khov. Hauv qhov no, kev siv tus kheej yog contraindicated, tshwj xeeb tshaj yog noj tshuaj uas tsis muaj kws kho mob sau. Qhov no tuaj yeem ua rau tsis zoo. Nrog rau cov tsos mob zoo li no, nws yog qhov zoo dua yog hu rau tus kws tshaj lij trichologist lossis kws kho hniav, nrog rau kev teem sijhawm nrog tus kws kho mob hauv zos.
Muaj qhov tsis txaus ua plaub hau nyob rau hauv cov plaub hau mob tuaj yeem yog qhov tshwm sim ntawm tus kab mob loj heev ntawm cov dos, xws li pwm. Cov tsos mob: khaus, ploj, qhuav, npub thiab nkig xaus ntawm cov plaub hau, cov pob txau me me ntawm daim ntawv tseeb, o. Tam sim no, kws kho plaub hau tuaj yeem daws tau cov teeb meem zoo li no thiab qhia cov plaub hau kom zoo nyob rau lub caij ntuj no thiab hauv lub sijhawm kub.
Cov qhov ncauj qhov ntswg
Qhov ncauj qhov ntswg tuaj yeem npaj koj tus kheej lossis yuav hauv khw muag khoom. Lawv txhim kho cov tsos thiab muab cov plaub hau ci thiab silkiness, zoo li rov ua kom cov dej noo rov qab, ua tus qauv. Rau cov plaub hau oily, nws raug nquahu kom siv cov ntsej muag zoo nkauj tsis pub ntau tshaj ib zaug ib lub lim tiam, rau cov plaub hau kom qhuav thiab ib txwm 2-3 zaug, tshwj xeeb yog qhov xwm txheej tseem ceeb.
Kev tu plaub hau thaum caij ntuj no nrog kev pab ntawm cov qhov ncauj qhov ntswg yog ua tau ob qho tib si hauv cov khw txiav thiab hauv tsev. Nws tsis yog qhov nyuaj rau kev kho qhov txheej txheem koj tus kheej. Yog tias koj xaiv qhov kev yuav khoom ntawm kev saib xyuas hauv khw, peb pom zoo xaiv cov khoom kom zoo nkauj los ntawm ib lub tuam txhab. Yog tias koj xav ua daim npog ntsej muag koj tus kheej, tom qab ntawd peb muab ob peb qhov yooj yim thiab ua zaub mov txawv.
Kev saib xyuas plaub hau thaum caij ntuj no (cov qhov ncauj qhov ntswg, zaub mov txawv)
- Daim npog ntsej muag yooj yim nrog kefir yuav pab txo qis sebum, txhim kho ntshav ncig thiab pab ntxiv dag zog thiab plaub hau. Nws xav tau ib khob kefir, whey lossis yogurt. Cov khoom lag luam yog thov thoob plaws tag nrho ntev, txhaws zoo rau hauv paus. Koj tuaj yeem khaws ob qho tib si hauv daim ntawv qhib thiab kaw hauv ib teev. Tom qab 60 feeb, yaug nrog tsuaj zawv plaub hau thiab yaug.
- Kev tu plaub hau nyob rau lub caij ntuj no nrog ib lub qe qe muab cov ntim ntxiv. Cov tshuaj muaj pes tsawg leeg suav nrog 1-2 yolks nyoos thiab ib me nyuam dej thiab cognac. Yaug lub npog ntsej muag tom qab 15 feeb.
- Ib daim npog qhov muag pab txo qis sebum zais pa thiab txhim kho cov ntshav ncig. Nws tuaj yeem raug siv ua tshuaj txhuam rau cov plaub hau huv. Kev tsim khoom yog yooj yim heev: noj 2 tbsp. Hauv lub khob ntawm cov dej kub. l dilute lub mustard, uas yuav tsum tau tov zoo, nrog 1 liter ntawm dej rhaub, yaug koj lub taub hau thiab yaug nrog dej sov. Tsis tas siv cov zawv plaub hau.
Rau kom qhuav:
- Txhawm rau ya raws, koj tuaj yeem siv ib lub qe thiab yogurt. Rau 1 lub qe nqaij qaib, noj 6 diav yogurt, sib tov cov khoom xyaw, siv sib tov rau cov plaub hau thiab cov hauv paus hniav, qhwv lub taub hau nrog phuam, yaug tom qab 10 feeb.
- Daim npog ntsej muag xiav yog kho cov qauv ntawm cov plaub hau thiab muab nws ci ci ci. 300 gram ntawm cov txiv ntseej yuav tsum tau zuaj lossis zuaj kom zoo rau hauv lub tshuab tov, hliv ib khob ntawm lub rhaub dej thiab ncu kom txog thaum txias. Siv cov tshuaj sib xyaw kom ntev, ua kom ntev li ib nrab ib teev hauv qab cellophane, yaug nrog zawv.
- Txiv roj roj smoothes plaub hau qhuav, nourishes thiab txhawb kev loj hlob. Ua ntej siv, nws yuav tsum muab ua kom sov rau chav sov, kom huv si rau hauv cov hauv paus hniav, thiab tseem thov tusyees dhau ntawm tag nrho ntev ntawm plaub hau. Nws raug nquahu kom kaw lub npog ntsej muag no (hauv qab lub kaus mom thiab phuam) rau ib teev, tom qab ntawd yaug nrog zawv plaub hau.
Rau hom sib xyaw:
- Kev tu plaub hau nyob rau lub caij ntuj no hauv tsev yuav tsis yooj yim, txawm tias ntau hom. Rau qhov no, cov khoom xyaw yooj yim yog coj: 2 tbsp. l aloe kua txiv, 2 tbsp. l zib ntab (nyiam dua kua), kua txiv ntawm ib lub txiv qaub. Rau kev thov yooj yim dua, koj tuaj yeem dilute qhov sib xyaw nrog dej rhaub. Cov tshuaj sib xyaw yog thov thoob plaws tag nrho ntev rau 30 feeb, tom qab ntawd ntxuav tawm.
- Lwm daim npog kua mis-kua mis yuav ua kom cov hauv paus hniav zoo thiab kho cov lus qhia muaj mob kom ntau li ntau tau. Fresh kefir yuav tsum tau thov rau cov hauv paus hniav, muab tshuaj txhuam nws zoo rau hauv lub taub hau, thiab roj tawm qhov xaus nrog qab zib los yog zaub qab zib roj. Tuav li ib teev, yaug nrog zawv.
Qhov ncauj qhov ntswg rau cov plaub hau ib txwm:
Cov lus sib xyaw ntawm cov ntsej muag no feem ntau suav nrog cov tshuaj noj tshuaj uas muaj qhov sib npaug ntawm cov plaub hau thiab tiv thaiv cov teeb meem ntawm poob thiab dryness. Cov tshuaj ntsuab tau faus nyob hauv tsev thiab siv rau hauv daim ntawv ntawm lub qhov ncauj qhov ntswg ob leeg ua ntej ntxuav cov plaub hau thiab siv los ua cov tshuaj yaug tom qab. Piv txwv, hops tiv thaiv dandruff thiab tsim antistatic siv. Sage tones cov tawv nqaij thiab txhawb nqa kom ua haujlwm ntawm cov qog. Chamomile yog siv los ua kom pom tseeb thiab loj hlob plaub hau.
Neeg kho tshuab saib xyuas
Kev tu plaub hau thaum lub caij nplooj zeeg thiab caij ntuj no suav nrog kev txiav plaub hau thiab zaws. Thaum lub caij txias, peb cov plaub hau loj hlob 30% qeeb dua lub caij ntuj sov. Yog li ntawv, tsis txhob cuab hom phiaj los cog lawv ntau li ntau tau. Cov lus qhia qhuav tau pom zoo kom raug txiav ib hlis ib zaug, vim tias cov npog qhov ncauj qhov ntswg thiab cov npluav tseem tsis tuaj yeem rov qab los. Qhov no yuav muab qhov ua kom pom zoo ntawm kev hnav khaub ncaws.
Qhov zaws yuav zoo dua yog ua ua ntej mus pw. Nws suav nrog kev sib hloov ua ke thoob plaws tag nrho saum npoo ntawm lub taub hau, pib los ntawm sab nraum qab ntawm lub taub hau thiab xaus nrog lub lobes ib puag ncig. Koj tseem tuaj yeem siv Chi ntaus. Nws tones cov tawv taub hau, txo kev nkees ntawm cov plaub hau thiab tag nrho lub cev, pab txhim kho mus ob peb vas thiab rov qab kho cov ntshav ncig.
Kev Tu Plaub (oily)
Hauv Lavxias, qhov caj ces yog roj plaub hau ntawm cov neeg nyob hauv lub tebchaws. Qhov no yog vim qhov keeb kwm raws keeb kwm ntawm kev tiv thaiv tshav kub. Cov kws kho kom zoo nkauj pom zoo hais tias qhov no, ntxiv rau tshwj xeeb zawv plaub hau, kev tswj hwm cov khoom tu plaub hau thaum caij ntuj no kuj tseem siv tau.
- ntxuav muag tawv nqaij
- nyhuv soothing
- anti-inflammatory zog,
- tsawg dua kev txob taus
- hydrolipidic tshuav nyiaj li cas
- rog tsim kev hloov kho.
Cov plaub hau qhuav (saib xyuas)
Txawm hais tias lub caij txias, ib tus poj niam yuav tsum nyiam kom zoo nkauj. Qhov no txhawb nqa nws lub siab chim thiab muab lwm txoj hauv kev los saib xyuas nws tus kheej. Tab sis rau cov plaub hau qhuav, siv lub tshuab ziab plaub hau thiab curling hlau tuaj yeem ua rau neeg tuag taus. Txhawm rau kom tsis txhob ua kev puas tsuaj rau cov plaub hau thiab txo lawv, koj yuav tsum nquag siv tshuaj tua kab, tshuaj ntxuav ntsej muag, thiab yaug.
Cov plaub hau qhuav tsis nyiam cua txias, uas txhais tau tias koj yuav tsum tsis txhob tawm hauv koj lub tsev yam tsis muaj lub kaus mom. Qhov kev hem thawj no tsis tsuas yog mob khaub thuas xwb, tab sis kuj cia kom txias ntawm cov plaub hau thiab nws puas tsuaj.
Cov lus qhia dav dav rau cov tswv ntawm plaub hau luv thiab ntev
Kev saib xyuas cov plaub hau ntev hauv lub caij ntuj no, zoo li ntawm luv luv, yog, ua ntej ntawm txhua yam, khoom noj khoom haus thiab kev tiv thaiv. Pab pawg vitamins A xav tau los tswj kev zoo nkauj thiab kev noj qab haus huv (carrots, zaub ntsuab, zaub qhwv). Lawv muaj lub luag haujlwm rau kev ua haujlwm ntawm daim tawv nqaij. Pawg D (ntses, mis nyuj) tswj cov calcium metabolism thiab kev loj hlob. Pawg E (txiv apples, zaub ntsuab) yog lub luag haujlwm rau kev nqus cov vitamins, zom plab, thiab tiv thaiv kev ntxhov siab. Vitamin PP raug pom nyob hauv daim siab thiab legumes. Nws txhim kho cov mob ntawm mucosa thiab daim tawv nqaij.
Txoj kev Vitamin - yooj yim thiab qab ntxiag tu plaub hau nyob rau lub caij ntuj no. Kev tshuaj xyuas cov poj niam niaj hnub uas tsis muaj sijhawm rau kev ua kom zoo nkauj cov khw txiav thiab ua qhov ncauj qhov ntswg tom tsev hais tias qhov no tseem yog txoj hauv kev ceev ceev los kho kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj tsis yog plaub hau xwb, tab sis lub cev tag nrho.
Cov nyhuv ntawm txias ntawm kab plaub hau
Ib yam li daim tawv nqaij, peb cov curls tsis tiv thaiv qhov ntsuas kub tsis zoo:
- Cov te ua rau lawv qhuav, npub, nkig, qhov xaus tau sib faib nrawm dua, ua hluav taws xob, thiab lub ci qub ploj mus yam tsis muaj kab.
- Vim yog qhov nqaim ntawm cov hlab ntawm lub taub hau kom muaj kev kub ntxhov, cov khoom noj khoom haus ntawm cov plaub hau yuav ntxhov, uas ua rau cov xwm txheej hnyav.
- Yog li no, feem ntau yam tsis muaj kev saib xyuas kom zoo, cov hauv tsev hauv lub txias ua rau neeg tsis zoo, poob qhov ntim, ploj mus, pib poob.
Hauv qab no yog duab thiab yeeb yaj kiab hais txog kev tu plaub hau nyob rau lub caij ntuj no.
Cov lus pom zoo rau kev tu neeg hauv tsev
Txoj hauv kev ua kom zoo rau kev saib xyuas yog tus yuam sij rau cov plaub hau nqaij. Koj yuav tsum tau saib xyuas cov locks txhua lub sijhawm, thawm xyoo thawm xyoo, tab sis nyob rau hauv xws li mob khaub thuas nws yuav tsum ua kom nruj dua.
Koj tuaj yeem tso koj cov plaub hau rau cov tub txawg hauv koj daim teb thiab ua ntu zus saib xyuas koj cov plaub hau hauv lub kho kom zoo nkauj. Tab sis nws yog qhov tseeb tiag tiag los muab kev tu mob hauv tsev.
Ua raws li cov lus hais hauv qab no yuav ua rau koj kawm paub txog kev tu plaub hau thaum caij ntuj no. Nov yog 6 txoj cai yooj yim thiab tsis hloov pauv:
- Ntxuav koj cov plaub hau thaum nws tau txais qias neeg. Nws tsis pom zoo kom ntxuav cov plaub hau ntau dhau heev los yog, hloov, tsis tshua muaj. Kev nquag ntxuav ntxig txhawb ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous, lub hauv paus "roj" sai dua, thiab tsis tshua muaj kev ntxuav lub taub hau tsis yog tsuas yog ua rau cov plaub hau ploj, tab sis kuj txhawb txoj kev loj hlob ntawm seborrheic dermatitis, uas yog ib puag ncig zoo rau kev txhim kho cov kab mob fungal ua rau ntawm daim tawv nqaij.
- Siv lub ntsej muag nourishing tsawg kawg ob peb zaug hauv ib hlis.
- Nco ntsoov tias hnav ib lub kaus mom, tsis txhob tso koj cov plaub hau hauv lub txias.
- Saib xyuas koj cov kev noj haus. Kev tu kom zoo yog muab tsis tau tsuas yog sab nraud, tab sis kuj los ntawm sab hauv. Qhov kev nqus ntawm cov as-ham, cov vitamins yuav ua kom pom kev noj qab haus huv, suav nrog cov plaub hau.
- Siv cov khoom tu uas yog qhov zoo rau koj, tsis txhob hloov lawv ntau zaus, tsis txhob siv cov tshuaj pleev ib ce tshiab uas tsis paub dua.
- Tom qab ntxuav, cia cov curls kom qhuav lawm yam tsis siv kauv plaub hau thiab curling hlau.
Ua raws li cov lus qhia no yuav tsis nyuaj, vim tias cov no yog cov kev cai tseem ceeb thiab theem pib. Hauv kev arsenal ntawm kev tu plaub hau, nws yog qhov zoo kom muaj cov khoom tshwj xeeb, xws li:
- tsuaj zawv plaub hau, tshuaj pleev, txias tsim nyog rau koj hom plaub hau,
- daim npog ntsej muag nrog lub ntsej muag ntuj,
- ntau cov vitamins E, B, omega-3 thiab omega-6 fatty acids.
Peb xaiv txoj cai pleev rau lub caij ntuj no
Nws yog qhov tseem ceeb heev los xaiv los ntawm ntau cov khoom lag luam uas tsis tsuas yog muaj cov khoom zoo heev, tab sis kuj tseem muaj cov tshuaj pleev ib ce uas tsim nyog rau koj cov plaub hau. Yog li ntawd, koj yuav tsum them sai sai rau hom plaub hau:
- Txhawm rau saib xyuas cov plaub hau oily nyob rau lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no yog qhov tseeb, yog tias koj tswj kom muaj dej tshuav, tsis suav cov nyiaj uas yuag hnyav. Nws tuaj yeem noj tshuaj zawv plaub hau zoo rau oily curls feem ntau tsis muaj tshuaj (lauryl sulfates), rov qab ua cov ntawv txias, txias txias tsis muaj cov silicone ntxiv, cov tshuaj pleev kom tawv nqaij.
- Rau kev zawm qhuav, nws yog qhov tseem ceeb heev los muab khoom noj, tshwj xeeb cov lus qhia. Siv cov tshuaj pleev ib ce rau ziab qhuav thiab puas lawm, dua li ib koob (tshuaj ntsuab zawv plaub hau, tshuaj pleev cov tshuaj muaj roj, tshuaj pleev cov tshuaj tom qab ntxuav tas, cua sov ua kom zoo rau cov lus qhia). Xws li kev saib xyuas zoo nkauj yuav pab tswj kom muaj kev pom zoo ntawm plaub hau. Kev siv ntawm lub qhov ncauj qhov ntswg nrog polyunsaturated fatty acids yuav txuas ntxiv ntxiv cov khoom noj plaub hau.
- Cov menyuam ntxhais sib xyaw hom yog qhov nyuaj tshaj plaws los muab kev tiv thaiv rau lawv cov curls thaum lub caij ntuj no. Nws tsim nyog siv qee qhov tshwj xeeb rau kev saib xyuas cov plaub hau nyob rau lub caij ntuj no rau ntau hom, lossis xaiv los ntawm ntau cov ntawv sib txawv. Piv txwv li, cov tsuaj zawv plaub hau rau cov plaub hau oily tuaj yeem ua ke nrog tshuaj rau cov tawv qhuav. Nws tsis pom zoo kom feem ntau mus rau kev pab ntawm cov khoom lag luam styling, ntxiv rau kom tsis txhob kho cov cua sov nrog tus kws tu plaub hau. Cov tshuaj zawv plaub hau raws li cov tshuaj ntxuav hauv paus, tshuaj ntsuab zawv plaub hau, tshuaj pleev ntsej muag roj, tshuaj pleev thiab cov khoom siv uas tsis muaj silicone zoo meej rau hom plaub hau sib xyaw.
Folk daim npog qhia
Yog li, raws li twb tau tswj kom paub txog kev saib xyuas yuav txhawb cov khoom noj khoom haus kom haum raws tag nrho ntev. Ntuj qhov ncauj qhov ntswg, yooj yim ua tom tsev, ua txoj haujlwm zoo ntawm qhov no. Nws yog txaus los thov lawv tsawg kawg ib zaug txhua 7-10 hnub.
Hauv qab no yog cov lus qhia rau lub ntsej muag noj haus zoo.
Rau kev ua noj, peb xav tau:
- kua zib mu - 1 tbsp. ib rab diav
- qe (nkaub qe),
- zaub roj - 1 tbsp. ib rab diav
- vitamin B tsiav tshuaj - 1-2 pcs.
- Cais lub yolk los ntawm cov protein, whisk.
- Ntxiv ib diav ntawm zib ntab thiab roj. Flaxseed roj, jojoba roj thiab noob txiv hmap muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm kev noj haus.
- Rau cov nyhuv ntxiv, koj tuaj yeem ntxiv cov vitamins encapsulated.
- Do qhov muaj pes tsawg leeg, tusyees faib raws qhov ntev ntawm cov strands.
- Qhwv koj lub taub hau hauv phuam, tawm rau 40 feeb.
- Tom qab yaug nrog tsuaj zawv plaub hau.
Hauv lub caij txias, nws yog categorically tsis pom zoo:
- siv cov khoom siv plaub hau sib txawv thiab cov tshuab ntaus kom sov rau qhov kub siab tshaj plaws,
- taug kev yam tsis muaj kaus mom
- zas plaub hau nrog cov xim liab dua,
- ntxuav koj cov plaub hau hauv dej kub
- ntxuav ntau heev los yog tsis tshua muaj
- tawm mus hauv qhov txias nrog koj cov plaub hau txiav xwb
- tawm hauv cov plaub hau yam tsis muaj kev saib xyuas.
Ua raws li cov lus qhia saum toj no, koj yuav paub yuav ua li cas kom zoo thiab saib xyuas koj lub taub hau, thiab plaub hau yuav yog koj qhov khav theeb.
Xyuas thiab Tswvyim
Yuav tsum tu neeg plaub hau rau lub caij ntuj no. Kev txheeb xyuas cov poj niam tuaj yeem nyeem hauv qab no.
Kuv tsis hnav lub kaus mom, tab sis nyob rau hauv vain. Nrog rau qhov pib ntawm lub caij ntuj no, nws tau pib pom tias kuv cov plaub hau zoo nkauj tau hloov mus ua "mop" tiag tiag - zoo li qub qhuav thiab tsis zoo. Kuv yog ib tus neeg tub nkeeg, yog li kuv tsis thab thiab yuav ntau pob nyiaj los ntawm Chav Tiv Thaiv Caij Ntuj No ib zaug. Tom qab ob peb lub lis piam, txhua yam rov qab mus rau qhov qub, txawm tias zoo dua. Tam sim no kuv pib xav txog yuav ua li cas saib xyuas kuv cov plaub hau thaum caij ntuj no hauv tsev. Thiab lub kaus mom tam sim no yog kuv qhov khoom hnav uas yuav tsum tau hnav; Kuv tawm mus rau hauv txoj kev nkaus xwb.
Nrog lub hnub nyoog, nws tau dhau los ua kev nyuaj nyob hauv kev coj zoo thiab ci ntsa iab nrog kev noj qab haus huv, thiab tom qab tag nrho, tsuas yog hais txog qee yam tsis raug, txhua yam cuam tshuam tam sim rau cov plaub hau. Kuv muaj lub sijhawm ntev; Kuv tau ua ib qho txiav plaub hau ob peb zaug hauv kuv lub neej. Thiab nyob rau hauv lub txias nws suffers tshwj xeeb: cua tas mus li, Frost. Kuv nyeem ib co lus qhia hauv ib phau xov xwm poj niam. Kuv pib ua lub ntsej muag kefir-txiv tsawb, txawm li cas los xij, nws yuav siv ntau yam ntxiv rau kuv qhov ntev tshaj li qhia hauv daim ntawv qhia. Kuv zoo siab nrog cov nyhuv! Hauv kuv lub sijhawm so Kuv yuav pom ntau yam zaub mov txawv. Kuv hnov tias koj tuaj yeem hloov kho koj cov curls tag nrho yam tsis siv nyiaj ntau.
Katerina, 18 xyoo:
Cov kev sim nrog cov plaub hau hauv cov hluas tsis nyob hauv qhov tsis muaj txiaj ntsig: thaum lub caij ntuj no lawv nyob hauv lub xeev tsis zoo, lawv ib txwm xaiv, poob lawv lub koob meej. Txog Xyoo Tshiab, tus txiv leej tub tau muab kuv cov txheej txheem kev paub tshuaj pleev ib ce uas pab ua rau kev ua tiav thiab ua tiav kev tu plaub hau nyob rau lub caij ntuj no. Zoo heev! Cov nyhuv tsis tau ntev hauv los. Thiab txawm tias nyob hauv tsev thaum caij so kuv pib ua lub qhov ncauj qhov ntswg nrog lub qe, lawv hais tias nws pab curls kom tiv taus te, vim tias lawv ib txwm siv zog tawm hauv lub kaus mom.
Yog tias koj nyiam nws, qhia rau koj cov phooj ywg:
Vim li cas plaub hau zoo li tsis zoo nyob rau lub caij ntuj no
Nrog rau qhov pib ntawm huab cua txias, qhov tshwm sim ntawm cov plaub hau pauv hloov ntau. Lawv pib tawg, poob tawm, cais tawm, loj hlob me me, poob ntim, ua lub neej nyob thiab npub. Xws li cov plaub hau tsis yog qhov ntxim nyiam rau lub qhov muag! Nws tuaj yeem muaj ntau qhov laj thawj ntawm cov plaub hau no:
- Cua qhuav. Qhov qis dua cov av noo, qhov ntau cov plaub hau tau qhuav tawm, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau tom kawg. Tab sis cov av noo siab tseem tsim kev puas tsuaj. Qhov kev xaiv tsis zoo tshaj plaws yog lub caij ntuj no frosty tom qab lub caij nplooj zeeg los nag.
- Ntawj txias. Cov hauv paus plaub hau raug puas thaum kub -2 degrees. Ntxiv rau, qhov ntsuas kub tsis zoo ua rau cov hlab ntshav nqaim, uas ua rau txo qis ntawm cov plaub hau kev noj haus, ua rau lawv qeeb qeeb, thiab plaub hau ploj.
- Vitamin tsis muaj zog. Hauv huab cua txias, tsis muaj ntau yam txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab zoo li hauv lub caij ntuj sov thiab tsis muaj cov vitamins tsis cuam tshuam cov plaub hau nyob hauv txoj kev zoo tshaj.
- Protein-lub zog tsis txaus. Nyob rau lub caij ntuj no, lub cev siv ntau ntawm cov calories kom muaj cua sov, yog li nws yog qhov tseem ceeb kom muaj kev noj zaub mov zoo rau saum tawv taub hau thiab lub cev kom tag nrho los ntawm kev rov ua kom cov calories.
- Qhov kub sib txawv. Nws yog txias sab nraum zoov, tab sis sov nyob sab hauv tsev. Nquag hloov cov thermoregulation yog lub nra hnyav rau lub cev.
Cov yam ntxwv ntawm kev tu plaub hau thaum lub caij txias
Nyob rau lub caij ntuj no, cov plaub hau tsis muaj zog thiab ntog tawm ntau dua li lub caij ntuj sov. Coob tus ntxhais, qhia los ntawm qhov kev xaiv ntsej muag, nres kaus mom kom tsis txhob thaiv txoj kev nkag mus rau oxygen mus rau saum tawv taub hau. Los yog lawv pib ntxuav lawv cov plaub hau tsawg dua, naively ntseeg hais tias cov rog yuav tiv thaiv ringlets los ntawm te. Tab sis cov no yog txhua lub tswvyim hais ua dabneeg! Thiab dab tsi yog qhov tseeb?
- Nco ntsoov hnav lub kaus mom. Txaus 5 feeb hauv qhov txias thiab koj cov hauv paus plaub hau kom khov. Rau lawv, qhov no muaj kev ntxhov siab ntau, yog li cov plaub hau pib poob ntau.
- Ntxuav koj cov plaub hau tsis tu ncua thiab zoo dua nrog cov khoom tsim rau kev saib xyuas thaum lub caij txias thiab tsim nyog rau koj hom plaub hau. Cov hom nram qab no muaj cov tshuaj pleev ib ce xws li: Estel, Pantene, Avon, Shamtu, Wella thiab lwm yam. Txhawm rau kom yooj yim ntxuav koj cov plaub hau, ntsis nws tam sim ntawd ua ntej mus da dej. Raws li nyob rau hauv lwm lub caij, curls yuav tsum tau ntxuav raws li lawv tau qias neeg. Tshwj xeeb yog tias koj muaj plaub hau oily. Txwv tsis pub, muaj kev pheej hmoo los thaiv cov pa mus rau saum tawv taub hau vim yog kev tsim ntawm ib zaj yeeb yaj kiab. Txhawm rau kom tsis txhob ziab plaub hau, thov zawv plaub hau rau cov hauv paus hniav xwb, thiab cov lus qhia yog muab ntxuav nrog lub npauj npauj, nws yog qhov txaus rau lawv! Kuj tseem muaj kev xaiv maj mam ntxhua khaub ncaws hauv huab cua txias yog co-ntxuav.
- Saib xyuas koj kev noj qab haus huv. Tsis tsuas yog sab nraud yam tsis zoo tuaj yeem cuam tshuam plaub hau. Qee zaum cov plaub hau tuaj zuj zus thiab pib tawm los vim muaj kev cuam tshuam nyob rau hauv lub qog caj pas.
- Tiv thaiv kom tsis muaj vitamin txaus. Tsis txhob hnov qab suav nrog hauv koj cov khoom noj txhua hnub muaj ntau cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, legumes, qe, mis nyuj, ntses, nqaij ntses thiab lwm yam khoom lag luam uas pab txhawb kev loj hlob thiab ntxiv dag zog ntawm cov plaub hau nrog cov calcium siab cov ntsiab lus. Tsis txhob hnov qab txog cov vitamins ntawm pawg B, C, A, F, E, Omega-3 thiab Omega-6 fatty acids.
- Siv tshuaj thermal tiv thaiv kab mob thiab tshwj xeeb los tiv thaiv zoo li qub cov plaub hau tshuaj txau. Lawv tsim ib cov yeeb yaj kiab tiv thaiv, yog li tsim nyog ntawm cov kub.
- Tsis kam lees los ntawm "cov tshuaj pleev ib ce" txaus ntshai. Henna, plaub hau av nplaum, ua cawv ntsej muag cawv - tag nrho cov no ua rau muaj kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau nyob rau lub caij ntuj no, vim nws ua rau lawv ziab.
- Sim ua kom tshuab tsim kho. Lub taub hau zaws yuav pab ua kom cov hlab ntshav txhaws. Koj tseem tuaj yeem siv ib lub zuag nrog cloves ntev. Maj mam dhau nws ob peb zaug dhau ntawm lub hau thiab koj yuav hnov ib lub txias sov siab.
Tsis tas li ntawd, sim ua kom tsis muaj qhov ntshai, vim tias kev ntxhov siab thiab leeg puas cuam tshuam tsis zoo tsuas yog ua rau tus nqi ntawm cov plaub hau xwb, tab sis kuj muaj kev noj qab haus huv ntawm tag nrho cov kab mob. Yog tias koj xav tias cov plaub hau ntog tawm ntau dhau thiab qhov xwm txheej dhau los ua qhov tseem ceeb, tom qab ntawd sab laj trichologist, endocrinologist, dermatologist. Cov kws tshwj xeeb yuav pab koj nrhiav kom paub qhov ua rau poob.
Cov Lus Qhia Saib Xyuas Oily Plaub Hau
Hauv cov huab cua txias, oily plaub hau yuav haj yam qab zib, plam ntim, cais tawm. Lawv xav tau kev tu kom zoo.
- Hws noo zawv plaub hau. Cov cuab yeej no yuav pab tswj cov kev zais ntawm sebum, uas txhais tau hais tias ua kom lub siab ntev ntawm cov plaub hau huv.
- Cov qhov ncauj qhov ntswg thiab balms. Lawv tseem xav tau txhawm rau kom plaub hau cov plaub hau tsis haum thiab txo lawv cov xaim hluav taws xob.
- Cov tshuaj txhuam rau cov tawv nqaij rhiab. Kuj ntau, muaj roj nyob rau hauv cov hauv paus ua rau khaus lossis khaus, yog li qee tus siv cov tshuaj ntxuav tshwj xeeb rau cov tawv nqaij rhiab.
Dab tsi ntxiv uas tuaj yeem pab?
- Sim ua kom tsawg li kev siv cov plaub hau ziab plaub hau thiab ironing.
- Ntxuav koj cov plaub hau nrog dej sov, tsis kub, txwv tsis pub ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous yuav sib zog. Thaum kawg ntawm kev ntxuav, koj tuaj yeem yaug koj cov plaub hau nrog dej txias, tom qab ntawd cov nplai yuav kaw.
- Siv sulfate tsis muaj cov khoom tu plaub hau uas maj mam ntawm cov tshuaj pleev ib ce yam tsis muaj parabens thiab silicones.
- Tau txais lub humidifier.
- Noj cov khoom muaj protein ntau, vim nws yog khoom siv hauv tsev rau plaub hau.
Qhuav hau Saib Xyuas
Cov plaub hau qhuav yuav tsum tsis muaj kev saib xyuas zoo tshaj roj.
- Siv qhov ncauj qhov ntswg kom tsis muaj mob, suav nrog cov neeg siv roj ntuj. Koj tseem tuaj yeem siv txiv maj phaub roj rau plaub hau, thov nws rau ib nrab ib teev nrog kev tsim cov nyhuv thermal siv lub kaus mom.
- Tau txais balms, qhov ncauj qhov ntswg, tsuaj zawv plaub hau tshwj rau cov plaub hau qhuav xwb.
- Zam txhob siv lub tshuab ziab plaub hau vim qhov no yog huab cua qhuav uas yuav tig koj cov plaub hau rau hauv quav nyab.
- Trim plaub hau ob zaug hauv ib xyoos, tau tshem ntawm kev txiav ua tiav.
- Siv dej ntshiab rau cov lus qhia.
Yuav tu plaub hau li cas
Curls ntawm hom sib xyaw yog rhiab heev rau kev hloov pauv sai sai hauv qhov kub, nrog kev saib xyuas tsis zoo, lub hauv paus yuav dhau mus ua roj, thiab cov lus qhia yuav ua rau qhuav thiab nkig.
- Xws li hom plaub hau qhuav thiab plaub hau, cov hom sib xyaw ua ke yuav tsum tau ua kom noo thiab khaus nrog lub qhov ncauj qhov ntswg, roj pleev, tsis muaj qhov tsis txaus.
- Cov tshuaj zawv plaub hau yog qhov zoo tshaj plaws rau cov plaub hau qhuav, tab sis cov tshuaj rau oily thiab ntxeem tau, tab sis tsis txhob siv nws rau cov hauv paus hniav. Tab sis tam sim no, muaj ntau txoj kev kho rau cov plaub hau uas muaj roj nyob ntawm cov hauv paus hniav thiab qhuav ntawm qhov xaus.
- Ntxuav koj cov plaub hau thaum nws tau txais qias neeg, tsis txhob hnov qab txog kev zaws taub hau thiab siv tsawg kawg ntawm lub tshuab ziab plaub hau thiab curling hlau.
Kev tu plaub hau zoo rau lub caij ntuj no
Cov tswv ntawm cov plaub hau zoo li muaj hmoo tshaj, vim tias lawv feem ntau zoo li ntub thiab muaj kwv yees li tuab. Koj tes haujlwm tsis yog tsuas yog khaws cia rau qhov kev zoo nkauj no, tab sis kuj tseem ua kom nws.
- Ntxuav koj cov plaub hau thaum nws tsis huv nrog dej nyob rau ntawm chav tsev 2-3 zaug hauv ib lub lis piam los yog luv dua - zoo li nws tau qias neeg.
- Siv cov tshuaj pleev ib ce tshwj xeeb rau cov plaub hau zoo li qub, txwv tsis pub nws yuav muaj teeb meem nrog cov roj ntsha lossis, hloov pauv, zawv plaub hau qhuav. Tom qab da dej, cia cov plaub hau qhuav thiab tsuas yog tom qab ntawd pib txhuam nws.
- Tsis txhob hnov qab txog lub cev dej, ua lub npog qhov ncauj tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam, tsis txhob saib xyuas kev tiv thaiv thermal, thiab siv cov plaub hau hle kom tsawg li tsawg tau.
Ua dab tsi kom plaub hau tsis dhau ua hluav taws xob
- Them sai sai rau lub zuag. Combs ua los ntawm cov hlau lossis yas tsim cov txiaj ntsig ntawm hluav taws xob, tab sis los ntawm cov khoom siv ntuj, piv txwv li, ntoo lossis ceramic, txo nws.
- Txawm hom plaub hau twg koj muaj, txo kev siv cov plaub hau ziab plaub thiab flats. Thiab yog tias nws tsis yooj yim los tsis lees paub, tom qab ntawd xaiv lub tshuab ziab plaub hau uas muaj cov nyhuv ntawm ionization, thiab curling irons nrog ib txheej tshwj xeeb tiv thaiv. Tsis txhob hnov qab txog cov khoom tsim qauv nrog kev tiv thaiv thermal.
- Siv cov tshuaj tiv thaiv antistatic. Ntau lub tuam txhab muaj cov khoom tshwj xeeb tu plaub hau nyob rau lub caij ntuj no muaj cov nyhuv antistatic. Koj tuaj yeem ua kom zoo ob peb tee ntawm lavender lossis sawv roj rau koj cov plaub hau. Cov no yog cov neeg ua haujlwm ntuj antistatic uas ua rau cov plaub hau mos thiab tswj tau.
- Them nyiaj tshwj xeeb rau kev haus dej, tsis yog sab nraud nrog lub ntsej muag xwb, tab sis kuj los ntawm sab hauv - haus dej ntau dua. Koj tuaj yeem muab tshuaj tsuag plaub hau nrog dej ntxhia ob peb zaug hauv ib hnub thiab yuav ib qho nqus cua. Tab sis tsis txhob tshwm sim ntawm txoj kev nrog ntub strands, txwv tsis pub cov dej noo sab hauv cov plaub hau yuav khov thiab tom qab ntawd nws tuaj yeem raug mob yooj yim.
- Yaug koj cov plaub hau nrog dej txias tom qab ntxuav koj cov plaub hau. Tom qab ntawd cov plaub hau yuav tsis muaj hluav taws xob tsawg.
Cov kev saib xyuas kom zoo, coj mus rau hauv tus account cov yam ntxwv ntawm koj cov curls, yuav tsis tsuas yog khaws lub povhaum ntawm curls, tab sis kuj tseem cia koj kom plaub hau zoo nkauj. Nyob zoo nkauj, txawm hais tias txias, vim hais tias lub caij ntuj no yog lub caij nthuav. Peb cia siab tias peb cov lus qhia yuav pab ua kom koj cov plaub hau noj qab nyob zoo thiab ci ntsa iab txawm tias lub caij txias!
Yuav ua li cas yog tias cov plaub hau tawm hauv lub caij ntuj no?
Feem ntau, cov poj niam yws yws txog ob qhov teeb meem loj nrog plaub hau thaum lub caij ntuj no: lawv tau electrified thiab poob tawm. Qhov nce me ntsis ntawm nag lossis daus thaum lub caij ntuj no tsis yog qhov ua rau ceeb toom, tab sis qhov xwm txheej no tsis tsim nyog tsis quav ntsej.
Tiv thaiv cov plaub hau kom tsis txhob poob thaum caij ntuj no
Xws li hauv koj cov khoom lag luam saib xyuas lub caij ntuj no uas muaj cov roj burdock extract thiab cov roj burdock. Nws yog qhov zoo dua yog tias tsuaj zawv plaub hau, tshuaj pleev thiab ntsej muag yog tsim los ntawm ib qho chaw tsim tshuaj paus: raws li txoj cai, xws li ua txoj hauv kev yog tsim raws txoj cai ntawm kev txhawb ntxiv, uas yog, txhua qhov khoom txuas ntxiv thiab ntxiv dag zog rau yav dhau los. Peb kuj pom zoo kom nriav cov plaub hau tsis muaj roj hauv cov plaub hau uas ua rau cov plaub hau khov. Koj yuav tsum tau siv nws 3-4 zaug hauv ib lub lis piam, muab tshuaj txhuam nws rau hauv tawv taub hau tom qab ntxuav ua ntej siv cov khoom styling thiab tshuab kom koj cov plaub hau qhuav. Ntshav dej yuav pab tsis tsuas yog txo cov plaub hau, tab sis kuj txhim kho lawv lub ci, ua kom zoo li qub.
Qhia cov plob hau zaws nrog ntiv tes rau hauv qhov kev zov me nyuam. Tsis txhob txhuam cov tawv nqaij, nws yog qhov zoo dua rau maj mam nias rau nws nrog koj cov ntiv tes thiab txav koj txhais tes kom tus ntiv tes nyob hauv qhov chaw. Yog li, koj tshem tawm cov tawv nqaij, zoo li nws tau ua tiav, uas txhim kho cov ntshav microcirculation, pab txhawb kom muaj kev noj haus ntau ntxiv hauv cov hauv paus plaub hau.
Yog tias cov plaub hau ua hluav taws xob thaum caij ntuj no
Qhov laj thawj rau kev xaiv hluav taws xob plaub hau nyob rau lub caij ntuj no yog qhov ua kom qhuav ntawm huab cua hauv chav thiab tiv tauj nrog cov ris tsho sab nraud ua los ntawm cov ntaub plaub thiab cov khoom cua. Txog qhov loj no qhov no ua rau kev hnav lub kaus mom nrog lub hauv ob sab phlu ntawm cov ntaub. Tsis tas li ntawd, nws pom tseeb tias nyob rau hauv tej yam kev mob zoo li lub tshuab ziab plaub hau, curling hlau, curlers thiab lwm yam styling cuab yeej niaj hnub ua qhov teeb meem no. Cov laj thawj yog qhov tseeb, tab sis dab tsi yuav tsum ua ib qho yog tias cov plaub hau hluav taws xob hauv lub caij ntuj no?
Hws noo yog peb lub tsheb tos neeg mob. Humidify yog qhov tsim nyog tsis tsuas yog curls, tab sis kuj yog huab cua hauv chav. Nws yuav tsum nkag siab tias ntub cov plaub hau nrog dej tsuas yog tshem tawm cov ntawv zoo li qub ib ntus, tom qab ziab, plaub hau pib ua hluav taws xob nrog lub zog tshiab. Yog li ntawd, saib xyuas qhov muaj nyob ntawm cov tshuaj tua kab mob tshwj xeeb hauv koj lub arsenal ntawm cov khoom tu. Nws tuaj yeem siv tau ob qho tib si thaum ua plaub hau thiab nruab hnub. Koj kuj yuav tsum xaiv cov khoom tsim styling thiab yaug cov kev pab nrog cov nyhuv sib xws. Ntau lub tuam txhab tsim cov yeeb yaj kiab thaum lub caij ntuj no rau kev tu cov plaub hau.
Yog tias koj ntxuav koj cov plaub hau ua ntej tawm mus, nco ntsoov kom nws qhuav kom huv ua ntej mus tawm. Frost rhuav tshem kev tiv thaiv txheej ntawm cov plaub hau ntub, ua rau lawv nkig thiab ntxeem tau, uas ua rau tawg thiab ib ntu ntawm qhov xaus.
Cov Cai Saib Xyuas Plaub Hau Rau Lub Caij Ntuj No
Kev tu plaub hau thaum lub caij ntuj no feem ntau zoo ib yam li txhua hnub, tab sis ntxiv rau cov kev ua li ib txwm ua, qee qhov yuav tsum ua. Txhawm rau tiv thaiv koj cov plaub hau kom tsis qhuav hauv lub caij ntuj no, ua raws li txoj cai yooj yim ntawm kev saib xyuas lub caij ntuj no.
1. Txo qhov degree
Rov qab mus rau lub ntuj nyiam nyob rau lub caij ntuj no ua kom cov dej da dej kub dua, txo qhov kub ntawm dej ntws me ntsis thaum koj ntxuav koj lub taub hau. Cov lus qhia siv sib npaug rau txhua hom plaub hau: oily cov hauv paus hniav yuav dhau los ua roj, qhuav strands thiab cov lus qhia yuav tawg dua.
2. Hnav cov kaus mom kom yog
Ntawm ib sab tes, lub hau plaub hau ua rau cov plaub hau, tab sis koj tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj nws, txawm tias qhov txaus nyiam tam sim ntawm cov plaub hau plaub rau koj ntau dua li kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj hauv lub sijhawm ntev. Txawm tias qhov chaw nyob luv nyob hauv tus mob khaub thuas nrog rau lub taub hau uas tsis muaj ntsej muag cuam tshuam cov ntshav ncig hauv cov hlab ntsha, ua rau lawv cov spasm sai. Qhov no ua rau muaj kev ntxhov siab nyob hauv cov hauv paus plaub hau, plaub hau poob. Yog tias ua tau, xaiv lub kaus mom nrog cov hauv ob sab phlu ua los ntawm cov ntaub ntaub ntuj lossis cov khoom siv hluavtaws uas tsis cuam tshuam nrog huab cua hauv tshuab. Ib txoj kab lo lo ntxhuav yog qhov zoo tshaj plaws: nws yuav "hlau tawm" cov nplai ntawm cov plaub mos mos thiab ua rau koj cov plaub hau ci.
Tsis txhob tsim lub hau airtight ntawm koj lub taub hau, tsis txhob cia koj cov tawv taub hau tawm hws, tsis txhob hnov qab tshem lub headgear nyob sab hauv tsev. Lwm cov lus qhia: tsis txhob skimp ntawm ob peb lo lo ntxhuav pillowcases, ntseeg kuv, koj yuav hnov qab txog qhov tsis muaj qhov ci thiab tsis mloog ntawm curls sai sai.
Cov plaub hau luv luv feem ntau tau muab zais hauv qab lub kaus mom, tab sis ntev strands ntawm cov ntxhais feem ntau tso tawm dhau lub tsho tiv no. Yog lawm, qhov no zoo nkauj, tab sis nws tsis tuaj yeem lees paub rau kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau: los ntawm te lawv poob noo noo thiab ua nkig.
3. Plastics - tsis muaj
Tsis txhob siv cov zuag hlau, tsis yog hauv lub caij ntuj no xwb, tab sis hauv txoj ntsiab cai. Hloov cov txhuam cov yas ib txwm nrog ib tus ntoo lossis silicone ib: cov plaub hau yuav yooj yim dua rau cov qauv, tsawg dua kev txiav thiab electrified. Txog rau kev txaij, nqaij ntuag daj nrog lub ntsej muag ntsej muag thiab lub caws ci silicone yog qhov zoo tau. Tsis txhob zuag yam tsis tas yuav tsum tau, nws tsuas tsim kev puas tsuaj rau cov plaub hau. Nws yog qhov zoo dua los hloov qhov zaws zaws nrog txhuam nrog daim ntawv qhia.
4. Teeb thiab naturalness
Yog tias ua tau, txo cov khoom lag luam kom ntau, tsawg kawg qee zaus tso cai rau cov plaub hau kom qhuav plaub. Qhov tsawg ua npuas dej thiab cov kua roj vanish yuav nyob ntawm koj cov curls, qhov zoo dua lawv yuav saib thaum koj hle koj lub kaus mom. Qhov lus qhia no tshwj xeeb tshaj yog rau cov plaub hau oily. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, txo qis kev sib cuag ntawm cov khoom yeej nrog cov tawv taub hau.
Yog tias koj niaj zaus siv tus kws tu plaub hau, tsis txhob ua phom sij kom tau ib qho nrog cov huab cua ionization. Raws li cov neeg siv khoom tshuaj xyuas thiab cov lus ntawm cov tuam ntxhab, kev siv lub tshuab hluav taws xob ionizing cov plaub hau ua rau cov plaub hau tsawg dua thiab ua rau cov plaub hau yooj yim dua.
Kev saib xyuas plaub hau lub caij ntuj no - cov kev cai tseem ceeb
Hauv lub network koj tuaj yeem nrhiav tau ntau yam zaub mov txawv rau kev saib xyuas plaub hau nyob hauv lub caij ntuj no - cov no yog cov yeeb yaj kiab, thiab cov duab qhia ua ntu zus ib qib ntawm cov tshuaj pleev ib ce hauv tsev thiab txawm tias muaj cov ntawv blog zoo!
Yog li vim li cas feem ntau cov ntxhais feem ntau tseem tsis txaus siab rau cov zwj ceeb ntawm lawv cov plaub hau?
Cov lus teb yog yooj yim: peb feem coob tsis muaj lub siab ntev saib xyuas peb tus kheej, tsis yog los ntawm lub sijhawm, tab sis tsis tu ncua.
Ntxiv rau, qhov kev xaiv ntawm txoj hau kev thiab txhais tau rau kev zoo nkauj yog qhov txheej txheem ntau dua li nws yuav zoo li thaum xub thawj siab.
Hauv kev tu plaub hau, muaj tus lej ntawm cov kev cai dav dav uas muaj feem cuam tshuam rau txhua lub sijhawm ntawm lub xyoo.
Ua ntej tshaj plaws, qhov xwm txheej ntawm mane cuam tshuam los ntawm kev noj haus thiab kev nyiam huv.
Tsis hais txog huab cua sab nraum lub qhov rais, nco ntsoov tias koj cov khoom noj muaj cov vitamins thiab minerals txaus uas pab txhawb kev loj hlob thiab ntxiv dag zog ntawm plaub hau thiab cov rau tes.
Nyob rau lub caij ntuj no, plaub hau xav tau kev saib xyuas tshwj xeeb
Pab tau rau cov plaub hau yuav ua noob txiv ntoo, tshuaj ntsuab, ua noob nplej.
Nyob rau lub caij ntuj sov, tag nrho cov txiaj ntsig "muaj txiaj ntsig" tuaj yeem tau los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub txhua hnub, tab sis "yas" cov txiv hmab txiv ntoo ntsuab hauv tsev loj yuav tsis zoo li qub.
Sim muab kev nyiam ua rau cov khoom lag luam organic, lossis tsawg kawg hlob nrog kev siv tsawg tshaj plaws ntawm kev txhawb nqa thiab lwm yam tshuaj.
Kev xaiv ntawm cov tshuaj pleev ib ce rau mane tu kuj tseem ceeb heev.
Qhov tsim nyog, tshuaj zawv plaub hau thiab pob tw yuav tsum tsis txhob cia cov yeeb yaj kiab uas tsis tuaj yeem tiv thaiv, uas txhaws tawm lub qhov hws nyob rau ntawm daim tawv nqaij thiab pab txhawb kev txhim kho cov mob fungal.
Cov ntsiab lus hauv qab no yog lub hauv paus rau kev saib xyuas kom zoo thaum lub caij ntuj no hws khov:
- Txoj cai zawv plaub hau. Txawm hais tias koj ib txwm saib xyuas cov txiaj ntsig zoo ntawm zawv plaub hau, thiab sim xaiv cov khoom lag luam uas pom tseeb xwb, thaum lub caij ntuj no, nres koj txoj kev xaiv ntawm qhov tsawg tshaj plaws, cov kev xaiv tshaj plaws. Tej zaum nws yuav tsim nyog sim txhua yam tshuaj ntsuab - raws li amla, xab npum ntxuav, thiab lwm yam.
- Balm thiab qhov ncauj qhov ntswg. Txhua tus paub txog cov tshuaj yuav tsum tom qab ntxuav txhua lub sijhawm. Nyob rau lub caij ntuj no, cov kauj ruam no nce ntxiv qhov tseem ceeb. Xaiv cov ntawv tuab tuab thiab qhov ncauj qhov ntswg uas tuaj yeem nqus cov plaub hau siab thiab khaws cov dej noo hauv cov qauv plaub hau.
- Tawv taub hau zaws. Tshaj dhau qhov cua tshaj, cua txias, lub kaus mom tuab - tag nrho cov no ua rau cov ntshav ntws qeeb rau saum tawv taub hau. Qhov tshwm sim - cov hauv paus plaub hau tsis muaj khoom noj khoom haus thiab, ntawm qhov zoo tshaj plaws, cov curls tsuas nres nres. Thiab dab tsi yog qhov phem tshaj? Cais xaus, nkig thiab dryness, loj heev "plaub hau poob" ... Cov tsos mob paub? Tom qab ntawd kiag mus rau resuscitation sai. Xaiv txhuam muag muag los ntawm ntuj txhuam thiab zaws koj cov tawv nqaij thiab plaub hau txhua hnub txhua hmo. Nias rau qhov mob yuav tsum tsis txhob. Koj lub hom phiaj yog txhawm rau txhim kho kev ntshav, thiab tsis txhob rhuav tawm cov seem ntawm cov plaub hau. Qhov ncauj qhov ntswg sov tseem yuav pab tau - dos, kua txob, mustard.
Peb tau sau rau koj txoj cai tseem ceeb rau kev saib xyuas cov plaub hau caij ntuj no
Tsis tas li ntawd, nws yuav muaj txiaj ntsig los saib xyuas cov txhais tau tias kom muaj hluav taws xob zoo li qub, uas hloov peb mus rau hauv qhov zoo li ntawm dandelions.
Qhov ua kom muaj kev siv hluav taws xob ntau dhau ntawm cov plaub hau yog kom qhuav.
Txhawm rau tshem tawm ntawm qhov tshwm sim no yooj yim - nco ntsoov lub tsev kawm ntawv cov chav kawm physics - ntxiv cov dej noo lossis cov rog me me, rhuav tshem hluav taws xob zoo li qub.
Cov ntawv tawm tiaj, cov lus paj nruag lossis kua dej zoo meej.
Lub caij ntuj no cov plaub hau saib xyuas qhov ncauj qhov ntswg
Yog tias koj lub txee muaj cov txhais tau zoo tshaj rau koj, koj tuaj yeem tsuas hloov me me kom ua rau lawv haum rau lub caij ntuj no.
Cov txiaj ntsig ntawm kev zaws taub hau yuav tsum tsis txhob muaj tsawg.
Txhua lub qhov ncauj qhov ntswg thiab phom sij tuaj yeem ntxiv nrog cov roj daws cov vitamins A thiab E, cov roj tseem ceeb: lavender (soothes thiab moisturizes), rosemary (ntxiv dag zog rau cov hauv paus hniav, tiv thaiv kev ploj), txiv qaub lossis bergamot (txo cov rog cov ntsiab lus ntawm cov hauv paus hniav), sandalwood (rov qab).
Daj Npog Qhov Ncauj
RUB lub peeled dos ntawm grater los yog yeej nrog rab kom txog thaum gruel. Lim los ntawm cheesecloth thiab tshiav cov kua txiv rau hauv cov hauv paus hniav.
Qhwv lub taub hau nrog lo zaj duab xis thiab qhwv nrog phuam.
Tso cov dos ntawm koj cov plaub hau li 1.5-2 teev, tom qab ntawd yaug nrog dej txias.
Yog tias xav tau, zaub roj, poov xab lossis tinctures ntawm tshuaj ntsuab (calendula, St. John lub wort, calamus) tuaj yeem muab ntxiv rau lub npog ntsej muag rau hauv dos.
Qhov npog ntsej muag no muaj txiaj ntsig zoo kawg, tab sis muaj qhov tsis txaus ntseeg tseem ceeb - tus ntxhiab tsw zoo nkauj yuav nyob ntawm cov plaub hau ntev heev.
Zib ntab, avocado thiab xim tsis muaj xim henna yog qhov zoo rau ua lub ntsej muag lub caij ntuj no
Avocado ntsej muag nrog henna thiab cov roj castor
Qhov no muaj pes tsawg leeg tau zoo tshaj plaws rau cov plaub hau qhuav thiab tsis muaj zog. Ua daim npog qhov ncauj yog qhov yooj yim heev - yeej nqaij ntawm ib avocado nrog ib me nyuam diav ntawm cov roj taum castor.
Nco ntsoov tias lub gruel yog homogeneous kiag li, txwv tsis pub hlais ntawm tsis tawg ntawm lub avocado yuav tsum tau ntxuav thiab zuag tawm ntawm cov plaub hau ntev heev.
Ncuav dej npau npau dhau ob lub teaspoons ntawm cov hmoov tsis muaj xim henna thiab tawm mus rau khaus (10-20 feeb).
Ua ke ob leeg gruel thiab siv rau cov plaub hau, hnav taub hau da dej saum sab saum toj lossis qhwv ib zaj duab xis ntawm cov plaub hau nyob ib ncig ntawm koj lub taub hau.
Yog tias qhov xav tau, koj tuaj yeem qhwv koj lub taub hau nrog phuam. Khaws lub npog ntsej muag tsawg kawg 30 feeb.
Cov Ntaus Ntaus Roj Plaub Hau
Tsawb ntsej muag cuav
Txiv tsawb cov txiv hmab txiv ntoo yog cov nplua nuj nyob hauv cov vitamins, potassium thiab fiber.
Rau qhov ncauj qhov ntswg, koj yuav tsum tau noj tsuas yog feem ntau cov siav, txawm tias overripe tsawb, tev ntawm uas twb tau pib tig dub.
Ua kom lub ntsej muag plaub hau ntawm lub ntsej muag, sib xyaw ib qho txiv tsawb siav, ob diav ntawm cov zib ntab ntuj thiab ob diav me ntawm cov noob nplej.
Zuaj cov sib xyaw kom zoo zoo - zoo tshaj plaws hauv rab.
Thov rau cov hauv paus hniav thiab plaub hau li 45-60 feeb. Txhawm rau txhim kho cov txiaj ntsig ntawm lub npog ntsej muag, nws zoo dua los qhwv koj lub taub hau thiab sov me ntsis nrog tus kws tu plaub hau.
Daim npog npog qos yaj ywm
Cov kua txiv tsej ua rau cov tawv taub hau ua rau tawv nqaij qhuav, tshem tawm cov plaub hau plaub hau, tu lawv ntawm sab hauv.
Rau lub ntsej muag tshuaj rau lub caij ntuj no, noj tsawg kawg 6-8 dia ntawm kua ntxig cov kua txiv ntoo tshiab.
Thov cov kua txiv ntawm tag nrho cov plaub hau ntev thiab, qhwv koj lub taub hau rau hauv, tawm lub npog ntsej muag rau 40-90 feeb.
Yog tias koj tsis muaj nyiaj rau cov khw txiav nqi kim, tsuas yog saib hauv lub tub yees. Muaj tseeb nws muaj cov khoom xyaw rau daim npog tsev
Carrot daim npog qhov ncauj
Carrot daim npog yuav ua kom rov qab cov plaub hau, muab nws ci, saturate daim tawv nqaij nrog noo noo.
Thiab yog tias koj ntxiv oatmeal me ntsis rau cov carrots, lub npog ncauj yuav exfoliate cov hlwb tuag thiab ntxuav koj cov plaub hau.
RUB 100 grams carrots on nplua grater thiab sib tov nrog 2 tablespoons ntawm oatmeal. Thov rau cov curls thiab tawm mus yam tsawg 2 teev. Tom qab ntawd ntxuav koj cov plaub hau li qub.
Raws li koj tuaj yeem pom, tsis muaj dab tsi nyuab nyob hauv tsev hauv daim npog plaub hau, thiab lawv yuav zoo los ua ib qho ntxiv rau hauv kev saib xyuas lub caij ntuj no rau kev zoo nkauj ntawm plaub hau.
Daim npog Carrot plaub hau
Kev saib xyuas plaub hau thaum caij ntuj no hauv cov khw
Yog hais tias ua hauv tsev "seev cev nrog tambourines" thiab ib qho kev ywj pheej ntawm cov khoom noj khoom haus zoo nkauj, tsim dua tshiab thiab ya raws kom zoo li koj lub sijhawm tsis siv sijhawm, koj muaj txoj hauv kev ncaj qha rau lub tsev kho kom zoo nkauj.
Cov txheej txheem kev saib xyuas cov plaub hau nrov tshaj plaws nyob rau lub caij ntuj no yog thaiv thiab lamination.
Lamination thiab shielding yog cov txheej txheem uas tau tshwm sim hauv peb lub khw tam sim no.
Txawm li cas los xij, txhiab tus fashionistas twb tau paub txog lawv qhov kev ua tau zoo.
Raws li cov txheej txheem no, cov strands saib ntau ci thiab voluminous, yog li ntawd, ntau tus neeg yuam kev ntseeg tias cov txheej txheem no zoo sib xws. Qhov no tiag tsis yog qhov xwm txheej.
Lamination yog txheej txheem txheej txheej txheej plaub hau nrog ib daim nyias nyias ntawm cov khoom cua tiv thaiv.
Kev tiv thaiv kev ua kom lub cev muaj zog los ntawm lub sab hauv, txaus siab lawv cov qauv nrog cov tshuaj yeeb dej caw.
Qhov tsim nyog, cov txheej txheem no yuav tsum tau sib koom ua ke - yog li koj tuaj yeem ua tiav cov nyhuv siab tshaj plaws (kev tiv thaiv yuav rov qab ua kom tsis muaj zog ntxiv, thiab lamination yuav pab txhawb txoj haujlwm tshiab).
Cov txheej txheem darsonvalization tau tsis ntev los no tau txais cov koob meej tsis txaus ntseeg.
Tawv pob taum tawv
Vim tias qhov tso plooj kaus mom tas li nyob rau lub caij ntuj no, cov kab ntau dhau pib oily nrawm dua, thiab dandruff tshwm rau ntawm daim tawv nqaij.
Sib sib zog nqus ntawm daim tawv nqaij tuaj yeem ua tsaug rau tev tawm.
Thaum lub sij hawm tus txheej txheem, tus tswv yuav siv los txhuam txhuam qhov sib txuam rau daim tawv nqaij thiab zaws taub hau.
Yog li ntawd, koj yuav tau txais cov tawv nqaij huv, ntxuav ntawm keratinized hais, cov ntshav ncig ntawm daim tawv nqaij yuav zoo tuaj, uas txhais tau tias kev noj zaub mov ntawm cov hauv paus hniav yuav txhim kho thiab cov curls yuav ua rau muaj kev noj qab haus huv dua.
Darsonval
Darsonvalization yog cov nyhuv ntawm cov hlab ntsws tsis muaj zog ntawm cov xaim hluav taws xob ntau.
Ua tsaug rau cov nyhuv no, cov plaub hau ua kom muaj zog thiab ua kom tsis txhob tawg.
Darsonval txhim kho microcirculation, txo cov rog tsim thiab muaj cov nyhuv antiseptic.
Cov hauj lwm zoo ntawm darsonvalization yuav pom ntau dua ntawm cov teeb meem curls. Cov tswv ntawm lub taub hau tuab zoo ntawm cov plaub hau feem ntau nco ntsoov tias lawv tsis tau txais kev tshaj tawm suab zoo.
Ua haujlwm hauv tsev zaws
Tawv taub hau zaws
Zaws tau zoo tsis yog hauv kev nyuaj nrog tev lossis qhov ncauj qhov ntswg, tab sis kuj los ntawm nws tus kheej.
Cov txheej txheem zaws hauv lub chav ua haujlwm kuj tseem zoo vim tias koj tau txais lub sijhawm los so kom txaus.
Cov txheej txheem no tsis yog tsuas yog muaj txiaj ntsig, tab sis kuj tseem muaj qab ntxiag.
Txhawm rau kom tsis txhob tu siab qhov siv nyiaj tsis tau, tsis txhob ua neeg tub nkeeg kom kawm paub ntau ntxiv txog ntau txoj kev tu plaub hau kev tu plaub hau hauv lub caij ntuj no, tshuaj xyuas thiab cov txiaj ntsig ntawm ntau tus neeg tau.
Nco ntsoov - tus txheej txheem uas zoo tshaj plaws rau koj tus viv ncaus, tus hluas nkauj lossis tus neeg nyob ze yuav tsis tas yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj.
Nws yog qhov zoo tshaj plaws los sab laj nrog trichologist lossis kws tu plaub hau hais txog txoj hauv kev twg lub caij ntuj no yog qhov zoo tshaj rau koj.
Lub npog ntsej muag dos tseem yuav pab tau.
Cov kev kho rau pej xeem rau kev kho plaub hau thaum caij ntuj no
Cov khoom lag luam siab ntawm cov hom nto moo, txawm tias lawv sib txawv hauv cov pom tseeb pom tshwm sim, feem ntau yog heev, kim heev.
Qhov zoo, koj tuaj yeem ua cov ntsej muag zoo heev hauv tsev.
Thiab cov kev sib txuam ntawd yuav raug nqi rau koj ib npib nyiaj xwb.
Cov tshuaj ntsuab nrov tshaj plaws rau kev tu plaub hau nyob rau lub caij ntuj no hauv tsev yog roj.
Tso cov roj uas muaj rau koj ntawm cov hauv paus hniav thiab me ntsis raws tag nrho ntev ntawm cov strands, muab tso rau hauv ib lub kaus mom tshwj xeeb lossis muab koj lub taub hau nrog cov zaub mov-qib ncab qhwv.
Nws yuav muaj txiaj ntsig los ntxiv ntxig koj lub taub hau - ua cov ntaub qhwv los ntawm daim phuam thiab txawm tias sov me ntsis nrog tus kws caws plaub hau.
Tsis tas li ntawd, zib ntab, dej qab zib, cognac, mustard, propolis tincture thiab kub kua txob yog feem ntau siv rau cov npog ntsej muag muag.
Cov tshuaj ntsuab rau cov plaub hau
Nroj tsuag tuaj yeem nqa cov txiaj ntsig ntau rau cov plaub hau.
Piv txwv li, yaug koj cov plaub hau tom qab ntxuav nrog kho kom zoo nkauj ntawm calamus, calendula, sage, koj tuaj yeem ntxiv dag zog rau cov hauv paus ntawm cov plaub.
Thov siv roj ntau rau koj cov plaub hau nyob rau lub caij ntuj no
Chamomile yuav soothe daim tawv nqaij thiab muab plaub hau plaub hau golden sheen. Ib lub ncuav ntawm cov ntoo qhib, nrog rau lub decoction ntawm nettle, yuav tshem cov rog ntau dhau thiab muab ci rau curls.
Ib cov txiaj ntsig zoo kuj tseem tau los ntawm kev thov cov khoom ua kom zoo nkauj los yog infusions ntawm cov tshuaj ntsuab kom qhuav locks 2-3 teev ua ntej ntxuav.
Koj tuaj yeem siv yuav luag txhua cov nroj tsuag: calendula, chamomile, basil, mint thiab txiv qaub balm, nplooj birch thiab cov tawv ntoo willow, coltsfoot, St. John lub wort, thiab lwm yam.
Ayurveda rau cov plaub hau
Cov tshuaj ntsuab Ayurvedic uas zoo tshaj plaws rau kev saib xyuas cov roj yog roj thiab amla hmoov, nim hmoov, paam dlev vera, txiv maj phaub roj, noob hnav roj, shambhala (fenugreek) thiab turmeric.
Daim npog ntsej muag no yog qhov zoo rau kev kho pob hau: sib xyaw 2 diav ntawm txiv maj phaub roj, ib rab diav camphor thiab kua txiv qaub.
Zoo meej rau kev saib xyuas cov plaub hau nyob rau lub caij ntuj no decoctions ntawm ntau yam tshuaj ntsuab, nrog rau kev siv lawv cov roj
Ua tib zoo rub rau saum tawv taub hau, zaws nws kom zoo.
Tseg rau ntawm qhov kav dej rau 3-4 teev, tom qab ntawd yaug. Los ntawm txoj kev ua qhov txheej txheem no ob peb zaug nyob hauv ib lub lis piam, koj yuav tshem tawm cov plhaws tas mus li.
Feem ntau, Ayurvedic cov kws txawj sib cav hais tias qhov zoo nkauj ntawm koj lub mane ncaj qha nyob ntawm kev ua kom muaj zog ntawm lub zog hauv lub cev.
Thiab txhawm rau ua kom muaj kev noj qab haus huv, koj yuav tsum sib haum xeeb koj dosha (hom zog).
Hauv lub network koj tuaj yeem pom ntau cov kev txheeb xyuas txog kev kho plaub hau pej xeem tshuaj hauv tsev thaum caij ntuj no.
Tib lub sijhawm, ntawm chav kawm, txhua tus muaj nws lub tswv yim: cov hau kev no zoo tagnrho rau ib tug neeg, ntau tus hais tias cov nyhuv ntawm cov tshuaj hauv tsev tshaj li qhov tshwm sim ntawm cov tshuaj pleev ib ce.
Muaj cov neeg uas poob siab tag nrho hauv cov khoom lag luam thiab tom qab sim nrog tshuaj pleev ib ce hauv tsev, kuv paub tseeb tias cov kws tshaj lij thiab cov tshuaj pleev ib ce ntawm cov npe nrov yuav tsum saib xyuas cov plaub hau.
Hauv Ayurveda, ntau cov txuj lom tau siv dav dav los tu plaub hau
Xaiv cov hau kev thiab cov kev saib xyuas mob nkeeg rau koj nkaus xwb.
Ib yam yog qhov tseeb - yog tias koj xav kom koj mane ua lub zog, tuab thiab ci, zoo li hauv kev tshaj tawm, koj yuav tsum saib xyuas koj cov plaub hau tag nrho cov xyoo puag ncig, ua kev kho kom haum raws li lub caij hloov.
Cov yam ntxwv ntawm kev tu plaub hau thaum caij ntuj no
Ib qho ntawm cov teeb meem loj tshaj plaws nyob rau lub caij ntuj no yog plaub hau kaw lus. Cov ntxhais feem ntau coj los ntawm kev txiav txim siab sib txawv, piv txwv li, tsis txhob ntoo kaus mom kom tsis txhob thaiv txoj kev nkag mus ntawm oxygen mus rau saum tawv taub hau. Los yog lawv pib ntxuav lawv cov plaub hau ob zaug tsawg zaus hauv kev cia siab tias cov rog tiv thaiv cov plaub hau los ntawm te. Ob qho ntawd, thiab lwm - qhov yuam kev. Raws li txoj cai, peb tus kheej yog qhov ua rau cov plaub hau tsis zoo. Cov kev cai dab tsi yuav tsum tau ua raws?
1. Coj lub kaus mom tas li. Nws tsis yog rau ib yam dab tsi uas koj pog tuaj tom qab koj hais tias: "Muab koj lub kaus mom." 5 feeb yog txaus rau cov hauv paus plaub hau kom khov. Rau lawv, qhov no yog kev ntxhov siab, yog li cov plaub hau poob tawm thaum lub caij ntuj no.
2. Ntxuav koj cov plaub hau tsis tu ncua. Koj yuav tsum ntxuav koj lub taub hau thaum nws tau qias neeg, zoo li koj ua lwm lub sijhawm. Cov plaub hau tsis txaus yog contraindicated rau oily plaub hau, txwv tsis pub cov yeeb yaj kiab tshwm sim yuav thaiv kev nkag tau ntawm oxygen mus rau saum tawv taub hau, thiab tsis tiv thaiv tus mob khaub thuas.
3. Ua raws koj txoj kev noj qab haus huv. Cov plaub hau tuaj yeem tawm thiab ua npub vim qhov tsis ua haujlwm ntawm lub qog ua haujlwm lub qog thiab lub tsev me me.
4. Xav txog lub sijhawm txiav plaub hau. Peb cov plaub hau rov ua dua tshiab txhua txhua lub caij, thiab ib zaug txhua 7 xyoo muaj kev hloov pauv ntawm cov plaub hau tag. Cov plaub hau nyob rau lub sijhawm no poob tawm ntawm ntau nrawm. Feem ntau, cov plaub hau hloov maj mam ntog kawg ntawm lub caij ntuj no, thaum poob tuaj yeem ncav cuag 30%.
5. Tiv thaiv qhov tsis muaj vitamin. Txiav txim siab muaj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub noj kom txaus rau koj lub cev. Yog tias ib qho twg, txuas cov vitamins ntawm pawg B, C, A, Omega - 3, 6 fatty acids. Ntxiv cov zaub mov calcium siab rau koj cov zaub mov noj.
6. Siv cov cua sov thaiv. Kev siv tshuaj tiv thaiv tshav kub tuaj yeem siv thaum tso thiab sib txuas - nws tsim cov yeeb yaj kiab tiv thaiv, uas tau muab pov tseg es tsis txhob txhav rau qhov kub ntawm qhov kub.
7. Tsiskev ntxhov siab. Koj tuaj yeem tiv thaiv koj cov plaub hau tsuas yog los ntawm kev tsis quav ntsej ib zaug ntxiv. Calmness yog tus yuam sij rau kev noj qab haus huv ntawm tag nrho cov kab mob.
8. Yog tias muaj qhov xwm txheej nrogtsis zoo ntawm cov plaub hau ua tseem ceeb heev- xa mus raurau tus kws kho mob. Qhov laj thawj yuav pab nrhiav kom pom tus kws trichologist, endocrinologist thiab dermatologist.
Oily plaub hau kev saib xyuas
Oily plaub hau coj ntau yam teeb meem nyob rau lub caij ntuj no, vim tias nws tau haj yam roj ntxiv dua li niaj zaus, sib cais thiab qhuav yuav luag mus rau nruab nrab ntawm plaub hau. Dab tsi cov khoom tu plaub hau yuav pab?
1. Hws noo zawv plaub hau. Oily plaub hau yog tsis muaj dej ntau thiab yog li ntawd tas li hluav taws xob. Hws noo tshuaj zawv plaub hau tswj kev tso tawm ntawm cov rog rau saum tawv taub hau, tsim qhov xav tau ntim thiab ntev lub ncus ntawm cov plaub hau huv.
2. Cov tshuaj txhuam rau cov tawv nqaij rhiab. Oily plaub hau feem ntau ua rau khaus thiab tawv nqaij ntawm lub hau. Yog li, cov tshuaj ntxuav kom huv rau tawv nqaij thiab plaub hau kom haum yog qee yam.
3. Qhov ncauj qhov ntswg txhua hnub thiabbalms. Nyob rau lub caij ntuj no, koj yuav tsum siv qhov ncauj qhov ntswg thiab lub pob tw kom ntub thiab tshem “hluav taws xob” ntawm cov plaub hau. Cov plaub hau npog siv rau 20-30 feeb hauv qab phuam ua haujlwm tshwj xeeb tshaj yog.
4. Argan roj. Ib qho kev kho mob ntuj tshwj xeeb tuaj yeem muab ntxiv rau zawv plaub hau lossis siv rau cov plaub hau tom qab txiav plaub hau nrog tus kws caws plaub hau. Nws muab kev ci ntsa iab thiab tshem tawm hluav taws xob.
Yog tias koj muaj plaub hau oily, ua raws li cov lus qhia hauv qab no:
- siv lub tshuab ziab plaub hau thiab plaub hau kom tsawg dua
- ntxuav koj lub taub hau nrog dej sov, tsis txhob kub. Thaum kawg, yaug koj cov plaub hau nrog dej txias kom cov nplai sib luag,
- txiav kev sib cais xaus txhua 6-7 lub lis piam,
- siv cov khoom lag luam uas tsis muaj sulfates, txwv tsis pub cov plaub hau yuav sai thiab thim ntau dua,
- ntxuav koj cov plaub hau tsis ntau tshaj 2-3 zaug hauv ib lub lis piam,
- ntxiv cov protein ntxiv rau koj cov kev noj haus. Nws yog nws leej twg yog tus ua lub tsev rau plaub hau,
- Siv cov cuab yeej zoo no ua lub tshuab nqus dej noo.
