Tshooj lus no yog tias qhov muag pom tau muaj peev xwm rov qab kho dua thiab tswj tau los ntawm kev ua cov kev tawm dag zog kom lub cev qhov muag, tu lub qhov muag kom zoo, thiab so thiab noj kom txaus. Tus naas ej Elena Keller qhia tus neeg yug los nrog lub zeem muag: "Siv koj lub qhov muag! Ua neej nyob txhua hnub zoo li koj yuav mus qhov muag tsis pom. Thiab koj yuav qhib lub ntiaj teb zoo uas koj tsis tau pom dua!" Bragg lub zeem muag khaws cia, hais txog qhov uas nws tus ntxhais Patricia sau ib phau ntawv, muaj cov hauv qab no. Tsim kho lub qhov muag nrog dej txias thiab dej kub.
Kev ua pa sib txawv tshwj xeeb uas ua rau cov ntshav nce mus rau lub qhov muag. Qhov muag ua kom ib ce muag nplij tawm qhov nro.
Khoom noj khoom haus tsim nyog rau lub qhov muag noj qab haus huv. Qhov tsim nyog ntawm cov vitamins yuav tsum xa mus rau lub qhov muag.
Cov zaub mov hauv qab no yog cov nplua nuj nyob hauv Vitamin A: carrots, txiv lws suav, qos yaj ywm qab zib, txhua cov zaub nplooj, zaub txhwb qaib, zaub ntsuab, nqaij ntses, roj ntses siab, 'noob paj noob hlis, cov poov xab ua poov xab.
Vitamin C khi cov hlwb, nrog nws qhov tsis muaj leeg (thiab lub qhov muag ib yam nkaus) poob lawv lub suab nrov. Lub zeem muag tsis zoo nyob rau lub hnub nyoog laus yog feem ntau vim tsis muaj vitamin C, uas yog qhov tshwj xeeb ntawm cov vitamins thiab "yuav tsum tau" noj txhua hnub, vim peb lub cev tsis tuaj yeem tsim nws. Qhov tsis txaus cov vitamins C tuaj yeem ua rau dig muag, tiv thaiv cov ntaub so ntswg, pyorrhea, kev ua xua, thiab ua rau muaj mob ntxiv lawm. Nws cov khoom tseem ceeb yog zaub qhwv, qab zib (ntsuab thiab liab) kua txob, zaub txhwb, txhua yam txiv ntoo, zaub ntsuab, dos, txiv lws suav, zaub ntsuab, txiv apples, txiv ntoo. Kev siv cov tshuaj C niaj hnub tsawg kawg nkaus yog 100 mg, nrog kev xav tau tshwj xeeb los ntawm 150 txog 250 mg.
B-complex vitamins txhawb cov leeg ntawm qhov muag.
Vitamin B. (thiamine). Lub qhov muag yog qhov khoom nyhav ntawm cov hlab ntaws thiab yog li yuav tsum tau txais cov vitamin B txaus. Nrog rau lub cev tsis txaus ntawm nws, ib tus neeg hloov zuj zus kev ntshawv siab. Cov zaub mov muaj nplua nuj nyob hauv cov vitamins no: txiv ntoo, cov noob nplej tag nrho (pob kws, nplej, nplej), cov poov xab cov poov xab, cov txhuv nplej thiab cov zib ntab. Kev siv tshuaj rau txhua hnub tsawg kawg yog 15 mg, nrog rau qhov nws muaj tsis txaus - 25-35 mg.
Vitamin B2 (riboflavin) pab cov kab mob hauv lub cev kom tua cov pa oxygen, uas cov hmoov txhuv nplej siab thiab piam thaj hloov pauv mus ua lub zog rau cov leeg ua haujlwm. Yog tias koj lub cev tsis muaj cov vitamins no, koj yuav hnov zoo li hnov zoo hauv koj lub qhov muag thiab tawv muag. Cov hlab ntsha me tuaj yeem tawg hauv cov ntaub so ntswg ntawm lub qhov muag. Cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm cov vitamin B2 yog zaub ntsuab pom, txiv apples, cov poov xab, poov xab nplej thiab nplej nplej. Qhov nws tau noj tsawg kawg txhua hnub yog 5 mg. Nrog ib tug tsis muaj vitamin nyob rau hauv lub cev - 15-20 mg.
Vitamin B6 (pyridoxine). Nrog rau qhov tsis muaj nws, lub qhov muag ntsib kev nruj nruj thiab feem ntau pib mob siab. Nws yog lub cev xeeb tub. Cov zaub mov muaj nplua nuj nyob hauv cov vitamin no: zaub qhwv, nplej nplej, txhuv thiab pob kws, qe qe thiab ntses ntawm txhua hom. Qhov tsawg kawg txhua hnub kev noj haus yog 2 mg. Nrog ib tug loj tsis muaj cov vitamin B6 - 3-10 mg.
Vitamin B12 (Iancobalamin). Nws lub cev tsis txaus nyob rau hauv lub cev depletes ntshav, uas raws li kev tsis pom kev tsis muaj zog. Nws cov peev txheej zoo: txiv hmab thiab kua txiv dawb huv, qe qe, zaub xas lav, blueberries thiab nws cov kua txiv, hnub, zaub txhwb qaib, prunes, apricots. Qhov siv nyiaj tsawg kawg txhua hnub yog 5 mcg, uas tsis muaj cov vitamins hauv lub cev - 10-25 mcg.
Cov poov tshuaj rau cov nqaij mos yog tib yam li calcium rau cov pob txha. Lub zeem muag tsis zoo tuaj yeem yog qhov ua kom tsis muaj poov tshuaj hauv lub cev. Nyob rau hauv loj qhov ntau, poov tshuaj muaj nyob rau hauv zib mu thiab Kua cider vinegar. Kev pabcuam txhua hnub ntawm cov poov tshuaj tuaj yeem ua raws li hauv qab no. Txhua txhua tag kis koj yuav tsum tau haus ib khob dej nrog qhov sib ntxiv ntawm ib diav ntawm zib ntab thiab ib rab diav kua cider vinegar. Ib qho ntxiv, thaum nruab hnub koj yuav tsum noj ob qho zaub xam lav ntawm cov zaub nyoos uas siv cov kua txiv ntoo cider vinegar thiab zaub roj uas tsis tau siv. Rau khoom qab zib yuav tsum muaj cov txiv hmab txiv ntoo tshiab, ua noj lossis ci.
Koj uas yog noj dab. Koj lub qhov muag yog dab tsi koj noj.
Thoob plaws hauv lub neej, cov tshuaj lom uas koj haus nrog cov khoom noj yog tso rau hauv cov qauv ntawm cov ntsev hauv cov hlab ntsha, pob qij txha, ob lub raum, mob siab, thiab qhov muag, ua rau, tshwj xeeb, kev mob khaub thuas. Tom qab tshem tawm sai sai thiab ua raws li kev pabcuam kev noj qab haus huv, tsis pom kev zoo rau ntau xyoo. Lub xeev tsis pom kev zoo tsis nyob ntawm hnub nyoog. Koj tuaj yeem pom 5-10 xyoos cov menyuam yaus uas tsis pom kev zoo.
Koj yog lub luag haujlwm rau koj txoj kev noj qab haus huv. Nco ntsoov: haus kas fes, tshuaj yej, dej cawv thiab luam yeeb muaj qhov tsis zoo ntawm lub zeem muag. Nyob rau hauv tsis muaj qhov xwm txheej yuav tsum siv cov tshuaj. Koj tsis tuaj yeem noj cov khoom qab zib kom ntau - cov khub ntawm tus txiv neej niaj hnub no. Refined suab thaj, uas yog ib feem ntawm lawv, noj ntau cov vitamins B ntau dhau los ntawm lub cev.
Kev ntsuas kub (dej) kev txhawb nqa qhov muag
Nqa ob daim phuam qhwv ntsej muag: qis dua ib qho hauv dej kub (sai li koj tuaj yeem tiv taus). Lwm qhov yog nyob hauv dej khov (koj tsuas tsis tuaj yeem siv dej txias). Siv daim ntswg hauv qhov dej sov thiab thov, nias kom khov rau koj lub qhov muag, li 2 feeb. Tom qab ntawd tam sim ntawd thov daim ntawv so ntswg soaked nyob rau hauv dej khov-dej rau koj lub qhov muag rau 1 feeb. So koj ob lub qhov muag.
Ua tsis taus pa, txhawb kev tawm tsam, ntshav ntws mus rau lub qhov muag Qhib lub qhov rai lossis tawm mus rau hauv cov huab cua kom tau txais cov pa ntau li ntau tau (99% ntawm txhua tus neeg muaj oxygen tshaib plab, thaum lawv lub qhov muag tsis muaj zog, ceev thiab poob lawv lub ntsej muag). Nqus pa ntawm ob peb zaug ua ntej ua qhov kev qoj ib ce. Tam sim no koj cov ntshav txaus nrog oxygen thiab npaj xa nws mus rau koj lub qhov muag. Ua pa kom ruaj, tuav koj cov pa tsis txhob ua pa, khoov ntawm lub duav thiab, me ntsis khoov rau koj lub hauv caug, qis koj lub taub hau kom nws nyob qis dua theem ntawm lub siab. Tam sim no cov ntshav, nplua nrog oxygen, mus rau lub taub hau thiab qhov muag, tshem tawm cov tshuaj lom thiab tshuaj khib nyiab. Sawv hauv txoj haujlwm ntawd, suav txog tsib.
Rooj Siv Ceeb Toom Koj yuav hnov zoo li kiv taub hau, yog li pib ua qhov kev tawm dag zog no. Raws li koj tau xyaum, kiv taub hau dhau. Tom qab ib lim piam, koj tuaj yeem tuav koj cov pa kom txog 10 feeb. Qhov kev tawm dag zog no tseem ceeb heev! Cov pa oxygen hlawv cov tshuaj lom thiab khib nyiab hauv qhov muag. Ob lub qhov muag raug ntxuav kom huv raws li lub cev ntshav mus los ntawm cov ntaub so ntswg ntawm lub qhov muag nce. Ua tsawg kawg 10 txoj kev ua pa li niaj hnub.
Yuav ua li cas so koj lub qhov muag Lub hom phiaj ntawm txoj kev ua no yog kom tau txais kev tshav ntuj. Qhov tsim nyog, nws yuav tsum ua rau sab nraud lossis nyob ntawm qhov rais qhib, nthuav tawm lub ntsej muag rau lub tshav ntawm lub hnub. Yog tias ua tau, lub qhov rai yuav tsum qhib. Yog tias lub qhov rais fim rau sab qaum teb lossis yog koj nyob hauv ib qho kev nyab xeeb uas muaj hnub tsawg, koj tuaj yeem siv lub teeb hluav taws xob 150-ntev tsis siv lub hnub ci ncaj qha, nyob ntawm qhov deb ntawm 1.5-2 meters ntawm nws. Thaum muaj lub teeb txaus, lub qhov muag pom kom pom.
Lub hnub duab xiab muaj qhov txiaj ntsig zoo rau kev kho qhov muag mob. Lub qhov muag ua haujlwm tsuas yog lub teeb. Kev tshav ntuj pab ua kom pom kev zoo. Hauv cov neeg uas siv lawv lub sijhawm feem ntau nyob hauv tsev tsis muaj hnub, lawv qhov muag pom tsis muaj zog zuj zus. Cov tsiaj nyob hauv qhov tsaus lossis tsaus ntuj yog qhov muag tsis pom lossis tsis pom kev zoo dua li cov tsiaj nyob hauv lub hnub.
Hais txog coj iav thiab lo ntsiab muag
Tsawg tsawg tus neeg thiaj li muaj lub zeem muag zoo. Hauv Asmeskas, kwv yees li 80% ntawm cov pej xeem yog farsighted thiab 20% yog cov neeg tsis pom kev. Nco ntsoov tias tus mob myopia tsis yog kab mob qhov muag, tab sis yog qhov kho qhov muag tsis pom ntawm lub cev, thiab tsom iav kho qhov kho raws no. Tib yam tuaj yeem hais txog astigmatism. Muaj ntau tus neeg uas tsis tsum hnav tsom iav tom qab ua lub neej nyob zoo. Tab sis koj tsis tuaj yeem hais tias qhov pom kev deb lossis tsis pom luv dua yuav tshem tau cov tsom iav.
Tshav iav
Nws yog fashionable rau hnav tsom iav tsis ntev los no. Txawm li cas los xij, lawv yuav tsum hnav los ntawm cov neeg uas lub qhov muag tsis pom kev zoo rau lub teeb, uas raug kev txom nyem los ntawm qee cov kab mob qhov muag, uas yuav tsum ua haujlwm hauv qhov chaw uas muaj lub teeb ci tsis zoo lossis ci ntsa iab hauv lub qhov muag. Tab sis tsis tas yuav hnav lawv yog tias tsis muaj lub teeb ci ntsa iab, thiab nws yog qhov tsis tsim nyog hnav los ua lawv thaum coj mus da dej hnub ci, thaum lawv tsom lub hnub lub hnub ci, uas tuaj yeem hlawv qhov muag.
Yog tias koj tseem xav tau tsom iav, mam li yuav qhov zoo tshaj plaws. Cov iav zoo nqus 60-75% ntawm lub hnub lub hnub ci, tab sis yog tias lawv nqus tsawg dua, ces lawv tsis muaj nqi. Cov tsom iav uas muaj cov iav tsis zoo nkauj feem ntau muag hauv khw. Thiab tsis txhob siv tsom iav tsaus thaum tsav tsheb thaum hmo ntuj, raws li nws yog qee zaum tshaj tawm, raws li lawv ruaj txo kev pom.
Ob lub qhov muag ua rau pom kev
Lub zeem muag zoo tsuas yog hauv qhov kaj. Nrog rau qhov pib ntawm kev tsaus ntuj thiab tsaus ntuj, kev pom kev zuj zus zuj zus. Nyob rau hnub huab, tib neeg hnov kev ntxhov siab, uas yog los ntawm kev mob siab rau pom qee yam. Ob lub qhov muag uas tau txais qhov dhau ntawm lub teeb muaj zog. Tab sis yog tias lawv pom qhov tshaib nqhis, qhov muag pom tsis tau.
Dab tsi koj yuav tsum paub txog teeb pom kev zoo
Rau ntau tus neeg, 40-watt matte teeb nrog lub teeb ci zoo yuav muab lub teeb pom kev txaus rau kev sau ntawv thiab nyeem ntawv ntawm qhov deb ntawm kwv yees li 0.5 meters. Thaum ua haujlwm ntawm lub rooj noj mov thaum yav tsaus ntuj, nws tsim nyog kom tag nrho chav pom kev zoo, vim tias tsuas yog lub rooj sib liv xwb, tom qab ntawd lub qhov muag hloov tawm tsis zoo rau txoj kev hloov ntawm kev tsaus ntuj, thaum, so, koj saib mus rau qhov deb, kom pom kev, thaum koj rov ua haujlwm. Tus tub ntxhais kawm feem ntau tsis muaj caij nyoog los teb rau cov kev hloov pauv ntawd.
5 Cov tsos mob thiab 10 Cov Lus Qhia rau Kev Kho Plaub Hau Kom Qhuav
Peb cov neeg nyeem tau ntse siv Minoxidil rau kev rov ua kom plaub hau. Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.
Nyeem ntxiv no ...
Curls raug puas tsuaj lossis dhau hwv lawm - qhov no yog lub teeb liab hais tias nws tsim nyog hloov cov hau kev ntawm kev saib xyuas lawv. Kev daws qhov teeb meem ntawm qhov tsis zoo, lub neej tsis muaj peev xwm ua tau yog tias tsis nkag siab qhov laj thawj ntawm nws qhov tshwm sim. Dab tsi ua rau muaj kev ziab, dab tsi txhais tau yuav tsum siv, thiab dab tsi tsis kam?
Cov plaub hau qhuav yog feem ntau tsis zoo
- 5 tsos mob thiab 5 ua rau cov plaub hau qhuav
- Qhov yuav tshwm rau cov plaub hau qhuav
- Qhov txiaj ntsig ntawm tsis muaj kev tu plaub hau qhuav
- 10 lub tswv yim rau kev tu kom zoo ntawm qhuav, ntxeem tau, puas, nyias cov plaub hau
- Peb rov kho yooj yim curls tom tsev: qhov ncauj qhov ntswg rau cov plaub hau qhuav
Tuab cov plaub hau zoo nkauj yog qhov tshwm sim ntawm kev mob siab tas mus li. Xav txog cov ntsiab lus tseem ceeb uas yuav tsum tau txiav txim siab rau cov tswv ntawm cov plaub hau qhuav.
5 tsos mob thiab 5 ua rau cov plaub hau qhuav
Qhov cuam tshuam ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous ntawm lub hau ua rau cov plaub hau qhuav. Qhov no feem ntau tau raug txiav txim siab. Kev tu kom zoo yuav pab daws qhov teeb meem uas tsis muaj dej noo thiab ua kom cov plaub hau zoo nkauj.
Ntau yam cuam tshuam rau cov plaub hau ntawm cov plaub hau: tsis tu ncua, kev noj qab haus huv thoob plaws, kev hloov pauv muaj hnub nyoog, kev cuam tshuam ib puag ncig, kev saib xyuas tsis txaus thiab ya raws, kev siv cov plaub hau ziab plaub hau ntev heev, curling hlau.
Cov plaub hau yuav tsum tau coj los ua qhov zoo nkauj
Qhov yuav tshwm rau cov plaub hau qhuav
Hom plaub hau qhuav ua rau tsib qhov teeb meem:
Cov khoob qhuav yog tus cwj pwm tsis zoo, yog li nws nyuaj rau lawv nteg. Tsis tu tub tu ncua, tsis muaj kev ywj pheej, kev tawv tawv, ci tuaj yeem yog qhov tshwm sim los ntawm kev ua txhaum ntawm cov rog poob. Lwm yam, uas yog tsim los ntawm trichologist, tuaj yeem ua rau dryness ntawm ib txwm, cov plaub hau noj qab nyob zoo.
Kev noj zaub mov tsis zoo, cov tshuaj vitamin tsis txaus, tshwj xeeb tshaj yog tsis muaj vitamin A ua rau cov plaub hau tsis muaj zog. Hauv qhov no, pom zoo rau cov vitamins-mineral txoj kev xav. Nws tsim nyog los soj ntsuam thiab ntsuas koj cov zaub mov kom zoo.
Kev ntxhov siab, kev muaj mob yav dhau los, lwm yam kev cuam tshuam nyob rau hauv lub cev tawm lawv cov ntawv sau ntawm cov plaub hau.
Qhov txiaj ntsig ntawm tsis muaj kev tu plaub hau qhuav
Tsis muaj kev saib xyuas tsis zoo ntawm cov plaub hau, nquag qhuav nrog tus kws tu plaub hau thiab ntxuav, ntau dhau ntawm cov khoom siv hluav taws xob rau kev ncaj, styling (tongs, curling irons, ironing), tsis paub siv kev tso cai, nquag pleev xim.
Ntawm cov xwm txheej sab nraud uas cuam tshuam kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau tsis yog cov dej zoo los yog dej tsis zoo los ntawm cov raj xa dej, cua qhuav, ua kom ntev ntev tiv tshav ntuj, te.
10 lub tswv yim rau kev tu kom zoo ntawm qhuav, ntxeem tau, puas, nyias cov plaub hau
Curls ntawm hom qhuav xav tau kev ceev faj, lawv nkag siab ntau yam cuam tshuam, lawv tau yooj yim puas tsuaj.Yog li ntawd, txawm li cas los xij dryness, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum saib xyuas cov plaub hau.
Kev siv cov tswv yim yooj yim yuav pab rov muaj zog thiab brilliance rau plaub hau. Yuav tu plaub hau qhuav li cas?
Lub npog ncauj yuav pab cov plaub hau rov qab los
Cov plaub hau noj qab haus huv yog thawj thiab muaj txiaj ntsig zoo xaiv kev saib xyuas zoo rau lawv.
Peb rov kho yooj yim curls tom tsev: qhov ncauj qhov ntswg rau cov plaub hau qhuav
Txoj kev tu plaub hau qhuav yog, ua ntej txhua yam, lub qhov ncauj qhov ntswg raws li cov khoom siv roj ntuj. Cov roj sib txawv muaj sib xyaw hauv cov sib npaug sib npaug, ntxiv cov vitamin A thiab E, thov rau ib nrab ib teev, qhwv lub taub hau nrog phuam, roj linseed yog tov nrog yolk.
Ua kom zoo rau lub qhov ncauj qhov ntswg
Sib xyaw lub gruel los ntawm ib qho tsawb nrog lub nkaub qe, 2 diav ntawm ib qho roj, thov rau 40 feeb, yaug. Zucchini yuav pab ntxiv dag zog. Zuaj nws, ntxiv mis nyuj thiab txiv roj roj, thov rau 40 feeb.
Txhawm rau ua kom cov plaub muag, ib qho sib xyaw kom zoo: 3 diav ntawm tsev cheese, ib diav ntawm zib ntab, txiv roj roj, mis. Nws tau thov rau ib nrab ib teev. Ua kom tshiab thiab ya raws cov plaub hau ntawm lub npog ntsej muag ntawm mis nyuj, qab zib nrog tsev cheese nyob rau hauv qhov sib txawv.
Rau cov plaub hau qhuav, daim npog avocado nrog qaub cream yog qhov zoo. 3 diav ntawm avocado mashed thiab ob diav ntawm qaub cream sib tov, thov rau ib nrab ib teev. Cream, txiv maj phaub roj ntxiv dag zog rau cov zaub mov muaj zog ntawm qaub cream.
Hloov chaw avocados, nws raug tso cai rau siv persimmons, txiv tsawb.
Peb tsis nquag nug cov lus nug yuav ua li cas thiaj tu cov plaub hau hloov chaw.
Feem ntau lawv txaus siab nyob rau hauv "Puas yuav ua tau ...?" Ua luam dej, ntxuav, zuag, thiab ntau dua.
Kom peb tsis txhob teb tus neeg tshiab, kev ua xyem xyav hauv peb cov lus tau pom kom meej meej hauv qhov muag.
Qee tus mus xyuas peb. Piv txwv, ib tus neeg tau txais kev pab tam sim ntawd tawm mus rau hauv cov ntaub pua plag. Nws yog tus ntaus kis las. Kuv tau ntseeg siab tias koj tuaj yeem cuam tshuam nrog cov kis las sib txuas hauv cov qauv plaub hau.
Lwm tus tam sim ntawd tau mus xyuas chav dej. Qhov thib peb tsis tu ncua mus rau kayaking ncig ua si.
Lwm cov mas xav tau ntawv pov thawj rau Is Taws Nem. Tab sis tom qab nrhiav pom cov yeeb yaj kiab ntawm YOUTUBE, lawv tseem pheej raug tsim txom los ntawm kev tsis ntseeg. Peb cov yeeb yaj kiab kawg yog pov thawj ntawm qhov no.
Daim yeeb yaj kiab luv luv no tau tua thiab xa mus rau peb los ntawm peb tus neeg siv khoom. Alexander hais txog nws zaj dab neeg ntawm kev siv cov txheej txheem plaub hau. Lub flurry ntawm cov lus nug los ntawm doubters poob rau peb.
Peb muab qhov ncaj ncees, zoo nkauj, uas peb tsis tau tua yees duab, peb tsis tau sau cov lus, peb tsuas yog tso cov duab ua tiav lawm. Tsis muaj teeb tsa thiab "Khw" tau siv.
Nrog commercials nws yog feem ntau kev lom zem. Feem ntau, cov kev sib tham xa mus rau cov yeeb yaj kiab uas lawv liam tias "Txhua yam tsis yog thiab txawv, zoo dua li peb". Bam, qhib qhov txuas, peb pom dab tsi?
Qhov clip, uas kuv tus kheej, Natalya Nikolaevna, tus kheej yog kho thiab tua. Ntawm no nws yog lub hwj huam yees ntxwv ntawm kev kos duab.
Yog li dab tsi thiaj li yog txoj cai saib xyuas?
Cov ntsiab lus tseem ceeb tshaj plaws yog cov txheej txheem plaub hau kom raug. Peb lub tshuab K33 tiag tiag txog 5 xyoos. Nrog tu kom zoo. Thiab peb muaj ntau cov neeg zoo li no.
Kev siv tshuaj zawv plaub hau kom zoo, txias. Kev saib xyuas tus cwj pwm zoo thiab kev lom zem combing muab lawv tshwm sim.
Cov plaub hau system yog qhov zoo li no uas txhua yam koj yuam kev hauv kev saib xyuas tsis pom tam sim. Tab sis lawv yuav yeej tuaj tawm, raws li lawv muaj cov nyhuv loj zuj zus.
Kwv yees zuag koj cov plaub hau lossis siv cov zaws plaub hau, peb teeb lub hauv paus rau kev txiav plaub hau thaum ntxov. Tas li kev ua rau mob nodes, koj tsis muaj zog lawv. Raws li qhov tshwm sim, pob cyuam yuav xoob lossis tawg tawm.
Tsuaj zawv plaub hau yog xav tau rau cov plaub hau qhuav nrog cov nyhuv moisturizing.Yuav tsum muaj cov cua txias.
Tham nrog ntau, Kuv xav tsis thoob tias tib neeg tsis muaj tswv yim yuav tsum xaiv cov tshuaj zawv plaub hau kom yog lossis cov plaub hau txias. Lub tshuab cua txias feem ntau yog qhov zais hauv qab xya lub ntsaws ruaj ruaj. Qee qhov muab tshuaj txhuam rau saum tawv taub hau, lwm tus cia li tawm hauv cov plaub hau rau ib nrab teev, lwm tus tsis siv txhua, tsis pom qhov taw tes.
Kev tha xim yog tsab xov xwm tshwj xeeb. Cov plaub hau tsis tuaj yeem pom kev sib tw, tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv tsev.
Txawm hais tias koj ua tiav, thiab yog tias koj sim, thaum ntawd koj tsis tuaj yeem ua nws, koj cov plaub hau yuav raug mob. Tom qab rau lub hlis, koj yuav pom nws kom paub meej. Tawg plaub hau pluaj, plaub hau daj, qhuav, ntsws plaub hau - yuav yog khoom plig rau kev ua haujlwm rau tus kheej.
Cia peb rov qab los ntawm peb cov yees duab. Tus phab ej ntawm daim vis dis aus ua tib zoo ua raws li tag nrho cov lus pom zoo rau kev saib xyuas, uas tso cai rau nws thiab lub kaw lus siv ntev thiab saib zoo nkauj.
Luam tawm Lub Peb Hlis 21, 2017
Yuav tu plaub hau qhuav li cas
Cov plaub hau hom - lub tswvyim yog vague heev, raws li nws yog feem ntau tsis yooj yim sua kom kos ib txoj kab nruab nrab ntawm qhuav thiab qub curls. Cov neeg feem coob muaj hom sib xyaw, thaum cov hauv paus hniav yog oily, thiab cov lus qhia tau qhuav thiab cais. Cov tsos mob ntawm cov plaub hau qhuav yog txhav, brittleness, dullness, cais xaus, heev khaus tawv taub hau, dandruff. Cov khau qhuav yuav tsis meej pem, yooj yim electrified, lawv tsis tuaj yeem hu ua. Kev kuaj mob me me qhia pom kev puas tsuaj rau cuticle ntawm qhov kawg ntawm plaub hau los yog raws tag nrho ntev.
Peb cov neeg nyeem tau ntse siv Minoxidil rau kev rov ua kom plaub hau. Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.
Nyeem ntxiv no ...
Qhov ua rau qhuav curls yog tsis txaus lubrication vim kev tsim khoom tsis txaus ntawm daim tawv nqaij tso. Kev saib xyuas zoo ntawm cov plaub hau qhuav yuav pab kom tsis txhob qaug zog, brittleness, ploj thiab voos ntawm lub hau. Cov tub txawg paub qhov txawv kev saib xyuas rau curly thiab curly, ncaj ncaj, brittle plaub hau nrog cais xaus.
Lub hauv paus tseem ceeb ntawm kev ua kom tsis muaj zog ntawm cov qog sebaceous:
- hlau tsis muaj zog lossis sickle cell anemia,
- kev ncig ntawm cov hauv paus,
- vitamin tsis txaus
- lub plab zom mov plab tsis zoo,
- lub raum tsis ua hauj lwm
- muaj kab mob sib kis
- cab
- tshuaj lom neeg (viav vias, tha xim),
- ultraviolet
- kev cuam tshuam cua sov (plaub hau tshuab, curling hlau, kub sov so, caij ntuj no huab cua sov),
- dej hiav txwv
- cua qhuav hauv tsev
- heev heev zawv
- xaiv tsis ncaj ncees lawm cov khoom tu plaub hau qhuav,
- kev ntxhov siab
- kev kawm txog tsiaj txhu.
Cov npe ntawm cov laj thawj yog qhov dav heev thiab qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws yuav tsum tau sab laj nrog trichologist kom paub qhov tseeb kuaj mob. Cov plaub hau qhuav heev nrog txoj kev txiav plaub hau yuav tsum ceeb toom rau tus neeg hnav. Thaum tsis muaj qhov tsis txaus sab nraud, txuas ntxiv dryness ntawm tawv taub hau yog qhov tshwm sim ntawm ailments ntawm cov nruab nrog cev thiab cov qog. Malfunctions hauv lub cev xav tau kev kho mob tsuas yog kev saib xyuas ntawm kws kho mob.
Cov plaub hau qhuav yog ncaj qha rau cov xim thiab cov qauv. Yog li, blondes feem ntau muaj nyias cov xauv qhuav, thiab cov plaub hau curly curly yuav tsum tau saib tom qab ua tib zoo, txij li hauv 99% ntawm cov neeg mob dryness thiab brittleness yog xam nrog lawv. Cov poj niam nrog cov plaub hau curly yuav tsum mus ntsib tus kws tu plaub hau thiab cov khw txiav plaub hau kom zoo nkauj dua, txawm hais tias lub ntuj tseem caws. Thaum tu cov plaub hau curly, koj yuav tsum ua raws li cov lus pom zoo:
- cais tawm cov irons rau kev ncaj curls,
- sim zas koj cov plaub hau nrog chemistry kom tsawg li sai tau (yog hais tias cov plaub hau daj, siv lub ntuj ci: txiv qaub, chamomile si, rau xim: henna, basma),
- qhuav koj lub taub hau tsis muaj kab plaub hau,
- siv ib qho ntoo zuag.
Cov kev txheeb xyuas ntau tau txais ib qho cuab yeej tshiab los txhawb txoj haujlwm ntawm cov hauv paus, rov ua kom ntshav ncig thiab ua kom tawv nqaij - ua kom lub ntsej muag zuag. Nws yog siv rau cov curls qhuav, raws li kev muab tshuaj rau kev kho lub cev rau kev loj hlob thiab ntxiv dag zog ntawm cov hauv paus, kev tsim tawm ntawm kev zais ntawm cov qog sebaceous.
Kev tshaj lij thiab kev kho mob ntawm cov plaub hau nquag qhuav ntawm lub ntsej muag pab ua kom tsis txhob muaj teeb meem thiab tiv thaiv cov kab mob:
- diffuse thiab androgenetic alopecia - yog tus cwj pwm los ntawm hauv zos lossis dav dav ploj, nyias, npub, cov plaub hau tsis muaj zog uas tawg yooj yim,
- mob psoriasis - zoo li feem ntau rau cov poj niam, pom liab liab rau saum tawv taub hau, khaus, plaub hau poob, nyias, tsis muaj zog,
- qhuav seborrhea - ib lub fungal lesion ntawm tawv taub hau, yam ntxwv ntawm dandruff, plaub hau ploj, nyias cov plaub hau qhuav nrog cais xaus.
Txhawm rau tiv thaiv kom tsis txhob muaj teeb meem, koj yuav tsum ua ntu zus ntawm kev kho mob. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias qhov ua rau cov plaub hau qhuav heev tuaj yeem ua rau muaj kev ua rau tsis zoo hauv lub cev. Nco ntsoov: tsuas yog kws kho mob tuaj yeem sau ntawv kho mob, tom qab kev tshawb fawb thiab tshuaj ntsuam. Cov txheej txheem ntawm pej xeem thiab qhov ncauj qhov ntswg tsuas yog cov cuab yeej pabcuam rau kev saib xyuas kom qhuav ntawm plaub hau thiab nyias. Ua ntej yuav ib qho khoom tshwj xeeb, txawm tias tus kws kho mob sau ntawv, ua tib zoo nyeem cov lus qhia thiab tshuaj xyuas. Qhov no yuav pab koj xaiv cov khoom ua tau zoo, ua haujlwm zoo thiab nyab xeeb.
Tu kom zoo
Kev tu kws kho mob, coj mus rau hauv tus lej hom thiab cov qauv ntawm plaub hau, yog qhov zoo tshaj, vim tias tom qab cov txheej txheem muaj kev txhim kho sai thiab tseem ceeb hauv kev mob ntawm cov plaub hau. Cov txheej txheem ua kom zoo nkauj ua kom zoo nkauj tsis yog siv cov khoom lag luam tshaj lij xwb, tab sis kuj siv cov txheej txheem ntawm lub cev, uas ua rau cov qog sebaceous qog, ua kom cov ntshav khiav tau, ua kom lub cev nqus thiab ua kom cov zaub mov tawv nqaij. Ntxiv rau, cov txhais tau tias thiab cov hau kev ntawm kev kho yog xaiv coj mus rau hauv tus account cov qauv ntawm cov plaub hau:
- tu rau curly, curly plaub hau,
- saib xyuas kom tsis muaj zog curls,
- saib xyuas cov plaub hau kom kub thiab tawv.
Saib xyuas rau curls nquag mus rau dryness, koj yuav tsum pib nrog kev hloov ntawm txoj kev ua neej, cwj pwm rau zaub mov noj. Kev noj haus yuav tsum tau muab coj los xav txog kev noj cov vitamins, cov zaub mov kom ntau. Qhov no yuav pab txiv hmab txiv ntoo, zaub, organic zaub mov ntau nyob rau hauv hlau, iodine, zinc, calcium. Nws yog qhov tsim nyog los tswj cov dej-ntsev kom sib npaug ntawm lub cev, haus tsawg kawg 1.5 litres cov dej ntshiab txhua hnub. Nruab hnub kom pw txhua hnub yog tsawg kawg 8 teev, thiab mus pw tsis pub dhau 12 teev ib hmos.
Siv cov kev qhia so uas tso cai rau koj kom tshem tawm kev qaug zog, kev ntxhov siab. Ntxuav koj cov plaub hau tsis pub ntau tshaj 3 zaug hauv ib lub lis piam. Siv PH-tsis zoo xab npum. Ib qho txiaj ntsig zoo tau muab rau cov plaub hau ua plaub hau nrog zaub thiab roj yam tseem ceeb. Cov roj tseem ceeb yog kev hloov kho tshiab hauv kev saib xyuas ntawm txhua hom plaub hau, txhua txhua xyoo lawv tau txais koob meej, cov ncauj lus kom ntxaws, tshuaj xyuas nrog cov duab uas pom meej meej txog kev kho mob tshwm sim hauv lub network. Cov tshuaj ntsuab tshwj xeeb tsis ua rau khaus, ua xua, tob tob plaub hau, ua kom rov qab sai, muaj zog, thiab tiv thaiv cov plaub hau hle. Nws yog qhov zoo yog tias daim npog ntsej muag yog nqa tawm los ntawm tus kws tshaj lij plaub hau lossis kws pleev tshuaj.
Lub ntsej muag zaub mov txawv
Peb nthuav qhia ob peb lub qhov ncauj qhov ntswg rau lub ntsej muag rau kev saib xyuas ntawm curly, plaub hau nyias, nws nquag mus rau dryness (cov ntawv qhia uas tau txais ntau cov kev txheeb xyuas thiab cov lus pom):
- Npog rau kev saib xyuas ntawm curly plaub hau. Muab cov roj taum castor 2 tbsp., Vinegar 1 tsp., Qe thiab glycerin 1 tsp. Yeej cov Cheebtsam thiab siv lub npog ntsej muag rau ntawm cov strands, txhuam rau hauv keeb kwm. Npog koj lub taub hau nrog polyethylene, qhwv hauv phuam thiab tuav li 1 teev. Tom qab ntawd yaug nrog dej sov thiab tsuaj zawv plaub hau.
- Cov zaub mov noj npog ntsej muag rau cov plaub hau qhuav. 3 tbsp sib tov txiv roj roj nrog sov zib ntab 100 gr. Muab faib rau ntawm curls thiab daim tawv nqaij, qhwv hauv polyethylene thiab txoj phuam. Tom qab 1 teev, yaug nrog dej sov thiab tsuaj zawv plaub hau.
Kev saib xyuas kom zoo, kev noj zaub mov zoo, ua lub neej nquag - cov no yog cov feem ntawm kev zoo nkauj ntawm curls. Thaum xaiv cov khoom siv tu plaub hau qhuav, ua tib zoo nyeem qhov muaj pes tsawg leeg, tshuaj xyuas, thiab sab laj trichologist thiab cosmetologist.
Cov cim ntawm cov plaub hau qhuav
Cov plaub hau qhuav tsis ci, tsis txhuam zoo, tawg, sib cais thiab poob tawm. Nyob rau hauv dav dav, lawv yog devoid ntawm tag nrho cov ntxim nyiam uas qauv qhia peb hauv Shwarzkopf tshaj tawm. Lwm qhov teeb meem yog tias vim lawv cov tsis khov thiab nyiam hla ntu, nws yog qhov nyuaj heev rau lawv cog qoob loo.
Thiab yog tias cov plaub hau kuj curls, qhov no yog kev puas tsuaj tiag rau lawv tus tswv. Lub tswv yim ntawm kev txiav plaub hau luv luv zoo li kev tuag, thiab cov plaub hau ntev yuav luag tsis yooj yim rau cov style.
Tom qab 40 xyoo, cov poj niam feem ntau pom cov cim ntawm dryness thiab nkig curls. Tsis tas yuav ntshai, tej no yog tej kev hloov pauv hauv lub hnub nyoog. Tab sis kev saib xyuas rau cov plaub hau qhuav yuav tam sim no yuav tsum them ntau dua thiab scrupulousness.
Feem ntau ua rau dryness ua tsis saib xyuas, hormonal tsis txaus, kev ua neej tsis raug lossis raug rau lwm yam sab nraud.
Hloov koj txoj kev ua neej
Ua ntej tshaj plaws, nws yuav tsum nkag siab tias qee cov tshuaj pleev ib ce rau plaub hau qhuav tsis txaus. Yog tias koj xav pib khav koj cov plaub hau ntawm koj cov phooj ywg thiab nyiam cov txiv neej, koj yuav tsum sim thiab hloov koj txoj kev ua neej.
Peb daws cov teeb meem hauv ib qho nyuaj:
Pib koj txoj kev taug mus rau cov plaub hau zoo nkauj thiab noj qab haus huv los ntawm kev hloov koj tus cwj pwm thiab ua raws li cov qauv yooj yim ntawm kev noj zaub mov zoo, pw tsaug zog, thiab kev tawm dag zog.
Khoom noj kom zoo yog tam sim no hauv kev zam, zoo li yog kev noj qab haus huv lub neej nyob rau hauv dav dav. Ntau yam kev cuam tshuam tau cuam tshuam nrog teeb meem kev noj haus, suav nrog cov plaub hau qhuav. Peb yuav tsis piav qhia cov hau kev thiab kev noj haus, qhov no yuav xav tau kev piav qhia cais ntxiv. Tab sis peb sau cov ntsiab cai dav dav:
- Haus dej kom ntau. Ib tus neeg laus yuav tsum haus 8-10 khob dej liv ib hnub. Nws yog dej, tsis muaj kua,
- Noj ntau zaub. Cov zaub muaj fiber ntau, uas yuav pab ua kom cov hnyuv li qub, ntxuav nws, uas ua rau kom rov qab kho qhov dav dav. Txuas ntxiv, cov zaub muaj ntau yam zaub mov, vitamins thiab lwm yam muaj txiaj ntsig, nrog rau cov rog rog,
- Ua noj hauv tsev. Tsis txhob noj ntawm rooj noj mov thiab chaw noj mov, ua noj koj tus kheej. Yog li koj yuav paub dab tsi cov khoom lag luam tau siv thiab ntau npaum li cas muaj txiaj ntsig hauv koj cov khoom noj,
- Noj ntau ntau. Qhov zoo tagnrho yog qhov faib khoom noj rau 6 zaub mov hauv ib hnub, rau txhua ob rau peb teev. Tsis tas yuav ntshai noj tom qab rau, txawm tias muaj kev hem ntawm phau ntawv xov xwm zam. Thaum tav su, noj nas ncuav thiab zaub, thaum daim duab tsis nyob hauv qhov txaus ntshai. Thiab faib cov qauv peb leeg ntawd ib hnub rau rau rau. Qhov no yuav ua kom lub metabolism sai, ua kom lub zog khiav ntawm lub zog thiab lub cev muaj peev xwm rov ua dua tshiab. Yog li koj tsis tsuas yog yuag yuag, tab sis kuj muaj cov plaub hau noj qab haus huv,
- Thaum ziab, ntxiv cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins A thiab E.
Hmo ntuj sib sau ua ke yuav tsum yog ib yam dhau los. Tag nrho cov ntsiab cai ntawm kev ua neej noj qab nyob zoo los rau ua kom lub cev ua kom rov ua dua tshiab. Nrog lub hnub nyoog, qhov no ua lub luag haujlwm tshwj xeeb. Txhawm rau kom lub cev rov qab zoo li yav dhau los, koj yuav tsum tau pw tsawg kawg 8 thiab tsis pub dhau 10 teev. Ntxiv mus, qib siab zoo tshaj yog thaum 10 teev tsaus ntuj txog 7-8 teev sawv ntxov.
Cov Cai Ua Kom Plaub Hau
Yog tias koj pom thawj cov tsos mob ntawm daim tawv nqaij qhuav, xws li dandruff lossis khaus, sab laj nrog kws kho mob tawv nqaij. Tej zaum koj qhov teeb meem yog nrog daim tawv nqaij mob.
Lub hau yog xav tau kev saib xyuas tas li. Ua kom zoo li no, siv tshuaj pleev kom zoo nkauj thiab roj av. Qee cov tuam ntxhab tsim cov khoom tshwj xeeb rau kev tu cov tawv taub hau.
Qhov ncauj qhov ntswg los ntawm cov roj - cov khoom noj zoo tshaj plaws rau cov plaub hau
Cov roj ntoo hauv nruab nrog yog lub hauv paus hnub no. Rau cov plaub hau, qhov tseem ceeb tshaj plaws tau lees paub los ntawm kev tshwm sim ntawm kev siv:
- almond roj
- burdock roj
- retinol acetate (vitamin A),
- dimexide
- Vitamin E
- cov roj taum ntawd
- txiv roj roj.
Los ntawm cov roj no koj tuaj yeem ua ntau yam kev sib xyaw ntawm qhov ncauj qhov ntswg rau kev rov ua kom cov plaub hau qhuav. Koj tuaj yeem sib tov txhua cov roj thiab txhuam rau hauv cov hauv paus hniav thiab plaub hau ua ntej ntxuav. Nov yog txoj hauv kev zoo los tswj kom cov dej sib npaug.
Txhawm rau npaj lub npog ntsej muag, sib tov ib me nyuam diav ntawm txhua cov roj, sov qhov sib tov thiab siv rau cov plaub hau li 15-20 feeb. Qhwv koj lub taub hau hauv phuam lossis ntaub zaj duab xis. Kev siv cov roj ntsha tsis tu ncua yuav rov qab ua cov curls ci, silkiness thiab pab txhawb kev sib txuas.
Xaiv khw
Xaiv cov khoom zoo tu plaub hau yog qhov tseem ceeb rau kev tswj lawv txoj kev noj qab haus huv. Qee tus pojniam yuav xav txog tias cov ntawv sau rau ntawm lub qhov ncauj qhov ncauj ntawm cov fwj thiab cov tshuaj zawv plaub hau yog lub chaw lag luam. Rau qee yam, nws yog. Tab sis qhov tseeb yog tias txhua kab ntawm cov khoom tshwj xeeb yuav siv mus rau hauv tus account cov yam ntxwv ntawm hom plaub hau. Yog li ntawd, muaj cov plaub hau qhuav, tsis txhob siv tshuaj zawv plaub hau thiab lwm yam tshuaj pleev ib ce rau ib txwm los yog oily curls, thiab rov ua dua.
Los ntawm txoj kev nws yog los ntawm kev siv qhov tsis raug txhais tau tias koj tuaj yeem qaub koj cov plaub hauCov. Zoo li daim tawv nqaij, curls teb rau kev siv cov khoom lag luam nrog ntau yam tshuaj lom neeg thiab tuaj yeem hloov lawv lub ntuj.
Cov lus pom zoo:
- Thaum yuav tshuaj zawv plaub hau, xyuam xim rau qib pH, uas yuav tsum tsis pub tshaj 7,
- Siv cov thawv txias thiab cov plaub hau rau cov plaub hau qhuav tom qab ntxuav. Lawv tsim cov zaj duab xis tiv thaiv uas yuav tiv thaiv lawv los ntawm cov teeb meem tsis zoo kom txog thaum ntxuav tom ntej,
- Cov tshuaj zawv plaub hau thiab lwm yam tshuaj pleev ib ce nrog silicone tuaj yeem txo qhov ntoo khaub lig. Silicone glues cov plaub hau stratified cov plaub hau thiab tiv thaiv kev puas tsuaj ntxiv.
Kev kho ntxiv kev zoo nkauj
Cov khw txiav tam sim no muaj ntau cov tshiab-fangled plaub hau kev kho cov txheej txheem. Kev kho Spa, Tsis zoo li biolamination, tuaj yeem muab cov nyhuv ntev ntev, ntxiv mus, lawv tau txais txiaj ntsig. Biolamination - qhov no yog tib yam tshuaj lom neeg, tab sis nrog nyias cov kua ntses, nrog cov nyhuv ib ntus.
Siv cov ntsej muag organic, tshwj xeeb cov khoom tsis muaj cov khoom lag luam zoo nkauj, thiab pej xeem kom ntxiv dag zog thiab ntxiv cov plaub hau.
Ntxuav thiab ntsis plaub hau
Yog tias koj tsis siv cov khoom lag luam styling, nws raug nquahu kom ntxuav cov plaub hau qhuav txhua 10-14 hnub. Yog tias koj siv cov tshuaj pleev, foams, mousses, thiab tseem ntau dua, cov kua roj vanish, koj yuav tsum ntxuav koj cov plaub hau tsawg kawg ib zaug hauv peb hnub. Txwv tsis pub, cov plaub hau pib poob tawm ntawm tus nqi tsis zoo.
Koj yuav tsum zuag koj cov plaub hau txhua txhua hnub kom tusyees faib sebum rau lawv. Zam kev siv cov txhuam zaws, txawm nrog curly curls. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv combs ua los ntawm cov khoom ntuj: ntoo, pob txha. Lawv txhim kho cov ntshav ncig thiab tsis txhob txhuam cov plaub hau.
Ntawm cov plaub hau curly, siv lub zuag thaum xub thawj tuaj yeem yog qhov kev sib tw tiag tiag. Txoj kev ntxias kom rov qab mus zaws txhuam zaws yuav zoo heev, tab sis nws yuav tsum tau kov yeej, vim tias cov crests yeej tuaj yeem txo brittleness thiab ploj.
Qhov twg zoo dua yog kom zam
Tej zaum, tsis muaj dab tsi yuav ua tau hais txog qhov kev cuam tshuam los ntawm smog, huab cua tsis huv, dej tsis zoo thiab lwm yam kev lom zem ntawm megalopolises. Tab sis tsis tsuas yog qhov no siv rau lwm yam sab nraud. Tshuaj sib deev tsis tu ncua rau cov plaub hau hauv plaub hau plaub hau thiab cov khw txiav kev zoo nkauj yog nyob ntawm koj. Cov tswv ntawm qhuav strands yuav tsum tau zam:
- perms,
- ua ncaj
- thiab tej zaum staining, yog tias ua tau.
Txawm li cas los xij, niaj hnub no muaj ntau ntau ntawm cov xim ammonia-dawb, thiab koj tuaj yeem nug koj tus stylist thov lawv.
Cov lus pom zoo ntxiv
Rau cov plaub hau qhuav hom tshuaj pleev ib ce Natura Siberica thiab, tsis txaus ntseeg, "Ib puas lub tswv yim kev zoo nkauj." Qhov kawg yog kev siv nyiaj txiag ntawm Lush. Muaj kev siv tshuaj ntau dua, tab sis cov nyhuv tshaj qhov kev cia siab.
Roj yuav pab kho cov duab ntxoov ntxoo ntawm yav dhau los qhov zoo nkauj thiab ci rau koj cov plaub hau, tab sis koj yuav tsum siv lawv tsis tu ncua. Lub npog ntsej muag zoo yog tau los ntawm zib ntab thiab roj txiv roj. Siv qe thiab lwm yam zaub mov ntawm koj cov plaub hau tsis tsim nyog.
Nws yog qhov zoo dua los yuav cov khoom lag luam tiag tiag hauv khw tshwj xeeb. Shwarzkopf ua cov plaub hau zoo heev thiab tshuaj zawv plaub hau, tab sis tus nqi ntau heev. Rau cov poj niam nrog cov plaub hau tsis muaj zog, tshwj xeeb ua rau blondes yog haum.
Cov ntawv sau cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov plaub hau rov qab los.Ua raws li kev ua neej noj qab haus huv, mus rau hauv kev ua kis las, qhov no tuaj yeem txhim kho lawv tus mob. Kab tias yog txhua yam. Kev mob siab rau thiab ua siab ntev yuav pab koj hauv txoj haujlwm nyuaj ntawm kev rov qab kho koj cov plaub hau.
Dab tsi yog cov plaub hau qhuav?
Dab tsi yog cov plaub hau qhuav?
Cov plaub hau qhuav yog yooj yim los txheeb xyuas: raws li txoj cai, nws yog nkig, nyias, yooj yim electrified, tshwj xeeb tshaj yog thaum caij ntuj no, thiab cais. Txij li nyob rau hauv lawv cov qauv no strands yog ntxeem tau, lawv feem ntau kuj caws.
Qhov kom txaus siab, cov plaub hau qhuav tsis cuam tshuam rau cov plaub hau, nws tuaj yeem yog oily lossis ib txwm ua.
Nrog cov tawv taub hau qhuav, cov plaub hau feem ntau tau txais cov khoom noj tsis txaus vim yog cov ntshav tsis txaus lossis ua tsis txaus cov vitamins, cov kab kawm, cov tshuaj hormones tsis txaus. Raws li txoj cai, cov plaub hau zoo li npub, nyias, tsis muaj sia, tsis muaj dab tsi ua kom pom kev ci ntsa iab, thiab nws tsis zoo rau kev noj qab haus huv.
Yog tias koj cov plaub hau qhuav nrog oily los yog tawv taub hau ib txwm, lub hauv paus ntawm qhov teeb meem yog tu plaub hau tsis raug, raug rau ntau yam sab nraud ua kom puas (perm, plaub hau tshuaj dawb, nquag siv cov cuab yeej styling uas ua kom cov plaub hau kub heev, ntev lub hnub tiv tshav ntuj, kis tawm) dej hiav txwv). Hauv qhov no, qhov haum ntawm plaub ya ri nyob rau saum npoo ntawm cov plaub hau tau tawg, nws ua ntxeem tau.
Sergey Kozhevatkin, tus kws pab tswv yim rau ntawm GreenLab, tus tsim Dr. Kozhevatkin
Los ntawm txoj kev, plaub hau tuaj yeem qhuav los ntawm xwm lossis ua li ntawd thoob plaws hauv lub neej.
Xws li kev hloov pauv tuaj yeem tshwm sim vim cov txheej txheem sab hauv hauv lub cev tshwm sim los ntawm lub sijhawm postoperative, cev xeeb tub, lub hnub ntev lub hnub lossis tsis muaj cov vitamins.
Regina Profiri, Sebastian Professional Sab Nraud Stylist
1. Ua kom zoo thiab noj zaub mov zoo
Yog tias koj poob ceeb thawj, thiab ua raws li cov zaub mov nruj, koj lub cev pib xav tias tsis muaj cov vitamins thiab microminerals ntau, suav nrog zinc, biotin thiab zaub protein. Qhov tsis muaj cov as-ham ua rau plaub hau tawg, ua rau lawv poob. Hauv qhov no, nws zoo dua los ua raws cov zaub mov kom raug thiab sib npaug nrog ntau cov vitamins thiab cov zaub mov noj.
5. Tiv thaiv koj cov plaub hau los ntawm UV duab.
Tawm kis UV duab ci yog qhov ua rau muaj kev cuam tshuam ntau heev ntawm cov plaub hau. Los ntawm lawv, plaub hau tuaj yeem ua nkig thiab qhuav. Txog kev tiv thaiv, siv cov tshuaj pleev ib ce tshwj xeeb.
Cov kws tshaj lij pom zoo siv cov tshuaj pleev ib ce nkaus xwb uas muaj protein. Nws yog qhov no tivthaiv uas muab kev tivthaiv rau peb cov plaubhau, tshwjxeeb yog tias nws feem ntau qiv nws tus kheej rau kev ua kom sov. Raws li qhov tshwm sim, kev tsis muaj protein yuav ua rau lub cev tsis xwm yeem, qhov xaus tau txiav tawm thiab zoo li tsis muaj tseeb.
Qhuav hau Saib Xyuas
- Qhov pib ntawm plaub hau yog phuam kom qhuav. Ntau tus poj niam tsis paub vim li cas cov plaub hau yuav ua ziab, nkig, tws tas li thiab txaws. Kev saib xyuas rau lub mop muaj kev qhwv nrog cov phuam uas tsis muaj kev sib txhuam nrog ntxiv. Sau cov dej noo ntau los ntawm kev zuaj koj cov plaub hau.
- Cov plaub hau qhuav yog qhov cuam tshuam los ntawm kev hla ntu. Txhawm rau tshem tawm cov no, siv cov kev pabcuam ntawm tus kws tu plaub hau, txiav 2 cm hauv strands ib hlis ib zaug thiab ib nrab. Sim mus xyuas cov khw txiav uas ua txiav nrog cov txiab kub. Yog li, cov lus qhia raug kaw, plaub hau stratification tsis suav nrog.
- Qee hom kev plaub hau yuav tsum tau tas li styling. Yog tias koj raug yuam kom siv lub tshuab ziab plaub hau tas li, tig nws rau lub tshuab ua pa txias (“ua daus”). Nyob rau tib lub sijhawm, tsis txhob sib txuas cov plaub hau ntub nrog cov yas thiab hlau zuag. Qhov kev xaiv thawj combs txhawb nqa kev siv hluav taws xob thiab tom qab kev rov qab tawg, qhov thib ob - txhawb kev sib cais. Tau txais txhuam nrog lub ntuj lossis cov ntoo zuag.
Txoj hauv kev rau pej xeem los tu cov plaub hau qhuav
- Zib ntab thiab qaub cream. Noj 4 lub qe nqaij qaib (tuaj yeem hloov nrog 10 quail), sib tov lawv nrog 75 gr. zib ntab. Yeej lub loj nrog tus tov khoom, ntxiv 65 gr. qaub cream ntawm cov rog cov ntsiab lus. Nqa cov khoom sib xyaw rau homogeneity, kis nws tag nrho cov pawg nrog tuab txheej. Tshiav lub npog ntsej muag kom huv si rau koj cov plaub hau, tom qab ntawd qhwv nws hauv polyethylene thiab daim ntaub tuab. Soak cov muaj pes tsawg leeg rau 1.5-2 teev, yaug nrog dej sov me ntsis.
- Roj thiab paam dlev vera. Xaiv ob peb ntwm ntawm paam dlev, yaug lawv, zuaj lossis muab sib tsoo hauv rab thiab nqaij zom ua kom zoo nkauj. Ncuav ib tablespoon ntawm txiv roj roj, thov cov ntsiab lus rau cov plaub hau. Them sai sai rau cov lus qhia, rov qab deb ntawm daim tawv taub hau los ntawm 2 cm. Tos ib nrab teev, los txhim kho cov nyhuv, koj tuaj yeem qhwv lub pob taws nrog zaj duab xis uas lo.
- Burdock roj thiab taub dag. Tev lub taub dag los ntawm cov noob thiab tev, noj 80 gr. sis plawv hniav. Tsuav, rhaub (koj tsis tuaj yeem ua qhov no), xa rau ib rab rau chopping. Ntawm no kuj ua txhaum 4 chilled nqaij qaib rau qe, yeej muaj pes tsawg leeg. Ntxiv 30 ml. roj cov roj, ua cov npog ntsej muag plaub hau. Siv tsau ntev li 35-40 feeb, yaug nrog dej txias.
- Kws tshuaj vitamins. Txhawm rau npaj lub ntsej muag moisturizing, yuav cov vitamins A thiab E. Txhua ampoule muaj 10 ml. muaj pes tsawg leeg muaj pes tsawg leeg. Rub cov muaj pes tsawg leeg rau saum tawv taub hau thiab xaus ntawm cov plaub hau, cov txheej txheem yog nqa tawm txhua hnub (cov vitamins hloov ib hnub ib hnub ntxiv). Cov khoom lag luam tsis tuaj yeem muab ntxuav tawm rau 4 teev tom qab thov, lub sijhawm no nws zoo nkag mus rau cov qauv plaub hau. Yog tias xav tau, koj tuaj yeem sib xyaw 2 hom vitamins, thiab tsis siv lawv hloov.
Cov tswv ntawm cov plaub hau qhuav tau qhia kom txo kev siv cov khoom siv plaub hau uas muaj feem cuam tshuam nrog kev ua haujlwm ntawm qhov kub siab. Coj tus cwj pwm ua cov qhov ncauj qhov ntswg 3-4 zaug hauv ib lub lis piam, siv tshuaj tua kab mob thiab tshuaj pleev ib ce. Nyob rau lub caij ntuj sov, tiv thaiv lub mop los ntawm kev ua si ntau dhau, hnav lub kaus mom thaum mus xyuas lub pas dej, cov khoom cua sov, ntsev / dej tsuag.
