hmn.naturalimage.net
Cov Lus Qhia Uas Siv Tau

Yuav tu cov plaub hau nyias thiab tuab thiab zoo li cas

Cov plaub hau zoo nkauj thiab noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb ntawm cov duab ntawm tus poj niam zoo tu cev. Tus menyuam ntxhais twg xav tau zoo plaub hau. Cov qauv thiab cov hnub qub hauv qhov no pab cov stylists thiab cov kws kho tsheb. Cov poj niam uas zoo tib yam yuav tsum npaj kom muaj txhua yam saib xyuas lawv tus kheej. Thiab qhov no yuav pab qee cov lus zais uas qhia hauv cov ntawv no.

13 Cov lus qhia kom zoo ntawm kev tu plaub hau:

1. Ntxuav. Lub taub hau yuav tsum tau ntxuav txhua ob mus rau peb hnub, dej ntws (tsis nyob hauv lub dab da dej tag nrho ntawm kev ua npuas, uas koj da dej). Cov plhaws rau kev ntxuav yuav tsum xaiv raws li cov plaub hau (qhuav, qhuav, txaij, puas ntsoog). Yog tias muaj kev raug mob lossis ua pob rau saum tawv taub hau, cov tsuaj zawv plaub hau yuav tsum tau xaiv tshuaj, nws yog qhov zoo dua los siv kev pab ntawm kws kho mob. Nws yuav tsis muaj qhov tsis txaus ntseeg kuj tseem kawm txog cov tshuaj zawv plaub hau ua ntej yuav, tam sim ntawd muaj cov tshuaj nyob hauv uas tus poj niam yuav ua rau muaj kev fab tshuaj.

2. Balms thiab cov qhov ncauj qhov ntswg. Cov tshuaj zawv plaub hau, ntxiv rau hom haum zawv plaub hau, pom zoo siv txhua zaus tom qab ntxuav koj cov plaub hau. Tusyees faib los ntawm cov plaub hau, tawm mus li ob rau peb feeb, yaug nrog dej ntws. Thaum siv cov tshuaj, nws zoo dua tsis txhob thov nws ntau dhau rau saum tawv taub hau, vim tias cov khoom no tsis yog rau daim tawv nqaij, tab sis rau cov plaub hau. Lub npog ntsej muag yog siv ib yam nkaus li cov tshuaj, tab sis tsawg zaus - ib zaug ib asthiv.

3. Dej rau ntxuav cov plaub hau. Hauv cov dej txias, koj cov plaub hau yuav tsis ntxuav, tab sis hauv dej kub nws yuav puas. Rau kev tu plaub hau, nws raug nquahu kom xaiv cov dej sov. Yog tias ua tau, nws zoo dua ntxuav cov plaub hau nrog lub caij nplooj ntoo hlav los yog cov ntxhia, es tsis txhob siv cov kais dej. Tsis tas li ntawd, rau kev ntxuav koj cov plaub hau, es tsis txhob siv dej, decoctions ntawm tshuaj ntsuab feem ntau siv.

4. Kev Sib Sau. Cov plaub hau yuav tsum tau zaws kom zoo, pib ntawm qhov xaus, maj mam txav mus rau saum tawv taub hau.

5. Kom qhuav. Tsis txhob ua phem rau tus kws caws plaub hau, tsis txhob siv ntau tshaj ib zaug ib lim tiam. Nws yog qhov tsim nyog kom ziab koj cov plaub hau ntawm chav sov los ntawm kev ziab ntuj.

6.Vim cua. Cov plaub hau ntev hauv cov huab cua hlob yuav tsum tau ntim rau hauv tus Tsov tus tw, stabbed hauv txhua txoj kev, tab sis tsis txhob zawm ntau dhau heev thiaj li tsis ua kom puas.

7. Kev tiv thaiv tus mob khaub thuas. Hauv lub caij ntuj no frosts thiab snowfalls nws pom zoo kom hnav lub kaus mom. Lub kaus mom lossis lub kaus mom yuav tiv thaiv koj cov plaub hau los ntawm kev ntxhov siab ntxiv - txias.

8. Kev tiv thaiv tshav ntuj. Yog tias koj npaj nyob ntev hauv qhov chaw sov heev, nws yog qhov zoo dua kom khaws plaub hau thiab npog nrog lub hau lossis txoj phuam.

9. Kev noj haus. Yog tias tus poj niam ua raws kev noj haus nruj me ntsis, koj tuaj yeem tsis nco qab txog cov plaub hau zoo nkauj. Rau cov plaub hau noj qab haus huv hauv cov zaub mov noj yuav tsum nyob nrog ntau hom zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, ntses, txiv ntoo, roj zaub ntawm cov keeb kwm sib txawv.

10. Cov vitamins. Ua kom koj cov plaub hau muaj zog thiab noj qab nyob zoo, koj yuav tsum haus dej haus cov vitamins ntau ntawm qhov kev npaj ua kom muaj zog lossis cov vitamins tshwj xeeb rau koj cov plaub hau.

11. Kev siv cov txheej txheem ntawm pej xeem. Cov tshuaj niaj hnub muaj ntau cov khoom siv tu plaub hau ntxiv siv ntau ntawm cov khoom siv tseem ceeb.

12. Txiav plaub hau. Txawm hais tias cov plaub hau ntev, tsis tseg, qhov kawg ntawm cov plaub hau yuav tsum tau txiav ntawm tus tswv, qhov no yuav tsis zoo, tab sis tsuas yog yuav ua rau muaj kev txhim kho ntawm lawv txoj kev loj hlob.

13. Cov kev ceev faj. Yog tias koj npaj yuav mus tom pas dej, koj yuav tsum xub da dej. Ntub plaub hau tsis nqus dej hauv pas dej.

Tu kom zoo

Thinning tu plaub hau muaj tus lej uas koj xav paub. Tab sis ua ntej koj yuav tsum to taub qhov laj thawj rau lub xeev no ntawm curls. Yog tias qhov no muaj keeb los yog xwm txheej tau muaj nqi zog, ces kev saib xyuas yuav tsum tau ua tib zoo saib, muaj tseeb.

Yog tias qhov no yog qhov cuam tshuam ntawm txhua yam txheej txheem tshuaj lossis cov xwm txheej ntxhov siab, muaj mob, thiab lwm yam, ces kev saib xyuas cov plaub hau nyias yuav xav tau kev kho mob-ua kom rov zoo li qub.

Raws li cov lus pom zoo thiab cov lus qhia ntawm cov kws tshaj lij, kev tu plaub hau yuav tsum pib nrog kev mus ntsib tus kws tshaj lij trichologist. Nrog kev pab kuaj mob, suav nrog kev kuaj mob computer, kev tshuaj ntsuam thiab lwm cov txheej txheem, cov teeb meem yuav raug txheeb xyuas thiab cov lus pom zoo ua tiav.

Cov yam ntxwv sib txawv ntawm kev tu plaub hau tsawg hauv tsev ntawm cov lus qhia los ntawm kws kho mob:

  • qhov tsis muaj cov ntsiab lus tseem ceeb yuav tsum tau them nyiaj los ntawm kev noj haus tshwj xeeb thiab cov vitamins-ntxhia ua ke,
  • kom ntxiv dag zog rau curls, mesotherapy thiab lwm cov txheej txheem feem ntau yog tshuaj, zaws, kev siv tshwj xeeb hauv ampoules, rov kho lub qhov ncauj qhov ntswg,
  • kev teem sij hawm ntawm kev kho mob tshwj xeeb cov khoom lag luam rau kev siv hauv tsev.


Cov yam ntxwv ntawm kev saib xyuas raws li cov lus pom zoo ntawm tus kws tshaj lij salon:

  • koj yuav tsum ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau nrog ntau txaus ntawm keratin thiab cov protein kom nce ntim,
  • kom cov plaub hau qhuav tawm tsam plaub hau kev loj hlob siv txhuam txhuam,
  • rau cov styling siv tshuaj txau lossis mousses nrog lub hauv paus ntim, uas tau thov tsuas yog rau cov hauv paus hniav, tsis tas kov cov strands, tsis txhob tiv thaiv gel, siv quav ciab thiab lwm yam khoom hnyav,
  • qhov ntev tshaj plaws ntawm kev txiav plaub hau yog nruab nrab,
  • daim nyias nyias tuaj yeem qhia tau, xim, daj, ua biowave,
  • ib lub suab tsis pom zoo, vim tias monophonic staining yuav hais txog qhov tsis muaj qhov ntim,
  • Nws raug nquahu kom tas li yauv ua cov txheej txheem ntawm lamination thiab keratinization, uas tob nce qhov ntim ntawm curls,
  • kev saib xyuas rau cov plaub hau nyias thiab sib txawv yuav tsum muaj kev ua tiav kev kho mob rau cov curls.

Hauv txhua txoj kab tshaj lij, cov khoom tshwj xeeb rau cov plaub hau nyias tsim, suav nrog cov txheej txheem zawv plaub hau, txias txias, tsis tuaj yeem, ntshiab, ntsej muag thiab lwm yam. Ib tus kws tshaj lij hauv chav ua haujlwm yuav pab koj nrhiav cov peev nyiaj, coj mus rau hauv tus account koj hom curls.

Coob tus neeg nyiam cov tshuaj kho kom zoo nkauj, xav tias lawv muaj txiaj ntsig zoo dua, ntuj thiab tsis tshua kim, qhov loj yog paub cov zaub mov txawv rau kev tu plaub hau tom tsev.

Tseeb, txawm tias tus txheej txheem kim lamination, yog li pab tau rau thinned strands, tuaj yeem nqa tawm ntawm nws tus kheej hauv tsev.

Sim lamination

  • nkaws ntim los ntawm cov chaw tsim tshuaj paus,
  • cov dej npau npau, ua ntej txias rau lub xeev sov me ntsis,
  • ib daim npog qhov ncauj, tshuaj los yog txias uas koj ib txwm siv, thiab nws phim koj hom plaub hau.

  1. Hauv ib lub khob ntim, dilute 1 tbsp. gelatin (tsis muaj swb) nrog npaj dej hauv qhov kev faib ua feem ntawm 1/3. Yog tias koj saib xyuas cov plaub hau ntev nyias, tom qab ntawd ob lossis peb npaug ntawm cov xaim raws li qhov ntev.
  2. Cuam kom tsis muaj lumps, npog lub khob nrog lub hau thiab tawm mus o.
  3. Thaum cov gelatin swells, koj yuav tsum ntxuav koj cov plaub hau thiab kho cov curls nrog balm li niaj zaus thaum koj tu cov plaub hau tsis tshua muaj.
  4. So cov tshuaj rau ib pliag, tom qab ntawd yaug.
  5. Qhuav koj cov plaub hau nrog phuam kom nws nyob qis me ntsis ntub.
  6. Txog 15 feeb yuav tsum dhau lub sijhawm no, yog tias koj pom tias cov qog nyob rau hauv cov kua dej gelatin, tom qab ntawd me ntsis sov qhov sib tov hauv dej da dej, tib lub sijhawm koj yuav tsum do kom yaj tag nrho cov qog.
  7. Ntxiv 1 tsp rau gelatin. qhov ncauj qhov ntswg (los yog tshuaj, txias).
  8. Do kom txog thaum gruel.
  9. Txav tawm ntawm cov hauv paus hniav, faib qhov sib xyaw rau hauv cov xauv, nrog gelatin saib xyuas cov plaub hau nyias, nws yog qhov tsim nyog kom tsis txhob tau txais qhov sib xyaw ntawm cov tawv taub hau.
  10. Qhwv nrog cellophane thiab insulate.
  11. Ua kom sov koj lub taub hau rau 15 feeb nrog huab cua kub los ntawm lub tshuab ziab plaub hau.
  12. Nqa lub sij hawm kis rau 45 feeb.
  13. Yaug kom huv nrog dej sov tsis muaj tsuaj zawv plaub hau.
  14. Ua cov lamination hauv tsev ob zaug hauv ib lim tiam (lossis txhua zaus koj ntxuav koj cov plaub hau).

Kev niaj zaus hauv tsev lamination yuav muab qhov ntim ntev ntev rau cov plaub mos mos, thaum tiv thaiv los ntawm sab nraud kub thiab lwm yam tsis zoo nyob rau lub caij ntuj no thiab lub caij sov.

Rau cov rog curls

  • gelatin - 1 tablespoon (tsis muaj swb)
  • txiv qaub kua txiv - 4 tbsp.,
  • yolk - 1 tbsp:
  • zawv plaub hau - 1 tbsp.

  1. Hauv lub khob ntim, dilute gelatin nrog txiv qaub kua txiv.
  2. Ua txhua yam kev ua nyob rau hauv lem, raws li tau piav qhia saum toj no: cia qhov sib xyaw brew, ntxuav koj cov plaub hau nrog zawv thiab tshuaj, plhws nws qhuav nrog phuam.
  3. Yeej lub yolk thiab ntxiv rau gelatin.
  4. Ntxiv cov tsuaj zawv plaub hau, sib xyaw txhua yam sib xyaw ua ke, sov me ntsis hauv dej da dej.
  5. Tshaj hla ntawm cov strands, zam qhov cag.
  6. Qhwv nrog cellophane, insulate nrog phuam qhwv caj dab, sov nrog cua kub rau txog 15 feeb.
  7. Feem ntau, tiv taus 45 feeb.
  8. Yaug cov plaub hau nrog dej sov tsis muaj tsuaj zawv plaub hau.

Qhov no daim ntawv qhia yog qhia tau zoo heev. Lub lamination no tau raug sim ntau zaus, qhov kev ua tau zoo yog qhov paub tseeb los ntawm kev txaus siab ntawm cov menyuam ntxhais.

Lamination hauv tsev tuaj yeem ua tiav hauv ntau qhov sib xyaw ua ke: nrog kua txiv, nrog roj burdock (castor, almond, txiv duaj, thiab lwm yam), nrog cov khoom siv mis nyuj, nrog tshuaj ntsuab, nrog dej ntxhia, ntawm lub qe qe, thiab lwm yam.

Muaj txawm tias ib lub lamination rau curly curls thiab rau kev saib xyuas ntawm laim ntoom plaub hau nyias.

Ntsuas 3 qhov zoo tshaj plaws txhais tau tias

  1. Cov zaub mov txawv ntawm pog pog Agafia - ib qho kev sau khaws cia raws li cov tshuaj ntsuab muab tshuaj ntsuab thiab dej birch muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov strands thiab tawv taub hau, haum rau cov ntsiab lus siab rog.
  2. KerastaseResistanceBain Volumactive ShampooFine & VulnerableHair los ntawm Loreal ua kom zoo thiab ntxuav cov plaub mos mos, ua kom ntim zoo.
  3. Paul Mitchell Instant Moisture Txhua Hnub Tsuaj zawv plaub hau raws li panthenol thiab seaweed nce lub ntim, muab cov cus ciav cus ciav thiab lo lo ntxhuav.

Lus pov thawj

Qhov zoo kawg tshwm sim los ntawm lamination hauv tsev, koj tuaj yeem hais, Kuv tau txais nws ntawm nws. Sib ntsib rau cov plaub hau ua kua.

Rau kuv, gelatin yog qhov kuv nyiam tshaj plaws. Nws yog ib qho kev tu siab uas kuv tsis tau paub ua ntej;

Kuv cov plaub hau yog nyias thiab ntev, Kuv siv qhov ncauj qhov ntswg rau ntim, tom qab ntawd kuv coj Loreal, ces Mitchell, qhov ntim zoo nkauj!

Yog tias koj nyiam nws, qhia rau koj cov phooj ywg:

Cov plaub hau dab tsi zoo li

Cov qauv plaub hau yog kis mus rau peb txhob kaw. Yog hais tias brunettes muaj feem ntau tuab curls, ces blondes tsis tuaj yeem khav tau ntawm cov plaub hau zoo kawg li. Nyob rau hauv cov txheej txheem ntawm lub neej, twb tau nyias strands dhau los ua thinner. Qhov no yog tswj los ntawm kev saib xyuas tsis zoo, kev hloov pauv kub, tso cai, tsis xwm yeem hauv lub cev.

Curls zoo li tsis tshua muaj, fouled sai sai, nrog xaus xaus. Thaum lub caij txias, lawv siv hluav taws xob, thiab hauv qhov kub lawv qhuav thiab tawg.

Cov cai rau kev saib xyuas ntawm cov plaub hau nyias

Lub ntsiab yog vim li cas rau kev zawm nqaim yog kev tsis txaus noj vim tsis muaj ntshav txaus. Kev saib xyuas rau cov plaub hau tsis tshua muaj yuav tsum muaj txhij txhua:

  1. Zaws
  2. Cov khoom noj kom zoo
  3. Qhov ncauj qhov ntswg
  4. Siv cov txhais tau tias maj.

Nyias curls sai poob ntim thiab ua rog, yog li lawv yuav tsum tau ntxuav ntau zaus. Txhawm rau ntxuav koj cov plaub hau, koj yuav tsum xaiv cov plaub hau tsis zawv plaub hau, nws zoo dua yog tias lawv yog cov khoom lag luam nrog cov carotenes thiab cov protein.

Cov kais dej feem ntau yog qhov hnyav heev thiab ua rau tawv nqaij thiab plaub hau heev, yog li nws zoo dua yog siv cov dej lim, lub caij nplooj ntoo hlav lossis dej ntxhia yam tsis tau ntxuav.

Nws raug nquahu kom yaug qhov strands nrog decoctions ntawm tshuaj ntsuab, npias, txiv qaub lossis dej vinegar. Nws yuav siv sij hawm los npaj tshuaj ntsuab infusions, thiab nrog lub suab tshiab ntawm lub neej, nws tsis yooj yim mus nrhiav. Hauv qhov no, dej nrog txiv qaub yog qhov tsim nyog: ib vais ib khob ntawm kua.

Cov kev daws teeb meem pej xeem ib txwm pab tau

Nws tsis raug nquahu kom siv cov khoom sib tw thiab cov khoom siv rau cov xov tooj nyias thiab tsis muaj zog - lawv ua rau hnyav dua, uas ua rau muaj kev paug sai thiab tsis pom.

Kev sib xyaw nrog cov yas thiab hlau hniav sai sai ua rau puas tsuaj, yog li tsuas yog txhuam tau ua los ntawm cov ntaub ntawv ntuj yuav tsum tau xaiv rau kev sib txuas.

Kev sib xyaw yuav tsum yog qhov zoo.

Ib qho ntawm cov yam ntxwv thaum saib xyuas rau xws li curls yog obligatory styling. Kev nyiam yuav tsum tau muab rau cov tshuaj tsuag teeb, uas tsis hnyav lub strand, tab sis tsuas yog muab ntim. Ua npuas ncauj, lub teeb mousses, cov kua roj vanish tshwj xeeb yog haum rau kev kho cov plaub hau.

Thaum tsaus ntuj, tus neeg sawv cev styling yuav tsum tsis txhob tso nws cov plaub hau, vim tias qhov hws ua tau txhaws, tawv taub hau nres ua pa tsis tu ncua. Yog li, koj yuav tsum ntxuav koj cov plaub hau lossis ziab tawm cov seem ntawm kua roj vanish zoo.

Ua ntej koj yuav mus pw, zaws taub hau yog qhov kev pom zoo. Qhov no yuav txhim kho cov ntshav ncig, muab cov pa oxygen maj rau cov hauv paus hniav.

Cov khoom noj kom tsim nyog thiab xaiv zaub mov zoo

Yuav tu plaub hau nyias kom nws puas huv kev noj qab haus huv? Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum saib xyuas koj tus kheej cov zaub mov noj kom zoo, ua rau muaj kev noj haus sib txawv nrog cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab. Cov ntawv qhia zaub mov yuav tsum muaj cov khoom noj uas muaj cov vitamins A, E, C. Cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo hauv lawv tag nrho yog pom hauv cov zaub ntsuab: nplooj zaub, beets, zaub ntsuab, zaub cob pob. Cov ntses hiav txwv, cov legumes, cov txiv ntoo, cov qhob cij tseem muab cov plaub hau rau noj, tiv thaiv lawv lub cev tsis zoo.

Dab tsi yuav tsum muaj nyob hauv kev saib xyuas rau cov plaub hau tsis tshua muaj nqi

Thaum xaiv cov tshuaj zawv plaub hau, cov as-ham tau coj mus rau hauv tus account cov rog cov ntsiab lus ntawm curls. Cov tshuaj ntxuav tes yuav tsum muaj:

  • cov nqaijrog
  • calcium
  • hlau
  • cog rho tawm.

Cov plaub hau plaub hau yog nkag rau qhov txhais tau tias txhoj puab heev, yog li ntawd txoj kev xaiv yuav tsum tau mus nrog kev saib xyuas hnyav.

Kev saib xyuas cov plaub hau mos yuav tsis ua tiav yam tsis muaj tshuaj pleev ib ce nrog tshuaj txau tshwj xeeb thiab cua sov rau lub caij sov.

Qhov ncauj qhov ntswg sov yuav pab tau kom muaj ntshav ntxiv mus rau cov hauv paus hniav. Rau lub hom phiaj no, cov khoom xyaw npaj txhij uas muaj cov tshuaj ntsuab, cov vitamins thiab kua txob yog qhov tsim nyog. Ua ntej thov kev noj haus rau qhov loj, ib lub taub hau zaws ua. Lub npog ncauj yog sab laug rau 30-40 feeb, ntxuav tawm nrog tshuaj ntsuab infusion ntawm chamomile, linden lub paj.

Cov npog ntsej muag ntau rau cov plaub hau nyias

Saib xyuas cov plaub hau uas tsis muaj zog thiab tsis muaj zog hauv tsev: qhov ncauj qhov ntswg thiab txhuam

Nws tsis tsim nyog yuav cov khoom noj khoom haus npaj ua tiav, lawv tuaj yeem npaj hauv tsev. Ntxiv mus, tag nrho cov khoom xyaw yog ib txwm nyob hauv tub yees.

  • Yeej lub qe qe qe nrog ob peb diav zaub / txiv roj roj thiab thov ua ntej ntxuav koj cov plaub hau. Ua tsaug rau lecithin, uas nkag rau cov qauv ntawm plaub hau, ua kom nws noo thiab tshem tawm cov dryness.
  • Kefir los yog qaub mis. Ua kom muaj zog rau cov cag, muab curls ua kom muaj zog.

Kefir - qhov nrhiav rau plaub hau

  • Zib ntab Txhawm rau npaj qhov sib tov, sib tov 1 tbsp. l muv khoom, 2 tbsp. l txiv roj thiab roj burdock, 2-3 tee ntawm vitamin E. Ntub cov plaub hau thiab qhwv nws nrog polyethylene thiab txoj phuam rau 50-60 feeb.
  • Roj (txiv ntseej, linseed) nrog txiv qaub kua txiv.
  • Rye qhob cij. Zog ob peb slices nrog dej npau thiab tawm mus li ob teev. Tsau dej, zom cov khob cij thiab txhuam rau hauv curls. Tom qab 30 feeb muab yaug nrog dej sov los yog muab tshuaj ntxhua rau. Tsis txhob ntau tshaj 2 p.

Tag nrho cov khoom xyaw tuaj yeem sib xyaw ua ke hauv ntau cov qib. Ob peb tee ntawm ylang - ylang, rosemary, txiv kab ntxwv tseem ceeb roj yuav muab rau lawv lub ntsej muag zoo.

Rau qhov siv roj txhuam cov roj burdock. Nws envelops txhua strand, tsim kom muaj kev tiv thaiv tsis pom, uas ua rau lawv txoj kev loj hlob, cov kev ploj ntawm kev xaus. Txhawm rau kom ntseeg tau tias cov khoom lag luam muaj qhov ua tau zoo tshaj plaws thiab tsis muaj lub sijhawm tsis kaj siab thaum siv nws, ua raws li qee txoj cai:

  1. Noj cov roj ntau npaum li qhia hauv cov lus qhia. Txwv tsis pub, nws yuav nyuaj tawm ntawm cov plaub hau.
  2. Ua ntej siv, rhaub kom sov rau qhov kub thiab txias.
  3. Tshiav rau hauv cov hauv paus hniav thiab tawv taub hau nrog kev zaws ib ce, tom qab ntawm qhov xaus.
  4. Ntaus cov plaub hau kom cov khoom kis mus raws nws tag nrho ntev.
  5. Muab cov ntaub yas yas, qhwv phuam.
  6. Lub sijhawm ua - 40-60 feeb.
  7. Ntxuav koj cov plaub hau nrog xab npum me ntsis thiab yaug nrog dej txiv qaub.

Cov plaub hau nyias xav tau kev tu thiab tsis tu ncua. Ua raws li cov kev cai yooj yim, koj yuav dhau los ua tus tswv ntawm kev noj qab haus huv thiab zoo-tu plaub ceg.

Nkaws daim npog qhov ncauj

Tsawg tus neeg paub tias gelatin tau siv tsis tsuas yog ua noj ua haus. Qhov ntuj tsim no ua rau cov txuj ci tseem ceeb tiag tiag nrog cov plaub hau - muab lawv ntim, muab lub ntsej muag zoo, ntxiv dag zog rau cov qauv los ntawm cov hauv paus hniav.

Daim ntawv qhia los ntawm kauj ruam

1. Hauv lub ntim yooj yim, gelatin (2 diav) yog nchuav nrog ntxhia dej dawb. Qhov sib xyaw kom haum yuav tsum tso cai rau sawv ntsug li 15 feeb.

2. Lub peev xwm muab tso rau ntawm lub qhov cub rau hluav taws qeeb. Do cov ncauj lus kom txog rau thaum ua homogeneous ua kua.

3. Cov kua txiv aloe (1 tablespoon) ntxiv rau qhov sib tov tau.

4. Lub npog ntsej muag yuav tsum tau pleev kom ntxuav, plaub hau zuaj plaub hau, npog nrog lub hau thiab qhwv nrog phuam.

5. Tom qab 45-60 feeb, lub npog ntsej muag raug ntxuav kom huv nrog dej sov.

Nkaws muaj muag rau ntawm txhua lub khw muag khoom. Qhov no yog cov khoom siv pheej yig nrog uas koj tuaj yeem xa lawv cov ntim rau cov plaub hau nyias.

Daim npog roj

Cov roj zaub yog ib qho khoom siv uas muab khoom noj plaub hau nrog cov ntsiab lus tseem ceeb, ua kom tuab nws cov qauv thiab tiv thaiv cov yam ntxwv tsis zoo. Txiv roj roj, almond, burdock lossis txiv maj phaub yog qhov zoo tshaj plaws rau kev ua daim npog ntsej muag.

Daim ntawv qhia los ntawm kauj ruam

1. Almond roj yog rhuab hauv cov dej da dej (2 diav). Thiab nyob ntawm seb qhov ntev ntawm cov plaub hau, koj tuaj yeem siv cov khoom loj dua.

2. Ib lub yoos yog ntxiv rau lub ntim nrog roj, txhua yam sib tov zoo.

3. Lub looj ntsej muag muab faib rau txhua qhov ntev ntawm cov plaub hau, ib lub khwb taub yog khi saum toj (yog tias tsis yog, lub hnab yas ntim tau), lub taub hau yog qhwv nrog phuam. Qhov no yuav tso cai rau cov roj kom zoo dua impregnate tus qauv ntawm curls.

4. Tom qab 40 feeb, cov dej sib tov tau muab ntxuav tawm. Yog li kom koj lub taub hau tsis zoo li qias neeg, koj tuaj yeem yaug koj cov plaub hau nrog tshuaj zawv plaub hau ob peb zaug.

Yog tias qhov xav tau, lwm cov roj yam tseem ceeb tuaj yeem txuas ntxiv, uas yuav pab muab cov curls kom ci thiab zoo nkauj.

Daim npog ntsej muag Vitamin raws qab

Kev tu kom zoo rau cov plaub hau nyias yuav tsum suav nrog lub qhov ncauj qhov ntswg. Yog tsis muaj cov kab no, cov curls yuav npub tsis muaj qhov ci zoo. Txhua cov vitamins rau lub npog ntsej muag hauv qab no tuaj yeem yuav tau tom tsev muag tshuaj twg.

Daim ntawv qhia los ntawm kauj ruam

1. Ua ntej, koj yuav tsum npaj cov khoom xyaw. Koj yuav xav tau ib lub txiv kiwi, kua txiv aloe, vitamin A thiab E.

2. Tag nrho cov khoom siv tau ua kom huv si sib xyaw ua ke. Kiwi yog mashed rau hauv smoothie thiab ntxiv rau lub thawv dav dav.

3. Lub npog ntsej muag raug txhuam ua ntej rau saum tawv taub hau, tom qab ntawd nrog ib daim nyias nyias tau faib raws qhov ntev ntawm curls.

4. Npog lub taub hau yog tsis tsim nyog. Tom qab 40 feeb, lub ntsej muag raug muab ntxuav nrog zawv plaub hau thiab dej sov.

Nyas Oily Cov plaub hau npog ncauj

Yog hais tias cov curls tsis tsuas yog nyias, tab sis kuj rog, ces tshwj xeeb kev xav tau.

Daim ntawv qhia los ntawm kauj ruam

1. Hauv lub thawv ntim khoom yooj yim, cov khoom siv hauv qab no tau muab sib xyaw rau hauv qhov homogeneous loj - av nplaum xiav (1 me nyuam diav), ib nrab ib khob roj tsawg kefir, qos hmoov txhuv (2 diav).

2. Los ntawm kev zaws taw, qhov tshwm sim sib xyaw yog rubbed rau saum tawv taub hau. Tom qab ntawd, cov khoom seem tau muab faib raws qhov ntev ntawm plaub hau thiab tom qab 40 feeb txhua yam ntxuav tawm.

Nws raug nquahu kom ua ib daim npog qhov ncauj tsawg kawg ob zaug hauv ib asthiv. Tsuas yog hauv qhov no nws yuav ua tau kom ua tiav qhov ua tau zoo. Nws yog qhov zoo heev los txhuam lub qe qe rau hauv tawv taub hau 20 feeb ua ntej da dej. Nws impregnates cag qauv ntawm curls, ua rau cov plaub hau ntau voluminous thiab ntxim nyiam.

Kev tu kom zoo rau cov plaub hau nyias: yaug

Ob peb cov ntxhais xav tias nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis yog xaiv lub zawv plaub hau xwb, tab sis kuj tseem yaug koj cov plaub hau kom zoo. Cov dej kais dej tsis tu ncua tam sim no nyuaj, nws ua rau kev puas tsuaj ntawm cov qauv ntawm curls.

Nws yog qhov zoo tshaj plaws los npaj koj tus kheej cov dej muag rau kev yaug. Txhawm rau ua qhov no, koj xav tau lub raj mis uas muaj peev xwm li 5 liv. Nws tau ntim nrog dej thiab ntxuav hauv lub tub yees khov. Tom qab tsim ntawm dej khov, cov kua yuav tsum tau thaw rov qab.

Cov kua txiv ntoo pab cuam rau muag cov dej kom zoo. Hauv cov dej npau npau (3 liv dej) yog ntxiv kua cider vinegar (3 diav) lossis kua txiv txiv qaub (los ntawm ib nrab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo). Thaum kawg, yaug koj cov plaub hau nrog dej no kom nws tsis tsuas tuab, tab sis kuj ci.

Ua kom muaj zog ntawm cov qauv ntawm curls yuav pab yaug nrog ib lub decoction ntawm tshuaj ntsuab. Nws tuaj yeem yog qhov sib xyaw ntawm sage, calendula thiab chamomile. Txhua yam yog sib xyaw nrog qhov chaw ntim tau yooj yim hauv qhov sib npaug sib npaug, hliv nrog dej npau npau, npog nrog lub hau. Lub khob dej tau lim - cov plaub hau yaug yog npaj txhij.

Kev tu kom zoo rau cov plaub hau nyias nyias: cov lus qhia pab tau zoo thiab tseem ceeb nuances

1. Txhawm rau kom muaj kev saib xyuas kom zoo rau cov plaub hau nyias nyob hauv tsev, koj yuav tsum kawm paub xaiv cov tshuaj zawv plaub hau thiab lwm yam tshuaj pleev ib ce. Koj tsis tuaj yeem yuav cov tshuaj zawv plaub hau 2 hauv 1. Ua ntej ntxuav koj cov plaub hau, yuav tsum muab cov plaub hau sib txuas.

2. Thaum nriav cov khoom lag luam tshwj xeeb tsim rau kev tu plaub hau, nws yog qhov tseem ceeb rau saib ntawm qhov muaj pes tsawg leeg. Nws yuav tsum tsis txhob muaj roj. Cov khoom tu zoo tshaj plaws yuav yog qhov chaw muaj keratin, protein. Cov khoom siv no ntxiv ntim ntxiv rau cov plaub hau nyias.

3. Tus poj niam nrog cov plaub hau nyias nyias yuav tsum tau siv tsawg kawg nkaus ntawm kev curling plaub hau thiab lub tshuab ziab plaub hau. Raug rau cov cua sov ua kom tsis muaj zog cov qauv nrog caws. Yog tias muaj qhov xav tau los ua cov styling, mousse lossis ua npuas tshwj xeeb tau thov kom cov plaub hau qhuav, txoj hauv kev no yuav cia cov plaub hau los ua kom zoo kawg nkaus.

4. Nyias cov plaub hau categorically "tsis nyiam" combs ua los ntawm cov hlau lossis yas, tom qab ntawd lawv tau hluav taws xob heev. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los yuav ib lub zuag los ntawm cov ntoo lossis nrog ntuj ntoo.

Kev tu kom zoo rau cov plaub hau nyias nyias: xaiv ib lub hairstyle

Kev txiav plaub hau kom zoo nkauj thiab zoo nkauj yuav daws tau cov teeb meem ntawm cov plaub hau nyias nyias, ua rau cov plaub hau volumetric, zoo nkauj thiab lub teeb. Txhua tus ntxhais nws tus kheej yuav tsum xaiv daim ntawv twg nws xav muab nws cov curls. Txawm li cas los xij, cov uas lawv cov plaub hau zawv yog qhia kom ua raws li cov lus qhia uas yuav pab tau.

1. Cov plaub hau txiav plaub hau ntau. Torn "npoo", zoo nkauj thiab txheej txheej yog qhov tseem ceeb uas pom kev ua rau cov plaub hau ntim tau ntau dua.

2. Rau cov menyuam ntxhais nyias plaub hau, cov qauv plaub hau pom zoo kom ua kev txiav plaub hau rau ntawm xub pwg. Ntau dhau lawm ntev visually thins cov curls txawm ntau dua li lawv tau ua.

3. Tinted cov tshuaj zawv plaub hau lossis cov ntaub qhwv tsis tshua zoo nkauj muab cov plaub hau kom pom kev noj qab haus huv thiab ntim tau ntau dua.

4. Peb-txheej xim tseem ceeb yog txheej txheem tshiab, uas twb tau tswj los ua pov thawj nws tus kheej los ntawm sab zoo tshaj plaws. Nws yuav yog "kev cawm dim" tiag tiag rau kev sib deev ncaj ncees nrog cov plaub hau "tsis tshua muaj".

Kev saib xyuas kom zoo rau cov plaub hau nyias nyias: cov ntsiab cai khoom noj khoom haus

Nws tsis pub leejtwg paub tias khoom noj khoom haus cuam tshuam rau qhov pom ntawm tus poj niam - ntawm nws cov rau tes, plaub hau, tawv xim. Txhawm rau kom nws muaj kev ntxim nyiam thiab poj niam me nyuam, koj yuav tsum saib xyuas cov khoom uas tus poj niam noj txhua hnub.

Kev tu kom zoo rau cov plaub hau nyias pib los ntawm sab hauv lub cev.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom suav nrog cov khoom noj hauv qab no hauv koj cov zaub mov noj:

• yaj thiab nqaij nyug,

• tej txiv ntoo thiab zaub raws caij nyoog.

Los ntawm suav nrog cov khoom lag luam uas tau teev nyob hauv cov khoom noj khoom haus, ib tus poj niam yuav muaj peev xwm muab cov tshuaj vitamin kom muaj nuj nqis txhua hnub rau nws cov curls.

Kev tu kom zoo rau cov plaub hau nyias nyias yog cov txheej txheem nyuaj. Yog tias tus poj niam xav tau tiag tiag kom tshwm sim zoo, rov qab nws cov plaub hau kom muaj lub ntsej muag zoo nkauj thiab ntxim nyiam, koj yuav tsum xaiv cov khoom tu kom zoo, siv cov plaub hau kom tsawg li tsawg tau thiab soj ntsuam cov zaub mov kom zoo.

Nyias cov plaub hau saib xyuas

Hom plaub hau uas adorns los yog tsis adorn lub taub hau ntawm poj niam yog tso noob. Nws yog qhov nyuaj kom cia siab tias ib tus txiv neej nplua nuj yuav tshwm sim hauv tus ntxhais uas nws niam nws txiv tau nyias, nyias cov plaub hau. Txawm hais tias, Kuv yuav tsum lees paub, qee yam xws li qee zaum tshwm sim dhau los ntawm kev zam, tsuas yog pov thawj cov cai dav dav - txiv kab ntxwv yuav tsis yug los ntawm aspen.

Cov plaub hau nyias tsim teeb meem ntau rau lawv cov tswv. Xws li cov plaub hau tsis haum rau cov plaub hau, thiab yog tias nws muaj peev xwm los tsim tej yam tsim nyog ntawm kev saib xyuas, xws li cov plaub hau no tsis kav ntev.

Cov tswv ntawm cov plaub hau nyias nyias nyob hauv kev ua tsov ua rog nrog lawv cov niam txiv cov cuab yeej cuab tam txhua lub sijhawm ntawm lub xyoo.

Nyob rau lub caij ntuj no, nws yog cov plaub hau nyias nyias uas ci sai dua hauv qab kaus mom, thiab thaum lub caij ntuj sov ya tawm ntawm qhov cua me mus, zoo li dandelions.

Cov plaub hau nyias xav tau kev saib xyuas tshwj xeeb kom txhim kho ntuj tsis txaus ntseeg. Cov kev tu kom tsim nyog, tshwj xeeb xaiv kev txhais tau tuaj yeem txhim kho lawv tus mob. Thiab yog tias koj ua tsis tiav cov plaub hau nyias nyias rau hauv ib qho mane tuab, tom qab ntawd tsawg kawg koj tuaj yeem tsim nws qhov tsis pom tseeb. Qhov loj tshaj plaws yog kom tsis txhob tub nkeeg thiab ua koj cov plaub hau uas muaj teeb meem txhua lub sijhawm.

Muaj qee cov plaub mos mos uas yog oily thiab qhuav. Nyob ntawm qhov no, kev saib xyuas kuj yuav tsum tau ua, vim tias cov plaub hau zoo li tsis sib xws, thiab lawv muaj teeb meem sib txawv. Txawm li cas los xij, muaj cov kev cai ib yam rau kev saib xyuas cov plaub hau nyias ntawm txhua yam, ob qho tib si qhuav thiab roj.

Cov lus qhia thoob ntiaj teb rau kev tu plaub hau nyias

Qhov kev xaiv ntawm zawv plaub hau thiab txias, nyob ntawm hom plaub hau. Koj tsis tuaj yeem siv txhais tau tias "rau txhua hom plaub hau", "thoob ntiaj teb" - xws li cov nyiaj yog tsim nyog rau cov tswv ntawm cov plaub hau noj qab haus huv, muaj teeb meem-tsis muaj plaub hau.

Koj yuav tsum zuag ntau zaus. Cov txheej txheem yooj yim no yuav pab tsim qhov qog ntawm cov ntim ntawm cov plaub hau thiab yuav muab koj cov plaub hau tso kom zoo nkauj. Nws yog ib qho tseem ceeb uas txhuam hniav thiab zuag ntsis tas li yog qhov huv, lawv yuav tsum tau ntxuav tsis tu ncua. Nws raug nquahu tias cov zuag ntsis thiab txhuam tau los ntawm cov khoom siv ntuj tsim, qhov no yuav cawm koj ntawm hluav taws xob zoo li qub - plaub hau qhuav, uas dhau los ua "thaum kawg", yuav tsis zoo nkauj rau leej twg.

Cov plaub hau nyias yuav tsum tau ntxuav kom zoo zoo, tsis pub cov plaub hau ua kom poob thiab ua rau neeg txaj muag. Nws tseem yog qhov yuav tsum tau maj mam so cov plaub hau ntub, tsis txhob txhuam nws nrog daim phuam tawv, thiab tiv thaiv kev puas tsuaj rau cov plaub hau. Qhov kev pom zoo kom tsis txhob zaws plaub hau plaub hau kom tsis txhob ua rau cov plaub hau nyias nyias tshwj xeeb.

Thiab twb yog tias koj xav tau zuag plaub hau ntub, ua nws nrog ib qho zuag heev. Sim siv tus kws tu plaub hau me me li qhov ua tau. Huab cua kub ntawm lub tshuab ziab plaub hau, ntawm ib sab, nws yuav ua kom cov plaub hau qhuav, thiab ntawm qhov tod tes, nws yuav ua rau kom muaj teeb meem ntau ntxiv ntawm lub taub hau ntawm cov tswv ntawm plaub hau.

Lub tshuab ziab plaub hau yuav tsum tsuas yog nrog cua kub cua txias.

Rau tib qho laj thawj, kev siv cov khoom siv kho qhov quav, daim hlau, dej thiab lwm yam khoom siv cua sov tsis tso cai. Cov plaub hau nyias yog qhov tsis yooj yim rau cov teebmeem thermal. Tab sis yus tus kheej zaws ntawm lub taub hau yog qhov tseem ceeb heev. Txoj kev ua tsib feeb thaum yav tsaus ntuj yuav txhim kho cov ntshav ncig, uas yuav txhim kho cov khoom noj khoom haus ntawm cov hauv paus plaub hau.

Cov kev xav tau siab heev yuav tsum tau muab tso rau qhov zoo ntawm cov zas plaub hau. Qhov tsim nyog, nws yog qhov zoo dua los siv cov kev kho mob pej xeem, xws li henna, dos lossis Walnut broth. Koj tuaj yeem siv zas plaub hau zawv plaub hau thiab zuag, lawv yuav tsis ua mob rau cov plaub hau nyias.

Cov pojniam nrog cov plaub hau nyias nyias yuav tau tuaj mus rau qhov tseeb tias lawv tsis hnav cov plaub hau ntev - nyias cov plaub hau ntev zoo li tsis zoo thiab dab tuag. Cov plaub hau luv luv kuj tseem zoo li dab tuag, taub hau tuaj yeem ci los ntawm lawv, uas kuj yuav tsis ntxiv kev zoo nkauj. Qhov ntev ntev zoo tshaj plaws yog nruab nrab, ntawm xub pwg. Xws li cov plaub hau tau zoo pw, nws yuav yooj yim rau kev saib xyuas.

Cov Khaub Ncaws Qhuav Saib Xyuas

qhov teeb meem ntawm qhuav plaub hau yog lawv cov qauv ntxeem tau, tsis muaj kev ci. Vim tias qhov no, cov plaub hau zoo li tsis muaj sia, zoo li fluff. Cov plaub hau yog qhov muag heev, yog li nws nyuaj heev los kho nws hauv cov plaub hau, txawm tias siv los kho cov txhais tau. Cov plaub hau qhuav yog nws nquag tawg thiab hla-ntu - qhov no yog ib qho teeb meem ntxiv uas yuav tsum tau hais daws.

Txhawm rau rov qab ci thiab elasticity kom qhuav cov plaub hau nyias nyias, koj yuav tsum tau muab lawv ntxiv ntawm sab hauv. Nco ntsoov suav nrog hauv cov zaub mov noj cov zaub mov ntau nyob rau hauv cov vitamins A, E, C thiab pawg B: txiv kab ntxwv daj thiab txiv kab ntxwv thiab zaub, txiv hmab txiv ntoo, cij cij, daim siab, qe, qe, khoom noj siv mis, nqaij thiab ntau lwm yam khoom tsim nyog.

Omega-3 fatty acids, tshwj xeeb yog cov rog rog, kuj zoo rau cov plaub hau qhuav, nyias thiab. Thiab txawm hais tias cov khoom lag luam no tsis suav hais tias yog txiaj ntsig rau lub duav, plaub hau yog qhov khoom noj zoo tshaj plaws. Kuv yuav tsum xaiv! Nws zoo yog tias koj haus cov vitamin-ntxhia pob zeb tshwj xeeb rau cov plaub hau kev loj hlob.

Cov plaub hau qhuav yuav tsum tau muab ntxuav nrog dej mos. Yog tias koj nyob hauv thaj chaw huv ecologically (lawv puas paub sai li sai tau?), Koj tuaj yeem ntxuav koj cov plaub hau nrog yaj lossis dej nag. Lwm yam (uas yog, tej zaum rau peb txhua tus), koj tuaj yeem muag cov dej nrog xim av, uas tau muag hauv khw muag tshuaj.

Cov roj-soluble vitamins A thiab E kuj tseem tuaj yeem raug ntxiv rau zawv plaub hau rau cov plaub hau nyias thiab qhuav (kuj muag hauv tshuaj ntsiav ntawm lub tsev muag tshuaj). Ob peb tee ntawm lub raj mis - thiab cov plaub hau yuav ci nrog ci. Thiab yog tias koj yaug cov plaub hau ntxuav nrog dej thiab kua txiv qaub, cov plaub hau yuav ua plaub muag zoo.

Ntxiv rau cov khoom lag luam kev saib xyuas zoo, ib tus tuaj yeem rov qab nco txog tus pog laus cov zaub mov txawv, uas tsis muaj qhov qis dua rau cov cuab yeej niaj hnub hauv lawv cov hauj lwm zoo. Piv txwv li, lub qhov ncauj qhov ntswg.

Sib tov lub qe qe nrog ib me nyuam diav ntawm txiv roj roj, ntxiv ob peb tee txiv qaub kua txiv. Thov rau cov plaub hau, qhwv, yaug tom qab 20 feeb. Hloov chaw ntawm txiv roj roj, koj tuaj yeem ntxiv cov tshuaj pleev ib ce twg. Cov npog ntsej muag raws li roj burdock thiab kua txiv aloe yog qhov zoo - cov no yog cov tshuaj ib txwm muaj ntawm ntau cov tshuaj pleev ib ce plaub hau.

Oily nyias cov plaub hau saib xyuas

Cov plaub hau oily muaj lwm qhov teeb meem - lawv ci sai heev. Ib qho teeb meem tseem ceeb tshaj plaws yog qhov tsis txaus siab ua ke ntawm oily cov hauv paus hniav thiab cov plaub hau xaus. Nquag ntxuav, degreasing cov hauv paus hniav, thins qhov twb tau nyias tag ntawm cov plaub hau. Qhov teeb meem yog compounded.

Yuav ua li cas Siv ob yam khoom tu: rau roj, thiab rau cov plaub hau nyias. Cov tshuaj zawv plaub hau rau cov plaub hau oily, ntxuav kuv lub taub hau thiab plaub hau plaub hau, thiab ntxuav kuv cov plaub hau nrog zawv plaub hau rau cov plaub hau tsis muaj zog thiab tsis muaj zog. Siv cov npluav plaub hau rau cov plaub hau nyias, nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv tsis thov lawv rau lub taub hau.

Muaj cov khoom tshwj xeeb saib xyuas plaub hau, raws li qhia hauv pob, "oily ntawm cov hauv paus hniav thiab qhuav ntawm qhov xaus." Cov tub txawg tau qhia kom tsis txhob ua kom dhau los ntawm kev cog lus tshaj tawm: tsis tuaj yeem muaj ob qho yeeb tshuaj sib txuam hauv lawv cov nyhuv hauv ib lub raj mis.

Nrog oily cov plaub hau nyias, cov ntsej muag looj yog qhov tseem ceeb uas tau tsom rau degreasing lub taub hau. Daim npog npog lub ntsej muag tshem tawm cov plaub hau ntau dhau.

Rye cij yog soaked nyob rau hauv dej sov rau ib teev, tom qab ntawd rubbed rau hauv keeb kwm ntawm plaub hau thiab sab laug rau 30 feeb. Qhov xaus ntawm plaub hau tuaj yeem kis rau lub sijhawm no nrog kev sib xyaw ntawm qe qe nrog kua txiv aloe lossis zib ntab.

Tom qab ntawd lub npog ntsej muag raug ntxuav tawm - ob qhov txiaj ntsig tau tau txais - cov hauv paus hniav yuav tsis muaj rog, qhov thinned xaus yog kev noj haus.

Txo cov kev zais ntawm cov ntsev sib xyaw zoo tib yam. Ua ntej ntxuav, lawv txhuam cov ntsev cov lus rau ntawm daim tawv nqaij. Qhov no yuav tsum ua tib zoo saib xyuas, saib xyuas kom tsis txhob puas qhov tawv nqaij. Txoj kev ua no yuav tsis tsuas yog txo cov roj ua rau cov roj ntsha, tab sis kuj zaws kom zoo, txhim kho cov ntshav ncig.

Henna li qub degreases lub taub hau zoo. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tseeb tias nws tsis muaj xim ua ntej siv, txwv tsis pub koj tuaj yeem hloov pauv xim ntawm koj cov plaub hau - cov plaub hau nyias yog rhiab rau ib yam xim.

Thaum siv thiab rov luam cov khoom, ib qho kev sib txuas mus rau tus poj niam lub xaib Woman-Lives.ru yuav tsum muaj!

Yuav ua li cas rau tus tswv ntawm cov plaub hau nyias thiab qhuav

Ua ntej koj kawm paub yuav tu plaub hau li cas, koj yuav tsum txiav txim siab hom uas twb muaj lawm ntawm kev puas tsawg.

Thawj hom hu ua longitudinal fragility, uas tau hais tawm hauv kev sib cais ntawm cov lus qhia los ntawm ib nrab, tab sis muaj rooj plaub ntawm kev sib cais ze rau lub hauv paus nws tus kheej.Qhov no yog vim tsis muaj nuj nqi ntawm cov qog sebaceous ntawm lub hau lossis cov rog tsis rog. Nws tshwm sim vim cov tshuaj zawv plaub hau ntau zaus los yog zawv plaub hau tsis zoo uas tsis muaj khoom noj, tsis noo nyob hauv lawv cov.

Yog tias koj pom qhov tsim muaj cov pob zeb me me ntawm koj cov curls, tom qab ntawd koj mob nrog trichonodosis. Qhov tsim ntawm cov hnoos qeev no feem ntau tshwm sim vim kev saib xyuas tsis zoo, ua haujlwm dhau los lossis muaj ntau yam kev ntxhov siab. Qhov ua rau muaj tus kabmob no kuj tseem tuaj yeem tsis muaj cov vitamins hauv lub cev, vim kev ua haujlwm tsis zoo.

Ntau tsawg dua, txawm li cas los xij, cov plaub hau puas tuaj yeem pom ntawm qhov yuav luag sib luag ntawm lub hauv paus. Qhov no tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev siv tshuab kev puas tsuaj thaum lub sijhawm sib txuas.

3 Lub Neej Huv

Yog tias koj tau qhuav, xim plaub hau, thiab ntxiv rau qhov xaus tseem sib cais, tom qab ntawd koj yuav tsum tau ceev kom txuag koj cov plaub hau. Yog li, piv txwv li, yog tias koj muaj tawv taub hau qhuav, ces koj yuav tsum tsis txhob siv tshuaj zawv plaub hau. Tom qab tag nrho, lawv qhuav cov tawv nqaij ntau dua.

Txawm hais tias hom tshuaj zawv plaub hau tshiab tau tswj hwm koj - tsis pom zoo, dandruff yuav tsis ploj. Siv cov khoom tshwj xeeb plaub hau uas yuav muaj cov nyhuv moisturizing.

Nws tseem tsis ncaj ncees lawm yuav tau xav tias yog hais tias cov plaub hau qhuav, tom qab ntawd nws yuav tsum tau ntxuav ntau zaus kom thiaj li rov qab xav dua. Qhov kev xav no muaj qhov tsis raug. Nws raug nquahu kom ntxuav koj cov plaub hau nrog qhuav, nkig curls tsis muaj ntau dua ib zaug txhua 4, lossis txawm tias 5 hnub.

4 Cawm nrog lub ntsej muag

Txhawm rau tshem tawm cov plaub hau los ntawm lub xeev ntawm dryness, brittleness thiab muab nws pom kev noj qab haus huv, koj yuav tsum ua qhov ncauj qhov ntswg nrog kev kawm lossis yaug koj lub taub hau nrog decoctions (yuav lossis hauv tsev). Tau kawg, peb muab kev nyiam rau cov qhov ncauj qhov ntswg uas tau npaj nyob hauv tsev, raws li koj tuaj yeem ntim rau lawv cov kev sib xyaw, kev nyab xeeb thiab muaj txiaj ntsig tom qab tawm mus.

5Ntawm roj burdock

Ua ntej tshaj, xav txog daim npog qhov ncauj uas ua los ntawm roj roj burdock. Nws yuav tsum tau thov rau cov hauv paus hniav ntawm cov plaub hau qhuav, namely rubbed rau saum tawv taub hau li 15-30 feeb ua ntej ntxuav.

Tom qab ntawd koj yuav tsum ua kom koj lub taub hau kom sov, koj tuaj yeem haus dej tshuaj yej kom sov lub cev kom sov hauv tsev thiab sab nraud.

Cov roj Burdock muaj lub zog zoo, ua kom zoo thiab kuj tiv thaiv cov plaub hau puas.

6 Castor nrog nkaub qe

Lwm daim npog rau cov neeg ua haujlwm qhuav tuaj yeem npaj siv ib lub qe qe, ob rab roj castor, ib rab diav vinegar thiab ntxiv ib me nyuam kua glycerin. Qhov sib tov sib xyaw ntxiv kuj tau thov rau saum tawv taub hau, thiab tom qab ib teev, nws ntxuav tawm los siv tsuaj zawv plaub hau.

Kev cog qoob loo zoo nrog cov ziab loj thiab brittleness yuav yog kev siv cov roj jojoba, raws li nws haum rau txhua hom plaub hau. Yog li, yog tias koj muaj teeb meem ntawm cov ntoo khaub lig thiab kev puas tsuaj, ces cov roj jojoba yuav rov qab kho cov plaub hau heev, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij ntuj no. Yog tias koj muaj cov plaub hau oily, tom qab ntawd cov roj, ntawm qhov tsis sib xws, yuav txo cov roj ntau dhau thiab muab cov plaub muag zoo nkauj.

8 Txiv roj roj

Kev siv cov roj txiv ntoo tsis tu ncua los ua qhov ncauj qhov ntswg yog nrov heev. Koj tuaj yeem sib tov peb dia roj txiv ntseej nrog nqaij qaib txiv ntoo thiab ib rab diav kua cider vinegar.

Tshav kub qhov sib xyaw ua ke dhau qhov tshav kub qis thiab siv rau cov lus qhia uas puas thiab tawg. Hauv tsuas yog ib nrab ib teev, lub npog ntsej muag tuaj yeem muab ntxuav tawm.

Txiv roj roj tuaj yeem ua ke nrog zib ntab, vim hais tias thaum ua ke lawv muaj cov nyhuv tiv thaiv zoo ib yam.

9 Cov kua txob liab kub

Dab tsi tuaj yeem muaj txiaj ntsig liab kua txob? Qhov yog tias qhov ncauj qhov ntswg ua los ntawm kua txob kub thov rau saum tawv taub hau nce ntshav ncig thiab tsa cov hauv paus plaub hau rau kev loj hlob. Ntxiv rau, kua txob liab muaj vitamin A, uas muaj cov nyhuv tshuaj rov ua dua tshiab. Txawm li cas los xij, cov looj ntsej muag no yuav tsum tau thov nrog ceev faj kom tsis txhob hlawv cov tawv taub hau.

10 Qhov Tseem Ceeb Roj

Niaj hnub no, ntau thiab ntau cov roj tseem ceeb ntxiv rau cov plaub hau npog, uas ua rau kom cov plaub hau kev loj hlob zoo dua qub thiab mob.

Daim ntawv qhia yooj yim - ntxiv txog 2-3 tee ntawm koj nyiam cov roj tseem ceeb rau koj lub npog ncauj thiab txaus siab rau kev noj haus, kho kom zoo nkauj.

Tsis txhob hnov ​​qab txog kev ceev faj - tshem tawm cov khoom noj ntawm cov roj tseem ceeb hauv nws daim ntawv dawb huv rau saum tawv taub hau lossis qog ua kua.

12 Tsiaj ntawm Cov plaub hau noj qab nyob zoo

Qhov teeb meem nrog curly plaub hau yog overdrying. Nquag dyeing, perm lossis lwm yam cuam tshuam ntawm cov plaub hau plaub hau twb qhia nws qhov tsis zoo thiab cov tsos ntawm brittleness. Lub ntsiab tsis zoo ntawm curls yog tias lawv nyiam ntau dua li lwm hom plaub hau kom tawg ntawm qhov sib txawv kiag li ntev vim lawv cov tortuosity, uas yog vim li cas lawv sai poob lawv qhov ci.

13Ab zawv plaub hau

Ib ntawm lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev saib xyuas ntawm curls yog ua si los ntawm kev tu kom zoo thiab xaiv tshuaj ntxuav tes. Yog li, yog tias koj muaj cov plaub hau zoo nkauj kiag li, tom qab ntawd, cov tshuaj zawv plaub hau yuav yog rau curly strands. Yog tias muaj cov nqi tsis sib xws los ntawm cov qauv, nws raug nquahu kom xaiv cov zawv plaub hau raws li hom tawv nqaij lossis plaub hau qauv uas tuaj yeem tiv thaiv koj cov curls.

Cov kws tshaj lij tsis tau qhia txog kev siv tshuaj zawv plaub hau uas tsim los kom nce ntim. Cov khoom lag luam no muaj cov tshuaj uas tsis zoo rau cov plaub hau uas twb puas lawm, ua rau lub cev qhuav dej lossis ua rau tuab ntawm cov plaub hau, uas ua rau muaj qhov tsis zoo ntawm curls thiab ntau dua fragility.

14Hauv ntxuav

Muaj txawm tias qee cov cai ntawm yuav ua li cas ntxuav thiab qhuav curls. Ua ntej tshaj plaws, sim ntxuav koj cov plaub hau nrog mos, (tsis nyuaj) dej sov, uas ua rau koj xis nyob. Nws tsis muaj qhov kev txwv tshwj xeeb rau kev thawm zaus ntawm kev ntxuav rau hom plaub hau no, txawm li cas los xij, sim ua qhov kev ua no raws li qhov tsim nyog thiab xaiv cov xab npum tshwj xeeb.

15Txoj kev khiab mis

Txhawm rau txhawm rau, koj yuav tsum tau yuav cov yas tshwj xeeb sib xyaw nrog cov tshuaj tiv thaiv antistatic thiab cov cooj uas tsis tshua pom. Qhov no yog txhua yam ua tiav txhawm rau txhawm rau txo kev pheej hmoo ntawm kev puas tsuaj rau cov plaub hau, tiv thaiv nws los ntawm kev ntxhov siab tsis tsim nyog. Nws yuav tsum nco ntsoov tias kev sib txuas cov plaub hau yog qhov zoo tshaj plaws, pib los ntawm qhov xaus thiab xaus nrog cov hauv paus hniav.

16 comb xaiv

Kev xaiv lub zuag tsis yog ib txoj haujlwm yooj yim uas zoo nkaus li thaum xub thawj. Nws yuav tsum nco ntsoov tias cov hniav yuav tsum tau puag thiaj li kom tsis txhob ua rau saum tawv taub hau. Qhov kev xaiv ntxiv ntawm zuag nyob ntawm qhov ntev thiab hom ntawm koj cov curls.

Rau brittle, nyias cov plaub hau, ib lub zuag ntoo yuav yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws, thiab rau kev sib cais xaus - ib qho zuag nrog ntuj. Nws kuj tseem tsis pom zoo kom siv cov zuag hlau, raws li lawv zoo li hluav taws xob thiab tawg plaub hau.

18 Xaus

Qhov laj thawj rau qhov pom ntawm cov plaub hau nyias nyias tuaj yeem yog ob qho tib si kev siv ntawm kws tu plaub hau, tsis muaj kev saib xyuas, thiab kev noj haus tsis raug (tsis muaj cov vitamins). Muaj ntau ntau yam, tab sis cov txiaj ntsig yeej ib txwm sib xws.

Ntawm thawj cov cim ntawm tus kab mob strand (dryness, thinness, brittleness), nqa tawm ib tug nourishing, firming txheej txheem. Siv decoctions, qhov ncauj qhov ntswg tau ua ntawm zib ntab, qe qe lossis lwm cov khoom xyaw ntuj los muab cov plaub hau zoo nkauj tshaj thiab zoo rau cov qauv ntawm cov plaub hau nyias. Yog li, xa rov qab rau lawv txoj kev noj qab nyob zoo.

4 Cov lus zais ntawm kev tu plaub hau nyias: cov lus qhia ntawm tus tswv

Tus sau Oksana Knopa Hnub Tim Lub 5 Hlis 13, 2016

Cov plaub hau nyias muab teeb meem ntau rau nws cov tswv.

Xws li curls yog tas li tsis meej pem, lawv qhov xaus feem ntau sib cais, lawv zoo li npub thiab tsis muaj sia. Txawm hais tias muaj qhov ua tsis tiav, lawv tso cai rau koj los tsim ib qho twg, txawm tias feem ntau cov plaub hau nyuaj.

Txhawm rau ua kom lawv zoo nkauj thiab zoo tu cev, nws yog qhov tsim nyog los muab kev tu kom zoo rau cov plaub hau nyias.

Cov plaub hau nyias ntseeg tsis meej rau ntau tus ntxhais

Zoo meej zuag: cov khoom zoo tshaj plaws rau plaub hau thiab tawv taub hau

Cov poj niam twg npau suav ntawm cov plaub hau ntxim nyiam ntxim nyiam. Cov kev noj qab haus huv ntawm curls ncaj qha tsis yog nyob ntawm lub xeev ntawm lub cev, tus yam ntxwv ntawm kev saib xyuas, tab sis kuj nyob ntawm zuag.

Ib qho khoom raug xaiv xaiv pab ua rau curls ci, thiab cov tawv taub hau zoo. Ib qho zuag dav uas zoo sib xws rau txhua tus tsis muaj nyob.

Txhua yam khoom zoo li no ua nws txoj haujlwm. Yog li, yuav ua li cas xaiv cov zuag?

Cov qauv xaiv

Xaiv cov khoom kom yog rau kev saib xyuas curl yog raws tus neeg yam ntxwv: xws li tawv taub hau thiab plaub hau. Lwm qhov taw qhia tseem ceeb yog cov khoom siv los ntawm cov zuag tuaj ua, tsim cov hniav thiab lwm yam ntxwv.

Piv txwv li, rau plaub hau zuag plaub hau nrog cov hniav uas tsis tau hais yuav yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws. Nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm cais xaus, nws tsim nyog muab rau kev nyiam rau cov qauv ua los ntawm cov ntaub ntawv ntuj. Cov kev xaiv hlau ua rau muaj hluav taws xob muaj zog, ua kom tawv taub hau, ua rau puas tsuaj.

Ntau yam khoom

Niaj hnub no ntawm kev muag khoom muaj 4 hom zuag ntsis uas txawv ntawm cov duab, muaj nuj nqi thiab cov qauv tsim.

  • Zaws txhuam. Twb los ntawm lub npe nws dhau los ua qhov tseeb tias xaiv cov qauv zoo li no tsis yog tsuas yog cais cov strands, tab sis kuj tseem yuav ua rau kev zaws zaws ntawm daim tawv nqaij ntawm lub taub hau. Qhov no pab ua kom cov ntshav khiav ntshav li qub, ntxiv dag zog rau lub hlwb nrog rau oxygen thiab cov as-ham. Kev ua kom zoo ntawm cov txheej txheem metabolic ua rau lub dag zog ntawm cov hauv paus. Cov zaws loj yog tsim los ntawm cov khoom siv ntau yam. Tus qauv zoo yuav nruab nrog cov hniav nrog cov lus qhia, ib puag ncig lossis tiv thaiv nrog lub kaus mom tshwj xeeb. Cov khoom siv nrog cov hniav ntse yuav tsum tau muab pov tseg, vim tias lawv tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij puas tsuaj.
  • Lub ntsej muag kheej li lub tsho. Haum rau kev sib txuas ua ke curls ua ntej ib hmo pw. Tus qauv maj mam tshem tawm cov khoom me me ntawm cov av, cov seem ntawm cov khoom styling. Cov hniav muag muag maj mam txhuam tus plaub ya ri ntawm txhua cov plaub hau. Cov txheej txheem maj mam tshaj plaws rau kev sib cais sib txawv tshwm sim siv tus txhuam hniav uas nruab nrog cov txhuam uas ua los ntawm cov khoom ntuj tsim. Cov ntsis twg zoo dua rau cov plaub hau ntev? Rau cov strands tuab, nws tsim nyog xaiv qauv nrog cov hniav ntawm qhov ntev.
  • Hloov zuag lossis txhuam hniav. Cov khoom lag luam yog cov cylindrical thiab muaj lub qhov hauv nruab nrab. Siv los tsim curly curls. Cov strands tau mob rau ntawm cov khoom lag luam zoo sib xws, thiab tom qab ntawd tsau nrog tus txhuam plaub hau. Tsis tas li ntawd, nws tuaj yeem siv tau cov plaub hau ncaj tsis siv plaub hau.
  • Zuag. Cov qauv nyias nyias tuaj yeem siv rau dyeing thiab shaping cov plaub hau. Cov khoom siv hlau yog yooj yim rau kev tsim cov faib ua haujlwm, fleeces, silicone - rau qhov zoo sib cais ntawm cov strands thaum thov cov xim tus neeg sawv cev. Ib qho zuag los ntawm ntoo yog suav tias yog kev nyab xeeb, yog li nws tuaj yeem siv txhua txhua hnub, suav nrog rau cov plaub hau tsis zoo. Curls yuav muaj kev tiv thaiv los ntawm hluav taws xob hluav taws xob thiab txhoj puab heev.

Txhawm rau xaiv cov zuag, zoo thiab muaj txiaj ntsig rau cov plaub hau, yog kev npau suav ntawm ib tus poj niam. Ib qho ntawm txoj kev xaiv tseem ceeb tshaj plaws yog hom khoom siv. Niaj hnub no, cov khoom siv yog tsim ntawm ntoo, tshuab raj, nylon, hlau, thiab lwm yam. Cov ntsis twg zoo dua rau cov plaub hau?

  • Ntoo. Cov qauv ua los ntawm cov khoom siv no yog qhov kev nyab xeeb tshaj plaws rau curls. Cov khoom lag luam tsis tsuas yog saib xyuas zoo ntawm strands, tab sis kuj tseem yog tawv taub hau. Juniper soothes thiab muab cov tshuaj tsw qab tshiab ntawm koob. Kev sib xyaw nrog birch scallops yog ib qho qauv zoo rau kev tua cov dandruff.
  • Yas Kev siv ntawm cov qauv zoo li no rau cov plaub hau tsis txaus ntseeg. Txawm li cas los xij, cov yas ziab plaub yog thoob plaws vim tias tus nqi qis, kev siv, yooj yim siv.
  • Horn. Nws yog cov khoom siv nyab xeeb uas yuav tsis ua rau nkig thiab raug mob rau cov plaub mos mos. Tib qho tsis zoo ntawm cov khoom yog qhov sib ze ntawm cov hniav. Ib lub tshuab raj plaub hau rau cov plaub hau ntev tsis yooj yim heev, tshwj xeeb tshaj yog cov xauv nruas yog tuab.
  • Silicone Qhov tseeb, cov khoom lag luam tsis yog ua los ntawm cov ntshiab silicone, tab sis ntawm nws cov alloy nrog yas. Lawv muaj cov nyhuv antistatic, yooj yim rau kev khiav lag luam, thiab yooj yim los ntxuav. Haum rau txawm faib ntawm cov khoom tu, zoo rau kev sib cais ntawm cov plaub hau curly. Txhua qhov khoov caws yuav muab faib kom zoo rau hauv strands.
  • Nylon Nws daws tau zoo nrog ntau hom plaub hau, tsis hais lawv ntev npaum li cas. Cov bristles ntawm cov qauv no yog muag heev. Kev saib xyuas zoo yog tshwj xeeb tshaj yog rau cov plaub hau zoo nrog kev puas tsuaj.
  • Ebonite. Cov khoom siv yog cov roj hmab tawv. Cov txhuam plaub hau ua los ntawm ebonite muaj cov nyhuv antistatic, muab cov plaub hau ci thiab ua kom pom lub ntsej muag zoo nkauj. Cov khoom ua tib zoo cais cov strands tsis muaj teeb meem.
  • Hlau Cov kws tshaj lij pom zoo siv cov qauv hlau tsis zoo los ua kom lub ntsej muag. Lawv tsis haum rau kev siv txhua hnub.

Nws yog tsim nyog sau cia tias hlau zuag hlau tuaj yeem qee zaum muaj kev phom sij rau cov plaub hau. Yog tias cov curls ua kom tsis muaj zog thiab puas ntsoog, cov plaub hau txhuam plaub hau tuaj yeem cuam tshuam qhov teeb meem no.

Raws li txoj cai, nws tsis tuaj yeem twv seb qhov yuav hloov ntawm qhov hloov.

Qhov kev xaiv ntawm plaub hau los ntawm hom plaub hau

Tom qab paub koj tus kheej ntawm cov ntaub ntawv thiab cov qauv ntawm zuag, nws tsim nyog sib txheeb cov ntaub ntawv tseem ceeb no nrog tus yam ntxwv ntawm cov plaub hau: hom, ntev.

  • Yuav ua li cas xaiv cov zuag rau cov plaub hau ntev? Cov txhuam hniav ib txwm ntawm ib daim ntawv tiaj tiaj yog qhov zoo tshaj plaws. Nyob rau yav tsaus ntuj, kev sib cais ntawm cov strands yuav tsum tau nqa tawm los ntawm lwm tus qauv - nrog ntuj ntu ntawm ntau qhov ntev.
  • Cov khauj khaum luv yuav saib zoo nkauj hauv txhua qhov xwm txheej yog tias koj siv cov txhuam xaiv kom raug nrog cov hniav tsis tshua muaj los txhuam lawv. Cov ntoo zuag yuav tshem tawm cov kev ntxhov siab zoo li qub thiab tiv thaiv kev puas tsuaj.
  • Nws yog qhov zoo dua los tua cov plaub hau nrog tus qauv zoo nrog cov khoom ntoo lossis nrog cov mos muag. Cov qauv ua qauv muaj kev nyab xeeb rau cov neeg strands thiab muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov ntshav ncig hauv cov tawv taub hau.
  • Ib lub zuag rau plaub hau curly yuav tsum yog ntuj, nrog sib txhuam hniav. Qhov no yuav tiv thaiv lawv los ntawm kev pom ntau dhau thiab kev siv hluav taws xob. Curls yuav caws zoo nkauj yog tias koj siv brashing nrog luv duav rau kev ua qauv.

Cov Lus Qhia Uas Siv Tau

Ua ntej koj xaiv cov plaub hau rau plaub hau, nws tsim nyog kawm cov lus ntuas ntawm cov kws tshwj xeeb.

  • Them sai sai rau cov khoom siv ntawm cov khoom siv dag. Kev xaiv Silicone lossis rubberized yog suav tias yog qhov zoo tshaj plaws, vim tias lawv tsis swb hauv koj txhais tes.
  • Ib lub zuag zoo yuav tsum tsis txhob muaj cov npoo ntse. Muab puag ncig, ua tib zoo polished npoo - qhov no yog qhov koj xav tau kev tu kom zoo ntawm cov strands.
  • Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yuav muaj ob peb lub zuag ntsis: "zaws" ua los ntawm cov yas, cov zuag ua los ntawm cov ntaub ntawv muag muag, thiab cov qauv ua rau du ntawm ntuj ntoo.

Txoj cai plaub hau zuag yog lub hauv paus rau kev saib xyuas kom tiav rau curls. Cov lus pom zoo yuav ua rau cov poj niam xaiv cov khoom zoo rau ntau lub hom phiaj.

Ua dab tsi nrog cov plaub hau qhuav thiab nyias

Cov plaub hau khov khov, tuab tseem yog cov cwj pwm tas mus li ntawm kev zoo nkauj thiab hnav khaub ncaws ntawm poj niam.

Yog tias cov plaub hau nrawm nrawm nrawm hauv ntim, cov plaub hau tau tawg, nyias rau ntawm qhov kawg zoo li "tus Tsov tus tw", txhua tus poj niam pib txhawj xeeb thiab tsis siv nyiaj ntau los nrhiav qhov kev kho zoo meej.

Tab sis yuav ua li cas rov qab ua rau cov plaub hau ploj, cov zaub mov txawv yog suav tias yog siv sijhawm, thiab yuav ua li cas thaum plaub hau tawg thiab ntog tawm?

Ua rau muaj qhov teeb meem

Trichologist tsis zais qhov tseeb tias qhov teeb meem tuaj yeem pom yuav luag txhua lub hnub nyoog. Ntau yam ua rau muaj qhov no: los ntawm kev ua neej nyob rau lub ecology ntawm lub nroog uas tus neeg nyob. Dab tsi yog cov teeb meem feem ntau ntawm prolapse thiab brittleness?

  1. Siab kub ua. Thermal curlers, plaub hau ziab plaub hau, curling irons, irons ua kev puas tsuaj rau plaub hau ntau heev yog tias koj siv txhua hnub.
  2. Puag tsis zoo.Kev txiav plaub hau nrog cov ntaub qhwv nyias, cov hlau "zaws" tuaj yeem ua rau cov plaub hau nyias, nyias thiab. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog combs nrog ntuj txhuam.
  3. Cov khoom lag luam tu tsis zoo. Chemistry nws txawv heev nyob rau hauv qhov ua tau zoo, muaj pes tsawg leeg thiab cov qauv. Cov kev ua ntawm cov nyiaj tsis tuaj yeem: ntau zaus cov plaub hau tau qhuav, ua nkig. Qee zaum zaj duab xis ua rau ntawm cov strands, uas txwv tsis pub nkag mus ntawm oxygen thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig. Kev pleev xim qis qis, muaj pes tsawg leeg ua kom dawb, thiab ua txaum ntawm cov neeg tsis sib haum xeeb tshwj xeeb yog qhov tsis zoo.
  4. Ceev nrooj styling. Ponytails, pigtails braided ntau dhau lawm cuam tshuam cov ntshav ncig hauv cov hauv paus plaub hau (tshwj xeeb yog hais tias cov plaub hau yog ib txwm nyias). Tsis ntev los sis tom qab qhov no tuaj yeem ua rau cov plaub hau puas lawm.
  5. Kev hloov kho Hormonal thaum cev xeeb tub, lawm, thaum tiav hluas. Lub sijhawm no, cov tshuaj hormones ua tsis muaj dab tsi, uas cuam tshuam rau qhov tsis zoo ntawm cov plaub hau.
  6. Daim tawv nqaij mob. Mob caj dab, seborrhea, mob viav vias tuaj yeem cuam tshuam rau cov hauv paus plaub hau, ua rau plaub hau poob qis.

Tus kws kho mob tuaj yeem txiav txim siab qhov ua rau poob, muaj hmoo, uas niaj hnub kev kuaj mob tso cai rau koj kom pom qhov tseeb vim li cas los ntawm 99%.

Peb xaiv cov tshuaj npaj rau cov plaub hau thiab plaub hau tawg

Yuav ua li cas thaum cov plaub hau tawg thiab ntog tawm? Nrog rau qhov teeb meem muaj ntsis, thiab qhov tsis muaj qhov kev kuaj mob loj, koj tuaj yeem sim daws cov teeb meem uas siv kev txhais tau zoo, piv txwv li, tshuaj zawv plaub hau tshwj xeeb.

Ntawm cov txee koj tuaj yeem pom zawv ntawm txhua nqe, ob hom yooj yim thiab hyped.

Feem ntau, lawv lub luag haujlwm ntawm cov haujlwm yog tib yam: cov tshuaj nquag, cov vitamins, cov tshuaj lom neeg tshwj xeeb nce ntshav ncig, txhim kho cov tawv taub hau, thiab rov kho cov plaub hau qauv.

Cov khoom sib xyaw ua ke tuaj yeem sib txawv. Cov chaw tsim khoom lag luam nyob hauv kev tshawb nrhiav tas li, muab cov neeg siv khoom siv ntau tus qauv los kho cov plaub hau kev loj hlob tuaj.

Qhov tshwm sim tib lub sijhawm tuaj yeem sib txawv: rau ib tug neeg, lub cuab yeej yuav haum txig, thiab ib tug neeg yuav yws txog qhov tsis siv tag nrho.

Trichologists piav qhia qhov txawv: nws txhua yam nyob ntawm tus kheej qhov teeb meem, yog li tsis muaj ib qho qauv mis thaum lub sijhawm no.

Vitamin complexes, zoo ib yam li tshuaj zawv plaub hau tawm tsam cov plaub hau hle thiab plaub hau, tuaj yeem daws qhov teeb meem ib ntus, tab sis tsuas yog xaiv nws kom raug.

  1. Tau tsuas yog cov khoom pov thawj ntawm cov ntseeg siab hom.
  2. Yuav hauv chav haujlwm tshwj xeeb.
  3. Tsis txhob siv lub qhov ncauj qhov ntswg, balms, tshuaj zawv plaub hau ntawm dubious zoo.
  4. Saib xyuas hnub tas sij hawm.

Thaum xaiv cov nyiaj, nws yog qhov zoo dua los yuav txhua yam nyob hauv cov chaw ua haujlwm: zawv plaub hau, tshuaj pleev, ntsej muag yuav tsum muaj ib qho kev ua ub ua no, thiab qhov tseem ceeb - tsim los ntawm ib chav kuaj. Yam yuavtsum tau kawm uantej: sijhawm sijhawm khomob, tshuaj xyuas koj li kev noj haus.

Kev noj haus

Tsis tshua muaj neeg, nyob rau hauv xyoo tas los, ntau thiab ntau cov kws tshawb fawb tawm los ntseeg tias tsis muaj kev saib xyuas yuav pab kho plaub hau yog tias lub cev tsis muaj selenium. Nws yog qhov tsis muaj selenium uas ua rau nkig, plaub hau ploj, zoo li muaj teeb meem xws li kev sib cais xaus. Txhawm rau ua rau nws qhov tsis txaus, koj yuav tsum tau txais qhov keeb ntawm qhov nyiaj raug nrog rau zaub mov.

Cov zaub mov dab tsi muaj selenium:

  1. Yam nceb noj. Nws hloov tawm tias nws yog cov nceb uas yog cov yeej nyob hauv cov ntsiab lus ntawm selenium. Tshwj xeeb ntau ntawm lawv pom nyob hauv cov zib ntab zib ntab, butter, boletus, porcini nceb, champignons.
  2. Qij, neeg rau. Tab sis nrog kev kho cua sov, theem ntawm selenium hauv cov khoom lag luam poob nqis.
  3. Nqaij ntses: nqaij ntses, squid, cw. Qhov no tuaj yeem piav qhia qhov tseeb tias txhua tus neeg nyob hauv Mediterranean muaj lush, plaub hau tuab.

Ntxiv nrog rau selenium, plaub hau poob tawm thiab tawg los ntawm kev tsis muaj zinc, silicon. Koj tuaj yeem nrhiav cov zinc hauv legumes (tshwj xeeb tshaj yog taum ntsuab, lentils), pob kws nplej, classic (tsis muaj flavorings thiab sib ntxiv) ntsuab tshuaj yej. Thiab silicon yog tau los ntawm kev pabcuam kev noj zaub mov, muaj cov vitamins ntau, uas muaj cov khoom siv hauv cov horsetail teb.

Sim horsetail thiab txiv roj roj nrog cov plaub hau qhuav

Horsetail, hauv txoj ntsiab cai, suav hais tias yog ib tus neeg pabcuam hauv kev sib ntaus rau kev zoo nkauj ntawm plaub hau thiab yog tus saib xyuas ntawm cov kws kho tsiaj.

Tias yog vim li cas nws tuaj yeem pom hauv cov plaub hau ua plaub hau, cov vitamins yooj yim, thiab lwm yam kev kho kom zoo rau cov plaub hau.

Tab sis tsis txhob xav hais tias ntev ntev yuav ua li cas yog tias cov plaub hau ntog thiab ntog tawm, thiab ntau heev tshaj yog kom siv nyiaj ntau. Koj tuaj yeem ua lub qhov ncauj qhov ntswg raws li cov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab los sim nres txoj kev pathological.

Lub npog ntsej muag raws li cov roj txiv ntseej sov yog qhov txiaj ntsig heev. Nws yooj yim ua noj: cia li sov li 2 diav roj hauv dej da dej, sov me ntsis.

Tom qab ntawd cov roj tau thov rau cov plaub hau thiab txhuam rau hauv tawv taub hau nrog lub teeb zaws plaub. Tom qab ntawd koj yuav tsum muab qhwv koj lub taub hau nrog cov ntaub qhwv yas, sab saum toj - nrog phuam Terry thiab sawv ntsug kom txog thaum sawv ntxov.

Yaug lub npog ntsej muag nrog dej sov, thiab yaug nrog nettle extract.

Peb raug kho nrog roj taum roj nrog tshuaj ntsuab

Cov roj taum Castor, horsetail extract, kua paj zib ntab tso tseg nres, ntxiv dag zog rau plaub hau. Cov cuab yeej yog sib xyaw hauv cov sib npaug sib luag rau 1 tbsp. l., me ntsis sov. Nws yog qhov zoo dua los thov lub npog ntsej muag tam sim tom qab ntxuav, thaum tawv nqaij los ua npuas. Cia koj lub taub hau rau 1-2 teev.

Lub ntsej muag ntau lub ntsej muag ua los ntawm avocado roj, txiv ntseej roj, ob lub qe qe, txiv tsawb txau ua kom tsis muaj zog, heals sib cais xaus. Txiv tsawb yog kneaded rau hauv gruel, tov nrog yolks, roj.

Daim npog ntsej muag yog thov mus rau lub taub hau, uas tam sim ntawd qhwv hauv phuam da dej. Koj tuaj yeem nyab xeeb nws tawm rau hmo ntuj. Yog tias koj ntseeg tias cov kev txheeb xyuas, cov txheej txheem thoob plaws hauv lub lim tiam ntev ntev ntev kho txawm tias lub xauv qis tshaj plaws.

Txhawm rau kom ua tiav txhua daim npog qhov ncauj zoo dua nrog tshuaj ntsuab.

Tshuaj ntsuab xws li:

  1. Ntshiab
  2. Melissa
  3. Calendula
  4. Coltsfoot.
  5. Oak xyoob tawv.
  6. Calamus paus.

Raws li qhov khoom plig rau kev ua siab ntev, koj yuav tau txais kev muaj zog, zoo nkauj curls, zoo nkauj thiab noj qab nyob zoo.

Yog tias koj suav nrog me ntsis, nws dhau los ua qhov tseeb: koj tuaj yeem kho kho qhov ploj, brittleness ntawm koj tus kheej, vam txog kev kho tshuaj kho mob lossis lwm yam zaub mov txawv.

Thiab tsuas yog tias yog vim li cas rau qhov poob, qhov tsis yooj yim nyob rau hauv banal tsis saib xyuas ntawm txoj cai ntawm kev saib xyuas.

Tab sis feem ntau cov laj thawj ntawm cov txheej txheem pw tsaug zog ntau, uas txhais tau tias nws zoo dua tsis txhob pheej hmoo, tsis txhob cia cov xwm txheej dhau los ntawm kev muaj xwm txheej thiab tig mus rau trichologist.

(15,00 tawm ntawm 5)
Chaw thau khoom ...

Saib xyuas cov plaub hau nyias thiab nyias nyias

Tej zaum tsuas yog cov menyuam yaus muaj teeb meem tsis muaj plaub hau, thaum muaj hnub nyoog, plaub hau muaj teeb meem ntau dua, uas, tau kawg, cuam tshuam nrog kev tsim txom cov tawv nqaij, kev tsis zoo tas mus li thiab tsis xaiv cov khoom tu. Qhov tshwm sim yog nyias thiab nyias plaub hau uas yuav tsum tau saib xyuas maj mam, koj yuav tsum ua qhov ncauj qhov ntswg tas li - tsuas yog qhov no tus plaub hau yuav zoo nkauj.

Cov teeb meem tseem ceeb ntawm cov plaub hau nyias

Feem ntau, yuag thiab nkig yog tau teeb meem. Yog lawm, qee qhov, ponytail me me heev ntawm cov plaub hau qhuav yog qhov tsim nyog ntawm noob caj noob ces, tab sis feem ntau cov poj niam feem ntau ntsib qhov teeb meem no tom qab 30. Cov teeb meem tseem ceeb ntawm plaub hau yog li hauv qab no:

  • Cov plaub hau nquag tawm tsam thiab cov plaub hau tawg yog txhaws,
  • Cov plaub hau lub cev qhuav thiab qhuav tawv,
  • Qhov xaus thiab / los yog lub cev ntawm cov plaub hau exfoliate,
  • Cov strands yog nkig - tawg tawm ntawm cov lus qhia, ntawm lub hauv paus, thiab lwm yam.
  • Alopecia

Feem ntau, cov teeb meem no tshwm sim hauv cov khoom siv, txij li cov plaub hau dhau hwv yog nkig, thiab yog li sib cais thiab tawg thaum raug cov kev ntxhov siab hauv tshuab.

Yuav ua tau dab tsi? Hloov pauv, cov plaub hau yuav tawg tawm ntawm lub hauv paus nws tus kheej, yog li nws zoo nkaus li tias cov xauv taw tawm.

Lub cev plaub hau tuaj yeem tawm tag nrho nrog lub hau plaub hau - nws tsis yog ib txwm ua tau los rov kho dua li cov xauv.

Ntev ntev (trichoptilosis)

Hauv qhov no, kev sib cais xaus tshwm sim - cov kws kho mob hu ua txoj kev no trichoptilosis. Feem ntau ua rau cov plaub hau sib cais yog daim ntawv qhuav ntawm seborrheic dermatitis. Yog tias cov qog sebaceous tso tawm qhov tsis muaj peev xwm ua kom tso pa tawm, tom qab ntawv plaub hau, tsis muaj kev tiv thaiv tsim nyog, poob dej noo, ua rau tsis muaj sia, thiab plam lub ci ci zoo.

Ntau dhau ntawm cov tawv taub hau thiab, raws li, plaub hau tuaj yeem yog los ntawm kev xaiv tsis zoo ntawm cov zawv plaub hau, qhov no tshwm sim yog tias, nrog cov plaub hau zoo li qub, kev tu khoom siv rau cov plaub hau plaub hau yog siv. Nws kuj tsim nyog kuaj thiab ntsuas lub cev rau cov kab mob xws li mob ntsws lossis mob ntshav tsis txaus.

Kev sib cais ntawm cov plaub hau tsis tsuas yog ntawm qhov xaus, tab sis kuj nyob rau hauv keeb kwm hais txog lub sijhawm ntev ua tsis tau ntawm cov plaub hau.

Ntev ntev (trichonodosis)

Cov plaub hau tuaj yeem khi rau hauv pob me me - lawv tus lej tuaj yeem yog qhov tseem ceeb, thaum lub sijhawm rhuav tshem cov qauv ntawm cov khaubncaws sab nraud povtseg, xim ntawm cov plaub hau hloov, uas cuam tshuam zoo rau qhov zoo nkauj ntawm cov plaub hau.

Los ntawm txoj kev, tawg tawm cov plaub hau feem ntau tshwm sim nyob rau ntawm qhov chaw nyob ntawm lub taub hau - cov pob tw raug mob muaj zog me me hauv qhov chaw no, thiab yog li ntawd tsuas yog txiav tawm hauv kev ntxhov siab txhua yam.

Cov npe ua rau mob trichonodosis tuaj yeem suav kev saib xyuas plaub hau tsis zoo thiab zaws tsis tshua nyiam; cov teeb meem tshwm sim suav nrog kev tiv thaiv qis, yoog tsis tau, tsis kam ua siab ntev, thiab mob ntsws nkees.

Idiopathic trichoclasia

Nyob hauv lub npe no, rhuav tshem cov plaub hau ntawm qhov sib luag ntawm qhov cag yog zais. Yog vim li cas rau lub xeev no ntawm kev lis kev cai tej zaum yuav txhoj puab heev zuag lossis ua tsis tiav txoj kev plev - cov plaub hau uas tawg tau tawg ntawm tus ciam teb nrog cov plaub hau noj qab haus huv ib feem ntawm cov plaub hau - nws tsis tuaj yeem los kho cov plaub hau zoo li no.

Qhov no feem ntau pom nrog rov ua kom pom tseeb lossis qis dua nrog cov xim pleev xim tsis pheej ywg kom tsis txhob saib cov cai ntawm kev saib xyuas lossis siv cov tshuaj, yog li nws zoo dua los ua qhov quav rau hauv lub tsev. Hauv qhov no, trichoclasia tuaj yeem nrog qhov khaus ntawm daim tawv nqaij ua rau saum tawv taub hau, tev, tawv.

Cov qhov chaw mob tuaj yeem yog qhov siab thiab nyob ntawm cov yam ntxwv ntawm cov tshuab, cua sov lossis tshuaj lom neeg los.

Knotty brittle plaub hau

Qhov sib txawv ntawm cov kabmob ntawm cov plaub hau yog qhov tsis tshua muaj - cov plaub mos mos ua lub voj dawb hauv uas sebum thiab plua plav nquag tsim tawm. Yog tias cov curls ntev ntev, tom qab ntawd ntau lub loops tuaj yeem tsim rau ntawm ib cov plaub hau ntawm ib lub sijhawm. Xws li nrog trichonodose, cov plaub hau tawg tawm ntawm qhov chaw ntawm concentration ntawm kev ntxhov siab thiab kev puas tsuaj - ntawm qhov chaw ntawm lub voj kev tsim.

Spindle-shaped fragility ntawm plaub hau

Hauv qhov no, tuab ntawm cov plaub hau yog kev hloov kho thiab hloov ntawm cov ntu txuas thiab nqaim tuaj yeem pom raws qhov ntev ntawm pob tw - qhov no yog qhov ua rau ntawm plaub hau tsis meej.

Txij li thaum muaj cov yam ntxwv hauv kev cuam tshuam hauv thaj chaw nqaim ntawm cov plaub hau, nws yog nyob hauv lawv tias cov plaub hau feem ntau so.

Lwm qhov cim meej ntawm tus kab mob no yog lub ntsej muag tuab ntawm cov tawv nqaij txhaws, xws li lub cev tsis xws luag tshwm sim ntawm nws tus menyuam thaum yug los.

Yuav ua li cas kho plaub hau plaub hau?

Fragility ntawm cov plaub hau, lub xub ntiag ntawm kev sib cais xaus, zoo li lwm yam teeb meem ntawm plaub hau, yuav tsum daws sai li sai tau, txij li qhov no koj tuaj yeem plam ib feem ntawm cov plaub hau. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum pib kho nrog kev txheeb xyuas qhov ua kom muaj tus mob, yog tias cov laj thawj no tshwm sim los ntawm cov teeb meem sab hauv thiab cov kab mob, ces nws yog qhov yuav tsum tau muab tshem tawm yog tias ua tau.

Yog hais tias lub cev tsuas yog tsim txom los ntawm kev ntxhov siab, tsis muaj lub sijhawm so thiab noj zaub mov zoo, ces nws yog qhov yuav tsum tau ua kom muaj kev saib xyuas ib txwm muaj, kev noj zaub mov zoo: dej, vitamins thiab cov zaub mov, kom paub meej ua raws li tsoomfwv ua haujlwm thiab so. Qhov no yuav pab noj cov vitamins ntau uas muaj A, C, E, B vitamins, calcium, magnesium, selenium, hlau, thiab lwm yam.

Yog tias tsim nyog, nws tsim nyog hloov cov tshuaj zawv plaub hau los yog lub qhov ncauj qhov ntswg yog tias txoj hauv kev rau kev saib xyuas lub ntsuas phoo tsis tau raws li qhov xav tau ntawm cov plaub hau. Tsis tas li, ib feem ntawm cov teeb meem tuaj yeem raug tshem tawm los ntawm kev hloov xim los yog tso tseg txoj kev zas xim nrog tshuaj lom neeg, ua kom zoo nkauj tas mus li lossis txawm tias muaj cov hlau. Nws yog qhov zoo dua los siv txoj kev tu plaub hau hauv hom txias, thiab siv curlers li accessories rau styling.

Feem ntau qhov ua rau muaj mob tshwm sim yog tus cwj pwm ntawm sib txuas cov plaub hau ntub, taug kev tsis muaj lub kaus mom thaum lub caij txias lossis cua sov - txhua qhov kev kub nyhiab ua rau muaj kev puas tsuaj ntawm cov plaub hau qauv, poob ntawm noo, brittleness. Nws kuj tsim nyog tiv thaiv tus braid los ntawm UV UV.

Nyob rau tib lub sijhawm, tag nrho cov tshuaj pleev ib ce los ntawm brittleness thiab ntu ntawm plaub hau tsuas muaj lub ntsej muag thiab rov ua kom tau zoo, tab sis qhov no tsis daws teeb meem - yog tias qhov ua rau muaj kev puas tsuaj rau lub ntsuas phoo tsis raug tshem tawm, ces koj tuaj yeem tshem ntawm qhov tshwm sim los ntawm kev txheeb xyuas cov khoom lag luam uas tau tshaj tawm thiab zawv plaub hau, tsis muaj qhov kawg.

Cov kws paub hauj lwm trichologists qhia li cas?

Raws li kev teem caij lub sijhawm trichologist, uas yuav tsim qhov ua rau muaj kabmob raws li cov txiaj ntsig ntawm kev sojntsuam, txoj haujlwm kho mob nyuaj yuav suav nrog:

  • Kev kho Vitamin
  • Kev noj haus tshwj xeeb
  • Kev siv cov tshuaj pleev ib ce.

Daim ntawv teev cov tshuaj rau kev kho mob vitamin los ntawm kev sib cais xaus muaj cov vitamins B, hlau tsim nyog rau kev thauj mus los ntawm cov ntshav - ntshav liab feem ntau nrog cov plaub hauv cov plaub hau tsis ruaj khov, yog tias ferritin muaj tsawg heev, ces cov tshuaj tuaj yeem ua haujlwm rau txoj leeg ntshav. Nws kuj tseem ceeb kom tswj tau cov av noo.

Daim ntawv teev cov zaub mov pom zoo thiab cov khoom suav nrog zaub ntsuab, cov zaub mov muaj roj tsawg, zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, cov lis nplej thiab noob txiv ntoo. Dab tsi koj yuav tsum tsis kam lees thaum saib xyuas cov khoom xauv: kas fes, cawv, rog, qab zib thiab cov zaub mov kaus poom - txhua qhov no ua rau cov dej tsis qab thiab cov ntsev kom tsim nyog.

Tsis tas li, trichologists feem ntau pom zoo kom txiav plaub hau me ntsis rau kev kho mob zoo dua - yog tias cov strands tsis zoo vim qhov kev sib cais xaus, tom qab ntawd ntau dua yog li koj yuav tsum tsis txhob tawm qhov ntev.

Raws li rau kev xaiv ntawm cov tshuaj pleev ib ce rau kev saib xyuas, cov kev npaj hauv qab no yuav tsum yog cov khoom hauv nws:

  • Cov vitamins A thiab E,
  • Keratin
  • Seaweed Trisaccharides.

Tsim nyog qoj ib ce

Yog tias koj tuaj yeem mus rau lub tsev kho mob tshwj xeeb, tom qab ntawd kom tshem tawm qhov sib cais xaus nws ua rau muaj txiaj ntsig kom tau txais txiaj ntsig txhua qhov zoo ntawm cov cuab yeej kho vajtse:

  1. Cryoprocedures - lawv yog tsim nyob rau hauv tus ntawm kub tsis tshua muaj kev kub ntxhov. Muaj ntau txoj hauv kev rau cov txheej txheem zoo li no - cov no tuaj yeem ua khaub thuas txias, cryo-laser txoj kev kho lossis cryo-hluav taws xob raug,
  2. Zaws - lub siab maj mam rau saum tawv taub hau ua kom microcirculation ntawm cov ntshav hauv daim tawv nqaij, yog li ntawd nrog cov ntshav ntws mus rau cov hauv paus muaj ntau cov vitamins, minerals, oxygen tau muab rau. Los ntawm cov hauj lwm zoo, ib ce zaws yog sib npaug rau daim npog ntsej muag nourishing. Kev kaw lus zaws ntawm cov tawv taub hau txog 2 zaug hauv ib hnub rau ib hlis yuav ua rau cov plaub hau zoo nkauj, noj qab haus huv thiab muab nrog txhua yam tsim nyog rau kev loj hlob thiab kev rov ua dua tshiab. Qhov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm kev zaws yog tias nws tuaj yeem ua tiav nrog lub sijhawm tsawg kawg thiab dawb kiag li.
  3. Kev kho Mesotherapy - kev siv ntawm kev kho kab mob cocktails, kev npaj tshuaj homeopathic, cov vitamins subcutaneously hauv thaj chaw muaj kev puas tsuaj tso cai rau koj kom tau txais txiaj ntsig sai. Kev nkag mus rau hauv cov txheej txheem ntxaum ntxiv ntawm cov dermis, cov vitamins thiab minerals nkag ncaj qha rau cov hauv paus plaub hau, muab kev saib xyuas zoo thiab kho lawv,
  4. Qhov cuam tshuam ntawm kev cuam tshuam ntawm high-frequency pulse currents - cov txheej txheem no muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm microcirculation ntawm cov ntshav thiab muab cov plaub hau plaub hau nrog cov khoom tsim nyog,
  5. Climatotherapy - kev tshem tawm chaw, so hauv thaj chaw huv ecologically muaj kev cuam tshuam zoo rau kev noj qab haus huv thiab mob ntawm cov plaub hau.

Nthuav Cov Khoom