Cov vitamins zoo tshaj rau cov plaub hau

Cov ris tsho hnav zoo nkauj ci iab yog vim li cas khav ntawm txhua tus poj niam. Tab sis yuav ua li cas nyob rau hauv ib qhov teeb meem uas cov plaub hau tau poob nws cov luster thiab me ntsis thinned. Txhua yam ntawm cov vitamins plaub hau tuaj rau peb cov kev pabcuam ntawm no. Yog tias koj yog tus txhawb nqa naturalness, ces koj tuaj yeem txheeb xyuas koj cov zaub mov txhua hnub thiab nkag mus rau cov khoom lag luam tshwj xeeb hauv nws. Lawv ua los ua kom muaj cov vitamins tsis txaus. Nov yog ib qho ntawm kev daws teeb meem. Yog tias koj xav, koj tuaj yeem mus rau lub tsev muag tshuaj thiab yuav ib qho npaj ua cov vitamins rau plaub hau. Txhua tus neeg xaiv nws txoj hauv kev, tab sis txawm li cas los xij, cov txiaj ntsig yuav tau txais.

Cov vitamins ntuj rau plaub hau

Txhawm rau kom zoo nkauj, plaub hau yuav tsum tau txais ib feem ntawm cov vitamins txhua hnub. Ntawm qhov zoo tshaj plaws thiab tseem ceeb tshaj plaws - ntawm txhua qhov ntau yam uas tau paub rau tus txiv neej - yog:

1. retinol (vitamin A),
2. biotin (N),
3. Vitamin F
4. tocopherol (E),
5. ascorbic (C),
6. Vitamin D
7. B vitamins

Tam sim no txog ib me ntsis ntxiv.

Nrog kev tsis txaus ntawm cov vitamin A, cov plaub hau zoo nkauj dua yav dhau los muaj teeb meem li no:

• npub thiab fragility ntawm curls,
• dissection ntawm cov tswv yim.

Kev qhia ntawm cov khoom muaj cov vitamin A nyob rau hauv kev noj haus txhua hnub, hauv lub sijhawm luv luv yuav daws tau txhua yam teeb meem. Ib qho peev xwm ntawm retinol yog qhov ib txwm ua ntawm cov kev ua ntawm cov qog sebaceous, uas cuam tshuam zoo rau cov mob ntawm cov tawv taub hau thiab, raws li, cov plaub hau nws tus kheej. Kev noj cov tshuaj vitamin A txhua hnub yog 1 mg. Txhawm rau kom txaus siab rau qhov xav tau ntawm lub ntim no, nws raug nquahu kom suav nrog cov khoom lag luam hauv qab no:

• carrots, tswb kua txob,
• dill, zaub ntsuab,
• qe, tsev cheese, cheese,
• ntuj butter, qab zib thiab cov mis nyuj tseem.

Retinol ntau muaj cov txiv ntoo tshiab ntawm blackcurrant, gooseberry thiab blackberry. Cov dib liab, rosehip thiab apricots yuav pab sau cov vitamin tsis txaus.

Tsis muaj biotin ua rau cov plaub hau hle ntau. Txhawm rau kom cia cov peev ntawm cov vitamin H, lub rooj yuav tsum tau muaj ntau haiv neeg nrog cov xaiv hauv qab no ntawm cov khoom. Nws muaj: nqaij nyuj, nqaij npuas siab, txiv lws suav, qe qe, kua taum, taum pauv, zaub qhwv, txiv laum huab xeeb.

Vitamin F yog ob peb fatty acids uas tsis rog. Nws lub luag haujlwm tseem ceeb yog ntxiv rau kev noj haus thiab ntxiv cov hauv paus plaub hau. Ib qho txiaj ntsig ntxiv yog kev tshem tawm ntawm tev. Ib txwm, cov vitamin F tuaj yeem tau los ntawm:

• cov txiv ntoo (txiv ntoo thiab txiv laum huab xeeb yog cov muaj txiaj ntsig tshwj xeeb),
• avocado sis plawv hniav
• paj noob hlis lossis roj linseed.

Nws yog tocopherol tuaj yeem hu ua cov vitamins tseem ceeb lub luag haujlwm rau kev zoo nkauj ntawm plaub hau. Nws yog qhov ntuj tso tshuaj tiv thaiv kab mob uas tiv thaiv plaub hau los ntawm kev ua nruj ntawm lub hnub ci ultraviolet hluav taws xob. Cov qauv niaj hnub yog 15 mg. Txhawm rau kom paub tseeb tias cov plaub hau tau txais cov vitamin kom raug, koj yuav tsum nkag mus hauv cov zaub mov:

• txiv ntoo
• tag nrho cov mis
• mob siab
• zaub ntsuab
• zaub roj,
• paj noob hlis noob.

Ua kom muaj cov vitamin C ntau yog tias pom cov plaub hau ploj. Txoj kev txhim kho zoo ntawm cov plaub hau yog piav qhia los ntawm kev nce ntshav hauv zos. Ascorbic acid tuaj yeem tau los ntawm cov khoom lag luam hauv qab no:

• rosehip berries, currants,
• txiv kab ntxwv sis plawv hniav
• cov zaub daj thiab ntsuab
• zaub txhwb qaib
• mob siab.

Nrog lub cev tsis muaj peev xwm ntawm cov vitamins no, cov plaub hau ploj kuj tseem sau tseg. Koj tuaj yeem tau txais los ntawm:

• tej ntses ntawm cov rog ntau yam,
• qe
• khoom noj siv mis.

Cov vitamins rau cov plaub hau pawg B

Txhua cov vitamins ntawm pawg neeg loj no yuav txaus siab los ntawm cov plaub hau, tab sis B1 thiab B12 tuaj yeem hu tau tshwj xeeb tshaj yog. Lawv muaj lub luag haujlwm rau kev loj hlob npaum li cas ntawm curls. Koj tuaj yeem tau cov vitamins no yog tias koj noj:

Nrog rau cov teeb meem xws li cov tsos ntawm cov plaub hau daj ntxov ntxov thiab pib ntawm kev do hau, peb tuaj yeem tham txog kev tsis muaj folic acid (vitamin B9). Txhua txhua hnub koj xav tau txais tsawg kawg 0.3 mg ntawm cov khoom siv no. Cov folic acid ntau nyob hauv:

• tsev cheese, cheese,
• poov xab
• oatmeal, buckwheat, barley groats,
• ntses
• txiv ntoo
• nqaij ntawm txhua hom
• hnub tim.

Qhov tawg ntawm dandruff ntawm cov plaub hau thiab nce dryness ntawm daim tawv nqaij ntawm lub taub hau yuav qhia txog qhov tsis muaj vitamin B6. Koj tuaj yeem tau txais cov khoom tiv no yog tias koj nkag rau hauv cov ntawv qhia zaub mov:

• tsawb
• nqaij nyuj thiab nqaij ntses siab
• qos yaj ywm, carrots, cabbage
• millet, buckwheat thiab mov,
• zaub ntsuab
• cov khoom lag luam, qe,
• legumes, ceev.

Txhawm rau ntxiv dag zog, niacin (B3) thiab pantothenic acid (B5) yuav muaj txiaj ntsig zoo. Lwm qhov chaw ntawm kev cuam tshuam nrog cov vitamins yog kev txhim kho ntawm cov xim xim thiab kev tiv thaiv kev tiv thaiv kev ua si ntxov. Cov neeg muab khoom ntawm cov ntu ntawm cov pawg B yog: broccoli, carrots, mis, sorrel, hnub tim, qos yaj ywm, txiv lws suav, cheeses.

Qhov zoo tshaj plaws lub tsev muag tshuaj vitamins rau cov plaub hau rov qab

Qee lub sijhawm tsis muaj sijhawm los tshuaj xyuas cov khoom noj, thiab cov plaub hau yuav tsum tau rov qab los nrawm. Nws raug nquahu kom siv npaj txhij-ua txoj hauv kev. Kawm kom paub cov vitamins zoo tshaj cov plaub hau.

Cov vitamin complex tsim los daws cov teeb meem ntawm plaub hau poob. Cov koob tshuaj pom zoo yog ob ntsiav tshuaj txhua hnub rau ob hlis. Qhov sib xyaw ntawm txhua lub taum yog sawv cev los ntawm ntau cov vitamins. Txais tos "Merz" txhawb kev ua kom muaj ntshav khiav hauv zos, uas thaum kawg ua rau kev txhim kho txhua yam hauv lub xeev cov plaub hau.

Lub zog antioxidant ntawm cov complex nce cov plaub hau tsis kam mus rau qhov phiv cov teeb meem sab nraud. Tsis tas li ntawd, cov plaub hau tau txais tag nrho cov vitamins tsim nyog, uas tsis tuaj yeem tab sis cuam tshuam cov tsos ntawm cov plaub hau - nws rov ua lush thiab ci.

Lub tuam txhab Merz muaj tag nrho cov vitamins tsim nyog rau cov plaub hau thiab tsis muaj kev sib kis rau kev siv. Ib qho kev zam yog tus neeg qhov tshwm sim rau cov khoom xyaw, nrog rau lub sijhawm ua kom xeeb tub thiab pub mis. Kev yuav cov nyiaj, tsis tas yuav tshuaj. Ib pob yog txaus rau kev ua kom tau txhua hli.

Cov vitamins rau plaub hau "Alerana"

"Alerana" yog kev ua tiav cov vitamins. Koj yuav tsum tau noj cov tshuaj ib hnub ob zaug - thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj.

• Cov ntsiav tshuaj, uas yuav tsum tau noj thaum sawv ntxov, muaj cov vitamins uas pab txhim kho cov ntshav ncig hauv zos.
• Cov ntsiav tshuaj thaum yav tsaus ntuj muaj cov khoom siv uas ua rau muaj qhov tsis kam ntawm curls rau ntau qhov kev tsis zoo, thiab tseem ua kom nrawm ntawm tes.

Cov vitamins Alerana tuaj yeem siv tsis yog los daws qhov teeb meem, tab sis kuj rau kev tiv thaiv lub hom phiaj.

Txhua pob ntawv muaj rau caum lub tshuaj noj, uas txaus rau kev kho mob txhua hli.

Cov yeeb tshuaj no yog txwv rau kev siv thaum lub sijhawm xeeb tub thiab tom qab pub mis.

Pantovigar

Lwm qhov npaj tau ua cov vitamins, tshwj xeeb yog pom zoo rau cov plaub hau nquag. Cov tshuaj sib xyaw nrog cov tshuaj muaj cov vitamins zoo tshaj plaws rau cov teeb meem no. Ntxiv rau tag nrho cov vitamins tsim nyog, poov xab thiab keratin muaj nyob hauv nws.

Cov twj yog nthuav qhia hauv daim ntawv tshuaj ntsiav. Koj yuav tsum noj cov tshuaj Pantovigar vitamins peb zaug hauv ib hnub, ib lub tshuaj ntsiav ib zaug nrog zaub mov. Lub sijhawm tiv thaiv yog 3-6 hlis.

Thawj qhov txiaj ntsig zoo los ntawm kev noj cov vitamins yuav pom tom qab li peb lub lis piam los ntawm kev pib siv. Qhov siab tshaj plaws ua tau zoo ntawm Pantovigar kev kho mob tuaj yeem tau los ntawm kev ua tiav tag nrho txoj kev kho.

Kev siv cov txheej txheem ntawm cov vitamins rau cov plaub hau yog txwv tsis pub rau cov niam thiab cov poj niam yav tom ntej hauv tag nrho lub sijhawm pub mis. Hauv qee kis, kev noj cov tshuaj nrog nrog kev txhim kho hauv cov tsos mob tsis zoo:

• kev ua xua ntawm lub cev rau lub cev muaj pes tsawg leeg,
• nce hws
• lub plawv dhia
• mob hnyuv teeb meem.

Tsis tas yuav yuav tshuaj thaum mus yuav tshuaj.

Vitrum Kev Zoo Nkauj

Cov vitamins "Vitrum Beauty" yog ib lub npe nrov tshaj plaws ntawm cov vitamins. Qhov nrov ntawm cov khoom tau piav qhia los ntawm nws cov khoom.Tawm tsam keeb kwm ntawm daim ntawv thov tshwm sim:

• kev paub ntawm cov pw tsaug zog qij thiab kev loj hlob nquag ntawm cov plaub hau tshiab (plaub hau yuav tsaus dua),
• kev rov qab ntawm cov hauv paus uas puas.

Lub hauv paus ntawm lub complex yog cov amino acids uas tsim nyog rau lub cev. Nws ua tsaug rau qhov hloov pauv zoo hauv cov txheej txheem metabolic uas cov kev cuam tshuam ntawm metabolic hauv zos kuj tseem txhim kho. Tib lub sijhawm, kev tsim khoom ntawm tus kheej collagen yog pom, tiv thaiv antioxidant nce.

Qhov lees paub noj ntawm cov tshuaj yog ob lub tshuaj ib hnub. Tab sis qee qhov xwm txheej, nws tuaj yeem nce ntxiv rau peb ntsiav tshuaj. Sijhawm muaj cai txais yog ib hlis. Tsis muaj kev txwv rau kev noj cov vitamins, tab sis qee zaum kev fab tshuaj tsis haum tuaj yeem loj hlob.

Tag nrho cov vitamins

Ntxiv nrog rau cov vitamins, cov nyob ua ke ntawm cov khoom muaj ntau cov ntxhia hauv cov plaub hau tsim nyog. Ua tsaug rau qhov no, ib lub hlis ntawm kev noj cov nyom yog txaus rau kev rov ua plaub hau. Cov chaw tseem ceeb ntawm kev ua haujlwm ntawm lub cuab yeej tuaj yeem hu ua:

• kev ua haujlwm sai ntawm cov txheej txheem tsim dua tshiab ntawm qib cellular,
• txhim kho cov ntshav microcirculation.
• kev xa tawm cov zaub mov thiab cov vitamins rau cov plaub hau.

Koj yuav tsum haus cov tshuaj ntsiav tom qab noj mov. Txhawm rau kom tsis txhob muaj teeb meem nrog cov hnyuv, cov tshuaj yuav tsum tau muab ntxuav nrog lub ntim loj ntawm cov dej huv.

Tawm tsam cov keeb kwm yav dhau los ntawm kev noj cov vitamin ua kom zoo nkauj, cov quav yuav tawv dub tuaj yeem pom, thiab zis tuaj yeem dhau los ua xim daj. Qhov no tau piav qhia los ntawm muaj cov hlau thiab riboflavin hauv cov tshuaj muaj pes tsawg leeg.

Cov plaub hau Kws muaj txuj vitamins

Tus kws tu plaub hau rau cov plaub hau yog tsim los ntawm kev txhawj xeeb ntawm Evalar, uas tshwj xeeb hauv kev siv cov khoom ntuj tsim ua ib feem ntawm nws cov tshuaj pleev ib ce. Thiab cov plaub hau vitamins no tsis muaj kev zam. Cov cuab yeej daws tau ntau yam teeb meem ib zaug:

• tua cov plaub hau poob thiab dandruff,
• relieves khaus.

Cov vitamins yuav tsum tau noj ob zaug ib hnub nyob rau tib lub sijhawm nrog zaub mov. Cov plaub hau rov qab ua haujlwm nyob rau hauv ib hlis, tab sis txhawm rau ua kom cov txiaj ntsig "Kws Txiav Txim Plaub Hau", koj yuav tsum tau haus lwm ob rau peb hlis.

Qhov kev Evicent npaj muaj cov vitamins B, nrog rau cov npias cov poov xab, cov pa roj carbon dioxide, cov calcium thiab cov sulfur. Cov cuab yeej yog npaj los daws qhov teeb meem ntawm cov plaub hau nquag. Cov kev tivthaiv uas txhawb kev txhim kho ntawm cov hauv paus plaub hau yog mineralized sulfur. Koj yuav tsum tau noj cov tshuaj ib ntsiav tshuaj peb zaug ib hnub. Cov tshuaj no tau pom zoo rau kev siv thaum hluas, pib thaum muaj 12 xyoos.

Cov vitamins rau cov plaub hau Fitoval

"Fitoval" yog cov ntxhia-vitamins ua haujlwm txhim kho cov plaub hau dav dav. Nws suav nrog:

• kev kho mob poov xab
• riboflavin
• folic acid thiab lwm yam tshuaj tsim nyog rau cov plaub hau.

Ua tsaug rau cov khoom zoo xaiv, cov khoom lag luam txhim kho cov ntshav hauv zos, uas ua rau kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov plaub hau plaub hau nrog txhua yam tshuaj uas tsim nyog.

Vitamin cov lus pom zoo

Txhawm rau kom tau qhov txiaj ntsig siab tshaj plaws thaum siv ntau ceg, koj yuav tsum paub yuav ua li cas thov cov plaub hau cov vitamins hauv cov ntsiav tshuaj:

1. Cov nyiaj yuav tsum tau ntim / them nyiaj yuav tsum nyob rau ib mus rau ob hlis. Nws yuav tsum tau sab laj nrog trichologist ua ntej pib kev kho mob, leej twg yuav tsis tsuas yog xaiv cov tshuaj, tab sis kuj txiav txim siab qhov tshuaj uas tsim nyog.
2. Yog tias cov vitamins tau yuav lawv tus kheej, ces ntau npaum li cas tau teev tseg los ntawm lub chaw tsim khoom ntawm cov nyom yuav tsum tau ua raws li nruj me ntsis. Feem ntau, qhov no yog ib mus rau ob tsiav tshuaj / ntsiav tshuaj, uas yuav tsum tau noj ob mus rau peb zaug thaum nruab hnub.

Cov xov xwm tseem ceeb hais txog kev sib xyaw ntawm cov vitamins:

Kev siv cov tshuaj retinol

Retinol yog qhov zoo tshaj plaws vitamin rau kev txiav plaub hau. Nws tseem muab ci thiab ua raws li plaub hau. Muaj ntau txoj hauv kev los siv cov vitamin A rau cov plaub hau. Ib txoj hauv kev siv nrov tshaj plaws yog los ua qhov thiaj li hu ua "zawv plaub hau zoo". Hauv lwm lo lus, hauv zawv plaub hau koj yuav tsum ntxiv ob peb tee me ntsis ntawm cov tshuaj vitamin A, xau koj lub taub hau, tso nws li 2-3 feeb, thiab tom qab ntawd yaug.Muaj ntau cov lus qhia tseem ceeb rau lub qhov ncauj uas muaj cov vitamin no:

• Lub npog ncauj los ntawm xaus xaus. 1 tbsp. l avocado roj, ib me nyuam diav vitamin A, tib yam li cov vitamin E. Khaws ib nrab ib teev.
• Npog nrog roj txiv roj rau kev sib txuas yooj yim. 1 tbsp. l txiv roj roj, ib me nyuam diav ntawm vitamin A, 1 tbsp. castor diav. Sib tov txhua yam, cia 1.5 teev.

B vitamins

Cov kab ke uas muaj cov vitamins B yog suav hais tias yog ib qho zoo tshaj ntawm cov plaub hau plaub hau. Lawv tsim nyog rau cov plaub hau kom hlob zoo, muaj zog thiab tsis poob tawm. Feem ntau qhov ua ntej vau tuaj yeem tshwm sim los ntawm tus kab mob tsis txaus ntawm cov vitamins hauv pawg no hauv lub cev. Lawv cov peev txheej tseem ceeb yog zaub qhwv thiab noob txiv ntawm cov qoob loo tshiab. Qos, zaub ntug hauv paus, thiab taum pauv tshiab yuav tsum muab suav rau raws li lub caij nyoog ntawm cov vitamins B. Raws li rau cov kaus poom peas, cov ntsiab lus ntawm cov vitamins hauv nws yog 15-20 zaug tsawg dua.

• Vitamin B1 muaj lwm lub npe - thiamine. Nws yog dej soluble thiab muaj cov cuab yeej ntawm kev sib tsoo thaum raug tawm thaum tshav kub. Qhov tsis muaj cov vitamins no nyob rau hauv tib neeg lub cev ua rau muaj kev puas tsuaj rau cov leeg thiab cov hlab ntsha nruab nrab. Thiamine nourishes plaub hau, ua rau nws muaj zog thiab ci ci. Txawm li cas los xij, nws tsis tuaj yeem siv ua ke nrog cov vitamin B12 - qhov no tuaj yeem ua rau ua xua. Thiamine muaj nyob hauv cov poov, legumes, cereals, offal, zaub, qe dawb.
• Vitamin B2 kuj tseem yog vitamin zoo rau cov plaub hau. Txwv tsis pub, nws yog hu ua riboflavin. Nws tsis zoo rau hauv dej thiab hauv cawv, tab sis nws decomposes nyob rau hauv tus ntawm lub teeb. Ua tsaug rau riboflavin hauv lub cev, cov txheej txheem metabolic yog nrawm, nws kuj koom nrog kev tsim cov protein, carbohydrates, lipids. Nrog rau qhov tsis muaj riboflavin, plaub hau muab ntau yam tsis yooj yim rau nws cov poj niam - lawv ua rog ntawm cov hauv paus hniav, thiab ntawm qhov xaus, ntawm qhov tsis sib xws, dhau los ua zoo li quav nyab. Yog li, qhov xav tau ntawm cov vitamins no yuav tsum tau tswj hwm tsis tu ncua. Muaj nyob hauv cov nqaij, tshij, daim siab, nqaij qaib qe, oats, txhuv.
• Vitamin B3 (lwm lub npe - nicotinic acid) yog cov tshuaj tseem ceeb rau cov plaub hau pigmentation. Nws tseem yog tseem muaj cov vitamins zoo rau kev txiav plaub hau. Thaum nws tsis txaus, ib tug neeg hloov xim grey thaum ntxov. Cov keeb no muaj nyob hauv ntses, oats, nplooj siab, brewer cov poov xab, nqaij nyuj.
• Nrog kev pab los ntawm cov vitamins B5, lossis pantothenic acid, amino acids thiab hemoglobin yog synthesized. Cov vitamins no feem ntau ntxiv rau qhov ncauj qhov ntswg tiv thaiv cov plaub hau los ntawm cov nto moo hauv ntiaj teb. Cov vitamin no nthuav tawm cov plaub hau. Nws qhov tsis muaj peev xwm yog qhov tsis tshua muaj. Muaj nyob hauv cov poov xab, zaub paj, nceb, nqaij nyuj.
• Vitamin B6 rau plaub hau yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov khoom noj khoom haus. Nws lub npe thib ob yog pyridoxine. Vitamin raug puas tsuaj los ntawm tshav kub thiab lub teeb. Nws yog lub luag haujlwm tseem ceeb hauv nruab nrab cov hlab ntsha hauv nruab siab. Nws yog ib feem ntawm ntau cov vitamin complexes siv rau cov plaub hau kom zoo nkauj. Vitamin B6 rau plaub hau kuj ua raws li tus tswj kev ua ub ua no ntawm cov qog sebaceous. Yog tias nws tsis txaus nyob rau hauv lub cev, tawv taub hau yuav qhuav, dandruff tshwm sim. Muaj nyob hauv tsev me cheese, nqaij, ntses, rye thiab oatmeal.
• Vitamin B9, lossis folic acid, tawg tawm thaum nphav raug rau hauv tshav kub thiab lub teeb. Qhov no yog qhov zoo vitamin rau plaub hau. Rau cov poj niam npaj ua cev xeeb tub, nws yog qhov tshwj xeeb tshaj plaws, vim nws txhawb kev ua me nyuam. Yog li, kev siv cov folic acid yuav pab "tua ob tug noog nrog ib lub pob zeb." Muaj nyob hauv cov poov xab, zaub, nplooj siab, cereals.
• Vitamin B12 - Cyanocobalomin - yog cov dej soluble vitamin. Nws inhibits tsub zuj zuj ntawm cov rog nyob rau hauv daim siab, thiab kuj txhim kho cov nqaij mos ua pa. B12 yog cov vitamin uas muaj siab tshaj plaws. Hauv kev tiv thaiv plaub hau, cov vitamins B12 tsis sib xyaw nrog nws cov "kwv tij" B1 thiab B3, txij li thaum lawv sib tham, lawv sib cuam tshuam rau cov nyhuv ntawm ib leeg.Yog li, txhawm rau ua kom muaj kev sib xyaw nrog cov vitamin no, nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv cov roj zoo tib yam - txiv ntseej, cov roj taum, linseed.

Pab Pawg B Daim Npog Qhov Ncauj Rov Qab

Muaj ntau ntau yam ntawm cov zaub mov txawv rau cov khoom sib xyaw uas txhawb cov plaub hau. Rau lawv cov kev npaj, cov vitamins rau cov plaub hau hauv ampoules yog qhov zoo tshaj plaws. Xav txog qee qhov nrov tshaj plaws.

• Npog ntsej muag nrog kelp. Rau nws cov kev npaj, nws yog qhov yuav tsum tau noj kelp hmoov (2 tbsp. L.), yaj nws hauv dej sov (2 tbsp. L.). Ntxiv cov vitamins B12 rau daim npog plaub hau. Lub hmoov yuav tsum tau diluted mus rau ib lub creamy sib xws. Yaug kom tsis muaj tsuaj zawv plaub hau.
• Daim npog ntsej muag Vitamin rau roj. Muab cov vitamins B6, B12 thiab E. Ntxiv cov txiv roj thiab cov roj taum, cov kua txiv txiv qaub. Cia ib teev.
• Npog npog rau hau kev loj hlob nrog kua txob. Nqa 2 diav ntawm kua txob tincture, 1 yolk, vitamin B12 thiab E (vitamins rau cov plaub hau hauv ampoules yog qhov zoo tshaj plaws). Sib tov txhua yam kom huv si thiab siv rau cov plaub hau. Tuav lub npog ntsej muag rau 1.5 teev, tom qab ntawd yaug tawm.

Ascorbic acid

Ib qho zoo tshaj plaws ntawm cov vitamins rau plaub hau yog suav tias yog ascorbic acid. Vitamin C yog lub luag haujlwm rau cov ntshav xa mus rau saum tawv taub hau. Hauv lwm lo lus, nws yog nws leej twg muab cov khoom noj zoo rau cov hauv paus plaub hau. Muaj cov vitamins C hauv zucchini, tshuaj ntsuab, tswb kua txob (nws yog suav tias yog cov kev yeej ntawm cov zaub uas muaj cov ascorbic acid). Tsis tas li ntawd, cov neeg uas ua npau suav cov plaub hau zoo nkauj thiab zoo nkauj, nws raug nquahu kom siv dej hiav txwv buckthorn. Ntxiv rau cov vitamin C, nws tseem muaj cov vitamins B, nicotinic acid, vitamins A, E, thiab kaum ob thiab ib nrab lub ntsiab lus tseem ceeb cov ntsiab lus (sodium, manganese, calcium, silicon thiab lwm yam).

Ntxiv nrog rau kev siv tshuaj ascorbic acid nrog zaub mov lossis hauv daim ntawv ntawm lub tsev muag tshuaj ntxiv, koj tuaj yeem ntxiv nws rau qhov npog ntsej muag plaub hau. Cov hmoov lossis cov ntsiab lus ntawm ampoules tseem tuaj yeem txuas ntxiv rau cov khoom lag luam zov me. Cov cuab yeej zoo li no pheej yig dua li cov khoom lag luam salon, thiab cov nyhuv ntawm nws yog siab dua.

Cov lus qhia rau kev siv ascorbic acid

Kev tshuaj xyuas txog cov vitamin rau plaub hau kev loj hlob hu ua ascorbic acid yog qhov zoo tshaj, nws tau ntev tsim nws tus kheej los ua ib qho kev tiv thaiv zoo tshaj plaws ntawm cov plaub hau tuab. Txawm li cas los xij, ua ntej siv cov vitamins C rau cov plaub hau kev zoo nkauj, koj yuav tsum tau txais kev cai ua qee yam. Ascorbic acid tsis tuaj yeem siv rau hauv nws daim ntawv dawb huv. Nws yog qhov zoo dua mus ntxiv nws rau tsuaj zawv plaub hau los yog yaug cov kev pab. Tsis tas li, vitamin C yuav tsum siv tam sim ntawd tom qab npaj ntawm kev sib tov, vim hais tias thaum lub sijhawm khaws cia tag nrho cov tshuaj muaj txiaj ntsig yog yaig. Tsis tas li, thaum siv cov vitamin C, koj yuav tsum ua raws li cov lus qhia no:

• Yog tias cov plaub hau qhuav, tom qab ntawd lub npog ntsej muag yog qhov zoo tshaj plaws siv cov khoom siv roj (roj, qaub cream), txij li cov ascorbic acid muaj qhov ua kom qhuav.
• Tsis txhob koom tes nrog cov ntsej muag tshuaj vitamin yog tias koj xav tawm tib lub ntsej muag plaub hau xim. Ascorbic acid txhawb nqa xaim xim.
• Yog tias koj muaj qhov ua xua, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob.

Qhov ncauj qhov ntswg Vitamin C

Cov plaub hau plaub hau zoo li cas siv tau nrog cov vitamin C? Zoo txhua yam. Ascorbic acid tuaj yeem siv ob qho tib si ua ke nrog lwm cov vitamins, thiab ntxiv los ntxiv rau ntawm lub ntsej muag nourishing. Piv txwv li, daim npog ntsej muag hauv qab no yog nrov ntawm cov poj niam zoo nkauj. Los npaj nws, lub nkaub qe yuav tsum tov nrog glycerin hauv cov sib npaug sib luag, thiab tom qab ntawd ntxiv cov ampoule ntawm ascorbic acid. Koj tuaj yeem ntxiv me ntsis dej sov kom ua rau qhov sib xyaw zoo dua. Lub npog ncauj yuav tsum tau nruab rau lub taub hau rau tsawg kawg ib nrab ib teev, thiab tom qab ntawd yaug tawm.

Lwm lub npe rau cov vitamin no yog tocopherol. Nws kuj tseem ceeb heev rau cov plaub hau zoo kawg li: nrog nws tsis muaj plaub hau, nws sai sai ua npub, cov plaub hau pib nyias, tawg thiab tawg. Ntxiv rau, nws yog lub luag haujlwm rau oxygenating rau saum tawv taub hau.Nrog rau tsis muaj tocopherol, cov plaub hau tsis tau txais cov khoom tseem ceeb, txawm tias muaj txaus rau lawv hauv koj cov zaub mov noj. Yuav ua li cas ntxiv rau tocopherol reserves? Lawv qhov chaw zoo tshaj yog txiv ntoo thiab noob.

Qhov ncauj qhov ntswg nrog Vitamin E

Cov plaub hau plaub hau dab tsi los siv, txhua tus neeg txiav txim siab rau nws tus kheej, tab sis tocopherol tau tsim nws tus kheej los ua cov cuab yeej zoo tiag tiag. Nws txhim kho cov ntshav kev nyob hauv qhov muag teev, tswj kev tsim tawm ntawm sebum. Qhov ncauj qhov ntswg nrog nws siv yuav yog qhov tshwj xeeb rau lub xeev plaub hau.

• Npog ntsej muag nrog roj txiv roj. Txhawm rau npaj nws, koj yuav tsum sib xyaw 10 ml ntawm txiv ntseej thiab cov roj taum, nrog rau 7-10 mg ntawm cov vitamin E. Zaws ua tib zoo ua rau cov plaub hau ua rau cov hauv paus plaub hau, yaug tom qab ib teev. Cov txheej txheem yuav ua tau txog li ob zaug hauv ib asthiv.
• Ntsej muag nrog roj jojoba. Tso cai rau koj ua plaub hau du thiab muaj zog. Txhawm rau ua kom sib tov, noj 1 tbsp. l jojoba roj, nrog rau roj almond thiab lub nra hnyav hauv cov roj sib npaug.

Cas cov vitamins tsis tuaj yeem tov

Kev tshuaj xyuas txog cov vitamins rau kev loj hlob ntawm plaub hau feem ntau yog qhov zoo tshaj plaws. Tab sis qee zaum lawv siv tsis muaj qhov xav tau vim yog qhov sib txuam tsis yog ntawm cov tshuaj yeeb dej caw. Cov vitamins hauv qab no tsis tuaj yeem sib xyaw ua ntsej muag:

• Ascorbic acid nrog cov vitamins B.
• Vitamin B1 - nrog B2, B3, B6, B12.
• Vitamin B12 nrog Vitamin B1, B3, C thiab E.

Vitamin Sib Koom Tes

Hauv cov plaub hau npog, koj tuaj yeem siv cov vitamins hauv qab no tib lub sijhawm:

• Vitamin A yog ua ke nrog E hauv roj, nrog rau ascorbic acid.
• Vitamin B6 thiab B12 ntawm cov kws tshaj lij suav hais tias yog ib qho kev sib txuas ua ke zoo tshaj plaws rau kev kho mob ntawm plaub hau.
• Vitamin B2 mus tau zoo nrog cov vitamin A lossis vitamin B6.
• Vitamin B8 nrog Vitamin E kuj yog “khub niam txiv” zoo uas pab kho plaub hau.
• Aloe extract yog ib txwm ua ke nrog B vitamins.

Yuav ua li cas los ua npog ntsej muag

Dab tsi cov vitamins tsis txaus rau cov plaub hau, koj tuaj yeem txiav txim siab los ntawm lawv tus mob. Yog tias lawv loj hlob qeeb, qhov tsis muaj cov vitamins B1 thiab B12 feem ntau yuav cuam tshuam. Qhov tsis muaj cov vitamins B2 provokes alopecia, thiab qhov tsis muaj B9 ua rau muaj kev zuag xim. Cov vitamins rau plaub hau los ntawm qhov ploj tuaj yeem siv ob qho tib si thiab ua ib feem ntawm qhov ncauj qhov ntswg ntau. Txawm li cas los xij, txhawm rau ua kom zoo rau ntau daim ntawv thov, nws yog qhov tsim nyog ua raws li cov cai hauv qab no:

• Lub qhov ncauj qhov ntswg yuav tsum raug siv rau cov plaub hau huv thiab qhuav. Ntub plaub hau nqus cov khoom noj kom tsis zoo - tshwj xeeb tshaj yog tias cov roj tau ntxiv rau qhov sib xyaw.
• Thov lub npog ntsej muag ua ntej rau cov hauv paus plaub hau, tom qab ntawd faib cov sib xyaw kom haum rau tag nrho ntev. Koj tuaj yeem faib cov muaj pes tsawg leeg nrog koj cov ntiv tes los yog nrog ib lub zuag.
• Nws ntseeg tau hais tias sov sov lub taub hau tsis cuam tshuam rau qhov tshwm sim ntawm kev sib tov. Koj tuaj yeem muab tso rau ntawm lub hau yas kom cov dej ntawd tsis sib kis.
• Lub sijhawm siv ntawm lub npog ncauj yuav tsum yog tsawg kawg ib nrab ib teev los pib cov txheej txheem metabolic. Qee qhov xwm txheej, lub npog ntsej muag tuaj yeem tawm ntawm cov plaub hau txhua hmo.
• Nws yog qhov tsim nyog kom tshem tawm lub npog ntsej muag nyob hauv dej ntawm qhov ntsuas kub. Yog tias cov dej sib xyaw nrog cov roj, koj tuaj yeem siv zawv plaub hau. Tom qab ua daim npog vitamin, nws tsis pom zoo kom siv tshuaj - qhov no yuav txo qhov cuam tshuam ntawm cov vitamins.

Kev kho mob Vitamin yog ib txoj kev kho mob zoo tshaj plaws rau cov plaub hau zoo nkauj. Thiab kev tiv thaiv raws sijhawm yuav tiv thaiv tau plaub hau. Cov ntawv qhia tshuaj ntsuab muaj qhov yooj yim, lawv yuav pab kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo hauv lub sijhawm luv.

Ua rau plaub hau hle

teeb meem hormonal, suav nrog kev ua haujlwm tsis txaus cov thyroid,
cov khoom noj kom nruj, uas ua rau tsis muaj qee cov vitamins thiab minerals hauv lub cev,
txo kev tiv thaiv rau ntau yam,
nyob ntev rau hauv qhov xwm txheej ntxhov siab,
kev saib xyuas plaub hau tsis zoo
noj qee yam tshuaj
ntau yam kab mob ntawm tawv taub hau,
qhov hloov ua haujlwm kub
muaj raws caj ces, lwm yam.

Ntxiv nrog rau qhov kev puas tsuaj uas cuam tshuam rau saum tawv taub hau, plaub hau thiab tag nrho lub cev tag nrho, qhov laj thawj tseem ceeb uas yog vim li cas thiaj li pib daj tuaj. qhov no yog qhov tsis muaj qee cov vitamins thiab mineralsCov. Vitamin deficiency ua tsis tau tsuas yog ua kom cov plaub hau nquag, tab sis kuj tuaj yeem hloov pauv hauv lawv tus qauv. Cov plaub hau ua neeg tsis muaj zog, yuag, tsis muaj sia thiab tsis saib zoo tshaj.

Yog tias qhov teeb meem twb muaj, tom qab ntawd muaj qhov xav tau los nrhiav qhov kev sib txuas ua ke los daws nws. Raws li txoj cai, xws li kev sib koom ua ke yog raws li hauv qab no:

1. Kev siv cov khoom lag luam zoo saib xyuas cov plaub hau kom zoo. Txog qhov kawg no, nws yog qhov zoo dua yog hu rau tus kws tshaj lij trichologist uas yuav pab koj xaiv cov cuab yeej uas yog rau koj. Cov khoom lag luam tu no yuav muaj cov khoom siv tsim nyog thiab tsis suav nrog siv cov khoom "sib xyaw" rau saum tawv taub hau.

2. Lub neej zoo. Kev zam dhau qhov xwm txheej ntxhov siab, kev qoj ib ce dhau ntawm lub cev, thiab lwm yam tuaj yeem txhim kho cov plaub hau zoo thiab tiv thaiv plaub hau.

3. Khoom noj kom zoo. Noj zaub mov nruj yuav ua rau cov vitamins tsis txaus, uas yog, tsis muaj cov vitamins hauv lub cev thiab, vim li ntawd, ua rau cov plaub hau hle, txhuam cov rau tes thiab lwm yam kev rau txim.
Tau tsim cov laj thawj vim li cas cov plaub hau poob tawm, koj tuaj yeem cuam tshuam qhov xwm txheej.

Cov vitamins rau plaub hau - dab tsi xav tau?

Ntawm cov vitamins uas xav tau rau cov plaub hau noj qab haus huv, koj yuav tsum them sai sai rau cov hauv qab no:

1. Hlau. Kev tsis muaj cov hlau hauv lub cev ua rau muaj kev mob hu ua iron deficiency anemia. Raws li qhov tshwm sim ntawm tus mob no, tag nrho cov txheej txheem ntshav ncig yog feem ntau cuam tshuam, suav nrog cov ntshav ncig ntawm lub hau. Nws yog vim qhov kev ua txhaum ntawm cov ntshav microcirculation tias cov plaub hau thiab txawm tias plaub hau tuaj yeem tshwm sim nyob ntawm qhov mob hnyav ntawm cov hlau tsis txaus hauv lub cev.

2. Cov vitamins ntawm pawg B. Cov vitamins no muaj peev xwm rov ua dua cov qauv ntawm cov plaub hau, cuam tshuam rau cov txheej txheem metabolic, thiab lawv kuj yog ib txoj hauv kev zoo los tiv thaiv kev ntxhov siab thiab cov kab mob neurological. Vitamin B5 lossis pantothenic acid, piv txwv li, cuam tshuam cov tsos ntawm plaub hau. Yog hais tias muaj qhov tsis zoo, ces cov plaub hau ua npub, poob nws lub ntuj ci thiab elasticity. Thaum koj niaj hnub noj cov tshuaj vitamin no, koj yuav pom sai sai tias cov plaub hau tau dhau los ua kom ywj siab dua, tso tseg thiab pib zoo nkauj dua.

3. Vitamin C tsim nyog rau kev tiv thaiv kev tiv thaiv, kev kho lub cev kom ua haujlwm ntev, rov qab kho cov txheej txheem kev ua haujlwm metabolic, thiab lwm yam. Kev siv tsis tu ncua ua rau muaj kev txhim kho tsis tsuas yog pom ntawm cov plaub hau, tab sis kuj tseem muaj qhov pauv ntawm nws cov qauv. Cov plaub hau nres nres, ua rau poob thiab zoo li pom kev noj qab haus huv tiag tiag.

4. Vitamin E - Muaj cov tshuaj antioxidant zoo heev, uas tsim nyog rau kev loj hlob ntawm plaub hau ib txwm thiab rau lawv kev noj qab haus huv. Ua tau zoo daws qhov teeb meem ntawm kev rhuav tshem ntawm qee yam cov pa oxygen uas muaj lub luag haujlwm tsis zoo rau cov qauv thiab sab nraud cov plaub hau.

5. Vitamin A lossis retinol. Txhim kho cov khoom noj khoom haus ntawm cov hauv paus plaub hau thiab ntshav microcirculation, thiab tseem yuav ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob. Yog li, nws pab txhawb rau kev loj hlob sai ntawm cov plaub hau thiab txhim kho lawv cov kev mob.

6. Folic acid. Ib qho ntawm cov vitamins uas tsim tawm los ntawm hnyuv microflora. Rau feem ntau, peb tau txais los ntawm zaub mov (zaub ntsuab, legumes, qhob cij, poov xab, mob siab, thiab lwm yam). Cov yeeb tshuaj no yog qhov tseem ceeb heev rau tib neeg thiab nws cov peev txheej tsis zoo ua rau kev txhim kho megaloblastic anemia, brittleness thiab plaub hau poob.

7. Keratin. Ib qho tseem ceeb ua haujlwm rau kev rov kho tus qauv ntawm cov plaub hau, uas yog siv rau hauv kev kho nyuaj ntawm cov plaub hau poob. Nws tso cai rau koj kom rov ua dua cov qauv ntawm cov plaub hau thiab ua rau lawv du thiab zoo. Nws yog ib feem ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig thiab cov khoom lag luam rau siv sab nraud.

Peb xav tau tag nrho cov no thiab ntau lwm cov vitamins hauv qhov ntau txaus kom muaj kev noj qab haus huv ntawm tag nrho lub cev thiab plaub hau tshwj xeeb.Qee qhov ntawm lawv tuaj yeem ua tiav los ntawm kev noj zaub mov kom zoo, tab sis txhawm rau kom tau txais txhua yam tshuaj uas tsim nyog hauv cov khoom thiab cov qauv tsim nyog, cov kws tshaj lij pom zoo siv cov vitamins tshwj xeeb.

2. Zoo meej

Chaw Tsim Tshuaj Paus - UK. Ntxiv nrog rau cov tshuaj muaj yees, cov vitamin complex no muaj cov pob qij txha mos, tshuaj yej ntsuab extract, noob txiv hmap extract, ntoo thuv tawv extract, coenzymes, vitamin D3 thiab lwm yam khoom xyaw. Nws yog khoom noj khoom haus ntxiv thiab tsuas yog noj ib zaug ib hnub nrog cov zaub mov noj. Perfectil tau pom tias ua tau zoo ua ib yam tshuaj rau kev loj hlob thiab rov ua kom plaub hau qauv. Tab sis ntau tus neeg pom tias xeev siab tom qab noj cov tshuaj ntsiav Perfectil, yog li koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas lub cev lub cev tom qab noj cov vitamins no. Cov tshuaj tau nrog noj ib pluas mov muaj dej kom txaus.

Nws tau tsim hauv Ixayees. Cov tshuaj pab ua rau cov kev ua kom lub cev tsis ua haujlwm zoo, thiab yog li ntawd txhim kho cov zaub mov zoo ntawm cov npluag thiab cov ntshav ncig hauv cov hauv paus plaub hau. Nws tuaj yeem siv ua cov vitamins-ntxhia ua ke, zoo li txhawm rau txhim kho kev mob ntawm cov plaub hau thiab tiv thaiv nws cov ploj. Yuav luag tsis muaj contraindications, zoo nqus tau lub cev thiab muaj pov thawj ua haujlwm.

5. Vita Xaj

Cov tshuaj hauv tsev, uas muaj tus cwj pwm zoo vim nws tus nqi pheej yig thiab muaj pes tsawg leeg zoo. Cov lus sib xyaw ntawm Vita Sharm suav nrog nicotinamide, calcium pantothenate thiab riboflavin, uas tsis tsuas txhim kho cov ntshav microcirculation hauv tawv taub hau, tab sis kuj ua rau cov plaub hau ntau dua ywj pheej thiab muaj zog. Nws raug nquahu kom noj nrog cov vitamins tsis txaus, tsis hais lawv qhov ua rau thiab ua tsis haum.

6. Ua tiav

Cov vitamins muaj ntau cov qauv tsim rau cov plaub hau. Qhov no Ua Raws Kev Radiance thiab Kev Ua Raws Li Cov Plaub Hau Cov Quav Tshuaj Zawv Plaub Hau.
Hauv daim duab koj tuaj yeem pom qhov muaj pes tsawg leeg ntawm cov vitamin complex no.

Cov tshuaj no yog tsim tawm hauv Russia, uas zoo siv los ntawm cov kws tshwj xeeb yog ib feem ntawm kev kho mob kom zoo rau cov plaub hau hle. Cov pob muaj 60 ntsiav tshuaj, uas sib txawv hauv cov xim thiab muaj pes tsawg leeg thiab npaj rau siv thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Cov lus sib xyaw ntawm txhua hom ntsiav tshuaj yog xaiv kom txhua cov tshuaj tsim nyog tau nqus los ntawm lub cev tau txais txiaj ntsig zoo li sai tau. Cov ntsiav tshuaj liab tau noj thaum sawv ntxov, tsis hais txog pluas noj thiab lawv muab cov plaub hau ci, rov qab ua lawv cov qauv thiab tua cov tawv taub hau. Cov ntsiav tshuaj dawb yuav tsum tau noj thaum hmo ntuj, thiab lawv tiv thaiv cov plaub hau los ntawm kev puas tsuaj, rov ua dua tus qauv thiab muab cov curls ua kom zoo nkauj. Hauv cov nyom, nws pom zoo kom siv Aleran rau kev siv sab nraud.

Tshuaj German uas ntau tus ntxhais nyiam. Nws muaj cov nplua nuj muaj pes tsawg leeg tuaj yeem txhim kho cov plaub hau, plaub hau thiab rau tes. Ntsiav tshuaj Merz Kev Zoo Nkauj raug tso cai txawm tias siv los ntawm cev xeeb tub thiab lactating poj niam. Lawv muab cov khoom noj kom txaus rau hauv lub cev. Cov chav kawm ntawm kev noj cov vitamins yog 2-3 lub hlis.

11. Solgar Daim Tawv, Tes thiab Plaub

Cov vitamin complex, uas tau pom zoo los ntawm ntau tus bloggers, tuaj yeem txiav txim rau ntawm iHerb lub vev xaib lossis hauv tsev muag tshuaj. Lub hauv paus ntawm cov vitamin complex - tivthaiv MSM (methylsulfonylmethane), uas yog qhov chaw ntawm organic sulfur, txhawb kev tsim khoom ntawm nws tus kheej collagen.

Cov tshuaj yuav tsum tau xaiv ib tus zuj zus. Kev tshuaj xyuas ntawm cov vitamin complex tau muab sau los ntawm kev tes hauj lwm. Ua ntej siv, nws raug nquahu kom sab laj cov kws tshaj lij tshwj xeeb thiab pib kho cov plaub hau tsuas yog tom qab koj tau txais tswv yim tsim nyog.

Yuav xaiv cov vitamin zoo li cas?

Thaum xaiv cov vitamins rau kev txhim kho cov plaub hau, xav txog ob peb lub ntsiab lus:

• Lawv yuav tsum suav nrog cov ntsiab lus tseem ceeb - calcium, magnesium, zinc, hlau,
• Tsuas yog xaiv cov vitamins hauv qab los saib xyuas kev kho mob,
• Nqe tsis yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Koj tuaj yeem nrhiav cov peev nyiaj coj mus rau cov tshuaj kim,
• Txav deb ntawm cov khoom muaj cov xim da thiab xaim - lawv ua rau ua xua,
• Muaj xyaum tsis muaj qhov sib txawv ntawm cov tshuaj hauv tsev thiab txawv teb chaws. Lawv muaj tib lub cev muaj pes tsawg leeg,
• Daim ntawv ntawm cov vitamins yuav yog ib qho - kua, hauv tsiav tshuaj, ntsiav tshuaj.

Yuav noj cov vitamins rau plaub hau li cas?

Thaum noj cov vitamins, nco ntsoov cov lus qhia tseem ceeb no:

• Tsis txhob ntshai mus haus dej haus tshuaj vitamin ua kom ntev - lawv tsis quav thiab khaws lawv cov nyhuv,
• Haus cov vitamins feem ntau thaum noj mov thaum sawv ntxov. Pawg tshuaj B yuav tsum tau noj thaum noj hmo, vim tias lawv muaj cov nyhuv sedative,
• Cov tshuaj ntsiav lossis cov ntsiav tshuaj yuav tsum tau muab kev ntxuav nrog dej kom ntau. Nws tseem muaj txiaj ntsig zoo nrog kev nyiam ntau dhau rau cov khoom - dej ntshiab tshem tawm txhua yam tshuaj,
• Cov vitamins rau plaub hau yuav tsum tau ua ke nrog cov ntsej muag khov thiab zawv plaub hau.

Cov Ntsuas Cov Vitamin Uas Tshaj Tawm

Tau kawm txog kev tshuaj xyuas hauv lub network, peb tau sau cov npe zoo tshaj plaws cov vitamins rau plaub hau.

Qhov no yog ib qho cuab yeej zoo tshaj plaws rau cov ntsia hlau thiab plaub hau. Kev kho cov plaub hau nrawm dua, rov qab ntsia thawv, kho foci ntawm do hau. Cov tshuaj sib xyaw cov tshuaj no muaj ntau cov vitamins - B6, D, B9, E, B12. Lub chav kawm ntawm kev kho mob yog ib hlis. Raws li txoj cai, Pantovigar tau sau tseg rau cov neeg mob uas lawv cov neeg tsis muaj kev cuam tshuam los ntawm tshuaj lom neeg los yog lub hnub ci. Cov txheej txheem thaiv kev suav nrog tsuas yog lactation thiab cev xeeb tub, tab sis nyob rau peb lub hlis thib peb txoj kev tuaj yeem nqa tau.

Nws zoo kawg nkaus pab nrog txiav plaub hau thiab rov qab cov metabolism. Muaj nyob hauv ntsiav tshuaj. Muaj cov vitamins B - B1, B12 thiab B6. Noj "Pentovit" 3 ntsiav tshuaj peb zaug ib hnub. Lub sijhawm nkag yog 1 lub hlis. Txhawm rau siv tas li, hu rau tus kws paub tshwj xeeb.

Saib xyuas! Ua raws li cov lus qhia kom meej meej, vim tias kev siv tshuaj ntau dhau yuav ua rau khaus khaus, khaus, kub ib ce thiab mob ib ce. Kuj tseem yuav muaj teeb meem hauv kev ua haujlwm ntawm lub plawv (lub plawv tsis ua haujlwm), mob siab thiab lub raum. Rau cev xeeb tub, pub mis, menyuam yaus, Pentovit yog contraindicated.

Dab tsi yog cov zoo tshaj cov vitamins plaub hau? Cov kws tshaj lij hais tias cov npe ntawm cov tshuaj no tseem suav nrog "Zoo meej". Nws lub ntsiab muaj pes tsawg leeg yog vitamins ntawm pawg B (B9, B12 thiab B6).

Qhov no vitamin ua:

• txhim kho cov ntshav txaus, yog li ua kom qhov kev loj hlob ntawm cov plaub hau tsis muaj zog,
• nthuav cov ntsia hlau phaj,
• tiv thaiv cov plaub hau los ntawm kev tshav ntuj kub thiab lwm yam cuam tshuam,
• nres qhov poob ntawm strands,
• tshem tawm cov co toxins
• koom nrog kev sib txuas ntawm cov tshuaj lom neeg lom.

Thov "Zoo meej" rau cov plaub hau ploj, ntsia thawv stratification, tawv nqaij tsis zoo, txiav thiab kub hnyiab. Nws tsis muaj contraindications - nws tau tso cai txawm tias thaum cev xeeb tub. Lub chav kawm ntawm kev pub nkag yog 1 hlis, 1 tshuaj ntsiav ib hnub.

Cov tshuaj Hungarian nrov uas muaj cov poov xab, tshuaj cog nroj tsuag, cov vitamins zoo (E, A, D thiab B pawg) thiab kab kawm. Revalid ntxiv zog xauv thiab txhawb nqa lawv txoj kev loj hlob. Noj cov tshuaj no 1 tsiav tshuaj peb zaug ib hnub. Nrog nce poob - 2 tsiav tshuaj peb zaug ib hnub. Lub sijhawm pub nkag yog 8-12 lub limtiam thaum noj mov. Qhov kawg ntawm qhov kawg peb tau txais qhov tshwm sim:

• plaub hau - ci, muaj zog, ywj,
• kev qhaj ntawv lossis tseem ceeb txo qhov dandruff.

Revalid yog contraindicated rau hauv cov poj niam cev xeeb tub, leej niam noj mis thiab cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 11 xyoos.

Qhov dej qab zib vitamin no ua rau cov neeg ua poov xab cov poov xab thiab cov dej qab ntsev. Nws ua rau plaub hau kev loj hlob sai thiab ua rau cov plaub hau muaj zog. Nqa "Evicent" yog qhov tsim nyog tsuas yog raws li cov lus qhia, tom qab ntawd chav kawm yuav ua haujlwm tau zoo. Nws tsis ua rau muaj kev mob tshwm sim thiab quav ntxiv. Tab sis nws yog tsim nyog khaws cia rau hauv siab tias qhov nyuaj no ua rau muaj kev nkag siab zoo thiab ua rau hnyav nce. Tsis haum rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 12 xyoos.

Cov lus qhia los pab koj xaiv cov vitamins zoo tshaj plaws rau cov plaub hau, rau tes thiab tawv nqaij:

Nrog cov plaub hau puas lawm, nws yog qhov zoo dua los haus cov vitamins no.Fitoval rov qab kho cov qauv ntawm strands, txhim kho lawv txoj kev loj hlob thiab txhawb nqa cov tsos ntawm cov hauv paus plaub hau tshiab. Muaj cov vitamins A, B9, B6, B5, B12. Noj "Fitoval" ob zaug ib hnub. Nws tsis pom zoo kom siv rau cov poj niam cev xeeb tub thiab menyuam yaus.

Tsim los ntawm lub tuam txhab Fabkis kom ntxiv dag zog plaub hau, txhim kho plaub hau kev loj hlob thiab txhim kho kev mob. Kev txheeb xyuas txog "Innes" yog qhov tshwj xeeb! Nws cov tsuas yog rho tawm yog siab dhau ntawm tus nqi.

Tshwj xeeb Merz ntsiav tshuaj

Cov tshuaj yog qhov dav dav - tsim rau kev kho mob ntawm cov rau tes, tawv nqaij thiab plaub hau. Nws nres qhov kev poob ntawm cov strands, txhim kho lawv tus mob, ua kom nrawm nrawm dua, txhawb lub ntsej muag ntawm cov plaub hau tshiab, thiab "sawv" cov qhov muag pw. Txhawm rau kom muaj kev nyab xeeb tshuaj, dragees yuav tsum tau coj hauv 2-3 lub hlis. Lub sijhawm no, cov plaub hau yuav ua zog ntau dua thiab tuab dua. Tsis muaj kev mob tshwm sim. Cov kws tshaj lij hais tias Merz yog ib qho zoo tshaj plaws kev nyab xeeb tshaj plaws cov vitamins.

Cov vitamins zoo tshaj plaws rau cov plaub hau kev loj hlob tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj nyiaj ntawm tuam txhab "Alerana". Lawv lub hom phiaj txhawm rau txiav kev poob ntawm cov strands vim qhov txiaj ntsig ntawm kev tsis txaus ntawm cov txiv neej cov tshuaj hormones, nyob rau hauv uas androgen feem ntau. Tab sis yog tias qhov ua rau plaub hau hle plaub hau yog kev ntxhov siab, vitamin tsis txaus los yog cev xeeb tub, Alerana yuav tsis pab. Siv cov cuab yeej no tsis yog nyob ntawm kev tawm tswv yim ntawm cov phooj ywg lossis kev soj ntsuam hauv lub network, tab sis raws kev kuaj sim thiab kev pom zoo los ntawm kws kho mob.

Hauv qab hom nto moo no, muaj ntau qhov kev tsim kho txawv. Txog kev do hau, cov Vitrum Prenatal, Vitrum Classic thiab Vitrum Beauty complex yog qhov tsim nyog. Txhua ntawm lawv pab hauv 2/3 tus neeg mob zais.

Qhov nrov vitamin rau plaub hau pliaj. Nws yog noj ntawm qhov ncauj lossis ntxiv rau qhov ncauj qhov ntswg - hauv ib qho ntawm cov kev xaiv no, Aevit siv tau zoo heev (nws nres qhov ploj ntawm li 2-5 lub lis piam). Qhov zoo ntawm cov tshuaj kuj tuaj yeem suav nrog nws cov nqi pheej yig.

Kev tshuaj xyuas ntawm cov kws kho mob feem ntau qhia tau tias cov vitamins no tau tsim los txhawm rau txhim kho cov mob ntawm cov ntsia hlau, tawv nqaij thiab plaub hau. Nws muaj peev xwm ceev nrooj kom plam ntawm qhov teeb meem los ntawm kev ntxhov siab, ib chav ntawm kev kho mob tshuaj lom neeg, raws caij nyoog hypovitaminosis lossis mob ntev ntev. Qhov "Shine" yuav luag tsis muaj kev phiv tshuaj, yog li cov vitamins yog tsim nyog rau cov neeg muaj lub siab rhiab thiab muaj lub siab tsis haum. Nws kuj muaj cov nyhuv ua rau lub zog thiab tiv thaiv cov plaub hau los ntawm kev overdrying thiab thinning. Cov sib xyaw ntawm cov kab no muaj xws li yuav luag ob lub vitamins thiab minerals uas tsim nyog los ua kom muaj kev zoo nkauj. Nws tseem raug nplua ntxiv nrog kev rho tawm los ntawm cov nroj tsuag thiab lipoic acid.

Qhov no yog ib qho ntawm cov vitamins zoo tshaj plaws rau kev txiav plaub hau. Cov kev sib xyaw ua ke yog ua rau qeeb qeeb ntawm txoj kev laus ntawm cov hlwb thiab plaub hau. Tiv thaiv cov tsos ntawm grey plaub hau, normalizes tus qauv, ntxiv dag zog rau cov plaub hau.

Cov lus qhia rau kev siv yog ib nrab alopecia, diffuse prolapse ntawm strands, tsis muaj peev xwm ntawm cov vitamins B thiab hypovitaminosis.

Daria: Kuv haus cov tshuaj Perfectil raws li kws kho mob tau hais tseg - cov plaub hau poob qis ntau. Kuv siv peb lub hlis, vim hais tias nws yog nrog xws li ib lub sijhawm uas cov hauv paus tau hloov kho. Cov strands los ua ntau zog, shimmer nyob rau hauv lub hnub, xyaum tsis poob tawm - tsis yog plaub hau rau ntawm crest! Lawv loj hlob sai dua - 1.5 cm nyob rau ib hlis. Kuv txaus siab rau cov txiaj ntsig, Kuv pom zoo "Zoo meej". Los ntawm txoj kev, tawv nqaij mob kuj tau txhim kho - ib qho nyiaj zoo rau cov plaub hau. Raws li rau cov ntsia hlau, tsis txawv ntawm ncua ntev! Tib yam muaj zog!

Elena: Tom qab cev xeeb tub, cov plaub hau nyuam qhuav poob hauv. Kuv nyeem hauv Is Taws Nem txog cov vitamin ntau, tham nrog kws kho mob thiab yuav ib cov ntsiav tshuaj Merz. Thaum xub thawj kuv tsis haus raws li cov lus qhia - Kuv lees lees ncaj ncees. Tam sim ntawd cov teeb meem tau pib ua hauv daim ntawv ntawm xeev siab. Nws tsis ua txhaum ntxiv lawm - nws haus dej thaum noj mov. Tam sim no hais txog cov txiaj ntsig. Cov plaub hau pib tawm tsawg dua, cov lus qhia ua rau txiav ntov, ua kom nrawm dua, ua siab tawv. Qhov xwm txheej dav dav ntawm daim tawv nqaij thiab cov rau tes tau zoo tuaj. Nyob rau tib lub sijhawm, nws ua cov npog ntsej muag kom ruaj khov rau hauv tsev.Tam sim no kuv ua raws cov plaub hau - Kuv mus rau hauv lub kaus mom, Kuv sim kom tsis txhob tshuab ziab. Thiab ib zaug txhua rau lub hlis Kuv haus kuv nyiam Merz txoj.

Christina: Kuv haus cov vitamins ntau, ua ib pawg ntawm qhov ncauj qhov ntswg sib txawv ... Tias tsuas yog tsis muaj txiaj ntsig. Txhua tag kis sawv ntxov muaj ntau thiab ntau dua plaub mos mos tuag saum lub ncoo. Tus kws kho mob sau tias "Revalid" (nws tsuas yog tshwm sim thaum ntawd), uas kuv ncaj ncees lees tias tsis ntseeg tiag. Kuv haus nws rau ib ntsiav tshuaj rau ib hlis. Cov tshwm sim tau tsuas yog amazing! Cov plaub hau tau ciaj sia, tau tseg tsis muaj hleb, tam sim no nws tau nthuav dav zuj zus. Nyob rau tib lub sijhawm, cov ntsia hlau tau muaj zog! Yog tias koj muaj teeb meem, sim Revalid.

Marina: Tam sim no, tib txoj kev kom tau txais kev noj qab haus huv thiab lub taub hau ntev ntawm plaub hau yog muaj vitamin complex. Kuv haus cov chav Evicent txhua xyoo. Nws muab kuv cov plaub hau, rau tes thiab tawv nqaij nrog tag nrho cov tsim nyog kab thiab cov vitamins. Tsis txhob nkim sij hawm nyob rau hauv vain, vim hais tias kev zoo nkauj ntawm koj cov plaub hau nyob ntawm koj!

Oleg: Kuv pib balding thaum ntxov heev - thaj chaw ib ncig 25. Kev kuaj mob yog diffuse alopecia. Nws tau noj ntau yam tshuaj, tab sis nws tsis tau dhau ntawm rab phom me. Kuv pib haus dej "Pantovigar" - ntawm kuv tus kheej qhov kev pheej hmoo thiab pheej hmoo, tsis tas yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob. Cov txiaj ntsig tau tos ntev heev - txog 2-3 lub hlis. Tom qab ntawd cov nyhuv tshwm - cov plaub hau pib nthuav dav, muaj yuav luag tsis muaj qhov muag pliaj. Tus kws kho mob xav tsis thoob, thiab kuv zoo siab kawg!

Saib ntxiv: Txheej txheem cej luam ntawm cov vitamins pheej yig rau kev rov ua kom plaub hau (yeeb yaj kiab)

Qhov tseem ceeb vitamins

Peb cov plaub hau feem ntau nyiam cov vitamins B, tab sis nws tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj cov vitamins C, E, A, F, H thiab D ib yam nkaus. Yog tias ib qho kev tivthaiv ploj, ces ib qho dhau ntawm ib qho yuav tsis coj kev txhim kho hauv cov tsos ntawm cov plaub hau. Xav txog yuav ua li cas lawv cuam tshuam txog qhov teeb meem ntawm lub hau plaub hau.

Vitamin B1

Pab tshem tawm cov kev ntxhov siab thiab kev ntshai, uas cuam tshuam rau qhov ntom ntawm cov plaub hau. Nws muaj ntau hauv cov poov xab cov khoom ua poov xab, tag nrho cov khoom lag luam thiab cov noob nplej.

Vitamin B2

Stimulates thiab tswj kev noj haus kom tsim nyog ntawm cov hauv paus plaub hau. Kev tso ntshav txaus rau saum tawv taub hau muab oxygen, cov kab kawm thiab lwm yam vitamins ntxiv rau cov hauv paus plaub hau, thiab kuj txhawb lawv txoj kev loj hlob. Thaum lub teeb ntxiv nrog lub cev tsim nyog - cov plaub hau ua rau muaj zog, ci thiab zoo nkauj. Riboflavin (lub npe thib ob rau cov vitamin B2) tseem yog lub luag haujlwm faib tawm sebum. Nyob rau hauv tej yam kev mob ntawm nws tsis muaj peev xwm, ob lub hauv paus thiab cov lus qhia raug kev txom nyem los ntawm cov ntsiab lus rog ntau dhau. Dandruff yog ib qho cim tsis muaj vitamin B2. Riboflavin tuaj yeem tau txais los ntawm offal, breer lub poov xab, mis nyuj thiab qe.

Vitamin B3, Vitamin PP

Niacin, niacin tseem muab microcirculation ntawm cov ntshav ntawm lub hau. Tsis tas li ntawd, nicotinic acid ua rau cov txheej txheem metabolic, kev tsim cov ntaub so ntswg ntawm qib cellular thiab ua lub luag haujlwm rau xim xim. Nrog rau tsis muaj cov vitamins PP, cov plaub hau ua npub, cov plaub hau grey tshwm sim, curls qhuav tawm, thiab loj hlob qeeb. Koj tuaj yeem ua qhov tsis txaus los ntawm cov khoom noj zoo li no: nqaij npuas, qos yaj ywm, cheese, sorrel lossis ntses. Kev txiav txim siab raws li chamomile, nplooj nettle, raspberries, burdock lossis dandelion yog siv rau hauv daim ntawv ntawm yaug kom ntxiv dag zog rau cov plaub hau. Xws li cov yaug txhawb kev loj hlob ntawm curls, rov qab xim thiab nce lawv qhov ntim.

Vitamin B5

Kev tswj cov txheej txheem sab hauv lub cev hauv cov noob thiab hauv qhov ntev ntawm cov plaub hau. Pantothenic acid (lub npe thib ob) ntxiv dag zog rau txhua cov plaub hau hauv noob, kho nws thiab tiv thaiv kom plam. Txhim kho cov metabolism ntxiv qhov kev siv ntawm txoj kev loj hlob thiab txhim kho cov tsos ntawm curls dav: ci thiab xim tshwm tuaj. Ntxov plaub hau ntawm plaub hau kuj tseem yuav qhia tias tsis muaj pantothenic acid. Koj tuaj yeem sau cov nqi uas ploj lawm nrog lub qe ntawm cov qe qaib, nceb, nplej, nplej thiab cawv cov poov xab.

Vitamin B6

Los yog pyridoxine kuj tseem koom nrog hauv cov txheej txheem hauv metabolic, nws ua raws li lawv lub zog.Nrog lub cev tsis muaj vitamin B6, cov kab mob tsis pom kev zoo, ploj zuj zus tawm thiab dandruff tshwm sim, thiab qhov nyiaj txaus tshem tawm cov kev mob tsis zoo no thiab khaus ntawm tawv taub hau. Cov khoom tseem ceeb: nqaij liab, avocado, tsawb, nplooj siab.

Vitamin B8

Inositol nkag siab siv rau kev saib xyuas cov tawv nqaij mob. Txhim kho cov tawv nqaij muaj qhov zoo rau cov plaub hau thiab plaub hau. Lawv tsis tshua muaj tshwm sim yog tias tawv taub hau tsis muaj inositol. Ib qho txiaj ntsig zoo tshaj ntawm cov vitamin B8 tshwm sim nrog tandem nrog vitamin E.

Vitamin B9

Nws yog lub hauv paus rau kev hloov kho ntawm cellular ntawm cov yam ntxwv ntawm cov plaub hau. Ua tsaug rau folic acid (lub npe ua lub npe luv), lub hlwb qub raug hloov pauv los ntawm kev noj tshiab, noj qab nyob zoo thiab paub tab, thiab cov curls hlob sai. Nrog cov tsis muaj vitamin B9, thawj cov plaub hau xim av tshwm sim hauv tib neeg thaum ntxov thiab tus nqi ntawm cov xim av tau nce sai.

Vitamin B12

Pab kho cov qauv plaub hau. Nrog tus nqi txaus ntawm cobalamin (lub npe thib ob ntawm cov vitamin), cov curls ua ywj, ci thiab du, thiab qhov xaus tsis cais. Qhov tsis txaus ua rau cov plaub hau thinning, lawv cov depletion, nce fragility thiab dandruff Nws pom nyob hauv qhov ntau hauv cov nqaij liab, ntses, thiab qe.

Vitamin H

Nyob rau tib lub sijhawm, nws tswj hwm ob qho kev ua kom rog thiab metabolism. Biotin (lub npe thib ob) normalizes hws thiab sebum ntau lawm, yog li inhibiting kev loj hlob ntawm seborrhea. Tsim nyog cov vitamin H zoo heev rau kev tiv thaiv kom tsis txhob muaj ntshav siab thiab plaub hau. Cov txiv laum huab xeeb, nqaij nyuj los yog nqaij npuas ua siab, zaub qhwv (feem ntau yog cov zaub qhwv dawb) thiab txiv lws suav pab sau rau qhov tsis txaus.

Vitamin C

Cuam tshuam cov hlab ntshav. Qhov tsawg tshaj plaws ntawm lawv, cov hlab ntsha me, xa cov ntshav mus rau cov hauv paus plaub hau. Ua tsaug rau ascorbic acid, lawv lub suab yog ib txwm muaj, thiab qhov yuav tsum tau muaj cov as-ham, nrog rau cov vitamins, nkag rau hauv qhov muag teev. Hauv qhov muag teev, uas tau txais khoom noj khoom haus zoo, cov plaub hau yog khaws cia ntau yam. Nrog lub cev tsis muaj ascorbic acid, cov curls poob lawv luster, lawv lub cev tsis taus thiab cov lus qhia pib sib cais. Koj tuaj yeem ua qhov tsis txaus siab los ntawm cov khoom lag luam hauv qab no: cov txiv qaub, cov txiv mis, zaub tshiab (tshwj xeeb kua txob), txiv hmab txiv ntoo, thiab lwm yam.

Vitamin A

Ua kom txoj cai sib pauv sab hauv cov plaub thiab hauv qhov muag teev. Nrog ib qho kev ua tsis tau, cov plaub hau ua npub, nkig, loj hlob qeeb. Hauv cov khoom noj txaus, beta-carotene muab kev ywj pheej ntawm curls thiab kev tiv thaiv ntawm dandruff thiab seborrhea. Ntau cov vitamin nyob hauv carrots, butter, nqaij nyuj daim siab.

Vitamin E

Rau cov plaub hau ua los ua kev ua haujlwm ntawm cov txheej txheem intracellular. Nws optimizes ndlwg ntawm cov as-ham thiab lawv cov kev hloov pauv ntxiv. Tsis tas li ntawd, tocopherol tiv thaiv cov plaub hau los ntawm cov kev tsis zoo ntawm sab nraud (ultraviolet hluav taws xob, qis thiab siab kub), thaum ua kom ntseeg tau txaus oxygen txaus. Nrog kom muaj txaus, cov plaub hau ua tuab thiab ci iab. Cov tawv nqaij kuj muaj qhov txaus los ntawm kev tsis txaus siab: dandruff, hlawv kev hnov ​​mob, voos thiab dryness tshwm sim. Koj tuaj yeem ua kom rov qab sib npaug ntawm tocopherol los ntawm suav nrog qe qe, txiv ntoo, roj zaub, mis nyuj, zaub ntsuab pom hauv cov zaub mov.

Vitamin D

Favorably cuam tshuam qhov kev loj hlob ntawm curls los ntawm kev txhawb cov ntshav kev hauv qhov muag teev. Nws tsis nkag rau hauv lub cev nrog cov khoom lag luam, tab sis yog sib tov hauv cov txheej txheem ntawm sunbathing, kav ntev li 20-30 feeb.

Nrog rau cov plaub hau me ntsis, nws yog qhov txaus kom suav nrog cov vitamins hauv cov zaub mov. Tab sis yog tias ntau tshaj 150 plaub hau poob txhua hnub, yuav tsum ntsuas tshaj dhau.

Npaj cov tshuaj hauv cov ntsiav tshuaj

Dab tsi cov vitamins haus dej thaum lub sij hawm plaub hau yog ib tus neeg cov lus nug. Cov npe yog nyob ntawm qhov ua kom muaj kab mob pathology thiab qhov tsis muaj ntawm cov ncauj lus tshwj xeeb. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tau ua tib zoo soj ntsuam kev noj zaub mov kom zoo thiab dhau kev kuaj ntshav siab kawg.Yog tias qhov no ua tsis tau, ces koj tuaj yeem yuav cov khw muag tshuaj vitamins rau plaub hau. Lawv cov kev xaiv tam sim no muaj qhov dav, tab sis nws zoo dua los xaiv cov uas tsis muaj cov tshuaj tsw qab thiab cov tshuaj pleev xim (cov ua xua feem ntau tshwm sim rau lawv). Hauv qab no yog qhov muaj feem ntau, pheej yig thiab ua tau zoo tshaj plaws.

Pantovigar

Qhov nruab nrab ntawm chav kawm ntawm kev noj cov nyom yog 3 hlis - rau lub hlis. Cov vitamin complex tiv thaiv cov plaub hau los ntawm qhov tsis zoo sab nraud, suav nrog tshuaj lom neeg thiab xim, hnub ci ultraviolet hluav taws xob. Lub complex tau tshwj xeeb tsim rau kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj ntawm cov plaub hau, nws txum tim lawv cov qauv los ntawm sab hauv. Raws li ib feem ntawm cov npias cov poov xab (lawv muaj cov vitamins B1, B2, B3 thiab lwm cov vitamins B), keratins thiab cov vitamins. Cov neeg laus noj 3 ntsiav tshuaj ib hnub nrog zaub mov.

Siv tsis tau

Cov vitamins tshwj xeeb los ntawm cov plaub hau txau tsis tsuas yog cov poov xab npuaj, ib qho cov vitamins B, tab sis kuj chelated (yooj yim muaj) cov kab kawm: zinc, hlau thiab tooj liab, nrog rau cov nroj tsuag rho tawm. Lub chav kawm ntawm kev kho mob yog 2-3 lub hlis, cov tshuaj tau noj nrog zaub mov lossis ua ntej noj mov peb zaug hauv ib hnub, 1 (hauv mob hnyav, 2) tsiav tshuaj. Nws cuam tshuam ob tus qauv ntawm plaub hau thiab kev noj haus ntawm qhov muag teev.

Zoo meej

Qhov no yog cov nyom ntawm cov vitamins rau cov plaub hau thiab cov zaub mov. Nws muaj yuav luag txhua yam khoom los ntawm cov npe tseem ceeb ntawm cov vitamins, ntxiv rau cov kab hauv: hlau, zinc, magnesium, manganese, iodine, tooj liab, selenium, silicon, chromium thiab lwm yam. Cov tshuaj tau tsim rau cov neeg muaj mob alopecia (plaub hau) thiab cov tawv taub hau: psoriasis, dryness, eczema, kev raug mob thiab kub hnyiab. Cov tshuaj ntsiav tau siv ib hnub hauv zaub mov nrog lossis zaub mov sai li sai tau.

Tshwj xeeb Merz Dragee

Merz's tshwj xeeb dragee yog kev npaj rau cov plaub hau, tawv nqaij thiab rau tes. Nws yuav luag tag nrho cov npe ntawm cov vitamins los ntawm cov npe, ntxiv rau cov hlau, zinc, kua protein thiab L-cysteine. Pom zoo rau kev tshem tawm cov vitamin tsis muaj zog ntawm lub cev tsis muaj zog. Nyob rau hnub koj yuav tsum tau noj cov tshuaj ob zaug hauv ib qho taub. Lub sij hawm ntawm kev siv yog 2-3 lub hlis.

Alerana

Cov plaub hau vitamins hauv cov ntsiav tshuaj tau muab faib ua 2 hom: rau kev kho hmo ntuj ntawm curls thiab rau kev txum tim rov qab los txhua hnub. Hauv kev ua haujlwm, cov tshuaj muab cov tawv nqaij thiab plaub hau nrog txhua qhov tsim nyog cov vitamins thiab cov zaub mov. Nws yuav tsum noj ib ntsiav tshuaj “hnub” thiab ib ntsiav tshuaj “tsaus ntuj” ib hnub. Qhov kev kawm yog ib hlis, nws yuav tsum rov qab ua dua txhua txhua 4-6 hlis. Kuj tseem muaj cov kev kho mob hauv zos rau cov plaub hau ceev: tshuaj txau, tshuaj zawv plaub hau, balms thiab qhov ncauj qhov ntswg. Lub complex ua tiav cov nyhuv siab tshaj plaws.

Vitrum Kev Zoo Nkauj

Ntsiav tshuaj tau tsim los ua cov vitamins-ntxhia fortifying ua muaj cov khoom xyaw rau kev rov qab ua kom plaub hau, tawv nqaij thiab rau tes. Yog li no, Vitrum Beauty muaj cov vitamins los ntawm cov npe thiab cov khoom xyaw ntxiv hauv qab no: boron, manganese, hlau, zinc, magnesium, selenium, phosphorus, iodine, calcium. Cov ntsiav tshuaj tuaj yeem noj 2-3 zaug hauv ib hnub rau 2-3 lub hlis.

Aevit

Aevit tsiav tshuaj tsuas muaj cov vitamins A thiab E. Lawv yuav zoo rau qhov tsis muaj cov vitamins no. Qhov muaj pes tsawg leeg muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm daim tawv nqaij thiab txhim kho kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau, muab tias txaus noj ntawm lwm cov txiaj ntsig zoo los ntawm kev noj haus lossis lwm yam kev npaj ua tau txaus. Aevit tsiav tshuaj noj 1-2 tauj ib hnub.

Ua raws Radiance

Lub complex ua kom plaub hau, rau tes thiab tawv nqaij ua tsaug rau cov vitamin-ntxhia muaj pes tsawg leeg, lipoic acid thiab ntsuab tshuaj yej Extract. Nws raug nquahu kom noj cov tshuaj rau 30 hnub yam tsis muaj kev so, ib ntsiav tshuaj.

Kev siv cov concentrates hauv ampoules rau kev rov ua kom plaub hau

Vitamin complex yuav siv tsis tau tsuas yog sab hauv, tab sis kuj rau sab nraud - ncaj qha rau thaj chaw muaj teeb meem: cov hauv paus plaub hau thiab tawv taub hau. Txawm li cas los xij, tsis txhob yuav ntau mloog thiab siv lawv cov tsis muaj hnub nyoog. Yuav siv cov vitamins rau plaub hau hauv ampoules li cas? Lawv muab sib xyaw nrog lub hauv paus: zawv plaub hau, ntsej muag, kua txiv qaub, roj zaub lossis lwm yam khoom xyaw.Muaj txoj cai: rau qhov ua tau zoo tshaj plaws, cov qauv tsim tau npaj rau ib qho kev siv - nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm ib puag ncig sab nraud, cov nyhuv ntawm cov txheej txheem yuav tsis muaj zog.

Khaws tshuaj zawv plaub hau

Cov tshuaj zawv plaub hau tshwj xeeb kim heev, yog li cov poj niam raug yuam kom tuaj nrog txoj hauv kev npaj cov tshuaj analogues los ntawm cov nqi pheej yig dua, tab sis tsis muaj cov khoom siv qis dua. Qhov no ua tau yooj yim:

1. Cov sib xyaw ua ke ntawm cov khoom tsim nyog xav tau yog ua tib zoo kawm, cov khoom xyaw muaj tseem ceeb.
2. Cov vitamins uas raug khij tau yuav ntawm lub tsev muag tshuaj (Kuv yuav tsum hais tias lawv raug nqi ib penny).
3. Nyob rau hauv parallel, cov tsuaj zawv plaub hau yooj yim tshaj plaws yog xaiv (dyes thiab naj hoom tuaj yeem hnov ​​mob thiab ua kom cov nyhuv tsis muaj zog).
4. Qhov tsuas yog tshuav yog ntxiv 1 ampoule ntawm cov xaiv concentrated vitamin npaj (lossis kev sib txuas ntawm lawv) rau zawv plaub hau thiab ntxuav cov curls.

Npaj ib qho tshuaj zawv plaub hau ib zaug zawv plaub hau. Cov plaub hau ntxuav ob zaug: thawj feem yog ntxuav sai sai, thiab qhov thib ob yog khaws cia rau 5-15 feeb.

Vitamin Sib Koom Tes

Nrog npub: ascorbic acid yog sib xyaw nrog cobalamin thiab folic acid.

"Txheem" ​​teeb: thiamine, cobalamin thiab pyridoxine.

Txhawm rau txhim kho cov khoom noj ntawm cov hauv paus plaub hau: vitamin E, thiamine, cobalamin thiab pyridoxine yog sib xyaw.

Qhov ncauj qhov ntswg nrog Vitamin Concentrates

Tom qab thov rau cov plaub hau, lub npog ncauj yuav tsum tau muab faib kom zoo nyob rau saum npoo ntawm lub taub hau nrog zaws txav (ntev dua cov zaws, kev cuam tshuam ntau dua).

Cov plaub hau rov qab kho cov vitamins yuav tau ntxiv rau qhov ncauj qhov ntswg ua ntej. Txoj kev sib xyaw ua ke kuj tau npaj rau kev siv ib zaug. Qhov kev xaiv thib ob yog kom npaj lub ntsej muag koj tus kheej.

Rau cov mos mos thiab ci iab curls

Riboflavin yog sib xyaw nrog cobalamin, pyridoxine thiab ntxiv rau lub hauv paus ua kom sov ntawm cov roj zaub (burdock, hiav txwv buckthorn, almond, thiab lwm yam). Npog koj lub taub hau nrog lub kaus mom sov ntev li 30-60 feeb.

Hws noo

Hauv cov roj zaub ntxiv cov kua txiv ntawm ib lub txiv qaub yim thiab ib ampoule ntawm vitamin E, B6 thiab A. Qee cov zaub mov txawv tseem muaj cov dimexide. Yuav kom txhawb nqa tau 120 feeb nyob rau hauv ib lub hau.

Kev noj haus

Sib tov hauv qhov sib npaug sib npaug ua kua txiv ntawm aloe nplooj, qe qe thiab zib ntab. Ntxiv ampoule ntawm ascorbic acid, thiamine thiab pyridoxine rau lub hauv paus. Tuav rau txog 60 feeb.

Lub zog

Ua ke cov ampoule ntawm vitamin D mloog zoo nrog tus nrum sov, do thiab siv rau cov hauv paus hniav. Tom qab 30 feeb, yaug nrog nqaij qaib (cov tshuaj ntxuav tes zoo hloov).

Rau kev ua kom muaj kev loj hlob zoo

Cov dej sib xyaw yog npaj los ntawm kev haus cawv tincture ntawm Eleutherococcus thiab flax noob roj. Vitamin concentrates siv: nicotinic acid, tocopherol thiab retinol. Txhawm rau sawv hauv qab lub hau txog 60 feeb.

Qhov sib xyaw ntawm cov npog ntsej muag tuaj yeem hloov mus tau, tab sis cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws tau tiav nrog lawv daim ntawv thov chav kawm. Rau qhov no, daim ntawv qhia raug xaiv yog siv 1-2 zaug hauv ib lub lis piam, tag nrho rau ntawm 10-15 daim ntawv thov.

Kev cob qha cov plaub hau cov khoom lag luam

Yog tias koj tsis xav ntxhov siab nrog cov kev sib txuas thiab nkag siab ntau lub npe ntawm ntau cov vitamins ntau cov tshuaj thiab lawv cov kev pom zoo ua ke, tom qab ntawd koj tuaj yeem siv cov plaub hau tshwj xeeb cov khoom siv rov qab los ntawm kev saib xyuas kev ua haujlwm. Cov tshuaj no muaj ntau dua tus nqi, tab sis muaj cov tshuaj sib txuam ntau thiab cov khoom xyaw ntxiv uas nyuaj nrhiav hauv khw muag tshuaj. Nov yog cov cuab yeej siv ntawm cov cuab yeej tshaj lij tshaj plaws:

• Tus txheej txheem fort hauv daim ntawv ntawm ampoules. Cov khoom ntim muaj keranite, camphor, collagen thiab silk proteins. Cov ntsiab lus ntawm ampoule yog siv rau cov txheej txheem ntxuav (tseem ntub), ua npuas ncauj, yaug nrog dej tom qab 10-20 feeb. Ib tus txheej txheem yuav tsum yog ib lub lim tiam. Cov tshuaj yog npaj rau cov plaub hau tsis muaj zog thiab tsis muaj sia, faib rau ntawm qhov xaus.
• Dikson Polipant Complex li ampoules. Rov qab curls puas los ntawm thermal styling, tshuaj lom neeg ua si thiab curls. Muaj keratins, lactic acid, cetrimonium chloride. Nws yog thov rau cov plaub hau ntub dej 1-2 zaug hauv 7-10 hnub. Tom qab 10-90 feeb (nyob ntawm qhov degree ntawm kev puas tsuaj) tuaj yeem muab ntxuav tawm.
• Kho Duab ampoules Olio Minneralizante Xaiv. Cov tshuaj tau tsim los rau cov plaub hau qhuav, dyed thiab brittle. Muaj cov roj cog ntoo, panthenol thiab vitamin sib xyaw ua ke. Cov khoom raug faib tawm dua noo noo tev tawm (tsis suav nrog thaj chaw hauv paus).
• Timulactine 21 muaj cov silanols, phospholipids thiab bittersweet nightshade extract raws li cov khoom siv cuam tshuam - cov kev txhawb zog ntawm cov txheej txheem hauv cov plaub hau thiab tawv taub hau, kev tsim kho cov txheej txheem, kev noj zaub mov ntawm cev, kev kho dua tshiab thiab kev cai ntawm sebum tsim. Tawm-hauv, siv 1-2 txog 7 zaug hauv ib asthiv.
• Dercos rau cov txiv neej muaj aminexil, uas ua rau ntawm qhov muag plaub hau. DERCOS rau cov poj niam ntxiv nrog rau pyridoxine, nicotinic thiab pantothenic acid. Tus kab mob tsis tshua ntxim siab yog siv rau qhov chaw ntub lossis qhuav keeb kwm thiab tawv nqaij, rubbed me ntsis.
• Qhov Txheej Txheem 4 Climbazone Kev Kho Roj Roj Kho muaj cov vitamins rau cov plaub hau rov qab los (PP, B6, B5, E), salicylic thiab undecinic acid, menthol thiab rosemary. Nov yog kev npaj ua txhua yam, nws muab xaum rau saum tawv taub hau 1-2 zaug hauv ib asthiv thiab sab laug hauv qab hau sov li 45-150 feeb.
• CH5 ntxiv yog npaj rau ntawm lub hauv paus ntawm cov nroj tsuag rho tawm (ginseng, noob hnav noob, kua txob kub, angelica, mint, thiab lwm yam), turpentine thiab riboflavin, yog li ntawd nws muaj qhov cuam tshuam zoo rau cov plaub hau, cov hauv paus plaub hau thiab tawv nqaij. Cov khoom lag luam tsis ntxuav tawm thiab siv txhua hnub.

Yog tias kev ntsuas maj nrawm los tu cov plaub hau tsis tas, koj tuaj yeem siv zawv plaub hau thiab plaub hau kom txo cov plaub hau. Lawv tau chwv cov tawv nqaij tsawg dua, tab sis tau thov txhua hnub, yog li cov nyhuv xav yuav tsis siv sijhawm ntev. Koj tuaj yeem siv cov kab hauv qab:

• Estel Otium Cim.
• NIS YOOJ
• Alerana.
• Molto Gloss thiab lwm yam.

Yog tias koj ua txhua yam raws li cov lus qhia (txawm hais tias nws tau npaj rau kev tswj hwm qhov ncauj, tshuaj pleev ntsej muag hauv tsev thiab tshuaj zawv plaub hau, lossis cov khoom lag luam tshwj xeeb), tab sis tom qab ob peb lub hlis tsis muaj qhov tshwm sim tshwm sim, tej zaum yuav muaj teeb meem tsis zoo ntawm cov tsos ntawm cov plaub hau thiab nws poob tsis yog nyob hauv cov vitamins tsis txaus. Tom qab ntawd koj yuav tsum mus ntsib tus kws tshaj lij trichologist thiab ua ib qho kev soj ntsuam ntxaws.

Cov nyhuv ntawm daim ntawv thov

Muaj ntau ntau yam ua rau alopecia lossis do hau. Ntau zaus, qhov poob yog raws caij nyoog hauv qhov thiab yog tshwm sim los ntawm cov tsis muaj cov as-ham. Qhov laj thawj tseem ceeb ntawm kev ua txhaum ntawm cov qauv ntawm cov strands yog vitamin tsis txaus.

Cov vitamins (tshwj xeeb tshaj yog cov pawg A thiab B) muaj qhov cuam tshuam loj rau saum tawv taub hau thiab hauv paus. Lawv muaj lub luag haujlwm rau qhov ntom thiab ci ntawm kab plaub hau. Vitamin complexes tau tsim los ua kev ua rau lawv lub cev tsis muaj peev xwm thiab daws cov teeb meem ntawm cov plaub hau rov qab.

Tseem Ceeb! Rau qhov ntev ntev nplua nuj curls nws yog qhov tseem ceeb heev kom muaj qhov sib npaug ntawm cov khoom uas tsim nyog rau lub cev. Lawv tuaj yeem tau los ntawm kev noj qee yam zaubmov, lossis siv cov chaw muag tshuaj vitamin ua haujlwm.

Kev kuaj mob

Cov plaub hau ploj yog qhov txheej txheem uas ntuj thaum tsis pub ntau tshaj 100 plaub hau poob tawm. Yog hais tias tus nqi ua ntau thiab ntau hnov ​​li cas, ces qhov no qhia tau tias lub cev ua haujlwm tsis zoo los yog tsuas yog tsis muaj qhov tsis tseem ceeb ntawm cov khoom tsim nyog. Nrog lub hnub nyoog, raws li koj paub, cov plaub hau ua tsawg dua thiab tsawg dua. Rau cov poj niam, qhov nyiaj ntawm estrogen tsawg dua, uas cuam tshuam rau cov plaub hau, uas ua nyias, tsis muaj sia.

Nrog cov uas tsis muaj cov as-ham, plaub hau poob nws qhov kom zoo saib. Cov strands tsis dhau los ua zog, ywj thiab du xws li ua ntej. Raws li txoj cai, lawv pib sib cais kom ruaj khov, lossis txawm tias poob tawm hauv cov xyoob ntoo.

Nrog lub cev tsis muaj cov vitamins nyob rau hauv lub cev, cov metabolism hauv lub cev txo qis, thiab hauv cov roj ntsha ntawm lub ntsej muag plaub hau, zoo li kev tshaib plab tshwm sim, thiab cov plaub hau pib "ua tsis taus pa". Cov chav kawm ntawm cov tshuaj lom puv puv ntawm cov tshuaj lom neeg yog qhov nyuaj, vim qhov tshwm sim ntawm cov qog sebaceous qog cuam tshuam, thiab cov strands ua ntau paug sai sai.

Daim Ntawv Qhia Vitamin

Kev noj qab haus huv ntawm lub hau thiab curls pib los ntawm sab hauv. Nws yog qhov tsim nyog kom paub cov vitamins uas xav tau los rov qab "sab sab" curls.

Cov vitamins ntawm cov pab pawg no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv kev tawm tsam kom pom kev nyiam ntawm cov plaub hau. Txhua cov tshuaj yeeb dej caw yog lub luag haujlwm rau nws txoj haujlwm tshwj xeeb.

Txhawm rau cov plaub hau tsis tau qhuav thiab roj, koj yuav tsum tau ua rau qhov tsis muaj peev xwm B2 keeb lossis riboflavin. Nws cov ntsiab lus siab tshaj plaws tau sau tseg hauv cov khoom lag luam hauv qab no:

• mob siab
• nqaij npuas lub raum
• tus neeg ua mov ci cov poov xab
• kas fes instant
• almonds
• cereals
• figs.

Rau kev tsim cov plaub hau grey thiab kev loj hlob ntawm plaub hau yog lub luag haujlwm Vitamin B3, nws lub npe yog niacin. Qhov tsis zoo ntawm qhov khoom no tuaj yeem tsim yog tias noj:

• nceb
• sorrel, zaub cob pob thiab lwm yam zaub,
• kas fes
• taum
• txiv ntoo
• nqaij nyuj thiab nqaij qaib
• ntses liab.

Tsis tas li ntawd, qhov kev loj hlob ntawm lub mop raug cuam tshuam pab tau B9. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv txiv laum huab xeeb, paj noob hlis noob thiab porcini nceb.

Vitamin A (Retinol)

Retinol yog qhov tseem ceeb rau txhua cov plaub hau. Nrog nws cov tsis muaj peev xwm, cov tawv taub hau yuav qhuav, plhaws, brittleness tshwm, thiab yog li, plaub hau poob tshwm sim.

Tsis tas li ntawd, cov vitamin A yog tshuaj lom neeg muaj zog, ib tug neeg tswj hwm ntawm kev loj hlob ntawm tes thiab tus tswj cov qog sebaceous. Koj tuaj yeem tau koj cov koob tshuaj retinol yog tias koj noj ntau cov txiv qaub, taub, carrots, txiv lws suav thiab zaub ntsuab.

Tswv yim. Txog kev ua kom zoo dua cov vitamins, koj tuaj yeem siv cov rog zoo, uas muaj ntau hauv qab zib thiab qaub cream, nrog rau zaub. Ntxiv nrog rau cov khoom lag luam, koj tuaj yeem siv cov chaw muag tshuaj tshwj xeeb uas daws tau zoo cov teeb meem ntawm plaub hau poob.

Vitamin H (Biotin)

Vim nws cov txiaj ntsig zoo ntawm daim tawv nqaij, rau tes thiab plaub hau, qhov khoom no hu ua "kev zoo nkauj vitamin". Nws qhov tsis muaj peev xwm nyob rau hauv cov plaub hau yog pom los ntawm dandruff loj heev, seborrhea.

Biotin txhawb kev tsim cov qe ntshav liab, uas xa cov ntau ntawm cov pa mus rau cov ntsiab lus xav tau los tswj kev noj qab haus huv ntawm lub qhov muag teev. Tsis tas li, cov vitamin muaj kev koom tes hauv kev tsim keratin, uas yog lub luag hauj lwm rau kev ywj pheej ntawm cov plaub hau thiab lawv cov kev tiv thaiv los ntawm qhov tsis zoo.

Tus nqi ntawm biotin muaj nyob hauv nkaub qe, brewer cov poov xab, nqaij nyug siab, nqaij nplej daj, zib ntab.

Cov vitamins C thiab E

Dej Soluble Vitamin C pab ua rau "taub hau" ntawm lub taub hau kom muaj kev tiv thaiv los ntawm ntau cov kab mob ntawm tawv taub hau, nws tu nws thiab saturating cov hauv paus plaub hau nrog cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo. Muaj ntau cov khoom siv muaj txiaj ntsig hauv cov txiv ntoo, cov txiv ntoo sauerkraut, lub duav sawv, kiwi, zaub paj, txiv pos nphuab.

Vitamin E lossis Tocopherol kuj tseem ceeb heev rau cov plaub hau kev loj hlob thiab kev noj qab haus huv. Nrog nws cov tsis muaj peev xwm, cov plaub hau ploj tam sim ntawd. Lub ntsiab pab tau koom nrog kev thauj khoom ntawm oxygen, muaj lub luag haujlwm rau khoom noj khoom haus ntawm qhov muag teev, pab nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam seborrhea.

Cov tshuaj txhua hnub ntawm cov vitamins muaj nyob hauv ib diav ntawm cov roj zaub thiab ib lub hnab ntawm txiv laum huab xeeb. Tocopherol kuj tseem txhim kho cov haujlwm ntawm cov vitamin A.

Inneev plaub hau Thickness

Cov khoom lag luam los ntawm Vishy siv tag nrho nrog cov teeb meem ntawm plaub hau thiab plaub hau kab mob. Qhov ua yeeb yam tseem ceeb yog tannins. Tus nqi nruab nrab ntawm cov tshuaj yog 1000 rubles. Cov tshuaj kim no tuaj yeem hloov nrog cov tshuaj yej ntsuab peb zaug ib hnub thiab muab tshuaj txhuam nws rau hauv tawv taub hau. Tab sis cov tshuaj nws tus kheej, ntawm chav kawm, ntau dua kev tiv thaiv thiab yooj yim rau kev txais tannins.

Kev loj hauv cov zaub mov muaj zog nyob hauv cov tshuaj. Cov chav kawm ntawm kev noj "Inneyov" yog lub sijhawm ntev - 6 lub hlis.

Nws txig rau cov plaub hau tsis zoo, puv rau cov hauv paus hniav nrog cov khoom noj khoom haus zoo. Muaj cov qauv txheem ntawm cov vitamins. Nws yog qhov zoo dua los siv Nutricap rau tsawg kawg 6 lub hlis. Cov vitamin complex yog hloov tau, uas yog, tib lub teeb ntawm cov khoom tseem ceeb tuaj yeem tau yog tias pom kev noj zaub mov zoo.

Kev noj qab haus huv Siberian

Txhawm rau daws cov teeb meem plaub hau, koj tuaj yeem siv cov vitamins ntau los ntawm lub tuam txhab Siberian Health. "Cov vitamins zoo nkauj" muaj cov tshuaj tseem ceeb ntawm pawg A, B, C, D, E. Lub kaus mom kuj muaj xws li follic acid, coenzyme Q10 thiab biotin. Hauv nruab nrab, Siberian Kev Noj Qab Haus Huv tuaj yeem tau yuav ntawm tus nqi ntawm 210 rubles.

Cov pob muaj 30 tsiav tshuaj, uas tau pom zoo kom noj ib ntsiav tshuaj ib hnub tom qab noj mov. Cov tshuaj saturates lub cev nrog cov vitamins, ua kom plaub hau thiab tawv nqaij zoo nkauj, tiv thaiv lawv los ntawm kev laus.

Doppelherz kev zoo nkauj

Doppelherz kev noj haus ntxiv "Kev zoo nkauj thiab noj qab haus huv ntawm cov plaub hau" ncaj qha thiab cuam tshuam rau saum tawv taub hau thiab plaub hau. Cov tshuaj ua lub luag haujlwm ntawm:

• txhim kho cov plaub hau kev loj hlob,
• tawm tsam nrog ntog tawm
• tswj qhov teeb meem qub ntawm lub hau,
• normalizes kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous,
• rov qab tus qauv ntawm cov plaub hau.

Qhov kev npaj tau nplua nplua nrog zinc, tooj, biotin, B, C, P vitamins, as Well as amino acids.

Siv cov khoom noj haus tshuaj ntsiav ib hnub ib zaug nrog pluas noj. Lub sijhawm sijhawm tso cai yog tsim rau 1 lub hlis. Yog tias qhov tshwm sim tsim nyog hauv kev rov ua plaub hau tsis tau txais, koj tuaj yeem rov ua dua chav kawm ntawm kev tswj hwm, tab sis tsuas yog tom qab ib hlis so. Tus nqi ntawm ib pob ntawm cov vitamins pib los ntawm 450 rubles, nyob ntawm thaj tsam ntawm kev muag khoom.

Vitrum Prenatal Forte

Tom qab yug menyuam, tus poj niam lub cev muaj kev hloov pauv siab. Yog tias thaum cev xeeb tub, cov plaub hau zoo nkauj thiab zoo tu, tom qab pub mis, tsis muaj kab ntawm qhov qub nyiam ntawm cov plaub hau. Lawv ua nyias, tsis meej, dandruff thiab prolapse. Lub tsev muag tshuaj vitamin ntau yuav pab sau qhov tsis muaj zaub mov zoo thiab rov ua zaub rau saum taub hau.

Cov kev teeb tsa tshwj xeeb tau tsim tshwj xeeb rau cov niam tsev hluas. Nws tuaj yeem kho cov plaub hau zoo txawm tias tom qab plaub hau ntev heev. Tom qab thov, cov hauv paus tau ntxiv dag zog thiab kev noj haus, txoj kev loj hlob ntawm txoj kev noj qab haus huv yog qhib kom ua tiav, tus qauv raws tag nrho ntev yog rov qab. Hauv khw muag tshuaj, tus nqi tshuaj pib ntawm 600 rubles. Cov ntsiav tshuaj tau thov ib hnub ib zaug tom qab noj tshais. Lub chav kawm ntawm kev pub nkag yog nyob ntawm kev pom zoo ntawm tus kws kho mob.

Ntxiv kev ntsuas

Kev nqus ntawm cov vitamins, tau kawg, yuav ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev kho kom rov qab ntawm plaub hau. Koj yuav tsum nco ntsoov txog kev noj zaub mov kom zoo, vim tias nws yog los ntawm cov khoom lag luam uas feem ntau ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig yuav tsum los ntawm.

Kev ua lub neej nquag yuav coj lub cev mus ua suab, uas yuav muaj kev cuam tshuam zoo rau kev zoo nkauj ntawm cov plaub hau. Txawm hais tias ua tsaug rau kev taug kev yooj yim, kev tiv thaiv lub zog yuav ua kom muaj zog thiab lub hlwb yuav zoo dua nrog oxygen.

Kev rub ntawm cov plaub hau nrog cov plaub hau sib txawv thiab cov hlua khi khi ua rau cov qauv ntawm cov kab plaub hau. Kev nruj nruj rau cov khoom siv ntxiv thiab cov plaub hau sib tov yuav tsum zam.

Koj yuav tsum ceev faj txog txoj kev xaiv zawv plaub hau. Nws yog qhov zoo dua los muab kev nyiam rau cov khoom lag luam nrog cov ntuj muaj pes tsawg leeg. Tsis tas li ntawd, txhawm rau kom tsis txhob rhuav tshem cov qhov muag teev, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum nres ntawm ib qho kev kho thiab tsis tas hloov nws tas li.

Koj yuav tsum zuag koj cov plaub hau maj mam muab, tsis txhob "dua" cov strands. Nws yog qhov zoo dua los siv ntoo zuag. Nws kuj tseem pom zoo kom txo lossis tshem tawm qhov siv ntawm cov kub yaj thiab lwm yam khoom siv styling. Ntawm txoj kev, nws raug nquahu kom siv cov kaus mom rau lub caij hnav los tiv thaiv lub “heaps” ntawm lub taub hau los ntawm cov teeb meem ib puag ncig.

Tom qab txhua tus ntxuav, koj yuav tsum ntxiv ntxiv txhawb cov tawv taub hau thiab strands. Rau qhov no, lub qhov ncauj qhov ntswg yog qhov tsim nyog, nyob rau hauv uas tsis muaj cov tshuaj txhoj puab heev.

Pab Yeeb yaj kiab

Kev siv nyiaj vitamins rau kev loj hlob thiab rov plaub hau.

Cov vitamins rau cov plaub hau B6 thiab B12.

Cov vitamins rau plaub hau hle thiab ntxiv dag zog rau cov plaub hau

Vitamin B5 - ib qho tseem ceeb tshaj plaws cov vitamins rau kev tu plaub hau, nws tsis nthuav tawm hauv lub cev, tsis muaj cov khoom lom thiab ua rau lub cev tso zis. Vitamin B5 koom nrog lipid metabolism, hauv kev tsim thiab rov ua dua tshiab ntawm cov hlwb, nws lub cev tsis muaj kev cuam tshuam ncaj qha rau cov plaub hau ploj, tshem tawm thiab ua kom cov plaub hau tsis zoo.

Vitamin B6 - qhov muaj cov tshuaj hormones, cov nqaijrog thiab cov rog kom tsim nyog rau cov plaub hau noj qab haus huv hauv lub cev yog nyob ntawm nws cov haujlwm; nws kuj txhawb nqa cov metabolism hauv lub hau. Vitamin yog indispensable rau nourishing plaub hau thiab daim tawv nqaij. Nrog rau qhov tsis muaj cov vitamin A, dryness, khaus thiab nti tawm ntawm lub hau loj hlob, thiab dandruff kuj yuav tshwm sim. Tsis tas li ntawd, cov plaub hau kev loj hlob qeeb qeeb, qhov xwm txheej ntawm cov plaub hau ntev kuj mob zuj zus, lub ntsej muag dryness thiab hla ntu tshwm sim.

Vitamin B12 - yog lub hauv paus tseem ceeb thiab cov khoom siv tsev rau plaub hau: yog tsis muaj nws, lawv yuav qaug zog, ua nyias thiab yuav tsis loj hlob. Cov vitamins no tiv thaiv cov plaub hau los ntawm ntxiv cov hauv paus hniav. Muaj cov khoom tsim ua tshiab, cov vitamin B12 txig rov ua kom cov cheeb tsam ntawm cov plaub hau puas: brittleness, hla ntu, dryness.

Hlau - qhov cuam tshuam ntawm cov hlau ntawm plaub hau yog tshwm sim los ntawm qhov tseeb tias cov khoom no ua rau cov plaub hau ua pa nrog cov pa oxygen, thiab thaum nws tsis txaus, cov hauv paus hniav tau txais qhov tseem ceeb thiab vim li ntawd, cov plaub hau pib tsis zoo, ua kom qhuav thiab pib poob.

Zinc - Nws nyob rau hauv qhov chaw tseem ceeb hauv cov qauv plaub hau, nws yog zinc uas ua rau kom cov protein ntau nqus, thiab qhov no yog lub tsev txua khoom siv rau plaub hau. Tsis muaj zinc ntawm txoj kab ncaj nraim tuaj yeem ua rau cov plaub hau ploj, yog tias lub cev tsis muaj nws, nws yuav pom tam sim hauv cov plaub hau.

Cov vitamins rau kev loj hlob ntawm plaub hau

Vitamin B3 - ib qho ntawm cov vitamins tseem ceeb rau cov plaub hau kev loj hlob, kov nrog cov plaub hau poob, plhaws, npub ntxoov ntxoo thiab tiv thaiv qhov pom ntawm cov plaub hau txho ntxov, vim tias cov vitamins no muaj lub luag haujlwm rau lub ntuj pigmentation ntawm cov plaub hau.

Vitamin B7 (Biotin) - Txhua txhua hnub peb lub cev tsim tawm ntau txhiab keratin hlwb, thiab cov txheej txheem no ua tsis tau yam tsis muaj kev koom tes ntawm vitamin B7. Thiab keratin protein yog qhov tseem ceeb ntawm cov plaub hau. Nws tiv thaiv lawv los ntawm kev puas tsuaj ntawm ib puag ncig thiab ua kom lawv muaj kev ywj pheej. Biotin txo cov plaub hau ploj, nrawm kev loj hlob ntawm cov plaub hau tshiab, thiab feem ntau muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm kev mob thiab qauv ntawm plaub hau.

Vitamin B9 (Folic Acid) - qhov no yog ib yam khoom uas lub cev nws tus kheej tsis tuaj yeem txhim kho, qhov no yog ua los ntawm cov hnyuv microflora. Cov txiaj ntsig zoo ntawm folic acid yog kom cov plaub hau kev loj hlob tuaj. B9 tso cai rau koj sib ntaus nrog cov plaub hau uas tsis tshua muaj thiab tsis zoo, uas plam lawv lub zog, elasticity thiab pib poob tawm.

Cov vitamins rau khoom noj plaub hau

Vitamin C - muaj lub luag haujlwm zoo rau saum tawv taub hau, thiaj li ua kom cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov hauv paus plaub hau, ua raws, plaub hau zoo li zoo ntawm lub hauv paus mus txog rau qhov xaus. Vitamin C muab cov plaub hau ntuj ntuj ci, silkiness thiab softness.

Vitamin A - txhim kho lub elasticity ntawm plaub hau, ua rau nws ywj, ci thiab zoo nkauj, tiv thaiv los ntawm cov teeb meem zoo ntawm lub hnub ci, cuam tshuam rau kev loj hlob. Vitamin A txhawb kev txhim kho ntawm cov qauv plaub hau, muab kev tiv thaiv cov dawb radicals, thiab kuj ua rau cov plaub hau muaj zog thiab ywj. Nws yog qhov tsis muaj cov vitamin A uas ua rau cov plaub hau qhuav thiab nkig.

Vitamin B2 - Pab txhim kho cov plaub hau qhuav thiab tawg, tswj cov qog sebaceous, uas yog, kho cov tawv nqaij oily ntawm lub hau. Nws lub peev xwm los tswj cov txheej txheem metabolic tso cai rau cov hauv paus plaub hau kom tau txais cov khoom tseem ceeb xws li cov protein, cov rog thiab carbohydrates. Ib qho ntxiv, cov vitamin B2 txhim kho cov ntshav ncig, uas ua rau kom muaj cov zaub mov ntau dua ntxiv thiab lwm cov vitamins ntxiv rau cov qe ntshav. Cov nyhuv dhau los no tso cai rau koj los kho cov plaub hau los ntawm cov hauv paus hniav mus rau qhov kawg.

Vitamin E - Kev mob hnyav cuam tshuam rau cov plaub hau plaub, ntxiv dag zog thiab tu nws. Vitamin muaj cov nyom ua rau cov plaub hau uas tsis muaj zog, txhim kho lawv tus mob. Vitamin E txhim kho cov ntshav ncig, uas cuam tshuam qhov khiav ntawm cov as-ham rau cov hauv paus thiab ua rau cov plaub hau kev loj hlob.

Cov vitamins rau plaub hau hauv khw muag tshuaj. Yuav xaiv cov txiaj ntsig zoo li cas?

Dab tsi cov plaub hau cov vitamins yuav tsum tau ua nyob rau hauv thawj qhov chaw:

1. Muab cov khoom noj khoom haus - plaub hau kev noj haus los ntawm cov hauv paus hniav mus rau qhov kawg, uas yog, cov vitamins yuav tsum tu lub qhov ntev: txhim kho elasticity, smoothness, muab ci thiab softness.
2. Txhawm rau ntxiv plaub hau - feem ntau cov poj niam yuav cov vitamins rau cov plaub hau thaum lawv pom tias cov plaub hau ntog tawm ntau dua li ib txwm, yog li yuav luag txhua cov plaub hau vitamins yog tsom ntawm kev ntxiv dag zog.
3. Txhim kho plaub hau kev txhim kho - cov plaub hau yuav tsis loj hlob sai dua qhov nws tau tso caj ces, tab sis nrog ntau yam (sab hauv, sab nraud), cov plaub hau kev loj hlob tsis zoo, yog li cov plaub hau kev loj hlob tuaj yeem txhim kho nrog cov vitamins.
4. Tiv thaiv los ntawm kev cuam tshuam ntawm phiv tsis huv - kev tiv thaiv ntawm cov plaub hau los ntawm kev cuam tshuam ntawm ib puag ncig, styling khoom.

Cia peb pom tias lub tsev muag tshuaj cov vitamins zoo li cas rau kev noj haus thiab ntxiv dag zog plaub hau, lawv cov teebmeem thiab cov lus pom zoo siv.

Cov vitamins Solgar Cov tawv nqaij, Tes, Cov plaub hau

Qhov muaj pes tsawg leeg tshwj xeeb yog xaiv los nce collagen hauv lub cev, uas yog qhov tseem ceeb ntawm cov tawv nqaij, plaub hau thiab rau tes. Cov khoom tseem ceeb yog cov khoom siv MSM (methylsulfonylmethane) - cov organic sulfur compound uas tau txais txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau, tawv nqaij, pob qij txha thiab cov ntaub so ntswg txuas. Cov vitamins no ua lawv txoj haujlwm tau zoo heev. Cov tawv nqaij dhau los ua huv, ntau dua ywj pheej thiab lo lo ntxhuav, cov ntsia hlau muaj zog dua thiab nres flaking. Cov plaub hau poob qis dua, tau fatter, thiab kuj tseem tuaj nrawm dua thiab muaj zog dua.

Cov vitamins Solgar rau cov tawv nqaij, rau tes thiab plaub hau yuav tsum noj 1 ntsiav tshuaj ib hnub ob zaug (sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj) nrog kev noj mov lossis tom qab noj mov. Cov chav kawm yog tsawg kawg yog ob lub hlis, yog tias plaub hau plaub hau khaus, koj tuaj yeem nce ntxiv mus rau plaub lub hlis.

Merz tshwj xeeb dragee rau cov plaub hau

Haum rau kev kho cov plaub hau uas puas lawm, ua kom cov plaub hau tiv taus cov kev cuam tshuam sab nraud.

Cov vitamins muaj qhov zoo tshaj plaws ua ke ntawm cov vitamins, kab kawm uas txaus saturate lub cev nrog tshuaj rau kev loj hlob ntawm cov tawv nqaij noj qab haus huv zoo, plaub hau thiab rau tes. Cov khoom sib xyaw ntawm Merz Tshwj xeeb Dragee raug xaiv nyob rau hauv xws li ib qho kev faib ua feem los txhawb cov txheej txheem lom neeg hauv ntuj nrog cov as-ham tseem ceeb. Thiab ua tsaug rau cov kab ke tshwj xeeb ntawm tsom xa khoom ntawm MTS cov khoom xyaw, tag nrho cov khoom siv no muab rau tag nrho lub hlwb ntawm daim tawv nqaij, plaub hau thiab rau tes, txhawm rau sau nrog kev zoo nkauj radiant los ntawm sab hauv.

Cov neeg laus noj: 1 ntsiav tshuaj 2 zaug hauv ib hnub (sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj), chav kawm yog 30 hnub.

Cov vitamins tsis raug

Txhawb cov plaub hau kev loj hlob thiab ntxiv dag zog, txhim kho ntsej muag plaub hau.

Revalid yog cov tshuaj sib txuam ua ke txhawm rau txhim kho cov plaub hau mob. Cov sib xyaw ua ke ntawm Revalid suav nrog cov tshuaj uas ua rau muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev kho dua tshiab thiab txhim kho cov ntsia hlau thiab plaub hau, rov ua haujlwm zoo tshaj plaws rau cov plaub hau kev loj hlob thiab lawv cov rov qab los. Txhim kho cov qauv ntawm cov plaub hau plaub hau thiab plaub hau, tshem tawm dandruff, seborrhea thiab khaus khaus. Qhov muaj pes tsawg leeg ntawm Revalid suav nrog cov pob zeb hauv av, cov vitamins, uas yog cov yam tseem ceeb hauv kev txhim kho, kev tsim kho tshiab thiab kev loj hlob ntawm plaub hau.

Siv 1 lub tshuaj ntsiav thaum lub sijhawm lossis ua ntej noj mov 3 zaug hauv ib hnub. Yog tias cov plaub hau ploj nws qhov tseem ceeb, tom qab ntawd nce ntxiv cov tshuaj rau 2 tsiav tshuaj 3 zaug hauv ib hnub rau 30 hnub, tom qab ntawd lawv hloov mus rau qhov ntau npaum li niaj zaus noj. Lub sijhawm kho yog feem ntau 2-3 hlis. Feem ntau, cov plaub hau tsis muaj lub cev tawm nres tom qab 30 hnub ntawm kev tso cai. Txhawm rau hloov cov plaub hau tus qauv, koj yuav tsum tau noj cov tshuaj no rau 2-3 lub hlis. Lub chav kawm ntawm kev kho mob, yog tias tsim nyog, tuaj yeem rov ua dua lossis nce ntxiv.

Zoo meej plaub hau Complex

Pab ua kom muaj zog, loj hlob plaub hau, ntxiv rau kev ua haujlwm ntawm lub hau.

Perfectil yog lub vitamins thiab ntxhia ua ke. Cov tshuaj muaj pes tsawg leeg suav nrog cov vitamins B, ascorbic acid, tocopherol acetate, amino acids, cov zaub mov thiab tsob nroj cog.
Cov tshuaj tsub kom sai ntawm kev tsim cov cell, pab txhim kho microcirculation, nce hemoglobin theem, thiab pab ua kom cov metabolism hauv lub cev zoo li qub. Perfectil ua kom nrawm tshem tawm cov co toxins los ntawm lub cev, txhawb nqa kev sib txuas ntawm cov tshuaj lom neeg hauv lub cev thiab kev tsim cov collagen fibers.

Cov tshuaj no yuav tau noj 1 tshuaj ntsiav ib hnub. Nws raug nquahu kom noj cov tshuaj tom qab noj mov thaum sawv ntxov. Cov tshuaj ntsiav tau nqos tag nrho yam tsis muaj ntxo, ntxuav nrog qhov xav tau ntawm cov dej.
Lub sijhawm tiv thaiv yog 1 hlis. Yog tias tsim nyog, tom qab qee lub sijhawm, txoj kev kho mob dua.

Sab saum toj 5 cov plaub hau noj qab haus huv tshaj plaws

Nws tsis pub leejtwg paub tias peb lub cev yog qhov txheej txheem nyuaj uas ua haujlwm kom ntseeg tau yooj yim, thiab yog tias nws ua txhaum qee yam ntawm cov organic thiab inorganic, ces qhov tsis ua haujlwm tuaj yeem tshwm sim. Yog li, txhawm rau kom muaj kev sib npaug, peb sim noj kom zoo thiab hloov pauv txhawm rau txhawm rau txhawm rau muab peb lub cev nrog cov khoom sib xyaw tsim nyog rau lub neej.

Qhov xwm nws tus kheej tau saib xyuas peb, nws muaj txhua yam ua rau peb pom kev noj qab haus huv thiab zoo nkauj, thiab yog tias peb kawm noj kom raug thiab noj cov zaub mov uas tsim nyog rau peb cov plaub hau txhua hnub, peb tsis tas yuav haus cov chaw muag tshuaj.

Hiav txwv buckthorn - muaj ntau cov vitamin C nyob rau hauv hiav txwv buckthorn dua li ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, ntxiv rau txhua pawg ntawm cov vitamins B, vitamins A, P, PP, E, K, txog li ib thiab ib nrab kaum nqaws kab (nrog rau sodium, manganese, magnesium, calcium, hlau, silicon), flavonoids, anti-aging plaub hau, thiab lwm yam zoo tshuaj. Tsuas yog 100 gram ntawm cov hiav txwv tshiab buckthorn berries los yog kua txiv ntawm lawv ib hnub yuav hloov cov vitamin complex: lub cev yuav tau txais tus nqi niaj hnub ntawm yuav luag txhua yam tshuaj muaj txiaj ntsig.

Txhua hom zaub qhwv - muaj yuav luag txhua txhua cov vitamins B: thiamine (B1), riboflavin (B2), panthenol (B5), pyridoxine (B6), inositol (B8), folic acid (B9), cyanocobalamin (B12). Zaub pob - ib qho khoom tshwj xeeb uas muaj tsawg kawg ntawm calories, nws muaj nyob rau hauv nws cov muaj pes tsawg leeg txhua yam ntawm cov kab mob uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv, kab hauv cov ntsiab lus, cov vitamins. Cov nkauj muaj: potassium ntsev, phosphorus, piam thaj, rog, fiber ntau, hloov pauv, enzymes thiab tus naj npawb ntawm cov vitamins, tshwj xeeb nws muaj ascorbic acid.

Tsev cheese - Nws muaj ntau yam tseem ceeb siv, nrog rau cov protein tseem ceeb uas pab txhim kho cov plaub hau, ua kom nws muaj zog, zoo nkauj thiab muaj zog. Tsev cheese muaj txog 30% protein, uas yuav nqus thiab zom los ntawm lub cev zoo dua li muaj protein ntau los ntawm nqaij. Thiab cov rog tseem ceeb uas tsim los ua rau cov plaub hau ua haujlwm thiab ci. Cov kab mob cuas muaj cov vitamins A, B6, B12, E, P cov ntsiab lus - calcium ntsev, zinc, hlau, sodium, magnesium, tooj liab, zinc, phosphorus thiab fluorine. Zinc, magnesium, potassium, calcium - yog qhov tseem ceeb rau cov plaub hau, rau tes thiab tawv nqaij.

Hiav txwv ntses - Cov kws noj zaub mov nyob sab Europe pom zoo kom noj ntses tsawg kawg 4 zaug hauv ib lub lis piam, vim cov ntses no muaj protein, fatty acids, iodine, zinc, potassium, phosphorus, tooj liab, hlau, vitamins A, E, D, B12. Omega-3 fatty acids, uas tsim nyog rau kev noj qab haus huv ntawm lub hau (tswj kev ua kom lub qog sebaceous qog), muaj nyob hauv cov ntses hiav txwv, thiab tseem muab kev saib xyuas zoo rau daim tawv thiab plaub hau. Tsis txhob hnov ​​qab txog lwm yam nqaij ntses squid, cws, qwj nplais, octopuses.

Ceev - koj yuav tsum tau noj txhua txhua hnub, tab sis tsuas yog me ntsis xwb, txiv ntoo yog hu ua elixir ntawm kev zoo nkauj. Cov txiv ntoo nqa khoom noj thiab ntxiv rau peb cov plaub hau tawm sab hauv. Ntau cov txiv ntoo (almonds, cashews) muaj qhov ntau ntawm zinc, qhov tsis muaj uas nyob hauv lub cev ua rau cov plaub hau poob. Yog li tsis txhob hnov ​​qab suav nrog lawv hauv koj cov zaub mov noj txhua hnub.

Koj paub, txog thaum muaj 24 xyoo, Kuv tseem tsis tau paub txog cov vitamins uas yuav tsum tau coj rau cov plaub hau, tawv nqaij, thiab lwm yam, tsis yog lawv haus rau lawv. Tab sis ntawm 24 Kuv tau mob hnyav nrog tus mob khaub thuas, tom qab ntawd kuv cov plaub hau pib tawm hauv kev ua txhaum, thaum xub thawj txhua tus hais rau kuv tias nws yuav dhau mus, cov plaub hau yuav rov zoo li qub. Tom qab plaub lub hlis, kuv cov plaub hau twb sab sab heev thiab kuv tau mus ntsib kws kho mob (kws kho mob).Tom qab mloog kuv, nws hais rau kuv tias txhua yam zoo thiab tsis tseem xa kuv mus kuaj (tsawg kawg yog kev kuaj ntshav dav dav), nws hais tias nws yuav yuav tshuaj zawv plaub hau kom plaub hau poob rau hauv cov khw muag tshuaj (Kuv tsis paub thaum peb yuav muaj cov kws kho mob ib txwm muaj.). Tom qab ntawd kuv nrhiav tau trichologist nyob hauv peb lub nroog, lawv tau ua qhov kev soj ntsuam plaub hau (Kuv tsis nco qab nws hu li cas) thiab nrhiav tau dab tsi ntawm kuv cov plaub hau ploj lawm. Kuv feem ntau muaj qhov kev tiv thaiv qis heev tom qab muaj mob, vim li cas tus kws kho mob tsis tuaj yeem hais qhov no. Tab sis tam sim no tsis hais txog qhov ntawd. Kuv raug sau tseg: Apilak, Aevit, Pantovigar thiab txawm tias muaj ob lub lis piam ntawv qhia zaub mov. Kuv haus pantovigar ntev, rau lub hlis, qhov tshwm sim los ntawm qhov txais tos tau zoo kawg li, cov plaub hau nres tsis tuaj lawm, ntau cov plaub hau tshiab tshwm rau kuv lub taub hau, qhov ceev tau rov ua dua. Tam sim no ib xyoos ib zaug kuv sim haus cov vitamins rau plaub hau thiab qhov no tsis yog Pantovigar, Kuv sim ua lwm yam.

Kuv tau siv yuav Vitrum kom tswj cov plaub hau noj qab haus huv, vim tias kuv ua haujlwm ntau, Kuv tsis tshua ua raws li kev noj zaub mov zoo thiab tsis muaj kev tawm dag zog. Thiab tam sim no kuv hloov mus rau Merz, Kuv tsis pom qhov txawv tshwj xeeb, txawm hais tias lawv muaj ntau yam sib txawv. Kuv tsis pom qhov tshwm sim tseem ceeb, tab sis cov plaub hau ntau dua los yog tsawg dua, nws poob tawm hauv thaj tsam li, txawm tias lub caij nplooj ntoo hlav thiab lub caij nplooj zeeg.

Tab sis hmoov tsis Revalid tsis haum rau kuv, nws haus dej ntau dhau thiab tsis muaj tshwm sim, nws cov plaub hau poob thiab ntog tawm, tam sim no kuv yuav Supradin, tab sis tsis muaj ib qho tshwm sim yog. Kuv dhau kev sim, txhua yam zoo li qhov qub, Kuv xav tias kuv cov plaub hau tseem tuaj yeem ploj vim muaj teeb meem nrog lub plab hnyuv, txawm hais tias kuv tsis tu ncua kho nws.

Tsis ntev los no kuv tau xaj rau txhua qhov vitamins rau eyherb, tus nqi yog ob zaug qis dua hauv cov chaw muag tshuaj (tsawg kawg hauv peb lub tebchaws). Kev yuav khoom tsis ntev los no yog Salgar Vitamins rau plaub hau thiab Keratin rau plaub hau. Nws tseem ntxov dhau los tham txog qhov tshwm sim, vim hais tias kuv tsis tau ua tiav txhua yam tsis tau, tab sis kuv cov plaub hau tau rov muaj zog thiab kuv tseem hnov ​​muaj zog ntawm lub zog, Kuv txawm pib khiav thaum sawv ntxov, thiab kuv tau npaj txhij rau txhua qhov kev kuaj mob hauv lub koom haum tsis muaj teeb meem dab tsi. Kuv tsis paub ncaj qha dab tsi tshwm sim rau kuv;

Hauv kev xaus, Kuv xav hais tias ua ntej koj pib cuam tshuam nrog qee yam kev tsis sib txawv hauv cov xwm txheej ntawm cov plaub hau (poob, dryness, sab lim, kev loj hlob tsis zoo), koj yuav tsum kawm paub tiv thaiv lawv, tu kom zoo rau lawv nyob ntawm seb hom plaub hau, pub khoom noj thiab ntxiv dag zog lub sijhawm los ntawm lub sijhawm, thiab tseem nco ntsoov saib xyuas cov kev mob ntawm lub cev.