Yuav ua li cas nrog cov plaub hau tsis tshua muaj: peb kho, rov qab thiab muab ntim!

Cov plaub hau tau ib txwm txiav txim siab qhov kev txaus siab ntawm ib tug poj niam, thiab ntawm chav kawm, thaum lawv nyias thiab tsis tshua muaj, thiab txawm tias tseem poob tawm, ces qhov no yog qhov kev puas siab ntsws tiag tiag. Ib qho ntxiv, lawv cov ploj zuj zus tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm tus mob hnyav. Tag nrho cov no qhia tau hais tias cov plaub hau tsis tshua muaj siab xav tau kev saws me nyuam ntawm kev ntsuas ua kom zoo rau lawv cov kev kho mob.

Lub xub ntiag ntawm qhov nruab nrab ntawm kwv yees li 100-120 txhiab plaub hau ntawm taub hau yog suav tias yog dab tsi. Cov plaub hau noj qab haus huv tau tsim kho rau 3-6 xyoos, tom qab ntawd nws tuag thiab poob tawm, thiab ib qho tshiab nce hauv nws qhov chaw, uas ua kom muaj kev txhim kho tsis tu ncua ntawm tib neeg cov plaub hau. Lub sijhawm twg los xij, li ntawm 84-86% ntawm cov plaub hau nyob rau hauv lub xeev ntawm kev txhim kho, thiab tus so tau nres zuj zus thiab yuav ua rau lub sijhawm rov ua dua tshiab. Hauv cov txheej txheem ib txwm, kev tso nyiaj txhua hnub ncav cuag 60-90 pieces, uas dhau yuav luag imperceptibly.

Lwm daim duab yog pom thaum anomaly tshwm sim. Ib zaug, cov poj niam pib pom tias thaum sib txuas lossis ntxuav cov plaub hau, cov plaub hau hle zuj zus tsis yog pom, tab sis hem. Poob ntog strands pib tshwm rau cov khaub ncaws. Txawm tias los ntawm qhov muag nws pom tau tias lawv dhau los ua nyias thiab nyias.

Kev hnav khaub ncaws ntawm cov plaub hau hauv cov poj niam tuaj yeem tshwm sim nrog cov kev siv sib txawv thiab muaj qhov sib txawv. Ntau tus poj niam muaj ntau dua lossis tsawg dua kev cov txheej txheem ploj dua tag nrho saum taub hau. Lwm tus yuav pom cov tsos mob ntawm kev tau hau nyob rau saum taub hau lossis ib nrab ntawm tawv taub hau. Ib qho yuav tsum tau ua pov thawj me ntsis uas ua tiav poj niam qauv kev sib tsoo yog xyaum tsis pom (tsis zoo li txiv neej).

Cov ua rau cov plaub hau tuaj yeem yog qhov sib txawv. Feem ntau cov feem ntau, lawv muaj tus yam ntxwv ntawm lub cev thiab cuam tshuam nrog lwm yam sab nraud lossis hnub nyoog ntsig txog cov laus. Txawm li cas los xij, nyob rau qee qhov teeb meem, ib txoj kab ke pathological cuam tshuam nrog kev cuam tshuam ntawm cov kab mob ntawm cov hlab ntsha lossis cov kabmob hauv nruab nrog cev. Yog li, nws yog ib qho tsim nyog los faib cov kev ua kom ua rau kev mob hlwb (tsis-pathogenic) thiab pathological.

Qee qhov xwm txheej tsis zoo, saib xyuas tsis raug lossis thaum cuam tshuam nrog kev txhawb nqa sab nraud, cov hauv paus plaub hau raug rhuav tshem, thiab ntshav tau cuam tshuam rau lwm yam. Cov xwm txheej hauv qab no tuaj yeem ua qhov txawv txav, ua rau cov plaub hau poob thiab hloov pauv hauv lawv cov qauv, tab sis tsis cuam tshuam nrog cov txheej txheem pathological hauv lub cev:

cov plaub hau tsis zoo nyob rau hauv daim ntawv ntawm nruj braids, tails, nrog kev siv rims, hairpins, hairpins, uas ua rau muaj kev puas tsuaj ntawm cov hauv paus plaub hau los yog nyem ntawm cov hlab ntshav nrog cov leeg ntshav,
hnav cov kaus mom nruj,
lub zos lub taub hau hypothermia,
poob siab ntxhov siab thiab nquag tshee overload,
lub cev hnyav ua haujlwm
muaj zog poob phaus
haus cawv
haus luam yeeb
txhua yam ua rau muaj kev raug mob taub hau,
ecology phem
cov kev pabcuam tsis tiav ntawm tus kws tu plaub hau.

Cov plaub hau tseem ceeb yuav tshwm sim los ntawm kev tsis haum tshuaj rau cov tshuaj ntxuav tsis zoo lossis cov khoom tu. Cov hauv paus plaub hau tuaj yeem raug tsim txom tsis zoo thaum muaj ntaub ntawv tsis raug thaum siv lub tshuab ziab plaub hau lossis pas nplais, dyes. Khoom noj muaj qhov tshwm sim pom tau. Cov kev tsis zoo muaj peev xwm xav tau nrog lub cev tsis muaj vitamins thiab kev noj ntau dhau ntawm cov zaub mov hauv qab no: cov tsiaj rog, pickles, kib zaub, zaub mov ntsim, marinades. Qhov tsis xav ua kom haum yog lub hnub nyoog thiab qhov muaj feem muaj keeb.

Hauv qee kis, cov plaub hau nyias thiab sib zog ntawm cov poj niam yog qhov tshwm sim ntawm cov txheej txheem pathological. Lub qog ua haujlwm lub caj pas ua rau muaj kev cuam tshuam tseem ceeb rau kev loj hlob ntawm strands. Ib qho kab mob loj uas ua rau muaj kev cuam tshuam hauv kev loj hlob lawm cuam tshuam kev loj hlob ntawm cov plaub hau. Hormonal tsis txaus kuj tshwm sim nrog polycystic ovary syndrome, uas ua rau nyias thiab plaub hau ntawm lub taub hau thaum txhawb lawv txoj kev loj hlob ntawm lub ntsej muag.

Ib qho kev tiv thaiv kab mob hauv lub nruab nrog cev tsis zoo qee zaum ua rau focal alopecia, vim qhov tshwm sim ntawm lawv tus kheej cov hauv paus noj qab haus huv raug coj mus rau txawv teb chaws suav thiab raug tawm tsam. Nrog kev kho mob raws sij hawm, cov plaub hau yuav txuag tau, txwv tsis pub muaj qhov tshwm sim siab ntawm qhov tseem ceeb ntawm kev sib tw tseem ceeb.

Cov kab mob ntawm daim tawv nqaij ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau cov tsos ntawm cov plaub hau uas tsis tshua muaj thiab thaj chaw ntawm kev do hau. Ib qho ntawm kab mob insidious tshaj plaws yog mob txhab txiag. Lwm qhov ua rau mob hnyav yog seborrheic dermatitis. Thaum kawg, hauv kev kho mob ntawm cov mob neoplastic, kev siv tshuaj kho mob siv, uas cuam tshuam zoo rau cov plaub hau ploj.

Yuav ua li cas thaum cov plaub hau tau tsis tshua muaj? Ua ntej tshaj plaws, nws yog qhov yuav tsum tau tshawb pom qhov laj thawj uas ua rau qhov tshwm sim no. Yog tias qhov laj thawj ua haujlwm yog qhov tsis txaus siab, kev ntsuas tau raug tshem tawm los txhawm rau tshem tawm cov teeb meem txaus ntshai: khoom noj khoom haus tau hloov kho, tshuaj pleev ib ce thiab tshuaj ntxuav tes yog hloov, hairstyle raug hloov nrog lub nruj rau ib tus neeg thauj khoom, kev tsis lees yuav ua phem raws li, thiab lwm yam.

Txhawm kom rov ua plaub hau zoo li qub, cov txheej txheem kho kom zoo nkauj tuaj yeem nqa tawm, cov plaub hau plaub hau thiab lwm cov neeg sab nraud siv.

Thaum kho, cov lus qhia ntawm kev sib kis tau siv:

Npaj-pleev tshuaj pleev ib ce ntxiv rau qhov ntim ntawm hairstyles.
Cov tshuaj kho mob hauv tsev hauv daim ntawv yaug, tshuaj pleev, kev daws teeb meem, lub qhov ncauj qhov ntswg raws li tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab.
Kev kho Vitamin thiab tshuaj lom neeg lub cev nrog rau kev noj haus.
Cov tshuaj kho rau qhov ncauj cov thawj coj thiab cov tshuaj sab nraud.

Raws li cov tshuaj, cov hauj lwm siab yog qhia los ntawm cov khoom lag luam ntshuam Minoxidil, uas nres thiab tiv thaiv plaub hau. Thaum cov tsos mob ntawm focal alopecia tshwm sim, tshuaj steroid hormonal - corticosteroids raug kho.

Tus kws tshaj lij trichologist cuam tshuam txog cov teeb meem ntawm cov plaub hau tsis tshua muaj nyob hauv cov poj niam, uas yuav tsum tau hais tawm thaum muaj qhov tsis zoo nyob rau hauv lub taub hau. Hauv cov xwm txheej ntawm cov khw txiav kev zoo nkauj, cov txheej txheem tshwj xeeb niaj hnub no tau nqa tawm:

Pyrophoresis: cov plaub hau uas tsis tshua muaj raug kho nrog tshwj xeeb kev kho thiab ua rau muaj kev kho kom sov - muaj pes tsawg leeg raws li keratins thiab cov protein ua rau hauv daim tawv nqaij nrog lub zaws ua ib ke.
Kev kho mob khaub thuas (daim npog ntsej muag txias): ua ntej, txhawm rau nqaim ntawm cov hlab ntsha nrog kua nitrogen yog nqa tawm, thiab tom qab ntawd lawv cov kev nthuav dav txhawm rau txhawm rau qhib cov ntshav rau cov hauv paus plaub hau.
Kev kho mob nrog ampoules: ampoules tshwj xeeb tau siv, muaj cov tshuaj muaj zog nrog cov tshuaj ntxhia ntxiv, kev cog ntoo, cov vitamins, cov roj tseem ceeb.
Kev kho Ozone: kev sib xyaw ozone-oxygen sib xyaw yog thov rau lub taub hau, uas ua kom cov txheej txheem metabolic, kev muab cov hlwb nrog cov pa oxygen, ua rau muaj kev tawm tsam thiab ua rau cov neeg ua haujlwm tsis zoo.
Kev kho laser: cov cuab yeej siv tshwj xeeb nrog lub ntsej muag siv laser, uas muab cov txiaj ntsig zoo ntawm cov hauv paus plaub hau.
Kev hloov plaub hau: cov chaw kho mob tshwj xeeb hloov lawv tus kheej cov plaub hau los ntawm cov chaw pub khoom, uas ua kom muaj qhov xav tau ntawm tuab ntawm plaub hau.

Yog tias tsis muaj lub siab xav kho rau ib qho laj thawj lossis kev kho mob yog contraindicated, ces cov txheej txheem ntawm cov tshuaj pleev ib ce tuaj yeem siv los tsim cov nyhuv sab nraud. Hauv qhov no, cov plaub hau hloov pauv, ua kom plaub hau cuav pub rau cov plaub hau. Qee zaum keratin fibers thiab hmoov yog siv los npog cov pob khaus taub (piv txwv li, Kmax hmoov).

Nrog rau kev kho mob hauv tsev rau tu plaub hau, qhov ncauj qhov ntswg rau kev kho kom rov qab plaub hau yog dav siv. Lawv muaj peev xwm ua kom cov plaub hau thicker, thiab ntxiv dag zog rau cov plaub hau. Koj tuaj yeem pom cov zaub mov txawv no rau cov qhov ncauj qhov ntswg:

Yeej nkaub qe qe, ntxiv aloe (30 g), calendula roj (20 g), tincture ntawm kua txob kub (30 ml) thiab vitamin Aevit (3 tsiav tshuaj).
Kev sib tov ntawm zib ntab, hiav txwv ntsev thiab cognac hauv qhov sib npaug sib luag yog infused rau 12-14 hnub.
Sib tov: nqaij qaib qe, mayonnaise (25 g) thiab txiv roj roj (10 ml).
Txoj kev lis ntshav ntawm gelatin (20 g) hauv dej (200 ml) nrog mustard (20 g) thiab ob lub qe qe,
Kev sib xyaw ntawm cov kua txiv qaub thiab cov roj taum (30 g txhua) nrog zib ntab (60 g) thiab ob nkaub ntoo.
Cawv infusion ntawm cov roj taum (30 ml ntawm roj ib 20 ml dej cawv).
Kev sib xyaw ntawm cov rog siab kefir nrog cov nqaij qaib nyoos (4 qe ib khob ntawm kefir).
Ib qho kev daws teeb meem ntawm kaolin hauv dej mus rau qhov zoo li porridge.
Kefir nrog cov poov (60 g ib khob ntawm kefir).
Kev sib xyaw ntawm cov kua txiv apple cider vinegar (lub khob) nrog ntxiv peppermint lossis lavender roj (4-5 tee) nrog cov tshuaj ntsuab ntawm cov tshuaj ntsuab: sage, basil, rosemary, mint (txhua yam khoom xyaw 20 g txhua), yog infused rau 25 hnub.

Cov plaub hau tsis tshua zoo rau ntawm tus poj niam lub taub hau coj ntau qhov teeb meem thiab qhov tsis zoo. Qhov xwm txheej no tuaj yeem tawm tsam hauv cov chaw ua kom zoo nkauj lossis hauv tsev. Yog tias muaj cov kab mob pathological ua rau cov plaub hau ploj, koj yuav tsum sab laj nrog tus kws kho mob thiab pib kho cov kab mob hauv qab.

Ua rau Cov plaub hau Cov Khaub Ncaws

Yog lawm, muaj kis mob thaum cov plaub hau, plaub hau sib txawv me ntsis yog ib yam khoom uas tus txiv neej tau txais los ntawm xwm, thiab tsis muaj ib yam dab tsi uas yuav ua tau. Koj tuaj yeem tsuas nrog qee cov khoom tu sab nraud los txhim kho lawv tus mob, tab sis koj yuav tsum nyob nrog nws tas li. Thiab tsis tau, feem ntau feem ntau cov kab mob no yog ib lub txim tsis yog ntawm caj ces, tab sis ntawm lwm yam. Yog tias koj tuaj yeem nkag siab, pom tawm, txheeb xyuas yog vim li cas koj tau txais cov plaub hau uas tsis tshua muaj, thiab tom qab ntawd tshem tawm cov hauv paus hauv paus, qhov teeb meem yuav daws tau. Yog li, dab tsi tuaj yeem ua rau thinning ntawm cov strands:

lawv mob siab ploj
tshee tshee vim yog kev ntxhov siab tas li,
kev siv lub cev hnyav
kev ua zaub mov tsis zoo: muaj roj ntau, qab ntsev, kib thiab kib noj rau hauv cov zaub mov tsis muaj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab,
muaj zog poob phaus
tus cwj pwm tsis zoo: haus luam yeeb thiab quav yeeb rau dej cawv, thiab tseem muaj ntau cov tshuaj,
tshuab puas (raug mob taub hau, piv txwv),
kev saib xyuas tsis zoo: xaiv cov nyiaj tsis raws li hom plaub hau, tsis tshua muaj (lossis nquag) zawv plaub hau,
sab hauv cov kab mob uas hnav tawm lub cev thiab tsis pub ua txoj haujlwm tseem ceeb (mob qog nqaij hlav, mob ntsws, teeb meem nrog lub qog ua haujlwm lub cev, ua haujlwm tsis zoo ntawm lub plab),
xov tooj cua hluav taws xob
kev kho tshuaj
ua tsis tiav cov txheej txheem hauv chaw tu plaub hau lossis tsim txom cov tshuaj curling thiab dyeing.

Tshawb xyuas koj txoj kev ua neej, kev noj qab haus huv thiab kos cov ntsiab lus tsim nyog uas koj tuaj yeem ua tau txhawm rau txhim kho koj cov strands. Yog tias koj tsis tuaj yeem nkag siab txhua yam muaj nuj nqis, mus ntsib txoj kev daws qhov teebmeem ntawd kom tau taub. Peb yuav qhia koj txoj kev yog.

Cov plaub hau poob lossis maj mam loj hlob yuav tsum muaj vitamin B6.

Tshawb nrhiav dab tsi mummy yog rau cov plaub hau - tej daim tawv tawv tawv nrog cov yam ntxwv zoo heev.

Ua rau muaj qhov teeb meem

Cov plaub hau nyias thiab sib txawv hauv cov poj niam lossis tus txiv neej tuaj yeem yog txij thaum yug los, lossis qhov kev puas tsuaj no los ntawm qhov tshwm sim ntawm qee yam cuam tshuam. Qhov ntom ntawm cov plaub hau hauv ib tus neeg tau txiav txim siab, ua ntej ntawm txhua yam, los ntawm cov keeb los ntawm plaub hau cov hauv paus plaub hau, qhov ntau npaum li cas tuaj yeem tsuas yog ntxiv los ntawm cov khoom neeg tsim (cog hniav). Cov kws tshawb fawb tau txiav txim siab tias tus naj npawb ntawm cov plaub hau plaub hau ntawm ib tus neeg lub taub hau sib txawv ntawm 80 mus rau 150 txhiab, thiab lawv tus lej nyob ntawm cov plaub hau xim, piv txwv:

ncaj ncees-plaub hau (daj, ncaj-plaub thiab plaub hau dub) - txog li 150 txhiab plaub hau,
maub-haired (brunette) - 110 txhiab,
plaub hau xim av (plaub hau xim av) - 100 txhiab,
liab-haired - 80 txhiab.

Qhov ntom ntawm cov plaub hau, nrog rau lwm qhov laj thawj, nyob ntawm lub tuab ntawm cov plaub hau, uas kuj yog vim muaj qhov ua tau raws caj ces. Cov plaub hau nyias thiab tawg heev, txawm hais tias qhov nyiaj ntawm lub taub hau yog qhov qub, ua rau pom tias ua rau nyias thiab xoob.

Yog tias tus neeg muaj cov plaub hau tuab tuab, tab sis qee lub sijhawm pib pib nyias thiab poob tawm, qhov no tuaj yeem tshwm sim rau ntau yam, xws li:

qhov cuam tshuam ntawm kev tiv thaiv ib puag ncig ib puag ncig,
lub hnub nyoog muaj txiaj ntsig (vim yog tsis txaus rau cov tshuaj hormones hauv lub cev, cov plaub hau pib tuag nyob hauv coob tus poj niam thiab txiv neej),
qhov hloov pauv ntau hauv keeb kwm keeb kwm poj niam (thaum yau thiab nruab nrab hnub nyoog),
cov leeg hauv siab thiab siab ntsws, kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab,
tsis txaus nyob rau hauv lub cev ntawm cov vitamins, minerals thiab kab kawm,
kev siv ntawm cov plaub hau ua tsis zoo cov plaub hau,
kev tsim txom cov txheej txheem ua plaub hau, tshwj xeeb:

xim
tso,
kev siv ntawm curling irons lossis straighteners.

tshuaj kho mob ntev, suav nrog kev siv tshuaj, thiab hluav taws xob kho mob cancer.

Thoob lub neej, hauv txhua daim plaub hau rau saum taub hau ntawm ib tus neeg, kwv yees li 22-27 txhiab plaub hau tau yug thiab tuag. Ntawd yog vim li cas nrog lub hnub nyoog, vim lub ntuj laus laus thiab cov qib ntawm cov hauv paus plaub hau, cov plaub hau thinning ua tshwj xeeb tshaj yog pom.

Ua tib zoo mloog! Yog tias qhov nyiaj ntawm cov plaub hau poob tawm hauv ib hnub tshaj 200, ces peb tuaj yeem tham txog kev txhim kho ntawm alopecia - alopecia.

Qhov no yog li cas alopecia manifests nws tus kheej

Ib puag ncig cuam tshuam

Cov tawv taub hau tuaj yeem ua thinner los ntawm cov kab mob ib puag ncig. Yog li, yog tias muaj kuab paug rau cov tshuaj phem cuam tshuam tas mus li ntawm cov cua hauv thaj av ntawm chaw nyob, qhov kev tsuam ntawm uas ntau tshaj qhov pom zoo tso cai, plaub hau yog thawj cuam tshuam rau kev hloov pauv tshuaj lom neeg ntawm huab cua thiab dej siv. Cov plaub hau tsis muaj zog los ntawm teeb meem "chemistry" poob nws txoj kev loj hlob, ua brittle, ua thinner thiab massively tuag.

Tsis tshua muaj plaub hau: vim li cas

Cov ntsuas phoo tau muab los ntawm qhov xwm txheej yog qhov kev nkag siab zoo. Ntawm no yog cov pub yam ntxwv. Koj tuaj yeem kho kho qhov xwm txheej qee yam nrog kev pab ntawm cov khoom lag luam tshwj xeeb. Lwm qhov yog thaum pib tuab thiab noj qab haus huv strands ua nyias.

Dab tsi ua rau cov plaub hau nyias nyias?

Poob ntawm curls. Nws tshwm sim vim kev noj zaub mov tsis txaus, tsis muaj cov vitamins. Tom qab yug menyuam, plaub hau poob rau hauv kev txiav, tab sis qhov no yog qhov tshwm sim ib ntus. Yog tias koj haus cov vitamins ntau, tom qab ntawd txhua yam yuav ua haujlwm tiav.
Ntxhov ntxim rau ntawm curls. Cov txheej txheem tsis tau ua tiav hauv chav tsev cab ua rau muaj qhov txo qis ntawm curls. Tso cai thiab staining nrog cov neeg sawv cev nquag kuj nyias strands.
Kev ntxhov siab tsis tu ncua. Kev poob siab ua rau lub cev ua haujlwm tsis zoo hauv lub cev. Yog hais tias ib tus neeg tas li nyob rau hauv lub xeev ntawm kev nruj, ces cov rau tes tawg, cov plaub hau qauv hloov. Yog li ntawd, cov curls yog thinning.
Mob sab hauv lossis raug mob. Tus kab mob hloov kho rau tib neeg lub cev. Yog tias koj cov plaub hau tau nce ob npaug hauv ib hlis, tom qab ntawv qhov no yog qhov laj thawj loj heev kom sab laj nrog kws kho mob. Nrog lub taub hau raug mob, cov plaub hau plaub hau puas ntsoog, yog li cov xaum xauv ua kua.

Plaub hau, zoo li tawv nqaij, cuam tshuam rau ib puag ncig, kev ua neej. Yog tias koj noj khoom noj muaj roj, ntsim thiab hnyav, ces ua rau lub plab tsis zoo. Dab tsi cuam tshuam qhov xwm txheej ntawm curls. Kev haus luam yeeb thiab haus cawv tsis yog cov pab cuam zoo tshaj los muab koj cov plaub hau kom zoo nkauj.

Tsis tshua muaj plaub hau, yuav ua li cas?

Thawj qhov uas yuav ua yog mus ntsib tus kws tshaj lij trichologist, paub txog cov laj thawj ntawm kev ua ntshav nyias. Tom ntej no, tus kws kho mob tshwj xeeb yuav tsim qhov kev pab cuam los muab cov strands ntim thiab tuab. Ntxiv rau cov lus pom zoo tau txais, pab koj cov plaub hau los ntawm kev ua kom haum rau koj txoj kev ua neej.

Tsis tshua muaj plaub hau, yuav ua li cas?

Tshem tawm kev ntxhov siab. Kawm yuav ua li cas maj mam teb rau cov xwm txheej. Yog tias koj tsis tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej, mam li haus ib yam tshuaj xas.
Muaj kev kuaj mob. Cov lus qhia yog qhov tsim nyog yog tias cov curls poob tawm hauv pob tawg. Vim tias 2-3 plaub mos mos ntawm lub zuag, koj yuav tsum tsis txhob khiav mus rau tus kws kho mob. Yog tias tus kws kho mob pom tias muaj kab mob sab hauv, ces nws yuav muab tshuaj kho. Tom qab kev npaj rau kev npaj, cov plaub hau yuav ua rau tuab.

Tsis txhob sim nrog cov pluas noj. Poob phaus nrog kev tawm dag zog. Yog tias koj xav hloov koj txoj kev noj zaub mov, tom qab ntawd nug tus kws qhia noj haus. Cov phiaj xwm kev txhim kho nws tus kheej ua rau poob ntawm cov tshuaj tseem ceeb thiab cov vitamins los ntawm lub cev

Soj ntsuam cov chav dej txaj. Xaiv cov nyiaj rau kev saib xyuas ntawm cov curls uas ntxiv ntim, tiv thaiv los ntawm kev tiv thaiv nrog cua sov, yog tsim rau cov kua ua kua. Cov npog ntsej muag zoo, suav nrog kev siv tshuaj silicone thiab plaub hau kev loj hlob.

Cov tshuaj hauv tsev rau cov plaub hau tsis tshua muaj

Yog tias koj tsis ntseeg cov khw muag khoom vim tias muaj cov tshuaj lom neeg cov khoom xyaw, tom qab ntawd npaj lub qhov ncauj qhov ntswg koj tus kheej. Nrog lawv cov kev pab, koj yuav txhim kho kev loj hlob ntawm curls, muab cov strands splendor, rov qab lawv ci thiab kev noj qab haus huv.

Cov kev hauv tsev rau cov plaub hau tsis tshua muaj siab:

Tshuaj ntsuab npog ncauj. Tej yam nroj tsuag muaj txiaj ntsig yog qhov tsim nyog: burdock hauv paus, chamomile, nettle, calendula. Ua ib phau ntawm 3-4 tshuaj ntsuab. Tom qab ntawd brew lub broth, nyob rau ntawm tus nqi ntawm 2 tbsp. l mus rau hauv lub khob dej. Tom qab cov kua dej infused, lim nws thiab txias. Ntxiv ib diav ntawm melted zib ntab thiab yolk. Tau txais daim npog ntsej muag kua. Thov rau cov hauv paus hniav, tom qab ntawd faib los ntawm cov plaub hau. Lub looj ntsej muag raug ntxuav nrog tsuaj zawv plaub hau.
Npog rau kev loj hlob ntawm curls. Vim tias cov ntsiab lus ntawm cov kua txob cov roj hauv cov tshuaj muaj pes tsawg leeg, cov khoom lag luam ua haujlwm nquag, kho cov tawv taub hau, txhim kho cov ntshav ncig, ua kom lub hlwb ua haujlwm. Ntxiv marigold extract thiab txhoov aloe nplooj rau cov khoom tseem ceeb. Sau 2 yolks hauv qhov sib xyaw npaj. Tshaj tawm qhov ntau rau 20 feeb, sov koj cov plaub hau nrog ib lub hnab thiab phuam.

Cov npog qhov ncauj hauv tsev yog tus nqi tsim nyog thiab muaj tshwj xeeb ntawm cov khoom ntuj tsim. Nrog rau txoj kev siv tshuaj, lawv yuav tsis ua rau muaj kev phom sij, tab sis yuav rov qab ua cov qauv ntawm txoj kev sib hloov thiab ua kom lawv txoj kev loj hlob tuaj.

Salon kev kho mob ntawm cov plaub hau tsawg

Yog tias koj xav muab cov hairstyle uas koj xav tau ntim sai, tom qab ntawd hais txog cov txheej txheem kev ua haujlwm. Ntawm lawv, kev kho mob hauv qab no yog nrov:

Pyrophoresis. Cov txheej txheem los txog los thov tshuaj ntsuab cov txheej txheem sib xyaw. Tom qab ntawd ib lub taub hau zaws yog ua nrog cov khoom siv uas ua kom cov plaub hau kev loj hlob tuaj. Ntawm theem kawg, kom sov kub yog thov.
Lub ntsej muag txias. Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm cov txheej txheem yog txhawm rau ua kom muaj kev nce siab ntau yam ntawm curls, kom ntseeg tau cov ntshav ntawm lub taub hau. Txhawm rau ua qhov no, nqa tawm rau kis ua kua nitrogen. Qhov tshwm sim yog lush thiab tuab curls.
Kev Kho Mob Ozone Cov txheej txheem yog tsom rau ntawm plaub hau cov plaub hau nrog oxygen thiab kho cov tawv nqaij los ntawm fungus. Ua li no, tus tswv siv qhov sib tov ntawm ozone thiab oxygen rau ntawm daim tawv nqaij. Txhua cov plaub hau tuab.

Tsis tshua muaj plaub hau yog lub cim ntawm kev txawv txav hauv lub cev lossis kev ua neej tsis raug. Kev sib koom ua ke yuav daws tau qhov teeb meem. Noj zaub mov zoo, txo kev ntxhov siab, thiab khaws cov zaub mov tshwj xeeb. Qhov ncauj qhov ntswg rau hauv tsev lossis kev kho kom zoo thaum kawg yuav kaw qhov teeb meem ntsig txog qhov poob ntawm cov neeg xaim thiab lawv cov kev tshem tawm.

Tsis tshua muaj plaub hau: yuav ua li cas?

Yog tias koj muaj cov plaub hau uas tsis tshua muaj, tab sis koj tsis tuaj yeem txiav txim siab nrog qhov ua rau qhov luv luv, ua raws li peb cov lus pom zoo. Lawv yuav tsis tsuas txhim kho cov kev mob ntawm koj cov strands, tab sis kuj tseem huv rau ntau lub cev. Tab sis qhov ntom ntawm curls kuj ncaj qha nyob ntawm lawv txoj haujlwm thiab kev ua haujlwm zoo. Yog li caj npab koj tus kheej nrog lub siab ntev thiab lub zog, yog tias koj xav muab qhov ntim rau koj cov plaub hau uas tsis tshua muaj thiab nyias: koj yuav tsum mob siab rau kev ua neej zoo.

Ua ntej tshaj plaws tshem tawm txhua yam kev ntxhov siab los ntawm koj lub neejuas ua rau koj ntshai thiab ntxhov siab txhua hnub. Yog lawm, qhov no tsis yog ib txwm ua tau (piv txwv li, koj tsis tuaj yeem mus nyob txhua qhov chaw los ntawm ib tag hmo cov neeg nyob ze uas tsis cia koj tsaug zog, lossis los ntawm tus thawj ua haujlwm sai). Txawm li cas los xij, sim ua txhua yam uas tau tshwm sim hauv koj lub neej kom sov. Tsis txhob nkim koj lub siab xav hla trifles. Yog tias koj tsis tuaj yeem rub koj tus kheej ua ke, haus ib co tshuaj muaj yees lossis tshuaj ntsuab.
Mus rau lub tsev kho mob thiab Sau npe rau kev soj ntsuam kev kuaj mob thoob plaws lub cevCov. Nws yuav tso cai rau koj los txheeb xyuas txhua yam kabmob thiab pathologies uas tuaj yeem ua rau koj sab hauv, tsis plaub hau ntawm kev noj haus thiab lub zog. Yog hais tias kuaj tau tsim, nws yuav tsim nyog mus rau ib chav kawm ntawm txoj kev kho mob los ntawm tus kws kho mob. Ntau zaus, tom qab rov ua haujlwm, cov curls dua ua voluminous thiab tuab.
Txo ib lub nra: ob lub cev thiab lub hlwb.
Yuav tsum normalize koj cov zaub mov nojCov. Txwv cov khoom noj ntawm cov rog, kib, kib, ntsim, cov zaub mov qab ntsev heev, cov khoom noj ceev, cov dej qab zib. Tab sis cov zaub tshiab, txiv hmab txiv ntoo, berries, tshuaj ntsuab, nqaij thiab ntses yuav tsum muaj txaus.
Yog tias koj pheej yuag yuag dhau los thiab ntsib ntau dua thiab ntau cov pluas noj thiab cov hau kev ntawm kev poob phaus, thaum npau suav ntawm lub taub hau tuab ntawm cov plaub hau, tsis nco txog kev poob ceeb thawjCov. Los ntawm kev noj zaub mov zoo li qub, koj yuav cia li tshem tawm qhov tsis txaus ntawm lub cev.
Sim tso ntawm kev coj tsis zoo lossis tsawg kawg txwv txiav cov luam yeeb ntau thiab cawv ib khob cawv ib hnub.
Rov kho pleevnrog uas koj tu koj cov strands. Nws puas phim koj hom plaub hau thiab qhov teeb meem koj xav daws? Yuav cov tshuaj zawv plaub hau, balms thiab yaug tshwj xeeb kom tsim ntim thiab tawm tsam tsis tau ntawm kev lim.
Tsis txhob ntxuav koj cov plaub hau ntau dhau: qhov no tseem tuaj yeem ua rau thinning ntawm strands. Tab sis 1 zaug hauv 10 hnub tseem yuav tsis txaus.
Yog tias koj tsis xav muab qhov pseudo-ntim rau koj cov plaub hau uas tsis tshua muaj txiaj ntsig nrog kev pab los ntawm perm, koj zoo dua tsis lees nws. Xav txog dab tsi yuav tshwm sim tom qab nws nrog koj twb nyias strands. Lawv lub zwj ceeb yuav mob heev dua lub sijhawm thiab yuav haj yam tsis zoo dua li yav dhau los. Ua ntej, nws yog qhov zoo dua los kho thiab rov ua kom plaub hau puas, thiab tsuas yog tom qab ntawd los kho kev zoo nkauj nrog kev pab ntawm cov txheej txheem nruj.
Yog tias koj yog tus nyiam kev nquag tuaj ntawm strands, nco ntsoov tias qhov no tseem tuaj yeem ua rau cov plaub hau hle. Txaus siab muaj tsawg kawg lub sijhawm ntawm lub sijhawm ntxoov ntxoo uas Niam Xwm tau muab rau koj. Muab curls ib qho kev so los ntawm kev siv tshuaj, uas yog ntau heev nyob rau hauv cov niaj hnub, txawm tias qhov ua tau zoo tshaj plaws plaub hau dyes.

Yog tias koj ua raws tag nrho cov kev ntsuas hauv ib qho nyuaj, koj tuaj yeem txhim kho cov mob ntawm koj txoj kev thinned strands. Ua ntej tshaj plaws, lawv xav tau kev kho dua tshiab thiab kev kho mob tsis tshua muaj plaub hau: yuav ua li cas thaum daws qhov teeb meem no, koj tam sim no paub. Nws tseem raug muab tso rau txhua qhov no rau hauv kev coj ua. Yog tias koj nkag siab tias qhov teeb meem tau dhau mus thiab muaj kev ntsuas nrawm yuav tsum muaj, cov txheej txheem ua kom zoo nkauj yuav pab tau.

Salon kho rau cov plaub hau tsis tshua muaj

Yog tias koj cov plaub hau nyias thiab nyias, qhov uas yuav ua yog qhia los ntawm cov kws tshaj lij. Firstly nrog rau cov teeb meem no, koj tuaj yeem hu rau trichologist - tus kws tshaj lij uas kho cov plaub hau. Thib ob, txheej txheem kev ua kom zoo nkauj niaj hnub no, uas niaj hnub no cov kev xaiv dav heev, cia tso rau hauv kev txiav txim siab qhov xauv. Yog tias koj txoj kev muaj nyiaj txiag tso cai, nco ntsoov sim ib ntawm lawv: lawv tag nrho cov ua tau zoo thiab muab cov txiaj ntsig zoo. Txawm tias cov tsis tshua muaj neeg, nyias nyias, cov plaub hau ntev dua yuav ua tuab dua thiab tuab dua, tau cov khoom uas xav tau.

Nws cuam tshuam rau qhov kub thiab txias ntawm cov plaub hau uas tsis tshua muaj, yav tas los kho nrog tshuaj muaj pes tsawg leeg. Ua ntej tshaj plaws, tus tswv ua lub taub hau zaws, tom qab ntawd txhuam cov tawv nqaij thiab cag keratin thiab protein ntau ua ke. Tom qab ntawd, cov strands yog rhuab.

Kev kho cov plaub hau nyias thiab tsis tshua muaj nrog kua nitrogen provokes ntse me me ntawm cov hlab ntshav nrog lawv nthuav ntxiv. Raws li qhov tshwm sim, ntshav ntws mus rau cov hauv paus plaub hau yog qhib, lawv cov khoom noj khoom haus yog ib txwm ua, thiab cov plaub hau ua tuab thiab voluminous.

Kho cov plaub hau Ampoule

Txoj kev kho zoo tshaj plaws rau kev kho kom rov qab los ntawm cov neeg tsawg. Cov ampoules muaj cov concentrates nrog cov pob zeb hauv av, cov tshuaj ntsuab ntawm cov nroj tsuag tshuaj ntsuab, cov vitamins, thiab cov roj tseem ceeb.

Kev kho mob ntawm cov plaub hau tsis tshua muaj nyob rau hauv chav kho mob siv kev kho mob ozone yog nqa tawm los ntawm kev thov kev sib xyaw ozone-oxygen mus rau saum tawv taub hau. Nws ua rau ua pa ntawm cov nqaij mos, txhim kho metabolism, kev xa pa oxygen thiab zaub mov ntawm tes. Cov txheej txheem muaj qhov ua tau zoo los tiv thaiv thiab cuam tshuam, tiv thaiv cov plaub hau ploj, uas ua rau lawv qhov ntom ntom thiab ntim.

Nyias, cov plaub hau sib txawv hauv cov poj niam yog qhov teeb meem loj heev uas tsis tuaj yeem zam tsis tau. Thiab cov kws tshaj lij (trichologist, dermatologist thiab kws tu cev) muaj ntau cov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws. Yog tias tsis muaj kev ntshai ntawm cov txheej txheem kho vajtse, thiab nyiaj txiag tso cai, nco ntsoov siv sijhawm zoo li no tshwj xeeb rau kev tshaj lij hloov pauv koj cov curls rau hauv cov plaub hau tuab thiab zoo nkauj. Zoo, txhua tus so tsis muaj kev xaiv tab sis kawm paub yuav ua li cas ua kom npog ntsej muag rau cov plaub hau tsis tshua muaj nyob hauv tsev.

Cov plaub hau tsis tshua muaj txiaj ntsig

Kev saib xyuas hauv tsev rau cov plaub hau uas tsis tshua muaj kev cuam tshuam nrog kev siv cov qhov ncauj qhov ntswg uas nres qhov kev ploj (thiab yog li thinning dhau) ntawm strands, ntxiv rau tuab curls.

Mob thiab puas tsawg cov plaub hau noj txhua yam ntawm lawv mus rau qhov siab tshaj plaws, maj mam rov qab zoo rau lawv lub xeev. Nco ntsoov sim ib qho ntawm cov ntawv qhia ua noj.

Yolk + Aloe + Calendula + Kub Kua txob + vitamins

Yeej lub nkaub qe rau lub xeev ua npuas ncauj, ntxiv ob diav ntawm cov hmoov av aloe nplooj, ib tablespoon ntawm calendula roj, 30 ml ntawm tincture ntawm kua txob kub thiab cov ntsiab lus ntawm peb tsiav tshuaj ntawm Aevit vitamins.

Sib tov zib ntab (100 ml), cognac (100 ml), hiav txwv ntsev (100 g). Cork, tawm hauv qhov chaw tsaus rau 10 hnub.

Mayonnaise + qe + txiv roj roj

Sib tov mayonnaise (2 diav), qe (2 daim), cov roj txiv roj uas tsis sib tov (1 tablespoon).

Nkaws + mustard + nkaub

Ncuav gelatin (10 g) nrog dej txias (100 ml), tawm rau 30 feeb. Nyob rau lub sijhawm no, sib tov mustard (10 g) nrog nkaub qe. Muab tag nrho cov khoom xyaw.

Sib tov kom qhuav nettle (200 gr), xim tsis muaj henna (20 gr), 1 nkaub qe. Dilute rau ib lub xeev mushy nrog dej sov.

Txiv qaub kua txiv + cov quav + zib + zib

Sib tov cov kua txiv qaub (15 ml), zib ntab (30 ml), cov roj taum (15 ml), nkaub qe.

Cov roj taum Castor + vodka

Sib tov roj taum (30 ml) nrog vodka (15 ml).

Rog kefir (100 ml) tov nrog 2 qe qe.

Cov roj taum Castor + roj av roj + roj aloe + roj

Nco ntsoov siv cov roj pleev cov tshuaj pleev ib ce rau cov plaub hau uas tsis tshua muaj: lawv tso cai rau koj kom nce thiab ntim hauv lub sijhawm luv. Sib tov cov tshuaj ntaus roj thiab cov roj burdock (30 ml txhua), tws aloe pulp (15 g) thiab nkaub qe.

Kaolin (av nplaum dawb) yog diluted nrog cov dej zoo tib yam ntawm chav tsev kub kom lub xeev xav tau.

Cov poov xab qhuav (30 g) ncuav sov kefir (100 ml).

Zuaj cov ntoo thuv txiv ntoo (100 g), hliv dej kom sov kom zoo li porridge zoo li tau. Preheat rau ib nrab ib teev nyob rau hauv qhov cub hauv qhov cub lauj kaub ntawm qhov kub ntawm 150 ° C.

Tshuaj ntsuab + Kua Cider Vinegar + Roj Tseem Ceeb

Sib tov lub zom tshuaj ntsuab ntawm mint, rosemary, sage thiab basil (10 g txhua), ncuav kua txiv ntoo cider vinegar (100 ml), ntxiv 4 tee ntawm qhov tseem ceeb roj ntawm lavender thiab mint. Ntsig hauv lub khob iav rau 3 lub lis piam.

Tam sim no koj paub yuav ua li cas yog tias koj muaj plaub hau sib txawv, qhov tsis txaus ntawm qhov ntom thiab ntim. Muab koj txoj kev ua neej nyob rau hauv kev txiav txim, sim hu rau cov kws tshaj lij lossis siv tshuaj ntsuab rau lawv txoj kev kho thiab rov zoo. Hauv kev tawm tsam qhov teeb meem no, siv txhua lub sijhawm, txwv tsis pub lub sijhawm ntawm curls tuaj yeem qhuav sai thaum nws lig dhau los ua dab tsi. Nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv tsis muab thiab tsis txhob ntshai. Ua haujlwm ntawm koj tus kheej, siv zog, ntsuas kev tsim nyog, mloog qhov kev xav thiab tswv yim ntawm cov kws tshaj lij - thiab tom qab ntawd txawm tias cov plaub hau uas tsis tshua pom thiab tsis tshua pom yuav dhau los ua tuab thiab ntau, txaus siab rau koj nrog nws txoj kev zoo nkauj thiab ci ntsa iab.

Hnub nyoog tau

Kev hloov pauv ntsig txog lub hnub nyoog ntawm qhov sib npaug ntawm cov tshuaj hormones hauv lub cev ntawm tus txiv neej thiab poj niam ua rau txo qis hauv cov neeg hauv paus. Cov tswv yim plaub hau kev loj hlob tshiab es tsis txhob siv cov plaub hau tuag tshwj xeeb uas yog kev sim, plaub hau kev loj hlob qeeb qeeb. Kev txwv tsis pub coj los ua ke ntawm cov tshuaj hormones poj niam ua rau lub cev ua kom loj thiab tuag ntawm cov hauv paus plaub hau. Nov yog txheej txheem ntuj ib txwm coj los rau cov tib neeg nruab nrab thiab hnub nyoog laus dua, nrog rau cov poj niam thaum lub sij hawm lawm.

Hormonal tsis txaus

Txawm hais tias thaum lub hnub nyoog yau, nrog cov kev hloov pauv tsis zoo hauv cov kab ke endocrine, plaub hau yog ib tus ua ntej - lawv cov khoom noj khoom haus tsis sib haum. Cov plaub hau poob keratin, ua nkig, sib cais thiab nyias. Ntau cov kev ua haujlwm tsis zoo ntawm cov thyroid caj pas cuam tshuam rau cov mob ntawm cov plaub hau tshwj xeeb.

Tseem Ceeb! Yog tias cov plaub hau loj heev tau pib, tshwj xeeb tshaj yog pom thaum ntxuav koj cov plaub hau, qhov no yog qhov laj thawj loj heev rau sab laj nrog kws kho mob, tshwj xeeb ntawm endocrinologist, txhawm rau tshem tawm lossis kuaj tus kab mob thyroid loj.

Kev ntshaus siab, kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab

Nrog cov kev ntxhov siab hauv lub hlwb tas li - kev ntxhov siab, kev nyuaj siab thiab lwm yam kev xav txog lub siab, plaub hau yog ib tus los thawj. Qhov tseeb yog tias cov xwm txheej no yog tsiag ntawv los ntawm kev tso tawm adrenaline mus rau hauv cov ntshav thiab nce ntxiv ntawm "kev nyuaj siab" cortisol hauv cov qog adrenal. Qhov dej cawv ntawm cov tshuaj hormones, ua yeeb yam ntawm lub cev, ua rau cov leeg hauv cov leeg thiab cov hlab ntshav. Cov ntshav ntws yog qhov nyuaj, kev xa cov as-ham thiab oxygen rau cov hauv paus plaub hau txo. Thaum tsis muaj zaub mov zoo, cov plaub hau pib tuag los ntawm kev nrawm.

Tsis txaus cov vitamins, minerals thiab kab kawm

Yuam kev nyob hauv cov zaub mov noj, tsis muaj qhov yuav tsum tau ntawm zaub, txiv hmab txiv ntoo, ntses thiab nqaij ntses - qhov chaw ntawm cov vitamins, kab kawm thiab cov zaub mov, ua rau cov plaub hau tsis muaj zaub mov noj. Raws li qhov tshwm sim, cov plaub hau ua:

Cov ntaub ntawv ntxiv. Qhov teeb meem tseem ua rau siab phem los ntawm qhov tsis zoo xws li kev haus luam yeeb thiab haus dej cawv, uas ua rau cov khoom calcium ntau ntxiv hauv lub cev.

Cov khoom lag luam tu tsis zoo

Kev siv cov tshuaj ntxuav tes, cov khoom nquag uas ua kom cov plaub hau qhuav thiab ua rau tawv nqaij ua rau tawv nqaij, ua rau cov plaub hau pib tawm ntau, lawv tuag sai dua li cov uas tuaj tshiab. Cov plaub hau nyias thiab kua los ntawm qhov kev txom nyem ntau dua li cov plaub hau noj qab haus huv, nws cov keratin puag yog rhuav tshem sai.

Cov khoom lag luam tsis zoo, cov khoom lag luam qis (mousses, foams thiab gels) tuaj yeem zom tsis tau tsuas yog ua kua thiab nyias, tab sis kuj muaj cov plaub hau muaj zog. Cov cawv uas lawv muaj ntawd ua rau cov plaub hau tsis huv.

Cov txheej txheem ua plaub hau

Cov tshuaj muaj hauv dyes thiab curlers rhuav tshem cov plaub hau qauv, ua nws nyias thiab nkig. Lub neej ntawm cov plaub hau uas tsis muaj zog txo qis, nws tuag thiab poob tawm.

Cov plaub hau xim raws li kev pheej hmoo

Kev siv cov plaub hau ncaj los yog curling irons thaum sib sau cov plaub hau muaj qhov cuam tshuam tib yam nkaus rau cov plaub hau. Txawm hais tias siv cov ziab plaub hau li niaj zaus hauv qhov kub thiab txias kom qhuav tom qab zawv plaub hau tuaj yeem cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau. Lawv poob noo, dhau los ua nkig thiab tsis muaj sia.

Tshuaj kho mob nkeeg

Kev siv tshuaj kho mob ntev ntev nrog cov tshuaj hnyav tsis tsuas yog cuam tshuam daim siab thiab lub raum, tab sis kuj cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb rau kev kho mob qog nqaij hlav cancer.Kws khomob thiab hluav taws xob ua rau cov plaub hau loj heev.

Ua tib zoo mloog! Nws tsis tshua muaj peev xwm los ua kom plaub hau rov qab tom qab kev kho mob zoo li no, cov plaub hau tom qab kev kho mob hlob zoo heev nyias thiab tsis muaj zog, thiab qee zaum lub hau kuj tseem tsis rov qab.

Txoj kev ntawm kev tawm tsam

Rau nqe lus nug ntawm yuav ua li cas yog tias cov plaub hau tau ua nyias thiab sib zog, tsis muaj lus teb meej. Txoj kev thiab cov hau kev los ntawm kev cuam tshuam nrog cov kev tsis sib xws nyob ntawm nws qhov ua rau. Yog tias cov plaub hau tsis sib xws txij thaum yug los, tom qab ntawd nrog kev tu kom zoo, cov txheej txheem kho kom zoo, lawv yuav saib zoo dua qub dua qub thiab muaj zog dua qub. Tsis tshua muaj thiab nyias cov plaub hau tuaj yeem muaj kev noj qab nyob zoo thiab muab lub ntsej muag ntawm plaub hau lush.

Hauv kev daws qhov teeb meem ntawm yuav ua li cas ntxiv dag zog rau cov plaub hau nyias thiab txhim kho cov plaub hau tsis tshua muaj nyob hauv cov poj niam, 2 txoj hauv kev tseem ceeb tuaj yeem siv:

kev kho mob hauv zos thiab kho kom rov zoo,
noj cov vitamins tshwj xeeb ntau thiab cov kev pabcuam kev noj haus.

Kev sib xyaw ua ke ntawm cov hau kev ntawm sab hauv thiab hauv zos, ua ke txhim kho cov plaub hau, yuav ua rau cov plaub hau zoo nkauj, thiab tus poj niam zoo siab.

Sab hauv kis tau

Yog tias tus ntxhais muaj plaub hau nyias thaum yug los thiab nws tsis paub yuav ua li cas nrog qhov no, ces tus kws trichologist tuaj yeem pab tau. Ntawm qhov kev sab laj, nws yuav tham txhua yam txog qhov teeb meem, ua qhov kev ntsuas tsim nyog thiab muab kev pom zoo. Lub luag haujlwm tseem ceeb hauv qhov no yog kho thiab ntxiv dag zog ntawm cov hauv paus plaub hau. Kev lag luam kws tshuaj muaj ntau cov vitamins thiab ntxhia ua kom zoo tsim tshwj xeeb rau cov poj niam uas xav txhim kho lawv cov plaub hau ua kua. Kev hloov pauv ntawm kev ua neej thiab kev noj haus zoo yuav tseem pab daws teeb meem. Nrog kev siv cov vitamins thiab minerals tsawg, nyiam cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo, tus poj niam tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig ci ntsa iab, tshwj xeeb yog tias cov plaub hau hle yog tshwm sim los ntawm hypovitaminosis thiab exacerbation ntawm cov kab mob ntawm cov plab hnyuv siab raum.

Kev kho thiab kev tsim kho hauv zos

Lub cev tsis tshua muaj plaub hau muab nws cov tswv ntau yam teeb meem, tshwj xeeb yog ua kom zoo nkauj. Qhov teeb meem tshwj xeeb tshaj yog tias cov plaub hau los kuj nyias. Txhua lub sijhawm, tus cwj pwm tseem ceeb ntawm tus poj niam zoo nkauj tau suav hais tias yog tuab, ci, thiab cov plaub hau zoo.

Txoj kev zoo nkauj niaj hnub tuaj yeem muab ntau cov lus qhia txog kev los kho cov xwm txheej. Txhim kho cov plaub hau thiab visually nce lawv qhov ntim yuav pab tau:

Kho kom hniav zoo nkauj kom plaub hau
lamination
plaub hau txuas ntxiv thiab lwm yam

Cov txheej txheem kev tu plaub hau nrog cov hauv qab no:

pyrophoresis - kev kho mob nrog cov tshuaj muaj txiaj ntsig nrog keratin thiab protein puag ua ke nrog cov txheej txheem ua kom sov,
cryomask - siv kua nitrogen,
Kev kho mob ozone - thov kev siv oxygen-ozone sib xyaw rau cov plaub hau, muab kev qhia zoo thiab kev saib xyuas zoo,
kho laser - raug rau cov hauv paus plaub hau,
kev hloov plaub hau yog kev sib hloov ntawm cov hauv paus plaub hau los ntawm lwm qhov ntawm lub cev.

Hauv kev ua lag luam rau cov khoom lag luam plaub hau, muaj ntau cov lus thov rau qhov txhais tau tias muab kev pom tseeb - thaum ua ntawv thov, cov plaub hau zoo li ci thiab tuab. Cov cuab yeej zoo li no raug nqi ntau dua li cov khoom siv yooj yim, tab sis qhov txiaj ntsig yog qhov zoo tshaj plaws.

Nyob hauv tsev, koj tuaj yeem ua cov txheej txheem ntxiv dag zog rau cov plaub hau. Ntawm lub sab zoo, ntau daim npog qhov ncauj tau ua pov thawj lawv tus kheej, uas yooj yim rau ua noj, thiab cov khoom xyaw yuav luag txhua nyob hauv tsev. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog ua kom plaub hau npog cov lus qhia hauv qab no ob peb zaug hauv ib lub lis piam ua ntej ntxuav koj cov plaub hau:

cov roj hauv cov roj (argan, txiv ntseej, linseed, avocado roj, nplej noob txhauv lossis burdock): ntxig lub taub ntim roj lossis cov roj sib xyaw hauv dej kub li ob peb feeb kom mus txog qhov kub thiab txias, siv rau cov plaub hau, zaws, npog nrog ntaub qhwv yas thiab tsau rau 30 feeb, tom qab ntawd ntxuav koj cov plaub hau,
sib tov kua txiv qaub nrog cov roj taum (siv 30 g ntawm txhua feem), ntxiv 60 g ntawm zib ntab thiab 2 lub qe qe, zom rau hauv cov homogeneous sib xws, tom qab ntawd siv rau cov plaub hau thiab tuav li 20 feeb, yaug nrog dej sov,
daim npog ntsej muag kefir-poov: ntxiv 60 g ntawm cov poov xab uas muaj sia nyob rau hauv khob ntawm kefir, sib xyaw, siv rau cov plaub hau ntub thiab tuav li 20 feeb, yaug nrog dej sov,
tsis muaj kob xim henna hliv dej kub kom sib xws ntawm cov qaub cream, siv rau cov plaub hau ntub dej, zaws thiab tsau rau 5-7 feeb, tom qab ntawd ntxuav koj cov plaub hau.

Ua tib zoo mloog! Tom qab thov henna, nco ntsoov ntxuav koj cov plaub hau nrog zawv plaub hau thiab thov ib qho tshuaj pleev kom cov henna hais tau ntxuav tawm ntawm cov plaub hau kom huv si.

Cov roj npog ntsej muag rau ntawm cov plaub hau

Tsis tas li, yaug tom qab txhua ntxuav nrog kev sib xyaw ntawm cov tshuaj ntsuab uas pab txhawb cov hauv paus plaub hau thiab cov plaub hau ntim tau tuaj yeem yog los ntawm plaub hau txhim kho:

chamomile
Stinging nettle
calamus hav iav,
burdock rhizome
plhaw cones
ib koob
cov ntoo qhib, thiab lwm yam.

Tseem Ceeb! Nws yuav tsum nco ntsoov tias kev ua kom qee cov tshuaj ntsuab tuaj yeem cuam tshuam cov xim ntawm cov plaub hau zas. Qhov no siv, tshwj xeeb, rau ib lub decoction ntawm Oak xyoob. Thiab lub plhaw kev cia siab tuaj yeem pab txhawb kom ua ntej ntawm kev pleev xim ntawm cov plaub hau.

Cov tshuaj ntsuab rau cov plaub hau

Yog li, qhov kev paub ntawm cov ntxhais thiab cov poj niam uas lawv muaj plaub hau thiab sib zog thiab yuav ua li cas thiaj li yuav tshem tawm siv cov txheej txheem siv tau. Lawv cov kev sib txawv ua kom txhua tus neeg tuaj yeem xaiv ib qho uas yuav ua rau cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws.

Cov plaub hau tsis tshua muaj poj niam thiab lawv xiam

Qee qhov xwm txheej, muaj qee cov plaub hau sib txawv li ntawm thoob plaws lub taub hau, hauv qee tus pojniam, cov txheej txheem no tau pom nyob hauv nruab nrab ntawm lub taub hau, nyob rau lwm qhov, kev mob taub hau tshwm sim hauv cov kaus mom.

Txawm li cas los xij, poj niam yuav luag tsis tau poob lawv cov plaub hau kiag li thaum piv nrog txiv neej.

Qhov teeb meem yog maj nrawm heev, vim tias vim li no, qhov tsos yuav mob, tsis tshua muaj thiab nyias cov plaub hau yog qhov nyuaj rau kev teeb tsa zoo nkauj thiab xaiv cov plaub hau txiav.

Cov ua rau muaj mob prolapse nyob rau hauv cov poj niam

Ua ntej yuav mus rau txoj kev kho mob, nws yog ib qhov tsim nyog los tsim qhov laj thawj.

Cov laj thawj yuav yog:

gene predisposition
cov nyhuv ntawm kev ntxhov siab ntawm cov leeg poob siab,
kev tawm dag zog ntau dhau
noj zaub tsis txaus, tsis muaj vitamins thiab cov zaub mov tseem ceeb, tsis saib xyuas txiv hmab txiv ntoo thiab zaub,
cov pluas noj tas mus li
tus cwj pwm tsis zoo - haus dej cawv, haus luam yeeb, siv yeeb tshuaj,
taub hau raug mob
kev tu plaub hau tsis zoo, ntxuav muag tsis dhau los tsis txaus, xaiv cov khoom lag luam zoo nkauj tsawg,
cov nyhuv ntawm hluav taws xob
kev cuam tshuam ntawm cov kws khomob
raug rau xim lossis perms.

Ib qho ntawm cov laj thawj tseem ceeb yog cov kab mob ntawm cov khoom nruab nrog sab hauv:

pathology ntawm endocrine system,
tuberculosis
mob cancer
teeb meem hauv lub plab zom mov.

Yog tias cov plaub hau txij thaum yug los tsis tshua tshwm sim, nws yog qhov yuav tsum tau tshawb pom qhov laj thawj vim li cas thiaj li hloov pauv hauv kab plaub hau tshwm sim.

Ntaus ib qho teeb meem lossis yuav ua li cas

Yuav ua li cas yog tias tus poj niam tsis tshua muaj plaub hau?

Ua ntej koj yuav tsum tshem tawm cov xwm txheej uas ua rau muaj kev ntxhov siab, vim qhov uas koj yuav tsum txhawj xeeb tas li thiab muaj kev ntxhov siab. Yog lawm, qhov no tsis tuaj yeem ua tiav tas li, tabsis nws tseem muaj txiaj ntsig hloov koj tus cwj pwm rau qee yam xwm txheej hauv lub neej.
Yog tias koj tsis tuaj yeem tswj koj lub siab tas mus li, nws tsis tas yuav haus cov tshuaj sedative raws cov tshuaj ntsuab.
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob thiab raug tshuaj ntsuam xyuas thoob plaws hauv lub cev tag nrho txhawm rau txhawm rau txhawm rau txheeb xyuas txhua qhov kev mob thiab kab mob hauv lub cev uas cuam tshuam rau cov plaub hau, depriving lawv ntawm kev noj haus zoo thiab tseem ceeb.
Thaum ua kev kuaj mob meej meej, nws yuav tsim nyog yauv mus tawm ntawm chav kho mob. Yuav luag txhua zaus tom qab tshem tawm tus kabmob, cov plaub hau ua voluminous thiab zoo nkauj dua.
Tsis tsuas yog kev ua haujlwm hauv lub cev tuaj yeem muaj qhov tsis zoo rau lub zwj ceeb ntawm cov plaub hau.
Kev npau taws ntau dhau kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam txog nyias nqaim.
Cov zaub mov nyob hauv lub cev tas mus li tsis haum rau cov plaub hau noj qab haus huv, yog li nws yog qhov zoo dua rau kev tsis kam yoo cov pluas noj.
Koj yuav tsum hnov qab txog kev coj ua tsis zoo thiab. Yog tias koj tsis tuaj yeem txiav luam yeeb tam sim ntawd, koj yuav tsum pib tsawg kawg los ntawm kev txiav tsawg cov luam yeeb hauv ib hnub. Koj kuj yuav tsum nco ntsoov txog qhov ua cuam tshuam rau kev mob ntawm cov plaub hau cawv.
Cov tshuaj pleev ib ce khoom rau kev tu plaub hau yuav tsum tau xaiv raws li hom thiab cov qauv ntawm plaub hau, nrog rau kev coj mus rau hauv qhov teeb meem uas yuav tsum tau daws. Kev daws cov teeb meem ntawm cov plaub hau tsis tshua muaj thiab nyias nyias, zawv plaub hau thiab balms yuav tsum tau xaiv los txhawm rau ntim ntau ntxiv.
Cov plaub hau tuaj yeem raug kev txom nyem los ntawm kev ntxhua khaub ncaws ntau dhau, lossis rov ua dua, tsis muaj peev xwm ntxuav. Yog li ntawd, cov txheej txheem yuav tsum tau nqa tawm raws li kev ua qias tuaj.
Nws yog qhov zoo dua los tsis kam ntawm ib qho kev tso cai, txij li tom qab nws, cov plaub hau yuav txawm tias thinner thiab rarer nws yog qhov zoo dua tsis ua nws. Tib yam siv rau qhov tas mus li lub tshuab ziab plaub hau nrog cua kub los yog plaub hau ncaj.
Nquag staining, tshwj xeeb tshaj yog tseem ceeb cov txheej txheem, tseem ua rau kev txiav plaub hau. Lawv yuav tsum so los ntawm cov kev cuam tshuam tas li ntawm chemistry. Qhov no siv rau txhua qhov, txawm tias yuav kim tshaj plaws thiab muaj xim zoo nkauj.

Ib qho tseem ceeb heev yog kev hloov pauv ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig.

Koj yuav tsum tsis kam lees lossis txo kev siv:

muaj roj
kib
ntsim ntsim
cov khoom noj kom sai
ntsev
haus dej haus.

Koj yuav tsum muaj nyob hauv koj cov ntawv qhia zaub mov:

Cov txheej txheem kho kev zoo nkauj

Yuav ua li cas yog tias cov plaub hau dhau los ua nyias thiab txawv?

Qhov teeb meem no tuaj yeem daws tau los ntawm kev siv cov pleev plhu hauv qab no:

Pyrophoresis yog qhov kub thiab txias ntawm cov plaub hau, nrog kev kho ua ntej nrog tus neeg tshwj xeeb kho. Ua ntej, lub hau kev zaws yog ua tiav, tom qab ntawd cov khoom tau txhawm rau hauv, uas muaj keratin thiab protein, tom qab ntawd cov curls raug rhuab.
Lub looj ntsej muag txias yog kev kho mob nrog kua kua nitrogen, uas cuam tshuam rau txoj kev nqaim, thiab tom qab ntawd nthuav tawm ntawm cov hlab ntshav, uas muaj ntshav ntws mus rau cov hauv paus plaub hau, uas ua kom muaj kev noj haus zoo li qub.
Kev kho dej ozone - yog daim ntawv thov ntawm ozone-oxygen sib tov sib xyaw rau saum tawv taub hau. Txoj kev ua no normalizes cov txheej txheem ntawm cov pa oxygen hauv cov ntaub so ntswg, metabolism thiab khoom noj khoom haus cellular.

Kev kho mob suav daws qhov teeb meem

Cov kev kho mob ntawd sawv cev rau cov hauv qab no uas tuaj yeem ua tau:

Ua kev kho zaws.
Teem sijhawm ntawm cov txheej txheem ntawm cov vitamins. Raws li txoj cai, nrog rau qhov teeb meem ntawm cov plaub hau tsis tshua muaj thiab nyias nyias, muaj cov vitamins ntawm pab pawg B, C, E, thiab P. tau pom.
Mesotherapy yog txheej txheem tsim los ua kom nce ntim ntawm cov plaub hau, uas yog cov taw qhia rau ntawm daim tawv nqaij ntawm cov kws kho pob txuv tshwj xeeb.
Kev xaiv cov khoom noj muaj roj txhawm rau txhawm rau ua kom cov amino acid, vitamin thiab microelement sib npaug hauv lub cev.

Women Cov tsos mob ntshav qab zib hom 2 rau cov poj niam tom qab 50 yog dab tsi?
Qhov txawv ntawm kev mob caj dab thiab mob pob qij txha!

Cov tshuaj kho neeg mob

Cov neeg ua zaub mov noj tau ua pov thawj rau lawv tus kheej zoo heev, ua tsaug uas cov txheej tiv thaiv ntawm cov plaub hau rov qab zoo dua thiab lawv tau dhau los ua tuab thiab noj qab nyob zoo.

Cov roj pleev cov tshuaj pleev kom sov rau qhov kub thiab qhov xav tau thiab rub rau hauv cov plaub hau plaub hau nrog zaws taw.

Rau qhov kev npaj ntawm xws li compresses, roj tsim nyog:

Ua tsaug rau cov txheej txheem no, cov qauv plaub hau tau txum tim rov qab los, thiab ib zaj yeeb yaj kiab tiv thaiv yog tsim, qhov tseem ceeb yog pib ua lawv thaum lub sijhawm.

Sib tov tshuaj ntsuab qhuav ntawm mint, rosemary, sage, tom qab ntawd zom lawv thiab ncuav kua txiv apple cider vinegar.
Ntxiv cov roj tseem ceeb.
Qhov muaj pes tsawg leeg yuav tsum ua txhaum rau ob lub lis piam.
Tom qab nws yuav tsum tau lim, diluted nrog dej thiab txhuam rau hauv tawv taub hau nrog zaws taw.

Lwm qhov tseeb qhia kom tsim nyog:

Zuaj lub qe qe thiab ntxiv cov poov xab thiab ib tablespoon ntawm decoction ntawm tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab.
Cov sib tov yog insisted rau ib teev, tom qab ntawd ntxiv ib diav ntawm burdock thiab ntxhiab roj.
Cov sib tov yuav tsum tau sov rau chav sov thiab thov rau qhov ntev tag nrho los ntawm cov hauv paus hniav.

Lyubov Zhiglova

Kws tshuaj sab, Tus pab tswv yim hauv online. Tus kws tshaj lij tawm ntawm lub xaib b17.ru

- Lub Ob Hlis 7, 2013 13:02

Caum nrog micronutrients sab hauv, txhuam cov nicotine rau saum tawv taub hau.

- Lub Ob Hlis 7, 2013 13:19

lamination yuav tsuas ua rau nws mob ntxiv!
yuav tsis muaj khes mis yuav hle koj cov plaub hau rau yam ntawd, txhua yam hauv koj lub cev.
feem ntau yuav muaj kev cuam tshuam txog cov tshuaj hormones, yog li koj yuav tsum tau tso ntshav mus kuaj thiab sab laj nrog kws kho mob tshwj xeeb txog kev kho mob.

- Lub Ob Hlis 7, 2013 13:50

Yuav cov wig zoo. Koj yuav tsis siv nyiaj ntau rau txhua yam ntawm cov lotions, poultices thiab grindings, tab sis tsis muaj ib qho kev txiav txim siab xijpeem. Yog tias tsawg kawg ib yam dab tsi pab, yuav tsis muaj txiv neej do hau hauv ntiaj teb txhua. Ntseeg kuv, tsis muaj leej twg xav ua pob hau thiab yuav muab ntau los kho thiab rov ua plaub hau.

- Lub Ob Hlis 7, 2013 13:56

mloog hais tau zoo tshuaj!
Nco ntsoov !!
muab ib nrab khob kefir, ib diav ntawm cocoa (hmoov), thiab ib lub qe. Koj muab tag rau nws thiab muab nws thoob plaws koj cov plaub hau nrog lub hnab pob tshab thiab phuam kauv caj db saum, thiab taug kev zoo li ntawd rau 1 teev.
tom qab xab npum, thaum koj ntxuav nws txhua tus, yaug txhua yam nrog lub decoction ntawm Burdock (hauv saucepan, tawg nws, nws tus nqi tsis qis dua $ 1), yaug koj cov plaub hau nrog sov ..
qee zaum burdock hloov mus rau nettle.
ua daim npog no 2 zaug hauv ib lim tiam, tom qab ob peb lub hlis koj yuav pom qhov tshwm sim ..
Qhov no yog ib daim ntawv qhia rau cov txiv neej do hau! nws pab.
Lub npog ncauj zoo tshaj plaws rau cov plaub hau ploj yog daim npog qhov ncauj.
Tev lub qej thiab txhuam cov cloves los ntawm qhov me me tshaj. Nyem cov kua txiv thiab ntxiv ob dia ntawm zib ntab, ib lub qe qe, ib me nyuam diav ntawm cov roj noob nplej thiab tshuaj yej cov roj tseem ceeb. Sib tov txhua yam kom txog thaum lub teeb ua npuas dej nrog rab rawg thiab siv rau cov plaub hau qhuav. Qhwv lawv nrog ib txheej tuab ntawm zaj duab xis, muab tso rau ntawm ib lub kaus mom tuab woolen. Lub npog yuav tsum raug xeb rau hauv keeb kwm, yog li cov nyhuv yuav ntau dua. Koj yuav tsum tuav lub npog ncauj li ib teev, tom qab ntawd nws tuaj yeem ntxuav kom zoo li qub.
Nrog cov plaub hau loj heev, lub npog ncauj yuav tsum tau ua yam tsawg peb zaug hauv ib lub lis piam, tom qab ntawd koj tuaj yeem thov lub npog ntsej muag rau kev tiv thaiv ib zaug ib hnub.

- Lub Ob Hlis 7, 2013 13:59

Ua tsaug rau cov lus qhia!
Qhua - 2, Kuv tsis xav hais tias nws yog qhov hormonal. Cov plaub hau ua kua nyob qhov twg cov pa luam yeeb "hnyav". Hauv lwm qhov chaw, txhua txoj cai, yog tias koj nkag siab kuv txhais li cas))

- Lub Ob Hlis 7, 2013 14:01

ua ntej mus rau kev noj zaub mov ib ntus, haus ib tug roj ntawm roj txiv roj thaum sawv ntxov ua ntej noj tshais, ua lub ntsej muag - kefir, vitamin E tsiav tshuaj, ib lub qe thiab tuav rau ib teev thiab yaug koj cov plaub hau nrog lub hauv paus ntawm burdock, nettle,. Cov.
tsis nco qab txog cov plaub hau ziab plaub hau, tshuab ziab plaub hau, plaub hau ncaj, thiab txhua yam ua ..
thiab koj yuav pom qhov tshwm sim.

- Lub Ob Hlis 7, 2013 14:01

Sim ua kom npog ntsej muag nrog xim tsis muaj xim henna - is taws nem puv ntawm cov zaub mov txawv. Lub npog ncauj yuav tuab cov plaub hau thiab ntxiv dag zog rau cov hauv paus hniav. Tab sis ceev faj nrog nws - nws tuaj yeem qhuav.
Kuv tuaj yeem tawm tswv yim Vichy zawv plaub hau Tawm tsam cov plaub hau (liab) nws nthuav cov plaub hau, tshuaj xyuas tau zoo.
Txhawm rau sim nqa cov poov xab nrog zinc hauv.
Tab sis, kom muaj kev ncaj ncees, yog tias txhua yam uas koj tau piav qhia muaj tseeb nyob hauv kev muaj tiag, tom qab ntawd kuv yuav ua qhov nce qib. Los yog Kuv puas yuav cov plaub hau ntawm hairpins, dua rau ntim.
Puas tuaj yeem kawm paub yuav ua li cas thiaj ua lub teeb pawg basal, rau cov ntim pom?
Lamination thiab keratin ncaj koj yuav muaj ala "peb plaub mos mos, tab sis ncaj"

- Lub Ob Hlis 7, 2013 14:15

Kuv xav tias koj yuav tsum tau mus cuag trichologist, tej zaum nws yuav qhia ib yam dab tsi ntxim nyiam.
tseem tshuav txoj hauv kev kho uas pab tau tiag tiag, nyob rau hauv qhov chaw uas muaj pob tsuas pob, tshiav ntsev. nrog rau lub teeb txav min. 10, tom qab ntawd yaug tawm

- Lub Ob Hlis 7, 2013 14:21

Cov mis mis pab kuv - kim tab sis zoo

- Lub Ob Hlis 7, 2013, 14:37

Tus sau, koj tsuas yog tsis siv nyiaj ntawm lamination - qhov no rau ***. Yuav muaj 10 zaug ntau dua cov txiaj ntsig los ntawm cov vitamin.

Xwm ntawm qhov teeb meem

Kev saib xyuas tsis zoo

cov plaub hau tsis zoo nyob rau hauv daim ntawv ntawm nruj braids, tails, nrog kev siv rims, hairpins, hairpins, uas ua rau muaj kev puas tsuaj ntawm cov hauv paus plaub hau los yog nyem ntawm cov hlab ntshav nrog cov leeg ntshav,
hnav cov kaus mom nruj,
lub zos lub taub hau hypothermia,
poob siab ntxhov siab thiab nquag tshee overload,
lub cev hnyav ua haujlwm
muaj zog poob phaus
haus cawv
haus luam yeeb
txhua yam ua rau muaj kev raug mob taub hau,
ecology phem
cov kev pabcuam tsis tiav ntawm tus kws tu plaub hau.

Yam tseem ceeb pathological

Lub ntsej muag zaub mov txawv

Yeej nkaub qe qe, ntxiv aloe (30 g), calendula roj (20 g), tincture ntawm kua txob kub (30 ml) thiab vitamin Aevit (3 tsiav tshuaj).
Kev sib tov ntawm zib ntab, hiav txwv ntsev thiab cognac hauv qhov sib npaug sib luag yog infused rau 12-14 hnub.
Sib tov: nqaij qaib qe, mayonnaise (25 g) thiab txiv roj roj (10 ml).
Txoj kev lis ntshav ntawm gelatin (20 g) hauv dej (200 ml) nrog mustard (20 g) thiab ob lub qe qe,
Kev sib xyaw ntawm cov kua txiv qaub thiab cov roj taum (30 g txhua) nrog zib ntab (60 g) thiab ob nkaub ntoo.
Cawv infusion ntawm cov roj taum (30 ml ntawm roj ib 20 ml dej cawv).
Kev sib xyaw ntawm cov rog siab kefir nrog cov nqaij qaib nyoos (4 qe ib khob ntawm kefir).
Ib qho kev daws teeb meem ntawm kaolin hauv dej mus rau qhov zoo li porridge.
Kefir nrog cov poov (60 g ib khob ntawm kefir).
Kev sib xyaw ntawm cov kua txiv apple cider vinegar (lub khob) nrog ntxiv peppermint lossis lavender roj (4-5 tee) nrog cov tshuaj ntsuab ntawm cov tshuaj ntsuab: sage, basil, rosemary, mint (txhua yam khoom xyaw 20 g txhua), yog infused rau 25 hnub.