Yuav ua li cas ntxiv dag zog plaub hau los ntawm poob: cov lus qhia pab tau

Tuab cov plaub hau ntev yog kho kom zoo nkauj ntawm txhua tus poj niam. Tab sis tsis yog txhua tus muaj lub sijhawm los khav ntawm cov xws li hairstyle. Ntau zaus, cov plaub hau poob tawm tsis zoo. Thaum ob peb lub kaum plaub ntawm cov plaub hau ploj txhua hnub, qhov no yog qhov qub. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv yuav tsum poob tawm yam tsis muaj cag - qhov no yog li cas kev pauv plaub hau ntuj. Tab sis qee zaus nws tshwm sim tias lawv txoj kev poob yog qhov muaj zog heev, ua rau do hau. Sij hawm dhau mus, plaub hau dhau los ua qhov muag, npub thiab tsis tuag. Qhov no yog qhov nyuaj tshwj xeeb rau cov poj niam, yog li lawv tab tom nrhiav txhua txoj hauv kev kom tsis txhob muaj kev do hau. Ntxiv dag zog rau cov plaub hau los ntawm cov plaub hau hle los pab yog tias koj siv txoj hauv kev. Nws ntseeg tau hais tias nws yog ib qho tsim nyog los ntxiv cov cag tsis yog los ntawm sab nraud, tab sis kuj los ntawm sab hauv.

Ua rau plaub hau hle

Hauv tib neeg lub cev, txhua yam cuam tshuam nrog. Tshwj xeeb muaj zog cuam tshuam rau ntau yam kev ntshawv siab hauv kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau. Txhawm rau kom nkag siab tias qhov lawv poob yog qhov qub, koj yuav tsum ua qhov kev ntsuam xyuas me me. Txhawm rau ua qhov no, koj tsis tas yuav ntxuav koj cov plaub hau li 2-3 hnub, tom qab ntawd tuav koj txhais tes los ntawm koj cov plaub hau, rub cov strands. Tso cov plaub mos mos rau hauv koj txhais tes rau ntawm ib daim ntawv. Yog li rov hais dua 2-3 zaug. Yog tias tag nrho ntau tshaj 15 daim yog nce ntxiv, tom qab ntawd nws tsim nyog ntsuas ntsuas kom ua rau cov plaub hau tsis tuaj ntxiv. Tom qab tag nrho, qhov no yog qhov pathology. Nws tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej imperceptibly, nyob rau hauv ib qho kev niaj hnub txo hauv qhov ntim ntawm cov plaub hau lossis hauv daim ntawv ntawm focal baldness. Tab sis nyob rau hauv txhua rooj plaub, ua ntej pib kev kho nws yog qhov tsim nyog los txiav txim siab vim li cas qhov no tshwm sim.

Cov plaub hau tuaj yeem poob rau ntau yam:

• vim kev ntxhov siab
• txo kev tiv thaiv,
• thaum nyob hauv cov teeb meem puag ncig ib puag ncig, nquag kov cov plaub hau nrog ultraviolet rays, cua, te,
• nrog cov kis mob thiab mob, kis tau los ntawm kab mob,
• hauv cov zaubmov nruj lossis vim kev noj tsis tau lub cev,
• vim muaj kev cuam tshuam los ntawm cov tshuaj hormones, piv txwv, thaum cev xeeb tub lossis thaum lub cev ntas,
• vim yog ib qhov mob tshwm sim raws keeb kwm lossis ntau dhau ntawm testosterone,
• nrog cov kab mob ntawm lub hau, tshwj xeeb yog dandruff,
• vim tias kev tu plaub hau tsis zoo, kev siv tshuaj zas plaub hau tas li, cov plaub hau tuaj, cov ziab plaub hau.

Kev sib xyaw ua ke rau qhov teeb meem

Ua ntej nrhiav txoj hau kev txhim kho cov plaub hau los ntawm kev poob, nws yog qhov yuav tsum tau kuaj. Qhov no yuav pab txiav txim qhov ua rau muaj teeb meem, xaiv ib txoj kev kho mob kom zoo dua thiab zam teeb meem loj. Koj tuaj yeem, yog lawm, siv cov npog ntsej muag hauv tsev, xaiv cov tshuaj zawv plaub hau thiab cov plaub hau rau cov plaub hau, tab sis tsuas yog ib txoj hauv kev daws teeb meem yuav pab nres txoj kev no. Qhov tseeb tiag, feem ntau, kev plaub hau loj heev tshwm sim vim tsis muaj cov vitamins thiab cov zaub mov. Tsis tas rov ua kom tiav qhov sib npaug ntawm cov as-ham tseem ceeb, tsis muaj lwm txoj hauv kev los txhim kho cov plaub hau los ntawm cov plaub hau hle yuav zoo.

Cov Lus Qhia Saib Xyuas Plaub Hau

Tsis tshua muaj txiaj ntsig, thaum pob tsuas pib poob nthav. Feem ntau, nyob rau hauv tus ntawm ntau yam tsis zoo, qhov mob ntawm cov plaub hau zuj zus zuj zus. Nyob rau theem pib, nws yooj yim heev rau nres txoj kev no. Tsuas yog koj yuav tsum to taub cov teeb meem no nkaus xwb: siv cov tshuaj pleev ib ce tshwj xeeb, haus cov vitamins, thiab tseem hloov koj tus cwj pwm los saib xyuas koj lub hau. Hauv kev nqis tes ua kom muaj zog, loj hlob thiab tiv thaiv cov plaub hau hle, koj yuav tsum ua raws qee txoj cai:

• nws yog qhov tsis tsim nyog rau zuag plaub hau ntub dej, qhov no ua rau kev puas tsuaj,
• txhawm rau txhawm rau muab cov ntshav cag rau hauv cov hauv paus hniav, koj yuav tsum zuag koj cov plaub hau txhua hmo ntev nrog tus pas ntoo zaws, ua kom txav ntawm ntau qhov kev qhia,
• rau kev ntxuav koj cov plaub hau, siv cov khoom lag luam uas haum rau koj hom plaub hau,
• tsis tu ncua ua firming qhov ncauj qhov ntswg,
• rau kev ntxuav koj cov plaub hau siv tsuas yog dej sov, ob qho tib si kub thiab txias ua rau muaj kev cuam tshuam cov mob ntawm cov hauv paus hniav,
• sim tsawg dua los ziab plaub hau nrog cov plaub hau ua plaub hau thiab zas xim, tsis kam lees keratin ncaj los yog tsis kam,
• tom qab ntxuav koj cov plaub hau, siv tshuaj ntsuab ua kom zoo rau kev yaug, thiab tom qab ntawd qhwv koj lub taub hau hauv phuam thiab taug kev zoo li no kom ntev li 20 feeb,
• muab cov cwj pwm tsis zoo, haus luam yeeb tshwj xeeb tshaj yog rau plaub hau,
• koj yuav tsum noj zaub mov kom sib npaug.

Cov hau kev no yuav pab tiv thaiv cov plaub hau hle, ua kom cov plaub hau ntom thiab zoo nkauj. Tab sis yog tias cov txheej txheem twb tau pib, qhov no yuav tsis txaus. Tsis tas li ntawd, kev sib txuas ib zaug thaum lub sij hawm poob yog qhov muaj kev phom sij, vim nws tuaj yeem ua kom plaub hau hle.

Khoom noj khoom haus rau ntxiv dag zog plaub hau

Nrog rau qhov tsis muaj cov as-ham, cov txheej txheem hauv lub cev hauv lub cev qeeb, ua haujlwm ntawm txhua lub nruab nrog cev thiab kev noj zaub mov ntawm cov ntaub so ntswg tsis zoo. Cov plaub hau tshwj xeeb tshaj yog cuam tshuam los ntawm qhov no. Lawv cov khoom noj khoom haus tshwm sim los ntawm cov hauv paus hniav - cov hauv paus plaub hau. Nrog cov tsis muaj cov as-ham, cov plaub hau pib poob tawm ua ke, sib cais, ua cov npub. Txhawm rau zam qhov no, koj yuav tsum ua tib zoo xaiv koj txoj kev noj haus. Khoom noj khoom haus yuav tsum yog ntuj, cov khoom lag luam tiav thiab cov khoom lag luam muaj cov kuab tshuaj ntau yuav tsum zam kom tsis txhob muaj. Tsuas yog cov zaub mov ntuj tuaj yeem muab lub cev nrog qhov tsim nyog ntawm cov as-ham.

Txhawm rau kom koj cov plaub hau noj qab nyob zoo thiab tsis txhob poob tawm, nws yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb kom tsis tu ncua suav nrog cov khoom zoo li no hauv koj cov khoom noj:

• tawv nqaij ntses thiab ntses, qe,
• taum
• nqaij nruab deg
• zib ntab
• zaub ntsuab
• txiv ntoo
• Tshiab zaub thiab txiv hmab txiv ntoo
• khoom noj siv mis.

Tsis tas li ntawd, rau qhov ib txwm ua rau cov txheej txheem hauv lub cev hauv lub cev, koj yuav tsum haus tsawg kawg ib thiab ib nrab ລິດ ntawm cov dej ntshiab ib hnub.

Cov vitamins mus ntxiv dag zog plaub hau los ntawm plaub hau hle

Tsis muaj kev kho sab nraud yuav pab yog tias lub cev tsis muaj cov as-ham tsim nyog. Yog li no, multivitamins tseem ceeb nyob rau hauv kev kho mob zoo kawg nkaus ntawm kev tu plaub hau. Koj tuaj yeem xaiv cov kev npaj npaj nrog cov ntsiab lus tseem ceeb rau plaub hau. Cov no yog cov vitamins A, E, B thiab C, calcium, silicon, selenium, fatty acids.

Tsis ntev tas los no, cov vitamins tshwj xeeb tau tshwm sim hauv cov khw muag tshuaj kom muaj zog cov plaub hau los ntawm plaub hau plaub hau.

• "Revalid" yog kev npaj ua muaj cov vitamins, minerals, amino acids los ntawm cov khoom xyaw cog. Koj yuav tsum tau noj cov tshuaj tsawg kawg 3 lub hlis, tab sis raws li kev kho mob, cov plaub hau yuav nres tsis tawm, khaus tawv nqaij thiab tawv nqaij yuav dhau.
• "Pantovigar" yog ib hom tshuaj kho mob nyuaj. Nws yog qhov zoo dua rau noj tom qab sab laj nrog kws kho mob. Nws pab txawm tias muaj mob hnyav ntawm qhov taub hau.
• Ua tsaug rau cov mis tshwj xeeb, "Perfectil" txwv tsis pub ua plaub hau thiab ntxiv dag zog rau cov plaub hau plaub hau hauv ib hlis xwb.
• Zaj "Merz" muaj kev cuam tshuam rau lub cev, txhim kho kev mob ntawm daim tawv nqaij, rau tes thiab plaub hau.

Kev kho mob Salon

Cov khw txiav plaub hau muaj cov kev kho mob zoo uas txiav plaub hau thiab rov ua plaub hau ntxiv. Qhov tshwj xeeb tshaj yog cov zaws hau, uas ua rau cov ntshav xa mus rau cov hauv paus plaub hau thiab siv cov tshuaj pleev ib ce tshwj xeeb. Darsonvalization, uas txhawb kev ncig ntshav, tseem nrov.

Ntxiv rau, chav ua haujlwm kev zoo nkauj tuaj yeem muab cov txheej txheem hauv qab no:

• laser irradiation ua kom lub hauv paus ua paug, txhim kho cov txheej txheem hauv metabolic,
• mesotherapy stimulates plaub hau kev loj hlob,
• Kev kho ozone saturates lub hlwb nrog oxygen,
• cryomassage zoo ua kom cov metabolism.

Ntxiv dag zog plaub hau los ntawm plaub hau hle plaub hau nyob hauv tsev

Feem ntau txheej txheem kev kho rau cov pathologies ntev. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tau siv ob peb txoj kev, nrog rau kev tu koj cov plaub hau kom zoo. Txhua tus poj niam xav tau cov plaub hau zoo nkauj, tab sis tsis yog txhua tus yuav txiav txim siab rau cov txheej txheem kev ua kim kim.Ntxiv dag zog plaub hau los ntawm cov plaub hau nyob hauv tsev kuj ua tau zoo heev. Tab sis ua ntej, nws yog qhov tseem ceeb kom paub qhov ua rau ntawm tus kab mob no thiab sim tshem tawm nws. Kev ywj siab hais daws qhov teeb meem tau txais txiaj ntsig tsuas yog nrog me me los sis mob taub hau me.

Hauv qhov no, koj tuaj yeem siv cov cuab yeej uas tau siv los ntawm cov neeg tau ntau xyoo. Cov poj niam tau paub ntev txog kev saib xyuas cov plaub hau kom nws thiaj li tsis vau. Ntau yam tshuaj ntsuab muaj nyob rau hauv txhua lub tsev ua cov plaub hau tuab thiab zoo nkauj, tshem tawm cov tawv nqaij qhuav, plhaws thiab ua kom plaub hau nrawm dua. Rau qhov no, mis nyuj qaub, kua mov rye ncuav, poov xab, zib ntab, decoctions ntawm tshuaj ntsuab tau siv. Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas cov khoom noj khoom haus muaj qhov haum thiab kev tu plaub hau yog lawm.

Nws pab tau zoo heev rau kev ntxiv dag zog hauv cov plaub hau plaub hau thaum poob rau saum tawv taub hau zaws. Nws txhim kho cov ntshav ncig, muab cov hlwb nrog cov pa. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los zaws koj cov ntiv tes. Hauv kev ua voj voog nyob rau hauv cov kev coj ntawm cov plaub hau kev loj hlob, koj yuav tsum txhuam cov tawv nqaij. Ntxiv rau, nws yog qhov tsim nyog kom coj mus rhaub, nias, de. Txog kev zaws, koj kuj siv tau cov cuab yeej tshwj xeeb los yog zaws zaws.

Tshuaj Zoo Mob Plaws Yuav

Ntawm kev muag khoom tam sim no muaj ntau yam khoom tshwj xeeb los txhawb cov plaub hau thiab tiv thaiv cov plaub hau puas lawm. Cov no yog ntau yam tshuaj zawv plaub hau, balms, serums, rinses, qhov ncauj qhov ntswg. Lawv muaj cov nroj tsuag xyaw, vitamins thiab minerals, roj. Nws yog qhov yooj yim dua los siv cov cuab yeej zoo dua li cov neeg ua hauv tsev, ntxiv rau, lawv yuav muaj cov khoom siv uas muaj qhov tsis zoo rau ib tus neeg dog dig, tab sis zoo siv rau cov plaub hau. Nws tuaj yeem yog ceramides, enzymes, collagen fibers, jojoba lossis txiv maj phaub roj, xyoob extract. Feem ntau ntawm cov tshuaj zawv plaub hau ntxiv ib qho muaj feem uas pab tua cov plob plab.

Ntawm tag nrho cov tshuaj pleev ib ce nrog cov khoom noj muaj roj, ruaj khov thiab kho zoo uas ua rau cov plaub hau kev loj hlob sai sai thiab tiv thaiv cov plaub hau ploj, muaj ob peb qhov nrov tshaj plaws:

• cov khoom nyuaj los ntawm "Loreal" nrog aminexil,
• txhais tau hais tias los ntawm Belita ruaj khov kho ceev cov plaub hau ceev,
• tshuaj zawv plaub hau nrog cov roj burdock los ntawm lub tuam txhab "Elfa",
• Agafia niam tais cov zaub mov txawv muaj cov khoom xyaw ntuj uas tau siv dav hauv tshuaj ntsuab.

Cov tshuaj pleev kom zoo nkauj roj

Cov roj zaub tuaj yeem siv tau los ua kom cov plaub hau los ntawm cov plaub hau plaub hau, lawv zoo thiab noj zaub mov. Ib qho, tab sis feem ntau pab tau txiv duaj, burdock, txiv ntseej, almond thiab cov nrum haum. Lawv tuaj yeem thov ncaj qha rau cov hauv paus plaub hau, ntxig thiab sab laug rau ib teev lossis ntxiv rau cov tshuaj zawv plaub hau lossis plaub hau. Ntxiv rau, nws feem ntau pom zoo siv cov roj tseem ceeb los txhawb cov plaub hau thiab tiv thaiv cov plaub hau. Cov no yog cov khoom lag luam uas muaj cov tshuaj pleev xim rau cov plaub hau. Cov roj siv feem ntau siv yog:

• cov kua txiv mab txiv ntoo pab tshem tawm khaus thiab mob, thiab kuj ua rau tawv nqaij hloov,
• conifers ntxiv dag zog thiab ntxiv cov hauv paus hniav,
• tshuaj yej tsob ntoo tshem tawm cov dandruff thiab kho lwm yam kab mob ntawm daim tawv nqaij,
• txiv kab ntxwv qaub, patchouli, ylang-ylang haum rau oily plaub hau,
• chamomile, rosewood, lavender laus thiab moisturize qhuav hau,
• clove tshem tawm cov dandruff thiab normalizes rog.

Ua Plaub Hau Cov Plaub Hau Ua Kom Muaj Zog Cov ntsej muag mos

Nov yog ib qho ntawm cov txheej txheem kev ua tau zoo tshaj plaws rau kev tawm tsam mas. Cov khoom siv ntawm kev kho qhov ncauj qhov ntswg nkag mus rau cov hauv paus plaub hau, tu thiab txhim kho lawv. Lub qhov ncauj qhov ntswg yuav tsum raug thov rau huv, plaub hau qhuav, tom qab ntawd nws raug nquahu kom qhwv lub taub hau nrog zaj duab xis thiab ntxig rau. Qhov ncauj qhov ntswg, nyob ntawm lawv cov khoom siv sib xyaw, yog tuav ntawm lub taub hau los ntawm 15 feeb mus rau ntau teev. Koj yuav tsum tau thov lawv tsis tu ncua, ob peb zaug hauv ib lub lis piam. Tom qab 5-6 daim ntawv thov ntawm ib daim ntawv qhia, nws raug nquahu kom hloov nws mus rau lwm tus kom tsis txhob muaj yees tshwm sim.

Koj tuaj yeem siv cov qhov ncauj qhov ntswg no kom ntxiv dag zog plaub hau thiab tiv thaiv cov plaub hau:

• 4 lub ncuav ntawm rye qhob cij ncuav dej npau npau, tawm rau ob peb teev, nyem.Thov cov roj faus rau saum tawv taub hau ib nrab ib teev.
• Dilute zib ntab nrog dej sov, moisten ntau rau saum tawv taub hau nrog tov thiab soak plaub hau.
• Dilute tsis muaj xim tsis muaj henna nrog dej sov. Ntxiv kefir lossis kua txiv qaub nyob ntawm seb cov plaub hau. Thov rau cov plaub hau li 15 feeb.
• Sib tov lub yolk nrog kua txiv aloe thiab txhuam rau hauv tawv taub hau.

Kev xaiv tshuaj ntsuab rau cov plaub hau

Cov kais dej niaj hnub yog txhoj puab heev rau cov plaub hau. Nws yog tawv thiab chlorinated. Yog li, txhawm rau tiv thaiv cov plaub hau los ntawm qhov tsis zoo ntawm cov tshuaj no, tom qab da dej, nws raug nquahu kom yaug lub taub hau nrog tshuaj ntawm tshuaj ntsuab. Sib txawv nroj tsuag muaj cov khoom sib txawv:

• ib qho txuas ntawm nettle nplooj ua kom cov plaub hau kev loj hlob los ntawm cov ntshav hloov zuj zus,
• chamomile ua rau cov plaub hau softer
• lub plhaw kev vam meej ntxiv dag zog rau cov cag
• ib tug series tshem tawm cov dandruff thiab khaus, ntxiv lub ci ntawm plaub hau,
• birch nplooj moisturize thiab ntxiv dag zog rau cov hauv paus hniav.

Qhuav txhim kho cov plaub hau

Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj plaws kom tsis txhob poob yog tias cov plaub hau qhuav, nkig, tsis muaj sia. Cov teeb meem no cuam tshuam rau cov poj niam feem ntau uas nyiam xim los yog curling plaub hau, tshuab qhuav lawv nrog cov kws caws plaub hau. Hauv qhov no, koj tuaj yeem siv daim npog ntsej muag txawv hauv tsev kom cov plaub hau tsis txhob poob:

• Yolk 1 lub qe sib xyaw nrog ntuj yogurt lossis kefir.
• Thov cov txiv roj sov sov rau cov hauv paus hniav thiab plaub hau raws tag nrho ntev. Lub npog ntsej muag tuaj yeem tawm thaum hmo ntuj.
• Sib tov castor, burdock roj, zib ntab thiab me ntsis cognac. Tom qab ntawd ntxiv ib daim hlais. Tuav lub npog ntsej muag li 15-20 feeb.
• Daim npog ntsej muag ntawm qaub cream thiab kefir yog qhov zoo tagnrho rau cov plaub hau nyias.

Oily plaub hau ntxiv dag zog

Yog tias qhov ua tiav ntawm cov tawv nqaij muaj ntau dua, muaj cov seborrhea, cov plaub hau ua qias neeg zoo nkauj sai sai, lawv kuj tuaj yeem poob. Qhov ncauj qhov ntswg rau ntxiv dag zog rau cov plaub hau los tiv thaiv plaub hau yuav yooj yim pab daws qhov teeb meem no:

• Yeej lub qe, ntxiv 2 diav ntawm qhuav mustard, txiv roj roj thiab dej. Cia ib teev nyob rau hauv zaj duab xis yog tias nws tsis pib hlawv ua ntej.
• Sib tov nyob rau hauv cov vaj huam sib luag ntawm txiv roj roj thiab kua txiv txiv qaub. Lub npog ntsej muag tuaj yeem tawm thaum hmo ntuj.
• Sib tov kua txiv dos nrog kua txiv qaub thiab cognac. Rub mus rau hauv keeb kwm ntawm lub taub hau thiab tawm mus rau ob peb teev. Txhawm rau cuam tshuam tsis hnov ​​tsw ntawm dos, koj tuaj yeem ntxiv cov roj yam tseem ceeb.
• Daim npog npog av nplaum ntsuab ntxuav ua pores thiab ua rau cov plaub hau muaj zog.

Kev txheeb xyuas ntawm kev siv cov lus sib txawv

Coob tus poj niam muaj peev xwm tiv tau qhov kev do hau ntawm lawv tus kheej siv cov tshuaj hauv tsev. Lawv nco ntsoov tias ib qho kev daws teeb meem tsis txaus, ntau txoj kev yuav tsum tau siv. Kev txheeb xyuas ntawm kev ntxiv dag zog plaub hau los ntawm poob qhia tias cov qhov ncauj qhov ntswg raws li kua txiv dos, txhuv cij los yog mustard ua haujlwm zoo tshaj. Yog tias koj thov lawv 2-3 zaug hauv ib lub lis piam, thiab nruab nrab ntawm lawv ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau tshwj xeeb, ua cov zaws thiab haus cov vitamins, cov plaub hau yuav nres tom qab ib hlis. Tab sis cov kws kho mob tau ceeb toom tias nws yog ib qho zoo uas yuav tsum tau kuaj xyuas kom tsis txhob plam qhov teeb meem loj. Qee zaum hauv tsev txoj kev tsis pab, yog li koj yuav tsum siv cov txheej txheem kho kom zoo nkauj, mus txog plaub hau txuas ntxiv.

Dab tsi ua rau cov plaub hau yuag?

Yog tias koj pom tias cov plaub hau hle tawm, tom qab yog qhov zoo koj yuav tsum mus rau tus kws tshaj lij trichologist uas yuav txheeb xyuas qhov ua rau ntawm qhov kev tsis txaus siab no thiab sau ntawv kho kom tsim nyog. Tab sis yog tias tsis muaj qhov ntshaw, nyiaj txiag, sijhawm rau kev mus ntsib kws kho mob, tom qab ntawd sim xyuas qhov ua rau koj tus kheej.

1. kev nyuaj siab, insomnia, ua haujlwm dhau,
2. kab mob
3. tsis ua hauj lwm lawm
4. noob neej
5. kev noj haus tsis txaus
6. dej tsis zoo
7. Cov tshuaj pleev ib ce tsis zoo
8. cov zuag tsis zoo
9. staining
10. kev tsim txom ntawm cov khoom siv thev naus laus zis (tshuab ziab plaub, curling hlau, ironing).

Taug qab koj txoj kev ua neej thiab kev nyob zoo kom paub cov laj thawj vim li cas koj pib muaj teeb meem nrog plaub hau. Ntawm chav kawm, koj xav tau tsis tsuas yog tshem tawm "Lub hauv paus ntawm kev phem", tab sis kuj tseem yuav pib kho cov kab plaub hau. Koj tuaj yeem rov qab txoj kab plaub hau rau kev noj qab haus huv, ntim thiab ci ci siv cov txheej txheem txheej txheem.

Cov Lus Qhia Saib Xyuas Plaub Hau

Nws yog qhov tsim nyog tsis tas yuav siv nyiaj los ntawm txiav plaub hau, koj yuav tsum hloov pauv li qub, tab sis kev ua tsis ncaj ncees. Yog tias koj muaj lub siab ua haujlwm, teeb meem hauv tsev neeg, thiab kev ntxhov siab yog koj tus khub tas li, tom qab ntawd pab koj lub cev kom dim ntawm cov teeb meem nrog qhov poob qis. Pib noj cov tshuaj valerian los yog haus niam tort tincture. Kev npaj ntuj tsim yuav txhawb koj cov leeg hlwb, txo kev ntxhov siab.

Cov kab mob yuav tsum tau kho nyob rau hauv lub sijhawm, thiab txhawm rau tiv thaiv lawv, nws yog qhov yuav tsum tau ua kom lub cev muaj zog. Tincture ntawm Echinacea, noj tshuaj vitamin C yuav ua rau koj lub cev tiv thaiv kev ruaj khov. Thiab, ntawm chav kawm, koj yuav tsum kho koj cov zaub mov kom zoo. Kawm seb yuav tsim cov ntawv qhia zaub mov ib lim piam li cas kom koj lub cev pib txais cov rog, protein thiab carbohydrates txaus. Nws raug nquahu kom pib noj multivitamin ntau, ntxiv rau glycine - no amino acid tawm kev ntxhov siab, txhim kho kev noj qab haus huv tag nrho.

Sim tsawg dua los siv cov cuab yeej styling, cov cuab yeej hluav taws xob los tsim cov plaub hau, tsis kam los ntawm nruj thiab zuag ntsis - txhua qhov no ua rau cov hauv paus plaub hau. Txwv tsis txhob muab cov pob zeb pov tseg thiab ntub koj cov plaub hau kom tsis txhob tu ncua. Nco ntsoov tias koj tsis tuaj yeem txhuam cov plaub hau nrog phuam. Cov kev ntsuas no yuav pab txhawm rau txhim kho cov plaub hau ntawm plaub hau, muaj txiaj ntsig zoo rau ntawm kev mob ntawm daim tawv nqaij thiab cov rau tes, kev noj qab haus huv.

Txawm li cas los xij, rau kev ua tiav ntawm cov plaub hau, nws yog ib qho tsim nyog siv txoj kev kho mob pej xeem kom ntxiv dag zog thiab rov ua kab plaub hau.

Yuav ua li cas ntxiv dag zog plaub hau los ntawm ploj: 5 tshuaj kho kom zoo

Npaj dej rau ntxuav. Ua tus cwj pwm ntawm kev sau ua ntej rau hauv lub phiab 4-7 liv dej rau kev ntxuav koj cov plaub hau. Cov dej yuav tsum tau daws zoo kom cov tshuaj dawb tawm hauv nws. Koj tuaj yeem ntxiv ib qho me me ntawm cov dej qab zib lossis kua txiv ntoo cider vinegar rau hauv dej - qhov no yuav muag nws.

Rhaub dej txias tso rau hauv lub hwj kais tam sim ntawd ua ntej ntxuav koj cov plaub hau. Siv cov kais dej kub yog qhov tsis xav tau - nws ib leeg tuaj yeem ua rau hau. Thiab thaum kawg, koj yuav tsum ntxuav koj cov plaub hau nrog dej me ntsis, tsis iab los yog txias. Cov qauv plaub hau tsis teb zoo rau qhov kub thiab siab kub.

Quav taub hau zaws

Feem ntau, cov plaub hau los ua nyias vim qhov tseeb cov hauv paus plaub hau tsis tau txais zaub mov txaus, txawm tias ib tus neeg ua raws kev noj haus zoo. Qhov no yog ua los ntawm cov ntshav khiav tsis zoo rau saum tawv taub hau. Txhawm rau tshem tawm cov teeb meem no, koj yuav tsum tau ua lub taub hau zaws txhua hmo - nrog koj cov ntiv tes lossis xib teg.

Tsis tas yuav thawb lossis rub kom muaj zog, cov lus zaws yuav tsum zoo ib yam, du thiab qab ntxiag. Maj mam, tus cwj pwm ntawm zaws yuav muab cov txiaj ntsig tshwm sim pom. Cov plaub hau yuav ua tuab dua, ntxiv rau, koj yuav txhim kho kev pw tsaug zog zoo, thiab tseem txhim kho koj lub peev xwm kev txawj ntse - nco, ceev ntawm kev xav.

Firming daim npog tawm tsam cov plaub hau puas lawm

Txhawm rau kom cov plaub hau kom tsis txhob ua kom nyias nyias, nws yog qhov tsim nyog los ua kom ntxiv cov plaub hau qhov ntswg tiv thaiv tsis tau. Cov khoom xyaw ntawm zib ntab, cov khoom noj siv mis, thiab cov qe pab tau zoo. Tseem ceeb thiab roj zaub tuaj yeem muab ntxiv rau cov qauv tshuaj. Koj tuaj yeem siv tsis tsuas yog cov txiv roj thiab cov roj burdock, tab sis kuj yog cov hiav txwv buckthorn, castor, mustard, thiab linseed.

Txhawm rau ntxiv cov ntshav ntws mus rau cov cag, koj yuav tsum tau ntxiv Khib cov khoom xyaw: vodka, mustard, kua txob hauv av, cawv tinctures, dos lossis kua txiv. Daim ntawv qhia kwv yees rau kev ua lub ntsej muag kom ntxiv dag zog rau cov hauv paus hniav: 1 qe, ib khob khob ntawm brandy, ib nrab khob ntawm kefir thiab 3 diav ntawm cov kua txiv dos. Thiab nws yog ntshaw kom sib xyaw mustard nrog qaub cream los yog roj zaub.

Nyob rau lub caij ntuj sov, koj tuaj yeem siv cov tshuaj ntsuab tshiab: rhubarb, nettle, chamomile, burdock, plantain, burdock. Txhawm rau npaj lub npog ncauj, tev keeb kwm thiab cov kab ntawm cov nroj tsuag yuav tsum tau sib ntswg hauv cov nqaij grinder.

Qhov tshwm sim loj tuaj yeem tov nrog paj noob hlis roj. Qhov ncauj qhov ntswg los ntawm cov tshuaj ntsuab, qe, mis thiab zib ntab tuaj yeem ua ua ntej yuav mus pw thiab tawm rau 7-10 teev.Tab sis cov khoom sib txuas nrog cov khoom siv muaj zog xws li dej cawv, dos, mustard, tsis tuaj yeem khaws cia rau ntau tshaj li ib teev - txwv tsis pub lawv yuav qhuav tawm cov strands thiab tawv taub hau.

Cov khoom siv tshuaj kho kom muaj zog

Hauv txhua lub tsev muag tshuaj koj yuav tau txais ntau txoj kev kho plaub hau. Nws tuaj yeem yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo rau kev siv sab hauv thiab txhua yam kev qhia siv rau sab nraud. Cov ntsiav tshuaj, raws li txoj cai, muaj cov vitamins E, A thiab pab pawg B, nrog rau cov roj ntsha. Cov tshuaj zawv plaub hau tshwj xeeb muaj cov vitamins complex thiab yeej pab tshem cov plaub hau zoo. Daim npog qhov ncauj qhov ntswg thiab cov txias txias kuj muab qhov txiaj ntsig zoo.

Koj tuaj yeem yuav ntau hom tshuaj txau thiab pleev qhov muag kom ntxiv dag zog plaub hau kom tsis txhob poob, uas ntxiv zog thiab ntxiv dag zog cov plaub hau qauv, tiv thaiv cov plaub hau los ntawm kev cuam tshuam tsis zoo thiab pab txhawb kev sib txuas. Txhawm rau ua kom cov hauv paus plaub hau, ib qho yuav tsum xaiv cov formulations uas muaj phytostimulin thiab phytoaxyl.

Them sai sai rau cov tshuaj ua los ntawm birch nceb - chaga. Txhais tau tias Befungin siv tom qab ntxuav lub taub hau - rubbed rau hauv cov hauv paus hniav. Ntxiv dag zog rau cov hauv paus hniav thiab pom qhov tshwm sim zoo los ntawm kev siv cov cuab yeej no tshwm sim tom qab 5-7 cov txheej txheem.

Aroma combing

Tseem ceeb roj tuaj yeem siv tsis tas nyob hauv qhov ncauj qhov ntswg. Ob peb tee ntawm ether tuaj yeem muab ntxiv rau zawv plaub hau lossis txias. Concentrates tuaj yeem siv rau qhov sib txuas ntawm cov aroma. Cov txheej txheem khov kho no txhim kho cov mob ntawm cov plaub hau thiab muab nws ntxim nyiam ntxim nyiam.

Citrus thiab coniferous concentrates, nrog rau esters ntawm vanilla, tshuaj tsw qab, sage, lavender, chamomile, tshuaj yej tsob ntoo, yog qhov tsim nyog rau tshem tawm cov plaub hau poob.

Rau cov txheej txheem, koj yuav tsum tau yuav ib qho khoom haum - ib qho ntoo zuag lossis zaws. Txhua txhua tag kis koj yuav tsum tau siv 5-8 tee ntawm ether rau lub zuag, thiab zuaj cov strands kom zoo, pib ntawm cov lus qhia.

Ntxiv dag zog rau cov hauv paus hniav nrog kev ua kom zoo nkauj

Txhawm rau tso tseg kev txhav, koj yuav tsum npaj kev npaj kom haum rau kev yaug. Xws li tshuaj ntsuab raws li nettle, burdock, St. John lub wort, sage, plantain, clover, calendula yog qhov tsim nyog rau qhov no. Koj tuaj yeem siv nplooj nplooj ntawm birch thiab dub currant, plhaw cones, sprigs ntawm cedar thiab ntoo thuv.

Txhua daim ntawv qhia rau npaj decoctions zoo sib xws: 2-4 dia ntawm lub hauv paus ntoo qhuav yuav tsum tau muab npau npau rau ob peb feeb hauv 200 ml dej. Tom qab ntawd lub broth txias, lim. Nws hloov tawm cov kua nyeem uas muaj kua nyeem, uas yuav tsum muab tso rau hauv tub yees. Txhawm rau ntxuav koj cov plaub hau koj yuav tsum sib tov 50 ml ntawm cov concentrate nrog ib litre dej.

Siv cov zaub mov txawv no tawm tsam kev txiav plaub hau thiab ua rau koj cov plaub hau muaj zog. Siv lawv, thiab lawv yuav yeej pab koj los ua tus tswv ntawm cov plaub hau tuab thiab zoo ntawm cov plaub hau.

Kev tiv thaiv kev ntsuas

Nws yog qhov zoo dua los tiv thaiv ib qho teeb meem twg los daws kom tau ntev thiab mob siab ntev. Ntau tus neeg nyiam nrog dab tsi yuav tsum tau ua kom cov plaub hau tsis poob tawm? Nws yog qhov zoo dua los mus ze rau prophylaxis kom nkag siab. Nov yog cov ntsiab lus tseem ceeb uas pab tiv thaiv alopecia:

1. Cov khoom noj kom zoo.
2. Kev tiv thaiv ntawm lub hau yog los ntawm cov khoom tsis zoo los ntawm sab nraud.
3. Kev sib tw thiab kev saib xyuas zoo.
4. Cov taub hau zaws ib txwm muaj.

Cov Cai Tswj Xyuas

Trichologists qhia nrog txhua lub luag haujlwm los daws cov teebmeem ntawm kev do hau. Qhov loj tshaj plaws ntawm kev tawm hauv yog kev ua ntu zus. Nov yog tib txoj kev kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo thiab khaws cia kom ntev.

Nrog lub cev "plaub hau poob" muaj zog, koj yuav tsum pib nrog kev mus ntsib tus kws paub tshwj xeeb uas yuav txiav txim siab qhov twg thiab yuav tu plaub hau li cas.

• Nws yog tsim nyog kawm paub yuav ua li cas zuag koj cov plaub hau. Thaum sawv ntxov thiab thaum yuav mus pw, maj mam txhuam qhov ntev kom txog thaum lawv tas du lug. Nws yog txwv tsis pub ua kom nraus thaj tsam 1 koj yuav tsum txhuam kom zoo, ua kom zoo tsis txhob rhuav cov pob khoom kom meej.
• Tsuas yog cov plaub hau qhuav xav tau kev sib txuas. Cov plaub hau ntub yog qhov yooj yim thiab tawg sai sai, yog li kev ntxhov siab hauv tshuab tuaj yeem cuam tshuam lawv cov qauv.
• Txhawm rau ntxuav koj cov plaub hau, xaiv cov zawv plaub hau uas zoo rau koj hom plaub hau. Ua ntej yuav, ua tib zoo nyeem cov lus sib xyaw.Lub xub ntiag ntawm cov tshuaj txhoj puab heev tsis suav nrog. Nws zoo dua yog tias qhov muaj pes tsawg leeg yuav suav nrog cov khoom xyaw ntuj, tshuaj ntsuab, roj. Koj tuaj yeem siv cov tshuaj zawv plaub hau rau menyuam yaus. Tom qab txhua tus ntxuav, siv cov tshuab ua npuas lossis cov tshuab ua kom txias. Lawv yuav muab tau yooj yim combing thiab muab cov plaub hau nyob kaj lug zoo.
• Kev sib sau thiab ua kom lub taub hau yuav tsum qeeb thiab ceev faj. Tom qab cov txheej txheem maj mam qhuav koj cov plaub hau nrog phuam muag muag thiab tawm kom qhuav hauv cov xwm txheej zoo.
• Coob tus poj niam siv tshuaj pleev xim los yog zas. Cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm cov nyiaj no cuam tshuam tsis zoo rau cov plaub hau. Tam sim no ntawm kev muag koj tuaj yeem nrhiav cov xim pleev xim tsis muaj ammonia nrog cov khoom xyaw ntuj. Lawv ua tib zoo stain thiab muab khoom noj rau tib lub sijhawm.

Cov cai khoom noj khoom haus

Cov khoom noj kom zoo tau ua lub luag haujlwm txiav txim siab hauv cov xwm txheej ntawm cov plaub hau. Cov nyiaj sab nraud yuav muaj qhov cuam tshuam luv thiab tsuas yog tiv thaiv teeb meem. Hauv kev noj haus zoo, ntxiv rau cov vitamins thiab minerals, protein, fiber, cov rog thiab carbohydrates yuav tsum muaj.

Cov khoom pab muaj xws li:

• rog ntses, hauv tshwj xeeb ntses liab nplua nuj nyob hauv Omega-3 acids, protein thiab vitamin B12,
• cov zaub ntsuab muaj cov tshuaj antioxidant uas ua rau rov qab zoo rau saum tawv taub hau,
• legumes yog noo nrog hlau, zinc thiab muaj protein,
• qe thiab cov khoom noj siv mis yog cov khoom noj uas muaj calcium thiab casein,
• cov mov ci tseem muaj B vitamins,
• qaib ntxhw thiab nqaij qaib nrog rau qhov yuav tsum muaj cov tshuaj folic acid, riboflavin,
• nqaij nruab deg, tshwj xeeb - oysters.

Tseem Ceeb! Cov teeb meem tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ua txhaum ntau ntawm cov kab lus. Kev noj khoom qab zib ntau ua rau cov ntshav qab zib thiab cov neeg ploj nce ntxiv. Cov zaub mov muaj roj ntxiv ua rau tawv taub tawv roj.

Tshuav yog ncaj qha nyob ntawm kev siv cov khoom noj tsis huv:

• cov khoom noj ceev
• haus thiab qab ntsev
• dej cawv thiab haus cawv,
• kev txuag nrog ntsev ntau.

Hauv 2-3 lub hlis tom qab tshem tawm cov khoom no, cov txiaj ntsig tshwm sim yuav tshwm sim, thiab kev ploj mus ntau dhau yuav nres.

Saib xyuas cov khoom lag luam

Qhov kev xaiv ntawm cov khoom tu plaub hau yog raws li lawv cov txiaj ntsig thiab kev ua haujlwm zoo. Tig ntsej muag ua yeeb yam nrog cov tshuaj pleev ib ce, koj tuaj yeem tsis meej pem los ntawm nws qhov ntau. Tshuaj zawv plaub hau, npuaj, tshuaj tsuag, txhua yam puav leej nthuav tawm hauv cov ntau, tab sis lawv puav leej tuaj yeem siv tau.

Cov hauv qab no tuaj yeem tuaj yeem hauv cov zawv plaub hau "zoo":

• Sodium cocoyl isethinate,
• Cocamide DEA / MEA,
• Disodium Cocoamphodiacetate,
• Magnesium Laureth Sulfate,
• Linoleamide mea.

Lawv qhov kev xav tau yog qhov tsawg heev, yog li lawv tsis tsim kev puas tsuaj. Tus nqes qis yog tus nqi siab. Tab sis txawm tias xws li cov khoom siv tsis tau suav tias yog. Haum rau ib tus neeg tuaj yeem ua rau ua xua ntawm lwm tus.

Rau qhov chaw tsis muaj qhov tsis suav nrog xws li nonionic thiab amphoteric surfactants. Lawv tsis ua npuas ncauj zoo, tab sis muaj cov nyhuv tonic rau saum tawv taub hau, tsis tas ua txhaum nws cov pH. Cov no suav nrog:

• Decyl Glucoside lossis decyl polyglucose,
• Kev nthuav qhia Laureth Sulfosuccinate,
• Kev Sodium Lauroyl Sarcosinate / sulfoacetate,
• Cocoamidopropyl Betaine.

Txhais tau tias muaj cov "muaj txiaj ntsig" muaj muag tsuas yog hauv cov khw muag khoom tshwj xeeb ntawm cov tshuaj pleev ib ce organic lossis chaw muag tshuaj. Ntawm cov cuab yeej zoo rau ntxiv dag zog rau cov hauv paus hniav, hauv qab no yog nrov:

• KLORANE quinine zawv plaub hau - pab kev tiv thaiv kom tsis txhob poob, cov nyhuv tau tiav tom qab 2 lub lim tiam ntawm kev siv.

• Tsuaj zawv plaub hau rau txoj kev loj hlob nrog txoj kev sib xyaw ua ke "CORA" - Muab cov plaub hau muaj zog thiab elasticity, txhawm rau kom cov nyhuv nws pom zoo kom siv nrog lwm cov khoom ntawm tib lub koob.

• Ntshav dej thiab zawv plaub hau los ntawm Rene Furterer Forticea - pab rau rov qab los tom qab 3 lub hlis siv.

• Jason Loj Emulsion - tsuas muaj cov khoom ntuj tsim hauv nws cov muaj pes tsawg leeg, kev loj hlob nrawm tshwm sim twb tau ib lub lim tiam tom qab pib siv.

Ntawm cov tshuaj, lawv tau pom lawv tus kheej zoo: Rinfoltil, Selenzin, Zoo meej, Pantovigar.

Pej xeem sawv daws

Txawm hais tias peb cov pog yawg ib txwm siv cov txiaj ntsig ntawm ntuj los khaws kev zoo nkauj thiab kev noj qab haus huv. Lawv tam sim no yog ib qho kev xaiv pheej yig rau cov tshuaj pleev ib ce kim. Hauv tsev, koj tuaj yeem npaj zawv plaub hau rau txhua hom plaub hau. Rau qhuav kefir yog haum.

Daim ntawv qhia 1. Thov kefir rau nws tag nrho ntev, muab tso rau hauv ib lub hnab yas thiab qhwv txoj phuam ib ncig ntawm koj lub taub hau. Tom qab ib teev, yaug nrog dej thiab kua txiv qaub. Cov txheej txheem ntxuav no yuav rov qab los thiab tiv thaiv kom tsis txhob plam.

Daim ntawv qhia 2. Ua ke 200 ml ntawm kefir nrog 50 g ntawm poov xab thiab kub hauv dej da dej. Thov siv lub npov-zoo li plaub hau rau plaub hau thiab yaug tawm tom qab 15 feeb.

Tshuaj ntsuab pab ntxiv cov hauv paus hniav thiab txo qis:

• nettle yog koom tes nrog kev txhim kho cov plaub hau cov plaub hau, saturates nrog cov ntsiab lus tseem ceeb,
• burdock paus nourishes thiab nres poob,
• calamus marsh nourishes cov hauv paus hniav, ua rau kev loj hlob ntawm cov plaub mos tshiab.

Tswv yim. Tshuaj ntsuab yaum thiab yaug lub taub hau nrog kua zaub tom qab ntxuav. Lawv tuaj yeem suav nrog lub ntsej muag txhawb zog.

Ntsej muag 1. Nettle tawm mus rau zog, ua ke nrog 1 tbsp. l burdock roj thiab yolk. Tshiav rau hauv daim tawv nqaij thiab muab faib raws tag nrho ntev, insulate lub taub hau thiab tawm rau 20 feeb. Ntxuav tawm nrog dej sov. Rov ua peb zaug hauv ib lub lim tiam.

Daim npog qhov ncauj 2. Hauv lub thawv, txuas 1 tbsp. l calamus hmoov thiab 2 tbsp. l burdock hauv paus, ncuav 250 ml dej thiab boil rau 10 feeb. Lim lub tiav tiav broth thiab tshiav rau hauv keeb kwm rau 5 feeb. Ntsig koj lub taub hau rau 20 feeb thiab yaug.

Txoj kev ua neej

Txoj hauv kev ntawm lub neej yog qhov tseem ceeb heev rau kev tiv thaiv thiab kho kev sib ceg. Kev ntxhov siab, haus luam yeeb, noj zaub mov tsis xwm yeem ua rau tsis zoo rau qhov xwm txheej ntawm kab plaub hau. Nws tsis tsim nyog ntseeg tias koj tuaj yeem hloov qhov xwm txheej nrog kev ploj ntawm tsuas yog txoj cai txhais tau tias thiab cov vitamins. Txoj kev sib koom ua ke yuav muab ntau cov txiaj ntsig.

Coj tus cwj pwm ntawm kev ntaus pob ncaws pob. Nws tuaj yeem yog lub cev kev tawm dag zog ib txwm nyob rau yav sawv ntxov. Kev qoj ib ce muaj lub txiaj ntsig zoo rau sab nraud thiab sab hauv ntawm lub cev. Nws tsis yog qhov tsis muaj txiaj ntsig uas lawv hais tias: "Lub hlwb zoo yog nyob hauv lub cev noj qab haus huv." Tseg rau kev haus luam yeeb thiab haus dej haus cawv, siv sijhawm ntau nyob hauv cov huab cua ntshiab. Kev ntxig ntawm lub cev nrog cov pa pab ua kom rov ua haujlwm hauv lub neej.

Yog tias muaj tus cwj pwm ua pob, koj yuav tsum mus ntsib trichologist thiab saib xyuas kev hloov ntawm cov qauv ntawm cov plaub hau, lawv cov mob.

Abundant poob tsis yog kab lus. Koj tuaj yeem hloov qhov teeb meem no los ntawm qhov teeb meem nrog txhua lub luag haujlwm. Kawm paub yuav tu plaub hau kom zoo li cas, tsis txhob saib xyuas cov lus ntuas ntawm cov kws tshaj lij, thiab cov plaub hau yuav ua tsaug rau koj nrog kev noj qab nyob zoo, muaj zog thiab ntom.

Cov plaub hau kev tiv thaiv kev poob qis

Yuav ua li cas qhia cov plaub hau kom txhob poob qis? Muaj ntau yam txhais tau tias kom tiv thaiv poob. Cov feem nrov thiab siv tau ntawm lawv:

1. Cov tshuaj kho mob kom ntxiv dag zog plaub hau los ntawm cov plaub hau hle, txhawb kev ntshav nyob rau hauv tawv taub hau. Txais tsuas yog tom qab sab laj tus kws tshaj lij! Kev txom nyem ntshav tsis tseem ceeb txo cov plaub hau kev loj hlob. Cov kws kho mob tsis nco ntsoov sau cov tshuaj no ntawm kev thov ntawm tus neeg mob; qee yam tshuaj muaj cov muaj zog, yog li nws yuav muaj kev phom sij.
2. Zaws Nws yog nqa los ntawm cov sib txawv zaws, zuag ntsis, lub zuag plaub muag lossis tes (ntiv tes ntiv tes). Qhov tsawg kawg nkaus sib kho lub sijhawm yog 10 feeb. Yam tsawg kawg nkaus kawm yog 14 hnub. Txog cov nyhuv pom, zaws yuav tsum ua txhua hnub lossis txhua hnub.
3. Darsonval. Raug tshem tawm rau saum tawv taub hau los ntawm hluav taws xob paug. Nws txhim kho cov ntshav ncig, uas ua rau kom muaj ntshav ntau ntxiv rau cov tawv nqaij thiab cov hauv paus plaub hau. Hoob no yog 14 hnub. Lub sijhawm caij ntawm ib qho kev sib kho yog 10 feeb. Txhua tus neeg zam lub teeb meem ntawm hluav taws xob sib txawv, yog li qee tus neeg mob yuav muaj kev tsis txaus siab rau ib leeg.
4. Muab da dej zoo rau saum tawv taub hau. Kev hloov pauv ntawm cov mob khaub thuas / dej kub txhawb kom maj ntawm cov ntshav mus rau cov hauv paus plaub hau, lawv qhov kev ua kom muaj zog, kev loj hlob ntawm cov plaub hau tshiab. Lub sijhawm sijhawm - 15 feeb. Hoob no yog 30 hnub.Kev da dej sib piv yuav tsum rov ua txhua hnub kom pom tseeb txog.

TSEEM CEEB! Txhais tau tias kev ntxiv dag zog curls yog siv txhua txhua hnub lossis txhua txhua hnub. Tag nrho cov txheej txheem yog txhawm rau txhim kho kev ncig ntawm lub hau. Ntshav saturates cov hauv paus plaub hau nrog oxygen thiab cov as-ham, uas pab txhawb txoj kev loj hlob ntawm cov plaub hau tshiab, ntxiv dag zog ntawm cov hauv paus hniav.

Cov tshuaj kho neeg mob

Cov cuab yeej ua los ntawm cov khoom siv ntuj tsim yog ntxiv los txhawb cov tawv taub hau, ua kom cov rog rog tsis txaus thiab txhim kho cov qauv ntawm cov plaub hau tag nrho.

• ua kom sov qhov ncauj qhov ntswg (txhim kho ntshav kev ncig ntawm lub hau). Cov qhov ncauj qhov ntswg nrog mustard, kua txob, cinnamon, qhiav, cognac, dos, qij, horseradish tuaj yeem nce ntshav kev tuaj yeem nyob rau saum tawv taub hau,
• qhov ncauj qhov ntswg. Lub ntsej muag ntuj ntau pab tsim kho cov qauv ntawm cov plaub hau ib tus neeg, pab txhawb rau cov ntaub so ntswg sai sai tom qab cov kev cuam tshuam ntawm cov khoom lag luam, cov khoom siv tshuaj pleev ib ce,
• decoctions thiab infusions ntawm tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab. Kev txhuam thiab yaug tshuaj pab tshem ntawm seborrhea, ntxuav ntawm daim tawv nqaij ntawm cov nplais tuag uas tiv thaiv nws ntawm kev ua pa. Nyeem hauv peb lub vev xaib txog decoctions los ntawm: nettle, burdock, hops,
• roj. Kev siv cov roj (burdock, castor) ib leeg lossis hauv kev sib xyaw nrog lwm txoj kev (qe, tsev cheese, kefir, mustard, aloe, poov xab, thiab lwm yam) pab ntxiv dag zog rau cov hauv paus hniav, txhim kho tus qauv ntawm plaub hau. Lawv kuj ntxiv tawv taub hau thiab sov nws.

Cov cuab yeej ua kom muaj zog rau cov plaub hau thiab tiv thaiv plaub hau:

• 15 gram ntawm mustard hmoov tov nrog 15 ml dej, 30 ml ntawm burdock roj, 1 yolk, 5 grams qab zib. sijhawm raug - 15 feeb,
• 5 gram ntawm qhuav qhiav tov nrog 5 ml dej, 15 grams zib ntab, 5 ml ntawm burdock roj, 5 ml ntawm aloe kua txiv. sijhawm sijhawm - 60 feeb,
• 15 ml ntawm kua txob tincture tov nrog 15 ml ntawm burdock roj, 1 yolk, 15 grams ntawm ib qho plaub hau. sijhawm sijhawm - 30 feeb,
• Sib tov 10 ml ntawm kua txob tincture nrog 15 ml ntawm kefir, 5 ml ntawm burdock roj, 1 lub nkaub qe thiab 15 grams ntawm zib ntab. sij hawm raug - 45 feeb.

• 15 grams ntawm dawb henna ncuav 100 ml ntawm dej kub. sib xyaw kom huv si. sijhawm raug - 20 feeb,
• 5 ml ntawm kua txiv burdock tov nrog 1 yolk thiab 5 ml ntawm burdock roj. sijhawm sijhawm - 60 feeb,
• 10 gram ntawm cov zib ntab sib xyaw nrog 1 yolk, 5 ml ntawm burdock roj. sij hawm raug - 60 feeb.

• Sib tov 100 grams ntawm Oak xyoob nrog ib nrab ib khob ntawm dos tev, ncuav dej npau npau (1 liter). npau rau 60 feeb. lim lub broth. tshiav rau saum tawv taub hau 30 feeb ua ntej ntxuav,
• Sau cov dej khov hauv qhov khoob rau hauv ib lub thauv, qhuav hauv tshav. 150 grams ntawm ob lub raum thiab 150 grams ntawm chamomile ncuav dej kub (2 liv dej), rhaub rau 1.5 teev. tom qab ntawd lim lub broth. tuaj yeem siv cov tshuaj ntxuav dej txhuam los sis txhuam rau hauv tawv taub hau ua ntej ntxuav.

• 500 grams vodka sib xyaw nrog 10 grams ntawm hypericum qhuav. insist nyob rau hauv qhov chaw sov, tsaus rau 14 hnub. tom qab ntawd Txoj kev lis ntshav yuav tsum tau lim. tshiav rau saum tawv taub hau 15 feeb ua ntej ntxuav,
• tev ntuj cij (tawm xwb crumb). 10 gram ntawm chamomile, plantain, nettle, ncuav 300 ml ntawm dej npau, hais kom 30 feeb, thiab tom qab ntawd ntaus. sib tov Txoj kev lis ntshav nrog crumb, rub rau hauv daim tawv nqaij 2 teev ua ntej ntxuav.

• lub nra
• flaxseed
• almond
• Caum
• txiv ntseej
• paj noob hlis.

roj tuaj yeem thov rau lub hau, tag nrho cov plaub hau, cov lus qhia. lub sij hawm raug yam tsawg kawg yog 15 feeb. txhawm kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo, khaws cov roj rau 1-2 teev ua ntej ntxuav.

Txhua daim ntawv qhia ua noj yuav siv tau tsis tsuas yog ntxiv dag zog rau cov hauv paus hniav thaum txiav plaub hau. Lub naturalness ntawm cov nyiaj tso cai rau koj siv qhov ncauj qhov ntswg, tinctures thiab decoctions nrog txhua zawv. Lawv yuav pab ua kom curls du, mloog lus, ci thiab ci.

Dab tsi ntxiv pab?

Cov khoom noj kom zoo. Tsis muaj cov fatty acids uas tsis muaj roj ntau txaus yuav ua tau

ua rau poob. Tib neeg kev noj zaub mov zoo yuav tsum muaj ntau yam.

Txiv hmab txiv ntoo, cereals, nqaij, khoom noj siv mis, ntses.Cov vitamins thiab cov as-ham uas tsis muaj rau hauv tib neeg lub cev, nws coj los ntawm cov plaub hau hauv thawj qhov chaw. Tsis yog txhua tus muaj lub zog txaus rau cov khoom noj kom tsim nyog.

Txawm hais tias, tom qab ntau xyoo ntawm kev noj zaub mov tsis muaj txiaj ntsig, ib tus neeg txiav txim siab hloov mus rau cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo, tab sis poob siab rau qhov siab, ces koj yuav tsum tsis txhob tso txhua yam thiab noj zaub mov tsis zoo.

Nws yog tsim nyog sau cia tias txhua yam zaub mov txawv uas siv tshuaj ntsuab yog cov xav tau qhov kev siv yees thiab ntev. Txawm hais tias qhov tseeb hais tias tom qab 1.5 lub hlis koj tuaj yeem pom cov kev hloov pauv txhawm rau txhawm rau ua tiav qhov txiaj ntsig, koj yuav tsum tau txais kev kho mob txuas ntxiv mus txij li rau lub hlis mus rau ib xyoos.

Yog li, raws li koj tuaj yeem pom, muaj ntau ntau ntawm cov zaub mov txawv rau kev tu txhua hnub rau cov plaub hau.

Koj tuaj yeem siv txhua yam khoom xyaw uas ib txwm nyob hauv chav ua noj, tshuaj ntsuab, txhua yam roj thiab tinctures.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum muaj ib qho xwm txheej twg, tsis hais daim ntawv xaiv noj lossis txheej txheem xaiv, yuav tsum tau ua kom xwm yeem thiab tsis tu ncua. Tom qab ntawd cov plaub hau yuav ua rau neeg pom thiab noj qab nyob zoo.

1. Ua rau cov plaub hau kub hnyav
2. Hom kev do hau,
3. Plaub hau kev kho mob
4. Cov kev kho mob plaub hau rau cov plaub hau ploj hauv taub hau,
5. Tshuav cov khoom noj tiv thaiv pob txha,

Peb txuas ntxiv cov ncauj lus plaub hau poob. Sij hawm dhau los, peb tham nyob rau hauv kev nthuav dav txog yuav ua li cas kom tsis txhob txiav plaub hau. Hnub no koj yuav kawm ntau yam ntxiv txog cov cuab yeej thiab txoj hauv kev los tiv thaiv qhov mob no.

Cov Ua Rau Plaub Hau Loj

Ua ntej koj yuav tsum txiav txim siab seb koj puas muaj qhov teeb meem zoo li no ua rau koj cov plaub hau nyias nyias, lossis puas yog nws tsuas hloov kho nws. Nrog do hau, 100 lossis ntau dua cov plaub hau ib hnub yog ploj. Hauv lwm qhov xwm txheej, tsis txhob ntshai. Yog tias koj tseem pom ntau tshaj ib puas plaub hau poob tawm, koj yuav tsum nrhiav qhov chaw ntawm tus kabmob. Yog tias tsis pom qhov laj thawj, kho cov plaub hau hle yuav tsis zoo.

Qee qhov xwm txheej, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob trichologist, daws cov teeb meem plaub hau, thiab xeem dhau yog tias tsim nyog los txiav txim siab txog qhov tsis zoo:

• Ua rau ntawm cov plaub hau tsis muaj zog manifests nws tus kheej nyob rau hauv rooj plaub thaum thaum ib tug neeg noj tshuaj anticancer los yog los ntawm kev lom nrog cov tshuaj lom neeg lom. Cov plaub hau ntog tawm nrog zoo ceev thiab tusyees thoob plaws lub taub hau. Hmoov zoo, tom qab tshem tawm yeeb tshuaj, cov hauv paus rov zoo lawv tus kheej, thiab nrog rau qhov no, cov plaub hau qub rov tuaj dua.

• Qhov ua rau telogen plaub hau poob heev ntau yam thiab muaj xws li ib tug loj tus naj npawb ntawm cov nyom yam tsis tau. Tab sis nws yog qhov tsim nyog tshwj xeeb tshaj tawm txog kev saib xyuas tsis zoo ntawm lub hau thiab plaub hau. Cov no suav nrog kev hnav lub kaus mom nruj, cov plaub hau, cov hlua khi, dreadlocks, African khiab mis, hnav ntau dhau nrog cov khoom ntaus cim, cov plaub hau tsis zoo xim thiab ntau lwm yam siv tshuab thiab tshuaj lom neeg.

Dab tsi yuav tsum tau hais txog nyob rau hauv cov plaub hau thinning nyob rau hauv cov poj niam:

• Tsis muaj cov vitamins thiab cov zaub mov
• Hloov pauv / cuam tshuam hauv qhov endocrine system
• Tshuaj loog thaum lub sijhawm ua haujlwm
• Nruj kev noj haus kom tsawg
• Tsom kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab
• Tus kab mob kis los yog kis tau yooj yim
• Tawv taub hau kab mob
• Tsis pw tsaug zog
• Ib puag ncig cov mob

Endocrine Kev Tsis Txaus Siab Hauv Cov Plaub Hau Poob

• Cov teeb meem ntawm kev hloov pauv lossis keeb kwm tsis txaus rau cov poj niam cuam tshuam rau qhov xwm txheej ntawm lawv cov plaub hau. Qhov no muaj tseeb tshwj xeeb rau cov niam tshiab. Thaum cev xeeb tub, thaum tus nqi ntawm cov tshuaj estrogen hauv cov ntshav nce mus txog nws lub ncov, cov plaub hau ntawm cov poj niam pom tias tuab vim tias cov plaub hau yuav luag tsis poob tawm. Txawm li cas los xij, nyob hauv kwv yees li ib xyoos tom qab yug me nyuam, thaum lub kaw lus tshuaj rov qab los thiab kho kom zoo rau nws lub xeev yav dhau los, plaub hau poob tawm ntau dua li ib txwm.

• Tom qab yug plaub hau tas tsis muaj qhov tsim nyog ntshai, vim nws dhau ntawm nws tus kheej. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yuav tsis yog superfluous rau tus endocrinologist los kuaj cov thyroid caj pas, uas ua haujlwm "rau ob leeg" thaum cev xeeb tub.

• Kev ua txhaum ntawm cov qog adrenal thiab kev tu ncua ntawm zes qe menyuam muaj nuj nqi pab ua rau cov plaub hau tsis zoo rau cov poj niam, uas twb ua rau muaj qhov tsis zoo nyob hauv qhov ncaj ncees ib nrab ntawm tib neeg thaum lub sijhawm lawm. Kev poob qis hauv qhov no ntawm qib tshuaj estrogen cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv ntawm cov hauv paus plaub hau.

• Noj qee qhov ncauj tawm tsam kuj tseem tuaj yeem ua rau cov plaub hau hle. Hauv qhov xwm txheej no, hauv kev pom zoo nrog tus kws kho mob, nws raug nquahu kom hloov mus rau cov tshuaj hormonal nrog lub androgen index tsawg.

• Kev nce qib ntawm dihydrotestosterone hauv cov poj niam - txiv neej hormone uas cuam tshuam tsis zoo rau qhov ntom ntawm cov plaub hau.

Cov plaub hau poob tuaj yeem thim rov qab thiab tsis ua haujlwm. Yog hais tias cov hauv paus irreversibly plam lawv qhov tseem ceeb, uas yog, thaum lawv tuag, tsuas yog hloov plaub hau xwb yuav pab tiv thaiv cov xwm txheej. Tus kab mob no yog hu ua cicatricial alopecia thiab tshwm sim los ntawm ntau qhov kev raug mob, kis mob fungal, kis kab mob lossis hlawv.

Nrog rau qhov tsis-cicatricial xwm ntawm alopecia - thim rov qab do hau - nws muaj peev xwm sawv "tsaug zog" hauv paus thiab qhib plaub hau kev loj hlob. Ua li no, koj yuav tsum paub ob peb ntawm lawv ntau yam:

• Androgenic alopecia - Muaj tsawg kawg ntawm cov poj niam, thiab feem ntau heev rau cov txiv neej. Nws tshwm sim los ntawm kev theem siab ntawm testosterone (dihydrotestosterone) thiab muaj nyob rau ntawm cov caj ces raug hloov pauv ntawm cov hauv paus plaub hau rau cov tshuaj hormones.
• Zes los yog focal alopecia tshwm sim rau vague yog vim li cas thiab sai sai ploj ntawm nws tus kheej.
• Diffuse alopecia tsiag ntawv los ntawm kev ceev nrawm, cov plaub hau poob ntawm tag nrho saum npoo ntawm lub taub hau, yam tsis ua rau pom tseeb meej foci ntawm kev do hau.
• Tshuaj lom Alopecia - tag nrho thiab yuav luag ploj tuag plaub hau raws li qhov txiaj ntsig ntawm kev nqis tes ua lub cev ntawm cov khoom lom lossis tshuaj yeeb tshuaj.

Plaub hau kev kho mob

Ua ntej tshaj plaws, ntxiv dag zog plaub hau los ntawm poob yuav tsum tau nqa tawm los ntawm cov qauv qhia kom raug thiab muaj dav dav.Tsis txhob cia siab rau qhov tshwm sim sai sai tau dhau los ntawm thawj tus txheej txheem los yog ib tus thov lub ntsej muag ntawm cov plaub hau. Ua tsaug rau kev ua siab ntev thiab lub tswv yim zoo, koj yuav kawm paub ntxiv dag zog rau cov plaub hau, yuav ua li cas thov cov txuj ci rau pej xeem kom tsim tau cov khoom zoo nkauj zoo nkauj thiab noj qab haus huv tuab ntawm cov plaub hau ntawm koj lub taub hau.

Cov khoom noj kom zoo rau kev txiav plaub hau

• Nws yog qhov tsim nyog los xyuas kom cov khoom ntawm cov amino acids zoo li cysteine ​​thiab methionine synthesizing keratin protein - cov tub ntxhais ua plaub hau. Ua li no, noj qe, tsev cheese, nqaij nyuj, nqaij qaib, ntses siab, taum pauv, mov, oatmeal.
• Lwm cov amino acid, L-Arginine, txhawb cov plaub hau kev loj hlob los ntawm kev nce microcirculation ntawm cov ntshav ntawm cov tawv taub hau, uas txhim kho cov dej ntws ntawm cov as-ham thiab lawv cov saturation ntawm cov hauv paus. L-Arginine muaj ntau hauv cov nqaij, ntses, oats, txiv ntoo thiab kua taum.
• Ua kom qhov kom tsawg ntawm cov kab kawm nyiaj selenium pom nyob rau hauv cov qhob cij xim av, brewer cov poov xab, qe, nceb, qej, cov txhauv nplej thiab cov ntsev hiav txwv.
• Caj tooj liab tsis tsuas yog txuag los ntawm cov plaub hau hle thiab thinning, tab sis kuj pab tiv thaiv lawv cov graying ntxov. Qhov ntau ntawm tooj liab yog pom nyob rau hauv cov qe nyoos qe, qos yaj ywm, nqaij ntses, daim siab, noob txiv, taum pauv, cov noob txhauv txhauv thiab zaub ntsuab. Kev nqus ntawm tooj liab yog tiv thaiv los ntawm cov tshuaj yej dub, hlau npaj thiab vitamin C.
• Nco ntsoov ntxiv cov khoom noj uas muaj zinc ua rau koj cov khoom noj. Qhov microelement no tsis tsuas yog kho cov plaub hau ploj, tab sis tseem ua kom lub cev muaj zog tiv thaiv kab mob, cawm siav los ntawm cov kab mob, txhim kho qhov muag, nce qab los noj mov, daws teeb meem ntawm daim tawv nqaij thiab raws plab. Zinc tuaj yeem pom nyob hauv cov noob nplej, cov nqaij liab, ntses, oysters thiab xua.
• Nws yog ib qho tseem ceeb kom ntxiv cov vitamins B (B1, B2, B3, B6, B7, B9) rau hauv kev noj haus - feem ntau ntawm txhua tus neeg nyob hauv daim siab, nqaij, tsev cheese, tag nrho cov qhob cij nplej, taum mog, qe, cheese, qos yaj ywm, zaub qhwv, kua zaub.
• Tsis txhob cia cov tshuaj vitamin C tsis txaus rau hauv koj lub cev. Thiab rau qhov no, noj txhua yam txiv hmab txiv ntoo hauv lub txiv, tswb pob txiv ntoo, dub currants, zaub qhwv thiab haus dej ntawm rosehip.
• Rov siv koj cov vitamin E los ntawm kev noj zaub ntsuab, txhoov nplej txhauv, noob txiv, thiab txiv laum huab xeeb, pob kws, lossis txiv maj phaub.

Kev noj haus thaum lub caij plaub hau yuav tsum sib npaug. Qiv ntau dua ntawm cov zaub tshiab thiab txiv hmab txiv ntoo, tsis txhob hnov ​​qab siv cov khoom noj zoo tshaj ntawm cov protein, cov tsiaj muaj txiaj ntsig thiab zaub mov muaj rog, thiab muaj fiber.

Yuav ua li cas kom tshem tau cov plaub hau kev kho mob tib neeg tshuaj

Cov tshuaj ntsuab rau kev ntxiv dag zog plaub hau tuaj ntau ntau hom thiab muaj pes tsawg leeg, thiab cov khoom xyaw rau lawv npaj tau feem ntau muaj nyob ntawm peb qhov chaw. Ua ntej kho cov plaub hau rau cov plaub hau hle, nws tsim nyog los ua kom koj nkag siab zoo ntawm daim ntawv kho mob hauv tsev thiab xaiv rau koj tus kheej raws li "koj tus kheej" txoj kev - qhov yooj yim thiab siv tau.

Mustard Mask rau Plaub hau Poob

Kev siv cov mustard yog lwm txoj hauv kev kho mob rau cov plaub hau poob. Nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov plaub hau npog, nws yog siv nyob rau hauv ntau yam kev hloov, tab sis nws yeej ib txwm muaj txiaj ntsig sib luag, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv kev kho cov plaub hau oily, vim tias nws muaj cov yam ntxwv zoo heev ntxuav. Siv xws li lub npog qhov ncauj tsawg kawg kaum zaug ntawm tsib hnub, nrog cov plaub hau ib txwm ua ib lub lim tiam, thiab nrog cov plaub hau qhuav - tom qab 10 hnub.

Tsis txhob hnov ​​qab txog txoj cai kev nyab xeeb ua ntej siv lub npog ntsej muag. Kuaj xyuas yog qhov nws ua rau koj ua xua. Ua li no, siv qhov sib xyaw ntawm koj lub dab teg rau tsib feeb thiab xyuam xim seb puas muaj qhov hnov ​​tob tob lossis mob hauv qhov chaw no. Yog hais tias cov lus teb tau yog, tom qab ntawd txo qhov nyiaj ntawm mustard hauv lub npog ntsej muag, lossis tsis txhob ntxiv nws txhua.

Lub npog ncauj yog thov rau cov hauv paus hniav nkaus xwb, thiab ntub cov strands nrog roj zaub rau kev tiv thaiv.

Thov

Peb pom zoo kom nyeem: Cov qhov ncauj qhov ntswg plaub hau: tshuaj ntsuab hauv tsev thiab tshuaj xyuas

Tej Zaub Qhwv Pleev Roj rau hau plaub hau hle

Thov

Cov kev kho mob plaub hau zoo rau kev tu plaub hau ntawm lub taub hau

• Cov cuab yeej siv tau zoo naj npawb 1
  Daim npog ntawm lub hiav txwv ntsev - thov ntsev rau hauv cov dej kom ntub cov plaub hau, muab nws qhwv nrog zaj duab xis thiab txoj phuam qhwv rau 15 feeb, yaug cov plaub hau. Cov cuab yeej no yog cov tshuaj zoo heev rau cov teeb meem ntawm diffuse alopecia, thiab tseem siv los ua tev rau saum tawv taub hau.
• Pib siv tus lej 2
  Daim ntawv qhia txog Indian ntawm ntxiv dag zog rau qhov muag teev yog muab sib tov nrog almond roj nrog kua zib mu nrog cinnamon, cloves thiab kua txob liab. Lubricate cov hauv paus plaub hau rau ib teev.
• Cov cuab yeej siv zoo naj npawb 3
  Cov kua txob ua kua liab liab tincture yog qhov muaj zog txhawb kev muab ntshav mus rau saum tawv taub hau vim tias ua rau tawg. Nws tsis yog qhov nyuaj los npaj cov txuj ci tseem ceeb: muab 2-3 kua txob tso rau hauv ib lub hwj thiab nchuav ib nrab ntawm ib liter ntawm vodka rau hauv nws, cia nws sawv ntsug xya hnub hauv qhov chaw tsaus. Tincture yuav tsum tau thov ua ntej ntxuav koj cov plaub hau li 20 feeb.
• Cuab yeej siv tau tus lej 4
  Daim npog ntsej muag yog lub zog muaj zog rau cov plaub hau, thiab ntxiv rau, kho ntxiv rau dandruff. Ua kom nws, koj yuav tsum txiav ob peb daim qej ntawm cov qej ua tej daim me me thiab sib tov nrog cov roj zaub ntuj. Siv me me elixir rau saum tawv taub hau, qhwv nws nrog zaj duab xis thiab phuam sov ntev li ob peb teev.

Daim npog zoo ib yam nrog qej, tab sis nrog ntxiv ntawm kefir es tsis txhob butter, thiab daim ntawv qhia muaj cov nyom ntxiv. Tev thiab tsuav tag nrho lub taub hau ntawm qej, thiab sib tov nws nrog 500 ml ntawm kefir, cia nws brew rau peb hnub hauv tub yees. Lim thiab tshiav kefir-qej sib xyaw rau hauv tawv taub hau ob teev.

• Cov cuab yeej siv tau naj npawb 5
  Cov khaub cij xim av kuj txuag tau ntawm kev do hau. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tsau ib feem plaub ntawm ib lub ncuav ntawm Borodino qhob cij hauv dej rau xya teev. Ntxiv ib qho grated dos rau lub crumb thiab thov rau ntawm hauv paus rau 4 teev. Nco ntsoov tias npog koj lub taub hau nrog zaj duab xis thiab ib daim phuam sov sov. Ua 10 qhov kev kawm txhua hnub.
• Cov cuab yeej siv tau zoo naj npawb 6
  Sib tov cov nqaij ntawm kiwi nrog 10 ml ntawm vodka thiab txhuam nws rau xya feeb, sov sov npog koj cov plaub hau li 20 feeb.
• Pib siv tus lej 7
  Kev sib xyaw ntawm cov tshuaj nplaum (2 tablespoons), ib qho ampoule ntawm vitamin A thiab kua txiv qaub (10 ml) ua kom muaj zog thiab txuag plaub hau kom tsis txhob poob. Thov li 20 feeb.
• Cuab yeej siv tau tus lej 8
  "Gruel" los ntawm cov dej npau npau npau, thiab tom qab ntawd rhaub rau ib nrab ib teev 50 g, txhawb nqa thiab ntxiv dag zog plaub hau. raisins. Tom qab qhov no, ua ntej tsoo lub raisins cais, thiab tom qab ntawd nrog ntxiv ntawm qe qe, 10 ml ntawm txiv ntseej roj thiab 20 g. zib ntab. Qhov sib xyaw kom haum yog thov rau cov plaub hau li 50 feeb.
• Cuab yeej siv tau tus lej 9
  Sib tov qaub cream (1 diav) nrog tib tus nqi ntawm cov zib ntab thiab cov roj taum, ntxiv ob peb daim nplawm qej cloves ntawm no. Thov rau 20 feeb ib zaug ib lub lim tiam. Cov sib xyaw no yog qhov kev tiv thaiv zoo ntawm dandruff thiab alopecia.
• Cov cuab yeej zoo siv naj npawb 10
  Zuaj cov qij dos nrog rab riam, thiab tom qab ntawd zom lawv hauv tshuaj khib. Cov khoom qoj ib ce rub lub nplawm rau hauv daim tawv nqaij ntawm lub taub hau thiab qhwv nws nrog ib lub hnab, saum taub hau uas muab tso rau ntawm phuam sov lossis phuam sov, thiab tuav li ib teev thiab ib nrab.
• Cuab yeej siv tau tus lej 11
  Sib tov ib puas grams ntawm juniper tws nrog ib puas grams ntawm cov roj zaub. Hauv ib lub hau npog, sov qhov sib tov hauv cov dej da dej rau txog ib teev. Thaum tsis qhib lub hau, tos kom txog thaum qhov sib xyaw nce mus txog chav sov, tom qab ntawd tso nws los ntawm peb txheej. Ua ntawv thov txhua hnub.
• Tus cuab yeej siv tau lej 12
  Zom cov noob txhuv thiab hliv nrog cov cawv thiab cov roj taum pov tseg. Siv me ntsis sib tov thiab tshiav nws mus rau hauv cov hauv paus hniav kom txog thaum ua tiav. Yaug tawm tsis tsim nyog. Koj yuav tsum tau ua cov txheej txheem no txhua hnub nyob rau ib hlis.
• Cuab yeej siv tau lej 13
  Muab ob peb lub qe qe tso rau hauv lub khob npias thiab siv rau cov hauv paus hniav. Zais koj cov plaub hau hauv qab cellophane thiab txoj phuam thiab tuav lub npog ntsej muag rau ib teev.
• Kev kho mob zoo №14
  Sib tov dos tev thiab oak tawv ntoo, npog nrog dej kub, muab tso rau ntawm lub qhov cub thiab simmer lub rhaub dej npau dhau cov cua sov tsawg.Txias thiab ntxiv ob peb diav ntawm brandy rau broth.
• Kev kho mob zoo №15
  Zom cov tev ntawm radish rau ntawm grater, cais cov kua txiv thiab pleev cov tawv taub hau nrog nws ua ntej ntxuav koj cov plaub hau.
• Cov cuab yeej zoo siv naj npawb 16
  Ncuav cov roj hiav txwv buckthorn roj (peb diav) rau hauv lub ntim thiab sov me ntsis. Tom qab ntawd ntxiv me ntsis dimexide rau cov roj (li peb diav) thiab roj hau rau nrog tshuaj. Siv daim npog nrog ib zaj duab xis thiab phuam qhwv caj dab. Tom qab ib teev thiab ib nrab, yaug nrog zawv.

Thaum twg kuv tuaj yeem tiv thaiv kev poob ntawm kuv tus kheej?

Kev sim ua kom plaub hau nyob hauv tsev tuaj yeem ua tau zoo. Nws muaj peev xwm tiv thaiv kom tsis txhob poob ntawm cov xwm txheej hauv qab no:

• uas tsis muaj cov vitamins thiab minerals,
• muaj teeb meem cuam tshuam nrog rau saum tawv taub hau,
• nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm cov plaub hau puas nrog irons thiab curling irons,
• los ntawm kev nquag muaj staining nrog txhoj puab heev xim tsev,
• nyob rau lub sijhawm ua haujlwm tom qab sijhawm yug menyuam tag,
• thaum muaj kev ntxhov siab.

Hauv qhov no, kev tshem tawm cov teeb meem yuav tsum pib nrog kev kho tus kabmob los ntawm tus kws tshaj lij.

Sau cov cuab yeej ua tau zoo tshaj plaws

Muaj ntau ntau cov zaub mov txawv ntawm kev sib txuas tsis tau. Lawv feem ntau muaj rau txhua tus neeg thiab suav nrog cov khoom xyaw pheej yig uas muaj laj mej pej xeem muaj nyiaj thiab tau nyiaj ntau kawg.

Cov txiaj ntsig ntawm kev ua haujlwm rog rau plaub hau yog cov yam ntxwv hauv qab no:

• kev noj hausCov. Cov rog muaj cov roj, uas muab cov pa oxygen rau cov hauv paus hniav thiab ua rau lawv cov zaub mov tsis zoo. Yog li ntawd, cov plaub hau kev loj hlob yog tsim kho thiab hloov tshiab. Cov plaub hau yuav dhau los ua cov qauv zoo thiab tu kom zoo,
• lub hauv paus muaj zogCov. Cov kab mob hauv cov roj luav cuam tshuam ncaj qha rau cov hauv paus plaub hau, tiv thaiv plaub hau,
• noo nooCov. Feem ntau, cov plaub hau qhuav thiab ziab kom nquag. Cov roj thiab cov roj ua kua txeem rau cov hauv paus hniav thiab muab cov plaub hau raws nws tag nrho ntev.

Roj ntses tuaj yeem muas tau ua cov tshuaj ntsiav hauv cov khw muag tshuaj.

Txais tos yuav tsum tau nqa tawm raws li cov lus qhia. Ua raws li cov siab ntawm cov khoom xyaw ib hnub ib zaug, nws pom zoo kom noj los ntawm 3 mus rau 15 tsiav tshuaj.

Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau noj cov rog tsis pub tsawg tshaj 1.5 -2 hli. Txhawm rau kom muaj qhov tshwm sim thoob plaws hauv lub xyoo, cov chav kawm tuaj yeem rov ua dua, tab sis tsis ntau zaus ntau dua tom qab 3 hlis.

Cov txheej txheem tiv thaiv: muaj qhov hloov tau siab thiab ib txwm nyiam ua xua.

Kev siv tshuaj kho rau cov plaub hau ploj

Rinsing plaub hau nrog kev sib xyaw ntawm cov tshuaj ntsuab muaj txiaj ntsig zoo rau kev txiav plaub hau thiab zoo kawg nkaus ua tiav kev kho mob tseem ceeb hauv cov qauv ntawm cov qhov ncauj qhov ntswg thiab cov khoom sib xyaw: ntxiv dag zog plaub hau ua tau zoo dua. Kev yaug yaug yog qhov kawg ntawm kev ntxuav koj cov plaub hau thiab tsis tas yuav yaug.

• Lub decoction ntawm burdock thiab calendula: 5 gr. hliv cov ceg qhuav burdock tso rau hauv cov dej rhaub thiab simmer rau li 15 feeb, tom qab ntawd ntxiv 3 gr. marigold paj thiab rhaub rau ob peb feeb ntxiv. Tso me ntsis brew. Txhiav ib qho dej sov rau hauv cov tawv nqaij thiab plaub hau ob zaug hauv ib asthiv.
• Lub decoction ntawm burdock thiab hops: ncuav 1 tablespoon hauv 1 liter dej plhaw paj, calendula paj thiab burdock hauv paus. Muab on hluav taws, thiab tom qab 15 feeb ntawm boiling, lim thiab txias lub broth. Kho lawv nrog cov tawv nqaij thiab cov xauv cov plaub hau raws tag nrho ntev.
• Nettle broth: do nettle (tsib diav) hauv 1 liv dej, nqa mus rau ib lub rhaub thiab txuas ntxiv kom sov li 15 feeb ntxiv. Rinsing plaub hau nrog cov cuab yeej no, lawv yuav tau txais qhov tseem ceeb thiab ua rau muaj zog thiab noj qab haus huv.
• Burdock si: nqa mus rau lub rhaub dej (1 l) nrog tsib diav. crushed burdock. Txheeb lub broth rau 2 teev nyob rau hauv qhov chaw tsaus, lim thiab hliv ib nrab ib liter ntawm cov dej npau.
• Nettle thiab coltsfoot decoction: hliv 2 dia ntawm txhua qhov ntawm cov tshuaj ntsuab hauv 1 liv dej huv, ua noj rau 15 feeb. Lim, txias thiab tuaj yeem siv. Cov kua txiv no txig tawm tsam seborrheic alopecia.

Kev siv tshuaj pleev rau cov plaub hau ploj

Kev pleev tshuaj rau tus kheej tau tuaj yeem thov rau cov hauv paus plaub hau raws li cov tshuaj zoo rau cov plaub hau hle.Lawv tau thov ncaj qha rau ntawm daim tawv thiab tom qab ntxuav zawv plaub hau. Nov yog qee qhov ua kom zoo tshaj:

• Dissolve ob peb diav ntawm zib ntab rau hauv ib liter dej (tsis kub) thiab pleev qhov tau npaj tiav!

• Muab tso rau hauv lub thawv 4 gr. propolis thiab ncuav 100 gr. vodka, co. Siv txhua hnub.

• Tsib dia Ncuav nettles nyob rau hauv ib liter dej, coj mus rau ib lub rhaub nrog dej da dej thiab sov li ib nrab ib teev. Txias thiab ntxiv diluted vinegar (ob peb diav) rau broth.

Pog lub ntsej muag qhov npog qhov ncauj

Txhawm rau tshem tawm dandruff thiab tsis kaj siab khaus, ntxiv dag zog rau cov plaub hau, nettle broth yuav ua. Siv nws ib zaug txhua 2-3 hnub.
Rau ib lub decoction, koj yuav tsum tau noj 2 tbsp. dia qhuav nettle thiab ncuav ib liter ntawm cov dej npau thiab hais kom 60 feeb.

Plaub hau npog ncauj

Nws yog qhov ua tau los txhawb kev loj hlob ntawm plaub hau thiab txiav plaub hau poob siv qhov sib xyaw ntawm cov vitamins B (txhua ampoule) thiab lub tsev muag tshuaj tincture ntawm cov kua txob kub.

Lub npog ncauj muaj qhov txiaj ntsig zoo yog tias siv tas li.

Kev kho mob zoo - tsuaj zawv plaub hau hauv tsev rau cov plaub hau hle

Cov tsuaj zawv plaub hau no zoo heev rau kev tiv thaiv cov plaub hau thiab tiv thaiv taub hau. Nws tau npaj yooj yim heev: hauv ib qho tshuaj ntsuab tsuaj zawv plaub hau, ntxiv lub qe ntawm cov nqaij qaib qe thiab sib tov kom muaj zog kom txog thaum muaj kev sib txig sib luag. Thaum ntxuav koj cov plaub hau, tawm ntawm cov tsuaj zawv plaub hau no ntawm koj cov plaub hau tsawg kawg ib nrab ib teev rau kev txhim kho khoom noj khoom haus.

Nyeem ntau cov ntawv qhia zawv plaub hau!

Lwm txoj hauv kev rau ridding plaub hau ntawm tsis hnov ​​tsw ntawm qej thiab dos

Tswv yim: siv cov khoom hauv qab no tam sim ntawd tom qab thov cov qij thiab cov qhov ncauj qhov ntswg.

• Txhawm rau tshem tawm qhov hnov ​​tsw ntawm qej ntawm koj cov plaub hau, yaug nws nrog dej thiab mustard hmoov diluted hauv nws.
• Tej av nplaum pleev pleev xim (paj yeeb, dawb, xiav, thiab lwm yam) sib ntaus sib tua zoo nrog lub dos tsw, uas yuav tsum tau thov tam sim tom qab lub npog qhov ncauj dos.
• Txhawm rau tshem tawm cov ntxhiab tsw ntawm dos ntawm cov plaub hau li 5 feeb, yaug cov tawv taub hau thiab xauv nrog dej nrog ntxiv ntawm 3 diav ntawm 9% kua cider vinegar. Tom qab cov txheej txheem, koj tsis tas yuav ntxiv rau yaug lawv nrog dej, vim qhov no yuav txo qhov cuam tshuam ntawm txoj kev.

Kuv xav kom muaj cov plaub hau zoo nkauj zoo nkauj thaum muaj hnub nyoog tsis hais poj niam thiab txiv neej. Los ntawm lawv cov tsos, ntau tuaj yeem hais txog tus neeg: nws puas saib xyuas nws tus kheej, puas yog nws nyob zoo. Ci iab ntawm cov plaub hau yog tus yuam sij rau kev nyiam thiab lub zog sib luag. Tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam! Thiab koj yuav tsum tau saib xyuas qhov zoo nkauj thiab kev noj qab haus huv ntawm koj cov plaub hau tas li, thiab tom qab ntawv teeb meem ntawm cov plaub hau poob yuav tsis coj koj mus ua kev tsis txaus siab.

Kev tiv thaiv mas:

• Ua kom koj cov plaub hau huv, ntxuav koj cov plaub hau nrog dej sov kom ncav sijhawm
• Noj cov khoom noj uas muaj txiaj ntsig zoo
• Nco ntsoov tias cov zaub mov noj tau txawv thiab muaj protein ntau txaus (txiv ntoo, tsev cheese, ntses, mob siab, nqaij)
• Kho vitamins tsis muaj peev xwm
• Ntoo mom
• Ua raws li koj niaj hnub ua thiab mus pw raws sijhawm
• Nquag ua ub ua no thiab tawm dag zog
• Taug kev nraum zoov ntau dua
• Yuav tshem koj tus kheej ntawm kev coj ua tsis zoo
• Tsuas yog siv cov khoom zoo plaub hau xwb.
• Tiv thaiv koj cov plaub hau kom tsis txhob ua cov tshuaj lom neeg
• Ua lub taub hau zaws thiab zaws koj cov plaub hau nrog txhuam zaws tshwj xeeb nrog txhuam kom huv
• Saib xyuas koj cov plaub hau nrog lub qhov ncauj qhov ntswg ua kom zoo thiab plaub hau cov plaub hau

Txawm tias nthuav ntau pej xeem cov zaub mov txawv rau cov plaub hau poob.

Cov tshooj lus pab tau:

1. Qhov ncauj qhov ntswg rau kev sib cais xaus uas yooj yim ua nyob hauv tsev
2. Yuav ua li cas ua kom cov plaub hau tuab thiab tuab dua nyob hauv tsev
3. Vim li cas cov hauv paus plaub hau mob?
4. Yuav txwv tu plaub hau li cas
5. Daim ntawv teev cov Sulfate-Dawb tsuaj zawv plaub hau
6. Kev ntsuas Vitamin rau cov plaub hau kev loj hlob: rau cov poj niam

Yuav txiav txim li cas

Tsis yog txhua yam kabmob muaj cov tsos mob ua cim, uas ua rau muaj kev nyuaj mob. Nws tsis yog nyob rau txhua qhov yooj yim los txiav txim siab seb cov kab kawm ploj hauv cov khoom noj. Txhawm rau kom nkag siab tias ib qho plaub hau ntuj puas tshwm sim lossis yog tias muaj pathology, nws raug nquahu kom ua ob peb qhov kev sim yooj yim.

• Poob tawm yog ib qho plaub hau nrog lub hnab tsaus nti ntawm qhov kawg - hauv paus. Rhuav tshem yog tsis suav tias yog. Yog li no, thaum ntsuas qhov poob, nws yog thawj qhov kev xaiv uas suav hais tias yog. Txhawm rau txhawm rau kev poob, koj yuav tsum caiv tsis txhob ntxuav koj cov plaub hau li 3 hnub, thiab tom qab ntawd mam li sim rub cov pob plaub hau rau saum taub hau lossis ze rau cov tuam tsev. Yog tias nyob rau tib lub sijhawm ntau tshaj 5 plaub nrog cov hauv paus nyob hauv tes, muaj lub laj thawj rau lub tswb.

Raws li txoj cai, tom qab dyeing thiab perm, cov plaub hau tawg tseem nyob rau ntawm lub zuag ntsis plaub hau. Hauv qhov no, txawm hais tias lawv tus lej, tsis muaj dab tsi tsis zoo tshwm sim nrog cov plaub hau, tab sis koj yuav tsum tau caiv tsis txhob zas thiab coj kev ntsuas kom ntxiv dag zog rau cov strands.

• Hauv qhov kev ntsuas zaum ob, lawv sim ua kom suav hnub poob txhua hnub. Txhawm rau ua qhov no, tsis txhob ntxuav lawv cov plaub hau li 3 hnub, thiab thaum sawv ntxov 4 ua tib zoo suav txhua cov plaub mos mos hauv ncoo. Tom qab ntawd cov curls raug ntxuav nyob rau hauv txoj kev niaj zaus, thiab hauv chav dej tag nrho cov plaub hau ploj tau sau thiab suav. Qhov qub yog ua tom qab ziab plaub hau thiab zuag plaub hau. Yog tias tag nrho tus nqi nyob hauv thaj tsam ntawm 50–100 plaub muag, tsis muaj pathologies.

Roj qhov ncauj qhov ntswg los rov qab curls

Yuav ua li cas kom ntxiv dag zog plaub hau nrog tshuaj ntsuab tshuaj? Ntau txoj hauv kev. Qhov teeb meem no tsis niaj hnub siv, yog li tshuaj ntsuab muaj ntau yam txiaj ntsig tseem ceeb. Lawv raug xaiv raws li hom tawv nqaij thiab plaub hau.

Feem ntau ntawm cov ntawv qhia ua raws li kev siv cov roj hauv paus - burdock, castor, almond. Ib qho ntawm lawv tuaj yeem siv ua qhov cuab yeej ywj pheej tiv thaiv kev poob muaj zog, txawm li cas los xij, lawv tau siv tshwj xeeb hauv qhov ncauj qhov ntswg.

• Ntsej muag ntawm burdock roj - zib ntab, nkaub qe thiab cov roj burdock sib tov kom txog thaum muaj homogeneous sib xws. Koj tuaj yeem ntxiv cov tshuaj kho kom zoo. Lub npog ncauj yog thov thoob plaws tag nrho ntev ntawm plaub hau thiab tuav li tsawg kawg ib teev. Kev qhwv sov sov yog qhov tsim nyog. Qhov muaj pes tsawg leeg tau ntxuav nrog zawv plaub hau, vim tias cov roj hnyav heev.

• Daim npog qhov ncauj raws li cov txiv ntseej roj muaj txiaj ntsig tawm tsam kev poob: 50 ml ntawm nws tau rhaub hauv dej da dej thiab txhuam mus rau saum tawv taub hau. Cov phuam qhwv caj dab yog qhwv ib ncig ntawm daim braids thiab sab laug thaum hmo ntuj. Thaum sawv ntxov, ntxuav koj cov plaub hau li niaj hnub. Nws raug nquahu kom ua cov txheej txheem 2 zaug hauv ib asthiv.
• Lavender daim npog - ntxiv 5-8 tee ntawm lavender rau 40 ml ntawm txiv roj roj. Qhov sib tov yog rhuab hauv cov dej da dej, thov rau saum tawv taub hau thiab ntxuav tawm tom qab 30-40 feeb.

Nyob rau hauv tsev, nws yooj yim heev los nqa tawm cov txheej txheem xws li, thiab lawv cov nyhuv manifests nws tus kheej heev sai sai: tom qab 2-3 lub lis piam, cov strands yuav rov qab ua lawv qhov ci thiab elasticity. Kev tsim kho ntawm qhov ceev yog xav tau, tau kawg, siv sijhawm ntev.

Cov lus qhia los pab koj kom tsis txhob ua rau cov plaub hau ploj nrog cov tshuaj ntsuab thiab pheej yig:

Lwm qhov ncauj qhov ntswg

Feem ntau cov ntsej muag roj uas tsis yog roj yog tsim los cuam tshuam rau saum tawv taub hau. Lawv lub ntsiab lus nyob rau hauv qee txoj kev ua rau tawv nqaij ua kom cov ntshav ncig thiab, yog li, muab cov khoom noj zoo dua rau cov hauv paus plaub hau.

• Cov zaub mov hauv tsev feem ntau suav nrog ntsev hiav txwv - nws muaj qhov tsis haum. Txawm li cas los xij, nws siv tau tso cai tsuas yog tias cov tawv nqaij tsis muaj qhov txhab qhib thiab khaus. Cov txheej txheem yog yooj yim: ntsev ib rab diav tau txhuam rau hauv tawv taub hau thiab plaub hau plaub hau li 10-15 feeb, tom qab ntawd cov ntsev raug ntxuav nrog dej sov.

• Lub npog ntsej muag dos tau npaj raws li hauv qab no: lub dos yog zuaj rau ib lub xeev mushy, thiab tom qab ntawd muab sib xyaw nrog qhov sib npaug ntawm cov zib ntab. Cov tshuaj sib xyaw yog siv rau cov plaub hau plaub hau rau 30 feeb, tom qab ntawd ntxuav tawm. Kev sib xyaw ua ke yuav ua rau qee qhov tsis xis nyob, ntxiv rau, curls khaws ib qho ntxhiab tsw ntev ntev. Txawm li cas los xij, kev ua haujlwm ntawm lub cuab yeej yog siab heev, yog li tsis txhob tsis saib xyuas nws.

• Daim npog lub qe yuav pab ntxiv dag zog rau txoj kev nruj: lub nkaub qe yog tov nrog ib diav ntawm brandy thiab 2 diav ntawm txiv roj roj. Lub qe npog ncauj yog tuav li ib nrab ib teev, thiab tom qab ntawd ntxuav tawm. Daim ntawv qhia yog qhov tsim nyog rau ob qho tib si ib txwm thiab qhuav, thiab rau cov plaub hau oily.

• Lub npog ntsej muag nrog birch thiab kua txiv kua txiv ua ntau nyuab.Aloe kua txiv, birch thiab qej, ntxiv rau zib ntab thiab qe yog sib xyaw hauv qhov sib npaug. Tag nrho cov ntim yuav tsum me me: lub npog ncauj siv tam sim ntawd, cov lus sib xyaw tsis tuaj yeem khaws cia. Qhov tshwm sim homogeneous loj yog thov rau cov hauv paus plaub hau, qhwv thiab tuav li tsawg kawg 2 teev, tom qab ntawd cov seem raug ntxuav tawm nrog dej sov. Ib qho zoo ntxiv ntxiv yaug los ntawm ib lub decoction ntawm nplooj birch.

• Lub cev muaj zog muab cov ntaub npog ntsej muag muag, zoo tiv thaiv kev poob. 2 diav ntawm hmoov yog tov nrog 3 dia ntawm muaj zog dub tshuaj yej, tom qab ntawd nrog cov yaub thiab 5 tee ntawm burdock roj. Xws li qhov muaj pes tsawg leeg muab khaws cia rau saum tawv taub hau 15 feeb thiab ntxuav tawm nrog dej.

• Lub npog ncauj nrog qaub cream yog tsim rau cov plaub hau qhuav. Lawv tau noj nws zoo li no: lawv tau tshiav cov carrots rau ntawm grater zoo, nyem cov kua txiv thiab sib tov nrog qaub cream kom tau ib homogeneous sib xws. Lub npog ncauj tau tuav nrog 40 feeb. Hauv ib lub lis piam, cov txheej txheem rov ua dua 3.

Herbal infusions

Kev kho ntawm cov plaub hau uas tsis muaj zog kuj tseem muaj peev xwm ua tau los ntawm kev pab ntawm tinctures thiab decoctions. Cov txheej txheem zoo li no tau ua tiav ntau zaus - txawm tias txhua hnub. Txoj kev kawm tsawg kawg yog ib hlis.

• Ib qho decoction ntawm burdock - nplooj qhuav ntawm cov nroj tsuag yog crushed, 10-15 g ntawm cov khoom siv raw tau hliv rau hauv 500 ml dej thiab coj mus rau ib lub rhaub. Ib qho khoom qab zib tau thov rau cov plaub hau plaub hau txhua hnub nyob rau txhua lub sijhawm ntawm hnub. Tsis tas yuav ntxuav tawm.
• Rau cov plaub hau ib txwm, ziab nettle nplooj thiab burdock hauv paus yog brewed hauv qhov sib piv ntawm 1: 2. Cov khoom siv raw yog hau rau hauv 300 ml dej, lim thiab qhov txiaj ntsig yog diluted rau 1 liter. Siv txhua hnub.
• Rau qhuav strands, ib lub decoction ntawm nplooj birch yog haum. 2 diav ntawm cov khoom siv yog hau hauv 500 ml dej thiab thov kom ntev li 2 teev. Cov cawv no yaug cov curls tom qab ntxuav.
• Cov plaub hau ib txwm tuaj yeem kho nrog ib lub decoction ntawm burdock keeb kwm: 2 dia ntawm tws paus yog nchuav rau hauv 200 ml ntawm dej npau thiab rhaub rau 15 feeb. Cov lim tau siv rau qhov cag thiab tawv taub hau rau ib hlis tsawg kawg 3 zaug hauv ib asthiv.

Chamomile broth yog qhov zoo tagnrho, tshwj xeeb tshaj yog rau lub teeb curls. 2 diav ntawm cov nplaim paj qhuav tau nchuav rau hauv 300 ml dej thiab muab hau rau li 15 feeb. Lub khob dej yog lim thiab ntxiv rau 1 liter. Cov kua dej yog siv los yaug cov plaub hau.

• Cov poj niam nrog cov plaub hau oily feem ntau muaj teeb meem nrog lub qhov ncauj qhov ntswg, tshwj xeeb tshaj yog cov roj-based. Rau lawv, decoctions thiab infusions yog panacea tiag tiag. Piv txwv li, yarrow, Oak tawv ntoo thiab St. John lub wort hauv vaj huam sib luag sib luag ncuav 200 ml dej, nqa mus rau ib lub rhaub thiab rhaub kom ntev li ib teev. Lub broth yog rinsed nrog braids rau 1 lub hlis.
• Kev txiav ntawm 3 g ntawm ntoo qhib xyoob, hau hauv 1 liv dej rau ib nrab ib teev, yog rubbed rau saum tawv taub hau txhua hnub. Cov lus sib xyaw tsis tuaj yeem ntxuav tawm.

Cov tshuaj kho rau cov plaub hau thiab ziab tawm yog cov muaj ntau yam thiab zoo heev. Cov ntawv qhia rau ntau hom plaub hau thiab tawv nqaij pub koj tu plaub hau tom tsev.

Saib ntxiv: 7 zawv plaub hau zoo tshaj plaws rau cov plaub hau ploj - tshuaj xyuas thiab cov lus pom zoo

Tshawb nrhiav seb daim npog twg yuav pab ua kom plaub hau hle (video)

Ntuj qhov ncauj qhov ntswg tiv thaiv cov plaub hau ploj: qhov zoo tshaj plaws cov zaub mov txawv thiab cov neeg siv tshuaj xyuas

Cov yam ntxwv ntawm cov khoom plig muaj feem ntau ploj zuj zus - yog tias tshuaj ntsuab thiab khoom noj siv rau kev tiv thaiv, tom qab ntawd yog tias tsim nyog, ib tus neeg feem ntau siv rau kev tsim khoom cuav los daws qhov teeb meem uas twb tau tshwm sim thiab tau mus rau hauv theem loj. Tab sis puas yog txoj cai ntawd? Qhov ncauj qhov ntswg ua rau cov plaub hau puas zoo, lossis tuaj yeem tso siab tau rau “khoom siv tshuaj” rau cov khw muag khoom thiab tsev kho mob ntawm cov tshuaj kom zoo nkauj? Yog li, hauv ntawv tshaj tawm niaj hnub no - pej xeem cov zaub mov txawv tawm tsam kev npaj kom zoo nkauj.

Yuav xaiv daim npog ntsej muag li cas?

Tau kawg, kuv xav kom muaj ib qho kev teeb tsa ntawm ib qho, uas los ntawm thawj daim ntawv thov yuav muab cov txiaj ntsig tsis txaus ntseeg, thiab tom qab kev kawm luv luv yuav ua rau koj tsis nco qab tias cov plaub hau feem ntau ib zaug poob tawm. Tab sis qhov no tsis tshwm sim txawm tias muaj cov khoom lag luam muaj txiaj ntsig zoo, thiab txawm tias cov tshuaj ib txwm muaj yog txhua yam tseem ceeb.

Yog li ntawd, kom tau txais txiaj ntsig ntawm kev siv qee yam qhia, koj yuav tsum paub tseeb tias nws zoo rau koj. Thiab rau qhov no nws yog ib qho tseem ceeb los txiav txim qhov ua rau poob ntawm ntom ntom.

• Circulatory ntshawv siab hauv cov hauv paus. Cov feem ntau yuav tsum tau ua ntej rau lawv cov tsis muaj zog, ua rau lawv ntog tawm ntawm zes. Cov xwm txheej uas tau ua rau qhov no tuaj yeem yog ob qho tib si lub cev puas tsuaj rau lub hau thiab sab hauv cov teeb meem nrog kev ua haujlwm ntawm cov hlab ntsha. Lub nuance kawg yuav tsum tau daws nrog tus kws kho mob, tshwj xeeb yog tias muaj kev sib tsoo ntawm cov ntshav ntws - hauv qhov no, txhua tus pej xeem thiab tsis tsuas yog txhais tau tias txhawb kev ntshav ntws tau txwv. Tab sis yog tias nws tau ua txhaum tag nrho ntawm cov plaub hau ntau dhau los rub los yog microtrauma, koj tuaj yeem tig mus rau qhov ncauj qhov ntswg sov: lawv ua raws qee cov roj (nrog rau cov roj tseem ceeb), nrog rau cov mustard, kua txob kub kub.
• Teeb meem khoom noj khoom haus teeb meem. Qhov teeb meem no tuaj yeem sib tshooj nrog qhov dhau los, vim tias cov ntshav tsis txaus tseem cuam tshuam tus naj npawb ntawm cov keeb kwm kis los ntawm cov ntshav. Txawm li cas los xij, feem ntau txhua yam hloov mus rau qhov yooj yim dua - qhov tsis txaus ntawm cov vitamins coj mus rau qhov tseeb tias txhua yam nkag rau hauv lub cev yog siv rau qhov kev xav tau thawj zaug thiab tsuas yog tsis ncav cuag cov plaub hau. Yog li ntawd, thaum xub thawj lawv tus mob worsens, thiab tom qab ntawd tus poob pib. Hauv qhov no, pej xeem cov zaub mov txawv raws li zib ntab, qe, hauv paus roj yuav tsum muaj.

Ntawm cov teeb meem uas tau daws ncaj qha los ntawm kev siv lub qhov ncauj qhov ntswg, cov no yog 2 ntau tshaj plaws thiab hom pawg. Txawm li cas los xij, ib qho tsis tuaj yeem hais txog qhov mob sab hauv uas yuav tsum tau kho hnyav dua (tsim los ntawm kws kho mob). Cov txheej txheem kho kom zoo nkauj nrog lawv tsis yog qhov tseem ceeb tshaj plaws, tab sis lawv yeej tsis cuam tshuam thiab yog qhov zoo.

Hauv qhov xwm txheej no, koj tuaj yeem siv yuav luag txhua cov zaub mov txawv, tab sis nrog lub qhov muag ntawm qhov teeb meem tseem ceeb thiab cov teeb meem sib txuas nrog nws.

Ua kom muaj zog thiab khoom noj ntawm cov hauv paus plaub hau

Rau feem ntau, cov zaub mov txawv pej xeem rau cov plaub hau kev zoo nkauj tau tsom tshwj xeeb rau kev txhim kho dav dav thiab txhim kho cov plaub hau qauv los ntawm kev muab cov khoom tseem ceeb ntawm cov hauv paus thiab cov vitamins.

Lub luag haujlwm tseem ceeb yog muab rau ntau yam tshuaj ntsuab (chamomile, nettle, oak tawv ntoo, thiab lwm yam), nrog rau cov khoom muaj roj - roj, qe qe, qaub cream.

Rye cij daim npog qhov ncauj

Cov npog ntsej muag zoo tshaj plaws pom zoo rau cov plaub hau kub hnyav tau npaj raws lub pob kws rye. 35-50 g yuav tsum tau muab hlais ua tej daim loj, tom qab ntawd koj mam li muab so dej me li 10-15 feeb. Tom qab lub sijhawm no, gruel yog tau, uas yuav tsum tau siv rau saum tawv taub hau, npog nrog cellophane thiab tawm rau 60-90 feeb. lossis ntau dua.

Peb cov neeg nyeem tau ntse siv Minoxidil rau kev rov ua kom plaub hau. Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.
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Xws li qhov sib xyaw no yuav tsis muaj qhov tsis zoo, yog li koj tuaj yeem kho lub sijhawm raug raws li koj xav tau. Yog tias tsim nyog, koj tuaj yeem ua kom sov koj lub taub hau.

Nrog brewer cov poov xab

Ib qho zoo sib xws yog tiav thaum siv npias (nyob) poov xab - 1 tbsp. ua ke nrog nkaub qe (1 pc.), qab zib (1 tsp) thiab roj burdock (1 tsp).

Cov dej sib tov yuav tsum tau sov nyob hauv dej da dej, ua tiav tiav kev sib cais ntawm cov poov xab, tom qab uas nws tau tso rau hauv qhov chaw sov so rau 15-20 feeb los pib txoj kev fermentation. Tom qab ntawd koj tuaj yeem thov qhov nyhav rau cov hauv paus hniav, npog nrog phuam thiab sawv ntsug rau 40-45 feeb. Koj tuaj yeem rov ua daim ntawv qhia txog li 3 zaug hauv ib hlis.

Av nplaum muab qhov txiaj ntsig zoo - nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv xiav, tab sis liab thiab dawb yuav ua haujlwm ib yam nkaus.

Cov av nplaum dub muaj cov nyhuv ua kom qhuav, yog li nws tsis pom zoo.

2 tbsp av nplaum yog diluted nrog 50-60 ml ntawm dej sov los yog cream, thiab tom qab ntawd rubbed rau saum tawv taub hau. Lub sijhawm sib xyaw ua haujlwm yog 40-60 feeb

Nrog nettle

Cov tshuaj ntsuab uas nrov tshaj plaws uas muaj nyob hauv yuav luag txhua cov zaub mov nrov rau cov plaub hau noj qab haus huv yog nettle.Nws muaj lub zog ua kom muaj zog, yog li ntawd, nws tuaj yeem pab ob qho tib si hauv kev tiv thaiv ntawm kev tawm suab thiab tawm tsam tawm tsam nws.

Qhuav tws nettle (nplooj thiab qia) yog npaum li cas nyob rau hauv ib qho nyiaj ntawm 2 tbsp., Chav nrog tib cov dej, ces sib tov nrog 1-2 tsp. avocado roj lossis txiv roj roj. Gruel yuav tsum tau ua ntawv thov rau saum tawv taub hau 1-1.5 teev ua ntej da dej.

Dos npog qhov ncauj tsim nyog tau txais kev saib xyuas, txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias nws muab qhov tsis txaus thiab tsw qab rau cov plaub hau, uas kav ntev li 2-3 hnub.

Txhawm rau tsim cov sib tov, tsuav dos (1 pc.) Thiab txhuam rau saum tawv taub hau. Lub sijhawm sib kis tau yog 15-20 feeb. Yog tias qhov no tawv nqaij heev thiab tsis txaus siab, koj tuaj yeem siv cov tev dos (30 g), uas yog nchuav nrog cov decoction ntawm cov ntoo qhib (20 ml). Npaj cov zaub mov tiav kuj tau thov li 20 feeb.

Nrog zib ntab thiab qe

Tab sis cov tandem uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj yog zib ntab thiab ib lub qe: nws pom zoo kom noj 2 diav ib 1 lub yolk. kua zib ntab. Yog tias nws muaj suab thaj, preheat nws hauv dej da dej, tab sis txias cia me ntsis ua ntej thov rau lub taub hau. Yog tias tsim nyog, ntxiv cov txiv roj roj rau cov ntaub npog ntsej muag zoo li no. Lub sij hawm sib xyaw tsis yog txwv - cov kws tshaj lij hu xov tooj ciam teb tsawg kawg 30 feeb.

Hais txog lub qhov ncauj qhov ntswg ntawm lub ntsej muag, ib qho tsis tuaj yeem hais tias nrog cov plaub hau hle heev, cov kws kho mob qhia ntxiv cov vitamins A thiab E (muag hauv cov tshuaj uas yuav tsum tau chua) lossis cov roj hauv paus hauv qhov nyiaj ntawm 1 / rau txhua qhov tawm hws, txias thiab ntsej muag (suav nrog lub khw) 2-1 tsp rau txhua 1 rab diav txhais tau tias.

Xws li kev txav tawm tuaj yeem rov qab txog 3 zaug hauv ib lub lis piam, tab sis tib lub sijhawm 1-2 zaug hauv ib hlis koj yuav tsum siv tshuaj ntxuav kom tob tob lossis txhuam ntsev, uas yuav pab ua rau cov hauv paus thiab txhim kho cov ntshav ncig, tab sis tsis muaj qhov tsis zoo.

Kev ua kom ntshav ncig ntawm lub hau

Pawg no muaj cov lus pov thawj tshaj plaws thiab kev ceeb toom, vim nws cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm cov hlab ntsha.

Ua ntej tshaj, nws tsim nyog paub tias tag nrho cov zaub mov txawv xav hauv block no yog txwv nrog kev nyiam rau migraines, nce ntxiv hauv cov leeg thiab intracranial siab. Tsis tas li ntawd, tsis txhob coj mus kho nrog cov qhov ncauj qhov ntswg nyob rau hauv qhov pom ntawm qhov txhab ntawm tawv taub hau, vim tias qhov no tsuas yog yuav nce qhov kev voos thiab tuaj yeem ua rau hlawv. Nrog kev ceev faj, koj yuav tsum siv cov tshuaj sib xyaw tsim rau ntawm cov tawv nqaij rhiab, tab sis thaum xub thawj nws tau pom zoo kom ua qhov kev sim tshuaj tiv thaiv kev tsis haum.

Cov qhov ncauj qhov ntswg uas ua kom ntshav ncig yuav tsum tsuas yog ua rau saum tawv taub hau thiab hauv paus, vim lawv muaj qhov ua kom qhuav thiab tuaj yeem cuam tshuam cov ntaub tseem ceeb. Nws yog qhov zoo tshaj plaws rau lawv kom tsis pub ntau dua 30 feeb, nws tsis tas yuav tsum npog lub taub hau ib qho kom tsis txhob ua txhaum kev kub lub cev.

• Cov ntawv qhia ua ntej yog nyob rau kua txob tincture (90% cawv) thiab cov roj taum pov tseg. Cov khoom sib xyaw no tau coj los tso hauv qhov sib npaug (tsis pub tshaj 1 tsp txhua), sib xyaw nrog txhua lub tshuab ua kom plaub hau (ntim tib yam li tom qab cov khoom tseem ceeb tau muab sib xyaw). Lub npog ncauj yuav tsum tau txhuam rau hauv cov hauv paus hniav thiab sab laug rau 20 feeb, tom qab ntawd yaug nrog tsuaj zawv plaub hau.
• Qhov kev xaiv hlawv tsawg dua yog ntawm qhuav mustard hmoov (1 tsp) thiab burdock roj (2 tsp), uas yuav tsum tau muab rhaub hauv cov dej da dej, tom qab ntawd ua ke nrog qe qe (1 pc.), Txias rau hauv chav tsev kub thiab thov maj mam muab rau saum tawv taub hau. Nws tuaj yeem npog nrog ntim cov ntawv yog tias tsis muaj qhov muaj zog hlawv zoo. Lub sijhawm sib kis tau yog 20 feeb
• Citrus cov roj tseem ceeb feem ntau muaj nyob hauv cov tshuaj kho mob rau pej xeem, tab sis nyob rau saum tawv taub hau lawv qhia lawv tus kheej tsis muaj qhov phem dua. Txhawm rau ua qhov no, noj 1-2 tee txiv kab ntxwv roj thiab qhia rau hauv cov roj txiv ntoo thiab roj nplej (1 tbsp txhua), sov thiab ua ke nrog 1 tsp. zib ntab. Rho cov gruel rau hauv cov plaub hau plaub hau, tawm rau 25-30 feeb. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias qhov tsis hnov ​​tsw ntawm daim npog no muaj tonic cov nyhuv, yog li nws yog qhov zoo dua tsis ua nws ua ntej mus pw.

Nws yog tsim nyog hais txog cais tias qee qhov chaw hais kom thov lub npog qhov ncauj uas txhim kho kev ntshav thaum hmo ntuj: raws li kws kho mob, cov lus qhia zoo li no tsis tsuas yog tsis muaj nuj nqis, tab sis kuj tsis tshua muaj txiaj ntsig, vim hais tias txawm tus neeg noj qab haus huv yuav muab ntau yam tsis xis nyob.

Txhawm rau ua haujlwm ntawm cov xwm txheej ntawm cov hauv paus plaub hau, cov lus qhia saum toj no yog qhov txaus rau qhov qhia tau hais tias 15-20 feeb, thiab kev nce qib hauv lub sijhawm yuav tsis coj koj lub txiaj ntsig.Tsis tas li ntawd, tsuas yog sab nraud yog ntxuav nrog zawv plaub hau, tab sis tsis yog ib yam dab tsi uas tswj los nkag rau cov hlwb, uas txhais tau hais tias cov nyhuv yuav tseem yuav muab tom qab ntxuav lub taub hau. Yog li, tsis txhob nthuav tawm koj tus kheej kom tsis muaj kev phom sij thiab ua raws cov lus qhia ntawm cov kws tshwj xeeb.

Qhov ncauj qhov ntswg nrog Dimexidum: nws puas muaj nqis?

Nyias, hais txog yuav tsum tau ua ntawm dimexide - lossis dimethyl sulfoxide, hais txog qhov ntau cov ntawv tshaj tawm tau sau: nws yog siv los txo qhov mob hnyav ntawm wrinkles, thiab los kho cov tawv nqaij mos, thiab tiv thaiv cov plaub hau ploj. Nws puas yog qhov zoo thiab ua tau zoo?

Qhov tseeb, qhov txuj ci tseem ceeb hauv txhua qhov chaw tsis tsim Dimexidum, tab sis cov tshuaj uas txuam nrog nws. Los ntawm nws tus kheej, nws tsuas yog thauj khoom, uas tso cai rau koj kom qhov kev ua tau zoo ntawm ib qho khoom tshwj xeeb rau nws qhov siab tshaj plaws thiab ua kom muaj cov khoom txaus ntawm cov kab tsim nyog rau qhov tob tshaj plaws ntawm daim tawv nqaij.

Cov npog ntsej muag raws li dimexide tuaj yeem ua rau cov plaub hau ploj, tab sis yog tias koj saib los ntawm kev txheeb xyuas cov poj niam thiab tus txiv neej, nws pom tseeb tias cov zaub mov txawv lawv zoo ib yam uas tuaj yeem siv solo. Yog li no, tsis muaj ib qho kev sib txuas ntawm ib tus neeg tuaj yeem muab: tsuas yog xaiv qhov kev xaiv raws li qhov teeb meem thiab npaj cov tawv nqaij rau nws nrog kev pab ntawm dimexide. Yuav ua li cas yuav ua rau nws?

• Tsis txhob noj cov tshuaj ntxuav - qhov kev xav ntawm cov khoom nquag hauv nws yog qhov siab dhau thiab yuav tsum muaj qhov txo qis txog 10%. Txhawm rau ua qhov no, feem ntau 10 seem ntawm cov dej ntshiab lossis roj tau muab rau 1 feem ntawm dimexide.
• 1 tbsp ib qho kev npaj daws teeb meem (diluted) thov rau paj rwb ntaub qhwv ntsej muag yog qhov txaus los kho lub ntsej muag tag nrho ntawm lub taub hau.
• Nws raug nquahu kom tsis txhob sib xyaw dimexide nrog cov zaub mov txawv uas ua rau muaj ntshav nce ntxiv, yog li tsis txhob muaj qhov tsis zoo rau cov hlab ntsha: nws zoo dua yog thov cov roj-muaj cov sib xyaw tom qab nws - nrog qe, butter, qaub cream, thiab lwm yam. Cov ntsej muag siv rau lub poov xab muaj sia kuj raug tso cai.
• Yog tias cov kua roj dimexide uas tau nchuav rau hauv qhov sib tov, tab sis tsis txhob txhuam ua ntej thov nws, nco ntsoov tuav lub Cheebtsam kom zoo: qhov ua kom lub ntsej muag me ntsis tuaj yeem ua rau kub nyhiab lossis muaj kev rau txim hnyav dua.
• Txhawm rau qhov tsis hnov ​​tsw exuded los ntawm cov tshuaj, tsis muaj zog, sov lub sib tov tiav.

Dimexide, zoo li lwm tus neeg ua kom sov, txwv tsis pub muaj teeb meem kub siab, mob taub hau heev, cuam tshuam nrog lub plawv thiab cov hlab ntsha. Ua ntej siv nws, nws yog qhov yuav tsum tau tshawb xyuas txhua qhov ua xua, thiab tom qab thov lub npog ntsej muag, saib xyuas koj qhov kev noj qab nyob zoo - yog tias muaj qhov hnov ​​hnov ​​mob kub hnyiab, poob siab, nkees, kiv taub hau, koj yuav tsum ntxuav koj cov plaub hau tam sim ntawd thiab tsis tas yuav mus ncig cov tshuaj no.

Dab tsi yog qhov ncauj qhov ntswg zoo tshaj plaws kom plaub hau hle?

Raws li twb tau hais lawm, daim npog ntsej muag uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj yog qhov uas tau sib phim rau ib qho teeb meem ntawm ib tus neeg. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem nqaim lub voj voos ntawm "cov neeg phem" thiab kawm cov kev tshuaj xyuas ntawm cov poj niam uas tau ntsib tsis txaus thiab tau sim cov zaub mov txawv. Dab tsi pab lawv?

Hauv kev xaus, Kuv xav nco ntsoov tias cov npog ntsej muag hauv tsev tawm tsam kev txiav plaub hau yuav ua pov thawj zoo yog tias xaiv kom raug, thiab qhov teeb meem tsis tas yuav muaj kev kho mob hnyav ntxiv - kev kho mob los ntawm sab hauv. Txhua cov zaub mov txawv tau tham saum toj no tau sim los ntawm ntau tus neeg thiab ntau tiam (raws li pom los ntawm kev txheeb xyuas), yog li tsis muaj kev ntseeg hauv lawv cov hauj lwm zoo. Tab sis ua ntej siv ib qho ntawm cov kev xaiv saum toj no, nco ntsoov tias tsis muaj kev fab tshuaj rau cov khoom siv lossis lwm yam kev sib txuam rau cov txheej txheem.

Cov vitamins zoo tshaj plaws rau ntxiv dag zog thiab plaub hau kev loj hlob

Ib qho ntawm kev zoo nkauj ntawm cov poj niam niaj hnub yog cov plaub hau ntev thiab voluminous. Txawm li cas los xij, ob peb ntawm cov ntxhais tuaj yeem khav txog qhov xwm txheej zoo heev ntawm lawv cov curls. Yeej, nyob rau hauv cov plaub mos feem ntau dhau hwv thiab ploj mus los ntawm kev zas thiab siv cov khoom siv ziab thiab plaub hau kom zoo nkauj. Yog li no, rau cov poj niam, cov lus nug cuam tshuam yog: dab tsi tsim nyog kom muaj ib tus hluas nkauj plaub hau?

Ntau tus hauv kev nrhiav kev zoo nkauj yuav kim zawv plaub hau thiab qhov ncauj qhov ntswg rau cov plaub hau, uas cog lus tias yuav rov kho lub zog thiab kev zoo nkauj ntawm lawv cov curls.Txawm li cas los xij, qee leej neeg tuaj yeem them cov nyiaj no vim tias tus nqi siab. Thiab qhov tshwm sim yuav tsis nyob ntawm qhov kev cia siab. Qhov no tuaj yeem vim qhov tseeb hais tias teeb meem plaub hau yog cuam tshuam nrog lub xeev sab hauv ntawm lub cev, uas yuav cuam tshuam nrog kev ua qias tuaj ib puag ncig, kev ntxhov siab tas mus li, tsis muaj pw tsaug zog, tsis noj zaub mov tsis zoo lossis lub cev tsis zoo, thiab lub cev kuj yuav tsis muaj zog ntawm cov vitamins.

Ntau tus kws tshaj lij tau tawm tsam tias txhawm rau txhim kho plaub hau kev loj hlob thiab lub zog, koj yuav tsum muab koj lub cev nrog cov vitamins tsim nyog, uas tuaj yeem tau txais los ntawm kev noj ntau cov khoom lossis tsuas yog yuav cov vitamin complex hauv ib lub tsev muag tshuaj. Ntxiv mus, ntau cov vitamins nyob hauv kev ncig thoob plaws thiab koj tuaj yeem yuav nws ntawm tus nqi pheej yig.

Dab tsi koj yuav tsum daws thiab tiv thaiv teeb meem plaub hau

Yuav kom ua tiav qhov kev xav tau zoo nkauj thiab lub zog ntawm curls koj xav tau:

• Noj cai thiab zoo. Saib xyuas kev noj haus kom tsawg
• Xaiv cov vitamins complex uas tuaj yeem daws koj cov teeb meem nrog curls. Koj yuav tsum tau sab laj ib tus kws kho mob txhawm rau txhawm rau tiv thaiv ib qho teeb meem. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, tus kws tshaj lij lus yuav ib txwm pab tau,
• Tsis txhob tsis saib xyuas qhov kev siv ntawm lub ntsej muag vitamin thiab tshuaj txau, cov nyhuv ntawm uas yog txhawm rau txhim kho kev loj hlob thiab ntxiv dag zog rau curls.

Dab tsi cov vitamins tsim thiab kho cov plaub hau

Tam sim no ntau ntau cov vitamins thiab minerals muaj tam sim no nyob rau hauv txee ntawm cov chaw muag tshuaj thiab khw. Qhov no ua rau cov neeg feem coob uas xav nrhiav txoj hauv kev zoo los daws cov teeb meem plaub hau thiab ua kom muaj zog. Yog li, koj yuav tsum tau txiav txim siab seb cov vitamins twg yog qhov zoo tshaj plaws rau qhov no.

Muaj ntau ntau pawg ntawm cov vitamins, qhov tsis txaus ntawm uas tuaj yeem ua rau poob lossis ua tsis zoo ntawm cov xwm txheej ntawm curls:

• A - pab hauv kev txhim kho cov mob ntawm cov hauv paus hniav thiab cov hauv paus plaub hau,
• B1 - ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tiv thaiv kev tiv thaiv cov hlab hlwb, thaum muaj kev ua txhaum ntawm nws txoj haujlwm, kev txiav plaub hau los soj ntsuam thiab lawv cov xwm txheej dav dav
• B2 - zoo cuam tshuam rau lub hlwb ntawm lub cev, rov qab rau saum tawv taub hau thiab cov hauv paus plaub hau puas,
• B3 - nqa cov metabolism hauv cov plaub hau, ntxiv dag zog rau cov hauv paus plaub hau thiab muab cov plaub hau tsawg dua,
• B5 - txhim kho cov plaub hau plaub hau thiab muab cov plaub hau tsawg dua,
• B6 - nqa tawm cov metabolism hauv cov plaub hau,
• B7 - lub ntsiab vitamin tiv thaiv qhov ploj ntawm curls,
• B8 - xav tau rau kev nqus zoo dua ntawm cov vitamin E,
• B9 - txhim kho cov txheej txheem ntawm cov tsos ntawm cov hlwb tshiab thiab lawv rov ua dua tshiab,
• B12 - muab cov pa oxygen hauv cov plaub hau plaub hau,
• C - txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob thiab cov ntshav ncig, muab cov ntshav ntws mus rau cov hauv paus hniav ntawm curls,
• E - rov kho cov haujlwm ntawm cov hlwb uas tau nres lawv txoj haujlwm,
• F - nthuav cov plaub hau, txwv nws los ntawm qhov tsis zoo.

Nws yog cov 13 vitamins no uas lub cev xav tau rau cov plaub hau kev loj hlob zoo dua. Txhua qhov cuam tshuam cov txheej txheem cais hauv kev rov kho qhov kev loj hlob ntawm curls, thiab lawv cov kev sib xyaw thiab kev siv ua ke yuav ua rau muaj kev nce ntxiv hauv cov nyhuv ntau zaus dhau mus. Tsis tas li ntawd, tsis txhob hnov ​​qab tias qhov tsis muaj cov vitamins yuav cuam tshuam nrog tsis muaj me me ntawm cov vitamins tau txais, tab sis lawv qhov kev nqus tsis zoo.

Txhawm rau kom ua tiav cov txiaj ntsig ntawm kev noj cov vitamins, koj xav tau ...

Yuav kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo dua thaum noj cov vitamins, koj yuav tsum muab cov khoom sib xyaw ua ke nrog zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, nrog rau cov khoom lag luam uas muaj cov vitamins sib xyaw. Qhov no yog vim qhov tseeb tias tib neeg lub cev zoo dua nqus cov vitamins ntawm lub ntuj, thiab tsis tsim tshuaj lom neeg. Yog li, kev noj cov zaub mov zoo li no tsuas yog pab nyob rau hauv kev nqus ntawm cov vitamins complex. Yog li, piv txwv li, thaum siv cov vitamin C, nws yog qhov muaj txiaj ntsig kom coj nws nrog cov txiv hmab txiv ntoo hauv cov txiv ntoo: txiv qaub, txiv qaub lossis txiv kab ntxwv, thiab cov vitamin A yuav tau nqus zoo dua thaum noj ua ke nrog cov khoom noj cog.

Dab tsi cov vitamin complex tuaj yeem pom ntawm cov kab hauv cov khw muag tshuaj

Nws tsim nyog teev cov nyiaj uas tau tsim tsa lawv tus kheej ua cov vitamins rau kev loj hlob thiab ntxiv dag zog ntawm plaub hau.Cov cuab yeej hauv qab no yog qhov zoo tshaj plaws rau cov neeg siv thiab cov kws tshaj lij:

1. Pantovigar. Cov tshuaj no ua rau muaj kev loj hlob ntxiv thiab rov qab kho cov plaub hau thiab cov rau tes. Nws muaj B6, B9, B12, cov vitamins ntawm pawg D thiab E. Lub sij hawm ntawm kev siv cov tshuaj no: lub hlis. Pantivigar feem ntau yog coj los ntawm cov neeg uas muaj teeb meem plaub hau vim muaj tshuaj lom neeg los yog lossis tom qab lub hwj chim tsis zoo ntawm lub hnub ci. Nws kuj tseem siv los txhim kho cov xwm txheej ntawm cov ntsia hlau thiab do hau. Nws tsis pom zoo kom siv cov tshuaj no rau cov poj niam hauv txoj hauj lwm, tab sis tuaj yeem muab tawm hauv lub hlis thib peb. Thaum siv nws, koj yuav tsum tsis kam lees noj mis-pub mis.
2. Merz. Cov vitamins no muaj nyob hauv daim ntawv ntawm dragees kom zoo ua kom cov plaub hau zoo. Cov khoom sib xyaw ua ke suav cov vitamins hauv qab no: B1, B5, B6, B12, C, hlau, calcium thiab lwm yam khoom muaj nyob hauv txhua lub raj muaj 60 lub teeb xim liab. Noj Merz ua raws cov lus qhia.
3. Pentovit. Cov cuab yeej no muaj cov vitamins ntawm pab pawg B (B1, B6 thiab B12). Pab pab kho cov metabolism hauv. Muaj nyob hauv ntsiav tshuaj daim ntawv. Pentovit noj nrog qhov tsis muaj cov vitamins B. Pentovin tshuaj xyuas feem ntau zoo. Noj cov vitamins 3 zaug hauv ib hnub rau 3 ntsiav tshuaj. Sijhawm muaj cai nkag: lub hli. Txhawm rau rov qab siv dua, nws yog qhov zoo tshaj plaws ua ntej sab laj ib tus kws tshaj lij. Tej zaum yuav ua rau khaus thiab khaus. Thaum siv, tsis txhob saib xyuas qhov lus qhia. Kev noj tshuaj ntau dhau hem ua rau cuam tshuam ntawm kev ua haujlwm ntawm lub raum thiab mob siab, tuaj yeem ua rau mob plab thiab kub taub hau, yuav muaj teeb meem nrog lub siab, thiab tuaj yeem ua rau lub plawv tsis ua haujlwm. Pentovit tsis raug tso cai siv los ntawm cov poj niam hauv demolitions thiab cov menyuam yaus.
4. Zoo meej. Cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov khoom no yog cov vitamins B. Nws ua kom nrawm nrawm ntawm plaub hau thiab rau tes, thiab tiv thaiv lawv los ntawm ultraviolet hluav taws xob thiab lwm yam tsis zoo. Txhawb nqa qhov kev tso tawm ntawm co toxins thiab kev sib txuas ntawm cov tshuaj lom neeg lom. Nrog rau kev siv ntawm Perfectil, kev hloov zuj zus thiab ntshav mus hauv cov tawv nqaij txhim kho. Zoo meej yog siv rau cov plaub hau hle plaub, lub cev thiab lub cev ntawm cov ntsia hlau, cov tsos tsis zoo thiab kev mob ntawm daim tawv nqaij, ntxiv rau kev kub hnyiab thiab txiav. Nws yog qhov zoo uas yuav tau haus Perfectil ib qho tshuaj ntsiav txhua hnub rau 4 lub lis piam.
5. Siv tsis tau. Tom qab siv cov tshuaj, muaj kev txhim kho ntawm lub ci thiab ywj ntawm plaub hau, zoo li txo qis lossis ua tiav qhaj ntawv ntawm dandruff. Muaj cov vitamins A, B, D thiab E, thiab cov kab kawm. Feem ntau, Revalid siv rau kev do hau. Rov siv zoo li Perfectil thaum noj mov. Tsis muaj cai sau tseg rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 11 xyoos. Lub sijhawm kawm qhov nruab nrab ntawm 8-12 lub lis piam. Tom qab ua ntawv thov Revalid, tus nqi ntawm cov plaub hau yog txo qis, thiab tom qab ib hlis ntawm kev noj nws, cov plaub hau nres tsis tawm tag nrho. Tsis pom zoo siv los ntawm cov poj niam hauv demolitions thiab cov niam hluas.
6. Kev tshwm sim. Speeds li cov plaub hau kev loj hlob. Nws muaj cov ntxhia pob zeb hauv av thiab cov poov xab. Coj Evicent raws li cov lus qhia, qhov no yuav ua rau kev txais txiaj ntsig zoo ntawm kev txais tos. Nws tsuas yog siv rau cov menyuam yaus hnub nyoog dhau 12 xyoos xwb. Evicent tsis quav yeeb thiab tshuaj phiv. Los ntawm kev tshuaj xyuas rau Evicent lawv hais tias nws ua rau lub siab tsis zoo thiab tuaj yeem ua rau muaj teeb meem nrog cov hnyav dua.
7. Haum. Nws yog tsim nyog xav txog qhov nrhiav tau ntawm Fitoval hauv cov neeg muaj plaub hau mob. Ua nrawm dua thiab rov kho lawv txoj kev loj hlob puas lawm thiab muab cov ntsej muag ntawm cov hauv paus plaub hau tshiab. Muaj cov vitamins A, B5, B6, B9 thiab B12. Fitoval noj ob daim tsiav tshuaj ib hnub. Nws tsis txhob xav kom coj Fitoval rau cov poj niam cev xeeb tub thiab menyuam yaus.

Muaj lwm txoj kev kho mob uas pab txo cov plaub hau, tab sis qhov zoo ntawm cov kev kho no tau muab pov thawj hauv kev coj ua.

Xaiv lub cuab yeej zoo tshaj plaws rau koj tus kheej, thiab koj yuav txaus siab rau cov txiaj ntsig!

Tus Sau - Usov Denis

Ntxiv dag zog rau cov plaub hau los ntawm sab hauv: cov vitamins thiab zaub mov noj tiv thaiv cov plaub hau puas

Cov zaub mov txawv ntau rau cov qhov ncauj qhov ntswg, roj cov khoom sib xyaw thiab cov lus pom zoo rau kev siv cov khoom lag luam nyiam kev mloog, vim tias cov lus piav qhia meej meej piav qhia txog cov txiaj ntsig zoo ntawm kev siv ib zaug.

Tab sis yuav ua li cas kom txuag plaub hau ntawm kev poob los ntawm kev noj haus sab nraud, yog tias los ntawm sab hauv lawv tsis tau txais cov vitamins, acids thiab cov kab kawm tsawg? Yog li no, ua ntej koj yuav tsum kho cov zaub mov noj:

1. Ua ntej, txo qis kev nqus ntawm cov zaub mov muaj roj thiab ntsim. Lawv tsis tsuas yog ua mob rau daim duab, tab sis kuj ua rau kev tsim khoom ntawm sebum. Yog li ntawd, koj yuav tsum ntxuav koj cov plaub hau ntau zaus, feem ntau ntawm cov plaub hau zoo li npub thiab yooj yim heev puas thiab ntog tawm.
2. Thib ob, nce qhov sib faib ntawm cov ntses ua kom muaj roj, khoom noj siv mis, qe, txiv ntoo, zaub mov thiab zaub ntsuab hauv cov zaub mov. Hloov chaw ntawm mayonnaise thiab qaub cream, zaub nyoos tuaj yeem khaws nrog cov roj zaub. Cov khoom no yuav yaj kom lub cev muaj protein ntau, tsis txaus, fatty acids, calcium, B vitamins, zinc, selenium thiab vitamin E.
3. Thib peb, xaiv cov vitamin thiab ntxhia pob zeb ua ke. Hauv lub caij mob khaub thuas, cov tshuaj nquag siv hauv tshuaj ntsiav thiab cov ntsiav tshuaj yog qhov zoo tshaj plaws rau kev daws teeb meem ntawm hypovitaminosis. Cov tshuaj ntsuab yooj yim yog cawv cov poov xab. Qhov no yog cov nplua nuj los ntawm cov vitamins B. Cov tshuaj ntxiv no feem ntau muaj nrog kev sib ntxiv ntawm calcium, selenium thiab zinc - qhov no yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws tiv thaiv cov plaub hau nyias, nrog rau ntxiv dag zog rau tes thiab ntxuav cov tawv nqaij los ntawm o.

Qhia siv cov qhov ua kom plaub hau tsis pom

Thaum xav paub yuav ua li cas ntxiv dag zog rau cov plaub hau los ntawm ntog tawm, nws tsis yog qhov tsim nyog yuav tsum tau ua raws li kev ua haujlwm tam sim no (txawm hais tias qhov no yuav txuag lub sijhawm). Kev sib npaug zoo yog cov sib xyaw ua ke uas tuaj yeem npaj hauv tsev.

Daim npog ntsej muag cov lus qhia kom ntxiv dag zog rau plaub hau sai sai

Rho ib txhais tes ntawm husks uas tseem tshuav tom qab tev lub dos rau tsib feeb hauv ib khob (220 ml) ntawm cov dej huv. Ncuav lub broth rau hauv lwm lub tais thiab txias.

Nyob rau hauv nws, tsau 2 slices ntawm qhob cij xim av thiab sib tov rau ib lub xeev ntawm homogeneous gruel. Ntxiv qe dawb, sib xyaw kom huv si thiab txhuam rau hauv keeb kwm, thiab tom qab ntawd faib raws tag nrho ntev ntawm cov strands.

Qhwv nws nrog lub hnab (kaus mom) thiab phuam, tuav tseg rau ib nrab ib teev, thiab tom qab ntawd yaug nrog dej txias. Yog tias tsim nyog, yaug cov strands nrog me me ntawm zawv plaub hau.

Nws yog qhov nthuav: ntawm kev txheeb xyuas, cov dos dos - ib qho tshuaj thoob plaws ntiaj teb. Rinsing nws lub taub hau tom qab txhua tus ntxuav, koj tuaj yeem txo cov plaub hau oily thiab rov ua lawv qhov ci.

Kua cov khoom ntshiab thiab vinegar qhov ncauj qhov ntswg

Muab 1 lub txiv ntoo tso hauv nruab nrab (cov noob lossis lwm yam ntsuab) rau ntawm cov grater zoo thiab dilute nrog 1.5 tablespoons ntawm zib ntab. Tshiav cov khoom txuas mus rau saum tawv taub hau thiab plaub hau caws, tom qab ntawv qhwv nrog lub hnab yas lossis npog nrog ib lub dab da dej.

Tom qab ib nrab ib teev, yaug lub txiv applesauce thiab yaug qhov huv si nrog ib daim daus ntawm cov kua dej (kua cider vinegar, diluted 1:10).

Ua raws cov dej thiab kua txiv ntoo cider vinegar, ib qho plaub hau ntxiv dag zog pleev rau tseem yog npaj. Raws li daim ntawv qhia, koj yuav tsum tau noj 100 ml ntawm liab dawb thiab yaj (los yog tsuas yog haus) dej, 25-30 ml ntawm kua cider vinegar, 10 tee ntawm jojoba thiab rosemary tseem ceeb roj, thiab 5-6 tee ntawm geranium thiab hiav txwv buckthorn.

Cov khoom lag luam yog rubbed rau hauv cov hauv paus hniav thiab siv rau txhua qhov ntev ntawm plaub hau (tsis pub ntau tshaj 10 ml ntawm ib zaug). Tus nqi ntawm cov khoom xyaw uas qhia hauv daim ntawv qhia yog txaus rau ib hlis ntawm thov kev pleev qhov.

Daim npog ntsej muag cov lus qhia kom ntxiv dag zog curls

Tus ntxim nyiam tshaj plaws cov plaub hau poob tshuaj

1 lub pob zeb "siab phem" (cov ntsiab lus cocoa ntawm tsawg kawg 78%) tawg ua tej daim me me thiab yaj, tso lub khob nrog tshuaj rau hauv dej npau npau.

Thaum nplawm, tshem tawm los ntawm tshav kub, ntxiv ib tablespoon ntawm txhua lub hauv paus roj (noob txiv hmap, txiv ntseej, txiv ntseej, txiv maj phaub, noob nplej). Thaum cov qhob noom chocolate txias me ntsis thiab pib nkoog, ncuav rau hauv 1 lub qe nqaij qaib.

Thov qhov loj mus rau cov plaub hau, pib los ntawm keeb kwm. Rau cov nyhuv muaj zog dua, ua zaws zaws. Tom qab ntawd sov sov qhwv curls thiab tuav rau 40-50 feeb. Yaug tsuas yog yaug nrog dej sov (tsis siab tshaj 37-38 degrees).

Cov ntsej muag qhob noom xim kasfes tsim nyog tau txais cov lus pom zoo tsis yog los ntawm kev ua kom muaj zog, tab sis kuj los ntawm qhov muaj zog los tiv thaiv kev ntxhov siab, thiab kev ntxhov siab thiab zoo siab yog qhov laj thawj tseem ceeb rau kev ua kom koj cov plaub hau tawg!

Txhawm rau ntxiv cov txiaj ntsig qab ntxiag, koj tuaj yeem ntxiv ob peb tee ntawm txiv kab ntxwv tseem ceeb roj rau hauv cocoa loj - qhov no yuav muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau.

Qe-roj compress tawm tsam poob

Daim ntawv qhia no suav tias yog ib qho yooj yim tshaj plaws los ua hauv tsev. Tsuas muaj ob qho kev sib txuam - cov roj burdock thiab cov qe. Kev sib xyaw ntawm 15-20 ml ntawm cov roj thiab ib lub yolk yog txaus rau cov plaub hau luv luv lossis plaub hau plaub ntawm qhov nruab nrab ntev.

Ua ntej sib xyaw thiab thov rau curls, lub Cheebtsam yuav tsum tau me ntsis rhuab, vim hais tias thov kev txias txias rau cov hauv paus hniav yog cov tsis xav tau.

Cov txheej txheem ua kom muaj zog siv sijhawm li ib teev, txij lub sijhawm no 15 feeb coj lub taub hau zaws, thiab qhov seem tshuav 45 - qhov cuam tshuam ncaj qha ntawm cov khoom hauv qab "cocoon" sov so los ntawm lub hnab thiab phuam.

Brewer lub poov xab

Qhov no yog ib yam khoom muaj cov kab mob me me uas tsim los, uas muaj ntau cov vitamins thiab minerals tsim nyog rau cov plaub hau. Thaum noj, cov poov xab tau muaj kev cuam tshuam rau hauv cov plaub hau:

• saturates lub cev nrog biotinCov. Nws yog biotin uas yog lub ntsiab tsev thaiv ntawm cov plaub hau. Nws qhov tsis txaus ua rau kev poob tawm,
• relieves dandruffCov. Dandruff yog ib qhov ua kom plaub hau poob. Vim nws cov nplua nuj muaj pes tsawg leeg, npias cov poov xab pab tua cov plhaws.

Brewer cov poov xab tuaj yeem yuav ntawm txhua lub khw muag tshuaj cov npe. Hauv cov qauv ntawm kev noj tshuaj ntxiv cov ntsiav tshuaj, nws yog qhov tsim nyog los kawm kev kawm 30 hnub, 2-3 txhua hnub. Tsis tas li, brewer cov poov xab tuaj yeem muas tau rau hauv daim ntawv qhuav thiab siv nyob rau hauv daim ntawv ntawm nourishing qhov ncauj qhov ntswg ntawm cov plaub hau.

• dysbiosis,
• fungal kab mob
• ib tug neeg intolerance.

Hauv qhov no, qhov nyiam nyiam tshaj plaws yog muab rau av nplaum xiav. Txhawm rau npaj daim npog qhov ncauj raws li nws, koj yuav tsum ua raws li phiaj xwm qee yam, uas muaj cov khoom hauv qab no:

• Cov av nplaum qhuav yuav tsum muab sib xyaw nrog dej sov kom txog thaum qab zib qaub,
• yog li kom lub npog ntsej muag tsis qhuav, tom qab thov nws yog them nrog lo zaj duab xis,
• tom qab ntawd koj yuav tsum tau npog koj cov plaub hau nrog chav dej da dej lossis qhwv nws nrog zaj duab xis uas txhaws tas. Ntev ntawm cov txheej txheem tsis pub tshaj 20-30 feeb.

Lub qhov ncauj qhov ntswg tau ua los ntawm peb zaug hauv ib lub lim tiam. Muaj Muaj los ntawm 3-4 lub lim tiam. Yog tias tsim nyog, chav kawm tuaj yeem rov ua dua txhua xyoo.

• kev tsis haum tshuaj
• nce dryness ntawm lub hau.

Hellebore dej

Hellebore dej yog tsim raws kev xaiv ntawm cov nroj tsuag tshuaj lom hu ua tus menyuam roj hmab. Hauv kev hais txog qhov no, siv yeeb tshuaj yuav tsum tau ceev faj heev. Txhawm rau tiv thaiv cov plaub hau ploj, cov kua tau ua ntawv thov rau cov hauv paus hniav nrog lub paj rwb los yog paj rwb.

Ntev ntawm cov txheej txheem yog 15 feeb tom qab uas cov plaub hau tau muab ntxuav kom huv nrog tsuaj zawv plaub hau. Koj tuaj yeem thov ib daim npog zoo li no tsis pub tshaj 1-2 zaug hauv ib lub lis piam lub chav kawm ntawm 10 cov txheej txheem.

• muaj cov qhov txhab thiab mob txhab rau saum tawv taub hau,
• kev ua xua
• kev tiv thaiv tsis haum
• pub niam mis thiab cev xeeb tub.

Hops yog tsim nyog rau kev kho cov plaub hau tsaus nti, raws li cov plaub hau daj tuaj yeem tsaus ntuj tom qab siv. Txog kev kho, siv lub decoction, uas tau npaj raws li hauv qab no:

• 3 tbsp. spoons ntawm cones ncuav peb tsom iav ntawm cov dej npau,
• hais rau 40-60 feeb.

Txoj kev lis ntshav rubbed rau hauv keeb kwm ntawm cov plaub hau txhua hnub tau 2-3 asthiv. Yog tias tsim nyog, rov hais dua chav kawm.

Tom qab kho nrog hops, cov plaub hau ua ntau dua ywj thiab ci. Cov hauv paus hniav muaj zog thiab cov poob tau zoo heev.

Contraindications: ib tug neeg intolerance.

Rau kev kho mob, koj tuaj yeem siv henna tsis pom lossis tsis muaj xim. Lub npog ntsej muag raws li nws nthuav cov plaub hau, muab nws zoo nkauj kub zoo nkauj. Txhawm rau npaj lub ntsej muag tshuaj, henna hmoov yog diluted nrog dej kub rau lub xeev ntawm tuab qaub cream. Tom qab qhov no, qhov sib tov no tau thov rau cov plaub hau thiab khaws cia hauv qab phuam 40-60 feeb. Qhov ncauj qhov ntswg tuaj yeem ua tau 1-2 zaug hauv 2 lub lis piam. Kev siv tshuaj ntsuab ntau dua tuaj yeem qhuav plaub hau.

Cov tshuaj tiv thaiv: muaj qhov tsis haum.

Kua cider vinegar

Cov kua txiv qaub no yog siv rau kev tshem tawm ntau yam teeb meem, suav nrog kev kho mob ntawm prolapse. Ua qhov no, npaj cov ntsej muag cuav hauv qab no:

• 1-2 tablespoons ntawm vinegar yog diluted nyob rau hauv ib khob ntawm dej sov,
• cov sib tov yog tusyees faib dua saum tawv taub hau thiab plaub hau,
• qhwv koj lub taub hau hauv phuam
• tuav 30-40 feeb thiab yaug tawm.

Max tuaj yeem ua tiav tom qab ntxuav koj cov plaub hau. Tib lub sijhawm, vinegar yuav muab plaub hau ci thiab ua kom zoo.

Contraindications: ib tug neeg intolerance.

Los ntawm cov poov xab tshiab zoo nkauj, koj tuaj yeem npaj lub ntsej muag nourishing uas yuav ntxiv dag zog rau cov hauv paus plaub hau thiab nplij cov quav tawv. Ua li no, koj yuav tsum:

• 1 tbsp. ib diav ntawm cov poov xab. Tsis txhob siv cov khoom qhuav.
• Milk khob mis lossis dej sov.

Txhua yam no yuav tsum tau muab tov kom sib xyaw, tom qab uas qhov sib xyaw yog muab tshuaj txhuam rau hauv cov hauv paus hniav thiab faib los ntawm cov plaub hau. Nws pom zoo kom rov ua qhov txheej txheem ob zaug ntawm ib lub lim tiam. Thawj qhov tshwm sim yuav pom tau tom qab 5-7 qhov ncauj qhov ntswg. Feem ntau chav kho mob muaj 15-20 qhov ncauj qhov ntswg.

Cumin dub

Cumin dub tau siv ntev siv los tiv thaiv kev mob taub hau, sawv dormant qij thiab ntxiv dag zog rau cov plaub hau kom zoo. Daim ntawv qhia hauv qab no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog:

• 2-3 tbsp. dia noob yog crushed nrog mortar los yog lwm txoj kev,
• nchuav me me ntawm txiv roj los yog roj roj thiab huv hauv qhov chaw sov tsaus kom cia li 2-3 hnub.

Cov roj li tau npaj tseg yog hle rau saum tawv taub hau thiab sab laug rau kis rau 20-40 feeb. Ntxiv nrog rau tus neeg tsis kam haus, ib qho tshuaj ntxiv twb tsis muaj contraindications.

Cognac muaj qhov ua tau zoo ntawm cov hauv paus plaub hau. Tsis tas li ntawd, nws muab ci rau cov plaub hau tsaus ntuj. Ua ntej siv, qhov yuav tsum tau muaj ntawm cognac yog rhuab thiab tusyees faib rau saum tawv taub hau thiab plaub hau. Npog sab laug rau 40-60 feeb, tom qab uas cov plaub hau ntxuav.

Nws yog qhov zoo tshaj plaws yuav tsum coj oak xyoob tawv ntxiv dag zog rau plaub hau thiab tiv thaiv cov plaub hau hle. Ob peb dia ntawm cov tawv ntoo tsoo yog hliv nrog ib khob ntawm dej npau npau thiab muab rhaub hauv cov dej da dej 20 feeb Tom qab qhov no, kua txiv yog lim thiab rubbed rau hauv keeb kwm ntawm cov plaub hau tom qab txias. Tsis tas li ntawd, daim tawv ntoo tuaj yeem siv rau kev yaug.

Rau hauv daim ntawv qhia, cov kua txiv tshiab nyem tawm yog muab los ntawm ib khub qej cloves thiab sib xyaw nrog roj burdock. Qhov sib xyaw kom haum yog thov rau cov hauv paus plaub hau thiab sab laug mus ua haujlwm hauv qab phuam sov so rau ib teev. Nws yog tsim nyog sau cia tias qej, txawm hais tias nws tau ua haujlwm siab, tuaj yeem tawm nws tus ntxhiab rau ntev nyob rau hauv cov plaub hau ntxeem tau.

Tseem Ceeb! Lub broth txawv ntawm qhov tam sim no hauv txoj kev ua noj ua haus. Yog hais tias Txoj kev lis ntshav tau npaj ntev thiab tsis yog yuav ua rau cua sov, tom qab ntawd lub sijhawm zoo tshaj plaws los npaj cov kua nqaij yog 20-30 feeb, thaum sib xyaw kom sov nyob hauv dej da dej lossis tsis kub. Qhov zoo tshaj plaws rau kev yaug dej yog:

Kev tiv thaiv prolapse tincture tuaj yeem npaj siv dej, roj, lossis dej cawv. Txhawm rau npaj cov tinctures zoo, koj tuaj yeem nqa tshuaj ntsuab hauv qab no:

Tinctures zoo npaj los ntawm cov tshuaj ntsuab thiab paj zoo nkauj, thiab rau cov kua zaub kom tawv nquam thiab cov cag ntoo.

Yog li, nws muaj peev xwm ua tiav qhov zoo tshaj plaws ntawm kev tso tawm cov khoom ua kom nquag plias los ntawm cov nroj tsuag.

Lwm txoj hauv kev yuav cov tshuaj zawv plaub hau

Txhawm rau npaj cov tshuaj zawv plaub hau rau cov plaub hau hle, nws yog qhov tsim nyog nyob rau hauv ib lub taub ntim loj kom sib xyaw qe qe nrog 2 tbsp. cov me nyuam cov zawv plaub hau. Cov sib xyaw yog siv rau cov plaub hau thiab tawm rau 2-3 feeb ces siv li niaj zaus txoj kev.

Lwm daim ntawv qhia rau zawv plaub hau qhia pom zoo siv av nplaum dawb los ntxuav koj cov plaub hau. Qhov sib tov yog diluted nrog dej rau qaub cream thiab sab laug ntawm plaub hau. rau 15-20 feeb. Nyob rau lub sijhawm no, tag nrho cov as-ham los ntawm av nplaum yuav muaj sijhawm los nkag rau saum tawv taub hau, thiab cov pa phem thiab cov rog yog adsorbed. Yaug cov av nplaum nrog dej sov.

Yuav ua li cas ua lub taub hau zaws?

Lub taub hau zaws yog tias koj yuav tsum ua tib zoo txav cov tawv taub hau, tso siab rau qee cov ntsiab lus. Koj yuav tsum pib nrog cov ntsiab lus uas tau nyob sab me ntsis ntawm kab plaub hau, koj xav tau lub hauv pliaj hauv ob sab. Tso koj cov ntiv tes rau ntawm cov ntsiab lus no, koj yuav tsum maj mam muab zaws daim tawv nqaij kom sib luag 20-25 zaug. Tom qab qhov kev ua no, maj mam rov ua dua nrog txhua cov ntsiab lus. Cov no suav nrog:

• cov ntsiab lus ntawm cov tuam tsev, me ntsis saum lub pob ntseg,
• cov ntsiab lus tom qab pob ntseg, ze rau sab nraub qaum,
• cov ntsiab lus nyob rau theem ntawm cov ntxov nyob rau tom qab taub hau,
• taw tes rau hauv lub Upper occipital ib feem.

Koj tseem tuaj yeem rub koj cov plaub hau me ntsis. Nyob rau tib lub sijhawm Nws tseem ceeb heev kom tsis txhob overdo nws. Qhov kev txav mus los yuav tsum yog lub teeb thiab lub caij nplooj ntoo hlav. Strands plaub hau tuaj yeem ua kom tiav nyob rau hauv kev txiav txim plaub hau. Thaum kawg ntawm txoj kev zaws, koj tuaj yeem zaws koj cov tawv nqaij txhuam nrog qhov ntuj thiab muag muag txhuam txhuam.

Cov tswv yim hauv tsev rau qhov teeb meem no tuaj yeem muab cov txiaj ntsig zoo. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum nkag siab tias txhawm rau kom ua tiav cov txiaj ntsig, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum siv cov hau kev tau hais saum toj no tsis tu ncua.

Anti Plaub Hau Poob Mas Piav Qhia Kev Khwv

Almond muab tshuaj tiv thaiv dryness thiab poob

Ua tiav grind ob peb handfuls ntawm almonds hauv kas fes grinder thiab maj mam muab cov kua mis nyeem qaub lossis roj tsawg kefir, maj mam nqa cov xwm yeem mus rau lub xeev ntawm nyias muab tshuaj txhuam.

Thov cov tawm qhov loj rau cov strands rau 25-40 feeb, npog nrog lub kaus mom thiab txoj phuam. Tom qab lub sijhawm tsim nyog tau dhau mus, ntxuav koj cov plaub hau nrog dej sov li tsis muaj zog.

Hloov chaw los ntawm kev siv lub qhov ncauj qhov tseeb rau kev ua haujlwm almond, koj tuaj yeem yuav cov npauj npauj npaj ntawm cov txiv ntoo no thiab tshiav nws rau hauv cov hauv paus hniav ob peb teev ua ntej ntxuav koj cov plaub hau.

Burdock-kua txob compress kom txhawb kev loj hlob

Daim 1 loj kua txob kua txob thiab muab tso rau hauv lub raj mis nrog 0.5 liv ntawm vodka. Txheeb tincture rau ob lub lis piam, ua kom lub pulp thiab nchuav cov kua rau hauv lub thawv uas tsim nyog. Sib tov ib tug tablespoon ntawm Txoj kev lis ntshav tau los ntawm daim ntawv qhia no nrog 30-50 ml ntawm burdock roj.

Maj mam muab tshuaj txhuam qhov sib tov mus rau hauv cov hauv paus hniav, qhwv koj lub taub hau kom nruj rau 35-60 feeb. Tom qab yaug tawm nrog dej txias lossis nyuam qhuav sov.

Nws tsis tsim nyog yuav mus rau qhov cuab yeej no ntau zaus 2 zaug hauv ib as thiv. Daim npog ntsej muag muaj lub ntsej muag yog qhov zoo tshaj plaws uas tuaj yeem ua tom tsev.

Roj txhawb nqa thiab ntxiv dag zog rau cov plaub hau tuaj ntawm cov plaub hau, thaum kua txob cov roj ua rau cov ntshav ntws mus rau saum tawv taub hau, uas cuam tshuam rau kev loj hlob ntawm "plaub hau" plaub hau, nrog rau cov plaub hau tsaug zog.

Hauv kev txheeb xyuas, nws tau sau tseg tias tincture tuaj yeem rub tawm ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij, tsis tas tov nrog roj. Hauv qhov no, koj yuav tsum khaws cov khoom ntawm koj cov plaub hau tsis pub dhau ib nrab ib teev.

Xaus

Nws yog qhov nyuaj kom ntseeg tau tias cov neeg sawv cev zoo uas txiav plaub hau tuaj yeem tau txais tsis yog hauv chav kuaj, tab sis kuj tseem nyob hauv tsev ib puag ncig zoo, raws li yooj yim pej xeem cov zaub mov txawv.

Txawm li cas los xij, qhov tseeb tseem muaj: roj, zib ntab thiab lwm qhov ncauj qhov ntswg, kev noj haus kom zoo thiab kev tu plaub hau, suav nrog kev tiv thaiv los ntawm lwm yam sab nraud nrog kev pab tshwj xeeb, yuav rov qab sai sai rau cov plaub hau fluffiness thiab ci ntsa iab.