Cov khoom 13 no yuav pab ua kom koj cov plaub hau muaj zog thiab noj qab nyob zoo.

Tam sim no lawv sau ntau yam hais txog yuav tu plaub hau kom zoo li cas. Muaj ntau lub tswv yim ntawm cov ncauj lus no. Qee qhov ntawm lawv muaj txiaj ntsig, lwm tus yuav luag tsis cuam tshuam qhov tshwm sim, thiab lwm tus yog qhov teebmeem tsis zoo. Nov yog 10 qhov lus qhia feem ntau rau kev ua kom koj cov plaub hau ua kom muaj zog thiab noj qab haus huv.

4. Txiv roj roj ntxiv cov plaub hau.

Qee tus poj niam, tom qab siv txoj kev hais daws no, tsis pom qhov tshwj xeeb zoo. Tab sis, nyob rau hauv txhua rooj plaub, tsis muaj pov thawj ntawm kev tsim txom. Qhov teeb meem tshwm sim tsuas yog hauv qhov xwm txheej uas koj yuav tsum tau ntxuav txiv roj roj los ntawm plaub hau. Nyob rau lub sijhawm tam sim no, koj yuav tsum txhuam lawv kom huv, uas, nyeg, muaj kev pheej hmoo ntawm cov tshuab puas tsuaj rau cov plaub hau.

7. Sim siv lub tshuab ziab plaub hau ntau zaus.

Yog lawm, tam sim no cov cuab yeej no siv tau los ntawm cov poj niam nyob txhua qhov chaw. Tab sis, tib lub sijhawm, nws yog ntshaw kom siv cua kub li me tau. Tshav kub dhau heev ua rau cov plaub hau, ua rau nws lub teeb, nkig thiab npub. Sim ua kom tau txais plaub hau, siv uas koj tuaj yeem tswj tau qhov kub kom zoo.

8. Cov plaub hau zawv plaub hau tawm tsam cov plaub hau zoo tshaj yog siv qee zaus.

Tshuaj zawv plaub hau thiab, feem ntau, tshuaj tiv thaiv plaub hau tsis tuaj yeem siv txuas ntxiv. Cov txheej txheem ntawm kev tshem ntawm cov plaub hau tuag yog suav tias yog ib txwm. Tsis tas li ntawd, tsis txhob hnov ​​qab tias thaum caij nplooj ntoos hlav thiab caij nplooj zeeg cov plaub hau ntog tawm ntau dua. Kev tiv thaiv txhais tau hais tias tsom tawm cov plaub hau sib tw, nws raug nquahu kom siv nyob rau ntawm ncua sij hawm ntawm 3 hlis.

10. Yog tias tawv taub hau khaus, qhov no yog cim qhia tias muaj plhaws.

Nws puas yuav tau. Yog tias koj lub taub hau pib khaus, nws txhais tau tias koj cov tawv nqaij tau qhuav thiab pib tev tawm. Raws li qhov tshwm sim ntawm no, dandruff yuav tshwm sim. Tab sis, ua ntej koj pib siv cov tshuaj pleev ib ce tawm tsam nws, nco ntsoov tias qhov teeb meem tsis yog nrog cov tshuaj pleev ib ce uas koj tab tom siv. Ntau qhov xwm txheej tau tshaj tawm tias cov tshuaj zawv plaub hau siv ua rau ua rau tawv nqaij tawv. Thiab tom qab lawv tau tsum tsis siv, cov teeb meem ploj mus ntawm nws tus kheej.

2. Cov zaub nplooj ntsuab, suav nrog zaub qhwv, zaub ntsuab thiab zaub paj ntsuab

Cov zaub ntsuab ntsuab ua rau lub cev muaj ntau cov as-ham uas tseem ceeb. Piv txwv, zaub ntsuab tau ntau ntawm cov vitamins A, nrog rau cov hlau, beta-carotene, folate thiab vitamin C, uas pab tswj cov plaub hau noj qab haus huv thaum ua kom nws noo thiab muaj zog. Nws tseem yog nplua nuj nyob hauv omega-3 acids, magnesium, calcium thiab potassium. Muaj ntau yam laj thawj vim li cas koj niam koj txiv tau ua rau koj noj zaub ntsuab li me nyuam yaus.

3. Lwm yam zaub, suav nrog tswb kua txob, txiv lws suav, qos yaj ywm thiab carrots

Ntxiv cov xim ci rau koj lub phaj - thiab koj cov plaub hau yuav zoo siab rau koj. Cov kua txob qab zib yog qhov zoo ntawm cov vitamin C, uas pab lub cev tsim cov protein uas nws xav tau ntau. Cov qos yaj ywm qab zib muaj ntau ntawm beta-carotene, uas hloov mus rau hauv cov vitamins A, nkag mus rau hauv peb lub cev. Nws, nyeg, pab qhia cov plaub hau thiab tawv nqaij, ua kom lawv noo noo thiab tiv thaiv dryness thiab brittleness.

4. Cov taum thiab legumes, suav nrog cov nqaij ci thiab cov taum pauv

Txuas ntxiv rau qhov kawg ntawm lub zog tsis txaus, ua tsaug rau cov ntsiab lus siab ntawm fiber ntau thiab protein, peb cov khoom noj muaj txoj sia zoo puv rau plaub hau. Cov zaub mov no yog qhov zoo ntawm cov protein thiab kuj muab qhov zoo ntawm cov hlau. Cov hlau tsis muaj zog feem ntau ua rau cov plaub hau ploj, yog li nws yog qhov tseem ceeb kom tau txais txaus ntawm nws txhua hnub.

5. Cov nqaij thiab nqaij qaib

Cov nqaij ntshiv thiab nqaij qaib, nrog rau nqaij qaib thiab qaib ntxhw, kuj yog qhov zoo heev ntawm cov protein. Yog tias tsis muaj cov khoom no txaus hauv tib neeg lub cev, cov plaub hau tshiab yuav tsis tuaj yeem tsim nyob rau hauv rov qab rau qhov tseeb tias nws ib txwm ntog tawm txhua hnub. Yog li, yog tias koj pom tias koj cov plaub hau yog thinning me ntsis ntau dua li ib txwm, ntxiv cov zaub mov muaj protein ntau rau koj cov zaub mov noj.

Dhau li ntawm qhov tseeb tias nws muaj qab ntxiag, cinnamon yog qhov tseem ceeb rau cov plaub hau. Nws stimulates cov ntshav ncig, pab mus nqa oxygen thiab cov zaub mov zoo rau cov hauv paus plaub hau. Yog li ntawd, cov plaub hau kev loj hlob yog nrawm. Ntxiv cinnamon rau cov zaub mov thaum tsim nyog thiab tsim nyog, thiab koj cov curls yuav tsuas zoo nkauj.

7. Cov nqaij nruab deg, suav nrog salmon, mackerel, oysters thiab sardines

Ntau cov tais diav ntses kuj pab ua kom tau plaub hau zoo heev. Salmon muaj ntau nyob rau hauv biotin thiab omega-3 fatty acids, uas tsim nyog rau cov plaub hau yuav ci thiab noj qab nyob zoo. Yog tsis muaj omega-3, lub hau tau qhuav. Tsis tas li, cov tivthaiv no muaj cov khoom sau los tiv thaiv.

8. Greek yogurt

Nws yog qhov siv tau vim nws cov ntsiab lus muaj protein ntau. Proteins yog qhov tseem ceeb los txhawb cov plaub hau kev loj hlob tshiab. Cov khoom no tuaj yeem raug siv los ua kev tiv thaiv plaub hau los ua kom nws ci ci. Yog tias koj tsis noj cov protein txaus, lub cev cia li ncaj qha rau tag nrho cov muaj protein ntau kom muaj kab mob hauv lub cev, tawm hauv cov plaub hau tsis muaj nws, uas yog vim li cas lawv tsis tuaj yeem loj hlob.

9. Cov txiv ntoo thiab noob, nrog rau cov taub, almonds, walnuts thiab flaxseed

Almonds thiab txiv laum huab xeeb yog tag nrho ntawm biotin, yog ib qhov tseem ceeb tshaj plaws rau kev noj qab haus huv ntawm koj cov plaub hau. Walnuts thiab flaxseed yog qhov zoo heev ntawm omega-3 fatty acids uas pab cov plaub hau kom noo thiab ua kom lawv cov mos mos thiab du. Tsis tas li ntawd, walnuts muaj tooj liab, uas txwv tsis pub ua ntej pom kev zoo ntawm cov plaub hau txho. Almonds yog nplua nuj nyob hauv magnesium, ib qho tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab ntuj tsim.

10. Avocado

Cov txiv hmab txiv ntoo muaj ntau ntawm cov vitamins B thiab E, uas ua haujlwm ntawm qib ntawm tes los tiv thaiv thiab ua kom cov plaub hau muaj zog. Biotin yog qhov tsim nyog rau lawv txoj kev loj hlob. Vitamin E pab kho cov tawv taub hau uas puas lawm. Avocado puree tuaj yeem raug siv los ua ib lub ntsej muag plaub hau npog ntsej muag, lossis koj tuaj yeem txaus siab rau cov txiv ntoo hauv cov zaub xas lav lossis cov ci.

11. Txiv hmab txiv ntoo, suav nrog txiv pos nphuab, txiv nkhaus taw, txiv tsawb thiab kiwi

Cov txiv hmab txiv ntoo hauv lub cev muaj cov khoom noj qab zib uas muaj txiaj ntsig zoo, nrog rau cov vitamin C Nws pab lub cev nqus tau hlau kom txaus. Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas muaj cov ntsiab lus zoo ntawm cov vitamin C suav nrog txhua cov txiv hmab txiv ntoo, tab sis tshwj xeeb tshaj yog muaj ntau ntawm nws hauv cov txiv pos nphuab. Kiwi thiab txiv nkhaus taw kuj yog qhov chaw zoo heev.

12. Tseem muaj nplej, suav nrog quinoa, oatmeal thiab txhuv nplej

Cov carbohydrates nyuaj muab peb lub zog uas kav ntev li ntev tau. Tab sis nplej tseem muaj txiaj ntsig zoo rau lub hau. Lawv muaj ntau ntawm cov vitamins B₆ thiab B₁₂, pantothenic thiab folic acids, thiab niacin, uas txhawb cov hauv paus plaub hau, kom cov plaub hau hlob zoo, ci thiab muaj zog.

Tsis txhob nqia rau cov khoom noj hnyav

Muaj ntau cov pluas noj uas yog tsom rau kev poob phaus, tab sis lawv tsis coj mus rau ib qho dab tsi zoo, lawv tsuas yog ua kom lub cev tag nrho. Nws tsis pub leejtwg paub tias txhua yam mus sab hauv, thiab kev noj qab haus huv nyob ntawm kev noj haus, uas yog, khoom noj khoom haus zoo li cas thiab ntau cov vitamins thiab minerals muaj nyob hauv. Nrog rau kev yoo noj cov vitamins, ntau tsawg nkag rau hauv lub cev, uas cuam tshuam rau cov xwm txheej ntawm cov plaub hau, rau tes thiab tag nrho cov muaj sia.

Txomnyem Almonds

Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tswj kom plaub hau yog kev noj zaub mov zoo. Yog tias koj ua qhov no, koj cov plaub hau yuav tuab, lawv txoj kev loj hlob yuav nrawm dua, lawv yuav ci, thiab plaub hau txho yuav tshwm sim tom qab. Vitamin E-nplua nuj zaub mov, xws li almonds, yog qhov tshwj xeeb tshaj yog. Tsis tas li ntawd, cov txiv ntoo no tseem yuav pab kom poob phaus - nco ntsoov suav nrog lawv hauv koj cov zaub mov noj txhua hnub.

Nco ntsoov tias Koj Tsis Muaj Iron Siv

Lub cev tsis muaj hlau, lossis tsis muaj ntshav, tuaj yeem ua rau koj pheej nkees thiab txias. Qhov no yuav cuam tshuam qhov zoo ntawm koj cov plaub hau. Kev poob yog feem ntau cuam tshuam nrog cov hlau tsis txaus, yog li noj zaub ntsuab ntxiv. Cov khoom no tsis tshua muaj txiaj ntsig zoo rau ob qho tib si tshiab thiab siav.

Haus qhiav

Qhiav yog ib yam tshuaj zoo tshaj plaws rau tiv thaiv kab mob. Qhiav paus yog tag nrho cov magnesium, phosphorus, vitamins thiab potassium. Cov ntsiab lus no muab cov plaub hau nrog lub zog thiab kev noj qab haus huv. Qhiav tseem tuaj yeem ntxiv rau qhov ncauj qhov ntswg - qhov no yuav pab cuam tshuam rau cov plaub hau ntawm ob sab hauv thiab sab nraud.

Noj ntses salmon

Omega-3 fatty acids uas yog txo qis kev sib zog, uas feem ntau ua rau plaub hau poob. Txhawm rau nce qib ntawm cov acids nyob rau hauv lub cev, noj ntau salmon. Cov kws tshaj lij pom zoo kom siv nws ob zaug ib lub lim tiam.

Sim cov qhov ncauj qhov ntswg

Siv cov npog ntsej muag plaub hau yog txoj kev daws teeb meem. Koj tuaj yeem txawm tias yog hom zaub mov noj hauv tsev, piv txwv li, kev sib xyaw ntawm zib ntab thiab txiv maj phaub roj yuav ua rau koj cov plaub hau zoo nkauj heev ua tsaug rau cov khoom noo ntawm cov khoom xyaw no.

Zam txhob noj zaub mov tawv

Noj zaub mov nruj yuav tsis tsuas yog ua mob rau koj cov metabolism thiab ua rau koj qhov hnyav nce, tab sis tseem yuav ua kom tsis txhob mob ntawm koj cov plaub hau. Hom zaub mov no deprives lub cev ntawm cov zaub mov uas muaj cov vitamins thiab protein ntau, uas yog qhov tsim nyog rau lub xeev kev noj qab haus huv ntawm curls. Tsis txhob lo rau cov zaub mov zoo li ntawd.

Kho Cov Kab Mob Taub Hau

Dandruff tsis yog tsuas yog qhov pom kev tsis pom zoo, nws kuj ua rau cov plaub hau poob. Cov tawv taub hau yuav tsum noj qab haus huv kom cov ntshav ncig yog ib txwm thiab tsis muaj dab tsi cuam tshuam nrog cov plaub hau kev loj hlob, yog li tev yuav tsum sib xyaw.

Noj Ntau Tshaj B vitamins

Txhawm rau kom koj cov curls muaj zog thiab zoo nkauj, sim ua ib txoj hauv kev nrog biotin. Nug koj tus kws kho mob saib cov vitamins twg nws yuav pom zoo rau koj. Ntxiv rau, cov txiaj ntsig ntawm cov vitamins B yog cov nqaij ntshiv, zaub ntsuab, thiab cov khoom noj siv mis. Xam nrog lawv hauv koj cov zaub mov noj yog tias koj xav txhim kho koj lub ntsej muag.

Noj Kom Sib Haum

Kev noj zaub mov zoo nrog cov protein txaus thiab cov rog uas muaj txiaj ntsig zoo tuaj yeem tsim cov keratin, uas yog protein ua cov plaub hau. Qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau yog kom noj cov zaub mov tsis muaj roj. Hauv qhov no, cov plaub hau yuav nyob tuab thiab ci, thiab lawv txoj kev loj hlob sai heev.

Noj Cov Khoom Noj Muaj Vitamin D nplua nuj

Txhawm rau ua kom koj cov plaub hau noj qab haus huv, nws yog qhov tseem ceeb heev uas yuav tsum siv cov vitamin D. Cov vitamin no tsis tsuas yog ua kom plaub hau nce sai, tab sis kuj tiv thaiv mob qog noj ntshav thiab pab koj poob phaus sai dua. Sim los saib xyuas qib ntawm cov khoom no hauv koj cov zaub mov noj.

Khoom noj txom ncauj Brazil ceev

Brazil txiv ntoo muaj ntau ntawm selenium, ib qho khoom noj ntawm qhov tseem ceeb rau qhov zoo nkauj plaub hau. Lwm qhov chaw ntawm selenium yog sardines, halibut thiab qaib cov txwv. Qhov muaj ntawm cov khoom no hauv cov khoom noj yuav ua rau koj cov curls muaj zog.

Sim khoom noj kom zoo

Yog tias koj cov plaub hau tsis muaj dej noo, sim cov khoom noj kom zoo rau cov plaub hau noj qab haus huv, tawv nqaij, thiab rau tes. Nws txaus los haus ob peb tsiav tshuaj txhua txhua hnub kom pom tias muaj kev hloov pauv zoo. Koj tsuas yog yuav tsum xaiv cov khoom zoo (koj tuaj yeem sab laj nrog kws kho mob txog qhov no).

Tso cov roj lossis cov txias txias

Lub cev kom mus tas li ntawm cov plaub hau yog qhov tseem ceeb ntawm lawv kev zoo nkauj. Cov kws kho mob zaws tshuaj tau pom zoo kom siv cov txiv ntseej lossis roj argan, zoo li muaj lub zog txias uas tsis tas yuav muab ntxuav kom huv. Cov kev saib xyuas zoo li no yuav pab koj txo cov plaub hau tawg thiab ua rau nws ci.

Txo txo ​​siv ntawm cov khoom lag luam kub styling

Yog tias koj pheej ntaus koj cov plaub hau nrog cov hlau curling, kab tias yog vim li cas lawv thiaj li tsis tuaj yeem rov qab. Sim txwv txoj kev siv cov cuab yeej kub styling, tsis txhob siv lawv ze rau saum tawv taub hau thiab tsis rub cov plaub hau ntau dhau. Sim tawm ntawm koj cov plaub hau nyob rau hauv nws lub xeev hauv lub sijhawm los ntawm lub sijhawm rau kev tiv thaiv cov plaub hau thiab dryness.

Siv cov khoom siv tu khoom ntsuab

Yog tias koj tab tom sim noj kom yog, sim tib txoj kev thaum xaiv cov khoom siv plaub hau. Zam zam cov tshuaj uas muaj cov tshuaj lom neeg tag nrho; xaiv cov khoom lag luam nrog cov khoom xyaw ntuj, organic uas txuam nrog koj hom plaub hau. Cov khoom siv ua tau zoo yog cov roj ntawm txiv maj phaub, zaub ntug hauv paus, shea, cocoa, cov roj tseem ceeb ntawm cov txiv kab ntxwv, txiv qaub, paj yeeb. Tsis txhob hnov ​​qab tias cov khoom ntuj tsim feem ntau muaj lub neej ua haujlwm luv luv.

Noj Tshuaj Vitamin A

Rau cov plaub hau kev loj hlob zoo, siv cov tshuaj vitamin A. Cov khoom no yog soluble hauv cov rog thiab tsis nyob hauv dej, yog li nws tuaj yeem muaj ntau hauv lub cev - tsis txhob tshaj tus nqi niaj hnub kom tsis txhob muaj kev tsis zoo.

Noj Ntau Vitamin C

Vitamin C pab ua rau lub cev nqus lwm yam tshuaj, xws li hlau. Noj cov citruses tsis tu ncua los txhim kho koj cov plaub hau. Tsis nyiam cov txiv ntoo ntawd? Nws muaj lwm yam zoo los ntawm cov vitamin no, ntxiv rau, cov vitamin complex tuaj yeem pab koj.

Xaiv Cov Khoom Noj Khoom Noj Khoom Haus

Nws tsis pub leejtwg paub tias cov khoom noj siv mis muaj qhov ua haujlwm ntau ntawm calcium uas ua rau cov pob txha, cov zaub mov muaj txiaj ntsig uas muaj txiaj ntsig zoo cuam tshuam rau cov xwm txheej ntawm koj cov plaub hau. Sim ua kom tau cov vitamins thiab zaub mov kom tsim nyog los ntawm kev noj haus, kev npaj kom zoo yuav cia koj ua tiav koj lub hom phiaj.

Tsis txhob siv cov roj kom tshem tau cov dandruff

Nws ntseeg tias qhov ua rau dandruff yog dhau tawv taub hau, uas yog tswvyim hais ua dabneeg. Dandruff yog txheej txheem mob uas yuav tsum tau siv tshuaj kho mob los yog tshuaj zawv plaub hau tshwj xeeb rau dandruff. Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum pom qhov ua rau dandruff kom tshem tawm nws.

Xaiv cov zawv plaub hau los ntawm hom plaub hau

Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum xaiv cov zawv plaub hau uas haum rau hom plaub hau. Piv txwv li, tshuaj zawv plaub hau rau oily plaub hau kom qhuav txaus thiaj li tsis muaj roj zoo nkauj, vim li ntawd, nws tsis haum rau cov tswv ntawm cov plaub hau qhuav, txij li ntawm qhov tsis sib xws nws tuaj yeem ziab lawv ntau dua thiab lawv yuav dhau los ua plaub. Ntxiv thiab, tsis txhob tsom rau tus nqi. Yog tias cov zawv plaub hau nws kim, ces qhov no tsis txhais tau tias nws yog qhov zoo tshaj plaws. Cov cuab yeej pheej yig tuaj yeem ua lawv txoj haujlwm ib yam nkaus.

Muab koj cov plaub hau so

Hauv cov ntawv dhau los, so los ntawm zas plaub hau yog cuam tshuam, tab sis lawv raug kev txom nyem tsis tsuas yog los ntawm qhov no. Lub tshuab ziab plaub hau, curling irons, kom qhuav, ironing kuj muaj qhov tsis zoo ntawm cov plaub hau. Tsis muaj kev tiv thaiv thermal tuaj yeem tiv thaiv koj cov plaub hau tag nrho yog tias koj qhuav nws txhua hnub lossis txawm tias ob peb zaug hauv ib hnub. Koj yuav tsum tso lawv nyob ib leeg ib pliag. Nws tseem yog tsim nyog nco ntsoov tias kev ntxias bratails thiab tails feem ntau kuj tsis tsim nyog. Qhov no ua rau cov plaub hau hnyav, tshwj xeeb yog hais tias nws tau ntub.

4 tshuaj kho thiab 9 lub tswv yim yooj yim yuav pab ua kom koj cov plaub hau muaj zog thiab noj qab haus huv

Txhua tus poj niam npau suav ntawm tuab, ntev thiab plaub hau zoo. Yog li hais tias lawv tau mloog lus thiab muaj lub ntsej muag ntuj, lawv yuav tsum tau saib xyuas, tiv thaiv los ntawm qhov kub thiab txias, siv tshuaj tsawg dua, pleev xim rau, thiab ntau dua siv cov tshuaj zawv plaub hau, qhov ncauj qhov ntswg thiab pob.

Kev saib xyuas kom zoo ntawm cov plaub hau yuav ua kom nws txoj kev zoo nkauj

Tsab ntawv xov xwm no yuav pab koj nkag siab qhov zais cia ntawm cov plaub hau noj qab haus huv yog, thiab yuav ua li cas kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo kawg hauv kev tawm tsam rau cov plaub hau nqaij. Nyeem kom txog thaum kawg, thiab koj yuav nkag siab tias nws yog hauv koj lub zog!

Lub zog txias rau txhua yam plaub hau

Cov plaub hau noj qab haus huv yog lub sijhawm ua haujlwm ntev thiab mob siab rau. Ib qho kev ntxuav tsuas yog tsis txaus rau kev noj qab nyob zoo, muaj radiance thiab tseem ceeb. Ib qho strand xav tau cov khoom noj ntxiv nrog cov vitamins thiab cov zaub mov. Ua qhov no, koj tuaj yeem nqa cov zaub mov txawv uas haum rau txhua hom plaub hau:

• Yaug nrog rosemary, calendula thiab nasturtium. Tshuaj ntsuab yuav tsum sib xyaw ua vaj huam sib luag, thiab nchuav 2 khob dej rhaub, ua noj rau ib nrab ib teev. Lub hauv paus yuav tsum tau lim, pub kom txias, thiab siv tom qab ntxuav cov plaub hau.

• Cov cawv dawb nrog tshuaj ntsuab. Rau kev ua noj ua haus, koj yuav xav tau caw dawb, tawg paj chamomile, rosemary nplooj thiab marjoram. Zuaj cov tshuaj ntsuab thiab ntxiv rau hauv cov dej caw, kaw lub raj mis thiab qhov chaw hauv qhov chaw tsaus kom txhua yam muaj qab hau. Tom qab ib lim piam, lim txoj kev lis ntshav, thiab siv rau kev yaug tsis pub ntau tshaj 3 diav ib 300 ml dej, tom qab txhua zawv.

Yog li ntawd, cov plaub hau yuav mloog lus, nws yooj yim heev rau comb, lawv tsis sib tov.

Tswv yim: siv yaug yog tias koj tsis muaj kev fab tshuaj rau ib qho twg, tsis li ntawv kis, khaus los yog pob yuav pib.

Tshuaj ntsuab rau ntxiv dag zog thiab plaub hau noj qab haus huv

Txhawm rau ua kom koj cov plaub hau noj qab haus huv, koj yuav tsum siv tshuaj ntsuab infusions, decoctions lossis rinses.

Tau ntau pua xyoo, tshuaj ntsuab tau daws cov teeb meem rau tib neeg kev noj qab haus huv, qee qhov kev pab los ntawm qee qhov mob, lwm tus pab lwm tus. Qhov teeb meem ntawm brittle thiab tsis zoo cov plaub hau kuj yog nyob hauv lub zog ntawm tshuaj ntsuab, ntawm lawv muaj ntau ntau yam uas pab txhawm rau tiv thaiv kev poob, rog, cais xaus thiab lwm qhov tsis txaus siab.

• Tus immortelle muaj qhov zoo rov qab los ntawm qhov tsis yooj yim thiab qhov xaus ntawm kev sib cais,
• Datura tuaj yeem ntxiv dag zog rau cov hauv paus hniav
• Calendula yuav cawm thaum lub sijhawm ua haujlwm nyob rau saum tawv taub hau, ua rau khaus, tshem tawm dandruff thiab rov qab nkig strands,
• Bay nplooj nrog rosemary yuav ua rau cov plaub hau muaj zog, nws yuav rov qab los ntawm nws qhov ntev tag nrho hauv qhov teeb meem ntawm hnub thiab ua kom mloog lus,
• Nkees thiab cov plaub hau uas tsis muaj zog yuav rov qab los ntawm coltsfoot nyom, uas tseem yuav ua kom plaub hau tsis hle thiab muab lub ntuj ci ntsa iab thiab kev zoo nkauj.

Tswv yim: daim ntawv teev cov tshuaj ntsuab rau ntxiv dag zog thiab rov plaub hau yog loj heev, yog li nws yog qhov zoo tshaj plaws hu rau koj tus kws kho qhov muag lossis kws kho phom nrog koj qhov teeb meem. Cov kws kho mob yuav qhia koj tias yam twg yog qhov zoo tshaj plaws los siv yog li nws daws koj qhov teeb meem.

Cov khoom siv muaj txiaj ntsig: ci, ntom ntab thiab lwm yam pluses

Ua tsaug rau cov nquag ua haujlwm thiab lawv cov kev ua haujlwm nyuaj, cov plaub hau mob zoo tuaj. Lawv kuj:

1. Cov hauv paus los ntawm lub hauv paus mus rau qhov taub,
2. Ci Ci
3. Loj hlob sai dua
4. Kev txum rov qab los ntawm cov kab ke ntawm cov hlab ntsha me hauv cov npluag plaub hau pib
   cov hauv paus plaub hau
5. Cov qog sebaceous pib ua haujlwm nquag,
6. Fragility txo, cov plaub hau ua kom muaj zog,
7. Lub cev tsis raug txais tau ib tus qauv noj qab haus huv.

Tseem ceeb roj pib nqa cov hauv paus plaub hau rau hauv cov txheej txheem kev ua haujlwm, uas siv los zaum ntsiag to hauv ib qho chaw thiab tsis loj hlob. Yog li ntawd, qhov ntom ntom, cov qauv muaj zog thiab radiance tau lav rau koj.

Sau cov roj tseem ceeb rau Kev Tu Plaub Hau

Cov lus qhia: kom ua tiav ib qho txiaj ntsig zoo, kev sib xyaw ntawm ob lub tseem ceeb roj teev saum toj no yuav pab tau.

• Bergamot yog qhov tsim nyog rau cov plaub hau noj qab haus huv nyob rau hauv kev txiav txim kom txo qis ntawm cov rog nyob rau hauv cov qog, thiab ua antiseptic.
• Clove roj yog ib qho zoo tiv thaiv kab mob thiab tseem ua tau zoo rau kev tua dandruff.
• Tshuaj yej tsob ntoo thiab lavender roj tuaj yeem txo qhov khaus thiab txhawb kev nce plaub hau.

Cov npe ntawm cov cuab yeej no yog qhov loj, tab sis txhawm rau siv cov roj zoo, peb pom zoo siv lub rooj.

Txoj kev ntawm kev siv cov roj tseem ceeb

Cov roj tseem ceeb tau ntxiv rau cov tshuaj zawv plaub hau uas tsim nyog, lub thawv txias, lub npog qhov ncauj los yog pob. Nrog rau kev siv tsis tu ncua, koj tuaj yeem pom cov txiaj ntsig tau zoo tom qab ob peb lub lis piam. Tom qab ntxuav koj cov plaub hau, siv cov khoom nrog roj thiab tawm mus ib ntus, zaws tawv nqaij.

Cov lus qhia: cov nyhuv ua kom zoo ntawm cov roj muaj ntau hom, yog li koj tuaj yeem ntxiv ib yam tshiab rau cov tsuaj zawv plaub hau txhua zaus, lossis sib txuas ntau cov khoom sib txawv nrog cov khoom sib txawv.

Tseem ceeb roj yog heev concentrated, yog li nws yuav tsum tsis txhob siv nws cov ntawv ntshiab. Koj tuaj yeem ntxiv ob peb tee rau cov zaub, txiv ntseej, almond lossis burdock thaum thov lub npog ntsej muag.

Yuav ua li cas txhim kho cov plaub hau mob?

Ua kom plaub hau noj qab haus huv tsis yog qhov nyuaj, koj tsuas yog yuav tsum muab nws li ob peb feeb nyob rau ib hnub, thiab tom qab ntawd lawv yuav ua tsaug rau koj nrog kev zoo nkauj, qhov ntom ntuag thiab lub ci ci zoo.

Cov lus zais zais zoo ua kom tawv taub hau

Nrog kev pabcuam ntawm zaws, kev tsim kho cov ntshav ncig thiab kev loj hlob ntawm cov hauv paus plaub hau pib. Cov txheej txheem xws li muaj nyob hauv cov khw txiav plaub hau, cov kws tu plaub hau, lossis yog li koj tuaj yeem ua tau
cov plaub hau noj qab nyob zoo hauv tsev.

Kev zaws pob nplaws yuav tsum thawb thiab txav chaw.

Chiv rau kev zoo nkauj plaub hau

Txhua qhov curl xav tau kev noj zaub mov kom zoo nrog cov vitamins thiab microelements, yam uas tsis muaj txoj kev loj hlob, rov kho dua thiab tag nrho cov qauv tsis yooj yim sua. Cov tshuaj pleev xim tau ua nrog lub qhov ncauj qhov ntswg, uas yog muag hauv txee hauv cov khw muag khoom kom zoo nkauj. Tsis tas li ntawd, nws ntseeg tau ntau dua los siv tsis txhob siv tshuaj, tab sis tus kheej ua lub ntsej muag - nrog zib ntab, kefir, dos, qe thiab lwm yam khoom rau kev saib zoo nkauj thiab muaj nuj nqi.

Ntsis: zaws koj lub taub hau nrog zaws taw, thaum txhawb lub hauv paus, thiab tam sim siv lub npog qhov ncauj.

Noj zaub mov zoo

Yog tias koj xav kom muaj cov plaub hau tsis huv lub cev, koj yuav tsum noj kom zoo thiab siv cov vitamin C complex:

• Hlau
• Zinc
• Tooj liab
• Selena, thiab lwm tus.

Lus qhia: noj nqaij ntses, khoom noj siv mis thiab zaub mov mis.

Cov qhov ncauj qhov ntswg zoo: cov ntawv qhia rau kev siv hauv tsev

Txhawm rau ntxiv dag zog ntawm cov plaub hau thiab ua kom nws muaj zog thiab ci, peb muab koj ntau txoj kev xaiv rau qhov ncauj qhov ntswg:

• Nrog kefir, fermented ci mis los yog kua mis nyeem qaub. Cov khoom noj siv mis yog thov raws tag nrho qhov ntev ntawm cov strands thiab sab laug rau 20 feeb thiab qhwv nrog zaj duab xis, tom qab ntawd lawv muab ntxuav thiab ntxuav nrog zawv plaub hau.
• Cognac, vodka lossis ethyl cawv thiab cov nqaij nyoos. Yog tias koj coj cognac lossis vodka, lawv tsis tas yuav tsum tau xeb, tab sis yuav tsum haus dej cawv nrog dej hauv qhov kev xam ntawm 1: 2. Tom qab ntawd sib tov nrog lub yolk thiab tshiav los ntawm hauv paus mus rau taub, tawm rau ib lub hlis twg ntawm ib teev thiab yaug.

Cov lus qhia tseem ceeb rau kev loj hlob plaub hau noj qab haus huv

1. Ua kom huv si ua ntej ntxuav koj cov plaub hau.
2. Tsis txhob zuag ntsis plaub hau ntub.
3. Tsis txhob tshuab ziab, lossis ua nws tsis tshua muaj qhov tsis tshua zoo, yog li kom tsis txhob kov cov plaub hau thiab tsis muab rau hauv nws cov kub kub.
4. Xaiv cov zuag kom haum, nws yuav tsum tau ua cov ntoo thiab nrog ntoo bristles.
5. Haus dej kom ntau.
6. Phim cov tsuaj zawv plaub hau rau koj cov plaub hau hom.
7. Tshem tawm cov dandruff nrog cov tshuaj lom neeg.
8. Hloov kho koj cov curls nrog txhua hli tshem tawm ntawm cais xaus.
9. Siv cov cuab yeej tshwj xeeb rau kev sib txuas yooj yim.

Saib xyuas koj cov plaub hau thiab nws yuav zoo nkauj thiab noj qab haus huv

Peb cia siab rau cov lus qhia tau pab koj daws teeb meem nrog cov plaub hau qauv, poob thiab brittleness. Tau ua tiav qee qhov ntawm cov ntsiab lus no, koj yuav ua tiav cov txiaj ntsig zoo, thiab txhua tus neeg nyob ib puag ncig yuav qhuas koj cov plaub hau thiab nws zoo nkauj.

Yuav ua li cas ua kom cov plaub hau tuab thiab muaj zog nyob hauv tsev?

Lush plaub hau ntawm lub taub hau yog npau suav ntawm ib tug poj niam. Ntawm theem tsis subconscious, tus txiv neej pom tus tswv ntawm pawg ntawm cov plaub hau raws li kev xa khoom ntawm cov noob muaj kev noj qab haus huv, thiab yog li ntawd cov txiv neej lub ntsej muag tsis sib xws nrog cov poj niam. Tias yog vim li cas rau cov poj niam cov lus nug ntawm yuav ua li cas ua kom plaub hau tuab nyob hauv tsev yog qhov tseem ceeb heev.

Tuab cov plaub hau hauv tsev - kev pom zoo thiab cov zaub mov txawv

Curls saib nyias thiab tsis muaj tseeb nrog kev ua neej tsis zoo, kev noj haus tsis txaus thiab tsis paub hnav zoo. Tuab thiab plaub hau muaj zog hauv tsev tuaj yeem muab tau los ntawm kev ua raws qee txoj cai. Nco ntsoov cov tseem ceeb tshaj plaws ntawm lawv:

1. Ua raws li kev noj zaub mov kom tiav. Cov tshuaj ntxhia pob zeb thiab cov vitamins yuav tsum muaj rau cov plaub hau noj qab haus huv, uas yog vim li cas trichologist pom zoo kom noj cov vitamins ntau.
2. Txhawm rau saib xyuas kom zoo, suav nrog kev ntxuav koj cov plaub hau tsuas yog thaum cov plaub hau tsis huv nrog dej muag siv cov khoom lag luam zoo, ziab koj cov plaub hau hauv qab txoj phuam los ntawm phuam, sib txuas koj cov plaub hau nrog cov khoom siv zoo (ntoo, ceramics).
3. Kev ntoo lub kaus mom tsim nyog rau huab cua huab cua tiv thaiv tiv thaiv qhov cuam tshuam ntawm qhov tsis zoo ntawm ib puag ncig, thiab nyob hauv chav nrog koj lub taub hau.
4. Kev txiav tawm ntawm kev cais xaus ntawm cov plaub hau.
5. Kev siv cov khoom saib xyuas maj (plaub hau zawv plaub hau, tshuaj zawv plaub hau, balms, thiab lwm yam).
6. Txwv siv cov khoom siv rau cov plaub hau (cov plaub hau, lub tshuab ziab plaub hau, plaub hau plaub hau, thiab lwm yam).

Koj tseem tuaj yeem ua koj cov plaub hau tuab thiab zoo nkauj los ntawm kev npaj cov txheej txheem tshwj xeeb nyob hauv tsev. Xws li:

1. Rinsing plaub hau nrog herbal infusions thiab decoctions. Kev txhim kho ntawm tus qauv yog yooj yim los ntawm kev siv tshuaj ntsuab raws li chamomile, nettle, sage, burdock keeb kwm, ntoo qhib ntoo (nrog cov plaub hau tsaus nti), plhaw lub khob hliav qab.
2. Zaws cov tawv taub hau nrog roj roj uas muaj ntxhiab tsw qab. Cov roj zaub, hauv uas ob peb tee ntawm ether ntxiv, pab ua kom plaub hau muaj zog. Burdock, linseed, txiv ntseej, castor, almond, txiv duaj roj yog qhov zoo rau cov strands.
3. Cov thim ntsej muag, moisturizing thiab nourishing qhov ncauj qhov ntswg.

Nov yog cov zaub mov txawv ntawm cov npog ntsej muag zoo tshaj plaws.

Qhov ncauj qhov ntswg rau cov plaub hau tuab hauv tsev

Yog tias koj cov plaub hau tau ploj lub ntsej muag, thiab qhov teeb meem ntawm yuav ua li cas kom ua tiav cov plaub hau tuab nyob hauv tsev tau nce tshwj xeeb, peb pom zoo kom siv cov qhov ncauj qhov ntswg uas suav nrog cov tshuaj ntuj uas muaj txiaj ntsig rau curls.

• yolk - 1 pc.,
• burdock (los yog rapeseed) roj - 1 tbsp. l.,.
• qhuav mustard - 2 tbsp. l

Cov mos, cov roj burdock, qhuav mustard yog tov thiab diluted nrog cov dej txias npau npau.

Qhov sib tov yog thov rau 40 feeb, ib lub taub hau yog qhwv hauv phuam. Txog kev kho, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua cov txheej txheem ob zaug ib lim tiam rau 1.5 hli.

• yolks - 3 pcs.,
• mayonnaise - 1 tbsp. l.,.
• cov roj taum castor - 3 ncos,
• kua txob Txoj kev lis ntshav - 1 poob.

Sib tov lub nkaub qe kom huv nrog mayonnaise, ncuav roj taum thiab kua txob rau hauv cov lus muaj pes tsawg leeg.

Cov tshuaj sib xyaw yog rub tawm rau hauv daim tawv nqaij thiab sab laug rau 1 teev, ntxuav tawm nrog dej sov thiab xab npum me me. Qhov ntau zaus ntawm cov txheej txheem yog 2 zaug hauv ib lub lis piam rau ib hlis.

• yolks - 4 pcs.,
• zib mu - 2 tbsp. l.,.
• linseed roj - 1 tbsp. l

Cov roj yog tov nrog yolks, tom qab uas melted zib mu ntxiv.

Qhov sib xyaw yog thov rau cov plaub hau, lub taub hau yog npog nrog zaj duab xis, thiab nyob rau saum toj nrog phuam. Tom qab 40 feeb, cov plaub hau ntxuav nrog zawv plaub hau.

Txhua txog kev noj qab haus huv thiab zoo nkauj plaub hau! Cov plaub hau noj qab haus huv nyob hauv tsev! Daim ntawv qhia rau lub ntsej muag zoo! Ntau cov lus qhia thiab cov lus qhia rau kev saib xyuas thiab kev loj hlob ntawm cov plaub hau zoo nkauj, noj qab haus huv thiab radiant! Kev hloov pauv hloov!

Saib kuv tawm tshiab hauv video

Cov plaub hau yog ib qho ntawm cov ntsiab lus saum toj kawg nkaus thiab hauv kev tuav tus kheej. Cov plaub hau yog qhov khav theeb thiab kev zoo nkauj ntawm lawv cov hluas nkauj, yog li ntawm qhov tseeb Kuv xav kom muaj tuab, txawm tias plaub hau! Tau ob peb xyoos kuv sim, kawm, sim thiab ua ntau yam dhau los txhawm rau xaiv qhov kev saib xyuas zoo meej. Raws li tus neeg muaj lub luag haujlwm, Kuv rov nyeem cov ntaub ntawv ntau, tham nrog txhua tus trichologist, kws caws plaub hau thiab lwm tus kws tshaj lij! Raws li qhov tshwm sim, Kuv tau txais ib lub tsev muag khoom ntawm kev paub thiab npaj siab qhia rau txhua tus! Yog li nco ntsoov nyeem!

Luv luv keeb kwm ntawm kuv cov plaub hau Kuv cov plaub hau tam sim no

Tag nrho kuv lub neej Kuv muaj cov zoo nkauj, tuab, ntev ntev (hauv qab plhws taub hau) thiab tsis tau plaub hau. Txog thaum lub sijhawm thaum kuv txiav txim siab pleev xim, nws ci dua kuv lub suab los ntawm ntau lub suab nrov (txij li 5 txog 9). Qhov no yog thawj tshuab rau cov plaub hau, qhov xaus pib tsis muaj zog, cov plaub hau pib ploj thiab poob nws cov tsos zoo. Tshuab tawg tom ntej yog kev ntxhov siab ntawm lub koom haum, kev noj zaub mov tsis txaus thiab lwm yam kev lom zem ntawm lub neej. Nyob no nws tau los ua tu siab kiag li. Cov plaub hau nyuam qhuav tawg. Txoj kev xam pom yog qhov txaus ntshai, yog li nws txiav txim siab txiav txhua yam tsis zoo, yuav tsum txiav nws cov plaub hau kom nws cov plaub hau npog nws lub xub pwg tsuas yog me ntsis. Lawv qhov chaw ceev dhau los tau dhau mus, lawv tau dhau los ua ntau dua! Qhov no tau mus rau ib xyoos, cov plaub hau tsis zoo rov qab thiab tom qab ntawd kuv txiav txim siab coj lawv !! Tam sim no kuv tau rov qab ua qhov ceev dhau los, nres pleev xim rau lawv, txhim kho kev saib xyuas kuv, kuv cov plaub hau hlob zoo thiab noj qab nyob zoo!

Txog kev saib xyuas yooj yim, Kuv muaj cov cai:

1. Lub zawv plaub hau tseem ceeb yog organic, qee zaus kuv siv tshuaj zawv plaub hau nrog sls, thiab txawm tias, txhawm rau ntxuav cov silicones.

2. Kuv ib txwm siv cua txias! Yog li cov plaub hau tau zaws dua kom zoo thiab muaj kev sib txuam.

3. Kuv ua qhov ncauj qhov ntswg tau npaj 2 zaug hauv ib lub lim tiam tom qab ntxuav kuv cov plaub hau.

4. Kuv ua cov roj npog ntsej muag 2 zaug hauv ib lim tiam.

5. Tsuas yog zaws nrog ntuj txhuam thiab ua kom xyoob tov nrog cov khoom ua ke.

6. Ib zaug txhua 3 lub hlis kuv haus cov vitamins rau hau.

7. Hauv tsev Kuv sim taug kev nrog pigtail, lossis nrog lwm tus txiav plaub hau.

8. Kev tiv tauj tsawg kawg nkaus nrog tus kws tu plaub hau, curling hlau thiab lwm yam khoom siv thermo.

9. Txiav plaub hau 1 zaug hauv 2.5 lub hlis (qhov no yog lub sijhawm kwv yees, ntau dua kuv saib cov plaub hau no)

Qhov no yog qhov nyuag nyem, tab sis hauv qab no yog cov lus qhia ntxaws ntxaws ntawm txhua cov txheej txheem!

Plaub hau ntxuav! Cov tshuaj zawv plaub hau, tshuab ntxhua khaub ncaws thiab hnab looj ntsej muag

Txoj kev no yog qhov tseem ceeb rau txhua tus! Nws yog tsim nyog pib nrog qhov tseeb tias tau kawm cov tshuaj muaj pes tsawg leeg ntawm cov tshuaj zawv plaub hau rau ntawm cov khw muag khoom, Kuv tau ntseeg tias peb tsuas tsis muaj tshuaj zawv plaub hau ntuj. Thiab rau kuv qhov no yog qhov taw qhia tseem ceeb. Yog li, tom qab nyeem cov kev txheeb xyuas, Kuv pib sim yuav cov tshuaj zawv plaub hau ntau tshaj plaws, thiab tam sim no kuv hloov mus rau cov khoom lag luam los ntawm Iherb lub vev xaib. Lawv muaj ntau yam tshuaj uas tsis tshua muaj txiaj ntsig zoo npaum li cov tshuaj zawv plaub hau uas muaj nyob hauv peb cov khw. Txawm hais tias kuv nyeem nyob rau qee qhov ntawd yog tias koj siv cov khoom ua plaub hau nrog silicones, lawv tsuas yog ntxuav nrog "tshuaj" tshuaj zawv plaub hau, yog li kuv siv cov tshuaj zawv plaub hau no ib zaug ib asthiv (Kuv tsis paub tias nws muaj tseeb npaum li cas, yog tias koj muaj kev paub dhau los, sau cov lus) Cov. Kuv ntxuav kuv cov plaub hau txhua 2-3 hnub. Npaj qhov ncauj qhov ntswg uas kuv tam sim no siv

Ua ntej thov zawv plaub hau, Kuv tsau kuv cov plaub hau kom huv si. Kuv thov zawv plaub hau TSIB hauv cov hauv paus hniav thiab mus rau nruab nrab (lossis tej zaum tsawg dua) ntawm cov plaub hau. Txawm hais tias kuv tau ua ib daim npog roj, tom qab ntawd tsuas yog ua ntej ntxuav tawm cov tsuaj zawv plaub hau, kuv kis tau npuas dej ntawm qhov xaus. Nco ntsoov siv cov tshuaj tom qab zawv plaub hau, nws raug nquahu tias lawv yog los ntawm tib lub koob nrog zawv plaub hau, yog li ntawd lawv yuav cuam tshuam ntau dua. Tom qab ntawd kuv siv lub npog ntsej muag kom huv (2-3 zaug ib lim tiam). Lub qhov ncauj qhov ntswg tau hloov pauv txhua zaus kom plaub hau tsis txhob siv. Tab sis tsis ntev los no kuv nrhiav tau ib daim npog uas ntxim kuv siab. Kuv cov plaub hau pib loj hlob tuaj, thiab hais txog kev zoo nws tsuas tau zoo dua, tej zaum ntau tus twb tau hnov ​​txog nws, daim npog ntsej muag nibian. (Cov ncauj lus kom ntxaws hais txog nws nyob ntawm no) Cov tshuaj zawv plaub hau Cov tshuaj zawv plaub hau nrog SLS

Cov tshuaj zawv plaub hau uas kuv siv tam sim no:

Suab puam essence txiv maj phaub moisturizing

Jovani rau ntim

Cov tshuaj zawv plaub hau los ntawm cov kab tshiab

Txhawm rau lawv Kuv siv lub tshuab cua txias los ntawm cov kab sib xws.

Daim npog roj hauv tsev! Lub ntsej muag roj roj

Kuv ua daim npog no rau kuv tus kheej los ntawm kev txhais tau tias ntawm tes - tam sim no kuv tau xaiv qhov muaj pes tsawg leeg zoo thiab tsis tseg hloov 1-2 roj. Lub ntsiab tivthaiv yog cov txiv maj phaub roj, shea butter, argan roj, roj jojoba. Yav dhau los (thiab qee zaum tam sim no) ntxiv apricot, burdock, castor, txiv duaj roj. Tag nrho cov no (kwv yees li 1 diav txhua) tov nrog thiab sib xyaw ua kom sov hauv lub microwave lossis hauv dej da dej kom txog thaum tag nrho cov khoom ua kua! Kuv muab txhua yam no tso rau ntawm cov hauv paus hniav thiab xaus, muab tso rau lub kaus mom da dej (koj tseem tuaj yeem qhwv phuam dua nws nrog phuam sov sov) thiab taug kev tsawg kawg ib teev! Tom qab ntawd kuv ntxuav nws nrog zawv 2 zaug thiab yog nws! Cov nyhuv rau kuv tsuas yog xav tsis thoob, txawm hais tias pom qhov tshwm sim koj yuav tsum tau ua xws li daim npog qhov ncauj rau tsawg kawg ib hlis!

Kuv sim qhuav kuv cov plaub hau nyob rau hauv ib txoj kev ntuj, txawm hais tias nws tsis tshua pom tawm, yog li kuv sim siv cov tiv thaiv thermal. Txij li thaum kuv cov plaub hau tom qab ntxuav feem ntau tsis meej pem (tshwj tsis yog kuv zuag nws thaum ntxuav, thaum kuv ua lub npog qhov ncauj) Kuv zuag nws yuav luag tam sim, thaum kuv hle cov phuam, Kuv sim ua nws kom zoo li sai tau, maj mam muab nws los ntawm qhov kawg thiab sab saud. Thiab tso lawv kom qhuav rau hauv daim ntawv no, lossis ua khoom plig. Lub sijhawm no kuv thov ntau yam nyiaj los ntawm kev sib faib xaus rau kev yooj yim combing thiab kho plaub hau (piv txwv, xws li cov roj hydrophilic nyob rau hauv daim ntawv ntawm mousse).

Cov plaub hau thiab cov plaub hau!

Kuv nyiam ua txhua yam ntawm cov styling thiab hairstyles! Tab sis xijpeem qhov no cuam tshuam cov plaub hau, koj yuav tsum nrhiav kev xaiv tsis zoo thiab kev dag! Piv txwv li, Kuv siv los yeej ib txwm ua curls nrog kev pab los ntawm curling hlau, tab sis tam sim no kuv hloov mus rau laverege curlers khawv koob, ntawm chav kawm nws siv sijhawm me ntsis ntxiv, tab sis los ntawm txoj kev kuv nyiam qhov tshwm sim ntau ntxiv! Curls yog tus heev du, tsis zoo li cov curls ua nrog curling hlau, thiab tsis muaj kev kho cua sov, uas tso cai rau koj los tswj cov plaub hau noj qab haus huv!

Yog tias kuv tseem yuav tsum tau siv lub curling iron lossis ironing, ces kuv xaiv qhov ntsuas kub kom raug. Txhawm rau ncaj kuv cov plaub hau, Kuv muab qhov kub qis tshaj plaws, txij li kuv cov plaub hau qev nws tus kheej kom ncaj (ntawm kuv ncaj nws yog 180 degrees). Rau cov curls, thiab ntau cov plaub hau nyuaj, qhov ntev ntev tiv thaiv yuav tsum tau - Kuv siv qhov kub siab dua, tab sis kuv txo lub sijhawm ntawm kis los ntawm cov plaub hau.

Yog tias kuv tabtom ua txhuam rau txhuam plaub hau, tom qab ntawd kuv tau ntsuas qhov nruab nrab ntawm tus kws tu plaub hau, thiab thaum kawg nws txias tag.

Zuag thiab cov pos hniav!

Kuv tau muab ntev rau kuv nyiam nyob rau hauv cov teeb meem no rau ntuj kev xyoob ntoo zuag! Kuv feem ntau yog siv cov kab ntau puag ncig, qhov twg ntxiv rau ntuj ntoo muaj qee zaum cloves (txhuam zoo tib yam tsis txhuam cov plaub hau kom zoo). Rau kuv, cov zuag no zoo nyob rau hauv uas nws muab cov plaub hau kom ci ntsa iab thiab nws maj mam muab zuag ntsis plaub hau yam tsis muaj kua muag thiab tawg!

Lwm hom zuag ntsis plaub hau yog tangle teezer, uas kuv ib txwm siv los tshuab cov qhov ncauj qhov ntswg los ntawm kuv cov plaub hau. Nws ua nws nraim, combing lawv tawm tib lub sijhawm! Qee lub sij hawm kuv ntsis nws cov plaub hau qhuav, tab sis tsuas yog rau qhov laj thawj tias nws yooj yim dua nqa nws hauv ib lub hnab!

Kuv tsis siv cov pos hniav ntau zaus, tab sis yog tias kuv siv nws, ces cia li invissiboboole. Kuv nyiam lawv heev, Kuv yuav kuv tus kheej ib qho teeb 3 daim xim pob tshab thiab siv lawv thaum tsim nyog, yooj yim heev! Tsis tas li, vim tias lawv cov khoom siv, lawv tsawg dua kev puas tsuaj cov plaub hau (tsis muaj hlau hloov). Tab sis koj yuav tsum tau ceev faj thaum koj coj lawv tawm, lawv tsis swb zoo li ntawm cov plaub hau, yog li cov plaub hau yuav tsum tuav kom tsis txhob qog! Kuv twb sau ntawv ntau cov kev txheeb xyuas txog lawv, yog li nyeem ntawm no!

Txhawb nqa kev zoo nkauj los ntawm sab hauv tawm!

Undoubtedly, kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau (thiab daim tawv nqaij) yuav tsum tau ua kom zoo los ntawm sab hauv. Nws yog ib qho tsim nyog kom noj zaub mov txaus thiab vitamins tsawg. Rau cov laj thawj no, Kuv haus cov roj linseed txhua tag kis sawv ntxov (nyob rau hauv ntau dua ntawm no) thiab nrog zaus ntawm 1 zaug hauv 3 hlis kuv haus cov vitamins. Raws li txoj cai, cov no yog cov plaub hau tshwj xeeb cov plaub hau. Kuv tsis muaj qhov tshwj xeeb uas kuv nyiam, tab sis ntawm no yog cov uas kuv tau sim - Alerana, Vitasharm, qhuas txog qhov ci ntsa iab, te (Kuv tsis tau ceeb toom ib qho tshwm sim los ntawm lawv). Cov vitamins yog yeej zoo kawg, tab sis kuv tseem sim xav ntau dua los ntawm kuv kev noj haus thiab tau txais tag nrho cov vitamins tsim nyog los ntawm muaj!

Txiav plaub hau thiab plaub hau xim!

Rau cov plaub hau noj qab haus huv, qhov no tsuas yog qhov yuav tsum muaj xwb! Txij li txhua tus neeg cov plaub hau tau sib faib! Thiab thaum koj tsis txiav lawv, lawv tsuas yog poob! Yog li ntawd, Kuv sim txiav lawv ib zaug txhua 2 lub hlis. Txhua lub sijhawm tsuas yog kho kho qhov xaus, qhov ntau nws txhawb lub zog plaub hau.

Kuv zas kuv cov plaub hau tsawg (1 zaug hauv 3 hlis). Tab sis kuv nyiam cov nyhuv tom qab nrag! Cov plaub hau yuav siv sij hawm zoo saib heev. Qhov no cuam tshuam zoo ntawm kuv cov plaub hau zoo heev, cov xim pleev xim "kaw" tag nrho cov plaub hau teev, uas ua rau lawv du thiab mloog lus, tab sis cov plaub hau tsis ua tawv, tsis tuaj poob. Kuv feem ntau zas tom tsev, tab sis nrog cov xim muaj txuj ci (permesse), txij li kuv zas yuav luag kuv tus kheej xim (Kuv tsuas xaiv lub suab daj, thiab kuv lub ntuj yog qhov muag daj), Kuv tsis siv tus neeg sawv cev oxidizing muaj zog. Tej zaum qhov no yog vim li cas cov plaub hau tsis puas.

Qhov no yog zaum tag nrho hauv paus uas kuv siv rau kev loj hlob plaub hau zoo. Tej zaum kuv nco qee yam, tab sis koj yuav tsum nug cov lus nug thiab qhia koj qhov kev paub dhau los!

Nyeem kuj txog kuv lub cev kev tu!

Cov plaub hau ci iab nyob hauv tsev

Tswv yim 1Cov. Peb txhua tus siv cov tshuaj pleev plaub hau tshwj xeeb rau kev tu plaub hau. Cov no yog tshuaj zawv plaub hau, ntawv txias, ntsej muag npog. Yog li, ntau tus kws tu plaub hau qhia kom siv tag nrho cov khoom no los ntawm cov khaub ncaws zoo ib yam. Txij li thaum lawv muab sib xyaw ua ke zoo thiab haum ua ke. Piv txwv li, peb xaiv zawv plaub hau, txias thiab lub ntsej muag los ntawm Wella series rau cov plaub hau rov qab thiab tsom iav ci.

Tswv yim naj npawb 2. Muaj kev xaiv ib qho kab rau cov plaub hau kom tsis txhob tso tseg koj xaiv rau nws ntev dhau. Vim tias cov plaub hau tuaj yeem siv tau sai dhau thiab ntau dhau, thiab tom qab ntawd koj yuav tsis hnov ​​cov nyhuv xav tau lav los ntawm cov kws tsim cov tshuaj zawv plaub hau thiab lub ntsej muag.

Tswv yim xov tooj 3Cov. Tsis muaj teeb meem zoo li cas pob kws nws suab, tab sis sim siv cov zom zaws plaub hau thiab cov hlau txaws li me me. Siv nyiaj ntau ntawm yuav cov plaub hau txhuam nrog cov txhuam plaub hau, ntseeg kuv nws nws muaj nqis.

Tswv yim xov tooj 4Cov. Siv cov roj ntuj thiab cov pleev kom zoo nkauj hauv kev tu plaub hau. Raws li kev zoo nkauj bloggers, qhov zoo tshaj plaws ntawm lawv yog: txiv maj phaub roj, almond, xibtes, txiv ntseej, txiv duaj, roj jojoba, castor thiab burdock. Sim ua kom siv cov roj tsuas yog nyob rau qhov xaus ntawm cov plaub hau, tab sis qee zaum koj tuaj yeem pua ​​cov hauv paus plaub hau los ntawm kis cov roj raws nws tag nrho ntev.

Yuav ua li cas ua kom cov plaub hau ci: ntsej muag plaub hau

Niaj hnub no peb tau npaj rau koj ob peb lub qhov ncauj rau cov plaub hau ua raws li qe qe thiab roj ua kom plaub hau ci thiab du.

Daim ntawv qhia 1.

- chamomile paj (lub tsev muag tshuaj yuav ua),
- cov roj taum castor thiab / lossis burdock,
- 2 nkaub.

Ncuav chamomile (3-4 tbsp.s ស្លាបព្រា) nrog dej npau thiab hais kom txog ib teev, tom qab ntawd lim zoo. Cais ob nkaub qe thiab ntxiv 1 tbsp. ib rab roj castor thiab / lossis roj burdock. Ua tib zoo sib xyaw cov yolks thiab roj, thiab tom qab ntawd ntxiv cov txiaj ntsig ntawm cov kua txiv ntawm chamomile (2-4 tbsp.spoons, ntau ntxiv tuaj yeem, nyob ntawm qhov ntev ntawm koj cov plaub hau). Peb siv qhov seem ntawm cov quav raws li plaub hau yaug. Peb thov lub ntsej muag npog rau hauv paus, thiab tom qab ntawd faib nws raws tag nrho ntev ntawm cov plaub hau. Koj tuaj yeem ua qhov no nrog txhuam txhuam plaub hau. Tom qab peb pleev peb cov plaub hau nrog lub hnab yas, thiab saum cov phuam thiab tos li 1 teev. Tom qab lub sijhawm no, ntxuav tawm lub npog ntsej muag nrog dej sov uas siv zawv plaub hau. Yaug cov plaub hau nrog cov tshuaj chamomile.

Daim ntawv qhia 2.

- 3 tbsp. diav ntawm txiv roj roj,
- 10 tee ntawm ylang-ylang tseem ceeb roj (lossis lwm yam),
- 1 lub nkaub,

Sib tov tag nrho cov khoom xyaw kom txog thaum tus. Koj tuaj yeem ntxiv 1 ib rab diav cognac. Ua ke cov plaub hau raws tag nrho ntev thiab siv lub npog ntsej muag los ntawm cov hauv paus hniav mus rau qhov kawg. Siv koj cov ntiv tes los zaws cov hauv paus plaub hau, muab tso rau ntawm daim npog ntsej muag da dej thiab phuam. Tuav rau kwv yees li 1 teev.

Daim ntawv qhia 3.

- 2 tbsp. spoons ntawm qaub cream
- 1 lub qe qe,
- 2 tbsp. dia zib ntab
- txiv roj roj,
- qhov tseem ceeb roj (koj nyiam).

Sib tov 2 tbsp. dia txiv roj roj, qaub cream, yolk thiab zib ntab. Tom qab ntawd, ntxiv 5-6 tee ntawm cov roj yam tseem ceeb. Sib tov thiab kub hauv dej da dej. Thov rau cov plaub hau, tuav rau 1 teev thiab yaug tawm - txhua yam yog zoo li qub.

Daim ntawv qhia 4.

- burdock roj,
- mandarin roj tseem ceeb,
- kua txiv ntawm ib nrab ntawm txiv qaub.

Sib tov tag nrho cov khoom xyaw kom huv: 3-4 tbsp. dia roj burdock, kua txiv ntawm ib nrab ntawm ib lub txiv qaub thiab 5-6 tee ntawm cov roj yam tseem ceeb. Thov kev sib tov rau cov plaub hau thiab tuav li 30 feeb. Tom qab ntawd yaug tawm.