Tej zaum koj xav tsawg kawg yog ib zaug koj yuav tsum ntxuav koj cov plaub hau ntau npaum li cas. Lo lus nug no, los ntawm txoj kev, tsis yog li yooj yim, vim hais tias cov hom phiaj niaj hnub ntawm kev zoo nkauj feem ntau cuam tshuam qhov xav tau ntawm tshuaj. Tsis muaj leej twg xav taug kev nrog lub taub hau qias neeg, tab sis muaj kev nyab xeeb li cas yog cov khoom tu niaj hnub?
Qhov laj thawj uas peb cov plaub hau maj mam dhau los ua kua yog qhov muaj cov qog sebaceous hauv daim tawv nqaij. Rau ib hnub, lawv zais txog 20 g ntawm sebum. Qhov khoom siv no nkag mus rau cov plaub hau thiab tiv thaiv lawv kom qhuav.
Ob qho tseem ceeb kom nco ntsoov:
- Sebum tsis yog qhov txawv txawv ntawm qhov, uas ua rau peb dab tuag. Nws yog ib qho tsim nyog los tiv thaiv ntau dhau ntawm ziab thiab zuaj plaub hau.
- Kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous yog ib tus yam ntxwv ntawm ib tus neeg, nyob ntawm nws lub hnub nyoog, lub xeev ntawm kev noj qab haus huv, noob caj noob ces thiab lwm yam.
Koj yuav tsum ntxuav koj cov plaub hau ntau npaum li cas?
Paradi Mirmirani, kws kho mob tawv nqaij ntawm Kaiser Permanente, hais hauv cov lus teb rau lo lus nug no tias tsis muaj kev daws teeb meem rau txhua tus neeg. Tab sis muaj ib qhov tseeb uas raug rau txhua tus yam tsis muaj kev zam.
Tsis muaj ib tus neeg yuav tsum ntxuav lawv cov plaub hau txhua txhua hnub.
Kev ntxuav koj cov plaub hau ntau zaus tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij ntau dua li qhov zoo, hais tias Lynne Goldberg, tus thawj coj ntawm lub chaw kuaj mob plaub hau ntawm Boston Medical Center. Qhov no yog qhov txawv txav, tab sis cov tib neeg uas sim ntxuav lawv cov plaub hau feem ntau tau xaus nrog qhov tseeb tias lawv cov qog sebaceous pib tsim cov rog ntau. Lub cev tsis zam cov kev cuam tshuam uas tsis tas li thiab nrhiav kev los ua kom poob.
Nov yog peb yam yuav tau txiav txim siab txhawm rau txhawm rau txhawm rau teb cov lus nug sab saud.
Daim tawv nqaij. Yog tias koj cov tawv nqaij thiab plaub hau tuaj yeem tsim ua qhov qub (tsis yog oily thiab tsis ziab dhau), ces tej zaum koj yuav tsum tau ntxuav koj cov plaub hau ib zaug lossis ob zaug ib lub lim tiam. Yog tias koj muaj tawv nqaij oily, koj yuav tsum ua qhov no me ntsis ntau dua.
Cov plaub hau kev ntxhib los mos. Qhov cuam tshuam no cuam tshuam sai npaum li cas sebum kis tau los ntawm cov hauv paus hniav raws tag nrho ntev ntawm koj cov plaub hau. Tawv lossis curly plaub hau qis qis rau qhov txheej txheem no, yog li cov tswv ntawm cov plaub hau yuav xav tau tsuas yog ntxuav ib lub lis piam xwb. Ntawm qhov tod tes, cov neeg uas nyias nyias cov plaub hau ncaj qha raug yuam kom ntxuav lawv cov plaub hau ib hlis ob zaug lossis ntau dua.
Qauv. Ib qho ntxiv uas koj yuav tsum xav txog yog koj li hairstyle. Muaj cov lus qhia sib txawv rau kev txiav plaub hau luv thiab ntev, nrog rau cov plaub hau tso nrog.
Cov lus teb zoo tshaj plaws uas haum rau ntau tus neeg yog tias koj yuav tsum ntxuav koj cov plaub hau txog ib zaug hauv peb hnub.
Txog qee qhov ntawm peb cov neeg nyeem uas tau swm nrog kev ntxuav plaub hau txhua hnub, xws li cov lus pom zoo yuav zoo li dhau lawm. Txawm li cas los xij, yog tias koj ua raws li cov sijhawm tshiab rau tsawg kawg ob peb lub lis piam, cov qog sebaceous yuav zoo li qub thiab lawv yuav tso cov rog tsawg dua. Yog li ntawd, koj cov plaub hau yuav zoo nkauj, noj qab nyob zoo thiab huv si nrog kev ntxhua khaub ncaws txhua hnub.
Dab tsi txiav txim qhov zaus?
Yuav pib nrog, lub cev ntawm txhua tus neeg yog lub kaw lus tshwj xeeb uas suav rau txoj kev tshwj xeeb. Ntxiv mus, ntau tus lej cuam tshuam rau ntau zaus ntawm zawv plaub hau:
- Qhuav - qhov epidermis yog nquag rau dryness thiab tshwv, cov plaub hau yog nkig thiab yuav luag tsis ci,
- Li qub - cov tawv taub hau tsis hnov qhov tsis xis nyob, plaub hau muaj lub qauv ntom thiab ci ntsa iab hauv hnub,
- Rog - qhov epidermis feem ntau ua rau khaus, oily dandruff tshwm rau nws, plaub hau sai sai qhov tshiab thiab pib hnov tsw tsis kaj siab,
- Sib xyaw - oily hauv paus thaj + qhuav thiab phua xaus.
3. Qhov chaw ib puag ncig,
4. xwm ntawm kev ua,
5. Kev noj haus ntau.
Kev tsim txom ntawm cov zaub mov tsis rog thiab cov rog rog ua rau muaj kev zais ntau dua ntawm sebum tsis yog ntawm lub taub hau, tab sis kuj rau ntawm lub ntsej muag,
6. Lub sijhawm xyoo. Piv txwv li, kev hnav lub kaus mom tas li tiv thaiv kev ua tsis taus pa ntawm daim tawv nqaij, uas ua rau muaj kev sib kis ntawm cov kab sib kis sai hauv lub caij ntuj no,
7.Qhov nruj ntawm kev siv cov khoom lag luam styling. Koj tuaj yeem ua yam tsis muaj ib hnub uas tsis muaj kua roj vanish, mousse lossis ua npuas dej? Ntxuav lawv nrog plaub hau txhua hmo, siv cov tshuaj zawv plaub hau me me.
Cov plaub hau qhuav - ntau npaum li cas ntxuav?
Ntev npaum li cas koj tuaj yeem ntxuav koj cov plaub hau uas nyias nyias, nyias thiab nyias dhau kev loj hlob? Txhawm rau hnov cov lus teb rau lo lus nug no, txheeb xyuas ntau txoj cai:
- Txoj cai tus lej 1. Koj cov dej haus yuav raug txwv ib hlis ib zaug.
- Txoj kev cai lej 2. Tuav plaub hau kom zoo zoo, txwv tsis pub koj tuaj yeem plam nws feem ntau.
- Txoj cai tus lej 3. Lub sijhawm ntawm cov txheej txheem yog 10-15 feeb.
- Txoj Cai tus lej 4. Ntxuav cov plaub hau qhuav nrog dej kub - nws txhawb qhov kev tso tawm ntawm cov rog. Cov roj nplua nyeem ntuj no muab cov strands kom pom kev noj qab nyob zoo thiab nce lawv lub cev kev ywj pheej, nrog rau kev txo kom qhuav.
- Txoj Cai 5. Xaiv cov tshuaj zawv plaub hau, ntawv siv lub tshuab cua txias thiab tshuab cua txias uas muaj cov nyhuv ntub dej noo. Feem ntau cov feem ntau hauv lawv muaj pes tsawg leeg koj tuaj yeem nrhiav ib lossis lwm cov roj.
Txoj cai tus lej 6. Ua ntej ntxuav koj cov plaub hau, thov ua ib daim npog qhov ncauj raws li roj zaub (burdock, plantain, calendula, burdock lossis txiv ntseej) rau koj cov tawv taub hau. Txhawm rau txhim kho cov txiaj ntsig, ntxiv cov roj qaub cream (1 tablespoon), zib ntab (1 tablespoon) thiab ib lub qe qaib (1 pc.). Ntawm qhov kawg ntawm cov txheej txheem, yaug koj lub taub hau nrog ib qho tshuaj tsw qab (chamomile, nettle lossis plantain noob), plhws nws qhuav nrog phuam thiab tawm kom qhuav.
Kev saib xyuas zoo li no yuav muab cov plaub hau nrog kev zoo nkauj thiab kev noj qab haus huv.
Thaum twg los ntxuav cov plaub hau ib txwm?
Cov tswv ntawm cov plaub hau ib txwm muaj hmoo feem ntau ntawm tag nrho - lawv cov plaub hau zoo li zoo huv si thiab tu cev zoo rau peb, lossis plaub hnub. Siv cov tshuaj zawv plaub hau ntawm lub hom tsim nyog thiab yaug lub strands nrog lub decoction ntawm burdock, nettle los yog chamomile.
Cov khoom nrov tuaj:
Heev npaum li cas ntxuav cov plaub hau ntawm ntau hom sib xyaw?
Cov roj sai sai hauv paus ib feem ntawm cov plaub hau yuav ua rau koj qhov tiag tiag, yog li ntxuav koj cov plaub hau thaum nws qias neeg, soj ntsuam ob peb txoj cai raws txoj kev.
- Muab qhov xav tau rau zawv plaub hau me me. Ua tib zoo nyeem cov lus sib xyaw thiab kawm daim ntawv lo, tsis txhob ntseeg cov lus "rau kev sib xyaw plaub hau" lossis "rau kev ntxuav plaub hau txhua hnub" - cov lus tshaj tawm tom qab ntawv tshaj tawm.
- Cov lus qhia qhuav yuav tsum tau muab roj nrog ib cov roj ua ntej cov txheej txheem. Tsuas yog thov nws rau ntawm cov strands rau ib lub hlis twg ntawm ib teev, thiab tom qab ntawd yaug nrog tsuaj zawv plaub hau.
- Lub tshuab cua txias lossis dej yuav tsis tsim nyob rau ntawm no. Tsuas yog nco ntsoov nqis rov qab ob peb centimeters los ntawm cov hauv paus hniav.
Oily plaub hau ntxuav zaus
Qhov no yog hom plaub hau uas nyuaj tshaj plaws uas ua rau muaj kev sib cav ntau ntawm cov kws tshawb fawb. Qee tus neeg sib cav tias sebaceous strands tsis tuaj yeem ntxuav ntau tshaj ib zaug ib lub lim tiam, yog li ntawd kom tsis txhob nce qhov sebum. Tab sis muaj qhov ntxeev rau ntawm cov npib no: cov roj nyeem uas pom ntawm lub taub hau plaub hau tsis pub lub ntsej muag ua pa ib txwm siv. Qhov no ua rau cov tsos ntawm dandruff thiab nce poob ntawm strands. Ntxiv mus, cov roj khov txheej nyiam qhov ntau ntawm cov kab mob thiab hmoov av, uas cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau.
Qhov xaus qhia nws tus kheej! Oily plaub hau yuav tsum tau ntxuav ntau txaus - 3-4 zaug hauv ib lub lis piam los sis txawm tias txhua hnub. Xws li kev ntxhua khaub ncaws hnyav yuav pab tshem tawm cov tawv nqaij o ntxhiab thiab ua kom plaub hau zoo nkauj.
Los ntawm txoj kev, koj puas paub ntxuav koj cov plaub hau kom nws thiaj tsis pleev pleev? Nyeem kab lus no.
Rau cov tswv ntawm cov plaub hau oily, peb kuj tsim tau ntau txoj cai:
Txoj cai tus lej 1. Ntxuav koj cov plaub hau nrog dej txias.
Txoj kev cai lej 2. 30 feeb ua ntej mob taub hau, thov siv tshuaj ntsuab tinctures uas muaj cawv rau cov strands. Qhov no tuaj yeem ua tincture kua txob liab, tartar zoo tib yam lossis calendula. Ntxiv nrog rau kev saib xyuas yooj yim, cov khoom no txhawb kev loj hlob ntawm cov plaub hau tshiab.
Txoj cai tus lej 3. Yaug nrog infusions ntawm tshuaj ntsuab.
Txoj Cai tus lej 4. Tab sis koj yuav tsum tsis kam lees siv lub tshuab ziab plaub hau kub - nws ua rau kom lub cev tsis khov thiab txo lawv txoj kev ywj pheej.
Tam sim no koj paub meej npaum li cas koj yuav tsum ntxuav ntau hom plaub hau. Ua raws li peb cov kev cai thiab ua kom koj cov plaub hau nyob ntev.
Qhuav qhuav kho
Yog tias peb xav txog cov kev xaiv nrog cov plaub hau qhuav, ces hauv qhov no nws tsis pom zoo kom ntxuav lawv txhua txhua hnub, txawm tias siv cov neeg sawv cev maj mam muag. Qhov tseeb yog tias xws li curls yuav luag devoid ntawm lub plhaub thaiv, uas tau tsim vim yog kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous ntawm lub hau. Lawv tsis yog khaws tau ya raws, vim qhov twg tus qauv ntawm cov plaub hau yog ntxhov, brittleness, tsis meej pem tshwm. Yog li ntawd, cov strands nyuaj rau kev zuag.
Cov plaub hau qhuav, raws li txoj cai, yuav luag tsis muaj qhov ci thiab zoo li npub thiab tsis muaj sia. Nquag ntxuav yuav tsis pab tau ntawm no, tab sis theej, ntawm qhov tsis tooj.
Cov tswv ntawm cov plaub hau zoo li no tuaj yeem qhia kom ntxuav lawv cov plaub hau ib zaug ib lub lim tiam, nco ntsoov pam koj cov tawv nqaij thiab plaub hau raws tag nrho ntev nrog lub ntsej muag nourishing thiab moisturizing daim npog qhov ncauj raws li cov roj zaub uas muaj kev noj qab haus huv: castor, hiav txwv buckthorn, hom qoob mog noob txiv lossis roj noob txiv.
Raws li hauv txhua yam, hauv kev siv cov peev nyiaj no nws kuj tseem ceeb kom paub txog kev ntsuas. Trichologist tsis zoo siab tos txais lawv cov nquag siv, txawm tias ntawm cov plaub hau qhuav, nws yog qhov txaus ib zaug lossis ob zaug ib lub lim tiam kom rov ua dua lub ntsej muag zoo nkauj.
Oily plaub hau kev saib xyuas
Ib qho tshwm sim ntau yog roj plaub hau hom. Ntev npaum li cas koj tuaj yeem ntxuav koj cov plaub hau yog tias, tom qab tso quav thaum sawv ntxov, lub freshness ntawm curls yog nyuam qhuav txaus txog thaum yav tsaus ntuj? Txhua leej txhua tus paub tias kev ntaus rog tsw zoo saib tsis muaj tseeb thiab txawm tias muaj peev xwm hnov tsw tsis hnov tsw.
Ib qho ntxiv, ntau heev ntawm sebum yog lub vaj kaj siab tiag rau cov kab mob thiab cov hlau nplaum rau cov av tawm sab nraud. Cov tswv ntawm cov plaub hau zoo li feem ntau ntsib qhov teeb meem ntawm dandruff thiab tawv nqaij ntawm tawv taub hau.
Sib tham txog yuav ua li cas kom ntxuav plaub hau plaub hau ntau ntau, cov kws tshaj lij txiav txim siab tias tsis muaj kev xaiv. Lub xeev ntawm kev sib kis muaj kev phom sij rau cov plaub hau ntau dua li kev yaug hauv dej. Muaj ntau lub tswv yim los pab txo cov plaub hau oily thiab txhim kho cov tawv nqaij nquag mus rau cov rog:
- tsis txhob ntxuav koj cov plaub hau nrog dej kub, vim nws provokes ua haujlwm ntau ntawm cov qog sebaceous,
- nthuav tawm curls kom sov li tsawg li sai tau, txo qis kev siv tshuab ziab plaub hau, ironing thiab lus,
- ib zaug lossis ob zaug ib lub lim tiam nws tau muaj txiaj ntsig ua kom lub ntsej muag ntsev rau saum tawv taub hau, maj mam thov cov ntsev zoo tib yam rau ntawm qhov chaw thiab zaws nws heev maj mam, cov ntsev yuav ntxuav lub qhov hws, ncu cov rog dhau thiab qhuav cov hauv paus hniav me ntsis, txo cov tsos ntawm dandruff,
- Zoo kawg nkaus ua rau oily dandruff tshuaj yej tsob ntoo roj, maj mam muab ntxuav kom tawv nqaij thiab tiv thaiv cov plaub hau poob,
- kom txo qis sebum ntau lawm, nws tsis mob siab rau kev txhim kho kev noj zaub mov thiab cais tawm cov rog, haus luam yeeb, kib thiab ntsim, zaub mov noj qab haus huv hauv txoj kev zoo tshaj plaws cuam tshuam tsis tsuas cov mob ntawm cov plaub hau, tab sis kuj tseem txhim kho cov tawv nqaij, tshem tawm teeb meem xws li pob txuv thiab roj ci
Ntaus hom plaub hau
Thaum cov plaub hau nquag rau roj ntawm cov hauv paus hniav, tab sis tib lub sijhawm tawg thiab fluff ntawm qhov xaus - qhov no, tau kawg, ua rau cov neeg ua haujlwm tu kom huv. Cov plaub hau feem ntau poob nws cov freshness thiab txaus nyiam ob peb hnub tom qab ntxuav. Ntev npaum li cas koj yuav tsum ntxuav koj cov plaub hau nrog qhov muaj teeb meem zoo li taub hau ntawm cov plaub hau yog cov lus nug daws teeb meem, koj tsuas yog yuav tsum nco qab qee txoj cai yooj yim thiab tsis txhob tub nkeeg los lo rau lawv.
- Siv tshuaj zawv plaub hau rau cov plaub hau sib xyaw, ntxuav koj cov plaub hau thiab siv tshuaj pleev kom da dej nyob ntawm qhov xaus. Tom qab ua raws lub sijhawm, yaug cov curls nrog dej sov me ntsis.
- Muab koj cov plaub hau kom qhuav lawm los ntawm qhov tsis kam ziab plaub hau. Qhov no siv rau cov plaub hau ntawm cov hauv paus hniav, thiab mus rau qhov xaus: huab cua kub yog contraindicated rau lawv!
- Rau kev sib cais xaus nws yog qhov zoo uas siv cov roj tshwj xeeb, thiab nws yog qhov zoo siv los thov lawv ntawm plaub hau ntub dej, thiab yaug nrog dej sov dhau sijhawm.
- Rau cov roj hauv paus, daim npog ntsev yuav rov qab rau kev cawm dua.
Hom plaub hau zoo
Cov neeg uas muaj hmoo heev nrog cov plaub hau yuav luag tsis ntsib cov teeb meem saum toj no, thiab tseem xav paub tias pes tsawg zaus hauv ib lub lis piam lawv yuav tsum tau ntxuav lawv cov plaub hau kom tsis txhob ua mob rau lawv cov curls thiab cov tawv nqaij noj qab haus huv. Lo lus nug no muaj ntau yam. Txawm tias cov plaub hau ib txwm muaj peev xwm yuav tawg thaum lub sijhawm los ntawm kev ntxuav nws ntau dhau los los yog nrog tus kws tu plaub hau kub.
Trichologist hais tias cov plaub hau zoo li no raug tso cai rau kev ntxuav raws li nws tau qias neeg, zam dhau ib qho ntawm txhua yam hauv kev tswj hwm, kom deb li deb tau, lawv qhov kev zoo nkauj ntuj.
Cov lus pom zoo dav
Ntau cov subtleties tam sim no nyob rau hauv xws li kev tu plaub hau kom zoo, thiab txhua tus ntawm lawv yog qhov tseem ceeb. Piv txwv li, cov kws tshaj lij qee zaum tau nug cov lus nug txawv txawv no: tej zaum koj tsis tuaj yeem ntxuav koj cov plaub hau lossis ua nws li tsawg tau?
Hais txog qhov no, ntau tus neeg nyiam muab piv txwv ntawm lub xyoo dhau los, thaum hnub Saturday tsuas yog hnub da dej, thiab qhov no tau txaus rau cov poj niam muaj khaub ncaws hnav. Koj yuav tsum tsis txhob sib piv cov sijhawm ntawd nrog rau hnub no, vim tias ntau tau hloov pauv: kab lis kev cai, zam, kev nyab xeeb thiab ntau dua.
Trichologists ntseeg qhov xav tau los ua kom cov plaub hau huv thiab tu ncua lub sijhawm ua kom huv huv ntawm lub cev los ntawm impurities. Ntawm no yog qhov lawv qhia:
- Ua ntej ntxuav cov plaub hau, nws yog ib qho tseem ceeb kom sib txuas strands kom zoo,
- tsuaj zawv plaub hau yuav tsum tsis txhob thov ncaj qha rau lub taub hau, nws yog qhov zoo dua rau nplawm cov khoom me nrog dej hauv xib teg ntawm koj txhais tes, thiab tom qab ntawd faib cov tshuaj ntxuav dej los ntawm cov plaub hau,
- koj yuav tsum tau muab ntxuav kom huv cov plaub hau los ntawm cov tsuaj zawv plaub hau thiab zaws cov plaub hau nrog koj cov ntsis ntiv tes,
- kev xaiv ntawm cov nyiaj yuav tsum tau muab coj los txiav txim siab rau qhov kev xaiv uas zoo tshaj plaws uas phim cov hom plaub hau,
- tsis txhob tsim txom kho cov foams, mousses thiab cov kua roj vanish, tsis txhob tsim txom cov plaub hau nrog ntau dhau stains,
- mus tas li kom tshem tau cov kev phem pov tseg thiab xav tias yog kev noj haus zoo,
- ua raws li tsoomfwv thiab kev tawm dag zog, yog li txo qib kev ntxhov siab uas muaj qhov cuam tshuam rau lub cev tag nrho, thiab plaub hau yog qhov taw qhia ntawm nws kev noj qab haus huv,
- nyob rau lub caij txias, tsis txhob saib xyuas headgear kom lub sijhawm hloov kub tsis sai tsis ua kev puas tsuaj ntawm lub curls,
- haus dej kom huv.
Los ntawm kev ua li ntawd, koj tuaj yeem txhim kho kev tiv thaiv kab mob hauv lub cev, ua kom koj lub suab nrov thiab saib kom zoo dua.
Kuv puas tuaj yeem ntxuav kuv cov plaub hau ntau zaus?
Kev tu ncua sijhawm kom pab cov plaub hau hle ci thiab ntimCov. Nws tseem yog qhov yuav tsum tau ua ntej rau lawv txoj kev noj qab haus huv: ib qho dhau ntawm sebum, plua plav thiab cov khoom lag luam tuaj yeem cuam tshuam cov "ua pa" ntawm plaub hau, uas ua rau poob thiab nkig.
Cov tswv yim ntawm xyoo dhau los hais txog yuav tu plaub hau kom zoo li cas yuav zoo li txawv rau ntau hnub no. Ib zaug dhau ib zaug nws tau xav tias nws yuav tsum ntxuav koj cov plaub hau ib hlis ib zaug (lossis txawm tias ib zaug txhua 10 hnub) siv xab npum hauv tsev. Ntau zaus ntxhua tsis pom zoo txawm tias cov neeg uas muaj cov plaub hau o nce ntxiv.
Tam sim no, lo lus nug ntawm ntau npaum li cas koj yuav tsum tau ntxuav koj cov plaub hau ua rau muaj kev sib cav ntau: qee tus muaj kev xav tias qhov no ua tau tsawg li tsawg tau. Lwm tus ntseeg tias taug kev nrog roj plaub hau tsis tsim nyog, yog li koj yuav tsum tau ntxuav nws li nws tau qias neeg. Tab sis txawm trichologist tsis muab cov lus teb zoo tshajCov. Qhov ntau zaus ntxuav yog nyob ntawm ntau yam.
Dab tsi cuam tshuam ntau zaus ntawm kev ntxuav?
Txhua tus neeg xav tau ib tus neeg txuas rau kev tu plaub hau. Qhov no kuj siv rau cov txheej txheem ntxuav. Qhov ntau zaus nyob ntawm ntau yam:
- ntev - luv cov plaub hau xav tau ntau dua nquag ntxuav piv nrog ntev
- hairstyle - seb cov plaub hau permed raug dyed, dyed, styling khoom siv,
- hom tawv taub hau - nrog rau oily epidermis, yuav tsum ntxuav kom huv ntau npaum li cas feem ntaudua li qhuav
- lub sij hawm ntawm lub xyoo - nyob rau lub caij ntuj no vim yog nquag hnav cov kaus mom, cov plaub hau yuav oily nrawm dua, thiab nyob rau lub caij ntuj sov nws yuav qhuav dua nyob rau hauv cawv ntawm lub hnub.
Zaus ntawm kev ntxhua khaub ncaws thiab ntxuav khoom
Yog li ntawd kev ntxuav tsis ua mob rau cov plaub hau, nws yuav tsum tau nqa tawm siv cov khoom xaiv tau raug. Qee qhov ntawm lawv tuaj yeem siv tsis tu ncua, lwm tus tsuas yog los ntawm lub sijhawm.
Cov tshuaj ntxuav kom tsim nyog rau kev siv li niaj hnub no tsuaj zawv plaub hau.
Yog tias cov plaub hau xav tau ntxuav heev, nws yog ib qho tseem ceeb kom xaiv cov cuab yeej tshaj plaws rau lawv. Hom plaub hau yuav tsum tau muab rau hauv tus account, txawm li cas los xij, cov lus sib xyaw ntawm cov tsuaj zawv plaub hau tseem ceeb tshaj li qhov sau rau ntawm daim ntawv lo "moisturizing" lossis "tiv thaiv rog".
Ntshaw ntshaw pab tau Cheebtsam (piv txwv li cov roj) thiab surfactants muaj lub ntsej muag maj. Kev xyuas zoo tau zoo sulfate-dawb tsuaj zawv plaub hau, uas tuaj yeem nrhiav pom hauv cov lag luam huab hwm ua ntu, thiab hauv cov txuj ci ua ke. Cov peev nyiaj no tuaj yeem siv tau txhua hnub.
Hauv peb tsab xov xwm Capus Cov Tshuaj Pleev Plaub Hau, koj yuav kawm paub xaiv cov tshuaj zawv plaub hau rau qee kis twg.
Kev zawv plaub hau
Cov tshuaj pleev ib ce kws tshaj lij raug cais los ntawm kev ua tib zoo xaiv ntawm cov khoom xyaw: nws suav nrog tsuas yog cov khoom siv nrog cov nyhuv me thiab siv tau cov txiaj ntsig ntxiv.
Cov tshuaj zawv plaub hau no muaj qhov ua haujlwm zoo thiab ua kom tob. Txawm li cas los xij, cov txiaj ntsig tau zoo ntawm cov nyiaj no tau nthuav qhia tsuas yog thaum lawv siv tau zoo.
Feem ntau sib tham txog cov lus nug yuav ua li cas pab tau rau cov plaub hau tuaj yeem ntxuav nrog xab npum. Ntawm cov kiv cua ntawm hom no, tar xab npum lossis yim neeguas saib xyuas zoo rau saum tawv taub hau. Nws yog ib qho tsis yooj yim sua kom ntsuas nws qhov zoo tshaj li zawv plaub hau zoo tib yam, nws txhua tus nyob ntawm tus yam ntxwv ntawm cov plaub hau.
Cov tshuaj kho neeg mob
Hloov cov tshuaj zawv plaub hau tas li, qee tus menyuam ntxhais nyiam siv cov khoom uas ntuj tsim los ntxuav plaub hau: qe qe, mustard hmoov, av nplaum, henna, thiab lwm yam.
Nws tau dhau los ua nrov ua cov tshuaj zawv plaub hau raws li cov khoom siv no nrog kev sib ntxiv ntawm tseem ceeb roj thiab decoctions ntawm tshuaj ntsuab. Cov kev hais daws no haum rau siv tas li, vim tias lawv tsis muaj cov khoom sib xyaw ntxiv thiab muab tsis tsuas yog ntxuav, tab sis kuj tseem ua kom plaub hau rov qab zoo dua.
Cov plaub hau ntev
Qhov ntau zaus ntawm kev ntxuav yog nyob ntawm feem ntau los ntawm hom plaub hau, tab sis qhov ntev yog ib qho tseem ceeb thib ob. Txawm li cas los xij, hauv nruab nrab, cov plaub hau ntev (tshwj xeeb yog tias nws kuj yog tuab heev) yuav tsum tau ntxuav tsawg dua li cov plaub hau luv luv.
Kev tu cov plaub hau ntev yog siv sijhawm ntev tshaj plaws, vim nws yog qhov tsim nyog los tswj lawv lub zog thiab kev ywj pheej ntawm cov hauv paus hniav ntawm qhov xaus heev. Vim li no, nws raug nquahu kom nthuav tawm lawv rau dej kub thiab tshuaj zawv plaub hau kom tsawg li sai tau thiab ntxuav tsis ntau ob zaug ib lub lim tiam.
Cov tswv ntawm txiav plaub hau luv luv feem ntau yuav tsum ntxuav lawv cov plaub hau ntau zaus. Nws yog cov plaub hau luv luv uas feem ntau xav tau styling nrog cov plaub hau thiab siv cov qauv tshwj xeeb kho.
Nws raug nquahu kom ntxuav koj cov plaub hau txhua zaus tom qab siv lawv.
Li qub
Vim tias muaj pes tsawg qhov zais cia ntawm sebum, cov plaub hau ib txwm nyob huv li 3 txog 5 hnub. Ntxuav kom lawv txaus 2 zaug ib lub lim tiam siv tshuaj zawv plaub hau me me thiab txias.
Hom no yog qhov txawv txav tsis txaus ntseeg ntawm cov qog sebaceous ntawm lub taub hau, ua rau cov plaub hau tsis zoo tiv thaiv los ntawm lwm yam kev cuam tshuam. Lawv tsis tas yuav muab ntxhua kom ntau, nyob nruab nrab txhua 5-7 hnubCov. Ua ntej ntxuav, nws pom zoo kom siv me me ntawm cov roj pleev kom zoo nkauj rau qhov kawg ntawm plaub hau los tiv thaiv lawv kom qhuav.
Hom sib xyaw
Nws yog tsiag ntawv los ntawm cov rog keeb kwm thiab cov tswv yim qhuav. Ib qho dhau ntawm sebum rau hauv cov hauv paus hniav yog qhov tsim kev puas tsuaj ntawm cov plaub hau, vim nws txwv tsis pub rau saum tawv taub hau ntawm kev ua pa. Xws li cov plaub hau yuav tsum tau ntxuav raws li qhov tsim nyog, nws yuav xav tau. 3-4 zaug ib lub lim tiam.
Xws li kev nquag ntxhua khaub ncaws yuav ua kom tsis haum rau cov plaub hau ntawm qhov xaus ntawm cov plaub hau, ua rau dryness thiab hla ntu. Kom cov nyhuv no:
- ua ntej, khaws cov plaub hau me me (zoo dua li sulfate-dawb),
- qhov thib ob, ua ntej da dej, nws yog qhov tsim nyog kom ntub qhov xaus ntawm plaub hau nrog roj cov tshuaj pleev kom zoo (piv txwv, burdock lossis almond).
Yuav ua li cas ntxuav plaub hau kom ntev dua
Muaj ntau txoj hauv kev los ua kom koj cov plaub hau ntev dua thiab ncua sijhawm kom txog thaum koj zawv plaub hau tom ntej:
- Tsis txhob ntxuav koj cov plaub hau nrog dej kub dhau - qhov no yuav ua kom ntau ntxiv. Siv dej txias kuj tseem siv tsis tau: nws ua rau cov ntshav khiav qeeb rau saum tawv taub hau, vim cov hauv paus plaub hau “tsaug zog”. Ib qho ntxiv, dej txias tsis ntxuav tawm sebum thiab hmoov av zoo heev. Dej rau ntxuav koj cov plaub hau yuav tsum nyob rau ntawm qhov kub thiab txias - los ntawm 40 txog 50 ° C,
- Thov txias txias lossis tshuaj pleev ob peb centimeters ntawm cov hauv paus hniav,
- Kom zoo yaug plaub hau los ntawm cov seem ntawm tsuaj zawv plaub hau thiab txias. Cov tshuaj zawv plaub hau kom tsis huv thiab tshuaj pleev yuav ua rau cov plaub hau nplaum, yuav tsis pub ci, yuav ua rau muaj paug sai. Txhawm rau kom tshem tawm cov khoom seem ntawm cov khoom no, nws yog ib qho tsim nyog los yaug koj cov plaub hau ntev 3 zaug ntev dua li ntxuav,
- Tom qab koj ntxuav, nws yog qhov zoo rau yaug koj cov plaub hau nrog dej txias nrog kev sib ntxiv ntawm:
- vinegar
- tshuaj ntsuab Txoj kev lis ntshav chamomile, nettle, ntoo qhib oak, nplooj birch, calendula,
- tseem ceeb roj peppermint, txiv qaub, txiv kab ntxwv, bergamot, lavender, eucalyptus, rosemary, sage, thiab lwm yam.
Nyeem ntawm peb lub vev xaib yuav ua li cas thov Loreal roj txawv tshaj plaw thiab cov plaub hau teeb meem nws pab tau sib tua.
Nws puas tsim kev puas tsuaj rau koj ntxuav koj cov plaub hau txhua hnub thiab vim li cas
Peb cov tawv nqaij tas li tsim cov khoom hu ua subcutaneous rog, uas tiv thaiv cov plaub hau los ntawm kev puas tsuaj lossis, piv txwv li, kom qhuav nrog lub hnub ntev tiv tshav ntuj. Ua tsaug rau cov lus zais no, cov strands ua elastic thiab qab ntxiag rau lub kov. Yog tias lub taub hau tsis huv rau ob peb hnub, cov rog yuav dhau mus, thiab cov plaub hau zoo li tsis zoo nkauj. Tab sis cov kws tshaj lij pom zoo tias koj tsis txhob ua phem rau kev ntxuav thiab tsis txhob ua ntau tshaj ib zaug txhua 2-3 hnub. Lub tswv yim hais tias yog koj feem ntau ntxuav cov strands, lawv loj hlob sai, yuam kev.
Yuav ua li cas nrog cov plaub hau nquag ntxuav? Kev tiv thaiv ntuj yog ntxuav los ntawm kev siv tshuaj lom neeg. Nws tsis tseem ceeb dab tsi uas tsuaj zawv plaub hau koj siv - txawm tias "tshaj plaws" ntawm lawv ua txoj haujlwm zoo ntawm qhov no. Thiab cov khoom xyaw uas muaj nyob hauv lawv ua rau daim tawv nqaij qhuav dhau. Cov qog yuav tsum ua haujlwm tawm ntsiag to dua - kev siv zog ntau dua li ib txwm muaj. Tab sis koj ntxuav nws tawm dua. Thiab tom qab ntawd txhua yam mus rau hauv ib lub voj voog. Yog tias koj ntxuav koj cov plaub hau ntau zaus, lub sijhawm dhau los koj yuav los rau qhov yuav tsum tau ua nws txhua hnub (lossis tseem 2 zaug hauv ib hnub), vim tias los ntawm yav tsaus ntuj yuav muaj lub ntsej muag zoo nkauj dua yuav ua rau nws tus kheej hnov.
Ntau npaum li cas cov ntxhais thiab tub hluas yuav tsum ntxuav lawv cov plaub hau
Cov tswv ntawm ntev curls tau ntxuav lawv ntau dua li cov menyuam ntxhais nrog txiav plaub hau luv luv - lawv cov plaub hau pib saib zoo li sai dua. Tab sis nquag ntxuav yuav tsis muaj qhov cuam tshuam zoo tshaj plaws ntawm cov kab ua kom tsis muaj zog los ntawm kev ntev ntev. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog ntxuav txhua lwm hnub. Cov plaub hau luv luv, nrog rau cov plaub hau curly thiab txhav, khaws lub ntsej muag kom zoo saib ntev dua. Ntxuav lawv txhua 3 hnub. Qhov no yooj yim, suav nrog qhov tseeb tias tsis tas yuav rov ua kom plaub hau plaub hau txhua hnub.
Hauv cov txiv neej, plaub hau yog qhov nws ua rau cov ntsiab lus ua rog. Nws muaj zoo rigidity. Tab sis cov txiv neej uas saib xyuas lawv tus kheej, txhua txhua hnub, ua lawv cov plaub hau. Qhov no tsis zoo heev: ntawm ib sab, ib tus tsis xav taug kev nrog lub taub hau tsis huv, ntawm qhov tod - nquag ntxuav nws muaj ntau qhov tsis zoo tshaj qhov zoo. Cov tshuaj zawv plaub hau rau tus txiv neej feem ntau kuj da dej gel. Xws li "dej cawv" ntawm cov khoom xyaw tshuaj yuav tsis muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv. Yuav ua li cas hauv qhov xwm txheej no?
- Txiav koj cov plaub hau luv, tsawg kawg thaum lub caij sov. Tom qab ntawd cov pa phem yuav tshwm sim ntau dua, thiab lawv yuav tsum tau ntxuav tsawg dua.
- Yog tias qhov strands tau rog sai, noj cov zaub mov muaj roj tsawg dua. Piv txwv li, hloov cov hnyuv ntxwm lossis nqaij npuas nrog nqaij qaib hau lossis nqaij npuas chops, ci.
- Ntxuav koj cov plaub hau kom pib ib zaug txhua 2 hnub, tom qab ib nrab rau ob hlis - ib zaug txhua 3 hnub. Teeb lawv li ntawm.
- Nquag ntxuav taub hau tsis yog teeb meem loj rau tus txiv neej li nws yog rau cov menyuam ntxhais. Lawv daim tawv yog tawm tsam nrog lwm cov sab nraud. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau siv cov tshuaj zawv plaub hau tshaj lij thiab tsis txhob yuav cov khoom “3 hauv 1”.
Hom qhuav
Cov plaub hau qhuav yuav tsum tau saib xyuas maj mam thiab kev siv cov tshuab ua kom zoo li qub, siv tshuaj ntsuab kho kom zoo nkauj, zawv plaub hau, tshuaj pleev qhov ncauj thiab pob. Txhua cov txheej txheem dej yuav tsum nruj me ntsis. Cov plaub hau qhuav yuav tsum tau ntxuav ib zaug ib lub lim tiam, thiab nrog dej kub heev. Yuav muaj dab tsi tshwm sim yog tias koj ntxuav koj cov plaub hau ntau zaus thaum koj cov plaub hau qhuav dhau? Yog li koj tuaj yeem poob ib nrab ntawm lawv.
Kev lim roj
Cov neeg uas nws cov plaub hau nyob rau hnub tom qab tus da dej sib txuas ua ke thiab zoo li lub qhov quav tsis huv, koj yuav tsum ua raws li lwm lub sijhawm sib txawv. Yog tias koj lub taub hau muaj roj, ntxuav nws 4 zaug hauv ib lub lim tiam. Txog dandruff (qhov teeb meem no yog paub rau ntau tus ntxhais nrog nce plaub hau), siv cov tshuaj zawv plaub hau tshwj xeeb. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau siv dej kub, uas provokes qhov nce kev nce ntawm kev tso tawm ntawm cov rog subcutaneous. Nws qhov kub yuav tsum tsis pub tshaj qhov kub ntawm lub cev ib txwm, uas yog, + 37 ° C.
Cov kws tshaj lij pom zoo kom siv cov tshuaj ntsuab dej cawv tinctures ua qhov ncauj qhov ncauj tshwj xeeb. Ua tau zoo yog tinctures ntawm calendula, kua txob liab. Lawv nrawm cov plaub hau kev loj hlob. Tom qab ntxuav cov plaub hau, nws raug nquahu kom yaug nws nrog tshuaj ntsuab kho kom zoo nkauj. Thiab tsis nco qab txog kev siv lub tshuab ziab plaub hau, huab cua kub overheats rau ntawm daim tawv nqaij, ua rau muaj roj tso tawm, thiab txhawb nqa kom tsis muaj zog.
Nrog seborrheic dermatitis
Tawv ntev seborrheic dermatitis nyob rau saum tawv taub hau tsis tuaj yeem kho tau tamsid. Nws yog ib qho tsim nyog kom yauv tau kho ntev thiab siv cov tshuaj zawv plaub hau ob zaug ib lub lim tiam kom txog thaum pom cov tsos mob tshem tawm. Lub sijhawm tsawg kawg nkaus yog 1 hli. Tom qab kho tas, txuas ntxiv rau ntu siv rau prophylaxis (ib zaug txhua 1.5-2 lub lis piam). Txhawm rau kom tsis txhob siv rau cov khoom lag luam, nws raug nquahu kom hloov mus rau lwm tus ntxuav nrog zawv kev kho mob (piv txwv li nizoral) thiab ib qho moisturizer.
Nws nquag tau ntxuav menyuam lub taub hau ntau npaum li cas
Hauv cov menyuam yaus, cov plaub hau yog nyias heev, thiab daim tawv nqaij muaj qhov rhiab ua si. Cov neeg tsim khoom tsim cov tshuaj zawv plaub hau tshwj xeeb rau lawv, uas tsis haum rau cov hluas thiab cov laus. Yog tias cov strands yog heev nyias thiab ob peb, tus txheej txheem tuaj yeem hloov los ntawm zaws nrog cov txhuam ntub dej thiab cov plaub muag muag. Yog li koj txhim kho cov ntshav kev thiab ua kom koj cov tawv nqaij sib txuas. Hauv cov menyuam mos, qhov tso tawm ntawm cov rog los ntawm daim tawv nqaij tsis tshua mob, yog li lub taub hau nyob ntev dua. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau ntxuav nws, tab sis ntau npaum li cas?
- Kev pub niam mis - 1-2 zaug nyob rau txhua lub lim tiam.
- Ib tug menyuam hnub nyoog laus dua 1 xyoos yuav tsum tau ntxuav ob zaug hauv ib asthiv. Nco ntsoov siv cov tshuaj zawv plaub hau uas tsis ua kom ntuag. Yog li nws yuav tsis muaj qhov ntshai ntawm txoj kev da dej.
- Cov ntxhais laus dua 2.5 xyoos nrog lub ntsej muag ntev thiab tuab yuav tsum tau ntxuav lawv lub taub hau, ua raws li txoj cai ib yam li cov ntxhais laus. Qhov txawv tsuas yog koj yuav tsum tau siv tshuaj zawv plaub hau menyuam yaus thiab cov khoom tshwj xeeb los pab txhawb kev sib txuas.
Puas yog nws ua tau kom feem ntau ntxuav plaub hau nrog tshuaj ntsuab tshuaj
Txawm hais tias ntau tus naj npawb ntawm cov tshuaj pleev ib ce tau nthuav tawm ntawm kev lag luam hauv tsev, coob tus neeg nyiam siv cov zaub mov txawv, suav nrog rau kev ntxuav lawv cov plaub hau. Qee qhov (piv txwv, xab npum) yog siv los ua lwm yam tshuaj zawv plaub hau, lwm tus (nettles) ua cov khoom siv rau qhov npaj ntawm decoctions. Yuav ua li cas ntau npaum li cas koj yuav tsum tau chaw uasi cov txheej txheem nyob rau hauv thiaj li tsis mus ua mob rau koj cov plaub hau?
Tar los yog xab npum ntxhua khaub ncaws
Koj yuav tsum paub ob peb lub ntsiab lus tseem ceeb cuam tshuam nrog kev ntxuav koj cov plaub hau nrog xab npum:
- Nws tsis yog yuav tsum tau txhuam cov plaub hau nrog lub bar nws tus kheej, nws yog qhov zoo dua los lather nws hauv koj txhais tes thiab thov tsuas ua npuas ncauj ntawm cov plaub hau ntub dej.
- Qhov tsis hnov tsw tsis meej ploj mus tom qab yaug nrog dej thiab kua txiv txiv. Tom qab siv cov xab npum zoo li no, cov strands yuav dhau los ua kab lus nrov.
- Tsis tas yuav ntshai yog tias cov plaub hau tom qab pib siv cov xab npum tau dhau los ua qhov tsis zoo thiab tsis zoo rau kev sib txuas - nws yuav coj lawv qee lub sijhawm los siv rau nws.
- Siv tshuaj ntxuav tes ob zaug ib lim tiam.
Siv cov dej qab zib
Hloov chaw tsuaj zawv plaub hau, ntau txhiab tus poj niam siv dej qab zib, tab sis nrog siv ntau zaus nws ua rau tawv nqaij qhuav. Nquag siv cov dej qab zib yog contraindicated. Rau cov menyuam ntxhais uas lawv cov strands nquag rau roj, cov khoom no yuav yog tus pab zoo tshaj plaws. Qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws yog kev siv dej qab zib hauv cov kais dej nyuaj, thiab qhov no tau pom nyob hauv ntau lub tsev hauv nroog.
Ib qho ntawm txoj kev siv ntawm cov pej xeem feem ntau yog ntxuav cov nplhaib uas muaj cov kua dej qab zib. Los npaj nws, sib tov ib nrab ib tablespoon ntawm dej qab zib nrog 250 ml ntawm dej sov kom txog thaum uas yaj. Thaum lub sijhawm ua kua tsis txias, thov hais haum rau ntawm plaub hau thiab maj mam txhuam nws. Tom qab ntxuav tawm, koj tuaj yeem yaug cov strands nrog dej rhaub nrog me me ntawm cov txiv qaub tshiab los yog kua txiv cider vinegar (raws li ib me nyuam diav rau 2 khob dej). Nco ntsoov ua qhov no rau cov menyuam ntxhais nyias cov plaub hau. Tom qab yaug, cov strands yuav yooj yim rau cov zuag. Pom zoo kom txaus - txog li 2 zaug hauv ib asthiv.
Nettle broth
Kev tshaj tawm zawv plaub hau tsis yog qhov tsis zoo. Ua tsaug rau nws, peb tau kawm tias plaub hau xav tau vitamin K, carotene thiab qee cov acids. Cov kev kho mob nrog cov khoom siv zoo li no tsis pheej yig. Txawm li cas los, nyob rau hauv cov nyob tus yeees ntawm dog dig nettle kua txiv, lawv muaj nyob rau hauv tsis muaj tsawg. Nettle yuav ua kom cov plaub hau kev loj hlob, ntxiv dag zog thiab kho lawv, pab kom tsis nco qab txog dandruff. Tsuas yog yaug lub taub hau nrog lub decoction tom qab ntxuav ob zaug hauv ib lub lim tiam.
Cov nkaub qe
Qee txoj kev ntawm kev tu plaub hau nrog nkaub qe tau dhau los ntawm ib tiam dhau ib tiam rau ib tiam dhau ib tiam. Cov lus qhia yooj yooj yim tshaj plaws yog thov lub yolk mus rau qhov chaw noo noo (yog tias cov plaub hau ntev - ob nyob rau ib zaug), yav dhau los sib cais los ntawm cov protein thiab cov tiv thaiv zaj duab xis, uas tsis zoo ntxuav. Yog tias muaj sijhawm txaus, cov khoom tuaj yeem khaws cia ntawm lub taub hau kom txog li ib teev nyob rau hauv lub kaus mom, thiab tom qab ntawd ntxuav tawm. Siv ib lub qe los ntxuav koj cov plaub hau 1-2 zaug hauv ib asthiv.
Ntev, fluffy, noj qab haus huv thiab ci ci plaub hau yog lub ntsej muag kho kom zoo nkauj ntawm tus poj niam tsis hais txog nws cov plaub hau los yog, piv txwv li, nws nyiam cov khaub ncaws zoo. Tab sis kom cov neeg strands los ua lub ntsej muag zoo nkauj rau lwm tus, nws yog qhov yuav tsum tau siv sij hawm ntau thiab siv zog ua lawv tus kheej. Cov tshuaj zawv plaub hau, lub qhov ncauj qhov ntswg, ntaus pob, ua kom txias - txhua qhov kev kho mob yuav pab txhawb kev tsim cov plaub hau ntawm kev zoo nkauj zoo nkauj, ib qho khoom ntawm khib thiab qhuas. Saib cov vis dis aus uas siv tau, uas nthuav tawm tag nrho cov lus zais ntawm kev tu kom zoo rau cov qhov ntev.
Cov plaub hau qauv - Cov Nta Tseem Ceeb
Txhawm rau kom nkag siab ntau cov ntsiab lus ntawm qhov teeb meem no, koj yuav tsum to taub cov yam ntxwv ntawm peb cov plaub hau.
Yuav pib nrog, txhua cov plaub hau noj qab haus huv yog them nrog zaj duab xis tiv thaiv.
Nws muaj cov dej thiab cov rog lossis lipids (ntau cov ntaub ntawv hais txog tus qauv ntawm plaub hau tuaj yeem pom ntawm no)
Zaj duab xis no tiv thaiv cov plaub hau cuticle (feem ntau uas yog lub luag haujlwm rau lawv cov tsos zoo thiab ywj pheej) ntawm kev puas tsuaj.
Nws yog ib qho khoom noj qab nyob zoo thiab ruaj khov cuticle uas muab cov plaub hau ci thiab smoothness, zoo nkauj tsos
Tshuaj zawv plaub hau cuam tshuam li cas rau cov plaub hau?
Ib qho zawv plaub hau thaum ntxuav plaub hau tshem tawm ntau tshaj 80% ntawm lipids (rog).
Lawv thawj theem tau rov qab nyob rau hauv 5 hnub, thiab ntawm qhov kawg ntawm cov plaub hau txog li 7 hnub. e tom qab ntxuav cov plaub hau, cov plaub hau ntawm peb cov plaub hau poob tag nrho lawv cov kev tiv thaiv.
Xav hauv siab txog dab tsi tshwm sim rau cov plaub hau yog tias koj ntxuav nws txhua txhua hnub thiab tseem raug rau yam ntxwv.
Yuav tsis muaj kev tiv thaiv zaj duab xis ntawm lawv.
Ntxiv mus, xws li qhov "tu cev" ntawm lub taub hau yuav ua rau qhov tseeb tias zaj duab xis dej no yuav tsis ua haujlwm nws tus kheej, uas yuav ua rau cov plaub hau thiab plaub hau hle, thiab txawm tias plaub hau tag.
Tsis tas li ntawd, cov neeg uas raug mob ntawm dandruff yog feem ntau nyiam ntxuav lawv cov plaub hau txhua hnub, thaum txiav txim siab ncaj ncees.
Raws li kws kho mob dermatologist, tus cwj pwm no tuaj yeem dhau qhov teeb meem, vim tias cov plaub hau tas li kom qhuav los ntawm qhov tsis muaj qhov kawg ntawm zawv plaub hau, thiab cov plhaws ua rau ntau thiab ntau dua.
Nco ntsoov, yog tias koj xav kom muaj cov plaub hau zoo nkauj thiab noj qab haus huv, koj yuav tsum tau ntxuav nws tsis ntau tshaj 2 zaug hauv ib lub lim tiam.
Kuv yuav ua li cas yog tias kuv cov plaub hau ua sai sai thiab koj tsis tuaj yeem ntxuav nws ntau zaus?!
Raws li kev xav ntawm cov kws tshaj lij, yog tias cov plaub hau tsis tiv thaiv lub caij nyoog ntawm kev ntxuav hauv peb hnub, qhov no tuaj yeem pom tau tias muaj kabmob thiab xav tau qee yam kev kho mob.
Tej zaum qhov ua rau kom muaj kev zais ntxiv ntawm cov qog sebaceous yuav yog qhov ua tsis taus ntawm ntau lub cev.
Rau qhov no, nws yog qhov yuav tsum tau sab laj nrog cov kws tshaj lij, nrhiav cov hauv paus ntawm qhov laj thawj thiab tshem tawm nws.
Zoo, yog tias koj paub meej tias txhua yam zoo nrog koj lub cev, sim pib los ntawm kev hloov koj cov zaub mov noj thiab tshem tag nrho cov zaub mov tsis zoo, hloov cov rog, pickles thiab zaub mov ntsim ntawm koj cov zaub mov noj.
Muab cov khoom noj uas muaj biotin (xws li cov poov xab poov xab), uas tswj cov plaub hau muaj roj ntau ntau thiab hloov koj cov plaub hau los ua ib qho zoo dua.
Qhov tseem ceeb ntawm kev tu plaub hau plaub hau
Yog li, peb tuaj yeem hais lub ntsiab lus tseem ceeb:
- Zawv Plaub Hau Hloov
Nws tau raug pov thawj tias cov lus pom zoo rau kev siv tshuaj zawv plaub hau ntau dua nrog kev ua si ntau ntawm cov qe sebaceous caj pas tsis yog.
Siv cov tshuaj zawv plaub hau me me rau kev ntxuav plaub hau txhua hnub yog qhov tsis zoo.
Txo tawm ntawm koj kev siv tag nrho cov tshuaj zawv plaub hau uas tshaj tawm hauv TV.
Xaiv kev kho mob rau cov plaub hau oily, txo qhov kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous thiab rov ua pH ntawm cov tawv taub hau.
Qhov zoo tshaj plaws, yog tias nws yog cov tshuaj pleev ib ce organic, uas yuav suav nrog:
Lub hauv paus ntuj (ntau ntxiv txog lawv ntawm no), birch kua ntoo, cocoa taum extract, cog lipids, vitamin D, pantothenic acid, provitamin B5.
Nws raug nquahu kom siv cov khoom sib tw nrog thyme thiab sage extract, tshuab ntxhua khaub ncaws nrog panthenol thiab burdock extract.
Siv dej yaug nrog kua vinegar (1 tablespoon 10% vinegar rau 1 liter dej)
- Kev siv cov qhuav ubtan - Ayurvedic zawv
Txhawm rau kom tsis txhob nthuav tawm koj cov plaub hau kom tsis tu ncua rau dej thiab tsuaj zawv plaub hau, sim hloov mus rau kev siv ubtans - zawv plaub hau qhuav zawv plaub hau uas txig tawm cov av, tsis ua txhaum lub pH ntawm lub hau.
Piv txwv li, tsim ubtan lossis zawv plaub hau qhuav los ntawm kev sib xyaw ntawm hmoov txhuv nplej siab thiab hmoov txhuv thiab hloov cov tsuaj zawv plaub hau ib txwm siv nrog dej-ubtan.
Cov zaub mov txawv Uptan tuaj yeem pom ntawm no.
Tsuas yog hliv ob peb nkig ntawm cov hmoov tov rau hauv xib teg ntawm koj txhais tes thiab siv rau ntawm cov plaub hau, yeej qhov sib xyaw kom zoo rau ntawm plaub hau thiab zuag, kom tag nrho cov hmoov ntawd nchuav los ntawm lawv.
Tsis txhob ntseeg nws, tab sis ubtan yuav tshem tawm tag nrho cov roj pleev thiab plaub hau yuav zoo li tom qab ntxuav nrog zawv.
- Qhov ncauj qhov ntswg rau oily plaub hau
Siv qhov ncauj qhov ntswg rau oily plaub hau:
- Lawv tuaj yeem suav nrog cov khoom siv xws li: cov roj taum castor, kefir, calendula tincture, zib ntab, qe, xiav av nplaum, qhob cij qhob cij, pleev xim ntawm cov ntoo qhib, cov poov xab qhuav, vodka.
- Nqa cov roj taum lossis cov qij ua yob ua lub hauv paus.
- Ntxiv zib ntab, calendula tincture lossis av nplaum, poov xab.
- Siv txhua yam kom qhuav, plaub hau lo rau 40 feeb, sov thiab yaug.
- Qhov kev kawm yog ib zaug ib asthiv mus ntau lub hlis.
Ua cov qhov ncauj qhov ntswg tsawg kawg 2 zaug hauv ib lub lim tiam thiab qhov tshwm sim yuav tsis ntev ntev rau yav tom ntej.
- Tseem ceeb roj tiv thaiv oily cov plaub hau siab
Tseem ceeb roj uas siv rau hauv kev kho cov plaub hau roj:
Lawv tuaj yeem raug ntxiv rau qhov ncauj qhov ntswg lossis nqa tawm aroma sib txuas lossis zaws tawv taub hau nrog lawv.
- Cov tshuaj ntsuab rau cov plaub hau
Cov tshuaj ntsuab ntawm cov tshuaj hauv qab no ua tau zoo ntawm cov plaub hau oily:
Yaug nrog infusions ntawm cov tshuaj ntsuab no cov plaub hau tom qab ntxuav koj cov plaub hau thiab siv tas li, koj yuav pom tias lawv yuav nyob ntev dua thiab ntev dua.
Freshly nyem txiv qaub kua txiv muaj txiaj ntsig zoo txo qhov kev nce siab ntawm lub taub hau. Nws tuaj yeem ntxiv rau ntsej muag plaub hau los yog muab dej rau yaug 1 tablespoon ib liter dej
- Cov vitamins rau plaub hau
Nco ntsoov pib noj cov vitamins plaub hau
Cov lus xaus thiab lus pom zoo
Txhawm rau kom rov kho txhua yam thiab coj cov plaub hau rov qab zoo li qub, nws yuav siv sijhawm li ib xyoo ntawm kev kho thiab tu kom zoo.
Nco ntsoov tias kev nquag ntxuav plaub hau li ob peb xyoos ua rau muaj kev hloov ntau rau cov tawv taub hau thiab plaub hau hle
Kev saib xyuas kom raws sijhawm, ib qho ntawm cov xwm txheej uas ntxuav koj cov plaub hau tsis pub ntau tshaj 2 zaug hauv ib lub limtiam, yuav ua rau koj zam txhua yam teeb meem no.
Thiab yog tias, nrog koj cov plaub hau, txhua yam tseem nyob hauv kev txiav txim, nco ntsoov sau tseg txoj cai no rau koj tus kheej, txhua qhov kev puas tsuaj maj mam khaws thiab tsis tshwm sim tam sim ntawd.
Kuv yuav zoo siab yog tias cov ntawv no muaj txiaj ntsig zoo rau koj thiab koj qhia nws rau koj cov phooj ywg hauv kev tes hauj lwm. Ua zoo nkauj thiab saib xyuas!
Alena Yasneva tau nrog koj, saib koj sai sai!
KOOM NRHIAV RAU COV NEEG NTIAJ TEB NETWORKS
Chuikova Natalya
Lub siab ntsws xav. Tus kws tshaj lij tawm ntawm lub xaib b17.ru
Ib zaug txhua ob hnub. Tab sis dab tsi yog nws teeb meem? Kuv tsis yog tsev ntxhua khaub ncaws lossis dej ua kua rau lawv cov tais diav. Yuav tsum tau ntxuav kom huv si thaum nws tau txais qias neeg.
Nyob zoo Tav Kuv feem ntau ntxuav kuv lub taub hau ib zaug txhua 2 hnub. Niam pom qhov no thiab pib hais: "Yog li feem ntau muaj kev puas tsuaj." Thiab tsawg zaus kuv tsis tuaj yeem, kuv cov plaub hau zoo li tsis zoo, yog tias koj ua qhov no, thiab nws tsis zoo rau kev taug kev zoo li kuv tus kheej. Qhia rau kuv heev npaum li cas koj yuav tsum ntxuav koj cov plaub hau?
Txhua hnub tsis pom zoo vim tias Ntxuav tawm cov txheej txheej tiv thaiv thiab cov plaub hau sai sai oily.
Kuv 2 zaug ib lub lim tiam. Cov plaub hau yog oily heev. Qee lub sij hawm kuv yug qhuav mustard, thov. Tom qab ntawd zawv plaub hau, li qub, tshuaj ntsuab. Cov plaub hau zoo li ntev dua. Nov yog tus tswv hauv lub tsev sab laj tau qhia kuv. Kuv siv mustard ob peb zaug hauv ib hlis. Koj tuaj yeem ua ib zaug ib lub lim tiam.
Thiab kuv muaj ib tus hluas nkauj, nws muaj hmoo, nws cov plaub hau qhuav, nws ntxuav ib zaug ib lub lim tiam, tsis ntau. Thiab lub taub hau dawb huv li 7 hnub.
Kuv ntxuav txhua tag kis. Kuv tsis tuaj yeem ua nws txawv, nyob zoo, thaum sawv ntxov lawv sawv ntawm qhov kawg, Kuv tsis tuaj yeem tso nws yam tsis tau ntxuav, thiab kuv tsis zoo siab yog tias kuv tsis ntxuav, Kuv muab tshuaj tsw qab nrog tshuaj tom qab ntxuav tas, lawv hnov tsw zoo thiab khaws lawv tsis hnov tsw rau ib hnub.
Thaum nws qias neeg, Kuv ntxuav nws txhua tag kis, vim tias kuv daim tawv yog tawv. Kuv tsuas yog tsis muaj lub siab xav mus nrog cov kaus poov roj, nws yog qhov tsis nyiam.)
Muaj feem xyuam ntsiab lus
Nws nyob ntawm qhov ntev, qauv thiab cov ntsiab lus rog ntawm cov plaub hau. Kuv ntxuav kuv cov plaub hau txhua txhua 3 hnub, nyob rau hauv lub caij sov-txog rau hnub. Cov plaub hau rau nruab nrab ntawm cov pob tw, tuab
Kuv nco txog zoo, lub sijhawm ntawm M. S. Gorbachev, lawv tau ntxuav lawv cov plaub hau nyob rau hnub Saturday. Ib zaug ib asthiv.
nyob ntawm seb koj cov plaub hau ntev npaum li cas thiab koj ua haujlwm qhov twg. yog tias cov plaub hau ntev thiab ua haujlwm hauv lub khw muag khoom kub, tom qab ntawd koj yuav tsum ntxuav nws txhua hnub, tab sis yog tias hauv chaw ua haujlwm tom qab ob peb hnub, tab sis koj yuav tsum tau da dej txhua hnub, tshem tawm qhov tsis zoo tab sis kuj yaug koj cov plaub hau nrog cov plaub hau gel.
Thaum nws qias neeg, Kuv ntxuav nws txhua tag kis, vim tias kuv daim tawv yog tawv. Kuv tsuas yog tsis muaj lub siab xav mus nrog cov kaus poov roj, nws yog qhov tsis nyiam.)
Koj puas xav tau zawv ib yam nkaus thiab? Los yog nws puas yooj yim gel?
Kuv 1-2 zaug hauv ib lub lim tiam, nyob ntawm seb cov plaub hau uas kuv mus nrog. Cov plaub hau kom qis rov qab. Cov tawv taub hau tsis muaj roj ntau.
Kuj rog sai, tab sis kuv txhua peb hnub. Ntau feem ntau tsis xav tau.
yuav ntxuav ib hlis ib zaug - yuav ua siab tawv tom qab ib asthiv
yuav ntxuav ib zaug txhua 2 hnub - yuav muaj lub siab tawv tom qab 2 hnub
koj yuav ntxuav txhua txhua hnub, thaum koj tsis ntxuav tes, nws yuav muaj roj
BTZTO plaub hau thiab taub hau kho kom tuab npaum li cas koj ntxuav koj cov plaub hau
Piv txwv li, koj muab nyiaj rau cov neeg ua haujlwm ib hlis ib zaug - lawv yuav pib npau taws yog tias ib hlis tom qab lawv tau txais lawv thiab lawv tsis xav tias txhua yam lawv yuav raug muab ib hlis ib zaug.
thiab yog tias dhau los siv rau yam uas tau tshaj tawm ib zaug ib lim tiam, tom qab ntawd ib lub lim tiam lawv yuav xav tau
nquag ntxuav koj cov plaub hau txog 2 zaug hauv ib lub lim tiam
Koj yuav tsum ntxuav koj lub taub hau thaum nws tau qias neeg. Kuv ntxuav txhua tag kis.
Koj yuav tsum ntxuav koj lub taub hau thaum nws tau qias neeg. Kuv ntxuav txhua tag kis.
Raws li nws tau txais qias neeg, nws yooj yim heev. Tsis txhob ntseeg txog cov ntsiab lus vwm txog kev ntxuav koj cov plaub hau - tus kws kho mob endocrinologist tau hais rau kuv ib lub tsev kho mob tshwj xeeb hauv Spain
Yog tias cov plaub hau raug ntxuav hauv USSR txhua txhua hnub, qhov tsis muaj peev xwm ntawm tsuaj zawv plaub hau yuav muaj kev puas tsuaj, thiab nws tau txais kev pab luv. Yog li ntawd, ib lub tswv yim sawv (raws li txoj cai, cov tswv yim no tau sawv nrog qhov tsis txaus ntawm txhua cov khoom), uas yog qhov muaj kev phom sij rau txhua hnub. Ntxuav ib zaug ib lub lim tiam, nyiam dua ob.
Hauv Soviet cov neeg, feem ntau ntxuav lawv cov plaub hau ib zaug ib lub lim tiam. Kuv niam kuv txiv, kuv pog, tag nrho niam thiab txiv thiab kuv cov phooj ywg, thiab lwm yam. Thiab tseem tias nws yog txhua lub sijhawm yav tsaus ntuj, thiab tsis muaj leej twg mus sab nraud tom qab ntxuav lawv cov plaub hau. Thiab no zam ntxuav txhua txhua hnub, thiab txawm tias thaum sawv ntxov pib kuj tsis ntev los no. Raws li kuv tau mus ua haujlwm, Kuv pib ntxuav ntau zaus ua ntej ua haujlwm, Kuv muaj 2 txog 2. Thiab tom qab ntawd, ib tus npoj yaig hais rau kuv, zoo li tin, Kuv tau qias neeg, Kuv qhia nws, tiag tiag ntxuav nag hmo, nws yuav tsum tau ntxuav thaum sawv ntxov ua ntej tawm mus. Yog thaum twg kuv pom txog nws.
Yog li thaum nws luv thiab yuav tsum tau pw, nws raug yuam kom ntxuav txhua lwm hnub thiab thaum sawv ntxov (Kuv tsis nyiam qhov no, Kuv ib txwm xav tias yog kuv tau txaus nws), yog tias ntev dua thiab ntev dua, nws tau txaus ob peb zaug ib lim tiam thaum yav tsaus ntuj (tom qab ntawd kuv tsis siv tus kws tu plaub hau)
Koj puas xav tau zawv ib yam nkaus thiab? Los yog nws puas yooj yim gel?
Kuv ib lis piam ib zaug, los sis tsawg dua. rau cov pov thawj, tuab
Kuv ib lis piam ib zaug, los sis tsawg dua. rau cov pov thawj, tuab
raws li nws tau qias neeg, tau kawg) tsuaj zawv plaub hau muaj qhov ua kom yooj yim ntxuav, yog li ntxuav nws) yog tias koj txhawj xeeb, tsuas yog yuav cov tshuaj sulfate-dawb, hauv cov chaw muag tshuaj koj tuaj yeem ntseeg tau) Kuv muaj zoo heev keratin thiab oatmeal pav.
Ntxuav txhua txhua tag kis yog tin
Kuv ntxuav nws 2 zaug ib lub lim tiam, uas yog, txhua 3-4 hnub nws hloov tawm.
Muaj tseeb tiag, txhua tag kis, yog li cas ntxiv, nws tsuas yog koj tus uas xav tias plaub hau zoo zoo nkauj, thiab tias lawv zoo li tsw tsw ntxhiab roj nyob ib puag ncig lawv.
Raws li kev ua paug, thiab taw tes.
Koj puas xav tau zawv ib yam nkaus thiab? Los yog nws puas yooj yim gel?
Raws li cov pa phem tsim nyog. Klmu thiab ib hlis ib zaug yog txaus, tab sis rau kuv, piv txwv li, tsis tau.
Nyob rau hauv cov txheej txheem ntawm kev ua qias tuaj. Cov ntxhiab tsw ntawm cov plaub hau qias neeg tseem zoo ib yam, thiab saib. Tshawb xyuas cov kev nyiam huv ntawm txhua yam, tsis yog plaub hau, yog tias koj yuav tsum ntxuav txhua tag kis. Txhua txhua hnub kuv hloov lub tog hauv ncoo, lossis theej, txhua txhua hnub, hmo ntuj ntawm ib sab, thiab hmo ntuj hloov pauv ntawm lwm qhov, qhov no tseem muaj txiaj ntsig zoo rau cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag. Zuag ntsis, pos hniav, hairpins, txhua hnub kuv li. Ntxuav cov kaus mom ntau dua. Txo cov khoom lag luam styling lossis tshem tawm txhua.
tus trichologist hais meej, vim tias nws tau qias neeg, taug kev nrog lub taub hau tsis huv yog qhov ua rau muaj kev phom sij thiab ua rau muaj plhaws. lwm yam tuaj yeem xaiv cov tsuaj zawv plaub hau tsis zoo thiab nws tsis ntxuav kom huv
Kuv nrog ib rooj plaub daim npog bunting. yog li zoo cov plaub hau yog ces ntxuav thiab rau peb hnub kuv taug kev nrog lub taub hau huv. txawm muab zawv plaub hau tam sim no nrog oat surfactants (qhov no tshwm sim tsim lub zog, txaus tsuaj zawv plaub hau)
Ntxuav kom ntau li ntau tau. Tsuas yog hloov mus rau cov tshuaj zawv plaub hau uas tsis muaj sulfate kom tsis txhob piam koj cov plaub hau. Kuv nyiam oatmeal based zawv. Ntxiv nrog rau qhov muaj kev nyab xeeb rau cov plaub hau, nws tseem muaj ib pawg ntawm cov khoom siv txiaj ntsig
Kuv ntxuav kuv cov plaub hau 2 zaug hauv ib asthiv, thiab feem ntau kuv sim raws li qhov tsim nyog. Tsuas khaws cov tshuaj zawv plaub hau uas haum rau koj. Nees sulfate zawv plaub hau Lub ntsej muag Daig Lub zog quab yuam raws li oat pav tau tuaj rau kuv. Nrog nws, Kuv cov plaub hau tau txais qias neeg tsawg dua.
Feem ntau, nws yuav tsum tau ntxuav nws thaum nws tau qias neeg, thiab nws tuaj yeem ua rau saum tawv taub hau sai dua vim cov tshuaj hormones hloov (piv txwv, lub hnub nyoog hloov) lossis kev ua lub neej tsis zoo (noj zaub mov tsis zoo, me ntsis hauv huab cua ntshiab) lossis zawv plaub hau tsis tau zoo, rau kuv nws yog cov tshuaj ntxuav dawb tshaj plaws los ntawm Nees.
Raws li koj xav tau ntxuav nws, sim hloov cov zawv plaub hau, piv txwv li los ntawm horsepower, nrog nws cov plaub hau tsis plam nws cov freshness ua ntej.
Kuv ntxuav txhua hnub) Tus ntxhais ib yam nkaus thiab, tsis muaj ib yam dab tsi txaus ntshai thiab txaus ntshai txog qhov no)
Koj puas xav tau zawv ib yam nkaus thiab? Los yog nws puas yooj yim gel?
txhua 2-3 hnub, cov plaub hau dhau los ntim cov ntim ntawm cov plaub hau thiab cov hauv paus hniav ua rau muaj roj thiab zoo nkauj tsis zoo li qub, Kuv mloog zoo nkauj thaum kuv lub taub hau huv si, tej zaum yog tias cov plaub hau tuab dua, yuav muaj teeb meem tsawg dua ntawm kev ntxuav)
Kuv qhia koj kom sim ua cov khoom ntawm Fresh Ginger cov lus. Nov yog tshuaj zawv plaub hau thiab txias txias los ntawm INOAR hom. Txias heev. Tshwj xeeb rau oily tawv taub hau. Txuas cov plaub hau freshness
nws yog qhov tsim nyog los ntxuav raws li xav tau, Kuv siv cov tshuaj zawv plaub hau organic vedzhetable kev zoo nkauj, nrog nws cov plaub hau tseem huv si ntev dua.
Rooj sab laj: Kev zoo nkauj
Tshiab nyob hauv peb hnub
Nrov hauv peb hnub
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