Niaj hnub no, ntau tus poj niam ntawm ntau lub hnub nyoog muaj plaub hau grey rau lawv lub taub hau. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus neeg uas muaj cov plaub hau grey tau tawm tsam nrog nws, vim tias cov tsos ntawm grey plaub hau yog suav hais tias yog txheej txheem ntawm lub cev. Thaum lub sijhawm tsim cov plaub hau txho, cov haujlwm tseem ceeb ntawm melanocytes, lub hlwb uas ua lub luag haujlwm tsim cov xim pleev xim thiab tsim kom muaj plaub hau xim, raug txo qis thiab nres hauv pojniam plaub hau.
Tom qab siv ceev xwmphem zus tau tej cov melanocytes, ib tug poj niam pom grey ntawm nws lub taub hau - ib qho ntawm cov cim ntawm kev laus.
Txawm li cas los xij, raws li kev txheeb cais, hnub no 40% ntawm cov neeg uas muaj hnub nyoog 30-35 xyoo tseem muaj cov plaub hau grey.
Hauv qhov xwm txheej zoo sib xws, txhawm rau tiv thaiv kom txhob muaj teeb meem rau yav tom ntej, cov poj niam tig mus rau cov kws tshaj lij thiab siv ntau yam tshuaj kho cov pej xeem.
Ua ntej tshaj plaws, cov menyuam ntxhais uas plaub hau grey txiav txim siab ua rau cov plaub hau ntxov ntawm lub taub hau plaub hau: kev kho cov plaub hau txho thaum ntxov tsis muaj kev txheeb xyuas qhov ua rau kev tsim cov plaub hau txho tsis muaj txiaj ntsig.
Vim li cas cov plaub hau hloov grey - dab tsi yog qhov laj thawj thiab kev kho mob rau cov plaub hau grey - tau tham hauv kev nthuav dav hauv tsab xov xwm no.
Kab mob sab hauv
Niaj hnub no, cov menyuam ntxhais ua grey nrog cov mob zoo li no:
Cov Nta Rau Ib Leeg
Tsis tas li cov poj niam-grey muaj qhov tshwj xeeb:
Vim yog cov ntsiab lus saum toj no, cov plaub hau xim txho thaum ntxov ntawm cov ntxhais ntawm taub hau.
Nyob rau hauv kev ua txhaum ntawm cov plaub hau pigmentation, ib tug poj niam tsum tsis zoo sib xws thiab tshem tawm cov laj thawj ntawm nws tsim. Hauv qhov xwm txheej zoo sib xws, ib tug ntxhais ua yeeb yam:
Tom qab ua raws li cov lus qhia saum toj no, tus poj niam grey-haired mus rau trichologist, uas sau tshuaj kho thiab sau tawm tus ntxhais rau cov txheej txheem tshwj xeeb.
Cov tshuaj kho rau cov plaub hau txho
Thaum lub caij no, cov tshuaj rau cov plaub hau txho tsuas qeeb los yog nres rau lub sijhawm qee qhov necrosis ntawm melanocytes. Tus ntxhais tsis siv cov tshuaj no yam tsis muaj tshuaj los ntawm trichologist.
Thaum caws plaub hau, tus trichologist muab cov tshuaj hauv qab no rau tus neeg mob:
Qee qhov xwm txheej, tom qab tus poj niam yauv mus kho mob tseem ceeb, trichologist pom zoo kom tus neeg mob txuas ntxiv cov kev hla ntawm cov txheej txheem hauv chav ua noj lossis siv cov kev kho mob hauv tsev.
Kev kho cov plaub hau grey hauv lub salon
Thaum dua cov txheej txheem kev ua nyob hauv tsev so, cov ntxhais tau nquag tu plaub hau xim grey thiab kho nws. Cov kws kho mob tau hais kom cov ntxhais ua ntau cov txheej txheem kho mob - nyob ntawm tus yam ntxwv ntawm tus poj niam lub cev.
Mesotherapy
Mesotherapy yog txheej txheem uas cov masters txhaj tshuaj kho dej cawv nyob rau saum tawv taub hau nrog cov koob txhaj tshuaj.
Thaum ntsib kev kho mob mesotherapy, tus ntxhais tau hla 10 kev kho mob, 1 zaug hauv ib lub lis piam.
Qee tus ntxhais ntshai ntshai kev txhaj tshuaj, txawm li cas los xij, lawv txhawj xeeb hauv qhov tsis muaj txiaj ntsig - kev kho kom zoo yog zam tau zoo thiab yog qhov txheej txheem xis.
Ultrasound
Nrog kev kho mob li niaj zaus ultrasound, tus ntxhais ua rau lub ntuj pigmentation ntawm cov plaub hau ruaj khov.
Ultrasound, nws cov zaus yog 800–3000 kHz, muaj qhov cuam tshuam zoo ntawm melanocytes - lub hlwb zoo li no mus txuas ntxiv ua haujlwm hom qub thiab tsim tawm melanin hauv cov khoom xav tau.
Ntxiv rau qhov kev kho mob uas zoo sib xws hauv chav ua noj, thaum sib ntaus cov ntxhais plaub hau daj, lawv tau kho mob hauv tsev - lawv siv ntau yam kev npaj rau pej xeem.
Cov kev kho rau pej xeem rau cov plaub hau grey
Thaum siv qee cov tshuaj ntxiv, tus poj niam ntev lub neej ntawm lub neej ntawm melanocytes thiab tiv thaiv qhov tsim ntxiv ntawm cov plaub hau txho tshiab.
Ua ntej thov cov tshuaj no lossis hauv kev hais daws pej xeem, tus poj niam yuav tsum muab tso rau 1 lub xauv thiab saib puas muaj kev fab tshuaj rau yeeb tshuaj lossis lwm yam tsis zoo.
Kev kho laser
Hauv kev kho cov plaub hau grey nrog lub teeb ci, tus ntxhais tau muag muag rau saum tawv taub hau thiab rov qab kho cov qauv plaub hau.
Cov nqaj muaj cov txiaj ntsig zoo rau poj niam cov plaub hau thiab nres cov necrosis ntawm melanocytes - yog li ntawd, tsis muaj cov plaub hau txho tsim los ntawm tus ntxhais lub taub hau lawm.
Cumin dub
Peb cov neeg nyeem tau ntse siv Minoxidil rau kev rov ua kom plaub hau. Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.
Nyeem ntxiv no ...
Lub zog loj kawg ntawm lub zog no tau paub txog noob neej rau ntau dua peb txhiab xyoo. Nws tau hais hauv cov ntawv sau thaum ub, nws pom nyob hauv cov hlab ntsha los ntawm qhov ntxa ntawm Iyiv pharaohs, muaj ntau nplooj ntawv hauv kev kho mob ntawm tus kws kho mob txheej thaum ub Avicenna tau mob siab rau nws.
Dub cov noob caraway loj hlob hauv vivo hauv tebchaws Iziv, Is Nrias teb, Sab Qab Teb Arabian, thiab tseem nyob rau Tebchaws Asmeskas. Hauv ntau lub tebchaws nws tau muab cog ua tsob ntoo tshwj xeeb. Tus neeg sawv cev tsis meej xyoo no ntawm buttercup tsev neeg muaj inflorescences liab dawb, dawb lossis paj yeeb. Noob ncav cuag kev paub tab thaum txog lub caij ntuj sov.
Nyob rau Sab Hnub Tuaj, hauv cov foos qhuav, noob cumin dub yog cov txuj lom nrov heev. Cov roj yog nyem ntawm cov uas tau tawm tshiab - qhov tiag panacea rau ntau yam mob nyhav.
Cov khoom lag luam tshwj xeeb no tseem siv hauv cosmetology rau kev kho kom zoo, ntxiv dag zog plaub hau, txhawb nws txoj kev loj hlob, thiab txawm tias tua cov plaub hau txho.
Cov roj cumin dub muaj:
- cov vitamins ntawm pawg B, E, D, C,
- Cov acids uas tsis khov thiab tsis muaj cov kua nyeem (omega-6 thiab omega-9),
- poly thiab mono-saccharides,
- carotenoids
- tag nrho cov txheej ntawm kab kawm
- tseem ceeb roj
- cog cov tshuaj hormones.
Vim muaj qhov sib txuam zoo li qub, cov lus zais ntawm cov uas tseem tsis tau pom los ntawm ib tus neeg, cov khoom lag luam nquag siv rau kev tsim lub qhov ncauj qhov ntswg, balms, pleev, thiab lwm yam kev npaj kom zoo nkauj. Thiab tseem yog qhov tshwj xeeb hauv kev kho mob rau cov plaub hau tsis muaj zog thiab tawg thaum thov cov zaub mov txawv.
Los ntawm poob
Cov nyhuv ntawm dub cumin rau ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau, raws li, tseeb, ntawm tag nrho cov kab mob raws li ib tug tag nrho, tuaj yeem rightfully hu ua txuj ci tseem ceeb. Nws normalizes ntshav kev, normalizes cov pa oxygen ntawm daim tawv nqaij, yog li ua kom qhov khoom noj khoom haus zoo ntawm cov hauv paus plaub hau. Ua ke nrog cov kev ua no, cov roj txo cov mob, tiv thaiv cov kab mob fungal thiab ua kom nrawm dua thiab rov qab ua haujlwm ntawm cov tawv nqaij. Cov yam ua rau cov plaub hau zoo tuaj kho. Lawv loj hlob sai dua thiab nres tsis poob tawm.
Tswv yim! Siv cov roj cumin dub uas tsis muaj cov tshuaj ntxiv yog tsis pom zoo. Nws yog ib yam nkaus thiab feeb meej, thiab tuaj yeem ua rau tsis txaus siab yam tsis haum. Nws yog qhov zoo dua los siv nws thaum ua ke nrog tshuaj ntsuab.
Yog tias koj pom tias koj cov plaub hau poob qis, sim cov ntsej muag li nram no:
- sib tov cov txuj ci tseem ceeb elixir hauv qhov sib npaug nrog txiv roj roj,
- rub rau hauv cov hauv paus plaub hau li 10 feeb,
- yaug nrog tsuaj zawv plaub hau raws li cov khoom xyaw ntuj.
Daim npog no yuav tsum tau ua yam tsawg 2-3 zaug hauv ib lub lim tiam.
Yog hais tias cov plaub hau poob tshwm sim ntawm qhov kev mob loj heev, inexorably nqa koj lub taub hau kom do hau, koj yuav tsum pib noj caraway noob roj hauv. Koj yuav tsum ua qhov no 1 zaug nyob rau ib hnub rau 1 diav, muab nws tso nrog ib qho me me ntawm zib ntab. Cov lus pov thawj los ntawm cov neeg uas tau sim hom no qhia tau tias qhov no yog ib txoj hauv kev zoo uas tuaj yeem tiv thaiv plaub hau thiab tiv thaiv plaub hau.
Tsis tas li, thaum pom cov paib tshwm sim, nws raug nquahu kom nce lub sijhawm ntawm lub npog ncauj - ntev txog 20 - 30 feeb. Hauv qhov no, nws zoo dua los qhwv lub taub hau nrog cellophane thiab qhwv nws nrog txoj phuam sov.
Txhawm rau ua kom loj hlob
Cov uas xav tias lawv cov plaub hau tsis loj hlob sai txaus tuaj yeem ua daim npog hauv qab no ob zaug hauv ib lub lim tiam:
- ntxiv ib tablespoon ntawm peb lub neej-muab khoom rau 2 qe qe thiab ib me nyuam diav roj taum roj thiab burdock,
- sib tov cov khoom xyaw kom zoo thiab ntxiv ob peb tee ntawm cov txiv roj tseem ceeb,
- sawv ntawm daim npog qhov ncauj rau 30 feeb,
- ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau.
Cov lus hauv qab no tseem muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua kom cov plaub hau kev loj hlob: cov roj txiv ntseej thiab cov roj cumin dub hauv qhov sib npaug nrog qhov sib ntxiv ntawm cov noob dos. Ua ntej ua ntawv thov, sov muaj pes tsawg leeg. Tuav lub npog ntsej muag li 30 feeb.
Rau kev ci thiab ywj ntawm plaub hau
Txhawm rau kom nkig, qhuav thiab npub strands, ua qhov ncauj qhov ntswg siv ib qho ntawm cov sib txuas hauv qab no:
- Ua ke rau hauv cov sib npaug tagnrho cov roj dub cumin, cov txiv ntseej txiv ntoo thiab cov roj qab zib tshiab.
- Ua ntej, thov tincture ntawm qej nrog kua txob liab rau 10 feeb ntawm lub taub hau. Ntxuav nws thiab thov siv qhov sib xyaw ntawm peb cov roj miraculous txuam nrog txiv maj phaub.
- Ua ke 2 diav ntawm caraway roj nrog kua txiv ntoo cider vinegar (1 tbsp.spoon) thiab 150 millilitre ntawm txiv roj roj.
Ib qho ntawm cov sib txuas yog thov rau cov plaub hau thiab hnub nyoog 30 feeb. Kev tshuaj xyuas ntawm cov neeg uas tau siv cov nyiaj no qhia tias koj yuav tsum ua lub npog qhov ncauj tsawg kawg 2 rau 3 zaug hauv ib lub lim tiam.
Yog raug tsim txom dandruff
Rau cov neeg uas muaj dandruff pheej tshwm sim nyob rau tom qab ntawm oily plaub hau, cov tebchaw hauv qab no yog qhov tsim nyog:
- Hauv qhov sib npaug ntawm cov roj burdock thiab caraway, nrog 4 tee ntawm rosemary thiab tshuaj yej tsob ntoo tseem ceeb roj.
- 150 milliliters ntawm kefir nrog ntxiv ntawm ib me nyuam diav ntawm caraway noob roj, ntxiv rau 10 tee ntawm rosemary tseem ceeb roj.
Qhov ncauj qhov ntswg raug thov nyob rau hauv tib txoj kev thiab nrog tuab ua ke.
Txhawm rau tshem tawm cov plaub hau grey
Koj tau xav tias qhov pom tshwm ntawm grey plaub hau yog qhov tsis muaj kev sib cav, thiab tsis muaj ib yam tseem ceeb hauv kev sib ntaus nws? Koj ua tsis yog lawm, peb qhov elixir miraculous yeej tiv taus qhov teeb meem no.
Rau cov roj ntawm cov dub caraway cov noob thiab cov teb chamomile (2 tbsp.spoons) ntxiv cov roj tseem ceeb: cedar (10 tee), rosemary (6 tee) thiab bay (3 tee).
Ua kom pom lub npog ntsej muag rau ib nrab ib teev, yaug.
Rau txhua lub sijhawm
Cov tebchaw no tuaj yeem siv ua ib daim npog ntsej muag rau txhua hom plaub hau. Lawv tsim txoj kev ua cov nyom: daws qhov mob, ua kom nrawm nrawm, ntxiv dag zog thiab kho mob dandruff:
- Jojoba roj, burdock thiab peb cov caraway elixir hauv cov sib npaug sib npaug.
- 1 teaspoon ntawm zib ntab, 0.5 teaspoon ntawm caraway noob roj, 1 tablespoon ntawm kua txiv kab ntxwv, ntxiv rau ib nrab ntawm cov txiv tsawb siav.
- Caraway thiab txiv ntseej roj nrog 1 teaspoon fenugreek (camel nyom).
Thaum ntxov cov plaub hau txho
Los ntawm qhov pom ntawm trichology, cov plaub hau txho thaum ntxov, lossis cov plaub hau ua ntej ntawm cov plaub hau yuav tsum tau tham nyob rau hauv cov xwm txheej uas thawj cov plaub hau txho hauv ib tug neeg tshwm sim ntxov dua 25-30 xyoo, thiab thaum muaj hnub nyoog 40, feem ntau ntawm cov plaub hau ua xim. Ib qho kev cai mob uas tau txiav txim siab yog pom tias tsuas yog ib cov plaub hau txho xim ntawm lub taub hau pom tom qab 30-35 xyoo. Feem ntau lawv tsis tshua pom tseeb tiv thaiv keeb kwm ntawm tag nrho cov loj ntawm cov plaub hau ib txwm xim. Cov whiskey thiab sab pem hauv ntej ntawm lub taub hau pib tig grey ua ntej, los ntawm 50-55 plaub hau grey, raws li txoj cai, npog tag nrho cov plaub hau, tusyees faib rau txhua qhov chaw.
Nws ntseeg tau hais tias nyob rau hauv brunettes grey plaub hau zoo li ntxov dua hauv ntuj blondes, tab sis tus tswv ntawm cov plaub hau tsaus ntuj tig grey qeeb dua li kev ncaj ncees.
Cov Ua rau Ntxov Ntxov Ntxov Ntxov
Muaj peb txoj hauv kev rau plaub hau plaub hau:
Yog tias koj xav txhim kho cov mob ntawm koj cov plaub hau, yuav tsum muaj kev tshwj xeeb rau cov tshuaj zawv plaub hau uas koj siv. Daim duab txaus ntshai - nyob rau 97% ntawm cov muaj npe zoo ntawm tshuaj zawv plaub hau yog cov tshuaj uas lom peb lub cev. Lub hauv paus loj uas ua rau txhua qhov teeb meem ntawm cov ntawv sau npe yog sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Cov tshuaj no rhuav tshem cov qauv ntawm curls, plaub hau ua nkig, poob elasticity thiab lub zog, xim yuav ploj mus. Tab sis qhov tsis zoo tshaj plaws yog tias cov muck no nkag mus rau hauv lub siab, lub siab, lub ntsws, cov khoom hauv cov plab hnyuv siab raum thiab tuaj yeem ua rau mob qog nqaij hlav. Peb xav kom koj tsis kam siv cov nyiaj hauv cov khoom no. Tsis ntev los no, cov kws tshaj lij los ntawm peb lub chaw haujlwm sau cia ua ib qho kev tsom xam ntawm cov tshuaj zawv plaub hau uas tsis muaj tshuaj, qhov twg nyiaj los ntawm Mulsan Cosmetic tau ua thawj qhov chaw. Cov tuam txhab tsim khoom ntawm cov tshuaj pleev ib ce tag nrho. Txhua yam khoom tsim yog ua los ntawm kev tswjhwm nruj thiab daim ntawv pov thawj. Peb pom zoo kom mus saib hauv online khw khw mulsan.ru. Yog tias koj tsis ntseeg qhov natural ntawm koj cov tshuaj pleev ib ce, xyuas lub sijhawm tas sij hawm, nws yuav tsum tsis pub ntau tshaj ib xyoos ntawm kev khaws cia.
- muaj hnub nyoog los yog lub cev muaj feem cuam tshuam nrog cov txheej txheem dav dav ntawm ntuj laus,
- ua ntej (presenile, plaub hau txho ntxov), tshwm sim thaum tseem hluas,
- congenital (leukotrichia) cuam tshuam nrog cov roj ntsha tsis muaj xim hauv cov plaub hau.
Tsis tas li ntawd, graying ntawm plaub hau tuaj yeem ua tiav, ib nrab (tus neeg strands tig grey), focal (polyosis).
Tus txheej txheem ntawm cov tsos ntawm lub hnub nyoog thiab cov plaub hau xim av ntxov yog zoo ib yam. Hauv ob qho xwm txheej no, qhov no tshwm sim los ntawm cov plaub hau ploj ntawm cov xim melanin. Melanin tau muab tso ua ke hauv melanocyte cov hlwb nyob rau hauv txheej basal ntawm epidermis thiab hauv cov hauv paus plaub hau, thiab tom qab ntawd nkag mus rau hauv cov nqaj ntawm cov plaub hau uas pheej loj.
Kev ua kom cov melanin synthesis tshwm sim nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm cov tshuaj hormones pituitary (melanocyte-stimulating hormone, ACTH thiab lip-lipotropin), cov thyroid caj pas, cov tshuaj hormones pw ua ke, kev sib kho ntawm cov leeg hlwb.
Physiological graying yog txuam nrog kev laus ua cov xim ua cov xim, cov plaub hau txho thaum ntxov yuav yog vim qhov txo qis hauv kev ua haujlwm ntawm melanocytes lossis lawv qhov kev tuag. Yog li ntawd, cov qauv ntawm cov plaub hau uas tsis muaj xim los ua cov ntxeem tau, thiab cov kab noj pa hauv cua uas tshwm sim muab cov plaub hau xim dawb-xim.
Cov tsos ntawm cov plaub hau txho thaum ntxov tuaj yeem raug txiav txim siab: yog tias cov neeg sawv cev ntawm cov laus hauv tsev neeg muaj thawj cov plaub hau grey thaum nws tseem hluas, ces nws yog qhov ua tau tias cov menyuam yaus yuav tau txais qhov qub no.
Cov tsos mob thaum ntxov ntawm cov plaub hau daj tuaj yeem yog cov cim ntawm qee cov kab mob - mob ntshav tsis txaus, vitiligo, mob ua cov thyroid mob (hypothyroidism, autoimmune thyroiditis), mob plab zom mov nrog cov kua qaub qis, atherosclerosis, thiab lwm yam kev mob siab thaum ntxov tuaj yeem tshwm sim nrog Werner syndrome (cov laus txoj kev mob), Wardenburg syndrome. Polyosis (lub ntsej muag xim ntawm cov plaub hau) tshwm sim nrog cov pob taws xoo ntsej muag, xoo duab hluav taws xob tsis ua haujlwm.
Qhov ua rau cov plaub hau txho thaum ntxov tuaj yeem ua rau lub zog poob siab: nyob rau hauv kev ntxhov siab, ntau ntawm adrenaline nkag mus rau hauv cov hlab ntshav, uas cuam tshuam rau kev txuas ntawm melanin nrog cov qauv protein ntawm cov plaub hau, vim tias cov xim pleev xim yog nruab nrab los yog ntxuav tawm. Tsis tas li ntawd, ib qho kev sib ntxoo ntawm cov hlab ntsha pub rau cov hauv paus plaub hau ua rau atrophy lossis tuag ntawm melanocytes thiab, yog li, qhov kev txiav tawm ntawm kev tsim cov xim xim ntawm cov plaub hau.
Tib lub sijhawm, cov kab lus muaj npe zoo "tig grey hauv ib hmos" yuav tsum tsis txhob hais qhov tseeb. Los ntawm kev kho mob ntawm qhov pom, xws li qhov kev pleev xim sai sai yog tsis zoo li: los ntawm kev ua rau tshee hnyav, cov plaub hau xim daj tuaj yeem feem ntau yuav vau, uas ua rau cov plaub hau txho xim pom tau.
Feem ntau, cov plaub hau txho ntxov ua los ntawm kev kho tshuaj uas cuam tshuam rau cov kev cai ntawm melanin ntau lawm (kev kho mob rau tshuaj, tshuaj rau Parkinson tus kab mob, thiab lwm yam).
Kev ua haujlwm ntawm cov melanocytes thiab lub teeb meem ua ntej yuav ua rau lub cev tsis tuaj yeem:
- cov vitamins A, B, C,
- zinc, hlau, tooj liab, manganese, selenium,
- cov pluas noj tsis muaj protein, dhau ultraviolet hluav taws xob, haus luam yeeb, thiab lwm yam.
Nquag siv tshuaj pleev ib ce ntawm cov plaub hau, zas xim thiab ua kom plaub hau nrog cov khoom muaj hydrogen peroxide tuaj yeem muaj kev cuam tshuam tsis zoo ntawm cov xim uas tsim cov hlwb thiab cov qauv plaub hau.
Tus yam ntxwv plaub hau txho
Cov xim ntuj ntawm cov plaub hau yog nyob ntawm hom xim xim melanin: eumelanin muab cov plaub hau xim av lossis xim dub, thiab pheomelanin muab cov zas liab. Blondes muaj qhov tsis txaus xim, uas ua rau lawv cov plaub hau pom lub teeb. Cov plaub hau uas tau ploj ntawm feem ntau ntawm cov xim ua rau ashen-grey, tau poob tag nrho melanin - dawb li lub hli. Grey nrog daj ua zas yog pom hauv cov neeg haus luam yeeb.
Nrog kev ploj ntawm cov xim los ntawm cov plaub hau, lawv cov qauv thiab cov yam ntxwv kuj hloov.Ua li ntawd, tsaus nti cov plaub hau, qhov pom tau hloov dua tshwm sim nrog lawv thaum zas ximCov. Melanin tsis tsuas yog muab cov plaub hau tshwj xeeb ntuj ntxoov ntxoo, tab sis kuj muab lub zog thiab ywj ntawm cov plaub hau, tiv thaiv ultraviolet hluav taws xob, cuam tshuam ib puag ncig. Yog li ntawd, cov plaub hau txho poob nws txoj kev loj hlob thiab qhov ci, ua rau muaj kev cuam tshuam rau lwm yam cuam tshuam sab nraud.
Cov plaub hau grey muaj cov qauv coarser, dhau los ua txhav, qhuav, nkig, cais, tsis tseeb, qee zaum pib caws thiab khi.
Nws tsis zoo li tias cov plaub hau xim txho thaum ntxov tuaj yeem thov tau tus poj niam hluas lossis hluas heev. Rau ntau tus neeg sawv cev ntawm kev sib deev ncaj ncees, cov plaub hau xim txho yog lub cim ntawm lub hnub nyoog ze thiab ziab ntawm qhov qub zoo nkauj. Yog li ntawd, lawv feem ntau pib tsim nyog rub tawm cov plaub hau grey, vam tias hauv txoj hauv kev no kom tshem tau ntawm cov neeg ntxim nyiam ntxim ntxub.
Qhov no yuav tsum tsis txhob ua, vim kev ua zoo li no tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau cov plaub hau plaub hau lossis kev txhim kho ntawm cov mob dermatitis. Nrog rau qhov teeb meem ntawm cov plaub hau daj ntxov, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum txiav txim siab qhov ua rau muaj qhov tshwm sim no. Trichologist uas hais txog kev kho cov plaub hau, nrog rau lwm tus kws kho mob tshwj xeeb: tus kws kho mob, tus kws kho mob endocrinologist, kws kho mob plab, tuaj yeem pab ua qhov no.
Tom qab soj ntsuam txhua yam (kev tsom xam cov plaub hau rau kab kawm, kev tshawb fawb txog qib vitamins nyob rau hauv cov ntshav, cov thyroid hormones, thiab lwm yam), kev kho kom tsim nyog tau raug kho.
Kev tshem tawm cov plaub hau txho ntxov
Hmoov tsis, nws tsis yooj yim sua kom rov qab qhov zaug launched graying mechanism.Cov. Nyob rau tib lub sijhawm, cov kev tiv thaiv tiv thaiv kab mob tuaj yeem ua rau qeeb qeeb ntawm cov txheej txheem ntawm cov tsos ntawm cov plaub hau grey ntxov. Yuav kom qhov kawg no, nws yog ib qho tsim nyog kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab, tso tawm qhov tsis zoo, tiv thaiv cov tawv taub hau thiab plaub hau los ntawm kev raug rau ultraviolet hluav taws xob thiab kub dhau, ua kom noj tag nrho.
Kev saib xyuas hauv tsev txhua hnub rau cov plaub hau grey, nws raug nquahu kom siv cov tshuaj zawv plaub hau tsim los ntxuav cov plaub hau uas qhuav thiab qhuav, txias thiab siv lub txias. Koj tuaj yeem siv pej xeem tshuaj uas maj mam ua kom pom kev zoo li cov plaub hau xim ntxov: ua qhov ncauj qhov ntswg los ntawm cov roj castor thiab cov roj burdock, rub cov pleev los ntawm cov hauv paus hniav ntawm burdock, nettle, thiab lwm yam rau hauv cov hauv paus plaub hau.
Tib txoj kev los tsim cov plaub hau grey rau nws cov xim qub yog tsuas. Xim cov plaub hau grey muaj nws tus kheej nuances, yog li nws pom zoo kom nqa nws tawm hauv chav kho kom zoo nkauj. Hauv qhov no, tus kws tshwj xeeb coj mus rau hauv tus lej feem pua ntawm cov plaub hau grey, cov tsos ntawm cov plaub hau grey, ntev ntawm cov plaub hau, cov xim xav tau. Feem ntau ua ntej lub ntsiab staining, ua ntej-pigmentation yog yuav tsum tau, txawm li cas los xij, cov tha xim niaj hnub no tsim los rau zas xim plaub hau ua haujlwm zoo yam tsis muaj txheej txheem ua ntej.
Yog tias qhov nyiaj ntawm cov plaub hau txho me me (tsis ntau tshaj 25%), kev ua kom hnyav yuav pab daws qhov teeb meem ntawm cov plaub hau grey ntxov. Cov txheej txheem yuav muab cov plaub hau txho xim zoo ib yam, lub ntsej muag kom huv si thiab ci ntsa iab, muab kev cuam tshuam sai thiab yooj yim. Koj tseem tuaj yeem camouflage thawj grey strands nrog kev pab ntawm blonding lossis tseem ceeb. Yog tias cov plaub hau muaj ntau dua 50% cov plaub hau txho, nws zoo dua yog tias cov plaub hau mus ntev xim nrog zaub (henna, basma) lossis tshuaj pleev.
Nws yog ib qho ua tau los yeej cov plaub hau txho thaum ntxov nrog cov plaub hau zoo nkauj los yog muaj ntau txheej txheej txiav plaub hau. Rau cov plaub hau styling, koj tuaj yeem siv cov hlau, uas yuav pab ua kom cov plaub hau zoo thiab tswj tau. Nyob rau tib lub sijhawm, ib tug perm ntxiv tau nyias cov plaub hau xim grey, yog li ntawd nws yog qhov zoo dua los tswj lub sijhawm sib nrug ntawm kev zas thiab tso cai.
Yog tias koj tau ntsib cov teeb meem ntawm cov plaub hau txho thaum ntxov, tsis txhob poob siab. Cov plaub hau nrog cov plaub hau grey tuaj yeem hais txog tus kheej nkaus xwb, muab cov duab kom sib xws thiab khov kho. Tsis yog tsis muaj laj thawj, ntau tus stylists tshwj xeeb ntxiv cov plaub hau grey cuav rau cov plaub hau ntawm lawv cov qauv hluas. Zoo-tu cev, lub ntsej muag plaub hau xim thaum ntxov kuj tuaj yeem saib zoo nkauj, stylish thiab muaj kuab heev.
Kev ntxhov siab ua rau cov plaub hau txho thaum ntxov
Cov kws tshaj lij los ntawm Tebchaws Asmeskas ib lub tsev kawm ntawv qib siab tau ua cov kev tshawb fawb tsom mus rau kawm txog cov yam ntxwv ntawm tib neeg cov plaub hau xim. Raws li koj paub, nrog lub hnub nyoog, cov plaub hau hauv ib tus neeg poob ntawm cov xim, uas ua rau pom qhov tsos ntawm cov plaub hau txho. Cov plaub hau grey tshwm sim nyob rau ntau lub hnub nyoog thiab tsis tas ib txwm cia tsuas yog nyob ntawm cov xyoo ntawm nyob.
Cov tsos ntawm grey plaub hau yog vim qhov tseeb tias tib neeg lub cev nres qhov ntuj tsim ntawm cov xim melanin, uas yog lub luag haujlwm rau cov xim ntawm cov plaub hau. Cov plaub hau pib poob xim los ntawm feem uas ze ze rau cov hauv paus hniav.
Feem ntau ib tug neeg hloov grey txawm nrog lub hnub nyoog lossis hauv qab ntawm cov yam ntxwv hauv. Tom qab kev tsim tawm ntawm melanin cuam tshuam, ntau dua ntawm cov cua npuas tshwm sim hauv cov qauv plaub hau, thiab cov plaub hau xim txuas nrog nyiaj los yog xim daj tuaj.
Cov kws tshawb nrhiav los ntawm Tebchaws Meskas (New York) tau ua ntau qhov kev sim uas pom tseeb tias cov tsos ntawm cov plaub hau txho tuaj yeem txuam nrog tsis yog nrog lub hnub nyoog, tab sis kuj nrog lub xeev sab hauv ntawm ib tus neeg. Ib pawg kws tshawb fawb tau muaj peev xwm tsim cov tshuaj hormones kev nyuab siab no tuaj yeem rhuav tshem cov qia hlwb uas ua lub luag haujlwm rau plaub hau xim.
Tshuaj paub tias muaj hnub nyoog hloov ntawm cov plaub hau xim thiab tsos ntawm grey plaub hau yog ib qho kev niaj zaus tshwm sim. Nrog lub hnub nyoog (feem ntau 40-45 xyoo), cov nyiaj ntawm plaub hau grey hauv ib tus neeg pib nce txhua xyoo. Cov tshuaj pleev xim melanin, uas yog lub luag haujlwm rau cov xim ntawm plaub hau, nres tsis tsim tawm, cov xov tooj ntawm cov qia hlwb uas ua lub luag haujlwm tsim melanin txo qis txhua xyoo. Cov kws kho mob tau hais tias cov txheej txheem hauv lub cev yog qhov ntuj thiab tsis tsim kev txhawj xeeb.
Ntawm qhov tod tes, peb txhua tus tuaj yeem soj ntsuam qhov tshwm sim ntawm cov plaub hau grey ua ntej: muaj cov neeg ncaj ncees ntawm cov neeg uas muaj xim txho ntawm lub hnub nyoog 30-35. Cov neeg mob tseem paub thaum plaub hau grey tshwm sim rau cov neeg hluas thiab cov menyuam yaus.
Cov kws tshawb fawb tau pom tias cov tsos ntawm cov plaub hau xim ntxov ua ntej tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab cov tshuaj hormones, uas tib neeg lub cev tsim tawm tom qab lub siab phem hauv sab hauv. Nyob rau hauv cov xwm txheej ntawm cov kev ntxhov siab, kev hloov nrawm tshwm sim hauv lub cev, uas feem ntau cuam tshuam nrog lub hnub nyoog: kev rhuav tshem cov qia thiab ua kom tsis muaj cov melanin ntau lawm.
Lub taub hau ntawm txoj kev tshawb no hais tias cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab pab txhawb kev rhuav tshem cov qia hlwb uas tsim cov melanin, yog li muaj coob tus neeg hloov xim txho ua ntej ntau dua li lawv cov phooj ywg.
Cov kws kho mob tau lees tias cov plaub hau xim txho thaum ntxov tuaj yeem yog lub cim ntawm tus neeg uas muaj kev puas siab ntsws. Hauv lawv lub tswv yim, qhov kev nyuaj siab tob dhau los uas ua rau pom kev zoo li cov plaub hau grey tuaj yeem ua lub hauv paus rau kev rov tshwm sim ntawm kev puas siab puas ntsws mob hlwb, uas tej zaum yuav tsis pom tam sim ntawd.
Qhov xaus ntawm zus tau ntawm melanin thaum muaj hnub nyoog tseem yau tsis tuaj yeem hla tsis muaj ib txoj lw rau tag nrho cov kab mob. Cov tshuaj pleev xim melanin yog lub luag haujlwm tsis yog rau cov plaub hau xim, tab sis kuj rau xim tawv nqaij, yog li qhov tsis muaj melanin hauv tib neeg lub cev ua rau nws cov tawv nqaij tshwj xeeb tshaj yog kev puas tsuaj.
37 Lub tsev tshuaj rau qhov kom hle plaub hau txho
Cov plaub hau grey tuaj yeem yog ua npau suav phem rau ib tus neeg, tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam. Nws yog qhov tseeb pom tseeb tias thaum peb pib hnub nyoog, cov haujlwm ntawm melanocytes qeeb qeeb. Qhov no txo cov khoom tsim tawm ntawm melanin, uas ua rau cov plaub hau txho.
Tab sis nyob rau peb lub sijhawm, kev paub ua ntej ntawm cov plaub hau tsis yog thooj los ntawm cov xiav. Ntau yam hloov cov plaub hau xim, xws li: kev ua qias tuaj ib puag ncig, kev haus luam yeeb, kev ntxhov siab, kev noj zaub mov tsis zoo, thiab lwm yam. Yuav kom kov yeej qhov thab plaub no, ntau tus neeg xaiv cov tshuaj pleev xim rau lawv cov plaub hau. Txoj kev staining ntxiv lawm qhov teeb meem no.
Hloov chaw siv cov tshuaj muaj kuab lom, koj tuaj yeem siv cov tshuaj hauv tsev hauv qab no kom tau txais quav plaub hau sai sai.
Ghee
Zaws cov lus qhia thiab cov hauv paus hniav ntawm cov plaub hau ntub nrog sov ghee. Ntxuav tawm tom qab 1 teev nrog dej sov. Rov ua qhov no kwv yees li ob zaug hauv ib lub lis piam. Qhov tseem ceeb fatty acids uas yog thiab cov vitamins nyob rau hauv roj moisturize plaub hau strands.
Carrots muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv, ib qho yog kev tiv thaiv cov plaub hau tshuaj dawb. Haus ib khob ntawm cov kua txiv carrot tsis tu ncua kom tsis txhob muaj qhov txawv txav ntawm lub sijhawm ua ntej.
Qee zaum cov uas tsis muaj cov as-ham tuaj yeem ua rau cov plaub hau txho. Sprouted ntsuab hlav yuav muab rau koj tag nrho cov tsim nyog yuav tsum tau kev pabcuam kev noj haus. Txuag siv cov no tsis tu ncua kom nyob deb ntawm qhov ua tau thiab tawg paj thiab do hau.
Nov yog tus qauv qub ntawm kev hloov cov plaub hau dawb mus rau xim dub. Noj fenugreek hlav tawm txhua hnub los muab cov khoom noj sab hauv rau koj cov plaub hau. Tsis tas li, fenugreek noob muab tshuaj txhuam yog thov rau lub hau. Ntxuav tawm qhov loj tom qab 30 feeb. Qhov no yuav ua rau koj cov plaub hau dub thiab zoo.
Dos kua txiv los yog muab tshuaj txhuam muaj txiaj ntsig zoo rau kev hloov xim ntawm koj cov plaub hau dub maj mam. Txhua yam koj yuav tsum tau ua yog thov kua txiv dos los yog muab tshuaj txhuam rau saum tawv taub hau ua ntej koj da dej thiab tawm rau 30 feeb. Tom qab ntawd tshem tawm cov khoom lag luam los ntawm cov plaub hau nrog zawv plaub hau.
Noob hnav noob ua hauj lwm tshwj xeeb zoo rau cov plaub hau uas tau tig ua txho. Ua ib homogeneous huab hwm coj ntawm almond roj thiab noob hnav noob, thiab tom qab ntawd kis tau cov tshuaj no rau saum tawv taub hau ib nrab ib teev. Hloov cov roj almond, cov kua txiv nyuj hauv lub cev tuaj yeem siv tau.
Tsis tas li, kev noj cov noob hnav hauv koj cov zaub mov tsis tu ncua yuav ua rau cov txiaj ntsig ua tau zoo. Qhov no yog ib qho ntawm txoj kev ua tau zoo tshaj plaws ntawm kev tshem ntawm cov plaub hau grey, tau kawg.
Txiv maj phaub roj
Cov roj no tiv thaiv qhov kev loj hlob ntawm cov plaub hau grey. Sib tov cov txiv maj phaub roj nrog kua txiv qaub, kis cov tshuaj no rau ntawm plaub hau thiab tawv taub hau. Zaws kom zoo zoo nrog koj cov ntsis ntiv tes.
Henna yog ib qho kev tswj hwm organic uas tseem muab cov plaub hau xim ntuj. Ua ib qho tshuaj txhuam los ntawm kev sib tov 2 diav ntawm henna hmoov nrog 1 tablespoon ntawm yogurt, 1 tablespoon ntawm fenugreek, 3 tablespoons kas fes, 2 tablespoons ntawm basil thiab 3 tablespoons kua txiv mint. Tam sim no siv cov tshuaj txhuam no rau koj cov tawv taub hau thiab plaub hau. Tso rau ntawm peb teev ua ntej ntxuav.
Nqa ob peb daig ntawm qhiav thiab ua kom zoo. Ntxiv cov mis nyuj los ua cov tuab. Thov rau cov plaub hau, yaug tom qab 10 feeb. Rov ua dua cov tshuaj no kwv yees li ib zaug ib asthiv.
Curry nplooj
Cov plaub hau tonic tuaj yeem ua tiav siv nplooj curry thiab txiv maj phaub roj. Tsuas yog ntxiv cov nplooj zaub nplooj txiv maj phaub roj, thiab ua noj kom txog thaum cov nplooj tig dub. Thov cov tonic no rau koj cov plaub hau. Qhov no yuav pab kom tsis txhob muaj plaub hau txho.
Grate ob peb guava nplooj thiab ua ib qho tshuaj txhuam. Thov cov tshuaj txhuam no tsis tu ncua rau saum tawv taub hau. Rau kev kho cov plaub hau grey, qhov no yog ib qho zoo tshaj plaws ntuj tshuaj.
Mustard roj
Noj 60 grams ntawm henna nplooj thiab ua noj hauv 250 g ntawm mustard roj. Siv qhov sib xyaw rau cov plaub hau kom nws dub thiab ci.
Clove roj tau zoo heev rau kev rov ua kom cov xim plaub hau dub. Thov cov roj no tsis tu ncua rau saum tawv taub hau thiab plaub hau thaum zaws.
Arnica roj kuj tseem muaj cov khoom siv tua kabmob uas txo qis kev loj hlob ntawm cov plaub hau txho.
Walnut Dub
Lub plhaub sab nraud ntawm cov txiv ntoo ntsuab tuaj yeem siv ua cov tshuaj pleev plaub hau plaub hau. Nqa daim plhaub no thiab muab tso rau hauv dej. Ntxiv 1 tablespoon ntawm eucalyptus roj. Ncuav qhov sib xyaw kom haum no rau hauv ib lub tais hlau, thiab tawm mus ib hmo. Hnub tom qab, thov no muab tshuaj txhuam rau ntawm plaub hau thiab tuav nws li 30 feeb.
Ua txiv nkhaus taw noob txiv hmoov. Sib tov nws nrog gooseberry hmoov. Tom qab ntawv thov sib tov rau koj cov plaub hau. Cia nws nyob ntawm koj cov plaub hau tsawg kawg 2-4 teev, tom qab ntawd yaug.
Tev lub qos. Muab cov tev no tso rau hauv ib lub nkoj thiab ntxiv ob khob dej rau nws. Nqa mus rau lub rhaub, tom qab ntawd ua rau hluav taws kub tsis muaj zog thiab ua noj rau 5 feeb. Tam sim no tshem tawm cov lauj kaub los ntawm qhov cub thiab cia lub infusion txias. Ncuav qhov sib tov rau hauv lub khob ntim (nrog lub hau kom nruj) kom sai thaum nws txias. Siv cov yaug no tom qab ntxuav.
Lub kaw lus endocrine yuav tsum ua haujlwm kom zoo rau hauv kev txhawm rau tshem tawm cov tshuaj phem hauv lub cev. Cov tshuaj yeeb dej caw ua rau muaj ntau yam kev phom sij txog kev noj qab haus huv nrog rau cov plaub hau ua ntej ntawm cov plaub hau. Txhawm rau kom muaj kev noj qab haus huv ntawm koj qhov system endocrine, haus cov dej kom ntau (tsawg kawg 12 khob ib hnub).
Kas fes yog cov organic plaub hau zas. Ua cov kas fes muaj zog, cia kom txias. Tso dej kas fes rau hauv koj lub taub hau. Zaws los ntawm cov hauv paus hniav mus txog qhov kawg ntawm cov plaub hau. Muab cov phuam da dej rau saum koj lub taub hau thiab tawm hauv 30 feeb. Tom qab ntawd, ntxuav koj cov plaub hau nrog dej txias. Rov ua qhov no ob zaug ib lim tiam ua rau koj muaj xim tsaus xim av.
Sib tov cov kua txiv qab nplooj ntoos xyaw hauv buttermilk. Boil qhov sib tov rau 5 feeb, tom qab ntawd cia kom txias. Tshaj tawm qhov sib tov dhau tag nrho ntev ntawm plaub hau thiab ntawm tawv taub hau. Cia nws nyob li 45 feeb. Thaum kawg, yaug nrog dej. Kev siv cov dej sib xyaw tsis tu ncua no yuav pab koj kom tshem tau cov plaub hau txho.
Hibiscus paj
Tso 10-15 hibiscus paj tso rau hauv 2-5 khob dej. Boil rau 20 feeb, ces lim. Teem cov paj ib sab thiab cia lawv txias ib pliag. Tom qab ntawd, ua ib qho tshuaj txhuam ntawm cov paj no thiab thov rau cov plaub hau thiab tawv taub hau. Tom qab ntawd, tom qab ob peb feeb, ntxuav koj cov plaub hau ua ntej nrog dej kub thiab tom qab ntawd nrog dej txias.
Indian lilac
Siv 4 khob dej thiab muab ib co Indian lilac tso rau hauv dej. Boil, lim thiab cia kom txias. Tom qab lwm cov plaub hau ntxuav, yaug koj cov plaub hau nrog dej no. Qhov no yuav daws tau qhov teeb meem cuam tshuam nrog plaub hau txho. Rov ua plaub zaug rau ib lub lim tiam kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
Thov aloe vera gel rau koj cov plaub hau kom tau txais koj cov txiaj ntsig. Cov tshuaj ntsuab no tsis tsuas blackens cov plaub hau, tab sis kuj ua rau lawv ci.
Indian ginseng
Siv Indian ginseng muab tshuaj txhuam rau koj cov strands. Tuav tsawg kawg ib teev ua ntej ntxuav koj cov plaub hau. Cov tshuaj ntsuab no yuav ua kom muaj cov melanin ntau ntau hauv cov hauv paus plaub hau.
Cov tshuaj ntsuab no tau siv ntev hauv tshuaj ntsuab hauv Suav los kho cov plaub hau grey. Siv rau hauv daim ntawv ntawm cov tshuaj ntsuab sib xyaw rau saum tawv taub hau thiab strands.
Dab noj dawb
Cov roj ntawm cov nroj tsuag no tuaj yeem siv tau tsis tu ncua rau saum tawv taub hau thiab plaub hau kom tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov plaub hau txho. Koj tseem tuaj yeem haus cov roj no sab hauv kom tsis tu ncua kom ntev, cov plaub hau dub thiab tuab.
Thov cov roj rosemary ntawm koj cov plaub hau thiab tawv taub hau tas li. Nws yuav tiv thaiv koj cov plaub hau los ntawm tig grey. Kuj, rhaub ib qho sib npaug ntawm rosemary thiab sage nplooj hauv ib khob dej rau 30 feeb. Cia kom txias thiab tom qab ntawd siv rau ntawm plaub hau. Qhov sib xyaw ua ke yog cov khauj khaum hauv ntuj thiab tiv thaiv cov plaub hau los ntawm cov tsos ntawm grey plaub hau.
Boil chamomile hmoov hauv dej li 20 feeb. Txias lub Txoj kev lis ntshav thiab lim. Thov rau cov plaub hau txhua hnub.
Nquag mus zaws koj cov plaub hau nrog cov kua txiv ntawm amaranth freshly. Hloov, yaum ib qho me me ntawm tshiab amaranth nplooj rau extract. Siv cov tshuaj no rau saum tawv taub hau kom thim tej xim ntawm cov strands. Nov yog txoj hauv kev kho mob hauv tsev kom tshem tau cov plaub hau grey.
Indian gooseberry (amla)
Nov yog qhov cuab yeej zoo kawg uas tuaj yeem tsaus koj cov plaub hau grey hauv tsuas yog kaum tsib hnub. Xa ob peb gooseberry berries hauv dej, npau rau ob peb teev, thiab tom qab ntawd ntxiv 1 tablespoon ntawm eucalyptus roj. Ncuav qhov sib xyaw kom haum rau hauv cov hlau hlau thiab khaws cia txhua hmo. Tom qab no thaum sawv ntxov, ntxiv lub qe, tsev cheese thiab kua txiv ntawm ib tug txiv qaub rau Txoj kev lis ntshav. Thov kev sib tov no rau koj cov plaub hau.
Haus cov kua txiv gooseberry tsis tu ncua kom tiv thaiv kev ua qog.
Shikakai (Acacia Concinna)
Zom 4-5 lub txiv ntoo ntawm Acacia concinna ua hmoov. Sib tov nws nyob rau hauv ib nrab ib khob ntawm qaub tsev cheese. Kis rau ntawm cov plaub hau, yaug tom qab 20 feeb.
- Zaws koj cov tawv taub hau nrog koj cov ntsis ntiv tes kom cov ntshav khiav tau.
- Siv tshuaj zawv plaub hau me me thiab tshuab txias.
- Yuav tsum ua kev tawm dag zog.
- Hnav cov kaus mom da dej thaum da dej.
- Npog koj cov plaub hau nrog lub kaus mom thaum koj nyob hauv lub hnub.
Dab tsis
- Tsis txhob siv cov plaub hau hle plaub hau ntau zaus.
- Zam kev haus luam yeeb, haus dej haus cawv, thiab khoom noj uas qua ntxi.
- Tsis txhob siv tshuaj zas.
- Zam kev sib txuas ntawm cov plaub hau ntub.
- Tsis txhob siv cov ironing.
Cov Yuav Tsum Muaj
Hmoov tsis zoo, hauv qee tus neeg, cumin dub tuaj yeem ua rau ua xua. Hauv qhov no, nws zoo dua rau kev tso nws txoj siv.
Koj yuav tsum caiv tsis txhob siv cov nroj no thaum cev xeeb tub.
Rau txhua tus neeg ntxiv, nws yuav muaj txiaj ntsig los sim rau koj tus kheej lub hwj chim ci ntsa iab ntawm qhov khoom lag luam zoo kawg no. Kev tshuaj xyuas ntawm cov neeg uas twb paub txog nws cov teebmeem paub tseeb tias nws muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj kev tsis zoo. Koj tuaj yeem sim los ntawm kev ntxiv cov roj cumin roj rau cov ntawv sib xyaw tsis tu ncua ntawm koj daim npog lossis zawv plaub hau. Thiab, tej zaum, dhau sijhawm, koj cov curls yuav tsis dhau zuj zus dua li ntawm qhov kev paub tsis meej uas tsis meej.
Yuav ua li cas nrog cov plaub hau txho
Cov plaub hau plaub hau tuaj yeem tshwm sim tsis tsuas yog rau cov neeg laus xwb. Feem ntau qhov tshwm sim no tuaj yeem pom hauv cov txiv neej hluas, tab sis nws tshwm sim hauv cov menyuam yaus. Rau qee qhov, qhov no yog qhov tsis txaus ntseeg. Tab sis rau feem ntau, cov xim ntsej muag tsis muaj dab tsi yog qhov teeb meem ntawm kev paub. Yog li ntawd, lo lus nug ntawm yuav ua li cas nrog cov plaub hau txho txhawj txog ntau yam. Tab sis puas yog nws muaj peev xwm qee kom tsis txhob ziab lossis nres qhov xim ntawm cov plaub hau uas twb hloov lawm? Cov lus teb yog kom nkag siab tias vim li cas cov curls poob lawv cov xim ntuj.
Kev tshem tawm thiab tiv thaiv cov plaub hau grey
Muab hais tias cov curls poob lawv cov xim pleev xim vim hloov caj ces, lub tswv yim ntawm kev khaws cia nws tseem yuav tsis zoo li. Txawm li cas los xij, muaj ib tug xov tooj ntawm qhov tseeb uas tuaj yeem pab ua kom pom qhov tsos ntawm cov plaub hau grey. Yog tias lawv txhob txwm tau tshem tawm, tom qab ntawd koj tuaj yeem nce txoj hauv kev los tswj kom muaj lub ntuj ntxoov ntxoo rau lub sijhawm ntev lossis tseem rov qab cov xim rau cov plaub hau dawb. Yog li koj ua li cas nrog cov plaub hau grey?
Txoj kev ua neej & Khoom noj khoom haus
Yuav pib nrog, nws tsim nyog saib xyuas kev npaj kom muaj kev noj qab haus huv zoo. Cov kev tawm dag zog lub cev, kom muaj huab cua ntshiab, kev txwv ntawm tus cwj pwm phem - cov no yog thawj kauj ruam rau qhov no. Koj yuav tsum tau txhawj xeeb txog kev noj zaub mov kom puv thiab muaj txiaj ntsig. Nrog zaub mov, cov ntsiab lus xws li tooj liab thiab cobalt yuav tsum nkag mus rau hauv lub cev.
Thawj zaug yog pom hauv cov khoom tseem ceeb hauv cov noob txiv ntoo noob taum, zaub qhwv, qos yaj ywm, txiv qaub, thiab beets nyoos. Yuav kom tau txais cov cobalt, cov kws tshaj lij tawm tswv yim leaning ntawm taum. Tsis tas li, curls xav tau folic acid. Nws yog ntau heev hauv ntau cov zaub ntsuab. Thiab tseem muaj cov vitamins A, B, E, C. Nws yog txiaj ntsig kom tau nqa nrog cov txiv ntoo, txiv tsawb, noob, carrots, currants, kua txob, thiab mob siab.
Cov txheej txheem kho
Thaum lub cev ntoj ncig tsis zoo thiab, raws li lub txiaj ntsig, khoom noj khoom haus ntawm curls, ib tus tuaj yeem pin qhov kev cia siab ntawm mesotherapy. Nws suav nrog kev qhia txog ntawm subcutaneous siv cov koob txhaj tshuaj uas muaj cov vitamins formulations. Feem ntau cov feem ntau, cov ntsiab lus los ntawm B-pawg predominate hauv lawv. Cov tshuaj nkag mus rau hauv cov ntshav mus ze rau cov hauv paus plaub hau. Yog li ntawd, curls tau txais ib daim ntawv qhia tag nrho ntawm cov txiaj ntsig.
Lwm txoj hauv kev nrog plaub hau grey tuaj yeem ua tus txheej txheem xws li kev kho laser. Cov pob txha caj dab ua rau kom ua kom muaj ntshav ntawm cov ntshav ncig hauv thaj chaw cuam tshuam. Raws li qhov tshwm sim, muaj kev txhawb siab hauv cov hauv paus.
Peb cov neeg nyeem tau ntse siv Minoxidil rau kev rov ua kom plaub hau. Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.
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Dyeing grey plaub hau
Txoj kev yooj yim thiab pheej yig tshaj plaws rau kev tshem tawm cov plaub hau grey yog staining. Qhov no, ntawm chav kawm, tsuas yog kev dag, tsis yog kev daws teeb meem. Tab sis yog tias koj ua cov xim tsis tu ncua, tom qab ntawd koj tuaj yeem tsis nco qab tias muaj cov plaub hau grey hauv qab xim.
Txawm li cas los xij, muaj ib qho teeb meem - curls loj hlob sai sai. Txhawm rau los npog lub keeb kwm koj yuav tsum tig mus rau staining ntau heev. Thiab cov xim tsev yuav inevitably lwj qhov qauv plaub hau. Yog li ntawd, ua ntej sib ntaus cov plaub hau grey nrog kev pab ntawm kev zas xim, koj yuav tsum xaiv tus zoo tshaj plaws thiab ua kom zoo nkauj tinting tus neeg sawv cev.
Nrog cov plaub mos mos plaub hau, koj tuaj yeem rov qab mus rau kev saib xyuas ntau ntxiv. Txhawm rau tag nrho cov plaub hau xim, koj yuav tsum xaiv cov xim ib nrab uas ua rau tsuas yog cov npoo ntawm cov plaub hau yam tsis nkag rau sab hauv. Ntau yam ntawm tonics kuj yog qhov zoo rau lub hom phiaj no. Cov zas rau tsob nroj kuj yog ib qho kev xaiv zoo. Henna, basma, chamomile tsis tsuas yog zas curls, tab sis kuj kho lawv ntawm txoj kev.
Txhawm rau tiv thaiv cov tsos ntawm cov plaub hau grey, qee zaum koj tuaj yeem ua lub ntsej muag nourishing los yog tsis tu ncua yaug ringlets nrog decoctions ntawm tshuaj ntsuab. Nws tau sau tseg, piv txwv li, tias nettle broth siv tom qab txhua tus ntxuav lub taub hau tso cai ntev ntev los khaws cia tsis tsuas yog cov plaub hau qauv, tab sis kuj lawv cov xim ntuj.
Zoo, thaum kawg, peb nug peb tus kheej, puas tsim nyog nws txhawj txhua yam txog kev yuav ua li cas nrog cov plaub hau txho. Tom qab tag nrho, feem ntau nws tsis lwj qhov zoo li, tab sis, ntawm qhov tsis sib xws, muab cov nyom, coj tau ib lub ntxim nyiam mus rau qhov zoo. Ntaus nws yog thankless heev ua hauj lwm. Yog li, tej zaum koj yuav tsum coj koj txoj kev saib tshiab thiab hnav grey curls nrog lub meej mom.
Puas muaj qhov xav tau txhawj xeeb txog qhov pom ntawm grey plaub hau
Cov hauv paus plaub hau raug tso txawm tias thaum tsim cov menyuam hauv plab, thaum ib tus neeg cov plaub hau tsuas yog los ntawm cov hauv paus xwb (tas yog zoo li yog tseg hauv qhov tshwj xeeb): qhov no yog lub hauv paus rau txhua txoj hauv kev niaj hnub ntawm kev sib ntaus cov plaub hau grey thiab do hau.
Cov tshuaj melanocytes uas muaj nyob hauv cov hauv paus plaub hau yog lub luag haujlwm rau kev ua kom cov tshuaj pleev xim rau cov melanin. Hauv qee kis hauv lawv lub neej, lawv kiag li tso tseg tsis tsim tawm melanin, plaub hau txuas ntxiv, tab sis tsis muaj xim. Qhov laj thawj rau qhov no yog txo qis ntshav ntws mus rau cov hauv paus plaub hau, vim tias cov khoom noj tsawg tsawg nkag mus rau hauv cov plaub hau. Zoo siab, cov plaub hau txuas ntxiv, nws ua pob tshab, tab sis nrog coob tus ntawm cov plaub hau zoo li lawv pom tshwm dawb.
Qhov teeb meem ntawm cov tsos ntawm cov plaub hau grey tsuas yog pib thab neeg tom qab 30 xyoo. Tab sis muaj qee zaum thaum cov tub ntxhais hluas thiab txawm tias cov menyuam yaus ua ntsej muag txho plaub hau, uas tsis txhua. Qhov ua rau cov plaub hau txho ntawm cov hnub nyoog sib txawv tau nthuav qhia hauv lub rooj.
Kev ntxhov siab hnyav thiab lub xeev tsis txaus siab cuam tshuam rau cov hlab ntsha, nrog rau cov hlab ntsha ntawm lub hau, ua rau mob plab. Muaj qee kis thaum, vim kev ntxhov siab, ib tug neeg tu siab hauv ob peb teev.
Qhov kev nyiam mus rau qhov pom thaum ntxov ntawm cov plaub hau grey tuaj yeem tso rau ntawm qib ntsuas. Tsis tas li ntawd, grey plaub hau tuaj yeem tshwm nrog ntau cov kab mob hauv lub plawv, nyob rau hauv uas tag nrho lub cev raug mob los ntawm cov ntshav tsis txaus.
Rau cov poj niam, thawj cov plaub hau xim txho ntawm lub taub hau yuav tshwm sim thaum cev xeeb tub. Qhov no yog vim keeb kwm hloov pauv hauv lub cev, kev noj zaub mov tsis txaus, nrog rau cov kev paub hauv kev coj tus me nyuam.
Cov cwj pwm tsis zoo thiab qhov xwm txheej tsis zoo muaj kev txhim kho rau cov laus hauv cov txheej txheem thiab tuaj yeem txhim kho cov tsos ntawm cov plaub hau txho. Kev tsim txom cov rog rog, haus cawv thiab txawm tias tshuaj yej lossis kas fes tuaj yeem ua rau ua ntej tsis muaj hnub ci.
Nquag, cov plaub hau txho hauv ib tus neeg tshwm tuaj thaum muaj hnub nyoog 40-60 xyoo. Nrog cov tsos ntawm cov lus tshaj tawm cov plaub hau grey (ntau cov plaub hau grey - nws tsis suav) ua ntej 40 xyoo, peb tuaj yeem tham txog kev laus ua ntej ntawm cov plaub hau.
Txoj hauv kev nrog nrog grey plaub hau
Txhawm rau rov qab tsim cov melanin hauv cov plaub hau grey tsis yooj yim sua hnub no. Tab sis koj tuaj yeem txhawb nqa cov hauv paus uas tsis tau ploj lub peev xwm los tsim cov melanin nrog kev pab ntawm cov tshuaj, cov txheej txheem kho mob, thiab cov tshuaj ntsuab. Trichologist, cov kws kho mob tshwj xeeb hauv cov kab mob ntawm cov plaub hau thiab tawv taub hau, yog kws tshaj lij hauv kev kho plaub hau.
Txhawm rau kom qeeb cov txheej txheem ntawm qhov pom ntawm cov plaub hau grey tuaj yeem:
kev txhaj tshuaj ntawm 25% magnesia (kev kho mob magnesia yog nqa tawm hauv cov chav kawm, kev txiav txim siab ntawm qhov xav tau qhov kev kawm thiab nws lub sijhawm yog ua los ntawm trichologist)
kev nqus ntawm cov pob zeb hauv av ntau yam, uas suav nrog zinc, selenium,
tshuaj zawv plaub hau nrog qhov sib ntxiv ntawm tooj liab, zinc thiab hlau,
Mesotherapy yog cov txheej txheem kho kom zoo nkauj uas cov vitamins, microelements, amino acids tau qhia hauv qab ntawm daim tawv nqaij mus rau qhov tob ntawm 2-4 hli, uas txhim kho nws cov khoom noj khoom haus thiab kev mob zoo (thaum mesotherapy ntawm tawv taub hau, cov tshuaj uas tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm cov hauv paus plaub hau thiab txhim kho cov melanin yog siv - qhov no Cov vitamins B, calcium, magnesium, zinc, glycine, tryptophan, thiab lwm yam),
kev siv lub cev ua haujlwm (cov kws kho plaub hau tshwj xeeb siv cov txheej txheem kev kho mob xws li kev kho laser, kev siv hluav taws xob, darsonvalization, thiab lwm yam ntawm lub hau yuav pab ua kom cov txheej txheem metabolic nyob rau saum tawv taub hau, txhim kho cov plaub hau pigmentation, hauv cov txheej txheem tsim cov melanin tseem tsis tau xaus).
Ua ntej kev kho cov plaub hau, tus kws tshaj lij trichologist tshawb nrhiav kev siv tsom kwm ntawm cov plaub hau rau cov ntsiab lus ntawm kab kawm hauv lawv. Thaum kuaj pom cov plaub hau txho, koj yuav tsum tau sab laj nrog lwm tus kws tshaj lij. Tom qab qhov kawg ntawm kev txheeb xyuas tus kab mob, tus kws tshaj lij trichologist tau xaiv txoj kev tsim nyog tshaj plaws thiab cov txheej txheem hauv txhua kis.
Cov nyhuv ntawm cov txheej txheem kev kho yog nyob ntawm seb muaj pes tsawg lub hauv paus uas tsis tuaj yeem tsim los (cov plaub hau rov qab yuav muaj xim xim rau cov neeg muab). Qhov no tsis txhais tau hais tias qee cov txheej txheem zoo dua lwm qhov: nws txhua tus yog nyob ntawm rooj plaub, tus naj npawb ntawm cov hauv paus tsis qhib, tus neeg muaj lub siab xav ua kom ntev cov hluas ntawm nws cov plaub hau thiab nws tawm tsam.
Kev kho plaub hau plaub hau nrog tshuaj ntsuab rau lwm tus
Henna yog kab tias kev kho mob feem ntau ua rau cov plaub hau txho. Ntxuav cov plaub hau nrog henna ib pliag tso cai rau koj los hloov cov xim ntawm cov plaub hau grey kom cov plaub hau txho tsis tshua pom kev. Txawm li cas los xij, henna ntxuav tawm sai sai thiab tsis tiv thaiv qhov pom ntawm cov plaub hau tshiab grey. Hais txog seb henna thiab basma pleev xim dua cov plaub hau grey, nyeem hauv peb tsab xov xwm tshwj xeeb nrog kev tshuaj xyuas thiab chaw xaiv tsa. Raws li lwm txoj kev kho mob rau henna, koj tuaj yeem siv lub decoction ntawm cov tshuaj yej muaj zog.
Txhawm rau txhim kho ntshav khiav mus rau cov hauv paus plaub hau, ntau yam tshuaj ntawm cov tshuaj ntsuab tuaj yeem rubbed rau saum tawv taub hau. Piv txwv li: muab lub nra burdock hauv paus thiab nettle nplooj nyob rau hauv cov sib npaug sib npaug, npaj ib qho muaj zog thiab rub rau hauv tawv taub hau nrog lub teeb zaws.
Qhov ncauj qhov ntswg los ntawm cov roj tseem ceeb tsis tsuas yog txhim kho cov plaub hau, tab sis kuj tseem ua rau kev qeeb ntawm cov plaub hau txho tsim. Rau qhov ncauj qhov ntswg, koj tuaj yeem nqa cov roj burdock, jojoba roj, roj linseed thiab roj av, nrog rau cov roj tshuaj yej ntoo.Peb ntau cov plaub hau los tiv thaiv cov plaub hau grey hauv peb tsab xov xwm xyuas.
Cov khoom lag luam nplua nuj nyob hauv tooj liab, zinc thiab tyrosine yuav pab kom maj mam ua cov plaub hau xim txheej txheem. Cov tooj liab loj nyob hauv zaub pob, ci qos yaj ywm, beets tshiab, zinc nplua nuj nyob hauv cov noob taub dag, noob paj noob hlis, nceb, kua zaub ntsuab, txiv ntoo qab zib, blueberries, roob tshauv, tyrosine pom muaj nyob hauv almonds, noob hnav, avocados.
Yuav ua li cas yog tias tsis muaj dab tsi pab lawm? Muaj ob peb txoj kev xaiv, qhov no yog staining, highlighting, xim thiab lwm cov txheej txheem uas tuaj yeem npog cov plaub hau grey.
Koj tuaj yeem nyeem cov lus piav qhia ntau ntxiv hauv phau ntawv qhia kom ntxaws yuav ua li cas kom tshem tau cov plaub hau txho.
Cov tshwm sim nquag ntawm plaub hau grey thaum me me
- noob neej
- Vitiligo tus kab mob (discoloration ntawm daim tawv nqaij)
- kev ntxhov siab
- tsis muaj cov vitamins thiab cov as-ham,
- laus
- haus luam yeeb ntau dhau heev lawm
- anemia
- hypothyroidism (tsis muaj cov thyroid hormones),
- kev ua qias tuaj ib puag ncig
- kev noj haus tsis zoo (tshaib plab),
- tuberous sclerosis (mob ntshav tsis txaus).
Ib qhov kev paub ntau ntawm cov plaub hau xim muaj nyob rau hauv cov khw muag khoom kom zoo nkauj uas tam sim ntawd yuav xim xim grey plaub hau hauv txhua qhov xim xav tau. Tab sis feem ntau, cov plaub hau zas plaub hau no tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau cov hauv paus plaub hau, vim tias cov plaub hau ntawd pib poob qis. Thiab tom qab ntawd cov lus nug tshwm sim: "Yuav ua li cas rov qab cov plaub hau grey nrog cov tshuaj ntsuab?"
Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau khaws cia xim nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam lub ntxov ua ntej ntawm cov plaub hau txho yog cov tshuaj hauv tsev. Kev tu mob hauv tsev zoo dua tuaj yeem kho pob plaub hau thiab tshem cov plaub hau txho.
Fenugreek & Txiv maj phaub roj
Yog tias koj xav tau txoj hauv kev yooj yim tiag tiag kom tsis txhob zas plaub hau, sim cov tshuaj no ua los ntawm cov noob fenugreek thiab cov txiv maj phaub roj. Fenugreek noob muaj lecithin thiab amino acids, ua rau nws muaj kev kho zoo rau plaub hau txho.
Txiv maj phaub roj muaj ntau nyob hauv cov zaub mov, vitamins thiab carbohydrates, uas yuav muaj txiaj ntsig zoo rau kev tiv thaiv cov plaub hau txho.
Koj yuav xav tau cov khoom xyaw hauv qab no:
- Fenugreek noob - ¼ khob,
- Txiv maj phaub roj - ½ khob.
Npaj thiab siv cov plaub hau grey:
Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum noj coconut khob txiv maj phaub roj, muab tso rau ntawm qhov cub thiab coj mus rau qhov cub. Tom qab ntawd nws yog qhov tsim nyog los ncuav fenugreek noob rau hauv cov roj npau npau. Boil cov roj nrog noob rau 8 mus rau 10 feeb. Tshem tawm ib lub decoction ntawm cov noob nyob rau hauv cov roj los ntawm hluav taws thiab cia kom txias. Siv cov roj sov sov rau koj ob txhais tes thiab pib maj mam txhuam nws rau hauv koj cov plaub hau thiab tawv taub hau hauv ib ncig ncig rau 2 mus rau 3 feeb. Cov roj thov rau cov plaub hau yuav tsum tau pw ib hmo. Hnub tom qab, cov plaub hau yuav tsum tau ntxuav kom huv nrog zawv plaub hau thiab yaug nrog cua txias.
Txhawm rau tshem ntawm cov plaub hau grey, txoj kev ua no yuav tsum tau nqa tawm ob zaug hauv ib lub lis piam, rau 3 lub lis piam.
Kev kho cov plaub hau npog ntsej muag raws li fenugreek, henna, zaub basil, kas fes, peppermint thiab yogurt noob
Koj xav tias yuav pleev xim dab tsi li xim plaub hau tom tsev? Tom qab ntawd koj xav tau txoj kev kho sai uas ob xim tsev thiab kho plaub hau grey. Qhov no yog ib qho zoo tshaj plaws hauv tsev kho mob rau plaub hau txho, uas muaj cov khoom xyaw hauv qab no: noob fenugreek, henna, zaub basil, kas fes, mint thiab yogurt.
Fenugreek noob muaj cov acids uas tseem ceeb uas pab ua kom tsis txhob muaj plaub hau ntxov thiab tswj tau cov plaub hau xim zoo nkauj. Henna muaj cov tshuaj pleev xim rau ntuj uas muaj xim plaub hau yam tsis muaj kev phiv.
Kas fes yog qhov zoo tshaj plaws ntuj rau zas koj cov plaub hau tsaus, thiab tib lub sijhawm ua kom muaj zog ntawm koj cov plaub hau. Tus yam ntxwv kho ntawm Basil txhawb cov hauv paus plaub hau thiab pab inhibit qhov tsos ntxov ntawm cov plaub hau txho.
Peppermint yog qhov zoo ntawm cov vitamins, cov zaub mov, thiab cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev khaws cia cov xim nyob hauv cov hauv paus plaub hau. Kua mis nyeem qaub yog txoj hauv kev xaiv zoo rau lub khw muag plaub hau cov plaub hau txias, nws smoothes plaub hau thiab tu plaub hau ntawm cov plaub hau mus rau qhov tob.
Nco ntsoov sim ua qhov ntuj ntsuab cov plaub hau zas xim kom rov qab cov plaub hau grey.
Los npaj cov ntsej muag cuav no los ntawm cov plaub hau grey koj yuav xav tau:
- Fenugreek noob - 2 diav,
- Basil nplooj - 2 diav,
- Mint nplooj - 3 diav,
- Henna hmoov - 2 diav,
- av kas fes - 3 rab diav,
- kua mis nyeem qaub - 1 tablespoon,
- dej - 1 tablespoon (yog tias tsim nyog),
- da dej cap
- rab.
Cov txheej txheem ua noj ua haus muaj raws li hauv qab no:
Ua ntej, koj yuav tsum nchuav ½ khob dej rau hauv cov noob ntawm Fenugreek thiab tawm mus so hauv hmo ntuj. Hnub tom qab, koj yuav tsum muab cov noob txiv qaub fenugreek, zaub qhwv nplooj thiab mint tso rau hauv rab kom txog thaum muab homogeneous tso kom zoo. Tom qab ntawd nqa cov zaub mov thiab ncuav mus rau nws tag nrho cov khoom xyaw qhuav: Henna hmoov, kas fes hauv av. Sib tov lawv zoo.Ntxiv cov tshuaj txhuam tom qab rab thiab yogurt rau cov hmoov tov. Ib zaug ntxiv, sib tov txhua yam kom txog thaum koj tau txais kev nyab xeeb tsis muaj lumps. Qhov ceev ntawm cov muab tshuaj tuaj yeem hloov kho nrog dej. Lub npog ntsej muag no yuav tsum tau pleev xim rau tag nrho cov plaub hau, mloog kom ntau li ntau tau ntawm thaj chaw ntawm cov plaub hau grey. Tom qab ntawd, yuav kom tsis txhob zas khaub ncaws, koj yuav tsum muab txoj phuam da dej saum koj cov plaub hau. Lub npog ncauj yuav tsum nyob ntawm cov plaub hau li 30 - 40 feeb. Tom qab ntawd, lub npog ntsej muag raug ntxuav kom huv ua ntej nrog dej huv, tom qab ntawd siv cov zawv plaub hau. Txog kev kho zoo ntawm cov plaub hau txho, cov txheej txheem yuav tsum tau nqa tawm ib hlis ib zaug.
Dos dos tshuaj
Cov khoom noj hauv tsev ua los ntawm cov khoom xyaw ntuj yog lwm txoj hauv kev yooj yim rau kev tiv thaiv plaub hau plaub hau. Ntawm lawv, cov dos, uas yog cov khoom tseem ceeb hauv txhua tsev neeg, muaj cov yam ntxwv zoo hauv kev kho cov plaub hau grey. Dos pab ua kom nce qib ntawm ib qho enzyme hu ua Catalase, uas yuav pab kho cov plaub hau ntuj.
Txhawm rau npaj cov khoom koj yuav xav tau:
- medium-qhov loj qhov me dos - 1 pc.,
- rab
- daim ntaub nyias nyias.
Tus txheej txheem npaj:
Tev lub dos thiab txiav rau hauv 2 halves. Muab cov dos halves tso rau hauv ib lub tais chopping thiab grind ntawm nruab nrab ceev rau 2 - 3 feeb los zom kom txog thaum tus. Tom ntej, siv daim ntaub nyias nyias, koj yuav tsum tau nyem cov kua txiv hmab txiv ntoo los ntawm puree. Qhov tshwm sim tshiab cov kua txiv ntswj yog ntau yam ua kom plaub hau thiab tawv taub hau. Tso cov khoom tso rau ntawm koj lub taub hau rau 40-60 feeb. Tom qab ntawd yaug kom huv nrog dej ua ntej, tom qab ntawd nrog zawv plaub hau. Cov txheej txheem yuav tsum tau nqa tawm 3 zaug hauv ib lub lis piam rau ib hlis, tom qab ntawd koj yuav pib pom qhov kev poob qis tseem ceeb hauv cov plaub hau txho ntawm lub taub hau.
Noob hnav noob thiab roj txiv ntoo
Hloov chaw ntawm cov plaub hau muaj zas plaub hau, koj tuaj yeem siv ib zaug lossis lwm txoj hauv tsev. Folk zaub mov txawv tsis tsuas yog pab zais plaub hau grey, tab sis kuj tseem ua raws li kev tiv thaiv kev tiv thaiv kev ziab plaub hau tshiab. Ib qho ntawm cov pej xeem tshuaj rau cov plaub hau txho yog ua raws li kev siv cov noob hnav thiab roj almond.
Sesame noob muaj qhov ntau ntawm cov khoom noj ntawm magnesium thiab calcium, uas ntxiv cov hauv paus plaub hau thiab maj mam ua rau cov txheej txheem ntawm lub hnub nyoog plaub hau ntxov. Roj roj Almond tseem muaj ntau yam khoom xyaw nrog cov txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau: vitamin E, cov protein, cov khoom noj tseem ceeb thiab cov tshuaj antioxidant - txhua tus no yog cov pab cuam hauv kev kho cov plaub hau grey. Tsuas yog hloov cov plaub hau zas niaj zaus nrog cov tshuaj rau cov tshuaj hauv pej xeem no, thiab kev kho cov plaub hau txho yuav mus sai dua.
Txhawm rau npaj cov khoom koj yuav xav tau:
- Noob hnav noob - 3 me nyuam diav,
- Qab zib almond roj - 2 diav,
- Rab riam
Npaj thiab siv:
- Ncuav cov noob hnav rau hauv lub thawv blender.
- Zuaj cov noob rau hauv cov xeev kom tsis khov.
- Me ntsis sov so cov roj almond kom txog thaum sov.
- Ntxiv cov nplaim npuaj noob rau hauv cov roj kom sov.
- Sib tov kom zoo thiab siv liberally rau cov plaub hau.
- Tom qab thov cov khoom lag luam, koj yuav tsum maj mam zaws cov plaub hau thiab tawv taub hau hauv kev ncig kom cov khoom lag luam nkag mus rau cov hauv paus plaub hau kom zoo.
- Txhawm rau kom tau txais cov txiaj ntsig kho, lub npog ntsej muag yuav tsum nyob ntev li 25 rau 30 feeb.
- Tom qab ntawd ua tib zoo ntxuav lub npog ntsej muag nrog dej dawb, yog tias tsim nyog, koj tuaj yeem siv tshuaj zawv plaub hau.
- Cov txheej txheem yuav tsum tau nqa 3 zaug ib lub lim tiam nyob rau yav tsaus ntuj los txhim kho cov xim ntuj ntawm cov plaub hau.
Basil nplooj ntoos thiab mustard roj
Txhawj hais tias cov plaub hau txho tsis pom tom qab 20 xyoo, tom qab xav siv lub cuab yeej zoo no. Lub basil nplooj thiab mustard roj muaj nyob rau hauv cov muaj pes tsawg leeg muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tiv thaiv thiab kev kho mob ua ntej ntawm cov plaub hau txho. Basil nplooj tau paub tias muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv cov plaub hau, nrog rau txhawb cov plaub hau plaub hau. Mustard roj muaj cov vitamins A, calcium, iron, magnesium thiab cov roj ntsha tseem ceeb.
Cov cheebtsam no txhawb kev loj hlob ntawm plaub hau thiab txawm tias siv cov hlwb ua kom noj qab haus huv zoo, uas yuav pab tau khaws cia xim ntawm cov plaub hau.
Txog kev tswj hwm ntuj ntawm cov plaub hau txho, koj tuaj yeem xaiv cov khoom siv no yam xyuam xim.
Koj yuav xav tau:
- Mustard roj - 2 diav,
- Fresh basil nplooj - 20-30 pcs.,
- Tshuaj khib thiab qws txob,
- Txhawj ua.
Npaj thiab siv:
Ua ntej koj yuav tsum tau zom lub basil nplooj hauv ib cug mus rau lub xeev pasty. Tom qab ntawd nyem cov kua txiv los ntawm cov nplej zom dhau ntawm cheesecloth. Ntxiv cov kua txiv no tshiab rau cov roj. Sib tov txhua yam kom zoo, tom qab uas nws tuaj yeem siv rau cov plaub hau. Faib cov roj thoob plaws hauv plaub hau, maj mam muab cov roj thiab plaub hau sib tov. Rau qhov zoo tshaj plaws, tawm cov roj thaum hmo ntuj. Cov txheej txheem yuav tsum tau nqa tawm 2 zaug hauv ib lub lim tiam kom ntseeg tau tias muaj kev tiv thaiv txhim kho ntawm cov plaub hau grey thiab nce qhov kev siv ntau ntawm cov plaub hau ntuj.
Txhais tau tias yogurt thiab kua txob dub
Nov yog kev kho mob sai thiab yooj yim hauv tsev rau xim plaub hau. Cov kua txob dub yog ib qho ua tau zoo heev rau kev hloov kho plaub hau thiab ua rau cov plaub hau tsim cov xim.
Cov kua mis nyeem qaub yog muab cov plaub hau nrog cov vitamins thiab cov as-ham, thiab tseem rov qab kho cov plaub hau hlwb xim. Sim cov khoom no rau cov plaub hau grey zoo.
Rau kev ua noj koj yuav xav tau:
- Cov kua txob dub - 1 g.
- Yogurt - ½ khob.
- Kas fes grinder.
- Lub kaus mom rau da dej.
Txheej Txheem:
Zom cov kua txob rau hauv cov hmoov uas siv kas fes. Ntxiv kua txob hauv av rau yogurt thiab do kom txog thaum tus. Thov kev npog lub ntsej muag kom plaub hau. Txhuam lub npog ntsej muag rau hauv koj cov plaub hau, zaws koj lub taub hau hauv kev ncig mus rau 3 mus rau 4 feeb. Tso cov npog ntsej muag rau ntawm koj cov plaub hau li 15 mus rau 20 feeb. Yaug lub npog ntsej muag nrog dej huv, mam li ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau. Cov txheej txheem tau ua ib hlis ib zaug hauv kev kho mob grey plaub hau nrog ntuj tsim.
Qhiav thiab Mis
Qhov teeb meem ntawm grey plaub hau tau yau dua txhua xyoo. Yog li ntawd, ntawm cov tub ntxhais hluas cov lus nug tau muaj koob meej: "Yuav ua li cas kom tshem tau cov plaub hau grey?" Cov lus teb yooj yim thiab muaj txiaj ntsig yog tshuaj kho mis nyuj nrog rau qhiav, uas kho cov teeb meem hauv paus.
Qhiav yog qhov chaw zoo ntawm magnesium, phosphorus, potassium thiab cov vitamins. Cov khoom no tswj cov xim ntuj ntawm cov plaub hau thiab kuj tiv thaiv kev puas tsuaj ntxiv rau cov plaub hau.
Mis yog lub ntuj moisturizer, pantry ntawm cov as-ham uas tiv thaiv plaub hau los ntawm kev puas tsuaj ntawm ib puag ncig. Qhov txiaj ntsig los ntawm kev siv cov khoom lag luam tsuas yog xav tsis thoob - cov plaub hau grey yuav tsis tshwm sim.
Txhawm rau npaj cov khoom koj yuav xav tau:
- Tshiab qhiav yog 5 cm tua.
- Mis - 2 diav.
- Grater.
- Lub kaus mom rau da dej.
Cov txheej txheem ntawm kev npaj thiab siv:
Zev cov qhiav hauv paus thiab ua kom zoo ntawm grater. Hauv cov qhiav qhiav, koj yuav tsum tau ntxiv cov mis thiab sib tov kom txog thaum muab cov tuab tuaj. Thov cov txiaj ntsig sib xyaw ua ke ncaj rau cov plaub hau, muab lub ntsej muag da dej rau koj lub taub hau. Tso cov dej sib xyaw rau koj cov plaub hau li 10 txog 15 feeb. Tom qab ntawd yaug txhua yam nrog dej txias. Cov txheej txheem yuav tsum tau ua ib hlis ib zaug rau 1 hlis, tom qab ntawd yuav muaj qhov pom zoo txo qis hauv cov plaub hau txho.
Kev kho mob hauv tsev yog qhov zoo tshaj plaws, yooj yim thiab pheej yig rau kev kho mob plaub hau xim, tab sis dhau ntawm qhov no, nws tseem ceeb uas yuav tau hloov lwm yam cwj pwm ntawm koj lub neej.
