Cov plaub hau txho thaum ntxov: ua rau, tiv thaiv, kho mob

Cov tsos ntawm thawj cov plaub hau xim txho tsis yog ib txwm vim muaj hnub nyoog ntsig txog thiab qhov tshwm sim ntawm cov poj niam feem ntau thaum pom ib lossis ob hom plaub hau xim txho yog qhov muaj siab xav tshem lawv nrog tweezers lossis nrog ntiv tes rub tawm. Txawm li cas los xij, txoj hauv kev zoo li no los daws cov plaub hau grey tsuas yog qhov tshwm sim ib ntus xwb, txij li tam sim ntawd tom qab tshem tawm hauv nws qhov chaw pib loj hlob zoo ib yam.

Hais txog grey plaub hau ntawm lub taub hau ntawm cov tub ntxhais hluas thiab cov laus

Txhawm rau nkag siab tias nws ua rau kev txiav txim siab rub tawm cov plaub hau grey, koj yuav tsum nkag siab cov laj thawj uas ua rau muaj qhov zoo li ntawm grey strands.

Cov cell nyob hauv txheej txheej sab saud ntawm daim tawv (melanocytes) yog lub luag haujlwm rau kev tsim cov melanin (cov xim uas muab xim rau daim tawv, qhov muag thiab plaub hau). Qhov ntau npaum li cas ntawm melanin hauv cov plaub hau qauv ncaj qha nyob ntawm qhov ua haujlwm kom tsim nyog ntawm melanocytes. Thaum tus nqi ntawm melanin ntog hauv qab 30% ntawm qhov kev cai, cov plaub hau los ua kom dawb (txho).

Cov laj thawj ntawm kev xaus lossis kev txo qis ntawm cov khoom lag luam melanin thiab, vim li ntawd, cov tsos ntawm thawj cov plaub hau txho tuaj yeem yog ob peb:

• Neeg muaj keeb. Feem ntau, cov kev pleev xim rau lub cev thaum ntxov yog mob los ntawm kev hloov caj ces.
• Cov hnub nyoog hloov hauv lub cev.

Hmoov tsis, tsis tau txhais tau tias tau rov ua dua lossis txhawb kev tsim cov melanin, yog li staining tsuas yog txoj hauv kev nrog plaub hau txho.

Qhov tshwm sim ntawm kev ntuag cov plaub hau txho: nws tuaj yeem rub tawm lossis tsis?

Nws ntseeg tau hais tias yog tias cov plaub hau txho yuav rub tawm, ob peb yam tshiab thiab kuj xim grey yuav loj hlob sai sai hauv nws qhov chaw. Qhov kev ntseeg no zwm rau hauv qeb ntawm kev xaiv ntsej muag - yog, nws yuav loj tuaj, tab sis tsuas yog ib qho, vim tias muaj pes tsawg qhov muag teev vim qhov kev ua no yuav tsis nce ntxiv. Tab sis cov txheej txheem no kuj tsis siv rau cov uas tsis zoo. Cov plaub hau txho tsis tuaj yeem rub tawm rau cov laj thawj hauv qab no:

1. Qhov no yuav tsis daws qhov teeb meem, thiab tom qab lub sijhawm luv luv, cov plaub hau txho tshiab yuav loj hlob ntawm thaj chaw deb.
2. Thaum rub tawm, muaj kev pheej hmoo siab ntawm kev puas tsuaj rau cov hauv paus, uas qhov tshwm sim ntawm cov plaub hau tshiab uas hloov kho thaum loj hlob.
3. Raug rau cov noob tau tuaj yeem ua rau cov txheej txheem mob, mob caj dab thiab lwm yam teeb meem.

Tau pom thawj cov tsos mob ntawm plaub hau grey, tsis txhob ntshai tam sim thiab rub cov plaub hau grey. Qee qhov xwm txheej, ob peb lub teeb xim grey yuav tsis tsuas yog tsis lwj qhov tsos, tab sis kuj muab cov plaub hau ua ib qho ntxim nyiam.

Cov hau kev ntawm kev cuam tshuam nrog cov plaub hau txho

Hmoov tsis zoo, nws tsis yooj yim sua kom rov qab cov strands rau lawv cov xim ntuj thiab rov tsim tawm ntawm melanin. Txawm li cas los xij, muaj ntau txoj hauv kev kom tshem tau qhov tsis xis nyob nrog kev pab los ntawm cov tshuaj pleev ib ce tshaj lij lossis cov txheej txheem ntawm pej xeem.

Cov dyes no nkag mus rau tus qauv ntawm cov plaub hau, tsis muaj kev cuam tshuam los ua xeb lossis fading thiab khaws cov xim qhov tob rau lub sijhawm txuas ntxiv.

Yog tias koj xav khaws lub ntuj xim ntawm curls thiab xim tsuas yog grey plaub hau, koj tuaj yeem siv cov dyes uas tsis muaj ammonia. Cov xim tsev zoo li no tau ntxim nyiam ntawm cov plaub hau thiab khaws nws cov xim ntuj.

Tsis tas li ntawd, feem ntau ntawm cov khoom no muaj cov roj, cov vitamins thiab lwm yam tshuaj uas muab kev saib xyuas ntxiv thiab pab txhawb kev noj qab haus huv ntawm curls thiab tawv taub hau.

Cov plaub hau daj li cas thaum ntxov thiab lub neej muaj feem xyuam

Tau ntev, nws ntseeg tau tias cov plaub hau txho yog cov cim ntshiab ntawm kev ua tsis tiav ntawm kev laus. Cov no yog lus dab neeg. Trichologists ua txoj kev tshawb fawb los txiav txim siab yog tias cov plaub hau txho thaum ntxov puas txaus ntshai thiab seb nws puas qhia tsawg. Tsis muaj qhov sib thooj los ntawm cov plaub hau txho ntxov thiab lwm cov cim ntawm kev laus. Cov plaub hau dawb tsis txhais tau tias txhua yam uas koj yuav muaj sai sai rau ntawm koj lub ntsej muag thiab lub hnub nyoog me ntsis ntawm koj ob txhais tes.

Qhov tsis muaj qhov cuam tshuam ncaj qha ntawm plaub hau grey thiab lub neej muaj sia yog qhov xov xwm zoo. Tab sis nws tseem ntxov dhau los so, vim lub hlwb melanocyte tsis ua haujlwm zoo rau qhov laj thawj. Yog li kev lim hiam ua ntej ntawm cov plaub hau tuaj yeem qhia cov kab mob uas tuaj yeem cuam tshuam kev nyab xeeb thiab lub neej.

Dab tsi hloov pauv hauv cov plaub hau nrog poob melanin

Melanin yog lub luag haujlwm rau cov plaub hau xim, uas ua kom nyias muaj nyias cov cell - melanocytes. Cov tib cov tshuaj ua rau cov plaub hau muaj zog, ywj, tiv thaiv cov nyom ib puag ncig kev cuam tshuam. Yog tias txoj haujlwm ntawm melanocytes tseem tsis tau zoo, xim, qauv thiab cov yam ntxwv ntawm cov plaub hau hloov. Cov strands tej zaum yuav pib caws lossis tangle. Cov plaub hau yuav nkig, nkig, txhav. Cov lus qhia feem ntau pib faib.

Qhov xwm txheej ntxhov siab yog tias koj pib rub cov plaub mos mos hauv kev ceeb. Koj tuaj yeem ua kev puas tsuaj cov plaub hau plaub hau, ua rau pom qhov tshwm sim ntawm cov tawv nqaij. Qhov kev tu siab tshaj plaws yog qhov kev ntxias mob yuav tsis ua rau cov txiaj ntsig xav tau: cov plaub hau tshiab yuav tseem grey.

7 cov laj thawj uas ua rau thaum plaub hau txho

Qhov laj thawj tseem ceeb yog pom tseeb - qhov no yog noob caj noob ces. Yog tias cov niam txiv pib muaj cov neeg muaj ntau cov menyuam thaum ntxov, cov menyuam yuav tsum xav zoo ib yam. Nws yog tsis muaj txiaj ntsig los mus cuam tshuam nrog cov plaub hau hle thaum ntxov plaub hau xim, nws tsuas tuaj yeem npog ntsej muag. Txawm tias qeeb qee qhov tshwm sim ntawm cov plaub hau tsis muaj xim tshiab yog qhov tsis zoo li yuav ua tiav.

Muaj lwm yam cuam tshuam rau kev ua rau graying ntxov, thiab ntawm no koj tuaj yeem sim ncua cov txheej txheem:

Kev txhawj xeeb. Kev ntxhov siab cuam tshuam los ntawm ntau cov tshuaj hormones. Nws tseem muaj peev xwm cuam tshuam kev ua haujlwm ntawm melanocytes.

Iron tsis muaj zog. Cov zaub mov tsis zoo, ua kev coj khaub ncaws hnyav, yug menyuam, ntshav poob ua rau nws.

Qaug zog ntawm cev xeeb tub thiab lactating cov poj niam. Tej zaum niam yuav tsis muaj zaub mov txaus rau ob - koj tus kheej thiab tus menyuam. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau lub cev yog tias tus poj niam yug tus menyuam tom ntej, tsis rov ua dua los ntawm yav dhau los.

Kev noj haus tsis sib npaug. Kev noj haus, veganism, thiab lwm yam kev txwv yuav tsum tau ua kom zoo zoo. Nws yog ib qho tseem ceeb uas cov khoom noj muaj cov vitamins thiab minerals kom txaus.

Cov kab mob Cov plaub hau txho thaum ntxov yog lub laj thawj zoo los ntawm kev tshuaj xyuas txhua yam. Nws tuaj yeem ua teeb liab teeb meem nrog lub plawv mob, lub plab zom mov, lub qog ua haujlwm. Qee zaum cov plaub hau ntxov grey tau tshwm sim hauv cov neeg mob ntshav qab zib mellitus.

Haus Yeeb. Cov neeg haus luam yeeb hnyav tau tas li muaj kev tshaib plab oxygen. Tag nrho lub cev raug mob, suav nrog cov plaub hau. Qhov no yog qhov teeb meem tshwm sim ua rau cov plaub hau daj ntxov ntxov hauv tus txiv neej, tab sis poj niam yuav luag txhua qhov kev pheej hmoo.

Noj qee yam tshuaj. Muaj tshuaj muaj tshuaj uas tuaj yeem ua rau daj ntseg. Cov no yog chloroquine, phenylthiourea, rezoquine, hydrocholone.

Tswv yim: yog tias koj muaj cov plaub hau txho ntxov dua koj niam thiab txiv, tsis txhob tub nkeeg kom yauv mus kuaj mob tag nrho. Tej zaum yuav muaj teeb meem loj uas koj tsis xav tias tsam. Tsis tas li, ua tib zoo txheeb xyuas kev noj zaub mov kom zoo thiab muab kev coj ua tsis zoo.

Yuav ua li cas thiaj tiv thaiv thiab kho mob

Tam sim ntawd ua qhov tshwj tseg, txoj kev kho mob zoo rau cov plaub hau txho thaum ntxov tseem tsis tau muaj. Cov txheej txheem ua tsis tiav. Cov kev tshawb pom tsis ntev los no ntawm cov caj ces, uas nrhiav tau cov noob muaj lub luag haujlwm rau kev ua yeeb yaj kiab melanin, thiab tso cov kev sim kom zoo rau cov nas, txhawb qee qhov kev cia siab. Tej zaum ib yam tshuaj yuav tshwm sim, tab sis tam sim no tib txoj kev tawm yog sim maj mam ua cov kev ua kom plaub hau tshuaj dawb. Cov lus qhia hauv qab no yuav pab tau:

Kawm los so. Kev ntxhov siab tsis xim leej twg. Lawv yeej tuaj yeem ua rau kev laus thaum ntxov, yog li kawm paub daws teeb meem yam tsis muaj kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab. Pw kom txaus.

Kho koj cov khoom noj kom yuag. Nco ntsoov tias koj cov zaub mov muaj cov zaub mov muaj protein ntau, hlau, zinc, tooj, vitamins ntawm pab pawg B, A, C, E. Noj ntau dua cov nqaij thiab khoom noj muaj mis, nqaij nruab deg, txiv ntoo thiab nceb. Kuj tseem xav tau zaub, txiv hmab txiv ntoo, zaub ntsuab.

Siv cov vitamins nyob rau lub caij nplooj zeeg thiab caij nplooj ntoo hlav. Koj tuaj yeem noj cov vitamins A, C, E thiab folic acid sib cais, tab sis nws yooj yim dua los yuav qhov khoom muaj txiaj ntsig zoo. Vitrum, Pojniam lub mis, Doppelherz, Femicode tau ua pov thawj lawv tus kheej, tab sis muaj ntau lwm yam tsim nyog analogues. Qhov tseeb, lub complex yuav tsum raug xaiv los ntawm trichologist.

Tso tawm tsis zoo. Nov tsis yog tham txog. Koj xav tau oxygen, thiab cawv thiab nicotine nyiag nws los ntawm koj. Hloov chaw rau kev haus luam yeeb, nws yog qhov zoo dua rau kev taug kev hauv cov huab cua ntshiab, ua exercise.

Ua ntsej muag qhov ncauj qhov ntswg thiab zaws koj hau. Xaiv cov sib txuas uas txhim kho cov mob ntawm cov tsis muaj zog, nkig, xaus kev xaus. Qhov ncauj qhov ntswg nrog noob hnav, txiv ntseej, roj taum, dos, zib ntab, txiv qaub, tsev me, kua txob zoo nkauj.

Sim cov tswv yim kho vajtse. Tham nrog trichologist. Laser, ultrasound, darsonvalization, lossis plasma lifting tej zaum yuav pab tau. Lawv yuav tsis rov qab ua cov xim qub rau plaub hau, tab sis lawv yuav maj mam ua kom pom cov tsos tshiab ntawm cov plaub hau txho.

Nws yog qhov nyuaj rau cuam tshuam nrog cov plaub hau txho, tab sis muaj cov kev yooj yim rau kev zais nrog cov plaub hau zas xim thiab cov plaub hau stylish. Qhov loj tshaj plaws yog xaiv cov khoom siv sib txuas rau lub ntuj. Lawv yuav tsis tsuas yog zais cov xauv pob kom dawb, tab sis kuj ntxiv dag zog rau cov plaub hau, txhim kho lawv cov qauv.

Qhov loj tshaj plaws txog kev tiv thaiv thiab kho ntawm cov plaub hau txho ntxov

Sim tsis txhob chim siab txog qhov pom ntawm grey plaub mos mos. Thaum kawg, nws yog lub ntuj tsim, txheej txheem ua ntej los ntawm tib neeg kev loj hlob. Txhua xyoo koj dhau los ua neeg laus, ntse dua tshiab, nco ntsoov lub neej ntau. Cov plaub hau txho, txawm ntxov, tsis yog kev ntxhov siab txhua. Siv nws raws li caij nyoog tig mus rau tus zoo stylist, khaws cov duab tshiab.

Txhawm rau kom cov tsos ntawm cov grey strands tshiab, ua raws li txoj cai yooj yim:

yauv mus kuaj mob, nws tsis yog superfluous,

muab mus rau qhov tsis zoo, ua qhov kev xaiv paub uas nyiam lub neej noj qab nyob zoo,

ua tib zoo soj ntsuam kev noj zaub mov zoo thiab tsim cov zaub mov tseem ceeb rau koj tus kheej,

saib cov plaub hau, indulge koj cov plaub hau nrog lub ntsej muag nourishing, vitamins, cov txheej txheem kom pleev plhu,

Muab qhov xum rau cov dyes zoo rau lub hauv paus.

Lub neej mus! Tsis txhob txhawj xeeb txog kev hloov pauv hauv koj lub cev thiab txaus siab rau txhua hnub. Qhov no, los ntawm txoj kev, yuav muaj kev cuam tshuam zoo rau cov xwm txheej ntawm cov plaub hau.

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Nyob rau hauv nws qhov chaw yuav loj hlob tshiab - tseem grey-haired.

Yuav kom nkag siab tias vim li cas cov plaub hau xim txaij tshwm sim, koj yuav tsum tau kuaj lawv hauv qab lub tshuab tsom.

Melanocytes yog lub luag haujlwm rau cov plaub hau xim. Cov no yog cov cosmetologist hlwb: lawv nyob hauv cov hauv paus plaub hau thiab tsim cov zas xim rau peb cov plaub hau - cov xim melanin. Thiab tom qab ntawd lawv tso 1 ntawm nws mus rau hauv cov plaub hau. Qhov ntau - cov xim dub cov plaub hau yuav tig tawm 2. Yog tias tsis yog melanin, peb txhua tus yuav albinos.

Cov plaub hau hlob ntawm 2 rau 6 xyoos 3, tom qab ntawd ntog tawm, thiab cov laus melanocytes nyob hauv cov plaub hau tuag. Tsis pub dhau rau lub hlis, cov plaub hau tshiab yuav pib rov qab tuaj, thiab tus qub "kws tu cev" yuav hloov los ntawm 5 cov tshiab. Tab sis nws yuav muaj melanin tsawg dua li nws ua ntej. Thaum muaj hnub nyoog 40, melanocyte twj thiaj li tso cov xim rau hauv cov plaub hau uas nws loj tuaj txho 7.

Thaum peb rub tawm cov plaub hau txho, lub melanocyte tuag. Hauv nws qhov chaw, ib lub tshiab tau tsim uas yuav ua haujlwm txawm tias "zuj zus" dua li yav dhau los. Cov plaub hau uas hlob los ntawm cov noob no kuj tseem yuav grey.

Yog tias koj ua plaub hau ua plaub hau - plaub hau yuav tsis loj ntxiv

Cov kws tshaj lij ntawm Mayo Clinic tau ceeb toom tias yog tias koj rhuav tshem cov plaub hau txho, nws tuaj yeem ua rau tawv taub hau lossis ua rau muaj caws pliav uas cov plaub hau yuav tsis tuaj ntxiv lawm.

Yog tias cov plaub hau uas puas lawm txawm li cas los xij rov qab los, cov plaub hau txho tsuas rov qab loj zuj zus - txawm tias maj mam dhau los ua thawj zaug 8.

Dab tsi ua rau cov plaub hau txho xim ntxov dhau

Haus Yeeb. Cov kws tshawb fawb hauv Jordanian tau ua pov thawj tias cov neeg haus luam yeeb yog ob zaug uas yuav hloov xim grey li 30 xyoo dua li cov neeg tsis haus luam yeeb Kev haus luam yeeb txhim kho kev tsim ntawm hydrogen peroxide hauv cov plaub hau thiab ua kom nrawm tsim cov plaub hau grey 13.

Kev pham Txhawb txoj kev txuam nrog cov peroxide hauv melanocytes 14, thiab kuj tseem yuav tua cov tshuaj hormones uas ua lub luag haujlwm ntawm melanin 15. Vim yog kev rog dhau, melanin ua me dua thiab nws tawg sai dua.

Khoom noj khoom haus tsis muaj zog. Yog tias tsis muaj cov calcium thiab vitamin D3 txaus hauv zaub mov, txawm tias cov tub ntxhais kawm theem siab ntawm cov tub los ntxhais yuav hloov xim grey ua ntej.

kawm tiav tub ntxhais kawm ntawm Department of Dermatovenereology MONIKI lawv. M.F. Vladimirsky

MIKHAIL MAKMATOV-RYS

“Cov calcium thiab vitamin D3 yog qhov tsim nyog rau kev tsim cov tshuaj melanin 17, yog li cov neeg uas tsis muaj cov tshuaj no yuav hloov xim sai dua. Yog tias koj muaj qhov tsis txaus ntawm cov calcium thiab vitamin D3 - lawv qhov kev nqus yuav ua rau lub ntsej muag ua rau lub hnub nyoog pib ntxov.

Txhawm rau kom nkag siab tias qhov kev txais tos puas yog nyob hauv koj rooj lus, tus kws kho mob yuav sau ntawv kuaj ntshav rau calcium thiab vitamin D3.

Cov tshuaj vitamins tsuas yog muaj qhov tsis txaus ntseeg ntawm cov tshuaj no, thaum tsis tsuas yog plaub hau tab sis kuj tawv nqaij, pob txha thiab lwm yam plab hnyuv siab raum thiab cov nqaij mos.

Nws tsis tsim nyog sau cov tshuaj multivitamins rau koj tus kheej - nws nyuaj rau xam lub koob tshuaj, thiab ntau tshaj ntawm cov vitamin D tuaj yeem ua rau muaj teebmeem kev noj qab haus huv. "

Yog tias qee yam tsis raug nrogplaub hau- sab laj nrogkws kho mob tawv nqaij

Kuv puas tuaj yeem tig grey hauv ib hmos?

Nws yog tsis yooj yim sua kom tig grey thaum hmo ntuj kom tag nrho cov plaub hau ntawm lub taub hau hloov dawb los ntawm hauv paus mus rau lub hau. Yog tias melanin twb tau nkag rau cov plaub hau lawm, cov xim los ntawm lawv yuav tsis mus qhov twg.

Txawm li cas los xij, muaj ob qhov xwm txheej uas qhov kev hloov pauv sai ntawm cov plaub hau xim tsis cuam tshuam nrog poob ntawm melanin 19. Cov kws tshawb fawb lees paub tias cov rooj plaub no muaj tsawg heev thiab xav tau kev kawm ntxiv.

Cov plaub hau ceev ceev

Lub sijhawm: los ntawm 3 hnub rau 2-3 lub lis piam.

Vim li cas: kev nyuaj siab ntxhov siab (kev sib tsoo, kev paub ntshai), muaj mob, lossis tsis muaj laj thawj.

Yuav ua li cas nws ua haujlwm: thaum xim plaub hau ntog tawm vim muaj kev ntxhov siab lossis mob, plaub hau txho yuav pom ntau dua. Txawm hais tias qhov nyiaj ntawm cov plaub hau txho tsis tau hloov pauv, nws zoo li muaj ntau tshaj li nws.

Huab cua npuas hauv cov plaub hau

Lub sijhawm: los ntawm ob peb teev mus rau 1-3 hnub.

Vim li cas: tsis to taub tag nrho, tab sis ntau rooj plaub tau piav qhia nyob rau hauv cov neeg muaj kev puas hlwb.

Yuav ua li cas nws ua haujlwm: cua tshuab qee zaum tuaj yeem "kos" hauv cov neeg plaub hau. Cov plaub hau ua zoo li ib txoj xov pom nrog cov pob tshab "hlaws". Cov huab cua ua pa tsis pom kev zoo li lub teeb me me thiab cov plaub hau zoo li ntais, txawm hais tias qhov ntau ntawm melanin tseem nyob li qub. Sij hawm dhau mus, tus npuas ploj ntawm cov plaub hau, thiab cov plaub hau rov qab xim.

Txooj tshuab

Cov plaub hau xim ntawm txhua tus neeg nyob ntawm kev ua cov xim ntawm ob hom - eumelanin thiab pheomelanin. Thawj cov xim strands hauv xim av thiab xim dub, thiab qhov thib ob hauv xim liab thiab daj.

Cov xim ntawm cov plaub hau yog nyob ntawm seb qhov feem pua ​​ntawm cov tshuaj no. Yog tias eumelanin tshaj tawm, ces nws yog xim dub lossis hauv siab, yog pheomelanin liab. Tus me ntawm ob qhov "xim" cheebtsam, tau txais blond daj lossis ntuj blond.

Melanocytes tau koom nrog hauv kev tsim cov xim muaj xim. Lawv nyob hauv cov hauv paus. Lub tyrosinase enzyme yog lub luag haujlwm rau lawv cov haujlwm.

Nrog lub hnub nyoog ntsig txog kev hloov pauv lossis qhov tsis zoo ntawm lwm yam sab nraud, cov hluavtaws tsim los ntawm cov khoom no txo ​​qis lossis nres kiag li. Vim li ntawd, cov strands poob lawv cov xim ntuj thiab tig grey.

Txoj kev ua neej & Khoom noj khoom haus

Cov tub ntxhais hluas feem ntau tsis tshua xav tias qhov frantic ntawm lub neej thiab kev coj ua tsis zoo tuaj yeem ua rau hnav ua ntej ntawm lub cev. Hauv kev tshwj xeeb, cov tsos ntawm grey plaub hau.

Cov sijhawm tsis txaus, tsis muaj sijhawm pw tsaug zog, haus luam yeeb thiab haus dej haus cawv, noj zaub mov tsis muaj txiaj ntsig - tag nrho cov no cuam tshuam tsis zoo rau cov tsos ntawm curls. Lawv pib tawg, poob thiab poob lawv cov xim.

Qhov poob ntawm cov xim ntuj yog chiv los ntawm cov yam xws li:

1. Tsis muaj protein ntau hauv cov khoom noj muaj zog.Nws yog cov protein ua lub luag haujlwm rau synthesis ntawm melanin thiab ua haujlwm li qub ntawm melanocytes. Lawv tseem muab peb cov plaub hau thiab elasticity thiab tsis kam rau qhov tsis zoo ntawm lwm yam sab nraud. Yog hais tias lub cev tsis muaj protein ntau, cov hauv paus pib tshaib plab, txhua txoj kev ua rau lawv qeeb. Vim tias qhov no, cov strands dhau los ua nkig, qhuav, cais ntawm cov lus qhia thiab poob lawv cov xim. Feem ntau cov teeb meem zoo sib xws tau ntsib los ntawm cov ntxhais uas pheej ua raws cov zaub mov nruj.
2. Vitamin tsis muaj zog. Cov vitamins A, E, C thiab pawg B, nrog rau magnesium, zinc, thiab hlau yog lub luag haujlwm rau kev ua haujlwm li qub ntawm cov hauv paus thiab tsim cov xim muaj nyob hauv lawv. Yog tias koj tsis noj zaub mov nplua nuj nyob hauv cov ntsiab lus no, kev ua haujlwm ntawm cov hauv paus plaub hau yuav maj mam ploj, thiab cov strands yuav tau txais ib cov zas nyiaj.
3. Ua haujlwm dhau. Hauv kev nrhiav kev loj hlob ntawm kev ua haujlwm, cov qhab nia zoo hauv kev kawm tiav thiab kev lom zem, cov tub ntxhais hluas tsis nco qab tias lub cev xav tau kev so zoo. Feem ntau cov feem ntau, vim tias qhov zoo tshaj yuav, cov plaub hau daj ntxov ntxov tau tshwm sim rau cov txiv neej tsis tau muaj 30 xyoo.
4. Cov cwj pwm tsis zoo. Haus luam yeeb, quav dej quav cawv thiab siv tshuaj yeeb muaj qhov tsis zoo cuam tshuam rau qhov mob ntawm txhua yam kab mob. Kev ua haujlwm ntawm txhua lub system thiab kabmob yog cuam tshuam, kev tsim tawm ntawm melanin nres sai sai - cov plaub hau ua grey.

Yaug

Zom peb dia ntawm qhuav los yog tshiab nettle nplooj, sau rau lawv nrog ib nrab ib liter ntawm boiling dej thiab tawm rau ib nrab ib teev. Peb lim lub Txoj kev lis ntshav, ntxiv ob tee ntawm sage tseem ceeb roj rau hauv nws thiab yaug lawv lub taub hau tom qab txhua zaus ntxuav.

Nettle muaj ntau yam ntawm cov khoom siv tau rau saum tawv taub hau thiab strands. Tus neeg sawv cev yaug tshuaj tshem tawm cov co toxins los ntawm cov hlwb, txhim kho metabolism hauv, saturates hauv paus nrog cov as-ham.

Cov khoom zoo sib xws yog muaj los ntawm burdock hauv paus, ginseng, dill noob, sprouted nplej, thiab sage. Lawv muaj peev xwm tuaj yeem hloov qhov nettle hauv qhov nws tsis tuaj.

Cov kua txiv Apricot

Cov neeg kho mob ib txwm hais tias yog tias koj noj ib khob apricot tshiab txhua hnub, koj tuaj yeem txuag cov xim ntawm cov strands kom txog thaum laus. Cov khoom no muaj ntau cov vitamins thiab minerals uas txhim kho cov txheej txheem hauv metabolic hauv cov hauv paus.

Raws li lwm txoj hauv kev rau kua txiv apricot, koj tuaj yeem siv pear ua los ntawm ntau yam qab zib thiab blackberry. Qhov tsis yooj yim ntawm daim ntawv qhia no tsuas yog qhov tseeb tias peb muaj cov txiv hmab txiv ntoo tshiab tsuas yog hauv lub caij ntuj sov.

Cov kua txiv ntsuab ntsuab

Tshiab tshiab los ntawm zaub txhwb qaib thiab celery yog lwm txoj hauv kev zoo uas tso cai rau koj kom tshem tawm cov xim grey thiab tiv thaiv lawv cov tsos. Cov kua txiv muaj cov tshuaj antioxidant ntau, cov vitamins thiab cov zaub mov, nrog rau cov lus sib txuas uas ua rau cov hlwb mos.

Cov zaub ntsuab tuaj yeem ntxiv rau smoothies yog tias koj tsis xav haus kua txiv hauv nws daim ntawv ntshiab. Sim siv tsawg kawg 50 ml ntawm cov kua txiv tshiab txhua hnub - thiab koj yuav pom qhov hloov pauv zoo tsis tsuas yog nyob rau hauv cov tsos ntawm cov plaub hau, tab sis kuj hais txog kev noj qab haus huv zoo.

Yuav muab cov plaub hau grey tshem tawm

Qhov teeb meem no tshwj xeeb yog txhawj xeeb rau cov ntxhais. Tseeb, rau lawv, cov plaub hau txho ntxov yog kev puas tsuaj tiag.

Muaj lub tswv yim hais tias yog tias ib qho plaub hau dawb rub tawm, ob peb yuav ua rau nws qhov chaw. Qhov no yog ib qhov lus qhia tsis tseeb uas koj yuav tsum tsis txhob ntseeg.

Txhua lub hauv paus tuaj yeem tsim tawm ib qho plaub hau xwb. Tab sis nws yuav tsis tau txais kev ntxoov ntxoo, tab sis yuav nyob twj ywm grey.

Nquag rub tawm provokes kev tuag ntawm lub qhov muag teev thiab cessation ntawm kev loj hlob ntawm strands. Tsis tas li ntawd, thaum cov kab dawb dawb loj zuj zus rov qab, lawv lo tawm hauv cov lus qhia sib txawv, txij li, tsis muaj xim, lawv ua tawv ncauj. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo dua tsis txhob rhuav tawm cov tshuaj dawb.

Yuav tiv thaiv li cas

Cov duab ntawm cov tub ntxhais hluas nrog lub suab lus grey ua rau muaj kev xav txawv. Yog lawm, qhov tshwm sim no tsis muab txaus nyiam. Yog li ntawd, yuav tsum siv zog ua haujlwm los tiv thaiv nws.

Cov lus qhia yooj yim tab sis zoo tus kws paub yuav pab koj ua qhov no:

1. Cov khoom noj kom zoo. Tsis txhob koom nrog hauv cov khoom noj zoo nkauj thiab khoom noj tsis qab. Sim ib txwm muaj zaub tshiab, txiv hmab txiv ntoo, zaub ntsuab, cereals, noob, nqaij ntshiv ntawm koj lub rooj. Kev noj zaub mov kom zoo yuav tiv thaiv tsis tsuas cov plaub hau grey, tab sis kuj tseem muaj ntau lwm yam teeb meem.
2. Kev nyuaj siab tsawg kawg nkaus. Ua kom lub siab tus tus tus sab hauv thiab txhua qhov xwm txheej. Lub paj hlwb ruaj khov yog tus yuam sij rau kev noj qab haus huv, lub neej ntev thiab xim plaub hau zoo nkauj.
3. So kom txaus. Thaum pw tsaug zog, peb lub cev tag nrho rov qab ua haujlwm tseem ceeb, txhua tus xov tooj ntawm tes raug hloov kho thiab muaj zog ntxiv rau kev ua haujlwm ib txwm muaj. Txhawm rau rau cov hauv paus txhawm rau ua haujlwm kom raug thiab ua tiav, muab sijhawm so tsawg kawg 7-8 teev ib hnub.
4. Txais tos ntawm cov vitamins ntau. Nyob rau lub caij nplooj zeeg thiab caij nplooj ntoo hlav, thaum tiv thaiv kab mob tsis muaj zog txaus, cov vitamins thiab minerals yuav tsum noj rau 1.5-2 hlis. Qhov no yuav pab tswj kom muaj qhov sib npaug ntawm cov zaub mov hauv lub cev thiab tiv thaiv kom tsis txhob ploj ntawm cov kab mob xim ntuj.
5. Zaws Sim ua kom zaws koj cov tawv taub hau nrog koj cov ntsis ntiv tes rau tsawg kawg tsib feeb txhua hnub. Qhov no yuav txhim kho cov ntshav ncig hauv cov dermis, pab cov hauv paus saturate nrog cov khoom zoo thiab cov pa sai dua.
6. Tsis lees paub kev coj tsis zoo. Kev ua neej zoo yuav pab koj tuav tsis tsuas yog qhov zoo nkauj ntxoov ntxoo ntawm cov plaub hau thiab lawv lub zog, tab sis kuj ua rau lub neej ntev. Txiav kev haus luam yeeb, haus dej cawv - thiab koj yuav hnov ​​qab txog teeb meem nrog plaub hau.

Hauv kev xaus

Cov plaub hau grey tuaj yeem tshwm sim thaum muaj hnub nyoog li cas. Qee zaum nws tseem tshwm sim txawm tias menyuam yaus. Ntau yam tuaj yeem ua rau qhov kev ua txhaum.

Yog tias koj pom koj tus kheej nrog cov plaub hau dawb, tsis txhob ntshai, rub lawv tawm lossis khiav mus rau hauv lub tsev kho kom zoo nkauj rau xim. Tham nrog trichologist uas yuav pom qhov ua rau ntawm cov xim ploj thiab muab tshuaj kho kom zoo. Kev tu ncua sijhawm yuav rov qab los plaub hau rau nws cov duab ntxoo ntuj.

Ua rau cov plaub hau txho

Cov plaub hau grey tsis muaj qhov me me ntawm melanin (xim pleev xim rau xim)Cov. Lub sab hauv khoob ntawm cov plaub hau ua rau lawv rhiab rau lwm yam sab nraud. Lawv yog thawj tus xav tias tsis muaj cov vitamins thiab cov zaub mov hauv lub cev, teb nrog nce ntawm dryness thiab tsis taus.

Raws li kev txheeb cais, grey plaub hau hauv txhua lub teb chaws tau ua pov thawj hnub nyoog sib txawv. Piv txwv, rau cov Isdias Asmesliskas - qhov no yog 70 xyoo, Cov neeg Esxias - 42 xyoo, cov neeg sawv cev ntawm cov haiv neeg Negroid vam tias cov plaub hau txho ze rau 50 xyoo. Raws li cov kws tshawb fawb, cov neeg Europe (34 xyoos) nyiam qhov teeb meem feem ntau. Cov no yog cov txiaj ntsig hauv nruab nrab, qhov tseeb, thawj "xov nyiaj" tuaj yeem npog lub taub hau txawm hais tias tseem hluas.

Cov kws tshaj lij tshwj xeeb sib txawv cov hauv qab no cov plaub hau ntawm plaub hau:

• kev xav muaj zog, kev ntxhov siab thiab cuam tshuam ntawm cov hlab ntshav ntawm lub paj hlwb,
• lub chaw ua tsis zoo rau thaj chaw ntawm thaj chaw nyob,
• kev cuam tshuam ntawm lub plab, cov kab mob endocrine ntawm lub cev, kab mob ntawm cov nruab nrog cev,
• noob neej
• kev siv cov tshuaj, cov tshuaj pleev ib ce uas tuaj yeem tiv thaiv kev tsim cov tshuaj pleev xim ntuj,
• tsis muaj cov vitamins, cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau,
• cov cwj pwm tsis zoo, nquag pw tsaug zog, kev ua phem rau cov zaub mov qua ntxi, zaub mov tsis zoo,
• muaj kev ua tsis zoo ntawm cov keeb kwm yav dhau los, nrog rau kev xeeb tub hauv kev ua ke nrog kev nyuaj siab tom qab yug menyuam tas.

Saib xyuas! Koj tsis tuaj yeem tiv thaiv cov plaub hau grey, tab sis koj tuaj yeem ncua lawv cov tsos. Cov plaub hau grey yog cov txheej txheem ntuj hais txog kev ua kom lub cev tsis muaj zog ntawm txoj haujlwm, nws kev laus.

Yuav muab cov plaub hau txho

Coob tus pojniam, tus txiv neej, thaum thawj qhov xim txho tshwm sim, sim rub lawv tawm, hauv kev cia siab tias yog tias plaub hau txho yuav raug rho tawm, ces qhov teeb meem yuav qhuav. Txawm li cas los xij, plaub hau txho tseem tuaj yeem tshwm. Peb yuav kuaj kom ntxaws ntxiv seb cov plaub hau txho tuaj yeem rub tawm thiab cov txiaj ntsig zoo li cas los ntawm qhov pom ntawm kev kho mob.

Yuav muaj dab tsi tshwm sim yog tias koj txeeb

Yog tias koj rub tawm ntawm cov plaub hau grey, ib qho tshiab yuav tshwm sim hauv nws qhov chaw. Hmoov tsis zoo, nws tseem yuav grey. Qhov xaus yog tias rub plaub mos mos rau saum taub hau yog impractical.

Dov plaub hau txho ua rau ntau tus tsis coj zoo:

• kev puas tsuaj rau cov plaub hau plaub hau (hauv paus), uas yuav cuam tshuam tus qauv ntawm cov plaub hau tshiab,
• plaub muaj plaub mos mos,
• o ntawm cov hauv paus plaub hau thiab tawv nqaij ncig. Thaum rub tawm, cov ntawv sib txawv ntawm tus neeg mob, uas kis tau tus kab mob,
• kev txhim kho ntawm cov kab mob ua kom mob tawv taub hau.

Rub cov plaub hau grey hauv kev cia siab ntawm kev daws teeb meem sai sai yog qhov ua tau zoo thiab tsis muaj txiaj ntsig rau kev noj qab haus huv.

Vim li cas ho tsis los yog dab tsi kws kho mob hais

Cov tswv yim ntawm trichologists hais txog ib txoj kev dhau ntawm kev soj ntsuam nrog cov plaub hau grey yog qhov tseem ceeb - lawv yog categorically tawm tsam nws. Vim li cas tsis tuaj yeem rub cov plaub hau grey los ntawm kev kho mob ntawm qhov pom?

• Tsis xyuam xim - tom qab los kua muag, cov teeb meem kev noj qab haus huv tuaj yeem tshwm sim vim kev kis mob ntawm lub qhov txhab raug mob, kev puas tsuaj rau cov hauv paus. Qhov no yuav cuam tshuam rau kev zoo nkauj thiab mob ntawm cov plaub hau.
• Nws ua rau tsis muaj kev nkag siab zoo - cov plaub hau grey tom qab tshem tawm rov ua dua.
• Dab tuag - rhuav tshem txhua cov plaub hau txho, koj yuav poob koj cov plaub hau zoo nkauj, voluminous.
• Teeb meem - tus qauv ua haujlwm thaum muaj ob peb "nyiaj xov".

Ua zawv

Lawv txiav txim siab kom sai thiab zoo zais cov kev pom ntawm cov plaub hau grey tag nrho los yog ib nrab staining. Txoj haujlwm ntawm cov txheej txheem yog los sau cov plaub hau khoob khoob nrog cov xim pleev xim. Xaiv qhov ntxoov ntxoo ze rau cov xim ntuj, lossis lwm yam.

Thaum xaiv qhov ntxoov ntxoo tshiab, them sai sai rau cov qauv, thawj lub suab ntawm cov plaub hau, coj mus rau hauv tus account xim hom.

Qhov tsis zoo ntawm kev pleev xim plaub hau xim yog tias thaum cov curls loj tuaj, qhov tsis xws luag yuav tshwm sim nws tus kheej thiab koj tsis tuaj yeem ua yam tsis tas yuav rov pleev xim dua. Rau kev siv xim xim, xim daj ntsej muag, lub ntsej muag ntuj tshwj xeeb hauv tsev, pom zoo rau kev pleev xim plaub hau xim.

Ib nrab xim (qhia tawm, shatush) hauv ashy tones yog cov zam ntawm cov xim niaj hnub. Siv cov tswv yim no - thiab cov neeg sab nraud yuav tsis paub txog cov plaub hau txho tshwm tuaj.

Kev kho mob Salon

Cov khoom siv thev naus laus zis niaj hnub, kev siv tshuaj zoo nkauj muaj peev xwm tiv thaiv qhov tshwm sim thaum ntxov ntawm "nyiaj" ntawm lub taub hau, nres kev txhim kho ntawm cov teeb meem tshwm sim los ntawm cov vitamins tsis txaus. Pab tau yuav:

• mesotherapy - koom nrog kev qhia txog cov vitamin cocktails, cov khoom noj muaj txiaj ntsig hauv txheej sab hauv ntawm daim tawv nqaij ntawm lub taub hau. Los ntawm qhov no, koj kho cov tawv nqaij thiab cov hauv paus, txhawb kev zom zaub mov hauv lawv, suav nrog kev tsim tawm ntawm melanin,
• ultrasound lub taub hau zaws - txhim kho cov ntshav kev, ntxiv dag zog rau daim tawv nqaij thiab cov hauv paus plaub hau nrog oxygen. Nws txhawb kev loj hlob ntawm curls, ua rau lawv muaj zog, zoo,
• kev kho laser - tso cai rau koj los kho cov tawv taub hau rov qab, txhim kho cov txheej txheem hauv lub cev thiab kev tsim tawm ntawm melanin. Cov txheej txheem tsis yog pheej yig, tab sis zoo,
• siv tshuaj kho, tshuaj vitamins - ib txoj hauv kev ntxiv dag zog rau lub cev, tiv thaiv kev laus thaum ntxov.

Lus khaws xav qhov tshwm sim los ntawm cov txheej txheem salon yuav cuam tshuam rau cov xwm txheej ntawm curls, daim tawv nqaij maj mam. Tsis txhob cia siab rau qhov ploj ploj ntawm cov plaub hau txho.

Qhia Txog Tshuaj Kho Mob

Tsis muaj qhov tuaj yeem mus xyuas cov khw txiav kev zoo nkauj - Siv cov ntawv qhia tshuaj ntsuab. Cov kua txob liab liab kub yuav pab ua kom cov ntshav ncig, ntxiv dag zog rau lub hau nrog rau cov khoom noj kom zoo thiab ntxiv dag zog rau cov hauv paus.

Npaj dej cawv tincture raws nws. Cov neeg kho mob ib txwm hais tias yog tias koj tshiav cov khoom lag luam rau hauv qhov npog txhua 7 hnub rau ib hlis, cov curls yuav tsaus ntuj me ntsis, lawv txoj kev loj hlob yuav nrawm nrawm, thiab cov txheej txheem ntawm cov plaub hau xim av yuav nres.

Pab tau rau cov plaub hau yuav yog cov txheej txheem mis los ua. Cov mis nyuj siv nyob rau hauv txoj kev sib txawv: lawv ntxuav lawv lub taub hau, ua lub ntsej muag rau ntawm lub hauv paus mis. Ib qho kev tshaj tawm thiab ua mob rau cov ringlets yog tsis suav, yog li siv cov zaub mov mis tsis muaj kev txwv, kom txog rau thaum cov nyhuv xav tau tiav.

Yog tias koj xav ua kom txaus siab rau cov xim ntuj ntawm koj cov plaub hau ntev dua - muab qhov nyiam rau cov zaub mov noj qab haus huv, pw 7-8 teev ib hnub, saib xyuas koj tus kheej kev noj qab haus huv thiab saib xyuas koj cov curls. Tab sisua nws los ntawm lub hnub nyoog yau, thiab tsis yog thaum muaj teeb meem nyob rau hauv tag nrho tawg.

Cov plaub hau txho yog lub cim ntawm kev laus

Cov no yog lus dab neeg. Cov txheej txheem ntawm cov tsos ntawm cov plaub hau grey, raws li txoj cai, tsis muaj qhov sib txuas ncaj qha nrog kev laus ntawm lub cev.

Cov pleev xim rau melanin yog lub luag haujlwm rau kev tswj hwm cov plaub hau ntuj. Nws cov khoom tsis yooj yim sua yam tsis muaj lwm yam khoom - tyrosinase enzyme, uas ua los ntawm cov thyroid caj pas. Thaum nws tsum kom tsis txhob tsim, cov plaub hau zuj zus poob melanin, tab sis sijhawm sijhawm ntawm qhov kev tshwm sim no yog tus neeg. Lawv yuav yog vim:

• tib neeg cov yam ntxwv ntawm caj ces. Hauv feem ntau ntawm cov tsev neeg, cov plaub hau ntxov los sis tsaus txho muaj pub,
• ib co kab mob (piv txwv li, hyperthyroidism)
• tsis muaj qee yam kab kawm, feem ntau tshwm sim los ntawm cov teeb meem metabolic.

Yog tias muab cov plaub hau txho tawm, 7 cov plaub hau txho yuav loj tuaj hauv nws qhov chaw

Ib qhov kev lees paub dav tsis muaj hauv paus hauv ntsis. Cov plaub hau hlob zoo los ntawm cov hauv paus plaub hau, tsis muaj laj thawj ntseeg tias tom qab cov neeg kho tshuab tshem tawm ntawm ib cov plaub hau (nco ntsoov tias qhov no tsis ua rau nws tuag ntawm nws cov noob) cov qij tshiab yuav tshwm sim hauv qhov chaw no, uas tseem muab kev loj hlob rau cov plaub hau grey.

Pom meej, qhov tswvyim hais ua dabneeg tau sawv vim qhov tseeb tias rau ntau tus neeg cov txheej txheem ntawm cov plaub hau txho zoo nkauj sai thiab nws ua rau pom qhov yuam kev tias cov plaub hau tshiab tuaj sai sai ua rau cov neeg coob coob dua li ntuag.

Nrog cov tsos ntawm cov plaub hau txho ua rau muaj zog dua

Cov plaub hau tsis pom qab ntawm melanin yog pom pom li thicker dua li cov tshuaj pleev ib ce (nco ntsoov - dawb yog tuab dua). Tsis tas li ntawd, vim qhov peculiarities ntawm lub teeb refraction, grey-haired plaub hau qee zaum zoo li ntau ntom. Tab sis cov plaub hau grey tsis cuam tshuam rau lub zog ntawm cov plaub hau: cov yam ntxwv no yog tus neeg thiab mob siab rau tas lub neej.

Cov tsos ntawm cov plaub hau grey yog qhov tsim nyog ntawm kev ntxhov siab

Qhov tshwm sim no paub, tab sis nws tsis tuaj yeem suav tias yog ntuj. Hauv kev siv, qhov kev sib raug zoo ncaj qha ntawm cov tsos ntawm cov plaub hau txho thiab yav dhau los lub cev lossis kev ntxhov siab tsis pom. Coob tus neeg tau txais cov plaub hau thaum ntxov xim, ua lub neej muaj kev vam meej, thaum lwm tus muaj kev sim siab loj heev muaj cov plaub hau xim ci ci.

Cov tsos ntawm cov plaub hau grey tsis cuam tshuam nrog cov yam ntxwv metabolic

Peb twb tau hais txog kev zom zaub mov tsis txaus uas yog lub hauv paus ntawm cov plaub hau txho. Yog tias cov plaub hau ntawm cov tub ntxhais hluas tau ploj melanin, qhov no yuav yog vim tsis muaj cov vitamins B, tshwj xeeb tshaj yog pantothenic acid (vitamin B5). Kev pom cov tsos ntawm cov plaub hau dawb, koj tuaj yeem sim maj mam ua cov txheej txheem los ntawm kev ua kom koj cov zaub mov zoo nrog cov khoom uas muaj cov tshuaj uas ploj lawm. Raws li cov peev txheej ntawm pantothenic acid, nws pom zoo kom siv cov nqaij, offal, oily hiav txwv ntses, txiv ntoo, legumes, ntsim zaub ntsuab thiab brewer poov xab.

Cov plaub hau xim ntuj tuaj yeem rov qab los yam tsis muaj zas xim.

Qhov no tsis muaj tseeb. Yog tias cov plaub hau txho ntxov tshwm sim los ntawm tus kab mob, koj tuaj yeem qeeb nws qhov kev vam meej los ntawm kev daws cov kab mob pathology (piv txwv li, ua haujlwm rau cov thyroid caj pas) nrog cov tshuaj kho. Cov plaub hau xim grey tshiab yuav tsis tshwm sim, tab sis nws tsis tuaj yeem rov qab xim ntawm qhov ntawd ntawm cov plaub hau uas tau ploj pigmentation.

Insolation provokes cov tsos ntawm grey cov plaub hau

Lub sijhawm ntev raug rau lub hnub ncaj qha yog teeb meem rau lub cev. Raws li rau cov plaub hau, insolation tuaj yeem ua rau lawv puas yooj yim dua thiab nkig, nrog rau ntxiv rau ua kom pom ntau hauv ob lub tones (piv txwv li, tsaus xim av tuaj yeem ploj mus rau lub hauv siab lossis xim liab). Cov txheej txheem no tsis muaj dab tsi ua rau tag nrho cov ploj ntawm melanin thiab grey plaub hau.

Tus nqi ntawm cov tsos ntawm cov plaub hau grey tsis muaj feem xyuam rau kev ua tiav

Tsis muaj tseeb. Lub hnub nyoog ntawm cov plaub hau grey tshwm sim yog kev txiav txim siab dhau los. Nws yog qhov nthuav tias cov yam ntxwv ntawm cov txheej txheem no cuam tshuam nrog poj niam txiv neej: poj niam, raws li txoj cai, pib tig xim av los ntawm thaj chaw ib ncig ntawm lub taub hau, thiab cov txiv neej - los ntawm hwj txwv thiab hwj txwv.

Ua lub ntsej muag txho plaub hau lossis tsis yog khoom ntiag tug rau txhua tus.Ib qho yog qhov tseeb: qhov pom ntawm cov plaub hau dawb, txawm hais tias cuam tshuam nrog kev paub hauv lub neej, tsis yog qhov tseem ceeb tsis muaj qhov tseem ceeb ntawm lub hnub nyoog uas muaj kev sib hwm lossis muaj tswv yim hauv ntiaj teb.

YouTube video ntawm lub ncauj lus:

Kev Kawm Ntawv: Thawj Moscow State Medical University muaj npe tom qab I.M. Sechenov, tshwj xeeb "Tshuaj General".

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Tshwj xeeb nws pom tias cov plaub hau tig dub los ntawm cov ntsiav tshuaj, thiab tsis yog los ntawm cov xim, puas yog?

Tib neeg cov pob txha yog plaub zaug muaj zog dua li cov pob zeb.

Hauv tebchaws Askiv muaj txoj cai lij choj raws li uas tus kws phais neeg tuaj yeem tsis kam ua haujlwm rau tus neeg mob yog tias nws haus luam yeeb lossis rog dhau. Ib tus neeg yuav tsum tso tawm cov cwj pwm tsis zoo, thiab tom qab ntawd, tej zaum, nws yuav tsis xav tau kev phais mob.

Cov tib neeg uas tau noj tshais ua ntu zus feem ntau yog cov muaj rog.

Ntxiv rau tib neeg, tsuas yog ib qho tsiaj muaj sia nyob hauv ntiaj chaw ntiaj teb - dev, raug kev txom nyem los ntawm prostatitis. Cov no yog peb cov phooj ywg ncaj ncees tshaj plaws.

Cov kws tshawb fawb los ntawm Oxford University tau ua cov kev tshawb fawb, thaum lub sij hawm lawv los txog rau qhov xaus tias kev tsis noj zaub ua rau muaj kev phom sij rau tib neeg lub hlwb, vim nws ua rau nws txo qis hauv nws cov huab hwm coj. Yog li cov kws tshawb fawb pom zoo kom tsis txhob cais cov ntses thiab nqaij los ntawm lawv cov kev noj haus.

Thaum cov neeg nyiam hnia, lawv ib leeg poob 6.4 kcal ib feeb, tab sis tib lub sijhawm lawv sib pauv yuav luag 300 ntau hom kab sib txawv.

Tib neeg cov ntshav "khiav" los ntawm cov hlab ntsha hauv qab qhov siab thiab, yog tias nws txoj kev ncaj ncees tau ua txhaum, tuaj yeem tua mus txog 10 meters.

Lub cev qhov kub siab tshaj plaws tau sau cia ntawm Willie Jones (USA), uas tau nkag rau hauv tsev kho mob nrog qhov kub txog 46,5 ° C.

Ntau tshaj $ 500 lab tau nyob rau ib xyoos yog siv rau cov tshuaj tiv thaiv ua xua nkaus xwb nyob hauv Tebchaws Meskas. Koj puas tseem ntseeg tias txoj hauv kev uas thaum kawg kov yeej kev ua xua yuav pom?

Kev ua haujlwm uas ib tus neeg tsis nyiam yuav muaj kev phom sij rau nws lub siab ntau dua li qhov uas tsis muaj haujlwm hlo li.

Hauv kev mob siab kom tau tus neeg mob tawm, cov kws kho mob feem ntau mus deb dhau. Yog li, piv txwv li, qee yam Charles Jensen nyob rau lub sijhawm txij xyoo 1954 txog 1994. muaj sia nyob ntau dua 900 lub neoplasm tshem tawm txoj haujlwm.

Cov tshuaj hnoos "Terpincode" yog ib tus thawj coj hauv kev muag, tsis muaj vim tias nws muaj tshuaj.

Cov kws kho hniav tau tshwm sim tsis ntev los no. Rov qab rau hauv lub xyoo pua puv 19, nws yog lub luag haujlwm ntawm tus kws tu plaub hau kom rub tawm cov hniav uas muaj mob.

Yog tias koj poob los ntawm tus nees luav, koj nyiam yob koj lub caj dab ntau dua li yog koj ntog los ntawm nees. Tsuas tsis sim rau refute nqe lus no.

Raws li ntau tus kws tshawb fawb, cov txheej txheem vitamin ua kom zoo tsis muaj txiaj ntsig rau tib neeg.

Ib qho tseem ceeb ntawm cov neeg tau ntsib cov teeb meem pom kev txij li puag thaum ub los. Qhov xwm txheej yog loj dua nrog kev txhim kho ntawm kev nce qib ntawm kev siv tshuab, kev txhim kho kho khoos phis tawm.