Yuav ua li cas kom txiav plaub hau poob rau lub caij nplooj zeeg

Caij nplooj zeeg yog lub sij hawm ntawm nplooj ntoos caij nplooj zeeg, dej nag - lingering txias nag. Thiab tseem qhov no yog lub sijhawm ntawm cov plaub hau ploj - ob tus poj niam thiab tus txiv neej pom tias muaj qhov tsis txaus siab. Coob leej ntau tus muaj lus nug hais tias qhov no tsis zoo.

Puas tsim nyog nws rau lub ceeb toom vim tias plaub hau poob hauv lub caij nplooj zeeg? Txhawm rau kom nkag siab qhov no hauv kev nthuav dav, nws tsim nyog txiav txim siab rau cov txheej txheem vim qhov no tau tshwm sim.

Cov plaub hau lub neej

Txhua cov plaub mos ntawm tib neeg lub cev muaj nws lub neej ua haujlwm, thaum lub sijhawm nws yug, loj hlob thiab tuag. Muaj peb theem nyob rau hauv tag nrho - cov tsos ntawm plaub hau los ntawm ib lub teeb nrog tom ntej kev loj hlob sai heev, tom qab uas txoj kev loj hlob nres thiab maj mam nres tag nrho. Qeb theem thib peb yog kev sib haum xeeb, tom qab peb lub hlis tsis muaj kev loj hlob, daim ntawv cog lus plaub hau, plaub hau poob nws tus kheej.

Xwm xeeb kom muaj ntau cov plaub hau lub ntsej muag nyob hauv lub caij nplooj zeeg, rau vim yog vim li cas, vim kev laus. Nyob rau lub caij ntuj sov, lawv tswj kom tau txais ntau qhov kev puas tsuaj vim tias muaj cov duab hluav taws xob tiv thaiv ntau dhau, dhau los ua pa, vim lwm yam xwm txheej. Thaum lub caij nplooj zeeg, cov plaub hau qub tsuas yog ntog tawm los muab txoj hauv kev tshiab, muaj zog dua thiab muaj peev xwm ntau dua tuaj yeem tuaj yeem sov so rau lub caij ntuj no.

Nce cov plaub hau poob rau lub caij nplooj zeeg yog pom los ntawm txhua tus, tsuas yog tsis yog txhua tus neeg mloog zoo rau qhov no. Lub sijhawm ntawm lub sijhawm no yog tus kheej rau txhua tus neeg, tsis muaj ib qho taw qhia ntawm no.

Nthuav qhov tseeb: hauv Nquag, ib tug neeg ua rau poob txog 100 plooj ib hnub. Nws tsim nyog txhawj xeeb tsuas yog tias qhov ntsuas no tau nce ntau.

Vim li cas kuv cov plaub hau poob ntau dhau?

Pom ntau cov plaub hau hle loj yog pom nyob rau hauv cov txiv neej - nws tuaj yeem tshwm sim rau kev sib tw, uas tus txiv neej cov txiv neej muaj qhov sib nyiam nce. Cov poj niam muaj hmoo dua hauv qhov no, poob plaub hau tseem ceeb rau lawv yog qhov tsawg kawg. Txawm li cas los xij, lub caij nplooj zeeg lub caij nplooj zeeg muaj zog tuaj yeem ua haujlwm hauv tsev rau poj niam.

Qhov tseeb nthuav:Thaum lub caij nplooj zeeg, cov poj niam tau txo estrogen, qhov kev sib deev hormone. Yog li ntawd tso los ntawm qhov. Kev poob qis hauv estrogen tuaj yeem ua rau cov plaub hau ploj - qhov no kuj yog qhov qub, nrog qhov kev rov qab los ntawm hormonal tshuav, qhov kev loj hlob nquag ntawm cov plaub hau hluas yuav pib.

Yog tias cov plaub hau poob qis dhau, koj yuav tsum xav txog yam dab tsi ntxiv tuaj yeem cuam tshuam rau tus txheej txheem. Lub luag haujlwm yog ua si los ntawm kev ntxhov siab, uas yog tus yam ntxwv rau lub caij nplooj zeeg - kev nyuaj siab thiab dhau mus yuav ua rau cov plaub hau hle ntau ntxiv. Qee zaum poob tshwm sim vim kev mob hnyav, mob khaub thuas hnyav - kab mob ua rau lub cev tsis muaj zog. Nyob rau lub caij nplooj zeeg, dua, neeg kis tus mob khaub thuas tshwj xeeb feem ntau. Cov tshuaj tua kab mob thiab lwm yam tshuaj uas feem ntau siv los tua tus mob khaub thuas ua rau poob. Thiab koj tuaj yeem "mob khaub thuas" hauv cov plaub hau nws tus kheej. Yog tias koj nyiam taug kev yam tsis muaj kaus mom, tsis saib xyuas qhov cua thiab txias - koj ua rau plaub hau hle.

Vitamin tsis muaj peev xwm ua rau mob ua hau. Yog tias koj tsis ua raws li kev noj haus nyob rau lub caij ntuj sov, thiab los ntawm lub caij nplooj zeeg muaj kev zam ntawm cov vitamin tsis txaus - cov plaub hau tsis tuaj yeem zam dhau. Cov zaub mov yuav tsum ua kom sib npaug. Feem ntau, cov plaub hau tuaj yeem raug teeb tsa los ntawm ib qho ntawm cov teeb meem hauv qab no:

• Hormonal malfunctions thiab inversions,
• Cov vitamins,
• Teeb meem kev zom zaub mov,
• Ua xua, mob tawv nqaij,
• Lub teeb meem kho hnyuv.

Yog hais tias qhov poob tshwm sim ntawm tus nqi nce ntxiv, lossis cov plaub hau ntog tawm thiab qhov poob tsis raug txo, nws tsim nyog los soj ntsuam kom paub seb puas muaj teeb meem kev noj qab haus huv.

Yuav ua li cas txo cov plaub hau poob rau lub caij nplooj zeeg?

Cov plaub hau tsis muaj zog hauv txhua kis xav tau qhov kev tshawb pom ntawm cov laj thawj, tiv tauj tus kws kho mob hauv zos, thiab yog tias tsim nyog, trichologist. Yog hais tias cov kab mob nrog nrog cov tsos mob no tau pom, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau kho tam sim ntawd - tom qab ntawd cov plaub hau yuav pib zoo. Nws tseem tsim nyog ntsuas yog tias koj siv tshuaj zawv plaub hau tshiab lossis tshuaj tu plaub hau? Tsis muaj qhov xav tsis thoob Cov poj niam Indian, uas muaj koob npe rau lawv cov plaub hau zoo kawg, hais tias kev tu plaub hau tuaj yeem nqa tawm tsuas yog nrog cov khoom lag luam uas tuaj yeem noj tau. Cov plaub hau yog nkag siab zoo thiab txiav plaub hau yuav pib vim qee qhov laj thawj. Hloov cov tsuaj zawv plaub hau los yog yaug pab, mus ntsib tus kws tu plaub hau, qhov chaw uas lawv siv qee yam khoom tshiab rau koj, thiab txawm tias nag nrog cov paug uas koj tuaj hauv qab - txhua yam tuaj yeem ua rau cov plaub hau hle.

Yog hais tias qhov poob lawm tsuas yog siv zog me ntsis thiab tsis ua rau muaj kev txhawj xeeb ntau, nws ua rau nkag siab siv cov tshuaj pleev ib ce ntxiv dag zog rau cov plaub hau, tu lawv. Tsuaj zawv plaub hau nkaus xwb yuav tsis daws qhov teeb meem. Nws yog tsim nyog yuav cov twv thiab lub qhov ncauj qhov ntswg, siv lawv raws li cov lus qhia. Nws ua rau kev txiav txim siab tsis kam lees ntxuav koj cov plaub hau nrog dej chlorinated nyuaj, kom zas koj cov plaub hau thiab hlau rau lub sijhawm poob. Lub zuag tsim nyog xaiv ntoo ib.

Thaum lub caij nplooj zeeg, koj yuav tsum hnav lub kaus mom tiv thaiv koj cov plaub hau los ntawm cua, txias, los nag. Kev txiav plaub hau kawg yuav tsum txiav, yog li koj txhawb cov plaub hau kev loj hlob tuaj. Thiab nws tsim nyog ua taub hau zaws. Txhua yam no yuav pab txiav plaub hau poob thiab ua kom plaub hau rov qab zoo dua.

Cov plaub hau ua rau Lub Caij nplooj zeeg

Trichologists ntseeg hais tias ib nrab qhov txo qis hauv cov nroj tsuag ntawm lub taub hau txij lub Cuaj Hli mus rau Kaum Ib Hlis yog qhov qub. Qhov tseem ceeb ntawm no yog qhov teeb meem tsis tig mus rau hauv alopecia thaum thaj ua rau thaj tshwm sim. Ntawm cov laj thawj uas tuaj yeem ua rau ntau dua qhov kev do hau, cov kws kho mob xav txog qhov tsis zoo ntawm ntau yam ib puag ncig, qee qhov teeb meem nrog kev noj qab haus huv lub cev thiab lub hlwb, tshwj xeeb yog kev noj haus.

Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau kawm hauv kev nthuav dav ntxiv txhua qhov laj thawj uas tau muaj:

Mam li hloov huab cuaCov. Nyob ib ncig ntawm nruab nrab ntawm Lub Kaum Hlis, thawj cov mob khaub thuas pom tshwm los thiab hnyav los nag pib. Raws li kev sib xyaw nrog qhov ntsuas kub tsawg, qhov nqaim ntawm cov hlab ntsha ntawm lub taub hau tshwm sim, uas txwv tsis pub ntshav ntws mus rau cov hauv paus plaub hau. Yog li ntawd, cov curls poob lawv cov as-ham, uas yog vim li cas lawv pib poob tawm.

Txo cov tshuaj estrogen hauv cov ntshavCov. Feem ntau qhov no tau pom nyob rau lub caij nplooj zeeg thiab nrog rau migraine, cov tsos ntawm kev hnyav dua thiab kev nyuaj siab ntawm libido. Qhov ntim ntawm qhov poj niam kev zoo nkauj no nce zuj zus los ze rau lub caij nplooj ntoo hlav. Tus txheej txheem no yog txais tau cov noob thiab tshwm sim nrog yuav luag txhua tus poj niam.

UV raugCov. Nrog rau lub hnub nquag, qhov haujlwm ntawm tus txiv neej hormone testosterone nce thiab tus naj npawb ntawm cov dawb radicals hauv cov ntshav nce ntxiv, uas yog qee cov plaub ntawm cov plaub hau ntawm plaub hau ploj. Yog li ntawd, curls yuav tsum them rau ib qho zoo nkauj ziab txij thaum pib ntawm Lub Cuaj Hli Ntuj mus txog Lub Kaum Hli mus txog lub caij nplooj zeeg kawg.

Kev ntxhov siabCov. Tsis muaj kev xav tsis muaj qhov tseeb zoo li "kev nyuaj siab vim caij nplooj zeeg," txij li nws tau pib rau lub sijhawm no ntawm lub xyoo uas muaj teeb meem ntau tshwm sim ntawm tus neeg lub taub hau. Rau qee leej, txhua qhov no tau txuas nrog mus ua haujlwm tom qab hnub so, rau lwm tus - nrog cov tuaj txog hauv tebchaws, thiab lwm tus - nrog kev rov pib kawm ntawm tsev kawm lossis tsev kawm qib siab. Los nag huab cua, uas ua rau muaj qhov tsis zoo, tsis ua rau lub xeev kev xav nyob ruaj khov. Tsis txhob hnov ​​qab tias nyob rau hauv lub cev muaj kev ntxhov siab, qhov nyiaj ntawm lub cev ntawm kev zoo siab (serotonin) tsawg dua, thiab tas li cov leeg tsis sib haum yog ncaj qha ntsig txog kev txiav plaub hau.

Kev noj hausCov. Nyob rau lub caij ntuj sov, ntau cov zaub tshiab thiab txiv hmab txiv ntoo muaj nyob hauv tib neeg cov zaub mov noj, nrog qhov pib ntawm thawj huab cua txias lawv qhov kev faib ua kom tsawg dua. Raws li qhov tshwm sim, cov vitamins tsis muaj peev xwm tiv thaiv keeb kwm ntawm tsis muaj hlau, biotin, magnesium thiab lwm yam tshuaj. Yog li ntawd, tag nrho cov no ua rau cov khoom noj tsis txaus ntawm cov hauv paus plaub hau thiab, vim li ntawd, kom ploj ntawm curls.

Feem ntau lub caij nplooj zeeg cov plaub hau tshwm sim tam sim ntawd rau ntau qhov laj thawj, thiab qhov xwm txheej tsuas yog txhawj xeeb vim kev saib xyuas tsis zoo rau cov plaub hau - kev siv tshuaj zawv plaub hau qis thiab zuag plaub hau nrog cov hniav zoo nkauj heev, nquag zawv plaub hau thiab tsis tu.

Cov cim tseem ceeb ntawm kev hnav khaub ncaws raws plaub hau nyob rau lub caij nplooj zeeg

Cov neeg tsis txaus siab txog qhov no, ua ntej ntawm tag nrho cov daim ntawv ceeb toom shreds ntawm ntau qhov txawv txawv ntawm cov zuag seem tom qab tsim cov styling. Nws yog tsim nyog kom noj tiag tiag qhov xwm txheej yog tias cov plaub ntawm cov plaub hau poob tawm yog ntau tshaj 100 daim. ib hnub. Ib qho tseem ceeb ntawm lawv tawm lawv tus tswv thaum ntxuav lawv cov plaub hau.

Cov nroj tsuag uas tseem nyob qhov ntau rau ntawm tog hauv ncoo tom qab pw tsaug zog kuj yuav tsum ceev faj. Hauv cov xwm txheej zoo li no, nyob ze yav tom ntej, cov plaub hau tuaj yeem ua kom nyias nyias nyias hauv daim tawv nqaij yuav pom zoo heev.

Feem ntau qhov tshwm sim no tshwm sim ua ke nrog nce ntawm fragility ntawm curls, cov hauv paus hniav ntawm cov xim daj ntseg, uas qhia qhov kev ua txhaum ntawm lawv cov zaub mov noj haus thiab cov ntshav txaus.

Ua ke nrog cov tsos mob tseem ceeb (poob), qhov xav tau kom nquag pliav ntxuav vim cov plaub hau sai sai tuaj yeem cuam tshuam. Nws kuj tseem ceeb tias lawv ua nyias, txo qis hauv qhov ntau, thiab tsis zoo.

Qhov nce ntxiv ntawm cov plhaws thiab ploj zuj zus ntawm qhov kev loj hlob ntawm curls, qhov tsis muaj zog dav dav, tsis quav ntsej thiab mob taub hau tuaj yeem koom nrog qhov no.

Yog tias cov plaub hau poob thaum lub caij nplooj zeeg cuam tshuam nrog kev noj zaub mov tsis raug, vitamin tsis muaj peev xwm tshwm sim nws tus kheej, tshwm sim hauv qhov kev hnov ​​ntawm tingling hauv qhov kawg thiab lawv loog, qhov txo qis hauv hemoglobin qib, xeev siab thiab khaus heev ntawm daim tawv nqaij.

Hauv kev ntxhov siab, qhov kev xav tsis zoo, lub peev xwm ua haujlwm tsis txaus, thiab insomnia yog qhov tab kaum.

Tus nqi ntawm cov plaub hau poob hauv tib neeg

Txhua txhua hnub, tib neeg poob qee qhov nqi ntawm cov plaub hau, uas, hauv qhov sib piv nrog qhov ntsuas qhov dav ntawm plaub hau, yog qhov tsis txaus ntseeg kiag li. Yog li, piv txwv li, nws feem ntau lees txais tias qhov poob ntawm 50-150 plaub hau ib hnub yog qhov tseeb tsis muaj tseeb, vim hais tias qhov nruab nrab plaub hau ntawm lub taub hau ntawm cov neeg feem ntau ncav cuag 10-15 txhiab.

Txawm li cas los xij, raws li peb hais saum toj no, lub caij nplooj zeeg, cov plaub hau tawm ntau dua, thiab hauv qab no peb yuav nkag siab tias yog vim li cas.

Vim li cas lub caij nplooj zeeg plaub hau ntau ntau rau lub caij nplooj zeeg

Muaj ntau qhov laj thawj ntawm ib zaug uas tuaj yeem teb cov lus nug tias vim li cas nyob rau lub caij nplooj zeeg cov plaub hau pib poob ntau dua. Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum nkag siab tias lub caij ntuj sov yog lub sijhawm rau txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Nws yog nyob rau lub caij ntuj sov uas lub cev ntawm cov neeg feem coob tau tsau nrog txhua yam vitamins feem ntau nquag, vim tias qhov ntau ntawm txhua yam txiv hmab txiv ntoo thiab zaub yog qhov xav tsis thoob, thiab lawv tus nqi yog nyob ntawm cov txiaj ntsig zoo tshaj.

Nrog rau qhov kawg ntawm lub caij ntuj sov, thiab ua rau lwm tus, tib neeg nres noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub kom nquag plias, thiab, raws li, kev nqus ntawm cov as-ham thiab cov vitamins hauv lub cev txo qis. Qhov kev ua tsis tau li no cuam tshuam rau ntau cov txheej txheem hauv lub cev. Xws li, lub caij nplooj zeeg vitamin tsis txaus ua rau lub fact tias cov plaub hau pib poob thaum lub caij nplooj zeeg.

Muaj lwm qhov tseem ceeb uas tuaj yeem teb lo lus nug yog vim li cas ntau cov plaub hau ntog hauv lub caij nplooj zeeg. Qhov tseeb yog tias lub caij ntuj sov yog lub sijhawm ntawd hauv lub xyoo thaum tib neeg muaj lub sijhawm los qhia lawv tus kheej "hauv txhua lub yeeb koob". Hauv kev tshwj xeeb, qhov no txhawj xeeb txog ib nrab zoo nkauj ntawm cov neeg ntawm ntiaj chaw ntiaj teb. Qhov tseeb yog tias lub caij ntuj sov, cov poj niam tswj kom qhia txhua tus neeg lawv cov plaub hau, thiab muaj cov plaub hau zoo nkauj plaub ntug txhua lub sijhawm ua ntej tawm hauv tsev mus siv txhua yam varnishes, tshuaj txau thiab lwm yam tshuaj pleev ib ce rau plaub hau. Tau kawg, tag nrho cov chemistry no thov rau cov plaub hau tsis dhau tsis muaj kab, thiab los ntawm lub caij nplooj zeeg cov plaub hau tuaj yeem tsis muaj zog, uas ua rau lawv poob ntau dua.

Ua dab tsi thiab yuav kho cov plaub hau li cas

Tau xam tawm vim li cas cov plaub hau nyob hauv lub caij nplooj zeeg, koj yuav tsum to taub thiab yuav ua li cas thaum soj ntsuam cov teeb meem no.

Thiab cov txheej txheem xws li kev kho mob laser, electrotrichogenesis, thiab ntau lwm cov haujlwm ua kom zoo nkauj muaj nyob hauv cov khw txiav kev zoo nkauj feem ntau tuaj yeem pab hauv qhov xwm txheej no.

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Vim li cas cov plaub hau tawm ntau dua thaum lub caij nplooj zeeg

Calmly, feem ntau, lub caij nplooj zeeg plaub hau yog qhov tshwm sim ib ntus, tsis muaj dab tsi uas kav ntev li 4 txog 5 asthiv. Nws cov laj thawj yog qhov tseeb heev: lub caij ntev raug rau lub hnub kub lub caij ntuj sov, qab ntsev dej hiav txwv, muaj chlorine hauv pas dej thiab chaw ua si hauv dej, nquag ntxuav. Nws yog qhov tseeb heev vim li cas thaum lub caij ntuj sov peb cov plaub hau yog li ua rau thiab raug mob, thiab yog li ntawd, peb lub cev tau tshem ntawm cov plaub hau uas puas lawm kom thiaj li tshiab - muaj zog thiab noj qab haus huv tuaj hauv lawv qhov chaw. Qhov no tshwm sim txhua hnub, nws suav hais tias ib txwm muaj thaum ib tus neeg dauv 60-100 plaub hau ib hnub, tsis hais lub caij nyoog twg los xij.

Txawm li cas los xij, yog tias cov plaub hau txuas ntxiv mus ntev, thiab txawm hais tias muaj kev ntsuas, qhov xwm txheej tsis zoo, lwm qhov laj thawj yuav tsum tau nrhiav.

Cov plaub hau poob rau lub caij nplooj zeeg: ua li cas, yuav ua li cas?

Cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm cov plaub hau hle ntau yuav tsum sab laj nrog kws kho qhov tawv nqaij ua ntej. Vim li cas? Tom qab ntawv, los txiav txim tawm cov teeb meem kev noj qab haus huv uas ua rau poob. Tsis tas kuaj ib tus kws tshaj lij, qhov no ua tsis tau.

Cov plaub hau muaj teeb meem yuav tsum tau saib xyuas tshwj xeeb thiab mus kom ze:

Vim li cas thiaj poob

Thaum lub caij nplooj zeeg, cov plaub hau thinning nyob rau hauv cov poj niam ua rau tsis muaj qhov tsis txaus rau estrogen - nws cov ntsiab lus hauv cov ntshav txo qis heev thiab cia nyob hauv ib hlis. Cov kws kho mob tau ua pov thawj tias cov plaub hau kev loj hlob tau nres ib txhij.

Thiab thaum tha xim, curling thiab lwm yam kev ua kom quab yuam, lawv tsis muaj zog, nyias thiab tawg tawm.

Qhov kev poob qis hauv estrogen yog qhov ntuj heev: thaum lub caij nplooj zeeg, qhov xwm yeem rov qab, kev ua kom qeeb.

• Nyob rau lub caij nplooj zeeg, peb muaj kev txo qis, yog cov tau khaub thuas, uas txo kev tiv thaiv thiab ua rau cov plaub hau tsis muaj zog ntawm cov plaub mos mos uas tsis muaj zog.
• Thaum thawj lub frosts, cov hlab ntsha ntawm lub taub hau me me nqaim. Qhov no ua rau cov pa oxygen tshaib plab ntawm cov hauv paus plaub hau. Tau, thiab cov curls lawv tus kheej los ntawm khov txias yuav dhau los ua ziab thiab ua thinner.
• Cov kaus mom hluavtaws tsis khaws cia kom sov, tsis ua pa "ua pa", uas ua rau kom muaj cov roj tawm ntawm cov qog ntau ntau. Yog li, peb feem ntau yuav tsum ntxuav peb cov plaub hau, thiab qhov no ua txhaum kev tiv thaiv ntuj ntawm cov plaub.

Cov lus pom zoo dav

Qhov no yog caj ces txheej txheem uas ploj lawm nws tus kheej thiab uas peb zam tsis dhau.

Yog li cov kws kho mob hais kom ua dab tsi: plaub hau ua lub caij nplooj zeeg.

• Cov kev tiv thaiv tsim nyog tshaj plaws: nourishing qhov ncauj qhov ntswg, taub hau zaws, kho cov ntaub qhwv, cov zaub mov muaj vitaminCov. Xws li kev ua tau zoo yuav ntxiv dag zog rau cov hauv paus hniav, ua kom cov ntshav ncig thiab tswj cov plaub hau ntau.
• Rau tsawg kawg ib hlis peb yuav kom tsis txhob ammonia dyes thiab tso cai.
• Thaum lub caij nplooj zeeg, peb tsis tshua muaj siv lub tshuab ziab plaub hau, thiab peb ntxuav peb lub taub hau ua ntej mus pwCov. Yog tias koj xav tau cov khoom siv ua haujlwm txhua hnub, siv cov curling hlau thiab tshuab ziab plaub hau ib nrab ib teev ua ntej tawm mus, kom cov tawv nqaij muaj sijhawm txias.
• Nquag sib txuas ntawm curls txhim kho cov ntshav ntws, uas txhais tau tias nws ntxiv dag zog rau lawv cov hauv paus hniav thiab ua rau cov plaub hau ci thiab zoo nkauj.

Qhov muag muag txhuam ua los ntawm cov pob zeb hauv av yog qhov tshwj xeeb tshaj yog muaj txiaj ntsig.

• Peb cov strands yuav tsis raug electrified yog tias peb hloov cov ntaub paj rwb hauv ncoo nrog lub txhob lo lo ntxhuav.
• Peb tiv thaiv plaub hau nrog tsis-hluavtaws headgear thiab txawm tias nyob hauv huab cua zooCov. Cov plaub tsiaj ntuj, mohair, paj rwb yuav tiv thaiv ob qho tib si qhuav thiab roj xaam.

Tshem tawm cov teeb meem ntawm lub caij nplooj zeeg plaub hau

Peb tuaj yeem tso tseg sai sai cov plaub hau plaub hau rau lub caij nplooj zeeg. Ua kom luv ntawm cov strands los ntawm 5-7 cm, thiab peb hais tias kev sib ntsib kom sib faib xaus nrog cov dab tuag, thiab cov plaub hau luv luv yog yooj yim ntxiv los muab kev pab nrog lub qhov ncauj qhov ntswg.

Hauv daim duab - tshwj xeeb cov tshuaj vitamin rau txiav plaub hau

Kev kho sab nraud yog kev pom zoo nrog kev ua ntsej muag thiab tonic lub ntsej muag, cream nrog leej faj, valerian, salicylic acid, aloe, qej thiab dos.

• Hlau nyob rau hauv peb cov zaub mov noj yuav ntseeg siab ceev ceev ntom ntawm cov plaub hau, nws cov luster.Hlau muaj daim siab, taum, qe, buckwheat yuav muab cov curls elasticity thiab txuas hnub nyoog xim los ntawm kev ziab plaub hau plaub hau.
• Iodine, calcium thiab selenium los ntawm seaweed, noob, walnuts, txiv quav ntswv nyoos, txiv lws suav, carrots thiab beets yuav rov ua cov plaub mos mos raws tag nrho ntev.
• Herculean porridge, dos, qos yaj ywm, qhob cij rye, nqaij nyug yuav ntxiv dag zog rau cov hauv paus thiab pab txo kev poob raws caij nyoog.
• Lub teeb ci zoo nkauj ntawm cov curls yuav muab los ntawm kev noj mackerel, tuna, sardines thiab salmon rau noj su.
• Hiav txwv buckthorn yog lav kom nres qhov thinning ntawm strands.
• Cov vitamins ntawm B pab pawg muaj nyob hauv daim siab, ntses, txiv ntoo, taum, thiab cov poov xab yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau.

Yog tias cov plaub hau tau pib tawm hauv lub caij nplooj zeeg, peb yuav txhim kho nws nrog cov vitamin complex.

• Hazelnuts - lub tsev rau khoom ntawm biotin muaj tswv yim.
• Zib ntab, asparagus, zaub xas lav, zaub txhwb qaib, noj thaum noj hmo, yuav rov qab ua dua lub nplhaib tawm ntawm qhov hauv paus mus rau qhov xaus.
• Ntxuav nrog tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab nrog tshuaj ntsuab phytoestrogens.

Kev zoo nkauj Vitamin N yuav ua rau cov plaub hau tuab, tiv thaiv cov plaub hau grey, txhim kho ci thiab xim ntawm curls.

Tswv yim! Kev noj thiab rog rog, ntsim zaub mov tsis zoo cuam tshuam kev zom thiab ua kom plaub hau puas. Yog li ntawd, cov zaub nyoos thiab txiv hmab txiv ntoo nrog tev muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws - nws yog nyob rau hauv nws tias muaj ntau ntawm "tsim" silicon.

Yog li, yog tias cov plaub hau tawm hauv lub caij nplooj zeeg, peb yuav ua kom tiav nws.

Vitamin N yuav pab kom tsis txhob ua plaub muag.

Pharmaceutical Biotin, uas muaj cov tshuaj txhua hnub hauv ib ntsiav tshuaj, yuav cawm peb ntawm cov teeb meem. Cov kev qhia cog lus pom qhov tshwm sim tshwm sim hauv ib lub lis piam: cov qauv ntawm cov plaub hau yuav zoo dua, lawv txoj kev loj hlob yuav nrawm dua, khaus thiab oily sheen yuav ploj.

Ua tib zoo mloog! Biotin txhim kho tus qauv hauv qib qis, txo qis kev zais ntawm cov rog los ntawm cov qog thiab tshem tawm seborrhea. Qhov zoo, nws tsis ua kom qab thiab tsis nce peb qhov hnyav.

Biotin txhim kho cov synthesis ntawm keratin - "pob zeb tsim" ntawm plaub hau thiab rau tes. Ntxiv rau, nws frees txoj kev rau leej faj, uas muab cov plaub hau nrog collagen, uas yog lub luag hauj lwm rau lub elasticity thiab lub zog ntawm daim tawv nqaij thiab cov plaub.

Vim li cas plaub hau poob tawm

Yuav pib nrog, cov txheej txheem ntawm lawv qhov tshwm sim yog qhov ntuj heev, thiab nws tsis tas yuav ntshai. Txhua cov plaub hau hlob los ntawm cov hauv paus hauv ntsis - lub hnab ntim cov ntaub so ntswg ib puag ncig cov hauv paus hniav. Kev loj hlob los ntawm lub hauv paus - nws yog nws cov hlwb uas faib rau hauv hnab ev follicular. Nruab nrab ntawm cov hauv paus yog qog sebaceous qog. Lub zog ntawm lawv txoj haujlwm txiav txim siab hom tawv taub hau - oily (nrog kev ua haujlwm nquag ntawm cov qog), ib txwm ua lossis qhuav.

Cov plaub hau mus rau peb theem ntawm kev loj hlob:

1. Thawj theem yog anagenic. Nws yog tus cwj pwm los ntawm kev faib ua mob rau cov hauv paus hniav thiab cov plaub hau kev loj hlob. Nquag, li 80-90% ntawm cov plaub hau nyob hauv theem loj hlob, thiab nws kav ntev txog 3 xyoos.
2. Qhov thib ob theem yog catagenic, thaum lub hauv paus qe nres sib cais. Hauv cov plaub hau atrophic, cov hauv paus plaub hau yog wrinkled thiab "rub" rau saum tawv taub hau. Qeb theem catagenic kav txog ib hlis.
3. Hauv lub thib peb - ​​theem telogenic - lub hauv paus nyob rau ntawm qhov so, cov plaub hau hauv nws yuav luag tsis tuav thiab tuaj yeem poob tawm txawm tias los ntawm cov nyhuv tsis muaj zog. Txij li 20 txog 40% ntawm cov plaub hau ntawm lub taub hau yog hauv qib telogen.

Cov theem no hloov chaw mus los sib hloov. Ntawm nruab nrab, cov plaub hau "nyob" 25 ncig. Yog li ntawd, yog tias 80 txog 150 plaub plaub poob tawm ib hnub, tsis muaj ib yam yuav txhawj txog. Tab sis yog hais tias cov plaub hau pib poob rau hauv kev txiav, cov plaub hau tau pom zoo me ntsis pom tawm - nws yog lub sijhawm los ua lub tswb tsis hais seb puas plaub hau poob rau lub caij nplooj zeeg, lub caij ntuj no, caij nplooj ntoo hlav lossis lub caij sov.

Yuav ntxuav koj cov plaub hau li cas

Vim li cas cov plaub hau uas tsis muaj zog tseem poob rau lub caij nplooj zeeg? Tsuaj zawv plaub hau, txias lossis ntsej muag lossis daim npog ntsej muag uas koj siv yuav tsis haum rau koj. Yog tias cov nyiaj tau xaiv tsis raug, ces lawv yuav tsuas ua rau raug mob. Nco ntsoov: tshuaj zawv plaub hau yog xaiv raws li hom tawv taub hau, txias - raws hom plaub hau. Nco ntsoov tias lub thawv cua txias thiab lub ntsej muag tsuas yog siv rau "lub cev" ntawm cov plaub hau, nqis rov qab ob peb centimeters ntawm cov hauv paus hniav. Nws tsis yog qhov tsim nyog yuav tsum tau ua kom loj dua - nws yog qhov zoo dua los ntxuav tawm ua ntej lub sijhawm tau teev tseg. Txoj hauv kev no yuav zam qhov teeb meem ntawm cov plaub hau roj ntawm cov hauv paus hniav thiab qhuav ntawm qhov xaus.

Cov plaub hau tuaj yeem teb tsis zoo rau kev saib xyuas, tsis tsuas yog vim tias cov nyiaj tau xaiv tsis raug. Txheeb xyuas qhov muaj pes tsawg leeg: yog tias lauryl sulfates muaj nyob hauv nws, ib feem nrog lub raj mis, tsis muaj nqi ntau npaum li cas. Muaj cov ntaub ntawv tshawb fawb hais tias sulfates, nkag mus rau saum tawv taub hau, muaj cov roj ntsha hauv lub cev, ua rau lub raum thiab siab mob siab. Ntxiv rau, ntau cov sulfates yog cov carcinogens thiab tseem tuaj yeem ua rau ua xua. Qhov phom sij tshaj plaws yog sodium laureth sulfate (SLS).

Sulphates tau ntxiv rau zawv plaub hau rau ob qho laj thawj: lawv muab lub npuas dej ua kom zoo thaum ntxuav thiab ntxuav kom huv “rau squeak”. Tab sis tsis muaj ib qho zoo hauv qhov kev coj ua dawb huv li no: acid-puag qhov nyiaj tshuav ntawm daim tawv nqaij yuav ntxhov. Cov tawv taub hau qhuav tas, "qhuav" dandruff tshwm sim. Cov plaub hau qhuav ua nkig thiab pib poob qis.

Diethanolamine nyob rau hauv kev sib xyaw ua ke ntawm cov khoom lag luam saib xyuas kuj muaj kev phiv tshuaj txaus ntshai. Lwm qhov muaj kev phom sij ntawm tshuaj zawv plaub hau thiab npluav yog parabens. Cov no yog cov khaws cia tsim los txuas lub txee lub neej ntawm cov khoom. Lwm tus yeeb ncuab tsis zoo ntawm cov curls hauv cov lus sib xyaw ntawm cov khoom rau kev ntxhua khaub ncaws, kev saib xyuas thiab cov qauv tawv yog silicone. Thaum xub thawj siab ib muag, txhua yam yog qhov zoo: tom qab siv cov khoom muag nrog silicone, cov plaub hau kis tau ci, cov plaub hau ua kom du, yooj yim los zuag thiab khaws cov plaub hau ntev. Qhov kev puas tsuaj yog qhov no:

• silicone yog cov khoom siv hluavtaws, uas hauv nws tus kheej tsis muaj txiaj ntsig,
• ua raws li cov nplai, suav nrog rau ntawm qhov sib cais xaus, silicone ua ke dhau sijhawm hauv lub cev ntawm plaub hau, ua rau nws hnyav, thiab tsis ntev tom qab koj cov plaub hau yuav pib poob,
• silicone kuj tsim nyob ib ncig ntawm cov hauv paus plaub hau, thaiv cov pa mus rau nws, cuam tshuam kev ntshav hauv cheeb tsam basal. Daim tawv nqaij "tsis ua pa", tsis muaj zaub mov zoo, uas tseem ua rau cov plaub hau hle ntau.

Tsis txhob cia qhov ad pov hwm koj tus kheej tias cov khoom lag luam tuaj yeem pab koj kho curls thiab tawv taub hau. Lub npe hu ua "kev ua lag luam huab hwm coj", uas yog, cov npe nrov ntawm cov khw muag khoom, tsim tsuas yog cov tsos ntawm ntxiv dag zog plaub hau, tab sis qhov tseeb ua rau muaj teeb meem loj dhau sijhawm.

Txhawm rau zam qhov no, xaiv cov khoom raws li cov khoom xyaw ntuj. Xws li cov tshuaj zawv plaub hau thiab cov pov thawj yuav tsis nyob ntawm lub txee ntawm cov khw loj. Raws li txoj cai, lawv tuaj yeem yuav tau hauv Is Taws Nem, hauv cov tuam tsev ntawm eco-khoom los yog los ntawm cov kws txawj ua cov tshuaj pleev ib ce.

Yuav ntxuav koj cov plaub hau li cas

Nws tau hais tias kev ntxuav txhua hnub yog qhov muaj kev phom sij, tab sis qhov no nws yog ntau dua kev hais kwv txhiaj tsis yog qhov tseeb. Yuav tsum tau ntxuav cov plaub hau thaum nws qias neeg, tsis li ntawd, tawv taub hau roj thiaj li yuav zoo sai li sai tau uas muaj cov “oily” dandruff. Sebum txhaws rau cov hauv paus, cuam tshuam nrog cov metabolism hauv lub cev thiab khoom noj ntawm lub hauv paus, thiab vim li ntawd, cov plaub hau ua nyias thiab pib tawm. Yog li, ntxuav koj cov plaub hau raws li qhov tsim nyog.

Nws zoo heev los ntxuav koj cov plaub hau nrog txhuam tshwj xeeb - yas nrog cov roj hmab "xeb". Cov hniav mos tsis yog zaws rau saum tawv taub hau, ua rau ntshav khiav, tab sis kuj pab ntxuav nws tawm ntawm cov hlwb tuag. Daim tawv nqaij yuav pib ua pa zoo dua, kev muab cov zaub mov zoo rau cov hauv paus hniav yuav zoo dua qub, thiab lub caij nplooj zeeg plaub hau yuav nres. Tom qab ntxuav rau ci, nws yog qhov zoo siv lub nettle broth lossis dej nrog kua txiv qaub. Lub ntsiab roj-pab hauv kev sib ntaus rau ib qho tuab scythe yog burdock. Castor tseem ua haujlwm zoo: nrog kev siv li niaj zaus, qhov zoo ntawm cov plaub hau pom zoo txhim kho thiab nws txoj kev loj hlob nrawm dua. Tab sis nco ntsoov tias cov roj taum roj tuab raug muab ntxuav los ntawm kev ntxuav zaum ob lossis thib peb nkaus xwb.

Qhov laj thawj thib ob yog qhov tsawg tsawg ntawm hnub ci

Nyob hauv kev cuam tshuam ntawm lub hnub ci, cov vitamin D yog tsim nyob rau hauv lub cev, yam tsis muaj calcium uas tsis nqus tawm. Thiab calcium yog qhov tsim nyog rau cov plaub hau, yog li peb suav nrog cov tshuaj ntsuab thiab zaub ntsuab hauv cov zaub mov noj: zaub txhwb qaib, sorrel, zaub cob pob. Vigorously tom neeg rau thiab noob. Taum, taum pauv thiab taum pauv zaub mov kuj zoo thiab.

Qhov laj thawj thib ob yog qhov tsis muaj cov tshuaj vitamins ntau ib zaug

Thaum lub caij nplooj zeeg, lub cev siv ntau lub zog los ua cua sov lub cev thiab txhawb kev tiv thaiv kab mob, yog li cov khoom siv yuav tsis txaus. Raws li txoj cai, plaub hau poob tawm vim tias tsis muaj cov vitamins A, B5, B6, C, E. Tau kawg, nws yog qhov zoo dua los txiav txim los ntawm kev txheeb xyuas uas koj pom cov vitamins uas koj tau ploj, thiab rov qab tau txais lub peev xwm cia. Yog tias qhov no ua tsis tau, tom qab ntawd cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig zoo hauv kev daws teeb meem ntawm lub taub hau raws caij nyoog yog vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (PP, nicotinamide, nicotinic acid), vitamins B5 (pantothenic acid) thiab B6 (pyridoxine), vitamin H (biotin) ), folic acid, vitamin C (ascorbic acid), vitamin A (retinol), vitamin E. Tsis tas li, plaub hau txom nyem los ntawm qhov tsis muaj kab kawm, suav nrog calcium, hlau, zinc, selenium, magnesium.

Nov yog cov tshuaj uas yuav tsum tau “kho” nrog ringlets thaum lub caij nplooj zeeg:

• Pab pawg vitamins B yuav muab los ntawm cov kws ua zaub mov, qos yaj ywm, zaub ntsuab, noob thiab noob txiv, uas, ntawm kev, muaj selenium,
• Cov vitamins A thiab E muaj nyob rau hauv apricots, txiv lws suav, kua txob liab qab. Tab sis koj yuav tsum tsis txhob ua cov khoom lag luam no rau kev kho cua sov ntev - vitamin A tsis nyiam qhov no,
• calcium nyob rau hauv ib daim ntawv yooj yim zom muaj, piv txwv li, noob hnav noob - ib qho zoo heev seasoning rau zaub nyoos,
• saib rau cov hlau hauv cov khoom liab: txiv apples, beets, pomegranates. Persimmon thiab buckwheat yuav tsum nyob ntawm lub rooj. Nws raug nquahu kom siv cov khoom muaj cov vitamin C tib lub sijhawm: hauv nws lub tuam txhab, cov hlau yuav nqus tau zoo dua.
• qij, nplej nplej, cov txiv ntoo tuaj yeem khav ntawm selenium. Nws muaj nyob hauv nceb thiab tangerines. Ntxiv rau cov npe khoom noj no uas muaj cov vitamin E (tswb kua txob, roj paj noob hlis): lawv yuav pab kom lub cev nqus tau cov selenium ntau.
• qhov chaw ntawm magnesium yog walnuts, almonds, oatmeal thiab legumes.

Qhov thib peb yog vim cov huab cua qhuav sab hauv

Nws ua li ntawd vim yog cov khoom siv hauv nruab nrab cov cua kub thiab cua sov, thiab tseem vim tias thaum lub caij nplooj zeeg peb tsis ua kom cov cua hauv chav thiab chaw ua haujlwm ntau dhau. Yuav ua li cas Humidify huab cua! Koj tuaj yeem yuav lub cuab yeej tshwj xeeb lossis npaj cov ntim dej nrog cov dej nyob ib ncig ntawm lub tsev lossis chaw ua haujlwm: vases nrog cov paj lossis iav pob, cov qaws rau cov nroj tsuag ywg dej, thiab thaum kawg, cov tais zoo tib yam. Kev noo noo nrog huab cua, koj tu daim tawv: zawm lossis tev koj tsis tau hawv.

Qhov laj thawj thib plaub - taug kev yam tsis muaj lub kaus mom

Ntawm txoj kev, lub taub hau yog supercooled, yog li cov hlab ntsha, nrog rau cov tawv nqaij, muaj nqaim. Cov plaub hau txiav kom tau txais cov khoom noj kom tsim nyog nrog ntshav ntws. Qhov txias ua rau cov plaub hau qhuav: zes qhov hws tawm ntawm lub hau, nws tsis tso cai rau cov qog sebaceous ua haujlwm tag nrho. Cov plaub hau pib tawg thiab poob tawm. Yog li lub kaus mom thaum lub caij nplooj zeeg yog qhov tseeb phooj ywg ntawm curls!

Qhov thib tsib yog qhov ua txhaum ntawm kev tiv thaiv kev tiv thaiv

Thiab mob caj pas, thiab kab mob kis, thiab kev nyuaj siab raws caij nyoog xav tau lub zog ntxiv ntawm lub cev mus tua thiab rov qab los. Cov plaub hau poob yuav yog vim noj tshuaj lossis ntxhov siab. Soothing tshuaj ntsuab teas thiab vitamin txiv hmab txiv ntoo decoctions yuav pab kom tiv nrog qhov no.

Yog li, txhawm rau kom tsis txhob zais hauv cov phuam kauv caj db los yog beret zoo nkauj thinned curls, peb tsim cov txheej txheem kev saib xyuas plaub hau: xaiv cov tshuaj zawv plaub hau kom raug thiab qhov ncauj qhov ntswg, hnav lub kaus mom, muab cov vitamins rau lub rooj thiab tau pw txaus kom cov plaub hau noj qab haus huv. Thiab cov plaub hau noj qab haus huv yog cov plaub hau zoo nkauj!

Yuav ua li cas nrog lub caij nplooj zeeg cov plaub hau poob

Txhawm rau kom daws tau qhov teeb meem, ib qho kev sib koom ua ke yog qhov xav tau: kev nqus tau ntawm cov vitamins-ntxhia pob zeb, siv ntau yam tshuaj pleev ib ce thiab kho cov pej xeem - nyob rau hauv daim ntawv ntawm decoctions, roj, qhov ncauj qhov ntswg. Ib yam tseem ceeb yog kev coj noj coj ua, kev noj qab haus huv, nrog rau cov zaub mov ntawm cov khoom siv ntawm ntau yam micro thiab macro, vitamins. Tab sis ua ntej tshaj plaws, kev ntxhov siab yuav tsum tau muab tshem tawm hauv lub neej, ib qho zuag nrog cov hniav muag yuav tsum tau xaiv, plaub hau yuav tsum tsis txhob ziab nrog tus kws caws plaub hau, thiab plaub hau daj yuav tsum tso tseg rau qee lub sijhawm.

Dab tsi tshuaj pleev ib ce yuav pab kom tshem tawm cov plaub hau poob

Nyob rau hauv txee ntawm khw koj tuaj yeem nrhiav tshuaj txau sib txawv, tshuaj zawv plaub hau, balms, qhov ncauj qhov ntswg, cov tuam ntxhab uas cog lus los daws teeb meem hauv ob peb lub hlis. Lawm, qhov no ua tau tsuas yog ua ke nrog kev nqus ntawm cov vitamin-ntxhia pob zeb hauv av. Rau kev ua tiav zoo dua, roj daws ntawm alpha-tocopherol thiab retinol, uas xav tau 20 ml ib 200 ml ntawm cov khoom, tuaj yeem muab ntxiv rau cov khoom tiav. Nws raug nquahu kom ntxuav koj cov plaub hau tsis pub ntau tshaj ob zaug hauv ib asthiv.

Cov thawj coj ntawm cov neeg sawv cev yog cov tsim hauv qab no:

Tshuaj TsuagCov. Cov muaj koob npe tshaj plaws ntawm lawv yuav yog cov khoom lag luam los ntawm Alerana raws li kev daws teeb meem minoxidil li 2% thiab 5%. Nws nres nws cov plaub hau ploj, rov kho dua tus qauv ntawm cov plaub hau thiab ua rau lawv txoj kev loj hlob zoo. Nws yuav tsum tau siv ib hnub ib zaug, tshwj xeeb tom qab zawv plaub hau. Ib qho piv txwv zoo ntawm cov tshuaj tsuag no yog Selencin, uas suav nrog collagen, biotin thiab ntau lwm cov dej num hauv biologically. Nws tau txau rau cov hauv paus plaub hau, tuav lub raj mis ntawm lub kaum ntsees me ntsis, chav kawm ntawm kev thov ntawm cov khoom yog sib npaug ntawm ib hlis.

Tshuaj zawv plaub hauCov. Ntawm no, xws li cov tshuaj txau, txoj haujlwm ua haujlwm yog tuav los ntawm cov khoom lag luam los ntawm Aleran. Lub tuam txhab muaj zawv plaub hau rau cov plaub hau rau ob qho tib si lawv hom thiab teeb meem. Ob qho ib qho thiab lwm qhov tsis ua rau cov kua qaub-puag qhov sib npaug ntawm daim tawv nqaij thiab txhim kho cov ntshav ncig. Ntxiv rau, rov kho dua cov qauv ntawm cov hauv paus thiab lawv cov khoom noj khoom haus vim muaj cov vitamin B5, lecithin, thiab cov nplej protein.

Qhov ncauj qhov ntswgCov. Cov txiaj ntsig tau zoo tshaj plaws tau txais los ntawm "Elfa 7 Roj" cov khoom lag luam, uas muaj cov roj castor, burdock thiab lwm cov roj zoo. Nws yog tsim los ntawm lub tuam txhab Ukrainian thiab yog siv rau txhua hom plaub hau. Nws raug nquahu kom siv nws 2 zaug hauv ib asthiv, thov rau cov hauv paus hniav, faib nws mus rau txhua lub curls thiab ntxuav nrog dej sov. Yog tias qhov kev xaiv no tsis haum, ib qho kev daws teeb meem zoo yuav yog daim npog hnab npog hnab tawm tsam cov plaub hau los ntawm cov khoom lag luam Pharma Bio Laboratory. Nws cov txiaj ntsig yog ua raws ntawm kev nqis tes ntawm kev txuam ntawm kev siv tshuaj, uas suav txog 75%. Siv cov cuab yeej zoo li cov tshuaj zawv plaub hau tas li, khaws nws taub hau li 1-2 feeb.

Lub Txias TxiasCov. Cov khoom lag luam hu ua Kev Txhim Kho Plaub Hau los ntawm Biokon hom pab tau zoo heev. Nws yuav tsum tau siv tom qab ntxuav tawm cov tsuaj zawv plaub hau txhua zaus koj ntxuav koj cov plaub hau. Hloov cov cuab yeej no tuaj yeem tsis muaj qhov tsis muaj txiaj ntsig "Burdock series tiv thaiv cov plaub hau hle" los ntawm Dr. Sante. Nws muab txoj kev sib sib zog nqus ntawm lawv cov qauv, hydration thiab zaub mov noj, yog li tshem tawm brittleness thiab poob.

Yuav ua li cas kom tshem tau ntawm cov plaub hau muaj zog hauv lub caij nplooj zeeg nrog cov vitamins

Yeej, peb tab tom tham txog vitamin-ntxhia ntau txoj hauv kev, uas yuav tsum muaj cov vitamins B9, B6, C, A, E, B5, hlau thiab magnesium, nws yog lawv tus neeg lub luag haujlwm rau qhov xwm txheej ntawm curls. Cov tshuaj no tuaj yeem nyob rau hauv daim ntawv ntawm dragees, tsiav tshuaj, ntsiav tshuaj thiab txawm syrups. Lawv yuav tsum siv nyob rau hauv chav kawm ntawm 2-4 lub lis piam nrog so rau rau lub hlis. Tus kws kho mob trichologist muab tshuaj kho tom qab tso ntshav ntshav rau cov thyroid hormones (TSH, T4, T3, calcitonin).

Cov lus nrov tshaj plaws thiab siv tau zoo tshaj yog:

Zoo meej ntxivCov. Qhov no yog ib qho tshuaj pheej yig dua los ntawm qhov chaw tsim tshuaj paus Askiv. Nws cov sib xyaw ua ke muaj ntau dua 15 cov zaub mov sib txawv, xws li ntawm cov vitamin A txog selenium. Cov kaus poom raug npog nrog lub plhaub gelatin, koj yuav tsum haus lawv tom qab noj mov thiab tag nrho kom lawv yaj ncaj qha rau hauv plab. Qhov pom zoo rau txhua hnub koob noj yog 1 pc., Nws raug muab ntxuav nrog dej kom ntau. Txoj kev kho yog nqa tawm rau 4 lub lis piam, tom qab ntawd tus kws kho mob qhov kev sab laj yuav tsum.

Vitrum Kev Zoo NkaujCov. Qhov no yog qhov sib tw tseem ceeb ntawm Perfectil Plus, vim tias qhov ua tau zoo ntawm cov vitamin-ntxhia pob zeb ua kom zoo kuj nce siab, thiab tus nqi kuj yog ntau zaug qis dua. Nws muaj ascorbic acid, alpha-tocopherol, retinol, hlau thiab lwm yam. lwm daim ntawv tso tawm ntawm cov tshuaj yog ntsiav tshuaj, ntawm uas 30 lossis 60 daim nyob hauv ib lub hwj yas. Nqos lawv yam tsis ntxo, haus dej kom ntau, cov neeg muaj 18 xyoo pom zoo kom haus 1 lub tshuaj. ob zaug ib hnub tom qab noj mov.

PantogarCov. Qhov no yog cov tshuaj kim tshaj plaws tsim los pab tshem tawm "cov plaub hau". Hu nws ua vitamin-ntxhia ua si tsis yog tag nrho, vim tias cov tshuaj zoo li no tsuas muaj calcium. Kev siv cov khoom zoo muaj txiaj ntsig yog vim muaj qhov keratin, uas rov qab ua tus qauv ntawm cov hauv paus plaub hau. Cov tsiav tshuaj no cuam tshuam txawm hais tias qhov ua rau ntawm cov plaub hau thinning tsis pom. Lawv xeem 1 pc. peb zaug ib hnub tom qab noj mov, zom thiab haus nrog dej. Rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 12 xyoos, cov tshuaj tsis raug xaj, cov chav tswj hwm yog ib hlis.

Merz drageeCov. Tseem ceeb, lawv zwm rau kev noj zaub mov noj, lawv muaj kev sib xyaw ntawm txhua yam tshuaj tseem ceeb rau cov plaub hau noj qab haus huv - hlau, cyanocobalamin, retinol, biotin, thiab lwm yam. thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Ib lub raj mis yog qhov txaus rau qhov kawm.

Yuav ua li cas nrog cov plaub hau raws caij nyoog nyob rau lub caij nplooj zeeg nrog lub qhov ncauj qhov ntswg

Txoj kev no yuav pab daws lub luag haujlwm yog tias qhov teeb meem tsis loj heev. Qhov ncauj qhov ntswg lawv tus kheej yog, ntawm chav kawm, muaj txiaj ntsig, tab sis ua ke nrog kev nqus tau ntawm cov vitamins hauv lawv yuav ua haujlwm zoo dua. Thaum npaj los npaj cov khoom zoo li no, tshwj xeeb yuav tsum them rau cov khoom xyaw ntuj ntawm cov ntoo thiab tsiaj keeb kwm - qe, qaub cream, zib ntab, glycerin. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum muaj ntau cov roj thiab tshuaj ntsuab nyob rau hauv qhov muaj pes tsawg leeg ntawm lub qhov ncauj qhov ntswg.

Peb tau kawm ntau yam zaub mov txawv thiab xaiv qhov zoo tshaj plaws ntawm lawv:

Sib tov qee qhov tsis kim heev cognac (20 ml) nrog qe qe (2 pcs.) Thiab ib rab diav tsis muaj suab thaj zib ntab (2 tbsp. L.). Tshiav qhov sib xyaw kom zoo, sov nws, txias, thov rau qhov xaus ntawm plaub hau thiab cia sawv ntsug li 30 feeb hauv qab ib lub kaus mom.

Dissolve lub mustard hmoov (3 tbsp. L.) Nyob rau hauv muaj zog dub tshuaj yej (10 ml), ncuav rau hauv cov roj burdock sib tov (10 tee) thiab ib nkaub qe. Do qhov muaj pes tsawg leeg, txhuam nws mus rau saum tawv taub hau thiab tawm mus li 20 feeb, tom qab ntawd yaug.

Hauv kev daws ntawm dimexide (2 tbsp. L.), Nkag mus rau rosemary thiab cov roj taum (10 ml txhua), kis cov tshuaj sib xyaw rau saum npoo nrog koj cov ntiv tes thiab ntxuav koj cov plaub hau tom qab 20 feeb.

Tev lub dos ntawm cov husk, zuaj nws rau ntawm qhov me me, rub nws rau hauv daim tawv nqaij thiab tawm rau 15 feeb, tom qab ntawd yaug cov plaub hau zoo zoo nrog tshuaj zawv plaub hau ua ntej thiab tom qab ntawd nrog dej huv.

Zuaj cov tsev cheese (30 g) nrog nyias qaub qab zib (15 ml), ntxiv cov kua txiv qaub (20 tee) rau cov huab hwm coj, do thiab muab faib rau taub hau nrog zaws mov. Tom qab ntawv qhwv nws nrog ntawv ci, tos 20 feeb thiab yaug nrog dej.

Dissolve kua txob hauv av liab (1 tsp) hauv vodka (50 ml). Tom qab ntawd, nrog koj cov ntiv tes, siv cov dej sib tov rau ntawm daim tawv nqaij thiab, zaws nws, faib cov tshuaj sib xyaw kom zoo ib yam li tag nrho saum npoo. Koj yuav tsum khaws nws ntawm koj lub taub hau tsis pub dhau 10 feeb, txwv tsis pub koj tuaj yeem txais qhov hlawv.

Lub qhov ncauj qhov ntswg yuav tsum tau siv ib zaug ib lub lim tiam nrog cov plaub hau me ntsis thiab ob zaug tsam volumetric do hau.

Cov Khoom Noj Kom Zoo Los Tawm Tawm Raws Caij Plaub Hau Txhaum

Cov zaub mov muaj nplua nuj folic thiab ascorbic acid, hlau, biotin, alpha-tocopherol, retinol thiab magnesium yuav tsum tau ntxiv rau hauv cov khoom noj. Nyob rau tib lub sijhawm, feem ntau ntawm lawv yuav tsum tuaj nrog zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, txij li kev kho cua sov txo cov khoom noj los ntawm ob peb zaug.

Nws tsim nyog poob rau hauv kev hlub nrog cov txiv av ntsuab, seaweed, pomegranates, txhua cov zaub ntsuab, kua txob tswb txob, beets, Zaub pob qe thiab zaub paj.

Txhim kho cov ntshav muab rau cov hauv paus plaub hau yuav pab cov tshuaj yej ntsuab, ib qho khoom qab ntawm sawv duav, mint thiab linden.

Yog tias ua tau, nws yog qhov yuav tsum muaj xws li txiv ntseej - walnuts, almonds, cashews hauv cov zaub mov.

Koj tuaj yeem ua koj tus kheej ib qho kev sib xyaw ntawm cov txiv qaub (ib nrab nrog zest), apricots qhuav, hnub tim, raisins thiab zib ntab, txiv hmab txiv ntoo qhuav yuav tsum muaj 50 g, thiab kawg khoom xyaw - 3 tbsp. l Lawv yuav tsum tau muab los ua ke ua ke, twisted nyob rau hauv ib tug nqaij grinder, ncuav zib ntab, sib tov thiab noj 4 tbsp. l nyob rau ib qho kev npliag plab.

Kev saib xyuas tshwj xeeb yuav tsum tau them rau cov khoom noj siv mis, uas muaj cov protein kom tsim nyog rau cov plaub hau.

Nco ntsoov noj me ntsis salted liab ntses - ntses liab, ntses liab salmon, thiab lwm yam.

Yuav ua li cas kom tsis txhob plaub hau poob rau lub caij nplooj zeeg nrog tshuaj ntsuab pej xeem

Rau kev npaj cov nyiaj zoo li no, koj tuaj yeem siv ib lub hauv paus plaub hau uas ua kom cov plaub hau khov - coltsfoot, nettle, calendula, burdock, aloe. Cov khoom siv ntxiv tuaj yeem ua zib ntab, kua txiv qaub, ib lub qe. Nws raug tso cai rau siv decoctions, infusions, tinctures, tab sis lawv yuav tsum txhua yam tshiab, tsis txhob cia lawv nyob hauv tub yees rau ntau tshaj ib lub lim tiam.

Cov kev sib txuas hauv qab no yuav ua haujlwm rau koj:

Ncuav dej npau npau dua cov nyom coltsfoot thiab nettles, 3 tbsp txhua. l txhua. Cia cov dej txias, zuaj nws thiab yaug cov plaub hau nrog kua uas tau txais. Tom qab ntawd, lawv tuaj yeem hnov ​​tsw ntxhiab, yog li koj yuav tsum siv tshuaj zawv plaub hau.

Ncuav paj calendula (7 tbsp. L.) Nrog rau cov dej npau npau (1 l), tso lawv rau 2-3 teev, cuam tshuam thiab ntxuav lub taub hau nrog cov npaj tau ua kom tiav ua ntej siv cov tsuaj zawv plaub hau.

Nyem kua txiv aloe los ntawm cov tub ntxhais hluas cov nroj tsuag, uas xav tau 5 tbsp. L., sib xyaw ua ke nws nrog vodka (10 ml), kua txiv qaub (20 ml) thiab tshuaj zawv plaub hau tawm tsam cov plaub hau (40 ml). Ncuav qhov sib tov rau hauv lub raj mis, co nws thiab siv rau ntawm cov curls, pib los ntawm cov hauv paus hniav thiab xaus nrog cov lus qhia. Rub cov muaj pes tsawg leeg, tawm hauv 1-2 feeb thiab yaug nrog dej huv.

Zom burdock cov hauv paus hniav (3 tbsp. L.), Muab lawv tso rau hauv ib lub hub thiab ncuav sov (300 ml) dej npau npau. Tom qab ntawd npog lub khob nrog lub hau thiab tawm hauv 5-6 teev. Ua ntej ua ntawv thov Txoj kev lis ntshav, lim nws.

Nws pab ntxuav koj cov plaub hau nrog cov ntshiab, uas txhim kho cov ntshav ncig, tshem tawm cov plhaws thiab pab ua kom muaj kev loj hlob sai.

Ua ntej siv qhov no lossis cov sib xyaw ua ke ntawd khaws cia rau hauv tub yees, nws yuav tsum muab sov rau chav sov, vim tias cov tshuaj txias yuav ua rau cov ntshav khov thiab ua rau muaj kev ntxhov siab rau cov hauv paus, nrog rau lub ntsej muag kub heev.

Yuav ua li cas kom tsis txhob tu cov plaub hau raws caij nyoog hauv cov poj niam thaum lub caij nplooj zeeg - saib hauv daim video:

Cov laj thawj muaj peev xwm

Cov plaub hau poob thaum lub caij nplooj zeeg hauv cov poj niam tuaj yeem tshwm sim vim kev txo qis hauv qib ntawm cov tshuaj estrogen. Tus txheej txheem no yog txhob txwm tau tsim kho, yog li ntawd, yog ib qho kev ua ntuj. Tsis tas li ntawd, cov plaub hau yuav nkees ntawm ultraviolet hluav taws xob, dries, poob elasticity. Qhov tshwm sim no zoo li ntog cov ntoo poob saum ntoo. Muaj poob ntoo, ntoo yauv rov ua dua tshiab.

Curls muaj lawv tus kheej lub neej voj voog, uas muaj peb ntu:

1. Cov tsos ntawm cov plaub mos mos, ua raws li kev loj hlob nquag.
2. Qog ntshaus, laus zuj zus.
3. Ib theem kev so, uas kav mus txog peb lub hlis, tom qab ntawd nws poob yam tsis hnov ​​mob.

Thov nco ntsoov lub caij nplooj zeeg plaub hau ntev npaum li cas kav ntev yog qhov nyuaj los teb. Qhov no yog qhov tshwm sim luv luv. Nws lub sijhawm yog nyob ntawm kev txiav txim siab caj ces, kev noj qab haus huv thiab kev saib xyuas cov plaub hau.

Nyob rau hauv cov txiv neej, ib tug ntau mob siab dua yog pom mus txog mas. Tus kab mob no cuam tshuam txog li 90% ntawm tus txiv neej txiv neej. Alopecia (pob tsuas) rau cov txiv neej yog qhov teeb meem loj dua, uas muaj cov txheej txheem ua haujlwm tsis hloov pauv. Hauv cov poj niam, alopecia tsawg tsawg.

Thaum lub caij plaub hau hle zuj zus, nws tsim nyog xav txog qhov ua tau tuaj yeem uas tuaj yeem tsim cov xwm txheej no. Cov no suav nrog:

• Tolerated kev nyuaj siab, uas cuam tshuam tsis zoo rau cov ntsia hlau, tawv nqaij thiab plaub hau. Tus neeg nyob rau lub xeev ntxhov siab tiv thaiv keeb kwm yav dhau los ntawm kev xav tsis hnov ​​txias, yog li ua rau lub cev ua rau lub siab mob qis. Mus sab nraud nyob rau hauv cov huab cua hlob uas tsis muaj qhov khaus taub hau tuaj yeem ua rau cov plaub hau hle ntau dua.
• Cov khaub thuas ntau heev ua rau lub cev tsis muaj zog. Lawv muaj pes tsawg tus hauv lub caij nplooj zeeg nce zuj zus. Txais tos ntawm cov tshuaj tua kab mob thiab lwm yam tshuaj txhaum txoj cai ntuj microflora, tshuav nyiaj li cas. Phiv los ntawm cov tshuaj cuam tshuam loj heev curls.
• Kev noj haus tsis zoo. Thaum lub cev tsis txaus nrog cov vitamins nyob rau lub caij ntuj sov, pom tias muaj cov vitamins tsis zoo, uas nyuam qhuav tshwm sim thaum lub sijhawm caij nplooj zeeg.

Txhua hnub poob ntawm 80 rau 100 daim plaub hau yog txiav txim siab ib txwm. Koj yuav tsum ceeb thaum cov nyiaj no nce ntau. Hauv qhov no lub xub ntiag ntawm pathologies xws li:

• Tsis meej hormonal:
• metabolic tsis ua hauj lwm
• vitamin tsis txaus
• lub plab zom mov teeb meem
• kev ua xua

Txog kev kuaj mob kom raug, nws raug nquahu kom kuaj mob tag nrho.

Yuav ua li cas kom txhob poob lub caij nplooj zeeg lub caij nplooj zeeg

Yuav kom daws tau qhov teeb meem ntawm plaub hau ploj, koj yuav tsum nrhiav qhov ua rau nws tshwm sim. Nws yog qhov yuav tsum tau ua kom tsis txhob muaj qee yam kab mob. Koj yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob thiab kws kho mob trichologist tus kws kho mob, ua cov kev kuaj mob, soj ntsuam tag nrho. Yog tias muaj kab mob tshwm sim, kev kho yuav tsum pib kho sai li sai tau.

Yog tias cov plaub hau ua rau lub caij nplooj zeeg rau lwm qhov laj thawj, koj yuav tsum xav txog kev tu kom zoo, ntxiv dag zog thiab rov kho dua.

Tu kom zoo

Kev saib xyuas zoo rau cov plaub hau nyob rau lub caij nplooj zeeg muab rau cov kev cai li nram no:

• Ntxuav koj cov plaub hau nrog tshuaj zawv plaub hau me me xwb uas tsis muaj sodium laurelsulfate.
• Txhawm rau kev sib txuas ua ke, nws raug nquahu kom siv cov txhuam dej txias.
• Nws yog ib qho tsim nyog los ntxuav lub taub hau tsis nrog kub, tab sis tsuas yog nrog dej sov. Txo cov dej, koj tuaj yeem siv lub cev tsis muaj zog ntawm chamomile lossis nettle. Lawv sib tua cov plaub hau poob.
• Tsis txhob ntxuav koj cov plaub hau nrog dej hiav txwv lossis dej chlorinated. Qhov no cuam tshuam tsis zoo rau cov qauv ntawm txoj kev sib hloov.
• Txhawm rau curls tsawg dua kev raug mob, koj yuav tsum tau muab sib txuas nrog cov ntoo zoo ntoo ua ntej ntxuav.
• Ua ib lub taub hau zaws ib hnub ob zaug.
• Nquag txiav qhov txiav kawg ntawm cov curls. Lawv lub neej qis kev loj hlob qeeb.
• Tiv thaiv cov plaub hau los ntawm cov kev cuam tshuam ib puag ncig: daus, nag, cua, hnub.
• Raws li tsis tshua muaj, siv cov styling rollers, irons, lub tshuab ziab plaub hau, thiab lwm yam. Lawv cuam tshuam zoo rau cov xwm txheej ntawm cov curls.

Tswv yim. Tsis txhob hnov ​​qab txog kev siv lub qhov ncauj qhov ntswg tshwj xeeb rau kev ntxiv dag zog thiab kho kom rov zoo, uas tau hloov pauv zoo lawv qhov kev mob ntawm curls.

Noj zaub mov zoo

Kev puas tsuaj nyob rau hauv lub cev cov vitamins thiab minerals yuav yog qhov laj thawj loj heev rau kev txiav plaub hau. Cov kab mob no cuam tshuam loj heev thaum muaj cov vitamins tsis txaus los ntawm pab pawg B, cov vitamins A, E thiab C raug kuaj pom.

• B1 thiab B2 lub luag haujlwm rau kev loj hlob ntawm cov plaub hau, nws cov pigmentation, metabolism. Lawv muaj nyob hauv cereals, ceev, mis nyuj, mov ci, thiab tsiaj nplooj siab.
• Pantothenic acid nqa pa mus rau cov plaub hau glomeruli, ntxiv dag zog rau lawv. Muaj nyob hauv daim siab thiab lub raum ntawm cov tsiaj, caviar, yolk, zaub paj.
• Vitamin B6 tshem tawm cov tawv nqaij qhuav, tiv thaiv kev tsim ntawm dandruff thiab ploj. Nws tuaj yeem muab tau nrog rau cov zaub qhwv, cov nqaij, cov zaub mov nplej, txiv ntoo.
• Folic Acid - B9 accelerates plaub hau kev loj hlob. Nws muaj nyob hauv tsev cheese, mis nyuj, qe, ntses.
• B10 nourishes tawv taub hau. Cov peev txheej suav nrog cov nplej thiab cereals.
• Vitamin A nthuav cov curls, ua rau lawv yoog thiab ruaj khov. Nws muaj nyob hauv butter, carrots, apricots, ntses siab.
• Vitamin E lub luag haujlwm rau kev ncig ntawm lub hau. Muaj nyob hauv cov noob txiv thiab cov ntses hiav txwv.
• Vitamin C muab cov kev loj hlob nquag, tiv thaiv kev rhuav tshem cov hauv paus plaub hau. Nws tuaj yeem tau txais hauv cov khoom lag luam nrog zaub qhwv, citruses, sawv duav, thiab lwm yam.

Nws yog ib qho tseem ceeb ntawm kev tiv thaiv thiab tiv thaiv curls los ntawm qhov tsis zoo ntawm ib puag ncig. Tsis txhob tsis saib xyuas headgear nyob rau hauv huab cua windy thiab nyob rau lub hnub kub lub caij ntuj sov. Yog tias cov plaub hau ntev, tom qab ntawd koj tuaj yeem muab nws khi hauv qab cov khaub ncaws sab nraud.

Kev Tiv Thaiv

Txhawm rau tiv thaiv alopecia thaum lub caij nplooj zeeg, koj yuav tsum ua tib zoo npaj lub cev rau lub caij ntuj sov. Ua li no, koj yuav tsum:

• ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv
• lo rau cov khoom noj kom zoo
• ua pw tsis thermal ua,
• kom npog koj lub taub hau los ntawm cov kev phem ntawm ib puag ncig,
• noj cov kev qhia txog kev kho vitamin
• kho raws khaub thuas,
• tsis tu ncua thov cov ntsej muag nourishing,
• nqa tawm kev tu plaub hau kom tsim nyog.

Qhov xwm txheej ntawm lub curls kiag li nyob ntawm tib neeg kev noj qab haus huv, kev saib xyuas kom zoo rau cov plaub hau. Yog tias koj ua raws li cov lus qhia yooj yim piav qhia saum toj no, koj tuaj yeem zam ntau yam teeb meem. Tom qab, cov plaub hau yuav ci nrog kev zoo nkauj thiab kev noj qab haus huv.

Pab Yeeb yaj kiab

Vim li cas cov poj niam thiaj li poob plaub hau. Peb qhov kev ntsuam xyuas cov plaub hau puas lawm.

Trichologist rau ntawm cov hauv paus ua plaub hau poob.