Yuav ua li cas yog tias plaub hau saum taub hau tsis loj tuaj: muaj peev xwm ua thiab daws teeb meem

Lub ntsej muag zoo nkauj yog lub khav ntawm cov ntxhais uas siv los ntes lwm tus lub qhov muag. Cov plaub hau kev loj hlob tau faib dhau sijhawm, uas sib raug rau txhua ntu ntawm qib anagen, catagen, telogen. Qhov kawg ntawm lub neej ntawm kev ua hauv qab, thinning ntawm curls pib nrog txhua hnub poob ntawm 60 rau 120 units.

Dab tsi cov plaub hau kev loj hlob nyob ntawm

Txhua leej txhua tus npau suav ntawm tuab, noj qab haus huv curls, lawv ntshai ntawm tsis tuaj yeem saib xyuas kev sib tw, kev kuaj mob ntawm focal alopecia. Yog tias cov plaub hau saum taub hau tsis kub zoo, kuv yuav ua li cas thaum muaj xwm txheej zoo li no? Qhov no yog cov lus nug ntau, uas nyob rau hauv cov xwm txheej ntawm lub neej tshiab thiab kev noj qab haus huv ecology txhawj xeeb ntau dua ib tiam ntawm cov poj niam, txiv neej. Ua ntej muab cov lus teb rau nws, nws yog ib qho tsim nyog kom nkag siab txog dab tsi yog qhov txiav txim siab ntawm kev loj hlob ntawm ntuj, curls yuav ua li cas ntxiv dag zog rau nws.

Hauv cov laus

Kev loj hlob ntawm txhua cov kab plaub hau yog nyob ntawm txoj kev ua neej uas ib tus neeg tau txiav txim siab rau nws tus kheej. Yog tias muaj cov cim ntawm focal alopecia, cov curls yog thinning, koj yuav tsum kho cov kev ua haujlwm ib txwm ua, ntxiv cov kev tiv thaiv kab ke hauv qab no rau nws. Nov yog cov xwm txheej uas cuam tshuam ncaj qha rau kev nrawm ntawm plaub hau kev loj hlob, kom lawv muaj kev noj qab haus huv zoo thiab muaj zog, yog ib qho kev tiv thaiv zoo ntawm ib qho ntawm cov ntaub ntawv ntawm alopecia:

• kev noj haus kom zoo, noj tshuaj nrog rau kev noj cov vitamins ntuj,
• Txhawb nqa ntawm lub cev nrog beta-carotene,
• muab mus rau qhov tsis zoo,
• yuav cov kaus mom ua los ntawm cov khoom siv ntuj (tsis muaj synthetics),
• kev siv hauv tsev, kev tsim khoom lag luam los txhawb kev loj hlob.

Kev loj hlob ntawm cov curls hauv menyuam yaus yog qhov zoo ib yam, tab sis hloov chaw tus cwj pwm tsis zoo, cov yam ntxwv ntawm lub cev ntawm cov hluas muaj feem cuam tshuam rau cov hauv paus plaub hau. Txhawm rau tswj cov txheej txheem ntuj no, los kho kom zoo nkauj qub qub, nws yog qhov yuav tsum tau yuav cov tshuaj zawv plaub hau tshwj xeeb, muab kev tu txhua hnub. Nws yog qhov zoo uas yuav tsum noj cov vitamins thiab tsis txhob hnov ​​qab txog cov khoom pov thawj kev loj hlob hauv tsev.

Yog tias peb tham txog cov menyuam yaus ntawm thawj xyoo ntawm lub neej, yog li cov laj thawj vim li cas cov plaub hau saum taub hau tsis loj hlob muaj raws li hauv qab no:

• vitamin tsis txaus
• zaub mov tsis zoo
• rickets zuj zus,
• kev xav tsis txaus ntseeg
• kev ntxhov siab dhau los.

Dab tsi yuav tsum ua kom cov plaub hau sai dua

Yog tias koj cov plaub hau thinned, koj yuav tsum tau hu rau trichologist rau kev pom zoo ntawm cov ncauj lus uas tau muab. Thaum koj lub taub hau plaub hau tsis zoo, Kuv yuav ua licas? Cov lus nug uas yuav tsum tau muaj ntau cov lus teb kom raug thiab siv tau:

1. Kev tsis lees txais kev coj ua tsis zoo yuav pab tsim kho cov plaub hau kom zoo nkauj, vim tias nicotine thiab ethanol cuam tshuam cov ntshav ncig ntawm daim tawv nqaij, muab cov pa oxygen tsis txaus rau cov hauv paus.
2. Txhawm rau txhawm rau txhawm rau kev loj hlob ntawm plaub hau ntawm lub taub hau, nws yuav tsum muaj kev hloov kho hauv cov tshuaj pleev ib ce, hloov cov tsuaj zawv plaub hau, xaiv rau nws tus kheej txoj kev kho maj mam ntxiv rau hom.
3. Khoom noj khoom haus kom zoo nrog cov vitamins ntuj hauv lub sijhawm luv tshaj plaws nres qhov kev ua tau zoo ntawm alopecia, txhawb kev ua ub no ntawm cov hauv paus plaub hau.
4. Cov khoom siv ua kom muaj zog ntawm cov plaub hau kev loj hlob yog kev pw tsaug zog zoo, lub siab lub ntsws ruaj khov thiab muaj lub hlwb sib luag, tsis hais hnub nyoog li cas.
5. Txwv tsis pub siv cov khoom siv nrog lub thermal ua kom zoo rau cov plaub hau, raws li kev xaiv - tsis suav nrog siv cov caws plaub hau, cov plaub hau ziab plaub hau, thiab ironing. Kev kub nce rhuav tshem tus qauv ntawm cov plaub hau, ua rau lawv txoj kev loj hlob tsis zoo.

Cov tshuaj ntsuab kho rau hauv tsev yuav pab kom cov plaub hau tsis muaj zog thiab ua haujlwm, tab sis rau qhov no nws yog ib qho tseem ceeb los txiav txim siab hom tawv nqaij. Cov zaub mov zoo nkauj no tau npaj sai thiab tsis muaj teeb meem, thaum muab cov txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau tsis muaj sia, ua rau lawv nthuav dav.Nws tseem tsuas yog xam: yog tias cov plaub hau hlob zoo tsis zoo ntawm lub taub hau, yuav ua dab tsi, yuav ua li cas daim ntawv qhia kom sai sai, yog li kom tsis txhob nkim sij hawm nyob rau hauv vain. Yog li qhov no yog:

• ntxiv dag zog ntawm nyias thiab cais xaus,
• qhov nce ntawm nruab nrab ntev ntawm curls,
• kev tiv thaiv ntawm ib daim ntawv ntawm alopecia,
• txo cov hauv paus plaub hau.

Kev loj hlob plaub hau leeb ceev

Txhawm rau kom ntev thiab cov plaub hau ntxim nyiam, nws raug nquahu kom siv ib qho ntawm cov tshuaj pleev:

1. Nyob rau hauv ib lub thauv, txhuam ib tablespoon ntawm mustard hmoov thiab yolk, tom qab ntawd ntxiv 1 tbsp. l zaub roj thiab ntau li zib ntab. Siv cov tshuaj uas tau npaj lawm, ua ib lub taub hau zaws, siv tawv ncauj los npog lub ntsej muag hauv cov hauv paus plaub hau. Npog qhov kho mob curls nrog polyethylene, yaug tawm qhov muaj pes tsawg leeg tom qab ib quarter ntawm ib teev.
2. Hauv kev sib txig sib luag, sib xyaw ua kua thiab kua roj burdock, sib tov, thiab faib rau homogeneous sib xyaw ntawm cov plaub hau uas tsis muaj zog. Qhov no yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau alopecia, uas ua kom muaj kev loj hlob ntxiv ntawm cov tsis muaj zog curls. Qhov tshwm sim xav tau yog nyob ntawm cov naj npawb ntawm cov txheej txheem ua.

Rau ntom

Txhawm rau ua kom cov plaub hau ntom, mloog lus thiab siv tau zoo, cov tshuaj pleev ib ce tom tsev tau txais:

1. Nqa 3 tes ntawm dos husks, ncuav 1 liv dej, muab tso rau hluav taws thiab rhaub. Lim rau 5-7 feeb, tom qab ntawd txias thiab xav nyob hauv ib lub hau. Txhawm rau lim cov dej uas tau npaj lawm, siv rau yaug tom qab ntxuav lub taub hau tom ntej. Curls loj hlob sai, ua lush.
2. Ncuav lub crushed burdock hauv paus hauv qhov sib piv ntawm 1:10. Boil, lim, siv kev npaj ua tiav rau hau rau ntxuav plaub hau tom qab siv zawv plaub hau. Cov txheej txheem tuaj yeem ua tiav qhov tsis dhau sijhawm, muab kev loj hlob ntawm ntuj, ntxiv dag zog rau curls.

Noj rau cov plaub hau kev loj hlob tuaj

Yog tias cov tsos ntawm cov plaub hau tawm mus ntau qhov uas xav tau, nws yog lub sijhawm los ntsuas kev tshem tawm qhov kev cuam tshuam ntawm cov pleev plhu no. Cov plaub hau yuav muaj sia thiab muaj kev noj qab nyob zoo, hlob sai yog hais tias tu kom zoo. Nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum nce cov vitamins hauv cov zaub mov txhua hnub, tsis txhob hnov ​​qab txog cov tshuaj muaj txiaj ntsig hauv kev lag luam pharmacological. Npaum li cas thiab ntau npaum li cas rau kev noj cov tshuaj no yog txiav txim siab los ntawm trichologist ntawm kev teem caij.

Hauv kev noj zaub mov noj txhua hnub, nws yog ib qho tsim nyog kom mob siab rau cov protein, cov nqaijrog, thaum txiav kev siv ntawm cov tsiaj thiab zaub mov rog, thiab txwv tsis pub kom tsawg ntawm cov zaub mov carbohydrates. Categorical txiav npluav yog tswj rau kev noj cov khoom txuag, dyes, cov zaub mov yooj yim thiab cov tshuaj tua kab hauv qhov muaj pes tsawg leeg cov zaub mov uas nyiam ib zaug. Lub hauv paus ntawm cov khoom noj txhawm rau kom cov plaub hau loj tuaj, yuav tsum:

• ntses, nqaij ntses,
• nqaij ntshiv, nplooj siab nqaij nyuj,
• zaub ntsuab thiab txiv hmab txiv ntoo
• khoom noj siv mis, cheeses,
• cereals, cereals, mov ci tseem,
• txiv hmab txiv ntoo qhuav, noob, noob txiv,
• qe, zaub roj,
• siab gelatin zaub mov.

Tsuas yog nrog cov khoom noj zoo li no yuav ua rau cov plaub hau pib maj mam pib qeeb tab sis muaj tseeb, nws cov qauv yuav muaj zog, nws txoj kev ruaj khov yav dhau los thiab elasticity yuav rov qab los. Yog tias cov hnub nyoog tsis muaj peev xwm lossis xyoo-laus vitamin tsis muaj kev vam meej, tom qab ntawd cov teeb meem nrog exacerbation ntawm focal alopecia yog kiag li qhaj ntawv hauv feem ntau cov duab hauv chaw kuaj mob.

G. Kev tshuaj ntsuam txog caj ces

Keeb kwm yog qhov muaj zog, uas yuav luag tsis yooj yim los dag. Nws hloov tawm, tsuas yog txhawm rau txhim kho cov mob dav dav ntawm kab plaub hau. Piv txwv li, kho nrog cov tshuaj tiv thaiv antiandrogenic - muaj peev xwm txwv cov tshuaj hormones uas cuam tshuam rau cov hauv paus plaub hau. Qhov kev daws teeb meem tuaj yeem yog kev teem caij ntawm lub zog stimulants.

Thov nco ntsoov noob caj noob ces yog txiv neej raug rau ntau tus txiv neej. Nws cuam tshuam rau cov neeg sawv cev ntawm qhov muaj zog ib nrab ntawm tib neeg hauv 80% ntawm cov neeg mob. Tawm tsam 50% ntawm cov poj niam.

Hauv cov teeb meem sab hauv ntawm lub cev

Tsis muaj cov vitamins, minerals thiab lub cev - cuam tshuam cov plaub hau zoo nkauj, lub zog ntawm cov ntsia hlau, kev ncaj ncees ntawm cov hniav.Lub cev siv tag nrho cov txiaj ntsig zoo ntawm cov kabmob muaj txiaj ntsig zoo dua.

Qhov feem ntau sab hauv ua rau cov plaub hau poob yog ntshav liab. Tsis muaj hlau hauv lub cev. Nws muaj kev lav nyiaj tom qab mob ntev, hnyav kev coj khaub ncaws, menyuam yug menyuam, muaj lub cev tsis zoo.

Kev cuam tshuam los ntawm hormonal - los xam, nws tsis yooj yim. Kev ua tsis tiav cuam tshuam rau cov plaub hau ploj hauv thaj chaw xaum xim. Hauv qhov no, lub qhov muag teev tsis ua hauj lwm zoo li qub. Tsis pub tshiab curls loj tuaj.

Tawv lub plab - kev txom nyem tsis yooj yim ntawm cov vitamins, dysbiosisCov. Lawv muab teeb meem nrog kev txaus nyiam feem ntau. Cov tsos mob, ntxiv rau lub taub hau sai sai, tuaj yeem ua kom mob plab, qeeb plab zom mov.

Lub cev ntshav khiav tsis zoo - Muab "yoo mov" rau cov plaub hau; cov hlab ntsha kom nruj me ntsis tiv thaiv cov khoom tsis zoo los ntawm kev tu lawv. Qhov ua rau yog kab mob ntawm cov hlab plawv. Txawm hais tias cov nquag siv cov caffeine. Taug kev hauv huab cua huv, zaws lub cev, kev ua kis las yog qhov kev tiv thaiv zoo tshaj plaws.

Qee cov tshuaj yuav ua rau tsis muaj qhov xav tsis tau., nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov plaub hau poob los yog ntsuas ntawm lawv cov kab mob dav dav.

Sab Hauv Lwm Yam

Kev ntxhov siab tas mus li, tsis zoo rau ecology - tuaj yeem cuam tshuam loj heev hauv lub xeev ntawm lub cev. Scorching hnub, cua hlob heev. Tab sis kom txuag tau qhov zoo nkauj thiab meej mom ntawm plaub hau hauv qhov no yog qhov yooj yim dua. Nws yog ib qho tseem ceeb kom xaiv txoj cai kho kom zoo.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias kev loj hlob ntawm plaub hau ib txwm pib los ntawm ib xees ib hlis twg.

P Tu kom zoo

Yog li, cov teeb meem tau txheeb xyuas. Yog tias nws tsis nyob hauv kev noj qab haus huv lossis caj ces, ces nws yuav daws tau los ntawm kev tu plaub hau kom raug. Nws yog ib qho tseem ceeb kom xaiv cov tshuaj zawv plaub hau thiab pleev qhov haum rau koj hom plaub hau.

Tswv yim. Koj tsis tuaj yeem txiav txim siab siv lub cuab yeej zoo - tiv tauj koj tus kws tu plaub hau. Nws yog qhov ua tau los ntawm nws tus kheej txhawb kev loj hlob ntawm plaub hau, txo cov ploj ntawm cov uas twb muaj lawm, txhim kho tus mob, ntxiv kev ci.

Hais Txog Cov Lus Qhia Tseem Ceeb

Tsuas yog siv cov ntaub qhwv ntsej muag zoo thiab ua pov thawj, lwm yam tshuaj pleev ib ce. Moisturize koj hau, ntxiv koj cov plaub hau.

Nws raug nquahu kom xaiv cov zuag ntsis uas tsim los ntawm cov khoom ntuj tsim. Ntev combing, tawm tsam cov lus ntuas, tsis yog li muaj txiaj ntsig. Pab txhawb rau lub caij nplooj zeeg.

Noj cov vitamins ntau. Niaj hnub no, cov tuam txhab tshuaj muaj ntau qhov kev xaiv loj. Txij fortifying rau cov vitamins nrog cov haujlwm tshwj xeeb.

Cov khoom noj kom zoo - ua raws li nws yuav txhim kho ntau yam txheej txheem tseem ceeb hauv lub cev. Sim kom muaj cov ntses, txiv ntoo, txiv roj roj hauv koj cov khoom noj.

Kev siv cov cuab yeej ua kom plaub hau yuav tsum muaj qhov tsawg. Curlers, plaub hau ziab plaub hau, curling irons.

taub hau zaws - raws li tau piav los saum no, tuaj yeem txhim kho cov ntshav ncig. Dab tsi yuav pab ntxiv kom plaub hau nrog yam muaj txiaj ntsig zoo, oxygen.

Txhawm rau tiv thaiv kom poob, txhawb kev loj hlob - ob zaug hauv ib hlis, txhuam cov roj roj burdock mus rau saum tawv taub hau.Zoo heev rau ntxiv rau nws, cov vitamins A, E. Lawv raug muag hauv txhua lub tsev muag tshuaj.

Tsawg dua nyob rau hauv lub te yam tsis muaj lub kaus mom

C Kev Txhawb Zog

Cov tuam txhab tshuaj pleev ib ce tam sim no tso tawm cov khoom ntxiv uas txhawb kev loj hlob ntawm plaub hau. Lotions, varnishes, roj, tshuaj tsuag - dab tsi. Nws tuaj yeem yog cov khoom lag luam, tag nrho cov khoom. Xaiv ntawm ntau cov lus qhia tshwj xeeb, tshuaj xyuas hauv Is Taws Nem.

Koj tuaj yeem ua ib qho npog qhov ncauj qhov ntswg kom zoo. Feem ntau cov zaub mov txawv tau muab pov thawj rau ib-paus xyoo.

1. Ntsej muag nrog tincture ntawm kua txob liab. Cov txiv hmab txiv ntoo hlawv awakens dormant qhov muag teev. Cov nyhuv yog pom tom qab thawj plaub mus rau tsib kev kho mob. Txawm li cas los xij, cov neeg uas muaj tawv nqaij rhiab yuav tsum zoo zam kev sim.
2. Mustard ntsej muag cuav - cov nyhuv yog zoo li cov saum no. Mus rau mustard hmoov, ntxiv qe thiab kefir.
3. Tansy broth, burdock roj - qhov tseeb, muaj ntau txoj kev xaiv. Qhov loj tshaj plaws yog ua raws ntau txoj cai. Meej lub sijhawm tswj xyuas lub ntsej muag. Ua ntej siv, ntsuam xyuas cov tshuaj sib xyaw rau ntawm thaj chaw sib cais ntawm daim tawv nqaij.

Kev tu plaub hau tsis yog ua raws li kev ua ib zaug. Tiam sis, yog ib qhov meej pem, npaj tswv yim, siv ua ke.

Vim li cas cov plaub hau tsis loj hlob ntawm lub taub hau

Thaum tus txiv neej lossis tus poj niam nres los sis qeeb ntawm txoj kev loj hlob ntawm strands, ces lawv feem ntau txiav txim siab txog kev sib deev:

• muaj mob muaj keeb predisposition
• poj niam txiv neej + haiv neeg
• muaj hnub nyoog
• cov plaub hau thiab tawv nqaij hom.

Yog hais tias cov noob caj noob ces tsis yog qhov ua rau kev txo qis kev loj hlob, yog li qhov laj thawj yog nyob hauv cov kis tau:

• cov kev hloov ntawm keeb kwm hormonal - ntau zaus thaum lub caij tiav nkauj tiav nraug los yog cev xeeb tub, hauv cov poj niam cev xeeb tub lossis lactating, tshwj xeeb tshaj yog yog tus poj niam muaj nws thawj tus menyuam,
• tsis muaj cov as-ham (vitamins, kab kawm),
• cov ntshav tsis txaus,
• cov kev xav rau lub hlwb - lub xeev kev ntxhov siab, ntxhov siab, phobia,
• kis mob los yog kab mob ntawm cov nruab nrog cev,
• cov nyhuv ntawm tshuaj loog lossis tshuaj kho - cov tshuaj uas tau kho rau kev mob ntshav siab, mob caj dab, oncology, teeb meem plawv plawv, tshuaj psychotropic,
• txhoj puab heev tshuaj lom neeg lossis thermal teebmeem,
• khoom noj khoom haus tsis muaj zog
• ecology phem.

Kev tshuaj ntsuam caj ces

Thaum nug hais tias vim li cas cov plaub hau tsis loj tuaj, yog tias cov ntshav ncig hauv lub taub hau yog qhov ib txwm, trichologists tsis muaj lus teb - qhov no yog vim muaj keeb.

Cov txheej txheem ntawm tes ntawm lub hauv paus yog qhov txheej txheem tsis sib xws. Nws muaj qee theem ntawm kev txhim kho, kev loj hlob thiab poob, uas suav sau ua "lub neej kev ua neej".

Hauv theem anagen, cov plaub hau ntawm lub taub hau hlob zoo, ntxiv rau hauv qhov ntev. Hauv lub catagen, ib qho kev sib txuam follicle maj mam tshwm sim. Cov hauv paus plaub hau pib txav mus rau hauv lub dermis thiaj li poob tawm ntawm lub telogen theem thiab muab kev ywj pheej rau txoj kev loj hlob ntawm lub cell tshiab.

Cov plaub hau tsis huv loj hlob ncaj qha ntsig txog lub neej ua haujlwm. Qhov luv dua nws yog, qhov nyuaj nws yog loj hlob ntev curls. Ntawd yog, ncav cuag qee yam taw tes, cov plaub hau tsuas cia li tsis loj hlob. Txoj kev no tsis tuaj yeem hloov pauv. Lwm qhov laj thawj yog ib txwm nyiam ua pob ntseg. Yog tias thaum hnub nyoog yau, plaub hau kev loj hlob qeeb, nres lossis cov tsos mob ntawm alopecia tshwm sim, tom qab ntawd peb tuaj yeem tham txog kev muaj keeb.

Tshuav yog txiv neej thiab poj niam. Hauv thawj kis, nws pib los ntawm cheeb tsam frontal. Nyob rau hauv lub thib ob, nws manifests nws tus kheej nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib tug dav sawb ntawm lub crown, on uas thinning tsim pom tau li cas. Cov txheej txheem tuaj yeem hloov pauv los ntawm cov kws tshaj lij kev kho mob.

Kev noj qab haus huv

Cov tawv nqaij thiab cov plaub hau yog daim iav duab ntawm lub xeev ntawm lub cev. Kev ploj, kev sib cais xaus, nres lossis qeeb ib qho kev loj hlob tuaj yeem nqa tsis tau tsuas yog qhov zoo nkauj xwb. Cov yam ntxwv no feem ntau yog lub cim ntawm kev txhim kho pathology.

Cov kab mob uas cuam tshuam loj heev rau cov plaub hau kev loj hlob.

1. Hypothyroidism (ua rau lub qog ua haujlwm tsis zoo) cuam tshuam nrog kev poob qis hauv cov tshuaj hormones.
2. Mob ntshav qab zib mellitus hom I lossis II ua rau muaj kev hloov pauv hloov ntawm cov qauv, ua rau cov plaub hau puas lawm.
3. Autoimmune daim tawv pathologies (psoriasis, voos, nqaij tawv rau saum npoo ntawm taub hau).
4. Androgenic lossis focal alopecia yog ib qho txiaj ntsig ntawm cov kabmob ntawm kis, mob plawv lossis vascular etiology.
5. Seborrheic dermatitis, dandruff - qhov kev ua txhaum ntawm kev tsim tawm ntawm sebaceous tso pa tawm.
6. Anemia cuam tshuam nrog hlau tsis muaj zog hauv hemoglobin lossis ntshav. Nws tshwm sim los ntawm kev noj zaub mov tsis zoo, poob ntshav, txo qis hauv cov txheej txheem fermentation, oncology, pancreatitis, thiab lwm yam.
7. Txhab txiag yog mob fungal uas foci ntawm alopecia yog tsim.

Nws tau pom tseeb tias plaub hau yog qhov uas muab cov ntaub ntawv tiav ntawm peb lub xeev kev noj qab haus huv.

Kev noj haus kom raug

Nws yog qhov nyuaj rau overestimate cov nyhuv ntawm kev ntsuas tsis noj ntawm qhov zoo thiab kev loj hlob ntawm plaub hau. Tsis yog, txawm tias muaj txiaj ntsig zoo, tshuaj yuav tsis pab yog tias koj pheej siv cov khoom uas cuam tshuam rau lub cev.

• busting qab zib, roj, khoom noj khoom kib ua rau cov hlwb noj qab haus huv, provokes txo thiab qeeb hauv kev txhim kho cov plaub hau kab mob system,
• ntau qab ntsev, ntse cuam tshuam nrog kev nqus ntawm cov as-ham,
• muaj zog tshuaj yej, muaj caffeine, chocolate tiv thaiv kom tsawg ntawm kab kawm,
• dej cawv haus lub siab ua rau lub siab, ua rau nws nyuaj rau tshem tawm cov co toxins, cov hlab ntshav txhaws, txo cov ntshav tawm mus rau cov hauv paus,
• piam thaj tua cov ntsiab lus ntawm tocopherol, uas yog lub luag haujlwm rau kev rov ua cell.

Txhua tus zuj zus lossis kev sib koom ua ke ntawm ntau yam ua rau cov plaub hau ploj, nres thiab ua rau lawv cov kev loj hlob qeeb.

Txoj kev ntxhov siab

Cov kws tshwj xeeb sib txawv ntawm ob hom kev ntxhov siab muaj zog - lub cev thiab mob ntev. Hauv thawj kis, lub xeev poob siab lossis mob siab heev los ntawm kev paub txog nrog adrenaline tso tawm ntau ntawm adrenaline.

Cov tshuaj no muaj qhov cuam tshuam zoo rau tag nrho lub cev, suav nrog cov plaub hau. Nrog nws dhau, qhov sib txheeb ntawm cov xim thiab cov protein ua kom tawg.

Nrog cov leeg nruj ntawm cov leeg poob siab, pom pob txha txhaws tshwm sim, ua rau cov leeg mob. Raws li qhov tshwm sim, follicle compression tshwm sim, kev puas tsuaj rau lub hauv paus, kev puas tsuaj ntawm melanocytes thiab plaub hau poob.

Cov pas nrig tshiab nyias tawg, tsis muaj zog, yuav luag tsis muaj sia. Feem ntau muaj cov tsos ntawm cov plaub hau grey. Thaum muaj kev nyuaj siab ntxhov plawv, qhov xwm txheej yog ntau qhov nyuaj dua. Tsis muaj qhov cuam tshuam zoo tshwm sim ntawm cov hauv paus plaub hau. Tab sis tas li nro muaj qhov cuam tshuam ntxaum ntxiv rau cov txheej txheem sab hauv hauv lub cev.

Kev tiv thaiv kab mob hauv lub hlwb, lub hlwb kev ua haujlwm, cov tshuaj hormones yog cuam tshuam, kev tsim kho ntawm cov kab mob uas yuav tsum tau kho sai yog sau tseg. Yog li ntawd, qhov zoo ntawm curls zuj zus, qhov kev loj hlob nres, thiab kev puas tsuaj cov plaub hau puas yog feem ntau sau tseg.

Raug rau lwm yam sab nraud

Peb cov plaub hau yuav tsum muaj kev tiv thaiv los ntawm tshav hnub scorching, te, tanning txaj lossis hluav taws xob muaj kuab paug. Txwv tsis pub, lawv yuav dhau los ua qhuav, nkig, cais xaus. Cov plaub hau kev loj hlob yuav maj mam ploj lossis txiav, thiab plaub hau plaub hau yuav ntau tuaj.

Nquag dyeing, tshuaj ncaj lossis waving ua zoo ib yam. Cov plaub hau yuav tsis muaj sia, nrog kev muaj zog etching ntawm cov xim tuaj yeem tsuas yog poob tawm.

Lub ntsej muag niaj hnub nrog cov plaub hau hleryer, curling hlau, yaj, qhwv ntawm cov ntaub ntawv kub, tsis tu ncua hnav cov nruj ywj lossis cov tawv tawv tawv ua kom tsis zoo ntawm cov qauv ntawm curls. Cov tub ntxhais raug pov tseg thiab lub cuticle yog puas lawm.

Vim li cas plaub hau zuj zus maj mam thiab faib

Ob peb yam ua rau cov delamination paub.

1. Cov plaub hau txuas ua ke tawg los yog tawg thaum combed tsis raug.
2. Cov strands tsis muaj zog txaus los ntawm kev ziab khaub ncaws tas mus li nrog cov plaub hau lossis plaub hau sov.
3. Tsis muaj kev tiv thaiv tawm tsam thermal teebmeem + lub zog tsis zoo sab nraud.
4. Nquag siv cov xim pleev xim tsis tu ncua uas rhuav tshem qhov ncaj ncees ntawm cuticle.
5. Tsis kam lees txiav curls hloov cov lus qhia.

Txhawm rau tshem tawm cov teeb meem thiab nrawm cov plaub hau kev loj hlob, koj yuav tsum ua raws li cov lus pom zoo ntawm stylists:

• thov kev tiv thaiv hydraulic ua ntej pw,
• yog tias ua tau, hloov mus rau txoj kev qhia ntau kom maj mam ua cov plaub hau,
• Tom qab ntxuav tas, siv tshuaj yaug dej,
• pleev qhov ncauj qhov ntswg rau cov txiav cuticle,
• pruning split xaus tsis tu ncua kom ceev nrawm.

Yuav ua li cas nrog cov plaub hau tsis zoo rau kev loj hlob ntawm lub taub hau

Nws tsis yog qhov nyuaj los kho cov qauv ntawm curls thiab kev ua tau zoo ntawm cov hauv paus, yog tias koj ua raws li kev pom zoo ntawm cov kws tshaj lij:

• nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ua kom muaj kev rov ua haujlwm ntawm cov epidermis nrog lub npog qhov ncauj, cov txheej txheem lossis zaws,
• xaiv cov xab npum zoo thiab tshuaj pleev ib ce rau kev tu plaub hau,
• sib npaug koj cov khoom noj nrog cov zaub mov zoo,
• txhawb cov plaub hau kev loj hlob nrog npaj tshwj xeeb + ua kom lub qhov ncauj qhov ntswg,
• ua los rau qhov tsis muaj cov vitamins.

Hauv qab no peb yuav tham txhua yam txog txhua txoj kev kho plaub hau kev loj hlob thiab kev noj qab haus huv.

Qhov Tseem Ceeb ntawm Kev Tu Kom Zoo

Rau txhua qhov teeb meem, thawj qhov uas cov kws tshaj lij qhia kom pib nrog yog kawm paub nyeem thiab tu plaub hau. Yuav ua li cas.

1. Tsuas yog siv cov tshuaj ua kom zoo nkauj, feem ntau cov tshuaj zawv plaub hau tsis muaj sulfates thiab lwm yam tshuaj ntxiv rau.
2. Xab npum thiab cov khoom lag luam styling yuav tsum phim koj cov plaub hau thiab tawv nqaij. Yog tias koj muaj kev nyuaj, sab laj tus kws tu plaub hau.
3. Siv cov zuag ntsis ua los ntawm cov khoom siv ntuj - ntoo, pob txha, txhuam.
4. Cov plaub hau yuav tsum tau ntxuav raws li nws ua qhov qias neeg, nyiam dua tsis tshaj 1-2 zaug hauv ib lub lim tiam.
5. Tsis txhob ziab strands, qhuav qhuav.
6. Cov qauv kub kub muaj tsawg dua.

Cov txiaj ntsig ntawm lub taub hau zaws

Cov txheej txheem rau zaws tawv nqaij yog suav tias yog qhov yuav tsum tau ua kom rov qab muaj plaub hau kev loj hlob. Tsuas yog 10 feeb ntawm kev zaws rau ib hnub + ua ntej ntxuav koj cov plaub hau yuav muab cov txiaj ntsig zoo:

• normalizes ntshav kev,
• yuav ua kom paub meej kev nkag mus ntawm cov as-ham mus rau qhov tob txheej ntawm cov epidermis,
• pab daws kev nyuaj siab, mob plab, muaj mob pob,
• nthuav qhov muag teev.

1. Tso koj tus ntiv tes khoov ntawm cov ntsiab lus sib txawv ntawm sab laug thiab sab xis ntawm lub taub hau.
2. Tsom rau tus ntiv tes xoo, qhov so ua lub teeb ncig lub cev.
3. Massaging pib los ntawm thaj chaw qis dua qis dua, maj mam txav ntawm lub hauv pliaj thiab cov tuam tsev.

Lwm txoj hauv kev rau phau ntawv zaws yog zuaj nrog txhuam ib qho txhuam ntawm ntuj.

Yuav ua li cas xaiv cov hairstyle thiab nrawm plaub hau kev loj hlob

Yuav kom sai sai loj hlob ntev curls, haircuts nrog ib tug txawm txiav yog haum, uas muaj xws li:

Fawm kib qauv ua rau plaub hau kev loj hlob tsis yooj yim. Yog hais tias koj muaj curls rau lub xub pwg nyom, tom qab ntawd koj tuaj yeem ua ib qho elongated caret. Cov plaub hau luv luv yog qhov zoo tshaj plaws nrog cov taum pauv, lub kaus mom lossis nplooj ntawm lub pob ntseg.

Kev noj cov vitamins

Qhov yooj yim tshaj plaws ntsiav tshuaj daim ntawv ntawm cov tshuaj, uas yog tsim nyob rau hauv blisters los yog hwj. Qhov zoo ntawm cov complex yog tias lawv muaj txhua qhov tsim nyog cov vitamins thiab minerals rau kev loj hlob plaub hau.

Ntxiv mus, txhua kab dej cawv tuaj yeem xaiv tau raws li cov teeb meem sib cav, piv txwv li, kev ziab khaub ncaws, plhaws, cov rog rog cov ntsiab lus, cais xaus, thiab lwm yam.

Yuav ua li cas nrawm rau cov plaub hau kev loj hlob yog tias me nyuam tau txais plaub hau qeeb

Ib qho ntawm cov lus nug heev tshaj plaws ntawm niam txiv hluas yog vim li cas tus me nyuam cov plaub hau hlob qeeb? Tom qab tag nrho, Kuv xav kom tus menyuam muaj plaub hau zoo nkauj, tshwj xeeb yog hais tias nws yog ntxhais. Tsis tas li ntawd, cov plaub hau noj qab haus huv yog qhov cim ntawm lub cev noj qab nyob zoo, thiab thaum cov plaub hau kev loj hlob los cuam tshuam, kev ntxhov siab thiab ntau yam lus nug tshwm sim.

Qhov cuam tshuam cuam tshuam rau cov plaub hau kev loj hlob

Muaj cov ntsiab lus tseem ceeb uas cuam tshuam ncaj qha cov plaub hau kev loj hlob hauv cov menyuam yaus:

• Kev tshuaj ntsuam caj ces
• Hormonal keeb kwm yav dhau
• Kev tu plaub hau
• Kev ntxhov siab thiab ntxhov siab
• Cov kab mob
• Qee qhov nta ntawm tus menyuam lub cev

Kev loj hlob ntawm cov plaub hau yog txiav txim siab feem ntau los ntawm caj ces

Xav txog txhua yam nyob rau hauv ntau dua kom meej, thiab paub yog vim li cas tus me nyuam qeeb plaub hau.

Kev tu plaub hau

Qhov tseem ceeb cuam tshuam qhov mob ntawm cov plaub hau kev tu kom tsim nyog.

Siv cov tshuaj zawv plaub hau uas tsis haum rau tus menyuam tuaj yeem cuam tshuam qhov kev loj hlob ntawm plaub hau.

Cov tsuaj zawv plaub hau yuav tsum raug xaiv raws li lub hnub nyoog thiab hom plaub hau ntawm tus menyuamTsis tas li ntawd tsim nyog cov khoom siv thiab kev sib xyaw yuav tsum muaj.

Cov kab mob

Ib qho ntawm cov laj thawj uas menyuam yaus cov plaub hau hlob qeeb qeeb yog suav tias yog kab mob xws li rickets, lichen, vitamin tsis txaus thiab lwm yam.

Ntau yam kabmob, nrog rau cov vitamin tsis muaj peev xwm, tseem cuam tshuam tsis zoo rau cov plaub hau kev loj hlob ntawm menyuam yaus

Tsis tas li ntawd, tsis muaj cov vitamin D, uas yog qhov tseem ceeb hauv menyuam yaus, cuam tshuam loj hlob tsis zoo.

Qee qhov nta ntawm tus menyuam lub cev

Tej zaum tsis muaj laj thawj dab tsi rau kev txhawj xeeb txog kev ua kom plaub hau tsis zoo, tsuas yog tus menyuam muaj cov yam ntxwv ntawm lub cev. Tam sim no lawv loj hlob qeeb, tom qab ntawd lawv pib nrawm dua, lossis kev loj hlob plaub hau qeeb yog ib qho tshwj xeeb.

[box type = "ceeb toom"]Ua tib zoo mloog! Ua ntej koj kaw lub suab ceeb toom hais txog kev loj hlob ntawm cov plaub hau qeeb hauv tus menyuam, nws yog ib qho tsim nyog, ua ntej txhua yam, xyuam xim rau tus menyuam mos noj zaub mov. [/ Box]

Cov ntawv qhia zaub mov ntawm cov menyuam yaus yuav tsum muaj qhov sib npaug thiab nws yuav tsum tau txais qhov tsim nyog ntawm cov protein, calcium, iron thiab lwm yam vitamins thiab macronutrients uas cuam tshuam rau cov plaub hau kev loj hlob. Nws tseem yuav tsum muaj kev tshem tawm cov zaub mov tsis zoo.

Txog tag nrho, lub xeev ntawm lub cev yog nyob ntawm tus me nyuam cov khoom noj khoom haus, yog li koj yuav tsum muaj lub luag haujlwm los xyuas qhov kev xaiv ntawm cov khoom rau tus menyuam.

[box type = "duab ntxoov ntxoo"] Cov menyuam yaus cov kws kho mob cov lus qhia:Yuav kho cov jaundice li cas hauv cov menyuam mos. Dab tsi yog qhov ua rau muaj tus kabmob thiab tuaj yeem tshwm sim tuaj. [/ box]

Yuav ua li cas los tsim cov laj thawj ntawm cov plaub hau kev loj hlob qeeb

Muaj ntau ntau yam cuam tshuam rau cov plaub hau kev loj hlob; nws yog qhov nyuaj los txheeb xyuas qhov teeb meem tseeb ntawm koj tus kheej. Txhawm rau paub qhov tseeb yog vim li cas vim li cas menyuam yaus cov plaub hau hlob kom qeeb thiab tsis ua li cas, xav kom kws tshuaj ntsuam xyuas:

Txhawm rau tsim cov laj thawj ntawm kev loj hlob plaub hau tsis zoo, tus menyuam yuav tsum xub pom tus kws kho mob hauv lub cev

1. Ua ntej koj yuav tsum hu rau tus kws kho menyuam yaus.

Nws yuav tshuaj xyuas tus menyuam, saib cov phiajcim sab nraud, txheeb xyuas qhov ua rau, thiab rau kev khomob thiab tau txais cov lus pom zoo, nws yuav xa tus kws khomob nrog lub chaw tshwj xeeb kom los daws qhov teebmeem no.

2. Yog tias vim li cas nyob rau tom qab muaj kev cuam tshuam txog keeb kwm, pediatrician yuav xa tus menyuam mus rau endocrinologist.

Nws yuav txiav txim siab txog qib ntawm cov tshuaj hormones, saib lub xeev ntawm lub qog ua haujlwm thiab muab cov lus qhia tsim nyog thiab sau ntawv kho cov txheej txheem.

Yog tias qhov tshwm sim hauv lub cev, cov menyuam yuav raug xa mus rau tus kws kho mob endocrinologist thiab yuav raug kuaj xyuas cov tshuaj hormones

Nws yuav qhia koj tias vim li cas qhov laj thawj no tshwm sim, thiab muab lus qhia rau cov niam txiv txog kev tu plaub hau kom zoo. Nws tseem yuav qhia qhov zoo tshuaj thiab pab koj xaiv txoj kev zuag.

4. Yog tias qhov ua rau kev loj hlob ntawm cov plaub hau qeeb hauv menyuam yaus yog qhov ntxhov siab tas li, koj yuav tsum hu rau tus kws kho mob hlwb.

Nws yuav tshuaj xyuas tus menyuam lub paj hlwb thiab pab daws qhov teeb meem.

[box type = "xov xwm"]Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov! Txhawm rau tsim qhov tseeb ua rau cov plaub hau kev loj hlob qeeb yuav tsum tsuas yog tus kws tshaj lij tsim nyog. Txawm hais tias cov niam txiv xav tias lawv tau tsim txoj cai hauv lawv tus kheej, ua ntej siv cov txheej txheem kho, yuav tsum muaj tus kws kho mob yug menyuam. [/ Box]

Lwm txoj hauv kev ntawm kev ua kom plaub hau loj zuj zus hauv menyuam yaus

Koj tuaj yeem zam kev noj tshuaj thiab hloov lawv nrog ntau txoj hauv kev ntxiv ntawm kev ua kom plaub hau tawg sai dua. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov ua ntej siv cov kev kho mob lossis kev tiv thaiv txheej txheem, nws yog qhov yuav tsum tau sab laj nrog tus kws kho menyuam yaus.

Ib qho ntawm cov pej xeem tshuaj rau kev txhim kho cov plaub hau kev loj hlob yog tshuaj ntsuab kho kom zoo nkauj ntawm birch, burdock thiab chamomile

Tshwj xeeb broths

Txhawm rau txhawb cov plaub hau kev loj hlob hauv tus menyuam, lub zog ntawm cov tshuaj ntsuab thiab cov nroj tsuag tau siv: chamomile, burdock, birch.

Ua ntej txheej txheem, koj yuav tsum paub tseeb tias tus menyuam tsis muaj kev fab tshuaj rau cov nroj tsuag no. Tsuas yog tom qab qhov no tuaj yeem kho kom zoo nkauj thov rau cov plaub hau.

Txhawm rau npaj ib qho kho dej nyom, koj xav tau cov nyom qhuav, hauv cov nyiaj ntawm txog 2 tbsp. l hliv ib khob ntawm dej npau. Tag nrho cov no yuav tsum tau infused rau 15 feeb, tom qab ntawd qhov kev tshwm sim infusion yuav tsum tau lim, tso nws los ntawm cov nyom.

Tom qab ntawd koj tuaj yeem yaug koj cov plaub hau, kua zaub yuav tsum yog cov sov zoo siab, tsis txhob kub.

Roj qhov ncauj qhov ntswg thaum hmo ntuj, piv txwv li, los ntawm cov roj burdock, zoo heev ntawm kev hais txog kev ua kom plaub hau hlob zoo

Cov tshuaj zawv plaub hau

Los ua cov zawv plaub hau koj yuav xav tau: 1 nyoos qe qe, 4 tbsp. l kua zaub ntug hauv paus, 20 g ntawm roj zaub thiab tib tus nqi ntawm cov kua txiv txiv. Tag nrho cov kev tivthaiv no yuav tsum muaj kev sib xyaw kom zoo, xa lawv mus rau hauv qhov homogeneous loj.

Siv cov khoom sib xyaw no ua lwm txoj hauv kev rau koj cov menyuam zawv plaub hau kom ntxuav koj tus menyuam lub taub hau.

[box type = "duab ntxoov ntxoo"] Koj puas paub yuav thov li casPlantex rau cov me nyuam yug tshiab. Cov lus qhia rau kev siv [/ box]

Kev kho mob zaws ntawm tus menyuam lub taub hau

Lub taub hau zaws txhim kho cov ntshav txaus rau cov hauv paus plaub hau, uas ua kom cov plaub hau kev loj hlob tuaj thiab, ntxiv rau, nws tsuas yog cov txheej txheem zoo rau tus menyuam.

Kev zaws yuav tsum ua nrog qeeb, tsis muaj zog, zaws lub cev nrog koj cov ntiv tes. Xws li kev zaws yuav tsum tsis txhob coj tus menyuam mob thiab tsis xis nyob, tab sis yog tsim los tsim cov txiaj ntsig so kom txaus.

Yuav txiav plaub hau

Ntawm ntau cov niam txiv, lub tswv yim yog nrov hais tias yog tias koj chais plaub hau koj cov menyuam do hau, koj cov plaub hau yuav ua tuab, muaj zog thiab lawv txoj kev loj hlob yuav nrawm. Qhov tseeb, lub tswv yim no yog kev ua yuam kev.

Cov kev xav dav dav ntawm ntau leej niam hais txog kev ua kom hnyav ntawm plaub hau ntawm tus menyuam los ntawm kev txiav yog qhov tsis muaj tseeb

Hauv qee lub sijhawm, tus menyuam muaj kev hloov pauv ntawm cov menyuam cov plaub hau cannon rau cov muaj zog. Hauv cov txheej txheem, cov plaub hau pib poob qis, pom kev tsis haum, poob nws lub ntsej muag.

Tias yog thaum niam txiv txiav txim siab chais menyuam. Qhov no tsis tuaj yeem ua tiav, cov plaub hau yuav hloov los ntawm nws tus kheej thiab lawv txoj kev loj hlob, ntim thiab mob yuav zoo tuaj. Thiab kev txiav plaub hau yog kev thab plaub rau tus menyuam thiab niam txiv lawv tus kheej.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub! Nws tsis tuaj yeem ua kom nce cov plaub hau nyob rau hauv tawv taub hau siv hom no. Tej zaum qhov tsis meej ntawm qhov ceev thiab ntim ntawm cov plaub hau zus tshwm sim nyob rau hauv kev sib piv nrog yav dhau los saib pom ntawm cov menyuam plaub hau.

[box type = "duab ntxoov ntxoo"] Tsis txhob xa cov ntaub ntawv tseem ceebYuav ua li cas kom muaj kev tso xim rau colic ntawm tus menyuam uas muaj lub raj xa pa rau cov menyuam tshiab [/ box]

Xaus

Cov kws kho mob hais tias los ntawm lub xeev thiab kev loj hlob ntawm plaub hau, rau tes, koj tuaj yeem txiav txim siab kev noj qab haus huv ntawm tag nrho cov kab mob. Yog li, koj yuav tsum lav ris rau lo lus nug: tus me nyuam plaub hau loj hlob li cas, yog nws qeeb dhau, saib xyuas cov plaub hau cov plaub hau thiab saib xyuas txhua yam kev hloov.

Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua raws li kev tu plaub hau tshwj xeeb, xaiv cov tshuaj zawv plaub hau kom yog, thiab saib xyuas tus menyuam txoj kev noj zaub mov kom nws noj tag nrho cov vitamins thiab zaub mov uas tseem ceeb rau kev noj qab haus huv.

Yog tias koj muaj kev ua xyem xyav txog tus menyuam txoj kev noj qab haus huv, hu rau tus kws kho mob menyuam yauses tsis noj tshuaj rau yus tus kheej. Kev muab tshuaj rau tus kheej tuaj yeem tsuas ua rau qhov teeb meem no hnyav zuj zus.

Pov thaiv koj txoj kev noj qab haus huv thiab raug kho kom raug!

Evgeny Komarovsky yuav qhia koj txog cov teeb meem ua plaub hau rau menyuam yaus hauv qhov yeeb yaj kiab no:

Los ntawm cov yeeb yaj kiab no koj yuav kawm paub yuav ua li cas nrawm plaub hau kev loj hlob:

Dab tsi khoom noj txhawb nqa plaub hau kev loj hlob - saib yeeb yaj kiab:

Yuav ua li cas yog tias plaub hau saum taub hau tsis loj tuaj: muaj peev xwm ua thiab daws teeb meem

Ntev, zoo-tu plaub hau yog qhov kev txaus siab ntawm nws tus tswv. Tsis yog txhua tus tuaj yeem khav theeb ua rau tus ntiv taw tuab. Li no txoj kev xav pab cov haiv neeg curls ua ntau voluminous, nrawm lawv kev loj hlob. Vim li cas cov plaub hau thiaj li maj mam zuj zus ntawm lub taub hau? Yuav kom nkag siab, muaj kev sib koom ua ke yog qhov xav tau.

Vim li cas cov plaub hau tsis loj hlob - vim li cas thiab cov lus qhia rau kev tshem lawv

Tuab, tuab plaub hau yog qhov qhia tseem ceeb ntawm kev noj qab haus huv. Cov poj niam ntev ntev khiab mis thiab cov plaub hau zoo li txiv neej cov kab ke ua cim lub cev thiab lub hlwb ntawm ib tug neeg.

Cov npe nrov ntawm cov plaub hau thiab saib hauv lub ntiaj teb niaj hnub sib txawv ntawm xyoo mus rau xyoo, tab sis cov plaub hau uas muaj zog thiab noj qab haus huv nyiam txhua tus neeg lub siab nrog rau txhua yam zam.

Thiab nws tau dhau los ua kev thab plaub thiab tu siab yog tias nws zoo nkaus li plaub hau ntawm lub taub hau tau nres zuj zus rau qee qhov laj thawj. Vim li cas cov plaub hau tsis loj tuaj?

Tib neeg cov plaub hau kev ua neej

Tib neeg cov plaub hau nyob rau lub cev tsis hloov pauv ntawm lub cev uas muaj ntau theem. Kev loj hlob yog theem uas muaj feem tseem ceeb ntawm cov plaub hau pom nyob (nce txog 90% ntawm tag nrho cov ntim). Nws kav tsawg kawg 2 xyoos, siab kawg nkaus ntawm 7 xyoo.

Hauv theem no, lub hauv paus tshiab yog tsim thiab nquag plaub hau kev loj hlob tau sau tseg. Ntawm theem ob (kev hloov pauv) theem, kev tsim ntawm cov hlwb tshiab xaus, thiab cov plaub hau poob tawm dawb. Qeb luv no tsuas kav ntev txog li peb lub lis piam. Nyob rau theem tom ntej, kev loj hlob ntawm cov hlwb tshiab pib. Ib cov plaub hau yug tshiab.

Nyob rau theem no, txog 20% ​​ntawm tag nrho cov nyiaj ntawm plaub hau yog feem ntau pom.

Tus nqi ntawm cov plaub hau ntawm lub taub hau sib txawv raws li poj niam txiv neej, hnub nyoog, thiab, xav tsis thoob, xim plaub hau.Trichologist tau suav hais tias feem ntau cov plaub hau nyob rau ntawm lub taub hau ntawm blondes, thaum redheads muaj tus lej tsawg tshaj plaws. Cov neeg plaub hau nyiam ntau dua li lwm tus nug: "Vim li cas cov plaub hau tsis loj tuaj?" Lawv muaj cov ntawv plaub hau me me, piv nrog brunettes.

Hauv ib lub hlis, cov plaub hau zoo hlob ntawm qhov nruab nrab li ntawm 1-2 cm. Tus lej txhua hnub ntawm cov plaub hau poob hauv ib tus neeg laus yog txog li 100 daim hauv ib hnub.

Yog tias cov naj npawb ntawm cov plaub hau poob qis dua, ces koj yuav tsum xav txog cov laj thawj ntawm kev ploj thiab siv kev ntsuas los tswj.

Nws paub tias ntawm ib tus neeg cov plaub hau li cas nce, ntau yam ua rau: sab hauv thiab sab nraud. Txoj kev no nyob ntawm ntau yam yog vim li cas.

Yog li vim li cas cov plaub hau tsis loj tuaj? Nws muaj ob peb lub ntsiab yog vim li cas rau cov plaub hau tsis zoo. Cov no yog vim li cas muaj noob keeb kwm, thiab tus kheej, yam ib puag ncig thiab lwm yam.

Neeg muaj keeb

Yog hais tias cov poj koob yawm txwv tsis tau muaj lub taub hau tuab, ces cov xeeb ntxwv yuav tsis tau txais nws. Txawm hais tias qhov no tsis tiv thaiv pib plaub hau thiab sib zog los ntawm muaj lub ntsej muag zoo thiab kev noj qab nyob zoo. Kev txiav plaub hau kom tsim nyog, kev tu plaub hau kom zoo thiab lub neej noj qab nyob zoo yuav tuaj yeem them ntau rau caj ces.

Nws ntseeg tau tias qhov kev sib deev muaj zog yuav ua rau muaj kev cuam tshuam ntau yam ntawm cov cuab yeej cuab tam dua li kev sib deev ncaj ncees. Kev loj hlob thiab ntev kawg cov plaub hau ntev cuam tshuam los ntawm kev sib tw. Cov kws tshawb nrhiav plaub hau tau pom tias Negroids muaj cov plaub hau luv tshaj plaws, thiab Cov Neeg Tshaj Lij Mongolia muaj lub sijhawm ntev tshaj plaws.

Tus kws lij choj German hais tias: "Tus txiv neej yog dab tsi nws noj." Tseeb, kev noj zaub mov noj txhua hnub thiab kev nqus dej ntau cuam tshuam rau cov plaub hau mob. Kev noj haus tsis sib luag ntau zaus ua rau cov plaub hau nquag ploj thiab kev loj hlob qeeb. Curls xav tau cov khoom noj muaj txiaj ntsig, muaj protein ntau.

Qhov tsis muaj txaus ntawm cov protein, roj av carbohydrates thiab cov roj ntsha tsis txaus, hypovitaminosis thiab tsis muaj kab tsis txaus, nrog rau cov dej huv me me, tuaj yeem ua kom sai thiab tsis yooj yim los hloov cov plaub hau ploj. Lub cev yuav siv tag nrho nws cov peev txheej ntawm cov haujlwm hauv lub cev thiab kev ua haujlwm, kev txi ntawm cov plaub hau zoo kawg.

Cwj pwm uas yuav tsum tau siv

Txhawm rau plaub hau pib loj hlob sai, koj yuav tsum ua raws li ntau yam uas yuav ua kom cov plaub hau loj tuaj thiab ua kom plaub hau zoo dua.

1. Nrog rau cov plaub hau me thiab tsis zoo hauv cov plaub hau, nws yog qhov tsim nyog los muab kev haus luam yeeb thiab dej cawv. Tom qab tag nrho, nicotine thiab ethanol pab txhawb kev ua pa oxygen tshaib plab, ua rau cov ntshav tsis txaus rau cov nqaij hauv lub taub hau.
2. Cov tshuaj pleev ib ce yuav tsum tau ua tib zoo xaiv, piv txwv li, zawv plaub hau rau kev ntxuav koj cov plaub hau yog pom zoo kom xaiv cov plaub hau zoo.
3. Kev noj haus yuav tsum muaj qhov sib luag, muaj cov vitamins thiab minerals ntau.
4. Tus poj niam uas npau suav ntawm cov plaub hau zoo nkauj xav tau lub cev pw tsaug zog zoo, qhov chaw nyob ntsiag to tsis ua rau lub siab tsis tus.
5. Nws raug nquahu kom siv qhov tsawg kawg ntawm kev tu plaub hau khoom nrog cua sov. Kev kub siab loj paug qhov qauv ntawm plaub hau thiab nws qeeb kev loj hlob.

Lub ntsej muag rau kev ua kom loj hlob

Yog tias nws tsis yooj yim sua lossis tsis xav mus ntsib tus kws tshaj lij, nws raug nquahu kom siv ntau cov zaub mov txawv ntawm cov khoom xyaw ntuj. Lawv yuav tsis tsuas yog pab cov plaub hau hlob sai, tab sis kuj ua rau lawv noj qab haus huv thiab ci iab.

1. Kev sib xyaw raws li kua txob liab. Peb noj 50 grams tincture ntawm liab kub kua txob, tib cov dej thiab 25 grams ntawm cov roj taum pov tseg. Peb sib xyaw cov khoom xyaw rau hauv ib lub taub ntim, siv rau cov plaub hau, qhwv taub hau nrog ib zaj duab xis lossis muab tso rau ntawm ib lub kaus mom. Ib txoj phuam Terry yuav tsum tau hnav nyob rau sab saum toj. Peb khaws lub npog ncauj li 60 feeb, thiab tom qab ntawd yaug tawm.
2. Castor ntsej muag cuav. Peb ua kom sov li 4 diav roj taum castor roj hauv dej da dej, thiab ua tib zoo ntxuav peb tus kheej nrog lub zuag nrog cov caws uas tsis tshua muaj, txhuam cov roj taum roj rau hauv daim tawv taub hau. Qhov kev hloov mus ncig. Lub npog ncauj yuav tsum tsau rau hauv cov cag.
3. Muaj pes tsawg leeg raws li zib ntab. Cov cuab yeej no tsis pom zoo rau cov neeg uas muaj kev fab tshuaj.Nqa 2 teaspoons ntawm cov kua txob liab hauv av thiab 6 teaspoons ntawm zib ntab. Qhuav lub zib mu nyob rau hauv saucepan nyob rau hauv dej da dej, ncuav kua txob thiab sib tov. Sai li qhov xwm txheej ntawm lub npog ncauj ua kua, maj mam thov nws rau cov hauv paus plaub hau. Lub sijhawm ua haujlwm ntawm cov txheej txheem: 40 feeb.
4. Muaj pes tsawg leeg raws li cov dos ntshiab. Siv cov dos loj, tshiav nws ntawm grater zoo. Ncuav rau hauv lub gruel ib nrab ib tablespoon ntawm txiv qaub kua txiv, kua zib ntab thiab vodka. Peb thov qhov sib tov sib xyaw rau cov hauv paus hniav, muab tso rau ntawm ib lub hau ntawm polyethylene thiab hnav rau 60 feeb. Tom qab ntxuav tawm, tsis hnov ​​tsw ntawm dos yog qhov ua tau, tab sis tsis txhob cia cov tsis hnov ​​tsw tsw txaus ntshai koj sai.

Khoom noj khoom haus hau hau

Nws yog ib qho tseem ceeb tsis tsuas yog ua kom cov hauv paus plaub hau, tab sis kuj ua kom cov plaub hau muaj sia nyob sab hauv. Qhov no yuav tsum muaj cov khoom noj kom zoo. Hauv cov khoom noj txhua hnub, tus poj niam yuav tsum tau haus cov protein thiab protein ntau. Tus nqi ntawm cov tsiaj thiab zaub mov kom ntau yog qhov tsawg kawg nkaus. Noj cov khoom qab zib tsawg dua thiab lwm yam khoom noj uas tau zom me me. Tsis txhob siv cov khoom txuag, nqaij thiab zaub ntsuab ua zaub mov tiav tsis pom zoo.

Lub hauv paus ntawm cov zaub mov noj yuav tsum yog cov rog ntau yam ntawm cov ntses, zaub, txiv hmab txiv ntoo, cov khoom noj siv mis, cov mov ci tag nrho, cheese, txiv ntoo thiab noob. Nws yog ib qho tseem ceeb rau noj cov zaub mov uas muaj cov kua roj hauv gelatin, piv txwv li, aspic. Nrog rau kev noj haus zoo li no, cov plaub hau yuav zoo tuaj, yuav dhau los ua ci thiab ywj.

Cov Cuab Yeej Siv Tshuaj

Txhawm rau ua kom cov plaub hau kev loj hlob, ib txoj hauv kev tsim nyog yog qhov tsim nyog, yog li ntawd nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum siv tsis tas rau cov neeg pej xeem cov zaub mov txawv, tab sis kuj yog cov cuab yeej tshwj xeeb los pab lawv loj hlob.

Cov tshuaj zawv plaub hau huv si yuav tom cov tsev muag tshuaj. Cov khoom xyaw zoo tshaj plaws hauv tshuaj zawv plaub hau rau cov plaub hau kev loj hlob: nettle thiab iab kua txob kub, chamomile, rosemary, burdock roj. Cov tshuaj zawv plaub hau ntxiv rau qhov kev ua haujlwm tseem ceeb (ntxuav tawm tom, plua plav thiab tawm hws) ntub peb cov plaub hau nrog cov tshuaj uas muaj txiaj ntsig thiab tu cov plaub hau. Lawv pab cov plaub hau rov qab sai dua thiab muab kev saib xyuas rau saum tawv taub hau.

Nco ntsoov tias cov plaub hau thiab tawv taub hau tau sai siv rau cov khoom lag luam uas xaiv tau thiab pom tias nws cov txiaj ntsig tsis zoo. Txog rau qhov no, kev saib xyuas cov khoom pauv hloov ib lub sijhawm. Thiab cov tshuaj zawv plaub hau kom zoo tsis yog cov muaj yees thiab pab yuav luag txhua yam. Yog tias ib tus neeg muaj tus lej muaj mob loj, ces ua ntej qhov no ua rau, txo kev loj hlob, yuav tsum tau tshem tawm, thiab tom qab ntawd cov plaub hau yuav tsum tau kho.

Nicotinic acid

Cov txiaj ntsig tau tshwm sim tau qhia los ntawm kev siv cov nicotinic acid, uas muaj nyob rau hauv lub qhov ncauj qhov ntswg thiab lwm cov khoom tu. Nkaus: vasodilation, txhim kho ntshav tuaj rau saum tawv taub hau. Kev kho mob: 21 hnub tom qab ntsiav tshuaj tom qab noj mov.

Tseem Ceeb: Nws tsis pom zoo rau cov neeg muaj ntshav siab. Qhov thib ob chav kawm yog nqa tawm 3 lub hlis tom qab thawj zaug.

Qhov txheej txheem thib ob ntawm kev thov muaj nyob rau hauv kev thov nicotinic acid tov rau saum tawv taub hau. Peb caug ampoules xav tau rau chav kawm. Txhua hnub, siv cov tshuaj tov rau cov tawv nqaij yam tsis yaug tawm. Hauv qhov no, daim tawv nqaij yuav me ntsis redden, lub siab hlawv yuav tshwm sim, tab sis koj yuav tsum tsis txhob ntshai ntawm qhov no.

Yog tias pob xoo tshwm rau saum tawv taub hau, tom qab thov kev daws teeb meem mob taub hau pib lossis tawv nqaij yuav khaus heev, tom qab ntawd koj yuav tsum sim sim lwm cov plaub hau kev lag luam nce tuaj.

Cov cuab yeej no pab kom plaub hau loj li 3 centimeters nyob rau ib hlis. Vim nws cov khoom, nws nkag mus tob rau ntawm daim tawv nqaij thiab ntxiv cov hauv paus plaub hau. Tab sis thaum ua ntawv thov nws yog qhov tsim nyog los saib xyuas cov kua dej ntawm cov tshuaj hauv daim npog. Daim tawv nqaij yuav tsum tsis txhob hlawv. Qhov ncauj qhov ntswg nrog Dimexide yog contraindicated thaum cev xeeb tub thiab lactation.

Kev kho roj

Kev kho roj kuj ua haujlwm zoo. Dab tsi siv roj siv?

• txiv ntseej
• neeg povhaum
• argan,
• almond
• flaxseed, thiab lwm yam.

Qee tus ntawm lawv noj raws li kev hnav khaub ncaws rau cov tais diav, piv txwv li flax noob roj lossis txiv ntseej. Roj tau ntxiv rau ntsej muag plaub hau.Lub chav kho mob: txhua txhua hnub 8 lub qhov ncauj qhov ncauj. Roj tau siv rau kev sib txuas, siv ob peb tee ntawm daim ntoo uas suav tsis txheeb. Feem ntau lawv siv los txhim tshuaj zawv plaub hau.

Ib txoj hauv kev txhais tau tias txhawm rau txhim kho plaub hau kev loj hlob tuaj yeem yog cov vitamins. Nws yog qhov zoo uas yuav tau haus cov dej vitamin kom ntau hauv thawj lub hlis thaum caij nplooj ntoo hlav. Nco ntsoov tias nrog zawv plab, cov tshuaj yuav zoo dua qub.

1. Siv tsis tau. Nws kho cov kab mob metabolic thiab vitamin tsis txaus, noj ntawm qhov ncauj. Nrog kev siv txhua hnub, plaub hau hlob sai, poob qis dua, txhim kho metabolism hauv, pab nrog lactation. Rho tawm: cov chav kawm ntawm kev kho mob nws kim. Pros: ntuj yam rau kev siv ua ntawm cov vitamin complex. Trichologist hais txog qhov kev kho zoo no, qhia nws rau lawv cov neeg mob.
2. Kev noj kev haus. Cov complex no tau txais cov koob meej hauv European lub teb chaws. Cov khoom xyaw: B vitamins, cov tshuaj ntxiv. Vitamin-mineral complex pab tswj cov plaub hau nyob hauv zoo meej thiab ua lawv txoj kev loj hlob. Yuav luag tsis muaj contraindications thiab phiv. Rho tawm: tus nqi siab.
3. Selencin. Qhov no yog cov tshuaj uas trichologist pom zoo kom ua tiav lossis ib nrab sib luag. Nws yuav tsum tsuas yog siv nyob rau hauv cov xwm txheej uas lwm txoj kev tsis tau muab cov txiaj ntsig xav tau. Kev siv tshuab tawm ntawm kev ua haujlwm: txhim kho cov ntshav ncig kom thiaj li tau txais cov txiaj ntsig zoo dua hauv cov tawv taub hau.
4. Pantovigar. Cov cuab yeej no yog siv ob qho tib si nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob thiab tus kheej. Pros: tus nqi qis thiab kev nyab xeeb. Tsis txhob nce qhov ntau npaum ntawm koj tus kheej, yog li hypervitaminosis tsis pib. Ceev faj: kom meej meej ua raws li cov ntau npaum li cas thiab kev kawm ntev npaum li cas. Lawv tau qhia nyob rau hauv cov lus qhia rau kev siv.

Rau cov plaub hau kev loj hlob, lwm cov cuab yeej zoo uas muaj cov amino acids thiab vitamins yog siv - qhov no yog mummy. Nws ntxiv cov plaub hau, txhim kho cov ntshav ncig ntawm cov tawv taub hau, txhim kho cov txheej txheem metabolism, cuam tshuam rau cov hauv paus plaub hau. Nrog kev pab ntawm cov niam, cov ntsiab lus ntawm tooj liab thiab zinc hauv lub cev nce, cov plaub hau pib sai sai, ua du thiab ci.

Ob qho kev siv: kev ua tau zoo ntawm cov tshuaj zawv plaub hau thiab siv lub ntsej muag lub ntsej muag. Muaj ntau cov ntawv qhia rau lub qhov ncauj; qee zaum lawv siv mummies, yaj nws hauv dej sov. Txhawm rau txhim kho cov plaub hau kev loj hlob thiab qhov mob ntawm qhov muaj sia tag nrho, tus niam kuj tseem noj ntawm qhov ncauj. Dosage ntawm "roob balsam": 0, 2 g ua ntej noj mov, 2 zaug ib hnub.

10 gram ntawm niam yog txaus rau lub taub hau zawv plaub hau. Thaum ntxuav, cov tsuaj zawv plaub hau zoo li no yuav cia nyob hauv 2 feeb thiab ntxuav tawm. Ncauj dej tsis muaj qhov tsim nyog, vim tias cov tshuaj yeeb dej caw zawv plaub hau nws tus kheej tawm tsam ntawm cov plaub hau. Qhov ncauj qhov ntswg nrog mummies tau ua nyob rau txhua 3-4 hnub, ib hlis tom qab tshwm sim ntawm fluff, thiab cov plaub hau nquag loj tuaj. Txog kev kho, ib chav kawm ntawm 15 txheej txheem yog xav tau. Tom qab ntawd koj yuav tsum tau so ob peb lub hlis thiab koj tuaj yeem txuas ntxiv kev kho mob nrog cov kab hauv roob.

Vim li cas plaub hau nres zuj zus: nrhiav paub qhov laj thawj

Kev tshawb fawb ntawm trichologist tau qhia tias yog tias koj tsis tau muaj tuab thiab plaub hau ntev, peb tuaj yeem tham txog cov keeb kwm lossis cov xeeb ceem ntawm tus neeg hauv lub cev. Thiab yog tias qhov xwm txheej no, koj yuav tsum nkag siab tias tsis yog ib qho kev kho tsis zoo uas tuaj yeem ua rau koj lub cev hloov ntawm lub caj ces. Yog li ntawd, txhua yam koj tuaj yeem ua nyob rau hauv cov xwm txheej no yog tas li saib xyuas koj cov curls, muab khoom noj rau lawv.

Yog li, koj cov plaub hau yuav tswj kom zoo.

Hauv qhov no, cov plaub hau kev loj hlob tuaj yeem ua kom nrawm nrog kev pab tshwj xeeb cov txheej txheem ntawm cov tshuaj pleev ib ce, ntau yam uas koj tuaj yeem muab rau hauv txhua qhov chaw kho kom zoo nkauj.

Tab sis koj yuav tsum txhawj xeeb yog tias cov plaub hau huv si thiab tuab dheev pib saib zoo nkauj, thiab kev loj hlob ntawm curls ua qeeb heev. Thiab yog tias rau tag nrho cov no, plaub hau kuj tau pib poob tawm, tom qab ntawd koj yuav tsum tau maj nrawm hu rau trichologist.Qhov teeb meem hauv qhov no tuaj yeem yog txhua yam: los ntawm kev ntxhov siab mus rau kev mob hnyav hauv lub cev. Thiab yog tias koj tuaj yeem tiv thaiv kev ntxhov siab ntawm koj tus kheej, tom qab ntawv yuav tsum kho cov kab mob, txwv tsis pub nws tuaj yeem lig dhau. Tab sis tau dhau ob peb qhov kev sim nrog tus kws tshaj lij, koj tuaj yeem paub qhov laj thawj tseeb vim li cas cov plaub hau tsis loj tuaj, thiab coj los ntsuas tsim nyog los kho kev noj qab haus huv rau koj cov curls.

Saib xyuas! Ua ntej xaus lus tias koj cov curls tau nres loj hlob, peb xav kom koj paub koj tus kheej nrog qhov nruab nrab kev loj hlob ntawm txhua cov plaub hau. Nws yog kwv yees li ntawm ib mus rau ib thiab ib nrab centimeters tauj ib hlis. Thiab yog tias koj cov curls loj hlob sai lossis nrawm me ntsis, qhov no tseem tsis qhia txog kev noj qab haus huv cov plaub hau.

Tab sis yog tias koj txawm li cas los xij txiav txim siab tias cov plaub hau tiag tiag nres loj hlob thiab poob tawm, tom qab ntawd ua ntej koj pib ua txhua yam ntawm qhov ncauj qhov ntswg thiab khiav los ntawm cov khw muag khoom zoo nkauj, koj yuav tsum pom qhov laj thawj ntawm qhov tshwm sim no. Tom qab tag nrho, yog tias koj pheej tshem tawm tsuas yog cov txiaj ntsig, tsis ntev los sis tom qab ntawd cov txheej txheem ntawm cov pleev plhu yuav nres los ua cov txiaj ntsig.

Yog li, plaub hau maj mam txo qis nws txoj kev loj hlob rau cov laj thawj hauv qab no:

1. Kev noj haus tsis zoo. Ua tibzoo saib, tej zaum koj lub cev tsuas tsis muaj cov vitamins thiab cov zaub mov txaus rau kev noj zaub mov zoo ntawm curls. Nco ntsoov tias kom cov plaub hau tshiab tuaj rau ntawm koj lub taub hau, hauv paus yuav tsum tau txais cov vitamins kom ntau. Thiab yog tias koj noj zaub mov nkaus xwb, tom qab ntawv yuav tham txog cov vitamins.
2. Cov kab mob ntawm tawv taub hau. Cov no suav nrog cov kab mob xws li seborrhea, dermatitis, lossis tawv nqaij tawv. Yog li, yog tias koj pom tias kev loj hlob tsis zoo ntawm cov kab mob curls yog nrog los ntawm daim tawv nqaij voos thiab khaus, ces koj yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob sai li sai tau.
3. Kev ntshav khiav tsis zoo. Nco ntsoov tias yog ntshav tsis los nrawm rau hauv cov hauv paus plaub hau, ces cov plaub hau yuav tsis hlob, vim lawv yuav tsis muaj zaub mov txaus. Thiab kom cov ntshav ntws ntau mus rau saum tawv taub hau, koj yuav tsum zaws nws nrog koj lub ntsis ntiv tes rau ob peb feeb hauv ib hnub. Tab sis tib lub sijhawm, sim tsis txhob nias tawv heev, vim tias qhov no tuaj yeem ua kev puas tsuaj lub qhov muag teev.
4. Kab mob ntawm lub plab zom mov. Qhov tseeb, qhov laj thawj no yog dua vim tsis muaj zaub mov txaus. Tom qab tag nrho, yog tias koj lub plab mob, ces nws tsis tuaj yeem nqus cov vitamins thiab minerals kom txaus. Yog li yog tias koj pom tias qhov mob plab tau tshwm sim nyob rau tib lub sijhawm los ntawm cov curls tsis loj hlob thiab sib cais, tom qab ntawd ua ntej koj coj ntawm kev kho plaub hau, koj yuav tsum daws qhov teeb meem nrog plab.
5. Kev poob siab. Kev ntxhov siab loj heev kuj tseem tuaj yeem ua rau neeg ntshaus. Thiab cov lus nug ntawm yuav ua li cas yog tias cov plaub hau tsis loj hlob vim yog ua haujlwm hlab ntsha, cov lus teb yuav yooj yim heev: tsis muaj dab tsi. Koj tsuas yog xav tau so thiab nres kom tsis txhob ntshai. Thiab cov hauv paus plaub hau lawv tus kheej dhau los ua kom tom qab ib pliag.

Raws li koj tuaj yeem pom, muaj ntau cov laj thawj vim li cas koj cov plaub hau yuav tsis tuaj yeem loj tuaj. Thiab yog tias koj pom tias koj tseem muaj cov plaub hau tshiab ntog tawm, tom qab ntawd koj yuav tsum nrhiav cov kws paub tshwj xeeb los ntawm cov kws tshaj lij. Ua tib zoo mloog rau qhov tseeb tias ntxiv rau kev siv tshuaj kho mob, koj tuaj yeem siv tshuaj hauv tsev.

Yuav ua li cas nrog cov teeb meem?

Yog tias koj pom tias koj muaj plaub mos mos heev rau ntawm koj lub taub hau thiab koj yuav tsum tau ua ib yam dab tsi sai, tom qab ntawd ntxiv rau kev kho mob, koj tuaj yeem siv lub ntsej muag yas hauv tsev. Los npaj nws, koj yuav xav tau roj cov vitamins A thiab E, cov roj castor thiab cov roj burdock, ob rab diav kua txiv qaub, Dimexide thiab vitamin B6 hauv ampoules.

Los npaj xws li daim npog qhov ncauj yog qhov yooj yim heev: koj yuav tsum ua kom sov cov roj burdock thiab cov roj taum pov tseg hauv dej da dej. Tom qab cov roj tau sov, tshem nws tawm ntawm tshav kub thiab ntxiv cov vitamin B6, ib rab diav roj rau cov txiaj ntsig ntawm cov roj "Dimexidum" thiab kua txiv txiv qaub.Sib tov tag nrho cov khoom xyaw kom zoo thiab ntxiv cov vitamins A thiab E.

Lub npog ntsej muag tiav yuav tsum ua ntawv thov ntxuav cov plaub hau thiab ua rau lawv nyob rau ib teev.

Los ntawm txoj kev, yog tias koj cov plaub hau sib cais heev, ces koj tuaj yeem thov qhov npog qhov ncauj no tsis yog rau cov hauv paus hniav nkaus xwb, tab sis kuj mus rau qhov xaus.

Raws li koj tuaj yeem pom, yog tias koj muaj plaub hau me ntsis rau saum koj lub taub hau, ces qhov no tsis yog ib kab lus. Koj tsuas yog yuav tsum tau txiav txim siab rau qhov ua rau thiab sim ua kom tshem tawm hauv nws ob kab lis kev cai thiab pej xeem. Thiab peb paub tseeb tias qhov txiaj ntsig yuav txaus siab rau koj. Hmoov zoo

Kev mob nkeeg

Lwm qhov ua rau cov plaub hau tsis loj hlob tuaj yeem ua raws li hauv qab no:

• Qhov ntshav tsis txaus hauv lub taub hau. Yog tias cov hauv paus plaub hau tau txais ntshav tsis zoo, txoj kev txhim kho ntawm cov plaub hau uas tsis muaj zog tau ncua sijhawm.
• Mob Kev Plab Ib qho ntawm cov kev mob loj tshaj plaws ntawm kev maj mam plaub hau kev loj hlob yog hlau tsis txaus. Tus mob no tuaj yeem tshwm sim rau cov poj niam tom qab kev xa khoom nyuaj, ntev thiab ntau yam kev cai.
• Cov no tuaj yeem yog cov mob trichological, xws li seborrhea lossis txhim kho alopecia. Trichology yog kev tshawb pom plaub hau plaub hau kom sai, ib feem ntawm dermatocosmetology. Yog hais tias cov plaub hau tsis tsuas yog maj mam loj hlob, tab sis ua thinner, hloov mus rau hauv fluff thiab nquag ntog tawm, tom qab no hauv qhov no muaj qhov xav tau sai sai mus sab laj nrog trichologist.
• Cov kab mob endocrine. Hormonal tsis txaus hloov cov yam ntxwv thiab cov qauv hauv cov plaub hau, yog li cov plaub hau tsis loj tuaj.
• Muaj cov kabmob uas cov tshuaj kho mob tau hais tawm cov kev mob tshwm sim hauv kev cuam tshuam cov plaub hau kev loj hlob thiab kev tsis zoo ntawm lawv qhov tsos. Nws tsim nyog siv lawv nrog kev ceev faj thiab tsuas yog tom qab sab laj nrog kws tshaj lij.

Lub xeev lub siab yog cuam tshuam nrog lub xeev lub cev. Cov kev muaj zog thiab lub sijhawm lub sijhawm muaj kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau qhov tsos ntawm cov teeb meem trichological zoo li cov plaub hau loj, mus txog alopecia.

Yuav ua li cas yog tias cov plaub hau tsis loj tuaj?

Tau txiav txim siab qhov ua rau cov plaub hau kev loj hlob qeeb, yam tsis muaj qhov tsis suav nrog cov teeb meem raws keeb kwm thiab muaj teeb meem kev noj qab haus huv, koj tuaj yeem pib kho dua thiab txhawb cov txheej txheem ntawm cov tshuaj.

Lub taub hau zaws

Nov yog thawj qhov nqi tsim nyog yuav tau xav. Kev nquag ua kom tawv taub hau txhim kho cov ntshav ntxiv rau cov hauv paus plaub hau. Txhim kho cov ntshav txaus yuav coj cov as-ham thiab oxygen rau cov hauv paus. Thiab tom qab ib ntus, cov plaub hau yuav hlob sai, thiab lawv cov tsos yuav zoo nkauj dua.

Ntxiv nrog rau cov nyhuv no, lub taub hau zaws daws kev ntxhov siab hauv lub hlwb, txhim kho lub cim xeeb ua haujlwm thiab nce kev saib xyuas. Kev zaws yuav ua tau ntawm nws tus kheej, muaj kev ua haujlwm yooj yim ntawm phau ntawv tus kheej zaws. Koj tseem tuaj yeem siv cov zaws txhuam zuag.

Piv txwv li, ib qho zuag ntoo yuav maj mam txhawb cov leeg qhov kawg, txhim kho ntshav ncig thiab muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov plaub hau tag nrho.

Cov noob caj noob ces yuav raug liam rau txoj kev loj hlob tsis muaj zog

Koj cov plaub hau loj hlob qeeb heev hauv koj lub neej, koj nco koj tus kheej npaum li cas? Nov yog ib yam. Raws li trichologist, plaub hau tuaj yeem ua kom tsis muaj zog, sib kis, nyias nyias, thiab lawv tus kheej. Cov noob caj noob ces, caj ces, thiab, tej zaum, cov neeg yam ntxwv ntawm koj lub cev yog mus liam. Hauv qhov no, nws ua rau tsis muaj lub siab los tham txog qee txoj kev kho mob tshwj xeeb. Yog tias plaub hau maj mam loj hlob mus tas lub neej, koj tsis mob, tab sis kom pub noj, ntxiv dag zog nws muaj peev xwm los ntawm kev tawm dag zog, kho mob lossis kho kom zoo nkauj.

Tab sis yog tias koj cov plaub hau nres zuj zus ntawm koj lub taub hau poob nthav, thiab tsis muaj kev pab kho tsev, koj yuav tsum maj nrawm rau tus kws tshaj lij. Tej zaum yog vim li cas vim li cas cov plaub hau tsum tsis txhob loj hlob tuaj lawm banal kev ntxhov siab lossis kev siv tshuaj kho mob, los sis, qhov phem tshaj, qhov pib ntawm qee qhov mob hnyav.Yog tias cov plaub hau tsis tsuas rov qab los ua qhov tsis zoo, tab sis txawm tias pib thim tawm, lossis tseem yuav ntog tawm - qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws los txhawj xeeb.

Tseem Ceeb! Kev hloov plaub hau ib txwm muaj thaum ib tus neeg poob ntawm 80 thiab 120 plaub hau ib hnub. Yog tias qhov poob ploj tau pom ntau dua, ces muaj qhov teeb meem uas tus kws tshaj lij xav tau nrog. Kev loj hlob ntawm plaub hau ib txwm li ntawm ib lossis ib thiab ib nrab centimeters ntawm ib hlis. Nws tshwm sim hais tias lawv loj hlob rov qab thiab ob centimeters - qhov no yog qhov ua yeeb yam ntawm qee tus neeg.

Lwm yam ua rau neeg poob kev loj hlob

Cov noob caj noob ntoo tsis yeej txiav txim siab kev nce plaub hau. Nws tshwm sim hais tias ib tug neeg yeej tsis tau yws txog cov plaub hau kev loj hlob, tab sis qee yam tshwm sim, thiab cov plaub hau ua pom tsis zoo. Dab tsi nyob saum? Thiab yuav ua li cas yog tias, rau qee lub sijhawm tam sim no, cov plaub hau hlob qeeb thiab pib poob tawm?

Thaum maj mam txo cov plaub hau kev loj hlob, koj tsis tas yuav siv tshuaj rau tus kheej, tab sis koj yuav tsum sab laj nrog cov kws tshaj lij

Extraneous yam cuam tshuam txoj kev loj hlob qeeb:

1. Cov khoom noj tsis haum thiab tsis muaj qhov sib npaug - qhov no feem ntau tshwm sim yog tias tus poj niam zaum ntawm qee yam khoom noj mono-noj, uas tsis tso cai rau lub cev tag nrho nrog ib lossis lwm qhov tseem ceeb. Piv txwv li, tsis muaj cov khoom noj mis nyuj ua rau cuam tshuam qhov kev xa cov calcium, thiab qhov no cuam tshuam cov xwm txheej ntawm cov plaub hau, rau tes, hniav,
2. Ntawm tus xov tooj ntawm cov teeb meem no, thiab tsis muaj hlau - mob ntshav khov txaus tuaj yeem mus tas li, lossis tej zaum ib ntus, cuam tshuam nrog tus yam ntxwv ntawm tus poj niam lub cev thiab cuam tshuam ntawm cov hnub tseem ceeb rau nws. Ib qhov zuj zus, yog tias kev noj zaub mov tsis zoo ntxiv rau lub voj voog ntau,
3. Dysbacteriosis - ob peb tus neeg koom cov teeb meem no nrog cov xwm txheej ntawm kab plaub hau. Lub caij no, dysbiosis yog kev ua txhaum nyob rau hauv kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov, uas, zoo li lwm yam ua haujlwm ntawm lub plab, ua rau tsis muaj teeb meem ntawm cov zaub mov thiab cov vitamins,
4. Hormonal malfunctions - qhov no yog vim li cas nws yog qhov nyuaj rau kev kuaj mob ntau dua li lwm tus. Kev ua tsis tiav yuav yog ib ntus, piv txwv li, lub sijhawm nyob rau lub sijhawm kev cia siab ntawm tus menyuam lossis lactation, thiab tej zaum yuav nyob ruaj khov, cuam tshuam nrog cov teeb meem sab hauv thiab kab mob ntawm lub cev. Cov kab mob zoo li no, tshwj xeeb, suav nrog cov mob qog,
5. Kev siv qee yam tshuaj uas ncua kev loj hlob ntawm cov hauv paus plaub hau,
6. Qhov nqaim ntawm cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha yog qhov laj thawj ncaj ncees uas tsim txom thiab tsis ua plaub hau nyob rau saum taub hau. Qhov laj thawj ntawm qhov xwm txheej no tuaj yeem yog ob qho kev tsim txom, piv txwv li, kas fes thiab kas fes cov tshuaj muaj txiaj ntsig, nrog rau cov teeb meem loj dua los ntawm cov kab mob ntawm cov hlab plawv,
7. Kev ntxhov siab yog qhov uas ua rau hauv cov neeg mob niaj hnub tam sim no yog qhov ua rau cov plaub hau kev tsis sib haum xeeb ntau ntxiv hauv txiv neej thiab poj niam,
8. Cov kab mob ua kom mob zoo - nws tuaj yeem rhuav tshem cov zaub tsis tsuas yog ntawm lub taub hau, tab sis rau ntawm lwm qhov ntawm lub cev.

Ua tib zoo mloog! Feem ntau ua rau cov plaub hau tsis zoo hu ua kev saib xyuas tsis tsim nyog, tshwj xeeb yog siv cov tshuaj zawv plaub hau tsis ncaj ncees, ua qauv nrog cov plaub hau lossis plaub hau daj. Rau qee qhov, kev mob siab rau kev kub hnyiab thiab zawv plaub hau tsis tsim nyog tuaj yeem cuam tshuam cov tsos ntawm cov plaub hau. Txawm li cas los xij, nrog poob, tsis muaj kev loj hlob, cov laj thawj no tsis zoo li yog qhov tseem ceeb.

Feem ntau cov yuav, lawv tsuas yog manifested thiab exacerbated teeb meem noj qab haus huv sab hauv. Yog li no, nrog cov plaub hau sai sai, tsis txhob nyeem cov lus pom zoo, tsis txhob hloov cov tshuaj zawv plaub hau - lawv yuav tsis ua rau cov plaub hau tuab. Maj nrawm rau tus kws tshaj lij trichologist!

Yog tias cov plaub hau loj tuaj, tab sis qeeb qeeb, tom qab ntawd nws ua rau kev txiav txim siab los kos cov lus xaus rau koj tus kheej.

Yuav ua li cas

Yog li, koj cov plaub hau tsis loj rau ntawm koj lub taub hau, thiab koj xav tias yuav ua licas. Ua ntej tshaj plaws, cais tawm qhov pom tseeb tshaj plaws:

• Hloov cov khoom lag luam tu rau lub tsev muag tshuaj tshwj xeeb, qhov no yuav pab txhim kho qhov teeb meem,
• Txiav kev haus luam yeeb thiab quav cawv - cov haujlwm no, yog tias muaj, cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv thiab, feem ntau, ntawm cov xwm txheej ntawm kab plaub hau. Rau tib qho laj thawj, sib npaug koj cov kev noj haus los ntawm kev ntxiv zaub tshiab, txiv hmab txiv ntoo lossis vitamins,
• Hloov cov headgear - koj tsis tuaj yeem xav tias yuav ua li cas qee lub sijhawm cov plaub hau raug kev txom nyem hauv qab cov kaus mom hluav taws xob tsis zoo,
• Yog tias ua tau, pov tseg cov plaub hau tshuab thiab tsis txhob siv cov qauv hnyav ntawm cov qauv kub nrog forceps, irons, thiab lwm yam.

Kev Loj Hlob Stimulating Care

Taug kev hauv huab cua ntshiab, kev pw tsaug zog kom zoo thiab ua kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb - qhov no yog dab tsi txhua lub cev xav tau, thiab tseem muaj ntau dua yog tias muaj teeb meem. Sim saib xyuas koj tus kheej thaum lub sijhawm no nrog kev saib xyuas tshwj xeeb.

Kev pw tsaug zog zoo, tsis muaj tus cwj pwm tsis zoo thiab kev noj zaub mov zoo yuav pab tau ntau hauv kev sib ntaus rau cov plaub hau zoo nkauj thiab muaj zog

Nws yog qhov txiaj ntsig zoo los txhawb kev loj hlob ntawm plaub hau, ntxiv dag zog cov plaub hau plaub hau los ua kev yooj yim kev tswj kom ua tiav cov txheej txheem hauv metabolic hauv cov tawv taub hau. Raws li txoj cai, qhov no yog kev siv ntau yam qhov ncauj qhov ntswg, pleev tshuaj pleev, pleev thiab tshuaj txau. Nrov kho nrog tinctures ntawm iab liab kua txob lossis daim npog qhov muag. Lub ntsiab lus ntawm ob qho tib si txhais tau zoo ib yam - txhawm rau nce ntshav ntawm cov ntshav mus rau qhov muag teev vim qhov ua kom sov thiab thiaj li ua kom cov pa oxygen thiab cov zaub mov yug me nyuam zoo tuaj.

Cov roj Burdock tseem muaj txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau tsis muaj zog, ib yam li yog siv roj muaj roj castor zoo.

Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no los ntawm cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias nquag sib txuas nrog cov lus pom dav dav ntawm lawv cov txiaj ntsig yog qhov muaj kev phom sij ntau dua.

Pub plaub hau

Vitaminization ntawm lub cev muaj txhawb rau kev ua kom muaj zog, thiab yog li txhim kho cov plaub hau. Txawm li cas los xij, nws muaj peev xwm txhawm rau txhim kho cov qauv ntawm plaub hau los ntawm kev noj haus tsis tsuas yog los ntawm cov khoom tsim nyog thiab tsim nyog. Muaj tag nrho cov vitamin complex uas muaj cov kev xaiv zoo thiab sib npaug ntawm micronutrients thiab cov vitamins muaj txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau. Cov sib xyaw ua ke ntawm cov nyuaj no, raws li txoj cai, suav nrog kev loj hlob cov vitamins - cov no yog cov vitamins B thiab lwm tus.

Koj tuaj yeem siv cov khoom lag luam uas yooj yim uas peb haus hauv lub neej txhua hnub. Lawv kuj tseem tuaj yeem kho cov plaub hau kom huv thiab npub, ntxiv cov hauv paus plaub hau. Yog li, qhov chaw lag luam uas paub zoo ntawm Brewer thiab baker cov poov xab tau txais txiaj ntsig zoo thiab kav ntev nrog kev siv tas li. Cov nyhuv txhim kho qhov kev pib ua ntej rau cov uas ua kom qhuav los yog muaj sia nyob nrog poov xab.

Los ntawm txoj kev, koj tuaj yeem ntxiv dag zog koj cov plaub hau tsis tsuas yog nrog cov poov xab, tab sis kuj nrog npias, muab hais tias npias yog ntuj fermented, tsis mloog zoo. Ua cov kua zawv npauj npias hauv tsev, tsuas yog sib xyaw ib lub hwj nrog 60 ml. kua xab npum thiab ntxiv me ntsis decoction ntawm cov khoom xyaw ntuj (chamomile rau blond plaub hau, nettle rau qaug zog thiab henna rau tsaus nti). Tom qab ob peb lub lis piam, koj yuav pom tseeb li cas koj cov strands tau muaj zog dua thiab zoo nkauj dua.

Nws tsuas yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias ib qho kev ntsuas yog qhov tsis tuaj yeem nyob ntawm no - tso rau hauv kev txiav txim zoo nkauj, tsis muaj sia thiab tsis muaj zog cov plaub hau tsis yog ib hnub kev lag luam, nws yog txoj kev kho mob.

Muaj ntau cov khoom siv pleev tsev hauv tsev rau kev kho cov plaub hau uas tsis muaj zog thiab ua tsis tau zoo.

Noj zaub mov zoo + Cov vitamins

Hloov cov pluas noj rau ntawm qhov sib npaug ntawm cov protein, cov rog thiab carbohydrates yuav ua rau muaj kev txhim kho ntawm cov plaub hau. Maj mam lawv yuav dhau los ua ntev thiab tuab dua. Lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev noj haus thiab kev hloov pauv ntawm cov plaub hau yog ua si los ntawm cov vitamins.

Muaj tshwj xeeb cov vitamins complex, piv txwv li, Complivit. Mis loj hlob plaub hau mis. ” Nws txhawb nqa cov plaub hau kev loj hlob thiab tiv thaiv cov plaub hau hle. “Ua tiav.

Cov plaub hau kev loj hlob cov plaub hau "vim nws cov qauv tshwj xeeb ua rau tus qauv ntawm cov plaub hau thiab tiv thaiv nws cov delamination.

Tu cov plaub hau kom zoo

Cov tshuaj zawv plaub hau kom raug xaiv thiab cov khoom saib xyuas zoo (balms, qhov ncauj qhov ntswg, plaub hau plaub hau) tuaj yeem txhim kho cov plaub hau ceev.

Cov tshuaj pleev ib ce tshwj xeeb nrog kev sib xyaw ua ke nyob rau hauv ib lub sijhawm luv luv yuav rov qab plaub hau rau nws lub zog qub thiab qub.

Yog li, kev txhim kho cov plaub hau kev ua haujlwm zawv plaub hau Estel Professional Otium Cim nws maj mam txhawb cov txheej txheem ntawm cov plaub hau kev loj hlob tshiab, nres qhov poob ntawm cov plaub hau qub thiab ua rau cov plaub hau nyob zoo dua.

Xaiv txoj hauv kev hairstyle

Yog tias cov plaub hau ntawm lub taub hau tsis loj hlob lossis muaj qhov xaus cais, tom qab ntawd koj yuav tsum tso tseg kev siv cov tawv ncauj thiab cov plaub hau. Xaiv tsuas yog hom maj ntawm staining thiab tso cai.

Thiab kev siv cov khoom siv thermal siv rau kev ua yeeb yam yog tsawg heev. Nws yog xyaum tsis yooj yim sua kom rov qab sib cais xaus, nws tsuas yog ua tau ib ntus, siv cov khoom tshwj xeeb silicone, txhawm rau txhim kho cov tsos ntawm cov strands.

Hauv qhov no, tsuas txiav plaub hau xwb yuav pab mus tas li kom plaub hau tsis zoo.

Kev siv plaub hau kom pheej loj tsis pheej muaj cov qhov ua rau muaj keeb. Feem ntau, qhov no tshwm sim los ntawm kev saib xyuas thiab kev saib xyuas txhua hnub rau koj kev noj qab haus huv. Ua raws li cov lus pom yooj yim, koj ib txwm tuaj yeem tau txais txiaj ntsig zoo nkauj thiab hnav ris tsho zoo.

Vim li cas nyob rau hauv txoj kev loj hlob

Dab tsi ua rau muaj qhov tseeb tias cov plaub hau ntawm lub taub hau hlob tsis sib luag, lawv qhov zoo tau qub thiab foci ntawm kev do hau tau tshwm sim? Ntawm cov teeb meem sab hauv, kab mob ntawm cov hnyuv thiab endocrine dhau los ua kev raug iab liam. Lub caij nyoog hypovitaminosis, kev xav dhau ntawm lub siab, thiab kab mob nqaij tawv tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob zoo li no.

Diffuse alopecia - plaub hau poob tusyees thoob plaws lub taub hau

• Lub plab zom mov. Gastritis thiab mob rwj cuam tshuam rau kev mob ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau. Pob txuv thiab foci ntawm kev do hau yog cov tsos mob ntawm tus mob plab hnyuv. Tsis tas li, qhov kev cia siab ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm qee yam tshuaj rau ntawm lub luag haujlwm ntawm lub plab thiab lub plab hnyuv, hauv tshuaj tua kab mob tshwj xeeb.
• Cov txiv neej thiab poj niam cov tshuaj hormones. Hauv cov menyuam ntxhais, txoj kev loj hlob ntawm curls yog muab los ntawm estrogen. Cov tshuaj estrogen tsawg thiab nce qib testosterone yog qhov tshwm sim hauv cov poj niam vim li cas cov plaub hau plaub hau tsis loj hlob tuaj. Qhov teeb meem no feem ntau nyuaj kho, tshwj xeeb tshaj yog tias qhov qis qis hauv estrogen cuam tshuam nrog kev mob tshwm sim ntawm lub cev (lawm, kev phais mob). Hauv cov txiv neej, testosterone tuaj yeem ua lub cev tsis tu ncua, piv txwv li nws cov metabolite, dehydrotestosterone. Qhov no feem ntau yog vim li cas los ntawm kev muaj keeb thiab piav qhia txog kev plhaw (androgenic alopecia) hauv cov neeg hluas.
• Cov thyroid hormones. Hormonal tsis txaus ntseeg tau los ntawm kev hloov hauv txhua yam hauv nruab nrog cev thiab chaw haujlwm. Ob lub hypothyroidism thiab kev nce ntawm cov thyroid hormones yog xav txog kev loj hlob ntawm plaub hau. Kuj, qhov ua rau yuav yog qhov tsis txaus noj tshuaj rau kev kho mob ntawm hyperthyroidism.
• Kev Hypovitaminosis. Qib tsawg ntawm cov vitamins muab cov kab mob raws caij nyoog thiab kev noj haus tsis zoo. Txhua yam no cuam tshuam rau daim tawv nqaij thiab tawv taub hau. Tsis txhob cia siab cov plaub hau tuab yog tias cov zaub mov tsis muaj txiv hmab txiv ntoo, zaub, qe, nqaij thiab ntses.
• Kev ntxhov siab Kev ntshaus siab tuaj yeem cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm txhua lub nruab nrog cev, tab sis ntau zaus teeb meem nrog cov plaub hau pib. Yog tias koj tsis hloov koj lub siab ntsws, kev ntxhov siab-sib kho kab mob ntawm cov khoom nruab nrog sab hauv, piv txwv li, mob plab zom zaws, yuav tshwm sim.
• Kev tshuaj ntsuam caj ces. Kev loj hlob tsis zoo tuaj yeem yog vim muaj kev muaj keeb, tshwj xeeb yog cov neeg mob tau xav tias yog vim li cas cov plaub hau hlob tsis zoo hauv cov tuam tsev. Tsim nyog koj saib koj txiv lossis koj niam thiab pom qhov teeb meem zoo ib yam.

Ntau cov zaub mov txawv ntawm cov tshuaj suav tshuaj, cov vitamins thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig, nrog rau cov khoom lag luam tshwj xeeb xws li mesotherapy ntawm lub hau yuav pab txhim kho cov plaub hau mob.

Kev sab laj ntawm trichologist lossis dermatologist

Trichoscopy - kuaj xyuas cov plaub hau thiab tawv taub hau

Thawj qhov uas ib tus neeg yuav tsum ua, pom kev ua txhaum ntawm plaub hau kev loj hlob yog sab laj nrog tus kws kho plaub hau. Tus kws kho mob kuaj cov tawv taub hau, tsis suav nrog nws cov kab mob thiab muab tswv yim rau kev saib xyuas.

Yog tias tsim nyog, xa mus rau cov kws kho mob tshwj xeeb (kws kho mob plab zom mov, endocrinologist). Tus kws kho mob muaj peev xwm yuav pom zoo cov vitamins tshwj xeeb rau cov plaub hau, cov txheej txheem txhaj tshuaj, thiab sijhawm kom paub cov kab mob txaus ntshai.

Yog li tus neeg mob yuav pom cov kev daws teeb meem tsim nyog yuav ua li cas kom plaub hau loj tuaj yog tias nws tsis tuaj yeem loj hlob.

Cov vitamins thiab Serums

Zinc thiab hlau yog cov kab tseem ceeb uas tsim nyog rau kev loj hlob ntawm plaub hau. Ntawm cov vitamins, pab pawg B thiab ascorbic acid yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Lawv ua lub hauv paus ntawm kev npaj ua cov ntsia hlau, tawv nqaij thiab tawv taub hau.

Cov peev nyiaj no tsis pheej yig thiab yuav tsum noj li ntawm peb lub hlis, txawm li cas los xij, yog tias qhov laj thawj yog hypovitaminosis, ces tib txoj kev los daws qhov teeb meem.

Kev noj haus kom tsis tu ncua tseem yog ib qho tseem ceeb, tab sis qhov kev ntsuas no yuav tsis muab qhov txiaj ntsig sai li cov tshuaj muag tshuaj.

Tsis tas li, kev lag luam pharmacological muaj ntau cov lus qhuab qhia thiab tshuaj tsuag los ua kom plaub hau kev loj hlob.

Feem ntau, txhua tus ntawm lawv yog ua los ntawm cov kua txob, mustard thiab lwm yam kev tawm tsam uas yuav txhawb cov ntshav ntawm daim tawv nqaij ntawm qhov chaw ntawm daim ntawv thov, yog li txhim kho cov khoom noj khoom haus ntawm cov hauv paus plaub hau. Ua ntej siv xws li, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis suav cov kab mob hau, txwv tsis pub lub txim yuav ua rau tsis zoo.

Kho plaub hau

Mesotherapy yog nqa tawm los ntawm thinnest koob. Cov lus piav qhia, txawm hais tias nws suab txaus ntshai, cov txheej txheem yog mob me ntsis thiab zoo siab rau los ntawm cov neeg mob

Mesotherapy cia siab tias qhov kev txhaj tshuaj ntawm cov tshuaj mus rau saum tawv taub hau. Nrog rau diffuse baldness, vitamin cocktails thiab ampoules tshwj xeeb yog siv - kev loj hlob ua haujlwm. Lawv raug qhia thoob plaws hauv lub taub hau tsuas yog thaj chaw occipital.

Nrog focal alopecia, tshuaj kho mob, qee zaum txawm tias cov tshuaj hormones, yog qhia nyob ib ncig ntawm kev ua kom pom tseeb ntawm alopecia. Qhov no txhawb cov kev ua raws follicular yog tias do hau tsis yog vim tawv nqaij atrophy (ib yam li lupus erythematosus lossis scleroderma).

Cov txheej txheem kev phais mob tuaj yeem nqa tawm hauv chav kho mob hauv chav saib xyuas tawv nqaij lossis hauv chaw kho mob hauv chaw kho mob. Qhov kev tswj hwm no rov ua dua - chav kawm yog 6-10 cov txheej txheem 1 lub sijhawm hauv 7-14 hnub, nyob ntawm cov tshuaj.

Cov tshuaj hauv tsev

Yog tias cov plaub hau saum taub hau tsis loj hlob, yuav ua li cas hauv tsev? Hauv tsev, koj tuaj yeem ua daim npog ntsej muag uas yuav ntxiv dag zog rau cov pas nrig thiab cov hauv paus, txhim kho ntshav kev nyob rau saum tawv taub hau. Cov qauv ntawm cov ntsej muag no suav nrog mustard lossis kua txob liab. Lawv yuav tsum thov ob zaug tauj ib asthiv txhawm rau kom tsis txhob ua mob rau saum tawv taub hau thiab tau txais cov txiaj ntsig kom raug.

Cov roj taum Castor roj hauv dej da dej tseem yuav pab txhim kho cov plaub hau kev loj hlob. Rubbing nws rau hauv cov hauv paus hniav txhua lwm hnub, koj tuaj yeem ua tiav qhov ntom ntom nrog diffuse alopecia. Cov roj taum Castor yuav tsum khaws cia rau ib nrab ib teev, thiab tom qab ntawd ntxuav koj cov plaub hau nrog zawv plaub hau li niaj zaus.

Ib qho kev sib koom ua ke ntawm kev sib xyaw ua ke rau cov teebmeem ntawm kev ntsuas kev ua haujlwm thiab lwm txoj hauv kev yuav pab txhim kho curl kev loj hlob. Tus kws kho qhov tawv nqaij lossis kws kho mob yuav tsum tswj txhua yam.

Cov laj thawj tseem ceeb

Yuav ua li cas nkag siab txog vim li cas cov plaub hau saum taub hau tsis loj hlob zoo? Txhawm rau ua qhov no, ua qhov kev ntsuam xyuas tag nrho ntawm qhov koj ua tau zoo li cas.

Tej zaum koj siv cov tshuaj zawv plaub hau uas tsis haum koj cov plaub hau, lossis hauv koj cov khoom noj tsis txaus lub cev me thiab cov khoom loj loj.

Los yog tej zaum koj muaj tus kab mob ntev ntev uas tuaj yeem cuam tshuam cov xwm txheej ntawm cov plaub hau? Xav txog nws. Tom qab tag nrho, ntau yam laj thawj, suav nrog cov zais, tuaj yeem cuam tshuam cov plaub hau kev loj hlob.

Yog tias koj tus kheej tsis tuaj yeem txiav txim siab vim li cas vim li cas cov plaub hau ntawm koj lub taub hau tsis loj hlob zoo, sab laj tus kws kho mob tshwj xeeb thiab yauv mus soj ntsuam kom zoo. Yog tias koj tau qhia tawm qee yam kabmob zais thaum lub sijhawm ntawd, nco ntsoov siv sijhawm kho.

Yog tias peb tham luv luv txog vim li cas plaub hau tsis loj hlob zoo, peb tuaj yeem sau cia cov hauv qab no uas tuaj yeem ua rau qhov no:

• kev ntxhov siab heev
• nquag plaub hau xim
• tus cwj pwm tsis zoo (haus luam yeeb, haus dej cawv),
• noj qee yam tshuaj
• tsis pw tsaug zog
• dermatological kab mob
• tsis muaj cov vitamins, minerals thiab amino acids nyob rau hauv lub cev,
• vascular kab mob ua rau circulatory mob nyob rau hauv tawv taub hau,
• cov kab mob autoimmune
• tsis pub ua
• hnav cov kaus mom ua los ntawm cov khoom ntim zoo,
• kev noj haus kom nruj
• kev siv cov khoom lag luam muaj txiaj ntsig zoo rau kev tu plaub hau,
• Nquag siv cov plaub hau tshuab ziab plaub hau, plaub hau thiab lwm cov cuab yeej plaub hau ua rau curls qhuav, depleted thiab qaug zog.

Yuav ua li cas?

Yog tias koj cov plaub hau hlob tsis zoo, thiab tseem poob tawm, ua ntej sim hloov koj cov tshuaj pleev ib ce, thiab xaiv koj txoj hauv kev nyiam ntawm cov chaw muag tshuaj zawv plaub hau thiab pob. Tsis tas li, ib ntus tsis kam siv kev siv lub tshuab ziab plaub hau - cia koj cov plaub hau qhuav lawm.

Nres koj zas koj cov plaub hau ntau thiab muab cwj pwm tsis zoo. Kuj tshuaj xyuas koj li kev noj haus. Nws yuav tsum muaj ntau cov vitamins thiab minerals. Koj tuaj yeem ua kom koj cov zaub mov txaus los ntawm kev suav nrog zaub tshiab thiab txiv hmab txiv ntoo hauv cov zaub mov noj txhua hnub.

Ib qho ntxiv, koj yuav tsum kho koj lub siab. Sim ua kom tsawg kev ntxhov siab rau koj tus kheej thiab muab koj lub cev nrog pw tsaug zog. Yog tias koj tsis tuaj yeem zam dhau qhov kev ntxhov siab, pib noj cov tshuaj tsis haum, tab sis tsuas yog tom qab sab laj nrog tus kws tshaj lij.

Yuav kom nrawm cov plaub hau kev loj hlob, koj tuaj yeem siv ntau yam kev txhawb nqa hauv tsev thiab kev tshaj lij. Hauv qhov no, mustard thiab cognac daim npog plaub hau pab. Txawm li cas los xij, lawv yuav tsum ua kom zoo zoo.

Ib daim npog ntsej muag yuav tsum tau thov rau cov hauv paus plaub hau xwb, txwv tsis pub nws yuav qhuav cov plaub thiab lawv yuav zoo li txoj phuam ntxuav.

Raws li rau lub ntsej muag cognac, tsuas yog cov poj niam tsaus ntuj muaj peev xwm siv nws, txij li nws muab cov plaub hau tsaus ntxoov ntxoo.

Txhawm rau ceev cov plaub hau kev loj hlob, koj tuaj yeem siv cov txiaj ntsig qub "pog" cov zaub mov ci - cov roj nyeem nrog cov roj burdock lossis cov roj castor txhua 1-2 hnub. Nws yuav tsum to taub xwb tias cov roj no tau ua tsis zoo, thiab yog li ntawd nws tsis tsim nyog thov lawv nyob rau hauv ntau ntau rau cov plaub hau.

Txhua txog kev loj hlob plaub hau. Kev tshawb xav thiab kev xyaum. Cov khoom muaj nqis rau cov plaub hau loj zuj zus. Kuv kev paub

Hnub no kuv xav hais txog kev nthuav dav plaub hau, vim lo lus nug "Yuav ua li cas kom plaub hau sai dua?" Nws txhawj xeeb ob qho tib si volosomanyachka thiab cov pib tshiab uas nyuam qhuav pib taug txoj kev no. Hauv ib daim ntawv kuv yuav qhia txog cov ntsiab lus hais txog kev loj hlob ntawm plaub hau, Kuv yuav tham txog txoj kev uas cuam tshuam rau qhov no, thiab txog kuv tus kheej kev paub hauv qhov teeb meem no.

Cov plaub hau kev loj hlob muaj tshwm sim vim kev faib tawm ntawm tes qis ntawm ib feem ntawm hauv paus - plaub hau plaub. Qhov qis dua ntawm lub qij muaj cov hlwb tsis ua haujlwm, uas muaj qhov loj loj thiab ywj pheej ntawm lub sijhawm ntawm hnub mitotic yam.

Vim yog cov noob, qhov tsim, tsim thiab loj hlob ntawm cov plaub hau tshiab tshwm sim.

Kev loj hlob ntawm plaub hau yog ib puag ncig uas muaj peb ntu. Thawj lub voj voog kav kav ob peb xyoos, tom qab ntawd mus rau kev hloov mus so. Cov hauv paus laus tuag tawm, cov plaub hau poob tshwm sim thiab cov tshiab pib loj hlob hauv lawv qhov chaw.

Cov theem plaub hau kev loj hlob:

· tshuaj anagenic - nyob rau lub sijhawm no, cov plaub hau nquag tshwm sim, kav ntau xyoo

· catagenic - kev hloov pauv, qhov luv tshaj.
· telogen - siab tus, uas xaus rau lub voj voog. Qeb kawg tau tsim los ntawm cov plaub hau hle, tab sis tsis yog txhua yam hauv lub xeev no. Nquag, 80-100 plaub hau yuav poob tawm ib hnub. Cov pas nrig ntawm cov plaub hau ntxiv nyob rau theem no dhau los ua bulbous. Yog tias ntau tshaj 100 plaub hau poob tawm, ces qhov no tshwm sim los ntawm kev hloov pathological. Nrog rau qhov kev poob no, ib qho kev ceeb toom tshwm ntawm lub hauv paus ntawm cov plaub hau, thiab tus ncej tsis muaj zog thiab nkig. Yog hais tias qhov ua rau poob qis yog ib qho kab mob ntawm lub hau, ces cov hauv paus tuag kiag li, tsis tas tawm ntawm qhov muag teeb tom qab.

Txhua tus neeg cov plaub hau nyias txawv nyias. Txoj kev loj hlob ntawm cov plaub hau nruab nrab: 0.33 hli toj ib hnub, 1 cm hauv ib hlis, 12 cm ib xyoos twg, feem.

Kev loj hlob sai yog pom nyob rau hauv cov neeg hnub nyoog 15-30 xyoo, thiab tom qab 50 nws poob qis dua. Nyob rau lub caij ntuj sov, plaub hau hlob sai dua li caij ntuj no.

Qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj plaws hauv peb qhov kev sib tw kawg, cov plaub hau ntawm tib neeg feem coob tau loj hlob zoo, thiab ntawm no lub caij ua si lub luag haujlwm.

Cov plaub hau kev loj hlob yog tus neeg heev, rau qhov uas rau hauv qab no yam cuam tshuam:

Muaj keeb muaj feem
Tub los ntxhais
General mob ntawm lub cev
Lub hnub nyoog
Kev mob hauv lub cev
Khoom noj khoom haus Yog li ntawd, qhov teeb meem ntawm kev ua kom nrawm nrawm nrawm yuav tsum tau muab nkag kom nkag siab.

Kev kho cov plaub hau nrawm yuav pab koj:

Ua kom sov qhov ncauj qhov ntswg.

Lawv muab cov ntshav ntws mus rau saum tawv taub hau, uas ua kom plaub hau tawg. Los ntawm cov neeg sawv cev ua kom sov suav nrog kua txob liab, qhiav, cinnamon, mustard.

Tincture ntawm kua txob liab. Sib tov ib me nyuam diav ntawm tincture nrog ib me nyuam diav dej. Koj tuaj yeem ntxiv roj. Thov rau cov tawv taub hau ib nrab ib teev ua ntej zawv plaub hau. Yuav kom insulate. Ua ib hlis ib zaug rau ib hlis.

Qhiav Tshaj tawm cov qhiav hauv paus, nyem qhov kua txiv tawm ntawm cov nplawm. Thov ua ntej ntxuav, rau 30 feeb.

Cinnamon tseem ceeb roj. Ntxiv ob peb tee rau ib qho roj lossis lub npog ntsej muag txhawm rau txhim kho cov nyhuv. Tseem Ceeb! Koj tuaj yeem siv tsis tseem ceeb roj roj, koj tuaj yeem tau txais kev hlawv.

Mustard Ib tug tablespoon ntawm mustard hmoov, ib tug tablespoon ntawm tej roj, ib me nyuam diav ntawm qab zib thiab nkaub. Sib tov thiab siv rau saum tawv taub hau.

Cov npog ntsej muag txias.

Ntawm no qhov kev nqis tes ua rau tib lub hauv paus ntsiab lus zoo li hauv sov sov, tsuas yog nws tsis ci nws lub taub hau, tab sis nws txias pleasantly. Peppermint tincture thiab peppermint tseem ceeb roj (ntxiv rau qhov ncauj qhov ntswg) yog qhov zoo rau qhov no.

Roj.

Lawv ib txwm ua cov pab cuam ncaj ncees hauv kev tawm tsam kom plaub hau kev loj hlob thiab ntxiv dag zog. Cov no suav nrog cov roj burdock, cov roj taum castor, nettle infusion.

Yaug nrog tshuaj ntsuab

Peb cov niam pog tau muab lawv cov plaub hau yaim nrog cov nqaij nettle. Tshuaj ntsuab tsis tsuas yog ua kom muaj kev loj hlob sai, tab sis kuj tseem ntxiv cov hauv paus plaub hau, txuag los ntawm qhov poob. Cov no suav nrog: nettle, horsetail, calamus.

Ntxiv nrog rau tag nrho cov ntawm cov txheej txheem saum toj no, muaj ntau lub qhov ncauj qhov ncauj qhov ntswg, cov tshuaj pleev thiab cov tonics los ntawm ntau lub tuam txhab, ob qho tib si chaw muag tshuaj, khw lag luam loj thiab cov khw muag khoom lag luam.

Nws tseem tsuas yog rau koj xaiv)

Kev noj haus

Txhua yam ntawm no yog cov neeg ntawm ib leeg. Qee tus neeg tuaj yeem noj raws li lawv xav tau, thaum daim tawv yuav zoo thiab plaub hau yuav loj tuaj. Thiab rau ib tus neeg, kev noj zaub mov zoo tsim nyog ua rau txoj kev loj hlob ntxiv ntawm tsis tsuas plaub hau, tab sis kuj rau tes. Yog li ntawd, peb tsis tuaj yeem hais txog qhov no.

Koj cov khoom noj yuav tsum muaj cov zaub tshiab, cereals, qe, zaub mov kom ntau, nqaij rog, nqaij ntses, txiv ntoo thiab taum.

Khaws lub qhov muag kom zoo ntawm cov rog: qee hom rog (tshwj xeeb tshaj yog cov pom hauv cov khoom noj cog thiab cov nqaij nruab deg) pab peb lub cev kom nqus tau cov micronutrients thiab cov vitamins kom zoo rau peb cov plaub hau los ntawm peb cov zaub mov, uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev loj hlob ntawm plaub hau.

Piv txwv li, kev siv cov roj tas mus li lossis cov roj krill nce cov plaub hau kev loj hlob ntau zaus. Koj yuav tsum tau them sai sai rau kev noj cov roj flaxseed txhua hnub. Nws yuav muaj txiaj ntsig zoo rau tag nrho lub cev thoob plaws, thiab tsis yog rau cov plaub hau xwb.

Yog tias koj lub cev tsis muaj cov vitamins, tom qab ntawd ib pluag mov yuav tsis pab sau rau lawv qhov tsis txaus. Koj yuav tsum tau them sai sai rau cov vitamins complex uas pab txhawb lub cev. Tshwj xeeb nws yog tsim nyog xav txog qhov no hauv lub caij nplooj zeeg thiab caij nplooj ntoo hlav, thaum lub sijhawm muaj cov vitamins tsis txaus. Tseem Ceeb! Tsis txhob hnov ​​qab sab laj tus kws tshaj lij. Xijpeem kev loj hlob ntawm qee cov vitamins muab, nws yog qhov ua tau rau koj lub cev tsis xav tau lawv, thiab tom qab ntawd lawv yuav tsuas ua rau muaj kev phom sij. Tsis txhob hnov ​​qab nws. Thiab tom qab ntawd peb, plaub hau daj, peb tuaj yeem

Kev ua neej nquag

Kev tawm dag zog, taug kev hauv huab cua ntshiab thiab lwm yam kev ua ub no yuav pab ua kom cov metabolism hauv kev ua haujlwm kom sai thiab ua kom muaj oxygen ntau txaus rau txhua lub cev ntawm lub cev - suav nrog cov hauv paus plaub hau.

Tias yog vim li cas cov neeg uas coj txoj kev noj qab haus huv, cov plaub hau loj hlob sai dua thiab zoo nkauj dua. Tom qab ib hnub ua haujlwm, raws li txoj cai, txoj kev nqus thiab pw tsaug zog ntev ua raws.

Thaum pw tsaug zog, kev tsim kho tshiab ntawm tes tshwm sim, uas kuj ua rau kev loj hlob ntawm cov plaub hau noj qab haus huv.

Zaws

Kev muab ntshav ntxiv rau cov hauv paus plaub hau yog tus yuam sij rau qhov kev loj hlob zoo ntawm plaub hau. Qhov no pab peb lub taub hau zaws.

Qhov no yog qhov qab ntxiag, so ib ce uas txhim kho cov ntshav ncig, thiab yog li ntawd cov xwm txheej ntawm cov plaub hau thiab tawv taub hau.

Kev zaws yuav ua tau ntawm ob txhais tes thiab lub zuag (piv txwv li Tangel Teezer)

Saum toj no peb tau tham txog dab tsi tuaj yeem ua kom nrawm ntxiv, tab sis ib qho tsis tuaj yeem pab tab sis hais hais txog cov laj thawj uas ua rau cov plaub hau qeeb.

cov plaub hau nruj (nws yog qhov zoo dua los siv hlua khi uas tsis ceev cov plaub hau, piv txwv li invisibobble lossis nws cov analogues)
haus luam yeeb thiab haus dej cawv (Nicotine txwv cov hlab ntshav thiab tiv thaiv kom tsis txhob xa cov pa oxygen thiab cov khoom noj rau cov tawv taub hau thiab cov hauv paus plaub hau. Tsis muaj zaub mov noj, cov hauv paus plaub hau pib faib ntau tsawg dua. Cov plaub hau tawg thiab poob tawm, ua npub thiab tsis zoo.)
kev ntxhov siab (Kev ntxhov siab yog nrog los ntawm kev tso tawm adrenaline rau hauv lub cev, uas muaj cov vasoconstrictive. Raws li, kev noj zaub mov ntawm cov hauv paus plaub hau yog cuam tshuam, uas ua rau kev poob qis hauv kev loj hlob, ua rau tsis zoo ntawm cov plaub hau, thiab plaub hau poob.)
styling khoom tau thov rau saum tawv taub hau (tsub zuj zuj, lawv tuaj yeem txhaws qhov hws, tiv thaiv pob ntseg los ntawm kev ua pa)

Thiab tam sim no kuv yuav tham txog cov ntawd cov cuab yeej uas kuv tau siv rau kev loj hlob plaub hau, thiab yuav ua li cas lawv ceev nws.

Tincture ntawm kua txob liab.

Kuv tau siv cov roj burdock. Daim ntawv qhia: sib tov ib rab diav ntawm tincture nrog roj thiab ib diav dej. Tso rau saum tawv taub hau ua ntej ntxuav, ntxig, tuav li 30 feeb.

Kuv ua qhov txheej txheem no ib zaug ib lim piam rau ib hlis. Kuv lub taub hau tsis tau dhuav, tab sis kuv txuas ntxiv ua. Kuv tsis tuaj yeem hais meej txog kev loj hlob, txij li lub sijhawm no kuv tsis tau taug qab nws ib txwm, tab sis txij thaum lub sijhawm no uas txoj kev loj hlob ntawm cov plaub hau tshiab pib.

Nco ntsoov kuv tau hle duab kawg ntawm marathon txog cov plaub hau ntev ntev hauv lub ntsej muag? Ntawm no lawv yog) Ua ntej kua txob tincture, lawv tsis tau loj hlob txhua, thiab tom qab ntawd kuv tau plaub hau tshiab ntau.

Thaum taug kev hauv txoj kev thiab saib kuv daim duab ntxoov ntxoo, Kuv pom ib lub kaus mom los ntawm cov plaub hau tshiab (cua tuaj tos nws li qub) Yog li kuv qhia koj daim ntawv qhia no rau kev loj hlob ntawm plaub hau.

Peppermint tincture

Kuv tau ua lub mint tonic thiab thov nws tom qab txhua ntxuav, faib. Kuv sib xyaw ib tincture ib rab diav thiab ib rab diav dej. Nws mus tau zoo heev. Raws li qhov tshwm sim, +2 cm hauv kev loj hlob.

Esvitsin

Ib qho cuab yeej sib txawv puag ncig uas muaj ntau qhov kev txheeb xyuas. Kuv siv nws thaum lub caij peb marathon. Tom qab txhua tus ntxuav tau thov rau ntawm kab. Yuav ua kom yooj yim dua, kuv qhia koj kom muab nws hliv rau hauv lub raj mis los ntawm hauv qab tshuaj tsuag, daim ntawv thov yuav tsis muaj teeb meem tsawg dua. Cov cuab yeej no txo ​​kuv qhov poob thiab muab nce ntxiv ntawm +3 cm! Kuv ib txwm tsis muaj kev loj hlob plaub hau li. Kuv yuav twv yuav raug hu siv dua, thiab kuv qhia koj

Egyptian cov plaub hau npog "Cov kua txob liab" Ntxiv dag Zog thiab Loj Hlob "" series "Hammam organic roj"

Kuv tau siv daim npog no hauv kev sib tw kawg. Yog tias koj tsis xav txhawm rau nrog kua txob tincture, xyuam xim rau daim npog no. Nws yuav tsum tau thov tom qab ntxuav rau 5-7 feeb (koj yuav tsis zaum dua). Nws ci zoo heev. Tab sis kev poob ntxiv tawm tsam keeb kwm no tsis tau ua rau tsis txaus ntseeg. Nyob rau hauv Lub Rau Hli, +2 cm nce.

Lub hlis Kuv yuav siv daim npog ntsej muag dub rau hau kev loj hlob Palmy.

Cov ntaub ntawv los ntawm cov neeg tsim khoom: daim npog ntsej muag muaj qhov sib xyaw ua kua, tab sis zoo faib rau saum tawv taub hau. Kuv yuav ua 2 zaug hauv ib asthiv. Kuv cia siab tias txoj kev loj hlob ntawm tsawg kawg + 2 cm ntawm nws. Nws tsis yog qhov nyuaj rau nrawm cov plaub hau kev loj hlob, tab sis koj tsis tuaj yeem mus rau qhov teeb meem no tsis tau xav txog. Muaj ntau ntau yam kev kho mob thiab cov zaub mov hauv tsev uas ua kom muaj kev loj hlob sai, nws tsuas yog rau koj xaiv.

Ua tsaug rau kev nyeem kuv cov ntawv, Kuv vam tias nws muaj txiaj ntsig zoo rau koj!