Xws li cov txheej txheem yooj yooj yim thiab paub txog kev ntxuav peb lub taub hau, ntau yam ntawm peb tau ua txhaum. Tias yog vim li cas peb tau txiav txim siab los tham nrog tus kws kho mob thiab nrhiav seb qhov twg yog qhov tseeb rau kev ntxuav cov plaub hau, thiab dab tsi yog nuances hauv qhov teeb meem tseem ceeb no.

Koj puas tau xav paub ntau npaum li cas cov tsuaj zawv plaub hau yuav thov? Ntau npaum li cas ntxuav koj cov plaub hau? Yuav cov plaub hau puas? Peb tau nug trichologist txog tag nrho cov no, uas tau xa tawm ib co kev ntseeg thiab hais tias yuav tu plaub hau li cas.

Txhob cia koj cov plaub hau qias neeg

Lub taub hau yuav tsum tau muab ntxuav raws li daim tawv nqaij ua qias neeg. Raws li kev tshawb nrhiav los ntawm trichologists thiab dermatologist nyob rau ntau lub teb chaws, cov tawv taub hau thiab plaub hau raug kev txom nyem ntau dua los ntawm kev ua qias tuaj, uas nthuav tawm ntawm lub hauv paus ntawm plaub hau thiab tsis raug tshem tawm ntawm lub taub hau hauv lub sijhawm. Kev zais pa, plua plav, plua plav tsim ib qho chaw yug tsiaj rau kev txhim kho kab mob, tiv thaiv cov tawv nqaij ua pa, plaub hau cov plaub hau tsis tau txais cov khoom uas muaj txiaj ntsig - txhua qhov no cuam tshuam kev coj ua haujlwm ntawm lub hau thiab qeeb cov plaub hau kev loj hlob.

Siv cov tshuaj zawv plaub hau kom yog

Tus nqi ntawm cov tsuaj zawv plaub hau hauv paus yog nyob ntawm lub sijhawm ntawm plaub hau. Nws tsis raug nquahu kom nchuav kiag cov khoom ntawm lub taub hau. Firstly, nws yuav nyuaj rau nws tswj hwm kom muaj nuj nqis, thiab qhov thib ob, ib qho dhau heev lawm cov khoom lag luam yuav tau txais mus rau qhov chaw tsawg. Yog li, koj yuav tsum xub ua npuas dej hauv cov xib teg, thiab tsuas yog tom qab ntawd faib nws dhau ntawm cov plaub hau.

Qhov tseeb algorithm rau ntxuav koj cov plaub hau

Ua ntej koj pib ntxuav koj cov plaub hau, yuav tsum muab cov plaub hau los txuas rau nws kom huv. Koj yuav tsum ntxuav koj cov plaub hau pob ntseg los pob ntseg, raws li txoj kab uas muaj txoj cai, thiab tom qab ntawd mus rau sab nraub qaum. Cov kev tshem tawm yuav tsum zaws thiab ua nrog cov ntiv tes, tab sis tsis muaj ib qho twg los ntawm cov ntsia hlau, yog li kom tsis txhob khawb cov tawv nqaij. Thaum ntxuav zawv plaub hau, zaws nws pom zoo; nws zoo rau cov hauv paus plaub hau.

Dej kub

Ntau tus ua rau qhov txiav txim siab tag nrho thiab ntxuav lawv cov plaub hau nrog dej kub dhau, uas yaim plaub hau thiab ua kom cov qog sebaceous. Qhov kub zoo rau kev ntxuav plaub hau yog 40-50 degrees. Nws yog huab cua kub no uas txhawb nqa kom zoo ntawm cov sebum, tshem tawm cov av yooj yim, thiab tseem txhim kho cov ntshav ncig.

Npog tom qab zawv plaub hau

Qhov ntau zaus ntawm kev siv lub qhov ncauj yog nyob ntawm tus mob ntawm cov plaub hau, thiab ntawm cov nyhuv yam xav tau, nrog rau kev sib xyaw ua ke ntawm cov khoom noj khoom haus. Yog tias koj cov plaub hau ua rau tsis zoo thiab xav tau kev saib xyuas zoo, thov lub npog ntsej muag txhua hnub. Tom qab 8-10 kev sib tham, qhov tshwm sim yuav pom meej meej, thiab koj yuav siv cov tshuaj pleev ib ce no ntau tsawg dua.
Yog tias koj npaj yuav thov lub npog ntsej muag rau cov plaub hau rau kev tiv thaiv, ua qhov no tsis pub ntau tshaj 1-2 zaug hauv ib lub lim tiam. Qhov ntau zaus no txiav txim siab hais txog qhov zoo.

Tsis txhob hnov ​​qab ntawm cov tshuaj

Cov tshuaj no tau thov rau cov plaub hau tom qab zawv plaub hau. Kev tshuaj tsis tsuas yog tswj lub qib pH ntawm cov plaub hau, tab sis kuj muab nws ci, ua rau nws ntau dua, zoo li nws muaj cov ntsiab lus cuam tshuam yooj yim. Qhov tshuaj kuj tseem mos ntawm lub txheej sab nraud, los yog plaub hau cuticle, uas qhib thaum alkali tau txais ntawm nws - uas yog, dej nyuaj, thiab zawv plaub hau, thiab pleev xim los yog ib qho kev daws rau mus tas li.

Cov tshuaj yuav tau thov raws tag nrho cov plaub hau ntev (ib txhia ntseeg tias nws xav tau tsuas yog rau qhov xaus), suav nrog cov hauv paus hniav, tab sis tsis rub tawm rau saum tawv taub hau. Sau ntawv cia nyob rau 5-7 feeb, tom qab ntawd yaug kom huv. Thaum ua ntawv thov rau saum tawv taub hau, nws zoo li tias cov tshuaj yuav ua rau cov plaub hau hnyav dua thiab tsis pub lawv ntawm cov ntim basal

Yuav ua li cas thaum koj twb ntxuav koj cov plaub hau lawm

Ua raws li hom plaub hau, nws thiaj li tsim nyog siv roj plaub hau lossis tshuaj tsuag rau kev tiv thaiv.

Ua raws li cov lus qhia ntawm daim ntawv lo, thov siv ib tee roj kom qhuav los yog ziab plaub hau, nyob ntawm seb nws ua li cas rau cov roj. Siv cov roj me heev kom koj cov plaub hau tsis txhob pleev roj los ntub.

Koj yuav tsum paub tias cov nyhuv ntawm cov roj tseem ceeb ntawm cov plaub hau lawm yog qhov zoo dua thaum lawv ntub. Yog li, yog tias koj feem ntau siv roj rau ntawm cov plaub hau qhuav, noo nws nrog dej thiab tom qab ntawd thov roj rau kom ua tiav cov nyhuv yam xav tau.

Yuav tsum siv tiv thaiv thermal tas li

Raws li kev tiv thaiv plua plav, nws yuav tsum tau siv yog tias cov plaub hau xav tau tas li styling nrog hairdryer lossis lwm yam khoom siv. Cov plaub hau yog qhov tsis zoo rau qhov cua sov, vim nws muaj keratin protein ntau. Thaum raug rau qhov kub thiab txias, du du cuticle flakes (qaum txheej tiv thaiv ntawm cov plaub hau) tau nqa, ua rau pom qhov cortex. Keratin softens thiab cov dej yaj dua. Thaum lub sijhawm kub zoo nkauj, tshwj xeeb tshaj yog ntawm cov plaub hau ntub dej, noo noo evaporates thiab roj sib zom. Cov plaub hau so, ploj thiab ua ntsej muag tag.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias kev tiv thaiv thermal tiv thaiv, raws li txoj cai, suav nrog cov tshuaj ntuj, vitamins E thiab B5, nrog rau kev rho tawm ntawm cov nroj tsuag tshuaj. Ua tsaug rau cov khoom sib txuas no, cov plaub hau tsis tsuas yog ua kom zoo los ntawm cov teebmeem thermal, tab sis kuj nce ntxiv ntim, uas ua rau cov plaub hau zoo nkauj tshaj.

Cov cai rau ntxuav plaub hau: qhov no tuaj yeem ua txhua txhua hnub lossis 2 zaug hauv ib lub lim tiam puas txaus?

Cov ris tsho zoo-zoo xauv lub xub pwg nyom lossis sib sau ua ke zoo nkauj yog qhov khav theeb ntawm txhua tus ntxhais thiab tus poj niam. Cov txiv neej tseem tau dai kom zoo nkauj nrog ib pawg ntawm cov plaub hau zoo. Tab sis yog li ntawd txawm tias strands uas ib txwm muaj qhov zoo nkauj nyob hauv qhov xwm nyiam ua rau pom kev txaus siab ntawm cov neeg nyob ib puag ncig koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas lawv.

Txhua tus poj niam xav paub kom tuab npaum li cas ntxuav lawv cov plaub hau.

Ntev npaum li cas koj xav tau thiab tuaj yeem ntxuav koj cov plaub hau ntawm ntau hom

Cov kws kho mob plaub hau qhia kom ntxuav koj cov plaub hau vim nws tau qias neeg. Kev noj qab haus huv curls ntawm ib txwm hom ci, lawv yog cov yooj yim zuag. Lawv tau ntxuav ob zaug ib lim tiam, tsis yog ntau zaus. Lub ntsej muag rog muaj qhov sib npub, sai sai tau qias neeg, zoo li muaj roj. Tus neeg nquag ntxuav nws lub taub hau ntau dua, cov qog sebaceous qog daim tawv tawv ntub. Cov xauv qhuav yuav nyob huv ntev ntev, txhua txhua hnub lawv cuam tshuam rau kev ntxuav, muaj kev pheej hmoo ntawm kev puas tsuaj. Tab sis tseem koj yuav tsum tau ua qhov no ib zaug ib as thiv lossis 10 hnub. Tsis muaj kev pom zoo ntawm ntau npaum li cas koj yuav tsum ntxuav koj cov plaub hau. Nws nyob ntawm hom plaub hau, dej zoo, ecology, tib neeg kev noj qab haus huv, nws kev ua haujlwm thiab lwm yam.

Txoj hauv kev yooj yim saib xyuas yog ntxuav koj cov plaub hau nrog dej thiab zawv plaub hau. Tab sis nws yog haum rau cov neeg muaj hmoo uas muaj plaub hau zoo thiab tawv taub hau tsis muaj teeb meem nyob rau hauv daim ntawv ntawm roj, qhuav, dandruff. Cov neeg muaj teeb meem curls yuav tsum xaiv ntau npaum li cas lawv yuav tsum ntxuav lawv cov plaub hau kom thiaj li tsis ua rau lawv cov teeb meem ntxhov siab.

Ntu pes tsawg zaus nyob rau hauv ib lub lis piam qhuav cov plaub hau tau ntxuav nrog tsuaj zawv plaub hau

Cov qhuav qhuav yog feem ntau nyias thiab nkig, yog li lawv yuav tsum tau tu thiab tu thiab saib xyuas kom zoo. Txwv tsis pub, koj muaj peev xwm tsuas poob lawv. Tab sis txawm li cas los xij cov strands qhuav, lawv tseem yuav tsum tau ntxuav. Nws tsuas yog tsim nyog txiav txim siab txog kev ntxuav tu.

Oily plaub hau saib xyuas rau poj niam thiab txiv neej

Cov tswv ntawm oily plaub hau hom yuav tsum muaj kev tsis tu ncua nrog tsis tu ncua strands, ci nrog cov roj thiab tsim cov duab tsis haum rau nws tus tswv. Hauv qee tus neeg, oily strands tom qab ob peb teev tom qab ntxuav ua zoo ib yam li sebaceous icicles.

Cov cai ntxuav hauv qab no tau tsim rau hom no:

Cov tshuaj kho mob hauv zej zog los pab cov menyuam ntxhais thiab cov poj niam: ib lub qe thiab lwm yam

Cov tshuaj ib txwm muaj ntev tau sau ntau daim ntawv thov rau cov tshuaj uas tuaj yeem hloov cov tshuaj yuav kim.

Muaj ntau npaum li cas nyob rau ib lub lim tiam nws raug nquahu kom ntxuav cov plaub hau ntawm menyuam yaus thaum 1, 2, 3, 4, 5 xyoos thiab cov menyuam mos tshiab

Lub taub hau ntawm cov menyuam tshiab yuav tsum tau ntxuav txhua hnub. Tus me nyuam pheej dag tas li, ntxiv rau, ntau ntawm cov txheej txheem hauv zaub mov tshwm sim nyob rau saum tawv taub hau, vim nws tawm hws ntau hauv cov menyuam mos. Yog hais tias tus me nyuam tsuas muaj qhov muag ntxig rau ntawm lub taub hau, koj yuav tsum ntxuav lub taub hau nrog dej sov. Lwm qhov, qee zaum koj tuaj yeem siv tshuaj zawv plaub hau tshwj xeeb rau cov menyuam mos. Ib lis piam ib lis piam yuav muaj txaus. Thaum tus menyuam tau txog peb xyoos, lawv ntxuav nws cov plaub hau ib hlis ib zaug nrog zawv plaub hau menyuam menyuam. Txhua yam nws yog nyob ntawm qhov tuab ntawm cov plaub hau thiab cov haujlwm ntawm cov menyuam.

Ntau npaum li cas tus menyuam mos xav tau ntxuav lawv cov plaub hau? Raws li xav tau, thaum cov plaub hau tau qias neeg. Txwv tsis pub, plua plav, hws, av txiav txim rau cov plaub hau thiab maj mam ua rau lawv txoj kev loj hlob tuaj. Yog tias tus me nyuam cov plaub hau qias neeg heev, ces koj tuaj yeem ntxuav koj cov plaub hau txhua txhua hnub, thaum siv tsuas yog siv dej sov thiab ua kua tshuaj ntsuab. Tom qab ntawd cov plaub mos yuav loj tuaj thiab noj qab nyob zoo. Tus me nyuam cov plaub hau tsis muaj roj ntau dua li neeg loj, yog li tus menyuam ntawm thawj xyoo ntawm lub neej nrog kua curls tsis tas yuav zawv plaub hau.

Tu cov tawv taub hau nrog seborrhea thiab dermatitis: tar thiab tshuaj ntxhua khaub ncaws, dej qab zib

Seborrheic dermatitis yog kab mob fungal ntawm daim tawv nqaij ntawm qhov mob ntev uas muab tus neeg lub cev thiab lub hlwb tsis zoo. Nws txoj kev kho feem ntau nyob ntawm tsuaj zawv plaub hau, uas yog kwv yees tsawg kawg 2-3 zaug hauv ib lub lis piam uas siv tshuaj zawv plaub hau. Qhov no yog qhov tsim nyog los tshem tawm sebum los ntawm lub taub hau, nyob rau hauv uas fungi tsim nyob rau hauv loj. Tshuaj zawv plaub hau yog siv uas tshem tawm khaus thiab mob. Cov no yog Sebozol, Friderm, Curtiol. Nws raug nquahu kom ntxuav koj cov plaub hau nrog tar xab npum, tshuaj yej tsob ntoo roj.

Ntxuav koj cov plaub hau tsis yog ib txoj haujlwm yooj yim, zoo li nws zoo li thaum xub thawj siab. Koj yuav tsum paub koj cov plaub hau hom, coj mus ua teeb meem nrog cov tawv taub hau thiaj li ua tib zoo tu koj cov curls. Tom qab ntawd cov plaub hau zoo yuav yog qhov tsim nyog ua haujlwm.

Tau ntawm kev ntxuav

Coob tus ntxhais ntseeg hais tias curls yuav tsum tau ntxuav tshwj rau tus kheej kom muaj kev ntxim nyiam hairstyle. Txawm li cas los xij, cov kws tshaj lij trichologist uas koom nrog kev kawm thiab kev kho mob ntawm cov kab mob ntawm cov dermis thiab plaub hau, paub tseeb tias kev tshem tawm cov pa phem yog qhov tseem ceeb rau kev kho mob ntawm cov strands.

Txhua txhua hnub, peb cov qog sebaceous ua zais txog 2 g ntawm cov rog, nws tau sau ntawm lub hauv paus. Lipid txheej ua haujlwm zoo li lub teeb meem ntuj, uas tiv thaiv kev puas tsuaj rau cov strands los ntawm qhov cuam tshuam zoo ntawm ib puag ncig sab nraud.

Ntxiv rau cov rog, cov quav hniav los ntawm cov khoom lag luam styling, smog, haus luam yeeb, plua plav thiab lwm cov microparticles yog sau rau ntawm cov plaub hau thiab dermis. Yog tias koj tso tag nrho cov khoom siv no ua ke, koj tau txais txheej txheem zoo nkauj ntawm cov av.

Kev tshem tawm tsis raws sij hawm nws coj mus rau qhov tseeb tias cov hauv paus txuas ntxiv kom tau txais khoom noj khoom haus kom zoo, cov curls ua lub neej tsis zoo, npub, qhuav, lawv poob pib, kev loj hlob qeeb qeeb thiab dandruff tshwm. Txhawm rau zam qhov no, koj yuav tsum paub txog cov kev xaiv rau kev ntxuav plaub hau kom raug.

Muaj pes tsawg lub lim tiam koj xav tau ntxuav koj cov plaub hau?

Qee tus ntxhais xav tias kev txo qis ntxuav yuav ua rau lawv cov curls ntau thiab tsis muaj mob. Cov kws kho mob tso siab rau cov tswv yim no thiab paub tseeb tias muaj txheej txheem ntau dhau los ntawm kev tuaj yeem cuam tshuam cov khoom noj ntawm lub qhov muag teev thiab ua rau muaj teeb meem ntawm plaub hau thiab tawv nqaij. Yog tias koj ntxuav koj lub taub hau ntau dhau, ces txheej txheej tiv thaiv yuav tsis muaj sijhawm tsim, uas tseem ua kom muaj kev phom sij.

Cov txheej txheem ntawm cov txheej txheem da dej yog txiav txim siab ntawm tus kheej rau txhua tus neeg thiab nyob ntawm hom plaub hau. Cov kws tshaj lij pom zoo siv rau kev siv zawv plaub hau raws li qhov xav tau, txhawm rau kom muaj kev saib xyuas zoo nkauj ntawm cov plaub hau thiab kev noj qab haus huv ntawm cov strands.

Koj yuav tsum tsom rau cov ntsuas xws li:

• Oily plaub hau ntxuav txhua txhua hnub lossis txhua hnub, siv cov khoom lag luam zoo tu txhua hnub.
• Cov plaub hau ntawm ib hom plaub hau yog ntxuav raws li xav tau, kwv yees ib zaug txhua 2-3 hnub. Tsis txhob laug cov txheej txheem thaum qhov chaw qias neeg.
• Cov plaub hau qhuav yuav tsum tau ntxuav tsawg dua, ob txheej txheem hauv ib lub lis piam lossis ib zaug txhua 5 hnub tau txaus.
• Yog tias koj siv cov khoom lag luam styling txhua txhua hnub, tom qab ntawd koj yuav tsum ntxuav koj cov plaub hau thaum sawv ntxov los yog thaum yav tsaus ntuj. Kev rov thov lub ntsej muag yuav tsum tsis txhob tso cai, lawv cov kev txuam nrog yuav ua rau muaj teeb meem loj.
• Hauv lub caij ntuj no, nws yog qhov muaj txiaj ntsig kom nce qhov zaus ntawm kev ntxhua khaub ncaws, txij li kev coj cov kaus mom provokes kev ua si ntau dhau ntawm cov qog sebaceous.
• Kev hlub rau cov rog lossis cov khoom noj muaj calorie ntau tuaj yeem ua rau cov neeg tsis tuaj yeem yuv roj sai dhau. Saib koj cov khoom noj tsis txhob ua phem rau cov khoom uas ua kom cov khoom tsim ntau ntxiv.

Dab tsi koj yuav tsum paub txog tsuaj zawv plaub hau

Cov neeg tsim khoom niaj hnub muaj ntau txoj kev xaiv rau xab npum rau plaub hau, thiab xaiv qhov yog qee zaum hloov mus rau qhov teeb meem tiag. Trichologists pom zoo xaiv lawv raws li hom thiab kev mob ntawm cov plaub hau. Yog tias koj tsis muaj teeb meem dab tsi, txiav txim siab ntawm koj tus kheej lossis nrog kev pab ntawm tus dab tsi curls koj muaj - oily, li qub los yog qhuav, thiab tau txais cov zawv plaub hau tshwj xeeb tsim rau lawv.

Tseem muaj cov khoom lag luam me me hauv cov khw muag khoom, piv txwv li, ntev thiab cais xaus, rau cov tseem ceeb, zas, oily ntawm cov hauv paus hniav thiab qhuav ntawm qhov xaus. Tab sis kev kho mob tshuaj pleev ib ce yuav pab tshem tawm cov teeb meem tshwj xeeb.

Yog tias muaj plaub hau, “Fitoval” lossis “Derkos” los ntawm “Vichy” yog tshuaj kho.

Cov kws tshaj lij, uas yog lub luag haujlwm tsim cov npuas dej, ntxiv rau txhua yam tshuaj ntxuav tes, thiab tshuaj zawv plaub hau tsis muaj qhov tshwj xeeb. Hauv cov khoom lag luam uas tsis tshua muaj nqi, sodium lauryl sulfate thiab sodium laureth sulfate yog siv los ua surfactants. Cov tshuaj yeeb dej caw ua rau muaj kev phom sij heev rau kev noj qab haus huv, lawv cuam tshuam tsis zoo ntawm cov kab mob thiab tag nrho lub cev, txawm tias lawv tso cai rau koj tshem tag nrho cov dej paug hauv lub sijhawm luv.

Nws raug nquahu kom siv cov khoom uas tsis muaj sulfate, lawv xab npum phem dua, tab sis tsis txhob rhuav tshem cov curls thiab tsis ua rau hauv qab tawv nqaij.

Tsis tas li ntawd, cov kws tshaj lij xav kom tso tseg cov khoom lag luam 2 hauv ib qho, uas hloov tag nrho cov zawv plaub hau thiab tshuaj balm. Lawv tsis muab cov curls tsis zoo dua qhov ua kom huv, tsis ua kom noo, txij li tov ob qho sib txawv sib txawv hauv cov tshuaj ua rau muaj qhov tsis zoo hauv lawv cov hauj lwm zoo.

Lyubov Zhiglova

Kws tshuaj sab, Tus pab tswv yim hauv online. Tus kws tshaj lij tawm ntawm lub xaib b17.ru

Kuv ntxuav ib hlis ib zaug. Cov plaub hau cov plaub hau nce siab, qhov zoo ntawm cov plaub hau tsis hloov pauv qhov no. Kuv muaj lawv tam sim no ntev, thiab thaum kuv txiav kuv cov plaub hau luv, Kuv yuav tsum ntxuav txhua txhua hnub. Hais tias luv luv climbed raws nraim tsawg

Ua siab ncaj Kuv tsis tuaj yeem xav tias yuav ua li cas ntxuav koj cov plaub hau ib zaug ib asthiv! Hauv ib lub lis piam lawv yuav khaws cov av ntau!

cov ntxhais uas ntxuav lawv cov plaub hau ib hlis ib zaug - yuav ua li cas txog cov ntshauv.

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Kuv ib zaug ib lub lim tiam, kuv cov plaub hau qhuav, tsis ua qias neeg txhua. Kuv sim tsis xav ntxuav nws rau ib lub lim tiam thiab ib nrab, tom qab ntawd me ntsis kev pib pom me me. Cov plaub hau tsis ntws tawm.

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Muaj feem xyuam ntsiab lus

Zoo, koj paub, txog kev ntshauv koj tau khoov. Kuv tseem ntxuav kuv cov plaub hau ib hlis ib zaug, qee zaum ntau zaus, tab sis tsuas yog xav tau (yog tias kuv zas lossis ua qhov ncauj qhov ntswg). Thiab kuv cov plaub hau tsis qias neeg. Rau thaum xaus ntawm lub lim tiam, ntawm chav kawm, tsis yog thawj qhov tshiab, tab sis ntau ntawm kuv cov phooj ywg muaj cov plaub hau zoo li txoj kev taug. hnub tom qab ntxuav. Feem ntau, Kuv tau saib xyuas kuv cov plaub hau, lawv tau tuab, hauv nruab nrab ntawm kuv sab nraub qaum (qhov no yog nrog qhov siab txog 167 cm). TAB SIS Kuv ntxuav kuv lub taub hau prof. zawv plaub hau, nrog rau cov neeg ib txwm ua tawm lag luam Kuv tsis tawm mus rau ib lub lim tiam.

Thiab qhov dav dav, kev ntxuav plaub hau ntau dhau lawm ua rau muaj kev tso tawm ntau dua. Yog li ntxuav, ntxuav, sai sai 2 zaug hauv ib hnub yuav tsum tau muab tshuaj ntxuav))) tab sis lawv tseem yuav roj, ntxuav, damn nws)))

Qhia kuv seb cov tshuaj zawv plaub hau twg thiab cov npog ntsej muag twg koj siv

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ntxuav kuv cov plaub hau txhua 4 hnub. ces lawv zoo nkauj los kawg rau hnub kawg. thiab tus muam ntawd cov plaub hau hnyav tuab thiab ntev heev, nws txawv, ntxuav nws ntau zaus ib zaug ib asthiv, lawv tsis huv tag nrho!

Ya_loshad
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Kuv tsis paub, Kuv tsis paub, Kuv ntxuav nws ib zaug ib lub lim tiam thiab lawv ib txwm nyiam huv ..Xav hauv siab, muaj cov neeg uas tsis ua qias neeg Bosko

Yog tias koj nyob hauv lub zos hauv huab cua ntshiab, tom qab ntawd koj tuaj yeem ntxuav nws ib zaug ib lub lim tiam, thiab yog tias koj nyob hauv nroog loj, nws yog qhov koj yuav tsum tau ua tus npua los ntxuav koj cov plaub hau ib zaug ib lub lim tiam, txawm tias koj lub taub hau huv si, soot los ntawm tus naj npawb ntawm lub tsheb, thiab lwm yam. tag nrho cov no tawm ntawm cov plaub hau, txawm tias nws ruam tawm tsev, nkag mus rau hauv lub tsheb thiab tsav tsheb mus rau hauv chaw ua haujlwm, kom hais tsis muaj dab tsi ntawm cov neeg uas taug kev ntau ntawm ko taw. Yog tias koj ntxuav koj lub cev ib hlis ib zaug, nws tseem yuav saib kom huv, tab sis nws yuav tsw phem.
Ntxuav lub tsheb thaum yav tsaus ntuj, thiab thaum sawv ntxov khiav koj tus ntiv tes hla nws, koj tus ntiv tes tag nrho yuav dub, qhib lub qhov rai thiab muab koj txhais tes rau ntawm windowsill, koj txhais tes yuav dub, yog li no tag nrho cov plaub hauv cov plaub hau thiab cov npua tswj kom ntxuav lawv cov plaub hau ib zaug ib zaug ib lub lim tiam

cov ntxhais uas tsis tshua tau ntxuav lawv cov plaub hau. Koj cov plaub hau zoo npaum li cas, nws puas tuaj tawm tsawg dua?

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Kuv tseem ntxuav kuv lub taub hau ib hlis ib zaug, ntau zaus kuv pom tsis muaj laj thawj, kuv cov plaub hau tshiab, huv si, Kuv muaj nws rau cov txiv plig, plaub hau, tuab. Thiab tsuas yog tsis nce thaum lub xab npum txhua hnub nce, thiab tam sim no kuv tsis nco qab dab tsi nws yog! )))

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Ib hlis ib zaug, koj tsuas tuaj yeem ntxuav nws yog tias cov plaub hau qhuav. Kuv ntxuav txhua hnub lossis txhua lwm hnub, raws li xwm txheej. Hnub thib 2 tom qab ntxuav, nws tsis yog thawj zaug tshiab, tab sis qee zaus koj tuaj yeem tawv nws, tsis yog li tsis zoo, thiab yog tias koj yuav tsum saib ntawm qib, ces txhua txhua hnub koj yuav tsum ua.

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Txhua yam nws nyob ntawm koj cov plaub hau, yog tias nws ncaj thiab pob, koj feem ntau yuav ntxuav nws txhua hnub (Kuv muaj cov phooj ywg zoo li no), yog tias nws tuab thiab ncaj 1-2 zaug hauv ib lub lis piam.

Thiab qhov dav dav, kev ntxuav plaub hau ntau dhau lawm ua rau muaj kev tso tawm ntau dua. Yog li ntxuav, ntxuav, sai sai 2 zaug hauv ib hnub yuav tsum tau muab tshuaj ntxuav))) tab sis lawv tseem yuav roj, ntxuav, damn nws)))

Koj puas xav tias lwm tus neeg tsis paub tias koj ntxuav koj cov plaub hau ib hlis ib zaug? Feem ntau cov yuav muaj, tib neeg xav tias koj tsis ntxuav txhua qhov. "Tsis txhob ntxhov siab.") Peb paub cov neeg zoo li no - mus rau hauv of the elevator tom qab lawv mus rau hauv chav roj, tab sis lawv ntseeg tiag tiag tias txhua yam tsis ua li cas. Thiab lub qhov tso quav tsis tsw phem, thiab cov plaub hau tsis qias neeg - xws li "fairies" mus ncig hauv chaw ua haujlwm, tawm mus tom qab lub tsheb ciav hlau ntawm pheromones. Ntshai heev.

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Thiab qhov dav dav, kev ntxuav plaub hau ntau dhau lawm ua rau muaj kev tso tawm ntau dua. Yog li ntxuav, ntxuav, sai sai 2 zaug hauv ib hnub yuav tsum tau muab tshuaj ntxuav))) tab sis lawv tseem yuav roj, ntxuav, damn nws)))

Yog, Kuv xav ntxuav kuv cov plaub hau tsawg txhua lwm hnub, tab sis kuv yuav tsum ntxuav nws txhua hnub .. Thiab kuv cov plaub hau ntev, tuab ..

Kuv xav muab kuv li keeb kwm. Kuv paub ntev heev nrog ib tug ntxhais. Nws muaj cov ntxhais nrog cov plaub hau ntev, ntse. Peb tus kheej tau pom qhov kev qhuas ntau yam ntawm nws tus neeg ua haujlwm pab dawb los ntawm cov neeg tsis tau paub dua thiab. Ntau lub hlis tom qab peb tau ntsib, nws tau lees rau kuv tias nws ntxuav nws cov plaub hau txhua ob peb hlis. Nws hais tias nws tsis tau tham txog nws. ntau tus neeg xav tsis thoob, thiab qee leej txawm npau taws rau ntawm qhov ntawd (zoo li yog tias nyob hauv daim ntawv) Nws cov plaub hau yeej tsis zoo li tsis quav ntsej lossis tsis dua tshiab, thiab nws yeej tsis tsw.

Kuv ntxuav nws ib zaug ib asthiv, cov plaub hau nyob rau thawj 4-5 hnub yog huv si tiag, crumbly, tsw zoo li zawv plaub hau. Ntawm 6-7 muaj twb muaj kab ntawm cov pos hniav, yog tias koj taug kev nrog nws ntev, yog li kuv lub taub hau. Thiab yuav tsum ncaj ncees, Kuv yeej tsis tau, raws li lawv hais, greasy plaub hau.
Cov plaub hau tsis zoo heev, theej qhuav, tab sis yuav luag thiab tuab ntawm lub duav. Tej zaum lawv poob tawm raws li nws yuav tsum, tab sis tsis muaj ntau, kom txog thaum lawv pom tias lawv pib yuag. Kuv tsis pleev xim, Kuv tsis siv varnishes thiab npuas, Kuv tsis txhob siv lub tshuab ziab plaub hau, kuv tsis haus luam yeeb, Kuv tsis mus hauv subway. Yog li ntawd, kuv xav tias tsis tas yuav ntxuav ntau zaus.

Kuv xav muab kuv li keeb kwm. Kuv paub ntev heev nrog ib tug ntxhais. Nws muaj cov ntxhais nrog cov plaub hau ntev, ntse. Peb tus kheej tau pom qhov kev qhuas ntau yam ntawm nws tus neeg ua haujlwm pab dawb los ntawm cov neeg tsis tau paub dua thiab. Ntau lub hlis tom qab peb tau ntsib, nws tau lees rau kuv tias nws ntxuav nws cov plaub hau txhua ob peb hlis. Nws hais tias nws tsis tau tham txog nws. ntau tus neeg xav tsis thoob, thiab qee leej txawm npau taws rau ntawm qhov ntawd (zoo li yog tias nyob hauv daim ntawv) Nws cov plaub hau yeej tsis zoo li tsis quav ntsej lossis tsis dua tshiab, thiab nws yeej tsis tsw.

yog damn nws, cov neeg, tsis txhob yuav ruam. Kuv mus kawm hauv subway txhua txhua hnub, yog li muaj ib tus neeg plaub hau nyob ze kuv ntsej muag. hauv 90% ntawm tus neeg ntawd yog qhov tsis hnov ​​tsw tsw ntawm plaub hau, fuuuu, Kuv yuav tsis nco qab nkees (((hauv 90% ntawm cov kis. leej twg yog txhua tus neeg no? Huh? nws tsis hnov ​​tsw. ha)))

Kuv siv tshuaj ntxuav kuv cov plaub hau txhua txhua hnub, thiab lawv tau qias neeg raws li. Tam sim no kuv hloov mus ntxuav ib zaug ib lub lim tiam, zoo, qhov ntau ntawm 2 zaug. Thiab xav txog tej yam, cov plaub hau nyob huv ntev npaum li cas! Tej zaum, xws li ntau zaus ntawm kev ntxuav kom haum rau kuv ntau dua txhua hnub, tab sis thaum lub caij ntuj no nws yooj yim dua mus qias neeg hauv qab lub kaus mom.

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thaum kawg pom tseeb rau lub neej !! Zoo, txhua yam xws li kev ntxuav tu, nws tsuas yog tsw phem txhua txhia qhov chaw hauv khw, chaw ua yeeb yaj kiab, .. qhov twg koj ntxuav tu kom nkaum?

Kuv txhua lwm hnub, qee zaum txhua hnub. Thawj hnub kuv taug kev nrog kuv cov plaub hau xoob - txiav plaub hau ntawm kuv lub xub pwg, hnub thib ob kuv ntxias khaub ncaws los yog ponytail. Zoo, Kuv tsis tuaj yeem ntxuav tsawg tsawg. Nws tsuas yog tias thaum kuv los tom haujlwm los ntawm kev ua haujlwm, nrog tag nrho cov teeb meem hauv kuv lub taub hau, kuv tsis muaj dej khov hauv tsev ib qho twg - ntau txoj haujlwm ua haujlwm, noj hmo, menyuam yaus, tus txiv, miv. Kuv los ntxuav tam sim ntawd lub zog tsis zoo, tej yam zoo li ntawd. Kuv tsis quav ntsej txog cov additives no thiab txhua yam ***. Ntseeg kuv, peb noj ntau yam “tshuaj lom neeg” thiab lwm yam thaum noj su, ua hmo thiab noj hmo. Thiab tseem ua pa khib nyiab "zoo nkauj". Peb pub peb tus kheej nrog tshuaj.

Qhia kuv seb cov tshuaj zawv plaub hau twg thiab cov npog ntsej muag twg koj siv

Kuv ntxuav ib hlis ib zaug. Cov plaub hau cov plaub hau nce siab, qhov zoo ntawm cov plaub hau tsis hloov pauv qhov no. Kuv muaj lawv tam sim no ntev, thiab thaum kuv txiav kuv cov plaub hau luv, Kuv yuav tsum ntxuav txhua txhua hnub. Hais tias luv luv climbed raws nraim tsawg

Kuv hais ntau npaum li cas rudenesses Kuv nyeem ntawm no. Nws zoo li yog neeg laus ntxhais / poj niam. Lawv hu ua cov hluas. "Cov neeg quav yeeb quav cawv", yog cov neeg hais lus zoo dab tsi? Ua ntej ntawm, sib hwm.
Tab sis lub ntsiab lus tsis yog hais txog kab lis kev cai. Kuv kuj ntxuav kuv cov plaub hau ib zaug ib lub lim tiam - nws ntev, tsis zoo plaub hau, Kuv yuav tsum ua nws nrog cov kws tu plaub hau, thiab raws li koj paub, kuv cov plaub hau tsis zoo los ntawm plaub hau tshuab dua li ntawm sebum. Lawv tsis tshua poob lawv txoj kev nyob tsis tau zoo nyob hauv 4-5 hnub. Hais txog cov hauv paus plaub hau sib cais, ib txwm ua rau lawv qias neeg tom qab 4 hnub thiab tsis hnov ​​tsw li tsis qab ntxiag li. Tab sis qhov tsis hnov ​​tsw tsuas hnov ​​koj tsuas yog taug kev hauv cov plaub hau !! yuav tsum tau bury koj cov plaub hau rau lwm tus nyob tom qab Vajtswv, Kuv tsis tau ntsib dua cov poj niam uas lawv hnov ​​tsw li tsis txaus siab rau qhov lawv piav qhia ntawm no! Cov plaub hau nws tus kheej tsis tuaj yeem hnov ​​tsw tsis kaj siab! Tsuas yog ib feem ntawm cov plaub hau ntawm cov hauv paus tsis hnov ​​tsw! Thiab hnia koj lub qhov ntswg ncaj qha rau cov plaub hau plaub hau ntawm tus neeg sawv ze ze yog tsis tsim nyog =)

cov ntxhais uas ntxuav lawv cov plaub hau ib hlis ib zaug - yuav ua li cas txog cov ntshauv.

Kuv ntxuav kuv cov plaub hau txhua lwm hnub, qhov no yog vim cov tshuaj zawv plaub hau raws li cov tshuaj tshwj xeeb tau ntxiv rau yuav tsum tau ntxuav ntau zaus.
Dab tsi pheej yig tsuaj zawv plaub hau koj xav kom koj ntxuav koj cov plaub hau ib hlis ib zaug? Kuv cov plaub hau muaj roj.

Kuv lub taub hau yog ib zaug txhua 2-3 hnub, kuv cov plaub hau qhuav li qub i.e. Ib me ntsis sebum raug tso tawm thiab nyob rau lub sijhawm no lawv tsuas tsis muaj sijhawm los qias neeg! Ntawm qhov tsis sib xws, koj yuav tsum moisturize koj cov plaub hau ntawm txhua txoj hauv kev nrog lub qhov ncauj, balms thiab, raws li, ntxuav, txwv tsis pub yog tias koj ntxuav tsawg feem ntau, lawv tau soooo ntau qhuav tawm ntawm qhov tsis muaj dej noo.

Ib hlis ib zaug puas tsawg?! Yog tias koj cov plaub hau qhuav, nws yog feem ntau contraindicated ntxuav nws ib zaug lossis ob zaug ib lub lim tiam! Kuv xav tsis thoob los ntawm cov "huv si" no, koj tsuas yog plaub hau plaub hau, koj yuav tsum ntxuav nws txhua hnub, thiab rau cov plaub hau ib txwm nws yuav txaus ib zaug ib lub lim tiam, tshwj xeeb yog tias koj ib txwm khiab koj cov plaub hau sab nraum hauv lub ponytail, braid lossis lwm yam. Qhov ntau zaus ntawm kev ntxuav tsis cuam tshuam rau cov plaub hau hle.

cov ntxhais uas ntxuav lawv cov plaub hau ib hlis ib zaug - yuav ua li cas txog cov ntshauv.

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Kuv ntxuav kuv cov plaub hau txhua lwm hnub, qhov no yog vim cov tshuaj zawv plaub hau raws li cov tshuaj tshwj xeeb tau ntxiv rau yuav tsum tau ntxuav ntau zaus.
Dab tsi pheej yig tsuaj zawv plaub hau koj xav kom koj ntxuav koj cov plaub hau ib hlis ib zaug? Kuv cov plaub hau muaj roj.

Nws muaj cov plaub hau qhuav hom ib zaug ib lub lim tiam, tab sis yog tias nws txawv, nws cov plaub hau ua paug hauv ib hnub lossis txhua peb hnub, ib tus neeg zoo li ntawd.

txhais tau prosto uzhas

Rooj sab laj: Kev zoo nkauj

Tshiab rau hnub no

Nrov rau hnub no

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Kom muaj nuj nqis

Txhawm rau txiav txim siab zoo npaum li cas ntawm xab npum, cov kws tshawb fawb txawm tau tshawb fawb. Lawv qhov kev pom zoo pom zoo tias ntau npaum ntawm cov zawv plaub hau ncaj qha nyob ntawm qhov ntom thiab qhov ntev ntawm lub curls, thiab tsis muaj ib qho yuav tsum nws tshaj li tus cai. Yog tias koj siv ntau dua li tsim nyog, ces kev ntxuav nws kiag li yuav nyuaj dua.

Txhawm rau tshem tawm cov av kom ua tiav, siv cov tshuaj pleev ib ce, ua raws cov qauv no:

• rau cov plaub hau luv luv, 5 ml ntawm cov khoom yuav txaus, uas yog sib npaug rau ib me nyuam diav,
• cov tswv ntawm cov plaub hau ntev-xav tau 7 ml tsuaj zawv plaub hau - qhov no yog kwv yees li ib thiab ib nrab me nyuam diav,
• txhawm rau ntxuav tuab thiab ntev strands, koj yuav tsum tau noj ib tablespoon ntawm tsuaj zawv plaub hau.

Cov txheej txheem ntxuav

Txhawm rau kom paub tseeb curls thiab tawv nqaij los ntawm impurities, koj yuav tsum kawm lub algorithm rau kev thov tshuaj pleev ib ce thiab paub thov nws.

Ua ntej tshaj plaws, xyuam xim rau cov dej koj siv. Yog tias muaj ntau cov impurities thiab chlorine hauv nws, ces cov plaub hau yuav maj mam tawg. Nws yog qhov zoo tshaj rau rhaub los yog lim cov kua ua ntej cov txheej txheem da dej kom tshem tag nrho cov tsis tas los ntawm nws. Qhov kub yuav tsum tsis txhob siab dhau, nws qhov nruab nrab yog li 35-45 ° C. Tab sis nws yog qhov zoo dua los yaug lub pob xauv nrog dej txias kiag li kom kaw qhov teev.

Xav txog qhov txheej txheem ua tiav li cas.

Kev npaj

Ua ntej koj mus rau chav dej, lub curls yuav tsum tau muab zuaj kom huv si rau 10 feeb. Qhov no yuav ua rau kom cov ntshav ntws mus rau ntawm daim tawv nqaij, yuav cia cov hmoov av thiab cov plua plav tawm los ntawm cov hauv paus hniav, thiab yuav tiv thaiv cov tangles los ua tangled thaum thiab tom qab ntxuav.

Yog tias koj lub taub hau yuav ua oily sai sai, koj cov plaub hau puas ntsoog, tsis muaj qhov ci thiab tsis muaj zog, siv cov npog ntsej muag kom pab daws teeb meem. Lawv tau npaj los ntawm cov chaw muag tshuaj roj lossis cov khoom lag luam uas txhua tus niam tsev muaj nyob hauv chav ua noj. Lub sij hawm kis ntawm cov sib txuas sib txawv, nws yog qhov tsim nyog hais tias lawv sov, yog li cov nyhuv ntawm cov as-ham zoo dua.

Npooj

Lather yuav tsum tau ua tib zoo moistened tshaj tag nrho ntev ntawm curls. Cov zawv plaub hau tsis tau hliv rau hauv lub taub hau, yog li nws tsis yooj yim sua kom tswj nws kom muaj nuj nqis thiab kev faib khoom. Ua ntej, cov khoom lag luam raug muab tso rau hauv xib teg ntawm koj txhais tes, tom qab ntawd rubbed thiab tsuas yog tom qab ntawd nws tau thov rau cov hauv paus hniav nrog zaws txav.

Pib ntawm thaj chaw ib ntus, maj mam txav mus rau sab saum taub hau, thiab tom qab ntawd mus rau tom qab taub hau. Muab tshuaj kho tau tso rau ntawm cov xauv rau ib ntus, thiab cov uas ib txwm tau ntxuav tam sim ntawd tom qab txau. Nco ntsoov ua tus txheej txheem ib zaug ntxiv, lub sijhawm no tsis tsuas yog nrog txoj kab kev loj hlob, tab sis raws tag nrho ntev. Koj tsis tas yuav txhuam koj cov plaub hau, tsuas yog nyem tib tus neeg hauv lub nrig. Lub sijhawm yuav yaug lub sijhawm tshuaj pleev ib ce khoom yuav tsum yog peb zaug lathering lub sijhawm.

Yog tias koj siv zawv plaub hau ntxiv, siv nws tom qhov kawg ntawm kev ntxuav. Yog li nws yuav yooj yim dua rau cov pigments "sib sau" rau hauv cov cuticles hauv plaub hau.

Kev kho mob thiab muab yaug

Tom qab ntxuav, cov curls yuav tsum tau moistened thiab muab kev pab nrog cov tshuaj muaj txiaj ntsig. Cov qhia txias yuav pab tau qhov no, uas yuav tsum tau siv rau nruab nrab ntawm qhov ntev. Lub hauv paus thiab tawv nqaij tsis tuaj yeem cuam tshuam, txwv tsis pub cov plaub hau yuav poob ntim, thiab cov qog sebaceous yuav txhaws.

Tuav lub yaug ntawm qhov sib tsoo rau 5 feeb, thiab tom qab ntawd yaug tawm. Tab sis muaj cov tshuaj txau uas tsis tas yuav tsum tau muab tshem tawm nrog dej tom qab txau. Koj tseem tuaj yeem thov qhov ncauj qhov ntswg - lawv muab plaub hau tsis tsuas yog noo noo, tab sis kuj muaj as-ham. Ua tib zoo nyeem cov lus qhia thiab ua raws li txhua yam kev pom zoo ntawm cov tuam ntxhab kom rov ua haujlwm nrog kev pab ntawm cov nyiaj tau tiav.

Tom qab thov cov tshuaj pleev ib ce, nws raug nquahu kom yaug cov plaub hau nrog tshuaj ntsuab decoction lossis acidified nrog kua txiv qaub dej, qhov teb no yuav ci thiab zoo dua.

Kom qhuav

Thawj theem ntawm ziab yog phuam blotting, nws yog qhov tsim nyog hais tias nws yog Terry thiab tsis tuab. Tsis tas yuav txhuam cov strands lossis nyem, tsuas yog qhwv lawv nrog ib daim ntaub thiab tos kom txog thaum lub noo noo ntau dhau los nqus tau. Tom qab ntawd xa cov phuam ntub mus ntxuav, muab txoj phuam huv huv thiab qhwv nws hauv koj lub taub hau. Koj tsis tuaj yeem taug kev nrog xws li "cov khoom siv" ntev heev kom lub tsev ntsuab nyhuv tsis tsim, tshem nws tom qab 7-10 feeb.

Nws zoo tshaj plaws kom qhuav koj cov plaub hau lawm. Tab sis yog tias koj tsis muaj sijhawm rau qhov no, lossis kev tsim txom tsim nyog rau ib qho xwm txheej tseem ceeb, nco ntsoov siv thermal tiv thaiv.

Xaiv hom kev xa khoom ntawm cov cua txias thiab khaws cov plaub hau kom kub li ntawm 15 cm ntawm plaub hau. Qhov no yuav ua rau nws noj qab nyob zoo thiab muaj kev txhawm. Ironing thiab curling yuav tsum tau muab pov tseg zoo rau nws, txij li cov cuab yeej no deprive strands ntawm noo noo thiab ua rau lawv nkig.

Yuav kom lub ntsiab

Hauv kev saib xyuas cov plaub hau, koj yuav tsum tsis txhob cia siab rau cov pej xeem cov cim thiab cov lus ntuas ntawm cov kws tshwj xeeb nrog lub koob npe tsis txaus ntseeg. Siv tsuas yog txiav txim siab zoo thiab tsis siv rau kev siv tshuaj ntxhua khaub ncaws thiab lwm yam khoom muaj kev phom sij rau kev ntxuav koj cov plaub hau.

Tsuas yog siv cov tshuaj pleev ib ce zoo, ua tib zoo kawm cov tshuaj ntxuav tes, siv lawv kom raug - thiab koj yuav pom tias cov curls yuav pauv li cas. Tsuas yog lub luag haujlwm thiab saib xyuas zoo yuav pab tswj kev zoo nkauj thiab kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau ntev.

Kuv puas tuaj yeem ntxuav kuv cov plaub hau tau txhua hnub?

Koj yuav tsum ntxuav koj cov plaub hau thaum nws tau qias neeg. Nquag zawv plaub hau tsis tseg rau txhuam cov plaub hau yam tsis tsim nyog

Yog lawm, tsis muaj kev cai nruj thiab tsis hloov pauv hais txog koj tuaj yeem ntxuav koj cov plaub hau txhua hnub, ntau tus tau ua nws txhua txhua hnub txij li menyuam yaus thiab qhov no tsis cuam tshuam rau cov xwm txheej ntawm lawv cov plaub hau. Txoj cai tseem ceeb: ntxuav koj cov plaub hau kom zoo li qias neeg (lossis thaum nws pleev roj).

Qhov no txhais tau tias cov neeg sib txawv nyias yuav muaj qhov xav tau sib txawv. Cov neeg uas tawm hws lossis raug plua plav thiab plua plav hauv chaw ua haujlwm yuav tsum tau ntxuav lawv cov plaub hau txhua hnub, thiab cov neeg uas muaj kev ua haujlwm nyob hauv chaw ua haujlwm tsis zoo li xav tau.

Raws li cov lus pom zoo ntawm cov kws kho mob zawv plaub hau thiab cov thom khwm, raws li ib txwm mob, ntxuav koj cov plaub hau txhua hnub yog tsis tsim nyog. Cov plaub hau yog qhov siv fiber ntau. Rau kev sib piv, coj ntaub plaub tsiaj: ntau zaus koj ntxuav nws, qhov phem nws yuav zoo. Los ntawm txhua hnub ntxuav, cov plaub hau yuav ua tau zoo dua thiab tsis ywj siab.

Qhov ua kom yuam kev yog txhawm rau txhim kho qhov tsim nyog los pab tu plaub hau.

• Ua ntej, koj yuav tsum xaiv cov tshuaj zawv plaub hau kom raug raws li koj hom plaub hau.
• Thib ob, zam kev siv ntau ntawm cov kua nplaum sib txawv, kho cov kua roj vanish - lawv muaj ntau yam tshuaj muaj teeb meem rau cov plaub hau thiab ua paug rau lawv tus kheej. Qhov ntau zaus ntawm lawv kev siv cuam tshuam ntau npaum li cas koj yuav tsum ntxuav koj cov plaub hau.
• Qhov thib peb, tsis txhob sib txuas koj cov plaub hau nrog cov zuag - koj hloov cov tawv nqaij los ntawm cov hauv paus hniav raws tag nrho ntev ntawm cov plaub hau thiab lub taub hau yuav qias neeg ntau dua ua ntej. Rau cov laj thawj no, nws zoo dua los siv txhuam cov txhuam zaws.
• Tsis txhob hnov ​​qab ua raws li kev noj zaub mov muaj txiaj ntsig nrog txhua qhov tsim nyog cov vitamins thiab minerals, haus dej ntau.

Cov tshuaj zawv plaub hau tsis tuaj yeem hu ua teeb meem - nws txhim kho cov ntshav ncig hauv tawv taub hau thiab tu cov plaub hau plaub hau nrog ntau yam tshuaj muaj txiaj ntsig. Tab sis cov txheej txheem no tuaj yeem hloov mus nrog cov roj zaws niaj hnub.

Vim li cas ho tsis ntxuav koj cov plaub hau txhua hnub?

Kuv puas tuaj yeem ntxuav kuv cov plaub hau tau txhua hnub? Ntau tus tsis xav txog qhov teeb meem no, txawm hais tias feem ntau cov nquag siv tsuaj zawv plaub hau yuav tsis ntau dua qhov ua tau zoo.

1. Cov tsuaj zawv plaub hau kom huv cov roj ntawm cov plaub hau, yog li maj mam txo nws cov ntuj ci, ua kom nws qhuav thiab nkig.
2. Cov tsuaj zawv plaub hau muaj cov tshuaj uas ua rau khaus tawv taub hau, uas, ntawm chav kawm, ua rau cov nqaij ntuag.
3. Cov dej los ntawm tus kais hauv feem ntau nyuaj heev, nws siv nws ua rau muaj kev ua txhaum hauv cov qauv ntawm plaub hau: lawv ua tawv thiab tawv.
4. Cov plaub hau huv yog qhov nyuaj los khaws rau hauv cov duab, yog li ntawd ntau tus stylists pom zoo kom koj tsis ntxuav koj cov plaub hau tsawg kawg ib hnub ua ntej styling.
5. Dej kub, cua kub dhau los ntawm lub tshuab ziab plaub ua txhaum cov hauv paus, yog li kev nquag zawv plaub hau yog ib qho ntawm cov plaub hau poob.
6. Cov xim plaub hau poob xim thiab ci dua yog tias ntxuav txhua hnub.
7. Qhov ntau lawv ntxuav lawv cov plaub hau, sai dua nws yuav muaj roj.

Raws li kws kho mob dermatologists, tus cwj pwm ntawm kev ntxuav koj cov plaub hau txhua hnub feem ntau tsuas yog ua rau muaj teeb meem ntau dua - cov plaub hau tsis qhuav los ntawm kev siv tas li ntawm zawv plaub hau thiab tshuab ziab plaub hau. Thaum kawg, lawv dhau los ua neeg tsis huv thiab tsis muaj zog.