Peb cov neeg nyeem tau ntse siv Minoxidil rau kev rov ua kom plaub hau. Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.
Nyeem ntxiv no ...
Qhov teeb meem ntawm plaub hau hle yog qhov tsis txaus siab tshaj plaws. Qee zaum qhov no tshwm sim vim cuam tshuam los ntawm ib puag ncig ntawm ib puag ncig, muaj cov kab mob loj. Tab sis feem ntau, cov plaub hau pib poob los vim muaj kev ua tsis zoo ntawm cov tshuaj hormones, uas yog kev ua tsis zoo ntawm cov tshuaj hormones uas ua rau kom plaub hau loj tuaj. Txhawm rau kom nkag siab txog cov tshuaj hormones twg yog lub luag haujlwm rau kev loj hlob, thiab qhov twg - rau qhov poob, cov ntawv no yuav pab tau.
Cov tshuaj hormones dab tsi yog lub luag haujlwm rau kev loj hlob ntawm plaub hau
Ua ntej, nws tsim nyog to taub lub tswv yim nws tus kheej. Yog li, qhov tshuaj hormones hu ua cov tshuaj ua haujlwm uas ua los ntawm cov qog endocrine, lawv muaj lub luag haujlwm rau lub zog ntawm lub cev. Lawv muaj peev xwm txhawb lossis tiv thaiv txoj kev loj hlob ntawm cov ntaub so ntswg, kev ua haujlwm ntawm lub cev tsis muaj zog, cuam tshuam rau cov metabolism, thiab ua rau kev tshaib plab.
Tseem Ceeb! Hauv tib neeg lub cev, muaj cov tshuaj hormones rau kev loj hlob ntawm plaub hau li estrogens thiab androgens.
Estrogen yog tsim los ntawm kev tso zis ntawm zes qe menyuam thiab suav hais tias yog poj niam lub cev. Nws kuj tuaj yeem tsim tawm los ntawm cov qog adrenal. Ua tsaug rau nws, tus poj niam lub cev txawv ntawm tus txiv neej. Nws cuam tshuam rau hauv daim duab, lub hlwb-kev xav hauv lub xeev, nrog rau kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau thiab tawv nqaij.
Thaum cov poj niam muaj ntau dhau mus, lawv tham txog kev ua kom dhau ntawm cov tshuaj estrogen. Nws qhov tsis muaj peev xwm dhau los ua rau qhov kev loj hlob ntawm plaub hau ntawm lub ntsej muag, caj npab, ceg, ua rau kev laus ntxov ntawm daim tawv nqaij, qhov tsim ntawm wrinkles.
Androgens raug suav tias yog txiv neej cov txiv neej cov tshuaj hormones hauv lub cev ntawm tus poj niam. Ua neeg tsis tu ncua, lawv pab txhim kho cov hauv paus hauv zes qe menyuam, cov leeg nqaij thiab pob txha. Androgens kuj ua lub luag haujlwm rau qib kev siab xav sib deev, faib plaub hau ntawm lub cev, thiab ua haujlwm ntawm cov hauv paus plaub hau.
Nyob rau hauv qhov uas tsis muaj androgens, lawv muaj peev xwm ntawm kev ua tsis tau ntxiv, kev ua neej zoo, thiab txo qis ntawm kev muaj siab rau kev sib deev.
Tshaj dhau ntawm cov txiv neej cov tshuaj hormones ua rau muaj kev deformation ntawm lub zes qe menyuam, vim qhov ntawd ua rau lub qe tsis tuaj yeem cuam tshuam txog kev ua haujlwm. Tsis tas li ntawd, kev sib ceg yuav loj hlob rau hauv cov poj niam ntawm lub taub hau, thiab lwm qhov ntawm lub cev, ntawm qhov tsis sib thooj, plaub hau ntau ntxiv. Cov qog sebaceous ua haujlwm ntau zog ntxiv, rog ntau lawm nce thiab, vim li ntawd, pob txuv subcutaneous thiab pob txuv tshwm. Lub sijhawm ntawm lub suab yuav hloov, qhov loj ntawm lub qog mammary, qhov ntim ntawm lub duav yuav tsawg zuj zus.
Testosterone yog tus sawv cev tseem ceeb ntawm androgens hauv cov poj niam. Nws yog tsim rau hauv cov poj niam los ntawm zes qe menyuam thiab qog adrenal. Nws qhov tsis muaj peev xwm ua rau qhov kev txo qis hauv kev sib deev muaj zog, dhau los ua kev rog, nkees, thiab txo qis ntawm daim tawv nqaij elasticity. Oversupply, txawm li cas los xij, hawv ua rau muaj kev nce ntxiv hauv kab plaub hau, tshwj xeeb, ntawm qhov chaw tsis txaus ntawm lub cev, qhov pom ntawm pob txuv, thiab coarsening ntawm lub suab.
Tsis tas li, cov tshuaj hormone lub luag haujlwm rau kev loj hlob plaub hau yog zais zais los ntawm cov thyroid caj pas. Nws ua haujlwm ntawm oxygen oxygen saturation, protein synthesis.
Somatropin txhawb kev ua kom rov zoo ntawm lub cev tag nrho, kev kho dua tshiab ntawm cov qauv ntawm cov hauv paus plaub hau, xim ntawm curls. Ua tsaug rau somatropin, kev tsim kho ntawm strands nce. Nws qhov tsis zoo yog cuam tshuam los ntawm qhov sib txawv ua ke hauv daim ntawv ntawm kev do hau.
Peb pom zoo kom nyeem: dab tsi cuam tshuam cov plaub hau kev loj hlob npaum li cas.
Uas yog lub luag hauj lwm rau kev txiav plaub hau
Ntxiv rau cov tshuaj hormones ua lub luag haujlwm rau kev loj hlob ntawm plaub hau, muaj cov neeg uas pab txhawb ua kom plaub hau hle. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog dihydrotestosterone, ib qho kev sib txuas ntawm txiv neej testosterone. Txij li thaum nws tau pom ntau dua nyob rau hauv tus txiv neej, ntsig txog, tus txiv neej pw ua niam txiv yog qhov muaj feem ntau rau qhov teeb meem ntawm plaub hau poob. Ntau dhau ntawm nws hauv qhov ncaj ncees kev sib deev coj:
- plaub hau poob
- pob txuv,
- nce hws
- fatness ntawm plaub hau,
- hnyav
- puffiness,
- coj khaub tsis xwm yeem,
- androgenetic alopecia kab mob.
Soj ntsuam, tus poj niam txoj kev loj hlob hormone lub luag hauj lwm rau qhov nce hauv cov plaub hau, hu ua estrogen, ua kom muaj kev xwm txheej ntawm curls, tawv nqaij. Tshaj cov tshuaj estrogen hauv cov txiv neej ua rau txo qis hauv plaub hau kev loj hlob ntawm lub cev. Mens, nyob rau hauv lem, yog qhov ua rau ntawm poob ntawm strands.
Tsis tas li ntawd zais cov prolactin, pab txhawb rau cov poob ntawm cov strands. Nws yog tsim los ntawm anterior pituitary caj pas. Prolactin cuam tshuam cuam tshuam rau cov hauv paus plaub hau. Prolactin ntau dhau ua rau diffuse telogen baldness.
Dab tsi yog qhov tsis ua hauj lwm hormonal
Ua rau cov plaub hau kev loj hlob lossis ploj ntau zaus tshwm sim vim kev ua haujlwm tsis zoo ntawm lub cev ntawm kev tiv thaiv hormonal. Xws li lub sijhawm ua haujlwm tsis zoo hu ua hormonal dysfunction tshwm sim los ntawm pathology ntawm endocrine system.
Cov laj thawj yuav muab faib ua 2 pab:
- Cuam tshuam los ntawm kev ua txhaum cai hauv kev ua haujlwm ntawm txoj cai nruab nrab. Qhov ua kom muaj kev sib luag vim tias kev ua txhaum ntawm txoj cai nruab nrab ntawm cov nruab nrog cev tuaj yeem ua rau mob hlwb, nqaij hlav, mob txha caj qaum.
- Cov qog endocrine cuam tshuam rau yav dhau los. Txij li thaum luag cov xoos feem ntau tsim tawm hauv daim siab thiab lub raum, kev puas tsuaj hnyav rau cov kabmob no tuaj yeem ua rau tsis txaus ntseeg.
Poob nws tus kheej nws txoj hauv kev sib txawv nyob ntawm poj niam txiv neej, hnub nyoog thiab lub xeev zoo ntawm ib tug neeg. Cov tsos mob ntawm kev cuam tshuam los ntawm hormonal hu ua kev puas siab ntsws ntawm cov hlab ntsha tsis zoo, ua haujlwm tsis zoo ntawm cov kabmob ntawm cov kab mob ntawm chaw mos. Tsis tas li ntawd, qhov txo qis hauv libido, kev ua txhaum ntawm kev txhim kho erection ntawm tus txiv neej, ntxiv lawm tshob yuav tshwm sim.
Thaum muaj kev cuam tshuam ntawm lub hauv nruab nrab lub plab vim qhov kev ua haujlwm tsis zoo rau lub cev, cov tsos mob hauv qab no tshwm sim:
- txob taus
- qaug zog,
- tsaug zog
- kua muag poob
- nyuaj siab lub xeev.
Nco tseg, tseem qhia txog qhov ua tsis tiav ntawm lub cev los ntawm lub cev, qhov nce hauv lub cev hnyav.
Cov tshuaj hormones
Kev noj tshuaj hluavtaws muaj qhov cuam tshuam loj tshaj plaws rau kev kho kom rov qab cov tshuaj hormones. Lawv yuav tsum raug kho tsuas yog los ntawm cov kws tshaj lij-endocrinologist tsim nyog, kws muaj txuj ci poj niam, trichologist tom qab kuaj ntawm tus neeg mob. Cov tshuaj yuav tsum tau noj tsuas yog thaum androgenetic alopecia tshwm sim.
Tus kws kho mob tshwj xeeb tshaj tawm cov tshuaj hormonal los yog muab tshuaj txhuam tshwj xeeb hauv tawv taub hau. Kho laser, kev kho oxygen kuj pom zoo. Txawm li cas los xij, xws li siv yeeb tshuaj muaj ib tug xov tooj ntawm contraindications, cov uas:
- kev mob plawv
- los ntshav kev ntshawv siab
- varicose leeg
- mob raum
- mob ntshav qab zib
- muaj menyuam hauv plab, pub niam mis,
- o ntawm qau, mis.
Nws yog tsim nyog sau cia tias cov tshuaj muaj tshuaj hormone ua rau muaj kev nce siab ntxiv ntawm kev mob ntsws nqhis dej hauv cov menyuam ntxhais haus luam yeeb.
Dab tsi tuaj yeem hloov tau
Yog tias muaj cov kabmob sib kis rau kev siv cov tshuaj tiv thaiv uas muaj cov tshuaj hormones, lawv tuaj yeem hloov los ntawm lwm txoj hauv kev:
- Piv txwv li, qee qhov siv tshuaj ntsuab muaj cov nyhuv zoo ib yam li kev ua haujlwm ntawm kev sib deev zais cia.
- Txhawm rau nce qib ntawm progesterone, cov khoom lag luam zaub siv, uas pom muaj hauv cov khoom ua kua, legumes, txiv ntseej, hops, alfalfa, clover.
- Txhawm rau rov qab cov thyroid caj pas, nws pom zoo kom siv cov nqaij nruab deg, prunes, hnub tim, currants, spinach, persimmons.
- Yuav kom ib txwm muaj cov khoom lag luam ntawm estradiol, cov ntxhais tau hais kom nce cov khoom noj protein ntau thiab hla cov zaub mov uas muaj cov tshuaj fiber, ncuav.
- Txhawm rau tshem tawm qhov tsis muaj progesterone, nws feem ntau qhia kom noj cov txiv ntoo, cov txiv hmab txiv ntoo dub, sawv duav.
- Feem ntau, txhawm rau rov qab sib npaug ntawm cov tshuaj hormones, nws raug nquahu kom tsis suav cov khoom uas muaj kas fes thiab cawv.
- Ntawm cov pej xeem tshuaj rau cov plaub hau kev loj hlob, muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev zaws taub hau thiab cov kws kho mob tau sau tseg.
- Tsoos tshuaj kuj tseem yuav pab kho cov plaub hau rov qab los. Kev kho los ntawm cov hav zoov ntoo thuv, txiv qaub tawg paj, plhaw paj, nrog rau kev yaug nrog lub decoction ntawm nettle muaj cov txiaj ntsig zoo.
Hauv kev xaus, peb tuaj yeem hais tias txoj kev noj qab nyob zoo, kev saib xyuas kom zoo, kev noj zaub mov kom zoo yog tus yuam sij rau kev noj qab haus huv cov plaub hau.
Pab Yeeb yaj kiab
Vim li cas cov poj niam thiaj li poob plaub hau.
Thaum twg thiaj li yuav tau kuaj cov tshuaj hormones?
- Ncaj
- Tis
- Kev Txhawb Nqa
- Ua zawv
- Ua Kom Sib
- Txhua yam rau cov plaub hau kev loj hlob
- Piv qhov twg yog qhov zoo dua
- Botox rau cov plaub hau
- Tiv thaiv
- Lamination
Peb tshwm sim hauv Yandex.Zen, sau npe!
6 lub ntsiab lus tseem ceeb uas koj xav paub txog cov txiv neej tshiab hwj txwv
Muaj kev xav hais tias ib qho ntawm cov cim qhia ntawm tus txiv neej zoo yog lub ntsej muag du. Tab sis ib qho tuaj yeem tiv thaiv kev tsis txaus siab nrog cov lus no, vim tias ib lub hwj txwv zoo nkauj tsis muab qhov ncauj muag, tab sis kuj muaj qhov tsis sib xws - nws dhau los ua kev dai kom zoo nkauj ntawm nws tus tswv, personifying nws tus txiv neej zoo li.
Ib qho zoo nkauj hwj txwv tsis muab rau khau khiab, tab sis kuj muaj qhov tsis zoo - nws dhau los ua qhov kev kho kom zoo nkauj ntawm nws tus tswv
- Yuav ua li cas kom sai sai ib daim nplooj npog zoo nkauj hauv tsev, txawm tias nws tsis loj tuaj
- Yuav ua li cas xaiv txoj cai khawm hwj rau tus txiv neej los ntawm hom ntsej muag
- Txhais tus ciam teb
- Cov teeb meem muaj teeb meem thiab lawv cov kev daws teeb meem
- Zaws
- Hwj txwv thiab hwj txwv saib xyuas: teeb tsa, roj, zaws thiab lwm yam
Yuav ua li cas kom sai sai ib daim nplooj npog zoo nkauj hauv tsev, txawm tias nws tsis loj tuaj
Dais cog qoob loo yuav tsum pib nrog kev ua tus shaving nrog cov phom chais phom, uas ua rau tiv thaiv cov plaub hau kev loj hlob thiab muab qhov tob tshaj plaws thiab txawm txiav ntawm cov plaub hau. Qhov no yog qhov tsim nyog thiaj li hais tias ntxiv cov plaub hau kev loj hlob tshwm sim tusyees.
Qhov loj tshaj plaws yog txhawm rau cog hwj txwv
Tsis txhob tsis txhob tu lub ntsej muag rau ntawm daim tawv nqaij: moisturizing, nourishing, exfoliating. Tag nrho cov kev ntsuas no yuav pab ua kom txoj haujlwm ntawm cov hauv paus, txo khaus thiab tiv thaiv cov plaub hau kev loj hlob.
Dais yuav tsum tau saib xyuas tas li
Los ntawm txoj kev, khaus khaus yog qhov cuam tshuam tsis zoo ntawm thawj lub lis piam ntawm kev nce hwj txwv. Nws yog tshwm sim los ntawm cov nyhuv tsis hnov tsw ntawm cov ntse kawg ntawm cov plaub. Qee tus neeg tsis pom zoo txawm tias pib ua cov txheej txheem no nyob rau lub caij sov, txij li kev tawm hws ntau tuaj yeem ua rau qhov xwm txheej hnyav. Lub sijhawm rau txhua tus siv nrog kev txiav thiab plaub hau ntawm lub ntsej muag plaub hau yuav tsum tsis nco qab nyob ntawm qhov sib zog ntawm cov tsos ntawm cov plaub ntoo.
Rau qee qhov nws yuav yog 2 lub lis piam, thiab rau lwm tus - 1-1.5 lub hlis.
Tom qab lub sijhawm xav tau tau dhau mus, ib tus tuaj yeem xav txog qhov pom ntawm lub ntsej muag zoo nkauj rau yav tom ntej: tus qauv ntawm plaub hau thiab sib luag li cas cov teeb tsa tau ua tiav meej. Tom qab lub sijhawm xav tau tau dhau mus, ib tus tuaj yeem xav txog qhov pom ntawm lub ntsej muag zoo nkauj rau yav tom ntej: tus qauv ntawm plaub hau thiab sib luag li cas cov teeb tsa tau ua tiav meej.
Ib rab hwj txwv zoo li zoo nkauj yog tias nws loj hlob zoo ib yam
Yuav ua li cas xaiv txoj cai khawm hwj rau tus txiv neej los ntawm hom ntsej muag
Cov kev xaiv cov hwjtxwv uas tsis tsim nyog tuaj yeem muab tus txiv neej ua kev tawv tawv, ua phem lossis tsuas sawv tawm ntawm pawg neeg. Tab sis lwm qhov zoo dua yog qhov muaj peev xwm mus nkaum lossis kho qee qhov tsis tiav thiab hais txog lub meej mom ntawm yam ntxwv.
Ib daim pam yuav pab kom nkaum lossis kho qee qhov tsis txaus thiab hais txog qhov zoo ntawm qhov pom
Zoo nraug txiv neej nrog lub hwj txwv xaiv nws cov duab raws li cov ntsej muag ntsej muag, kev loj hlob thiab lub cev.
Cov hwjtxwv yuav tsum tau xaiv raws li lub ntsej muag, qhov siab thiab lub cev.
Piv txwv li, siab, dav-muaj cov txiv neej nrog lub ntsej muag ntev thiab ntsej muag yuav ua kom pom lub ntsej muag thiab ntuj.
Nyob rau tib lub sijhawm, cov tub hluas luv luv luv muaj qhov pheej hmoo ua rau lawv lub taub hau loj tsis sib luag, yog li lawv yuav tsum tsom mus rau cov kev xaiv muaj tseeb dua. Lub ntsiab tseem ceeb uas koj yuav tsum xav txog thaum xaiv lub ntsej muag zoo yog lub ntsej muag oval.
Cov duab ntawm cov hwj txwv txiav txim siab lub oval ntawm lub ntsej muag
- ib puag ncig lub ntsej muag yog visually ncua nrog trapezoidal lossis square hwj txwv,
- ntawm elongated oval, muaj hwj txwv zoo kawg li thiab lwm cov kev tshaj tawm ncaj qha, nrog rau cov ciam teb qis ntawm hwj txwv, saib kom zoo dua
- lub ntsej muag xwm txheej zoo kawg nkaus ua kom tiav los ntawm lub voos lossis "tshis" hwj txwv,
- lub ntsej muag ua daim duab peb sab sib npaug ua ke puag ncig lub ntsej muag lossis plaub fab hauv txoj kab ua ke nrog kev sib xyaw.
Txhais tus ciam teb
Txhawm rau ua kom muaj lub ntsej muag zoo nkauj, nws yog qhov tsim nyog los ua kom raug rau nws qhov chaw siab thiab qis dua. Cov kab hauv qab yuav tsum pib nyob rau thaj tsam ntawm lub kaum sab xis tsim nruab nrab ntawm lub caj dab thiab lub taub hau, thiab yuav tsum tau mus tib seem rau hauv pem teb.
Peb cov neeg nyeem tau ntse siv Minoxidil rau kev rov ua kom plaub hau. Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.
Nyeem ntxiv no ...
Cov kab hauv qab yuav tsum pib ntawm lub ces kaum
Ciam teb sab sauv tuaj yeem nyob twj ywm tsis tau, muaj qhov siab ntuj. Tab sis nyob rau hauv rooj plaub thaum tus txhuam npog lub cheekbones, nws yuav tsum tau chais 2-3 cm qis dua.
Cov teeb meem muaj teeb meem thiab lawv cov kev daws teeb meem
Qee lub sij hawm tsuas yog xav kom loj hlob lub nplua nuj hwj txwv tsis txaus. Cov txiv neej hauv qhov teeb meem no ntsib teeb meem tseem ceeb, ib tus yog qhov tsos qeeb heev ntawm lub ntsej muag plaub hau. Nws tuaj yeem dealt nrog los ntawm sab hauv.
Testosterone hormone yog lub luag haujlwm rau lub ntsej muag plaub hau
Nws qib yuav ua tau zoo rau lub teeb pom zoo li hauv qab no:
- kev siv lub cev
- ntxiv kom muaj cov vitamin D,
- kev ntxhov siab txo
- tshuaj ntsuab npaj thiab pabcuam ntxiv raws lawv, npaj rau tus txiv neej (hauv tshwj xeeb, tsob nroj ashwagandha).
Tswv yim! Ib daim npog ntsej muag tuaj yeem siv los txhim kho kev loj hlob hwj txwv. Nws pab txhawb kom ua kom cov ntshav nce mus rau lub qhov muag teev, kom lawv txoj kev loj hlob tau ua haujlwm. Cov nyhuv ntawm mustard softens qhov sib ntxiv ntawm cov roj - qhov rhiab ntawm daim tawv nqaij ntau dua, ntau dua nws qhov sib piv.
Vitamin B, Biotin, A, E, C thiab kev noj protein txaus yuav ua rau lub ntsej muag plaub hau loj tuaj.
Vitamin B, Biotin, A, E, C thiab kev noj protein txaus yuav ua rau lub ntsej muag plaub hau loj tuaj.
Yog hais tias hwjtxwv loj tuaj tsis sib luag lossis nws lub ntom ntom nti tsis txaus, ces qhov teebmeem yuav daws tau los ntawm xaiv cov qauv uas haum thiab ntev ntev.
Txhawm rau txhim kho cov ntshav ncig ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab thiaj li txhawb kev ua haujlwm ntawm cov hauv paus plaub hau, cov kws txawj pom zoo ua cov zaws ntawm lub puab tsaig thiab puab tsaig. Koj tuaj yeem ua qhov no nrog zaws zaws lossis tsuas yog nrog koj cov ntiv tes siv roj burdock.
Hwj txwv thiab hwj txwv saib xyuas: teeb tsa, roj, zaws thiab lwm yam
Ib lub tsho khiab ntsej muag zoo nkauj tas li yog ib qho zoo nkauj, tab sis siv sijhawm thiab qee yam kev siv zog
Txhawm rau txhawm rau muaj lub ntsej muag ua ntsej muag zoo, yuav tsum ua raws li cov ntsiab lus hauv qab no:
- Qee lub sij hawm muab cov duab txuas nrog lub kaum ntse ntse.
- Ntxuav nrog tsuaj zawv plaub hau los yog xab npum tshwj xeeb ntau zaug hauv ib lub lim tiam.
- Txhuam koj cov hwj txwv kom tsis tu ncua.
- Siv qhov ncauj qhov ntswg, txias thiab roj.
- Txheeb xyuas yog tias tsim nyog.
Yuav raug kho nrog tshwj xeeb siv quav ciab los tiv thaiv cov ntxhiab tsw thiab tswj lub ntsej muag zoo
Lub neej kev txawj
Hluav taws kub yog qhov sov thiab lub teeb, ib qho ntawm cov tib neeg kev xav tau rau lub neej. Ntawm qee qhov, qhov kev paub no yuav cawm koj.
2. Ua haujlwm nrog khoos phis tawj.
Kev paub siv nyiaj txiag hauv koos pis tawj tsuas yog tsim nyog tam sim no. Thov pab koj cov neeg nyob ze yog tsim nyog.
3. Muaj peev xwm siv Google.
Lub tshuab tshawb nrhiav no paub txhua yam. Yog tias koj muaj teeb meem nrhiav qee yam siv Google, ces cov teeb meem tsis nyob hauv nws, tab sis yog hauv koj.
4. Yuav tuaj yeem ua lub zog ua pa thiab Heimlich's maneuver.
Tej zaum muaj ib hnub twg koj tus menyuam, tus poj niam, tus txiv lossis tus phooj ywg yuav xav tau kev pabcuam kub ntxhov, thiab koj yuav poob lub sijhawm zoo.
Lub Heimlich maneuver yog txoj hauv kev kom tshem tawm lub cev txawv teb chaws los ntawm kev ua pa ntawm lub qaum, thiab muaj kev tiv thaiv tshwj xeeb thaum lawv tag nrho.
5. Muaj peev xwm tsav lub tsheb nrog phau ntawv lub thawv.
Lub sijhawm yuav los thaum qhov kev tsis muaj qhov txuj ci no yuav ua kom muaj txiaj ntsig ntawm koj.
6.Paub txog kev ua noj ua haus.
Yog tias koj tsis tau ua dua nqaij ci rau koj tus kheej txhais tes, tom qab ntawd kawm paub yuav ua li cas, tsis ntev nws yuav ua li cas, qhov tsis muaj qhov txuj ci no yuav ua rau nws tus kheej xav.
7. Muaj peev xwm hais tau coj tus yam ntxwv nyiam tib neeg.
8. Tsis tau txais kev sib ntaus nrig yog tias koj tsis paub tseeb txog koj yeej, tsis yog lub cev.
9. Kawm txog yuav ua li cas nqa ntawv tsis zoo.
Ib tug neeg yuav tsum tau ua. Hmoov tsis zoo, muaj ib hnub, txawm tias tsuas yog ib zaug hauv lub neej, koj yuav dhau los ua tus neeg no.
10. Paub hloov log tsheb ntawm lub tsheb.
11. Paub yuav ua li cas thiaj nyob nrog lub meej mom hauv kev sib tham.
Kev poob siab thiab tawm hws nyob rau hauv peb tus dej yuav twv yuav raug tsis coj koj txoj haujlwm zoo.
Tseem ceeb muaj txuj ci
12. Paub tswj koj lub sijhawm.
Txwv tsis pub, koj khib nws. Qee lub sij hawm nws yog qhov zoo, tab sis tsis yog nyob rau qhov txuas ntxiv.
13. Kawm nyeem ntawv nrawm.
Qee lub sij hawm koj yuav tsum tau nrawm to taub qhov tseem ceeb ntawm cov khoom siv, thiab koj xav tau nws tsib feeb dhau los.
14. Nco ntsoov tib neeg lub npe.
Nws tsis zoo li tias koj yuav nyiam nws, yog tias tom qab koj qhia koj tus kheej, tom qab qee lub sijhawm lawv yuav tig los rau koj: "Hav koj!"
15. Hloov qhov chaw nyob.
Txawm hais tias qhov no yog qhov txawv me ntsis dua li qhov koj yuav xav, nws yog qhov txiaj ntsig rau kev mob hlwb.
16. Mus ncig ua si lub teeb.
Nqa nrog koj txhua yam koj xav tau. Nws yog ob tus nqi pheej yig dua thiab yooj yim dua.
17. Coj tus cwjpwm nyob rau hauv txoj cai lij choj ntawm txoj kev txhaum, vim nyob hauv tsev lojcuj tsis muaj kev lom zem li.
18. Kawm los muab cov lus qhia txoj cai.
Tsis muaj leej twg nyiam ua voj voog.
19. Muaj peev xwm muab kev pabcuam ua ntej.
Koj tsis tas yuav yog kws kho mob lossis tus kws muaj txuj ci los kho qhov mob.
71 feem pua ntawm lub ntiaj teb nto nyob hauv dej, yog li ua luam dej tsis yog lub tswv yim phem.
21. Kawm ua chaw nres tsheb ua ke.
Txawm hais tias qhov chaw nres tsheb sib txuas ua ke yog qhov kev paub uas yuav tsum tau txhawm rau muab daim ntawv tsav tsheb, ntau tus tsav tsheb tsis paub yuav ua li cas.
22. Paub koj txoj kev haus cawv kom tsawg.
Tsis li, koj lub neej yuav xaus zoo li tus neeg no.
Tseem ceeb muaj txuj ci
23. Xaiv cov zaub mov zoo.
Spoiled txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tuaj yeem ntxias koj ntawm tus nqi qis, thiab thaum kawg ua si lom zem thuam ntawm koj kev noj qab haus huv.
24. Paub daws rab rauj, taus thiab ib qho hacksaw.
Kws ntoo tsis yog cov tib neeg uas xav tau cov cuab yeej no xwb. Txhua tus yuav tsum muaj kev paub zoo ntawm kev siv tes ua haujlwm.
25. Khaws koj peev nyiaj.
Kev ris ua nuj nqis tsis yog kev lom zem. Kev tswj hwm koj cov nuj nqis yog qhov tseem ceeb.
26. Hais yam tsawg kawg ntawm ob hom lus.
Txog 300 lab tus tib neeg hauv ntiaj teb no hais lus Lavxias (tsawg dua 5 feem pua), thiab 25 feem pua hais lus Askiv. Nws yuav yog qhov zoo uas yuav tau nrhiav kom tau cov lus uas tau nrog cov hais lus Askiv thiab nrog 70 feem pua ntxiv.
27. Thawb thiab zaum qhov yog.
Cov txheej txheem tsis ncaj ncees rau kev ua cov haujlwm yooj yim no yuav tsis yog coj koj tsis muaj dab tsi xwb, tab sis nws tseem yuav ua rau koj lub cev raug mob, thiab koj yuav nkim sijhawm.
28. Paub qhuas koj li cas.
Nov yog ib qho khoom plig zoo tshaj uas koj tuaj yeem muab rau ib tus neeg. Thiab nws yog pub dawb.
29. Paub tham.
30. Ua tib zoo mloog rau lwm tus.
Qhov koj mloog thiab koj tham tsawg, koj yuav kawm tau ntau dua thiab nws qhaj.
Ntsej muag xaiv Tsho
Yog li, koj txiav txim siab los kho koj lub puab tsaig nrog cov zaub ntsuab. Ua ntej koj yuav tsum txiav txim siab lub ntsej muag zoo li cas. Nco qab tias nws yog puag ncig, square, oval lossis duab plaub. Ntawm peb lub vev xaib koj yuav pom hwj txwv thiab hwj txwv uas haum rau txhua tus neeg. Daim foos kom yog yog qhov tseem ceeb heev, vim tias yuav luag txhua tus neeg xav kho me ntsis. Thiab nrog kev pab ntawm plaub hau, koj tuaj yeem nkaum thaj chaw teeb meem, thiab hais txog qhov zoo ntawm qhov tsos. Koj tseem yuav kawm yuav ua li cas kom sai thiab zoo cog cov quav nplej. Tsis tas li ntawd, koj yuav kawm paub tu nws li cas nws thiaj saib zoo nkauj thiab huv si.
Hneev thiab hwj txwv txiav plaub hau
Xaiv cov plaub hwj txwv style tsuas yog thawj qib. Tam sim no koj yuav tsum hloov kho nws tsis tu ncua kom nws saib zoo nkauj thiab pom zoo. Lub portal yuav qhia koj rau ntau yam ntawm haircuts. Peb cov lus pom zoo yuav cia tsis yog mus rau barbershop nkaus xwb nruab, tab sis yuav ua tus txiav plaub hau koj tus kheej. Koj yuav tau paub cov khoom lag luam tu plaub hau zoo tshaj plaws. Ib ntu ntawm cov xaib yuav tham txog cov cuab yeej tsim nyog rau kev tsim duab nyob hauv tsev. Koj yuav pom qhov twg chais, cov nqaj thiab txiab yog qhov zoo dua siv.
Dais thiab Xaws Hniav
Ib txhia txiv neej tau yooj yim loj dua hwj txwv, thiab ib tug neeg rau lub hlis tsis muaj peev xwm tau txais txawm tias kev sib txawv ntawm cov plaub hau. Ib qho tseem ceeb yog kev saib xyuas kom zoo. Txhim kho lub puab tsaig tsis tas yuav tsum tau txiav tu plaub hau xwb, tab sis kuj tseem ntxuav thiab sib txuas. Peb yuav qhia koj tias cov khoom tu cev zoo dua yog siv kom koj cov tawv nqaij zoo thiab koj cov quav nplej hlob sai. Lub vev xaib yuav pab tau rau cov neeg uas ntsib teeb meem ntawm kev cog hwj txwv - koj yuav kawm paub cov txiaj ntsig ntawm kev noj zaub mov kom raug, nrog rau qhov ua tau zoo thiab kev pom zoo ntawm kev siv cov cuab yeej tshwj xeeb.
Tam sim no txiv neej ntxim hlub muaj peev xwm ua tau yam uas tsis muaj barbershopers thiab stylists hauv kev tsim cov duab zam. Armed nrog cov kev paub ntawm peb lub vev xaib, koj yuav muaj peev xwm ywj pheej ntawm nws tus kheej cog hwj chim zoo kawg nkaus rau kev khib ntawm txhua tus neeg. Thiab cov haircuts tam sim no thiab cov lus zais ntawm lawv kev siv yuav ib txwm muaj nyob rau hauv kev sib.
1. Kev tshawb fawb txog kev lag luam
Ua ntej koj yuav thiab txawm tias ntau dhau los yog xa cov tsheb, nws tsim nyog me ntsis los ua tus kws tshawb fawb txog kev lag luam. Ua ntej koj siv cov kev pabcuam ntawm cov tuam txhab, koj yuav tsum kawm cov kev tshuaj xyuas txog nws thiab tseem kuaj xyuas seb puas muaj daim ntawv tso cai rau cov haujlwm yam. Thaum kawg, koj yuav tsum txheeb xyuas txhua qhov ntsiab lus nrog nyiaj pov hwm.
3. Txheeb xyuas lub sijhawm
Lub tsheb tsis yog tsab ntawv lossis txawm tias lub thawv ntim nrog pob khoom; qhov no loj heev thiab thauj tau yooj yim. Nws yog vim li no tias nws yog qhov yuav tsum tau nrhiav kom paub thiab suav txhua lub sijhawm xa menyuam txij thaum pib, qhov no yog qhov tsim nyog txhawm rau txhawm rau cawm koj tus kheej ntawm cov teebmeem tsis tsim nyog thiab mob taub hau.
4. Qhov chaw nres tsheb
Ua ntej lub tsheb xa, yuav tsum tau saib xyuas ua ntej txog qhov chaw nres tsheb lub tsheb tshiab. Qhov tseeb yog pom tseeb, tab sis nws muaj tseeb txog qhov kev sib tw no uas ntau tus neeg siv tsheb tsis nco qab, vim tias lawv tau tsim ntau yam ua tsis tau npaj thiab mob taub hau. Koj kuj yuav tsum tsis txhob hnov qab txog hnub xa tuaj ntawm kev yuav khoom.
5. Kev khwv nyiaj lossis ua lag luam
Ntau lub tuam txhab muab cov qhua tuaj yeem xaiv nrog yuav ua li cas lub tshuab xa tuaj. Kev thauj mus los tuaj yeem nqa tawm ob qho tib si kaw thiab qhib. Cov kev xaiv yog nyob ntawm tuab ntawm lub hnab tawv me thiab ntawm lub paj hlwb ntawm cov neeg siv khoom. Koj tuaj yeem thauj lub tsheb tsis muaj kev tiv thaiv, tab sis tom qab ntawd koj yuav tsum npaj rau txhua yam teeb meem.
Tom qab lub tshuab tau yuav lawm, nws yog qhov yuav tsum tau kuaj xyuas nws seb puas muaj qhov tsis xws. Kev tshoov siab los ntawm kev yuav khoom, cov neeg muaj hmoo ntawm lub tsheb tshiab yuav tsum xub mus rau qhov chaw nres tsheb technical thiab tsuas yog tom qab ntawd mus ntawm ib tus nees hlau tshiab rau txoj kev.
Koj puas nyiam tsab xov xwm? Tom qab ntawd pab txhawb nqa peb nias:
5 lub tswv yim rau cov pib txiv neej bearded
Coob tus txiv neej tsawg kawg ib zaug hauv lawv lub neej xav kom nce hwj txwv hauv lawv txoj kev. Qee tus neeg tau txais kev tshoov siab los ntawm qhov kev ua zoo ntawm cov mlom, ib tus neeg koom nrog kev koom tes thoob ntiaj teb "Tsis Muaj Kev Tsom Muaj Kaum Ib Hlis", thiab qee tus xav tias cov zaub ua ib hom kev ntxim nyiam uas yuav nyiam los ntawm cov poj niam zoo nkauj. Txhua yam nws pib tsis tseem ceeb: ib tus txiv neej bearded novice tsuas yog nres shaving, yog li "tua" nws qhov zoo li. Tab sis tsis yog txhua tus paub tias hwj txwv xav tau kev saib xyuas zoo. Qee zaum, hloov cov nroj tsuag tuab, ib tus neeg tau txais tev ntawm daim tawv nqaij, plaub hau lo tawm hauv ntau qhov kev qhia, thiab tus qauv nthuav dav tsis pom tseeb.
Txhawm rau zam kom tsis muaj qhov tsis to taub, koj yuav tsum siv cov lus qhia hauv qab no.
Siv cov khoom tshwj xeeb hwj txwv
Tsis yog txhua tus paub tias muaj kev tshwj xeeb yais thiab roj rau kev tu plaub hau. Nyob rau ntawm thawj daim ntawv thov ntawm qhov cuab yeej, tus txiv neej tuaj yeem xav zoo li tus txiv neej ntxim nyiam tseeb. Tus txiv neej ua ntxhiab ntawm cov roj yuav muab kev ntseeg siab thiab leej twg yuav zoo li tus txiv neej tiag tiag! Tsis tas li ntawd, xws li cov khoom lag luam tiv thaiv cov plaub hau ntawm kev puas tsuaj, saturate tawv nqaij thiab nce ntom ntawm cov hwj txwv.
Cov plaub hau rau plaub hau, zoo li plaub hau plaub hau, yuav tsum tau mus sib txuas. Niaj hnub no, muaj cov xaum tshwj xeeb ua los ntawm ntau cov ntaub ntawv (pob txha, hlau) thiab muaj cov kev hloov pauv tshwj xeeb (hwj txwv txhuam hniav, ntoo zuag, txhuam zuag ntsis). Cov khoom lag luam no tuaj yeem tsis tsuas yog muab koj cov plaub hau tso rau hauv kev txiav txim, tab sis kuj dhau los ua tus kheej txiv neej cov poj niam tus cwj pwm.
Kev nyiam huv yog tus yuam sij rau kev noj qab haus huv! Yog tias koj tsis ntxuav koj cov hwj txwv 2-3 zaug hauv ib lub lim tiam, tom qab ntawd nws yuav tsis tsuas yog tshem tawm cov ntxhiab tsw heev, tab sis kuj ua teeb meem ntau rau cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag. Muaj cov tshuaj pleev ib ce sib txawv rau kev ua haujlwm hwjtxwv: tshuaj zawv plaub hau, dej txias, xum npum.
Hauv cov tsev kho mob (kho plaub hau rau cov txiv neej), cov masters muab cov hwj txwv zoo, txawm tias tawm lub hwj txwv thiab cov qauv plaub hau. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias cov neeg siv ntawm cov khw txiav plaub hau tau txais lub ntsej muag zoo nkauj lees nyiaj. Siv cov ntawv txiav tawm zoo cuam tshuam rau cov duab ntawm lub ntsej muag plaub hau.
Cwj pwm cwj pwm
Kev zoo nkauj yuav tsum muaj kev txi thiab ntau lub sijhawm. Koj yuav tsum tau siv ntau lub tswv yim uas tuaj yeem pab tau hwj txwv ntsej muag zoo nkauj. Ntxiv nrog rau cov roj thiab cov pob tw, uas tau hais txog, qee lub khw muag khoom muag cov khoom lag luam rau kev cog hniav. Koj yuav tsum nco ntsoov txog kev noj zaub mov zoo thiab pw tsaug zog zoo, cuam tshuam rau tus nqi ntawm testosterone, thiab cov tshuaj hormones no tsuas yog coj koj los ze zog rau kev npau suav ntawm kev ua ib tus txiv neej ntxim nyiam tiag tiag!
Saib ntxiv rau peb cov pab pawg raws cai hauv Sox networks - VK thiab FB.
1. Kev sib deev lub neej yuav hloov
Tej zaum nws yuav tsis tuaj ntawm ob peb xyoos. Feem ntau cov yuav, kev sib deev yuav yog, tab sis tsis yog feem ntau thiab mob siab rau raws li koj xav tau.
Tab sis! Tom qab yug tus me nyuam, qhov zoo ntawm kev sib deev ncaj qha yuav ncaj qha rau koj txoj kev koom tes hauv kev saib xyuas me nyuam thiab pab koj tus poj niam ua haujlwm hauv tsev - qhov no tau raug pov thawj los ntawm kev tshawb fawb. Nco ntsoov, tu cov txiv tsev thiab cov txiv neej muaj zoo dua thiab ntau dua kev sib deev.
3. Yuav muaj nyiaj tsawg
Hauv thawj ob xyoos, cov nqi hauv astronomical ya mus rau cov tsiaj me-caij siv cov duav-daiv pawm - cov tshuaj. Thaum tus menyuam loj hlob zuj zus, cov nuj nqi yuav nce - kev nkhaus, mugs, kev kawm qib pib yuav pib. Cov khoom ua si thiab cov khoom tsis tseem ceeb hauv qhov chaw txheeb xyuas khoom noj yuav noj ib feem ntawm cov peev nyiaj.
Cov menyuam yaus cov khaub ncaws feem ntau kim dua li cov laus, thiab cov menyuam yaus loj hlob ntawm nws yuav luag tam sim ntawd. Cov menyuam yaus tsis noj ntau dua li cov laus. Hauv tsev kawm ntawv qib qis, tus me nyuam yuav thov nws kom yuav lub xov tooj zoo me me kom thiaj tsis ua rau nws tus kheej poob ntsej muag ntawm nws cov phooj ywg kawm ua ke - thiab nws yuav poob nws. Nws, ib yam nkaus, yuav plam tsis tu ncua. Thiab yog, menyuam yaus xav tau cov vitamins, nyiam dua zoo.
Koj muaj hmoo yog tias tus poj niam tuaj yeem pub niam mis tau (lub neej hack: yog tias tus txiv tau koom nrog hauv kev saib xyuas tus menyuam, nws yog qhov muaj feem ntau tias kev pub mis niam yuav mus txuas ntxiv) - txuag ntawm mis mos.
Tswv yim: mus rau hauv txee nrog cov menyuam yaus cov zaub mov thiab saib cov nqi. Ib qho tau muab sib tov yog txaus rau txog 4-5 hnub.
Yog tias tus menyuam yaus muaj mob loj, feem ntau cov tsev neeg poob qab los ntawm kev kawm hauv nruab nrab mus rau kev txom nyem.
5. Yuav luag tsis muaj dab tsi yuav mus raws li tau npaj tseg: lub neej yuav dhau mus ua lub zog loj majeure
Ib tus menyuam tuaj yeem mob tau txhua lub sijhawm. Nws muaj peev xwm, hnav khaub ncaws hnav lub caij ntuj no tag nrho, hauv of the elevator, thaum koj lig, hais "Kuv xav mus khoov." Tej zaum nws yuav tsis tsaug zog thaum hmo ntuj lossis sawv ntxov rau 6 asthiv thaum sawv ntxov thiab los dhia ntawm koj. Nws tuaj yeem pov qhov ua kom npau taws tawm ntawm xiav, thiab koj tsuas yog yuav tsum tau tos txog qhov kev cuam tshuam no. Ob teev. Los yog thaum 11 teev tsaus ntuj txhawm rau hais tias tag kis koj yuav tsum coj cov khoom siv tes ua, thiab mus rau tsev kawm ntawv - kev nthuav qhia thiab phiaj xwm.
6. Koj yuav tsis so li thiab thaum koj xav tau.
Yog tias tus txiv rov qab pw zoo li yav dhau los, thiab nws tsis nplua nuj tib lub sijhawm - feem ntau, tus poj niam yuav saib xyuas tus menyuam nyob ib ncig ntawm lub sijhawm thiab hloov mus sai sai. Tab sis qhov no tsis yog hais txog koj?
Ntxiv rau, cov menyuam yaus, thaum lawv loj hlob, yuav luag txhua lub suab nyob hauv tsev. Lawv hais lus tsis yog thaum koj nyob hauv qhov kev xav nrog lawv tham (lawv yuav tsis txhua sijhawm ntawm koj lub siab), tab sis thaum lawv tus kheej xav tau.
9. Npaj kom txhij tias koj yuav ntshai tas li rau tus menyuam
Tej zaum tsis pom tseeb raws li tus pojniam, tab sis tseem koj yuav. Koj yuav dhau los ua neeg tsis nyiam. Kev ntshai yuav dhau los ntawm koj lub neej - koj yuav tsum pom tias nws yuav siv zog npaum li cas. Koj yuav pib pom ntawm pawg kev phom sij uas koj tsis tau them sai sai ua ntej.
12. Paub tias tus menyuam yuav tsis nyob ntawm koj qhov kev cia siab.
Thaum xub thawj, nws yuav tig mus ua ib tus neeg hauv koj tsev neeg uas koj tsis nyiam, tsis xav tham, tsis txhob txaus siab txog qhov koj ua npau suav qhia rau nws, thaum koj npau suav ntawm nws. Thiab ntawd.
Koj yuav nqis peev ntau yam hauv nws, thiab nws yuav loj tuaj, nres mloog koj thiab mus nws txoj hauv kev.
***
Ua ntej koj yuav tau ib tus dev lossis yuav ib lub tsheb, ib tus neeg uas tsim nyog nyeem cov ntawv nyeem tshwj xeeb lossis saib cov yeeb yaj kiab ntawm cov ncauj lus. Nrog menyuam yaus tib yam nkaus. Koj yuav tsum nyeem cov ntawv lossis website hauv psychology menyuam, saib webinars lossis lus qhuab qhia kom nkag siab tias vim li cas menyuam yaus coj tus cwj pwm zoo li no.
Yog tias koj nyeem txog qhov chaw no thiab xav nyuaj txog seb koj puas tau npaj siab ua ib leej txiv, qhov ntawd zoo heev. Cia siab txhua yam kom zoo zoo dua.
Thiab paub - yog tias leej txiv lub luag haujlwm tau muab rau yooj yim, qhov no tsis txhais tau tias tus txiv neej yog leej txiv zoo. Qhov no txhais tau tias nws tus poj niam ib leeg rub ib leeg thauj ob npaug thiab ib hnub yuav los kua muag.
Txog daim duab hwj txwv
Feem ntau, thaum xaiv cov hwj txwv, nws tau qhia kom pib los ntawm hom duab ntawm lub ntsej muag. Txawm li cas los xij, qhov ntau thiab zoo ntawm cov plaub hau ntsej muag tseem ceeb dua. Ntawm chav kawm, kuj koj tus cwj pwm. Tom qab txhua tus, hwj txwv yuav tsum hais txog nws thiab ntxiv ib qho ntxiv kov rau koj tus duab.
Txawm hais tias koj raug hais tias tsis muaj dab tsi ua tsis tau, koj tseem yuav tsum tau ua haujlwm nrog yam uas koj muaj, thiab koj yuav tsum xaiv cov duab plaub hwj txwv nyob ntawm seb plaub hau loj hlob li cas.
Tsis txhob hnov qab txog kev txiav plaub hau, uas yuav tsum sib piv nrog hwj txwv. Yog tias koj hnav cov txiav plaub hau classic, koj tuaj yeem them cov hwj txwv zoo nkauj zoo nkauj. Nws yog qhov zoo dua rau cov tswv ntawm cov zam plaub hau kom xaiv cov kev coj nruj dua, txwv tsis pub nws yuav ntau dhau.
Hais txog hwj txwv txiav plaub hau
Nws tsis zoo li leej twg yuav tuaj yeem sib cav hais tias txiav ib daim hwj txwv zoo ib yam li ua haujlwm ntawm tus kws ua haujlwm puab. Los ntawm kev ntxhib los ntawm cov nroj tsuag, cov kauj ruam yog kauj ruam kos duab ua haujlwm ntawm kev kos duab. Nws tuaj yeem yog hloov maj mam, hloov maj mam, lossis monumental.
Rau cov pib tshiab, kuv pom zoo kom yuav qhov cuab yeej txuas wireless nrog lub taub hau kho tau. Qhov no yuav tso cai koj los hnav lub hwj txwv ntawm qhov ntev sib txawv ua ntej koj pom qhov style uas haum rau koj.
Txawm koj xaiv hom twg los xij, koj tsis tuaj yeem ua yam uas tsis muaj cov cuab yeej uas yuav pab koj txiav koj cov hwj txwv thiab ua lub ntsej muag zoo. Koj yuav xav tau lub tshuab ntxhua khaub ncaws lossis ntev ntev, cov taub txiab me me, lub khob plaub ntug muaj kev ruaj ntseg thiab ntoo los yog lub cav txho.
Txawm hais tias daim ntaub plaub hwj txwv xav tau kev saib xyuas, qhov nyuaj ntawm uas ncaj qha nyob ntawm qhov ntev. Lub hwj txwv yog moov zoo heev. Txhawm rau kom nws zoo, ntxuav nrog zawv tshwj xeeb, txhuam cov plaub hau tas li thiab siv cov roj noo uas yuav tsum tau muaj.
Nco ntsoov txog cov khoom siv ua los ntawm cov khoom siv hluavtaws thiab coj ib qho zuag los ntawm cov kub. Nws yog qhov zoo uas yuav tau xaiv txhuam ib qho kev txhuam plaub hau uas tsim tshwj xeeb rau kev ua paj.
Cov txiv neej ntxim hlub tom ntej yuav tsum tsis txhob ntshai ntawm qhov ntau ntawm cov tshuaj pleev ib ce thiab cov txheej txheem. Ib qho zoo rau sib txuas, roj, siv quav ciab - yog txhua yam koj xav tau.
Coob leej tsis siv hwj txwv tiag, tab sis nyob hauv vain. Daim di caws uas muaj caws pliav, cov plaub hau zoo rau cov tib neeg zoo saib thiab nyiam qhov pom ntawm lwm tus.
Muaj txawm tias lub suab paj nruag Turkish: "Tus txiv neej tsis muaj hwjtxwv, tias lub tsev tsis muaj lawj."
Muaj ntau yam ntawm mustache. Txoj kev yooj yim los xaiv qhov yog yog txhawm rau cog hwj txwv ua ntej thiab ua tib zoo kawm kev coj ntawm plaub hau kev loj hlob. Txhawm rau tu lub hwj txwv, koj yuav xav tau txiab tshwj xeeb thiab ib lub zuag, nrog rau lub cev nqaj, chais thiab siv quav ciab.
Cov no tsuas yog cov ntsiab lus tseem ceeb hais txog hwj txwv, tab sis, qhov tseeb, muaj ntau yam ntxiv. Hauv phau ntawv ntawm Jean Artignan “Hwj txwv thiab hwj txwv.Cov lus qhia txog kev siv "muaj cov lus teb rau txhua cov lus nug uas yuav zam tsis dhau txoj kev los ua ib tug txiv neej bearded.
