10 txoj hauv kev ntxiv los siv kas fes

Dua li ntawm kev xaiv loj ntawm cov tshuaj pleev ib ce rau kev tu plaub hau, nthuav tawm rau ntawm cov khw muag khoom tshwj xeeb, cov zaub mov noj pej xeem tseem tseem nrov heev. Qhov no yog vim tus nqi-nqi, pheej yig, kev ua haujlwm ntawm cov qauv ntawm kev tswj kom zoo nkauj. Kab lus no yuav tsom rau cov khoom lag luam tu zoo li kas fes rau plaub hau. Cov khoom no puas muaj cov khoom zoo? Peb yuav qhia koj yuav ua li cas siv kas fes rau kev saib xyuas plaub hau, thiab tseem yuav qhia cov zaub mov txawv kom zoo nkauj, uas ua raws li cov khoom lag luam no.

Cov khoom tseem ceeb

Cov ntaub ntawv pov thawj muaj tseeb tias nrog kev siv kas fes ntau hauv cov dej haus (ntau tshaj peb khob hauv ib hnub), muaj qhov nce hauv cov plaub hau, cov plaub hau tsis muaj zog, thiab lub ntsej muag ci. Nws hloov tawm tias cov khoom zoo li no yog qhov phom sij rau kev noj qab haus huv ntawm curls. Tab sis cov kev tshawb nrhiav kev sim tau qhia tias kev siv kas fes rau sab nraud ua rau daim npog ntsej muag zoo nkauj, yaug tshuaj, sib luag, ntawm qhov tsis sib thooj, ua rau muaj kev txhim kho ntawm cov plaub hau. Tshwj xeeb, kev hloov pauv hauv qab no raug sau tseg:

• lub hauv paus muaj zog
• txo qhov kev siv ntawm prolapse thiab brittleness,
• kev loj hlob nrawm
• tshem tawm cov plhaws, qhuav tawv taub hau,
• ntxiv ci thiab xim saturation.

Ib qho ntxiv, tus kheej tus kheej ua kas fes-ua cov plaub hau zas xim tso cai rau koj ntxiv kev sib sib zog nqus, zoo nkauj chocolate ntxoov ntxoo rau lub strands.

Kas fes rau cov plaub hau pab cuam rau kev sib deev nrog tus txiv neej txawv mas. Qhov no yog vim hais tias lub hauv paus tseem ceeb ntawm kev rhuav tshem cov plaub hau nyob rau hauv cov txiv neej yog cov khoom tsim tawm ntawm dihydrotestosterone. Caffeine, nyeg, pab txo qis qhov tshwm sim tsis zoo ntawm cov khoom no.

Kev kho kom zoo nkauj ntawm cov kas fes

Dab tsi yog zais cia rau qhov ua tau zoo ntawm cov plaub hau khoom peb tau xaiv? Cov lus teb tau yooj yim - nyob rau hauv cov muaj pes tsawg leeg ntawm kas fes thaj av. Cov khoom no muaj cov tshuaj pab rau cov plaub hau kev loj hlob, xws li:

• tshuaj muaj roj
• nicotinic kua qaub
• tshuaj tiv thaiv kab mob
• ntxhia ua txoj.

Cov cuab yeej tau piav qhia pab txhawb kev nthuav dav ntawm cov hlab ntsha ntawm cov tawv taub hau, uas, nyeg, ua rau kev txhim kho hauv cov pa oxygen sib pauv thiab hauv paus hauv paus zaub mov noj. Antioxidants tiv thaiv cov plaub hau los ntawm lwm qhov tsis zoo sab nraud, thiab cov ntxhia ua ke moisturizes thiab saturates nrog cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo. Kuj tseem nco ntsoov tias kas fes thaj av yog siv los ua txhuam, ntxuav thiab zaws tawv taub hau.

Kev pom zoo rau kev siv

Kev siv kas fes rau cov plaub hau ua rau muaj kev hloov xim xim ntawm cov strands. Yog li no, txoj kev xav tau ntawm kev saib xyuas rau curls yog haum rau cov poj niam brunettes lossis cov plaub hau-xim av, thaum nws tsis muaj teeb meem txawm tias xim yog ntuj lossis tsis. Blondes, txawm li cas los xij, tsis yog cov cuab yeej zoo nkauj hauv kev zoo nkauj - cov plaub hau tuaj yeem muaj xim, txais ib qho dab tsi "qias neeg" lossis xim ntxoov ntxoo.

Txhawm rau ua tus kheej tsim cov khoom lag luam raws li tau piav qhia cov khoom lag luam kom ua haujlwm tau zoo, yuav tsum tau them nyiaj tshwj xeeb rau kev xaiv ntawm kas fes, uas yog, nws yog qhov yuav tsum tau ua raws li cov lus pom zoo hauv qab no:

• siv tsuas yog cov khoom siv ntuj tsim (soluble yuav tsum tsis txhob siv),
• av kas fes rau plaub hau yog qhov zoo dua los xaiv yam tsis muaj xim thiab cov tshuaj tsw qab,
• xum yuav tsum muab rau nruab nrab thiab zoo sib tsoo cov khoom lag luam,
• rau kev tsim cov khoom lag luam tu plaub hau, nws yog ib qhov tsim nyog los siv cov kas fes thickly freshly brewed.

Cov lus piav qhia yooj yim yuav pab ua kom muaj txiaj ntsig zoo hauv tsev rau kev ntxiv dag zog, txhawb nqa thiab xim plaub hau.

Kas fes Cov plaub hau zas

Dyeing kas fes plaub hau tsis tsuas yog muaj kev nyab xeeb, tab sis kuj muaj cov txheej txheem muaj txiaj ntsig. Nrog cov khoom no, koj tuaj yeem tau txais cov strands ntawm xim av lossis xim liab. Yuav ua li cas kom xim ntuj? Muaj ntau yam zaub mov txawv. Peb muab qhov yooj yim thiab ntau yam:

1. Hauv av kas fes (5 tbsp. L.) Ncuav 1.5 tbsp. dej thiab muab tso rau qhov hluav taws kub me li 15-20 feeb.
2. Ncuav qhov sib tov rau hauv ib lub tais, txias rau chav kub.
3. Tom qab ntawd muab cov plaub hau uas tau ntxuav yav dhau los tso rau hauv ib lub taub ntim nrog kas fes nqaij thiab hliv dua cov strands tshaj tag nrho ntev rau 5-7 feeb.
4. Qhwv nrog qhwv yas thiab phuam. Tom qab ib nrab ib teev, yaug nrog dej sov.

Xws li cov xim yuav tsis pab tshem tawm cov plaub hau grey los sis radically hloov xim ntawm cov plaub hau. Nrog cov cuab yeej no, koj tuaj yeem tsuas yog me ntsis ntxoov ntxoo lub hauv siab curls.

Kas fes thiab henna xim

Yuav ua li cas zas koj cov plaub hau? Kas fes thiab henna yuav pab hloov xim ntawm curls, thaum ntxiv dag zog thiab tu cov plaub hau nrog siv tshuaj zoo. Daim ntawv qhia rau cov xim no muaj raws li nram no:

1. Xim av xim daj, txiv ntseej, liab lossis xim dub henna vuas (nyob ntawm cov xim xav tau) yog txhuam rau ntawm cov nplua grater thiab sib xyaw nrog 50 gram ntawm cov chaw kas fes tshiab.
2. Qhov sib tov sib xyaw tau raug diluted nrog dej kom txog thaum ib qhov ntau ntawm xwm yeem zoo ib yam li qaub cream tau.
3. Qhov muaj pes tsawg leeg yog rhaub dua li cov cua sov hauv kev da dej. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum xav txog tias qhov siab dua qhov kub ntawm qhov sib tov, qhov ci ci xim.
4. Cov xim tiav tau muab tshem tawm los ntawm qhov kub thiab txias rau chav sov. Tom qab ntawv thov cov sib tov sib xyaw kom txog qhov ntev tag nrho ntawm plaub hau, muab tso rau ib lub kaus mom yas, dua li ib txoj phuam Terry.
5. Tam sim no nws yog ib qho tseem ceeb kom laij lej number case tuav lub sijhawm. Yog li, tawm qhov sib xyaw ntawm koj cov plaub hau li 6 teev, koj tuaj yeem tau ib qho xim av los yog xim dub (nws nyob ntawm qhov xaiv ntxoov ntxoo ntawm henna). Yog tias koj ntxuav koj cov plaub hau tom qab 2 teev, qhov tshwm sim yuav liab vog lossis "hnub ci" xauv.

Xim "Henna nrog kas fes" rau cov plaub hau tsis yog tsuas muaj peev xwm hloov qhov xim ntawm cov plaub hau - xws li lub cuab yeej tseem yuav ntxiv dag zog rau cov hauv paus hniav, txhim kho qhov ci thiab ywj ntawm curls.

Cov npog ntsej muag plaub hau kas fes nrog cognac

Tom qab thawj daim ntawv thov, daim npog plaub hau nrog kas fes thiab cognac tseem ceeb ntxiv cov curls. Cawv dej cawv ua rau cov nyhuv ntawm cov caffeine, pab txhawb rau cov vasodilation hauv zos thiab cov ntshav khiav ceev. Peb muab cov lus qhia nram qab no rau cov cuab yeej no:

1. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau muab sib tov sib xyaw ua ke hauv qab no: ib tug tablespoon ntawm hauv av kas fes (tuaj yeem yog hauv av), ob lub qe nyoos, ib me nyuam diav ntawm brandy thiab tib tus nqi ntawm cov txiv roj. Nco ntsoov tias qhov ua tau zoo ntawm cov khoom yog nyob ntawm qhov zoo ntawm cov Cheebtsam tau siv. Yog li, kev xaiv ntawm kas fes, roj thiab dej cawv yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas - cov khoom pheej yig tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv.
2. Qhov sib tov sib xyaw yuav tsum tau pleev rau cov plaub hau. Tom qab ntawv muab lub kaus mom tshwj xeeb thiab qhwv txoj phuam. Tom qab ib nrab ib teev, koj yuav tsum ua tib zoo yaug qhov muaj pes tsawg leeg nrog dej sov.

Daim npog no tuaj yeem siv ob zaug hauv ib hlis.

Kas fes thiab nettle yaug

Txhawm rau ntxiv ci ci thiab dej, ib yaug los ntawm ib lub decoction ntawm nettle thiab kas fes yog qhov tsim nyog. Rau cov plaub hau, xws li cuab yeej siv tau txhua hnub tom qab txhua txheej txheem ntxuav. Cov lus qhia rau qhov kev hais daws no yog raws li nram no:

1. Kev sib tov ntawm ib tug tablespoon ntawm qhuav nettle nplooj thiab 50 g ntawm hauv av kas fes yuav tsum tau nchuav nrog ob khob dej. Tso cov lus sib xyaw ua ke ntawm cov cua sov thiab kub npau npau rau tsib feeb.
2. Lub resulting broth yuav tsum tau lim thiab txias. Tom qab ntawd nchuav rau hauv lub raj tshuaj tsuag. Nws raug nquahu kom txau cov plaub hau nrog xws li kev yaug tom qab txhua txoj kev ntxuav nrog zawv plaub hau.

Qhov muaj pes tsawg leeg tuaj yeem muab cia hauv lub tub yees ntev txog ob asthiv.

Npog qhov ncauj kom tshem tawm oily plaub hau

Txhawm rau tiv thaiv cov teeb meem zoo li khaus tawv taub hau, lub npog ntsej muag "Kas fes nrog mis nyuj" yuav pab. Cov plaub hau tom qab thov cov cuab yeej no yuav dhau los ua lub teeb, lush thiab ci. Daim ntawv qhia rau xws li daim npog ntsej muag tau muaj raws li hauv qab no:

1. Koj yuav tsum sib tov 3 rab diav kas fes nrog khob mis.
2. Qhov sib tov sib xyaw xav tau siav rau ntawm cov cua sov li 3-4 feeb.
3. Tom qab ntawd koj yuav tsum tau tshem tawm los ntawm tshav kub thiab txias rau chav tsev kub. Tom qab ntawd ntxiv ib lub qe thiab ib me nyuam diav ntawm zib ntab. Sib tov cov hmoov sib tov.
4. Thov rau cov plaub hau. Tom qab 20 feeb yaug nrog dej ntws.

Cov plaub hau poob tshuaj

Ua tau zoo pab tua lub ntsej muag cov plaub hau ua los ntawm kas fes thiab roj burdock. Txhawm rau ua cov khoom lag luam zoo li no, koj yuav tsum sib tov ntawm ib thaj chaw kas fes, ib me nyuam diav ntawm zib ntab thiab tib tus nqi ntawm cov roj burdock. Sib tov txhua qhov sib xyaw, siv rau plaub hau thiab tawm hauv 25 feeb.

Lub looj ntsej muag raug pom zoo kom siv ob zaug ib lub lim tiam nrog cov plaub hau loj heev los yog ib hlis ib zaug los tiv thaiv tus mob no.

Kev kho rau cov plaub hau kas fes

Kev kho ntau yam ntawm kas fes rau plaub hau yog muab rau lawv cov neeg los ntawm cov khw txiav plaub hau. Tab sis nco ntsoov tias feem ntau ntawm lawv tsis txawv los ntawm cov uas tuaj yeem nqa tawm tom tsev. Yog li, piv txwv li, nws yog ib txwm muaj los siv kas fes ua txhuam hauv lub sijhawm zaws taub hau. Xws li ib qho kev sib ntsib hauv lub tsev hauv chav yuav raug nqi txog li 1,500-3,000 rubles, tab sis koj tuaj yeem nqa cov txheej txheem zoo sib xws hauv tsev, thaum lub sijhawm txuag cov khoom siv ntau heev.

Cov khoom siv pleev xim ua kom zoo nkauj tseem muaj ntau hom kas fes ntsej muag thiab cov roj ntuj. Nws yog qhov zoo dua tsis ua qhov txheej txheem no rau koj tus kheej. Qhov no yog fraught nrog txoj kev txhim kho ntawm kev fab tshuaj, thiab nyob rau hauv qhov mob loj, kev tsim ntawm tawv taub hau kub yog tau. Qhov kev xaiv tsis raug ntawm cov roj lossis hom kev siv tshuaj tsis yog lawm tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam.

Kas fes rau cov plaub hau: tshuaj xyuas

Cov neeg feem coob uas tau sim tshuaj hauv tsev ntawm kas fes rau cov plaub hau, ua tim khawv rau qhov ua tau zoo thiab kev nyab xeeb ntawm cov hau kev no. Ntau tus tsuas yog tsis kam lees siv qhov ntxiv ntawm kev pleev xim rau kev lag luam, cov npog ntsej muag thiab rinses, xaiv hauv kev nyiam ntawm cov khoom ntuj tsim.

Qhov tsis zoo ntawm cov khoom lag luam kas fes suav nrog qhov tseeb tias lawv haum rau cov neeg brunettes lossis cov plaub hau daj. Ntxiv rau, cov khoom zoo tsis pheej yig thiab tsis yog txhua tus yuav txiav txim siab siv nws rau lwm lub hom phiaj.

Txhawm rau kom ua cov khoom lag luam tu curl piav qhia los ntawm peb kom muaj txiaj ntsig zoo thiab tsis muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv, koj yuav tsum xaiv cov khoom lag luam zoo rau kev tsim cov tshuaj pleev ib ce hauv tsev, ntxiv rau ua raws li cov lus qhia rau lawv siv. Txawm hais tias muaj qhov tsis zoo tam sim no, qhov kev hais plaub rau pej xeem zoo li kas fes rau cov plaub hau tau muaj koob meej. Yog li no, chav pleev tshuaj pleev ib ce nthuav cov npe ntawm cov txheej txheem txuas ntxiv rau kev saib xyuas curls raws cov khoom lag luam no, siv zog rau cov khoom tshiab tshawb nrhiav, tshwj xeeb, kev tsim cov zaub mov txawv thiab kev siv.

1. Tiv thaiv qhov tsis hnov ​​tsw

Muab qee cov kas fes tso rau hauv lub hwj, muab tso rau hauv koj lub tub yees, qhov no yuav pab tau zoo tshaj kom kov yeej cov ntxhiab tsw. Ntxiv rau, yog tias, piv txwv li, koj tau ntxuav cov ntses thiab koj ob txhais tes tsw tus ntxhiab tsw, koj tsuas yog cia li txhuam lawv kas fes thiab yaug nrog dej sov. Thiab tsis muaj ib qho tsis hnov ​​tsw. Txhais tau hais tias tus txiv neej muaj 8 xyoo yau dua =)

2. Cov tshuaj tshaj rau daim tawv nqaij

Vim nws cov qauv, kas fes exfoliates ntawm daim tawv nqaij zoo heev thiab txo qis cellulite. Thaum hais txog cov cellulite, peb pom zoo kom siv cov kas fes siv nrog me ntsis txiv maj phaub roj. Tom qab ntawd so cov tawv nqaij nrog qhov sib xyaw kom sib luag. Siv lwm daim ntawv qhia rau exfoliating daim tawv nqaij: sib tov kas fes nrog ib nrab ib tablespoon ntawm txiv roj roj, tom qab ntawd txhuam cov tawv nqaij nrog cov huab hwm coj no thiab tawm mus li ob peb feeb. Tom qab, txhua yam koj ua tau yog yaug thaj chaw ntawm daim tawv nqaij nrog dej.

3. Chiv ntau lawm

Kas fes yog qhov zoo rau kev ua nplooj lwg. Tsis tas li, koj tuaj yeem ntxiv nws rau cov nroj tsuag uas xav tau ntau cov av acidic, vim tias kas fes muaj ntau ntawm cov khoom xws li tooj liab, poov tshuaj, magnesium thiab phosphorus. Hauv av kas fes taum yuav yog cov chiv zoo rau radish noob thiab carrots. Tsawg tus neeg paub tias kas fes txawm siv hauv kev tsim cov txiv kab ntxwv mem pleev di ncauj.

4. Ua rau plaub hau ci iab

Kas fes tuaj yeem siv rov qab los hloov pauv cov plaub hau npub. Cov txheej txheem yooj yim heev, koj tsuas yog tsim cov tshuaj ua kas fes, ib yam li koj npaj koj lub kas fes thaum sawv ntxov. Txhawm rau ntxuav koj cov plaub hau, yaj rau kas fes hauv dej txias lossis tsawg kawg hauv chav dej txias. Siv cov khoom no sai li sai tau tom qab ntxuav koj cov plaub hau thiab tawm ntawm koj cov plaub hau li 20 feeb. Tom qab ntawd yaug tawm. Cov plaub hau ci iab yog qhov lav.

5. Kev kho rau kab thiab tsiaj

Kas fes yog tshuaj pleev zoo los ntawm ntsaum, thiab nws kuj yog qhov uas siv los tua tsiaj, tshwj xeeb yog miv. Txhawm rau tawm tsam ntsaum: koj tsuas yog yuav tsum tau nphoo nrog me me ntawm kas fes uas ib feem ntawm lub ntiaj teb uas koj xav kom tshem tawm cov kab no. Yog tias koj xav ua kom poob ntsej muag miv, ces koj zoo dua sib xyaw kas fes nrog txiv qaub thiab txiv kab ntxwv peels. Cov miv tsis nyiam cov tshuaj tsw qab no, yog li lawv yuav zam rau nws. Lwm cov lus qhia uas muaj txiaj ntsig: so cov kas fes ntawm koj cov tsiaj thiab koj yuav tau tshem ntawm dev mub dawb.

6. Nqus tsev vacuum

Los ntawm nws cov yam ntxwv thiab kua qaub zoo nkauj, kas fes yuav siv tau ua cov tshuaj ntxuav kom huv, tshwj xeeb hauv chav ua noj. Cia li sib tov cov dej kas fes hauv av nrog dej me me thiab xab npum thiab koj tuaj yeem siv qhov sib xyaw rau txhua qhov chaw koj xav kom huv ntawm av. Kas fes tseem muaj kev nyab xeeb, tsis zoo li tshuaj ntxuav tu yeeb tshuaj, tshwj xeeb yog koj ua raws daim ntawv qhia kev xeeb tub.

7. Huab cua kho hluav taws xob

Ntxiv rau kev tiv thaiv kom tsis hnov ​​ntxhiab, kas fes kuj ua lub ntsej muag ua pa. Tag nrho cov no yog vim nws muaj zog, qab ntxiag thiab ntxeem ntxhiab tsw qab. Ua li no, tsuas yog tso cov kas fes hauv av rau hauv ib lub hnab lossis lub hnab uas ua los ntawm cov khoom ntxeem tau, tam sim no cov ntxhiab ntawm kas fes yuav kis tau rau txhua qhov chaw. Yog tias qhov xav tau, koj tuaj yeem ntxiv cov roj tsw qab lossis kua txiv tev rau nws.

10. Ua noj ua haus

Cov khoom noj kas fes tshuav yog siv tau thaum lub sijhawm npaj ntau yam ncuav thiab ncuav pastries. Koj tuaj yeem siv lawv li txheej hauv qab rau kev nceb noj. Raws li koj twb paub, kas fes muaj cov yam ntxwv uas zoo cuam tshuam cov av tag nrho, nrog rau thaum thaum cog qee cov nroj tsuag. Kas fes yog tus yuam sij rau kev noj zaub mov zoo rau cov tawv nqaij noj qab haus huv.

Cov lus tsis ntev los no

• Mila ntawm Kasfes Txo Cov Kab Mob Cancer Mis
• admin ntawm Tibetan cov hluas daim ntawv qhia
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• Li qub los sau kas fes quav
• Mila ntawm cov ntaub ntawv sau tseg Cov neeg Suav hloov pauv "kas fes" nyiam
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Mos lub taub hau zaws

Kas fes yog ib cov nyiam haus rau cov neeg feem coob. Ntxiv nrog rau qhov tseeb tias nws muab vigor, energizes, nws tseem muaj ntau yam khoom muaj txiaj ntsig. Taum kas fes muaj cov vitamins ntawm pawg B, E thiab K, nrog rau cov ntsiab lus ntawd: hlau, magnesium, potassium, sodium, calcium, calcium.

Ntxiv mus, qhov ua tau zoo ntawm kev siv cov plaub hau thov raws li kas fes yog kev tshawb fawb los ntawm kev ntseeg. Yog li, ob peb xyoos dhau los, Western cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias cov qhov ncauj qhov ntswg no pab txhim kho cov plaub hau kev loj hlob thiab ntxiv dag zog rau lawv cov qauv. Cov kws kho mob tau hais tias ua tsaug rau ntau yam kev siv nrog kas fes, tawv taub hau tau raug ntxuav, cov hauv paus plaub hau yog ntxiv kev txhim kho, thiab yog li cov plaub hau nqus tag nrho cov txiaj ntsig zoo nrog ob lub zog. Ntxiv rau, thaum thov lub qhov ncauj qhov ntswg nrog kas fes thaj av, maj mam zaws lub taub hau tshwm sim, uas tseem yuav pab kom plaub hau kev loj hlob.Thiab chlorogenic acid, uas kuj yog ib feem ntawm kas fes, tiv thaiv cov plaub hau los ntawm qhov tsis zoo ntawm ultraviolet hluav taws xob. Yog li ntawd, qhov ncauj qhov ntswg zoo li tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv huab cua sov.

Txawm li cas los xij, muaj qee qhov nuances ntawm kev thov siv raws li kas fes rau plaub hau. Firstly, cov tswv ntawm plaub hau daj yuav tsum tsis txhob nqa nrog cov kev ua kom zoo nkauj li no, vim tias cov plaub hau tuaj yeem nce qhov tsaus ntuj. Thiab tag nrho vim qhov tseeb tias kas fes taum muaj tannins uas xim plaub hau hauv qhov ntxoov ntxoo tsaus nti. Thib ob, ua ntej sim siv cov plaub hau li no, koj yuav tsum paub tseeb tias koj yuav tsis fab rau cov khoom ntawm lub npog ntsej muag, vim tias khaus thiab liab tuaj yeem tshwm sim. Tsis tas li, cov kws tshaj lij qhia kom noj cov hauv av kas fes, vim nws muaj ntau cov as-ham ntau dua.

Cov ntawv thov rau txhua tus saj

Cov kws kho hniav muaj ntau cov ntawv qhia ua pov thawj rau daim ntawv thov cov plaub hau nyob hauv tsev:

Siv ob dia ntawm ntuj kas fes, ncuav 100 ml ntawm dej npau. Cia nws infuse thiab txias. Tom qab siv me me ntawm cov chaw kas fes, zaws rau hauv cov plaub hau qhuav nrog zaws los zaws. Tom qab 10-15 feeb, koj tuaj yeem ntxuav koj cov plaub hau li qub. Nco ntsoov tias cov plaub hau yuav tsum tau muab yaug ntev dua li ib txwm. Yog tias muaj qhov ua tau thiab qhov muaj siab, tom qab qhov kawg ntawm txheej txheem koj tuaj yeem yaug koj cov plaub hau nrog infusion ntawm chamomile. Qhov no yuav ntxiv ci ntxiv rau koj cov plaub hau. Los npaj xws li Txoj kev lis ntshav yog yooj yim: noj 5 tshuaj yej hnab los ntawm chamomile thiab ncuav ob liv ntawm dej npau. Tom qab 30 feeb, koj tuaj yeem yaug koj lub taub hau nrog txoj kev kho mob no:

Nco ntsoov tias qhov ua tiav ntawm kev siv lub qhov ncauj yog nyob ntawm koj nquag ua lawv li cas. Txhawm rau txhim kho cov nyhuv tom qab thov txhua daim ntawv thov, hnav ib lub kaus mom yas lossis ib lub hnab yas ib txwm. Tsis tas li ntawd tsis txhob hnov ​​qab siv cov khoom kom zoo nkauj. Cov kws tshaj lij hais tias nws yog qhov tsim nyog los saib xyuas koj li kev noj haus, uas yuav tsum muaj cov vitamins thiab zaub mov. Thaum lub cev noj qab nyob zoo, ces koj cov plaub hau yuav ntsiag to thiab ci.

3. Txhim kho qhov nco

Kas fes tuaj yeem pab txhim kho kev nco ob leeg thiab ncua ntev. Xyoo 2005 nyob rau hauv Lub Neej Hluav Taws Xob ntawm North America ua txoj kev tshawb nrhiav pom tias haus ob khob kas fes hauv kas fes pab kho lub cim xeeb thiab lub ntsej muag sai. Txawm hais tias cov kws tshawb fawb tau pom ntev los lawm tias kas fes txo txoj kev pheej hmoo ntawm Alzheimer, cov neeg tshawb xyuas los ntawm University of South Florida tsuas yog xyoo 2011 piav qhia txog kev sib raug zoo no. Lawv pom zoo kom haus 4-5 khob ib hnub twg kom nce GCSF lossis granulocyte colony stimulating factor, uas txo nrog Alzheimer tus kab mob thiab ua rau muaj teeb meem nco qab.

4. Tsawg dua qhov mob ntshav qab zib

Cov kev tshawb fawb qhia tias cov neeg haus kas fes tsawg dua yuav muaj tus mob ntshav qab zib hom 2, qhov muaj feem yuav tsawg dua li 50 feem pua ​​lossis ntau dua. Kev Tshaj Tawm Magazine Phau Ntawv Teev Cov Khoom Siv Zis & Khoom Noj Lub Ib Hlis 2012 yuav piav qhia yog vim li cas. Qhov no yog li cas cov tshuaj pom tseeb hauv cov kas fes ua uas hIAPP, ib qho polypeptide uas ua rau muaj protein ntau cuam tshuam.

5. Txo txo ​​txoj kev pheej hmoo mob cancer

Niaj hnub no, nws twb tau hais meej meej tias haus kas fes txo kev pheej hmoo mob cancer mis. Hauv ib qho kev kawm xyoo 2011 Kev tshawb fawb mob cancer mis ib qho kev txo qis 20 feem pua ​​ntawm qhov kev mob qog noj ntshav no tau pom nyob hauv cov neeg haus kas fes. Tab sis qhov no siv tsis tau rau cov poj niam nkaus xwb. Kwv yees li ntawm tib cov txiaj ntsig tau los txog kev mob qog nqaij hlav prostate rau txiv neej.

7. Txo txoj kev pheej hmoo ntawm Kab Mob Parkinson

Phau ntawv Magazine Phau ntawv Journal ntawm American Medical Association nyob rau xyoo 2000, luam tawm cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb qhia pom tias caffeine txo qis kev pheej hmoo ntawm Parkinson tus kab mob. Hauv xyoo 2010, cov kws tshawb fawb tau lees paub qhov tseeb no thiab txiav txim siab tias kev haus los ntawm ob mus rau peb khob kas fes ib hnub tuaj yeem txo qhov muaj feem ntawm kev muaj tus kabmob 25 feem pua.

8. Lub cev tiv thaiv tus kab mob

Cov kws tshawb fawb Harvard Edward Giovannucci hauv kev kawm Kab Mob Cancer Kob Mob Cancer, Biomarkers & Kev Tiv Thaiv sau tseg tias kas fes muaj antioxidants ntau dua li feem ntau txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Hauv xyoo 2005, lwm txoj kev tshawb nrhiav pom kas fes los ua qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev tiv thaiv antioxidant hauv Asmeskas cov pluas noj.

Siv kas fes hauv kev tu plaub hau: cov lus qhia

• cov txiaj ntsig pom tau muaj tsuas yog cov khoom siv tshiab ntawm cov khoom nruab nrab ntawm kev sib tsoo nruab nrab,
• hauv kas fes, uas muab rau lub qhov ncauj qhov ntswg thiab muab cov dej yaug, yuav tsum tsis txhob muaj cov tshuaj tsw qab los yog lwm yam ntxiv,
• rau qhov qaug zog zas ntawm cov plaub hau hauv cov xim tsaus, nws yog qhov zoo dua rau noj cov hau tuab ntawm hauv qab espresso, vim tias nws tsis zas xim ntau dhau,
• koj tuaj yeem siv sib xyaw av thiab av kas fes,
• rau cov xim muaj zog, koj tuaj yeem sim ua kev sib xyaw ntawm kas fes thiab dub,
• rau yav dhau los ua zas plaub hau, kas fes tinting tsis siv,
• kas fes xim hloov kho tsuas yog pub rau cov poj niam xim av thiab cov brunettes.

Kas fes rau cov plaub hau: cov zaub mov txawv

Lub ntsej muag kas fes-roj yog qhov tsim nyog rau kev saib xyuas cov plaub hau uas tsis muaj zog thiab tsis muaj zog. Los tsim nws, txiv roj roj, burdock lossis castor roj yog rhuab ntawm dej pa, thiab tom qab ntawd cov kas fes av tau muab tso rau hauv nws. Ua ntej, cov keeb kwm tau nplua mias. Tom qab ob peb feeb, nws yog pauv mus rau nws tag nrho ntev siv lub zuag. Tom qab sib txuas lub npog ntsej muag, koj yuav tsum tuav lub taub hau li ntawm ib nrab ib teev. Yuav kom sib txuas ua ke ntawm kev kho kom zoo nrog tinting, tshuaj yej muaj zog me ntsis yuav tsum tau ntxiv rau hauv kev daws.

Daim npog plaub hau nrog kas fes thiab cognac

1. Ncuav 1 tbsp. hauv av kas fes nrog tib lub ntim ntawm dej kub.
2. Hauv qhov sib tov txias me ntsis, ntxiv ob lub nkaub nqaij qaib thiab cognac (1-2 tbsp.)
3. Ntxiv tsis ntau tshaj 1 tsp. burdock, txiv ntseej los yog cov roj taum qe.
4. Ntxiv cov tshuaj yej nrog muaj zog brew (2 tbsp.)
5. Do qhov kev daws teeb meem kom huv si thiab hloov mus rau cov plaub hau, thov nws raws tag nrho ntev los ntawm cov hauv paus hniav nrog lub zuag.

Nrog txoj kev ua tiav ntawm cov txheej txheem piav qhia, cov plaub hau dua pib muab lub ntuj ci, tshem ntawm brittleness, nce lub zog, loj hlob sai thiab muaj zog, thiab kuj dhau los ua xim me ntsis.

Kas fes yaug tom qab zawv

Yuav cov paj chamomile ntawm lub tsev muag tshuaj thiab ua kom lawv decoction ntawm lawv. Nqa 1-2 tablespoon ib khob kua. kas fes thiab ob peb tee ntawm ylang-ylang ether rau kev ntxhiab tsw zoo. Siv raws li ib txwm siv yaug tom qab ntxuav. Cov cuab yeej no tshem tawm cov tshuaj tsis huv uas tuaj yeem ua rau tawv taub hau thiab ua rau cov plaub hau mob. Chamomile nyob rau hauv cov ntaub ntawv no ua raws li ib tus neeg sawv cev so.

Lub ntsej muag kas fes thaj npog ntsej muag

Txhawm rau ntxiv dag zog thiab rov ua kom zoo nkauj rau cov plaub hau, tom qab ntxuav thiab qhuav, siv cov kas fes ncuav qab zib rau cov tawv nqaij ze ntawm cov hauv paus hniav, tso tawm los ntawm cov kua. Lub taub hau yuav tsum muab ib txoj phuam qhwv nrog txoj phuam uas siv yas mom. Lub sijhawm tuav tseg yog me ntsis ntau dua li ib nrab ib teev. Tso dej tawm yuav tsum tau nqa tawm nrog dej sov. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias kev pleev xim tuab yog tus yam ntxwv ntawm qhov kev thov.

Npog ntsej muag nrog kas fes rau plaub hau

Dos thiab kas fes ntxiv dag zog

Ib qho ntawm cov khoom ntuj zoo tshaj plaws rau kev kho cov plaub hau uas tsis muaj zog thiab tawg yog cov kua txiv dos. Thiab nyob rau hauv kev sib xyaw nrog kas fes, cognac, zaub roj thiab zib ntab, nws dhau los ua ib qho kev txiav txim ntawm qhov ntau tseem ceeb. Txhawm rau tsim lub ntsej muag kom ruaj, koj yuav tsum:

1. Coj thiab sib tov 1 tbsp. burdock roj, tshiab zib ntab thiab cognac.
2. Sib tov nws tag nrho nrog 2 tbsp. kas fes hauv av.
3. Ncuav kev daws nrog kua txiv nyem los ntawm ib qho nruab nrab hauv dos, dhau ntawm grater.

Daim npog no yuav tsum tuav ntawm lub taub hau li ntawm ib nrab ib teev. De thiab kub los ntawm cov kua txiv dos yog qhov ib txwm, tab sis yog hais tias nws ua tsis tiav, tom qab ntawd, ntawm chav kawm, koj yuav tsum yaug tawm cov khoom, thiab lwm zaus ntxiv cov tshuaj no ua kom tsawg me ntsis. Cov neeg uas ntshai ntawm qhov tsis hnov ​​tsw tsw lo rau lawv cov plaub hau yuav tsum tau yaug lawv cov plaub hau nrog daim ntawv qhia chamomile tau piav qhia saum toj no, lossis dej sov nrog dej nrog ob peb tee ntawm lavender lossis txiv kab ntxwv tseem ceeb roj tom qab cov txheej txheem.

Yuav ua li cas zas koj cov plaub hau nrog kas fes

Raws li twb tau hais, kas fes yog ib qho xim zoo heev. Thaum lub sij hawm siv nws kom muaj txiaj ntsig ntawm kev zoo nkauj, cov ntxhais tau pom tsis tsuas yog txoj hauv kev siv nws li xim pleev xim, tab sis kuj tseem yuav tau txais cov duab ntxoo tshwj xeeb. Lub ntsej muag kas fes rau kas fes cuam tshuam rau cov plaub hau sib txawv:

• Tus liab ploog zoo nkauj los nyob kaj siab lug thiab quaj ntau dua li qw,
• plaub hau xim av yog noo nrog chocolate ntxoov ntxoo,
• cov xim ntawm cov plaub hau tsaus ntuj yuav ntxaum, ntau qhov pom kev ci tuaj,
• pojniam plaub hau plaub hau yuav dhau los ua tsaus ntuj nti, txawm hais tias nws tsis pom zoo kom siv kas fes rau lawv - qhov tshwm sim tsis tau tas li kev cia siab.

Txawm li cas los xij, kas fes tsis yog qhov zoo tshaj plaws. Qhov tseeb yog tias qhov tshwm sim tuaj yeem tsuas yog kwv yees ntxig, tab sis qhov tseeb qhov xim yuav tsaus me ntsis lossis tsaus dua. Hauv qhov kev txiav txim siab no, kev pleev xim rau kev tshaj lij nrog ib qho kev suav tshwj xeeb zoo nkauj zoo dua.

Dab tsi koj yuav tsum paub ua ntej zas plaub hau nrog kas fes:

• nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum siv 100% natural khoom, nyiam dua hauv av freshly, thiab tsis yog tom qab brewing kas fes,
• lub taub hau yuav tsum tsis txhob ntxuav 2-3 hnub ua ntej zas,
• tom qab thov kev sib tov, plaub hau yuav tsum muab qhwv nrog phuam - qhov no yog qhov tseem ceeb rau kev ua kom muaj xim zoo dua, thiab rau kev nqus ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig,
• ntev ntev cov xim sib tov yog tuav, xim tsaus xim, tab sis nws yuav tsum tsis txhob pub kom qhuav tag nrho,
• kom muab cov plaub hau lightness, koj tuaj yeem ntxiv ob peb ntawm cov khoom tso cua txias kom cov xim sib xyaw.

Tshav liab

1. 100 grams freshly hauv av kas fes ncuav ½ khob dej npau, muab tso rau ntawm lub qhov cub thiab simmer rau li 6 feeb nyob rau hauv qhov hluav taws kub tsawg.
2. Tshem tawm tshuaj khib los ntawm tshav kub. Ntxiv 25 grams ntawm henna rau qhov sib tov thiab sib xyaw kom huv. Txhawm rau tshaj tawm cov xim liab, koj yuav tsum nce qib ntawm henna. Thiab yog tias tuab heev ib pawg tau tsim, dilute nws nrog dej.
3. Tos kom txog thaum cov dej txias tau txias mus txog qib uas tsim nyog.
4. Ntxiv ib tablespoon ntawm almond roj thiab ib me nyuam diav ntawm zib ntab. Qhov no yog vitamin lub hauv paus, yog li thaum tsis muaj cov khoom xyaw no, koj tuaj yeem txuas ntxiv yam tsis muaj lawv.
5. Rub cov porridge rau hauv cov hauv paus hniav thiab sib kis thoob plaws tag nrho ntev ntawm cov plaub hau. Qhwv koj lub taub hau hauv txoj phuam thiab pom koj tus kheej ib zaj lus xis haum rau ob peb teev tom ntej no.
6. Tom qab 1-3 teev (nyob ntawm qhov xav tau qhov ntxoov ntxoo), tshem txoj phuam thiab yaug koj cov plaub hau nrog dej huv tsis muaj tsuaj zawv plaub hau. Yaug nrog dej sov, ntxiv nrog txiv qaub kua txiv los sis 3% vinegar (1 tablespoon ib 0.5 ml).

Los ntawm lub teeb daj daj mus rau txiv ntseej

1. Brew kas fes ntawm tus nqi ntawm 3 teaspoons hauv 5 dia dej npau.
2. Ntxiv qhov sib tov ntawm ib tablespoon ntawm brandy thiab ob lub qe qe ntxiv.
3. Do, txhuam cov plaub hau los ntawm hauv paus mus rau taub thiab qhwv taub hau.
4. Yaug nrog dej tom qab ib feem peb ntawm ib teev.

Hauv txhua cov zaub mov noj tau teev, cov tsis txaus rau cov plaub hau ntev-ntev yog qhia, yog li daim ntawv qhia yuav tsum tau kho me ntsis nyob ntawm tus neeg tus yam ntxwv.

Cov txiaj ntsig ntawm kas fes rau cov plaub hau

Yuav kom nkag siab meej tias kas fes cuam tshuam li cas rau cov plaub hau cov plaub hau, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum pib kawm txog cov khoom muaj txiaj ntsig nrog cov npe tshuaj lom. Yog li cia peb pib.

1. Qhov muaj pes tsawg leeg muaj hlau, nws yog qhov tsim nyog rau cov hauv paus rau kev noj zaub mov kom zoo. Cov ntxhia pob zeb no pab txhawb kev ntshav hauv cov tawv taub hau, ua kom plaub hau tawg.
2. Kas fes khw muag khoom ntau ntawm magnesium, uas tsim nyog rau kev ntxuav tu nws tus kheej ntawm daim tawv nqaij. Cov ntxhia kho cov qhov muag teev hauv lawv qhov chaw, cov plaub hau poob qis dua thiab tau txais khoom noj khoom haus raws qhov ntev tag nrho.
3. Tsis yog tsis muaj kev koom tes ntawm calcium, uas ua raws li lub tsev tsim khoom. Cov roj av ua kom rov qab cov plaub hau puas lawm, ua rau nws muaj zog thiab tiv thaiv kev hla ntu.
4. Cov poov tshuaj, uas yog ib feem ntawm qhov muaj pes tsawg leeg, thaum sib tham nrog magnesium muab cov dej-alkaline sib npaug ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau. Lub zog ziab kom tiv thaiv tau, cov strands zoo li tsis muaj mob thiab noo.
5. Flavonoids ua ke nrog chlorogenic acid muab rau khov kho ntawm plaub hau ua ke nrog txhua yam khoom noj haus zoo. Cov tebchaw khaws cov xim tom qab staining los ntawm fling smoothing.
6. Ib feem vim nws cov ntxhiab tsw qab, kas fes yog cov roj yam tseem ceeb uas ua rau lub siab ntsws nyob rau hauv txoj kev txhim kho cov plaub hau. Esters muaj cov tshuaj tua thiab tiv thaiv cov kab mob, yog li cov kas fes yog siv los tua cov kab mob fungus, dandruff, seborrhea.
7. Kas fes tsom rau cov lipids uas xav tau los ua kom muaj xim ntuj. Qhov zoo no tau txaus siab los ntawm cov poj niam hluas nrog cov plaub hau daj tsaus nti uas tsis nyiam zas. Tsis tas li, lipids tiv thaiv cov plaub hau los ntawm kev cuam tshuam ntawm ultraviolet hluav taws xob, te thiab cua.
8. Cov vitamins thiab fatty acids uas yog qhov xav tau yog ua kom exfoliate keratinized hais ntawm tawv taub hau. Txhua qhov sib txuas ua ke cov plaub hau nrog cov tiv thaiv zaj duab xis, thiaj li tiv thaiv tau qhov tsis zoo ntawm cov khoom siv thermal, styling khoom.
9. Tus nqi ntawm kas fes yog vim nws cov khoom astringent thiab tonic. Qhov no ua rau kev kho mob sai sai thiab mob microcracks rau saum tawv taub hau. Cov dej haus tshem tawm cov hlwb tuag thiab tshem tawm sebum los ntawm epithelium. Yog tias koj xav tau tshem tawm cov rog, looj ntsej muag nrog kas fes yog thov kom zuaj tawv taub hau.
10. Nws yuav tsum nkag siab tias kas fes, vim nws qhov ntxoov ntxoo tshwj xeeb, yog contraindicated rau kev siv los ntawm cov ntxhais ncaj ncees. Nws raug nquahu kom siv cov dej haus raws li kev pabcuam yaug lossis ib feem ntawm lub npog ntsej muag rau cov poj niam nrog lub ntsej muag tsaus thiab lub teeb xim av los qhia txog xim tob.

Cov subtleties ntawm kev siv kas fes rau plaub hau

Kas Fes Cov plaub hau npog

Txhawm rau cov txheej txheem los mus txuas ntxiv feem ntau yooj yim thiab xis, nws pom zoo kom siv kas fes kas fes rau qhov ncauj qhov ntswg. Lub npog ncauj yuav tsum khaws cia ntev li ib nrab ntawm ib teev, tom qab ntawd yaug nrog dej tsis muaj dej kub. Txwv tsis pub, koj tuaj yeem rub cov dej txias uas tau npaj rau hauv cov tawv nqaij.

1. Cognac thiab kas fes. Txhawm rau kom tu plaub hau thiab rov qab qub kev zoo nkauj, nws raug nquahu kom siv cov dej sib xyaw ntawm cov khau swb thiab kas fes. Ob lub Cheebtsam muaj tinting cov khoom. Daim ntawv thov rau kev ua haujlwm txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous. Muab 30 gr. thaj chaw kas fes, 50 ml. cognac thiab 2 lub qe qaib. RUB ib homogeneous loj mus rau hauv cov hauv paus plaub hau. Tshaj tawm cov khoom seem nrog nws tag nrho ntev. Qhwv zaj duab xis lub taub hau nruj nreem. Tos li ib teev.
2. Roj thiab yolks. Txhawm rau ntxiv dag zog rau cov plaub hau qauv, koj yuav tsum sib tov nyob rau hauv tag nrho lub zog ntawm 35 g.thaj chaw kas fes, 30 ml. skate, 15 ml. sov txiv roj roj, 60 ml. tsis muaj dej kub thiab 2 lub qe qe. Do cov cheebtsam kom huv si thiab siv rau plaub hau. Ua raws li cov lus qhia saud.
3. Dos thiab zib ntab. Txhawm rau txhim kho txoj kev kho mob hauv kas fes, koj yuav tsum ntxiv cov khoom pab. Do 30 ml kom txog thaum tus. thaj chaw kas fes, 25 gr. burdock roj, 35 gr. skate, 40 ml. zib ntab thiab kua txiv los ntawm 1 lub dos. Tshaj tawm qhov ua tiav ntawm qhov ua tiav hla lub taub hau nrog lub teeb txav zaws. Cov cuab yeej pom zoo kom ntxuav tawm tom qab ib nrab ib teev nrog zawv plaub hau. Nrog rau qhov tsis txaus siab dos tsis hnov ​​tsw, ib qho tshuaj ntsuab decoction nrog ntxiv ntawm vinegar txig copes.
4. Castor thiab cognac. Txhawm rau kom tag nrho plaub hau cov plaub hau nrog cov as-ham, koj yuav tsum muab cov khoom xyaw sib xyaw. Lub hom phiaj ntawm txheej txheem yog txhawm rau muab cov roj dormant thiab ua kom cov plaub hau hlob tuaj. Sib tov 15 gr. tuab, 50 ml. cognac, 2 qe, 20 ml. cov roj castor thiab 60 ml. dej. Kis tau homogeneous loj los ntawm cov plaub hau nyob rau hauv txoj kev classic. Ua ib ce me me zaws. Sov koj tus kheej nrog cov thev naus laus zis qub thiab tos 15 feeb. Yaug lub zuaj plaub hau thiab txias.
5. Mis thiab zib ntab. Hauv qhov no, thev naus laus zis ntawm kev thov cov lus sib xyaw yog nqa tawm raws li tau piav saum toj no. Kev nthuav tawm thiab ntxuav ntawm lub npog ntsej muag yuav tsum tau nqa tawm raws li cov thev naus laus zis tau hais ua ntej. Txhawm rau npaj qhov muaj pes tsawg leeg, koj yuav tsum sov li 100 ml. mis nyuj rau qhov ntsuas kub uas siv tau. Do hauv ib daig sov sov 30 g. zib ntab zib ntab thiab 40 gr. thaj chaw kas fes. Do cov zaub mov kom txog thaum tus. Qhia 1 lub qe raug ntaus thiab 5 tee ntawm citrus ether. Ua raws li cov txheej txheem.
6. Lavender ether thiab cov roj hiav txwv buckthorn. Cov cuab yeej yog npaj tsis tsuas yog ua kom cov hauv paus pw tsaug zog, tab sis kuj tseem kom tswj xim tsaus nti ntawm curls. Kas fes nplua nuj nyob hauv carotenoids, lawv saturate lub ntuj ntxoov ntxoo ntawm plaub hau. Cov khoom siv ntxiv tso cai rau koj los sib sau ua ke cov txiaj ntsig. Ua ib homogeneous sib xyaw ntawm 100 gr. thaj chaw kas fes, 120 ml. hiav txwv buckthorn roj thiab 5 tee ntawm lavender ether. Tshaj tawm cov khoom dhau ntawm nws tag nrho ntev thiab ntxig rau 2 teev. Yaug koj lub taub hau nrog haus kas fes zoo. Siv cov khoom lag luam 2 zaug hauv ib lub lis piam. Qhov tseem ceeb mob tseem siv cov khoom ntuj tshwj.

Kas fes plaub hau xim

1. Ntau zaus, kas fes yog siv los tswj cov haiv neeg xim ntawm cov plaub hau thiab muab nws ib cov xim dub. Txoj kev ua no yog hloov qee xim, txij li thaum carotenoids muaj cov xim tshwj xeeb. Nws yog nws leej twg ua cov dej haus.
2. Yuav kom ua tiav qhov txiaj ntsig, nws tsis txaus siv tau qhov muaj pes tsawg leeg ib zaug. Koj yuav xav tau 3-5 ntu, tab sis txawm tias tom qab ntawd, kas fes yuav raug tshem tawm ntawm cov plaub hau nrog txhua txoj kev ntxuav.
3. Yog li, peb saib cov qauv qhia xim kom zoo nkauj. Txhawm rau ua noj nws, ua ntej rhaub 30 gr. av kas fes hauv 0.2 l. dej ntshiab. Tom qab ntawd sib tov nrog 20 gr. henna tsis muaj xim thiab tib tus nqi ntawm basma. Koj tsis tas yuav tshem thaj av kas fes. Sau 30 gr. zib ntab thiab 20 ml. txiv roj roj.

Kev siv kas fes rau cov plaub hau tau ntev tau paub hauv cov zaub mov txawv. Cov cwj pwm txawv daws tau ntau yam teeb meem nrog plaub hau thiab tawv taub hau. Cov tshuaj ntxiv ntxiv txhim kho cov nyhuv ntawm kas fes. Kev siv cov khoom siv ntuj tsim kom tiav cov txiaj ntsig xav tau.