Qhov dandruff tuaj qhov twg los: vim li cas, tsos mob, hom dandruff thiab hom kev kho mob

Thaum pom pom dandruff nyob rau hauv menyuam yaus (10 xyoo), txoj kev kho yuav tsum tsuas yog pib tom qab kuaj pom ua ntej. Dandruff yog qhov mob uas yog pom los ntawm cov tawv nqaij plaub hau ntawm plaub hau thiab hauv lub taub hau. Lawv tau nthuav tawm nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov tuag hlwb ntawm txheej sab saud ntawm lub dermis. Hauv cov xwm txheej ib txwm, tsis muaj kev hloov pauv, tab sis yog hais tias tus mob loj zuj zus ntxiv, tus nplaim ya tawm tsis muaj sij hawm hloov kho sai.

Dab tsi yog yam tshwm sim kom ntuav thaum muaj menyuam yaus?

Sijhawm dhau sijhawm, dandruff hauv tus menyuam accumulates thiab qhov teeb meem loj dua, vim tias khaus tas li thiab ua ntej cov plaub hau tsis tuaj yeem suav tias yog ib qho mob. Cov tsos mob nthuav tawm qhia seborrhea, uas cuam tshuam nrog kev ua txhaum ntawm kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous nyob hauv tawv taub hau. Hauv cov menyuam yaus, qhov teeb meem zoo sib xws no tshwm sim ntau zaus, txij thaum hnub nyoog 10-11 xyoo muaj kev txhim kho lub cev ntawm ntau lub cev.

Yuav ua li cas kom tshem tau cov dandruff? Dab tsi cov nta tuaj yeem tuaj yeem paub? Tus neeg mob yuav tsum nco ntsoov dab tsi? Yuav ua li cas hauv qhov xwm txheej no? Cov txheej txheem kev kho mob uas zoo tshaj plaws yog dab tsi?

Yog tias pom dandruff nyob rau hauv tus menyuam, niam txiv yuav tsum tsis txhob khiav mus rau lub tsev muag tshuaj tam sim ntawd thiab nrhiav tshuaj kom zoo. Koj yuav tsum nkag siab tias kev tshem tawm ntawm dandruff nyob rau hauv tus menyuam yog qhov ua tau tsuas yog vim qhov cuam tshuam ntawm qhov ua rau nws tus kheej, ua rau muaj kev cuam tshuam zoo sib xws.

Cov tseem ceeb ua rau muaj plob tsis so hauv tus menyuam lub cev:

ua kom ntawm daim tawv nqaij fungus,
metabolic ntshawv siab nyob rau hauv lub cev ntawm cov me nyuam,
kev kis tus kab mob uas tshwm sim tom qab siv lwm tus neeg cov khoom tu tus kheej,

Nws yuav tsum nkag siab tias cov fungi uas nyob ntawm lub taub hau tsis ua rau muaj kev phom sij rau tus menyuam. Nyob rau hauv ib txwm mob, lawv pub rau ntawm sebum. Yog hais tias qhov muaj pes tsawg leeg ntawm cov rog rog pib hloov pauv thiab cov kab mob tsawg dua ploj, tom qab ntawd cov pwm pib nthuav tawm ntau. Raws li qhov ua tiav ntawm cov txheej txheem no, menyuam yaus pib lub siab. Tus neeg mob me pib txhim kho seborrhea ntawm qee yam.

Ntau yam tuaj yeem cuam tshuam rau cov txheej txheem ntau lawm sebum:

Kev ua txhaum lub luag haujlwm ntawm cov kabmob ntawm cov kab mob ntawm endocrine.
Thaum 9-10 xyoos, kev pib kho keeb kwm thaum pib. Seborrhea yog ib tus muaj heev.
Kev ntxhov siab tas li thiab lub siab ntsws ntau dhau.
Kab mob ntawm lub plab zom mov.
Khoom noj khoom haus tsis zoo (tsis muaj cov vitamins thiab cov zaub mov).
Kev tiv thaiv tsis muaj zog tiv thaiv qis.
Muaj keeb muaj feem.

Qhov tseeb, qhov mob tshwm sim dhau los tuaj yeem tshwm sim thaum hnub nyoog li cas.

Yuav ua li cas kom tshem tau cov dandruff?

Cov niam txiv yuav tsum to taub tias thaum muaj hnub nyoog 10-11, kev rov tsim kho cov tshuaj hormones yog pib hauv lub cev. Seborrhea yog lub ntuj tshwm sim los ntawm kev pauv pauv hauv lub hnub nyoog. Ib qho kev kho twg yuav tsum tau pib nrog kev noj zaub mov noj. Cov neeg laus yuav tsum tswj hwm cov vitamins thiab minerals uas cov neeg mob me noj.

Cov kws kho mob qhia kom txo cov khoom noj muaj roj, ntsim thiab qab ntsev. Tsis tas li ntawd, nws yuav tsum tso tseg cov khoom qab zib uas tsuas yog ua kom nrawm loj hlob ntawm cov hu ua fungi. Lub hauv paus tseem ceeb yuav tsum yog txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab. Yog tias qhov nyiaj no tsis txaus, cov kws kho mob tau sau ntawv ntxiv rau cov chav multivitamins.

Paub txog cov laj thawj tseem ceeb, koj tuaj yeem pib lub hom phiaj.

Cov tshuaj hauv zos pab tshem tawm cov phom sij, tab sis tsuas yog tias tus kws kho mob koom nrog xaiv. Tsis yog txhua txhua zawv plaub hau yuav pab tau hauv qee kis tshwj xeeb. Kev saib xyuas tshwj xeeb yuav tsum tau saib xyuas thaum kho mob thaum tseem yau.

Txhawm rau kho qhov mob dandruff hauv ib tus menyuam, koj yuav tsum tau siv rau txoj hauv kev. Thaum pib txoj kev kho, niam txiv yuav tsum them sai sai rau cov laj thawj uas ua rau cov teeb meem piav qhia saum toj no. Yog tias koj tsis ua qhov kev kho mob tsim nyog, qhov mob yuav pib mob, tab sis qhov no yuav tsum tsis raug tso cai. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, kev tswj hwm tus kheej ntawm kev siv tshuaj thiab kev ntsuam xyuas tus kheej tsuas yog tuaj yeem ua rau tus neeg mob tam sim no hloov zuj zus. Paub txog kev kho mob dandruff, niam txiv tuaj yeem nres kev txhawj xeeb.

Dab tsi yog plob hau

Hauv cov tshuaj, dandruff yog hu ua seborrhea, lossis seborrheic dermatitis.

Dandruff yog lub plhaw tuag rau saum tawv taub hau, uas yog tsim nyob rau hauv qab ntawm cov pwm (pitirosporum oval). Hauv qhov xwm txheej zoo tib yam, cov kab mob no ua haujlwm los tiv thaiv lub cev thiab nyob hauv tus neeg lub taub hau.

Thaum cov xwm txheej ib txwm hloov, cov pwm pib nthuav tawm sai thiab muaj ntau yam, uas ua rau cov nqaij mos necrosis. Cov ntaub so ntswg no cais, tom qab nqus sebum thiab nyob ntau qhov chaw ntxiv rau saum tawv taub hau. Tom qab ntawd dandruff clings rau basal ib feem ntawm cov plaub hau thiab nws thiaj li ntog tawm lub taub hau.

Ua rau muaj cov plhaws

Qhov twg dandruff los ntawm thiab qhov twg yog qhov ua rau nws cov tsos yog cov lus nug uas ntau tus neeg nug. Qhov tseeb, muaj ntau qhov laj thawj rau lub dandruff, thiab lawv txhua tus muaj ntau haiv neeg. Yog li, dandruff yuav yog vim:

lub cev tsis ua haujlwm tsis txaus thiab tsis muaj cov vitamins hauv lub cev,
tsis txaus ntseeg keeb kwm yav dhau los (kev siv tshuaj hormonal, teeb meem nrog endocrine thiab cov hlab ntsha hlwb, kab mob ntawm lub plab zom mov),
kev tiv thaiv tsis muaj zog
qhov kev ntxhov siab tas li, lub cev thiab kev ntxhov siab,
Kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous,
txhim kho cov kab mob dermatological,
nquag stains
siv qhov ncauj qhov ntswg rau leeb plaub hau kev loj hlob,
nce dryness ntawm tawv taub hau (tom qab raug teeb meem - lub tshuab ziab plaub hau, curling hlau, ncaj thiab kev saib xyuas tsis tsim nyog),
tshuaj pleev ib ce uas tsis phim cov plaub hau
feem ntau vim yog lwm yam sab nraud (huab cua thiab huab cua tsis zoo).

Cov tsos mob plhaws

Kab mob dandruff tuaj qhov twg los thiab los ntawm cov tsos mob yuav txiav txim tau li cas? Lub cim tseem ceeb yog kev nplua ntau ntawm dandruff teev nyob ze rau saum tawv taub hau thiab ntawm ib sab ntawm ib sab ntawm curls. Kev khaus heev tseem yog ib qho uas ua npaws. Txhua yam yog yooj yim ntawm no - daim tawv nqaij tev, yog li muaj lub siab xav txhav koj lub taub hau. Raws li qhov tshwm sim ntawm cov khawb ntawd, txawm tias ntau tus flakes tshwm. Qhov thib peb paub tseeb tias tsos mob ntawm dandruff yog cov plaub hau tsis zoo. Curls ua qhov tsis muaj sia thiab tsis muaj qhov tsis txaus siab, sai sai ua qias neeg, tawg thiab poob tawm.

Hom Cov Nqaij Pob Tawb

Dandruff tuaj yeem tshwm sim rau ntau yam, thiab nws kuj tuaj yeem yog ntau hom.

Cov plhaws qhuav. Nws yog cov xeeb ceem nrog pom qhuav ntawm lub hau. Cov lus me me ntawm cov tawv nqaij exfoliating tau yooj yim tawm ntawm lub taub hau thiab poob rau ntawm plaub hau thiab lub xub pwg. Cov plaub hau muaj lub ntsej muag npub thiab sib cais tas.
Rog plhaws. Nws feem ntau npau taws los ntawm kev ua haujlwm ntau dhau ntawm cov qog sebaceous. Cov nplai ntawm cov nplai yog loj. Lawv tau sib txuas nrog txhua tus hauv cov ntawv loj, uas, vim muaj rog, ua kom nruj rau cov plaub hau thiab nyuaj tshem tawm. Lub cev ua haujlwm khaus tawm ntawm txoj hlab ntshav, txhaws qog sebaceous thiab hws, yog li nws pom qhov khaus khaus. Nrog rau qhov dandruff no, cov plaub hau poob tawm los, ua rau oily thiab dab tuag.
Tubular cov plhaws. Cov teev muaj xim daj lossis xim grey. Hauv cov duab, lawv zoo li tubules. Cov tog raj no tau hnav rau ntawm cov plaub hau, uas ua rau muaj kev nyuaj siab. Muaj khaus heev. Qhov dandruff no tuaj yeem ua kom oily los yog ziab. Tuaj yeem ua rau do hau rau qee lossis tag nrho ntawm lub taub hau.

Cov tshuaj kho neeg mob

Cov lus nug txhawj: qhov twg dandruff tuaj ntawm thiab yuav kho nws li cas? Muaj ntau txoj hauv kev rau daws cov teeb meem tsis txaus siab no siv cov kev kho mob uas tau sim los ntawm ntau tiam neeg.

Burdock paub txog nws txoj kev ruaj khov, tsim dua tshiab thiab kho kom zoo. Kev siv daim npog ntsej muag ntawm lub hnab ris yuav pab kov yeej kev txob txob. Koj yuav xav tau cov roj hmab burdock cag (1 tbsp. Diav) thiab 1 khob roj txiv roj. Sib tov ob qho tib si, hliv rau hauv lub khob fwj, kaw lub hau thiab hais kom qhov chaw sov so rau 15 hnub. Rub mus rau hauv cov plaub hau plaub hau, tos ib teev thiab yaug nrog zawv plaub hau.
Nettle yog qhov ua tau zoo tiv thaiv-tua thiab tshuaj tua kab mob. Siv cov tshuab ua kom zoo, koj tuaj yeem tsis tsuas yog tshem tawm cov dandruff, tab sis kuj muab koj cov plaub hau muaj zog thiab muag muag. Nqa 5 diav ntawm cov nplooj ntsuab nettle thiab 2 dia ntawm nplooj qhuav ntawm cov nroj tsuag. Koj yuav tsum hliv tag nrho cov no nrog lub khob ntawm lub rhaub dej thiab muab tso rau hauv dej da dej rau 12 feeb. Txau cov kua rau, txias me ntsis thiab txhuam rau hauv ua ntej ntxuav koj cov plaub hau, thiab tseem siv tom qab ntxuav raws li cua txias.
Lwm txoj hauv kev raws cov khoom siv cog. Nws yuav pab kom tsis nco qab txog cov nqe lus nug ntawm qhov twg dandruff los ntawm thiab yuav ua li cas ua kom cov plaub hau muaj zog. Nws yog ib qho tsim nyog kom muab cov roj no sib xyaw: txiv qaub, peppermint, tshuaj ntsuab, chamomile, tshuaj yej tsob ntoo hauv cov khoom sib npaug. Koj tuaj yeem siv lwm lub tebchaw, qhov tseem ceeb yog tias lawv haum hauv lawv lub zog rau koj cov teeb meem. Qhov sib xyaw kom zoo ntawm cov roj zoo yuav tsum tau rov mus rau saum tawv taub hau kom txog thaum nqus tag. Tom qab 60-80 feeb, ntxuav koj cov plaub hau. Hom no tuaj yeem siv 3 zaug hauv ib lub lis piam.
Ntsej muag cuav ntawm xim av cij. Tsoo ib qho khob cij thiab muab cov dej npau npau. Tom qab cov pawg tau txias lawm, pib muab nws txhuam mus rau hauv lub taub hau. Tsau koj cov plaub hau li 5 feeb thiab yaug nrog dej txias. Qhov no yog ib qho khoom ua kom mob tiag tiag hauv cov plaub hau uas tuaj yeem siv tsuas yog ntxiv dag zog rau curls.
Lub npog ntsej muag ntawm nqaij qaib qe. Muab ib lub qe thiab nplawm nws nrog nplawm kom txog thaum npaus. Ncuav nyob rau hauv tib tus nqi ntawm cov khoom noj mis nyuj (kefir lossis yogurt). Txoj kev sib tov no yuav tsum tau muab sib xyaw kom zoo thiab txhuam mus rau saum tawv taub hau. Qhwv plaub hau nrog zaj duab xis thiab qhwv nws nrog cov phuam tuab. Tom qab ib teev, yaug nrog dej tsis muaj tsuaj zawv plaub hau. Koj tsis tuaj yeem siv lub ntsej muag xws li ntau tshaj 3 zaug hauv 7 hnub.

Peb qhia koj txog tsib txoj kev hais daws kev noj qab haus huv thiab nrov tshaj plaws hauv kev tiv thaiv mob dandruff. Tag nrho cov ntawm lawv yog npaj rau tshem tawm cov tsos mob tsis zoo. Txawm li cas los xij, tsis txhob hnov qab tias cov kev kho pej xeem tsis tuaj yeem pab cuam tas li kom daws tau qhov teeb meem. Txhua tus neeg mob muaj txhua yam ua ib leeg zuj zus - los ntawm cov tsos mob rau ntus. Yog li, nws yog ib qho tseem ceeb kom sab laj nrog tus kws kho mob tshwj xeeb ua ntej kev coj tus kheej.

Ua kom ceev txoj kev kho kom zoo

Yog tias koj kho mob caj dab, nws tsis tseem ceeb - ntawm koj tus kheej lossis qhia los ntawm kws kho mob, koj yuav tsum ua raws qee qhov kev cai. Lawv yuav pab kom zam dhau qhov kev tsis zoo thiab cawm koj ntawm qhov teeb meem tsis txaus ntseeg, nrog txoj kev daws qhov ua tau zoo uas koj yuav tsis xav paub qhov twg dandruff los qhov twg los.

Cov no yog cov ntsiab lus yooj yim:

Nyob rau hauv tsis muaj qhov xwm txheej yuav tsum koj txhuam thiab txhuam koj lub taub hau. Tus mob uas provokes suppuration tuaj yeem nkag mus rau hauv daim npog raug mob.
Nws yog qhov zoo dua los siv cov ntaub mos muag uas tsis yog hlau tsis sib xyaw.
Cia cov plaub hau so ntawm cov plaub hau tshuab, curling hlau, ncaj thiab zas.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom ntxuav koj cov plaub hau nrog tshuaj zawv plaub hau zoo thiab tsis suav cov khoom uas muaj cawv, vim lawv yuav ua rau koj cov tawv nqaij qhuav dua.
Xws li cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, thiab cov vitamins hauv koj cov zaub mov noj. Sim txwv koj tus kheej kom haus cawv, kib, ntsev thiab haus luam yeeb. Noj zaub mov kom zoo li qub normalizes cov metabolism, uas yuav cuam tshuam zoo rau cov txheej txheem kho.

Txoj Cai Kev Tiv Thaiv Kom Ntxau

Seborrheic fungus yog qhov tsis txaus ntseeg heev. Txhawm rau kom tsis txhob nug ntxiv tom qab kho mob hais txog qhov twg dandruff los ntawm, ib qho yuav tsum paub txog kev tiv thaiv kev ntsuas.

Tej zaum cov lus qhia tseem ceeb tshaj plaws yog sim ua cov txheej txheem kom pleev plhu kom zoo thiab tsis txhob ua fanaticism. Txawm hais tias muaj pes tsawg leeg, txawm tias cov mousse tsis muaj kev phom sij lossis tshuaj tsuag plaub hau muaj cov tshuaj tsis haum. Kev siv tas li ntawm cov khoom zoo li no yog teeb meem rau cov plaub hau. Lawv ua neeg qaug zog, noj ntau thiab yuag.

Nws yog ib qho tseem ceeb rau ntxuav koj cov plaub hau raws li qhov xav tau. Nws tsis pom zoo ua qhov no ntau dhau, raws li lub ntuj rog txheej ntawm lub taub hau yuav raug muab ntxuav tawm. Tab sis koj yuav tsum tsis txhob taug kev nrog cov plaub hau qias neeg ntev ntev. Cov txheej txheem kev tu cev ntawm cov plaub hau noj qab haus huv feem ntau tau ua tiav 2-3 zaug hauv ib lim tiam.

Lwm qhov mob rau kev ntxuav koj cov plaub hau: dej yuav tsum sov. Vim yog dej sov lossis cov dej khov, daim tawv nqaij yuav pib tev tawm.

Koj yuav tsum zuag koj cov plaub hau kom zoo thiab ua tib zoo xaiv. Peb qhia koj kom pib siv cov txhuam tshwj xeeb zaws, uas yuav muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm ntshav microcirculation.

Ua raws li cov cai yooj yim ntawm kev tiv thaiv no, koj yuav tsis muaj kev txhawj xeeb tias qhov twg los ntshav tshwm sim los ntawm.

Dandruff yog qhov tsis txaus ntseeg heev uas tuaj yeem kov ib tus neeg ntawm txhua lub hnub nyoog thiab nrog cov plaub hau ntawm txhua yam. Peb cia siab tias peb tsab xov xwm tau muaj txiaj ntsig zoo rau koj, thiab tam sim no koj paub txog cov laj thawj ua kom dandruff thiab ntsuas kev tawm tsam nws.

Qhov tseem ceeb ua rau muaj plhaws nyob rau saum taub hau

Nws yog ib qho tseem ceeb kom cais ob hom tshuaj dandruff. Thawj qhov ntawm no yog cov kab mob fungal ntawm lub hau ntawm nws cov tawv taub hau. Hom mob mycosis no kuj tsis tshua muaj mob. Tsuas yog kws kho mob thiaj kho tau nws xwb. Nws kis tau los ntawm kev sib cuag (los ntawm kev siv cov zuag ntsis, phuam, thiab lwm yam). Cov kev kho mob yog qhov nyuaj thiab ntev. Tsis pom zoo los kho qhov teeb meem koj tus kheej tsis pom zoo.

Qhov thib ob ntawm dandruff yog cov xwm txheej tshwm sim tsis tu ncua uas tsis ua rau ntau qhov tsis xis nyob. Nws muaj feem nrog kev cuam tshuam ntawm metabolic, cuam tshuam sab nraud los yog puas tsuaj rau saum tawv taub hau. Hom no tuaj yeem tshem tawm tus kheej hauv tsev tau yooj yim. Nws pom feem ntau.

Lub taub hau qias neeg

Yuav tsum paub txiv neej thiab poj niam

Qhov ua rau tshwm sim hauv tus txiv neej thiab poj niam yog li nram no:

Kev ntshaib plab cov teeb meem,
Kev ntxhov siab
Cov khoom noj nyuaj, kev noj haus tsis txaus,
Ua txhaum nyob rau hauv cov hnyuv,
Tsis muaj cov vitamins thiab minerals,
Ua txhaum ntawm cov qauv rau kev tu plaub hau thiab hau,
Kom qhuav ntawm daim tawv nqaij (tshuaj lom neeg - nrog tshuaj ntxuav tes los yog lub cev - nrog tus kws tu plaub hau),
Xaiv cov khoom uas saib xyuas tsis yog,
Xaiv tsis raug ntawm cov zuag ntsis plaub hau, plaub hau,
Kev tsim txom ntawm cov khoom zoo.

Ob hom dandruff sawv ntsug. Cov tsos ntawm ib qho los yog lwm ntawm lawv nyob ntawm cov yam ntxwv ntawm qhov zais ntawm sebaceous tso rau saum tawv taub hau. Yog tias qhov sebum tsis muaj zog thiab cov plaub hau tau qhuav, ces ua rau nqaij tawv qhuav. Yog hais tias cov plaub hau muaj roj, oily. Tab sis tsis tshua, thiab vice versa.

Thawj hom zoo li cov hmoov zoo, cov nplai tau tsawg heev, vim hais tias qee zaum nws tsis pom ntev ntev. Exfoliation tshwm sim thoob plaws hauv lub taub hau hauv qab plaub hau, hauv daim ntawv ntawm cais foci lossis hauv zos nyob rau sab xub ntiag thiab parietal lobe.

Oily yog pom los ntawm cov nplai loj. Lawv tau tsau nrog sebum; yog li ntawd, lawv tau lo ua ke thiab nyob twj ywm ntawm cov plaub hau. Nws yog nrog los ntawm khaus, nce oily plaub hau. Nws tseem pom tau ntau dua, vim tias kev kho mob pib ua ntej.

Cov pab pawg muaj kev pheej hmoo

Rau qhov nqaij ntuag, raws li rau ib qho kab mob, muaj cov pab pawg muaj qhov phom sij. Lawv suav nrog cov neeg uas nws dandruff ntau dua li lwm tus. Lawv yuav tsum ceev faj tshaj plaws thiab siv kev tiv thaiv los tiv thaiv qhov pib ntawm tus kab mob.

Cov txiv neej ua rau nws muaj plhaws dua li poj niam, tshwj xeeb tshaj yog oily. Qhov no yog vim qhov tseeb tias cov txiv neej cov qog ua cov rog ntau dua li tus poj niam,
Oily cov tawv taub hau, oily plaub hau yog lub cim qhia tias qhov ntxim siab ntawm lub plhaws tau nce,

Oily plaub hau yog qhov muaj kev pheej hmoo rau qhov kev txhim kho zoo ntawm dandruff.

Cov neeg ua raws li tus cwj pwm tsis zoo yuav ua rau muaj kev phom sij, vim tias haus cawv thiab haus luam yeeb tuaj yeem cuam tshuam cov metabolism thiab cuam tshuam qhov sib txig ntawm cov kab hauv lub cev, uas, nyeg, cuam tshuam cov plaub hau,
Lub hnub nyoog uas ntxim yuav tshwm rau phom sij yog rau thaum tiav hluas txog rau 40 xyoo. Qhov no yog vim kev ua cov tshuaj hormones hauv lub cev. Txawm li cas los xij, yog tias nws muaj ua ntej 40 xyoo, ces nws yuav tshwm sim tom qab lub hnub nyoog no,
Feem ntau muaj dandruff los ntawm cov hlab ntsha, nrog ib qho kev txo qis hauv kev tiv thaiv. Hauv qhov no, cov uas nyuam qhuav tau ntsib kev ntxhov siab hnyav, kev nyuaj siab, thiab lwm yam, muaj qhov pheej hmoo.

Nyob rau hauv dav dav, nws yog ntau dua nyob rau hauv cov txiv neej. Qhov ua rau tshwm sim hauv tus txiv neej feem ntau yog tib yam li cov poj niam. Txawm li cas los xij, txiv neej ntxhov siab ntau dua. Feem ntau, kev nyiam huv tsawg dua. Thiab qee leej tsis lees ntxub siv lwm tus siv zuag.

Thawj qhov tsos mob ntawm tus mob dandruff uas cov neeg mob pom yog feem ntau muaj cov tawv nqaij me me ntawm cov plaub hau lossis khaub ncaws. Qee qhov xwm txheej, khaus thiab tseem ceeb ntawm lub hau tau hnov. Hauv qee qhov tsis tshua muaj tshwm sim, hauv qee feem ntawm lub taub hau (qhuav, nrog cov nplai me me) yog tus qauv rau ib tus neeg.

Tus kab mob tuaj yeem pib nrog khaus. Yog tias, siv cov tshuaj ua kom zoo nkauj thiab ua kom huv thiab ua kom huv, khaus heev ua rau nws tus kheej, uas sib zog ntxiv tom qab hloov cov tshuaj pleev ib ce, nws yog qhov zoo dua rau sab laj tus kws kho mob txhawm rau tiv thaiv kev txhim kho kabmob.

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Dandruff nyob rau hauv cov txiv neej, txawm hais tias nws muaj tib lub laj thawj zoo ib yam li hauv cov poj niam, yuav tsum raug coj txawv. Qhov no yog vim muaj cov yam ntxwv ntawm txiv neej li tawv taub hau.

Cov teeb meem tshwm sim feem ntau ntawm dandruff yog:

Taum paj Pityrosporum ovale. Muaj ntau cov kab mob me me nyob rau saum tawv taub hau. Tab sis lawv tag nrho cov tsis muaj kev puas tsuaj txaus kom txog thaum ib puag ncig zoo rau kev loj hlob ntau dhau ntawm qee qhov ntawm lawv tshwm. Cov pwm no pib tsim kho hnyav thaum muaj qee yam kev ua tsis zoo ntawm cov qog sebaceous. Yog tias lawv pib tsim cov qog ntau dhau, ces dandruff yog daj, thiab yog tias dandruff tsawg dhau, ntawm qhov tsis sib xws, yog xim dawb thiab qhuav.
Hormonal cuam tshuam. Txawm tias feem ntau zoo tu siab poj niam lub sij hawm "txaus ntshai" tshaj plaws rau cov tsos ntawm dandruff yog lub caij ntawm cev xeeb tub, pub mis thiab noj lub cev ntas. Cov txiv neej muaj kev hluas, thaum pob ntxau thiab pob txuv tshwm rau ntawm lub ntsej muag ntawm cov tub ntxhais hluas vim muaj qhov "qes" ntau dhau ntawm lawv lub ntsej muag. Lub sijhawm no, "tawm tsam" cov tshuaj hormones tseem tuaj yeem ua rau pom kev ua haujlwm ntawm seborrhea.
Khoom noj khoom haus tsis zoo muaj txiaj ntsig ntxiv ua rau muaj ntau yam mob, thiab seborrhea tsis muaj qhov tshwj xeeb. Kev haus luam yeeb, rog, hmoov, kib, qab zib - txhua yam no yog yeeb ncuab ntawm cov tawv nqaij noj qab haus huv. Yog li, koj yuav tsum tau txwv koj tus kheej hauv kev siv cov zaub mov zoo li no thiab sim "lean" ntawm cov vitamins thiab minerals.
Cov pluas noj tsis yog. Yog tias koj txiav txim siab pib poob phaus ntawm koj tus kheej, yam tsis tau tham nrog kws kho mob, ces koj muaj feem yuav muaj teeb meem hauv lub cev zom zaub mov, uas yog lwm qhov laj thawj ntawm kev tshwm sim ntawm dandruff.
Kev nyuaj siab thiab ua haujlwm dhau. Lub caij nyoog kev nyuab siab, neurosis, kev noj qab haus huv tsis txaus, kev pw tsaug zog ntev ntev, kev ntxhov siab ntev ntev - txhua qhov no cuam tshuam loj heev rau kev ua haujlwm ntawm lub cev. Thiab tiv thaiv kab mob tsis muaj zog thiab cov leeg hlwb tau ib txwm pab ua kom pom qhov txawv ntawm cov tsos mob tsis zoo ntawm kev mob nkeeg. Dandruff tuaj yeem yog ib qho ntawm lawv. (Nyeem yuav daws kev nyuaj siab thiab hnoos qeev.)

Yog tias seborrhea tau dhau los ua tus khub ntawm koj lub neej, ces tsis txhob cia siab tias nws tus kheej yuav ploj mus yam tsis muaj qhov xav tshwm sim uas nws tshwm sim. Rau kom tau poj niam txaus nyiam, siv kev ntsuas kom tshem tau cov dandruff, (nyeem hais txog cov hau kev rau kev kho pob hau), ua lub qhov ncauj qhov ntswg thiab them nyiaj ntau rau koj lub cev thiab lub hlwb kev noj qab haus huv, uas qhov xwm txheej ntawm lub hau yog ncaj qha nyob ntawm.

Peb pom zoo kom nyeem:

Lub tswvyim thiab hom mob seborrheic dermatitis

Seborrhea, uas nrov npe hu ua dandruff, tsis muaj dab tsi tab sis keratinized plaub hau flakes cuam tshuam los ntawm ib hom tshwj xeeb ntawm cov pwm. Cov cab no muaj peev xwm nyob thiab muab ntau yam tshwj rau saum tawv taub hau. Peeling feem ntau yog nrog khaus heev.

Koj puas paub tias nyob hauv qee kis muaj kab mob dandruff tsis yog fungal? Qee cov kab mob ntawm daim tawv nqaij tuaj yeem ua rau nws:

Tsis tas li ntawd, cov tsos ntawm dandruff tej zaum yuav muaj kev fab tshuaj rau cov tsuaj zawv plaub hau tshiab lossis daim npog cov plaub hau. Ntawm no, rau kev xaiv ntawm kev kho mob, kev sab laj ntawm kws kho mob yog tsim nyog.

Muaj ob peb hom seborrheic dermatitis, nyob ntawm seb nws raug mob li cas:

Kev rog rog seborrhea tuaj yeem pom hauv cov neeg uas muaj kev zais ntxiv ntawm sebum, i.e. nrog oily, tawv nqaij tawv ntawm lub cev. Cov ntsej muag tawv nqaij loj hauv cov plaub no yog cov uas muaj lub ntsej muag zais cov tawv nqaij, uas ua rau lawv "lo" rau plaub hau thiab khaub ncaws yooj yim. Ntaus lawv tawm ntawm cov plaub hau yuav tsis yooj yim. Feem ntau nrog cov khub ntawm cov nplai nrog hom seborrheic dermatitis yog:

dub comedones uas muaj cov sebum,
atogenas (hlwv ntawm cov qog sebaceous).

Qhov tsis txaus siab tshaj plaws nrog cov rog hom phom sij yog tias cov plaub hau kis tau qhov tsis txaus siab, ua kom loj hlob, npub ua ke, poob ntim, lawv qhov xaus tau sib cais. Lawv sai ua qias neeg heev txawm tias tau zawv plaub hau ntau zaus.

Ib hom qhuav ntawm seborrhea yog pom nrog kev txo qis ntawm sebum. Ntawm no cov teev muaj ntau me dua nyob rau hauv kev sib piv nrog rau cov rog hom seborrhea, qee zaum lawv zoo li cov hmoov dawb, hmoov lossis hmoov av. Feem ntau ntawm tag nrho cov, lawv raug kev txom nyem los ntawm kev qhuav:

Nws tseem ua tau qhov tsos mob ntawm foci ntawm daim tawv nqaij txhab hauv lwm qhov chaw (thaj chaw ib ntus, thiab lwm yam)

THEM SAIB!

Yuav kom tshem tawm ntawm cov pob dub, pob ntxau thiab pob ntxau, nrog rau ua kom rov qab zoo koj cov tawv nqaij, peb xav kom koj paub koj tus kheej nrog qhov cuab yeej zoo no .

Hom ua ke yog qhov feem ntau "ntxias". Hauv qee thaj chaw, kev tsim kev rog yog nce ntxiv, thaum nyob hauv lwm qhov nws tau raug txo. Nws yog qhov nyuaj nrhiav cov khoom tu tawv nqaij zoo rau cov tawv taub hau.

Qhov tseem ceeb ua rau yus dandruff

Ntawm cov ntsiab tseem ceeb uas ua rau pom kev ua pob txha caj dab, cov kws kho mob hu rau:

xaiv cov plaub hau tsis zoo (tshuaj zawv plaub hau thiab qhov ncauj qhov ntswg nrog kom qhuav uas tsis phim lub hau, plaub hau, thiab lwm yam),
ua txhaum ntawm cov txheej txheem hauv lub cev hauv lub cev,
cov kab mob ntawm lub plab zom mov uas ua rau lub plab zom mov zom zaub mov ntau dua thiab nqus cov khoom noj muaj zog,
endocrine system kab mob
loj heev tsis muaj cov vitamins thiab minerals,
weakening ntawm tiv thaiv kab mob,
hypothermia ntawm lub hau (kev tsis lees ntawm headgear nyob rau lub caij ntuj no),
kev tshuaj ntsuam genetic predisposition
kev ntxhov siab hnyav, poob siab poob siab,
overvoltage (lub cev, lub hlwb), thiab lwm yam.

Koj puas paub tias cov kab mob dandruff ua tuaj yeem tawm hauv neeg lub cev txij li hnub nws yug los?

Tau ntev, cov kab mob me me tuaj yeem nyob hauv "tsaug zog" lub xeev, tab sis ib qho ntawm cov xwm txheej no tuaj yeem ua rau kom muaj kev cuam tshuam ntawm cov kab mob hlwb, thiab seborrhea pib muaj kev vam meej.

Tus naj npawb ntawm cov xim dawb "nplai" yog nce ntxiv, ntxiv rau qhov no, khaus heev ua rau ib tus neeg zuag nws cov tawv taub hau yuav luag ntshav. Thiab qhov no ua rau pom qhov zoo ntawm qhov txhab thiab mob me me.

Cov hom phiaj thiab cov hau kev ntawm kev kho mob classic ntawm dandruff

Dawb “plaub ya ri” nrog seborrhea tuaj yeem ua kom huv si, tab sis qhov no tsis tuaj yeem lav qhov tsim ntawm cov nplai tshiab. Nws yuav raug ntau dua kom tshem nws qhov chaw - cov pwm, nrog rau ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob thiab tshem tawm cov mob rov tuaj.

Cov kws kho mob, raws li txoj cai, suav nrog npaj cov tshuaj tua kab mob npaj rau saum tawv taub hau (tshuaj zawv plaub hau, plhaw) thaum kho:

raws li zinc
nrog cov ntsiab lus ntawm hydropyridone, ichthyol thiab cov neeg sawv cev raws lawv,
nrog selenium disulfide,
kev kho mob tar, thiab lwm yam

Raws li txhais tau tias ntawm kev sib txuam nrog kev kho mob, keratolytic tshuaj thiab salicylic acid-based formulations tuaj yeem siv.

Thaum mob dandruff tshwm sim, nws yog nruj me ntsis txwv:

thov cov cawv uas muaj cov khoom lag luam (lawv qhuav ntawm daim tawv nqaij kom khov thiab ua rau muaj cov roj nrawm nrawm),
siv cov tshuaj ua kom muaj zog (thaum ua kom pom kev tsaus nti, zas, plaub hau),
siv cov zuag hlau (muaj qhov ua rau muaj lub siab puas ntau rau saum tawv taub hau).

Siv tshuaj ntsuab tawm tsam tawm tsam seborrhea

Muaj peev xwm muab cov tshuaj ib txwm pab tau mob dandruff hnyav? Yog lawm, muaj ntau txoj hauv kev los kho seborrhea raws li cov zaub mov yooj yim thiab tshuaj ntsuab.

Ua ntej, cia peb tuaj yeem paub yuav ua li cas ntxuav koj cov plaub hau nrog seborrhea, yog tias koj tsis tuaj yeem pom pom cov tsuaj zawv plaub hau zoo ntawm koj tus kheej. Cov neeg kho mob ib txwm nyiam xum npum:

Xab npum tau pom zoo kom siv 1 zaug hauv 7-10 hnub, yog li ntawd kom tsis txhob ziab plaub hau thiab hau. Lub bar yog grated, thiab tom qab ntawd lub chips ua yaj nyob rau hauv dej sov. Siv tshuaj ntxhua khaub ncaws muaj cov roj ntsha uas txhim kho khoom noj khoom haus thiab ntxiv dag zog hauv cov plaub hau qauv.

Tar suav hais tias yog cov khoom pov thawj ua pov thawj, nws nce siab kho cov txheej txheem ntawm qhov mob thiab mob.

Kua cider vinegar

Kua cider vinegar yog pom zoo kom ntxiv rau hauv dej thaum yaug, tom qab ntxuav cov plaub hau. Tab sis npog qhov ncauj qhov ntswg raws li nws tsis pom zoo, txij li kev pheej hmoo ntawm kev tau txais lub hau kub hnyiab tau nce.

Acetic rinses yuav pab txo qis kev zais ntawm sebum, thiab tib lub sijhawm ua cov plaub hau ntaug lees, ci thiab muaj zog.

Roj tov

Yog tias cov plaub hau sai sai oily thiab qias neeg, nws puas tuaj yeem siv roj sib tov? Yog lawm, tab sis qhov no yuav xav tau qee yam roj.

Paub txog nws cov txiaj ntsig zoo ntawm cov plaub hau, burdock roj kuj tseem siv los tawm tsam qhuav thiab sib xyaw dandruff.

Ntawm lub hauv paus ntawm cov khoom, cov ntsej muag looj tau npaj uas tau muab txhuam rau hauv tawv taub hau thiab hauv paus ntawm plaub hau rau 20-24 hnub, nrog lub sijhawm nruab nrab ntawm 3-5 hnub ntawm qhov ncauj qhov ntswg. Tom qab qhov no, lub taub hau qhwv hauv phuam lossis polyethylene, tom qab 30 feeb, yaug nrog dej sov thiab tsuaj zawv plaub hau.

Tsis muaj tsawg dua cov roj taum castor yog qhov tsim nyog rau kev kho qhuav thiab sib xyaw seborrheic dermatitis, nws txig tshem tawm khaus. Cov cuab yeej siv sib xyaw ua ke hauv vaj huam sib luag sib luag:

nrog txiv roj roj - rau rov kho dua ci ntawm cov plaub hau, ua rau nws qhuav,
nrog tincture ntawm calendula - ua rau muag plaub hau nyuaj.

Cov txheej txheem kev kho mob thiab cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev siv cov roj nruas thiab cov roj burdock yog qhov qub.

Cov txiv roj roj tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob dandruff? Tseeb, ntawm daim tawv nqaij ntawm lub cev, nws muaj qhov zoo tiag tiag, nws yog ib feem ntawm ntau yam zaub mov txawv rau cream thiab balms. Cov roj no pab tiv thaiv kom pom qhov pom kev ntawm lub ntsej muag dawb “flakes”, nws zoo tag li muag thiab plob hau.

Ua tib zoo saib thaum siv cov roj npog ntsej muag thiab qhwv! Cov roj muaj peev xwm ua rau kev ntxoov ntxoo cov plaub hau 1-2 tones tsaus ntuj, ntau muag.

Sai sai kom tshem tawm cov keratinized teev yuav pab cov roj linseed. Nws lub ntsiab kom zoo dua yog qhov yooj yim ntawm kev ntxuav tawm cov plaub hau. Nws tuaj yeem tov nrog lwm hom roj.

Qhov cuam tshuam ntawm kev siv tsis zoo tib yam, tab sis cov roj yam tseem ceeb? Puas yog lawv yuav muaj txiaj ntsig, lawv puas yuav pab nrog tawm tsam kev tawm tsam?

Yog lawm, thiab tus thawj coj ntawm lawv yog cov tshuaj yej ntoo roj. Nws muaj cov tshuaj tua kab mob los tiv thaiv - terpeniols. Lawv yuav tsis tawm tsam nrog cov ua haujlwm (nplai dawb), tab sis nrog qhov tseeb ua rau muaj tus kabmob ntawm tawv taub hau, inhibit pathogenic microorganisms.

Lub cuab yeej yog haum rau kev kho mob ntawm cov oily hom seborrhea, rau qhov no sib xyaw ntawm:

3 ncos tshuaj yej ntoo roj,
puv tes ntawm cov tsuaj zawv plaub hau zoo tib yam.

Cov khoom siv tau muab sib xyaw ua ke, siv rau saum tawv taub hau thiab plaub hau, tom qab 10-15 feeb, ntxuav tawm nrog dej sov kom ntau. Koj tuaj yeem ntxiv 1-2 tee roj rau hauv dej kom yaug koj cov plaub hau, nrog rau lub qhov ncauj qhov ntswg thiab cov roj uas koj tau siv los siv tsis tu ncua. Twb tau tom qab 10-14 hnub los ntawm kev plob hau yuav tsis muaj kab laum!

Lwm yam ntau yam ntawm cov roj tseem ceeb yuav tseem yog cov neeg pabcuam zoo nyob rau hauv kev kho mob ntawm seborrheic dermatitis. Ntxiv nrog rau kev tshem tawm cov dandruff, lawv kuj daws teeb meem thib ob:

lavender - txhawm rau kom txo cov plaub hau plaub hau, rov qab qij,
txiv maj phaub - tshuaj tua kab mob (nrog rau los ntawm cov ntshauv), txhawb kev loj hlob ntawm plaub hau, muab nws ci, tshem tawm kev ziab, kho qhov txhab, tiv thaiv cov plaub hau txho ntxov,
jojoba - rau maj mam ntxuav ntawm oily tawv taub hau, tshem tawm ntawm brittleness thiab dryness ntawm plaub hau, muab nws ntom,
almond - txhawm rau ntxiv cov hauv paus plaub hau, rov qab txiav cov plaub hau kawg,
bergamot - txhawm rau txhawb kev loj hlob thiab ywj ntawm plaub hau,
Hiav txwv-buckthorn - txhawm rau txhawm rau txhim kho cov qauv ntawm cov plaub hau, ua rau lawv txoj kev loj hlob sai, rov kho dua rau saum tawv taub hau.

Yog tias koj tsis nco qab ntxiv roj rau zawv plaub hau, koj tuaj yeem tig mus rau txoj kev qhia, uas nyob rau hauv 1-2 tee ntawm cov khoom tau thov rau lub zuag, thiab tom qab ntawd cov plaub hau kom huv si nrog rau tag nrho ntev.

Ntawm cov kev kho mob pej xeem, koj tuaj yeem nrhiav tau ib daim ntawv qhia rau kev ua cov tshuaj zawv plaub hau uas yuav pab tshem tawm cov plhaws. Nws yuav xav tau:

6 tee ntawm sage roj,
1 poob ntawm sawv roj
1 tsp kev haus dej cawv
2 tug qaib yaj.

Ua ntej, ob hom roj yog ua ke, tom qab ntawd cawv ntxiv rau lawv, thiab tom kawg - whipped yolks. Qhov tshwm sim loj yog thov rau cov plaub hau zoo li ib txwm zawv plaub hau. Nws tuaj yeem siv rau kev ntxuav zawv plaub hau txhua hnub, zoo li ua rau cov plaub hau nyias thiab tsis muaj zog.

Tsis txhob xav hais tias txheej txheem da dej yam tsis muaj ntsev hiav txwv? Nws kuj tseem tseem ceeb rau kev kho mob seborrhea. Qhov npog ntsej muag miraculous yog ntsev, rau kev npaj ntawm qhov koj xav tau:

1 tsp zoo ntsev (tsis muaj ntxhiab ntxhiab tsw ntxhiab thiab roj),
2 lub qe los ntawm qe qaib,
3 lub ncuav ntawm rye cij yav dhau los soaked hauv dej sov.

Muaj cov khoom sib xyaw txhua qhov sib xyaw, lawv tau txais gruel, nws tau thov ntxuav plaub hau kom huv, thiab tom qab 40 feeb lawv raug muab ntxuav nrog dej txias kom huv.

Cov zaub mov hauv lub tub yees yuav pab tau rau hauv kev tshem tawm cov plhaws.

Piv txwv li, dos tev, uas peb siv los pov cov khib nyiab, tuaj yeem sau thiab ua los ntawm nws lub decoction. Cov kua dej yog rubbed rau hauv cov plaub hau plaub hau thiab tawv taub hau. Qhov no yuav pab tshem tawm tev tawm, thiab tseem ua rau muaj plaub hau kev loj hlob.

Dos kua txiv yog qhov tshuaj zoo rau dandruff, txawm hais tias nws tsis muaj qhov tsw zoo tshaj plaws. Nws yuav siv 3 diav los ua cov txheej txheem tag nrho ntawm lub taub hau, tom qab thov, cov khoom tau sab laug rau 30-40 feeb, thiab tom qab ntawd ntxuav tawm nrog dej thiab tshuaj zawv plaub hau.

Nrog oily seborrhea, txiv qaub pab tau zoo, ntawm lub hauv paus ntawm uas lub hau dej los yog npog npog.

Rau ib lub decoction ntawm 4 citrus tev thiab tev, tshem lawv rau hauv 1 liter ntawm dej sov, nqa mus rau ib lub rhaub thiab rhaub rau li 20 feeb. Npaj zaub mov tso cai rau txias, lim los ntawm cheesecloth, siv los yaug plaub hau ib zaug ib lub lim tiam.

Txhawm rau npaj lub npog ncauj koj yuav xav tau:

freshly squeezed kua txiv ntawm ib nrab ntawm txiv qaub,
4 tbsp txiv roj roj.

Cov khoom xyaw yog sib xyaw nrog txhua lwm yam, thov rau lub taub hau, qhwv rau saum cov kaus mom lossis phuam, tom qab 60 feeb, yaug nrog zawv plaub hau zoo tib yam. Xws li daim npog yuav ua tau ntau zaus, 2-3 zaug hauv ib asthiv.

Nrog rau cov tawv taub hau o heev, tuab plaub hau thiab plaub hau dandruff, uas feem ntau pom hauv cov hluas thiab cov txiv neej, nws raug nquahu kom siv cov tshuaj aspirin.

Ob peb ntsiav tshuaj tau tawg mus rau hauv cov hmoov, thiab tom qab ntawd muab sib xyaw nrog ib feem ntawm cov tshuaj zawv plaub hau, thov rau 10 feeb rau lub taub hau, tom qab ntawd muab dej yaug. Xws li kev ntxuav yuav tsum tau nqa tawm ib zaug ib lub lim tiam. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tau yaug lub taub hau kom zoo kom tsis muaj ib qho feem ntawm cov tshuaj aspirin ntawm cov plaub hau.

Ntawm cov khoom noj mis uas muaj cov khoom ua kom muaj peev xwm yaj tawv nqaij rog, plhaws yuav ua kom haum kefir ntawm ib cov ntsiab lus rog. Los ntawm 0.5 mus rau 1 khob kua yog qhov yuav tsum tau kho cov tawv taub hau thiab plaub hau.

Tom qab 30 feeb, kefir muab txig nrog dej sov, koj tuaj yeem txawm tias tsis muaj tshuaj los yog ntsej muag.

Ntawm tshuaj ntsuab thiab nroj tsuag nrog dandruff loj, lawv pab tau zoo:

qhuav nettle, los ntawm kev uas lub decoction rau yaug yog npaj,
kua txiv los ntawm aloe nplooj, uas yog muab tshuaj txhuam rau hauv daim tawv nqaij ib teev ua ntej zawv plaub hau.

Mustard thiab qe

Ua tau zoo, yooj yim los npaj cov qhov ncauj qhov ntswg los ntawm seborrhea yog mustard thiab qe. Cov kev txheeb xyuas ntau yam qhia tau hais tias ob qho khoom lag luam muaj txiaj ntsig zoo rau ob sab tawv taub hau thiab cov plaub hau qauv (ntxiv dag zog, muab khoom noj, moisturize, muab ci thiab silkiness), txo kev tso tawm ntawm sebum.

Rau daim npog qhov ncauj noj:

20 g qhuav mustard hmoov
50 g henna (nws yog qhov zoo dua yog siv tsis muaj xim),
1 nkaub qe
2 tbsp ntuj zib ntab
nrog rau xaus xaus los yog nkag siab tawv taub hau - 30 g ntawm txiv roj roj.

Txhua qhov sib xyaw ua ke kom txog rau thaum cov sib tov ua zoo li tuab qaub cream. Nws tau thov rau 50-60 feeb ntawm lub taub hau, tom qab ntawd ntxuav tawm nrog zawv plaub hau.

Rau daim npog ntsej muag qe koj xav tau:

2 nkaub qe
kua txiv ntawm 1 txiv qaub (nplawm ua ntej spinning ua ke nrog tev),
1 tbsp txiv roj roj.

Lub npog ntsej muag raug thov rau 30 feeb 1 zaug hauv ib lub lim tiam, tom qab ntawd ntxuav tawm nrog cov dej ntws huv tsis muaj tsuaj zawv plaub hau.

Kev tiv thaiv kev ntsuas

Nws puas tuaj yeem tiv thaiv qhov tsos mob ntawm tus plhaws thiab tiv thaiv nws rov huam mob? Yog lawm, thawj qhov koj yuav tsum tau rov kho koj cov zaub mov kom zoo. Tsis suav los ntawm daim ntawv qhia zaub mov txhua lossis txo nws:

rog, kib zaub mov,
pickles thiab haus luam yeeb,
ntsim ntsim, kua ntsw thiab txuj lom,
haus dej cawv zoo heev
khoom qab zib thiab hmoov.

Ntawm cov vitamins, txhua qhov nyuaj uas muaj pawg B, ntxiv rau A thiab E yuav siv tau. Ntawm cov kab kawm, zinc thiab calcium yuav pab tau.

Txhawm rau cov kev ua kom lub cev tsis ua haujlwm hauv lub cev, koj tuaj yeem kawm ib hom tshuaj tshwj xeeb.

Dab tsi yog kev tu tawv taub hau? Qhov no tsis yog tsuas yog xaiv cov tshuaj zawv plaub hau, lub qhov ncauj qhov ntswg, cov lus sib xws uas phim cov hom tawv nqaij thiab plaub hau, tab sis kuj tseem muaj cov khoom siv meej mom rau cov plaub hau rau cov plaub hau (plaub hau tshuab, kua roj vanish, ua npuas dej, ironing, thiab lwm yam).

Sim tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam los npaj "hnub so" rau koj lub taub hau thiab tsis siv dab tsi, thiab koj cov plaub hau yuav zoo siab rau qhov ntawd. Kev nquag zaws taub hau yog kev pom zoo, nws yuav pab ua kom ntshav ncig, ua kom cov plaub hau nyob zoo. Cov plaub hau ntxuav raws li nws ua qias neeg nrog dej sov tab sis tsis kub.

Yog tias koj raug siv los ua qhov no txhua hnub - xyuam xim rau kev xaiv cov khoom tu cev, lawv yuav tsum muaj lub ntsej muag tawv nqaij me me.

Txhua yam khoom ntxuav ntiag tug (combs), nrog rau ntaub pua chaw pw thiab phuam qhwv taub hau, yuav tsum tau muab tshuaj ntxuav ua ntu zus.

Peb cia siab tias cov ntaub ntawv no yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj, cov neeg rau siab, thiab yuav tso cai rau koj tas mus li hais qhov zoo rau ntaws thiab tawv daj! Nyob zoo nkauj thiab noj qab haus huv, sau npe yuav ua rau peb cov blog thiab pom zoo nws rau koj cov phooj ywg ntawm kev tes hauj lwm!

PEB COV NYEEM YUAV TSUM TAU!

Txog kev kho pob txuv, ntxau, ntxau, pob khaus thiab lwm yam kab mob ntawm daim tawv nqaij ua rau muaj kev hloov pauv hauv lub hnub nyoog, kab mob ntawm lub plab zom mov, muaj mob muaj keeb, kev nyuaj siab thiab lwm yam ua rau, ntau ntawm peb cov nyeem tau zoo siv Txoj kev ntawm Elena Malsheva Cov. Tom qab tshuaj xyuas thiab ua tib zoo kawm hom no, peb tau txiav txim siab muab rau koj.

Cov Ua Ntshav Ntaus: Sab nraud thiab Sab hauv

Lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev teeb tsa ntawm kev ntsaj tsim tau tawm los ntawm cov poov xab hu ua fungi - Pitirosporum oval. Cov kab mob me me no muaj nyob rau ntawm daim tawv nqaij ntawm txhua tus neeg. Tab sis nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm qee yam, lawv pib ua kom loj hlob.

Cov tawv nqaij ntawm tawv taub hau ntawm tus neeg noj qab haus huv yog nyob nrog cov nceb los ntawm 45%, tsis ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous ua rau nce ntxiv txog li 70%.

Qhov ua rau ua ntom nti, uas cuam tshuam kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous, spur qhov kev tsim tawm ntawm cov poov xab fungi, tau muab faib ua sab hauv thiab sab nraud. Qhov loj ntawm cov nceb yog them nrog daim tawv nqaij nplai thiab cov rog, ua cov plaques. Kev tshem tawm cov plaques no ua rau khaus, qhov pom ntawm yam ntxwv ntawm cov quav hniav ntawm cov plaub hau - dandruff.

Sab nraud lossis exogenous ua rau muaj dandruff

Sab nraud yam tseem ceeb hauv kev tsim cov nplai dawb ntawm plaub hau muaj:
• Tsis saib xyuas cov plaub hau kev nyiam huv
Ntau dhau heev lawm, lossis, Hloov pauv, tsis tshua muaj plaub hau ntxhua plaub hau pab yaug cov dej-lipid cov roj nplua nyeem lossis nws cov tsub zuj zuj thiab ntau yam ntawm cov hu ua fungi thiab pathogenic microbes. Tsis tas li ntawd thaum muaj tshwm sim ntawm dandruff, kev tsim txom ntawm ntau yam khoom plig (varnishes, mousses, gels) tau ua lub luag haujlwm.
• Siv cov khoom saib xyuas tsis raws cai
Cov tsuaj zawv plaub hau thiab ntau yam yuav tsum tau xaiv raws li hom tawv taub hau (oily, li qub, qhuav). Xab npum yuav tsum tau muab ntxhua kom huv si ntawm cov plaub hau. Tshuaj zawv plaub hau nrog dej tawv tsis zoo cuam tshuam rau kev mob ntawm daim tawv nqaij, sebaceous qog, ntxiv rau, nws ua rau nws nyuaj los yaug plaub hau.
• Nquag dyeing thiab qauv plaub hau kub
Nws ua rau cov tawv nqaij ntau dhau thiab ua rau cov qog ua sebaceous.
• Siv cov zuag ntsis plaub hau lossis los ntawm cov khoom siv hluavtaws
• Khoom noj khoom haus tsis zoo
Nquag noj zaub mov ntau dhau, kub siab rau cov rog, ntsim, ntsim zaub mov lossis khoom qab zib ua rau muaj kev sib cais ntawm cov sebum, cov nceb ntawm cov nceb thiab cov tsos ntawm lub plhaws.
• Tsim kev kub ntxhov rau ecology
Kev paug tawm ntawm cov khoom pov tseg kev lag luam mus rau huab cua thiab mus rau cov dej lub cev ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij tag nrho, tshwj xeeb hauv lub taub hau thiab plaub hau. Kev noj zaub mov ntawm cov khoom uas tau ua tiav nrog ntau yam tshuaj lom thiab cov tshuaj chiv hauv dej kuj tseem cuam tshuam txog kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau.
• Kev saib tsis taus headgear
Ntau dhau los ua lub cev kub taub hau lossis mob hauv lub taub hau ua txhaum cov khoom noj ntawm lub hauv paus plaub hau thiab cov qog sebaceous.

Sab hauv lossis endogenous ua rau dandruff

Qhov tseeb cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous hauv sab hauv lub cev suav nrog:
• Kev ntshai heev
Nws ua rau cov tshuaj hormones tsis ua haujlwm, cov teeb meem hauv lub cev hauv lub cev tsis txaus, thiab, raws li, txhawb cov qog sebaceous.
• Lub zog tiv thaiv kab mob
Tsis ntev los no hloov SARS, ib chav kawm ntawm tshuaj tua kab mob, vitamin tsis txaus thiab yog li ntawd ua rau lub cev tiv thaiv lub cev tsis muaj zog, uas ua rau kev loj hlob ntawm cov poov xab fungi thiab cov kab mob pathogenic.
• Cov leeg lub cev tsis zoo
Ib qho dhau ntawm androgens hauv cov tib neeg ntawm ob tus poj niam ua rau nce ntau lawm ntawm sebum, kev hloov pauv hauv nws qhov zoo (zais cia ua hnyav dua), uas ua rau gluing ntawm cov epidermis plaub ya ri thiab lawv tom qab exfoliation nyob rau hauv tag nrho cov cheeb tsam - dandruff.
• Kab mob ntawm daim tawv nqaij thiab lub plab zom mov
Lub plab zom mov pathology ua rau lub cev tsis muaj peev xwm nqus tau cov zaub mov, cov vitamins thiab kab kawm, uas ua rau cov vitamins tsis txaus, cuam tshuam ntawm lub cev, thiab cuam tshuam ntawm cov qog tawv nqaij. Cov kab mob ntawm daim tawv nqaij (eczema, atopic dermatitis, psoriasis thiab lwm tus) cuam tshuam kev ua haujlwm ntawm cov qog ua tawv nqaij, suav nrog rau saum tawv taub hau.
• Kev fab tshuaj
Ib qho ntawm cov teeb meem ntawm lub dandruff tuaj yeem yog kev fab tshuaj rau headgear, lossis theej rau cov khoom siv los ntawm nws tau ua.
• Kev mob siab rau ntawm caj ces
Cov neeg uas nyob ze cov neeg txheeb ze uas tau raug mob dandruff los yog seborrheic dermatitis yog cov muaj kab mob dandruff.
• Ua haujlwm dhau ib ce thiab lub cev

Kev tawm dag lub zog thiab lub hlwb ua rau lub cev tsis muaj zog, uas ua rau lub cev tsis ua haujlwm ntawm txhua lub nruab nrog cev thiab nruab nrog cev, tsis suav nrog daim tawv.

Tus qauv ntawm daim tawv nqaij thiab tawv nqaij tso rau neeg mob

Daim tawv nqaij ua haujlwm ua qhov thaiv ntawm ib puag ncig thiab tib neeg lub cev.

Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm daim tawv nqaij yog:

thermoregulation (kev noj thiab kub tshwm sim),
pov thaiv (tiv thaiv lub cev los ntawm kev muaj tshuaj lom neeg thiab kev siv tshuab),
ua zam txim (secretes sebum, dej thiab khoom lwj),
tiv thaiv kab mob (T-cell thiab Langerhans cov hlwb tua cov kab mob ntawm daim tawv nqaij),
kev ua pa (daim tawv nqaij nqus tawm oxygen thiab emits carbon dioxide),
kev rho tawm (daim tawv nqaij muaj peev xwm nqus tau ntau yam tshuaj thiab tshuaj pleev ib ce).

Cov tawv nqaij muaj cov txheej hauv qab no:

epidermis
dermis
hypodermis (rog subcutaneous).

Daim tawv nqaij epidermis yog txheej txheej hauv daim tawv nqaij nyob rau hauv qhov muaj txaws txuas ntxiv lub hlwb tshiab thiab keratinization ntawm qub.

Daim ntawv epidermis muaj hom xovtooj hauv qab no:

keratinocytes - tsim keratin,
Cov phom sij hlwb - macrophages uas ua qhov haujlwm tiv thaiv,
melanocytes - tsim tawm melanin,
Merkel cov hlwb - tactile hlwb.

Lub dermis yog sawv cev los ntawm cov ntaub so ntswg sib txuas thiab muaj ob txheej.

Hormonal tsis txaus

Cov tawv nqaij-plaub hau ua kom muaj cov plaub hau, sebaceous thiab hws qog uas tso cov kua roj (sebum), uas yuav pab kom exfoliate tuag cov tawv nqaij hais. Nce qib androgen (pawg ntawm cov tshuaj hormones uas tsim los ntawm cov noob qes thiab zes qe menyuam) rau txiv neej lossis poj niam provokes kev nce rau sebum ntau lawm. Cov kev ua txhaum no ua rau muaj kev hloov pauv ntawm qhov zoo ntawm cov roj av, uas ua kom tsis txhob muaj kua, thiab ua kom ntau dua ntom.

Tuab sebum provokes sib khi ntawm keratinized cov lus ntawm daim tawv nqaij, tiv thaiv lawv los ntawm ntog tawm, uas tom qab ntawd ua rau lawv cov exfoliation los ntawm txheej (plob tawv nqaij).
Kev ua txhaum ntawm kev faib tawm thiab kev hloov pauv ntawm qhov xwm txheej tas mus li yuav ua rau muaj kev loj hlob ntawm tus mob xws li seborrhea.

Nrog seborrhea, cov tsos mob hauv qab no yuav tshwm sim:

khaus khaus,
daim tawv nqaij ua pob ua pob liab liab, npog nrog oily lossis qhuav teev uas muaj peev xwm fusion,
plaub hau poob
pustules ntawm lub hau.

Tib neeg daim tawv yog them nrog pom dej-lipid roj nplua nyeem muaj kua qaub ib puag ncig. Cov roj nplua nyeem no tiv thaiv lub cev los ntawm ntau cov microbes uas zaum ntawm thaj chaw ntawm daim tawv nqaij, rhuav tshem lawv. Txawm li cas los xij, yog tias cov microbes nkag mus rau hauv daim tawv nqaij, cov txheej txheem ntawm kev tsis lees paub pib, uas yog, lub cev pib sib zog tsim cov sebum. Qhov txheej txheem tiv thaiv no ua rau nws tsis yooj yim rau ntes cov plaub ya ri ntawm qhov chaw ntawm daim tawv nqaij, uas tom qab ntawd coj mus rau tawv nqaij.

Nrog rau kev nce rau hauv sebum ntau lawm, fungi ua si lub luag haujlwm tseem ceeb (Pitirosporum Ovale), uas ib txwm nyob ntawm thaj chaw ntawm daim tawv nqaij, lawv nyob rau lub sijhawm no pib nce thiab loj hlob nrog kev siv ntau dua. Cov kev nkag siab ntawm cov tawv taub hau yog exacerbated los ntawm cov khoom tseem ceeb ntawm cov fungus, uas ua rau fungal puas tsuaj rau daim tawv nqaij. Tom qab, cov kab mob hu ua fungi coated nrog sebum thiab tuag nplai tsim cov quav hniav uas ua rau khaus khaus ua rau khaus thiab ua teeb meem tas mus li.

Nquag, 45% ntawm cov nplooj zeeg pwm nyob hauv thaj av ntawm lub taub hau hauv tib neeg, txawm li cas los xij, yog tias cov qog ntawm sebaceous mob siab, qhov ntsuas no yuav nce ntxiv mus txog 70%.

Nws yuav tsum raug sau tseg tias cov kab mob fungi no muaj txiaj ntsig zoo rau daim tawv nqaij, vim lawv koom nrog kev tswj hwm nws cov microflora, tiv thaiv nws los ntawm kev nkag mus ntawm cov kab mob pathogenic thiab kab mob. Fungi tseem muaj pH ib txwm (acid-luj tshuav nyiaj li cas) tawv nqaij.

Predisposing yam

Tseem muaj cov kev qhia ua ntej uas tuaj yeem cuam tshuam kev txhim kho dandruff.

Yam endogenous:

vitamin tsis muaj (e.g. muaj cov vitamin A tsis txaus),
txo nyob rau hauv lub cev tiv thaiv (piv txwv li, tom qab mob khaub thuas ua pa khaub thuas (ARVI)),
plab hnyuv dysbiosis (piv txwv li, tom qab kho nrog tshuaj tua kab mob),
kev tshuaj ntsuam genetic predisposition (yog tias niam txiv muaj dandruff).

Yam Exogenous:

niaj hnub zawv plaub hau uas tsis muaj tsuaj zawv plaub hau (Cov roj ntuj uas npog rau saum tawv taub hau yog ntxuav tawm),
kev siv cov plaub hau ziab plaub tas li nrog huab cua kub kub ua rau daim tawv nqaij ntau dhau (dhau los)lub tshuab ziab plaub hau yuav tsum ceev kom txog 30 cm ntawm cov plaub hau thiab siv hom maj mam),
kev ntxhov siab heev (provoke kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous),
haus luam yeeb (cov tshuaj hauv cov luam yeeb ua rau lub cev tiv thaiv tsis muaj zog),
tsis muaj cov vitamins thiab minerals hauv lub cev (tej zaum yuav ua rau ua kom tawv nqaij qhuav los yog txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous),
ua haujlwm ntev (ua rau yus lub cev tsis muaj zog tiv thaiv),
nquag plaub hau xim (ua rau kev puas tsuaj thiab qhuav tawv nqaij).

Nyob rau thaj chaw twg dandruff feem ntau tshwm sim li cas?

Feem ntau feem ntau, dandruff tshwm sim nyob rau saum tawv taub hau hauv thaj av occipital-parietal, txij li nyob hauv cov chaw no muaj kev zais ntawm sebum. Tsis tas li, qhov tshwm sim ntawm dandruff hauv thaj chaw no yuav yog vim qhov nce ntawm Pityrosporum ovale. Cov kab mob no yog tus mob pathogenic thiab asymptomatic pom ntawm daim tawv nqaij hauv cov neeg feem ntau (hauv cov chaw uas muaj kev txuam ntau tshaj plaws ntawm cov qog sebaceous).