Txheej txheem cej luam ntawm cov tshuaj zawv plaub hau rau plaub hau grey

Qhov teeb meem ntawm grey plaub hau yog ntsib niaj hnub no los ntawm coob tus neeg ntawm ob tus poj niam txiv neej los ntawm 30 xyoo. Cov plaub hau txho yuav tsum tsis txhob chim siab koj. Spontaneous discoloration yog physiological, tab sis rau qee qhov nws tshwm sim hauv cov hluas, thaum lwm tus tswj kev tswj lawv cov xim ntuj kom txog thaum muaj hnub nyoog laus.

Ntaus cov plaub hau grey, nyob ntawm tus neeg

Tej zaum muaj kev cuam tshuam xim rau xim plaub hau ntawm xim grey nrog cov xim tsis yog kev daws teeb meem zoo tshaj plaws Peb yuav sau 3 qhov laj thawj thiab teeb tsa ib txoj kev tawm ntawm qhov xwm txheej.

Feem ntau, cov tub ntxhais hluas hloov xim grey los ntawm qhov tseeb tias lawv tau nyob hauv kev nyuaj siab ntev xyoo. Lawv ib txwm mob siab thiab tense. Lub paj hlwb poob siab los ntawm qhov no. Kev xav ntau dhau ua rau muaj kev cuam tshuam thoob plaws lub cev. Ntxim li qub lawm. Thiab, ntawm chav kawm, plaub hau suffers los ntawm qab haus huv. Tsis tas li ntawd, kev ua kom pom tseeb sai sai ntawm cov strand lossis tag nrho cov plaub hau tuaj yeem ua rau ib qho kev nyuaj siab ib zaug, yog li saib xyuas koj tus kheej.

Cov plaub hau whitened los ntawm cov kev paub tsis tuaj yeem rov qab, tab sis koj tuaj yeem ua haujlwm ntawm koj lub xeev lub hlwb los tiv thaiv cov xim ntxiv. Yog tias koj kawm los tswj kev xav thiab txo cov kev ntxhov siab, koj tuaj yeem tso tseg qhov muaj mob ntawm cov plaub hau grey.

Neeg muaj keeb

Muaj keeb caj ces tau. Qhov no txhais tau hais tias ib tus neeg tuaj yeem tig txho ntxov ntxov vim tias qhov no tau tshwm sim rau nws cov poj koob yawm txwv. Nws paub tias cov xim, qauv ntawm cov plaub hau thiab cov ntsiab lus ntawm melanin hauv lawv yog cov muaj caj ces.

Kev raug tus caj ces rau cov plaub hau txho thaum ntxov, txoj kev no tsis tuaj yeem nres. Txawm tias cov pej xeem thiab cov chaw muag tshuaj tsis muaj zog. Tsuas yog zas plaub hau xwb yuav pab.

Mob hauv lub cev

Cov teeb meem sab hauv yuav tsum to taub raws li cov kab mob latent uas ua rau cuam tshuam hauv cov metabolism hauv qib ntawm tes. Cov no yog autoimmune thiab hormonal ntshawv siab. Lub cev tsim tawm ntawm melanin cuam tshuam los ntawm cov keeb kwm ntawm vitiligo, malfunctions nyob rau hauv cov thyroid caj pas, kab mob siab, ntshav liab, kab mob pancreatic.

Cais, nws yuav tsum tau hais txog qhov zoo li tsis muaj dab tsi tshwm sim - cov vitamins tsis txaus. Qhov tseeb, hauv kev ua ntej, cov mob no muaj kev phom sij heev. Ntau lub plab hnyuv siab raum thiab lub cev muaj kev txom nyem. Nrog rau cov vitamins tsis txaus, koj tuaj yeem ntsib cov teeb meem ntawm poob, puas tsuaj thiab plaub hau grey ntxov.

Hauv qhov no, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum txheeb xyuas qhov ua txhaum cai thiab coj ncaj qha rau qhov ua rau. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tau soj ntsuam kev ua tiav ntawm lub cev, sab laj nrog endocrinologist, trichologist thiab lwm tus kws kho mob, thiab dhau qhov kev xeem tsim nyog. Nrog rau qhov no, koj yuav tsum ua lub neej noj qab nyob zoo thiab saib xyuas koj cov plaub hau kom zoo.

Yog tias pom muaj cov kab mob vitamin tsawg, tom qab qhov kev maj nrawm hloov mus rau qhov hloov kev noj zaub mov zoo, tshem tawm txhua tus cwj pwm tsis zoo, haus ntau cov tshuaj vitamin thiab tshuaj, siv cov kua vitamins sab nraud. Kev noj haus zoo yuav ua kom rov zoo tuaj. Cov vitamins tseem ceeb tshaj plaws rau cov plaub hau yog PP, E, A, Pawg B.

Yog li, txhawm rau cawm koj tus kheej los ntawm cov plaub hau daj ntxov los yog cheem nws kis tau, koj yuav tsum zam kev ntxhov siab thiab kho tau raws sijhawm. Thiab yog tias muaj caj ces ntxiv, koj yuav tsum tau khaws cov tshuaj pleev xim kom zoo thiab zas plaub hau.

Muaj ob txoj hauv kev los nrog plaub hau grey - npog ntsej muag plaub hau xim nrog dyeing thiab txiav, thiab tseem ntxiv dag zog rau lub cev los ntawm sab hauv

Vim li cas cov plaub hau grey tshwm sim

Cov plaub hau grey tshwm sim hauv txhua tus, tsis hais poj niam txiv neej thiab kev ua neej. Feem ntau pom tias qhov no yog lub cim ntawm kev laus los ntawm kev ntxhov siab ntau zaus. Txhawm rau kom nkag siab qhov ua rau ntawm qhov tshwm sim ntawm cov tawv dawb, koj yuav tsum to taub tias cov plaub hau li cas los ua li cas thiab melanin yog dab tsi. Nws yog lub luag haujlwm rau lub ntuj xim ntawm curls, stains lub iris ntawm lub qhov muag thiab koom nrog hauv kev tsim ntawm tanning ntawm daim tawv nqaij.

Cov melanin sai sai tawm ntawm lub cev, qhov ntau tsis ruaj khov cov plaub hau xim los ua. Qhov cov xim tseem ceeb no yog tsim los ntawm cov tawv nqaij tawv nqaij - melanocytes. Lawv nyob rau ntawm lub hauv paus ntawm cov epidermis, hauv cov hauv paus plaub hau thiab nkag mus rau cov plaub hau.

Txhua xyoo, pes tsawg tus melanocytes yog tsawg dua. Nyob rau tib lub sijhawm, lub ntuj ci ntawm curls ploj, lawv cov qauv raug puas ntsoog. Nws dhau los ua tsawg ntom, uas provokes malfunction hauv kev ua haujlwm ntawm cov enzymes, uas pib, tsis zoo li ua ntej, txhawm rau kom tawg. Raws li qhov tshwm sim, cov plaub hau yuav ua nyias, fade thiab poob lawv qhov qub ntxoov ntxoo.

Tab sis nws tshwm sim uas cov noob caj noob ces kuj ua rau plaub hau grey hauv menyuam yaus thiab cov hluas. Ua tsaug rau qhov muaj mob muaj keeb, cov plaub hau grey tuaj yeem tshwm sim txog 25 xyoos. Thiab los ntawm lub hnub nyoog plaub caug, tej zaum discoloration ntawm ib feem tseem ceeb ntawm lub taub hau.

Xim hais ntau. Piv txwv li, cov plaub hau ashen qhia tias lawv tau plam qhov tseem ceeb ntawm cov xim, dawb qhia tau tias qhov txo qis ntawm melanin ntau lawm. Tab sis plaub hau nrog daj zas yog pom hauv cov neeg uas tsim txom haus luam yeeb.

Cov kev kho rau pej xeem rau kev tiv thaiv cov plaub hau grey

crushed burdock keeb kwm - 2 tbsp. l.,.
dej - 2 tsom iav
dill noob - 0.5 tsp.

Cov tshuaj tua nroj tsuag burdock sai sai ntxiv cov hauv paus hniav thiab txo qhov ntxim nyiam ntawm cov plaub hau grey. Peb muab cov hauv paus, sau cov dej thiab cua sov ntawm hluav taws rau hauv ib lub taub ntim yooj yim Nws yog qhov tsim nyog los tswj lub rhaub ntawm cov kua kom txog thaum nws ua ib nrab ntau. Tom qab ntawd muab cov noob, tawm mus rau insist rau ob peb teev. Lim cov khoom lag luam thiab siv nws li 14 hnub los zaws lub taub hau, ua cov txheej txheem ib hnub ob zaug.

kua txob kub - 6 daim,
dej - 500 ml.

Ua ntej tshaj, npaj ib Txoj kev lis ntshav ntawm cov dej nrog kua txob. Txhawm rau ua qhov no, ncuav kua txob rau hauv dej kub thiab tawm nws mus rau 14 hnub hauv kev tsaus ntuj, thaum xav, nws yog qee zaum yuav tsum tau co lub ntim. Lim cov khoom tiav lawm thiab siv rau kev zaws taub hau. Ua kev txhuam los rau saum tawv taub hau 3 zaug hauv ib lub lis piam. Cov chav kawm kav ib hlis, tom qab ntawd muaj kab lis kev cai, thiab tom qab ob peb lub hlis koj tuaj yeem rov ua qhov txheej txheem ntawm pej xeem. Nrog rau qhov no, nws tsim nyog ntxiv cov khoom noj kom huv rau kev noj haus.

qhuav sage - 5 tbsp. l.,.
dej - 1 liter,
glycerin - 20 ml
kua vitamin E - 2 tee.

Brew sage nrog dej npau npau, tawm rau infuse rau 2 teev. Tom qab txias thiab ua kom nruj, ntxiv roj nrog glycerin. Siv cov tshuaj sib xyaw ua ke rau koj cov plaub hau zoo li lub npog ntsej muag, tuav li 20 feeb, tom qab ntawd ntxuav koj cov plaub hau. Cov txheej txheem tuaj yeem ua txhua hnub, rau 21 hnub. Yuav kom tau txais qhov rov qab ntau tshaj plaws, koj tuaj yeem sab laj nrog kws kho mob thiab kawm ua ntu kawg ntawm cov tshuaj vitamins B.

Nyem cov kua txiv los ntawm tshiab qej thiab dos hauv txhua txoj kev. Tom qab ib pliag, zaws nrog cov kua txiv no, tom qab ntawd thov lub yolk, tsau rau txog 60 feeb. Tom qab ntawd ntxuav koj cov plaub hau li niaj zaus, nrog rau yaug koj cov plaub hau nrog ob peb tee ntawm koj nyiam cov roj tseem ceeb lossis siv cov tshuaj tsw qab, nyob rau hauv rooj plaub twg cov dos tsw yog nruab nrab.

cov roj castor los ntawm cov khw muag tshuaj,
tsuaj zawv plaub hau.

Cov roj castor ntuj muaj ntau yam zoo kho. Thov siv ntau npaum li cas ntawm cov khoom rau plaub hau, txhuam rau hauv daim tawv nqaij. Npog koj lub taub hau nrog parchment, tawm hauv lub npog ntsej muag rau ib teev, koj tuaj yeem sov nws nrog phuam sov. Yaug cov plaub hau kom huv li qub.

dej - 0.5 l.,
tws nettle - 4 tbsp. l.,.
Kua cider vinegar - 250 ml.

Cov tshuaj tua tau nettle tau hais los pab tua cov cwj pwm tsis zoo thiab kho lub cev. Ua ntej peb brew nplooj nrog dej, tom qab ntawd ntxiv vinegar. Qhov sib xyaw ua ke yuav tsum rhaub rau 30 feeb, tom qab ntawd nws yuav tsum dhau los ntawm lub lim. Zaws lub taub hau nrog rau cov khoom tau txais los ua 21 hnub nyob rau hauv kab ua ntej yuav mus pw.

Nta thiab txiaj ntsig ntawm tshuaj zawv plaub hau

Qhov zoo dua ntawm cov zawv plaub hau tinted yog tias, tsis zoo li cov xim zas uas nkag mus tob rau hauv cov qauv ntawm cov plaub hau, lawv tsuas yog tsim ib daim nyias nyias ntawm nws cov nplaim thiab tsis txhob ua rau cov plaub hau tawg. Ntxiv rau yog tias qhov kev xaiv xaiv qaij no tsis ua rau tawv nqaij.

Hauv lub palette ntawm tonics tsuas yog ntuj tsim. Cov nyhuv ntawm zawv plaub hau yog tiav 15-20 feeb tom qab nws thov. Ntxiv mus, tus neeg tsis ntsib kev tsis xis nyob.

Tom qab siv thawj zaug zawv plaub hau tiv thaiv cov plaub hau grey, tsis tsuas yog xim, tab sis kuj tseem zoo ntawm cov strands yuav hloov.Lawv yuav dhau los ua ntau ywj, noo noo thiab tsis muaj mob. Qhov no tsis yog tsuas yog ua kom pom kev pom. Cov khoom lag luam niaj hnub no muaj ntau cov vitamins, minerals, thiab cov protein.

Carrots thiab txiv qaub

kua zaub ntug hauv paus - 1 tbsp. l.,.
txiv qaub kua txiv - 10 poob.

Siv cov dej sib tov los zaws koj cov tawv taub hau ua ntej ntxuav koj cov plaub hau. Kev txhuam niaj hnub ua kom cov plaub hau zoo dua thiab txhim kho lawv cov ntsej muag.

muaj ntau ntawm cov kev kho mob pej xeem uas yuav pab tau koj zais plaub hau grey thiab ntxiv dag zog rau koj cov plaub hau

Zas

Txhua cov tshuaj zawv plaub hau yog tsim los npog cov plaub hau grey. Lawv muaj cov dav dav - los ntawm lub teeb daj rau xim paj yeeb thiab xim liab. Ntxiv nrog rau qhov zas, cov khoom lag luam rov kho tus qauv ntawm cov plaub hau tom qab tshuaj dawb thiab perming cov txheej txheem.

Hauv cov tshuaj zawv plaub hau tsis muaj cov tshuaj yeeb tshuaj. Lawv txawm raug pom zoo rau kev siv los ntawm cev xeeb tub, lactating niam thiab tub ntxhais hluas.

Hawj txawm

Nov yog cov khoom siv muag muag muag uas zoo tshaj plaws rau cov neeg uas tsis muaj tag nrho cov plaub hau hloov xim.
Thaum xaiv cov tshuaj zawv plaub hau rau cov poj niam, nws yog qhov zoo tshaj plaws los muab kev nyiam rau cov khoom uas muaj cov khoom xyaw ntuj.

Nws tuaj yeem yog cov tshuaj ntsuab ntawm cov tshuaj ntsuab, ginseng, burdock, qhiav, nettle. Lawv tsis tsuas yog ua rau muaj kev hloov hauv lub suab ntawm cov plaub hau, tab sis kuj ntxiv dag zog rau lawv, rov ua kom cov pigmentation, ua kom cov ntshav ncig hauv daim tawv nqaij.

Feem ntau nyob rau hauv cov muaj pes tsawg leeg ntawm cov khoom koj tuaj yeem nrhiav tau rho tawm ntawm thyme, mint, tshuaj yej ntoo. Lawv muab qhov kev xav ntawm freshness.

Thaum txiav txim siab ntawm kev xaiv ntxoov ntxoo, nws yog qhov zoo dua rau kev xaiv rau lub suab ze rau cov plaub hau xim ib txwm. Tom qab ntawd nws yuav dag ntau dua thiab nws yuav zoo nkauj.

Nyiaj Matrix Yog li Nyiaj, Matrix

Cov khoom no yog tus thawj coj thib ob hauv lub khw no. Nws ua tib zoo pleev xim rau thaj chaw muaj teeb meem, muab khoom noj plaub hau nrog cov vitamin ua kom zoo, tiv thaiv brittleness thiab ntu hla. Nws raug nqi yuav luag 500 rubles rau 250 ml.

Qhov kev xaiv uas kim dua yog Gloss xim los ntawm L'Oreal Professional. Nws nrawm cov plaub hau kev loj hlob thiab ua tib zoo tsim cov plaub hau. Ib qho ntawm rau qhov ntxoov ntxoo yuav ua rau tus neeg yuav khoom ntawm 650 txog 750 rubles. Qhov ntim ntawm lub raj mis yog 250 ml.

Noj rau cov plaub hau

Koj tuaj yeem hloov cov tsos nrog kev pab ntawm kev noj qab haus huv thiab zoo nkauj curls. Yuav kom ua tiav cov plaub hau grey, koj yuav tsum tsis tsuas yog saib xyuas koj cov plaub hau zoo nkaus xwb, tab sis kuj noj kom yog.

Ntau cov khoom noj muaj cov zaub mov tseem ceeb - calcium thiab zinc. Cov txiv av ntsuab, tseem muaj buckwheat, kiwi tau nrog rau kev noj haus. Pab ntses hau los yog kib hiav txwv.

Kev tawm tsam kev sib tua ntxov yuav tsum suav nrog kev saib xyuas kev noj qab haus huv txhua hnub. Koj yuav tsum tsis txhob noj cov khoom noj uas tsim kev puas tsuaj los ntawm cov khoom noj ceev, hamburgers, kub dev, tej daim, cov kaus poom zaub mov uas muaj monosodium glutamate. Cov khoom siv tshuaj lom neeg thins cov qauv ntawm cov plaub hau.

Lub hom phiaj ntawm txoj kev noj kom zoo nrog lub teeb meem ua ntej yog muab lub cev nrog cov as-ham zoo. Nws raug nquahu kom xaiv cov khoom lag luam hauv qab no rau kev ua noj:

nqaij dawb ntawm nqaij qaib,
freshly khov hiav txwv ntses,
kefir
fermented ci mis nyuj
Ayran
nplej tshauv nplej zom,
zaub
zaub ntsuab
txiv ntoo
berries hauv lub caij.

Xav txog yuav ua li cas kom tshem tau cov plaub hau txho, ib tug txiv neej yuav tsum tso kev haus luam yeeb thiab haus dej haus cawv, uas yog tus tsim teeb meem tseem ceeb ntawm cov tsos ntawm cov plaub hau grey thiab thinning strands.

Tshuaj ntsuab kho qhov muag

Cov xwm txheej ntawm cov plaub hau yuav tsum tau saib xyuas txij thaum hluas. Tsis tuaj yeem muaj kev noj qab haus huv zoo rau cov neeg txom nyem los ntawm kev mob plab hnyuv. Hauv kev tawm tsam cov plaub hau txho, cov nroj tsuag hauv qab no pab tus neeg mob:

dioica nettle nplooj,
burdock hauv paus
sawv duav,
qhuav hiav txwv buckthorn berries,
qus qej pom kev,
rosemary paj
sage tshuaj ntsuab.

Thaum f plaub hau, plhaw paj ntaub yog infused hauv dej npau thiab rinsed tom qab yaug.

Kev saib xyuas sib xyaw nrog kev pabcuam tshuaj ntsuab pab tiv thaiv kom tsis txhob muaj tshwm sim thaum ntxov ntxov. Stinging nettle stimulates kev tsim kho ntawm cov xim pigment.Ib decoction ntawm nplooj, tov nrog lub rooj vinegar, nquag sib ntaus cov plaub hau grey. Lawv ntxuav lawv cov plaub hau yam tsis muaj xab npum, zoo tshaj plaws rau hmo ntuj.

Txhawm rau tshem tawm cov plaub hau grey, siv cov hauv paus qhuav ntawm lub nra hnyav. Ib txoj kev kho kom zoo tshaj tawm yog hais tawm los ntawm kev ntxaum ntawm cov khoom cog nrog 0,5 l ntawm 60% cawv. Hais nws hauv lub thawv kaw li 10 hnub. Txoj kev sib tov sib xyaw txhua hnub yog noo rau saum tawv taub hau. Kev tu yuav tsum tau ntsuas kom tsis txhob muaj kua los nkag hauv lub qhov muag.

Txhawm rau tawm tsam cov plaub hau grey, nws raug nquahu kom siv cov khoom noj zoo ntawm txiv ntseej, txiv mab txiv ntoo lossis txiv duaj roj, ob peb lub qe qe thiab hmoov qhuav ntawm cov plaub hau rau ib nrab ib teev ua ntej ntxuav koj cov plaub hau.

Cov vitamins thiab xim strands

Cov xim melanin yog lub luag haujlwm rau qhov ntxoov ntxoo plaub hau. Hauv cov txiv neej, nws cov nyiaj tsawg dua tom qab cov teeb meem ntxhov siab. Curls pib tig xim. Folic acid, cov vitamins A, E thiab C, cov tshuaj ntsuab cog pab tua cov tsos tsis zoo ntawm plaub hau.

Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau nquag haus kua txiv hmab txiv ntoo thiab kua txiv ntoo uas muaj cov ntsiab lus tseem ceeb. Ci thiab ntuj plaub hau xim khaws cov hmoov cocoa. Nws yog nplua nuj nyob rau hauv tooj liab, uas tsis tso cai rau curls ua grey, nws stimulates cov synthesis ntawm ntuj xim xim.

Raspberries thiab cranberries tseem muaj qhov txiaj ntsig tseem ceeb thiab tau muaj txiaj ntsig hauv kev kho mob. Txiv hmab txiv ntoo, zaub, Berry smoothies yog txoj hauv kev zoo los khaws lub ntuj xim ntawm plaub hau. Zaub nyoos ntawm carrots thiab txiv kab ntxwv, spinach nyob rau hauv ua ke nrog qhiav, pineapples thiab tsawb, crushed nyob rau hauv ib tug blender yog siv los rov qab xim xim. Cov mint nplooj tshiab tau ntxiv rau cov zaub dej qab zib.

Cov kua txiv currant tshwj xeeb tshaj yog siv tau, uas yog kho tau kev kho mob rau tag nrho lub cev kev txom nyem los ntawm hypovitaminosis lossis mob ntshav tsis txaus. Compote los ntawm qhuav duav yuav pab kho qhov ceev thiab xim ntawm curls, tshem tawm cov tsos mob ntawm ntshav liab, tiv thaiv kev zes plaub hau thaum ntxov.

Kho qhov ncauj qhov ntswg

Kev siv cov khoom siv cog khoom noj khoom haus zoo muab cov duab ci thiab nqaij rau cov plaub hau grey. Ib daim npog plaub hau ua los ntawm av kua txob thiab zib ntab yog thov rau cov huv huv. Lub taub hau yog qhwv nrog yas qhwv, nyob rau saum toj - nrog phuam. Qhov muaj pes tsawg leeg tshuav ntawm cov plaub hau kom txog thaum hnov cov pa hlawv xim tshwm sim. Tom qab 30 feeb, nws ntxuav tawm nrog dej sov. Lub npog ncauj yog siv 2 zaug hauv ib lub lim tiam. Cov txheej txheem pab rov ua kom ntshav rov qab rau saum tawv taub hau, muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov plaub hau txho.

Txhawm rau ntxiv dag zog rau curls, qhov sib xyaw ntawm cov birch buds thiab nplooj qhuav yog siv. Ib qho me me ntawm cov khoom siv raw tau nchuav nrog cov dej npau npau, thov rau ib hnub, rubbed rau saum tawv taub hau tom qab ntxuav cov plaub hau. Qhov kev kawm yog los ua kom qhov xwm txheej qub.

Kev kho cov plaub hau grey nrog tshuaj ntsuab tshuaj suav nrog kev siv ntau yam kev xaiv rau lub npog ntsej muag ntawm cov hauv paus hniav.

Zom lub taub hau ntawm qej nyob rau hauv lub tshuaj khib thiab ntxiv ib qho me me ntawm cov txiv qaub kua txiv, cov lus ua noj ntsev rau ntawm lub taub ntawm rab riam thiab kua txiv rau cov kua txiv rau lub gruel.

Koj tuaj yeem hno ob peb tee ntawm cov tshuaj tsw qab kom tshem tawm cov ntxhiab tsw. Lub npog ntsej muag yog siv rau saum tawv taub hau thiab tuav ob peb teev. Yaug plaub hau nrog 3 liv dej sov tov nrog kua txiv qaub.

Bay nplooj thiab butter rau kev kho mob

Cov txiv neej feem ntau muaj kev mob plab zom mov, muaj lub zog tiv thaiv kab mob. Cov plaub hau tsis tsuas yog hloov xim txho thaum ntxov, tab sis dhau los ua qhuav thiab nkig. Nyob rau hauv xws li mob, nws yog ib qhov tsim nyog los haus ib decoction ntawm Bay nplooj ntoos. Nws txhawb nqa kom zoo rau me me ntawm daim tawv nqaij ua rau lub plab zom mov, rov qab kho lub plab hnyuv microflora. Txawm li cas los xij, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tsum coj nws hauv feem me me, vim hais tias cov nyom ua rau muaj feem xyuam rau cov ntshav khov.

Ntawm ntau txoj hauv kev nrog plaub hau grey, taub hau ntxuav nrog qe qe yog siv, uas ntxiv dag zog rau cov qauv ntawm cov curls tsis muaj zog. Nyob rau tib lub sijhawm, cov khoom noj muaj txiaj ntsig uas muaj cov tshuaj magnesium yuav tsum tau noj. Txhawm rau tawm tsam cov plaub hau grey, 2 zaug hauv ib lub lis piam tshiav butter rau hauv cov hauv paus plaub hau ua ntej ntxuav cov plaub hau. Tom qab ntawv yaug yog yaug nrog ib lub decoction ntawm nplooj qhuav ntawm nettle dioica.

Grey strands ntawm lub taub hau yuav tsis nce ntxiv, yog tias koj ua raws li tsoomfwv ntawm kev ua haujlwm thiab so, tsim kom muaj kev noj haus zoo. Cov roj taum Castor yog ib qho khoom siv zoo heev uas muab cov duab ci thiab ci rau cov plaub hau.

Tiv thaiv qhov tsos ntawm grey plaub hau npog, uas suav nrog:

cognac
ntuj zib ntab
nkaub qe qe.

Txoj kev kho kom zoo yog txhawm rau hauv cov hauv paus hniav raws tag nrho ntev ntawm cov khaub ncaws ntub, thiab tom qab ib nrab ib teev nws muab ntxuav tawm nrog dej sov yam tsis muaj tsuaj zawv plaub hau.

Kev siv cov tshuaj ntsuab ua haujlwm pab rau tiv thaiv kom ntxov plaub hau ntawm plaub hau.

Tsev »Kho Mob Plaub Hau

Yuav ua li cas kom tshem tau ntawm cov plaub hau grey tsis muaj staining? Txhawm rau ua qhov no, muaj ntau tus lej ntawm kev tiv thaiv zoo thiab kev nyab xeeb ntawm kev tswj hwm.

Cov txheej txheem kho mob ntawm "kev kho mob" ntawm cov plaub hau grey

Hauv cov tshuaj niaj hnub, muaj ntau txoj hauv kev rau kev soj ntsuam nrog cov plaub hau txho. Txawm li cas los xij, lawv txhua tus ua haujlwm tsuas yog thaum cov xim pleev xim thiaj li raug rhuav tshem los ntawm kev ua neej tsis raug. Cov cuab yeej txuas ntxiv no yuav pab koj:

Npaj muaj zinc lossis tooj. Cov tshuaj no tuaj yeem tsuas yog kho los ntawm tus kws tshaj lij trichologist, uas yuav coj mus rau hauv tus kheej tus yam ntxwv ntawm tus neeg mob,
Iontophoresis,
Kev kho laser - lub nqaj ua ntawm cov kabmob thiab cov hauv paus plaub hau, thiab tseem ua rau cov txheej txheem metabolic. Cov poj niam tom qab tus txheej txheem ceeb toom pom muaj kev txhim kho tseem ceeb hauv cov xwm txheej ntawm cov strands thiab kho dua tshiab ntawm cov xim ntuj
Ultrasound
Darsonvalization.

Zaws tawm tsam cov plaub hau grey

Koj tuaj yeem tshem tawm cov plaub hau grey tsis ua mob rau koj cov plaub hau nrog kev pabcuam ntawm zaws. Nws los nyob hauv ntau hom thiab muab strands nrog qhov tsis muaj txiaj ntsig.

Cov qauv yooj yim no yuav rov qab koj cov strands rau lawv qhov ci thiab xim ntuj hauv lub sijhawm luv heev. Faib cov plaub hau rau ob peb daim nyias nyias. Txhua qhov tig ntawm tus ntiv tes thiab tuav xws li curl rau tsawg kawg 5 feeb.

Nws yuav tsum tau nqa tawm ua ntej ntxuav koj cov plaub hau. Hauv kev muab kauv ua kom zoo nkauj, plhws koj lub taub hau los ntawm sab saum toj ntawm lub taub hau mus txog thaum kawg ntawm lub hau, thiab tom qab ntawd thiav rov qab. Koj tuaj yeem tuaj yeem zaws lub hauv pliaj los rau sab nraum qab ntawm lub taub hau thiab sab nraum qab. Rov ua qhov txheej txheem tsawg kawg 2-3 zaug hauv ib lub lis piam. Qhov no yuav ua kom ceev cov nyhuv.

Hauv qhov no, nws yog ib qho tsim nyog zaws tsis yog cov plaub hau, tab sis daim ntsia hlau daim hlau. Cov kws tshaj lij hais tias nws tau ncaj qha nyob hauv qab lawv hais tias cov cheeb tsam no yog thaj chaw uas yog lub luag haujlwm rau kev loj hlob thiab ntxoov ntxoo ntawm cov strands. Zaws cov ntsia hlau yog suav tias yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tawm tsam cov plaub hau tsis muaj ntsej muag. Nws rov qab xim, ntxiv dag zog rau cov hauv paus plaub hau, thiab kuj tseem yuav nrawm kev loj hlob.

Zaws tau yooj yim heev - muab koj cov ntiv tes rau hauv ib lub voj voog thiab muab cov ntsia hlau nrawm nrawm nrawm nrawm. Cov txheej txheem yuav tsum tau ua li 5-7 feeb, ib zaug rau ob zaug ib hnub. Qhov sib txawv yuav pom tau tom qab 1 lub hlis, thiab tom qab ib nrab xyoo ntawm plaub hau xim av yuav tsis muaj kab.

Tsoos tshuaj nyob rau hauv sib ntaus tawm tsam thaum ntxov cov plaub hau grey

Cov neeg uas xav mus tas li tau tshem ntawm cov plaub hau grey, peb pom zoo kom siv txoj kev kho mob hauv qab no.

Daim ntawv qhia tus lej 1. Dill thiab burdock tincture

Dill paus (tws) - 2 tbsp. khoom siv diav
Dill noob - 2 tbsp. khoom siv diav
Dej - 1 liter.

Sau lub hauv paus nrog dej.
Boil kom txog thaum ib nrab boiling dej.
Ntxiv dill noob.
Insist 3 teev.
Rub rau hauv daim epidermis li 2 hlis.

Daim ntawv qhia tus lej 2. Rosehip Txoj Kev lis ntshav

Dej - 2 liv,
Qhuav rosehip - ib nrab ib khob.

Ncuav dej npau npau dua lub txiv.
Insist ib nrab ib teev.
Boil txhua yam dua rau txog 5 feeb.
Txias, lim thiab tso hauv tub yees.
Tshiav rau hauv daim tawv nqaij peb zaug ib lub lim tiam.
Nyob rau tib lub sijhawm noj li ib nrab ib khob ntawm cov nyiaj ob zaug ib hlis tiam.

Daim ntawv qhia tus lej 3. Lub ntsej muag liab kua txob

Liab kua txob (qhuav) - 6 pods,
Vodka - 0.5 liv.

Ncuav vodka rau hauv cov kua txob.
Tso lub ntim rau hauv qhov chaw tsaus thiab tos 3 lub lis piam.
Rub ib teev ua ntej ntxuav.

Lub looj ntsej muag ua kom cov metabolism, ua rau ntshav khiav mus rau saum tawv taub hau, ua kom cov plaub hau muaj zog thiab rov qab ua xim tawv.

Daim ntawv qhia tus lej 4. Daim npog qhov ncauj thiab dos

Dos kua txiv - 1 feem,
Yolk - 1 pc.,
Qej kua txiv - 1 ntu.

Sib tov ob qho qauv.
Tshiav qhov sib tov rau hauv daim tawv nqaij.
Sab saum toj nrog yolk.
Tos li 20 feeb thiab yaug nrog cov zawv plaub hau uas "tsw qab".

Daim ntawv qhia tus lej 5. Nettle broth

Nettle nplooj thiab keeb kwm - 5 tbsp. khoom siv diav
Dej - 2 tbsp. khoom siv diav
Vinegar - 1 tbsp. ib rab diav.

Ncuav nettle nrog dej.
Ua noj rau 15 feeb dua qhov tsawg kub.
Lim, txias thiab txhuam hauv cov plaub hau.
Rov ua qhov txheej txheem thaum mus pw rau peb lub lis piam.

Daim ntawv qhia tus lej 6. Daim npog ntsej muag Vitamin

Txiv qaub kua txiv - 1 tbsp. ib rab diav
Carrot kua txiv - 1 tbsp. ib rab diav.

Muab cov kua txiv qaub thiab zaub ntug hauv paus.
Rub cov muaj pes tsawg leeg rau hauv daim epidermis.
Tos 30 feeb.
Tso dej yaug nrog lub qhov dej ntau.
Rov ua dua.

Los ntawm txoj kev, grey plaub hau kuj tseem tuaj yeem pleev xim dua nrog cov xim ntuj. Tsis paub hais li cas? Saib qhov video:

Daim ntawv qhia tus lej 7. Cov roj taum Castor

Castor yog ib qho zoo tshaj plaws kho mob rau cov plaub hau txho. Cov roj yuav tsum txhuam rau hauv daim tawv nqaij ib teev ua ntej zawv plaub hau. Nws ua kom lub zog ua ke ntawm melatonin, tus neeg sawv cev uas tsim nyog rau pigmentation ntawm strands thiab ntxiv cov hauv paus.

Nyeem ntxiv txog cov txiaj ntsig zoo ntawm cov roj taum castor plaub hau hauv kab lus no.

Daim ntawv qhia tus lej 8. Glycerin thiab sage ntsej muag cuav

Sage (qhuav) - 5 tbsp. khoom siv diav
Glycerin - 20 ml
Dej - 1 liter,
Vitamin E - 4 tee.

Ncuav sage nrog dej npau npau.
Insist 2 teev.
Txias, lim.
Tom qab ntawd ncuav rau hauv glycerin.
Ntxiv Vitamin E
Do cov muaj pes tsawg leeg thiab siv rau cov strands nrog zaws taw.
Yaug tawm tom qab 20 feeb.
Ua ntawv thov txhua hnub rau 3 lub lis piam.

Daim ntawv qhia tus lej 9. Ntsej muag ntsev thiab tshuaj yej dub

Iodized ntsev - 1 tbsp. ib rab diav
Dub tshuaj ntsuab Txoj kev lis ntshav (muaj zog) - 250 ml.

Dhia lub ntsev rau hauv cov tshuaj yej nplooj (sov).
Thov qhov sib tov rau cov hauv paus hniav.
Ua lub teeb zaws.

Cov cuab yeej no yog qhov zoo rau cov xim tsaus nti, vim tias nws qhia cov strands.

Daim ntawv qhia tus lej 10. Lub ntsej muag tsis muaj xim henna

Tsis muaj kob henna - 2 tbsp. khoom siv diav
Yogurt - 3 tbsp. khoom siv diav
Flax noob (crushed) - 1 tbsp. ib rab diav.

Ncuav henna thiab flax nrog yogurt.
Thov qhov sib tov rau cov hauv paus hniav.
Tuav lub npog ntsej muag rau 3 teev.
Ntxuav koj cov plaub hau nrog dej.

Daim ntawv qhia tus lej 11. Ntsej muag cuav ntawm cherry kua txiv

Ua ntej ntxuav koj cov plaub hau, thov muab cov txiv ntoo qab zib xyaw thiab tom qab ntawd kua txiv kua txiv tso rau cov hauv paus hniav. Tos 1 teev thiab ntxuav nrog dej sov.

Daim ntawv qhia tus lej 12. Ginseng paus tincture

Ginseng paus (tws) - 1 tbsp. ib rab diav
Vodka - 0.5 liv.

Ncuav lub tsoo paus nrog vodka.
Hais hauv qhov chaw tsaus rau 10 hnub.
Haus ib tablespoon txhua tag kis sawv ntxov ua ntej noj mov.

Saib xyuas! Cov tincture no yuav tsum tsis txhob quag los ntawm cov neeg uas cuam tshuam los ntawm kev mob siab tas mus li hauv siab.

Koj saib cov txiaj ntsig tseem ceeb ntxiv hauv video:

Cov xim ua tau zoo tshaj plaws tiv thaiv cov plaub hau grey

Peb txoj kev ntsuam xyuas muaj cov xim muaj txiaj ntsig zoo uas yuav tsis tso koj thiab ua kom koj rov qab zoo nyob rau ntau xyoo, zais cov plaub hau uas ntxim ntxub thiab ntxiv kev ntseeg siab rau koj.

Muaj npe nrov thiab cov khoom lag luam raug tsim los ntawm Amelikas hu ua Kev Npau Suav Hnub nyoog Socolor Kev zoo nkauj los ntawm Matrix hom twb yeej kev ntseeg siab ntawm peb cov neeg siv khoom. Coob tus naj npawb ntawm cov neeg txiav plaub hau tau xaiv txoj haujlwm no ua ib lub yeej hauv nws ntu. Cov khoom no muaj qhov kom ua tsis tau - ammonia hauv kev txhaj tshuaj me me. Yog tias tsis muaj ammonia, cov plaub hau grey tsis tuaj yeem rov qab los, thiab nrog nws lawv hloov xim ceev. Hauv cov xim no, qhov siab ntawm cov khoom tsis haum yog tsawg heev. Muaj cov kev pabcuam tseem ceeb uas txo cov hypothetical raug mob ntawm ammonia rau xoom. Tom qab cov txheej txheem, nws pom tseeb tias cov plaub hau grey tau hloov pauv xim kom zoo nkauj thiab nplua nuj, thiab lawv cov qauv tau dhau los ua mos thiab ywj.

Ib qho zas xim tshwj xeeb heev rau kev pleev xim rau cov plaub hau grey los ntawm L`Oreal yog hu ua INOA Supreme. Qhov xim zoo tiag tiag muaj qhov muaj xim maj thiab tsis muaj teeb meem kiag li. Qhov ua kom tiav tau tiav tsis yog vim tias ammonia, tab sis vim yog qhov xav tau ntawm cov roj zoo. Nrog kev siv cov xim pleev xim tsis tu ncua, cov zaub mov muaj zog nrog tshuaj ntsuab tshwm sim, lub suab zoo nkauj yog tsau rau ntawm cov plaub hau.

Qhov thib ob noteworthy chav kawm ntawv los ntawm L`oreal yog hu ua Xim Supreme. Cov kws tshaj lij tau ua haujlwm ntawm kev tsim cov mis maj zoo no, yog li cov khoom tuaj yeem hloov kho thiab ua rau cov plaub hau grey khov.

Niaj hnub no nws yog qhov nyuaj kom nrhiav tau cov ntsiab lus ntawm kev pleev xim muaj txiaj ntsig zoo thiab pheej yig qhov twg Estel tsis muaj. Lwm cov khoom zoo yog hu ua Nyiaj. Frankly, qhov no tsis yog cov xim pleev xim tshaj plaws. Tab sis nws ua haujlwm flawlessly, raws li nws yog tsim tshwj xeeb los nrog plaub hau grey. Ib qho txiaj ntsig zoo kawg nkaus tseem tos txog cov neeg muaj daus-dawb grey plaub hau. Nrog cov xim no koj tuaj yeem tau tsaus ntuj thiab zoo nkauj ntxoov ntxoo.

Schwarzkopf

Yog tias koj muaj plaub hau txho, koj yuav tsum hu rau lub chaw so lossis yuav cov xim pleev xim los ntawm Schwarzkopf. Cov nyhuv yuav yog tib yam. Tus tsim kev lag luam muab cov khoom Igora Absolutes. Dawb curls tom qab yooj yim staining tau nyiam xim thiab zoo nkauj. Cov khoom lag luam yog tsim rau cov poj niam laus, nws haum rau lawv hauv qauv. Cov xim pleev xim hla tag nrho cov plaub hau txho thiab pab ua kom cov plaub hau pigmentation ntau li ntau tau.

Xim Suprema Xim Professional Cov plaub hau Xim Cream tsis muab tso rau hauv kev kho kom zoo rau cov plaub hau grey, tab sis nws yog qhov tsim nyog rau kev hloov cov plaub hau npub mus rau hauv cov plaub hau du thiab kaj. Cov khoom lag luam zoo nkauj los ntawm Farmavita suav nrog feem pua ntawm ammonia. Cov xim zas daws tau ntau yam teeb meem plaub hau thiab pab tshem ntawm cov xim grey hauv tsev. Nws yog qhov zoo uas cov chaw tsim khoom ntxiv cov khoom ntuj thiab tshuaj thiab cov roj muaj roj zoo, yog li cov txiaj ntsig ntawm staining nplua cov poj niam thiab txiv neej.

Londa xim

Yog tias koj xav tau cov khoom lag luam pob nyiaj uas zoo kawg nkaus ua tiav cov haujlwm uas tau tshaj tawm los ntawm cov chaw tsim khoom thiab ua rau cov plaub hau puas tsawg, ces them sai sai rau Londa Xim xim rau cov plaub hau xim grey. Nov yog qhov khoom nrov uas tuaj yeem nrhiav tau ntawm cov khw muag khoom feem ntau. Cov khoom lag luam tsim tshwj xeeb rau kev sib ntaus nrawm nrog cov plaub hau txho hnyav. Cov lus sib xyaw yog xaiv nyob rau hauv xws li txoj kev uas koj tuaj yeem tau txais xim sib sib zog thiab kav ntev thawj zaug. Xim tsis suav hais tias yog kev puas tsuaj, tab sis nws tsis tuaj yeem hu ua kev nyab xeeb kiag li. Tab sis tom qab cov txheej txheem tsis muaj plaub hau grey. Cov chaw tsim khoom lag luam pom zoo ua tiav cov txheej txheem nrog daim npog ntsej muag nourishing. Qhov no tsis yog ib txwm yooj yim rau cov neeg siv, tab sis cov tshuaj yaum pab kom txo cov kev cuam tshuam kev puas tsuaj ntawm ammonia ntawm txhua cov plaub hau.

Yog tias koj muaj plaub hau grey, ces tsis txhob poob siab. Tsis txhob rub tawm cov curls dawb. Ua tsaug rau cov xim thiab ntau yam kev tiv thaiv kev ntsuas, koj tuaj yeem rov qab cov plaub hau zoo nkauj tau zoo. Txhawm rau ua kom koj cov plaub hau noj qab haus huv thiab zoo nkauj, nyob hauv qab cov hnub ci ntsa iab dua, ua kom lub ntsej muag tsis muaj zog, pw thiab so ntau dua.

Zawv Plaub Zis Mev

Ntau tus siv nws ua khoom tu. Ntxiv nrog rau kev ua kom zoo, cov tshuaj ntxiv rau cov hauv paus, ua kom cov tawv taub hau thiab tshem tawm cov dandruff (thawj theem ntawm seborrheic dermatitis). Cov nyhuv no tau piav qhia los ntawm muaj cov almond thiab txiv roj roj nyob hauv nws cov muaj pes tsawg leeg. Ib lub raj mis ntawm Periche, nrog ntim ntawm 250 ml, raug nqi 520 rubles.

Tsis tas li qhov ntsuas zoo tshaj plaws yog zawv plaub hau los ntawm tiande rau cov poj niam (Master tshuaj ntsuab). Qhov kom zoo dua ego no yog kev tiv thaiv cov plaub hau grey. Cov nquag ua haujlwm uas tsim cov khoom no muab lub zog rau cov hauv paus plaub hau thiab txhim kho cov pigmentation ntuj. Tus nqi ntawm 420 ml lub raj mis yog 900 rubles.

Cov tshuaj zawv plaub hau no yog tsim rau ntau hom plaub hau. Lub hom tau ua tiav qhov kev ua tau zoo hauv txoj kab ntawm los tiv thaiv cov plaub hau xim g khoom. Hauv cov khoom lag luam nrog cov xim thoob plaws ntawm cov xim, qhov tseem ceeb yog kev tiv thaiv curls los ntawm ultraviolet rays.

Nws tsis stain tawv thiab tsim ntxoov ntxoo ntawm txhua qhov siv, nyob ntawm lub sijhawm raug ntawm cov khoom ntawm cov plaub hau. Nws cov nqi nruab nrab yog 350 rubles rau 200 ml.

Kaaral Baco

Kev tshaj lij Xim Xim Collection Series yog kim kim. Lub raj mis, nrog tus ntim ntawm 300 ml, raug nqi 800 rubles. Nws muaj cov mis ntxiv nrog cov protein uas ua kom muag muag thiab ci rau txawm tias cov plaub hau tsis zoo tshaj plaws thiab cov plaub hau puas, thaum tshem tawm daj los ntawm lawv.

Cov tshuaj zawv plaub hau los ntawm Lovien Qhov Tseem Ceeb tau nto npe rau lawv cov txiaj ntsig zoo ib yam, nrog rau cov nyhuv los tiv thaiv kev zoo li qub. Tab sis cov khoom no tsis pheej yig.Nws raug nqi, 250 ml - 1100 rubles.

Cov khoom no muaj cov kav ntev (cov ntxoov ntxoo kav ib hlis thiab ib nrab). Tus nqi ntawm tinted zawv plaub hau nrog muaj pes tsawg leeg yog 539 rubles rau 200 ml.

Ollin-Intense Profi Xim

Cov tsuaj zawv plaub hau no tsis muaj tsawg dua qhov zoo. Nws ua rau curls smoother, ntau dua mloog lus, muab lawv ib txwm, noj qab haus huv ntxoov ntxoo.

Tab sis xws li cov cuab yeej tsis haum rau txhua tus. Qee tus yws txog kev ziab plaub hau. Ib fwj 250 ml yog muag rau 260 rubles.

Kev tiv thaiv ntawm cov plaub hau grey

Nws tsis tuaj yeem nres qhov kev laus, tab sis kom qeeb qeeb. Ua li no, koj yuav tsum rov qab xav dua txog koj txoj kev ua neej. Koj yuav tsum pib nrog kev tswj tus kheej. Nws yog ib qho tseem ceeb kom kawm tsis txhob ntshai txog trifles. Yog tias muaj kev ntxhov siab uas tsis tuaj yeem dhau, tom qab ntawd nws raug nquahu kom teem sijhawm rau koj tus kheej xws li cov kev coj ua mus so:

zaws
kev ua si sab nraud
hloov ntawm scenery
kev tawm dag zog lub teeb
nplua nuj noj haus niaj hnub. Noj cov ntses, tsev cheese, tshuaj ntsuab tshiab, zaub, txiv hmab txiv ntoo, txiv ntoo.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom pom tseeb txog cov khoom lag luam uas cov hauv paus ntsiab lus:

chrome
nplej khob cij
nkaub qe, nqaij qaib nqaij, nqaij ntses,
iodine
persimmons, seaweed, ntses hiav txwv,
calcium
cov khoom noj siv mis, zaub ntsuab, txiv ntoo;
hlau
buckwheat, nqaij nyuj, taum pauv, taum pauv, taum pauv, txiv av,
zinc
yaj
cereals, noob txiv qhuav.

Cov vitamins nyob hauv cov zaub mov tseem ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub cev:

beta-carotene - zaub ntsuab, taub dag, carrots, zaub qhwv, ntsuab dos, apricot,
C - kua txob, txiv kab ntxwv, txiv qaub, txiv av txiv ntoo, nettle, rosehip, sorrel, noob fennel,
B - mob siab, mis, qe, txiv mis, txiv duaj, txiv duaj, txiv duaj,
E - paj noob hlis thiab roj linseed, hmoov nplej buckwheat, pistachios, txiv laum huab xeeb, txiv av qhuav.

Kev siv cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo yuav tsis tsuas yog ua rau cov laus txheej txheem qeeb, tab sis kuj ntxiv dag zog rau lub cev, nws cov kev tiv thaiv.

Kom tshem tau cov neeg phem ua kom zoo. Kev haus dej cawv thiab haus luam yeeb tsis tu ncua, cov txheej txheem ntawm kev poob xim ntuj pib ntawm kev ceev ob zaug.

7. Txog ntawm cov plaub hau huv, ua kom plaub hau huv, pib los ntawm cov hauv paus hniav thiab raws tag nrho ntev, siv lub npog ntsej muag kom zoo. Tom qab nkag mus rau cov plaub hau, nws tsim nyog sau thiab qhwv nws hauv Suav Suav, tso rau lub kaus mom yas sov lossis phuam sov thiab tos rau ib teev.

Kev kho rau txho plaub hau rau cov txiv neej No. 1

Koj yuav tsum nco ntsoov ntev koj nyob hauv daim npog ntsej muag, ntau cov xim tawv. Thaum kawg ntawm lub sijhawm, yaug koj cov plaub hau hauv dej sov. Tom qab ntawd, cia cov plaub hau kom qhuav dawb, tsis txhob lo nws nrog phuam, thiab koj tsuas tuaj yeem txaus siab rau qhov tshwm sim.

Tom qab siv tas, qhov no yog qhov tshuaj ntsuab rau txho tshauv rau cov txiv neejLawm, cov plaub hau xim tuaj yeem sib txawv, vim tias cov xim xim plaub hau yog yaim kom sib txawv rau cov plaub hau.

Yog tias qhov xav tau, koj tuaj yeem nrhiav ib txoj kab ntawm sab hauv thiab kev sim, saib seb cov plaub hau yuav hnov zoo li cas rau qhov zas xim. Yog tias cov txiaj ntsig tau txaus siab, koj tuaj yeem ua tau xav tias dawb thov lub npog ntsej muag thoob plaws tag nrho ntev ntawm cov plaub hau.

Yog li, siv daim npog no los ua kev kho xim rau cov plaub hau txho Ib zaug txhua 2 lub lis piam, koj tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig sai ntawm kev tshem ntawm cov plaub hau txho tsis hais txiv neej thiab tus poj niam.

Qhov twg ntawm cov kev no koj xaiv rau koj tus kheej, cia cov xim tsis tsuas yog ua kom muaj kev nyab xeeb, tab sis kuj muaj txiaj ntsig koj cov plaub hau.

Cov plaub hau grey raug suav hais tias yog ib qho ntawm cov cim tseem ceeb ntawm kev laus, tab sis feem ntau qhov teeb meem no tshwm sim txawm nyob hauv cov hluas vim muaj mob lossis ntxhov siab. Cov tshuaj kho rau cov plaub hau grey feem ntau siv rau hauv qhov ncauj qhov ntswg, infusions, tshuaj yaug hauv tsev thiab tuaj yeem ua rau muaj txiaj ntsig zoo kawg nkaus.

Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis pib nkag siab qhov ua rau cov plaub hau grey thiab tsis tshem tawm nws, txhua yam kev kho mob yuav tsis muaj txiaj ntsig.

Qee qhov ua rau ntawm plaub hau grey

Cov tsos ntawm cov plaub hau grey tuaj yeem txuam nrog rau cov laj thawj zoo li:

yam muaj keeb muaj caj
thermal lossis tshuaj lom neeg puas tsuaj,
kev ntxhov siab nkaus
mob hnyav
khoom noj khoom haus tsis muaj zog.

Qhov laj thawj tseem ceeb rau cov tsos ntawm cov plaub hau txho yog cov txheej txheem ntuj hais txog kev hloov xeeb nrog kev hloov pauv hauv lub cev.

Yog tias plaub hau txho tshwm ntxov dhau los, qhov no yuav yog vim muaj caj ces xeeb ntxwv tau. Koj tuaj yeem paub ntau ntxiv txog dab tsi thaum cov plaub hau xim grey thaum ntxov tab tom tham txog, hauv peb cov tshooj lus rov los saib dua.

Tsis tas li ntawd, qhov pom ntawm grey strands feem ntau muaj kev sib raug zoo nrog lub siab ntsws ceeb los yog mob hlwb.

Muaj cov neeg paub txog cov tsos mob ntawm cov curls dawb tiv thaiv keeb kwm yav dhau los ntawm cov plaub hau ntau dhau ntawm cov xim muaj xim uas muaj paraphenylenediamine (ntawm cov pob nrog cov xim nws tuaj yeem tsim tau raws li PPD) thiab lwm yam khoom muaj kev phom sij.

Cov lus qhia: Feem ntau cov tshuaj zawv plaub hau thiab pob suav muaj cov khoom sib xyaw ua kom lub cev puas tsuaj thiab rhuav tshem cov plaub hau sai sai. Vim li no, cov khoom lag luam uas tsis muaj sodium lauryl sulfate lossis sodium coco sulfate yuav tsum yog qhov zoo dua.

Cov tshuaj kho tau zoo rau cov plaub hau txho

Cov plaub hau grey tsis yog tsuas yog saib tus kheej nkaus xwb, tab sis kuj yog kev xav, vim li ntawd yog tias ib tug neeg tau ntsib nrog cov teeb meem no, kev tshawb rau cov elixir xws li tshuaj rau cov plaub hau txho yog yam. Dab tsi yog vim li cas rau nws txoj kev tsim, dab tsi los ua kom cov thawj grey plaub hau tawm koj - tag nrho cov no yuav raug txiav txim siab hauv cov khoom siv no.

Vim li cas cov plaub hau grey tshwm

Txhawm rau kom tshem tawm cov plaub hau tsis muaj qhov xav tau kom ua tiav, nws yog qhov tsim nyog los txiav txim siab qhov tseeb kev ua rau lawv tshwm sim. Yog tias ib tus neeg tseem tsis tau muaj cov plaub hau txho, cov khoom siv no tseem yuav pab tau, vim tias yuav tsum tau ua coj los tiv thaiv nws.

Cov teeb meem feem ntau yog lub ntuj laus txheej txheem. Yog tias ib tug neeg, tsis hais txiv neej lossis poj niam, tau hla lub xyoo 40 xyoo, tom qab ntawd cov plaub hau txho yog suav tias yog ib txwm. Yog lawm, nws tsis yooj yim sua kom sawv daws koom siab hais tias txhua tus neeg tom qab 40 yog neeg laus, tab sis feem ntau qhov no yog cov lus qhia tseeb.
Lwm qhov laj thawj uas yog plaub hau grey muaj qhov chaw yog kev txuam nrog cov khoom xws li hydrogen peroxide hauv lawv. Nrog rau kev laus, lub cev txo qis catalase enzyme, uas tiv thaiv kev puas tsuaj ntawm peroxide melanin, uas muab cov plaub hau xim. Nrog kev laus, zus tau cov cov xim no.
Vitamin tsis muaj peev xwm yog lwm qhov ua rau plaub hau grey thiab txawm tias tag nrho cov strands. Hauv qee qhov, qhov no siv rau cov vitamin B ntawm chav kawm. Yuav kom daws tau qhov teeb meem, nws yuav tsum tsim kom muaj khoom noj kom zoo thiab saib xyuas cov zaub mov noj kom tsawg.
Qhov tsis txaus hormonal kuj tseem tuaj yeem ua kev kho me ntsis rau kev ntxoov ntxoo cov plaub hau. Qhov no tuaj yeem tshwm sim vim cov mob qog, cev xeeb tub, thaum lub cev ntas.
Tsis tas li, cov plaub hau grey tuaj yeem tsim vim yog ib qho chaw nyob tsis tu ncua hauv kev ntxhov siab, lub xeev muaj kev nyuaj siab, kev tsis txaus ntseeg ntawm cov hlab ntsha, muaj cov cwj pwm tsis zoo thiab cov teeb tsa ntawm qee qhov muaj mob muaj keeb.

Dab tsi ua rau cov plaub hau txho ntxov

Qhov tseeb tias kev tsim cov plaub hau xim txho tsuas yog hnub nyoog raws li kev ntsuas, hais ua dab neeg. Niaj hnub no koj tuaj yeem ntsib qhov tshwm sim ntawm qhov thiaj li hu ua plaub hau grey ntxov, uas tshwm ntawm 20 txog 30 xyoo. Niaj hnub no, cov kws tshawb fawb txheeb xyuas ntau qhov laj thawj yog vim li cas tib neeg thiaj li muaj plaub hau txho, thiab rau txiv neej thiab poj niam lawv zoo tib yam.

Keeb kwm kab mob ua ntej zaws,
Kev ntxhov siab thiab ntxhov siab
Cov kab mob mus ntev
Kev tsim txom qee yam khoom noj
Tsis muaj cov as-ham hauv lub cev,
Txais tos ntawm qee pawg ntawm cov tshuaj.

Txheeb cov plaub hau grey

Cov xim ntawm lub hau yog cuam tshuam los ntawm ob qho kev ua yeeb yaj kiab loj, ib tus yog lub luag haujlwm rau cov xim tsaus nti, lwm qhov yog lub teeb ci. Nws hloov tawm tias cov xim xim dab tsi ntxiv, cov plaub hau xim ntawd tshwm sim rau tib neeg.

Sij hawm dhau mus, cov kev hloov pauv pib hauv lub cev uas ua rau pom qhov nyiaj los yog xim dawb ntawm cov plaub hau vim muaj kev hloov pauv (txo) hauv cov xim muaj xim.

Ntxiv mus, kev hloov pauv tsis tsuas yog txhawj xeeb xim ntawm cov plaub hau, tab sis kuj lawv cov qauv dav dav, uas qhia txog kev ywj pheej dua.

Raws li ib feem ntawm cov kev tshawb fawb, nws pom tias 10% tsis yauv muag rau txhua.

Yuav ua li cas yog tias cov plaub hau txho tshwm

Yog hais tias ib tus neeg tau ntsib nrog qhov tshwm sim no, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum nrhiav txoj hauv kev uas yuav pab kom kov yeej cov txiv neej lossis poj niam cov plaub hau grey.

Txoj kev lag luam kws tshuaj niaj hnub muaj ntau yam tshuaj rau kev nce qib siab thiab nce qib, txawm li cas los xij, tsis muaj teeb meem dab tsi txias tshuaj koj xaiv, tsis muaj dab tsi yuav hloov cov nyiaj muab rau peb los ntawm Niam Xwm.

Lawv cov txiaj ntsig yog kev nyab xeeb, kev ua tau zoo thiab siv tau rau cov neeg feem coob. Xav txog qhov tseem ceeb tshaj plaws kho pej xeem tshuaj rau cov plaub hau grey.

Daim ntawv qhia tus naj npawb 1 Daim npog ntsej muag nrog tsev cheese thiab kua txob

Koj yuav tsum tau ua kom 100 g ntawm tsev cheese thiab ntxiv rau nws li 1 g ntawm kua txob dub. Tom qab sib tov, qhov loj tau thov dhau tag nrho ntev ntawm plaub hau, suav nrog rau saum tawv taub hau.

Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum khaws nws rau ib teev, tom qab ntawd nws ntxuav tawm nrog dej sov nrog kev sib ntxiv ntawm cov tshwj xeeb muag muag zawv plaub hau. Cov kev hais daws no yog siv tawm tsam cov plaub hau grey ib zaug ib asthiv.

Tsev cheese pab tshem tawm cov dandruff, thiab kua txob rov qab hue.

Daim Ntawv Qhia No. 2 Kev Kho Mob Roj

Yog tias koj tseem tab tom nrhiav kom tau cov lus teb rau lo lus nug ntawm yuav ua li cas kom tshem tau cov plaub hau daj ntxov, muaj ntau txoj hauv kev, thiab ntawm no ib qho ntawm cov tau nthuav tawm.

Nws yog ib qho tsim nyog los ua kom sib xyaw xim thiab roj txiv ntseej hauv qhov sib npaug sib luag thiab siv rau cov plaub hau. Tom qab ob peb daim ntawv thov, koj yuav pom lawv qhov tsaus ntuj.

Ntxiv rau, cov cuab yeej no pab tsis tsuas tiv thaiv cov plaub hau grey, tab sis kuj pab tiv thaiv kom plaub hau hle.

Daim ntawv qhia tus naj npawb 3 Sage txoj kev

Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau rhaub dej ua ntej thiab muab sage hauv nws qhuav hauv qhov nyiaj ntawm 4 tbsp. l Cov kua no yog tawm hauv 2 teev, thiab tom qab ntawd nws txias thiab lim.

Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ntxiv 25 ml ntawm glycerin rau nws thiab muab ob peb tee ntawm cov vitamin muaj pes tsawg leeg ntawm pawg E. Tom qab sib xyaw kom huv, nws yog qhov tsim nyog los thov lub npog ntsej muag rau saum tawv taub hau.

Txhawm rau kom cov nyhuv tuaj sai, nws yog qhov yuav tsum tau rov ua tus txheej txheem txhua hnub.

Daim ntawv qhia tus lej 4 lub ntsej muag ntawm cov roj

Yog tias koj xav pom qhov kev kho mob zoo tiv thaiv cov plaub hau grey, koj tuaj yeem siv daim ntawv qhia no. Ib qhov nqi ntawm almond roj tau coj thiab tov nrog hibiscus nplooj thiab fenugreek hauv daim ntawv ntawm hmoov. Ib qho kev txau yog tsim, tom qab ntawd nws hardens thiab yog siv rau saum tawv taub hau ob zaug hauv ib lub lim tiam. Tom qab ob peb daim ntawv thov, cov plaub hau xim yuav pom zoo dua.

Daim ntawv qhia No. 5 Daim npog ntsej muag zoo nrog henna

Muaj tig grey, nws yog qhov tsim nyog yuav tsum nrhiav txoj hauv kev kom tshem tawm cov plaub hau grey sai li sai tau. Rau qhov no, muab tshuaj txhuam tau npaj raws ntawm henna yuav pab tau zoo. Nws yuav xav tau nyob rau hauv tus nqi ntawm 2 teaspoons, thiab tom qab ntawd ib nrab tus nqi ntawm cov kua mis nyeem qaub thiab fenugreek hauv cov noob yog ntxiv rau nws. Koj kuj yuav tsum tau muab tso rau hauv daim ntawv qhia 2 tsp. kua txiv basil thiab mint kua txiv. Cov tshuaj txhuam tau thov thoob plaws tag nrho ntev tom qab ntxuav.

Daim ntawv qhia No. 6 Kev kho mob nrog decoctions

Siav broths, piv txwv li, los ntawm qus sawv, pab zoo. Nettle los ntawm grey plaub hau muaj cov qauv zoo sib xws.

Rau kev ua noj, koj yuav tsum npaj ib nrab ib khob ntawm cov khoom siv raw, koj tuaj yeem sib xyaw, thiab tom qab ntawd muab nchuav los ntawm ob liv ntawm dej npau.

Tom qab pom zoo thiab lim tawm, koj tuaj yeem siv cov lus sib dhos los txhuam rau hauv lub taub hau peb zaug ib lub lim tiam. Koj yuav pom li cas txhua cov plaub hau hloov nws cov xim, sai sai no.

Daim Ntawv Qhia No. 9 Daim Ntawv Qhia rau Apple Cider Vinegar

Nws yog ib qho tsim nyog los npaj cov khoom siv tseem ceeb ua ntej thiab muab sib xyaw kom sib npaug nrog dej. Tom qab ntawd, cov plaub hau tau muab qhwv rau hauv phuam thiab tawm mus li ib nrab ntawm ib teev. Tom qab ntawd koj yuav tsum tau yaug qhov muaj pes tsawg leeg nrog tshuaj zawv plaub hau.

Yuav kom tau txais txiaj ntsig zoo, nws yog ib qho tsim nyog kom rov ua cov txheej txheem no rau ntau lub hlis.

Yog tias koj zas koj cov plaub hau, nws raug nquahu kom tsis txhob ua daim ntawv qhia no, vim tias cov kua vinegar tuaj yeem muaj qhov cuam tshuam zoo rau cov yam ntxwv ntawm cov xim.

Daim ntawv qhia tus lej 10 Mask rau ntawm cov kua txob liab

Nws yog qhov tsim nyog los npaj cov khoom siv raw hauv qhov nyiaj ntawm rau lub plhaub taum hauv daim ntawv qhuav thiab sau nws nrog dej. Qhov no muaj pes tsawg leeg yog raug rau ob lub lis piam, thiab tom qab ntawd pib siv rau kev tawm los tsis tu ncua rau hauv keeb kwm ntawm plaub hau ib teev ua ntej zawv plaub hau. Xws li cov lus qhia yuav tsis tsuas yog pab txhawb kom tshem tawm cov plaub hau grey, tab sis kuj yuav tsim kev loj hlob plaub hau sai.

Daim ntawv qhia tus lej 11 Berry kev kho

Yog tias muaj lub sijhawm ntxov ua rau muaj kev txhawj xeeb, thiab plaub hau txho sawv ntxov ua ntej, ALMA txiv hmab yog dav thiab siv tau rau kev kho mob. Hauv Indian cov khw muag khoom tshwj xeeb, nws yuav tsis nyuaj rau koj nrhiav nws hauv txhua hom kev muag khoom.

Yog li, peb tau soj ntsuam cov khoom pov thawj uas tsim los txhawm rau txhawm rau tawm tsam cov plaub hau grey.

Nws yog qhov zoo dua los txiav txim uas kho tau rau cov plaub hau grey tshwm - txhua tus txiav txim siab ntawm nws tus kheej, txawm li cas los xij, nws raug nquahu kom siv cov pov thawj ntuj uas muaj txiaj ntsig thiab muaj kev nyab xeeb.

Nco ntsoov tias koj lub ntsej muag nyob ntawm koj txoj kev ua neej, yog li txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv cov plaub hau grey yog khoom noj kom zoo.

Yuav ua li cas sib ntaus cov txiv neej nrog cov plaub hau grey?

Tsev

Teeb meem plaub hau

Grey plaub hau

Nws tsuas pom tias grey plaub hau ntawm cov txiv neej tsis thab. Lawv kuj saib lawv cov plaub hau hauv daim iav thiab sigh, tab sis lawv to taub tias nws tsis tuaj yeem kho qhov xwm txheej thiab chais txhua yam kom xoom, thiaj li tsis mus "ntxeev siab" hnub nyoog.

Txawm li cas los xij, qhov pom ntawm cov plaub hau txho hauv cov txiv neej tsis yog ib txwm muaj kev laus. Cov tsos ntawm grey plaub hau yog cuam tshuam los ntawm ntau yam, suav nrog haiv neeg.

Cov txiv neej cov neeg nyob hauv Africa tau ntsib teeb meem los ntawm lub hnub nyoog ntawm 45, lossis tseem 55 xyoo, Cov Neeg European los ntawm 30 xyoo, tab sis cov neeg ntawm Central Asia thiab East tsis muaj hmoo - lawv poob pigmentation txawm tias ua ntej pib ntawm kev paub tab txiv neej - tom qab 20 xyoo.

Txhawm rau kom cov plaub hau xim kom tsis txhob cuam tshuam, tyrosinase enzyme, uas yog lub luag hauj lwm rau cov hluavtaws cov xim pleev xim rau xim, melanin, yuav tsum tau tsim hauv lub cev.

Qhov ntau melanin yog muaj nyob hauv cov plaub hau khawm, cov xim ib tsos tsaus tsawv.

Kev ua haujlwm tsis zoo hauv cov kab ke hauv lub cev ua rau lub xeev cuam tshuam txog lub xeev cov txheej txheem hauv kev zom zaub mov.

Dermal papillae tso tseg tsis ua haujlwm zoo - muab cov khoom noj khoom haus rau cov hauv paus plaub hau, uas cuam tshuam rau qhov zoo ntawm cov strands thiab lawv cov xim.

Grey plaub hau ntawm txiv neej tshwm sim:

vim kev caj ces kev txeem
pluas noj tsis txaus noj uas ua rau cov neeg tsis muaj zaub mov noj nyob hauv lub cev,
vim kev ntxhov siab tas mus li,
ntev thiab kab mob kis.

Ua ntej tshaj plaws, kev mob plab hnyuv, ua haujlwm oncological, kab mob siab thiab lub zais zis, kab mob autoimmune muaj kev cuam tshuam cov xim ntawm cov plaub hau.

Melanin ntau lawm tuaj yeem txo qis vim tas li raug rau lub hnub nrog rau lub taub hau uas tsis pom - lub cev muab qhov tshuaj tiv thaiv zoo li oxidative kev nyuaj siab.

Thaum raug mob hnyav hlau, ib qho ntawm cov tsos mob yog tshuaj dawb plaub hau, tsim cov kob nyob rau hauv lub taub hau plaub hau. Nrog lub duav lom, plaub hau kuj poob.

Nws yuav tsis tshua muaj los rov ua cov xim hauv cov xauv uas twb tshem tawm lawm, tab sis yog tias koj txhawb cov tsim tawm ntawm melanin, tom qab ntawd nws yog qhov tuaj yeem cuam tshuam nrog lub luag haujlwm.

Koj tuaj yeem tiv cov plaub hau grey tshwm sim los ntawm kev tshaj ntsev thiab kas fes hauv kev noj zaub mov los ntawm kev soj ntsuam kev noj zaub mov kom zoo - ntxiv cov zaub mov nrog cov ntsiab lus tooj liab ntau rau nws.

Cov lus no suav nrog:

almonds
qos yaj ywm - ci hauv lub tev hauv qhov cub, ci thiab - qhov kev xaiv zoo tshaj plaws - hauv hluav taws,
dawb cabbage
nyoos beets
txiv qaub.

Kev siv tshuaj nrog tooj liab yuav tsum tau siv nrog ceev faj - dhau ntawm nws cov peev txheej hauv lub cev yuav ua rau lwm yam teeb meem nrog plaub hau.

Yog tias qhov Tshuag ntawm lwm cov kab keeb, zinc raug tshem tawm, tom qab no yuav pab daws qhov teeb meem:

ceg ntawm txhua hom - hom qoob mog, nplej, txhuv,
taub dag noob
cocoa
apricots
txiv ntoo qab zib
walnuts
roob tshauv
khoom noj siv mis
pauj niam
txiv apples
tsawb
txiv hmab.

Cov neeg ntawm lub Mediterranean tsis tshua muaj kev cuam tshuam nrog cov plaub hau txho thaum ntxov - hauv lawv cov zaub mov muaj cov nqaij ntses ntau - nqaij ntses, oysters, cw, cov ntses ntau yam. Ib qho ntxiv, cov neeg ntawm thaj chaw no tau noj ntau hom cheese thiab tsis txhob hnov qab txog cov zaub xam lav los ntawm zaub - kua txob, pob kws, taum - seasoning lawv nrog txiv roj roj.

Cov tshuaj ib txwm qhia tswv yim cuam tshuam rau grey koob ntawm ntoo thuv koob. Ib qho tsim ntawm cov ntoo thuv koob yog qaug cawv ua rau lub caij nplooj ntoo hlav tshiab zoo li tshuaj yej, infusions ntawm rab koob yog rubbed rau saum tawv taub hau - lawv muaj qhov ntxim rau ntawm cov hauv paus plaub hau.

Lub ntsej muag pej xeem los ntawm kev poob xim thaum ntxov:

Ib tug tablespoon ntawm qhuav nettle yog nchuav nrog dej npau - 200 ml, hau rau 5 feeb, insisted rau ib nrab ib teev, rinsed nrog plaub hau, rub nws zoo rau hauv daim tawv nqaij.
Ib tug tablespoon ntawm grated burdock paus yog ncuav nrog ib khob dej, muab tso rau ntawm hluav taws thiab tos kom txog thaum cov kua yog ib nrab-evaporated. Tom qab ntawd ntxiv 2 diav ntawm dill noob thiab teeb rau 3 teev kom pom zoo, sov sov qhwv. Siv raws li plaub hau yaug.
Daim npog ob-theem uas pab tshem cov plaub hau txho. Ib teev ua ntej ntxuav lub taub hau, cov roj taum pov tseg rau hauv tawv taub hau, nws kuj tseem faib tawm ntawm cov plaub hau - nws muaj qhov ua kom tsaus nti. Lub taub hau yog insulated.

Tom qab kev tu cev, plaub hau yaug nrog saturated rosehip Txoj kev lis ntshav.

Ntaus cov plaub hau grey suav nrog soj ntsuam qhov tseeb ntawm lub hnub - koj yuav tsum tau pw kom txaus. Tyrosinase enzyme lub luag hauj lwm rau kev tsim tawm melanin yog synthesized thaum pw tsaug zog. Yog li, koj yuav tsum xav txog qhov kev so kom zoo.

Nws yuav pab txhim kho cov plaub hau zoo thiab txhawb kev tsim cov melanin los ntawm cov vitamin thiab ntxhia ua ke, uas suav nrog nicotinic thiab folic acids, vitamins A thiab E, pawg B - tshwj xeeb tshaj yog B 10 - para-aminobenzoic acid. Cov khoom no pab rau kev nqus ntawm cov protein thiab ua kom cov xim pigmentation poob.

Raws li kev tiv thaiv kev ntsuas, nws tsim nyog haus ib khob kua txiv ntawm txhua hnub: pear, strawberry, apricot. Nws raug nquahu kom tshiav cov kua txiv ntoo ntawm cov tsiaj qus, cov txiv ntoo thiab cov zaub qhwv dawb rau hauv thaj chaw cog plaub hau.

Stimulates zus tau ntawm melanin Fig haus:

5 figs yog hau hauv khob dej,
ntxiv ib tablespoon ntawm kua txiv aloe los yog Kalanchoe,
muab 30 feeb los ua sawv.

Cov txiv hmab txiv ntoo tau noj ua ntej cov kua txiv ntawm cov nroj tsuag tshuaj muaj ntxiv - lawv txig kom lub cev muaj zog, rub cov cawv rau saum tawv taub hau thiab faib raws cov plaub hau. Sov, cia ib teev.

Tsis txhob rub cov plaub mos mos. Muaj ib qho kev xav - txawm tias cov txuj ci tsis tau tshawb nrhiav - tias cov xim ntxiv cov pigmentation yuav muaj zog ntxiv tom qab cov txheej txheem no. Ntawm lub taub hau yuav mus, zoo li lub voj voog hauv dej, qhov faib ntawm plaub hau txho. Ib yam tshuaj uas yog nqus uas nqus rau hauv cov hauv paus hniav thiab kis mus rau cov plaub hau nyob sib ze.

Yog tias tus txiv neej hauv kev tawm tsam cov plaub hau txho tau ua tsis tiav, tom qab ntawd tsuas muaj ib txoj hauv kev los npog qhov ploj ntawm cov xim - staining.

Nws yog tsis yooj yim sua kom zas txiv neej cov plaub hau zoo rau poj niam. Txawm hais tias qhov no ua tiav, nws tsis zoo li tus txiv neej yuav muaj peev xwm tshem ntawm cov plaub hau grey ntev - txiv neej xav tau lub teeb xim muaj zog uas tuaj yeem xim curls ntawm nce ntom thiab txhav.

Txawm tias cov plaub hau nyias ntawm cov txiv neej yog denser dua li cov poj niam ib txwm muaj.

Hauv cov khoom lag luam rau tus txiv neej, tus txiv neej tes tau kos ntawm lub ntim,
ntawm lub taub hau cov xim muaj pes tsawg leeg txaus los tuav li 10 feeb,
txhua txhais tau tias rau cov txiv neej pleev xim dua cov plaub hau grey,
cov khoom yuav tsum muab ntxuav tawm thiab thim tsis muaj ib hlis dhau ib hlis.

Tsim cov xim gamut xim, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav saib ntuj. Yog tias cov xim muaj xim tsis zoo, daim tawv yuav saib ntxhib, qhov tsos yuav hloov. Koj yuav tsum tsis txhob sim nrog cov xim thaum pleev cov plaub hau txho. Cov tawv nqaij ua ntom nti, ntxhib, lub suab qaim dua yuav qhia txog lub pores, lub ntsej muag yuav zoo nkauj.

Ib txoj kab ntawm cov khoom lag luam rau cov txiv neej yog muab los ntawm cov tuam txhab muaj npe kom paub zoo nkauj.

Schwarzkopf Cov Txiv Neej Zoo Tshaj - thov rau 5 feeb, nws muaj caffeine thiab taurine, nws muaj nyob rau hauv qhov ntau thiab koj tuaj yeem xaiv koj cov xim,
Gel-xim los ntawm Loreal "Npog 5". Cov twj yog qhov zoo nyob rau hauv uas nws pleev xim ntawm cov plaub hau grey maj mam, maj mam toning. Cov neeg ib puag ncig yuav tsis pom kev hloov xim, txij li qhov tshwj xeeb pom ntawm lub tuam txhab yog ib qho muaj pes tsawg leeg uas tsuas cuam tshuam rau cov plaub hau txho. Nws maj mam tawm, cov plaub hau tseem tshuav nws xim. Thov yog tias cov plaub hau txho yog me ntsis
Tsis ua kom tiav qhov plaub hau grey, maj mam txo nws cov nyiaj, xim muaj pes tsawg leeg ntawm lub tuam txhab Asmeskas "JustForMen Kov ntawm Grey". Qhov tsis zoo tsuas yog 4 xim ntxoov ntxoo, nws yog qhov nyuaj rau koj xaiv koj tus kheej lub suab.

Lwm qhov nthuav tawm Asmeskas pom yog Crew Precision Blend camouflage. Daim duab hloov maj mam hloov thiab xim tau rov qab zoo li qub, hauv "koob tshuaj me me." Txij li thaum nws yuav tsum siv nws ntev, nws yog qhov zoo dua los siv tib txoj kab xws li American Crew Tea ntoo Calming Conditioner ua ke nrog cua txias.

Tseem, txiv neej - yog tias lawv tsis ua haujlwm hauv kev lag luam tshuaj pleev ib ce, thiab yuav tsum tsis txhob tshaj tawm lawv cov khoom - tsis txhob txaj muag txog cov plaub hau txho thaum ntxov.

Nws muab cov tsos ntawm kev ua kom zoo nkauj thiab kev zoo nkauj. Thiab grey plaub hau rau hauv cov txiv neej yog lub cim ntawm kev muaj tswv yim. Vim li cas tshem tawm cov "ntsiab lus" ntawm lub ntsej muag yog tias nws tuaj yeem raug ntaus zoo?

Cov hau xim rau cov plaub hau txho: nws yooj yim kom hluas dua! Cov plaub hau txho thaum ntxov hauv cov txiv neej: ua rau thiab cov hau kev tiv thaivYuav ua li cas kom tsis txhob ua plaub hau dawb paug thaum hnub nyoog hluas? Dab tsi tshuaj zawv plaub hau pab grey plaub hau? cov plaub hau rau cov txiv neej: cov lus qhia tswv yim los ntawm cov kws tshaj lij Cov plaub hau cov vitamins nyiam rau txiv neej: xaiv qhov zoo tshaj plaws

Kev daws rau txho plaub hau

Cov tshuaj ntsuab uas tso siab tau rau cov plaub hau txho yog xav paub ntau dua ntawm tus txiv neej thiab poj niam.

Tsab ntawv xov xwm no hais txog qhov ua rau ua rau cov plaub hau txho thaum ntxov, cov tshuaj hauv tsev, thiab cov tshuaj yuav tom lub tsev muag tshuaj uas tuaj yeem rov ua kom cov nqaij nruab nrab.

Cov plaub hau grey li cas yog txiav txim thaum ntxov?

Cov plaub hau xim nyob ntawm kev sib txuas ntawm ob thooj av. Zumelanin yog lub luag haujlwm rau cov xim tsaus nti, nws cov lwg me me tsim cov granules hauv cov plaub hau cortex.

Theomelanin lwg me me muaj cov txiv kab ntxwv zas thiab raug faib ncaj ncees hauv qhov cortex. Brunettes muaj ntau ntawm zumelanin thiab me ntsis pheomelanin hauv lawv cov plaub hau, thiab hauv lwm cov xim hauv redheads.

Hauv cov neeg muaj plaub-ncaj ncees, ob qho tib si xim coj los ua ke hauv qhov ntau thiab tsawg.

Kev txawv txav sib txawv ntawm zumelanin thiab pheomelanin muab ntau yam xim ntawm cov plaub hau. Tus txheej txheem no yog tsav los ntawm caj ces thiab endocrine yam.

Ua haujlwm dhau sijhawm, kev ua haujlwm ntawm cov nroj tsuag tshuaj, uas yog peb lub cev, dhau los ntawm kev hloov pauv tseem ceeb.

Cov plaub hau xim dhau los ua nyiaj los yog dawb thaum tus nqi ntawm cov xim pigments tsawg dua li 70% lossis ntau dua.

Nyob rau tib lub sijhawm, tsis tsuas yog xim ntawm cov plaub hau pauv, tab sis kuj yog nws tus qauv - ntau cua npuas tshwm sim hauv cov pas nrig, uas ua rau lawv tsis tshua ywj.

Thawj cov plaub mos mos tshwm tom qab 30 xyoo, hauv qee kis tom qab 20 thiab txawm tias ntxov dua.

Cov plaub hau grey raug txiav txim siab ntxov ntxov yog tias, thaum muaj hnub nyoog 40, ib nrab lossis ntau dua cov plaub hau xim txho rau ntawm lub taub hau, lossis yog tias muaj grey strands ntawm lub taub hau ua ntej hnub nyoog 30.

Qhov nruab nrab, grey plaub hau hauv cov poj niam tshwm 10 xyoo tom qab tshaj li tus txiv neej. Brunettes tig grey ua ntej txhua leej txhua tus, lawv tom qab los ntawm liab-plaub, ncaj-plaub, tom qab txhua blondes feem ntau tig grey.

Tab sis qhov no tsis txhais tau tias txhua yam yog tias koj yog lub ntsej muag daj ntuj, koj tsis tuaj yeem txhawj xeeb txog cov plaub hau daj ntxov ntxov, vim cov txheej txheem no cuam tshuam loj heev los ntawm ib puag ncig, khoom noj khoom haus, kev ua neej, piv txwv li, tus nqi ntawm kev ntxhov siab.

Txawm li cas los xij, ib txwm plaub hau daj, txawm tig grey, khaws elasticity zoo dua thiab ntog tawm tsawg.

Lub tuam txhab tshuaj pleev ib ce L'Oreal ua qhov kev tshawb fawb pom tias 10% ntawm tib neeg tsis tig xim txho txhua (lossis plaub hau txho tuaj rau lawv lig).

Pab pawg no suav nrog Susan Sarandon thiab Sigourney Weaver - ob leeg sib pauv lub kaum xya, tab sis qhov no tsis cuam tshuam rau lawv cov plaub hau.

Cov kws tshawb fawb niaj hnub tau txais cov ntaub ntawv tshiab hais txog qhov txheej txheem ua tiav no tau kawm.

Ntau tsis ntev los no, qhov ua rau pom kev zoo li cov plaub hau txho tau suav hais tias yog kev txo qis ntawm cov haujlwm ntawm melanocytes, cov cell uas tsim cov xim, nrog lub hnub nyoog.

Tam sim no nws muab tawm tias cov plaub hau hlwb tsim hydrogen peroxide - ib qho heev uas tau suav nrog nyob rau hauv feem ntau xim tsev rau pom kev.

Cov enzymes tshwj xeeb MSR A thiab B txhawm tawm peroxide rau hauv oxygen thiab dej, tab sis xyoo dhau los cov nyiaj ntawm cov enzymes tsawg zuj zus, thiab kev tsim tawm ntawm hydrogen peroxide, ntawm qhov tsis sib thooj, nce siab.

Lwm qhov kev tshawb pom tshiab tau qhia tias cov plaub hau grey thaum lub hnub nyoog 50-55 yog qhov qhia ntawm lub cev ua haujlwm li qub.

Yog tias nws tshwm sim thaum muaj hnub nyoog no, qhov no qhia txog cov ntsiab lus siab ntawm glutathione - ib qho tshuaj antioxidant uas nruab nrab cov txheej txheem hauv kev ua haujlwm hauv lub cev, ua rau hnav, uas peb hu ua kev laus.

Yuav ua li cas nrog cov plaub hau grey?

Nws tsis zoo li cov plaub hau grey tsawg kawg rau ib tus neeg dhau los ua qhov pom kev pom zoo. Thawj lo lus nug uas tshwm sim yog dab tsi tuaj yeem ua tau?

Los pleev xim, kom maj nrawm nrhiav kev kho, siv tshwj xeeb txhais tau tias "Grezian 2000", ua kom tso dag txog kev txawj ntse uas tsis tau xav txog?

Ntsiav tshuaj los ntawm cov plaub hau txho tseem tsis tau tsim, tab sis cov kev xaiv uas tuaj yeem ua tau yog ua tau tsis yog ob peb.

Cov plaub hau zas plaub hau yog cov feem ntau tiv thaiv cov plaub hau xim plaub hau. Qhov no tsis muaj feem rau zas xim tag nrho cov plaub hau: ib qho me me ntawm grey plaub hau los yog grey plaub hau strands tuaj yeem ua tiav zoo nrog ntsiab.

Ntau tus neeg txiav txim siab zas lawv cov plaub hau, uas tshwm sim cov plaub hau grey thaum ntxov nyob rau hauv cov xim ze rau lawv qhov ntuj, lwm tus, tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam nyob tsis tswm, siv lub sijhawm los radically hloov cov duab.

Thaum txiav txim siab tshem tawm cov plaub hau grey nrog cov tshuaj pleev xim, koj yuav tsum nkag siab tias tsis muaj xim tsis muaj xim kiag li.

Thaum txiav txim siab zas koj cov plaub hau, koj ntxiv ib qho ntxiv mus rau qhov cuam tshuam dav dav uas ua rau muaj kev laus ntawm lub cev.

Muaj cov plaub hau los tiv thaiv cov plaub hau uas tau los ua ke nyob rau hauv lub npe "antisedin". Ib tug ntawm lawv yog Grezian 2000.

Lawv yooj yim tshwj xeeb rau cov txiv neej uas tsis yooj yim pleev xim li cov plaub hau txho, raws li poj niam.

Grezian 2000 yog qhov tshwj xeeb pleev uas tau thov rau cov plaub hau, zam cov hauv paus hniav, thiab tom qab 2-3 lub lis piam rov qab muab cov xim hauv lawv.

Nyob rau hauv lub neej yav tom ntej, cov khoom lag luam yuav tsum tau thov siv ntu xwm yeem kom qhov txiaj ntsig. Hauv Is Taws Nem koj tuaj yeem tshawb xyuas ntau yam hais txog cov cuab yeej no.

Qee tus ntshai tias muaj cov hmoov txhuas nyob hauv qhov sib xyaw ua ke ntawm acetate, txawm tias lawv tau ua tib zoo ntsuas thiab pub koob tshuaj.

Cov txiv neej zoo siab tshwj xeeb tshaj yog tias cov plaub hau xim rov qab los maj, thiab tsis yog dheev, zoo li thaum tha xim.

Tib neeg tsis tso tseg kev npau suav ntawm kev kho mob rau cov plaub hau grey. Lub xov xwm tshwj xeeb FASEB Journal tau tshaj tawm tias ib qho ntawm cov tshuaj no twb dhau txoj kev tshawb fawb theem, uas nyob rau hauv ze li ntawm 2,5 txhiab tus neeg tuaj ntawm ntau lub teb chaws los koom.

Ib lub tshuaj hu ua PC-KUS tseem yuav raug siv los kho vitiligo, qhov nqaij tawv nqaij uas cuam tshuam rau 4% ntawm lub ntiaj teb cov pej xeem.

Cov lus qhia dav dav

Thaum tsis tau lub PC-KUS, koj tuaj yeem nrhiav kev kho plaub hau xim txho nrog kev kho mob ntawm pej xeem.

Muaj ntau cov zaub mov txawv, kev siv li niaj zaus uas tso cai rau koj kom nres cov txheej txheem graying thiab txawm tias tau tshem ntawm plaub hau grey.

Yog lawm, tom tsev nws tsis zoo li tias koj tuaj yeem tshem ntawm qhov loj ntawm cov plaub hau grey, tab sis ntawm thawj cov cim, tshwj xeeb tshaj yog muaj plaub hau grey thaum ntxov, txoj kev tuaj yeem thim rov qab.

Nyob rau hauv txhua rooj plaub, txawm tias qhov ncauj qhov ntswg, compresses, ntaub qhwv uas koj tuaj yeem ua tau tom tsev tsis pab tshem tawm cov plaub hau txho, lawv yuav txhim kho cov plaub hau dav dav.

Yog tias cov plaub hau txho tshwm thaum ntxov - qhov no yog ib qho pov thawj ntawm cov txheej txheem hauv kev ua haujlwm hauv lub cev.

Hauv qhov no, nws yog qhov tseem ceeb kom txo qis kev ntxhov siab thiab tshuaj xyuas koj qhov kev noj haus.

Lub hnub yog ib qho ntawm ntau qhov ntawm qhov tshwm sim ntawm cov dawb radicals hauv lub cev, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tiv thaiv tsis tsuas yog tawv nqaij, tab sis kuj yog cov plaub hau los ntawm nws.

Antioxidants - tshuaj uas tshem tawm dawb radicals - yog zinc, vitamins A, C, E thiab lwm yam tshuaj.

Lawv tuaj yeem siv tau ob qho los ntawm lub raj mis thiab hauv cov ntawv ntshiab. Cov txiv duaj liab yog cov nplua nuj antioxidant, tshwj xeeb cov txiv lws suav, zaub, tshuaj yej, cocoa thiab ntau lwm yam khoom.

Daim npav ua lag luam Carmen del Orefis - qhov qub tshaj plaws ntawm cov qauv ua haujlwm tsis tu ncua, uas nws lub hnub nyoog txog 90 xyoo rov hauv - txig plaub hau txho.

Tej zaum ua piv txwv ntawm tus poj niam ntxim nyiam no ua rau pom tias koj yuav tsum tsis txhob muab lub ntsej muag sib luag ntawm cov plaub hau grey thiab lub hnub nyoog laus?

Qhov Ntsuas 1: Yuav ua li cas tshem tawm cov plaub hau plaub hau nrog ntuj pob

Cov plaub hau xim yog txiav txim siab los ntawm cov xim uas tsim los ntawm melanocytes - cov qe me me ntawm cov hauv paus plaub hau. Nrog lub hnub nyoog, cov haujlwm ntawm cov "mini-factories" tsawg dua, thaum kawg lawv feem ntau tso tseg los tsim cov xim, yog li cov plaub hau hlob tsis muaj xim, uas yog, txho. Cov kev kho rau pej xeem yuav pab tau tshem ntawm cov plaub hau txho thaum ntxov.

Txiv qaub kua txiv - ib qho tshuaj ntsuab zoo rau cov plaub hau txho

Hauv kev sib ntaus cov plaub hau txho, nws raug nquahu kom siv cov khoom zoo nkauj, uas muaj cov khoom sib xyaw: - 3 tbsp. roj castor, - 1 tsp txiv qaub kua txiv - 1 tsp zib ntab. Cov roj taum Castor no kub me ntsis hauv dej da dej thiab sib tov nrog zib ntab thiab kua txiv qaub.

Cov khoom tiav tau siv rau hauv qhov kev tawm tsam mus rau saum tawv taub hau thiab tusyees faib raws tag nrho ntev ntawm cov strands. Sab saum toj npog koj lub taub hau nrog ntawv parchment thiab qhwv lub phuam sov so. Tom qab 20-25 feeb, ntxuav tawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig nrog dej sov nrog kev siv tshuaj zawv plaub hau.

Tshuaj pleev ib ce khoom npaj raws li daim ntawv qhia no yog qhov zoo tshaj plaws siv rau oily plaub hau. Rau cov plaub hau qhuav hom, nws raug nquahu kom siv cov sib xyaw uas muaj roj castor thiab zib ntab (noj 1-1.5 tsp ntawm zib ntab rau 2-3 tbsp roj).

Txhawm rau tiv thaiv cov plaub hau ua ntej, nws pom zoo kom haus 200 ml ntawm lub duav peb zaug hauv ib hnub (rau 4-5 khob ntawm cov dej rhaub noj 6 tbsp. Rose duav thiab khaus 27-30 feeb). Ib qho txiaj ntsig zoo tshaj plaws yog kev siv cov plaub hau npog, daim ntawv qhia ntawm uas yog: - kua zaub ntug hauv paus, - kua txiv qaub. Cov khoom xyaw yog tov nrog sib npaug.

Qhov sib tov sib xyaw tau muab txhuam rau saum tawv taub hau 10-13 feeb ua ntej ntxuav cov plaub hau nrog zawv plaub hau. Cov zaub txhwb qaib tau pom zoo raws li kev pabcuam yaug (45-50 g ntawm zaub ntsuab yog nchuav ½ liv dej, nqa mus rau lub rhaub, txias rau lub sijhawm txias thiab lim).

Kub kua txob tshem tawm cov plaub hau grey

Cov plaub hau yuav pib tsaus zuj zus yog tias tincture rubbed rau saum tawv taub hau, rau kev npaj ntawm uas lawv coj cov hauv qab no: - 5-6 daim ntawm cov kua txob kub qhuav, - ½ liv ntawm vodka.

Cov kua txob tau muab tso rau hauv lub khob ntim thiab ntim nrog vodka, tom qab ntawd lub lauj kaub tais diav nrog kev sib tov yog tseg rau 20-22 hnub nyob rau hauv qhov chaw txias tsaus. Npaj elixir (1 tsp) rub tawm rau saum tawv taub hau 27-30 feeb ua ntej ntxuav koj cov plaub hau.

Txoj kev ua no yuav tsum tau ua txhua hnub rau 2 lub lis piam sib law liag. Txhawm rau rov qab tso cov xim ntuj ntawm cov plaub hau, cov vitamins B6, PP thiab B2 tau coj los ua.

Ua haujlwm txho plaub hau pleev xim plaub hau

Cov tshuaj pleev kom zoo pom zoo muaj cov khoom hauv qab no: - 2 tbsp. tws burdock paus, - ½ liv dej, - 2 tbsp. dill noob. Burdock lub hauv paus yog hliv nrog dej thiab rhaub hla kub tsawg kom txog thaum lub ntim ntawm cov kua yog halved.

Tom ntej no, ntxiv dill noob rau cov kua txiv thiab hais kom 3-4 teev. Tom qab Txoj kev lis ntshav, lim thiab siv rau ntawm cov plaub hau huv, ntxooj. Tom qab 20-25 feeb, cov plaub hau yog yaug nrog dej txias. Khaws cov tshuaj pleev rau hauv lub tub yees kom ntev dua 10 hnub.Thiab rau cov plaub hau oily, nws yog qhov zoo dua los npaj ntau ntawm cov khoom xws li: - 4-5 tbsp.

tws nettle nplooj, - ½ liv dej, - ½ liter ntawm Kua cider vinegar.

Nettle yog nchuav nrog dej, qhov sib tov yog coj mus rau ib lub rhaub thiab hau dua cov cua sov qis li 2-3 feeb. Tom qab ntawd, cov kua txiv apple cider vinegar yog ntxiv rau kua txiv thiab cov dej sib tov tau rov qab mus rau lub rwj, tom qab nws txias thiab lim. Qhov pleev xim tau thov los ntxuav cov plaub hau ntub dej ntev li 15-17 feeb.

Nws raug nquahu kom khaws cov tshuaj pleev rau hauv lub tub yees kom ntev tsis tshaj 18-20 hnub.

Yuav ua li cas rov qab cov plaub hau xim los ntawm cov plaub hau grey: thaum nyiaj tsis txaus siab

Cov plaub hau xim nyob hauv qab ntxoov ntxoo ntawm "kua txob thiab ntsev" yog qhov qauv niaj hnub ntawm cov menyuam ntxhais thiab tub hluas txhua lub hnub nyoog. Txawm li cas los xij, ntuj plaub hau grey tsis tshua muaj qhov cuam tshuam zoo rau kev xav ntawm ob tus poj niam txiv neej. Cov cuab yeej niaj hnub yuav pab kho cov plaub hau rov qab thiab tshem cov plaub hau txho.

Qhov xwm txheej no ua rau tsis zoo rau kev zoo nkauj ntawm cov ntxhais; txoj kev tawm yog kho kom plaub hau plaub hau los ntawm cov plaub hau grey.

Nyiaj xim teeb meem

Rau cov tsos ntawm cov plaub hau grey, cov xim pigment melanin yog lub luag haujlwm. Nws yog tam sim no nyob rau hauv yuav luag txhua qhov muaj sia, txawm li cas los xij, hauv cov khoom sib txawv. Cov neeg muaj plaub hau ncaj ncees muaj melanin tsawg dua, thiab cov neeg muaj plaub hau dub muaj ntau dua.

Ntuj grey plaub hau tsis tshua ntxiv kev ntxim nyiam rau leej twg. Thiab lub hnub nyoog ntawm "teeb pom kev zoo" no tseem hluas heev niaj hnub no: ntau tus neeg tshawb pom thawj cov nyiaj kab thaum 18-25 xyoo. Yog li ntawd, feem ntau nrhiav kev nkag siab yuav ua li cas tiv thaiv cov plaub hau grey.

Thaum Ntxov graying - yam yam ntxwv

Cov plaub hau grey thaum muaj hnub nyoog yau tshwm sim rau ib lossis ntau qhov hauv qab no:

kev tshuaj ntsuam genetic predisposition
tsis muaj cov vitamins B,
tsis muaj tyrosine - tivthaiv ntawm cov khoom noj protein,
kev xav txawv dhau
kev ntxhov siab lub sijhawm
kab mob
khoom noj khoom haus tsis muaj zog
raws cov cwj pwm tsis zoo.

Tsis yog txhua tus neeg to taub txog cov "grey-haired" tus qauv

Ntau ntawm cov laj thawj no tseem muaj kev tsis sib haum xeeb los ntawm cov kws tshawb fawb. Txawm li cas los xij, nws paub tseeb tias cov plaub hau txho ntxov yuav tshwm sim hauv koj yog tias ib tus niam txiv "whitened" thaum ntxov.

Kuj, qee yam kab mob cuam tshuam loj heev rau tus nqi ntawm melanin:

cov thyroid teeb meem
vitiligo
anemia
lub caij nyoog ntxov ntxov ntawm lub cev (progeria).

Tsis tsim nyog rau kev tshawb fawb, tab sis feem ntau lees txais yog suav tias yog khoom noj tsis haum.

Yog li ntawd, ib qho tshuaj zoo rau cov plaub hau txho yog cov tshuaj xyuas kev noj haus thiab suav nrog nws:

ntses
khoom noj siv mis
mob siab
txiv ntoo thiab zaub nyoos
taum
lentils
txiv ntoo.

Nws kuj tseem pom zoo kom txo qis kev haus dej haus cawv thiab khoom qab zib los ntawm kev hloov lawv nrog dej huv thiab cov kua txiv tshiab yog tsis ntxiv qab zib.

Ua tib zoo mloog! Twb tau plaub hau txho tsis tau rov qab los. Txawm li cas los xij, kev tshem tawm cov kev ua tsis zoo, muaj kev pheej hmoo rau txoj kev no.

Ntau tus txiv neej tsis txaus siab ntawm cov plaub hau txho ntxov

Txoj kev sib ntaus

Ob tus poj niam thiab tus txiv neej nquag sib ntaus ua ntu ua si thaum ntxov ntawm cov plaub hau grey. Ib txhia, pom tias thawj cov cim tshwm sim, tam sim ntawd sim thim lawv los ntawm rub tawm cov plaub mos. Txawm li cas los xij, siv xws li txoj hauv kev tshaj dhau yog qhov tsis xav tau, vim qhov no tuaj yeem ua rau "kis" ntawm cov hauv paus uas nyob ib sab.

Yog tias koj xav tau kom sai sai tshem ntawm ob peb cov plaub muag uas tsis tau pom, ua tib zoo txiav lawv.

Lossis siv lwm txoj kev zais:

pib noj cov vitamins los ntawm cov plaub hau grey,
ua qhov ncauj qhov ntswg thiab zaws nrog cov kev kho mob pej xeem,
siab rau xim.

Vitamin Complexes

Cov hom nrov tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig cov vitamin uas pab kom tshem tau ntawm cov plaub hau xim ntxov ua ntej yog Melan +. Nws txhawb nqa ua dua tshiab ntawm cov hauv paus plaub hau, nthuav tawm lub qhov hws, txhim kho v leeg patency. Tsis tas li, thaum tab tom noj mov, kev siv metabolism hauv lub cev yog zoo li qub (nyeem kuj tshooj "Vitamin B6 rau plaub hau: cov txiaj ntsig thiab cov hau kev ntawm kev siv").

Duab ntawm American vitamins Melan +

Melan + tuaj yeem siv ob qho tib si rau prophylaxis thiab rau kev kho mob.Cov vitamins no rau cov plaub hau los ntawm cov plaub hau txho muaj cov tshuaj ntsuab, vitamins, cov zaub mov thiab cov zaub mov tseem ceeb. Cov tshuaj tsis pub muaj cov tshuaj hormones, tshuaj ntxiv rau lub cev, tshuaj tiv thaiv thiab yog cov tshuaj ntshiab hypoallergenic.

Melan + muaj nyob rau nyias tus poj niam thiab txiv neej. Tus nqi ntawm cov khoom yog loj heev: 2500 rubles rau pob ntawm 60 tsiav tshuaj. Ib qho xws li yog qhov txaus rau ib qho kev kawm, yog tias tsis muaj plaub hau xim grey txaus.

Ntawm qhov muaj ntau cov vitamins uas pab daws qhov teeb meem, Selmevit Intensive, Komplevit Selenium, thiab B complex vitamins tau txais kev tshuaj xyuas zoo.

Ua tib zoo mloog! Cov vitamins tsis ua tam sim: cov nyhuv yuav tshwm sim li ntawm 3 lub hlis. Txoj cai tshiab plaub hau yuav muaj ntuj tsim, tsis yog nyiaj zas.

Mus kom ze radical

Cov plaub hau xim yog qhov ua tau zoo thiab siv tau nrawm tshaj plaws kom pom kev tshem tawm cov plaub hau txho. Cov xim tsis kho cov plaub hau, tab sis sab nraud tsis muaj dab tsi yuav pom. Yog li, tsis tsuas yog cov poj niam pib mus rau txoj kev no, tab sis kuj yog txiv neej rau leej txiv neej cov plaub hau zas los ntawm cov plaub hau grey raug tso tawm.

Txhawm rau tau txais ib qho xim txawm, koj yuav tsum xaiv cov cuab yeej txoj cai. Niaj hnub no muaj ntau xim, tab sis tsuas yog cov uas muaj koob thib 3 ntawm kev tawm tsam yuav tiv nrog lub luag haujlwm.

Yees duab ntawm cov xim tshwj xeeb rau cov txiv neej pleev xim dua cov plaub hau txho

Kuj tseem nco ntsoov tias qhov txiaj ntsig yog nyob ntawm tus qauv ntawm plaub hau. Tias yog vim li cas rau qhov kev sib deev muaj zog, cov plaub hau zas rau cov txiv neej los ntawm cov plaub hau grey raug tsim cais. Cov poj niam sib tw yuav tiv nrog lub luag haujlwm ntawm txiv neej cov plaub hau ntau zaus tsis zoo.

Cov txheej txheem staining tuaj yeem nqa tawm hauv chaw ua haujlwm hauv chaw ua si lossis hauv tsev. Qhov kev xaiv thib ob yog qhov siv nyiaj ntau dua. Txhua xim niaj hnub muaj cov lus qhia ntxaws ntxaws.

Ua tiav cov txheej txheem, muaj kev tiv thaiv zoo nrog lub sijhawm thiab hom kev thov ntawm cov khoom. Tom qab qhov txiaj ntsig yuav tsis ua rau koj poob siab.

Cov plaub hau txho yog qhov tsis kaj siab tab sis thev taus ntev. Zoo qhov tsis muaj leej twg ua tiav hauv kev zam ntawm qhov tshwm sim ntawm cov nyiaj. Txawm li cas los xij, saib xyuas koj lub cev, kev saib xyuas kom zoo thiab siv cov kev ua tau zoo niaj hnub hauv kev ua haujlwm ntawm cov plaub hau yuav pab kom rov qab kho qhov muag thiab pom kev sib txawv ntawm cov plaub hau (saib cov ntawv sau "Vitamin B12 rau plaub hau - lub tshuab loj hlob").

Koj yuav tau txais cov ntaub ntawv muaj txiaj ntsig zoo ntxiv ntawm cov ncauj lus los ntawm saib cov yees duab hauv kab lus no.

Kev kho rau txho plaub hau rau txiv neej thiab poj niam

Nws feem ntau lees txais ntawm cov neeg tias plaub hau grey yog thawj lub tswb ntawm qhov pib ntawm lub hnub nyoog laus, yog li ntawd, tig grey, yuav luag txhua tus poj niam muaj kev txhawj xeeb txog qhov teeb meem no thiab tseem tabtom nrhiav qhov kho tshwj xeeb rau cov plaub hau grey.

Lawv nqa tawm cov plaub hau xim, thov zas plaub hau zas rau cov plaub hau txho thiab balms, nrhiav kev pab ntawm cov kws kho mob.

Lub xub ntiag ntawm cov plaub hau grey rau cov txiv neej tsis tuaj yeem suav tias yog teeb meem, vim tias nws yog qhov taw qhia ntawm lawv qhov kev loj hlob thiab kev muaj tswv yim.

Cov xim pleev xim xws li melanin, uas yog tsim los ntawm melanocytes, yog lub luag haujlwm rau plaub hau xim. Hauv qee lub sijhawm, kev tsim cov xim no txuas ntxiv, thiab cov plaub hau kev loj hlob tsis yog, thiab yog li ntawd lawv tau tsau.

Qhov no kuj tshwm sim los ntawm kev tsis zoo hauv cov ntshav khiav, thiab yog li yug tsiaj rau cov hauv paus plaub hau. Qhov tseeb xav tau yog tias cov plaub hau rov qab yog qhov pob tshab, tab sis nrog tus nqi tseem ceeb nws zoo nkaus li dawb.

Feem ntau, cov plaub hau grey pib tshwm sim hauv cov neeg muaj hnub nyoog tshaj 30 xyoo, txawm li cas los xij, cov xwm txheej ntawm cov tsos ntawm cov plaub hau txho hauv cov neeg hluas tsis suav hais tias yog tsis suav.

Hmoov tsis zoo, nws yog tsis yooj yim sua kom rov qab tsim tawm ntawm melanin. Txawm li cas los xij, muaj cov hau kev uas ua tiav nrog lub peev xwm los tswj nws cov khoom lag luam los ntawm cov hauv paus ntawm qib siab. Cov hau kev no suav nrog cov vitamins los ntawm cov plaub hau grey, tshuaj, cov txheej txheem tshwj xeeb thiab cov zaub mov txawv, ntxiv rau zawv plaub hau los ntawm cov plaub hau grey.

Yog tias qhov ua kom zoo nkauj tsis zoo lub ntsej muag tshwm sim, qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog hu rau tus kws kho mob trichologist uas kho cov teeb meem cuam tshuam nrog plaub hau thiab tawv nqaij ntawm tawv taub hau.

Kev tshem tawm cov plaub hau xim grey siv cov txheej txheem kho mob thiab kho vajtse

Tam sim no, txoj kev lag luam kho mob tau tsim kho kom ncaj ncees, thiab qhov no tso cai rau koj los daws cov teeb meem ntawm cov plaub hau txho. Tab sis nws yuav tsum raug sau tseg tias cov ntaub ntawv pabcuam ntawm cov txheej txheem yuav tsuas yog thaum rhuav tshem cov xim xim vim yog ua rau lub neej tsis raug. Kev ncua lub ntsej muag xim txheej txheem tuaj yeem pab tau:

Kev txhaj tshuaj ntawm 25% magnesia. Cov kev kho mob yuav tsum muaj ntau yam kev kawm, lawv lub sijhawm yuav tsum yog txiav txim los ntawm tus kws kho mob uas koom nrog.
Kev siv cov vitamins-ntxhia pob zeb uas muaj cov zinc thiab selenium.
Ntxuav cov plaub hau nrog kev siv tshuaj zawv plaub hau ua rau ntawm lub hauv paus ntawm zinc thiab hlau, zoo li zas zas plaub hau los ntawm cov plaub hau txho.
Ua cov txheej txheem los pleev ib ce xws li mesotherapy. Lub hauv paus ntawm nws txoj kev coj ua yog kev tswj hwm ntawm cov txheej txheem vitamins thiab amino acids, uas tau txais nrog lub peev xwm txhim kho cov khoom noj ntawm daim tawv nqaij.

Txhawm rau rov qab cov plaub hau cov plaub hau robots thiab txhawb kev tsim cov melanin, cov vitamins ntawm pab pawg B, calcium thiab magnesium, zinc thiab glycine, nrog rau tryptophan, feem ntau muab tshuaj.

Kev siv cov txheej txheem ntawm kev siv lub cev. Hauv qhov no, lawv mus rau laser irradiation, kev txhawb hluav taws xob thiab darsonvalization ntawm ib feem ntawm lub hau uas tau npog nrog plaub hau. Nws yog lawv txoj kev coj uas tso cai rau koj los txhim kho cov txheej txheem hauv cov tawv nqaij hauv lub cev, txhawb cov plaub hau pigmentation, cov hauv paus ntawm uas tsis tau poob lub peev xwm los ua cov melanin.

Txhawm rau txiav txim siab yuav ua li cas nrog cov plaub hau txho, ib tus trichologist ua qhov kev tshuaj xyuas txhua yam. Tom qab ntawd, nws xaiv qhov kev kho mob zoo tshaj plaws, uas yuav yog qhov zoo rau qee kis.

Raws li rau qhov ua tau zoo ntawm cov txheej txheem, nws yuav yog nyob ntawm ntau npaum li cas cov plaub hau plaub hau yuav rov ua lawv li qub. Yog li ntawd, lo lus teb kawg yog los ntawm qhov kev hais daws rau txho plaub hau yog qhov zoo tshaj plaws, tsis muaj. Txhua yam yuav nyob ntawm rooj plaub, cov naj npawb ntawm cov hauv paus uas tau ploj lawv txoj haujlwm thiab, thaum kawg, qhov kev ntshaw thiab kev mob siab rau ib tus neeg.

Kev tshem tawm cov plaub hau grey los ntawm zas plaub hau thiab siv tshuaj yeeb rau cov plaub hau grey

Tam sim no, txoj kev nrov tshaj plaws thiab feem ntau siv los tiv thaiv cov plaub hau grey ntawm cov poj niam yog lawv cov xim. Cov plaub hau tsis tuaj yeem raug ziab tag nrho, tab sis tsuas yog tsawg tus me xwb los ntawm qhov tseem ceeb.

Txawm li cas los xij, kev txiav txim siab los siv txoj kev no, nws yuav tsum nco ntsoov tias kev pleev xim tsis muaj kev phom sij tsis muaj nyob. Yog li ntawd, plaub hau xim nyob rau hauv ib txoj kev pab tau ua rau muaj kev laus ntawm lub cev.

Koj tseem tuaj yeem tshem ntawm qhov tsis muaj teebmeem ntawd los ntawm kev siv tshwj xeeb los tiv thaiv cov plaub hau xim, uas tau sib koom ua ke hauv ib lub npe "anti-grey." Ib qho ntawm cov cuab yeej no suav hais tias yog Grezian 2000.

Cov tshuaj no muaj ib theem siab kawg ntawm kev ua haujlwm, tshwj xeeb tshaj yog thaum siv los ntawm txiv neej. Qhov no tau piav qhia los ntawm qhov tseeb tias rau cov txiv neej nws yog qhov nyuaj rau xim pleev xim rau ntau dua thiab zais cov plaub hau grey dua li rau cov poj niam.

Grecian 2000 yog yeeb tshuaj uas yuav tsum tau siv rau cov plaub hau, tsuas yog rau cov hauv paus hniav. Nws muaj lub peev xwm, tom qab ib lub sijhawm ntawm lub sijhawm, tom qab txog 14-21 hnub, los kho nws cov pigmentation. Txawm li cas los xij, cov yeeb tshuaj no yuav tsum tau siv tas li yav tom ntej txhawm rau txhawm rau ua kom cov nyhuv.

Cov tshuaj no tau txais ob qho tib si (feem ntau yog txiv neej) thiab tshuaj xyuas qhov tsis zoo. Sab zoo yog qhov tseeb tias cov txiv neej txaus siab tias cov plaub hau xim rov qab zoo.

Qhov tsis zoo yog tias tus naj npawb tseem ceeb ntawm cov poj niam ntshai siv cov cuab yeej no, vim tias nws muaj cov tshuaj txhuas acetate (txawm hais tias nws cov nyiaj tsis ntau tshaj qhov txwv).

Rau cov neeg uas ntshai siv ntau txoj hauv kev tshaj dhau, zawv plaub hau rau plaub hau txho yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws. Lub tsuas tsis zoo yog qhov yuav tsum tau siv ntau zaus.

Txhais tau tias rau kev sib txuas cov plaub hau grey los ntawm lwm qhov chaw

Ib qho ntawm cov qub txhais tau tias tshem tawm cov plaub hau grey yog kev siv henna. Nws yog nws daim ntawv thov uas tso cai rau koj hloov qhov ntxoov ntxoo cov plaub hau thiab nkaum cov plaub hau grey. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum raug sau tseg tias cov nyhuv ntawm nws daim ntawv thov yog luv luv, nws tau muab ntxuav kom nrawm. Ib lub khob dej tshuaj yej dub kuj muaj cov qauv zoo sib xws.

Cov kev kho rau pej xeem rau cov plaub hau txho hauv daim ntawv los ntawm kev txhuam los ntawm cov tshuaj ntsuab yog siv los txhawb cov ntshav hauv zej zog hauv cov tawv nqaij ntawm cov tawv taub hau. Piv txwv li, burdock hauv paus thiab nplooj nettle muaj qhov tseem ceeb ntawm kev ua tau zoo.

Cov lus pom zoo kuj tseem muab cov plaub hau npog ntsej muag raws li cov roj tseem ceeb. Lawv muaj peev xwm ntxiv dag zog plaub hau thiab maj mam ua kom tiav cov tsim ntawm cov plaub hau txho. Cov khoom xyaw rau lub qhov ncauj qhov ntswg yog roj roj, roj jojoba, roj linseed thiab noob txiv roj thiab tshuaj yej ntoo roj.

Nws yuav tsum nco ntsoov tias cov plaub hau xim txheej txheem tuaj yeem raug tshem tawm me ntsis yog tias koj nce koj cov khoom noj nrog cov zaub mov uas muaj tooj liab, zinc thiab tyrosine ntau.

Peb yuav muab koj cov tshuaj rau cov plaub hau:

Txoj kev lis ntshav ntawm dill thiab burdock. Txhawm rau npaj cov tshuaj no rau cov plaub hau txho, koj yuav tsum sau 1l. dej 2 tbsp. l crushed burdock keeb kwm thiab 2 tbsp. l dill noob. Boil kom txo cov kua dej los ntawm ib nrab thiab tawm mus rau 3 teev. Tshiav cov khoom ua si npaj rau saum tawv taub hau. Lub chav kawm ntawm kev kho mob yuav tsum yog tsawg kawg ob lub hlis.
Rosehip Txoj kev lis ntshav. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau sau ib nrab ntawm lub raj mis txiv hmab txiv ntoo nrog ob liv ntawm dej npau npau thiab hais kom 30 feeb. Tom qab ntawd, rhaub lub tsim txoj kev lis ntshav rau tsib feeb, muaj kev ntxig ntxaug thiab txhuam mus rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub taub hau ib zaug ib lub lim tiam. Nyob rau hauv parallel nrog no Txoj kev lis ntshav noj 125 ml ob zaug rau xya hnub.

Lub ntsej muag ua los ntawm kua txob liab. Txhawm rau npaj cov tshuaj hauv tsev no rau cov plaub hau txho, ncuav 6 pods ntawm kua txob ib nrab ib litre ntawm vodka thiab tawm hauv qhov chaw tsaus thiab txias rau 21 hnub. Rub cov tshuaj tsim rau saum tawv taub hau ib teev ua ntej ntxuav.
Ntsej muag cuav ntawm qej thiab dos. Rau kev ua noj, nws yog qhov yuav tsum tau muab cov kua txiv los ntawm lub teeb thiab lub taub hau qej, tshiav rau saum tawv taub hau. Tom qab ntawd, thov lub yolk thiab tawm daim npog no rau 20 feeb. Tom qab cov txheej txheem, ntxuav koj cov plaub hau siv zawv plaub hau tiv thaiv cov plaub hau grey.
Cov roj taum Castor. Txhawm rau tshem tawm thawj qhov kev tshwm sim ntawm cov plaub hau txho, nws yog ib qho tsim nyog los txhuam cov roj rau hauv daim tawv nqaij ntawm lub taub hau ib teev ua ntej ntxuav. Cov tshuaj yeeb dej caw no muaj peev xwm txhim kho kev lag luam melatonin, uas yog lub luag haujlwm rau plaub hau xim thiab ntxiv dag zog rau cov hauv paus.

Thaum kawg, nws yuav tsum raug sau tseg tias qhov pom ntawm grey plaub hau hauv poj niam thiab txiv neej tuaj yeem tiv thaiv. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tau noj kom zoo, zam kev ntxhov siab, ua lub neej zoo thiab coj lub kaus mom thaum lub caij txias.

Kev kho mob nrog tshuaj ntsuab tshuaj

Kev kho cov plaub hau grey tuaj yeem nqa tawm los ntawm kev siv tshuaj ntsuab. Lawv lub luag haujlwm tseem ceeb yog los ua kom cov ntshav khiav mus tob hau thiab muab lub cev kom muaj cov vitamins thiab minerals kom tsim nyog.

Yuav kom ua tiav cov txiaj ntsig siab tshaj plaws, kev kho mob nrog tshuaj ntsuab tshuaj yog pom zoo kom ua nrog kev siv cov ntsej muag hauv tsev thiab cov hauv kev ua haujlwm ntawm cov tshuaj.

Noob hnav dub los ntawm cov plaub hau grey

Noob hnav dub muaj ib tug xov tooj ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig: nws cov nplej muaj melanin, sesamine, omega acids thiab vitamin E. Nws pab tiv thaiv cov tsos ntawm cov plaub hau txho thiab tiv thaiv kev puas tsuaj ntawm cov xim xim.Nws raug nquahu kom noj li 9-15 g ntawm cov noob ib hnub rau peb lub hlis. Noob hnav noob hnav noob hnav kuj muaj cov txiaj ntsig zoo.

Txhawm rau tawm tsam cov plaub hau grey, nettle tuaj yeem siv los ua cov zas plaub hau. Ib lub decoction los yog infusion tau npaj los ntawm nws, uas tseem tiv thaiv qhov pom ntawm dandruff thiab plaub hau poob. Cov khoom siv tau qis tau los plhws rau saum tawv taub hau nrog zaws taw thiab ntxuav tawm tom qab ib teev nrog dej sov.

Koj tuaj yeem siv cov qos yaj ywm tev tawm los tawm tsam cov plaub hau grey, uas tuaj yeem rov qab lawv cov ntxoov ntxoo ntuj rau cov plaub hau.

Txhawm rau ua qhov no, muab cov dej ntxuav qos yaj ywm pov tseg hauv dej (hauv qhov sib piv ntawm 1: 2) thiab ua noj lawv dua li cov cua sov tsawg txog li 30 feeb.

Npaj kom txhij broth moisten cov plaub hau raws tag nrho ntev thiab sawv ntsug rau 20 feeb, thiab tom qab ntawd yaug nrog dej sov.

Raws li qhov tshwm sim, cov plaub hau yuav dhau los ua tsaus, softer thiab mloog lus dua thaum ua qauv zoo nkauj.

Kua cider vinegar

Cov kua txiv qaub ua ke nrog cov tshuaj yej dub yuav pab kom tshem ntawm cov plaub hau txho tsis muaj staining.

Strained muaj zog tshuaj yej yog tov nrog 3 tablespoons ntawm vinegar, thiab plaub hau yog rinsed nrog cov tshuaj no.

Tom qab txoj kev ua tiav no, koj tsis tas yuav yaug koj cov plaub hau los yog ziab nws nrog tus kws tu plaub hau li. Ib qho tshwm sim pom tau yuav tshwm sim hauv 2 lub lis piam.

Yaug nrog iodine

Txoj hauv kev zoo los cuam tshuam nrog plaub hau txho hauv tsev yog yaug plaub hau nrog iodine (2 tee dej, 8 tee ntawm iodine).

Cov khoom lag luam yog thov raws tag nrho ntev ntawm cov plaub hau thiab tom qab ntawd ua kom huv si kom tsis txhob ua rau ntau dhau ntawm cov tawv taub hau.

Rov ua qhov txheej txheem no yog pom zoo rau ib hlis ib zaug txhua ob peb hnub.

Tinctures tiv thaiv cov plaub hau grey

Zais cov plaub hau txho yuav pab rosehip tincture, uas yog npaj nyob rau hauv txoj kev no:

6 tbsp. dia qus sawv thiab 4 khob dej npau.
Cov khoom yog infused rau 30 feeb thiab tom qab ntawd nws rhaub ntawm qhov hluav taws kub li 5 feeb.
Tom qab ib teev, nws tuaj yeem tawm los rau saum tawv taub hau thiab coj 200 ml ntawm qhov ncauj.

Nws yog siv los kho cov plaub hau txho. ginseng paus tincture:

1 tsp 0.5 l ntawm vodka yog nchuav rau cov cag
infused 10 hnub nyob rau hauv qhov chaw tsaus
Cov khoom tiav yog coj thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob rau 1 tsp. tsis pub dhau ib hlis.

Cov roj taum Castor pab los ntawm plaub hau txho, uas tau muab txhuam tawm hauv cov hauv paus plaub hau ntawm cov plaub hau thiab sab laug rau ib teev, tom qab uas nws tau muab ntxuav nrog dej nrog zawv plaub hau.

Kev kho mob zoo sib luag rau cov plaub hau txho yog txiav txim siab txiv maj phaub roj thiab roj cumin dubCov. Lawv tuaj yeem raug ntxiv rau ntsej muag lossis siv los ua cov cuab yeej cais. Lawv pab moisturize strands qhuav, txhawb kev loj hlob ntawm plaub hau thiab muab lawv ci zoo nkauj.

Qhov ncauj qhov ntswg rau cov plaub hau txho hauv tsev

Cov mob tseem ceeb rau kev siv lub qhov ncauj qhov ntswg los ntawm cov plaub hau grey hauv tsev yog lawv txoj kev npaj thiab daim ntawv thov. Tom qab kev tsim khoom lub npog ncauj yuav tsum muaj qhov sib thoojkom tusyees dag rau tag nrho nplai hau. Nrog kom tsis tu ncua thiab siv cov tshuaj hauv tsev rau txho plaub hau ib qho tshwm sim pom tau yuav tuaj tom qab 1-2 lub hlis.

Lub qhov ncauj qhov ntswg tau thov ncaj qha rau cov xaum qhuav kwv yees li 30-60 feeb ua ntej zawv plaub hau.Cov. Lawv tau los plhws rau hauv daim tawv nqaij nrog maj mam zaws taw thiab faib raws tag nrho ntev ntawm cov plaub hau siv cov zuag ntsis lossis zuag. Tsis hais txog ntawm lub hauv paus, tom qab thov daim npog zoo li no rau lub taub hau, nws raug nquahu kom qhwv nws nrog phuam lossis zaj duab xis. Yaug cov khoom nrog cov plaub hau kom zoo zoo. Tsis txhob nquag thiab siv lub ntsej muag ntau zaus. Cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws yog kev siv lub npog ntsej muag 2-3 zaug ib lub lim tiam.

Nrog oily plaub hau hom, tshwj xeeb mloog yog them rau cov hauv paus hniav, thiab nrog ib hom qhuav, cov khoom yog thov rau tag nrho ntev ntawm curls. Yog tias lub hauv paus ntawm lub npog ntsej muag muaj qe qe dawb, koj yuav tsum ntxuav nws tawm xwb nrog dej txias kom tsis muaj pob tawm tshwm.

Tswv yim: Txhua lub tais diav rau tov cov khoom xyaw ntawm lub npog ncauj yuav tsum qhuav thiab huv, thiab cov khoom siv lawv tus kheej muaj qhov zoo tshaj. Qhov npaj tov yuav tsum tau thov rau cov plaub hau tam sim ntawd.

Dua li ntawm qhov tseeb hais tias yuav luag tag nrho cov plaub hau npog ntsej muag muaj cov khoom xyaw ntuj, koj yuav tsum muaj peev xwm siv lawv kom raug. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj yog rau cov khoom siv uas siv mustard hmoov lossis lwm yam zoo sib xws hauv kev nqis tes ua. Tsis txhob tov mustard nrog dej npau npau lossis ntxiv qab zib ntau dua rau daim npog ntsej muag, txwv tsis pub lub npog ncauj yuav ci ntau.

Muaj qee kis, muaj kev fab rau lub ntsej muag ntawm lub npog uas yog ib feem ntawm lub npog ncauj kuj yuav tshwm sim. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ntxuav tawm lub npog ntsej muag thiab tso nws qhov kev siv txuas ntxiv yog tias, tom qab siv cov khoom, liab lossis o tshwm rau saum tawv taub hau.

Psoriasis, mob taub hau, eczema thiab lwm yam kab mob ntawm daim tawv nqaij tuaj yeem yog qhov cuam tshuam rau kev siv qee yam ntawm lub ntsej muag.

Cov npog ntsej muag feem ntau ua rau plaub hau zoo nrog cov vitamins thiab cov ntsiab lus, uas yog los ntawm kev ua rau lawv muaj zog thiab noj qab haus huv. Cov nyhuv antibacterial ntawm ntau lub qhov ncauj qhov ntswg raws li lub ntuj tso kuj tseem sau tseg. Lawv rhuav tshem cov kab mob pathogenic thiab tshem cov rog ntau.

Nws pab los ntawm cov plaub hau txho ntsej muag npog ntsej muagCov. Los npaj nws, koj tuaj yeem zom cov qe qe nrog peb dia ntawm brandy thiab rhuab zib ntab. Ua ntej, kev sib xyaw ua tiav yog siv rau cov hauv paus plaub hau thiab tawv taub hau, thiab tom qab ntawd (tom qab 15 feeb) tus so tau faib raws tag nrho ntev ntawm curls. Koj tuaj yeem ntxuav cov khoom kom dhau tom qab ib hlis plaub ntawm ib teev.
Rau grey dyed plaub hau lub ntsej muag tsis muaj xim tsis pom kev nrog lub txiv ntsej muag nrog roj txiv roj, qe thiab cocoaCov. Ib me ntsis clove yog ntxiv rau lawv thiab tom qab ntawd txhua tus sib xyaw ua ke thiab coj mus rau ib lub rhaub hla hluav taws. Lub npog ntsej muag muaj hnub nyoog li ntawm plaub hau rau 30-60 feeb thiab ntxuav tawm nrog dej sov thiab zawv plaub hau.
Daim npog ntsej muag Vitamin los ntawm grey plaub hau: zaub ntug hauv paus thiab kua txiv txiv qaub hauv qhov sib piv ntawm 1: 3. Qhov sib xyaw kom haum yog siv rau cov hauv paus plaub hau thiab strands rau 30 feeb, tom qab uas nws tau muab ntxuav kom huv nrog dej.
Haum rau cov plaub hau txho daim npog qhov ncauj, uas npaj tau yooj yim heev: cov kua txiv nyem los ntawm qej, tov nrog roj burdock, yog thov rau cov strands thiab ntxuav tawm tom qab 30 feeb.
Kuj los ntawm "plaub hau" plaub hau koj tuaj yeem siv daim npog ntsej muag, uas suav nrog tshiab dos kua txiv nrog rau zib ntab thiab txiv roj roj.
Daim ntawv qhia qhov ncauj qhov ntswg ntawm ntsev thiab tshuaj yej: 1 tbsp yog noj l iodized ntsev thiab sov dub tshuaj yej. Lub npog ncauj yog ua tib zoo rubbed rau cov hauv paus hniav ntawm cov plaub hau. Nws raug nquahu kom siv nws 2 tauj ib lim piam.
Lub ntsej muag liab kua txob: 1 tbsp. hauv av kua txob thiab 4 tbsp. dia zib ntab. Tag nrho cov khoom siv tau sib xyaw thiab thov rau cov plaub hau 30 feeb.
Rau kev ua noj glycerin daim npog qhov ncauj nrog sage Koj yuav xav tau lub decoction ntawm cov nroj tsuag no, uas tau muab sib xyaw nrog glycerin kom txog thaum muaj kev sib txig sib luag. Cov khoom muag tusyees tshaj li qhov ntev tag nrho ntawm plaub hau thiab tom qab 30 feeb nws ntxuav tawm nrog dej sov yam tsis muaj tsuaj zawv plaub hau.
Zais cov plaub hau txho yuav pab ntsej muag cuav ntawm Cherry kua txivuas yog tsim los ntawm cov txiv ntoo tshiab. Tso kua txiv sib xyaw ua ke nrog 1 khob ntawm vodka thiab kua txiv txiv qaub, tom qab ntawd nws raug rau 2 lub lis piam. Lub npog ncauj yog thov rau cov plaub hau 30 feeb thiab ntxuav tawm nrog me ntsis dej acidified.

Ntuj zas

Kev siv cov tshuaj zas plaub hau yog qhov zoo tshaj plaws rau kev siv tshuaj pleev xim plaub hau. Lawv, tsis zoo li ntau xim tshuaj, tsis muaj kev mob tshwm sim. Lawv tsuas yog tsis zoo yog lub sij hawm luv luv., vim hais tias ntawm uas nws yuav tsim nyog kom rov ua qhov txheej txheem zoo li no ntau zaus.

Qhov zoo ntawm cov xim ntuj:

ntuj plaub hau xim
mob siab zoo
tus nqi tsim nyog
kho nyhuv.

Lub zas xim zoo li henna yuav pab muab koj cov plaub hau xim kub.Cov. Nyob rau tib lub sijhawm, nws ntxiv dag zog rau cov strands kom xaus. Txhawm rau muab curls ib tsos tsaus tsawv, ua ke ntawm henna thiab basma yog siv. Thaum muab cov hmoov no sib xyaw, koj tuaj yeem tau txais ib lub txiv ntseej, tooj daj lossis xim dub.

Pab ib ntus tshem cov plaub hau plaub hau xim xim nrog kas fesCov. Txhawm rau ua kom koj cov plaub hau noj qab haus huv thiab zoo nkauj, nws raug nquahu kom ua cov txheej txheem no ib hlis ib zaug. Txhawm rau kom tau txais cov khoom ntxoo zoo dua qub, koj yuav tsum siv cov noob taum kas fes hauv av xwb.

Nws pab tswj kom grey plaub hau hauv tsev zoo li stain nrog chamomile, dos tev lossis WalnutCov. Tsis hais txog txoj kev xaiv ntawm cov plaub hau xim, nws tsim nyog nco ntsoov tias tsuas yog txoj hauv kev daws teeb meem yuav pab nres qhov tsos ntawm cov plaub hau txho.

Zaws taub hau tshwj xeeb yuav pab nres qhov tsos ntawm grey plaub hau thiab tiv thaiv lawv cov tsos ua ntej. Ua li no, muab kauv taw tau ua nyob rau hauv daim ntawv ntawm tus cwj nrag, pib los ntawm cov yas.

Cov kev xaiv zaws yooj yim yuav suav nrog cov ntaub qhwv ntawm ib tus ntiv tes nyeg. Tsis hais txog hom kev zaws, nws txaus los ua txoj kev ua no ib hnub ib zaug rau ib hlis, thiab qhov tshwm sim yuav tsis ntev ntev tom qab.

Cov khoom noj kom zoo

Cov khoom noj kom zoo yuav pab tiv thaiv cov plaub hau xim ntxov. Koj tuaj yeem tso tseg txoj kev "nyiaj dawb" koj cov plaub hau los ntawm kev muab lub cev tsis tu ncua nrog ntau ntawm cov vitamin B12 thiab vitamin A, omega acids, hlau thiab tooj.

Hauv koj cov khoom noj txhua hnub yuav tsum muaj protein tsiaj txaus, legumes, cereals thiab dej. Nws raug nquahu los muab kev nyiam ua kom yov tawm tag nrho cov nplej, ntau yam zaub mov, nqaij thiab ntses.

Nrog thawj plaub hau plaub hau, ntau lub qe qe, nqaij nyuj, mob siab thiab qhuav apricots yuav tsum noj. Tsis tas li ntawd muaj nyob hauv zaub mov yog nplooj zaub ntsuab, zaub qhwv liab, ntuj yogurts, ceg thiab zaub xas lav. Lawv ntxiv cov plaub hau kom zoo thiab ua rau lawv muaj kev noj qab haus huv thiab muaj zog, cov khoom noj siv mis, qwj nplais, kab vws, txiv ntoo.

Ntsis: Txhim kho qhov mob ntawm plaub hau yuav pab kom xaiv cov chav kawm multivitamins zoo thiab kev noj zaub mov zoo.

Lub ntsiab lus tseem ceeb

Vim li cas rau graying

Cov kab plaub hau hloov xim muaj xim nrog kev hloov pauv hnub nyoog. Kev maj mam ua cov metabolism hauv lub cev ua rau lub cev tsis muaj cov khoom noj tsis txaus ntawm cov hauv paus. Vim tias qhov no, ntau lawm ntawm melatonin yog txo ntau - cov khoom uas yog lub luag haujlwm rau lub ntuj tso xim ntawm peb cov strands.

Txawm li cas los xij, hauv txiv neej ib feem ntawm cov pejxeem, kev hloov pauv ntawm cov plaub hau xim tuaj yeem tshwm sim los ntawm lwm qhov laj thawj. Cov plaub hau grey tuaj yeem nqa tau thaum tseem hluas vim muaj cov yam ntxwv hauv qab no:

Kev tshuaj ntsuam genetic predisposition. Yog tias ib tus ntawm cov niam txiv muaj cov plaub hau txho ntxov, nws zoo li koj yuav muaj nws.
Cov cwj pwm tsis zoo. Kev haus luam yeeb, kev siv cawv thiab siv tshuaj yaj yeeb ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov metabolism, uas tuaj yeem ua rau plaub hau txho.
Dhau lub neej nrawm heev. Kev tawm dag zog ntawm lub cev thiab lub siab tsis tas dhau tsis muaj qhov cim tseg rau peb qhov tsos. Vim yog overvoltage, graying tshwm ntxov heev.
Kev ntxhov siab, kev nyuaj siab, poob siab. Kev ua haujlwm ntau dhau ntawm cov hlab ntsha tuaj yeem ua rau lub cev tsis ua haujlwm, nrog rau kev tsim cov melatonin.
Cov nyom ib puag ncig cov nyom. Ib puag ncig tau cuam tshuam ncaj qha rau lub xeev ntawm peb kev noj qab haus huv feem ntau, thiab xim ntawm plaub hau tshwj xeeb.

Cov kev tsis zoo xws li mob khaub thuas ntev, mob-vascular dystonia, lub plab zom mov pathologies, hlau tsis muaj ntshav tsis txaus, ua haujlwm thaum ntxov atherosclerosis, thiab hyperthyroidism kuj tseem tuaj yeem ua rau mob kas fes.

Kev kho kom sov

Xaiv txoj hauv kev kho kom zoo rau cov plaub hau txho rau cov txiv neej yog ua tau tsuas yog tom qab nrhiav pom qhov ua txhaum cai. Nws yog tsim nyog teev cia tias kev kho nyuaj thiab ib qho kev hloov pauv ntawm txoj kev ua neej yuav pab txo tus txheej txheem lossis nres nws.

Cov tshuaj yuav tau ua ke nrog cov ntawv ua tom tsev, koom nrog kev txhim kho hauv lub cev.

Dab tsi ua tsis tau?

Yuav pib nrog, tsis yog txhua yam kev ntsuas uas feem ntau siv thaum cov plaub hau txho tshwm ua haujlwm. Qhov txhaum loj tshaj yog rub tawm cov plaub mos dawb. Qhov no tuaj yeem tsuas yog ua rau kev nce ntxiv ntawm cov neeg tsis muaj xim.

Tsis tas li, cov txiv neej feem ntau sim zas lawv cov plaub hau ashen, muab lawv tso rau hauv xws li hairstyle uas yuav them rau thaj chaw whitened. Cov hau kev no tuaj yeem muaj cov txiaj ntsig zoo, tab sis nws yuav yog ib ntus.

Styling, nrag thiab styling tsis nres graying, tab sis npog nws. Txhawm rau kom muaj qhov tshwm sim zoo, koj yuav tsum siv sijhawm ntau lub sijhawm los saib xyuas koj cov plaub hau.

Kho kev ntsuas

Cov tshuaj tshwj xeeb yuav pab tshem cov plaub hau txho thiab nres lawv cov tsos. Lawv qhov kev ua yog los hloov cov metabolism hauv qib ntawm tes thiab rov ua kom lub cev nrog cov tshuaj muaj txiaj ntsig uas ploj lawm. Tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj vitamin A, C, B, thiab E hauv ntsiav tshuaj lossis tshuaj ntsiav.

Cov khoom noj muaj txiaj ntsig uas muaj cov khoom noj txhua hnub ntawm zinc, tooj, hlau, phosphorus, manganese, thiab selenium kuj tseem siv tau. Cov tshuaj yeeb dej caw no tau ncaj qha rau lub zog ntawm melanin thiab ua kom nrawm ntxiv.

Cov txheej txheem qoj ib ce yuav pab ntxiv dag zog rau txoj kev kho:

darsonvalization
kev kho mob ultrasound
kev kho laser
iontophoresis.

Dill Txoj kev lis ntshav

Ncuav ob dia ntawm dill paus nrog ib litre dej thiab xa mus rau nruab nrab kub. Ua noj kom txog thaum cov kua tsawg dua li ntawm ib nrab. Ntxiv ob dia ntawm dill noob rau saucepan, tshem tawm los ntawm tshav kub thiab hais 3 teev. Cov ntawv tiav yog txhawm rau txhuam rau saum tawv taub hau ob lub hlis.

Dill muaj ntau yam muaj txiaj ntsig zoo, nws muaj peev xwm ua kom muaj qhov tsis txaus ntawm cov as-ham rau hauv cov hauv paus. Rub cov infusion mus rau hauv lub dermis yuav pab rov qab cov metabolism hauv lub hlwb thiab ua kom cov melanin tsim tawm.

Rosehip Txoj Kev lis ntshav

Ncuav ib nrab ib khob ntawm qhuav rosehip berries nrog ob liv ntawm dej kub. Cia nws brew rau ob peb teev, tom qab ntawd simmer rau tsib feeb dua li tsawg cua sov. Peb txias lub meej ua tiav, lim los ntawm sieve los yog cheesecloth. Cov khoom lag luam yog khaws cia rau qhov chaw txias, rubbed rau saum tawv taub hau thiab cov hauv paus peb zaug hauv ib lub lis piam.

Rosehip yog qhov chaw ntawm ntau cov vitamins thiab cov zaub mov uas tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm cov metabolism hauv cov kev ua haujlwm hauv cov hauv paus. Nws tseem yog ib qho natural antioxidant.

Txhawm rau txhim kho cov nyhuv ntawm Txoj kev lis ntshav, nws raug nquahu kom coj nws sab hauv los ntawm ib nrab khob ob zaug hauv ib lub lim tiam.

Kua txob + Vodka

Ncuav rau 6 lub txiv liab liab kua txob kub nrog ib nrab liv ntawm vodka. Peb pom zoo hauv qhov chaw txias tsaus rau peb lub lis piam. Tshiav cov khoom tiav rau ntawm daim tawv nqaij ib teev ua ntej zawv plaub hau. Nws tuaj yeem ua rau lub ntsej muag me ntsis thiab hlawv; tsis txhob ceeb toom los ntawm cov nyhuv no.

Txoj kev lis ntshav muaj qhov khaus ntawm lub dermis, nws txhim kho cov ntshav ncig, ua kom nrawm hauv cov metabolism hauv cov hauv paus.Vim tias qhov no, cov neeg strands ua kom muaj zog, pib loj hlob sai dua thiab khaws lawv cov xim ntuj ntev dua.

Qhov muaj pes tsawg leeg tsis haum rau cov neeg uas muaj qhov tsis ncaj ncees ntawm lub hau.

Dos + qej

Peb sib xyaw hauv vaj huam sib luag sib npaug ua kua txiv ntawm dos thiab qej, ntxiv ib lub qe qe, sib xyaw zoo. Peb muab faib rau ntawm cov hauv paus hniav thiab tawv taub hau, sawv ntsug rau ib nrab ib teev, yaug nrog dej sov thiab zawv plaub hau. Yog tias cov tshuaj ntxuav tsis pab kom tshem tawm cov ntxhiab tsw, rov ntxuav tes, tom qab ntawd ntxiv ob peb tee ntawm koj nyiam ether rau tshuaj pleev ib ce ua ntej.

Lub npog ncauj ua rau tawv nqaij nrawm dua, khiav ceev cov ntshav thiab cov ntshav khiav hauv nws. Qhov no tso cai rau koj ntxiv dag zog rau cov hauv paus plaub hau, ua rau cov txheej txheem metabolic hauv cov hauv paus thiab txhawb kev tsim cov melatonin. Yog tias muaj kev puas tsuaj rau lub dermis, cov khoom siv tsis tuaj yeem siv.

Nettle broth

Tsib kab ntawm cov ziab qhuav thiab txho nettles, ncuav ib khob dej thiab xa mus rau hluav taws qeeb heev. Ua noj, nplawm tas li, 10-15 feeb. Tso cai rau cov nkauj kom txias, lim thiab ntxiv ib tablespoon ntawm Kua cider vinegar rau nws. Tshiav cov kua rau hauv lub dermis txhua txhua hnub ua ntej yuav pw rau peb lub lis piam.

Nettle muaj cov cuab yeej ua tau zoo tshiab. Nws muaj tag nrho cov tshuaj uas tsim nyog yuav tsum tau nres graying thiab ntxiv dag zog rau strands. Vinegar ntxiv rau kev saib xyuas rau curls, ua rau lawv ci thiab muag.

Cov lus pom zoo dav

Kev txiav txim los ntawm cov duab uas cov neeg siv muab tso rau hauv Is Taws Nem ua ntej thiab tom qab tshem cov plaub hau txho, nws tau txais txiaj ntsig zoo los ntawm kev kho.

Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau yug los rau hauv lub siab hais tias kev kho yuav tsum ua ke nrog kev hloov pauv ntawm kev coj cwj pwm thiab kev cai uas koj tau nyob ua ntej. Txhawm rau kom tiv thaiv thiab tiv thaiv cov tsos ntawm cov neeg tawv dawb yuav pab kom muaj kev ntsuas zoo li no:

Kev noj qab nyob zoo ua neej. Tsis txhob haus luam yeeb thiab haus luam yeeb. Qhov no yuav cawm tau kev noj qab haus huv thiab cov hluas rau ntau xyoo.
Muaj cai noj. Cov zaub, txiv hmab txiv ntoo, txiv ntoo, khoom noj siv mis thiab cov nqaij ntshiv yuav pab ua kom cov vitamins A, E, C thiab pab pawg B, tooj liab, zinc, selenium, phosphorus thiab hlau.
Siv multivitamin ntau ntxiv. Cov khoom noj kom zoo dua qub yuav muaj qhov tshwj xeeb tshaj tawm thaum lub caij sov thiab lub caij ntuj no, thaum lub cev tiv thaiv kab ke tsis muaj zog.
Kho koj lub sijhawm ua haujlwm thiab sijhawm so. Tus neeg nquag thiab lub cev qaug zog ib txwm tsis tuaj yeem muaj kev noj qab nyob zoo. Tsis txhob ua haujlwm dhau thiab muaj sijhawm so kom zoo ua rau thaum ntxov cov plaub hau txho tsis cuam tshuam koj.
Kev ua neej nquag. Dag nyob rau ntawm lub rooj zaum nyiam taug kev hauv huab cua ntshiab, mus ua si, ua luam dej thiab lwm yam kev ua si uas ua kom lub cev zoo.

Pov thaiv koj tus kheej ntawm kev ntxhov siab. Calmness yog tus yuam sij rau kev noj qab haus huv thiab cov hluas zoo. Sim tsis txhob txob dhau trifles thiab muab koj cov hlab dej so kom txaus.

Hauv kev xaus

Sedina pleev xim tsuas yog cov txiv neej paub tab, muab lawv ntxim nyiam thiab qee yam kev paub tsis meej. Tab sis rau cov tub ntxhais hluas, thiab ntau dua ntawd rau cov tub hluas, nws tsis mus txhua. Yog li kom ntev li ntev tau tawv dawb strands tsis lwj koj tus duab, sim saib xyuas koj kev noj qab haus huv, noj kom raug thiab muaj qhov rov qab zoo.

Yog tias qhov teeb meem twb tau tshwm sim, xaiv ua ke nrog trichologist txoj kev tsim nyog los daws nws. Cov tshuaj kho mob, kho lub cev thiab cov ntsej muag pleev xim hauv tsev yuav pab rov pib tsim cov melatonin hauv cov hauv paus plaub hau.

Yam tshuaj dab tsi

Ntau txoj hauv kev uas cov tshuaj muaj cai yuav pab koj kom zoo tshem cov plaub hau grey zoo. Ntawm lawv, peb tuaj yeem paub qhov txawv ntawm ntau qhov nrov tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig:

siv cov tshuaj
kev noj tau cov vitamins
darsonvalization
kev kho mob ultrasound
xobtophoresis,
kev kho laser.

Tus kws kho mob trichologist yuav tsum sau ntawv rau ib hom kev kho mob twg. Cov poj niam feem ntau pom zoo kom kho cov plaub hau grey nrog laser, txij li tom qab siv nws, cov txheej txheem hauv lub cev zom zaub mov yog ua kom lub cev thiab cov xim ntuj sai sai.

Tswv yim: Nws tau ua pov thawj tias cov neeg muaj tus cwj pwm phem tau txais grey plaub hau ntau dua li lwm tus. Yog li ntawd, yog tias koj xav kom zam kev ntxov ntxov ntawm cov plaub hau txho, nws yog qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob haus luam yeeb thiab txo qis kev haus cawv.

Koj tuaj yeem nres cov txheej txheem ntawm cov plaub hau grey pom lossis zais cov plaub hau grey ntawm koj tus kheej hauv ntau txoj kev sib txawv, tab sis nws yog qhov zoo tshaj plaws yog hu rau tus kws tshaj lij uas tuaj yeem txheeb xyuas qhov ua kom sai sai ntawm cov plaub hau grey thiab pab koj xaiv txoj kev uas tsim nyog tshaj plaws nrog nws.

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Cov lus qhia zais cia zais cov plaub hau txho, hauv Elena Malysheva lub TV qhov program "Noj Qab Nyob Zoo", mascara thiab lwm txoj hauv kev npog ntsej muag cov plaub hau txho.

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