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Cov teeb meem

9 txoj kev - yuav ua li cas kom tshem tau cov dandruff nyob hauv tsev

Dandruff yog qee yam qhia txog peb qhov kev mob hlwb thiab lub cev. Nws lub xub ntiag yuav qhia tias tsis yog txhua yam yuav nyob hauv lub cev.

  • Ua rau muaj cov plhaws
  • Puas yog nws ua tau kom tshem tau cov dandruff
  • Cov hau kev kom tshem tau cov dandruff
  • Tshuaj pleev ib ce plaub hau thiab tawv taub hau
  • Ib Txheej txheem cej luam ntawm Cov Tshuaj Txhuam Hniav

1. Tshuaj yej ntoo roj

Keeb kwm, tshuaj yej tsob ntoo roj tau siv los kho cov kab mob xws li mob ntxau thiab mob psoriasis. Nws tau muab pov thawj ua kom muaj cov tshuaj tua kab mob thiab tiv thaiv zoo, uas tuaj yeem pab txo cov tsos mob dandruff (1).

Raws li kev tshuaj xyuas ib qho, cov roj ntoo tsob ntoo ua tau zoo tawm tsam ib hom kab mob tshwj xeeb uas tuaj yeem ua rau ob leeg seborrheic dermatitis thiab tawv nqaij (2).

Lwm txoj kev tshawb 4 lub lis piam tshuaj xyuas cov cuam tshuam ntawm cov tshuaj yej ntoo roj ntawm cov phom sij: 126 cov neeg ntxuav lawv cov plaub hau txhua hnub nrog zawv plaub hau uas muaj 5% tshuaj yej tsob ntoo roj lossis cov placebo. Thaum kawg ntawm txoj kev tshawb no, cov roj ntoo tsob ntoo tau txo qhov hnyav ntawm cov tsos mob los ntawm 41% thiab txo cov roj oily thiab khaus khaus (3).

Thov nco ntsoov tias cov roj ntoo tsob ntoo tuaj yeem ua rau khaus khaus tawv. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los mus zom nws los ntawm kev ntxiv ob peb ncos roj av hauv cov roj, xws li cov txiv maj phaub roj, ua ntej thov nws ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij. Ua ntej siv thawj zaug, nco ntsoov kuaj ob peb tee roj rau ntawm daim tawv nqaij kom paub tseeb tias koj tsis ua xua.

Lossis koj tuaj yeem siv tshuaj zawv plaub hau uas muaj cov roj tshuaj yej ntoo:

Avalon Organics, Dandruff Zawv plaub hau, Nquag Nqaij Tawv, Tawv Ntoo Ntoo & Mint, 14 fl oz (414 ml)

Cov roj hauv tsob ntoo muaj cov tshuaj tua kab mob thiab tiv thaiv, uas tuaj yeem pab txo qis qhov mob hnyav thiab cov tsos mob ntawm dandruff.

2. Txiv maj phaub roj

Paub txog nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntau, cov txiv maj phaub roj feem ntau kuj siv los ua cov tshuaj ntsuab zoo rau cov tawv nqaij. Cov txiv maj phaub roj tuaj yeem pab txhim kho cov tawv nqaij kom tsis txhob mob thiab tiv thaiv kom txhob qhuav, uas tuaj yeem ua rau cov tsos mob tshwm sim ntawm dandruff.

Kev tshawb nrhiav me me ntawm 34 cov neeg pom tias cov txiv maj phaub roj tsuas muaj txiaj ntsig zoo li cov roj ntxhia hauv lub cev los txhim kho cov tawv nqaij (4).

Lwm qhov kev tshawb fawb tau pom tias cov txiv maj phaub roj tuaj yeem pab kho cov viav vias, qhov tawv nqaij uas tuaj yeem pab ua rau tawv nqaij. Ib txoj kev tshawb fawb piv cov kev cuam tshuam ntawm cov txiv maj phaub roj thiab cov roj ntxhia ntawm cov roj ntsha atopic dermatitis, ib hom kev mob tshwm sim ntawm khaus thiab o. Thov siv cov txiv maj phaub roj rau ntawm daim tawv nqaij rau yim lub lis piam txo cov tsos mob tshwm sim los ntawm 68%, piv rau 38% hauv pab pawg roj ntxhia (5).

Nws tseem tau muaj pov thawj tias cov txiv maj phaub roj thiab nws cov khoom sib xyaw ua haujlwm muaj cov tshuaj tua kabmob (antimicrobial), txawm hais tias qhov cuam tshuam rau qee yam kev tua kab mob uas ua rau muaj plhaws tsis tau ua kev kawm (6).

Lub peev xwm antimicrobial muaj peev xwm ntawm cov txiv maj phaub roj tuaj yeem txhim kho cov tawv nqaij ua kom lub cev thiab txo cov tsos mob ntawm daim tawv nqaij thiab dandruff.

3. Paam dlev Vera

Paam dlev vera yog succulent succulent uas feem ntau ntxiv rau cov tshuaj pleev tawv nqaij, tshuaj pleev ib ce, thiab tshuaj pleev. Txog rau paam dlev vera ntawm daim tawv nqaij, ntseeg tau tias yuav pab kho cov mob xws li kub hnyiab, mob psoriasis, thiab mob herpes. Nws kuj tseem siv tau rau hauv kev kho mob ntawm dandruff.

Raws li kev tshuaj xyuas ib zaug, cov kab mob antibacterial thiab antifungal ntawm paam dlev vera tuaj yeem pab tiv thaiv dandruff (7).

Zoo sib xws, hauv kev tshawb fawb hauv vitro pom tau tias paam dlev vera muaj peev xwm tiv thaiv ntau hom fungi thiab tuaj yeem pab tswj cov kab mob fungal uas ua rau hau plaub hau (8).

Hauv cov kev tshawb fawb hauv vitro kuj pom tias paam dlev vera tuaj yeem txo qhov mob, uas tuaj yeem txo cov tsos mob dandruff (9).

Txawm hais tias cov txiaj ntsig zoo no, kev tshawb nrhiav tib neeg ntxiv yog xav pom seb paam dlev vera muaj peev xwm cuam tshuam ncaj qha rau dandruff.

Tus zoo paam dlev gel uas koj tuaj yeem yuav ntawm iherb.com:

Mill Creek, Aloe Vera Gel 99%, 6 fl oz (180 ml)

Aloe vera muaj cov khoom tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob. Raws li qhov tshwm sim, qhov no tuaj yeem pab txo qhov o thiab txo cov tsos mob dandruff.

4. Kua cider vinegar

Kua cider vinegar yog txuam nrog ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Cov no suav nrog kev txhim kho cov tshuaj insulin thiab pab kom poob phaus. Kua cider vinegar yog feem ntau kuj siv ua tshuaj ntsuab pab kom tshem tau cov dandruff.

Cov kua qaub ntawm vinegar yog ntseeg los pab txhawb qhov ploj ntawm cov tuag ntawm daim tawv nqaij ua rau saum tawv taub hau. Kua cider vinegar kuj sib npaug pH ntawm daim tawv nqaij kom txo qis kev loj hlob ntawm cov fungus thiab yog li tua cov dandruff.

Txawm li cas los xij, tsis muaj kev tshawb fawb los txhawb cov kev thov no, thiab ntau ntawm cov txiaj ntsig ntawm kua cider vinegar rau dandruff yog raws li cov pov thawj me me. Txawm li cas los xij, hauv kev tshawb fawb hauv vitro qhia tau hais tias kua cider vinegar thiab nws cov lus sib txuas tuaj yeem tiv thaiv kev loj hlob ntawm qee yam nceb (10).

Yog tias koj xav sim cov kua txiv apple cider vinegar, ntxiv ob peb diav rau koj cov zawv plaub hau ua ntej ntxuav koj cov plaub hau los yog sib xyaw ua ke nrog lwm cov roj yam tseem ceeb thiab tshuaj tsuag ncaj qha rau koj cov plaub hau tom qab ntxuav, siv nws ua kua nplaum txias.

Kua cider vinegar pab tshem tawm cov tawv nqaij tuag thiab ua kom sib txig pH ntawm lub hau. Ntxiv mus, hauv kev tshawb fawb hauv vitro qhia tau tias qhov no tuaj yeem tiv thaiv qhov kev loj hlob ntawm qee hom fungi.

5. Cov tshuaj aspirin (salicylic acid)

Salicylic acid yog ib qho ntawm cov tseem ceeb muaj nyob hauv cov tshuaj aspirin, uas yog lub luag haujlwm rau nws cov khoom tiv thaiv kev tiv thaiv. Ntxiv rau qhov pom muaj nyob hauv cov tshuaj aspirin, salicylic acid kuj tseem muaj nyob hauv ntau cov tshuaj zawv plaub hau. Salicylic acid pab tshem tawm cov tawv nqaij ua kom tawv nqaij thiab ua kom tawv dawb ntawm cov tawv nqaij kom lawv tuaj yeem tshem tawm.

Hauv ib txoj kev tshawb nrhiav, 19 tus neeg muaj dandruff tau siv ob tsuaj zawv plaub hau uas muaj cov tshuaj pyroctone-olamine nrog tshuaj salicylic acid lossis zinc pyrithione. Ob qho tshuaj zawv plaub hau muaj peev xwm txo tau qhov dandruff tom qab plaub lub lis piam, tab sis cov tshuaj zawv plaub hau uas muaj salicylic acid tau zoo dua (11).

Lwm qhov kev tshawb fawb qhia tau tias cov zawv plaub hau uas muaj salicylic acid ua tau zoo raws li kev kho mob hauv kev kho mob ntawm seborrheic dermatitis thiab dandruff (12).

Txhawm rau kom tshem tau cov dandruff hauv tsev, zuaj ob lub tshuaj aspirin thiab ntxiv cov hmoov no rau koj cov zawv plaub hau ua ntej ntxuav koj cov plaub hau.

Cov tshuaj aspirin muaj salicylic acid, ib yam tshuaj muaj nyob hauv ntau cov tshuaj zawv plaub hau. Salicylic acid tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho tus mob seborrheic dermatitis thiab ua rau tawv nqaij.

6. Ci dej qab zib

Qhov txiaj ntsig zoo thiab kev siv cov ci dej qab zib yog cov paub dav. Ci dej qab zib, uas tuaj yeem nrhiav tau nyob hauv chav ua noj ntawm ib tus niam tsev, kuj yog ib qho kev hloov sai, yooj yim thiab yooj yim rau kev kho mob ntawm dandruff. Nws ntseeg tau tias cov dej qab zib ua cov dej ntxig ntxig rau tshem tawm cov tawv nqaij tuag thiab txo qhov nplaum ntawm flakes thiab khaus.

Kev ci dej qab zib kuj tseem muaj cov tshuaj tua kab mob uas tuaj yeem pab tau zoo rau hauv kev kho mob dandruff.

Ib qho kev kawm hauv vitro tau ntsuas qhov ua lub ntsej muag tshuaj tiv thaiv ntawm cov dej qab zib ci ntawm qee qhov feem ntau ntawm cov kab mob fungus uas ua rau tawv nqaij. Cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws tau txais: ci dej qab zib tuaj yeem ua tiav inhibit kev loj hlob ntawm cov fungi hauv 79% ntawm cov hnoos qeev tom qab xya hnub (13). Lwm txoj kev tshawb nrhiav tshuaj xyuas qhov tshwm sim ntawm cov dej qab zib ci rau 31 cov neeg uas muaj mob psoriasis. Nws tau pom tias kev kho mob lub dab da dej nrog cov dej qab zib ci ua rau txo cov khaus thiab khaus tom qab tsuas yog peb lub lis piam (14).

Cov lus pom zoo rau kev kho lwm yam mob, xws li atopic dermatitis, tseem nco ntsoov tias kev da dej nrog cov dej qab zib ci tuaj yeem pab ua kom khaus.

Txog cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws, sim ua cov dej qab zib ci (li 1 tsp) ncaj qha rau cov plaub hau ntub dej thiab zaws nws rau hauv koj cov tawv taub hau. Cia daim npog no zaum ntawm koj cov tawv taub hau li ib pliag lossis ob feeb, tom qab ntawd yaug nrog zawv plaub hau.

Ci dej qab zib muaj cov tshuaj ua kom quav thiab yuav pab txo qhov khaus thiab tawv nqaij.

7. Noj Ntau Omega-3 fatty acids

Omega-3 fatty acids yog cov txiaj ntsig zoo thiab ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub cev. Tsis tsuas yog lawv ua los ntawm cov qog ua cell uas nyob ib puag ncig koj lub hlwb, tab sis lawv kuj tseem yog qhov tseem ceeb hauv kev ua haujlwm ntawm koj lub plawv, tiv thaiv kab mob thiab ntsws. Omega-3 fatty acids yog tseem ceeb rau kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij. Lawv pab tswj kev tsim tawm ntawm cov sebum, txhawb qhov txhab zoo thiab tiv thaiv kev laus ua ntej. Omega-3 fatty acid tsis muaj peev xwm ua rau ntau cov tsos mob, nrog rau cov plaub hau qhuav, tawv nqaij qhuav, thiab txawm tias ua tau tawv nqaij.

Omega-3 fatty acids kuj tseem tuaj yeem txo qhov mob, uas tuaj yeem pab txo cov tsos mob ntawm voos thiab tawv nqaij.

Cov ntses rog xws li ntses liab, ntses thiab taum pauv yog qhov zoo ntawm omega-3 fatty acids. Koj tuaj yeem nqa cov ntses roj pab lossis ntxiv rau koj txoj kev noj lwm yam khoom noj muaj omega-3 ntau xws li flaxseed, chia noob, thiab walnuts.

Omega-3 fatty acids uas yog qhov tseem ceeb rau cov tawv nqaij noj qab haus huv thiab tuaj yeem pab txo qhov mob. Qhov tsis muaj peev xwm ua rau cov tawv nqaij qhuav, ziab plaub hau thiab cov tawv nqaij.

8. Siv Kev Xeem Ntawv

Probiotics yog ib hom kab mob uas muaj txiaj ntsig zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv. Muaj ntau lub peev xwm probiotic, nrog rau kev tiv thaiv ua xua, txo cov roj cholesterol thiab ua rau poob phaus.

Probiotics kuj tseem tuaj yeem pab txhawb lub zog tiv thaiv kev ua haujlwm los ntawm lub cev tiv thaiv cov kab mob fungal uas ua rau cov nqaij ntuag. Ib txoj kev tshawb nrhiav tau pom tias kev noj cov tshuaj probiotics rau 56 hnub ua rau muaj kev txo ntau yam mob dandruff nyob rau hauv 60 tus neeg (15).

Cov txiaj ntsig ntawm probiotics rau cov hnyuv tau paub ntev. Nws tseem tau pom tias probiotics pab txo cov tsos mob ntawm daim tawv nqaij xws li eczema thiab dermatitis, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau ntawm cov menyuam mos thiab menyuam yaus (16).

Probiotics muaj dav dav li cov tshuaj pab rau noj kom sai thiab yooj yim. Tab sis lawv kuj tuaj yeem pom muaj nyob hauv cov khoom noj fermented, xws li cov khoom noj muaj mis (yogurt, kefir, fermented baked milk), kombucha, kimchi lossis sauerkraut.

Probiotics tuaj yeem pab txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub cev tsis muaj zog thiab tau pom tias ua kom txo tau qhov mob dandruff npaum li cas.

9. Txo cov kev ntxhov siab.

Nws ntseeg tias kev ntxhov siab cuam tshuam rau ntau yam ntawm kev noj qab haus huv thiab lub dag zog. Nws tuaj yeem cuam tshuam txhua yam txij li mob mus rau kev noj qab haus huv. Txawm hais tias kev ntxhov siab nws tus kheej tsis ua rau dandruff, nws tuaj yeem ua rau cov tsos mob hnyav xws li dryness thiab khaus. Tswj cov kev ntxhov siab kom zoo nyob rau lub sijhawm ntev tuaj yeem txhawb kev ua haujlwm ntawm lub cev tsis muaj zog. Lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob muaj peev xwm txo qis koj lub cev kev muaj peev xwm los tua qee yam kab mob fungal thiab tawv nqaij uas ua rau cov nqaij tawv.

Ib txoj kev tshawb nrhiav ntawm 82 tus neeg mob seborrheic dermatitis, ib qho kev mob siab tshaj plaws, ua rau pom kev nyuaj siab tshaj plaws ntawm daim tawv nqaij tau tshwm sim ua ntej muaj kev ntxhov siab hauv lub neej (17).

Txhawm rau ua kom koj cov kev ntxhov siab nyob rau qib tswj tau, sim qee txoj kev txo kev ntxhov siab, xws li kev xav, yoga, sib sib zog nqus pa, lossis tshuaj pleev.

Kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj zog thiab txo qis ntawm lub cev kev muaj peev xwm los tua cov kab mob dandruff. Kev ntxhov siab kuj ntau zaus tshwm sim ua ntej ntawm seborrheic dermatitis, yog ib qho ua rau muaj plhaws.

Cov lus xaus ntawm yuav ua li cas kom tshem tau cov dandruff nyob hauv tsev

Thaum plhaws tuaj yeem yog qhov teeb meem tsis txaus ntseeg, muaj ntau yam tshuaj ntsuab uas tuaj yeem daws cov tsos mob thiab txo cov xwm txheej.

Lwm zaus koj pom pom cov tsos mob tshwm sim, sim ob peb ntawm cov tshuaj ntsuab zoo. Siv cov khoom lag luam no rau koj tus kheej lossis sib xyaw rau hauv koj cov tshuaj zawv plaub hau los yog cov tshuaj zawv plaub hau tshwj xeeb kom ua tau zoo ntawm kev kho mob.

Dab tsi yog ib feem ntawm zawv plaub hau zawv plaub hau?

Feem ntau lwm cov tshuaj zawv plaub hau tseem muaj lwm yam, xws li thee tar thiab selenium sulfide. Cov ntsiab lus no tuaj yeem ua rau qeeb kev loj hlob thiab tuag ntawm daim tawv nqaij ua rau saum tawv taub hau. Salicylic acid, feem ntau yog zawv plaub hau cov tshuaj zawv plaub hau, xoob cov nplai kom zoo, ua rau nws yaug yooj yim dua. Tab sis muaj ntau zaus thaum cov tshuaj zawv plaub hau uas yuav tom khw muag tshuaj tsis pab. Hauv qhov no, nws yuav tsis yog ua kom muaj kev sim tshuaj kho mob kom yooj yim, hauv tsev, tshem tawm cov dandruff mus ib txhis. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav tham txog 10 yam zaub mov zoo tshaj plaws hauv tsev rau kev tua dandruff. Yog li, cia peb pib ...

2. Tshuaj yej ntoo roj

Ntau cov kev tshawb fawb tau rov ua pov thawj cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj yej tsob ntoo roj hauv kev sib ntaus tawm tsam dandruff. Cov tshuaj zawv plaub hau nrog 5% tshuaj yej tsob ntoo roj cov ntsiab lus ua rau muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov tshuaj zawv plaub hau, yog li yuav tsum them sai sai rau nws cov muaj pes tsawg leeg thaum xaiv cov tshuaj zawv plaub hau los tiv thaiv dandruff. Thaum muaj kev kho mob dandruff nrog tshuaj hauv tsev, koj tuaj yeem siv cov tshuaj yej ntoo roj uas yuav ntawm lub tsev muag tshuaj. Tso ob peb tee ntawm cov tshuaj yej ntoo roj hauv koj cov tshuaj zawv plaub hau, siv cov zawv plaub hau li qub.

3. Ci dej qab zib

Ci dej qab zib yuav pab tau rau hauv kev tua tawm tsam dandruff. Ntub koj cov plaub hau thiab txhuam ntawm cov dej qab zib ci rau hauv koj hau nrog zaws taw. Tom qab thov cov dej qab zib rau cov plaub hau, koj tuaj yeem pib yaug nrog dej sov tsis tas siv zawv plaub hau. Ci dej qab zib txo cov kev ua tsis haum thaum cov hu ua fungi uas ua rau dandruff. Yog tias qhov txheej txheem no tau ua tiav tas li, cov qog sebaceous hauv tawv taub hau yuav pib tuaj raws li kev tsim, ua kom muaj cov rog zoo tshaj plaws. Yog li ntawd, koj cov plaub hau yuav ua softer thiab tawv taub hau yuav tau txais cov dej haus uas tsim nyog.

5. Ncauj

Qhov kev xaiv no haum rau hauv cov kis loj. Ntxuav koj cov plaub hau nrog tshuaj zawv plaub hau tas li, tom qab ntawd yaug koj lub taub hau nrog dej cawv yaug qhov ncauj. Tom qab koj ntxuav koj cov plaub hau nrog koj cov ntawv txias tas li. Cov tshuaj yaug ncauj cawv muaj qhov uas ua rau tshuaj tua kom zoo.

6. Txiv maj phaub roj

Cov txiv maj phaub roj tuaj yeem pab tau zoo hauv kev tawm tsam nrog dandruff, thiab dhau ntawm nws cov txiv maj phaub roj tsw zoo heev J. Ua ntej da dej, zaws koj lub taub hau nrog txiv maj phaub roj. Nqa 4-6 diav ntawm cov txiv maj phaub roj thiab siv rau cov plaub hau. Rub cov roj kom zoo rau hauv plaub hau thiab tawv taub hau kom ncig. Tsis txhob yaug cov txiv maj phaub roj ntawm koj cov plaub hau rau ib teev. Tom qab, zoo li niaj zaus, ntxuav koj cov plaub hau nrog koj cov zawv plaub hau li niaj zaus.

P.S. Cov tshuaj zawv plaub hau uas twb muaj cov roj txiv maj phaub roj yog muag.

Cov txiv qaub li ib txwm nyob hauv koj lub tub yees yuav pab kho mob dandruff. Thov ob rab diav kua txiv qaub rau plaub hau thiab hau thiab txhuam nws zoo.

TSEEM CEEB! Txhawm rau zam cov tawv taub hau thiab hlawv cov plaub hau tshiav kua txiv qaub rau tsis pub ntev tshaj ob feeb. Tom qab koj yuav tsum tau ntxuav tawm cov plaub hau, cov kua txiv qaub yuav tsum tau twb tau xeb nrog kua txiv qaub, rau qhov no, dilute 1 tablespoon ntawm txiv qaub kua txiv nyob rau hauv lub mug ntawm dej sov thiab yaug nrog no muaj pes tsawg leeg kua txiv txiv qaub los ntawm lub taub hau.

Rov ua qhov txheej txheem no txhua txhua hnub kom txog thaum lub cev ntas ploj. Citric acid pab ua kom muaj pH qib ntawm hau. PH ntuj pab ua rau lub cev ntas.

Vim muaj qhov ua kom zoo ntawm cov ntsev cov lus zoo nkauj, nws tau zoo rau kev siv ua "grater" uas tso cai rau koj so lub plhaws tawm ntawm cov tawv taub hau ua ntej siv zawv plaub hau. Ncaj nraim los ntawm cov ntsev ua kua taub hau, koj tuaj yeem nphoo ntsev rau saum tawv taub hau qhuav. Tom qab ntawd zaws nrog ntsev.

Lub taub hau zaws muaj peev xwm txhawb kev loj hlob ntawm cov plaub hau vim yog "kev rov ua kom zoo" ntawm cov hlab ntsha thiab ua kom cov ntshav khiav ceev ntawm cov tawv taub hau.

Tom qab lub taub hau zaws nrog ntsev, siv tshuaj zawv plaub hau thiab ntxuav koj cov plaub hau li qub.

9. Paam dlev Vera

Paam dlev vera yuav pab tau rau hauv kev tawm tsam tiv thaiv khawb, uas tshwm sim thaum lub sij hawm khaus tshwm sim los ntawm dandruff thiab tawv taub hau qhuav. Cov pwm thiab kab mob tuaj yeem nkag mus rau hauv cov ntshav los ntawm cov khawb no, uas tuaj yeem ua rau lwm cov kab mob ntawm tawv taub hau thiab plaub hau.

Aloe kua txiv yuav tsum tau los plhws rau saum tawv taub hau nrog zaws taw ua ntej ntxuav cov plaub hau. Aloe muaj qhov ua kom txias thiab tuaj yeem so kom khaus. Tom qab massaging koj lub taub hau nrog aloe kua txiv, raws li ib txwm, ntxuav koj cov plaub hau nrog zawv plaub hau.

Antimicrobial yam ntxwv ntawm qej paub rau txhua tus. Cov cuab yeej qej no zoo tshaj plaws rau kev tshem tawm cov tawv nqaij. Zuaj cov qij thiab muab txhuam rau hauv tawv taub hau li 5 feeb. Txhawm rau txhawm rau tshem tawm qhov tsis hnov ​​tsw me ntsis, koj tuaj yeem ntxiv me ntsis zib ntab. Ua cov txheej txheem ua ntej ntxuav koj cov plaub hau. Tom qab ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau.

11. Txiv roj roj

Daim npog plaub hau hmo ntuj nrog cov txiv roj roj pab tua cov phom sij zoo heev. Nws yuav tsum tau 15 tee ntawm cov nkauj xwb roj txiv roj (Ntxiv Nkauj xwb). Tshiav cov roj txiv ntseej rau hauv cov tawv taub hau hauv cov lus uas muaj yeej thiab npog nrog ib lub kaus mom rau yav hmo ntuj. Thaum sawv ntxov, li niaj zaus, ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau. Rau cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws, koj tuaj yeem siv cov zawv plaub hau twb nrog cov roj txiv roj hauv nws cov lus.

Saib cov vis dis aus ntawd seb yuav ua li cas kom tshem tau cov quav nyab tom tsev:

Cov hau kev no los tawm tsam dandruff yuav tsum pab koj. Noj qab nyob zoo.

Ua rau muaj cov plhaws

Dandruff yog qhov txhab mob ntawm cov tawv taub hau, uas ntau cov nplai siv tawv nqaij ntawm cov tawv nqaij siv tsis tau los yog da dej. Kev tshawb nrhiav ntawm cov ntawv tsuas kav ntev dua thiab pom muaj sib npaug hauv cov poj niam thiab txiv neej.

Dandruff tsis ua rau muaj kev phom sij rau tib neeg kev noj qab haus huv, tab sis ua rau kom muaj kev khav theeb zoo nkauj. Dab tsi ua rau nws tsim?

  1. Kev ua txhaum ntawm lub ntuj puag ncig ntawm rov ua dua ntawm tawv taub hau. Hauv cov neeg muaj kev noj qab haus huv, tus txheej txheem no yuav siv li ntawm 28 hnub, vim tias cov khoom ua kom lub cev tuag ua rau lub cev tuag tsis tau. Tab sis nyob rau hauv tus ntawm ntau yam, cov txheej txheem ua rau nrawm dua, thiab tus naj npawb ntawm cov nplai yog ntau zaus ntau dua li ib txwm, vim qhov txiaj ntsig ntawm cov plaub hau thiab lub xub pwg tau them nrog dandruff.
  2. Kev cuam tshuam ntawm endocrine.
  3. Ua txhaum ntawm lub plab zom mov.
  4. Ua kom muaj tus mob fungal.
  5. Lub neej tsis zoo (kev haus cawv, haus luam yeeb, tsis muaj kev pw tsaug zog tas li).
  6. Cov kab mob muaj roj predisposition.
  7. Ntxuav koj cov plaub hau tsis tu ncua nrog dej kub.
  8. Tawm ntawm lub tshuab ziab plaub hau thiab cov plaub hau tsis zoo rau cov tshuaj pleev ib ce.
  9. Kev ntxhov siab thiab cov kab mob neuropsychiatric tsis tu ncua.

Nws tuaj yeem muaj ntau lub laj thawj, qhov tseem ceeb tsis yog cia txhua yam mus ntawm nws tus kheej qhov kev sib haum xeeb thiab mob siab rau kev tshem tawm ntawm dandruff, vim hais tias kev nquag sib kis ntawm seborrhea tshwj xeeb tshaj yog muaj mob hnyav tuaj yeem ua rau mob pob tsuas.

Hauv kev kis tshwjxeeb, koj yuav tsum hu rau tus kws tshaj lij trichologist uas yuav txiav txim siab txog yam dandruff uas koj muaj: ntub lossis qhuav. Raws li qhov no, cov kev ntsuam xyuas ntxiv thiab cov kev kho mob nyuaj tau raug kho.

Tab sis yog tias qhov xwm txheej tsis nyuaj, nws yog ib qho ua tau kom tshem ntawm khaus ntawm lub taub hau thiab dandruff nyob hauv tsev.

Chuikova Natalya

Lub siab ntsws xav. Tus kws tshaj lij tawm ntawm lub xaib b17.ru

Kuv pib dandruff tsis ntev los no. ncaj daim tawv nqaij zoo li ploj mus. Kuv nyuam qhuav pib tau ib lub lim tiam, mob npaws, qhov kub mus txog 41. tom qab lub lim tiam no, cov teeb meem tsiaj pib pib nrog rau saum tawv taub hau. ua ntej ntawd tsis yog.
Kuv raug qhia cov plaub hau qhov ntswg los ntawm "pog Agafia." Kuv yuav sim.

Tshuaj zawv plaub hau, hmoov tsis, daws tsis tau qhov teeb meem, tab sis tsuas yog tshem tawm cov tsos mob.
Koj yuav tsum kuaj lub cev. Tej zaum koj yuav muaj qee yam tshuaj ua rau lub cev tsis ua haujlwm lossis lwm yam ntxiv. Hu rau tus kws tshaj lij trichologist, nws yuav muab koj cov lus qhia rau kev tsom xam.
Txog rau tam sim no, sim ua qhov ncauj qhov ntswg nrog av nplaum (muag hauv khw muag tshuaj), tsis muaj ib qho twg - xiav, ntsuab, dub, liab, liab dawb, ib tus yuav ua.

Tsaug rau cov lus qhia. Nws tus kheej xav mus ntsib kws kho mob. Thiab dab tsi txog kev kho mob, yog tias cov tshuaj hormones? Ntsiav tshuaj

Damn, dab tsi cov tshuaj hormones thiab malfunctions .Tsis txhob txhawj. Koj khaws cov tsuaj zawv plaub hau tsis yog, nws yog qhov tawv nqaij thiab tawm tsam. Kuv tsis paub qhov koj pom qhov tsis tseeb los ntawm vichy, cov zawv plaub hau me ntsis. Tej zaum cov xim no tsis tuaj yeem tiv thaiv? Los ntawm cov chaw muag tshuaj, yuav sulsen muab tshuaj txhuam, thiab ua ntej siv tag nrho lub raj, xws li chav kawm. Txhua yam yuav dhau los. Tom qab ntawd rov siv dua, siv. Zoo, hloov cov tsuaj zawv plaub hau!

hloov (tom qab) tshuaj zawv plaub hau, txhuam cov ntsev zoo tib yam rau saum tawv taub hau, zaws plaub rau 5 feeb, yaug thiab mash opyap. ua nws ob peb zaug. dandruff yuav ploj, cov ntshav ncig thiab kev mob yuav zoo dua.

Tag nrho kuv lub neej Kuv tau raug mob raws plob hav zoov. Sulsen pab tau zoo. muag hauv khw muag tshuaj. Nws yog nyob rau hauv daim ntawv ntawm tsuaj zawv plaub hau, nws yooj yim, thiab nws zoo li lub ntsej muag muag, kuj tau thov tom qab zawv plaub hau. pab tau zoo heev.

Muaj feem xyuam ntsiab lus

ntxuav cov hmoov hloov chaw zawv plaub hau.
kua txob liab, mustard sab hauv. muaj peev xwm ua tau rau ntawm ib tus dev sov lossis kub kib.
Qhov so yog rau cov neeg muaj txuj ci tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob.
tsis txhob chais hauv qab cov plaub hau kib kom lub hlwb pob txha taub hau muaj ultraviolet lub teeb ..

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tsis txhob ntseeg nws. tiam sis kho tau tawv taub hau ntawm dandruff nrog cov cream zoo li menyuam yaus. Kuv luag nyav kuv taub hau thiab hauv hnab yas, saum ib phuam kauv caj db thiab mus pw. ntxuav tawm ob peb zaug nyob rau hauv thaum sawv ntxov thiab tsis muaj dandruff rau 10 xyoo twb. sim, yuav tsis muaj kev phom sij los ntawm cov tshuaj nplaum, Kuv cog lus! cia li coj nws hauv lub raj dawb, tsis muaj cov tshuaj ntxiv. lossis xiav yog tias koj tsis pom dawb. Kuv txawm kho cov kev txiav me me lossis abrasions nrog peb, Lavxias, menyuam yaus qab zib, Kuv nyiam nws. thiab nws hloov kuv txhua cov qab zib, pheej yig, tab sis npau taws! )))

Cov kws kho mob tawv nqaij qhia tswv yim kom tawv taub hau. Lub tsev muag tshuaj muag, kim, tsuas yog 800 - 900 rubles.

Kuv tau siv ntshai heev li Head & Sculders. tsis muaj dandruff ua ntej nws (tsuas yog niam yuav nws rau nws tus kheej. thiab kuv tau txuas rau nws), tom qab ntawd kuv txiav txim siab tsis kam nws, thiab koj xav li cas: nws pib nchuav los ntawm kuv zoo li Christmas ntoo tom qab daus los daus. Kuv nkees nkees! nws tsis zoo nkauj loog thoob plaws.

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Tej tarry tsuaj zawv plaub hau .. Muck yog tib yam, tab sis nws pab thawj zaug lossis zaum thib ob))

Shu Uemura Daim Duab ntawm Tshuaj Txhuam Hnav Plaub Hau & Kho Kom Ncaws Zuaj Lub Cev Los Tiv Thaiv Cov Khaub Ncaws Anti Dandruff Cov Tshuaj Txhuam Hniav

Goldwell kev dandruff zawv plaub hau yog qhov zoo, muag hauv cov khw muag khoom zoo nkauj.

Kuv tawm tsam dandruff pab plaub hau tseem ceeb!

Tsis ntev los no kuv yuav tshuaj zawv plaub hau nrog ketoconazole los ntawm Horsepower ntawm lub tsev muag tshuaj, yog li ntawd rau ob peb daim ntawv thov kuv tau tshem tawm dandruff, thiab kuv cov plaub hau pib poob qis dua.

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Kuv tau pom zoo ib qho tsuaj zawv plaub hau, tab sis kuv nrhiav tsis tau. Cov teeb meem tseem nyob.

Qhov no yog tarry psoril. Nws pab nrog roj oily thiab cov tawv nqaij. Thaum cov nplai loj tau muab zuag tawm thiab cov plaub hau sai sai. Kuv ntxuav kuv cov plaub hau nrog zawv plaub hau ob peb zaug, thiab nws tau ntau npaum li cas. Thiab dandruff yuav luag dhau, thiab cov plaub hau tuaj rau lub neej.

Nws yog qhov zoo dua rau sab laj tus kws kho mob tias tshuaj zawv plaub hau los yog tshuaj kho qhov twg. Nws tshwm sim tias daim tawv nqaij tau dhau los thiab tom qab ntawd koj xav tau lub ntsej muag moisturizing.

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koj tuaj yeem sab laj kws kho mob

Yog tias txhua yam ua tsis tiav, nws tsim nyog mus ntsib kws kho mob. Tab sis tsuas yog ua rau kuv ntawm dandruff pab tar psorilorm tsuaj zawv plaub hau, tsis tawm ntawm tsis hnov ​​tsw ntawm tar ntawm kuv cov plaub hau. Hauv 2 lub lis piam tom qab daim ntawv thov, dandruff ploj, oily sheen ploj. Cov khoom xyaw nquag ua rau zawv plaub hau tshem tawm txheej txheej sab saum toj ntawm cov tuag tuag yam tsis tau noj ntau dhau ntawm daim tawv. Txaus siab heev nrog zawv plaub hau.

Rooj sab laj: Kev zoo nkauj

Tshiab rau hnub no

Nrov rau hnub no

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Ua rau muaj cov plhaws

Khaus thiab tev tawm ntawm cov tawv taub hau, qhov zoo li me me, plua plav, qhuav teev (qhuav dandruff), roj ntau (roj nyeem tawv nqaij), los yog cov tshuaj sib xyaw ua ke (hom sib xyaw dandruff) - ua rau me ntsis seborrheic dermatitis. Qhov laj thawj tseem ceeb ntawm kev txhim kho tus kabmob yog kev ua kom fungus Malassezia. Thiab yog vim li cas tej zaum yuav yog:

siv cov tshuaj zawv plaub hau nquag,

kev kub hnyiab niaj hnub (kub lub tshuab ziab plaub hau, chaw taws, thiab ntaub plaub),

kev nyuaj siab thiab mob pw tsaug zog ntev,

vitamin tsis txaus, kev noj tsis txaus,

cov kab mob ntawm cov mob hnyuv, endocrine system, kev zom zaub mov tsis haum hauv lub cev.

Yog tias tsis muaj kev kho mob thiab kev tu kom zoo, dandruff, raws li kev paub ntawm seborrheic dermatitis, tuaj yeem ua rau plaub hau ploj.

Los ntawm txoj kev, lo lus nug feem ntau tshwm sim: yog dandruff kis tau? Tsis yog. Seborrheic dermatitis yog ib hom mob ntev ntev uas tau piav qhia los ntawm kev hloov cov tshuaj tiv thaiv kab mob (kev loj hlob ntawm cov kab mob fungal) mus rau qhov tsis zoo sab nraud thiab sab hauv. Yog li thiaj tsis muaj kev phom sij txog kev kis tus kab mob dandruff ..

Tseem Ceeb Roj rau Poob thiab Pob Tsuas

Tseem ceeb roj tua tau zoo nrog kev tsim lub dandruff ntawm tus poj niam lub taub hau.

Cov poj niam feem ntau siv cov roj uas tau tsim los ntawm cov khoom siv hauv cheeb tsam xws li: cypress, geranium, eucalyptus, hops, thiab lwm yam.

Tus ntxhais ntxiv 4 tee ntawm cov roj tseem ceeb rau nws cov tshuaj zawv plaub hau - thiab tus poj niam cov plaub hau rov ua mos thiab ci, thiab dandruff tsis tsim rau nws.

Almond Roj Qhuav Seborrhea

Tsis tas li, cov menyuam ntxhais siv cov kua roj almond rau cov phom sij. Nws pab ntxiv dag zog, ntxiv cov plaub hau thiab tiv thaiv kev tsim cov cais ua kom tiav.

Thaum ua ntawv thov cov roj almond, cov poj niam siv nws rau cov zuag - 2 ncos, thiab tom qab ntawd muab cov plaub hau txiav.

Lub sijhawm no, hauv kev tawm tsam cov plaub hau, cov menyuam ntxhais siv tshuaj ntsuab - tshuaj ntxhua ntxhua khaub ncaws.

Siv xab npum ntxhua khaub ncaws rau dej ntxhiab

Siv xab npum ntxhua khaub ncaws muaj cov acids uas moisturize cov plaub hau, rov qab rau cov plaub hau uas puas lawm thiab nplij tau cov tawv nqaij los ntawm cov poj niam cov plaub hau.

Hauv qhov xwm txheej zoo li no, cov poj niam ib hlis ib zaug (tsis ntau zaus - txwv tsis pub cov plaub hau yuav ua kom qhuav) siv cov xab npum ntxhua khaub ncaws ntawm lub taub hau.

Tar xab npum

Tar xab npum tsis ua rau ua xua thiab tshem tawm cov pob me me ntawm tawv taub hau. Ib qho ntxiv, cov xab npum zoo li no muaj ntau lub ntuj tsim uas tshem tau dandruff ntawm tus poj niam lub taub hau.

Thaum siv tar xab npum, tus ntxhais ua yeeb yam xws li:

Tom qab thov cov tar xab npum, cov ntxhais siv ntau daim npog ntsej muag rau cov plhaws thiab khaus ntawm lawv lub taub hau.

Tom qab 2 lub lis piam - nrog kev siv roj tar txhua hnub - dandruff ploj zuj zus los ntawm cov poj niam plaub hau.

Hiav txwv ntsev

Hauv kev tawm tsam cov plhaws, cov menyuam ntxhais siv ntsev ntsev. Nws ua kom rov qab ntom, nrawm kev loj hlob thiab ntxiv dag zog rau poj niam cov plaub hau.

Cov poj niam pleev ntsev hiav txwv nws tus kheej rau lub taub hau, tsis yog nws cov hmoov.

Tsis tas li ntawd, hauv kev kho mob ntawm cov plaub hau sebaceous, cov menyuam ntxhais thov lub npog ntsej muag ntawm hiav txwv ntsev, yolks thiab ncuav rau cov plaub hau. Nyob rau hauv qhov xwm txheej zoo sib xws, cov poj niam ua cov yeeb yam:

Dos - qhov no yog lwm yam tshuaj kho tau rau dandruff. Raws li cov dos, cov menyuam ntxhais ua cov khoom pleev uas ua rau cov plaub hau ua kom muaj zog thiab tshem tawm cov plhaws los ntawm cov poj niam plaub hau.

Thaum npaj cov khoom qab zib, cov poj niam ua cov yeeb yam:

Tsis tas li, nyob rau ntawm cov hauv paus dos, cov poj niam ua lub qhov ncauj qhov ntswg rau cov plhaws thiab plaub hau poob.

Nyob rau hauv qhov xwm txheej zoo sib xws, cov menyuam ntxhais nyem cov kua txiv los ntawm cov dos thiab tshiav 3 tbsp. dia kua txiv rau hauv tawv taub hau. Tom qab qhov no, cov poj niam qhwv lawv lub taub hau hauv phuam, thiab tom qab 1 teev, ntxuav tawm lub npog ntsej muag dos nrog tshuaj zawv plaub hau.

Txiv qaub rau kua txiv yog qhov zoo rau tshuaj los tiv thaiv dandruff.

Nyob rau hauv lub chaw ua khoom ntawm ib lub decoction ntawm txiv qaub poj niam ua cov yeeb yam:

Cov poj niam yaug cov plaub hau nrog txiv qaub si 1 zaug hauv ib lub lis piam.

Cov poj niam kuj tseem siv lub npog ntsej muag zawv plaub hau. Hauv kev tsim khoom ntawm xws li plaub hau npog rau dandruff thiab plaub hau poob, cov menyuam ntxhais sib tov kua txiv los ntawm 0.5 txiv qaub thiab txiv roj roj - 4 tbsp. khoom siv diav.

Tom qab thov lub txiv qaub ntsej muag tiv thaiv dandruff, cov ntxhais npog lawv cov plaub hau nrog cov hnab yas, thiab tom qab ntawd nrog txoj phuam.

Tom qab 1-1.5 teev, cov poj niam ntxuav tawm lub npog ntsej muag zoo sib xws nrog tsuaj zawv plaub hau. Cov poj niam siv daim npog qhov ncauj ntawm cov plaub hau 3 zaug hauv ib lub lis piam.

Hauv kev tawm tsam cov plhaws, cov menyuam ntxhais siv cov tshuaj aspirin.

Nyob rau hauv qhov xwm txheej zoo sib xws, cov poj niam ua cov yeeb yam:

Kev sib xyaw ntawm cov tshuaj aspirin yuav tsum tau muab ntxuav kom huv ntawm lub taub hau - yuav tsum tsis txhob muaj ib qho me me ntawm cov plaub hau
acetylsalicylic acid. Txwv tsis pub, cov kua qaub yuav hlawv cov plaub hau.

Nettle broth

Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam dandruff, cov ntxhais siv ib tug decoction ntawm nettles. Hauv kev tsim khoom ntawm nettle broth, ib tug poj niam ua yeeb yam hauv qab no:

Yog li ntawd, tom qab siv nettle broth, cov poj niam cov plaub hau ua muaj zog thiab mloog lus.

Ib tug poj niam yuav tsum siv lub nettle decoction tom qab txhua tus ntxuav ntawm nws cov plaub hau. Yog li ntawd, tom qab ob peb lub lim tiam ntawm kev siv nettle broth, tus ntxhais cov plaub hau ua huv thiab ci dua.

Hauv kev sib ntaus cov tiv thaiv dandruff, tus poj niam tseem siv cov tshuaj zoo li paam dlev. Hauv qhov xwm txheej zoo sib xws, tus ntxhais nqa 2 nplooj nplooj ntawm aloe, zuaj cov kua txiv thiab txhuam nws lub hau ua ntej txhua zaug ntxuav.

Zawv plaub hau nrog aloe yuav tsum nyob rau txhua hnub - thiab tom qab ntawd yuav tsis muaj qhov ntaws ntawm cov plaub hau.

Cov ntxhais khaws cov kua txiv aloe ntawm lawv cov plaub hau li 1 teev hauv ib hnub thiab siv nws cov plaub hau 3 zaug hauv ib lub lis piam.

Kefir ntsej muag cuav

Thaum thov daim npog kefir rau dandruff nyob hauv tsev, tus hluas nkauj siv 1 khob kefir rau nws cov plaub hau thiab tawv taub hau. Tom qab ntawd, tus poj niam muab ib txoj phuam rau nws lub taub hau thiab tsis ntxuav tawm daim npog kefir los ntawm nws lub taub hau rau 30 feeb.

Thaum kawg, tus hluas nkauj ntxuav daim npog ntsej muag kefir tshem tawm nws lub taub hau nrog dej sov - hauv qhov xwm txheej no, tus poj niam tsis siv tshuaj zawv plaub hau.

Cov menyuam ntxhais thov lub ntsej muag zoo ib yam rau cov plaub hau 3 zaug hauv ib lub lis piam, thiab tom qab ntawd, rau kev tiv thaiv, ib hlis ib zaug.

Cov tshuaj ntsuab dab tsi tiv thaiv dandruff?

Thaum kho cov kab mob ntawm daim tawv nqaij ntawm lub taub hau, cov menyuam ntxhais siv ntau yam zaub mov txawv rau cov neeg muaj txiaj ntsig zoo - tshwj xeeb, tshuaj ntsuab ntau yam.

Hauv kev sib ntaus tawm tsam dandruff ntawm lub taub hau, cov menyuam ntxhais siv ntau yam khoom ntawm celandine cag, tansy paj, burdock, thiab lwm yam.

Daim ntawv qhia ua tsev - Khaub ncaws zawv plaub hau

Txhawm rau cov poj niam cov plaub hau ua kom ci thiab zoo nkauj dua, koj yuav tsum ua zawv plaub hau tom tsev.

Thaum ua cov zawv plaub hau, ib tug ntxhais ua yeeb yam raws li nram no:

Niaj hnub no muaj ntau cov ntawv qhia rau qhov ncauj qhov ntswg, nrog uas koj tuaj yeem yooj yim kom tshem tawm cov teeb meem zoo li dandruff tsis tau tawm hauv tsev

Tus ntxhais siv cov zawv plaub hau no txhua hnub - thaum poj niam nyias nyias cov plaub hau khaws nws qhov zoo.

Tom qab 1 lub lim tiam ntawm kev siv tshuaj zawv plaub hau, tus ntxhais yuav tau txais txiaj ntsig zoo: poj niam cov plaub hau yuav rov ua zoo nkauj thiab noj qab haus huv (tsis muaj plob hau).

Puas yog nws ua tau kom tshem tau cov dandruff

Yog tias dandruff tsis tshwm sim los ua qhov tsis zoo rau ib qho tsuaj zawv plaub hau los yog zas plaub hau, qhov no feem ntau muaj qhov pom ntawm seborrheic dermatitis. Tab sis nrog kev tu kom zoo, kho thiab tiv thaiv koj tus mob, koj tuaj yeem tshem nws.

Dandruff ua rau tsis nco qab, ob lub cev thiab ntawm kev xav. Thiab yog tias tsis kho, kev tiv thaiv kev ua haujlwm ntawm daim tawv nqaij tsis muaj zog, kev tiv thaiv kab mob tsawg dua thiab nws nyuaj rau kev sib deev nrog seborrheic dermatitis.

Cov hau kev kom tshem tau cov dandruff

Ib yam li txhua yam haujlwm, cov teebmeem no yuav tsum tau hais daws kom nkag siab.

Sib npaug rau cov khoom noj.

Noj cov vitamins A, C, pab pawg B.

Tham nrog trichologist lossis dermatologist rau tswv yim thiab kho phiaj xwm.

Tom tsev, saib xyuas plaub hau thiab tawv taub hau siv cov tshuaj zawv plaub hau tshwj xeeb, tshuaj pleev thiab peels.

Ua cov txheej txheem kom zoo nkauj rau saum tawv taub hau.

Tshuaj pleev ib ce plaub hau thiab tawv taub hau

Feem ntau, cov Cheebtsam paub rau lawv cov khoom fungistatic ntxiv rau cov neeg ua cov kabmob tawm tsam. Nws yog ib qho tseem ceeb uas cov tshuaj no:

tsis ua mob rau daim tawv nqaij thiab plaub hau,

muaj cov khoom coj los tiv thaiv kev mob thiab keratolytic (exfoliating).

Feem ntau nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg tshuaj pleev ib ce tawm tsam dandruff muaj:

Raws li ib tug tseem ceeb ntxiv yog:

antioxidants (tocopherol E), uas muab kev tiv thaiv tawm tsam dawb radicals thiab ntxiv dag zog rau txoj haujlwm thaiv ntawm daim tawv nqaij,

keratolytics (salicylic acid),

cov plaub hau rov kho dua qub (ceramides).

Tshaj Plaws Tshuaj Tiv Thaiv Zawv Plaub Hau rau Oily Cov plaub hau Dercos Txuj Ci, Vichy

Soothes ntawm daim tawv nqaij, pab txo qhov khaus. Selenium DS neutralizes lub fungus malassesia, ua haujlwm microflora ntawm lub hau. Salicylic acid ua rau lub cev tuag dhau mus. Ceramides tiv thaiv kev puas tsuaj. Tocopherol tua dawb radicals.

Lub cuab yeej pab tshem tawm ntawm dandruff thiab tiv thaiv nws rov tshwm sim hauv ib hlis thiab ib nrab tom qab kev kho mob.

Ua nruj cov tshuaj zawv plaub hau rau cov plaub hau qhuav Dercos Technique, Vichy

Hauv cov qauv ntawm cov khoom muaj glycerin, uas muaj cov dej-tuav lub zog. Siv me ntsis tshuaj zawv plaub hau kom ntub cov plaub hau, zaws thiab tawm mus li 2 feeb, tom qab ntawd yaug. Pib ua daim ntawv thov 2-3 zaug hauv ib lub lis piam, tom qab ib hlis hloov mus rau kev tiv thaiv thiab siv ib zaug ib lim tiam.

Qhov sib txawv hauv kev kho cov roj oily / qhuav dandruff

Cov kev kho mob ntawm ntau yam mob dandruff tsis tuaj yeem ua kom zoo li qub, vim tias nrog ntau lub cev qhuav, kev siv zog qhia rau kev tu tawv nqaij, txhawb kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous. Thiab dandruff roj teeb ib qho dhau ntawm cov txheej txheem hauv daim epidermis. Yog li ntawd, cov yeeb yam thaum kho yog tsom, ua ntej txhua tus, ntawm kev tswj hwm kev zais ntawm sebaceous zais cia thiab ziab tawv nqaij.

Oily tev yuav tsum muaj kev sib xyaw ua ke, vim tias qhov teeb meem feem ntau yog qhov khaus khaus, tawm pob ntxau thiab tsis xis nyob. Tsis tas li ntawd, muaj kev txaus ntshai ntawm qhov pom ntawm fungus, raws li kev ua haujlwm zoo yog tsim rau ntawm daim tawv nqaij. Kev cuam tshuam ntawm cov qog sebaceous qog cov plaub hau qauv, yog li ntawd, ntxiv rau kev kho mob, yuav tsum tau tsim kho vaj tse.

Cov neeg sawv cev tiv thaiv cov tawv nqaij muaj cov khoom xyaw dhia ua ke. Ua ntej koj yuav nws, koj yuav tsum txiav txim siab hom tev, vim hais tias kev ua ntawm txhua ntu yog siv rau ntau lub hom phiaj.

Hauv kev kho mob hauv tsev, hom tawv nqaij qhuav feem ntau kho nrog oily cov qauv, thiab cov tawv nqaij oily nrog kev ua kom zoo nkauj ntawm cov nroj tsuag.

Yuav ua li cas kom tshem tau hauv tsev

Kev kho mob hauv tsev tuaj yeem tsis muaj txiaj ntsig yog tias qhov ua rau profuse tev ntawm daim tawv nqaij tsis muaj lub hauv paus tob uas cuam tshuam nrog kev mob hnyav lossis qhov cuam tshuam ntawm kev ntxhov siab. Tom qab ntawd koj xav tau txoj kev kho kom zoo, uas yuav suav nrog kev kho mob hauv tsev.

Siv xab npum ntxhua khaub ncaws kom sai li tsis siv, tsuas yog siv ncaj qha. Yog li lub Cheebtsam ntawm cov qog sebaceous muaj cov txiaj ntsig zoo. Hnav cov khoom ua tau zoo pab txhawb txhim kho cov plaub hau qauv, ua rau lawv rov qab zoo ntawm cov dryness. Nws txaus txaus los ntxuav koj cov plaub hau ib hlis ib zaug nrog tsev neeg xab npum kom cuag tau txiaj ntsig. Tom qab 4 daim ntawv thov, koj tuaj yeem pom cov hloov pauv zoo. Hloov tsev ntawm xab npum koj tuaj yeem siv xab npum tar. Hauv kev sib cuag nrog cov tawv nqaij tsis ua rau ua xua, ua tib maj mam ua. Lub tsuas drawback yog tsis hnov ​​tsw. Tab sis qhov kawg tseem xam qhov kev txhais tau tias.

Ob peb tee ntawm cov roj tseem ceeb ntxiv rau zawv plaub hau los yog yaug, tshem tawm cov dryness, cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous, thiab pab kho cov txheej txheem tsim dua tshiab.

Cov roj siv feem ntau siv yog:

  • tshuaj yej ntoo
  • neeg povhaum
  • paj yeeb
  • Caum
  • hiav txwv buckthorn
  • flaxseed.

Tsuaj zawv plaub hau nrog roj yuav tsum tso koj lub taub hau rau 10 feeb, tom qab ntawd koj tuaj yeem yaug koj cov plaub hau nrog dej huv. Siv cov khoom lag luam muag 2 zaug hauv ib lub lis piam rau 2 hlis, koj tuaj yeem tshem tawm cov dandruff tag.

Cov tshuaj kho neeg mob

Yuav kho tau cov neeg pej xeem tsuas yog tom qab mus ntsib kws kho mob thiab txiav txim qhov ua rau muaj teeb meem. Kev siv tus kheej tuaj yeem tsis yog qhov tsis muaj txiaj ntsig, tab sis tseem tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau kev noj qab haus huv.

Qhov zoo tshaj plaws zaub mov txawv:

  • Koj tuaj yeem tshem tawm cov dandruff uas tau tshwm sim los ntawm kev ua kom qhuav ntawm daim tawv nqaij nrog lub ntsej muag nourishing, uas yog thov rau cov plaub hau thiab hauv paus system 2 zaug hauv ib lub lis piam. Nyob rau hauv tag nrho, 5-7 cov txheej txheem yuav tsum tau ua kom txog thaum cov epidermis rov qab los tag. Lub sijhawm ntawm lub npog ncauj yog 20 feeb. Cov plaub hau nrog lub cev sib xyaw kom haum yuav tsum tau muab qhwv nrog ib zaj duab xis kom tob tob ntawm cov Cheebtsam. Cov khoom xyaw siv
    • 1 nkaub qe:
    • ib tug tablespoon ntawm qaub cream,
    • 2 diav kua txiv aloe kua txiv
    • ib me nyuam diav ntawm pob kws roj
    • tablespoon ntawm zib mu.

Sib tov txhua qhov sib xyaw kom huv si. Koj yuav tsum npaj qhov muaj pes tsawg zaus txhua lub sijhawm tshiab.

  • Lwm txoj hauv kev kho kom zoo dua tuaj tua cov dandruff. Nov yog roj roj burdock. Nws tuaj yeem raug siv los ua kev sib xyaw los yog bred nrog txiv ntseej lossis pob kws. Cov roj sov yog siv rau daim tawv nqaij, tom qab ntawd lub taub hau yog qhwv hauv phuam Terry. Tom qab 20-30 feeb, cov plaub hau ntxuav kom huv. Nqa cov txheej txheem no ib hlis ib zaug rau ib hlis, koj muaj peev xwm tshem tawm qhov teeb meem kom tag.
  • Decoctions ntawm dos tev thiab Oak xyoob ntoo siv los ua kev kho mob rau ntau xyoo. Tseem ceeb microelements muaj nyob rau hauv cov muaj pes tsawg leeg nkag mus tob rau hauv cov epidermis thiab pab txhawb kev tsim kho ntawm tes, kev cai ntawm sebum zais zis, thiab ntxiv dag zog ntawm cov hauv paus plaub hau system. Tom qab 6-8 cov txheej txheem, koj tuaj yeem pom ib txoj kev txhim kho tseem ceeb hauv cov qauv plaub hau, ploj ntawm cov plhaws. Lub broth yog npaj los ntawm ob lub ntsiab lus coj los sib npaug. Tom qab nchuav dej npau npau, nws yuav siv sijhawm rau kev lis ntshav. Qhov no yuav siv 2-4 teev. Cov kua lim uas tau lim dej thiab maj mam sov ua ntej thov rau cov plaub hau. Kev kho kom zoo yuav tsum tau muab tshuaj txhuam rau saum tawv taub hau, plaub hau thiab sab laug hauv qab phuam rau 30-50 feeb.
  • Yuav kom kov yeej cov roj dandruff daim npog qhov ncauj los ntawm ib lub cev phaw yuav pab tau. Cov dej sib tov yog siv rau 1-2 lub hlis nrog cov txheej txheem ib txwm 2 zaug hauv ib lim tiam. Lub sijhawm tiv thaiv yog 30 feeb. Ib daim npog qhov ncauj yog npaj los ntawm cov khoom xyaw hauv qab no:
    • lub cev-dawb hmoov (rab diav),
    • boric acid (tablespoon).

Nws yog ib qho tsim nyog kom sib xyaw boric acid nrog ib khob dej, thiab tom qab ntawd ncuav cov sib tov rau hauv ib lub tais nrog lub bodysuit. Cov khoom xyaw yuav tsum tau muab sib xyaw kom zoo, thiab siv rau saum tawv taub hau. Tom qab xav tias qhov mob me hlawv, koj tuaj yeem ntxuav tawm ntawm kev sau.

  • Ib qho ntawm kev kho mob ntev ntev rau lub dandruff yog qej. Tom qab extruding cov hniav nrog cov xovxwm, qhov tshwm sim loj yog rubbed rau hauv daim tawv nqaij ntawm lub taub hau. Ib nrab ib teev yog txaus rau ib txoj kev. Nqa cov kev kho mob ntawd tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam, tom qab 1.5-2 lub hlis los ntawm txoj kev dandruff yuav tsis muaj kab tsis muaj.

Kev ntsuas qhov zoo tshaj plaws ntawm cov tshuaj tua kab mob dandruff

Cov laj thawj ua rau lub cev tawv nqaij tuaj yeem sib txawv, kev kho mob yuav siv mus rau hauv tus yam ntxwv ntawm cov tawv taub hau thiab hom plaub hau, kev kam rau qee tus neeg txawv qee zaus, tab sis cov xwm txheej no tseem tso cai rau peb hais txog cov ntaub ntawv rau qhov zoo tshaj plaws hauv kev tawm tsam tiv thaiv tev tawv nqaij.

Tsuaj zawv plaub hau nrog cov nyhuv kho:

  • cov tshuaj ua kom nquag plias yog ketoconazole, cov tshuaj tua kab mob zoo tshaj plaws,
  • ua ntau yam ntawm cov kab mob me me,
  • yooj yim siv, cov txheej txheem kav tsuas yog 5 feeb,
  • tus nqi siab ntawm ntau dua 96%,
  • lub sij hawm ntawm kev siv nyob ntawm qhov ceev ntawm kev rov qab ntawm lub cev,

Nqe (60 ml) 550 rubles.

Tsuaj zawv plaub hau nrog cov nyhuv kho:

  • tswj kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous, tshem tawm cov dandruff, tua cov kab mob fungus,
  • cov kev nquag ua haujlwm yog selenium disulfide,
  • ua rau tsuas yog ib hom fungus,
  • cov txheej txheem tsuas siv 3 feeb,

Nqe (150 ml) 280 rubles.

Tsuaj zawv plaub hau nrog cov nyhuv kho:

  • cov khoom xyaw dhia - tar thiab salicylic acid,
  • ntxuav cov tawv nqaij, tua cov kab mob fungi, tsim kom muaj microflora nyiam,
  • cov txheej txheem kav 10 feeb,
  • cuam ​​tshuam cov fungi ntawm txawv keeb kwm,

Nqe (200 ml) 250 rubles.

Luaj Kom Ceev Dua ot Chaw Tso Cai

Kev tiv thaiv zawv plaub hau:

  • cov nquag ua haujlwm yog zinc pyrithione, uas tswj kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous,
  • txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov fungus, txhim kho microflora,
  • siv ob qho tib si rau kev tiv thaiv thiab tom qab kev kho mob los tswj lub txiaj ntsig,

Nqe (250 ml) 700 rubles.

Ua rau muaj cov plhaws

Cov txheej txheem ib txwm ntawm kev tsim dua tshiab ntawm cov nplauv hlwb yog nrog los ntawm kev tuag ntawm cov laus thiab cov ntshav tu, uas feem ntau tshwm sim imperceptibly. Clumped keratinized hais yog tsim los ntawm kev cuam tshuam ntawm cov qog sebaceous. Kev rov ua haujlwm tsis zoo ntawm daim tawv nqaij ua rau kom cov tsub zuj zuj hauv qee qhov chaw ntawm ntau cov cell. Kom tsis pom lawv ua lawv tsuas yog tsis yooj yim sua. Tsis tas li ntawd, dandruff yog nrog los ntawm tsis zoo hauv cov qauv ntawm cov plaub hau.

Ntawm cov ua tseem ceeb ntawm dandruff:

  • ua txhaum ntawm cov kev ua haujlwm ntawm lub cev hauv lub cev,
  • qhov kev cuam tshuam los ntawm lwm yam (ultraviolet, kev hloov pauv kub, lub sijhawm nyob ntev hauv ib puag ncig noo, thiab lwm yam),
  • sebaceous caj pas ua haujlwm,
  • hypovitaminosis,
  • fungal tau mob.

Los ntawm cov phiaj xwm sab nraud ntawm lub dandruff, koj tuaj yeem xub paub qhov ua rau nws zoo li, tab sis tseem yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob. Txwv tsis pub, lub sijhawm zoo yuav ploj thaum lub caij tus kabmob yuav nce zuj zus. Yog hais tias lub fungus hloov tawm mus rau qhov ua txhaum, ces thaum lub sijhawm ntawm kev rov xav nws yuav muaj sijhawm loj hlob kom zoo.

Qhov cim ntawm kev cuam tshuam ntawm cov qog sebaceous yuav yog qhov tsos ntawm daj dandruff, oily rau tus kov. Hauv tib lub sijhawm, koj tuaj yeem pom cov plaub hau ntse, cov plaub hau ntawm lub ntsej muag. Thiab cov qauv ntawm cov plaub mos mos yuav dhau los ua oily, thiab xim yuav ploj mus zoo nkauj heev. Raws li kev pabcuam thawj zaug, koj tuaj yeem siv cov cuab yeej tshwj xeeb nrog cov txheej txheem kho kom zoo, qhov kev nqis tes ua yog tswj xyuas kev ua kom tsis zais ntawm sebaceous zais cia.

Yog tias pom ntawm lub dandruff dawb nrog nrog khaus lossis tawm pob me me rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub taub hau thiab lub ntsej muag, nws tsim nyog xav txog kev muaj peev xwm fab tshuaj rau ib qho tshiab ntxiv. Qhov no feem ntau tshwm sim tom qab zas plaub hau nrog zas xim tshiab, siv cov xab npum. Txawm tias lub tshuab ziab plaub hau tuaj yeem dhau kev ua haujlwm. Los ntawm kev siv tawv nqaij ntau dhau, ua pob tawv nqaij tuaj yeem txhim kho. Hauv cov xwm txheej zoo li no, nws raug nquahu kom siv cov tshuaj tua kab mob rau 2-3 lub lis piam.

Cov plob dawb dawb, nrog rau cov plaub hau hle, tuaj yeem qhia qhov kev ua txhaum ntawm cov yam ntxwv kev ua haujlwm ntawm lub cev. Khoom noj khoom haus tsis zoo, tsis muaj kev so kom txaus, muaj kev ntxhov siab, rog dhau thiab lwm yam cuam tshuam rau cov txheej txheem kev zom zaub mov. Cov kev kho mob hauv qhov no tau xaiv tau ntau yam, suav nrog cov nyiaj nrog ib tus txheej txheem ua haujlwm uas tswj kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous.

Yog tias nyob rau hauv 2-3 lub lis piam tom qab siv tshuaj zawv plaub hau los yog lwm txoj kev, cov txiaj ntsig tsis tau sau tseg, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob tam sim ntawd. Cov kab mob fungus tuaj yeem ua kom nws tus kheej tawm yam tsis muaj qab hau dab tsi, thiab kho nws yooj yim dua thaum ntxov. Tsuas yog tus kws tshaj lij tuaj yeem txiav txim siab qhov muaj cov kab mob, thiab, thiab xaiv cov tshuaj siv tau zoo.

Cov lus qhia yooj yim yuav pab tiv thaiv kom txhob mob dandruff:

  • sim ua kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab uas cuam tshuam rau cov xwm txheej ntawm lub cev,
  • ntxuav koj cov plaub hau nrog tshwj xeeb anti-dandruff khoom, haum nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg,
  • thaum ntxuav koj cov plaub hau txhua hnub, siv cov tshuaj zawv plaub hau maj mam,
  • suav nrog ntau cov vitamins, cov khoom muaj zinc thiab fatty acids uas yog hauv cov zaub mov noj,
  • tsis kam siv mousses, cov kua roj vanish thiab lwm yam khoom lag luam,
  • dosed raug rau lub hnub ci cuam tshuam cuam tshuam microflora ntawm daim tawv nqaij.

Tom qab kuaj pom dandruff, Kuv rhais mus rau lub chaw muag tshuaj rau Nizoral tsuaj zawv plaub hau. Cov ad ua haujlwm. Kuv tau muab nyiaj ntau, siv sijhawm rau cov txheej txheem, tab sis tsis muaj qhov tshwm sim. Kev mus ntsib kws kho mob tau pom tias lub cev tsis muaj cov vitamins, thiab daim tawv nqaij yuav qhuav dhau. Pom zoo kom ua lub qhov ncauj qhov ntswg los ntawm qe qe thiab kua txiv aloe. Tom qab 3 daim ntawv thov, dandruff ploj.

Ntawm kev qhia ntawm kuv pog, kuv tsuas yog siv cov xus npus ntxhua khaub ncaws. Sai li kuv pom qhov daus ntawm kuv lub xub pwg tom qab sib txuas kuv cov plaub hau, Kuv pib ntxuav kuv cov plaub hau nrog xab npum. Tom qab 2 asthiv Kuv twb tsis pom tias yog ib qho tseem ceeb. Kuv pom zoo nws!

Kuv nyiam mus xyuas pas dej. Thiab txawm hais tias kuv nkaum kuv cov plaub hau hauv qab lub kaus mom, kuv cov plaub hau tseem raug kev txom nyem. Cov plhaws tshwm sim feem ntau tshwm sim. Twb tau siv nyiaj ntau rau cov nyiaj tshwj xeeb. Ib tug phooj ywg qhia qhov ncauj qhov ntswg rau nourishing. Zib ntab, kua txiv qaub thiab ntau cov roj tseem ceeb pab kom sai sai qhov rov qab zoo ntawm daim tawv nqaij.

Kuv daws qhov teeb meem ntawm tev tawv taub hau nrog kua txiv qaub. Txhua zaus nyem lub kua txiv los ntawm ib nrab ntawm lub txiv qaub, ntxiv ib lub decoction ntawm chamomile thiab txhuam nws rau hauv daim tawv nqaij. Cov roj ua rau cov ntsiab lus sai li tsawg dua. Tom qab ib hlis, dandruff kuj ploj mus. Kuv tau siv txoj kev no thiab tam sim no kuv siv nws 2 zaug nyob rau ib hlis rau kev tiv thaiv.

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