Yuav ua li cas nrog cov plaub hau txho

Nyuam qhuav pib, cov tsos ntawm cov plaub hau txho ib txwm tshwm sim thaum neeg laus thiab tau ua pov thawj ntawm kev muaj tswv yim thiab qhov tseem ceeb. Ib tus neeg niaj hnub, raug kev ntxhov siab ntau zaus thiab feem cuam tshuam ntawm qhov tsis zoo ib puag ncig, tuaj yeem kuaj pom cov tsos ntawm cov plaub hau txho hauv 20-30 xyoo. Vim li cas cov plaub hau grey tshwm sim? Yuav ua li cas tiv thaiv nws tshwm sim? Thiab yog tus txheej txheem no ib txwm muaj sia?

Feem ntau, thawj cov plaub hau grey tshwm sim thaum hnub nyoog 35, dhau sijhawm, muaj ntau cov plaub hau dawb dua, thiab tom qab li 10 xyoo, lawv pib pom cov plaub hau uas muaj xim zoo nkauj. Qee zaum lawv cov tsos mob tuaj yeem tshwm sim thaum hnub nyoog yau. Xws li tus txheej txheem tuaj yeem qhia txog kev txhim kho ntawm ntau lub pathologies thiab ib txwm dhau los ua lub cim ntawm kev txhawj xeeb. Dua li ntawm qhov tseeb hais tias yuav luag tsis muaj leej twg tuaj yeem tiv thaiv qhov pom ntawm cov plaub hau grey, muaj qee yam ntawm cov txheej txheem no kev xeeb tub hauv lub cev tuaj yeem cuam tshuam thiab ua kom ntev rau cov hluas thiab kev zoo nkauj ntawm koj cov plaub hau. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav qhia koj txog cov laj thawj ntawm cov plaub hau grey thiab cov hau kev ntawm kev coj ua nrog nws.

Vim li cas cov plaub hau grey tshwm sim?

Txhawm rau kom nkag siab zoo dua cov txheej txheem ntawm cov plaub hau txho tsim, me ntsis kev paub nrog cov physiology ntawm plaub hau. Hauv tib neeg, plaub hau xim txiav txim siab los ntawm cov xim tshwj xeeb: pheomelanin, osimelanin, eumelanin thiab ib pawg triochromes. Lawv yog ntau yam ntawm cov xim muaj txiaj ntsig uas paub zoo rau txhua tus txij li thaum kawm ntawv, xws li melanin, uas yog tsim los ntawm cov hlwb tshwj xeeb - melanocytes nyob rau hauv qhov chaw qis (qis dua) txheej ntawm epidermis thiab hauv cov hauv paus plaub hau. Kev sib txuas ntawm melanin tshwm sim nyob rau hauv tus neeg ntawm cov neeg sib kho ntawm cov leeg hlwb, cov thyroid hormones, lub caj pas pituitary (melanocyte-stimulating hormone, ACTH thiab lip-lipotropin) thiab cov tshuaj hormones poj niam txiv neej.

Eumelanin ua rau cov plaub hau tsaus xim av lossis plaub hau, osimelanin - lub teeb, pheomelanin - ntxoov ntxoo ntawm henna, thiab pawg ntawm triochromes - liab ntxoov. Kev tov cov xim no rau hauv cov sib txawv sib txawv txiav txim xyuas cov xim ntawm txhua tus neeg cov plaub hau. Lawv stain keratin, los ntawm cov plaub hau plaub hau yog tsim, thiab kev siv ntawm lawv cov ntxoov ntxoo nyob ntawm ntau npaum li cas melanin txhua lub plaub hau txais. Kev sib xyaw ua ke thiab ntim ntawm eumelanin, triochromes, osimemelanin thiab pheomelanin yog txiav txim siab txhob kaw. Yog li muaj ntau qhov sib txawv ntawm cov plaub hau: ntseej, dub, tooj liab, kub, xim liab ...

Melanocytes pib ua haujlwm txawm tias ua ntej yug menyuam thiab maj mam rov muaj dua tshiab nrog lub hnub nyoog. Txhua txhua 10 xyoo tom qab 30 xyoo, lawv txoj haujlwm ploj mus txog 10-20%, thiab nws yog qhov ncaj qha raws li kev txheeb ze ntawm lawv cov kev tawm tsam uas cov plaub hau txho tshwm nyob rau hauv cov plaub hau pawg - yuav luag xim tsis muaj plaub hau uas tsis muaj xim hauv keratin. Nrog kev tuag ntawm txhua lub melanocytes muab melanin rau plaub hau plaub hau, txhua cov plaub hau ua grey kiag li.

Tsis ntev dhau los, cov kws tshawb fawb European nrhiav lwm qhov laj thawj rau qhov pom ntawm cov plaub hau grey. Raws li nws tau tig mus, nrog lub hnub nyoog, cov hauv paus plaub hau tuaj yeem tsim me me ntawm hydrogen peroxide, uas cuam tshuam nrog cov xim thiab cais tawm lawv. Txoj kev no tuaj yeem tiv thaiv los ntawm catalase - ib qho tshwj xeeb enzyme. Nrog lub hnub nyoog, cov enzyme no ua me dua, thiab cov peroxide ua thiab tsim los ntawm cov hauv paus discolours cov plaub hau los ntawm sab hauv. Raws li qhov tshwm sim, cov plaub hau ua xim tsis muaj xim.

Ua rau cov plaub hau txho

Physiological graying yog cuam tshuam nrog lub ntuj laus ntawm melanocytes, thiab cov tsos ntawm cov plaub hau txho thaum ntxov yuav yog vim lawv txoj kev tuag lossis txo qis kev ua haujlwm vim qhov kev cuam tshuam los ntawm hormonal. Raws li qhov tshwm sim, cov plaub hau yog xim tsis xeb xim, tau txais cov qauv ua kom zoo nkauj, thiab cov huab cua ua "khaubncaws sab nraud" muab rau lawv cov nyiaj-tint.

Ntau yam sib txawv tuaj yeem hloov cov plaub hau xim. Lawv muaj peev xwm raug faib ua:

• sab nraud: phiv ib puag ncig cov xwm txheej,
• sab hauv: kev muaj raws caj ces, lub hnub nyoog, cov xwm txheej ntxhov siab, cov txheej txheem hauv lub cev, thiab lwm yam.

Cov ua rau plaub hau grey tuaj yeem yog:

• kev tsis zoo rau ecology: muaj txiaj ntsig zoo rau kev txhim kho cov kab mob thiab cov laus ua ntej,
• cov kab mob muaj keeb: nyob rau hauv cov neeg feem coob, cov plaub hau grey tshwm nyob rau tib lub hnub nyoog li lawv niam lawv txiv,
• tiv thaiv kev nyuaj siab thiab mob siab: kev puas siab puas ntsws ua rau muaj peev xwm tso adrenaline ntau rau hauv cov hlab ntshav, uas tawg qhov txuas ntawm melanin thiab keratin nyob rau hauv cov plaub hau, ntxiv rau, kev poob siab hauv lub cev ua rau lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob thiab ua ntej lub hnub nyoog,
• haiv neeg: plaub hau grey tshwm sim ua ntej lawm nyob rau hauv Europoids thiab Mongoloids, thiab hauv cov xim dub tom qab
• mob qog: pathology ntawm cov kab mob endocrine no ua rau cov khoom noj metabolism tsis txaus,
• tej yam mob cuam tshuam nrog kev ua txhaum ntawm pigmentation: vitiligo, albinism, tuberous sclerosis thiab qee lwm yam kab mob - cov tsos ntawm grey strands thaum muaj hnub nyoog tuaj yeem dhau los
• cov vitamins tsis txaus thiab tsis muaj iodine, vitamins A, pab pawg B, C, cov zaub mov tooj liab, zinc, manganese, hlau thiab selenium: ua rau muaj kab mob ntawm cov khoom nruab nrog sab hauv thiab cuam tshuam rau kev muab ntshav mus rau txhua lub cev,
• Kev noj zaub mov tsis zoo: ua rau lub cev tsis muaj cov vitamins thiab zaub mov uas kom muaj kev ua haujlwm ntawm lub cev tag nrho,
• kab mob ntawm lub plab zom mov thiab lub raum ua rau ua txhaum ntawm cov txheej txheem hauv lub cev hauv lub cev,
• cov kab mob ntawm daim tawv nqaij: herpetic lossis erysipelatous lesions, alopecia areata,
• Cov tshuaj hormones tsis txaus ntseeg: ib qib tsis txaus ntseeg ntawm cov tshuaj hormones (piv txwv, thaum cev xeeb tub, tom qab yug menyuam, nrog polycystic zes qe menyuam lossis thaum lub sijhawm ntas) tuaj yeem ua rau lub sijhawm muaj kev ntxhov siab, endocrine cuam tshuam ntawm cov thyroid caj pas thiab ua rau lub cev tsis muaj zog ntawm cov hlab hlwb,
• cov kab mob autoimmune: cov tshuaj tiv thaiv ua rau hauv lub cev ua kom puas cov melanocytes thiab ua rau cov plaub hau tsis muaj xim,
• cov cwj pwm tsis zoo: ua rau ntau yam kabmob, hormonal tsis txaus thiab lub hnub nyoog nyoog ntxov,
• noj tshuaj: ntev thiab ntau zaus siv qee yam tshuaj noj (tshwj xeeb tshaj yog cov tshuaj tua kab mob, Rezokhin, Chloroquine, Hydroquinone thiab phenylthiourea) cuam tshuam tsis zoo rau kev tiv thaiv kab mob thiab cov metabolism,
• kev tu plaub hau thiab hau tsis zoo: siv dej kub, tiv tshav tiv tshav lossis txias tsis muaj kaus mom, siv cov khoom lag luam txhoj puab rau kev saib xyuas, tsim kho thiab zas xim muaj qhov cuam tshuam rau saum tawv taub hau thiab pab ua rau cov plaub hau muaj zog.

Tus yam ntxwv plaub hau txho

Tom qab ploj ntawm feem ntau ntawm cov xim, cov plaub hau plaub hau ua ashen-grey, thiab tom qab qhov ploj ntawm tag nrho cov ntim ntawm melanin - dawb. Cov neeg haus luam yeeb tuaj yeem saib xyuas cov plaub hau grey nrog lub pob tw daj.

Ntxiv nrog rau kev tshuaj dawb, plaub hau txho poob nws cov khoom qub thiab nws cov qauv qub, vim tias melanin tsis tsuas yog tsim cov plaub hau ua ke, tab sis kuj tiv thaiv nws los ntawm qhov tsis zoo sab nraud (piv txwv li, los ntawm kev raug rau ultraviolet hluav taws xob) thiab muab nws elasticity thiab lub zog. Tias yog vim li cas tom qab graying, plaub hau ua stiffer, nkig, qhuav, sib cais, thiab tsis zoo thaum styling. Qee qhov xwm txheej, lawv pib ua ntxhov thiab caws.

Yuav ua li cas tiv thaiv cov tsos ntawm grey plaub hau?

Cov kws kho mob thiab kws tu plaub hau tseem tsis tau kawm paub yuav ua li cas rov qab cov plaub hau grey rau nws qhov qub ntxoov ntxoo, thiab qhov "tawm tsam" nrog cov plaub hau grey uas twb tau tshwm sim tuaj yeem tsuas yog nyob rau hauv kev zas plaub hau nrog cov xim tshwj xeeb nrog koob thib 3 ntawm kev tawm tsam. Txawm li cas los xij, nws muaj peev xwm tiv thaiv kev tiv thaiv kev txom nyem dhau los, kom tshem ntawm cov plaub hau grey thiab tshem tawm cov kev nce qib ntawm cov txheej txheem no, raug rau ntau txoj cai yooj yim.

Qhov sib npaug ntawm peb cov zaub mov noj yog ib qho ntawm cov tseem ceeb uas ua rau muaj kev tiv thaiv cov hluas, kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj. Txhawm rau tiv thaiv cov plaub hau grey, koj yuav tsum suav nrog cov zaub mov muaj ntau nyob rau hauv no 6 cov zaub mov hauv koj cov khoom noj:

• calcium - khoom noj siv mis, taum pauv, noob txiv, txhuv, zaub ntsuab,
• tooj liab - qe, taum, zaub ntsuab, almonds, nceb, cov taub dag,
• zinc - nceb, tseem nplej, oysters, nkaub qe,
• chrome - oysters, caw, nplej qhob cij,
• hlau - seaweed, txiv apples, legumes, buckwheat, nqaij nyug, qe, cocoa,
• iodine - blackcurrant, ntses hiav txwv, persimmon, seaweed.

Rau cov plaub hau zoo li xim plaub hau, cov khoom noj nrog cov ntsiab lus siab ntawm cov vitamins yuav tsum muaj nyob hauv kev noj haus txhua hnub:

• beta carotene - carrots, zaub qhwv, ntses, zaub ntsuab, nplooj siab,
• E - almonds, txiv laum huab xeeb, hazelnuts, hiav txwv buckthorn, qhuav apricots, pistachios, nplej, spinach, viburnum,
• Nrog - cov txiv ntsej muag ntoo, lub duav, kiwi, txiv avpaus, cov kua txob, lub tswb txhwb, cov qij qus, Zaub pob daj,
• Pawg B (B3, B5, B6, B7, B10 thiab B12) - txiv ntoo thuv, txiv ntoo, lentils, nqaij npuas, luav, mackerel, sardine, nplooj siab, nceb, qe, khoom noj siv mis, taum, walnuts, hiav txwv buckthorn,
• folic acid - mob siab, txiv laum huab xeeb, txiv laum huab xeeb, taum, zaub ntsuab, hazelnuts, zaub cob pob, qej qus,
• inositol - txiv qab zib, txiv ntoo, nqaij, prunes, kiwi, taum.

Cov zaub mov saum toj no thiab cov vitamins yog qhov tseem ceeb tsis yog rau cov plaub hau plaub hau li qub xwb, tab sis kuj tsim nyog los tswj lawv kev noj qab haus huv. Qhov niaj hnub muab tso rau hauv cov zaub mov ntawm cov khoom noj uas muaj nplua nuj nyob hauv lawv yuav pab txhim kho cov plaub hau, thiab lawv yuav dhau los ua ci thiab muaj zog.

Ntxiv rau cov vitamins thiab minerals no, cov zaub mov uas muaj Omega-3 thiab Omega-6 fatty acids uas yuav tsum muaj nyob hauv cov zaub mov noj:

• flax noob
• roj roj
• salmon
• txiv roj roj
• oats
• almonds thiab lwm tus

Tag nrho cov tshuaj pab tau tuaj yeem ua raws li kev noj zaub mov noj tshuaj thiab cov vitamins-mineral complexes:

• Melan + rau cov txiv neej thiab Melan + rau cov poj niam,
• Neurobeks,
• Sau kom tiav selenium.

Lawv yuav tsum tau noj nrog pluas noj thiab ntxuav nrog cov dej txaus. Koj yuav tsum tsis txhob noj cov tshuaj no tom qab noj mov hnyav, vim hais tias nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no lawv yuav tsis raug rau siab noj.

Tu cov plaub hau kom zoo

Thaum thawj zaug cov plaub mos xim tshwm, koj yuav tsum tau them sai sai rau txoj kev tu plaub hau:

1. Ntxuav cov plaub hau nrog dej nyob ntawm qhov kub thiab txias.
2. Siv cov tshuaj zawv plaub hau, ntawv siv lub ntsej muag thiab lub ntsej muag uas muaj cov tshuaj ntxuav tes tsis zoo, cov vitamins, cov tshuaj ntsuab thiab cov txiv ntoo zoo.
3. Txo cov kev siv ntawm cov plaub hau ziab plaub hau, curling irons, irons, xim pleev xim thiab cov khoom lag luam styling.
4. Hnav cov kaus mom nyob hauv huab cua kub thiab huab cua.
5. Zam kev tsim qauv uas cuam tshuam nrog cov ntshav hauv ntshav ua rau saum tawv taub hau: tails, khiab caj dab, siv cov plaub hau, hlua khi, thiab lwm yam.

Kev kho mob Salon

Cov tsos ntawm cov plaub hau grey tuaj yeem nres siv cov txheej txheem hauv qab no tau ua hauv cov khw txiav kev zoo nkauj:

• kev kho laser
• plasmolifting,
• kev kho mob ultrasound
• kev kho mob microelementary.

Cov txheej txheem kho vajtse rau kev kho cov plaub hau tuaj yeem txuas ntxiv nrog kev siv lub ntsej muag zoo thiab cov ncauj lus kom muaj vitamin:

• Dikson POLIPANT COMPLEX,
• Dercos Kev Vichy,
• Kev Siv Zog Ua Kom Muaj Zog Ntau ntxiv li al.

Cov tshuaj kho neeg mob

Txhawm rau tiv thaiv cov tsos ntawm cov plaub hau grey, koj tuaj yeem siv ntau txoj kev kho mob pej xeem uas pab kho lawv kev noj qab haus huv.

Daim npog qhov ncauj

Dhau qej los ntawm cov xovxwm. Ntxiv me ntsis roj burdock mus rau lub txiaj ntsig slurry thiab txhuam rau hauv cov plaub hau plaub hau nrog zoo huv si. Qhwv koj lub taub hau hauv txoj phuam sov. Ntxuav tawm lub npog ntsej muag tom qab 10-15 feeb, yaug koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau. Cov txheej txheem rov ua dua 2 zaug hauv ib lim tiam.

Cov ntawv thov nrog Txoj kev lis ntshav ntawm burdock keeb kwm

2 diav ntawm crushed burdock keeb kwm thiab 2 teaspoons ntawm dill txiv hmab txiv ntoo ncuav 0.5 liv ntawm cov dej npau thiab tawm mus txog 3 teev. Rub mus rau hauv kev huv rau lub hau 2 zaug thaum nruab hnub. Cov txheej txheem yuav tsum rov qab ua dua txhua hnub rau 3 hlis.

Lub npog ntsej muag muaj roj npog ncauj

Sib tov 30 ml ntawm hom qoob mog noob roj nrog 7 tee ntawm lavender, sawv thiab sandalwood roj. Ua ntawv los ntawm kev zaws taw rau saum tawv taub hau, qhwv thiab tuav txog li 1-2 teev. Ntxuav tawm nrog zawv. Lub npog ncauj yuav tsum tau nqa tawm 2 zaug hauv ib lim tiam rau 2-3 lub hlis.

Ua ntej siv cov tshuaj no thiab lwm cov kev kho mob pej xeem, koj yuav tsum paub tseeb tias tsis muaj kev fab tshuaj rau cov tshuaj ntawm cov tshuaj.

Kev tswj hwm kev ntxhov siab

Kev ua haujlwm zoo li qub ntawm lub cev yog ua tau tsuas yog thaum tsis muaj kev ntxhov siab. Cov txheej txheem ntawm kev ua ntawm ntau cov neurotransmitters ntawm lub cev thiab cov plaub hau pigmentation, uas nkag mus rau cov ntshav thaum muaj kev ntxhov siab, tau pab kom nkag siab qhov kev tshawb pom tau los ntawm 2012 Nobel nqi zog laureate chemist Robert Lefkowitz. Nws yog lub sij hawm ntev raug rau kev cuam tshuam txog kev ntxhov siab uas tuaj yeem ua rau graying thiab ntau yam kev tsis zoo.

Yuav kom cais tawm ntawm lub cev thiab lub hlwb-kev xav dhau los, nws pom zoo kom tshem tawm txhua yam kev xav thiab kev coj ua tsis zoo, ua kom tus tswv so, ua kom pw tsaug zog thiab so kom txaus, feem ntau yuav nyob hauv cov huab cua ntshiab, koom nrog kev kawm lub cev, kev nyiam nyiam thiab ua lub neej noj qab haus huv. Yog tias tsim nyog, koj yuav tsum tau mus ntsib kev kho nrog kws kho mob hlwb lossis kws kho hlwb.

Kuv yuav mus ntsib tus kws kho mob twg?

Thaum thawj zaug cov plaub hau bleached tshwm, koj yuav tsum hu rau trichologist uas tuaj yeem ua qhov kev soj ntsuam kom ntxaws (kev tsom xam cov plaub hau rau qhov pom muaj cov ntsiab lus, kev kuaj ntshav rau qib ntawm cov thyroid hormones thiab vitamins, thiab lwm yam) thiab npaj kho ntxiv thiab tiv thaiv xeb. Nrog cov plaub hau txho ntxov, koj yuav tsum tau sab laj nrog tus kws kho mob endocrinologist, nephrologist lossis gastroenterologist.

Yees duab version cov lus

Cov yeeb yaj kiab uas muaj txiaj ntsig txog cov plaub hau grey: qhov kev pab cuam "Ntawm qhov tseem ceeb tshaj plaws"

Cov plaub hau txho thaum me nyuam yaus: vim li cas yuav xav tsis thoob

Yees duab los ntawm lub xaib: ladysovety.ru

Tus thawj plaub hau xim muab rau tus txiv neej los ntawm leej niam xwm thiab tus txheej txheem no tshwm sim kiag li yam tsis muaj peb txoj kev koom nrog, txawm ntau, yog li imperceptibly. Tus txheej txheem ntawm kev zas plaub hau yog qhov nyuaj heev, thiab nws pib hauv cov hauv paus plaub hau, uas tsim cov xim uas hu ua melanin. Nws yog qhov sib zog ntawm qhov tso tawm ntawm cov xim xim no uas yog lub luag hauj lwm rau qhov kawg xim ntawm plaub hau tag nrho.

Cov xim pleev xim rau melanin, uas yog lub luag haujlwm rau cov xim ntawm tib neeg cov plaub hau, yog ua rau txhua qhov zoo ib yam. Ntawd yog, nws yuav zoo li tias txhua tus neeg yuav tsum muaj tib xim plaub hau, tab sis qhov tseeb peb tau soj ntsuam cov duab sib txawv kiag li: lub palette xim ntawm cov plaub hau yog qhov tsis txawv, los ntawm yuav luag milky dawb mus hlawv dub. Qhov no yog vim tias melanin yog tsim nyob rau hauv ntau yam, thiab ntau nws yog, qhov tsaus dua cov plaub hau.

Koj yuav tsum paub tias cov hauv paus plaub hau kuj tsim lwm qhov enzyme hu ua tyrosine, uas yog lub luag haujlwm rau cov synthesis ntawm cov protein tshwj xeeb, yog li cov plaub hau loj tuaj. Thaum melanin thiab tyrosine tau sib xyaw sab hauv cov noob, peb tau txais ib qho ntxoov ntxoo plaub hau uas yuav nrog peb txhua tus hauv peb lub neej. Ntxiv mus, cov plaub hau grey yuav tshwm sim thaum nyob hauv qhov pom meej thiab cov cwj pwm tsis tau pom zoo lossis poob qhov tseeb, piv txwv li, nrog lub hnub nyoog, tsis ua haujlwm tshwm sim. Tyrosine raug tsim tawm tsawg dua thiab rau cov neeg uas nws lub cev tau dhau los dhau ntawm lub cim ntawm plaub caug txog tsib caug xyoo, qhov no yog qhov qub, thiab tom qab ntawd cov plaub hau los ua xim, uas yog, qhov tseeb, tsuas yog bleached.

Yog tias cov plaub hau txho tshwm ntxov dua, tom qab ntawd nws ua rau pom kev xav txog dab tsi yuav yog qhov tsim nyog ua ntej rau qhov no. Cov plaub hau txho thaum ntxov hauv cov poj niam, cov laj thawj rau qhov tshwm sim uas peb yuav tham txog, yog qhov tuaj yeem kho tau, thiab cov txhais tau tias nrog nws kuj tsim nyog tau txais kev saib xyuas, txij li kev coj ncaj ncees ntawm kev coj ua ntej tsis ntev los no tau pom.

Yees duab los ntawm lub xaib: hochu.ua

• Cov plaub hau dawb ntawm cov ntxhais thiab cov tub hluas tuaj yeem them rau cov kev muaj feem hauv keeb, uas yog, nws tuaj yeem "sau tseg" nyob rau theem ntawm cov lej DNA.Txhawm rau txheeb xyuas qhov teeb meem zoo sib xws, nws txaus los saib koj cov txheeb ze qub, uas nws cov plaub hau tau xeb thaum ntxov. Yog lawm, qhov no, kev tawm tsam nrog cov plaub hau txho tsis zoo li yuav cuam tshuam lub txiaj ntsig txaus, tab sis ncua sijhawm lub sijhawm thaum koj tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj xim, txawm li cas los xij, nws muaj peev xwm uas tsis muaj ib yam dab tsi hais.
• Ntau hom kab mob ntsig txog lub cev thiab mob ntev ntev tuaj yeem ua rau tsis tuaj yeem tshem tawm ua ntej. Piv txwv, kab mob ntawm daim siab, mob raum, tiv thaiv kab mob thiab lub plab zom mov, cov hlab ntshav, thiab lwm yam. Yog tias cov plaub hau txho tshwm sim ntxov, thiab rau cov niam txiv, piv txwv li, tsis muaj ib yam zoo li qhov no tau pom, nws tsim nyog los ua qhov kev kawm ntawm lub cev tag nrho los txheeb xyuas cov teeb meem kev noj qab haus huv, txawm tias tam sim no tsis muaj ib qho laj thawj rau kev txhawj xeeb.
• Kev txaus siab ntawm cov neeg niaj hnub, thiab tshwj xeeb, ntawm chav kawm, cov ntxhais, ntawm ntau cov pluas noj, qee zaum tuaj yeem ua rau cov txiaj ntsig tsis xav txog. Ntawd yog, cov plaub hau grey tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ua zaub mov tsis zoo, tsis muaj qee qhov cim tseg, vitamins, minerals thiab lwm yam. Feem ntau, qhov teeb meem zoo li no tau pom los ntawm cov neeg uas tsis muaj protein ntau hauv lawv cov zaub mov noj thiab cov txheej txheem no tuaj yeem dhau mus ua neeg tsis tuaj yeem yog lawv tsis tuaj rau lawv lub siab.

Yees duab los ntawm lub xaib: delfi.lv

Tsis tas li ntawd, kev ua neej tsis zoo, kev nyuaj siab tas mus li, muaj kev nyuaj siab ntau zaus, ua haujlwm ntau dhau thiab tsis muaj kev pw tsaug zog, haus kas fes ntau dhau, haus cawv, haus luam yeeb, txhua qhov no tuaj yeem ua rau cov plaub hau tsis tuaj yeem ua ntej. Nws tau raug pom tias muaj ntau haiv neeg kuj tig xim txho ntawm cov hnub nyoog sib txawv. Cov neeg Europe tau pib pom qhov tshwm sim no ua ntej txhua tus neeg dua, tom qab lawv cov haiv neeg Moob tshaj tawm sai, tom qab ntawd lub Negroid. Nws yog qhov zoo tshaj plaws tias, ze li rau rau rau txog rau xya xyoo lawm, North American Isdias Asmesliskas pib tig grey, uas daim paib no yog qhov qhia ntawm lub neej dhau los thiab kev muaj tswv yim.

Cov plaub hau thaum ntxov txho hauv cov poj niam: kev kho mob nyuaj dua li kev tiv thaiv

Yees duab los ntawm lub xaib: ladysovety.ru

Yog lawm, txhua yam kab mob yooj yim los tiv thaiv dua li kho tom qab thiab txoj cai golden no yuav ua haujlwm tiag tiag nrog cov plaub hau txho, yog tias vim li cas tsis nyob hauv DNA code. Muaj tseeb, plaub hau grey nyuaj rau sib npaug los ntawm tus kabmob, txawm tias tus mob khaub thuas zoo li qub, uas tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau lub neej, txawm li cas los xij, qhov no yog qhov ua haujlwm tsis zoo hauv cov txheej txheem tsim, thiab, yog li ntawd, nws muaj peev xwm cuam tshuam qeeb rau lub sijhawm thaum thawj grey pom tshwm hauv plaub hau, tsuas yog los ntawm kev tiv thaiv. kev ntsuas.

Qee cov kws tshawb fawb ntseeg tias cov plaub hau txho tsis yog lub teeb liab txhua lub sijhawm muaj qee yam kabmob ntawm lub nruab nrog, tab sis, lawv yog qhov tsim nyog tau txais, yog hom kev tiv thaiv kev tiv thaiv ntawm lub cev mus rau qhov tsis zoo. Qee tus, piv txwv, txhim kho mob los yog kub siab los ntawm kev ntxhov siab tas li, thaum lwm tus tsuas yog hloov xim. Yog lawm, tsis muaj keeb kwm txuj ci rau cov lus xaus no kom deb li deb, yog li koj yuav tsum tsis txhob cia siab rau lawv.

Tsis tas li ntawd, yog tias vim li cas thiaj pw hauv kev noj haus tsis zoo los yog kev ntxhov siab, tom qab ntawd qee zaum nws tuaj yeem xa cov plaub hau rov qab rau nws qhov qub ntxoov ntxoo. Yog tias muaj lub cev plaub hau ntxov ntxov, yuav ua li cas kom tshem tau ntawm qhov uas koj tsis tau paub dua, nws tsim nyog them rau cov kev ntsuas uas cov kws paub txog hauv qhov teeb meem no.

Tshav, huab cua thiab dej - koj paub qhov so koj tus kheej

Nyiam nws los yog tsis, koj yuav tsum tau saib xyuas koj lub cev ntawm txhua lub hnub nyoog thiab ntxov koj pib, ntev koj yuav hnov ​​hluas thiab noj qab haus huv. Yog li, koj yuav tsum tau siv sijhawm ntev rau kev taug kev ntev hauv huab cua ntshiab, kev tawm dag zog ib ce, thiab zoo dua, tsuas yog kev tawm dag zog lub cev, ua lub luag haujlwm zoo. Nco txog lub chaw haujlwm uas muaj plua plav mus ib txhis tsawg kawg rau hnub so thiab tsis pw ntawm lub rooj zaum nyob sab xub ntiag ntawm TV ntau dua li ib nrab teev hauv ib hnub.

Yees duab los ntawm lub xaib: volosy-volosy.ru

Lub cev zoo heev, kev mus ncig ua si xwm, nuv ntses los yog nceb, thiab tsuas yog sim koj tus kheej hauv lub neej bivouac, caij tsheb kauj vab, thiab cov xwm txheej zoo sib xws tuaj yeem txhim kho lub cev thiab txawm tias txi txiv nyob rau hauv cov nqe lus ntawm rov qab xim ntuj ntawm cov plaub hau.

Khoom noj kom zoo yog txoj hauv kev tseeb rau kev sib ntaus cov plaub hau grey

Kev ua lub neej nquag yog, ntawm chav kawm, zoo heev thiab nws yeej yuav pab, tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws tseem yog khoom noj kom zoo. Ntxiv mus, nws yog qhov yuav tsum tau qiv tawv tshwj xeeb tshaj yog ntawm cov khoom lag luam uas muaj tooj liab nyob rau hauv dhau, nrog rau cov cobalt, uas pab hauv kev tsim tawm tyrosine thiab melanin.

Yees duab los ntawm qhov chaw: tau tshem.

• Tooj liab hauv qhov ntau ntau tau pom nyob hauv cov ntoo thuv txiv ntoo, txiv ntseej, txiv qaub, beets, thiab tseem nyob hauv cov qos yaj ywm thiab zaub qhwv, yog li borscht yog qhov heev los ntawm cov plaub hau ua ntej ntawm grey.
• Taum yog cov nplua nuj tshaj plaws nyob rau hauv cobalt, uas tau pom zoo los ntawm cov kws txawj.
• Folic acid, uas pom nyob hauv cov tshuaj ntsuab tshiab, yuav tsis cuam tshuam cov plaub hau.
• Nws tsis mob siab rau noj ntau txiv ntoo, noob, txiv tsawb, currants, thiab carrots. Muaj tseeb, nws yog qhov tseem ceeb kom tsis txhob overdo nws.
• Nws tseem yog ib qho zoo kom noj daim siab flavored nrog kua txob tsis tu ncua.

Nws tseem yog qhov yuav tsum tau qhia qhov tsim nyog koob tshuaj ntawm cov vitamins ntawm pawg E, A, C thiab B rau hauv lub cev, uas kuj muaj nyob hauv zaub thiab txiv hmab txiv ntoo. Tab sis yog tias lawv qhov nyiaj tsawg nce, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob uas yuav twv yuav pom zoo cov vitamins kom zoo rau cov plaub hau grey. Cov chaw muag tshuaj tam sim no muaj ntau qhov zoo nkauj uas yuav pab them cov vitamins tsis txaus, nrog rau kev loj hlob sai, kev noj qab haus huv zoo, ntuj pigmentation thiab lub zog ntawm koj cov plaub hau.

Peb zais lub hnub nyoog nyob tom qab plaub hau yam tsis muaj plaub hau txho: pej xeem tshuaj rau cov plaub hau grey

Yees duab los ntawm lub xaib: zhenskiyzhurnal.ru

Nws yog qhov tseeb hais tias qhov yooj yim txoj kev uas yuav nkaum ntawm cov plaub hau nyob ib puag ncig yog xim rau lawv. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus poj niam, thiab txawm ntau li ntawd, ib tug txiv neej, muaj peev xwm them taus los tua cov plaub hau grey nrog cov kev muaj cardinal. Yog lawm, muaj cov kev kho mob pej xeem los tawm tsam cov plaub hau grey, thiab qhov no txaus siab heev. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum ua tib zoo saib, vim tias ntau tus neeg niaj hnub muaj kev fab tshuaj rau ntau cov nroj tsuag, thiab lwm yam. Ua ntej siv ib qho tshuaj twg, nco ntsoov tias koj nquag hloov txhua feem ntawm daim ntawv qhia.

Common burdock: tshuaj uas paub zoo rau peb cov pog

Feem ntau burdock nrog siv tsis tu ncua yuav pab tsis tau tsuas yog tshem ntawm cov plaub hau grey, lossis maximize nws qhov tshwm sim dhau sijhawm, tab sis kuj tseem ua kom lawv muaj zog. Ntxiv mus, tsis muaj dab tsi tab sis burdock, dill thiab dej huv yog xav tau, yog li koj yuav tsum twv yuav raug hu sim nws ntawm koj tus kheej.

Yees duab los ntawm lub xaib: volosylike.ru

• Siv ob khob ntawm tws thiab qhuav burdock hauv paus thiab hliv lawv nrog tib cov dej. Nws yog qhov zoo dua rau kev coj ua dej huv, thiab tsis yog los ntawm kev xa dej, raws li muaj tag nrho cov tshuaj chlorine thiab lwm yam, kom muab tso rau qhov chaw tsis haum, tsis zoo.
• Nqa cov brew mus rau ib lub rhaub, thiab txo cov cua kub kom tsawg. Koj yuav tsum rhaub kom ntau npaum li tias cov ntim tau yog ib nrab, qhov no tseem ceeb heev.
• Ntxiv ib me nyuam diav tsis to top ntawm dill noob rau lub si thiab tshem tawm los ntawm tshav kub.
• Infuse lub broth los ntawm qhwv ib saucepan nrog phuam rau tsawg kawg yog ob teev.
• Lim lub resulting broth thiab ncuav rau hauv lub ntim yooj yim.

Xws li lub decoction ntawm burdock thiab poob ntawm cov noob dill yuav xav tau rau hauv lub hau txhua yav tsaus ntuj. Koj yuav tsum tau ua zoo heev thiab maj mam ua kom tsis txhob ua kom lub qhov muag teev thiab plaub hau nws tus kheej. Lub chav kawm ntawm kev kho mob yuav yog ib hlis, tab sis yog tias tsim nyog, koj tuaj yeem ua ob npaug.

Yooj yim yooj yim yuav tshem tawm lub txim ntawm lub neej tsis ncaj ncees

Cov cwj pwm tsis zoo, ntau dhau ntawm cov dej cawv, kas fes thiab haus luam yeeb yog txhua yam ua rau cov plaub hau ntxov ua ntej, thiab kev coj txawv txawv, feem ntau cov nettle tuaj yeem pab tshem lawv, uas yog li feem ntau xa ntau yam tsis kaj siab, tab sis lom zem thiab lom zem feeb hauv thaum yau. Nws yuav tsim nyog los tsuav thiab ziab cov nplooj nettle, rau daim ntawv qhia lawv yuav xav tau plaub dia, thiab tseem xav tau kua txiv ntoo cider vinegar thiab dej.

Yees duab los ntawm lub xaib: krapyva.ru

• Ncuav nettle hauv qhov nyiaj ntawm ib nrab ib liter ntawm dej txias.
• Ntxiv ob puas thiab ib peb lub hlis twg ntawm txiv apple cider vinegar rau qhov sib tov.
• Muab txhua yam rau hluav taws thiab simmer rau ib nrab ib teev, thiab tom qab ntawd tshem tawm thiab txias.

Cov khoom tsim tawm yuav tsum tau ua tib zoo lim thiaj li tsis muaj cov zaub ua zaub. Tom ntej no, peb lub lis piam koj yuav tsum txhuam cov kua rau hauv tawv taub hau, tab sis kuj tsis txhob hnov ​​qab txog qhov raug thiab ceev faj.

Cov Castor yuav pab los ntawm cov plaub hau xim txho ntxov hauv cov menyuam ntxhais thiab tsis yog

Yog tias koj nug peb cov pog, lawv yuav hais tam sim ntawd cov roj taum roj ib txwm suav tias yog ib qho khoom siv zoo tshaj plaws rau cov plaub hau kev loj hlob thiab ntxiv dag zog. Txawm li cas los xij, deb ntawm ntau tus neeg paub tias nws yuav pab tau rau hauv kev sib ntaus tawm tsam cov plaub hau grey. Muaj tseeb, ib qho yuav tsum ua nrog qhov kev ceev faj heev, thiab tsis txhob ncaim ntawm cov txheej txheem thov kom tsis txhob ua kom plaub hau, thiab tsis txhob ua rau nws mob heev ntxiv.

Yees duab los ntawm lub xaib: mimifox.ru

• Ib teev ua ntej ntxuav, maj mam muab thiab maj mam pleev cov roj taum rau plaub hau, los ntawm cov hauv paus mus txog rau qhov xaus.
• Qhwv tag nrho cov plaub hau nrog ntawv parchment, thiab nyob rau sab saum toj insulate nrog phuam ua ntej-soaked hauv dej sov.
• Tos li ib teev thiab yaug tag nrho nrog dej sov.

Thaum ntxuav, koj tuaj yeem siv cov khoom ua kom zoo nkauj uas nyiam tshaj plaws uas paub koj. Ntawd yog, koj nyiam tsuaj zawv plaub hau thiab tshuaj pleev los yog lub npog ntsej muag, nrog rau cov txias yuav tsis ua mob. Cov txheej txheem no tuaj yeem rov ua dua kom ntev ntev kom txog thaum cov nyhuv xav tau tiav.

Lub ntsej muag maj: yuav ua li cas nkaum cov plaub hau txho ntawm tib neeg, tab sis tsis txhob siv cov xim pleev xim nrog ammonia thiab lwm yam khoom muaj kev puas tsuaj

Yees duab los ntawm lub xaib: weylin.ru

Nws tshwm sim uas tsis muaj cov txheej txheem ua rau tshwm sim, tab sis koj tsis xav zas koj cov plaub hau, ua rau koj cov plaub hau nrog rau txoj hauv kev dhau los. Kuj tseem muaj ib txoj hauv kev tawm rau cov ntaub ntawv no - kev xaiv maj mam zas xim uas npog cov plaub hau grey thiab rov qab los ua lub ntsej muag zoo nkauj rau lub sijhawm ntev.

• Thaum plaub hau grey tsuas yog pib "peck", ntau hom tshuaj zawv plaub hau rau cov plaub hau txho, uas muaj ntau ntawm cov kev lag luam niaj hnub niaj hnub, yuav pab tau koj tiag tiag. Lawv yuav ntxiv qhov ci ci rau koj cov plaub hau yog tias koj xaiv lub suab zoo, thiab qhov ntsej muag grey yuav tsuas yog saib zoo li kub hnyiab tawm hauv lub hnub.
• Ntawm cov kev paub ntau yam ntawm kev ntxuav-tawm ntau yam plaub hau tshuaj pleev ib ce, mascara tsis ntev los no tau tshwm sim rau ntawm kev ua lag luam rau cov plaub hau xim rau cov plaub hau grey. Yog lawm, nws tsim nyog noj kom zoo los ntawm kev muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev tshawb fawb thiab thev naus laus zis. Txawm li cas los xij, cov cuab yeej no yuav dhau los ua qhov tsis muaj txiaj ntsig yog tias cov plaub hau txho twb dhau mus lawm peb caug mus txog plaub caug feem pua ​​ntawm tag nrho cov plaub hau.
• Cov xim muag muag uas ua rau tshwj xeeb rau cov plaub hau grey, thaum tawm hauv cov xim ib leeg - yog lwm qhov ntxiv zoo uas yuav pab kho qhov nruab nrab ntawm kev sib tsoo.

Yees duab los ntawm lub xaib: trendy.wmj.ru

Qhov kawg uas koj tuaj yeem ua yog zas koj cov plaub hau nrog cov xim tiv thaiv uas yuav twv yuav raug ua nws txoj haujlwm thiab tsis tas yuav txhawj. Ntxiv mus, koj tuaj yeem hloov kho cov duab los yog xaiv ib qho ntxoov ntxoo uas phim lub ntuj ib yam li ntau tau. Txhua yam yuav twb yog nyob ntawm koj lub siab thiab kev ua siab loj, nrog rau koj lub davhlau ntawm kev xav.

Ua rau cov plaub hau txho

Nws tau ntev tau paub tias cov xim tshwj xeeb yog lub luag haujlwm rau cov plaub hau xim - melanin, uas yog tsim los ntawm cov hlwb ntawm cov hauv paus plaub hau. Nws yog qhov zoo ib yam rau txhua tus, tsuas yog txawv hauv qhov sib txawv hauv lub cev. Qhov cuam tshuam no tseem cuam tshuam cov plaub hau xim. Qhov ntau cov xim no yog tsim, cov plaub hau tsaus nti. Tsis tas li, muaj protein ntau los ua ke hauv cov hauv paus plaub hau, vim plaub hau tsim los. Raws li kev ua ntawm enzyme (tyrosine), cov protein sib xyaw nrog melanin, thiab cov plaub hau kis tau qee yam xim. Cov plaub hau grey tshwm sim thaum muaj "kev xwm txheej" tshwm sim hauv cov qauv plaub hau xim. Hauv qhov xwm txheej no, tyrosine poob lossis nres kiag li.

Nrog lub hnub nyoog, plaub hau tshuaj dawb yog cov txheej txheem uas ntuj, raws li lub xyoo dhau los no cov enzyme pib tsim tawm tsawg dua thiab tsawg dua. Txawm li cas los xij, nws tsis yooj yim dua rau cov plaub hau grey los ua txhaum hauv qhov tseem ceeb ntawm lub neej thiab kev zoo nkauj. Cov tsos ntawm cov plaub hau txho ntawm lub hnub nyoog me tuaj yeem pab ntau yam. Ib qho ntawm cov ntawd yog kev tshuaj ntsuam genetic predisposition. Yog tias muaj cov tib neeg uas tig txho xim ntxov hauv tsev neeg, qhov muaj peev xwm ntawm txoj hmoo zoo ib yam yog qhov zoo rau koj. Tsis muaj dab tsi yuav ua tau nrog qhov no, nws tseem tsuas yog them ntau dua rau cov plaub hau thiab ua tib zoo saib xyuas lawv.

Lwm qhov ua rau kev loj hlob ntxov yog kev ntxhov siab. Dab tsi yog qhov txuas? Sab hauv txhua cov plaub hau yog txoj kab zawv tshaj plaws mus txog uas cov kua dej ntws tawm. Thiab thaum lub sij hawm muaj kev ntxhov siab nyob rau hauv lub cev nce qib ntawm adrenaline, uas nyob rau hauv lem muaj txiaj ntsig zoo rau tsim cov tshuaj neuropeptides. Lawv cuam tshuam nrog kev sib xyaw ntawm cov protein nrog melanin thiab, vim li ntawd, kev tsim xim. Yog li txoj hauv kev nkaus xwb yuav zam kev ntxhov siab.

Kev ua txhaum ntawm kev ua haujlwm ntawm lub qog thiab lwm cov qog endocrine, tsis muaj cov vitamins nyob hauv lub cev tuaj yeem ua rau cov plaub hau dawb. Kev tsim txom cawv thiab haus luam yeeb, tsis saib xyuas ntawm zaub, txiv hmab txiv ntoo thiab nqaij nruab deg, ua haujlwm ntev dhau thiab txawm ntau teev nrog lub tshav scorching - tag nrho cov no kuj cuam tshuam tsis zoo rau kev tsim khoom ntawm tyrosine. Cov tshuaj ntxuav plaub hau thaum ntxov tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau tus kabmob. Piv txwv, yam tshuaj hormonal tsis zoo los yog mob raum. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, pom grey plaub hau, uas yeej tsis xav ua, yog kom ntshai. Qee lub sij hawm cov tshuaj dawb cov kav mus ntau xyoo.

Grey plaub hau

Nrog cov plaub hau txho, koj tuaj yeem tawm tsam tau zoo. Txhawm rau ua qhov no, ntau npaum li ua tau, siv cov kua txiv los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntawm txiv ntoo qab zib, apricots, raspberries, qus txiv pos nphuab, blackberries, pears, thiab dos. Raws li zoo li kho infusions ntawm daim duab nplooj thiab Kalanchoe. Kev ua kom yooj yim ntawm cov khoom no tseem tuaj yeem rub tawm mus rau saum tawv taub hau. Qhov no yuav ntxiv dag zog rau cov plaub hau, txhim kho lawv cov mob thiab ua rau qeeb qeeb ntawm cov txheej txheem ci. Sim haus ib chav muaj cov vitamin ua kom ntev li 1 txog 2 hlis. Nws yuav tsum muaj cov vitamins A, E, C, pawg B, nicotinic acid, riboflavin thiab folic acid. Hoob no yog qhov xav kawm ib hlis ib zaug. Qhov no yuav ua kom lub suab nrov ntawm lub cev, ntxiv dag zog rau cov leeg hlwb, thiab nres cov plaub hau ua kom cov plaub hau sib xyaw. Thiab qee kis, kev noj tshuaj loj ntawm para-aminobenzoic acid ua ke nrog cov tshuaj folic acid tuaj yeem rov qab rau lub ntuj xim.

Tsis txhob rub tawm cov plaub hau grey. Firstly, yuav tsis muaj tsawg dua ntawm lawv los ntawm qhov no, txhua tus tib yam, lwm tus yuav tshwm sim. Thiab qhov thib ob, koj tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau saum tawv taub hau, mob yuav pib thiab tom qab ntawd yuav muaj ntau yam teeb meem. Ua lub taub hau 5 feeb txhua hnub zaws txhua hnub. Ua raws li kev ua neej noj qab nyob zoo, noj zaub mov zoo, ua tib zoo kho koj lub cev, zam kev ntxhov siab thiab saib xyuas koj cov plaub hau. Tag nrho cov no yuav khaws cov xim ntuj thiab lub zog ntawm cov plaub hau, zoo li tua cov plaub hau grey, yog tias lawv twb tshwm sim lawm.

Yuav ua li cas nkaum grey plaub hau los ntawm lwm tus

Yog tias koj tsis tuaj yeem tshem cov plaub hau grey uas twb muaj lawm, koj tuaj yeem muab zais ntawm lwm tus. Txhawm rau ua qhov no, muaj nyiaj ntau ntawm cov tshuaj pleev ib ce, ib ncua ntawm tint balms mus rau cov plaub hau xim. Qhov nyuaj tsuas yog qhov xaiv lawv kom raug. Thiab nco ntsoov tias dhau ib hlis cov plaub hau hlob li 5 - 15 hli. Qhov no txhais tau tias txhua txhua 3 rau 4 asthiv lawv yuav tau pleev xim.

1. Yog hais tias cov plaub hau grey nyuam qhuav pib tshwm sim thiab muaj ob peb lub ntsej muag nyiaj, koj tuaj yeem siv zas plaub hau, zoo ib yam li cov xim ntuj ntawm cov plaub hau. Cov plaub hau yuav tau txais qhov ci, thiab cov xauv uas tsis muaj xim yuav zoo li hlawv tawm hauv lub hnub.
2. Rau kev zas plaub hau nrog cov xim tshauv nrog cov xim grey me ntsis, nws yog qhov zoo dua los siv tint balm ntawm cov laus sov. Thiab tsis muaj qhov xwm txheej twg yog qhov koj yuav tsum tau sim nrog qhov ci, ntxoo ntxoo, txij li ntawm graying strands cov xim no yuav zoo li ntse thiab sawv tawm los.
3. Nyob rau hauv rooj plaub thaum cov plaub hau txho rau saum taub hau tau dhau los txog 30 - 40%, nws yog qhov zoo dua los siv cov xim pleev ntawm cov kev coj ua me me nrog cov ntsiab lus me me ntawm tus neeg sawv cev oxidizing.Lawv pw ncaj nraim ntawm cov plaub hau thiab tuav zoo. Yuav dhau "cheers" thiab xim nrog tinting.
4. Rau qhov yooj yim tab sis txhim khu kev qha xim ntawm cov plaub hau nrog grey plaub hau, nws yog qhov zoo dua los siv xim tsev nrog rau xim ze rau ntuj, tab sis lub suab nrov dua. Koj tsis tuaj yeem pleev xim rau xim dub thiab xim liab rau cov poj niam xyoo. Ua ntsej muag cov plaub hau txho thiab cov xim zawv plaub hau tshwj xeeb lossis cov xim txias ua tsaus, lilac thiab platinum.
5. Ntxiv mus, kev npaj tau pib twb tshwm sim uas ua xim dhau tsuas yog cov plaub hau txho, thaum tawm hauv cov xim ntawm tus so ntawm cov plaub hau tsis tau kho. Cov txheej txheem yog yooj yim thiab siv li 5 feeb, thiab cov nyhuv tseem pom kom txog 6-8 lub lis piam.

Cov lus qhia pej xeem rau kev soj ntsuam nrog cov plaub hau txho

Yuav kom mloog cov neeg pawg sab laj tseem tsis raug mob. Tsawg kawg rau qhov yooj yim vim tias cov Cheebtsam lawv siv yog txhua yam. Thiab txawm hais tias lawv tsis pab tawm tsam grey plaub hau, lawv yeej yuav tsis coj teeb meem. Ntawm qhov tsis sib xws, muab kev saib xyuas ntxiv rau "lub taub hau". Yog li nrog kev ua kom tiav thaum ntxov, feem ntau lees txais ntawm cov neeg uas nquag siv taum ntsuab yuav pab tau. Nws muaj ntau ntawm cov cobalt, pab txhawb kev tsaus ntuj ntawm cov plaub hau. Kev siv txiv ntoo, avocados, txiv tsawb, tshis mis, cov noob taub dag, thiab txiv avpaus thiab kua txiv kuj tseem pom zoo. Nws yog tsim nyog "khoov" ntawm daim siab nrog zaub txhwb nyug.

Yog tias muaj ntau ntau cov plaub hau txho, koj tuaj yeem zas koj cov plaub hau nrog basma lossis henna. Cov tom kawg feem ntau muab cov kub los yog xim liab. Thiab yog tias koj ntxiv kas fes rau nws, muaj yav tas los yaj 4 diav nyob rau hauv lub khob ntawm cov dej npau, koj tau txais xim liab-xim av. Yog tias koj ntxiv chamomile rau henna, koj tau txais lub ci xim daj. Koj tuaj yeem siv cov dej qab ntsev - peb diav ib khob ntawm dej npau. Nws yuav muab cov xim daj. Ib lub dawm ntawm blackberry berries yuav muab koj cov plaub hau zas xim liab. Thiab cov cawv tincture ntawm ntsuab lub txiv taum plab taum yog txiv ntseej. Ntxiv mus, qhov no yuav tsis tsuas yog zas koj cov plaub hau xwb, tab sis kuj muab nws cov lus zoo, muaj zog thiab ci.

Nrog kev tawm tsam zoo tiv thaiv cov plaub hau grey, koj tuaj yeem ua tiav qhov txiaj ntsig uas xav tau thiab tsis yog qhov nyuaj txog qhov no. Txawm li cas los xij, plaub hau txho tuaj yeem ua tau zoo nkauj. Lawv tsuas yog yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas tom qab. Thiab yog tias txhua yam ua tiav zoo thiab raws sijhawm, ntseeg kuv, nws yuav tsis muaj rau ib tus neeg twg uas koj muaj "txoj hlua nyiaj".

Dab tsi yog grey plaub hau

Hauv lub cev ntawm txhua tus neeg, cov kev tsim kho lub cev niaj zaus tshwm sim. Ua haujlwm dhau sijhawm, peb thawj zaug loj hlob, nce tag nrho cov haujlwm thiab cov cwj pwm ua haujlwm hauv Homo sapiens. Tom qab ntawd peb maj mam laus zuj zus thiab pib plam qhov peb tau txais hauv kev ua. Thaum cov hniav noj qab haus huv tawm, kev sib koom tes ntawm kev txav yog cuam tshuam, kev ua haujlwm ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha tuaj mus rau hauv qhov tsis sib haum, peb poob lub cim xeeb. Tib yam tshwm sim nrog cov plaub hau. Rau qee tus, lawv poob ua ntej cov tsos ntawm cov plaub hau txho, lossis rov ua dua, tig ua xim txho thiab tsis poob tawm. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, ua pov thawj qhov tseeb, plaub hau depigmentation yog kev cim ntawm kev laus.

Cov plaub hau tshuaj dawb tswv yim

Txhua cov plaub hau yog tsim nyob rau hauv cov plaub hau, nyob rau hauv uas yam tshuaj melanin yog tsim tawm. Thaum cov protein ua ke nrog melanin nyob rau hauv cov kab mob ntawm cov plaub hau plaub, nws pab ua kom txoj plaub hau hlob tuaj. Thiab nyob ntawm ntau npaum li cas lub cev muaj ntau nyob rau hauv cov tshuaj hormones, qhov ntau xim plaub hau. Li no cov hlawv xim av-haired, brunettes, ncaj plaub hau, liab, daj.

Qhov tseeb nthuav: cov tshuaj hormones melanin ua rau hauv peb lub cev ua haujlwm ntau lub zog uas muaj txiaj ntsig zoo rau peb lub cev. Ib qho ntawm lawv yog kev ua kom huv los ntawm radionuclides, cov tshuaj muaj peev xwm nqus cov uranium, uas ua rau oncological. Cov tshuaj antioxidant muaj zog yog koom nrog kev tsim cov qog hlwb tshiab thiab tiv thaiv peb ntawm qhov mob khaub thuas, txhawb kev tsim kho ntawm kev tiv thaiv kab mob.

Los ntawm 30 xyoo ntawm lub hnub nyoog, peb tau txo cov theem ntawm cov khoom lag luam ntawm ntau cov tshuaj hormones, suav nrog melanin. Lub qhov muag tsis tau txais txaus "ntuj zas" thiab hlob zoo pom, uas yog xim txho. Tab sis ntawm no yog qhov txawv txav, txawm tias qhov tseeb tias cov txheej txheem kev laus ntawm cov kab mob hauv txhua yam pib ntawm tib lub sijhawm, plaub hau grey hauv ib qho yuav tshwm sim tam sim ntawd, thiab lwm qhov tsuas yog ntawm txoj kab nqes tob. Vim li cas?

Trichologists cov lus pom zoo

Nyob rau hauv rooj plaub thaum plaub hau grey yog qhov tshwm sim ntawm kev tshuaj ntsuam genetic predisposition, tsis muaj ib qho taw tes hauv kev sib ntaus nws - tsis muaj dab tsi yuav los ntawm nws. Koj yuav tsum tau ntsiag to hnav lub mop dawb ntawm koj lub taub hau lossis tig mus rau tus masters thiab xim koj tus kheej ntawm cov xim uas koj nyiam.

Cov plaub hau grey los ntawm kab mob tuaj yeem tswj tau. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob, yauv mus kuaj tag nrho thiab noj tshuaj kom txaus. Raws li txoj cai, tom qab tau tshem ntawm pathologies, plaub hau rov qab nws cov xim ploj. Tab sis qhov no xav tau kev pab ntxiv - kev siv cov tswv yim niaj hnub, zaub mov noj pej xeem, thiab lwm yam.

Yog tias koj cov plaub hau puv dawb vim yog khoom noj tsis zoo, sab laj nrog tus kws paub txog khoom noj khoom haus thiab kho koj li kev noj haus. Feem ntau cov yuav, koj yuav tsum tau ntxiv rau cov zaub mov zaub mov nplua nuj hauv micro thiab loj heev, cov vitamins. Tsis tas li ntawd, cov laj thawj qib tshwj xeeb vitamin yuav pab, uas muaj cov tshuaj uas tsim tshwj xeeb los txhim kho cov plaub hau thiab lawv cov xim.

Kev tu plaub hau kom nquag

Cov kws kho mob tsis hais txog koj tus kheej - koj tuaj yeem xa rov qab cov plaub hau qub thiab xim dhau los yam tsis muaj teeb meem. Qhov no yuav tsum muaj txoj hauv kev, suav nrog kev ua lub neej nquag, noj zaub mov zoo noj qab haus huv thiab kev siv tshuaj kho mob niaj hnub thiab pej xeem. Cia peb pib nrog thawj tus.

1. Ua kom nquag plias. Kev tawm dag zog, da dej sib xws, so koj tus kheej nrog phuam ntub dej. Yog li koj ua kom cov ntshav khiav ceev, thiab nws yuav txig cov plaub hau plaub hau, rov qab rau lawv qhov ceev, noj qab haus huv xim thiab ci. Txog kev ua kis las, nws tsis tas yuav khiav thiab dhia, tsuas yog siv sijhawm taug kev kom nyob ntsiag to, taug kev yav tsaus ntuj thiab mus ko taw ob peb pliag hauv lub tiaj ua si, mus saib pas dej, xee npe rau chav yoga, kev tawm dag zog. Thiab siv koj lub sijhawm zoo nkauj thiab qhib tag nrho cov ntsiab lus.
2. Kho koj lub sijhawm. Tsis tas yuav mob siab koj tus kheej ua haujlwm nruab hnub thiab hmo ntuj. Tsim nyog thiab so. Sai li lub sij hawm lees paub feem ntau rau lub sijhawm ua haujlwm cov luag haujlwm yuav tsum xaus - tam sim ntawd kev sib txuas ntawm lawv. Tam sim no nws yog lub sijhawm los siv sijhawm rau koj tus kheej!
3. Mus pw raws sij hawm thiab sawv ntxov. Thaum 10 a.m., kev tsim cov tshuaj hormones pib, muab lub cev ua kom muaj kev sib haum xeeb thiab ua haujlwm ntawm daim tawv nqaij, plaub hau, ntshav tsis txaus, thiab lwm yam. Yog tias koj plam lub sijhawm no thiab tsaug zog, thaum ntxov plaub hau grey yuav tshwm sim. Yuav kom pw tsaug zog zoo, haus ib khob ntawm chamomile lossis mint tshuaj yej ib nrab ib teev ua ntej yuav mus pw. Koj tuaj yeem noj cov hlauv ntawm cov nqaij qaib cov txwv, tshij.
4. Khaws koj cov hlab ntsha hauv koj txhais tes. Tsis tas yuav raug kev txom nyem rau txhua qhov laj thawj - kev ntxhov siab yog tus yeeb ncuab tseem ceeb ntawm peb qhov tsos. Yog tias koj muaj teeb meem hauv koj lub neej, tom chaw ua haujlwm - tiv tauj tus kws npliag siab thiab ua raws li nws cov lus pom zoo. Tej zaum nws yuav sau cov tshuaj noj kom tsaug zog, ua tsaug rau qhov koj cov leeg "txiav" thiab mus grey.
5. Siv sijhawm rau koj lub ntsej muag. Tsis txhob siv cov xim pleev xim pheej yig, mousses, cov kua roj vanish. Muab qhov kev nyiam rau cov tuam txhab ntseeg - koj cawm tsis tau koj tus kheej.
6. Zam kev tiv thaiv, tshwj xeeb yog haus luam yeeb thiab haus cawv ntau. Ob qho tib si thawj thiab zaum thib ob tsis tsuas yog muaj xwm txheej ntawm cov plaub hau, tab sis kuj muaj tag nrho kev muaj sia. Ntawm no koj yuav tsum xaiv qhov kev xaiv ntawm kev noj qab haus huv, hluas, kev zoo nkauj thiab kab mob, tsis pom lub ntsej muag thiab lub neej luv.

Kev kho niaj hnub rau txho plaub hau

Txog rau hnub tim, ntau txoj hauv kev tau tshwm sim, vim tias koj tuaj yeem tsim kho cov plaub hau qub thiab rov qab tuaj uas ci ci, xim uas tau ua ntej cov plaub hau txho. Tab sis koj tseem tuaj yeem sim, qee qhov, kev thev naus laus zis pab ntau.

Laser Kho Lub ntsej muag laser qhib tag nrho cov ntsiab lus thiab txhawb kev tsim cov tshuaj hormones ntawm melanocytes, txhim kho cov ntshav ncig thiab cov plaub hau txho tsis rov qab los. Cov txheej txheem no yog ib qho kev nyab xeeb thiab ua haujlwm zoo tshaj plaws.

Mesotherapy Kev txhaj tshuaj yog tsim rau hauv cov tawv taub hau nrog lub koob txhaj, cov khoom siv tseem ceeb tau txhaj rau ntawd - cov vitamins, acids, micro thiab macrocells. Cov txheej txheem kuj tseem siv tau, tab sis muaj cov lej sib kis: nws tsis tuaj yeem siv thaum lub caij muaj poj niam, nrog exacerbation ntawm tus mob herpes, noj qee yam tshuaj uas tsis sib haum nrog cov khoom xyaw ntawm kev kho mob cocktail, nrog rau mob raum, mob vwm, mob urolithiasis. Tsis tas li, koj tuaj yeem siv tsis tau mesotherapy nyob ib puag ncig ntawm kev puas siab puas ntsws thiab teeb meem oncological.

Ultrasound Hauv qab ntawm kev siv ntau zaus ntawm 800 txog 3000 kHz, cov txheej txheem metabolic tshwm sim, thiab kev tiv thaiv muaj zog. Thiab cov hlab ntsha ua kom muaj zog, cov ntshav ntws tau qhib, uas cuam tshuam zoo rau cov hauv paus plaub hau. Yog li cov neeg tau tshem tawm tsis tsuas yog cov plaub hau txho, tab sis kuj tseem muaj sijhawm los rov qab qhov ntom ntawm cov plaub hau.

Darsonval. Taw tes thiab cuam tshuam ntau dhau los ntawm microcurrent. Txheej txheem metabolic nrawm thiab ua kom ntshav khiav ceev. Cov hauv paus hniav tau txais ntau yam khoom muaj txiaj ntsig, oxygen thiab lub qub xim ntawm plaub hau rov qab. Darsonvalization yog contraindicated nyob rau hauv cov neeg mob uas oncology thiab nyob rau hauv muaj cov maj mam ua.

Lub ntsiab yog vim li cas rau graying

• Kev tshuaj ntsuam genetic predisposition. Cov plaub hau grey, cov laj thawj uas tshwm sim los ntawm kev muaj keeb, tshwm sim hauv ntau ntawm tib lub hnub nyoog li cov niam txiv, cov neeg txheeb ze. Txhawm rau rov qab xim nyob rau hauv xws li mob yog yuav luag tsis yooj yim sua.
• Kev ua txhaum ntawm cov ntshav kev mus rau saum tawv taub hau vim txias, tsis kam tawm lub kaus mom thaum lub caij ntuj no. Xws li tus cwj pwm tsis saib xyuas kev noj qab haus huv ua rau muaj qhov tseeb tias qhov meej ntawm lub xauv los ntawm plaub hau grey pib txawm tias thaum tseem hluas.
• Qhov tsis txaus ntawm microelements thiab B vitamins hauv lub cev. Cov tshuaj no coj los ua ke ntawm cov protein thiab ua rau lawv txuam nrog. Nrog rau tsis muaj melanin, nws raug ntxuav tawm ntawm cov plaub mos, vim tias cov plaub hau maj mam poob nws cov xim, thiab cov xauv yuav grey.
• Txoj kev ntxhov siab. Nws yog kev ntxhov siab uas feem ntau ua rau cov tsos ntawm cov plaub hau xim grey thaum ntxov hauv cov txiv neej thiab cov ntxhais hnub nyoog 25-30 xyoos. Vim tias qhov kev paub dhau los, xim plaub ntawm cov plaub mos mos dhau los ua ntej dua ntawm cov tuam tsev, tom qab ntawd thoob plaws lub taub hau. Qhov kev xav tsis txaus no tshwm sim vim yog lub adrenaline, thaum tso ntshav tawm mus rau cov hauv paus plaub hau, ua rau lawv tuag.
• Nquag staining nrog cov tshuaj muaj ammonia, hydrogen peroxide. Ua nws ntau zaus 3-4 zaug hauv ib xyoos tsis pom zoo, vim tias nws yuav nyuaj heev los kho cov plaub hau uas puas lawm. Ntev mus, cov xim plaub hau yuav ploj mus, grey. Txhawm rau pleev xim graying pob, koj tuaj yeem siv cov tinting cov neeg sawv cev uas tsis ua teeb meem tus qauv ntau heev.
• Kev puas tsuaj rau curls los ntawm perm, hairdryer, curling hlau. Vim yog cov nquag siv cov cuab yeej cua sov, cov plaub hau hloov txho sai dua.
• Ntuj laus. Hauv cov txiv neej, cov plaub hau txho tshwm tom qab, hauv cov poj niam ua ntej me ntsis, feem ntau hnub nyoog 40-45 xyoo. Tus txheej txheem no yuav luag tsis yooj yim, tab sis koj tuaj yeem sim kom qeeb.

Nws kuj tsis tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej los ntawm cov plaub hau grey yog tias qhov tshuaj tiv thaiv tsis tuaj yeem pom hauv cov txiv neej thiab poj niam, muaj kab mob qog lossis mob txha caj qaum. Tsis muaj tooj liab txaus rau hauv lub cev, ua raws li cov kev txwv noj zaub mov kom hnyav kuj ua rau lub teeb ci tsis txaus. Txawm li cas los xij, feem ntau cov xim ploj tuaj yeem ua tau ib feem los yog tag nrho rov qab yog tias txhua qhov kev pom zoo ntawm cov kws kho mob tau ua raws thiab kev noj qab haus huv muaj kev tswj hwm.

Txoj hauv kev nrog nrog cov pliaj plaub hau dub

Txhua lub hnub nyoog, txawm tias tom qab 40 xyoo, koj tuaj yeem nrhiav txoj hauv kev los kho cov plaub hau uas ploj ntawm cov plaub hau. Muaj ntau cov tshuaj tiv thaiv cov plaub hau grey, thiab cov hau kev nrov tau paub uas tsim nyog rau cov txiv neej thiab poj niam tib yam nkaus. Tsis muaj leej twg muaj kev nyab xeeb los ntawm cov plaub hau txho, yog li ntawd nws yog qhov zoo dua los kawm ua ntej cov hau kev ntawm kev coj ua thaum nws tseem hluas thiab laus.

Cov pob txuv tuaj yeem kho nrog ob qho tib si tshuaj ntsuab thiab tshuaj nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm trichologist.

Nws raug txwv tsis pub ua kev txhaj tshuaj ntawm nws tus kheej; nws zoo dua los ntawm kev sib tham thiab yuav khoom npaj cov plaub hau xim tiv thaiv npaj raws li kws kho mob tau hais tseg. Nyob hauv tsev, koj tuaj yeem ua ntau yam rau kev kho kom yaug, ntxhua qhov ncauj qhov ntswg kom tsis txhob ua kom lub teeb ntawm cov plaub hau tau pib thiab rov ua cov hauv paus plaub hau los ua melanin.

Kev siv tshuaj kho mob

Cov tshuaj muaj tshuaj rau cov plaub hau xim txho tuaj yeem yuav tau rau txiv neej thiab poj niam hauv txhua lub tsev muag tshuaj. Lawv pab ua kom cov plaub hau xim ib tsos tsaus tsawv, qhib cov hauv paus plaub hau, tswj cov ntshav mus rau saum tawv taub hau. Cov kev coj ua hauv qab no yuav pab nres qhov kev txom nyem:

• Kev txhaj tshuaj ntawm ib qho kev daws teeb meem ntawm magnesia 25%, nqa tawm hauv cov txiv neej thiab graying poj niam kho cov chav kawm. Feem ntau lawv tau muab tshuaj rau thaum hnub nyoog 40-50 xyoo, tab sis koj tuaj yeem ua tus txheej txheem ua ntej.
• Txais tos ntawm cov vitamins complex tiv thaiv cov plaub hau grey nrog cov ntxhia.
• Siv cov tshuaj zawv plaub hau tshwj xeeb los ntawm cov plaub hau grey los pab kho cov xim.
• Lub hom phiaj ntawm mesotherapy yog cov txheej txheem tshwj xeeb kom zoo nkauj uas muaj kev qhia txog cov amino acids thiab vitamins nyob rau saum tawv taub hau. Hauv cov txiv neej thiab poj niam, qhov kev kho mob no pab ua kom tsis txhob sib kis, ntau ntxiv ntawm lub ntuj melanin.

Tsis tas li, tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj kho lub cev, nrog rau kev kho hluav taws xob, kho laser, darsonvalization ntawm tawv taub hau los txhim kho xim, rov qab plaub hau xim.

Feem ntau, cov txheej txheem zoo li no tau ua ua ntej hnub nyoog 50 xyoo, thaum cov txheej txheem tsim cov tshuaj melanin tseem tsis tau tso tseg. Qhov no pab ua kom txho cov plaub hau xim, tsis txhob pom cov plaub mos mos.

Kev kho mob ib txwm muaj

Coob tus txiv neej thiab poj niam tsis muaj kev ntseeg siab rau cov tshuaj yuav, yog li lawv siv cov qhov ncauj qhov ntswg, decoctions npaj raws li cov zaub mov txawv pej xeem. Cov tinctures los ntawm cov plaub hau grey pab nrog kev pib pom ntawm thawj cov tsos mob, npog cov plaub hau grey ntawm cov tuam tsev, rov qab ua cov xim ploj.

Kev lom zem ntawm nettle, kua txob liab, kev sib xyaw ntawm cov roj yam tseem ceeb, kev noj zaub mov zoo nrog nqaij ntses, kefir, txiv ntoo pab tau zoo. Ntawm no yog ob peb cov zaub mov txawv pov thawj haum rau ob tus poj niam thiab txiv neej graying:

• Qhov muag xiav plaub hau xim henna. Henna ntuj yuav stain txawm grey strands, muab lawv ci liab, xim av lossis hauv siab xim. Koj tuaj yeem sib tov nws nrog basma, ua tiav cov xim tsaus tsaus nti.
• Rov siv daim npog ntsej muag xim nrog tsev cheese. Rau ua noj ua haus, noj 100 grams ntawm cov khoom lag luam, ntxiv rau lub pinch ntawm cov av kua txob, zom. Tso cov pawg rau ntawm lub taub hau, tuav ib teev. Ntxuav tawm lub npog ntsej muag tseem tshuav nrog dej sov. Tus txheej txheem no yuav tsum tau ua txhua lub lim tiam rau ntau lub hlis.
• Kev tiv thaiv ntawm plaub hau txho nrog roj. Sesame thiab txiv ntseej roj yog sib xyaw hauv cov sib npaug sib npaug, rubbed rau hauv strands 2-3 zaug hauv ib lub lim tiam.
• Rov qab xim siv tshuaj yej nplooj. Brew 3 dia tshuaj yej hauv 500 ml ntawm dej npau, ntxiv ib diav ntsev, do. Rub cov kua rau hauv daim tawv nqaij, faib nws hauv curls. Lub ntsuas phoo yog ntxuav tom qab ib teev. Cov txheej txheem ua tiav 2-3 zaug hauv ib hlis.
• Rinsing grey plaub hau nrog nettle Txoj kev lis ntshav. Peb dia ntawm tws ntsuab nettle yog nchuav nrog ib khob ntawm cov dej npau, tom qab ib teev lawv lim, ib rab diav ntawm vinegar 9% ntxiv rau cov kua. Tso rau cov ntsuas phoo, tuav ib teev.

Cov hau kev no tseem tuaj yeem siv rau kev tiv thaiv, txawm tias hnub nyoog 30-40 xyoo nyob ib puag ncig muaj qhov xav tau tawg.

Cov Ua rau Ntxov Ntxov Ntxov Ntxov

Feem ntau, cov tsos ntawm cov plaub hau grey yog tso rau kev qhia txog caj ces thiab peb tsis tuaj yeem cuam tshuam rau txoj kev no. Tshwj xeeb tshaj yog cov tsos ntawm cov plaub hau grey thaum me me. Los ntawm kev tshawb pom ntawm scientific, qhov no tau piav qhia raws li hauv qab no:

Ib qho txawv ntawm IRF4 gene yog cuam tshuam nrog cov plaub hau grey, uas yog lub luag haujlwm rau cov plaub hau xim. Ntawd yog, cov noob no yog cov neeg tswj qhov ntau lawm thiab xa cov xim tuaj rau plaub hau. Hauv qee cov gene hloov pauv, cov xim txhim kho tsis pib. Qhov no ua rau muaj ntau dua cov lus los yog ua ntej cov plaub hau txho. Thiab tsis muaj dab tsi yuav ua tau hais txog nws. Piv txwv li, yog tias leej niam grey plaub tshwm sim ua ntej hnub nyoog 30, thiab txiv - tom qab 60, tom qab ntawd koj yuav tsis muaj nruab nrab cov plaub hau xim grey. Koj tig grey tom qab yog niam lossis lig li txiv.

Cov cell uas tsim tawm melanin (melanocytes) pib ua haujlwm txawm tias ua ntej yug tus menyuam thiab maj mam rov muaj dua hnub nyoog nrog lub hnub nyoog. Tom qab muaj hnub nyoog txog peb caug thiab txhua txhua 10 xyoo tom qab, cov haujlwm ntawm melanocytes txo qis los ntawm 10-20%, txhua tus nyias muaj nyias. Melanin, ntxiv rau xim, muab plaub hau elasticity thiab ci, yog li poob ntawm cov xim teeb meem ua rau lawv ntau dua nkig, npub, tsis zoo.

Feem ntau, plaub hau plaub hau tuaj yeem teeb liab sab hauv ntawm lub cev, vim tias peb cov plaub hau yog thawj los teb rau cov teeb meem hauv peb lub cev. Thiab yog tias cov teeb meem no raug tshem tawm, cov xim tuaj yeem rov qab, lossis tsawg kawg koj tuaj yeem ua rau qeeb qeeb ntawm cov txheej txheem no. Yog li ntawd, ua ntej txhua yam, nws yog qhov tsim nyog yuav tau cais tawm provoking yam.

Dab tsi xav tau soj ntsuam nrog cov plaub hau txho thaum ntxov?

1. Ua ntej tshaj plaws, qhov no yog keeb kwm keeb kwm hormonal, koj yuav tsum tau soj ntsuam cov thyroid caj pas. Cov thyroid hormones cuam tshuam rau cov qauv thiab pigmentation ntawm plaub hau. Nrog hypothyroidism, qhov kev siv ntawm cov txheej txheem metabolic tsawg dua, uas yuav cuam tshuam rau kev tsim cov xim muaj xim uas plaub hau xim.

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2. Koj tuaj yeem plam plaub hau xim vim tsis muaj qee cov vitamins thiab minerals hauv lub cev. Nws yog ib qho tsim nyog los tshem tawm qhov tsis txaus:

• vitamin b12
• Vitamin B (folic acid)
• Vitamin D
• zinc
• tshuaj nplaum
• tooj liab
• calcium
• txiv ntseej
• hlau, tab sis thaum kuaj xyuas hlau, koj yuav tsum xeem dhau cov kev ntsuam xyuas no: ferritin, OZHSS, hlau.

3. Cov plaub hau tuaj yeem pib tig xim txho tom qab kev mob siab ntxhov siab. Hauv cov xwm txheej no, kev puas tsuaj rau lub hlwb ntawm melanocytes lub luag haujlwm rau kev tsim cov xim (melanin) tshwm sim. Ib qho kev nyuaj siab ntxhov siab heev cuam tshuam qhov sib xyaw ntawm cov ntshav, qib ntshav, ua rau muaj kev puas tsuaj ntawm cov hlab ntshav, thiab qhov no, nyeg, provokes malfunction thiab txawm ua rau mob hlwb ntawm txoj kev ua cov xim.

Tej zaum, kev nyuaj siab cov tshuaj hormones pab txhawb kev tsim cov txheej txheem ua haujlwm nrog intrafollicular nrog kev tsim cov pab pawg dawb radical, cuam tshuam kev cuam tshuam ntawm cov ntshav microcirculation hauv cov hauv paus plaub hau, thiab cuam tshuam cov teeb liab uas tswj kev xa cov melanin.

Yuav kho cov plaub hau grey li cas?

Cov tsis tseem ceeb, koj tuaj yeem nrhiav hauv Is Taws Nem hais txog kev kho cov plaub hau grey, nws yog qhov txaus ntshai heev. Piv txwv li, kev kho cov plaub hau grey nrog roj, tshuaj pleev ntsej muag rau pej xeem, kua ntsev kom sov, ginseng hauv paus, khawv koob kho cov tshuaj zawv plaub hau. Kuv rov hais dua ib zaug ntxiv, tsis muaj cov txheej txheem ntawm kev paub txog kev tswj hwm cov plaub hau grey, txawm hais tias kev tshawb fawb ntau tau ua nyob rau hauv cov kev taw qhia no. Thiab qee qhov kev tshawb fawb tau thov tias noj para-aminobenzoic acid ntawm ib koob ntawm 500-1000 mg ib hnub (RABA, vitamin B10) tuaj yeem txhim kho cov plaub hau xim nyob rau lub sijhawm kev tswjhwm, txhim kho! tsis rov pigmentation. Thiab cov tshuaj kho kom zoo nkauj lossis tshuaj ntsuab rau txhua qhov tsis yooj yim ua txhua yam.

Ua tib zoo mloog rau kev npaj tooj liab, zinc, magnesium, lawv pab "khaws" plaub hau xim.

Tab sis, koj yuav tsum noj txhua yam tshuaj nkaus xwb tom qab dhau kev sim thiab sab laj kws kho mob! Qhov no yuav pab tus kws kho mob hauv txhua kis los xaiv txoj kev kho kom zoo.

Txhawm rau tiv thaiv los yog maj mam ua cov txheej txheem ntawm cov plaub hau txho, koj tuaj yeem ua:

1. Txheeb xyuas koj cov zaub mov noj, ua kom muaj qhov tsis txaus cov vitamins thiab minerals rau cov plaub hau (uas tau teev saum toj no) hauv lub sijhawm.
2. Nco ntsoov tias tsis muaj qhov tsis muaj hlau hauv lub cev. Qhov no siv rau cov poj niam, vim tias qhov no yog qhov tseem ceeb thiab ntau zaus ua rau muaj kev puas ntsoog ntawm cov kab mob ntawm cov plaub hau thiab txawm tias poob qis. Tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam kev yug menyuam lub hnub nyoog.
3. Saib cov keeb kwm keeb kwm hormonal.
4. Thaum twg los xij uas ua tau, zam qhov xwm txheej uas ua rau kev xav dhau los ntawm lub siab ntsws thiab kev ntxhov siab.

Txhob ruam ruam ib ruam! ntawm cov vitamins tshwj xeeb cov nyom lossis kev noj haus uas tuaj yeem ua rau pom kev zoo li cov plaub hau grey los sis ntau dua - ua kom plaub hau txho. Vim tias tsis muaj ib qho pov thawj ua tau zoo uas yuav txhawb kev tsim cov melanin.

Tsis muaj kev tsim kho tshiab rau hnub no, thiab tshwj xeeb tshaj yog cov kws kho mob, trichologist los yog kws tu ib ce, tsuas tuaj yeem pleev xim hla cov plaub hau uas twb dhau los ua xim txho. Hmoov zoo, niaj hnub no muaj ntau xim uas ze rau ntuj plaub hau pigmentation.

Tag Nrho Hais Txog Grey Thaum Ntxov

Los ntawm txhua tus account, plaub hau plaub hau yog cuam tshuam nrog cov txheej txheem kev laus. Yog li no, cov tib neeg uas muaj cov plaub hau txho thaum ntxov sim ua txhua txoj hauv kev los cuam tshuam qhov tseeb no. Peb yuav nkag siab tias vim li cas cov plaub hau grey ntxov tshwm, txawm tias nws yog kabmob, thiab yuav ua li cas nrog qhov tshwm sim no.

Cov tshuab biological ntawm qhov tshwm sim

Cov plaub hau xim hauv tib neeg yog txiav txim siab los ntawm qhov ntau thiab hom xim muaj nyob hauv lub cev - melanin. Melanin yog tsim nyob rau hauv lub epidermis los ntawm melanocyte hlwb. Cov xim ntau hauv lub melanocytes, cov plaub hau tsaus yuav yuav.

Vim li cas plaub hau tig txho? Cov plaub hau grey li qub thiab cov plaub hau grey thaum me nyuam yaus muaj lub cev sib luag. Raws li qhov cuam tshuam ntawm qhov muaj mob tshwm sim, melanocytes raug rhuav tshem, txuas ntxiv tsis tuaj yeem tsim melanin. Kev txiav plaub hau ntawm cov plaub hau melanin yuav ntxeem tau ntau, voids hauv nws cov qauv muaj puv nrog huab cua, kom cov plaub hau dhau los ua xim nyiaj-xim dawb.

Cov plaub hau dub muaj cov xim pleev xim ntau dua, yog li nws pleev xim dua tom qab plaub hau ncaj. Ntawm qhov tod tes, cov plaub hau grey tsis tshua pom ntawm blondes. Nws yog qhov tseeb tias cov plaub hau hauv cov neeg muaj tawv nqaij ncaj ncees thiab cov neeg sawv cev ntawm cov haiv neeg Negroid hloov grey ntawm ntau txoj kev sib txawv. Hauv thawj, cov plaub hau grey tuaj yeem tshwm sim hauv 15-20 xyoo, txawm tias lub cev noj qab haus huv yam tsis muaj kev sib cav sib ceg.

Cov xim plaub hau thaum ntxov nyob rau hauv cov txiv neej thiab poj niam tshwm sim thaum muaj hnub nyoog tib yam, tab sis foci ntawm lub taub hau yog nyob sib txawv. Cov plaub hau nyob hauv cov txiv neej feem ntau pib tig grey los ntawm cov tuam tsev, hauv cov poj niam cov txheej txheem mus ntau tusyees, tab sis kuj pib los ntawm lub hauv ntej ntawm lub taub hau.

Cov kab mob uas ua rau thaum ntxov cov plaub hau txho

Cov plaub hau thaum ntxov hauv cov poj niam thiab tus txiv neej tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov kab mob hauv qab no:

• anemia
• vitiligo
• malfunctioning ntawm lub qog gland,
• mob plab, rwj,
• atherosclerosis
• Werner mob
• Cov mob Wardenburg
• tinea versicolor
• cov qog nqaij hlav (tshwj xeeb yog melanomas),
• ntawv albinism.

Qhov laj thawj kuj tseem yog cov tshuaj noj thiab cov txheej txheem:

• Parkinson cov tshuaj noj
• tshuaj los tiv thaiv mob cancer
• chloramphenicol (chloramphenicol),
• kev kho tshuaj
• Kev xoo hluav taws xob

Vim li cas plaub hau tig xim txho thaum muaj menyuam mos thiab thaum yau? Cov plaub hau grey yog qhov tsis tshua muaj rau cov menyuam yaus thiab feem ntau yog los ntawm cov tsis muaj xim.

Qhov tshwm sim no tshwm sim vim yog tsim ntawm huab cua npuas hauv lub cortex ntawm plaub hau nyob rau hauv qhov xwm txheej ntxhov siab rau tus menyuam. Qhov muaj tsawg kawg ntawm cov plaub hau dawb yuav tsum tsis txhob thab cov niam txiv.

Tsis tas li ntawd, grey plaub hau rau hauv menyuam yaus yog qhov tseem ceeb kom tsis txhob tso siab rau cov tshav ntuj: cov me nyuam cov plaub hau yog nyias thiab yooj yim ploj mus thaum hnub ci.

Yog hais tias tus me nyuam muaj plaub hau grey nrog foci thiab hauv lub sijhawm luv luv, koj yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob sai: qhov ua rau muaj mob, tsis muaj vitamins, tsis muaj khes mis. Nyob rau hauv tsis muaj qhov xwm txheej twg yuav tsum tau koj tus kheej noj tshuaj: tsuas yog tus kws tshaj lij tuaj yeem txiav txim siab vim li cas cov plaub hau grey ntxov tshwm.

Cov hau kev tiv thaiv

Cov kev txom nyem los ntawm tus mob no yuav tsum tau nug lawv tus kheej yuav ua li cas kom tshem tau cov plaub hau txho thaum ntxov.

Xa grey tsuas tuaj yeem thim rov qab yog tias nws yog cov tsos mob. Kev kho mob ntawm cov plaub hau txho thaum ntxov yog sib npaug rau kev kho mob ntawm tus mob uas ua rau nws. Nws yog qhov tsim nyog los kho cov kab mob thiab melanocytes yuav rov ua haujlwm dua, muab plaub hau nrog xim. Txawm li cas los xij, yog tias cov plaub hau txho yog cov siv los txo caj ces, nws tsuas tuaj yeem ua rau qeeb thiab ua ntsej muag.

Kev tswj hluav taws xob

Txawm hais tias kev pleev xim ua ntej yuav raug tua los yog nrhiav, txoj cai dav rau kev tu lub cev yuav tsum ua raws.

Cov pab pawg muaj xws li cov neeg muaj kev mob plab zom mov tshwm sim los ntawm kev hnyav dhau, lub neej dhau mus, kev haus luam yeeb, cawv, khoom noj tsis qab.

Tsis tas li ntawm no koj tuaj yeem suav nrog cov neeg tsis zoo kev xav lossis cov neeg uas lawv lub neej thiab kev ua haujlwm cuam tshuam nrog kev ntxhov siab.

Thaum nug txog yuav ua li cas kom tsis txhob txhuam, cov kws kho mob qhia kom ua lub neej kom raug, ua si kis las, sim tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev ntxhov siab, tsis txhob ua phem rau cov zaub mov noj, thiab paub tseeb tias txhua qhov tsim nyog cov vitamins thiab zaub mov hauv lub cev. Ua raws li cov ntawv kho mob yuav pab tswj ib txwm muaj metabolism hauv thiab tsis suav lub hnub nyoog ntawm lub cev.

Nrog cov plaub hau txho ntxov, sib npaug ntawm cov tshuaj hauv qab no yog qhov tseem ceeb:

Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm cov qhov ncauj qhov ntswg yog kom tsis txhob txhaws kom ntxov, rov ua kom cov ntshav nkag mus rau saum tawv taub hau thiab kom muaj khoom noj txaus rau cov hauv paus plaub hau.

Ib qho ntawm kev ua tau zoo tshaj plaws yog suav tias yog brandy-honey npog ncauj.

• 3 diav ntawm zib ntab
• 3 me nyuam diav cognac,
• 1 nkaub qe.

Cov tshuaj uas muaj nyob hauv cognac txhawb kev tsim ntawm melanin. Zib ntab cov khoom siv rau cov epidermis nrog cov vitamins thiab minerals, tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm qhov kev tawm tsam ntawm cognac. Lub nkaub khi cov khoom xyaw thiab tsis pub kom qhuav plaub hau.

Rau kom qhuav lossis nquag ua plaub hau ploj, burdock thiab cov roj taum pov tseg tuaj yeem ntxiv rau ntsej muag.

Cov khoom xyaw yog sib xyaw thiab thov hauv 2 theem. Ua ntej tshaj, kev sib xyaw yog txhaws rau hauv daim tawv nqaij, tos ib nrab ib teev, tom qab ntawd qhov seem ntawm lub npog ntsej muag raug thov raws tag nrho ntev ntawm plaub hau. Tom ntej no, cov plaub hau yog kaw nrog polyethylene, insulated nrog phuam lossis phuam qhwv caj dab thiab sab laug rau 30 feeb. Yaug lub npog ntsej muag nrog dej sov.

Txhawm rau kom ua tiav cov txheej txheem, cov txheej txheem yuav tsum tau nqa tawm 1 lossis 2 zaug hauv ib xyoos los ntawm kev kawm rau 2 lub hlis, ntau zaug nyob hauv ib lub lis piam.

Ua kom muaj zog ntawm cov plaub hau, txhim kho cov khoom noj khoom haus ntawm cov epidermis tseem tuaj yeem yaug cov plaub hau thiab tawv taub hau nrog cov ntaub ntawv hauv qab no:

Caw tawm txoj hauv kev

Yuav ua li cas nrog cov plaub hau grey? Nws yog tsis yooj yim sua kom rov qab qhov caj ces thaum ntxov ntawm cov plaub hau, tab sis qhov tsis muaj cov xim ntuj yuav tuaj yeem tsim nrog kev siv cov tshuaj pleev xim lossis cov pej xeem dyes.

Cov txheej txheem staining yog fraught nrog qee qhov kev nyuaj, raws li cov qauv plaub hau raug hloov, lub ntsej muag cuticle flunk, thiab dyes tau sai ntxuav tawm ntawm cov plaub hau.

Xaiv lub suab ntawm cov teeb meem xim, tsom mus rau cov xim ntuj ntawm cov plaub hau.

Vim tias tus qauv ntxeem tau ntawm cov plaub hau, tonics yog yooj yim ntxuav tam sim ntawd. Yog li ntawd, lawv qhov kev siv yog ua tau tsuas yog nrog cov feem pua ​​me me ntawm cov plaub hau grey, thiab cov txiaj ntsig tau luv luv.

Kev sib sib zog nqus qia dub yog qhov ua tau zoo tshaj plaws ntawm kev npog ntsej muag grey. Tab sis yuav kom xaiv cov plaub hau xim grey, nws yog ib qho tsim nyog los xaiv cov neeg sawv cev uas muaj peev xwm ua phem rau cov plaub hau thiab tawv taub hau. Yog li ntawd, tom qab sib sib zog nqus staining, cov txheej txheem txum tim rov qab yuav tsum tau nqa tawm thiab cov ntsej muag tiv thaiv yuav tsum tau siv tsis tu ncua.

Folk kev

Ntxiv nrog rau tshuaj lom neeg, muaj cov kev qhia ntawm pej xeem uas tuaj yeem npog cov plaub hau grey thaum ntxov:

• dos tev - muab ib qho kub Hawj Hawj,
• kas fes thiab dub dub - haum rau cov plaub hau tsaus nti,
• henna - hloov xim liab.

Cov nyiaj no tsis kav ntev ntawm cov plaub hau txho, tab sis vim qhov tsis muaj qhov tsis zoo ntawm kev puas tsuaj lawv tuaj yeem siv tau ntau zaus.

Qee tus neeg sim kua muag ntawm cov plaub hau grey uas zoo nkaus li. Qhov no tsis pom zoo. Qhov xub thawj, nws mob, qhov thib ob, cov plaub hau ntawm lub taub hau poob qis, thiab thib peb, muaj lus hais tias: "Tear tawm grey plaub thiab xya yuav los hauv nws qhov chaw." Qhov kawg qhov tseeb tsis tau lees paub lub ntsiab lus, tab sis kev paub tau qhia tias plaub hau txho yuav pom tau dua tam sim no los ntawm txoj kev rhuav tshem cov plaub hau dawb.

Muaj ib qho plaub hau thaum ntxov hauv cov tub ntxhais hluas rau ntau yam thiab yuav tsum tsis txhob ntshai nws. Ua ntej tshaj plaws, nws yog qhov tsim nyog los tsim vim li cas cov plaub hau hloov xim txho thaum ntxov. Cov plaub hau txho tsis ua rau kev noj qab haus huv dua, tsis txhawb nqa kev laus, thiab tsuas tuaj yeem yog qhov cim txog teeb meem.

Cov plaub hau grey: ua rau thiab kho nyob hauv poj niam thiab txiv neej

Nws tau siv los ua qhov pom ntawm cov plaub hau grey rau ntawm cov tuam tsev thiab lub taub hau yog lub cim ntawm kev muaj tswv yim, kev paub dhau los, kev muaj yeej. Txawm li cas los xij, tam sim no ntau tus poj niam thiab txawm tias tus txiv neej poob rau hauv kev poob siab, tau pom cov tsos mob thaum pib lub hnub nyoog laus.

Qhov tsaus muag txhawj xeeb tsis tsuas yog rau cov neeg laus xwb, tab sis kuj yog cov menyuam ntxhais thaum hnub nyoog 25-30 xyoos. Yog li ntawd, ntau tus tab tom nrhiav rau txoj hauv kev nrog plaub hau txho, lawv txaus siab yuav ua li cas thiab seb nws puas yuav yog qhov ua kom rov ua thawj xim ntawm plaub hau.

Xav txog qhov ua rau cov plaub hau daj ntxov hauv poj niam thiab txiv neej, nws puas tuaj yeem kho cov plaub hau grey thiab cov hau kev kom tshem tau qhov teeb meem.

Cov plaub hau txho thaum ntxov - ua rau thiab cov hau kev nyuaj

Ntxov cov plaub hau xim tshiab tau tsis ntev los no dhau mus. Thiab yog tias koj pom pom cov neeg grey-plaub hau ntawm cov neeg muaj hnub nyoog qib siab nws tsis yog qhov xav tsis thoob, tom qab ntawd cov menyuam yaus kev cib nyeej ntawm cov hluas ua rau kev poob ntsej muag.

Cov plaub hau kev loj hlob tshwm sim hauv ntau theem dhau los. Cov hauv paus plaub hau nyob rau hauv "tes" me me hu ua cov hauv paus plaub hau. Cov hauv qab muaj cov melanocytes uas tsim tawm melanin - xim xim uas muab cov plaub hau xim.

Muaj cov strands uas nres loj hlob thiab yog thaum so. Sijhawm dhau sijhawm, cov plaub hau no muaj hnub nyoog thiab hloov xim. Cov plaub hau dub hloov grey. Cov txheej txheem zoo li no yog ib qho tsis raug rau cov neeg tom qab 50 xyoo. Tab sis niaj hnub no, tawm tsam cov kev ntseeg nrov, cov plaub hau grey yog cov lus sib txawv rau cov laus, lawv tuaj yeem pom hauv cov hluas thiab cov menyuam yaus.

[tseem ceeb] Kev tsim cov melanin pib txawm ua ntej yug. Cov xim ntawm cov plaub hau thiab qhov ci ci ntawm cov xim yog txiav txim siab los ntawm cov pigments uas muaj nyob hauv qhov muag teev.

Ntxiv mus, tag nrho ntau yam xim yog tsim siv tsuas yog ob hom xim muaj xim - eumelanin (tsaus xim) thiab pheomelanin (lub teeb daj ntxoov).

Cov xim ntuj ntawm peb cov plaub hau yog nyob ntawm qhov ntau ntawm cov hom ntawm melanin, kev faib tawm thiab qhov chaw ntawm nws cov khoom ntau - hauv nruab nrab txheej plaub hau lossis hauv nruab nrab. [/ Tseem Ceeb]

Cov tub ntxhais hluas hnub nyoog 20 txog 30 xyoo tau nce siab dhau los nrog qhov xwm txheej no. Ntxiv mus, tsis yog plaub tus kheej cov plaub hau tig grey, tab sis tag nrho cov strands hauv coob. Tshwj xeeb tshaj yog nquag rau graying yog plaub hau ntawm thaj av ib puag ncig thiab parietal. Hauv cov ntsiab lus kho mob, qhov teeb meem hu ua "kev txom nyem ua ntej." Lub ntsiab yog vim li cas tsis txaus melanin.

Yuav ua li cas nrog cov khoom neeg tsim txom ua ntej?

Koj cov khoom noj yuav tsum muaj cov zaub mov ntau nyob rau hauv cov vitamins B thiab cov zaub mov xws li hlau, sodium, thiab tooj.

Nws yog qhov zoo rau noj ntau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab. Lawv muaj cov tshuaj antioxidants uas pab lub cev tawm tsam cov dawb radicals uas ua rau muaj kev cov nyom ua ntej.

Daim tawv zaws zaws nrog txiv maj phaub roj lossis gooseberry roj txig txhim kho cov plaub hau thiab txhawb nws cov nplua nuj xim.

Cov roj Emu pab rov qab cov hauv paus hniav thiab yog siv rau hauv cov tshuaj zawv plaub hau, qhov ncauj qhov ntswg thiab lwm yam khoom rau cov plaub hau txho. Emu lub ntsej muag rog ua rau cov hauv paus ntawm cov plaub hau, rov ua dua.

Txhawm rau muab cov plaub hau grey xim zoo nkauj kub thiab ntxiv dag zog rau lawv yuav pab kom xim zas xim - henna.

Yuav kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo dua, qhov teeb meem ntawm "plaub hau xim ntxov" yuav tsum tau hais los ntaws yam tsis muaj kev cuam tshuam. Koj cov khoom noj khoom haus yuav tsum muaj qhov sib npaug. Tsis txhob cia lub cev qhuav dej, haus dej kom ntau. Saib xyuas cov kev tawm dag zog kom raug. Siv cov khoom tu plaub hau.

Qee tus neeg mus grey, muab ib qho ntxim nyiam. Hauv cov tebchaws nyob sab Europe muaj ntau tus neeg nrog grey los yog tag nrho cov plaub hau xim. Txhawm rau plaub hau los yog tsis - qhov no yog qhov tus kheej thiab txhua tus neeg txiav txim siab rau nws tus kheej.

Saib xyuas koj tus kheej thiab muaj kev noj qab haus huv!

Yuav ua li cas nrog cov plaub hau txho

Yees duab los ntawm lub xaib: colady.ru

Yuav luag txhua tus neeg, ntxov lossis tom qab, tab sis ib txwm ntsib qhov xwm txheej xws li cov tsos ntawm cov plaub hau txho. Ntxiv mus, qhov no yog qhov tshwm sim kiag li ntawm kev hloov hnub nyoog hauv lub cev, uas yog tus qauv, uas yog, plaub hau grey tsis tuaj yeem hu ua tus kabmob.

Yog lawm, feem ntau tsis dua, lub teeb ci ntsa iab hauv cov tuam tsev tshwm tsis muaj ntxov dua plaub caug xyoo, tab sis qee kis nws tuaj yeem tshwm sim thaum tseem hluas lossis tseem yau.

Txawm li cas los xij, yog tias tus txiv neej, rau feem ntau, yog lub tswv yim hais txog qhov teeb meem no, ces cov poj niam nyiam daws nws, thiab txawm tias muaj siab heev. Lawv pleev xim plaub hau xim nrog cov xim pleev xim, uas, ntawm chav kawm, tsis ntxiv rau lawv kev noj qab haus huv.

Yuav ua li cas nrog cov plaub hau txho hauv cov poj niam, zoo li hauv cov txiv neej, tsis muaj chaw rau xim sab nrauv thiab yuav tau tham hauv peb tsab xov xwm.

Cov poj niam thiab cov txiv neej yuav tsum ua li cas yog tias pom cov plaub hau txho ntxov

Cov plaub hau txho thaum ntxov pom tshwm hauv cov txiv neej thiab poj niam hnub nyoog qis dua 25 xyoos. Qhov no yog txheej txheem uas nyuaj rau nres, nws nyob ntawm caj ces yam, kev ntxhov siab, kev ua neej thiab txawm tias khoom noj khoom haus.

Muaj ntau txoj hauv kev uas pab txiav plaub hau xim plaub hau thaum hnub nyoog me. Rau lub hom phiaj no tsuaj zawv plaub hau thiab muab tshuaj pleev rau cov plaub hau grey siv.

Nws raug nquahu kom hloov pauv kev noj haus thiab kev siv tshuaj ntsuab, xws li, piv txwv, cov roj yam tseem ceeb lossis infusions.

Cov plaub hau txho thaum ntxov pom tshwm hauv cov txiv neej thiab poj niam hnub nyoog qis dua 25 xyoos. Qhov no yog txheej txheem uas nyuaj rau nres, nws nyob ntawm caj ces yam, kev ntxhov siab, kev ua neej thiab txawm tias khoom noj khoom haus.

Muaj ntau txoj hauv kev uas pab txiav plaub hau xim plaub hau thaum hnub nyoog me. Rau lub hom phiaj no tsuaj zawv plaub hau thiab muab tshuaj pleev rau cov plaub hau grey siv.

Nws raug nquahu kom hloov pauv kev noj haus thiab kev siv tshuaj ntsuab, xws li, piv txwv, cov roj yam tseem ceeb lossis infusions.

Ntxov tsim txom

Physiological graying (tseem hu ua graying hauv hnub nyoog laus) tuaj yeem pib thaum 30 thiab 40 xyoo ntawm lub neej thiab kev vam meej raws li lub hnub nyoog lub cev.

Hauv thawj theem, plaub hau grey tshwm rau ntawm cov tuam tsev thiab maj mam npog tag nrho saum npoo ntawm lub taub hau.

Lub hnub nyoog uas cov plaub hau txho tshwm nyob ntawm cov noob thiab hom kev ua haujlwm, kev ua neej, kev nyab xeeb thiab tub los ntxhais (nws yog qhov ntau dua rau tus txiv neej).

Cov plaub hau txho thaum ntxov hauv cov txiv neej thiab poj niam pib tshwm sim los ntawm 20-25 xyoo ntawm lub neej, thiab nyob rau hauv qhov mob hnyav yog pom txawm nyob hauv cov menyuam yaus.

Qhov ua rau muaj kev txom nyem thaum ntxov yuav tsis yog lub caj ces xwb (qhov qub txeeg qub teg los ntawm niam txiv, pog thiab yawg), tab sis kuj muaj cov pa phem ib puag ncig, kev noj zaub mov tsis zoo, kev ua neej sai, kev ntxhov siab thiab lwm yam uas cuam tshuam rau lub nra ntawm lub cev kev laus.

Qee cov kab mob tseem tuaj yeem ua rau xim plaub hau. Hauv qhov no, qhov no yog qhov tshwm sim tshwm sim. Kev kuaj mob raws sij hawm thiab kev kho mob muaj peev xwm ua tau zoo rau cov txheej txheem no thiab txawm tig nws ib puag ncig kom muaj kev noj qab haus huv (xim ntuj) loj tuaj rau hauv cov plaub hau txho.

Dab tsi yog cov ua rau cov plaub hau thaum ntxov grey?

Lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov txheej txheem graying muaj keeb caj ces muaj. Cov tsos ntawm grey plaub hau ua ntej ntawm lub sijhawm thiab ploj ntawm curls tuaj yeem los ntawm kev nyuaj siab loj.

Lwm qhov ua rau muaj ntau yam kabmob, uas yog:

• lim ntshav siab,
• Werner's mob caj ces
• hypothyroidism
• khoom noj khoom haus tsis muaj zog
• hyperactivity
• kev nyuaj siab

Cov hau kev rau kev tswj kev noj qab haus huv cov plaub hau thiab lub cev

Yog tias cov tub ntxhais hluas muaj cov plaub hau xim ntxov, qhov ua rau nws tshwm sim tuaj yeem raug tshem tawm los ntawm lub neej txhua hnub thiab yog li ua rau qeeb qeeb ntawm kev laus. Tus nqi tseem ceeb hauv qhov no yog:

• tswj kev noj qab nyob zoo
• kev noj zaub mov zoo
• kev zam ntawm kev ntxhov siab ntau heev,
• kev siv lub cev
• kev siv tus kheej xaiv cov tshuaj pleev ib ce, xws li zawv plaub hau rau plaub hau txho.

Kev daws rau txho plaub hau

Txiv neej grey plaub hau thaum hnub nyoog yau muaj qhov tshwm sim ntau dua li poj niam. Yog li, thawj qhov pom ntawm kev laus ua ntau zaus ua rau muaj kev nyuaj rau tus txiv neej, lawv tus kheej txo qis, thiab qhov no ua rau nws nyuaj rau kev sib txuas lus nrog kev sib deev.

Dias kuj tseem yuav ua teeb meem rau kev sib raug zoo, vim tias ib tug neeg kev txom nyem los ntawm nws feem ntau pom tau tias nws laus dua li nws tiag. Yog li ntawd, nws tsis yog qhov xav tsis thoob tias cov neeg uas ntsib nrog cov teeb meem no tab tom nrhiav rau txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tawm tsam kev paub daws teeb meem thaum ntxov.

Cov plaub hau txho thaum ntxov hauv cov menyuam ntxhais yog yooj yim looj ntsej muag. Qee tus txiv neej tseem siv hom no. Tab sis feem coob ntawm cov txiv neej ntseeg tias qhov no tsis yog txiv neej txoj hauj lwm thiab kuj yog teeb meem ntau heev.

Yog tias tus txiv neej txiav txim siab zas nws cov plaub hau, nws yuav tsum ua nws ntawm tus kws tu plaub hau kom thiaj li muaj xim ntxoov ntxoo uas tsim nyog tau xaiv thiab muaj kev npog tag nrho ntawm cov plaub hau xim txho ua tiav thiaj li ua tiav cov txiaj ntsig ntuj.

Txoj hauv kev zoo tshaj plaws rau txiv neej yog siv cov tsuaj zawv plaub hau rau cov plaub hau txho. Qhov no yog kev tov nyab xeeb uas tsis rhuav tshem cov curls. Cov tshuaj zawv plaub hau zoo tshaj plaws muaj cov phytopigments, uas, thaum siv tsis tu ncua, ua rau cov plaub hau dub zuj zus. Lwm qhov xyaw yog brewer cov poov xab, uas yog qhov muaj cov protein ntau, B vitamins thiab cov zaub mov muaj ntau.

Cov plaub hau txho thaum ntxov hauv cov poj niam thiab txiv neej tuaj yeem raug kho nrog kev siv cov khoom siv tshwj xeeb hauv daim ntawv pleev tshuaj, cov nyhuv uas ua raws qhov maj mam txhim kho cov plaub hau xim. Ntxiv rau, lawv ua qhov maj mam thiab, tsis zoo li cov xim pleev xim, tsis txhob rhuav tshem cov qauv plaub hau. Qhov kev ua los ntawm cov lotions yog ua raws li qhov yuam kev taw qhia ntawm cov xim pleev rau hauv qhov tuag ntawm cov plaub hau (lub npe hu ua pob tw).

Ntuj txoj kev

Cov txiaj ntsig zoo kuj tau ua tiav nrog cov tshuaj pleev ib ce nrog omega-3 thiab omega-6 acids nyob rau hauv daim ntawv ntawm zawv plaub hau, kua los yog ampoules. Cov khoom xyaw no mus tob rau hauv cov hauv paus plaub hau, qhov uas lawv txhawb lub ntsej muag plaub hau, tiv thaiv kev puas tsuaj ntawm cov xim ntuj sai dhau. Qee cov roj, xws li cov plaub hau los yog txiv maj phaub roj, kuj pab tua cov plaub hau grey zoo.

Clove roj muaj peev xwm zas plaub hau. Nws yuav tsum tau txhuam mus rau saum tawv taub hau thiab plaub hau thaum yav tsaus ntuj thiab sab laug thaum hmo ntuj. Thaum sawv ntxov koj tsuas yog yuav tsum ntxuav koj cov plaub hau xwb.

Txiv maj phaub roj yog tov nrog txiv qaub kua txiv thiab thov rau cov plaub hau. Nws tso cai rau koj kom qeeb cov txheej txheem graying, thiab qee zaum txawm tias rov qab kho cov xim ntuj.

Qhov sib tov no tau tawm ntawm cov plaub hau rau ib teev, tom qab ntawd ntxuav tawm nrog zawv plaub hau. Cov kev kho mob zoo li no tsawg kawg yog ib hlis ib zaug.

Cov txiaj ntsig zoo sib xws muaj kev sib xyaw uas tsim los ntawm txiv maj phaub roj thiab nplooj taj tshiab.

Tseem ceeb nyob rau hauv kev sib ntaus sib tua ua ntej hnub ci ci yog Indian gooseberry roj, uas tau pom zoo kom muab tov nrog txiv qaub kua txiv. Cov roj no, ntxiv rau kev ua kom cov txheej txheem xim av ci, ua rau pab txo qis cov plaub hau zoo. Cov txiv kab ntxwv Indian yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamin C thiab tshuaj tua kab mob, yog li nws ua rau cov txheej txheem qeeb ntawm lub cev laus, suav nrog cov tawv nqaij thiab plaub hau.

Lwm txoj hauv kev ntuj kom tau tshem ntawm cov plaub hau grey yog kev siv cov infusions ntawm sage, dub tshuaj yej lossis Walnut. Cov tshuaj ntsuab no maj mam tsaus nti rau cov plaub hau thiab yog li pab zais thaj chaw grey.

Yuav tu plaub hau uas hloov txho?

Txhim kho cov tsos ntawm graying strands yuav cuam tshuam los ntawm kev saib xyuas kom tsim nyog ntawm lawv. Cov plaub hau grey yog tus yam ntxwv tseem ceeb txhawm thiab mob npub, yog li koj yuav tsum tau saib xyuas tshwj xeeb ntawm lawv. Rau lub hom phiaj no, nws raug nquahu kom siv cov tshuaj pleev ib ce tshwj xeeb uas tsim tshwj xeeb rau hom plaub hau no ua cov tshuaj zawv plaub hau, cov khoom noj thiab lub ntsej muag.

Saib xyuas cov khoom muaj cov khoom xyaw rau ntuj, xws li kua txiv aloe lossis cov protein los ntawm cov nplej thiab cov noob taum, coj tau zoo heev rau cov plaub hau laus.

Aloe vera kua txiv zoo kawg nkaus moisturizes thiab rov qab strands, cuam tshuam rau kev txhim kho ntawm oxygenation ntawm tawv taub hau, thiab kuj tseem yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins thiab minerals.

Ib txoj hauv kev ntawm cov nplej thiab taum pauv cov protein ua cov khoom noj, ntxiv dag zog thiab rov qab cov plaub hau qauv.

Cov khoom ua haujlwm no, nkag mus tob tob rau saum tawv taub hau, maj mam ua cov txheej txheem kev laus, thaum txhawb lawv cov kev ua ub no, uas cuam tshuam rau kev txhim kho tseem ceeb ntawm cov plaub hau thiab txo qis hauv lawv cov kev poob.

Cov qeeb qeeb ntawm cov txheej txheem graying yog zoo heev cuam tshuam los ntawm cov coj tiv thaiv los ntawm lub hnub, txij li thaum UV hluav taws xob ua kev puas tsuaj cuam tshuam rau melanocytes. Yog li, nws yog qhov yuav tsum tau tiv thaiv cov plaub hau los ntawm lub hnub, siv tshuaj pleev ib ce nrog cov ntxaij lim dej thiab npog nrog ib lub kaus mom lossis txoj phuam. Ib qho ntxiv, nws tsim nyog saib xyuas koj txoj kev nplij siab, txo qis ntawm lub neej, tsis txhob raug kev ntxhov siab ntau.

Kev noj haus

Ntxov ntxig thaum ntxov yuav ua rau muaj cov vitamins thiab zaub mov tsis zoo hauv zaub mov (txawm hais tias qhov no tseem tsis tau muaj pov thawj nthuav dav). Cov no yog, ua ntej txhua yam, B vitamins, tooj liab, zinc, calcium, iodine thiab hlau.

Txhawm rau txhim kho cov nyiaj ntawm cov feem hauv lub cev, koj yuav tsum nkag mus rau cov khoom uas muaj lawv hauv cov zaub mov noj txhua hnub, i.e .:

• cov mov ci thiab cov nplej zom,
• nplej thiab nws cov txhauv,
• oatmeal, barley thiab rye plaub ya ri,
• qus thiab daj mov,
• yogurts, kefir, nkaub qe, mis,
• offal, poov xab (raws li haus dej los yog ntsiav tshuaj),
• zaub (feem ntau yog txiv lws suav, zaub paj thiab zaub qhwv zoo tib yam, turnips, celery, dill, zucchini, taub dag, zaub txhwb qaib, beets, asparagus).

Cov txiaj ntsig zoo yog tau nrog horsetail thiab motherwort Txoj kev lis ntshav, vim hais tias cov tshuaj ntsuab no txhawb kev tsim cov melanin.

Cov khoom lag luam uas txhawb cov plaub hau faus plaub hau yuav tsum tau muab cais tawm ntawm cov zaub mov noj: qab zib kom zoo, cawv, vinegar, rooj ntsev.

Hmoov tsis zoo, graying yog txheej txheem uas txav tsis tau, yog li koj yuav tsum tuaj rau ntawm cov ntsiab lus no thiab tsom rau kev tu plaub hau kom zoo.