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Saib xyuas

Dab tsi cov vitamins haus nrog cov plaub hau poob

Trichologists emit ib tug xov tooj ntawm cov vitamins, qhov tsis muaj peev xwm uas ua rau coob tus ntawm cov teeb meem sib txawv:

1. Cov vitamins uas zwm rau pab pawg B - nce ntom ntawm cov plaub hau, txhim kho lawv cov qauv thiab ua kom nrawm loj hlob:

Cov tsos mob ntawm nws qhov tsis muaj zog: cov rog cov ntsiab lus ntawm lub hauv paus cheeb tsam, ua ke nrog cov lus qhia qhuav.

Muaj nyob hauv cov nqaij, mis los thiab mov ci.

Cov tsos mob ntawm nws qhov tsis muaj peev xwm: graying ua ntej, qeeb kev loj hlob.

Cov zaub mov dab tsi muaj: cereals, ntses thiab txiv laum huab xeeb.

Cov tsos mob ntawm nws qhov tsis muaj peev xwm: qhov kev ua kom poob hnyav.

Muaj: broccoli, nqaij qaib, yolk.

Cov tsos mob ntawm nws qhov tsis muaj peev xwm: khaus thiab nqaij tawv nqaij, tawv taub hau qhuav.

Cov khoom noj dab tsi muaj: daim siab, zaub, txiv tsawb, txiv ntoo, ntses, nqaij npuas.

Cov tsos mob ntawm nws qhov tsis muaj peev xwm: khaus heev ntawm lub taub hau, plaub hau ploj thiab txawm tias faus alopecia.

Muaj: nqaij (muaj), mis los thiab nqaij ntses.

Vitamin B9 (Folic Acid)

Cov tsos mob ntawm nws qhov tsis muaj peev xwm: cov plaub hau maj mam loj hlob tuaj, ua ntej lub ntsej muag plaub hau txho.

Cov zaub mov dab tsi muaj: txiv kab ntxwv, dib liab, zaub ntsuab, yaj, qe, ntses liab.

2. Vitamin A (retinol) - ua rau cov plaub hau ywj pheej thiab ywj pheej, rov kho dua cov kab puas, tiv thaiv lawv los ntawm UV hluav taws xob. Tab sis qhov no tsis txhais tau tias nws yuav tsum siv qhov kev tswj xyuas tsis tau. Kev tsim txom ntawm cov khoom siv no yog fraught nrog loj poob ntawm strands.

Cov tsos mob ntawm nws qhov tsis muaj peev xwm: nkig, tsis muaj sia thiab cov xauv khoom.

Cov khoom ntim dab tsi: butter, dill, tsev cheese, apricots, nplooj siab, tshij, zaub ntsuab, kua txob, zaub txhwb qaib, blackcurrant, qe, carrots, dib liab, sawv duav, zaub qhwv.

3. Vitamin E - txhim kho cov ncig ntawm epidermis, txhawb kev tiv thaiv kab mob.

Cov tsos mob ntawm nws qhov tsis muaj peev xwm: poob zoo ntawm cov neeg tsis pom tseeb, maj mam kev loj hlob ntawm cov plaub hau tshiab.

Cov khoom ntim twg: buckwheat, yolk, taum pauv, txiv ntseej thiab roj sunflower, oatmeal, nplooj siab.

4. Vitamin C - txhawb cov hauv paus plaub hau, tiv thaiv cov plaub hau ua kom tsis muaj zog, ua rau lub cev tsis muaj zog, txhim kho cov ntshav ncig hauv daim tawv nqaij.

Cov tsos mob ntawm nws qhov tsis muaj peev xwm: ntau cov plaub hau hle.

Cov khoom ntim dab tsi: blackcurrant, citrus txiv hmab txiv ntoo, sauerkraut.

5. Vitamin N (biotin) - yog lub luag haujlwm rau kev noj qab haus huv ntawm koj cov plaub hau.

Cov tsos mob ntawm nws qhov tsis muaj peev xwm: qhov kev ua kom poob hnyav.

Cov khoom ntim dab tsi: txiv ntseej, txhuv xim av, noob paj noob hlis, kua taum, lentils, taum ntsuab, taum pauv.

6. Vitamin F (fatty acids los yog hluas vitamin) - txhawb hydrolipidic sib npaug ntawm tsis tsuas yog lub hau, tab sis kuj plaub hau. Qhov zoo tshaj plaws nqus tau nrog vitamin E.

Cov tsos mob ntawm nws qhov tsis muaj peev xwm: tarnishing, ploj thiab nce lub cev tsis taus, tshwm sim ntawm dandruff.

Cov khoom lag luam twg muaj: roj - linseed, pob kws, paj noob hlis, txiv laum huab xeeb, txiv ntseej, thiab rog tsiaj.

7. E (tocopherol) yog lwm qhov tseem ceeb heev uas txhawb kev rau mob epidermis thiab pab kho seborrhea.

Cov tsos mob ntawm nws qhov tsis muaj peev xwm: qhov kev ua kom poob hnyav.

Muaj: cereals, txiv laum huab xeeb, taum pauv, txhua cov roj zaub, zaub cob pob, Zaub pob qe, qe, lard, mis, herring, nplooj siab, cod.

8. C (ascorbic acid) - ua cov capillaries nyob rau hauv lub suab tas li, uas yuav pab tiv thaiv kom cov txheej txheem ntawm mas. Ascorbic acid tseem koom nrog kev nqus ntawm hlau thiab ua haujlwm ua qhov zoo tshaj plaws kev tiv thaiv cov plaub hau.

Cov tsos mob ntawm nws qhov tsis muaj peev xwm: tsis khov thiab xim xim plaub hau.

Muaj: sawv duav, kiwi, txiv pos nphuab qus, zaub txhwb qaib, txiv mab txiv ntoo, txiv pos nphuab, kua txob ntsuab ntsuab.

Kab kawm rau kev noj qab haus huv thiab zoo nkauj strands

Cov vitamins rau ntxiv dag zog plaub hau - qhov no, yog lawm, tseem ceeb heev. Tab sis cia peb tsis txhob hnov ​​qab txog ntau yam kab taug kev uas koom nrog hauv kev loj hlob ntawm strands. Cov no suav nrog:

  • Molybdenum thiab cov amino acid cysteine ​​yog cov tshuaj ua kom muaj zog,
  • Selenium, chromium, magnesium thiab iodine - ntxiv dag zog rau cov qhov muag teev,
  • Silicon - stimulates cov tsos ntawm cov strands tshiab,
  • Zinc - tiv thaiv kev do hau thiab kev pom ntxov ntawm cov plaub hau txho,
  • Calcium - ua rau cov plaub hau muaj zog thiab noj qab nyob zoo,
  • Hlau - tiv thaiv brittle strands,
  • Tooj liab
  • Sulphur - tshem tawm qhov nkig thiab npub,
  • Amino acid methionine - pab kom nqus cov dej qub yav dhau los.

Cov chaw muag tshuaj npaj rau cov plaub hau kev zoo nkauj thiab noj qab haus huv

Qhov no tsis yog hais tias lub xeev poj niam cov plaub hau nyob ntawm tsuas yog ib qho vitamin lossis microelement. Qhov kev ntshaw tshwm sim tsuas yog ua tiav nrog kev pab ntawm cov haj yam nyuaj. Koj tuaj yeem txhim kho lawv tus kheej, ntxiv rau koj cov zaub mov ntawm cov zaub mov ploj, lossis koj tuaj yeem yuav cov khoom tiav hauv txhua lub tsev muag tshuaj. Cov kev xaiv thawj yog suav tias yog qhov zoo tagnrho, tab sis niaj hnub kev hais kwv txhiaj lub neej tsis ib txwm tso cai rau peb noj kom yog. Nws tau yog tom qab ntawd cov vitamins npaj rau cov plaub hau kev loj hlob tuaj rau txoj kev cawm, uas lus littered cov txee ntawm cov khw muag tshuaj.

Tswv yim! Tsis txhob yuav cov tshuaj vitamin nyob ntawm koj tus kheej. Nco ntsoov sab laj tus kws tshaj lij uas yuav xaiv cov tshuaj rau koj, suav txog txhua tus yam ntxwv ntawm koj lub cev.

Hauv lub sijhawm, cia peb saib nrawm ntawm cov vitamin ntau nrov.

Nws yog ib qho tshuaj ntsiav uas txhim kho cov zwj ceeb ntawm cov strands thiab tiv thaiv lawv txoj kev poob. Lub hauv paus ntawm "Revalida" yog:

  • Hluas Nplej Qeeb Sprout Extract - muaj cov vitamins D, E, A, lecithin, sterol thiab linoleic acid.
  • Millet extract - muaj koob npe rau kev muaj cov roj ntsha nquag silicon.
  • Cov ntxhia hauv Cheebtsam.
  • Kho mob poov xab.

Saib xyuas! Cov tshuaj muaj ob peb phiv, nrog rau kev mob taub hau heev.

Lwm qhov kev siv tshuaj zoo heev. Raws li ib feem ntawm cov txheej txheem no yog:

  • Cov vitamins ntawm pab pawg B.
  • Cov zaub mov
  • Ascorbic.
  • Cov amino acids.
  • Cov kaus mom los ntawm cov nroj tsuag sib txawv.
  • Tocopherol acetate.

Qhov kev sib txuam no tau muab pov thawj zoo rau qhov mob taub hau, mob hnyav zuj zus ntawm cov plaub hau thiab ua txhaum ntawm lawv cov qauv.

Saib xyuas! Cov txheej txheem thaiv kev suav nrog kev fab tshuaj tsis haum. Yog lawm, nws tsis tshua muaj heev. Feem ntau, "Zoo meej" tau pom zoo zoo los ntawm lub cev.

Cov nyom uas txhawb nqa cov plaub hau kev loj hlob. Nws yog sawv cev los ntawm peb pawg ntawm cov vitamins thiab minerals, uas txig sib txuam. Cov xim ntau xim hauv lub plhaub yuav tsum tau noj peb zaug ib hnub. Cov txiaj ntsig yuav pom pom tom qab ob peb lub lis piam.

Cov cuab yeej no tsis zoo rau tus nqi nruab nrab, nws tsuas yog pab nws tsis tas li thiab tsis yog rau txhua tus. Lawv muaj feem ntau cov vitamins B, folic acid, zinc, hlau, niacin thiab biotin. Cov kws tshaj lij pom zoo kom haus 1 ntsiav tshuaj ib hnub ob zaug, haus nws nrog dej me me. Cov nyhuv yuav tsum tshwm sim nyob rau hauv txog 8-12 lub lis piam.

Tus txheej txheem zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo tshwm sim hauv ib hlis. Aurita pab ua kom cov plaub hau rov qab muaj sia thiab txhim kho nws txoj kev loj hlob.

Poov xab nrog cov leej faj, uas tsis ua rau lub cev qhov hnyav. Cov plaub hau tom qab lawv tau nkag txhua hli tsuas yog kev noj qab haus huv xwb. Koj yuav tsum haus dej "Evicent" peb zaug hauv ib hnub, peb ntsiav tshuaj. Txuag nyiaj, tam sim ntawd yuav ib pob loj txog 120 ntsiav tshuaj.

"Rau cov plaub hau, tawv nqaij, rau tes" Qhov no B-MK nrog cov tshuaj ntsuab ntawm cov tshuaj ntsuab nres ua rau nkig, ploj thiab ntu ntawm cov neeg strands, thiab kuj tseem tu lawv. Cov chav kawm ntawm kev tswj hwm yog raws nraim lub hli - 3 zaug hauv ib hnub rau 1 lub tshuaj.

Nws kuj tseem muaj ntau cov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab, uas qhia txog lawv cov txiaj ntsig zoo ntawm qhov strands. Noj Vitrum Beauty Elite 2 ntsiav tshuaj ib hnub tom qab noj mov.

Cov vitamins rau strands hauv kev tsim cov qhov ncauj qhov ntswg

Hais txog cov vitamins uas xav tau rau cov plaub hau, peb tsis tuaj yeem pab tab sis nco qab cov ntsej muag vitamin ua ntsej muag. Lawv cov kev siv tsis tu ncua kho cov strands, ua rau lawv ci, ywj, muaj zog thiab tuab. Koj tuaj yeem thov qhov ncauj qhov ntswg no los ntxuav thiab plaub hau damp. Ua ntej, maj mam txhuam rau hauv daim tawv nqaij, thiab tom qab ntawd faib cov khoom raws txhua qhov ntev. Ntxuav tawm cov plaub hau tom qab 30 feeb nrog dej sov. Cov txheej txheem rov qab ua dua peb zaug hauv 7 hnub, ib qho yog txaus rau kev tiv thaiv.

Composition No. 3 - ntxiv dag zog rau:

  • Burdock roj - 1 tbsp. ib rab diav
  • Vitamin B12, B6 thiab B2 - 1 amp.,
  • Hiav txwv buckthorn roj - 1 tbsp. ib rab diav
  • Qe - 1 pc.

Txhawm rau tsoo zoo li cov vitamin muaj zog ntawm cov teeb meem plaub hau, koj yuav tau tshem ntawm ntau yam teeb meem, thiab koj cov xauv yuav rov qab ci nrog kev zoo nkauj thiab kev noj qab haus huv.

Vim li cas thiaj poob

Cov neeg feem coob ntsib qhov teeb meem no, thiab muaj ntau yam laj thawj rau nws tshwm sim:

  • noob neej
  • muaj hnub nyoog
  • teeb meem endocrine system,
  • kev ntxhov siab
  • cov kab mob autoimmune
  • zaub mov tsis zoo
  • yam tsis zoo sab nraud (huab cua qhuav, dej ntsev, thiab lwm yam),
  • tsis muaj cov vitamins (uas cov vitamins yuav haus thaum lub sij hawm poob plaub hau, peb yuav tham hauv qab),
  • kev siv tshuaj pleev ib ce tshuaj,
  • poj niam lub cev hloov pauv (cev xeeb tub, lawm, thiab lwm yam),
  • cov pluas noj
  • ecology, thiab lwm yam.

Vitamin B1 (Thiamine)

Vitamin B1 cuam tshuam cov mob ntawm cov plaub hau tsis ncaj qha, txawm hais tias muaj zog. Yog tias koj txiav txim siab cov vitamins plaub hau, qhov zoo tshaj plaws uas tuaj yeem pom hauv cov kab lus no, qhov no yuav tsum tau them nyiaj mloog zoo. Yog li, nws tswj cov metabolism hauv cov nuj nqis tseem ceeb ntawm cov protein, cov rog, acids, carbohydrates thiab cov zaub mov hauv lub cev. Cov khoom ntawm tawv taub hau, cov hauv paus plaub hau thiab plaub hau nrog cov yam ntxwv, khoom noj khoom haus, nrog rau lub zog rau kev tsim kho thiab kev loj hlob nyob ntawm thiamine.

Vitamin B2 (Riboflavin)

Nws yog lub luag haujlwm rau kev ua haujlwm nrawm ntawm cov metabolism thiab muaj kev cuam tshuam tseem ceeb ntawm kev nqus ntawm cov as-ham. Tsis tas li ntawd, cov vitamins no, tsim nyog rau kev txiav plaub hau, pab lawv lub hlwb ua kom cov oxygen. Riboflavin tsis txaus ua rau kev ua haujlwm ntau dhau ntawm cov qog sebaceous, nrog rau cov nyob hauv qab tawv taub hau, vim tias peb cov plaub hau txhua lub sijhawm ntawm cov hauv paus hniav ua kua. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv xaus, ntawm qhov tsis tooj, yog qhuav heev, zoo li nkig.

Vitamin B3 (nicotinic acid lossis PP)

Cov vitamins no muaj lub txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub cev ua haujlwm thiab muab cov plaub hau plaub hau nrog lub zog ntawm cov pa oxygen. Ntxiv rau, nicotinic acid yog ib feem ntawm coenzymes. Thiab lawv nquag koom tes ua ntu zus hauv lub neej tshiab. PP muaj qhov txiaj ntsig zoo ntawm tus nqi ntawm kev nce plaub hau, thaum nws yog lub luag haujlwm rau lawv cov xim. Yog li ntawd, qhov tsis muaj cov nicotinic acid hauv lub cev ua rau muaj qhov pom thaum ntxov ntawm cov plaub hau txho. Yog tias koj tsis xav ua lub ntsej muag txho thaum tseem hluas, ces nco ntsoov tias tsawg kawg 50 mg ntawm cov vitamins no yuav tsum xa mus rau koj lub cev ib hnub.

Provitamin B5 (D-panthenol)

Yog tias koj tsis paub dab tsi cov vitamins rau kev tu plaub hau yuav tsum tau noj, yog li nws tsim nyog xav txog qhov no ib qho ntxiv. Nws, zoo li B3, yog lub luag haujlwm rau kev txhawb nqa kev loj hlob ntawm plaub hau, thaum ua kom ntseeg tau faib kev ua haujlwm ntawm daim tawv nqaij. Nws muaj kev tiv thaiv kev tiv thaiv thiab tiv thaiv, thiab tseem koom nrog hauv kev kho ntawm daim tawv nqaij. Ib qho ntxiv, cov vitamins B5 ua rau cov plaub hau luv.

Vitamin B6 (Pyridoxine)

Vitamin B6 paub txog nws txoj kev koom nrog hauv cov txheej txheem hauv metabolic, nrog rau nws lub luag haujlwm hauv kev sib txuas ntawm cov haujlwm tseem ceeb tshaj plaws thiab cov qauv sib txuas hauv tib neeg lub cev. Qhov muaj cov tshuaj hormones, cov rog thiab cov protein, uas tsim nyog rau cov plaub hau noj qab haus huv, nyob ntawm kev ua haujlwm ntawm pyridoxine hauv tib neeg lub cev, ntxiv rau, nws txhawb nqa cov metabolism hauv lub hau.

Kev xav txog strands, vitamin B6 qhia tau nws tus kheej tshwj xeeb tshaj yog pom thaum nws muaj tsis txaus: lub cev fij plaub hau hauv thawj qhov chaw. Txawm hais tias muaj hypovitaminosis me me, lawv pib poob qis, thaum tawv taub hau raug mob los ntawm dermatitis thiab seborrhea.

Vitamin A (beta-carotene lossis retinol)

Nws ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev kho dua tshiab thiab kev loj hlob ntawm cov plaub hau, txhawb txoj haujlwm ua haujlwm thiab ua haujlwm li qub ntawm cov qog sebaceous, thiab tseem muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntawm lub hau. Nws tseem daws teeb meem zoo li cov plaub hau poob. Cov vitamins yuav haus dej li cas yog tias lawv pib zom zom kom hnyav, thaum uas zoo li cov quav nyab qhuav hauv qhov tsos? Feem ntau, koj lub cev muaj qhov tsis txaus ntawm beta-carotene thiab ascorbic acid. Yog tias koj tsis tau ntxiv cov khoom siv tam sim ntawd, koj cov plaub hau yuav poob tawm sai, tom qab ntawd thaum kawg nws yuav ploj nws qhov radiance thiab ci. Kuj, qhov tshwm sim ntawm dandruff yuav tsis siv sijhawm ntev. Txhawm rau zam cov no tsis yog lub caij zoo siab tshaj plaws, koj yuav tsum tsis tu ncua noj cov vitamins A, E rau cov plaub hau.

Vitamin E (tocopherol)

Cov vitamins no pab peb cov ntshav txaus siab rau oxygen, thaum nws muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev tiv thaiv kab mob, ua rau nws muaj peev xwm tiv taus cov kab mob thiab kab mob. Tsis tas li ntawd, tocopherol pab moisturize cov plaub hau, uas ua rau nws ci thiab ci. Vitamin E ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub caij ntuj sov, thaum peb cov neeg xa xov tau tawm los cuam tshuam los ntawm kev cuam tshuam los ntawm lub hnub ci. Tocopherol tsis muaj txiaj ntsig yuav ua rau cov plaub hau hle sai.

Ascorbic Acid (Vitamin C)

Nws tsis tsuas yog tiv thaiv peb lub cev ntawm tus mob khaub thuas, nws ua rau kev ua kom plaub hau ploj. Tsis tas li ntawd, nws yuav pab muab cov nplauv taub hau nrog cov ntshav tsim nyog, nrog rau kev noj haus plaub hau. Vim muaj ascorbic acid nyob rau hauv tib neeg lub cev, hlau yuav nqus tau sai dua. Vitamin C tawm tsam dawb radicals uas cuam tshuam kev ncaj ncees ntawm lub hau thiab cov hauv paus plaub hau.

Qhov tseeb, nws yog cov kab ke ua ke ntawm cov roj ntsha uas tsis muaj roj txaus. Nws tawm tsam qhov tshwm sim ntawm cov cholesterol, tiv thaiv qhov ua haujlwm ntawm tom kawg rau ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha. Vitamin F ua kom peb cov plaub hau nyob zoo, thaum tiv thaiv nws ntxov thiab ntau ploj. Nws kuj tseem ua tus tawm tsam tiv thaiv dandruff. Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm cov vitamin yog qhov kev nqus sai ntawm txhua cov vitamins saum toj no los ntawm peb lub cev.

Nws yuav tsum nco ntsoov thaum xaiv cov vitamins rau plaub hau, uas ntawm lawv muaj qhov cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm curls. Ua ke nrog lawv, lub xeev ntawm peb cov plaub hau cuam tshuam los ntawm microelements, nrog rau cov hlau, silicon, sulfur, magnesium, selenium, zinc, potassium, phosphorus thiab iodine.

Tsev noj tshuaj cov plaub hau vitamins

Cov vitamins uas tuaj nrog cov zaub mov nkag mus rau hauv peb lub cev tuaj yeem nqus tsis tau zoo, vim qhov no, txawm tias nrog kev sib npaug thiab sib npaug, cov plaub hau ua kom tsis zoo. Txhawm rau tshem tawm cov teeb meem no, ntau cov multivitamin nyuaj tau siv, uas muaj cov khoom tsim nyog ntawm cov kab kawm thiab cov vitamins. Txiav txim siab saib cov vitamins twg haus thaum lub sij hawm txiav plaub hau yog yuav tsum ua ib leeg tus kheej hauv chav kuaj mob lossis chaw kho mob tshwj xeeb.

Lawv yuav tsum tau ua nyob rau hauv qhov tsis muaj contraindications thiab nruj me ntsis raws li cov lus qhia. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau soj ntsuam qhov koob tshuaj txhua hnub thiab lub sijhawm ntawm kev tswj hwm, ntxiv rau, ua raws li cov lus qhia pom zoo txog kev noj zaub mov thaum siv cov tshuaj. Cov txheej txheem nyuaj no tsis tuaj yeem ua ke nrog lwm txoj kev uas tsis muaj kev pom zoo los ntawm kws kho mob. Koj yuav tsum nkag siab tias ntau tshaj ntawm cov vitamins muaj qhov ua rau tsis zoo, yog li koj yuav tsum muaj lub luag haujlwm saib xyuas thiab xaiv cov complex.

Complex "Revalid"

Nov yog cov tshuaj uas muaj cov amino acid thiab vitamin complex uas pab ntxiv dag zog rau kev noj qab haus huv thiab kev loj hlob ntawm cov ntsia hlau thiab plaub hau. Cov twj yog qhov pheej yig - nws raug nqi txog 400 p. Nws tsis muaj kev mob tshwm sim, yog li yog tias koj tsis paub dab tsi haus cov vitamins hauv lub sijhawm txiav plaub hau, tom qab ntawv koj tuaj yeem xaiv cov tshuaj no yam muaj kev nyab xeeb. Nws noj peb zaug ib hnub rau 1 tshuaj ntsiav txog li 2-3 lub hlis.

Cov nyiaj them rov qab yog qhov them nyiaj rau qhov tsis muaj amino acids, kab kawm thiab vitamins. Lub Cheebtsam ntawm cov tshuaj normalize metabolic kev. Ib qhov ntxiv, lawv pab rau:

  • Kev txhim kho trophism ntawm cov ntsia hlau thiab cov hauv paus plaub hau.
  • Txhim kho cov tsos thiab nto qauv ntawm cov plaub hau, nrog rau lawv ntxiv dag zog.
  • Qho kom plaub hau poob thiab ua kom cov plaub hau tsis kam mus rau qhov teeb meem ib puag ncig.

Cov tshuaj "Zoo meej"

Cov vitamins no rau cov plaub hau hle, kev txheeb xyuas uas nyiam cov neeg coob leej nyiam, ua kom plaub hau hlob tuaj thiab cuam tshuam cov xwm txheej ntawm cov rau tes thiab tawv nqaij. Tus nqi nruab nrab ntawm cov tshuaj yog 400 r. Nws noj 1 zaug nyob rau hauv ib hnub rau tshuaj ntsiav, uas yuav tsum tau ntxuav nrog lub khob dej, tom qab lossis thaum noj mov.

Kev taw qhia rau kev siv:

  • Txoj kev hloov ntawm cov plaub hau qauv, brittle ntsia hlau, do hau.
  • Kev tiv thaiv thiab kev kho mob ntawm cov vitamin thiab hypovitaminosis, zoo li tsis muaj cov zaub mov me me.
  • Cov kab mob ntawm daim tawv nqaij, suav nrog psoriasis thiab eczematous dermatitis.
  • Peeling thiab dryness ntawm daim tawv nqaij, tawg ntawm daim di ncauj, jams.
  • Kev ua txhaum ntawm kev ncaj ncees ntawm daim tawv nqaij, suav nrog khawb, txiav, hlawv.

Txhais tau tias "Niam ntawv"

Xaiv cov vitamins plaub hau, qhov zoo tshaj plaws uas tau tham hauv tsab xov xwm no, tshwj xeeb yuav tsum them rau qhov nyuaj no. Nws tsis yog npaj rau cov plaub hau kev loj hlob thiab ntxiv dag zog, tab sis nws ua tau zoo rau qhov no. Nws tus nqi nruab nrab yog 200 p. Cov zaub mov muaj kuab thiab cov vitamins uas ua rau cov nyom tau muab faib ua peb pawg thiab nthuav tawm ua peb hom tshuaj uas koj yuav tsum haus txhua 4 teev twg.

Kev taw qhia rau kev siv:

  • Kev kho thiab tiv thaiv micronutrient qhov tsis txaus ntawm qhov sib txawv thiab hypovitaminosis.
  • Kev thov siab rau cov vitamins thiab minerals (kev ntxhov siab mob siab thiab lub cev, kev kho tshuaj, kev kho mob tshuaj tua kab mob, kev xeeb tub, kev tsis tuaj yeem thiab kev noj zaub mov tsis zoo, lub sijhawm tom qab, mob kis, thiab lwm yam).

Zaj "Merz"

Cov no yog cov microelements thiab multivitamins nrog cov cheebtsam uas yog lub hauv paus chiv keeb. Tus nqi - txog 500 p. Cov txheej txheem no yog tsim nyog los muab kev zoo nkauj, noj qab haus huv, ci rau cov plaub hau thiab lub zog ntawm cov ntsia hlau. Koj yuav tsum tau haus dej haus ib hnub ob zaug, ib qho cab.

Kev taw qhia rau kev siv:

  • Khoom noj khoom haus tsis muaj zog.
  • Kev tiv thaiv ntawm hypovitaminosis thiab vitamin tsis txaus nyob rau hauv cov mob uas nrog nrog kev xav tau ntau ntawm cov vitamins, piv txwv, thaum lub sijhawm ua kom rov qab los.
  • Cov hluav taws xob muaj hluav taws xob thiab lub caij nyoog siab dhau.

Cov tshuaj "Aurita"

Lub complex optimizes cov txheej txheem metabolic, tiv thaiv kev laus ntawm tes, ua kom cov plaub hau muaj zog, plaub hau, thiab tseem smoothes wrinkles. Cov vitamins rau cov plaub hau, qhov zoo tshaj plaws uas tau hais hauv tsab xov xwm no, muaj nqi sib txawv. Yog li, qhov nruab nrab nqi ntawm cov tshuaj no yog 300 p. Nws yog siv los ntawm chav kawm los ntxiv dag zog rau lub cev, ntxiv rau teeb meem uas tshwm sim los ntawm plaub hau. Muaj nyob rau hauv 3 daim ntawv cov tshuaj: cov poov xab, tshuaj ntsiav (silicon-calcium) thiab cov tshuaj yej paj.

Kev taw qhia rau kev siv:

  • Alopecia areata.
  • Androgenetic alopecia.
  • Idiopathic trichoclasia.

Cov vitamins zoo tshaj rau cov plaub hau ploj: Qhov System 4

Lub chaw ua haujlwm nres nres cov plaub hau, kho cov plaub hau, thiab kuj ua rau lawv txoj kev loj hlob nrawm. Tus nqi nruab nrab ntawm cov tshuaj yog 2200 rubles. Suav nrog kev kho mob hauv ib puag ncig: tshuaj pleev ib ce xyoob ntoo, tshuaj pleev ntsej muag, tshuaj ntxuav ntsej muag, tshuaj ntsuab zoo. Qhov no yuav tsum tau siv 1-2 lub hlis ob zaug hauv ib lub lis piam.

Thov rau plaub hau poob:

  • Vim cev xeeb tub lossis yug menyuam.
  • Vim kev ntxhov siab.
  • Vim kev coj khaub ncaws.
  • Vim yog kev phais.
  • Vim kev nyab xeeb rau ecology.
  • Vim mob tawv nqaij.
  • Vim ntau cov tawv nqaij roj ntau dhau.
  • Vim tias kev siv tshuaj hormonal.
  • Vim tias cov kua roj vanish zoo, xim pleev xim thiab lwm yam khoom siv plaub hau.

Cov tshuaj "Supradin"

Qhov kev npaj multivitamin los ntawm Switzerland tshem tawm cov hypovitaminosis, txhim kho cov metabolism hauv cov ntaub so ntswg, thiab tswj lub zog tshuav. Tus nqi nruab nrab yog 230 rubles. Muaj cov khoom me me thiab loj heev, cov vitamins. Nws los hauv daim ntawv ntawm effervescent thiab zoo tib yam ntsiav tshuaj.

Kev taw qhia rau kev siv:

  • Kev ua neej nquag.
  • Cov poj niam rov kho cov xwm txheej ntawm cov rau tes, plaub hau thiab tawv nqaij (vim yog cov ntsiab lus zoo ntawm cov vitamins A, calcium pantothenate, ntxiv rau biotin).
  • Lub sijhawm rov zoo (nrog rau kev kis mob khaub thuas thiab lwm yam kab mob ua pa nyuaj).
  • Caij nyoog hypovitaminosis.
  • Rov siv cov vitamins hauv cov neeg haus dej cawv, thiab haus luam yeeb.
  • Noj cov tshuaj hormones los yog tshuaj tua kab mob.

Cov tshuaj "Vitasharm"

Nws yog cov multivitamin rau cov plaub hau, rau tes thiab tawv nqaij. Kwv yees tus nqi - 220 p. Nws txhim kho cov ntshav tso rau ntawm daim tawv nqaij, thaum rov kho dua nws lub cev thiab kev ruaj khov, thiab tseem ua rau qeeb qeeb ntawm kev laus. Cov vitamins no tsim nyog rau kev txiav plaub hau hnyav.

Kev taw qhia rau kev siv:

  • Kev tiv thaiv ntawm cov kev cuam tshuam uas tshwm sim vim qhov tsis txaus ntawm cov vitamins.
  • Txhim kho cov tsos ntawm cov ntsia hlau, plaub hau thiab qauv tawv nqaij.
  • Muaj ntau yam kab mob ntawm daim tawv nqaij (psoriasis, eczema, hyperkeratosis, ichthyosis).
  • Ntxiv dag zog rau cov ntsia hlau thiab cov hauv paus plaub hau.

Txhais tau tias "Vitrum Byuti"

Nov yog qhov vitamin complex uas tau tsim rau lub cev ntawm poj niam. Tus nqi nruab nrab yog 500 p. Pab kev tsim cov collagen, ntxiv rau lwm cov protein ntxiv, ua kom cov metabolism hauv plab, cuam tshuam rau cov qauv ntawm plaub hau, rau tes thiab tawv nqaij. Antioxidant.

Kev taw qhia rau kev siv:

  • Txog kev pom kev txhim kho hauv cov mob ntawm daim tawv nqaij, rau tes thiab plaub hau.
  • Rau kev kho thiab tiv thaiv ntawm tsis muaj peev xwm ntawm kab kawm thiab vitamins.
  • Thaum tsis muaj cov yuav tsum tau ntawm cov vitamins hauv zaub mov.
  • Ua kev kho mob rau tshuaj.
  • Tom qab kis tus kab mob.
  • Nrog rau lub cev thiab lub cev tsis ua haujlwm zoo.
  • Tsis tas li ntawd, cov yeeb tshuaj tau raug pom zoo rau cov neeg uas nyob hauv thaj tsam nrog thaj chaw tsis zoo.

Txhawm rau cov plaub hau kom tsis txhob poob tawm, ntau txoj hauv kev kho mob kuj tseem siv tau, suav nrog cov qauv tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab thiab cov tshuaj kho mob homeopathic.

Txhais tau tias "Selenzin"

Cov no yog cov tshuaj homeopathic uas tsim los rau cov plaub hau ntau thiab tsawg. Tus nqi - txog 400 p.

Kev taw qhia rau kev siv:

  • Cov plaub muag tsis pom.
  • Tshuav vim yog lub cev tsis meej pem, ntxhov siab.
  • Fragility ntawm tes.

Cov tshuaj "Tallium Plus"

Cov no yog cov vitamins zoo rau kev tu plaub hau, uas txhawb lawv txoj kev loj hlob thiab ntxiv dag zog rau lawv. Tus nqi nruab nrab yog 250 p.

Kev taw qhia rau kev siv:

  • Rau kev txhim kho cov plaub hau txuas ntxiv, nrog rau kev txiav tawm ntawm lawv poob.
  • Mob plaub hau poob uas tshwm sim tawm tsam keeb kwm ntawm allopecia.

Feem ntau yuav, txhua tus neeg hauv nws lub neej ntsib teeb meem xws li plaub hau: kab mob thiab kab mob, nrawm nrawm nrawm hauv lub neej, kev ntxhov siab txhua hnub, ntau ntau ntawm kev ua haujlwm ua rau lawv tus kheej hnov. Hauv qhov no, kev pab yuav muab los ntawm cov vitamins ntau, uas kuj feem ntau ntxiv dag zog rau tib neeg lub cev.

Qhov xav tau cov plaub hau, rau tes thiab tawv nqaij rau cov vitamins

Txhawm rau kom cov curls saib zoo nkauj thiab hnav kom zoo - muaj tsawg los ntxuav thiab zuag lawv. Koj yuav tsum to taub tias curls xav tau kev saib xyuas hnyav: hauv kev ntxiv dag zog thiab khoom noj khoom haus.

Nws suav hais tias ib txwm hais tias ob peb daim plaub hau tuaj yeem ploj thaum sib txhuam. Tab sis yog tias muaj ntau ntawm lawv, ces qhov no yog qhov taw qhia tsis zoo. Nws cuam tshuam nrog qhov tseeb tias qee cov vitamins tsis txaus rau cov plaub hau.
Tsis muaj cov as-ham yog, hmoov tsis zoo, tsis yog tib qho cuam tshuam los ntawm lub zog thiab kev nyiam ntawm cov neeg tsis sib haum.

Tib neeg cov plaub hau cuam tshuam los ntawm teeb meem yam:

  • kev noj haus tsis zoo (tsis suav cov khoom noj uas tsim nyog),
  • ib puag ncig (huab cua sov heev lossis te)
  • cuam ​​tshuam tsis zoo rau cov txheej txheem (tshuab-kom qhuav, curling, pleev xim),
  • kev saib xyuas tsis zoo (ntxuav, xaiv tsis raug xaiv cov zuag ntsis thiab cov hniav nyiaj hniav kub).

Muab lub cev nrog cov khoom tsim nyog uas tsim nyog thiab cov zaub mov, kev tshem tawm yuav raug tshem tawm. Curls yuav dhau los ua neeg nyiam, thiab lawv txoj kev loj hlob yuav nrawm. Yog li, khoom noj khoom haus ntxiv dag zog rau cov strands.

Ntau cov vitamins zoo rau ntxiv dag zog thiab plaub hau kev loj hlob: zaub mov yog tus nqi pheej yig rau kev noj qab haus huv

Rau kev saib xyuas thiab ntxiv dag zog ntawm curls, muaj ntau yam as-ham. Txhua ntawm lawv pab txhawm rau txhim kho lub xeev cov plaub hau. Tab sis ua ntej koj yuav tsum txiav txim siab qhov mob, thiab tom qab ntawd tsuas yog siv tshuaj kho mob.

Cia peb pom cov vitamins xav tau ntxiv dag zog rau cov plaub hau:

Tag nrho cov vitamins saum toj no xav tau rau cov plaub hau zoo.

Kev siv cov khoom ua tau zoo thiab cov kua vitamin npaj hauv ampoules ua qhov txhais tau tias txhawb kev kho kom zoo ntawm curls: dab tsi thiab yuav ua li cas haus

Tsev khw lub khw muaj ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig hauv ob qhov kev qhia:
tshuaj kho mob (tshuaj plaub hau muaj zog thiab kua vitamins),
lub qhov ncauj qhov ntswg thiab kev nyab xeeb.

"Inneyov Ntom ntawm Cov Plaub Hau" - kev noj haus ntxiv ntawm Fabkis cov tuam ntxhab. Kev ua haujlwm tau zoo: tiv thaiv kev ploj, txhawb kev loj hlob, ua rau curls ci thiab zoo nkauj.

"Zoo meej" los ntawm cov chaw tsim khoom hauv Askiv, tau tsim los txhim kho cov mob ntawm tawv taub hau (kho cov plhaws), curls thiab rau tes.

"Merz Kev Zoo Nkauj" los ntawm cov chaw tsim khoom hauv German tsim kho cov curls puas, ua rau lawv tuab thiab zoo. Nws tau sau tseg tias cov tshuaj hloov qeeb cov laus ua haujlwm ntawm cov tawv nqaij.

"Revalid". Raws li ntau cov poj niam tshuaj xyuas zoo, cov tshuaj no yog ib qho zoo tshaj plaws. Tiv thaiv kev poob, ua kom nrawm nrawm.

Nutricap kho cov kev faib tawm xaus, txhawb kev loj hlob, rov qab radiance thiab kev loj hlob.

Cov kua roj ua kua yog qhov kev tsim kho tshiab nyob rau hauv kev ua lag luam hauv dej los yog roj raws li ampoules. Lawv yuav tsum tsis txhob qog cawv, tab sis txhuam nws mus rau saum tawv taub hau nrog zaws cev, lossis ntxiv rau lub qhov ncauj qhov ntswg.

Cov kua tshuaj vitamins yog txoj hauv kev zoo los txhawb cov plaub hau. Los ntawm muab tshuaj ntxuav tawv taub hau rau hauv daim tawv nqaij, qhov muag teev tau nqus cov khoom noj khoom haus ntau tshaj plaws, thiab lawv hnov ​​mob rau cov tshuaj sai li sai tau.
Cov npe tshuaj nyob hauv thaj chaw no muaj ntau haiv neeg. Qee tus ntawm lawv: Faberlic, Vichy, Revlon, Simplisen, Biolag.

Ua kom muaj zog cov vitamins complex thiab cov kev cai rau lawv siv kom zoo

Ntxiv dag zog thiab ntxiv cov zaub mov plaub hau tsis tuaj yeem tsuas yog npaj tshuaj. Qhov siv tau yog qhov ncauj qhov ntswg. Qhov txiaj ntsig thiab kho kom zoo ntawm lub qhov ncauj yuav yog yog tias siv tas li. Koj yuav tsum paub tias kev sib xyaw ntawm cov khoom noj khoom haus yuav ua kom zoo dua qub thiab txhim kho curls, thiab qhov twg yuav tsum tsis txhob ua ke txhua.

Cov vitamins uas tuaj yeem ua ke:

  • A thiab E, A thiab C,
  • B6 thiab B2, B9 thiab C,
  • C thiab PP, C thiab E, C thiab F

Cov vitamins uas tsis tuaj yeem ua ke:

  • B1 thiab B2, B1 thiab B3,
  • B6 thiab B1, B6 thiab B12,
  • C nrog txhua cov vitamins los ntawm B (tshwj tsis yog B9).

Cov ntawv qhia rau qhov ncauj qhov ntswg nrog microelements rau plaub hau

Muaj ntau cov zaub mov txawv rau qhov ncauj qhov ntswg nrog ruaj khov thiab muaj zog ntxiv. Koj tuaj yeem ua lawv rau koj tus kheej tsis tas tawm ntawm koj lub tsev.

Cov lus qhia siv lub npog ntsej muag:

  • ntxiv cov khoom lag luam (qe qe, zib ntab, aloe, txiv qaub, kua txiv thiab kua txiv qej), roj (almonds, txiv ntseej, hiav txwv-buckthorn), cov tshuaj ntsuab ntawm cov tshuaj ntsuab (burdock, chamomile, nettle, sage, calendula) rau cov lus sib xyaw ntawm lub qhov ncauj qhov ntswg,
    Cov khoom lag luam yog thov rau cov plaub hau huv huv plaub hau, raws qhov ntev tag nrho (ua kev zaws, rub tawm qhov kev kho mob rau hauv plaub hau),
  • thov lub npog ntsej muag li 40 feeb, qhwv txoj phuam ncig koj lub taub hau kom sov,
    cov khoom ntxuav tawm nrog dej sov, cov txheej txheem ua tiav txhua 3-4 hnub, tsis pub ntau tshaj 15 zaug hauv ib qho kev kho mob,
    nws raug tso cai kom suav cov kua roj lossis tshuaj ntsiav rau hauv daim npog ntsej muag.

Ua kom cov npog ntsej muag muaj txiaj ntsig zoo, ntxiv dag zog rau cov curls thiab ua rau lawv zoo nkauj, tsis txhob hnov ​​qab nyeem cov lus qhia rau kev siv thiab noj tshuaj ntawm cov vitamins ua ntej npaj lub npog ntsej muag kom tsis txhob hypervitaminosis.

Cov lus qhia rau kev ua kom cov plaub hau nyob hauv tsev: zoo tshaj plaws cov lus pom zoo tiv thaiv cov plaub hau kub

Kev tu txhua hnub thiab ntxuav ntawm curls tsis ua tiav lawv txoj kev kho kom zoo: tsis muaj sia, tsis muaj zog thiab npub curls yuav tsis ua kom muaj zog thiab muaj zog. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau siv cov txheej txheem sib txawv hauv kev sib xyaw, siv cov vitamins zoo.

Cov lus qhia uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho plaub hau tom tsev:

  • cov khoom lag luam khoom noj muaj txhua qhov tsim nyog cov vitamins thiab zaub mov, yog li noj cov khoom noj kom yog thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig,
  • siv qhov ncauj qhov ntswg - ib txoj hauv kev zoo los tiv thaiv thiab ntxiv dag zog rau curls, thiab tseem ceeb tshaj plaws los kho lawv.

  1. txhawm rau npaj lub npog ntsej muag, ntxiv tsuas yog ob peb tee ntawm cov kua vitamins (nruj me ntsis ua raws li cov lus qhia rau cov tshuaj),
  2. tsis txhob siv ntau cov vitamins hauv kev npaj ntawm ib daim npog ntsej muag (sib txuas ua ke rau lawv kom raug),
  3. npaj tshuaj muaj ntau yam muaj txiaj ntsig. Lawv yuav pab ntxiv dag zog koj cov plaub hau thiab ua rau nws zoo nkauj.

  • ua ntej noj lawv, nco ntsoov sab laj nrog kws kho mob,
  • nyeem cov lus qhia rau kev siv tshuaj (xyuam xim rau contraindications thiab kev tsis haum tshuaj),
  • kua cov vitamins uas ntxiv dag zog rau plaub hau, siv raws li cov lus qhia,
  • tom qab noj tshuaj thiab ib chav kho mob nrog lub qhov ncauj qhov ntswg - siv sijhawm so.

Vitaminizing plaub hau yog muab rau lawv nrog cov tshuaj muaj txiaj ntsig hauv qhov nyiaj. Nws tseem ceeb heev kom tsis txhob overdo nws.

Saib koj cov plaub hau, ntxiv dag zog thiab kho lawv, tom qab ntawd cov plaub hau yuav nyiam txoj kev xav ntawm lwm tus nrog nws txoj kev zoo nkauj thiab kev noj qab haus huv.

Qhov tseem ceeb vitamins rau kev noj qab haus huv cov plaub hau

Txhawm rau kho koj cov zaub mov kom zoo, koj yuav tsum paub tias cov khoom lag luam twg yuav tsum muaj nyob hauv daim ntawv qhia zaub mov. Thiab qhov no yuav ua kom pom tseeb tsuas yog tom qab paub tias cov vitamins twg tsim nyog rau cov plaub hau noj qab haus huv. Qhov tseeb, muaj ob peb ntawm lawv:

  • A - Nws raug suav tias yog qhov tseem ceeb tshaj plaws tshwj xeeb rau kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau, nws lub npe thib ob yog retinol. Nws yog nws leej twg muab cov curls ua kom zoo nkauj thiab nrawm, ua rau lawv muaj zog thiab du. Txhawm rau tau tag nrho ntawm cov plaub hau nrog retinol, koj yuav tsum siv butter, daim siab (nqaij nyug), tsev me cheese, nqaij qaib / quail qe, mis nyuj tag nrho. Qee cov zaub muaj ntau nyob rau hauv cov vitamin A - taub dag, spinach thiab carrots, ntxiv rau txiv hmab txiv ntoo - melon, apricots.

  • E - muab cov assimilation ntawm cov vitamin A, txhim kho kev khiav ntawm oxygen mus rau saum tawv taub hau, ua kom plaub hau muaj zog, nquag muab lawv cov qij ua haujlwm. Lub npe thib ob ntawm cov vitamin E yog tocopherol, nws pom nyob hauv txhua cov zaub ntsuab, quail qe, noob, zaub roj.

  • Nrog - Ascorbic acid ncaj qha cuam tshuam plaub hau kev loj hlob. Cov khoom no muaj nyob rau hauv feem ntau cov berries - liab thiab dub currants, sauerkraut, tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo hauv qab zib, qab zib (Bulgarian) liab thiab ntsuab kua txob.

  • Hauv - tag nrho pab pawg ntawm cov vitamin no tseem ceeb, uas nws cov neeg sawv cev ua kom cov plaub hau loj hlob tuaj, ntxiv dag zog thiab muab zaub mov rau lawv qhov muag. Muaj cov vitamins B nyob rau hauv cov nqaij (nqaij npuas thiab nqaij qaib), ci wholemeal, offal, mov (xim av xwb), Walnut.

Koj tuaj yeem pib siv txhua yam ntawm cov khoom lag luam saum toj no - thiab cov vitamins tsim nyog yuav nkag mus rau hauv lub cev, tab sis qhov no yuav tsis txaus. Txhawm rau rov qab txoj kev zoo nkauj ntawm plaub hau, ntxiv dag zog rau nws thiab ua kom muaj kev loj hlob ntxiv, micro / loj heev hais txog qhov xav tau. Thiab lawv tsuas tuaj yeem tau txais los ntawm cov qauv tshwj xeeb.

Txhawm rau ntxiv lub qhov muag teev

Hauv thawj qhov chaw rau kev zom zom tau yog Alphabet complex ntawm Lavxias kev tsim khoom. Nws cov lus sib xyaw ua ke zoo kawg nkaus, tsim txhawm rau txhim kho kev noj qab haus huv tag nrho thiab ntxiv dag zog plaub hau. Cov txheej txheem nyuaj no yog tshuaj los ntawm trichologist txawm nrog pathological do hau raws li ib qho ntxiv, pab txhawb ntxiv.

Kev sib xyaw ntawm cov vitamins thiab amino acids nyob rau hauv Revalid tsis tsuas yog txhawb cov hauv paus plaub hau, tab sis kuj txhim kho cov tsos ntawm curls - lawv ua ci, silky, elastic.

Ob txoj kev nyuaj no muaj cov nqi pheej yig, tuaj yeem siv los ntawm yuav luag txhua tus neeg, vim tias qhov tsis sib xws hauv cov lus qhia tsuas yog ua xua tau qhia. Cov tshuaj no nyob rau hauv daim ntawv ntawm tsiav tshuaj, noj 1 daim peb zaug ib hnub rau 3 lub hlis.

Rau cov plaub hau thiab ntsia hlau loj tuaj

Txhawm rau txhawm rau txhawm rau kev loj hlob ntawm plaub hau, thiab tib lub sijhawm cov ntsia hlau, koj yuav tsum coj "zoo meej" multivitamin complex. Los ntawm thiab loj, cov tshuaj no txhim kho cov mob ntawm cov tawv taub hau, uas cuam tshuam ncaj qha lwm yam ntawm plaub hau kev noj qab haus huv. Lawv tso cov khoom lag luam nyob hauv Askiv, nws siv tau zoo heev. Cov neeg siv khoom tshuaj xyuas pom tias thawj qhov tshwm sim pom tau tom qab 1 lub hlis ntawm kev siv.

Ib qhov tshwj xeeb ntawm "Zoo meej" yog qhov siab ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig, yog li ntawd, nws yuav tsum ua raws li qee qhov kev qhia: 1 tshuaj ntsuab ib zaug ib hnub nrog zaub mov.Cov tshuaj yuav tsum tau ntxuav nrog ntau kom sov, dej huv - ib 1 tshuaj ntsiav ntawm tsawg kawg 150 ml ntawm cov kua.

Zoo meej

Lwm cov tshuaj uas tubntxhais paub zoo rau cov neeg muaj teeb meem kev noj qab haus huv yog Innova Cov plaub hau Thickness. Qhov tsuas yog "rho tawm" ntawm cov tshuaj no yog qhov xav tau ntawm kev siv mus sij hawm ntev, uas yog tsawg kawg 90 hnub hauv ib hnub. Lub hauv paus tseem ceeb ntawm cov khoom no yog tannins, uas muaj nyob hauv cov tshuaj yej ntsuab.

Koj tuaj yeem, tau kawg, siv cov tshuaj ntsuab rau cov plaub hau thiab ntsia thawv, tab sis kev tsim cov tshuaj vitamin yuav zoo dua. Feem ntau, "Inney plaub hau ceev" cov kws kho mob qhia kom noj tib lub sijhawm "Biosil" - lwm cov Czech thiab ua cov vitamins thiab cov zaub mov muaj ntau ntxiv. Yog tias koj siv cov nyiaj no tib lub sijhawm, tom qab 15 hnub cov txiaj ntsig yuav pom tseeb - cov plaub hau ua rau muaj zog, ci thiab zoo nkauj.

Los ntawm poob

Ntawm no nws yog tam sim ntawd tsim nyog teev tias yog tias nquag ua rau cov plaub hau hle yog pom, ces koj yuav tsum nrhiav kev pab kho mob kom tsim nyog. Tej zaum qhov no yog pib ua kev sib daj sib deev - ib tug kab mob uas yuav tsum tau kho nrog cov tshuaj loj. Tab sis kws kho mob yuav twv yuav raug tshuaj muaj vitamin thiab ntxhia ntau ntxiv. Thiab feem ntau feem ntau hauv lub hom phiaj yog:

  • Merz los ntawm lub chaw tsim tshuaj paus hauv German, muaj nyob hauv nws cov lus sau ua tiav "txheej" ntawm cov vitamins tsim nyog rau kev txhim kho plaub hau kev loj hlob,
  • Pantovigar ntxiv dag zog rau cov plaub hau uas twb muaj lawm, nres cov plaub hau ploj thiab rov qab ua haujlwm ntawm cov hauv paus plaub hau.

Yuav thov cov vitamins hauv ampoules li cas

Qee tus kws kho mob pom zoo kom lawv cov neeg mob siv cov vitamins hauv ampoules. Lawv tsis tas yuav tsum tau pricked, tab sis muab tshuaj txhuam lawv rau hauv tawv taub hau yuav zoo heev rau cov plaub hau txiav. Qhov zoo ntawm kev siv no yog tias cov tshuaj lag luam muaj muag thiab lawv siv tsis tas yuav muaj kev paub tshwj xeeb thiab kev txawj ntse. Yuav kom ua tiav qhov txiaj ntsig yam xav tau, koj yuav tsum ua raws li cov lus pom zoo ntawm cosmetologist:

  • cov kev npaj muaj hauv ampoules siv tau yam tsis muaj kev ua ntej,
  • cov vitamins uas tau xaiv yog rub tawm rau saum tawv taub hau, nws yuav tsis yog superfluous thiab nws cov ntawv thov raws tag nrho ntev ntawm cov plaub hau,
  • tom qab thov cov vitamins, koj yuav tsum sau cov plaub hau ntawm lub hau thiab npog lub taub hau nrog polyethylene, qhwv nws nrog phuam lossis phuam qhwv caj dab,
  • Tom qab 20-30 feeb, txhua yam ntxuav tawm nrog dej sov thiab zawv plaub hau.

Qhov ntau zaus ntawm cov txheej txheem nrog cov vitamins hauv ampoules yog 1 - 2 zaug hauv ib lub lim tiam. Tsis muaj kev txwv rau lub sijhawm ntawm kev kho mob.

Txog plaub hau cov vitamins hauv ampoules pom hauv qhov video no:

Pheej Yig thiab siv tau ntau txoj hau kev rau me nyuam yaus

Txoj kev loj hlob zoo tshaj plaws thiab ntxiv dag zog ntawm cov plaub hau thaum me nyuam yaus yog yooj yim los ntawm cov vitamins uas tau txais hauv lub cev los ntawm zaub mov thiab dej qab zib. Tab sis feem ntau lawv tsuas yog tsis txaus, yog li cov kws kho mob paum tuaj yeem pom zoo xws li multivitamin complexes:

  • VitaMishki - tau tso cai rau siv txij li hnub nyoog muaj peb xyoos, tsis muaj tshuaj lom neeg thiab tsis haum rau hauv kev sib xyaw,
  • Cov niam ntawv yog cov menyuam yaus cov version ntawm cov vitamins-ntxhia ua ke rau cov laus, nws muaj phosphorus, folic acid, calcium thiab zinc,
  • Supradin - muaj ntau hom, tsim rau lub hnub nyoog tshwj xeeb ntawm tus menyuam.

Los ntawm txoj kev, pediatricians muab qhov kev nyiam rau lub luag haujlwm kawg hauv cov npe - nws muaj kev sib xyaw ua ke zoo ntawm cov vitamins thiab cov zaub mov.

Qhov ncauj qhov ntswg Vitamin thiab lawv siv

Los kho cov plaub hau kev loj hlob, ntxiv dag zog rau nws thiab ua kom nws noj qab nyob zoo, nws yog qhov tsim nyog kom muaj kev cuam tshuam ntawm lub cev. Nrog rau cov vitamins thiab cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo, tshuaj ntsuab pej xeem muaj lub luag haujlwm tseem ceeb hauv "xwm txheej" no. Peb tabtom hais txog qhov ncauj qhov ntswg rau cov plaub hau thiab tawv taub hau:

  • Cov vitamins + mustard. Koj yuav tsum tau noj 1 ampoule ntawm vitamin A thiab E, sib tov lawv hauv cov tais lossis iav tais, ntxiv 1 me nyuam yaus ntawm mustard hmoov thiab nqaij qaib rau cov khoom sib tov.

Tag nrho cov khoom xyaw tau muab sib xyaw ua ke, txhawm rau txhim kho cov txiaj ntsig ntawm cov khoom, koj tuaj yeem ntxiv 1 rab diav roj burdock (qhov no yog cov khoom siv sib ntxiv).

Daim npog ntsej muag tiav tau thov rau lub taub hau kom muab faib rau ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau, tom qab ntawd txhua yam muab qhwv rau hauv polyethylene thiab txoj phuam thiab nyob ntev li 10 feeb. Qhov peculiarity ntawm kev siv cov cuab yeej yog los txuas ntxiv nce lub sijhawm ntawm tus txheej txheem. Piv txwv li, 1 lub sijhawm yog 10 feeb, 2 - 15, thiab lwm yam. Cov xwm txheej ntawm kev kho kom zoo yog ib hlis ib zaug.

  • Dos kua txiv + tincture ntawm kua txobCov. Daim npog no yuav pab nrog txiav plaub hau uas twb muaj lawm, txawm hais tias nws yog pathological. Koj yuav tsum muab sib tov 1 ib rab cawv cawv tincture kua txob iab, ib yam li cov kua txiv dos, 1 lub nkaub qe thiab 1 diav ntawm cov roj burdock thiab cov roj castor.

Tom qab siv cov khoom rau lub taub hau, nws yog qhov tsim nyog los qhwv nws nrog qee yam sov thiab tiv taus yam tsawg ib nrab ib teev. Tom qab ntawd txhua yam ntxuav nrog zawv plaub hau, rinsed nrog diluted txiv qaub kua txiv. Qhov ntau zaus ntawm kev thov lub npog ncauj yog txhua txhua lwm hnub; kom ua tiav qhov txiaj ntsig uas xav tau, 30 cov txheej txheem yog qhov tsim nyog.

  • Txiv qaub kua txiv + DimexideCov. Xws li lub npog ntsej muag tsuas yog thov ib zaug ib lub lim tiam nkaus xwb, tab sis tsis muaj kev txwv caij nyoog ntev ntev. Yuav kom tau txais cov tshuaj muaj pes tsawg leeg, 1 ampoule ntawm cov vitamins A thiab E, 1 me nyuam diav roj taum, kua txiv los ntawm ib lub txiv qaub thiab 1 me nyuam diav ntawm Dimexidum yuav tsum sib xyaw rau hauv cov tais diav lossis iav.

Koj yuav tsum paub tias cov hauv paus dos thiab Dimexidum muaj cov ntxhiab tsw heev, uas tuaj yeem hu ua qab ntxiag. Yog li ntawd, lub qhov ncauj qhov ntswg nrog cov khoom siv no tau pom zoo kom siv rau saum tawv taub hau thiab plaub hau thaum yav tsaus ntuj, ua ntej yuav pw hmo ntuj. Hauv qhov no, los ntawm thaum sawv ntxov yuav tsis muaj qhov cim tseg ntawm cov txheej txheem.

Ua kom muaj zog plaub hau thiab ua rau lawv loj hlob tuaj yeem ua tiav tsis tiav nrog rau cov txheej txheem ua kom zoo nkauj tshwj xeeb thiab cov tshuaj siv kim. Feem ntau, kev txiav npluav ntawm kev noj zaub mov zoo thiab kev siv cov vitamin complexes, txuas nrog cov tshuaj kho mob hauv zej zog, tsis muaj kev cuam tshuam tsawg.

Dab tsi hawv ua kom tsis muaj cov vitamins rau plaub hau

Yog tias koj nyeem cov kev txheeb xyuas hauv Is Taws Nem, koj tuaj yeem nkag siab tias qhov teeb meem ntawm kev tsis muaj vitamins thiab, yog li ntawd, kev ua txhaum cai ntawm cov mob ntawm kab plaub hau tsis yog cov teeb meem tsis tshua muaj tshwm sim. Ntau tus neeg tau ntsib nrog qhov tseeb tias lawv cov plaub hau zoo nkauj radiant dheev dhau los ua nyias, nkig thiab tsis muaj sia.

Nws yog tsim nyog kom nkag siab tias kev txiav plaub hau thiab npub cov plaub hau tsis yog ib txwm coj los hloov rau huab cua, caij nyoog lossis qee yam khoom noj tsis zoo. Feem ntau, qhov tsis muaj cov vitamins ua rau yus qhov kev tu siab tshwm sim.

Vim tias nws, plaub hau tuaj yeem ua rau tawg thiab txawm tawg, pib poob tawm, thiab yog tias koj tsis daws qhov teeb meem sijhawm thiab tsis quav ntsej nws, muaj kev pheej hmoo tseem ceeb ntawm kev tawm tsam sai.

Dab tsi cov vitamins muaj lub luag haujlwm rau kev rov ua kom plaub hau

Cov kws paub hauj lwm pom zoo kom siv cov kev kho mob nyuaj. Tom qab tag nrho, feem ntau qhov teeb meem tshwm sim tsis vim lub cev tsis muaj cov vitamin ib zaug. Raws li txoj cai, yog tias cov plaub hau tau hloov ntau heev hauv cov qauv thiab hauv tsos, peb tab tom hais txog qhov ua tiav qhov tsis muaj tag nrho qhov tseem ceeb ntawm cov khoom siv tseem ceeb.

Cov vitamins rau ntxiv dag zog plaub hau ua yeeb yam ntawm cov plaub hau nyob rau ntau txoj hau kev. Qee tus ua haujlwm nrog lub qhov muag teev, lwm tus yog lub luag haujlwm rau kev kho kom rov zoo, thaum lwm tus ua kom pom lub hauv paus plaub hau plaub hau.

Yog li, piv txwv li, cov vitamin A txhawb cov plaub hau kom nquag plias, ntxiv dag zog rau qhov muag teev, resuscitates plaub hau raws nws tag nrho ntev. Tsis tas li ntawd, xws li microelement pab cuam tshuam rau kev tsim tawm ntawm collagen thiab keratin, uas ib txwm suav tias yog qhov tseem ceeb rau txhua cov plaub hau - lawv ntxiv dag zog rau nws, ua kom nws tuab thiab muaj zog dua.

Cov vitamins B yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws. Tom qab tag nrho, lawv muaj cov nyhuv loj ntawm cov plaub hau, uas tau hais tawm hauv:

  • ntxiv dag zog rau lawv
  • rov qab
  • txhim kho cov metabolism
  • txhim kho lub qhov muag teev muaj pa oxygen,
  • maj mam txiav plaub hau,
  • normalization ntawm qhov sib npaug ntawm cov rog (yog li kom tsis muaj qee qhov xwm txheej thaum cov plaub hau qhuav thiab txiav los ntawm qhov no ntawm qhov xaus, thiab hauv cov hauv paus hauv thaj chaw dhau oily),
  • moisturizing plaub hau,
  • txhim kho kev tsim kho tshiab ntawm tes.

Cov vitamins no feem ntau hu ua yam khoom zoo nkauj, thiab qhov no muaj tseeb. Tom qab tag nrho, lawv ho kho cov plaub hau, muab lawv qhov tseem ceeb, ci thiab elasticity.

Vitamin E - lwm cov tsoos zoo nkauj vitamin uas pab ua rau qeeb lub hnub nyoog ntawm lub cev, ua kom cov plaub hau kom tsim xim kom zoo (uas txhais tau hais tias nws ua haujlwm ua kev tiv thaiv zoo heev ntawm plaub hau grey). Ntxiv rau, no microelement normalizes ntshav kev nyob rau saum tawv taub hau, vim tias cov roj teeb muaj zog ntxiv, tau txais cov khoom noj muaj zog ntxiv.

Vitamin C, ib txwm siv los sau lub cev nrog lub zog, yuav muaj lub txiaj ntsig zoo ntawm cov plaub hau. Nws txhim kho collagen synthesis, ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha thiab txhim kho ntshav kev ntshav. Thiab txhua qhov ua ke nws yog khoom noj khoom haus zoo rau cov hauv paus plaub hau thiab ib qho cuab yeej zoo rau lawv cov cim txhim kho.

Coob leej nug yam vitamins xav tau ntxiv dag zog rau cov plaub hauCov. Kws txawj thiab trichologist hais tias: txhua yam. Tseeb, nyob rau hauv txoj, lawv ntxiv cov plaub hau nrog ntau cov as-ham uas cov plaub hau txoj cai ua ntej lub qhov muag pib kom rov zoo nkauj thiab pom tseeb txhim kho.

Cov kev xaiv zoo li cas rau cov vitamin complexes

Niaj hnub no, kev lag luam tshuaj tsis sawv ntsug thiab muab nws cov kev pabcuam rau txhua tus neeg uas txhawj xeeb txog cov xwm txheej ntawm lawv cov plaub hau. Thaum nug: dab tsi cov vitamins haus kom ntxiv dag zog rau cov plaub hau, cov kws kho mob tau hais tias: vitamin complexes. Tom qab tag nrho, niaj hnub no cov tshuaj no tau tsim tshwj xeeb uas muaj txhua yam koj xav tau txhawm rau txhim kho plaub hau kev loj hlob thiab ntxiv dag zog rau cov hauv paus hniav.

Ntawm cov feem ntau siv thiab twb tau pov thawj lawv cov hauj lwm zoo yog cov tshuaj xws li:

  • Pantovigar, uas muaj cov vitamins B1 thiab B5,
  • Kev tsis txaus siab - nws yog qhov txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins E, C, PP, A, B2, B6, B12,
  • Vitasharm - nws muaj A, B1, B2, B5, B6, PP,
  • Zoo meej, uas suav nrog A, C, B1, B2, B6, B12, D3, E,
  • Revalid, uas suav nrog B1, B5, B6.

Koj tuaj yeem xaiv ib qho twg complex ntawm cov vitamins rau ntxiv dag zog plaub hau - lawv tau muab yam tsis muaj daim ntawv qhia los ntawm kws kho mob. Ntxiv mus, nyob rau hauv dav dav, lawv muaj cov nyhuv zoo sib xws. Cov tshuaj no yog lub luag haujlwm rau rov kho cov plaub hau uas puas lawm, muag muag, noo noo, txhim kho lawv txoj kev ywj pheej, tiv thaiv cov plaub hau los ntawm cov teeb meem tsis zoo ntawm ib puag ncig, xws li kub kub, cua, thiab hnub ci. Lawv tseem tso cai rau koj sib ntaus thawj cov tsos mob ntawm cov plaub hau grey, normalize cov plaub hau, ua kom zoo rau kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous thiab hws, vim tias cov plaub hau feem ntau ua kom oily los yog tsis ua kom qhuav.

Txog rau feem ntau, cov complexes yuav ib ntsiav tshuaj ib hnub. Lub chav kawm ntawm txoj kev kho yuav tsum yog tsawg kawg ib hlis. Txawm li cas los xij, yog tias qhov xwm txheej tsis zoo los yog kev piav qhia ntawm cov tshuaj muab rau qhov no, nws yog qhov ua tau los siv hom tshuaj no ntev dua. Kev txheeb xyuas txog kev noj cov vitamin complex yog qhov zoo nkauj ncaj - cov neeg uas tau sim hom kev kho no nco ntsoov tias kev hloov pauv ntawm cov plaub hau tshwm sim tiag ua ntej peb lub qhov muag.

Yuav ua li cas haus dej npaj-ua vitamin tsim kom yooj yim

Cov lus nug feem ntau tshwm sim: lub sijhawm twg yog qhov zoo dua rau kev noj cov vitamins kom lawv zoo dua rau lub cev tag nrho thiab cov plaub hau tshwj xeeb. Cov kws kho mob tau hais tias kev nkag mus ntawm cov nyuaj no yog qhov zoo tshaj rau thaum sawv ntxov, lossis siv cov tshuaj tam sim ntawd tom qab noj hauv thawj ib nrab ntawm lub hnub (i.e. tom qab noj tshais). Cov ntsiav tshuaj thiab tshuaj ntsiav yuav tsum tau muab ntxuav nrog qhov muaj ntau cov kua.

Qhov kev zam tsuas yog muaj cov vitamins B - lawv muaj lub siab zoo rau lub paj hlwb, yog li ntawd lawv tau qhia kom coj thaum hmo ntuj.

Yuav ua li cas ua kom Vitamin tsis txaus

Feem ntau cov vitamins nyob hauv cov zaub mov noj. Txhawm rau txhim kho cov mob ntawm koj cov plaub hau, koj yuav tsum txuas rau koj kev noj haus:

  • cov tseem grain bakery khoom thiab cereals,
  • ntses thiab nqaij ntses, nrog rau caviar liab
  • tshiab cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo (feem ntau nws tau pom zoo kom xaiv cov kev xaiv raws caij nyoog thiab cheeb tsam, vim hais tias lub cev tau siv rau lawv, nws tau tuned hauv thiab zoo dua assimilates nws haiv neeg),
  • nqaij thiab offal (nqaij yuav tsum tau ua kom tawv nqaij),
  • zaub ntsuab (nws yog nplua nuj nyob rau hauv tus naj npawb loj ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb).

Kev ua cov ntawv qhia zaub mov los ntawm cov npe ntawd tsis yog qhov nyuaj. Ntau cov tais diav yuav qab thiab yooj yim los npaj rau hauv nws. Yog li koj yuav rov kho cov plaub hau nrog kev zoo siab.

Cov npog ntsej muag plaub hau: dab tsi yog lawv qhov zoo

Cov plaub hau ntxiv dag zog rau Masks kuj siv dav nyob hauv tsev thiab hauv khw txiav. Tom qab tag nrho, qhov cuab yeej no yog qhov yooj yim heev, tab sis tib lub sij hawm zoo heev. Txawm li cas los xij, rau lub npog ntsej muag kom ua raws li cov plaub hau kom tsim nyog, nws yuav tsum npaj kom zoo, ua ntawv thov thiab ntxuav tawm.

Kev npaj tus kheej ntawm cov vitamin cocktails rau cov plaub hau

Koj tuaj yeem tsim cov vitamins complex nrog koj tus kheej txhais tes. Tom qab txhua, tag nrho cov vitamins cais hnub no tau nthuav dav thoob plaws hauv cov khw muag tshuaj hauv cov ntawv tshaj tawm. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau yug los rau hauv lub siab tias muaj ntau cov cai rau kev npaj ntawm kev kho cov tshuaj vitamin, uas tsis tuaj yeem ua txhaum. Txwv tsis pub, hloov chaw ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig zoo, koj yuav raug teeb meem.

Peb yog, tau kawg, tham txog xws li cocktails uas tuaj yeem thov rau cov plaub hau. Rau kev siv sab hauv, nws tseem zoo dua yog siv cov kev xaiv siv tshuaj yaj yeeb npaj, lossis kom tau txais cov kab uas ploj lawm nrog zaub mov.

Cov vitamins yuav tsum tau ua ke kom raug thiaj li ua rau cov khoom tu plaub hau muaj qhov xav tau. Yog li, piv txwv li, koj yuav tsum tsis txhob sib txuas hauv cov plaub hau npog ua ke:

  • Vitamin B1 thiab Vitamin B2.3
  • Vitamin B1 thiab Vitamin B6
  • Vitamin B6 thiab Vitamin B12
  • Vitamin C nrog txhua tus neeg hauv pab pawg B.

Qhov zoo tshaj ua ke, kws txawj hais tias, yuav yog:

Los npaj xws li dej cawv, koj yuav tsum coj roj npaj thiab daws thiab maj mam muab sib tov nrog lawv.

Cov kev cai dav dav rau kev siv cov qhov ncauj qhov ntswg

Vitamin Qhov ncauj qhov ntswg muaj cov nyhuv xav tau tsuas yog thaum lawv raug thov thiab txhawb nqa. Yog li, piv txwv li, koj tuaj yeem siv cov cocktails tsuas yog ntawm cov plaub hau huv thiab qhuav. Ua ntej no, sib tov cov kev npaj tau zoo. Siv qhov sib xyaw kom haum rau ob qho tib si thiab cov hauv paus plaub hau. Qhov no ua tau zoo tshaj plaws nrog lub teeb zaws tsiv - yog li koj ntxiv txhawb kev ntshav ncig hauv tawv taub hau.

Qhov yuav tsum tau ua ntej yog qhov rwb thaiv tsev ntawm plaub hau thiab tawv taub hau nrog polyethylene thiab txoj phuam. Tom qab tag nrho, qhov no ua rau muaj kev nthuav dav ntau ntawm cov feem ntawm cov tshuaj.

Qhov ncauj qhov ntswg zoo li no feem ntau khaws cia ntev dua - lub sijhawm tos kom ncav sijhawm txog li ib teev. Yog tias daim npog ntsej muag tsis muaj roj lossis roj tsw qab, nws tuaj yeem ntxuav kom yooj yim nrog cov dej ntws zoo ib yam lossis, raws li kev xaiv, nrog tshuaj ntsuab decoction (cov txheej txheem no tso cai rau koj ntxiv dag zog rau cov plaub hau).

Lub chav kawm ntawm kev kho plaub hau yog hais txog 15 cov txheej txheem, uas tau ua txhua txhua 2-3 hnub. Tom qab ntawd, yog tias koj nyeem cov kev txheeb xyuas hauv Is Taws Nem, koj tsuas tsis lees paub koj cov plaub hau.

Muag plaub hau npog ncauj lus qhia

Txhawm rau txhim kho plaub hau, txhawb lawv txoj kev loj hlob, rov qab zoo li, cov khoom lag luam tau siv dav uas muaj rau txhua tus neeg thiab muaj nyob hauv yuav luag txhua lub tsev. Nov yog:

Koj tuaj yeem ua lub ntsej muag plaub hau zoo nkauj plaub hau, uas cov kws tshaj lij feem ntau hu xov tooj sib xyaw. Rau nws koj yuav xav tau:

  • Ribofavin ampoule,
  • npaum li cyanocobalmin,
  • ib tug roj diav ntawm almond,
  • 1 tbsp burdock roj
  • tib tus nqi ntawm cov roj buckthorn,
  • av nkaub.

Txhua yam tivthaiv yuav tsum tau ua tib zoo thiab sib xyaw, thiab tsuas yog tom qab ntawd siv rau cov plaub hau. Yaug tawm ib txoj kev kho mob nrog zawv plaub hau, zoo li roj ntau nyob rau hauv cov lus muaj pes tsawg leeg.

Los npaj daim npog ntsej muag zib ntab, koj yuav tsum siv:

  • apmulu cyanocobalamin,
  • Retinol ampoule
  • Vitamin B ampoule
  • kom ntau npaum li tocopherol
  • 2 diav ntawm sov zib ntab
  • ntau li ntau tau rhaub (me ntsis kom tsis txhob hlawv) roj zaub,
  • ob peb lub teaspoons ntawm txiv qaub kua txiv.

Xws li cov khoom lag luam, npaj ntawm nws tus kheej hauv tsev, yuav tsis coj koj mus rau ntau lub sijhawm, thaum tiv thaiv koj cov plaub hau, ntxiv dag zog rau nws thiab cia koj ua kom lawv loj hlob sai. Ua tib zoo mloog koj cov plaub hau, thiab nws yuav ua koj tsaug.

Cov vitamins rau plaub hau - txhais thiab lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm lub cev

Tam sim no, 13 cov vitamins paub, txhua tus ua kom muaj txoj haujlwm zoo ntawm ntau hom kev hloov pauv hauv biochemical hauv cov plab hnyuv siab raum thiab cov ntaub so ntswg. Txhua yam khoom hauv nruab nrog cev lossis cov nqaij mos nws muaj nws txoj haujlwm tshwj xeeb, piv txwv li, lub siab ua kom tshem tawm cov co toxins thiab ntxuav cov ntshav, lub raum tshem tawm cov khoom lag luam metabolic, thiab lwm yam. Txawm li cas los xij, ntxiv rau cov haujlwm tshwj xeeb no, hauv txhua lub cell ntawm ib qho khoom nruab nrog, cov txheej txheem biochemical feem ntau tshwm sim ntsig txog kev saib xyuas nws cov haujlwm tseem ceeb, xws li khoom noj khoom haus, ua pa, tshem tawm cov khoom lag luam metabolic, thiab lwm yam.

Rau qhov kev nqis tes ua ntawm cov txheej txheem tseem ceeb thoob ntiaj teb rau txhua lub hlwb, txhua lub plab hnyuv siab raum xav tau ib cov kab mob ntawm tib cov vitamins, uas tuaj yeem hu ua kev tawm suab. Thiab rau qhov kev nqis tes ua ntawm cov haujlwm tshwj xeeb, txhua yam khoom hauv nruab nrog xav tau qee yam ntawm cov vitamins, uas muaj peev xwm ua tau conditionally hu ua tshwj xeeb.

Nws yog cov vitamins tshwj xeeb uas hu ua "vitamins rau lub qhov muag," "vitamins rau lub raum," "vitamins rau plaub hau," thiab lwm yam. Qhov no txhais tau hais tias cov vitamins no tshwj xeeb tshaj yog tsim nyog rau kev ua haujlwm kom zoo thiab ua haujlwm ntawm lub cev, thiab yog li ntawd lawv lub cev tsis tuaj yeem tuaj yeem ua rau ntau yam kabmob ntawm cov kabmob. Tag nrho lwm cov vitamins kuj xav tau rau cov plab hnyuv siab raum no, tab sis lawv qhov tsis muaj peev xwm yuav tsis yog qhov tseem ceeb rau nws txoj haujlwm.

Yog li, hais txog cov vitamins rau cov plaub hau, peb txhais tau tias cov tshuaj sib txuas ua ke uas yog tshwj xeeb rau lawv txoj haujlwm. Txij li cov plaub hau yog kev txuas ntxiv ntawm daim tawv nqaij thiab tsis nqa lub luag haujlwm tseem ceeb, lawv xav tau cov vitamins uas yuav ua rau lawv noj qab nyob zoo, nquag txhim kho thiab zoo nkauj.

Qhov no txhais tau hais tias cov plaub hau vitamins yog cov uas ua kom txhawb nqa thiab txhawb cov metabolism, muab cov ntshav ntws nrog cov as-ham thiab oxygen rau cov hauv paus hniav, nrog rau cov kev sib txuam ntawm tes thiab kev tsim cov ntaub so ntswg txuas ntxiv xws li collagen, elastin, thiab lwm yam. Vim yog kev faib tawm ntawm tes thiab tus nqi theem siab hauv cov roj ntsha ntawm cov plaub hau, nrog rau cov ntshav kom zoo rau cov hauv paus plaub hau, cov plaub hau kev loj hlob tiav, lawv cov plaub hau tas li hloov kho ntawm cov qib ntawm tes, uas yog, "hluas" hauv lub xeev ntawm cov plaub hau tas li tswj. Raws li qhov txiaj ntsig ntawm cov chav kawm nquag ntawm txhua cov txheej txheem kev zom zaub mov, cov plaub hau yuav zoo nkauj thiab muaj zog.

Qhov tsim nyog cov vitamins rau plaub hau - lub zog thiab soj ntsuam cov nyhuv

Rau cov tsos zoo nkauj, kev loj hlob sai thiab lub zog, cov plaub hau xav tau cov vitamins hauv qab no:

  • Vitamin A (retinol),
  • Vitamin E (tocopherol),
  • Vitamin C (ascorbic acid),
  • Folic acid
  • Vitamin B1 (thiamine)
  • Vitamin B2 (riboflavin),
  • Vitamin B5 (pantothenic acid, panthenol),
  • Vitamin B6 (pyridoxine)
  • Vitamin B8 (inositol)
  • Vitamin B12 (cyancobalamin)
  • Vitamin H (Biotin)
  • Vitamin PP (niacin, nicotinamide),
  • Vitamin F (F).

Xav txog cov khoom thiab soj ntsuam cov teebmeem ntawm cov vitamins no rau ntawm plaub hau.

Vitamin A rau plaub hau. Retinol yog qhov tsim nyog rau kev sib txuas ntawm elastin, collagen fibers thiab keratin, uas muab elasticity, silkiness thiab softness ntawm plaub hau. Nrog ib tug tsis txaus ntawm cov vitamin A, cov plaub hau ua xoob, npub nrog kev sib cais xaus.

Vitamin E rau plaub hau. Tocopherol muab kev ci ntsa iab zoo nkauj thiab kev loj hlob sai ntawm cov plaub hau, thiab kuj tiv thaiv lawv los ntawm qhov tsis zoo ntawm ib puag ncig cov ntsiab lus. Nrog lub cev tsis txaus ntawm cov vitamin E, plaub hau pib poob thiab tawg hnyav.

Vitamin C txhim kho cov plaub hau kev loj hlob thiab tiv thaiv cov plaub hau los ntawm kev txhim kho cov ntshav rau cov hauv paus plaub hau. Tsis tas li ntawd, cov vitamin C yog cov tshuaj antioxidant, thiab yog li tiv thaiv cov plaub hau los ntawm kev puas tsuaj los ntawm ntau cov dawb radicals nyob rau hauv ib puag ncig hauv ib puag ncig. Nrog lub cev tsis muaj vitamin C, cov plaub hau ua kom qhuav thiab pib poob.

Folic acid yog qhov tsim nyog rau kev raug cai thiab nrawm txaus cell faib, uas yog, kev tsim cov qauv tshiab ntawm plaub hau fiber ntau. Folic acid muab cov plaub hau kev loj hlob sai thiab khaws cia ntawm lawv cov pigmentation. Nrog lub cev tsis muaj folic acid, cov plaub hau sai sai grey, maj mam loj hlob los yog poob tawm tag nrho.

Vitamin B1 rau cov plaub hau. Vitamin tsub kom cov plaub hau kev loj hlob npaum li cas thiab normalizes zus tau tej cov sebum, tshem tawm lawv cov rog ntau thiab cov plhaws. Nrog Vitamin B Tsis Txaus1 seborrhea pib, feem ntau ua ke nrog cov plaub hau puas. Ntxiv rau, nrog thiamine tsis muaj peev xwm, cov plaub hau ua npub thiab tsis tas sim neej.

Vitamin B2 txhim kho cov plaub hau kev loj hlob, thiab tseem tswj hwm qib ib txwm muaj ntawm sebum ntau lawm. Nrog Vitamin B Tsis Txaus2 cov plaub hau sai dhau los ua oily ntawm cov hauv paus hniav thiab qhuav ntawm qhov xaus, cais thiab tawg.

Vitamin B5 txhim kho cov plaub hau cov hauv paus plaub hau, thiaj li ntxiv dag zog cov plaub hau qauv. Ua tsaug rau vitamin b5 cov plaub hau muaj ci ntsa iab, ci thiab elasticity. Nrog Vitamin B Tsis Txaus5 cov plaub hau ua npub, nkig thiab roj. Cov vitamin no zoo rov qab cov plaub hau puas lawm los ntawm kev zas, tso cai, nquag siv lub tshuab ziab plaub hau, thiab lwm yam.

Vitamin B6 rau cov plaub hau. Cov vitamins no txhawb nqa cov xwm txheej ntawm cov tawv taub hau, tiv thaiv kev txhim kho ntawm dermatitis thiab dermatoses. Nrog Vitamin B Tsis Txaus6 dandruff thiab khaus ntawm tawv taub hau zoo nkaus li.

Vitamin B8 tswj cov qauv kev coj ua ntawm cov plaub hau, tiv thaiv nws kev puas tsuaj thiab tu plaub hau. Nrog Vitamin B Tsis Txaus8 plaub hau pib poob tawm ntau.

Vitamin B12 rau cov plaub hau. Cyanocobalamin ua rau txhua tus plaub hau ua kom muaj zog thiab ua tau nce lawv cov txiaj ntsig kev loj hlob. Nrog Vitamin B Tsis Txaus12 cov plaub hau ua nkig, hlob heev maj mam thiab poob tawm zoo.

Vitamin H txhim kho cov plaub hau kev teeb tsa thiab tswj hwm kev coj ua tsim kom muaj tseeb. Vitamin H yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov vitamins rau plaub hau, vim nws lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj lawv txoj kev zoo nkauj thiab kev loj hlob zoo. Nrog lub cev tsis muaj vitamin H, plaub hau sai sai thiab roj zuj zus thiab maj mam pib poob.

Vitamin PP moisturizes thiab nourishes plaub hau los ntawm kev tswj tus qauv tsis ua haujlwm ntawm cov hauv paus plaub hau. Vitamin PP kuj tseem txhawb nqa cov plaub hau plaub hau txuas, tiv thaiv xim. Nrog lub cev tsis muaj peev xwm ntawm vitamin PP, plaub hau hloov xim txho sai sai thiab thaum ntxov.

Vitamin F (F) Nws txhawb nqa cov haujlwm ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous, tiv thaiv seborrhea thiab nrawm nrawm ntawm plaub hau. Ntxiv rau, cov vitamin F ntxiv dag zog plaub hau thiab tiv thaiv cov plaub hau hle. Nrog lub cev tsis txaus ntawm cov vitamin F, seborrhea kev loj hlob, cov plaub hau ua ntsej muag thiab dab tuag, thiab pib poob qis hauv kev tiv thaiv.

Cov vitamins twg ua plaub hau tsis tu?

Txhawm rau kom nkag siab txog cov vitamins feem ntau tsis txaus rau cov plaub hau ntawm cov neeg nyob hauv thaj chaw tshwj xeeb, koj yuav tsum paub cov qauv khoom noj khoom haus uas muaj nyob rau lub sijhawm no, lossis cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb ua nyob hauv kev pabcuam ntawm Lub Koom Haum Ntiaj Teb Kev Noj Qab Haus Huv. Cov khoom noj muaj txiaj ntsig yuav tsum paub, vim tias nyob ntawm seb cov khoom lag luam tshwj xeeb hauv cov khoom noj rau tib neeg, lawv muab nrog ntau cov vitamins nyob. Hauv lwm lo lus, cov neeg uas muaj kev noj zaub mov txawv raug kev txom nyem los ntawm kev tsis txaus ntawm cov vitamins sib txawv.

LEEJ TWG ua qhov kev tshawb fawb txog kev muaj cov vitamins ib zaug txhua ob peb xyoos thiab tshaj tawm cov lus ceeb toom qhib lub vev xaib ntawm lub koom haum. Raws li cov ntawv ceeb toom no, koj tuaj yeem pom tias cov vitamins tsis muaj txaus rau cov neeg nyob hauv ib thaj chaw tshwj xeeb. Ntawd yog, txhawm rau kom nkag siab txog cov vitamins twg feem ntau tsis tshua muaj nyob hauv cov plaub hau ntawm ib tus neeg, nws yog ib qho tsim nyog los soj ntsuam nws cov zaub mov noj lossis nyeem ntawv WHO tsab ntawv ceeb toom txog kev muaj cov vitamins hauv thaj av sib xyaw.

Hauv qee lub tebchaws ntawm yav dhau los lub tebchaws Soviet (Russia, Ukraine, Belarus, Moldova), cov zaub mov feem ntau muaj ntau cov khoom noj uas muaj cov zaub mov tshwj xeeb los ntawm cov zaub mov (cereals, mov ci, ncuav mov, ncuav qab zib, ncuav mog qab zib, ncuav qab zib, thiab lwm yam) thiab cov qos yaj ywm. Nyob rau tib lub sijhawm, nqaij, ntses, cov khoom noj siv mis thiab zaub, tshwj tsis yog cov qos yaj ywm, muaj qee qhov ntawm cov zaub mov noj. Ntxiv mus, npaj zaub mov noj ua los ntawm cov cereals, raws li txoj cai, yog npaj los ntawm ua kom zoo zoo thiab ua kom huv zoo muaj hmoov nplej tsis muaj vitamins ntau. Tsis tas li ntawd, cov rog hnyav thiab tsis zoo, xws li lard, kis thiab margarines, kuj muaj me me ntawm cov vitamins thiab minerals uas, muaj nyob hauv cov zaub mov noj. Tawm tsam cov keeb kwm ntawm kev noj haus zoo li no, cov neeg nyob hauv cov tebchaws no txom nyem los ntawm kev muaj peev xwm ntawm cov vitamins-fat soluble vitamins, xws li A, D, E thiab K. A cov tsis muaj cov vitamins yog xam qhovkev, uas yooj yim rhuav tshem thaum ua cov khoom lag luam xws li pawg B thiab C.

Yog li, muab cov khoom noj uas nquag noj, plaub hau ntawm cov neeg nyob hauv Russia, Ukraine, Belarus thiab Moldova, feem ntau tsis muaj cov vitamins hauv qab no:

  • Vitamin A (retinol),
  • Vitamin E (tocopherol),
  • Vitamin C (ascorbic acid),
  • Folic acid
  • Vitamin B1 (thiamine)
  • Vitamin B2 (riboflavin),
  • Vitamin B5 (pantothenic acid, panthenol),
  • Vitamin B6 (pyridoxine)
  • Vitamin H (Biotin)
  • Vitamin PP (niacin, nicotinamide),
  • Vitamin F (F).

Cov vitamins rau plaub hau hauv ampoules

Tam sim no, cov vitamins hauv qab no rau cov plaub hau hauv ampoules muaj nyob rau ntawm kev lag luam hauv tsev:

  • Zib ntab-zaub ua rau cov plaub hau hauv ampoules ntawm koob "Cov zaub mov txawv ntawm Granny Agafia",
  • Biokim
  • Tshuaj Ntsuab
  • Yooj Yim
  • Qia ntawm tes
  • Faberlic
  • Yawg Hlaus
  • Phytoformula
  • Antexa,
  • Biolag
  • BioMed Placenta,
  • Nyiaj Tswb
  • Botea,
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Daim ntawv teev cov npe ntawm cov tuam txhab lossis cov kab uas muaj cov plaub hau zoo rau cov vitamins hauv tsiav tshuaj. Raws li kev txheeb xyuas ntawm cov stylists, trichologist, cov kws tu plaub hau thiab cov neeg uas siv ntau cov plaub hau tshuaj pleev ib ce, kev npaj Italian thiab Japanese ua muaj qhov kev soj ntsuam zoo tshaj plaws.

Doppelherz Cov vitamins rau plaub hau

Feem ntau, Doppelherz yog npaj rau kev siv rau txoj hauv kev kho mob nyuaj thiab tiv thaiv cov kab mob ntawm cov hlab plawv. Txawm li cas los xij, cov txheej txheem no muaj cov vitamins ntawm cov tub ntxhais hluas thiab kev zoo nkauj - tocopherol thiab polyunsaturated fatty acids, uas txhim kho tus qauv thiab, yog li ntawd, cov tsos ntawm daim tawv nqaij, plaub hau thiab rau tes.

Kev tshuaj xyuas ntawm Doppelherz cov vitamins rau plaub hau yog qhov zoo tshaj txhua yam. Qhov no yog vim qhov tseeb tias Doppelherz txhim kho cov plaub hau zoo nkauj, ua rau lawv zoo nkauj dua thiab muaj kev noj qab haus huv hauv txhua tus neeg uas siv cov vitamins. Qhov loj ntawm cov nyhuv yuav txawv ntawm cov neeg sib txawv, tab sis kev txhim kho ntawm cov plaub hau qauv ib txwm tshwm sim. Ntawm cov kev soj ntsuam zoo txog Doppelherz vitamins, ob pawg tuaj yeem sib txawv: thawj zaug muaj feem cuam tshuam nrog kev npaj txhij txog thiab zoo nkauj heev los txhim kho cov mob ntawm plaub hau, tawv nqaij thiab cov ntsia hlau thaum noj tshuaj rau lwm qhov laj thawj, thiab lub thib ob yog nrog tsom siv ntawm dragees rau cov plaub hau.

Kev tshuaj xyuas tsis zoo ntawm Doppelherz rau cov plaub hau yog qhov tsis tshua muaj thiab feem ntau cuam tshuam nrog kev txhim kho tsis xis nyob hauv cov plab hnyuv plab hnyuv plab hnyuv thaum lawv tau noj. Tsis tas li ntawd, cais tawm qhov tsis zoo xyuas txog Doppelhertz cov vitamins muaj feem xyuam nrog qhov xav tau lawv lub sijhawm ntev kom ua tiav cov txiaj ntsig ntawm lub suab thiab kav ntev.

Cov vitamins rau plaub hau Pantovigar

Pantovigar complex yog tsim los kom txiav plaub hau hle. Txawm li cas los xij, ntxiv rau kev txwv plaub hau, Pantovigar vitamins txhim kho lawv cov qauv thiab tsos, ua rau lawv muaj kev noj qab haus huv thiab zoo nkauj dua. Cov vitamins no muaj cov lus tshaj tawm kev kho mob, rov qab kho mob ntawm cov plaub hau tom qab raug puas tsuaj los ntawm ntau yam tsis zoo, xws li zas, tso cai, ziab nrog huab cua kub, thiab lwm yam.

Feem ntau ntawm kev tshuaj xyuas ntawm Pantovigar complex yog qhov zoo. Qhov no yog vim qhov tseeb hais tias cov vitamins txhim kho cov qauv thiab tsos ntawm cov plaub hau txawm tias tom qab muaj kev puas tsuaj loj. Muaj ntau cov ntxhais loj hlob lawv cov plaub hau thaum noj Pantovigar, uas tso cai rau lawv ua tiav kev loj hlob sai ntawm cov zoo nkauj, noj qab nyob zoo, muaj zog thiab zoo li cov plaub hau plaub hau uas yuav dhau los ua kev ua kom zoo nkauj. Peb kuj yuav tsum hais txog qhov kev soj ntsuam zoo ntawm Pantovigar txuam nrog nws siv los txiav plaub hau poob. Feem ntau, Pantovigar ua haujlwm zoo thiab sai sai txiav plaub hau los yog txo qhov hnyav ntawm cov txheej txheem no.

Muaj ntau qhov kev txheeb xyuas tsis zoo txog cov Pantovigar cov vitamins thiab lawv feem ntau tshwm sim los ntawm qhov tsis muaj txiaj ntsig thaum siv los tiv thaiv cov plaub hau. Tsis tas li ntawd, muaj qhov feem pua ​​tsawg ntawm qhov kev tshuaj xyuas tsis zoo uas cuam tshuam nrog qhov tseeb tias thaum noj Pantovigar muaj kev tshaj tawm tsis zoo nyob hauv txoj hnyuv. Qhov tsis zoo no tau tshaj tawm hais tias kuv yuav tsum tsum tsis txhob noj cov tshuaj yam tsis tau txais txiaj ntsig zoo ntawm cov plaub hau.

Cov tshuaj plaub hau zoo kawg nkaus

Qhov cov vitamins-ntxhia pob zeb ua rau yog npaj rau kev kho mob ntawm daim tawv nqaij. Txawm li cas los xij, txij li tsis muaj tawv taub hau zoo nws tsis tuaj yeem muaj cov plaub hau zoo nkauj, muaj zog thiab hlob sai, Perfectil ua kom zoo ntxiv, ntxiv rau kev ua kom cov plaub hau tsis muaj teebmeem, muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov plaub hau. Perfectil muaj lub zog zoo ntxiv rau cov plaub hau, nres lossis tiv thaiv lawv poob. Zoo meej hauv Perfectil yog qhov zoo tshaj plaws rau cov neeg kev txom nyem los ntawm dandruff, khaus rau saum tawv taub hau, ua rau cov plaub hau puas.

Kev tshuaj xyuas ntawm cov tshuaj Perfectil feem ntau yog qhov zoo, txij li cov vitamins pom meej txhim kho tus qauv thiab kev tshwm sim ntawm cov plaub hau, thiab kuj ua rau lawv loj hlob sai. Txhua qhov kev tshuaj xyuas zoo txog Perfectil tuaj yeem faib ua ob pawg loj - thawj zaug muaj feem cuam tshuam nrog qhov tseeb tias cov vitamins tau nres plaub hau hle, thiab qhov thib ob pom kev txhim kho hauv lawv qhov pom thiab mob. Ntawd yog, cov neeg uas coj Perfectil rau ntau lub hom phiaj tau txaus siab nrog nws cov nyhuv.

Cov kev tshawb xyuas tsis zoo txog Perfectil feem ntau cuam tshuam nrog qhov tsis zoo ua rau cov kev mob tshwm sim, xws li xeev siab tom qab noj cov tshuaj ntsiav, plaub hau kev loj hlob tsis tsuas yog ntawm lub taub hau, tab sis kuj rau lub cev, thiab nce phaus. Cov kev mob tshwm sim no yuam cov neeg kom tso tseg kev siv cov vitamins Perfectil thiab tawm tswv yim tsis zoo txog lawv, ntsig txog.

Merz plaub hau vitamins

Lub tuam txhab Merz suav nrog tsis tsuas yog cov vitamins, tab sis kuj muaj cov zaub mov thiab amino acids uas tsim nyog los tswj kom tawv nqaij noj qab haus huv, plaub hau thiab rau tes. Cov ntsiav tshuaj Merz yog qhia siv rau kev saib xyuas cov hluas thiab kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij rau cov poj niam hnub nyoog dhau 30 xyoo. Qhov no txhais tau hais tias cov tshuaj txhawb cov txheej txheem metabolic nyob rau qib ncaj, vim tias cov plaub hau nyob zoo nkauj, muaj zog thiab loj hlob sai. Cov vitamins Merz feem ntau yog tshuaj rau cov khoom noj tsis txaus thiab cov pa oxygen rau cov plaub hau, piv txwv li, nrog microcirculatory ntshawv siab, kab mob vascular, thiab lwm yam.

Kev tshuaj xyuas ntawm Merz cov ntsiav tshuaj tau sib xyaw - ntawm lawv muaj kwv yees li 70% zoo thiab 30% tsis zoo. Cov kev soj ntsuam zoo yog vim qhov tseeb tias Merz complex tom qab 4 - 5 lub lim tiam ntawm kev thov ua haujlwm txhim kho cov plaub hau zoo dua. Cov neeg uas tau siv cov tshuaj pom tau tias cov plaub hau ua neeg tuab, tuab dua, ntau dua elastic, lush, ci thiab nthuav dav. Raws li txoj cai, kev tshuaj xyuas zoo txog Merz cov vitamins yog sab laug los ntawm cov neeg uas siv lawv los txhim kho cov tsos ntawm lawv cov plaub hau thiab ua rau lawv loj hlob tuaj.Feem ntau tsis tshua muaj, kev txheeb xyuas zoo ntawm Merz raug sab laug los ntawm cov neeg uas coj lawv thiaj li ua kom plaub hau hle.

Kev tshuaj xyuas tsis zoo txog Merz cov ntsiav tshuaj tau tawm los ntawm cov neeg, thaum lub sijhawm siv cov vitamins, tsis tau txais cov txiaj ntsig uas lawv suav. Kev tshuaj xyuas feem ntau tsis zoo txog Merz cuam tshuam txog qhov tseeb tias tsis muaj ib qho pom tseeb, uas yog, qhov xwm txheej ntawm cov plaub hau tsis tau muaj kev txhim kho zoo heev uas nws tau dhau los ua rau pom qhov muag liab qab. Qhov thib ob feem ntau ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo txog Merz yog lawv qhov tsis muaj txiaj ntsig tawm tsam cov plaub hau ploj.

Txawm li cas los xij, nws yuav tsum raug sau tseg tias muaj kev xyaum tsis muaj kev qhia txog qhov tshwm sim tsis zoo uas tshwm sim thaum lub sijhawm kev siv Merz cov vitamins nyob hauv kev txheeb xyuas qhov tsis zoo lossis tsis zoo. Qhov no qhia tau hais tias cov vitamins no tau pom zoo zoo thiab tuaj yeem pom zoo rau cov neeg muaj kev fab tshuaj rau kev tsis haum thiab lwm qhov kev hnov ​​mob rhiab rau ntau yam kev sib xyaw nrog cov kab mob bioorganic.

Cov vitamins rau plaub hau Revalid

Txhua lub ntsiav tshuaj ntawm Revalid complex tsis tsuas yog cov vitamins, tab sis kuj muaj cov zaub mov thiab amino acids uas tsim nyog rau kev ua haujlwm li qub ntawm cov qauv ntawm cov plaub hau. Ua tsaug rau qhov muaj pes tsawg leeg, Revalid zoo kho dua tus qauv ntawm cov plaub hau thiab plaub hau, kom lawv zoo nkauj thiab noj qab nyob zoo. Revalid siv rau ntau yam plaub hau raug mob, xws li brittleness, porosity thiab poob. Txhawm rau kom tau txais kev kho mob tseem ceeb, Revalid yuav tsum tau kawm nyob rau hauv cov chav ntev - rau 2 rau 3 hlis nrog kev so ntawm lawv li 3 txog 4 hlis.

Feem ntau cov kev tshuaj xyuas ntawm Revalid vitamins muaj qhov zoo, vim tias lawv txoj siv tau txhim kho cov plaub hau kom zoo, ua kom lawv qhov kev loj hlob sai thiab txo cov plaub hau. Qhov pom tshwm sim uas tau pom ntawm kev siv ntawm Revalid tshwm sim sai - tom qab 3 txog 4 asthiv ntawm kev siv cov vitamins. Txawm li cas los xij, rau qhov kev txhim kho siab tshaj plaws ntawm cov plaub hau, ntxiv rau ua kom tau txais kev soj ntsuam mob tsis tu ncua, Revalid yuav tsum siv sijhawm ntev dua - 2 txog 3 hlis. Vim tias cov vitamins tsis muaj tseeb kuj pheej yig, ntau tus neeg tuaj yeem them cov kev kho mob ntev ntev no.

Muaj kev xyaum tsis muaj kev txheeb xyuas qhov tsis zoo txog Revalid, txij li cov tshuaj feem ntau txhim kho cov plaub hau. Kev tshuaj xyuas tsis zoo txog Revalid feem ntau cuam tshuam nrog phiv nyob rau hauv daim ntawv ntawm xeev siab, kev ua xua, thiab lwm yam. Cov kev mob tshwm sim no ua rau txo tus tib neeg lub neej kom zoo uas nws yuam kom tsis txhob noj cov vitamins. Raws li, qhov kev xav tsis zoo thiab kev pom zoo uas nws ntsib ua rau muaj kev soj ntsuam tsis zoo.

Cov vitamins hauv cov plaub hau zawv plaub hau

Cov vitamins nyob hauv cov zawv plaub hau yog siv los txhawb cov tshuaj ntxuav thiab muab cov khoom tsim nyog. Hauv cov tshuaj zawv plaub hau, koj tuaj yeem ntxiv cov vitamins uas muaj txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau, piv txwv li, pawg B, C, E, A, PP, H thiab F. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum nco ntsoov tias tsis pub ntau tshaj ob vitamins yuav ntxiv rau tib co tsuaj zawv plaub hau, tab sis theej qee qhov. yog ib tug. Cov vitamins yuav ntxiv ncaj qha rau lub raj mis, txhawb lub ntim tag nrho cov tsuaj zawv plaub hau, lossis hauv ib qho me me ntawm xab npum, txaus rau kev siv ib leeg thiab pov rau hauv lwm lub thawv. Ntxiv cov vitamins rau cov ntu me me ntawm tsuaj zawv plaub hau nws yooj yim dua rau hauv kev hais txog kev muaj peev xwm los hloov cov vitamin npaj thaum tsis muaj kev tiv thaiv zoo.

Qhov sib ntxiv ntawm cov vitamins rau zawv plaub hau, nyob ntawm lawv daim ntawv tso tawm, yog tsim raws li cov khoom hauv qab no:

  • Ib qho ampoule ntawm kev daws teeb meem zoo ntawm cov vitamin ib 50 ml lossis ib feem ntawm zawv plaub hau rau ib zaug,
  • 10 tee ntawm cov roj tov ntawm cov vitamin hauv 50 ml lossis ib feem ntawm zawv plaub hau rau ib zaug,
  • Cov roj tov tawm los ntawm ob 50 ml gelatin tsiav tshuaj los yog siv cov tshuaj zawv plaub hau ib zaug,
  • Ib qho 50 ml ntsiav tshuaj tsoo rau hauv cov hmoov lossis ib zaug siv zawv plaub hau.

Cov koob tshuaj no muaj qhov nruab nrab, yog li ntawd yog qhov tsim nyog, yuav tsum tau ntau cov vitamins ntxiv rau hauv tsuaj zawv plaub hau tuaj yeem tau nce ntau kawg ntawm 2 txog 3 zaug lossis txo los ntawm ib qho nqi.

Tshaj tawm los ntawm Nasedkina A.K.Tus kws tshaj lij hauv kev kawm txog teeb meem biomedical.

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