Cov plaub hau kev zoo nkauj yog qhov tseem ceeb ntawm cov poj niam lub ntsej muag. Tus ntxhais twg xav kom muaj plaub hau nplua nuj. Cov curls zoo nkauj yuav tsum muaj lush thiab tuab, vim hais tias ib qho khaub ncaws hnav zoo nkauj tau poj niam txaus siab rau ntau pua xyoo. Tab sis tam sim no ntau thiab ntau dua zoo nkauj yws tias muaj ntau cov plaub mos ntawm cov zuag. Cov menyuam ntxhais tsis tuaj yeem loj hlob ua pob ceg vim tias qhov xaus ntawm plaub hau exfoliate, yog li lawv yuav tsum tau txiav tas li. Cia peb pom vim li cas curls poob lawv lub zog, yuav ua li cas ua lawv tuab, txawm hais tias nws ua tau los nrawm lawv txoj kev loj hlob.

Qhov xwm txheej dab tsi ua rau cov plaub hau ploj thiab cov plaub hau qeeb

• Kev nyuaj siab thiab kab mob. Hauv tib neeg lub cev, txhua yam cuam tshuam nrog. Tsis muaj cov vitamins, calcium, thiab kab mob ntawm daim siab, mob hlwb, lub plab zom mov ua rau cov plaub hau poob thiab cov tsos ntawm cov plaub hau txho ntxov. Saib xyuas koj kev noj qab haus huv kom cov curls tuab thiab khaws lawv cov kev zoo nkauj rau lub sijhawm ntev.
• Lub Ecology Cov khoom ua ke ntawm co toxins hauv huab cua ntawm lub nroog loj zuj zus kev mob ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau.

Feem ntau ntawm cov teeb meem no tuaj yeem kho qhov ncauj qhov ntswg tau zoo. Hauv qhov no, koj tsis tas yuav yuav cov tshuaj pleev ib ce kim ntawm cov hom nto moo. Cov cuab yeej uas yuav kho koj cov curls sai sai, ua rau lawv zoo siab thiab ywj pheej, ua kom lawv qhov kev loj hlob tuaj, koj tuaj yeem ua noj hauv tsev. Cov ntawv qhia ua pov thawj rau cov ntsej muag hauv tsev los ntawm cov khoom muaj tuaj yeem nce cov plaub hau ntxiv.

Dua li ntawm qhov tseeb tias cov naj npawb ntawm cov hauv paus plaub hau yog qhov muaj nuj nqis tas li, txhawb lawv nrog cov vitamins thiab txhawb kev loj hlob ntawm cov plaub hau tshiab, koj yuav txhim kho cov plaub hau zoo. Koj tuaj yeem kho tus qauv ntawm curls hauv ntau cov txheej txheem. Txhawm rau kom cov strands los ua tuab, koj yuav tsum saib xyuas lawv kom ntev thiab muaj lub hom phiaj. Qhov ua kom pom qhov tseeb tuaj yeem pom tom qab 5-6 lub lis piam, yog tias koj ua qhov ncauj qhov ntswg rau cov plaub hau nyob hauv tsev txhua 3-4 hnub. Ua siab ntev thiab koj yuav muaj lub taub hau nplua nuj ntawm kev khib ntawm txhua qhov kev zoo nkauj.

Qhov cuam tshuam cuam tshuam rau kev nce qib hauv plaub hau

Ntawm lub taub hau, txhua cov plaub hau hlob 4-10 xyoos. Qhov no yog qhov ntsuas tus kheej, nce rau keeb kwm keeb kwm keeb kwm thiab tib neeg li keeb kwm. Tshaj li ib lub lim tiam, cov curls tau elongated los ntawm 2.5 hli, hauv ib hlis, kwv yees li 10-15 hli. Cov khoom lag luam uas tsim nyog thiab cov cuab yeej los txhim kho kev loj hlob yuav pab ua kom ntev thiab nrawm kev loj hlob.

Vim Li Cas Kom Kev Loj Hlob qeeb

Xav kom loj hlob ntev thiab tuab cov plaub hau? Tshuaj xyuas koj tus cwj pwm:

• Koj tsis txhob txom ncauj rau cov zaub mov ceev (burgers, shawarma, qhaub cij thiab lwm yam khoom noj ceev),
• Nws yog ntshaw kom tsis suav nrog kib, ntsim zaub mov, haus dej haus,
• muab luam yeeb, haus dej caw thiab lwm yam kev muaj yees.

Ib qho tseem ceeb! Txiav qhov xaus rau qhov ntev ntawm cov curls kom zoo txhua 2-3 lub hlis. Qhov chaw tsis zoo, tsis zoo saib xyuas ntawm cov plaub hau maj mam loj hlob tuaj.

Dab tsi cuam tshuam qhov muaj zog zoo

Cov khoom lag luam Koj yuav tsum muab txoj kev nyiam rau cov zaub mov zoo li no:

• zaub, txiv mab txiv ntoo (xyaw xyaw yog txwv tsis pub),
• zaub ntsuab
• cov khoom ntim muaj calcium, potassium, zinc, magnesium, iodine, chromium, beta-carotene,
• breer lub poov xab
• vitamin ntau heev.

Nyeem ntxiv txog cov plaub hau kev loj hlob khoom ntawm peb lub vev xaib.

Txoj kev ua neej:

• mob hnyuv cuam tshuam rau cov plaub hau mob thiab kev loj hlob. Ntxuav lub cev ob peb zaug ntawm co toxins thiab lwm yam kev puas tsuaj,
• kev loj hlob ntawm curls yog tiv thaiv los ntawm kev siv lub tshuab ziab plaub hau, curling hlau, ntau qhov cuam tshuam, khoom siv hluav taws xob uas muaj lub zog thermal ntawm cov plaub hau. Nws raug tso cai siv lawv, txawm li cas los xij, dhau los tiv thaiv curls nrog cov tshuaj pleev ib ce tshwj xeeb,
• stylists nrog cosmetologist tsis pom zoo kom zas plaub hau ntau zaus. Yog tias cov plaub hau txho tshwm, siv cov xim uas tsis muaj hydrogen peroxide. Tsis tshua muaj siv curls
• nws yog qhov nyuaj kom loj hlob ntev thiab tuab cov plaub hau rau cov poj niam uas muaj kev ntxhov siab tas li, ua haujlwm dhau. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau tshem tawm ntawm koj cov xwm txheej hauv lub neej uas ua rau npau taws tsis zoo.

Cov lus qhia rau kev loj hlob plaub hau ntev

Nov yog qee cov lus qhia tseem ceeb rau kev npau suav ntawm muaj lub taub hau ntev ntawm cov plaub hau. Yuav tu plaub hau ntev li cas hauv tsev, thiab txhais li cas yuav tsum siv rau qhov no?

1. Txiav qhov txiav txuas ntawm cov curls tshwj xeeb nrog kub txiab. Lawv solder xaus, cov plaub hau yuav tsis txiav tawm.
2. Txhim kho cov ntshav kev. Qhov no yuav pab sib txuas cov plaub hau (tsuas yog qhuav) siv cov zaws txhuam cov plaub muag (lub sijhawm ntawm txhua txhuam yog tsuas yog rau lub hlis, tom qab ntawd nws yuav tsum tau hloov). Trichologist pom zoo kom sib txuas ob zaug thaum sawv ntxov, ntau npaum li ua ntej yuav mus pw.
3. Ntxuav koj cov plaub hau nrog dej sov.
4. Nws yog ib qho tsim nyog siv cov zawv plaub hau uas haum rau hom koj cov plaub hau. Tom qab nws, yaug lub curls nrog tshuaj, txias. Tom qab ntawd yaug nrog Txoj kev lis ntshav ntawm cov tshuaj ntsuab uas ua rau kev loj hlob ntawm curls: burdock, nettle, chamomile, aloe, txiv qaub balm lossis dandelion. Nyeem ntxiv txog cov tshuaj ntsuab rau hau kev loj hlob thiab ntxiv dag zog ntawm peb lub vev xaib.

Cov cuab yeej pab tau

Txoj kev ua no yog tswj lub ntsav cov ntshav, tshwj xeeb, cov ntshav ncig ntawm cov hauv paus plaub hau. Cov cuab yeej no ntxiv dag zog rau cov hauv paus hniav, tiv thaiv kom tsis txhob ploj thiab ua rau muaj kev loj hlob ntxiv. Peb pom zoo kom nyeem ntau ntxiv txog cov zaws plaub hau zaws rau cov plaub hau kev loj hlob, nws hom thiab kev siv ntawm peb lub vev xaib.

Cov cai tswj rau:

• Nws raug nquahu kom zaws lub taub hau nrog cov ntsis ntiv tes, ua kom cov ntsej muag muag muag. Txav los ntawm hauv pliaj mus rau cov tuam tsev, txav mus rau tom qab taub hau. Nws raug nquahu kom siv cov roj taum lossis roj burdock. Nws yuav muaj txiaj ntsig zoo rau cov hauv paus plaub hau,
• nws yog qhov tsim nyog los ua lub teeb tapping nrog txhuam, ncig ncig, rub daim tawv nqaij los ntawm rub tawm curls thiab stroking nws,
• siv mus zaws txhua hnub. Qhov tseeb, ntau dua ib zaug ib hnub.

Cov tshuaj pleev ib ce xaiv kom zoo tuaj yeem ua tiav qhov kev loj hlob zoo ntawm cov neeg strands. Ob leeg hauv tsev thiab hom tshuaj pleev ib ce ua haujlwm zoo. Ob yam khoom siv tuaj yeem siv sib hloov tau.

Yuav ua li cas los ua qhov ncauj qhov ntswg los ntawm? Xws li kev sib txuas ntawm cov khoom ua rau kev ua kom muaj kev loj hlob ntawm curls:

• dos, zib ntab, kua txiv txiv qaub,
• npias, mov rye,
• txiv hmab txiv ntoo, cov khoom noj siv mis,
• oatmeal, mis,
• mayonnaise
• npias, qe dawb
• poov xab, dej, zib ntab,
• mustard (mustard hmoov), kefir, nkaub qe,
• kua txob tincture, kefir,
• cinnamon.

Cov kev cai rau kev xaiv ntawm cov tshuaj pleev ib ce tshaj lij: Koj yuav tsum siv cov khoom lag luam muaj npe zoo. Thov nco ntsoov tias tsis yog txhua yam tshuaj pleev ib ce tuaj yeem thov rau saum tawv taub hau. Kev siv tsis zoo ua rau txhaws ntawm qhov pores ntawm epidermis thiab kev loj hlob qeeb.

Tseem Ceeb! Ua tib zoo nyeem cov chaw tsim tshuaj paus cov lus qhia txog kev saib xyuas.

Cov txheej txheem tshaj lij

Siv cov txheej txheem kev kho mob tshwj xeeb, koj tuaj yeem nce qhov kev loj hlob ntxiv mus txog 1.5-2 cm nyob rau ib hlis. Ua li no, siv cov tswv yim nram no:

• coj 10 cov kev qhia ntawm mesotherapy: thaum tus kws kho mob qhia cov tshuaj tshwj xeeb nrog cov amino acids thiab vitamins nyob rau saum tawv taub hau uas txhawb kev loj hlob ntawm curls,
• haus cov ampoules tshwj xeeb uas muaj biologically active tshuaj, as-ham. Lawv raug xaiv nrog tus kws tshaj lij kev paub,
• yuav lub laser zuag uas txhim kho cov ntshav microcirculation hauv tawv taub hau, nquag txhawb lub hauv paus plaub hau. Nws tuaj yeem siv ntau zaug hauv lub lim tiam,
• yuav ib cov zuag darsonval, ntxiv dag zog rau curls, txhawb lawv txoj kev loj hlob.

Tsev cog khoom nyhuv

Ua ntej tshaj plaws, xws li lub cuab yeej npaj siab rau ntxiv dag zog rau cov hauv paus hniav, tab sis vim yog qhov tseeb tias hauv cov txheej txheem txhim kho cov ntshav ncig, kev loj hlob ntawm cov neeg tsis sib haum xeeb tseem raug ua kom tiav.Cov neeg uas siv hom no ntawm lawv tus kheej, nco txog qhov kev hloov nrawm txog li ob centimeters hauv ib hlis.

Yuav thov li cas?

1. Nyob rau tag nrho saum npoo ntawm tawv taub hau (ntawm daim tawv nqaij thiab curls) roj cov tshuaj pleev ib ce lossis ib txoj hauv kev ntawm lawv tau thov.
2. Hauv daim ntawv no, cov strands yog teem kom lawv tau yooj yim tso rau hauv lub kaus mom uas ua los ntawm polyethylene.
3. Ib lub hau tso rau. Hauv nws qhov tsis muaj, koj tuaj yeem siv cov hnab ntim li ib txwm lossis cov zaj duab xis. Qhov loj tshaj plaws yog tias txhua lub curls yuav tsum tau muab zais kom zoo tom qab polyethylene. Tsev xog tau tsim.
4. Hnub nyoog txog li 8 teev. Yooj yim mus pw ib hmos.
5. Tom qab thov cov khoom lag luam, lub taub hau tsis ntxuav.
6. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau ua cov txheej txheem ntau zaus.

Raug txiaj ntsig:

• cov ntshav ntws thiab cov as-ham rau cov hauv paus plaub hau nce,
• co co
• tshem tawm ntawm cov tshuaj phem.

Lwm qhov tshwj xeeb ntawm cov qauv no yog kev tsim tawm ntawm sebum (kev tiv thaiv ntuj). Qhov no yog qhov zoo rau cov plaub hau qhuav, thiab rau cov roj nplaum - exacerbating qhov teeb meem.

Kev saib xyuas sab nrauv

Nta:

• siv ntoo zuag, vim hais tias hlau, yas analogues raug mob xauv,
• kua nrog, qee zaum, ntawm koj cov zuag koj cov roj nyiam uas muaj roj uas txhim kho kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau, ua kom nrawm nrawm,
• txo qis ntawm kev siv cov khoom siv cua sov uas tua tau qhov kev nyiam ntuj ntawm curls. Ua kom cov plaub hau zoo nkauj, zoo huv si, rau kev txaij nws yog zoo dua los siv curlers lossis papillots,
• txhua txhua peb hnub, ntxuav koj cov plaub hau nrog dej sov nrog kev xaiv tshwj xeeb zawv plaub hau, txias, ntsej muag, ntshiab, tshuaj, roj, tshuaj ntsuab infusions, muab cov khoom noj uas tsim nyog rau curls,
• nws tsis yooj yim sua kom siv cov hairpins nrog cov hlua khi, tsis meej pem lub xauv, khoob lawv cov qauv. Yuav cov khoom siv los ntawm ntuj cov ntaub thiab hlau,
• mus pw thaum koj ntxuav koj cov plaub hau los ntawm cov tshuaj pleev ib ce,
• braid lub hau ntxias thaum hmo ntuj kom txo tus naj npawb ntawm cov plaub puas lawm.

Thov nco ntsoov lub caij txias, nco ntsoov hnav lub kaus mom. Lub hau yuav tsum sov tas li. Kev mob siab Hypothermia cuam tshuam rau cov hauv paus plaub hau thiab kev loj hlob qeeb.

Kho mob sab hauv

Nta:

• noj txoj cai - fractionally, feem ntau, tshwj rau cov khoom noj kom zoo (stewed, fawm lossis rhaub),
• noj cov tshuaj vitamin zoo tshaj plaws uas txhawb kev loj hlob ntawm plaub hau,
• Zam zam cov xwm txheej ntxhov siab thiab cov cwj pwm tsis zoo, los ntawm cov qauv no ntawm cov neeg tuaj yeem hloov tau. Raws li qhov tshwm sim - qhov fragility ntawm curl, poob,
• saib xyuas koj kev noj qab haus huv, pw kom txaus. Tom qab tag nrho, kev txhim kho qis thiab ua haujlwm ntawm cov nruab nrog sab hauv, tshwj xeeb tshaj yog cov hnyuv plab, cuam tshuam rau cov plaub hau, thiab lawv tuaj yeem pib poob.

Nws yuav siv sij hawm kom tau ntev thiab tuab cov plaub hau. Cov cai saum toj no yuav pab kho kom txoj hauv kev. Nco ntsoov, kev noj qab haus huv (thiab yog li kev loj hlob) ntawm cov strands nyob ntawm cov mob sab hauv thiab sab nraud. Txoj hauv kev zoo tshaj plaws yog siv cov txheej txheem salon thiab siv cov khoom kho mob tshwj xeeb. Tab sis cov kev kho zoo li tsis pheej yig.

Koj tuaj yeem kho cov plaub hau kev loj hlob nrog cov tswv yim pheej yig dua. Txhawm rau ua qhov no, nco ntsoov tias koj tau txais txhua yam vitamins thiab minerals, siv cov khoom muaj txiaj ntsig zoo thiab tshuaj pleev ib ce hauv tsev, ua lub neej zoo thiab tsis txhob hnov ​​qab txiav cov hnub kawg ntawm 2-3 lub hlis.

Xav pab ntxiv yog hais txog cov plaub hau kev loj hlob thiab cov hau kev nyiam nrhiav ua tsaug rau cov lus:

Pab Yeeb yaj kiab

Yuav ua li cas kom loj hlob ntev thiab tuab cov plaub hau.

Yuav ua li cas cov plaub hau tuab tuaj thiab txiav plaub hau hle.

Yuav ua li cas kom loj hlob ntev plaub hau tuab

Raws li koj paub, qhov nruab nrab ntawm cov plaub hau kev loj hlob ntawm lub taub hau yog li ntawm 0.35-0.4 cm ib hnub. Ntxiv mus, nws tuaj yeem sib txawv raws poj niam txiv neej (poj niam cov plaub hau feem ntau hlob sai dua), hnub nyoog, kev ua neej thiab khoom noj khoom haus, cov xwm txheej ntawm lub cev thiab lwm tus yam ntxwv ntawm tus neeg.Ib qho ntxiv, cov plaub hau kev loj hlob ntawm ib qho thiab tib tus neeg tuaj yeem sib txawv raws li sab nraud - lub sijhawm ntawm hnub (feem ntau cov plaub hau sai dua thaum nruab hnub dua hmo ntuj), lub caij (caij nplooj ntoos hlav sai dua lub caij ntuj no lossis caij nplooj zeeg). Yog li, txawm tias qhov tsis pom qhov cuam tshuam loj heev, tus neeg nruab nrab nce plaub hau tsuas yog 1-1.5 centimeters ib hlis, uas yog, 10-20 centimeters tauj ib xyoos.

Lawm, qhov kev npaj no tsis haum rau txhua tus - yog tias koj xav tau cov plaub hau ntev, koj xav kom ua tiav cov txiaj ntsig hauv lub sijhawm luv tshaj plaws. Qhov zoo, muaj ntau txoj hauv kev tsis tsuas cog plaub hau ntev dua, tab sis kuj tseem ua rau lawv tuab thiab muaj lub dag zog zoo dua.

Tab sis ua ntej hloov mus rau cov tswv yim pom zoo, cia peb hais meej ob peb lub ntsiab lus tseem ceeb.

Kev loj hlob plaub hau: kev tshawb xav me ntsis

Kev loj hlob ntawm ib qho plaub hau ntawm tib neeg lub cev yog paub tseeb los ntawm kev faib tawm hauv qhov qis ntawm cov hauv paus plaub hau (tseem hu ua cov plaub hau). Ntawd yog cov plaub hau kev loj hlob ib txwm los ntawm hauv paus, tab sis tsis yog los ntawm qhov kawg ntawm plaub hau thiab tsis yog raws tag nrho ntev. Li no qhov tseem ceeb xaus: txhua cov txheej txheem los ua kom nce nrawm thiab khov ntawm cov plaub hau kev loj hlob yuav tsum suav nrog kev nthuav tawm cov hauv paus plaub hau (ntxhib hais lus, tawv taub hau) thiab ntawm lub cev tawm sab hauv, thiab tsis nyob ntawm cov plaub hau nws tus kheej, los sis txawm tias tsawg dua lawv cov hnub xaus.

Thawj qhov tshwm sim: kev xaiv ntawm cov khoom lag luam zoo tshaj plaws, xws li zawv plaub hau thiab tshuaj pleev, tsis cuam tshuam rau qhov kev siv ntawm plaub hau kev loj hlob. Tab sis cov khoom tu plaub hau koj siv ncaj qha cuam tshuam cov xwm txheej ntawm cov plaub hau raws tag nrho ntev: qauv, yooj yim ntawm kev sib txuas. Cov neeg tsim khoom txhais tau li cas thaum lawv qhia ntawm pob ntawv uas tus neeg sawv cev nrawm cov plaub hau kev loj hlob, koj yuav tsum tshawb nrhiav hauv txhua kis nyias. Los ntawm kuv tus kheej kev paub kuv tuaj yeem hais tias kuv muaj tus kws tshaj lij plaub hau "rau kev txhawb cov plaub hau kev loj hlob" (los ntawm txoj kev, kim heev), thiab kuv tsis tau pom meej meej tshwm sim tom qab siv nws.

Qhov thib ob lub txiaj ntsig: qhov kev ntseeg dav dav tias yog koj feem ntau txiav qhov kawg ntawm cov plaub hau, cov plaub hau yuav sai sai thiab ua thicker - tsis ntau dua li ib qhov tswvyim hais ua dabneeg. Kev txiav plaub hau ua rau koj tshem tawm qhov xaus kev faib tawm, thiaj li muab cov plaub hau muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo nkauj, nrog rau kev muab txoj hauv kev kom loj hlob "nquag" yav tom ntej, tsis muaj kem. Kev nrawm ntawm cov plaub hau regrowth, thiab tshwj xeeb tshaj yog lawv qhov ntom ntuag, txiav qhov xaus tsis cuam tshuam.

Ntxiv rau, txiav qhov xaus, txhua zaus koj ntxuav qhov ntev. Cov plaub hau ntev los qhov twg los yog tias koj nquag txiav nws? Txij li thaum feem ntau cov plaub hau yuav tsum tau txiav vim qhov kev tsis txaus siab lub xeev ntawm nws cov xaus (ntu), kom tau txais ntev thiab tuab lub taub hau ntawm plaub hau nws yog qhov tseem ceeb los tswj lub tshooj ntawm cov plaub hau nyob hauv ib qho kev muaj txiaj ntsig, lub xeev muaj kev noj qab haus huv.

Los mus ntsiab lus - txhawm rau kom cov plaub hau ntev sai thiab ua rau nws tuab, koj yuav tsum ua raws li ob lub hauv paus ntsiab lus:

A. Peb nce qhov siv thiab qhov ceev ntawm plaub hau kev loj hlob. Qhov no tuaj yeem ua tiav siv cov txheej txheem tshwj xeeb thiab lub ntsej muag, uas yog, los ntawm kev cuam tshuam sab nraud rau saum tawv taub hau, tab sis kuj muaj cov xwm txheej sab hauv, xws li muaj cov vitamins hauv lub cev (hais txog txhua yam hauv qab no) kuj tseem ua lub luag haujlwm.

Kwv. Peb sib zog ua kom muaj kev noj qab haus huv thiab kev teeb tsa tag nrho ntawm twb zuaj plaub hau ntau li ntau tau los ntawm kev txo cov kev tsis zoo thiab kev ua cov txheej txheem kho (qhov no tseem yuav tham hauv qab).

Tam sim no cia peb mus xyaum. Kuv muab rau koj txoj kev yooj yim thiab nyab xeeb los ua kom muaj kev siv khov kho ntawm cov plaub hau kev loj hlob uas haum rau txhua tus - cov ntxhais thiab txiv neej tsis hais hnub nyoog li cas.

1. Cov roj pleev kom zoo nkauj

Ib qho ntawm feem ntau txhais tau tias kev kho thiab ua kom plaub hau kev loj hlob yog cov tshuaj pleev ib ce (tseem ceeb) roj. Txiv roj, linseed, mustard, hiav txwv buckthorn, txiv duaj, castor, burdock, hom qoob mog cov roj - qhov no tsuas yog cov npe tsis tiav ntawm cov roj uas yuav pab tau zoo hauv kev tu plaub hau.

Roj tau ua ntawv thov rau cov tawv taub hau thiab plaub hau nws tus kheej raws tag nrho ntev thiab sab laug kom ntev li ntev tau rau kev sib kis. Cov nyhuv ntawm cov roj tseem ceeb yog nquag muab plaub hau nrog cov vitamins thiab cov zaub mov (khoom noj khoom haus), uas ua kom cov hauv paus ntawm cov plaub hau thiab txhawb kev loj hlob, ua kom muaj zog thiab tiv thaiv cov tawv nqaij, ua kom noo thiab tiv thaiv kev hla, ua rau tswj cov qog sebaceous thiab tshem tawm cov plhaws.

Feem ntau, kev thov cov roj tseem ceeb yog ua ke nrog ib txoj hauv kev piav qhia hauv qab no: zaws, rov qab, thiab lwm yam Rau cov plaub hau qhuav, kev sib txuas nrog cov roj tseem ceeb yog tshwj xeeb tshaj yog pom zoo: cov roj uas raug xaiv tau siv rau cov plaub hau ntev, zuag nws nrog ntoo zuag raws nws tag nrho ntev, uas tshem tawm cov dryness thiab thiab ceeb toom ntu.

Cov tshuaj pleev kom zoo nkauj tuaj yeem mus yuav tau tom chaw muag tshuaj, tsev khw muag khoom noj, thiab txawm tias tsev muag khoom noj (xws li txiv ntseej). Tsuas yog cov lus pom ntawm cov roj: yog tias koj cov plaub hau yog xim, cov roj yuav ua rau qhov nqi poob xim, vim tias lawv ntxuav cov xim pleev xim tawm ntawm cov plaub hau.

2. Tawv taub hau zaws

Kev loj hlob ntawm cov plaub hau kev loj hlob los ntawm zaws ntawm cov tawv taub hau tshwm sim vim qhov nce ntshav hauv ib ncig ntawm cov hauv paus plaub hau. Kev zaws tuaj yeem ua nrog cov ntiv tes, thiab siv cov zaws ntsej muag lossis zaws tshwj xeeb. Thaum siv txhuam txhuam, khiav los ntawm plaub hau nrog lub caij nyoog hloov ntawm cov kev coj - tawm tsam kev loj hlob ntawm plaub hau thiab kev coj ntawm lawv txoj kev loj hlob. Zaus ntawm zaws - nyiam dua txhua hnub, nyob rau hauv txhua kis, qhov ntau zaus - zoo dua.

Tawv taub hau zaws ua haujlwm zoo nrog cov roj yam tseem ceeb. Tsuas yog xaiv cov roj tseem ceeb xaiv rau koj cov plaub hau thiab zaws koj cov plaub hau nrog roj li niaj zaus.

3. Hom Kev Hloov pauv

Txoj kev hloov pauv yog nrov heev nyob rau sab hnub poob thiab nyiam nws nrog nws cov txiaj ntsig zoo thiab simplicity. Nws lub ntsiab lus yog txhawm rau muab cov ntshav ntxiv mus rau cov hauv paus plaub hau los ntawm tilting koj lub taub hau thiab zaws hau nrog koj cov ntsis ntiv tes, muab tshuaj pleev cov roj zoo nkauj (txiv roj, txiv maj phaub, almond, thiab lwm yam) raws cov tawv taub hau. Ntawd yog, qhov tseeb, txoj hau kev no sib xyaw ua ke (thim lub taub hau mus rau kom ntshav khiav), zaws ntawm cov tawv taub hau thiab khoom noj khoom haus nrog roj pleev kom zoo nkauj. Xws li "kev txhawb nqa peb zaug" tso cai rau koj kom nrawm nce plaub hau txog 2-4 centimeters hauv ib hlis - uas yog, ob lossis ntau zaus.

Kev kho cov plaub hau kev loj hlob los ntawm inversion yuav piav qhia ntxiv hauv kev sib cais.

6. Qhov ncauj qhov ntswg rau kev loj hlob ntawm plaub hau

Muaj ntau cov zaub mov txawv rau cov plaub hau ua plaub hau, thiab tsis muaj ib yam hauv kev ua kom muab lawv tso rau hauv cov lus no. Tsuas nco ntsoov tias cov npog ntsej muag hauv tsev yuav yog tus pabcuam zoo rau cov teebmeem kev loj hlob tuab thiab plaub hau ntev - ob qho tib si los ua ib txoj hauv kev ntawm koj tus kheej thiab ntxiv rau lwm txoj hauv kev. Hais txog cov plaub hau kev loj hlob, cov ntsej muag nrov tshaj plaws yog mustard thiab dos.

Yuav ua li cas los tswj kev noj qab haus huv ntawm regrown plaub hau

Thaum koj cov plaub hau thaum kawg tau ntev, nws yog qhov tseem ceeb heev los tswj lawv cov kev ncaj ncees thiab kev noj qab haus huv, kom koj tsis tas yuav ua kom koj cov plaub hau luv luv rov qab, tshem tawm qhov xaus kev xaus, tawg, qhov xaus. Kev daws rau qhov teeb meem no yog nyob hauv kev maj mam saib xyuas cov plaub hau thiab tu kom zoo. Yog li ntawd, tam sim no peb yuav xav txog lub ntsiab tseem ceeb ua rau cov plaub hau puas lawm, thiab cov hau kev rau lawv kev tshem tawm.

1. Ib txoj hauv kev yooj yim thiab ntau txoj hauv kev uas yuav hle koj tus kheej cov plaub hau yog ntxuav nws ntau zaus. Nrog rau txhua txoj kev ntxuav, peb tshem tawm ntuj kev tiv thaiv los ntawm cov plaub hau, uas tiv thaiv cov plaub hau los ntawm kev ya raws thiab muaj teeb meem. Cov kev kho mob zoo li no yuav tsim kev puas tsuaj txawm tias cov plaub hau oily, thiab rau cov plaub hau qhuav tuaj yeem tsuas yog kev puas tsuaj.

Coob tus neeg ntxuav lawv cov plaub hau kom ntau li ntau tau vim yog qhov kev xav zoo nkauj huv thiab "npliag" ntawm lawv cov plaub hau ntxuav, thiab kuv nkag siab koj. Txawm li cas los xij, yog tias koj xav tiv thaiv koj cov plaub hau, koj yuav tsum cia nws ua roj rau ua ntej ntxuav. Kev ntxuav txhua hnub yog contraindicated nyob rau hauv txhua hom plaub hau!

Ib qho ntxiv, kev xaiv ntawm cov tshuaj pleev ib ce ua lub luag haujlwm. Sim xaiv cov khoom kom raug rau koj hom plaub hau, zoo li tau taw qhia los ntawm koj tus kheej kev paub dhau los thiab kev xav tom qab ntxuav. Nws tsis nco ntsoov txiav txim siab ua kom tau cov khoom lag luam kim. Hloov chaw tshuaj zawv plaub hau los ntawm lub tsev loj, feem ntau pom zoo siv tshuaj pleev ib ce (piv txwv li, Natura Siberica) lossis tshuaj zawv plaub hau kho mob tshwj xeeb uas muag hauv cov khw muag tshuaj, tab sis, dua, raug coj los ntawm koj lub siab. Nws tseem yuav tsum tau xaiv cov khoom lag luam (zawv plaub hau, tshuaj pleev, ntsej muag, thiab lwm yam) los ntawm tib lub chaw tsim khoom, vim tias qhov no cov khoom sib txawv yuav ua tiav sib txig, lawv cov haujlwm yuav raug faib kom raug.

Yog tias koj tseem ntxuav koj cov plaub hau ntau, tsawg kawg yog siv cov zawv plaub hau uas muaj cim "haum rau kev ntxuav ntau zaus."

2. Tau khi cov plaub hau rau qee qhov kev ntxhov siab thaum ntxuav, peb maj nrawm kom tiav nws. sab xis, lub tshuab ziab khaub ncaws. Tau, qee zaum lub tshuab ziab plaub hau yog qhov tsim nyog vim los ntawm cov laj thawj - muaj me ntsis sijhawm, tsis muaj plaub hau plaub hau tshuab plaub hau curls, thiab lwm yam. Tsuas yog sim ua kom tsawg dua kev siv cov plaub hau, tshwj xeeb tshaj yog cua kub. Tus kws tu plaub hau niaj hnub no tuaj yeem ua haujlwm hom "txias". Cov txheej txheem staining, curling thiab ironing yuav tsum tau ua qhov tsawg kawg nkaus. Nyuaj siab tsis pom kev zoo thiab pom zoo.

3. Yog tias koj tseem zas koj cov plaub hau, tshuaj pleev xim rau ntuj (henna thiab basma), ntxiv rau cov xim nruab nrab-zog thiab zas plaub hau, yuav pab txo kom qhov tshwm sim tsis zoo. Ntawm kev ua mob tsis tu ncua, ammonia-tsawg yuav muaj kev phom sij tsawg. Nws tseem zoo dua rau zas plaub hau los ntawm ib tus kws tshaj lij, txij li qhov kev faib tawm ntawm oxide hauv cov qauv dyes yog tsau, thiab tus kws tshaj lij siv nws raws nraim qhov nyiaj uas xav tau.

4. Tom ntej no yog kev sib txuas. Xaiv cov zuag ntsis plaub muag uas tsis dua koj cov plaub hau - nws zoo dua los ntawm cov yas, yog tias los ntawm ntoo - tom qab ntawd ua cov txheej txheem, tsis muaj cov ces kaum. Rau cov plaub hau ntev thiab qhuav, xum yuav tsum muab rau cov zuag ntsis plaub hau thiab txhuam nrog cov hniav tsawg. Ntau cov txhuam hniav txhuam tau txhuam nrog ntuj thiab muag muag txhuam.

Yog tias koj cov plaub hau tsis txhuam zoo, tsis txhob rub lub zuag los sis rhuav nws. Hloov chaw, pib sib txuas los ntawm cov lus qhia ntau thiab maj mam txav mus rau cov hauv paus hniav. Yog tias muaj pob caus, daws lawv nrog koj cov ntiv tes, rub cov plaub hau tawm ntawm pob caus hauv qhov chaw. Cov plaub hau ntub dej yog ntau nkig, yog li zuag koj cov plaub hau thaum ntub dej yog qhov tsim txom heev.

5. Yog koj ua plaub hau, siv cov hlua khi plaub hau zoo nkauj thiab txiav plaub hau uas tsis lo plaub hau lossis txhuam koj cov plaub hau. Elastic band rau cov plaub hau yuav tsum muaj ntaub npuag, ntawv sau ("roj hmab") elastics, uas qee tus tseem siv hauv khoom plig rau lub xyoo pua xeem - qhov no yog qhov tsis zoo kiag li! Cov plaub hau yog qhov zoo dua los xaiv cov yas, dua li hlau.

6. Tiv thaiv cov plaub hau los ntawm kev siv tshuab puas thaum hmo ntuj thaum pw tsaug zog thiab thaum hnav ris tsho yuav pab khiab mis. Nyob rau hauv dav dav, yog hais tias koj muaj ntev los yog nruab nrab ntev plaub hau, ntxias yog koj tus cawm seej! Los ntawm kuv tus kheej kev paub dhau los, Kuv tuaj yeem hais tias cov plaub hau khi rau hauv cov plaub hau khiab ua kom nws lub ntsej muag zoo dua, tsis meej pem thiab tau qias neeg qeeb dua, uas tso cai rau lawv ntxuav tsawg dua, uas txhais tau tias tsawg dua "kev tsim txom" los ntawm tshuaj zawv plaub hau thiab tshuaj pleev plaub hau. Peb ua cov khaub ncaws zoo nkauj tshaj plaws ntawm peb qhov khuam khuam, tsis muaj ib lo lus ntawm lub taub hau lossis lwm yam kev ua kom yuam kev, peb kho nws nrog txoj hlua roj hmab - thiab koj ua tiav! Thaum koj “tsoo koj txhais tes”, muab cov braid tsoo yuav coj koj tsawg dua 10 vib nas this. Yog tias muab ntaub qhwv rau hmo ntuj, txhav yuav tsum tsis muaj zog kom tsis txhob zawm lub hau thiab muab nws so.

7. Kev txiav plaub hau kom raws sijhawm. Tsis muaj teeb meem li cas peb ua tib zoo tu plaub hau, tsis muaj leej twg muaj kev nyab xeeb los ntawm qee qhov kev raug mob thiab ib feem ntawm cov lus qhia. Yog li no, qee zaum xaus ntawm cov plaub hau tseem yuav tsum tau muab txiav, qhov tseem ceeb tshaj plaws - tsis ntau dhau thiab tsis ib yam nkaus.

Txheeb xaus yog pom zoo kom txiav nrog kub txiab.

Kev Loj Hlob Ntawm Cov Plaub Hau: Sab Hauv Tsev

Txawm hais tias ntau heev twb tau hais txog cov plaub hau kev loj hlob, tag nrho cov no tsuas yog thov txog lwm yam sab nraud. Ob qhov txheej txheem txhawm rau nrawm txhim kho plaub hau thiab maj mam saib xyuas cov nyom cuam tshuam rau sab nraud ntawm cov plaub hau. Tab sis muaj kev cuam tshuam loj heev rau ntawm kev loj hlob thiab kev noj qab haus huv ntawm peb cov plaub hau yog ua si los ntawm cov yam sab hauv ntawm lub cev: cov xwm txheej dav dav (muaj cov kab mob, kev ntxhov siab), thiab muaj cov vitamins.

Tus nqi hauv lub cev ntawm qee cov vitamins thiab minerals yog nyob ntawm kev noj haus, uas muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm kev loj hlob thiab tag nrho kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau. Cov ntaub ntawv ntawm cov tshuaj tsim nyog rau kev loj hlob plaub hau los ntawm ntau txoj hauv kev: qee tus kws tshaj lij hais txog ib yam, lwm tus ntxiv, thiab thaum koj sim sau npe TXHUA cov khoom tsim nyog thiab vitamins, koj yuav tau txais cov npe loj uas zoo li suav nrog txhua yam hauv kab (piv txwv, cov vitamins ntawm pawg A, B , C, E, D, ...). Yog li ntawd, thawj zaj lus qhia yog qhov koj tsuas yog xav tautswj kev noj zaub mov kom zooCov. Qhov no txhais tau tias cov khoom noj uas koj noj yuav tsum noj qab nyob zoo thiab muaj ntau yam. Vim tias cov protein yog "cov khoom tsim hauv tsev" rau cov plaub hau, nws yog qhov tsim nyog yuav tau noj nws hauv qhov ntau txaus, i.e. tsis txhob tshem tawm cov khoom noj xws li nqaij, ntses, qe los ntawm cov khoom noj. Ua raws li cov khoom noj nruj me ntsis, piv txwv li, tsis tshua muaj calorie ntau ntau thiab siv cov khoom noj monotonous, feem ntau raug suav hais tias yog qhov ua rau cov plaub hau poob.

Txog ntawm cov vitamins thiab cov zaub mov, Kuv yuav sim qhia ob peb qhov tseem ceeb uas tau hais hauv cov kev tshawb fawb ntau tshaj plaws:

Cov vitamins ntawm pab pawg B, cov uas nto moo tshaj plaws yog biotin (vitamin H), cobalamin (vitamin B12) thiab nicotinic acid.Lawv muaj lub luag haujlwm rau qhov ci thiab tuab ntawm txhua cov plaub hau. Cov khoom muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins no yog mis nyuj, qe qaib, cereals, avocados thiab legumes (taum pauv, taum ntsuab ntsuab).

Vitamin DNws siv kev sib koom tes hauv cov dej num ntawm cov hauv paus plaub hau. Qhov ntau ntau ntawm cov vitamin D pom muaj nyob hauv cov rog hom (xws li salmon), nplooj siab, nceb thiab zaub mov. Vitamin D tsis muaj feem ntau pom nyob rau hauv cov neeg thaj chaw qaum teb nrog kev tiv thaiv tshav ntuj tsawg.

HlauHlau muab pa oxygen rau cov plaub hau thiab, yog li, txhawb lawv txoj kev loj hlob. Lawv yog cov nplua nuj nyob rau hauv cov khoom noj xws li nqaij qaib, lentils, spinach, qe qe. Tsawg lossis hlau tsis tshua pom muaj yog pom hauv cov poj niam cev xeeb tub thiab cov uas tsis suav cov nqaij liab los ntawm kev noj haus,

ZincKev ploj ntawm zinc yog txhawb los ntawm kev ua haujlwm siab, kev ua haujlwm hauv chaw ua si. Rov ntxiv cov nyiaj ntawm cov tshuaj no yuav tso cai rau cov khoom lag luam xws li chocolate, taub dag cov noob, nqaij yaj thiab qaib ntxhw.

Ntxiv rau kev hloov pauv kev noj zaub mov, txhawm rau ntxiv cov nqi ntawm cov vitamins thiab zaub mov hauv lub cev tso cai tshwj xeeb thiab muaj cov vitamins yooj yim. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias ib qho dhau ntawm lub cev ntawm cov tshuaj yeeb dej cawv kuj yog qhov teeb meem, thiab koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob ua ntej noj cov tshuaj uas tsim nyog. Piv txwv li, Cov plaub hau nquag plias tej zaum yuav yog vim tsis muaj hlau, vitamin D hauv lub cev, lossis ntau dhau ntawm cov vitamin A.

Yog tias koj xav paub txog cov plaub hau tuab rau qhov laj thawj, tab sis nyob rau hauv kev sib txuas nrog lawv cov thinning thiab thinning, koj yuav xav tau kev kho mob hauv koj qhov xwm txheej. Muaj ntau tus yeeb tshuaj los txhawb kev loj hlob ntawm plaub hau tuaj yeem pom hauv cov chaw muag tshuaj - Pantovigar, Zoo meej, ntau yam tshuaj txau, tshuaj pleev, thiab lwm yam. Txawm hais tias yuav tsum mus rau xws li "chemistry" los yog siv tshuaj ntsuab tshuaj muaj nyob rau ntawm koj. Txawm li cas los xij, thaum hais txog ntsiav tshuaj, nco ntsoov kawm qhov contraindications thiab cim rau kev siv.

Yog tias koj muaj teeb meem plaub hau hnyav, koj yuav tsum sab laj nrog trichologist.

1. Kev noj qab haus huv zoo.

Lub hauv paus tseem ceeb rau kev noj qab haus huv thiab, yog li ntawd, cov plaub hau mob zoo heev yog qhov kev noj haus zoo.

Cov kauj ruam yooj yim hauv qab no yuav pab ua kom koj txoj kev noj haus zoo:

• Tsis kam lees noj cov zaub mov nruj, kev noj zaub mov kom tsis txhob noj mov, zaub mov veganism, yoo mov thiab qhia cov hauv kev poob ceeb thawj thiab ntxuav lub cev. Tag nrho lawv tsis ua rau muaj kev tswj hwm kev sib npaug ntawm koj cov zaub mov noj, txij li kev txwv ntawm kev noj qee yam zaub mov muaj feem cuam tshuam nrog chav kawm ntawm cov txheej txheem tseem ceeb ntawm lub cev.
• Xam xyuas koj tus kheej kev noj cov calories thiab zaub mov kom tsawg txhua hnub (protein, rog, carbohydrates, kab kawm, vitamins). Proteins yog cov nplov tsim ntawm tag nrho lub cev thiab plaub hau. Thov nco ntsoov tias rau lub cev ua haujlwm kom zoo, nws yuav tsum muaj protein yug tsiaj thiab keeb kwm ntawm tsiaj. Hauv qhov xwm txheej no, tag nrho cov feem ntawm txhua hnub ntawm cov tshuaj yuav tsum yog 30/70 lossis 40/60, ua ntu zus.
• Tsis muaj qhov tshwj xeeb tsis txwv koj tus kheej kom lipids (rog). Yog tsis muaj lawv, tus npau suav ntawm cov plaub hau ntev yuav nyob npau suav. Thiab kom tsis txhob ua mob rau daim duab, hloov cov hnyav ntawm cov nqaij npuas kib thiab cov nqaij rog nrog polysaturated Omega-3 fatty acids uas pom muaj nyob hauv cov ntses ntses thiab cov noob txiv. Cov tshuaj no yog lwm txoj hauv kev noj qab nyob zoo rau cov rog thiab yuav tau txais txiaj ntsig tsis yog koj cov plaub hau nkaus xwb, tabsis kuj tseem ua rau lub paj hlwb.
• Sau nyiaj rau koj cov khoom noj ua kom tsis rog. Cov qauv uas cov nyom sib xyaw ua ke (qeeb) muaj txiaj ntsig, tab sis cov yooj yim (nrawm) tsis yog, yog qhov tsis tseeb. Koj yuav tsum nkag siab tias cov khoom noj carbohydrates yooj yim, ntxiv rau cov piam thaj tsis tu ncua los ntawm cov khoom ci thiab khoom qab zib, suav nrog cov suab thaj ntuj uas pom hauv zib ntab, txiv hmab txiv ntoo thiab txiv ntoo. Yog li ntawd, lub cev tsis tuaj yeem ua tau yam tsis muaj lawv. Koj tsuas yog yuav tsum tau kawm paub txog yuav ua li cas thiaj li tsis kam txais cov piam thaj uas muaj teeb meem thiab sib txig sib luag ntawm cov suab thaj kom muaj txiaj ntsig: lawv cov ntau yuav tsum tsawg dua piv rau cov khoom sib tov (piv txwv, 20/80,).
• Tsis txhob hnov ​​qab txog micronutrients. Cov vitamins tsis tsis tseem ceeb tshaj li peb "whales" ntawm kev noj zaub mov zoo (cov protein, cov rog thiab carbohydrates). Lawv qhov tsis muaj peev xwm ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev hauv lub cev, uas yuav cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau thiab qhov nrawm ntawm lawv txoj kev loj hlob.

Nco ntsoov tias koj cov khoom noj ib txwm muaj immunostimulating vitamin C, kev zoo nkauj cov vitamins A thiab E, cov tshuaj tseem ceeb uas yog ib feem ntawm cov vitamins B, ntxiv rau cov vitamins D, F, H, K, PP thiab lwm yam. Qhov xwm txheej ntawm cov plaub hau feem ntau nyob ntawm kev khov kho ntawm lub cev nrog folic acid. Cov tshuaj no tau koom nrog hauv kev tsim thiab ua haujlwm ntawm lub hlwb, DNA tshuaj. Nws tseem ua haujlwm ua pov thawj rau kev noj qab haus huv ntawm tus txha caj qaum, uas yog lub luag haujlwm rau kev faib tawm ntawm tes, kab mob ncig ua haujlwm uas muab lub cev nrog cov khoom noj khoom haus, thiab lwm yam. Peb yuav tsum tsis txhob hnov ​​qab txog qhov tseem ceeb ntawm kev haus dej. Ua qhov tseem ceeb ntawm txhua lub cev cov ntaub so ntswg thiab lub ntsiab tsav ntawm txhua yam txheej txheem hauv lub neej, dej yog qhov tseem ceeb heev. Qhov nruab nrab ntawm cov kua dej txhua hnub rau cov neeg laus yog 2 litres (6 txog 8 khob) ntawm cov dej haus tsis muaj carbonated nyob rau ib hnub. Cov teb chaws yav qab teb thiab huab cua sov xav tau qhov nce ntawm qhov no hauv ib thiab ib nrab rau ob zaug: txog li 3-4 liv lossis 12-16 khob dej rau ib hnub. Nco ntsoov tias cov ntxhia dej, teas, kua txiv thiab lwm yam dej qab zib yog qhov tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov zoo, tab sis lawv tsis suav ua kua.

Tu Plaub Hau Nyob Hauv Tsev

2. Kev txhawb nqa hnyav. Loj hlob ib tug ntev mane tsis yooj yim sua yog tias plaub hau xoob. Yog li no, kauj ruam thib ob ntawm txoj kev mus rau kev nplua nuj mane yuav ntxiv dag zog plaub hau plaub hau thiab txhim kho plaub hau. Yuav muaj ntau qhov laj thawj rau lub xeev tsis muaj zog ntawm cov plaub hau. Qhov no yog caj ces caj ces, thiab kev ua tsis tiav ntawm lub cev cov txheej txheem tseem ceeb, thiab sab nraud txhoj puab heev. Txawm li cas los xij, lawv txhua tus tuaj yeem kov yeej yooj yim siv cov kev kho nyuaj thiab kev paub txog tias plaub hau kev noj haus zoo li cas. Yog li, xav txog tus qauv tshaj plaws yam. Lub cev muaj kev cuam tshuam los ntawm ntau yam (ecology, khoom noj khoom haus tsis txaus, kev ntxhov siab).Lawv cov nyhuv ua rau lub cev tiv thaiv qis dua, ua rau lub cev ua tsis tiav ntawm cov khoom hauv nruab nrog cev thiab ua txhaum ntawm cov txheej txheem txhawb nqa lub neej tseem ceeb, suav nrog cov roj ntsha metabolic. Qhov no ua rau kom qaug zog ntawm lub suab ntawm cov phab ntsa ntawm cov hlab, uas cuam tshuam lawv txoj haujlwm sib hloov. Raws li qhov tshwm sim, cov ntshav tsis ua tiav nws txoj haujlwm ntawm kev thauj cov as-ham, uas ua rau lawv tsis muaj peev xwm. Cov tawv nqaij ntawm cov tawv taub hau thiab cov hauv paus plaub hau raug qhov mob no: tsis muaj zaub mov noj ua rau cov plaub hau kev loj hlob qeeb, ua kom cov plaub hau tsis muaj zog, txo qis ntawm daim tawv nqaij thiab ua rau cov hauv paus plaub hau txo qis. Hauv kev pom ntawm qhov no, tus naj npawb ntawm cov neeg mob apolemia, plaub hau poob thiab ntau cov kev mob cuam tshuam nrog cov tawv taub hau thiab tawv nqaij ntawm lub taub hau loj hlob tsis tu ncua.

Txhawm rau txhawm rau txhim kho cov hauv paus plaub hau, ua kom cov nqaij tawv nqaij thiab nthuav dav cov plaub hau, nws yog qhov tsim nyog los ua ntau txoj kev ntsuas. Lawv suav nrog ib tus da dej sib piv, zaws plaub hau nrog koj cov ntiv tes lossis zaws zaws, qhov ncauj qhov ntswg, txhuam thiab lwm cov txheej txheem kho kom zoo nkauj. Liab capsicum, mustard hmoov, dos, qij, rosemary tseem ceeb roj thiab kua cider vinegar tau ua pov thawj lawv tus kheej zoo li stimulants. Qhov tshwm sim ntawm cov tshuaj no rau saum tawv taub hau ua rau ntshav khiav mus rau txheej txheej sab saud, kho lub cev ua pa ntawm daim tawv, txhim kho microcirculation thiab metabolism. Cov nyhuv no tsis tsuas yog txhim kho cov xwm txheej ntawm cov hauv paus plaub hau nquag, tab sis kuj tsim tsa cov hauv paus "tsaug zog", cia lawv loj tuaj. Nws raug nquahu kom sib npaug ntawm kev ua haujlwm ntawm cov tshuaj yeeb dej cawv uas yog siv tshuaj pleev cov roj zaub (txiv ntseej, burdock, castor, txiv maj phaub, jojoba, cocoa butter), qe, mis thiab fermented cov khoom ua kua mis (kefir, fermented ci mis, kua mis nyeem qaub). Thiab txhawm rau ntxiv cov kev tsim tawm thiab nce lawv cov txiaj ntsig yuav pab tshuaj ntsuab thiab tseem ceeb rojCov. Ntawm lawv yog cov chamomile, kev vam meej, coltsfoot, calamus, calendula, lovage, plantain, hiav txwv buckthorn, coneflower, mis thistle, lub nra, pob kws liab liab ua luaj rau. Tsis txhob hnov ​​qab tias tsuas yog kev sib txuam tshuaj pleev ib ce thiab kev kho maj mam paub yuav pab koj daws teeb meem ntawm cov plaub hau uas tsis muaj zog thiab txhim kho lawv txoj kev loj hlob. Kev saib xyuas ib puag ncig tsis tu ncua yuav tsim cov kev mob zoo kawg nkaus, kom ntseeg tau tias cov ntshav khiav mus rau saum tawv taub hau thiab kev noj haus ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau. Qhov twg, nyeg, yuav yog qhov zoo tshaj plaws rau lawv txoj kev loj hlob sai, lub zog, elasticity, kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj.

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3. Kev tu nquag thiab saib xyuas txhua hnub. Ntxiv nrog rau kev ntxiv dag zog rau kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau thiab nce nws txoj kev loj hlob ntxiv, lawv yuav tsum tau nqus dej kom tob thiab kev noj haus. Ib yam ntxiv zuj zus cov plaub hau ntev koom nrog kev saib xyuas txhua hnub rau lawv kev nyob zoo. Txog kev noj zaub mov thiab dej haus, kev siv cov plaub hau npog ib txwm ua tau zoo tag nrho. Cov khoom yuav tuaj yeem tuaj yeem ua ob lub Hoobkas thiab hauv tsev. Txawm li cas los xij, lub ntiaj teb kev zoo nkauj gurus nco ntsoov tias kev nyiam yuav tsum tau muab rau ob hom ntawm qhov ncauj qhov ntswg, txij li ua zaub mov rau lawv nrog koj tus kheej txhais tes, koj tuaj yeem paub tseeb txog lawv qhov zoo. Ua tib zoo saib cov qauv uas muaj roj zaub tseem ceeb roj, rho tawm cov tshuaj ntsuab hauv cov nroj tsuag. Nws raug nquahu kom ntxiv qe, mis, mis nyuj thiab khoom siv qaub-mis, zib ntab, pulp ntawm cov txiv ntseej thiab txiv hmab txiv ntoo rau qhov ncauj qhov ntswg ua hauv tsev. Xws li rau kev tu txhua hnub, nws suav nrog zaws thiab siv cov tshuaj pleev ib ce. Lub taub hau zaws yuav tsum tau ua nrog cov ntiv tes npleem. Tsuas yog 5 mus rau 10 feeb mob siab rau txoj kev ua no yooj yim thiab qab ntxiag yuav ua kom muaj ntshav ib txwm ntws mus rau cov khaubncaws sab nraud povtseg sab sauv ntawm daim epidermis, txaus ntshiv rau cov hauv paus plaub hau nrog huab cua thiab cov txiaj ntsig zoo. Kev tu kom zoo nkauj suav nrog kev siv ntau yam tsis tsim nyog lossis cov roj siv, cov hom phiaj los tiv thaiv thiab txhim kho cov plaub hau txhua hnub. Cov nyiaj no tau thov raws tag nrho cov plaub hau ntev, tawm mus me ntsis los ntawm cov hauv paus hniav.Nco ntsoov tias cov lus qhia tshuaj thiab cov tshuaj yog zoo dua nqus los ntawm cov plaub hau ntub. Ib txoj cai yooj yim: cov plaub hau ntub dej rov qab, ntub - nqus.

4. Kev tuav haujlwm zoo. Tsis txhob xav hais tias kev noj zaub mov zoo, ua kom muaj kev noj haus zoo thiab ua haujlwm nquag kom ntxiv dag zog plaub hau yog tus yuam sij rau qhov ntev, tuab. Koj yuav tsis tuaj yeem sau cov txiaj ntsig ntawm koj cov haujlwm yog tias koj tsis thab nrog kev tu plaub hau kom tsim nyog, ob qho tib si thaum loj hlob, thiab ua tiav lub hom phiaj. Nco ntsoov tias txhua txhua centimeter tshiab uas ua rau koj xav tau koj yuav tsum tau muab ob npaug ntawm qhov tseem ceeb thiab cov as-ham uas lub cev muab kom tswj tau cov plaub hau zoo thiab zoo nkauj. Hauv lwm lo lus tshaj ntev dua cov plaub hau qhov ntau nws xav tau kev saib xyuas thiab yooj yim nws yog los ua rau nws. Kev saib xyuas cov plaub hau zoo tsim nyog yog ib qho kev txiav txim siab tswj hwm kev pom qhov zoo ntawm lub hau plaub hau thiab cov hauv paus nyob rau txhua hnub. Txhawm rau cov plaub hau ua rau muaj tseeb, koj yuav tsum xaiv cov tshuaj pleev ib ce kom tsim nyog. Lawv raug ntaus los ntawm hom plaub hau, uas tsis nyuaj rau kev txiav txim siab. Txawm hais tias yuav tsum muaj kev hloov kho tias hom plaub hau tsis tseem ceeb npaum li hom tawv taub hauCov. Tom qab tag nrho, nws yog qhov ntsuas no uas cuam tshuam ntau zaus ntawm kev ntxuav. Yog li, cov tswv ntawm qhuav tawv taub hau thiab feem ntau cov plaub hau qhuav, tuaj yeem them cov khoom kim heev thiab ntxuav lawv cov plaub hau 1, siab kawg 2 zaug hauv ib lub lis piam. Qhov yuav tsum tau ntxuav koj cov plaub hau 2-3 zaug ntawm ib lub lim tiam qhia tau tias koj cov plaub hau zoo li qub. Tab sis cov tswv ntawm oily tawv taub hau muaj ntau nyuaj. Cov plaub hau roj sai sai yuav tsum tau ntxuav yuav luag txhua hnub. Thiab ib qho kev zoo nkauj paub tias kev siv txhua hnub xab npum ua rau cov plaub hau puas. Tab sis cov teeb meem tsis xaus muaj: cov lus txhais ntawm "plaub hau hom" yog qhov tsis ncaj ncees lawm, vim cov plaub hau nws tus kheej tsis zais rog. Yog li no, kev ua haujlwm ntawm cov qog ntawm qhov tso tawm ntawm daim tawv nqaij sab nraud yog qhov yuav liam rau qhov teeb meem ntawm salting sai. Tab sis cov plaub hau raj plaub hau tuaj yeem ua kom qhuav. Yog li, nrog cov tawv nqaij oily, cov plaub hau tuaj yeem yog ib txwm los yog qhuav. Uas yuav tsum tau saib xyuas tshwj xeeb, suav nrog ziab hauv paus cheeb tsam thiab nquag moisturizing cov lus qhia. Tsis txhob txuag ntawm cov khoom lag luam tu plaub hau. Tom qab tag nrho, yog hais tias nyob rau ntawm thawj rog xav txog ntuj tsuaj zawv plaub hau rau tus nqi tsis txaus, nws yuav yeej ua rau zoo siab, tom qab ntawv thib ob nws yuav ua rau koj xav. Txhawm rau cog ib tsob nroj uas yuav mus rau qhov tshuaj kho tau, koj yuav tsum tau siv nyiaj ntau. Tsev cog khoom, teeb pom kev zoo, cua sov, chiv, ywg dej, chaw ua noj ua haus, ua - txhua yam no tsis pheej yig. Yog li, hauv pob nyiaj siv "ntuj" txhais tau tias, cov khoom siv cog cog yog hloov los ntawm cov khoom sib txuas uas pheej yig, lossis qhov nws cov khoom siv yog 0.01 - 0.03% ntawm tag nrho cov lus. Nws qhia tias yuav tsum tau muab qhov kev nyiam ua rau cov khoom lag luam kim dua thiab qhov tseeb tias lawv siv cov khoom kim dua thiab tsis tshua muaj kev phom sij: ntau cov tshuaj lom neeg muaj txiaj ntsig zoo dua thiab tsawg dua kev ua yuam kev. Tsis txhob hnov ​​qab tias ntau yam khoom hauv khw muag khoom yuav pab koj xaiv cov khoom lag luam rau koj cov plaub hau hom thiab muaj peev xwm nyiaj txiag, thiab lawv qhov zoo thiab nce qib uas tso cai rau koj mus yuav cov khoom siv tsuaj zawv plaub hau + txias (+ daim npog ntsej muag) ntawm tus nqi zoo nkauj, yuav txhawb nqa koj thiab txhim kho cov plaub hau noj qab haus huv. Muab qhov kev nyiam ua rau lub teeb ci zoo nkauj tshaj plaws thiab tsis nkag rau kev lag luam muag khoom. Cov chips niaj hnub xws li argan roj, arginine thiab lwm cov khoom lag luam tshiab, xav tias tsim los txhim kho cov plaub hau ntawm koj cov plaub hau, qhov tseeb yog ib qho khoom plig zoo nkauj rau cov khoom tshiab los ntawm cov tuam txhab ua kom zoo nkauj tshuaj pleev ib ce. Thiab lawv cov khoom kho kom deb li deb tseem ua xyem xyav. Nws tseem muaj txiaj ntsig kom ceev faj txog cov khoom lag luam uas cog lus los tsim qhov thiaj li hu ua "cov nyhuv salon".Cov sib xyaw ua ke ntawm cov khoom lag luam no suav nrog coob tus cationics - cov tshuaj txhoj puab heev uas ua rau cov plaub hau raj thiab tawv taub hau nrog ib zaj duab xis nyias. Thaum xub thawj, nws tsim qhov ntawd radiance txaus nyiam heev thiab ntxiv ntim los ntawm nce qhov ntom ntawm cov plaub hau. Txawm li cas los xij, tom qab 12 teev, nws ua rau hypoxia (oxygen kev tshaib plab), uas yog fraught nrog tsis muaj zog, brittleness thiab tsis muaj sia qhov tsos ntawm plaub hau. Zaj duab xis yuav raug rhuav tshem tsuas yog siv cov rog, uas yog vim li cas nws pom zoo kom ntxuav koj cov plaub hau nrog xab npum thiab dej tsawg kawg ib hlis ib zaug thiab ua ntej siv cov tshuaj zawv plaub hau tshiab. Sib tham txog kev ntxuav, ib tus pab tsis tau tab sis mob siab rau txoj kev ua no. Raws li tau hais txog, lub sijhawm ntev ntawm cov plaub hau yog ncaj qha mus rau lawv qhov kev tsis zoo. Thiab cov plaub hau ua rau lub cev tsis zoo tshaj plaws rau kev puas tsuaj thaum tshuab ntub. Ua ntej ntxuav, maj mam muab koj cov plaub hau thiab yaug nws nrog dej. Qhia hais tias cov dej ntxhua khaub ncaws yuav tsum khiav, qhov chaw da dej yuav tsum tsis txhob dhau, thiab qhov kub yuav tsum tsis txhob ntau dua 37 - 40 C. Cia cov plaub hau ntws rau ob peb feeb. Sai sai siv cov zawv plaub hau rau lub hauv paus ntawm plaub hau, ua npuas dej nws thiab yaug. Nco ntsoov tias tshuaj zawv plaub hau tsis yog ib txoj kev kho tshuaj. Nws yog ua raws cov kua qaub, ua haujlwm ntawm cov uas yog los qhia cov nplai ntawm cov plaub hau thiab qhov hws ntawm daim tawv nqaij, ntxuav lawv ntawm impurities. Hauv kev pom txog dab tsi, khaws cia zawv plaub hau rau koj cov plaub hau ntev dua 2 mus rau 3 feeb yuav muaj kev phom sij heev. Cia cov plaub hau ntws tawm me ntsis thiab npog nws nrog tshuaj. Cov khoom muag maj mam tsis tuaj yeem tshem tawm kev saib xyuas, vim nws kaw cov plaub hau plaub hau tom qab siv cov tsuaj zawv plaub hau thiab neutralizes nws cov ntsiab lus acidic. Txwv tsis pub, cov plaub hau tseem qhib rau cov neeg sab nraud tsis zoo, uas ua rau nws tsis muaj zog. Tom qab ntxuav tas, cia koj cov plaub hau ntws. Tsis txhob twv los sis twist ntub cov plaub hau ntub! Cov plaub hau ziab yuav tsum yog qhov muag thiab maj ua tau. Ua tib zoo qhwv koj cov plaub hau ntub dej nyob rau hauv lub tsho tiv no T-shirt thiab pat nws qhuav. Koj nyeem nws raug lawm. Thiab tag nrho vim hais tias txawm tias qhov tseem ceeb tshaj plaws phuam Terry phuam tuaj yeem raug mob cov plaub hau qauv. Nco ntsoov tias cov plaub hau ntub dej yog nruj me ntsis txwv tsis pub kom zuag los yog tshuab kom qhuav. Thiab ua ntej ua tiav rau cov cuab yeej, nco ntsoov tias lawv tau zoo noo. Txoj kev zas koj cov plaub hau kuj yuav tsum yog ua ntawv. Ua haujlwm cov zuag caws qab curl, txav ntawm cov lus qhia nce. Tom kawg ntawm cov txheej txheem, zuag cov plaub hau hauv ib qho kev txiav txim qis. Lub zuag nws tus kheej yuav tsum yog ua cov ntoo lossis pob txha, txij li hlau thiab yas tuaj yeem muaj cov pob qij txha tsis txhuam uas ua rau cov plaub hau raug mob. Tsis tas li ntawd, cov khoom siv ntuj yuav txuag koj ntawm qhov teeb meem ntawm hluav taws xob zoo li qub.

5. Muaj feem xyuam rau lwm yam. Ntxiv nrog rau ua tib zoo saib xyuas koj cov plaub hau, nws yuav tsis yog superfluous kom them sai sai rau koj tus kheej-nyiam. teem sijhawm li 8 teev rau ib hmos pw. Xws li cov peev txheej dav dav yuav coj tau cov txiaj ntsig zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv. zam kev ntxhov siab. Kawm tsis txhob coj teeb meem rau lub siab thiab ua nws txoj cai rau kev siv sijhawm mus so. ntxiv dag zog tiv thaiv kab mobCov. Sab nraud txoj kev noj qab haus huv yog tsis yooj yim sua yam tsis muaj kev mob sab hauv. kev tawm dag zog thiab ua pa ntawm huab cua ntshiab.

Oxygen saturation thiab qhov kev mob ntawm koj lub cev ib txwm pom nyob hauv koj cov plaub hau! Lub siab xav tau kev loj hlob ntawm plaub hau yuav tsum ua ke nrog kev kam koom siab lub sijhawm thiab lub zog kom ua tiav qhov npau suav no. Tab sis yog tias koj npaj siab los ua ib qho kev rau siab, qhov txiaj ntsig yuav tsis cia koj tos! Zoo nkauj!

Poov xab npog ntsej muag

Yog tias koj xav tau cov plaub hau tuab nyob hauv tsev, ib qho kev kho mob zoo tshaj plaws yuav yog daim npog ntsej muag poov xab. Poov xab txhawb cov kev ua ntawm cov hauv paus plaub hau, txhim kho txoj kev loj hlob, tuab thiab txawm tias pigmentation ntawm plaub hau, uas tsim nyog txiav txim siab. Tsis tas li ntawd, poov xab, tsis zoo li mustard lossis kua txob, nourishes thiab tsis qhuav tawm rau saum tawv taub hau.

Cov cheebtsam uas xav tau yog cov hauv qab no:

• Ib tug tablespoon ntawm poov xab qhuav,
• Cov qe qe - 1 daim,
• Decoction ntawm Oak tawv rau daj hau los yog chamomile rau daj,
• Burdock roj - 1 tablespoon.

Ua ntej koj yuav tsum sau cov poov xab nrog ib qho dej ntawm cov nyom xaiv thiab do hauv lub nkaub. Sib tov txhua yam kom huv si thiab muab tso rau hauv qhov chaw sov tsaus rau kom ntuav ntawm cov poov xab. Tom qab ntawd, koj yuav tsum ntxiv roj rau qhov sib tov thiab thov los ntawm hauv paus rau ib ntsis kom txog thaum nws tau txias.

Nws yog qhov zoo dua khaws daim npog poov xab rau txog ib teev, qhwv koj lub taub hau hauv polyethylene lossis lub hau tshwj xeeb uas muaj kev tiv thaiv qhov kub. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yuav tsum tau khaws cia kom sov kom cov poov xab tseem nyob tau. Lub npog ntsej muag tuaj yeem muab ntxuav tawm nrog dej sov, tsis muaj tsuaj zawv plaub hau - yuav tsum muaj lub npov thiab cov poov xab ua ke ua los ntawm cov qib siab zoo muag zawv plaub hau.

Lub chav kho mob yog 10 cov txheej txheem txhua txhua peb hnub. tom qab ntawd koj yuav tsum tau so rau ob lub hlis thiab rov ua dua. Qhov tshwm sim tsis ntev tom ntej. Poov xab yog ib txoj hauv kev zoo los ua kom koj cov plaub hau thicker thiab thicker.

Zib ntab khoom kim heev

Zib ntab yog cov khoom noj rau hauv lub cev rau txhua qhov nqaij epithelial, uas suav nrog tawv nqaij, plaub hau, thiab rau tes.

Txhawm rau kom ua lub ntsej muag ci ntsa iab no, koj yuav tsum muab cov khoom sib xyaw hauv qab no:

• sau cov tshuaj ntsuab ntawm txoj hlua, calendula, chamomile thiab oak tawv ntoo,
• ib me nyuam diav ntawm zib mu
• 20 tee ntawm jojoba roj.

Ua ntej koj yuav tsum ua kom cov tshuaj decoctions ntawm txhua qhov tshuaj ntsuab. Txhawm rau ua li no, cov nyom yog steamed hauv dej da dej ntawm tus nqi ntawm 1 teaspoon ntawm nyom ib 100 ml dej. Broths txias, sib tov thiab ntxiv tag nrho lwm cov khoom siv rau nws. Daim npog ntsej muag yog thov ntxuav plaub hau kom huv, me ntsis ziab nrog phuam. Koj tuaj yeem ntxuav daim npog ntsej muag nrog dej tsis muaj tsuaj zawv plaub hau. Nws yog qhov txaus ua cov txheej txheem ib zaug ib lim tiam.

Mustard daim npog qhov ncauj

Lwm txoj hauv kev los ua kom koj cov plaub hau tuab dua yog siv cov yam ntxwv ntawm mustard. Nws yog me ntsis softer tshaj kua txob liab, piv txwv li, thiab txhawb cov plaub hau tsis muaj zuj zus.

Rau kev ua noj koj yuav xav tau:

• Ob dia ntawm mustard hmoov
• Ntau li cov txiv maj phaub thiab cov roj burdock
• Ib nkaub qe
• 2 teaspoons suab thaj.

Mustard yuav tsum tau nchuav nrog roj roj rhuab hauv dej da dej, qab zib thiab nkaub. Sib tov txhua yam kom txog thaum cov piam thaj ua kom tsis txhob tawg, ntxiv ob peb dia dej kub. Qhov sib xyaw kom haum yuav tsum siv rau saum tawv taub hau. Nws tsis pom zoo kom thov rau cov plaub hau, lub npog ncauj yuav qhuav rau lawv. Qhov xaus, pib nrog tsib centimeters los ntawm tawv taub hau, xav tau roj los ntawm txiv maj phaub roj. Cov plaub hau yuav tsum muaj ntaub thaiv nrog cellophane thiab txoj phuam.

Tom qab ib nrab ib teev, qhov sib tov yuav tsum tau muab ntxuav nrog cov zawv plaub hau me me thiab qhwv nrog phuam dua. Hauv ib lub hlis, txhim kho cov plaub hau kev loj hlob tuaj yuav pom tau.

Cov Lus Qhia Uas Siv Tau

Nov yog yam koj yuav tsum tau hloov hauv koj lub neej kom loj hlob zoo nkauj ntev thiab noj qab haus huv curls:

• ua zaws hau tsis tu ncua. Rau lub hom phiaj no, muaj ob qho tib si ntoo txhuam hniav tshwj xeeb thiab cov zaws tshwj xeeb. Txhawm rau txhim kho cov nyhuv, koj tuaj yeem ntxiv me ntsis cedar thiab cov roj taum pov tseg rau cov txhuam. Koj tuaj yeem ntxuav nws tom qab zaws, lossis koj tuaj yeem tso nws ib hmo.
• tsis kam txais dej kub rau ntxuav plaub hau, qhov kub yuav tsum sov dua li lub cev kub,
• Nws tsim nyog tsis kam ntxuav nrog cov kais dej - muaj ntau cov ntsev nyob hauv nws uas ua rau kev puas tsuaj ntawm cov plaub hau. Hau dej thiab lim dej ua rau plaub hau huv thiab muag muag,
• nyob rau hauv huab cua txias thiab kub nws yog qhov zoo dua los hnav lub kaus mom lossis siv lub kaus. Yog tias daim tawv taub hau tseem zoo nkauj, tom qab ntawd cov plaub hau cuam tshuam xim heev rau kev hloov kub. Raws li rau qhov ua cua sov tsim - curling irons, tshuab ziab plaub hau, ntsej muag - nws zoo dua rau hnov ​​qab txog lawv,
• enrich cov zaub mov noj nrog zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, vitamin ntau thiab microelements.

Nyias, nws tsim nyog hais tias muaj qee lub sijhawm koj yuav tsum tau tshem tawm cov plaub hau. Ua cov tuab nrog ib qho, thiab tshem cov tsis nyam ntawm lwm tus. Kuj tseem muaj txoj hauv kev kho rau rooj plaub no.

Txhawm rau xaiv cov qauv tsim nyog rau lub qhov ncauj qhov ntswg, nws yog qhov zoo dua los siv cov lus no

1. Tsis txhob ntxuav koj cov plaub hau txhua hnub

Nrog tshuaj zawv plaub hau peb ntxuav tawm tsis tsuas yog qias neeg, styling khoom, tab sis kuj yog sebum, uas moisturizes thiab tiv thaiv cov tawv nqaij thiab plaub hau. Yog li ntawd, vim muaj kev ntxhua khaub ncaws ntau zaus, cov plaub hau poob nws qhov ci ntuj, ua neeg tsis muaj zog thiab ua rau muaj kev cuam tshuam sab nraud ntau yam.

Ntxiv rau, cov plaub hau tau qias neeg sai heev. Tom qab tag nrho, nws hloov tawm tias txhua txhua hnub peb ntxuav peb cov txheej tiv thaiv thiab daim tawv nqaij mus rau hauv lub xeev muaj kev ntxhov siab. Vim tias qhov no, sebum pib tsim nyob rau hauv dhau heev lawm. Yog li peb tsav peb tus kheej mus rau hauv lub voj voos.

Cov kws tshaj lij pom zoo kom maj ua ntu zus ntawm cov txheej txheem. Qhov tsim nyog, koj yuav tsum ntxuav koj cov plaub hau 2-3 zaug hauv ib lub lim tiam, tab sis los ntawm tsis muaj ib qho txhua hnub.

2. Siv cov tshuaj zawv plaub hau uas tsis muaj sulfate

Xws li cov khoom lag luam yuav tsum tsis txhob muaj cov khoom SLS (Sodium Lauryl Sulfate) thiab SLES (Sodium Laureth Sulfate). Hloov dua li ntawm sulfates, vim tias ua npuas dej ua ke, cov dej ua kua tshuaj sulfate tsis muaj qhov khoom xyaw ntuj. Vim li ntawd nws ntxuav ntau kom zoo dua li ib txwm thiab tsis ntxuav lub qhov quav ntau.

Muaj tseeb, xws li tshuaj zawv plaub hau muaj qhov tsis zoo. Lawv ua npuas dej tsis zoo. Tab sis tom qab siv qee qhov, koj yuav tau siv nws.

Xijpeem tshuaj zawv plaub hau koj xaiv, nco ntsoov: thov nws tsuas yog rau cov hauv paus hniav. Txog ntawm qhov ntev, tus nqi ntawm tus neeg saib xyuas uas tso dej nrog yuav txaus.

3. Tsis kam txais dej kub

Txo qhov ntsuas kub tsawg kawg thaum yaug dej. Dej txias npog cov nplai, thiab yog li ntawd cov plaub hau tsis zoo nkauj thiab saib kev noj qab haus huv thiab ci iab.

Thiab tsis txhob hnov ​​qab siv cov txias lossis ntsuas cua txias. Cov khoom no tseem ntim plaub ya ri. Thiab balm tsis tsuas yog smoothes plaub hau, tab sis kuj ntxiv rau lawv nrog cov khoom siv muaj txiaj ntsig: roj, cov protein thiab cov zaub mov.

Li cas los xaiv lub hau npog cov plaub hau

Xaiv daim npog qhov ncauj ntawm cov ntawv ntim uas yuav sau “khoom noj khoom haus,” “noo noo” lossis “rov tuaj dua”. Tsis txhob cia siab rau cov khoom lag luam uas cog lus "tsis pom kev ci ntsa iab" thiab "tsis muaj peev xwm ci ntsa iab."

Raws li rau qhov muaj pes tsawg leeg, nws yuav tsum muaj cov khoom siv hauv ntuj ntau li ntau tau, tshwj xeeb tshaj yog roj. Ntxiv mus, kev txiav txim ntawm daim ntawv teev npe yog ib qho tseem ceeb heev. Yog tias koj pom cov roj, tab sis nws yog qhov kawg ntawm daim ntawv, nws txhais tau tias daim npog ntsej muag ntawm cov khoom siv no tsis muaj nuj nqis.

Siv lub npog qhov ncauj ua ntej mus rau qhov xaus, thiab tom qab ntawd faib raws qhov ntev ntawm plaub hau, deviating los ntawm cov hauv paus hniav txog 10 cm. Rub lub npog ntsej muag rau hauv cov hauv paus hniav tsis tsim nyog: lawv tsis xav tau ntau lub noo noo.

Lub npog ntsej muag los ntawm lub khw muag khoom hauv lub ntsej muag feem ntau yuav tsum tau khaws cia ntev txog 30 feeb. Yog li ntawd, ua raws li cov lus qhia thiab tsis txhob maj yaug kom yauv tawm: cia cov khoom zoo tau tsau rau hauv koj cov plaub hau.

Yuav ua li cas ua cov plaub hau npog ntsej muag

Koj tuaj yeem ua daim npog koj tus kheej. Nws zoo dua yog siv cov zaub mov txawv sim los ntawm leej niam thiab pog. Piv txwv, daim npog ntsej muag kefir yog qhov tsim nyog rau cov plaub hau du. Koj yuav xav tau 1 khob ntawm me ntsis ua kom sov qis-rog roj tsawg kefir. Nws yuav tsum tau txhuam rau hauv cov hauv paus hniav thiab faib thoob plaws tag nrho ntev ntawm plaub hau. Txhawm rau txhim kho cov nyhuv, koj tuaj yeem tso rau ntawm ib lub kaus mom. Tso cov kefir rau ntawm koj lub taub hau rau 30-40 feeb, thiab tom qab ntawd yaug nws tawm nrog dej sov me ntsis. Yog tias qhov xav tau, koj tuaj yeem yaug koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau.

Lwm txoj kev pom tseeb yog qhov ntsej muag ua zib ntab. Sib tov qe qe, 1 tablespoon ntawm zib ntab thiab ob peb tee txiv qaub kua txiv. Thov kev sib tov kom ntxuav cov plaub hau thiab yaug tawm tom qab ib teev.

5. Siv cov roj pleev plaub hau

Cov plaub hau roj tau ntev tau lees paub tias yuav tsum muaj. Cov khoom no yog thov rau cov plaub hau ntub lossis plaub hau kom qhuav tom qab styling. Nws pom tau txais txiaj ntsig cov lus qhia, kaw cov nplai, muab cov plaub hau ntom thiab lub cev zoo.

Tsuas yog ceev faj thaum xaiv cov roj muaj roj ntau. Ua tib zoo nyeem cov lus sib xyaw thiab tsom rau cov khoom xyaw ntuj. Qhov tseeb yog tias nyob hauv qee yam khoom siv tsis muaj cov roj ntuj. Yog lawm, lawv yuav ua kom cov plaub hau ci, tab sis tsis yog ntev. Koj yuav tsis tau txais kev sib sib zog nqus dej.

Raws li rau daim ntawv thov, qhov tseem ceeb ntawm no yog tsis xav ua dhau nws. Koj yuav tsum tau ob peb tee roj xwb. Nws yog qhov zoo dua mus zom cov khoom hauv xib teg thiab tsuas yog tom qab ntawd faib nws los ntawm plaub hau.

Cov plaub hau thiab cov roj hauv lub ntsej muag hauv cov roj ua khoom noj thiab rov qab ua kom zoo: almond, burdock, los ntawm txiv quav ntswv los yog txiv duaj txiv ntoo, nrog rau txiv maj phaub.Qhov txiaj ntsig ntawm qhov tom kawg tau muaj pov thawj Cov nyhuv ntawm cov ntxhia roj, paj noob hlis roj, thiab txiv maj phaub roj ntawm kev tiv thaiv ntawm cov plaub hau puas tsuaj. Txoj kev tshawb no qhia tau tias cov roj molecules cov txiv maj phaub roj muaj ntau qhov me me tuaj yeem nkag mus rau cov plaub hau thiab txhim kho cov plaub hau zoo nkauj.

Muaj tseeb, koj yuav tsum tinker nrog cov roj li qub los ntawm lub tsev muag tshuaj. Siv cov khoom ntawm cov plaub hau ntub, feem ntau ntawm qhov xaus, thiab tawm mus rau ob peb teev. Los txhim kho cov nyhuv, koj tuaj yeem qhwv koj lub taub hau hauv phuam lossis muab tso rau hauv lub kaus mom tshwj xeeb. Tshav kub yuav ua kom roj nrawm. Tom qab ntawd, yaug koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau thiab style.

6. Ua zoo nrog cov plaub hau kev txhim kho plaub hau.

Cov peev nyiaj no tuaj yeem raug ntaus nqi rau kev hnyav hnyav hlau. Tab sis stylists tsis qhia yuav tag nrho cov khoom uas cov tuam txhab cog lus rau koj tus tshwm sim sai. Cov kws tshaj lij yog cov neeg tsis ntseeg zoo txog tshuaj zawv plaub hau rau cov plaub hau kev loj hlob.

Cov tshuaj zawv plaub hau rau hau kev loj hlob yog feem ntau tsuas yog kev ua lag luam kev ua lag luam. Tom qab tag nrho, nrog kev pab ntawm cov khoom no peb ntxuav plaub hau. Peb tsis txhob tso cov khoom ntawm cov plaub hau, tab sis tam sim ntawd ntxuav tawm. Yog li ntawd, cov tshuaj yeeb dej caw, txawm tias lawv nyob ntawd, tsuas yog tsis muaj sijhawm los ua. Ntxiv rau, xws li cov tshuaj zawv plaub hau tsom tshwj xeeb rau cov hauv paus hniav ntawm cov plaub hau, qhov ntev ntawm qhov ntev yog tsis quav ntsej.

Cov ua haujlwm qoj ib ce kuj tseem tuaj yeem ua daim tawv tev pleev, pleev qhov muag, tshuaj tsuag lossis npog ntsej muag. Yog tias koj ntseeg qhov kev txheeb xyuas ntawm stylists thiab lawv cov neeg siv, ua kom sov cov plaub hau npog qhov ncauj qhov ntswg tau ua haujlwm tiag tiag. Cov kub sib xyaw ua ke txhim kho cov ntshav khiav, txhim kho cov hauv paus plaub hau, thiab plaub hau sai dua.

Cov khw muag khoom tam sim no xaiv tau ntau ntawm cov qhov ncauj qhov ntswg; lawv kuj tau tsim los ntawm cov hom ntawm cov tshuaj pleev ib ce plaub hau. Tab sis txawm tias cov khoom lag luam ntawm cov tuam txhab txhim khu kev qha yuav tsum tau kuaj ua ntej rau thaj chaw me me ntawm lub taub hau thiab siv nruj me ntsis raws li cov lus qhia.

Nrog cov ntsej muag ua kom sov, yuav tsum ceev faj. Rau qee tus neeg, daim tawv nqaij ntawm lawv lub taub hau yog li nyias thiab rhiab tias txawm tias lub npog ntsej muag nrog qhov sib xyaw ua ke tuaj yeem cuam tshuam nws. Qhov no thaum kawg yuav ua rau qhov sib txawv: cov plaub hau yuav pib tawm. Tsis tas li ntawd nco ntsoov tias qhov ncauj qhov ntswg no tsuas yog thov rau cov hauv paus hniav kom tsis txhob overdry qhov ntev.

Cov npog ntsej muag tom tsev yuav pab ceev cov plaub hau kev loj hlob. Ua ntej tshaj plaws, raws li cov hmoov mustard. Koj yuav xav tau:

• 2 diav ntawm qhuav mustard hmoov,
• 2 diav ntawm dej kub,
• 1 nkaub
• 2 diav ntawm txiv roj roj,
• 1 teaspoon suab thaj.

Ua ke tag nrho cov khoom xyaw kom txog thaum tus. Tom qab ntawv thov sib tov rau cov hauv paus hniav. Txhawm rau tiv thaiv cov lus qhia los ntawm kev sib cuag nrog lub npog ncauj, thov siv cov roj, xws li txiv roj roj. Nws raug nquahu kom ceev cov lus sib xyaw los ntawm 15 feeb mus rau ib teev: tsom rau qhov mob ntawm lub hau. Tom qab ntawd ntxuav tawm lub npog ntsej muag nrog tsuaj zawv plaub hau thiab siv cov tshuab ua kom txias.

7. Pov tseg cov kws tu plaub hau thiab tsis yaj

Nws suab tshaj dhau, tab sis nws ua haujlwm tsis muaj qhov phem dua qhov npog qhov ncauj qhov ntswg. Txhua hnub ziab nrog cua kub depletes koj cov plaub hau. Thiab irons lossis curling irons uas kub txog li 200 degrees tig lub tswv yim rau hauv cov quav cab uas tsis muaj sia nyob.

Yog li no, sim ua kom koj cov plaub hau kom huv: ua kom sawv ntxov ib teev, ntxuav koj cov plaub hau, npuag koj cov plaub hau nrog phuam thiab ua haujlwm hauv tsev.

Yog tias koj tsis tuaj yeem muab cov khoom siv zoo nkauj tso tawm tsawg kawg, ob zaug ntawm ib lub lim tiam, cia koj cov plaub hau so ntawm lawv.

8. Siv cov khoom tiv thaiv plaub hau

Yog tias qhov haujlwm lossis qee lub sijhawm xav kom koj muab koj cov plaub hau rau hauv, tom qab ntawd qhov tshwj tsis yog, koj tuaj yeem siv tus kws caws plaub hau, curling iron lossis ironing. Tab sis nco ntsoov thov ua ntej qhov no txhais tau rau kev tiv thaiv thermal ntawm plaub hau. Tsis txhob tos kom humidification thiab kho. Cov khoom yuav tsuas yog tsim ib zaj duab xis ntawm cov plaub hau tiv thaiv nws.

Tsuas yog nyeem cov lus qhia kom zoo zoo: feem ntau cov tuam ntxhab sau qhov siab tshaj ntawm qhov kub uas cov khoom ua haujlwm.

9. Tsis txhob qhwv plaub hau nyob hauv phuam

Txawm tias ziab ib txwm tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau koj cov plaub hau. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom xaiv cov phuam uas haum: nws yuav tsum muag muag, nrog cov pawg luv.

Tsis txhob txhuam koj cov plaub hau thiab nyem nws.Tsuas yog maj mam npuaj koj cov plaub hau nrog phuam.

Cov kws txawj tsis pom zoo kom qhwv koj lub taub hau rau hauv txoj phuam nruj. Nco ntsoov tias cov plaub hau ntub dej yog qhov tshwj xeeb tshaj plaws thiab yuav yooj yim puas ntsoog.

10. Tsis txhob mus pw nrog koj lub taub hau ntub dej

Tsis txhob ntxuav koj cov plaub hau ua ntej mus pw yog tias koj paub tias yuav tsis muaj sijhawm thiab kev rau siab kom qhuav nws. Pw pw nrog cov plaub hau ntub dej yog kev puas tsuaj.

Ua ntej, thaum hmo ntuj vim muaj kev sib txhuam ntawm lub hauv ncoo, koj ntub dej tag yog raug mob. Thib ob, thaum sawv ntxov koj sawv nrog tangled plaub hau lo tawm hauv cov lus qhia sib txawv. Thiab tom qab ntawd koj txhais tes yuav twv yuav raug hu rau tus kws tu plaub hau lossis ironing.

12. Zuag ntsis koj cov plaub hau

Ntub plaub hau yog qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob cuam tshuam. Tos kom lawv qhuav. Los yog siv cov cuab yeej uas ua rau sib txuas yooj yim dua: tshuaj txau yuav ntxiv dej rau koj cov plaub hau thiab tu nws rau koj.

Koj yuav tsum pib sib txuas tsis yog los ntawm cov hauv paus hniav, tab sis los ntawm qhov xaus, maj mam nce mus. Yog li koj tsis rub tawm cov plaub hau.

Tsis tas li, cov kws tshaj lij qhia kom sib txuas koj cov plaub hau ua ntej yuav mus pw. Firstly, thaum sawv ntxov yuav muaj tsawg dua kev ua kom yuam kev. Thib ob, txoj kev no koj faib sebum hla koj cov plaub hau, uas txhais tau tias koj ya raws nws.

13. Mus rau cov kws tu plaub hau tsis tu ncua

Lub siab xav txuag txhua millimeter yog to taub thiab ntuj. Tab sis tseem niaj hnub ua kom koj tus kheej mus saib xyuas tus kws tu plaub hau tas li. Tsis muaj teeb meem li cas koj tu koj cov plaub hau, dhau sijhawm nws yuav ploj mus nyob rau hauv ib txoj kev los sis lwm qhov: sib cais, tawg tawm, thiab koj poob qhov ntev. Thiab nyob rau hauv dav dav, ib qho plaub hau yuav puas yog tsis muaj sia nyob, cov lus qhia dag. Masters pom zoo kom txiav plaub hau tsawg kawg ib zaug hauv txhua peb lub hlis.

14. Noj ntau ntses, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ntxiv

Cov rog rog xws li ntses liab, ntses, tuna, mackerel lossis trout yuav tau txais txiaj ntsig. Cov zaub mov no yog cov muaj protein thiab omega-3 fatty acids.

Noj ntau txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas muaj hlau ntxiv. Piv txwv li, txiv apples, zaub qhwv, taub dag. Thiab ntawm chav kawm, haus dej ntau ntxiv kom lub cev qhuav dej tsis ua rau lub cev qhuav thiab plaub hau.

Raws li rau lub tsev muag tshuaj vitamins, nws yog qhov zoo dua rau sab laj tus kws kho mob ua ntej siv.

Kuv tsis pom zoo cov vitamins rau kuv cov neeg siv khoom. Ua ntej koj pib noj lawv, koj yuav tsum kuaj xyuas koj lub cev kom nkag siab meej txog yam uas ploj lawm, vim li cas plaub hau tsis hlob sai li peb xav tau. Yog tias koj dig muag tsis txaus haus, piv txwv li, cov vitamins E thiab A, uas tau pom zoo pom zoo ntawm cov poj niam kev sib tham, koj tsuas tuaj yeem ua kom qhov xwm txheej tsis zoo.

Hmoov tsis zoo, tib neeg tseem tsis tau tsim txuj ci zawv plaub hau. Cov plaub hau ntev thiab ci iab yog cov noob, lossis cov txheej txheem tsim nqi kim, lossis kev tu kom zoo. Qhov kev xaiv thib peb yog muaj rau txhua tus neeg.

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Koj yuav tsum lees tias cov plaub hau zoo nkauj, ntev thiab zoo nkauj txhua lub sijhawm tau ua kom pom tseeb. Cov neeg nyob ib puag ncig muab kev qhuas tsis txaus siab tsis yog rau lawv xwb, tab sis kuj ua rau tus tswv zoo siab ntawm cov khoom kim heev. Tseeg, tus neeg uas muaj cov peev txheej zoo li no tsim nyog qhuas. Tom qab tag nrho, txhawm rau kom cov plaub hau kom muaj lub ntsej muag zoo nkauj, lawv xav tau kev saib xyuas tshwj xeeb.

Kuv yeej tsis tau muaj plaub hau ntev nrog qhov ntev kawg hauv qab lub xub pwg. Kuv yeej tsis xav tau cov plaub hau ntev, ib txwm txiav nws, tsis txhob khuv xim nws li. Hauv txoj ntsiab cai, kuv cov plaub hau hlob zoo zoo nkauj nrawm. Txawm hais tias lawv tsis yog super tuab, lawv tseem tsis phem. Kuv ib txwm dyed kuv cov plaub hau dub. Tab sis ib zaug kuv xav los ua daj thiab tus ntawd yog qhov kuv tau ua (Tam sim no kuv xav kom muaj qhov txiaj ntsig no kom haum kuv li yav dhau los, tab sis tom qab ntawd.)

Tom qab ntawd kuv ua qhov tseem ceeb thiab txiav kuv cov plaub hau txawm tias luv dua. (hmoov tsis zoo tsuas yog daim duab kuv thov zam txim rau qhov zoo

Thiab tom qab kuv tau ua lwm txoj kev ntxuav thiab nws tau ua tej yam zoo li kub daj (hmoov tsis muaj duab nyob rau lub sijhawm ntawd, Kuv yuav luag tsis siv duab)

Tab sis kuv tsis mus rau tom qab 2 lub hlis, kuv nkees ntawm tag nrho cov no thiab kuv txiav txim siab los cog kuv cov xim. Ua ntej tshaj plaws, kuv txiav cov ceg hlawv uas tsis tseem ceeb rau kuv, zas plaub hau hauv kuv cov xim ib txwm thiab pib saib xyuas lawv profusely.

Koj tsis tuaj yeem sib cav nrog xwm, thiab yog li ntawd koj yuav tsum tsis txhob cia siab tias hauv ob peb lub lis piam koj cov curls yuav ntxiv 5 cm. Qhov nruab nrab cov plaub hau kev loj hlob ceev ntawm koj lub taub hau yog 0.35 hli toj ib hnub, raws li, 10-13 hli ib hlis thiab 10-15 cm ib xyoo. Qhov ntev kwv yees ntev ntawm cov plaub hau noj qab haus huv yog 70 cm. Ntxiv dua, cov no yog kwv yees cov nuj nqis: muaj cov poj niam muaj hmoo uas curls ib txwm loj hlob sai, ntxiv 1-2 cm toj ib lub hlis. Yog li, poj niam cov tshuaj hormones - estrogens - txhawb kev loj hlob ntawm plaub hau ntawm lub taub hau, thaum tab tom txwv txoj kev loj hlob ntawm plaub hau ntawm lub cev.

Kev ntxov ntxov, qeeb hau kev loj hlob ua rau neurosis thiab kev nyuaj siab. Nrog lub hnub nyoog, plaub hau kev loj hlob plaub hau kuj tseem poob qis.

Hauv cov cheeb tsam parietal thiab occipital, plaub hau feem ntau hlob sai dua raws ntug kev loj hlob.

Cov npog ntsej muag plaub hau yog nrov tshaj plaws kev tu plaub hau rau cov poj niam thoob plaws ntiaj teb. Muaj ntau cov zaub mov txawv rau kev ua kom nce plaub hau sai sai, tab sis kuv tsuas yog yuav tham txog qee leej. Uas pab kuv. Tsuas yog ceev faj yog tias koj muaj khaus tawv lossis khaus tawv lossis muaj kev fab rau daim npog ntsej muag.

Yog li, thawj daim npog ntsej muag thiab nyiam tshaj plaws yog qhov tseeb ntawm daim npog ntsej muag. Koj yuav tsum tau hnov ​​thiab nyeem txog nws ntau, yog li kuv yuav tsis qhia Amelikas rau koj. Tab sis tseem, yuav ua li cas Kuv ua nws.

Txog kuv qhov ntev Kuv nqa 1 tbsp. ib diav ntawm mustard hmoov, 1 tbsp. ib spoonful ntawm hmoov qab zib, 1 tbsp. diav ntawm cov roj hauv paus (Jojoba, burdock, castor, Txiv maj phaub, thiab lwm yam), 1 yolk.

Kuv sib tov txhua yam khoom xyaw thiab muab tso rau cov hauv paus! Ntawm qhov xaus Kuv kuj siv ib yam ntawm cov roj hauv paus hauv daim foos. Kuv qhwv kuv lub taub hau hauv polyethylene thiab txoj phuam thiab tawm nws txog li ib teev lossis ntau dua. Tom qab ntawd ntxuav tawm nrog zawv plaub hau.

Kuv tuaj yeem hais dab tsi txog daim npog no. Thaum xub thawj cov plaub hau poob qis, tab sis kuv dim nws. Tom qab ntau daim ntawv thov, qhov ploj tau raug txo los ntawm 97%. Ntau cov plaub hau tshiab tau tshwm sim. Thiab dua li, plaub hau kev loj hlob sai. Nyob rau hauv dav dav, ib tug loj + + daim npog no. Thiab kuv qhia nws rau txhua tus.

Daim npog tom ntej no kuv tau ua nws tsis yog qhov npog qhov ncauj, tab sis cov roj sib xyaw. Ntawm kuv txoj kev txiav txim siab, Kuv nqa cov roj hauv paus los ntawm cov saum toj no, thiab ntxiv rau nws 1 rab diav roj twg uas kuv xav tau.) Faib nws tag nrho raws qhov ntev ntawm cov plaub hau. Kuv txau ob peb tee ntawm cov roj yam tseem ceeb rau hauv cov roj ntxiv (Ib qho ntxiv nrog rosemary, ylang-ylang, txiv kab ntxwv qaub, txiv qaub, txiv duaj roj, thiab lwm yam)

Txog roj thiab lawv lub zog:

Jojoba roj (ua kua kub, raws li cov Neeg Qhab tau ntev ntev los hu nws) tu koj cov plaub hau thiab rov kho cov plaub hau cov qauv, pab kom tshem tau qhov xaus ntawm qhov xaus. Jojoba roj yog pom zoo kom ntxiv cov ntsej muag looj, tshuaj pleev plaub hau. Nws lub ntsiab tseem ceeb yog nkag mus rau hauv daim tawv nqaij thiab rov ua nws txoj haujlwm tiv thaiv, vim tias cov roj no nyob hauv muaj pes tsawg leeg zoo li cov lipids ntawm tib neeg daim tawv nqaij. Jojoba roj siv nyob rau hauv cov tshuaj zawv plaub hau thiab rau cov plaub hau qhuav, nplij thiab ua kom tawv nqaij tawv, muag muag tsis tsuas yog txheej sab saud, tab sis kuj tseem muaj qhov tob tob, thiab muab cov plaub hau ci thiab ci.

BURGERY ROJ yog dav siv ntawm cov neeg rau kev kho sai plaub hau thiab plaub hau hle. Cov roj Burdock tuaj yeem rub tawm rau saum tawv taub hau - tsis pub ntau tshaj 1 zaug hauv ib lis piam. Nws kuj tseem siv rau hauv cov tshuaj zawv plaub hau rau tawv nqaij, ua pob khaus. Cov roj Burdock yog siv los ua cov tshuaj tua kab mob. Nws muaj cov txiaj ntsig zoo li cov plaub hau thiab kev loj hlob ntawm daim tawv nqaij vim muaj ntshav nce thiab ua kom cov metabolism hauv daim tawv nqaij sai.

WHEAT GERM ROJ Nourishes plaub hau zoo, ntxiv cov hauv paus plaub hau. Nplej cov roj yog qhov uas muaj protein thiab muaj cov vitamins thiab minerals ntau heev, yog cov antioxidant, thiab ua kom cov metabolism hauv. Raws li kev tiv thaiv kab mob tiv thaiv cov plaub hau ploj, dilute nplej noob roj nrog jojoba roj (ib qho rau ib qho), ntxiv ob peb tee ntawm eucalyptus, txiv kab ntxwv thiab cedar. Thov rau saum tawv taub hau thiab zaws li 15-20 feeb.

ROJ QAB ROJ nrawm nrawm rau plaub hau kev loj hlob thiab txhawb txoj kev loj hlob ntawm cov neeg tshiab. Tom qab thov cov tsuaj zawv plaub hau nrog cov roj taum, cov plaub hau ua du, lush, zoo li. Koj tuaj yeem ua qhov ntsej muag plaub hau los ntawm cov roj pleev roj, thov ib zaug lossis ob zaug ib lub lim tiam rau ib mus rau ob hlis. Tshuaj zawv plaub hau, ntxiv rau cov txiaj ntsig zoo, cov roj taum castor yuav pab txhawb kev tsim cov npuas dej zoo.

Cov txiv maj phaub roj yog qhov zoo tshaj plaws siv hauv zaub mov txawv los ntawm 35 txog 40%. Yog tias cov plaub hau yog roj, tom qab ntawd nce feem pua ​​ntawm cov txiv maj phaub roj, yog tias qhuav, txo nws. Cov txiv maj phaub roj ua ib zaj duab xis tiv thaiv nyob rau saum tawv taub hau thiab raws tag nrho cov plaub hau ntev tag nrho. Cov tshuaj zawv plaub hau thiab lub ntsej muag nrog txiv maj phaub roj noo noo ua kom cov plaub hau, txo qis ntawm cov protein los ntawm cov plaub hau thaum ntxuav. Lub ntsej muag roj txiv maj phaub yog siv ua ntej ntxuav zawv plaub hau thiab tom qab, thaum siv zawv. Ib txheej roj ntawm plaub hau yuav tiv thaiv lawv ntawm kev puas tsuaj thaum so nrog phuam thiab zuag.

Kuv tseem ua ib daim npog ntsej muag roj nrog lub kaus mom thiab txoj phuam; Kuv mus li 2-3 teev lossis ntau dua lossis ntau hmo. Nws cuam tshuam cov plaub hau zoo heev. Kuv tsis tau ntsib qhov teeb meem ntawm cov roj dej, yog li kuv tsis tuaj yeem qhia txhua tus neeg nrog roj uas nyuaj los ntxuav.

Kuv tseem yuav siv cov qhov ncauj qhov ntswg thiab cov plaub hau ua kom plaub hau, Kuv yuav tsis piav qhia lawv txhua yam ntawm no, tab sis kuv yuav sau hauv lawv hauv nyias cov ncauj lus. Kuv tsuas yuav hais tias yeej muaj cov txiaj ntsig zoo los ntawm lawv. Ntxiv mus, Kuv noj tshuaj vitamins ntawm pab pawg B. Thiab kuv haus cov roj hauv tsiav tshuaj germ kab mob.

Kuv kuj nyiam siv tshuaj pleev cov tshuaj ntsuab, hmoov tsis kuv tsis muaj txoj hauv kev khaws tshuaj ntsuab thiab qhuav lawv tus kheej, yog li kuv yuav tsum tau yuav lawv ntawm lub tsev muag tshuaj.

Kuv tau siv kuv cov txheej txheem rau tag nrho txog ib hlis, tab sis twb muaj cov txiaj ntsig zoo uas koj tuaj yeem pom hauv daim duab.

Nco ntsoov tias txhawm rau kom plaub hau plaub hau koj yuav tsum ua haujlwm ntau. Tab sis kuj tseem yuav saib xyuas cov plaub hau ntev, kuj xav tau kev ua haujlwm. Tsis txhob nres rau ntawd. Saib xyuas koj cov plaub hau thiab lawv yuav ua tsaug rau koj)

Vim li cas plaub hau poob nws qhov ntom?

Ua ntej koj saib rau cov lus qhia txog yuav ua li cas ua kom koj cov plaub hau tuab nyob hauv tsev, nws yog qhov tseem ceeb los txiav txim siab vim li cas koj cov plaub hau poob qis los yog tsawg. Tom qab tag nrho, nws tsis tuaj yeem daws qee qhov teeb meem hauv tsev thiab kev pab ntawm trichologist yog qhov tsim nyog. Piv txwv li, yog tias cov plaub hau hle plaub hau vim qhov tseeb koj muaj pob txha taub hau lossis koj raug mob los ntawm demodicosis lossis seborrhea, koj yuav tsum yauv mus kawm ntev ntev uas tau xaiv tshwj xeeb.

Yog li, rau dab tsi vim li cas thiaj plaub hau poob tawm? Qhov tseem ceeb tshaj yog kev saib xyuas tsis raws cai. Cov tshuaj zawv plaub hau tsis zoo, muaj lub ntsej muag kub thiab nquag tuaj yeem ua rau tawv taub hau puas thiab ua kom cov plaub hau plaub hau tsis zoo. Yog li no, ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum rov qab saib xyuas koj li kev saib xyuas, tso cov tshuaj pleev xim kom qhuav, ziab koj cov plaub hau tsis muaj lub tshuab ziab plaub hau thiab tau txais cov tshuaj zawv plaub hau zoo, qhov ncauj qhov ntswg thiab plaub hau.

Cov plaub hau yuav vau vim muaj kev ntxhov siab ntau. Hauv qhov no, koj yuav tsum hu rau tus kws kho paj hlwb uas yuav pom zoo cov tshuaj uas tuaj yeem xa koj rov qab mus rau qhov zoo. Feem ntau, qhov ua rau poob yog banal vitamin tsis txaus: koj yuav tsum yuav cov vitamins tshwj xeeb uas txhawb txoj kev loj hlob ntawm plaub hau thiab rau tes.

Cov tshuaj zawv plaub hau tsis zoo, muaj lub ntsej muag kub thiab nquag tuaj yeem ua rau tawv taub hau puas thiab ua kom cov plaub hau plaub hau tsis zoo.

Tswv yim!Yog tias koj plaub hau loj heev, nco ntsoov sab laj nrog kws kho mob! Cov tsos mob zoo sib xws yuav qhia tias muaj cov kab mob loj somatic!

Yuav ua li cas rov qab qhov ntom ntawm cov plaub hau puas loj?

Koj cov plaub hau puas lawm, zoo li qhuav thiab tawg txawm tias tseem cuam tshuam tshaj plaws? Tom qab ntawd ua ntej koj koom tes nrog cov plaub hau tuab, koj yuav tsum mus rau tus kws tu plaub hau! Brittle porous plaub hau yog heev tsis meej pem thaum sib txuas, thiab koj, sim ua cov styling, tsuas yog poob ntau dua thiab ntau cov plaub hau, cia li tawm ntawm cov plaub hau nrog lub hauv paus.Qee lub sij hawm qhov tsis tau tshwj xeeb tuaj yeem pab kho qhov teeb meem no.

Txawm li cas los xij, cov menyuam ntxhais uas tau loj hlob tuab, cov plaub hau ntev hais tias thawj kauj ruam thiab tseem ceeb tshaj plaws ntawm txoj kev mus rau lub taub hau noj qab haus huv yog kev mus ncig ua si nyob rau hauv lub chaw zoo nkauj, uas koj yuav tau txiav plaub hau zoo nkauj. Nws tsis yooj yim los ua qhov no los ntawm qhov kev xav ntawm lub hlwb, txawm li cas los xij, koj yuav pom tias cov plaub hau yuav pib sai sai thiab yuav ua tuab, muaj zog dua thiab muaj kev nyab xeeb dua. Ntxiv rau, qhov thiaj li hu phuam da dej ntawm lub taub hau adorns ntau tsawg dua li luv luv hairstyle los ntawm cov plaub hau noj qab haus huv!

Thawj kauj ruam thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm txoj kev mus rau lub taub hau noj qab haus huv yog plaub hau los mus rau txoj kev zoo nkauj salon, qhov chaw koj yuav muaj kev txiav plaub hau zoo nkauj.

Tswv yim!Hauv lub caij txias, nco ntsoov hnav lub kaus mom! Cov cua txias ua rau cov pa me ntawm lub hau tawv. Raws li qhov tshwm sim, hauv paus tau txais khoom noj khoom haus tsawg dua thiab pib tuag, thiab koj cov plaub hau chob ua ntej koj lub qhov muag

Cov zaub mov txawv

Cov roj zaub yuav pab ua rau cov plaub hau tuab nyob hauv tsev: burdock roj, txiv roj roj thiab roj taum. Qhov ncauj qhov ntswg los ntawm cov roj no tsis tsuas yog tsim cov plaub hau tsaug zog thiab muab kev noj qab haus huv rau saum tawv taub hau, tab sis kuj tseem ua rau cov plaub hau plaub hau ntau dua ywj thiab tuab. Yog li no, qhov tshwm sim yuav pom tau tom qab thawj ob peb daim ntawv thov. Zoo, tom qab ib txoj haujlwm ntev mus ntev li ob peb lub hlis, koj yuav pom tias "antennas" tshwm ntawm koj lub taub hau, lossis cov plaub hau tshiab uas thaum kawg los ua ib feem ntawm koj cov plaub hau.

Siv cov roj yog yooj yim heev: lawv tuaj yeem sib xyaw, tab sis tuaj yeem siv cais. Ncuav cov roj rau hauv cov tais diav ceramic, me ntsis sov rau qhov kub thiab txias thiab thov rau saum tawv taub hau thiab plaub hau ntev. Tom qab ntawv, muab cov ntaub ntawv yas taub hau saum koj taub hau thiab qhwv nws nrog txoj phuam. Koj tuaj yeem hnav daim npog qhov ncauj li koj nyiam: nws yuav tsis coj kev tsim txom. Koj tuaj yeem txawm pw nrog roj rau ntawm koj lub taub hau (yog tias koj tsis ntshai tias koj yuav pw saum txaj).

Yog tias koj muaj plaub hau qhuav thiab tawv taub hau, koj tuaj yeem ua daim npog no peb zaug hauv ib lub lim tiam. Yog tias cov plaub hau muaj roj, nws raug nquahu kom nqa cov txheej txheem ib zaug txhua xya hnub.

Los ntawm txoj kev, koj tuaj yeem thov cov roj taum castor tsis tsuas yog rau saum tawv taub hau, tab sis kuj tseem rau pob muag thiab plaub muag!

Cov roj zaub yuav pab ua rau cov plaub hau tuab nyob hauv tsev: burdock roj, txiv roj roj thiab roj taum

Tswv yim!Nws tsis yog ib qho yooj yim uas ntxuav cov roj zaub los ntawm plaub hau. Koj tuaj yeem yuav cov tshuaj ntxuav kev tshwj xeeb lossis ntxiv me ntsis dej qab zib rau koj cov tsuaj zawv plaub hau ib txwm. Yaug koj cov plaub hau tsawg kawg peb zaug: qhov no yuav pab kom koj ua tiav kev huv.

Nicotinic acid

Nicotinic acid yuav pab kom cov plaub hau tuab sai. Cov tshuaj no tsis muaj dab tsi ua rau muaj nicotine: nws yog qhov muaj zog vitamin PP. Nicotinic acid ua rau cov ntshav khiav ceev mus rau saum tawv taub hau, vim tias cov plaub hau los ua kom nrawm nrawm thiab ua lub hauv paus pw tsaug zog.

Nicotinic acid muag nyob hauv khw muag tshuaj muaj yeeb tshuaj rau kev txhaj tshuaj. Rau qhov kev kawm koj yuav xav tau 30 ampoules, uas yog 3 pob. Txhua txhua hmo ua ntej yuav mus pw, koj yuav tsum txhuam cov ncauj lus ntawm ampoule rau saum tawv taub hau. Acid muaj qhov tsis sib xws, tab sis nws txaus rau nws siv. Siv cov tshuaj rau lub taub hau huv si tom qab ntxuav plaub hau. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob siv kev sib tw thiab lub qhov ncauj uas muaj cov tshuaj silicones. Silicone tsim ib daim nyias nyias ntawm daim tawv nqaij uas tiv thaiv nicotinic acid los ntawm kev nqus.

Txij li cov nicotinic acid yog cov tshuaj muaj zog heev, nws tuaj yeem ua rau ua xua. Yog li, ua ntej pib txoj haujlwm, koj yuav tsum tau ua qhov kev sim ntawm lub luj tshib sab hauv, thov siv me me ntawm cov nicotinic acid nyob ntawd. Yog tias koj hnov ​​kiv taub hau, mob hnyav heev rau saum tawv taub hau lossis pom pob liab liab ntawm koj lub ntsej muag, nres kiag tam sim ntawd!

Nicotinic acid - concentrated vitamin PP pab kom plaub hau sai sai

Tswv yim!Tsis txhob muab cov nicotinic acid nyob rau hauv qhov tseeb.Coob tus ntxhais hliv nws los ntawm ampoules rau hauv lub rhawv los pab txhawb rau daim ntawv thov. Txawm li cas los xij, hauv huab cua, cov tshuaj sai sai rau nws cov txiaj ntsig zoo. Txhua zaus ua ntej thov koj yuav tsum qhib lub ampoule tshiab.

Mustard Masks

Cov ntawv qhia no nrov heev: mustard muaj cov cuab yeej tsis zoo, yog li ntawd, vim muaj ntshav nce ntxiv rau saum tawv taub hau, plaub hau kev loj hlob yuav ua kom nrawm dua thiab cov plaub hau tshiab yuav tshwm sim.

Txhawm rau ua kom lub ntsej muag zoo li no, koj yuav tsum sib tov ob dia ntawm mustard, ib tug tablespoon suab thaj thiab ib diav ntawm burdock lossis roj castor. Qhov tshwm sim yuav tsum yog lub npog ntsej muag uas muaj qhov sib xws ntawm tuab qaub cream. Daim npog ntsej muag tsuas yog thov rau saum tawv taub hau xwb, txwv tsis pub koj yuav tuaj plaub hau ziab.

Ib daim npog ntsej muag ua kom sov ua rau tawv taub hau: hlawv yuav tuaj yeem tsis tsim nyog. Yog li ntawd, ntau yam xws li twj siv tsis haum.

Zaum nrog lub npog ntsej muag yuav siv sijhawm li 10-15 feeb. Tom qab qhov no, mustard tau ntxuav tawm nrog ntau cov dej txias. Nws yog ib qho tsim nyog kom thov lub ntsej muag nourishing rau cov plaub hau kom tsis txhob ziab.

Mustard muaj qhov chaw muaj qhov tsis txaus siab, yog li ntawd, vim muaj ntshav nce rau hauv cov tawv taub hau, plaub hau kev loj hlob yuav ua kom nrawm dua thiab cov plaub mos tshiab yuav tshwm sim

Tswv yim!Tsis txhob tuav lub npog ncauj ntev dhau. Txwv tsis pub, koj yuav kis tau lub hau kub yus. Yog qhov khaus qhov khaus ntawd qhov tsis zoo nws tawm mus ntev, muab yaug tam sim ntawd.

Cov vitamins yuav ua rau cov plaub hau tuab. Yog lawm, qhov no tsuas ua haujlwm yog tias koj cov plaub hau tau poob nws qhov ntom ntog vim muaj cov vitamin tsis txaus.

Hauv cov khw muag tshuaj, koj tuaj yeem pom cov vitamins ntau, cov neeg tsim khoom uas cog lus tias yuav muaj kev cuam tshuam rau cov plaub hau. Pentavit, Perfectil thiab Complivit Radiance tshwj xeeb tshaj yog nrov. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem yuav yuav cov feem ntau pheej ywg ntau txoj hauv kev, uas suav nrog cov vitamins A thiab E, piv txwv li, domestic Aevit.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom noj cov vitamins hauv cov chav kawm yam tsis muaj kev so. Koj yuav tsis pom cov nyhuv tam sim ntawd: qee zaum plaub hau kev loj hlob sai ntxiv hauv ib hlis tom qab qhov kawg ntawm kev noj tshuaj. Kev noj tshuaj vitamin yuav tuaj yeem ua ke nrog lwm txoj hauv kev, piv txwv li, nrog lub qhov ncauj plaub hau tsis tu ncua.

Cov vitamins yuav ua rau cov plaub hau tuab. Yog lawm, qhov no tsuas ua haujlwm yog tias koj cov plaub hau tau poob nws qhov ntom ntog vim muaj cov vitamin tsis txaus

Tswv yim!Mus rau kws kho mob kom pom zoo cov tshuaj vitamin ntau tsim nyog rau koj. Thiab ib txwm haus cov vitamins raws li kev pom zoo los ntawm lub khw tsim khoom. Piv txwv li, cov khoom lag luam uas muaj ntau cov hlau yuav ua rau xeev siab yog hais tias noj ntawm lub plab khoob.

Tsis muaj xim henna

Tsis muaj kob henna yog cov khoom siv pheej yig uas yuav tsis tsuas txhim kho cov tawv taub hau, tab sis kuj tseem ua rau cov plaub hau uas puas lawm zoo dua thiab muaj zog. Cov xim tsis muaj xim tsis txaus yuav tsum tsis meej pem nrog lub thiaj li paub meej henna, uas yog hmoov li niaj zaus ntawm supra.

Tsis muaj kob xim henna, zoo li niaj zaus henna, npog cov plaub hau nrog cov zaj duab xis nyias uas tiv thaiv kom txhob muaj kev cuam tshuam sab nraud thiab ua rau cov plaub hau tuab thiab ci ntsa iab. Yog li no, tom qab thov thawj zaug, koj yuav pom tias cov plaub hau tau dhau los ua tuab dua thiab zoo nkauj dua qub. Zoo, yog tias koj thov cov xim tsis muaj xim henna tsis tu ncua, cov plaub hau tshiab yuav pib loj tuaj.

Tsis muaj xim henna siv nyob rau hauv txoj kev ib yam li niaj zaus henna. Ncuav henna nrog dej kub, nqa rau qhov kub kom xis thiab siv tag nrho cov plaub hau thiab tawv taub hau kom ntev li ib thiab ib nrab rau ob teev. Tom qab ntawd, henna ntxuav tawm nrog cov dej sov ntau.

Cov nyhuv ntawm tsis muaj kob uas henna zoo ib yam li uas tuaj yeem tau txais tom qab salon lamination. Koj tuaj yeem siv cov cuab yeej no txhua lub lim tiam: henna yuav tsis ua mob rau cov plaub hau. Daim ntawv qhia yog tshwj xeeb tshaj yog cuam tshuam rau cov tswv ntawm oily tawv taub hau, vim tias tsis muaj xim tsis txaus henna nyhav rau cov qog sebaceous li qub.

Cov xim tsis muaj xim zoo nkauj, zoo li niaj zaus henna, npog cov plaub hau nrog cov nyias zaj duab xis uas tiv thaiv cov neeg sab nraud thiab ua rau cov plaub hau tuab thiab ci.

Tswv yim!Yog tias koj xav muab koj cov plaub hau rau ib qho ntxoov ntxoo, koj tuaj yeem siv li niaj zaus henna thiab basma. Lawv cov plaub hau tuab, ua rau nws pom tuab dua. Tsis tas li ntawd, cov dyes no yuav tsis ua rau koj cov curls sib raug zoo me ntsis. Yeej muaj tseeb, kom tshem tawm ntawm kev ntxoov ntxoo tshwm sim yuav tsis yooj yim: yog tias tom qab henna koj txiav txim siab zas koj cov plaub hau nrog cov xim pleev xim, qhov tshwm sim tuaj yeem xav tsis tau.

Cov khoom noj kom zoo

Txhawm rau cov plaub hau kom loj hlob sai thiab ua thicker, lub cev xav tau cov protein, rog thiab carbohydrates. Qhov tseeb, txwv tsis pub siv "cov khoom tsim tawm" tsuas yog tsis tuaj! Zam kev noj zaub mov kom nruj thiab ntxiv cov protein ntau li qhov ua tau rau koj cov kev noj haus. Them sai sai rau nqaij qaib thiab qaib cov txwv: cov nqaij no muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev zom zaub mov, ntxiv mus, nws txoj kev siv tsis cuam tshuam rau daim duab.

Yog tias tsis muaj rog txaus, plaub hau kuj tsis tuaj plaub. Noj ntau ntau oily hiav txwv ntses thiab legumes. Koj tuaj yeem yuav cov roj ntses hauv tshuaj ntsiav hauv cov khw muag tshuaj: cov cuab yeej no tsis tsuas yog pab ua rau cov plaub hau tuab, tab sis kuj tseem cuam tshuam rau kev ua haujlwm hauv lub hlwb.

Txhawm rau cov plaub hau kom loj hlob sai thiab ua thicker, lub cev xav tau cov protein, rog thiab carbohydrates. Qhov tseeb, txwv tsis pub siv "cov khoom tsim tawm" tsuas yog tsis tuaj!

Tswv yim!Tso tawm tsis zoo. Piv txwv, yog tias koj haus luam yeeb, ntshav kev hauv cov hlab ntsha ntawm daim tawv nqaij yog qhov nyuaj. Thiab qhov no cuam tshuam qhov loj hlob ntawm koj cov plaub hau.

Ua kom cov plaub hau tuab nyob hauv tsev tsis yooj yim. Koj yuav tsum tau siv zog heev thiab tsis txhob hnov ​​qab ua ntu zus raws cov txheej txheem saum toj no. Tsis tas li ntawd, qhov tshwm sim yuav tsis pom sai li sai tau, yog li feem ntau cov ntxhais thim tawm ntawm kev kho mob ua ntej. Kev ua siab ntev me ntsis, thiab koj cov plaub hau yuav zoo siab koj thiab lwm tus nrog kev zoo nkauj, ntim thiab tsom iav!