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Cov teeb meem

Qhov txiav txim thiab cov txiaj ntsig ntawm plaub hau ntsev

Ntau tus neeg tau ntsib nrog cov plaub hau hle, cov teeb meem no tau tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij nplooj zeeg. Muaj ob peb txoj hauv kev los daws teebmeem, suav txij li kho cov khw mus rau tom tsev. Peb txaus siab rau qhov kev xaiv tom kawg. Ntsev yog cov khoom lag luam los ntawm lub hnab ntim cov tshuaj pleev ib ce hauv tsev uas yuav pab daws kev tu plaub hau.

Cov nyhuv ntawm ntsev rau ntawm cov plaub hau

  1. Cov txiaj ntsig zoo ntawm ntsev tau kawm thoob plaws thiab thoob plaws; lawv tuaj yeem sib tham tsis tas mus li. Tab sis cov khoom tseem ceeb tseem muaj peev xwm tua cov tawv nqaij thiab rov ua kom huv. Cov yam ntxwv no tsis tshua muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas muaj plaub hau oily, thaum cov plaub hau zoo li roj lawm twb tau 3 teev tom qab ntxuav. Ntsev normalizes roj, tsis muaj qhov hws, ua rau cov hauv paus loj.
  2. Trichologist yog tus kws kho mob uas paub tshwj xeeb hauv plaub hau zoo thiab tawv taub hau. Feem ntau cov feem ntau, cov tub txawg tau hais kom siv cov ntsev rau cov txiv neej uas raug kev txom nyem los ntawm alopecia (plaub hau loj heev). Cov cuab yeej txhawb cov ntshav ntws, rov qab kho cov dej tshuav ntawm lub dermis, rov qab kho cov dos uas tau pw tsaug zog rau xyoo. Nws yuav yooj yim dua rau cov txiv neej kom tshem ntawm cov pob muag plooj thiab qhov muag daj yog tias koj siv ntsev tas li.
  3. Yog tias koj ntxiv cov tshuaj tiv thaiv rau cov qhov ncauj qhov ntswg thiab lwm cov tshuaj hauv tsev, ntsev nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yuav ua cov tshuaj tiv thaiv tsis zoo. Nws yuav ua rau tawm ntawm cov tawv nqaij kom zoo, ntxuav qhov hws ntawm cov av thiab roj. Lub taub hau pib "ua pa", thiab cov plaub hau - maj mam tab sis muaj tseeb zuj zus. Vim tias cov khoom siv hauv lub cev ua kom ntau ntxiv hauv qhov muag teev, pom ib tus ntxhiab (pom cov plaub tshiab) tshwm ntawm lub taub hau.
  4. Txhua tus paub hais tias ntsev muaj cov kab mob bactericidal. Nws tuaj yeem tiv thaiv cov kab mob fungus, seborrhea, ntau yam kab mob ntawm cov tawv taub hau. Hauv qhov no, nws tsis yog yuav tsum txhuam cov tshuaj muaj zog, nws yog qhov txaus los faib nws thiab xav tias yuav muaj txiaj ntsig. Dandruff yog qhov ua rau muaj qhov vau, lub ntsej muag ntsev yuav tshem tawm qhov teeb meem zoo li no.
  5. Cov ntsev muaj ntau yam ntxhia uas tsim nyog rau cov hauv paus thiab tawv taub hau. Nrog txoj kev siv ntsev tas, cov plaub hau nres tsis poob lawm. Thaum qhov xav tau tshwm sim tiav, nws txaus siv ntsev los tiv thaiv kev poob mus ntxiv.
  6. Txhawm rau kho cov teeb meem cuam tshuam nrog plaub hau, nws yog qhov zoo dua yog siv ntsev hiav txwv. Nws yog noo nrog ntau tus naj npawb ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig, yog li kev ua tiav qhov txiaj ntsig yuav tiav ntau zaus. Iodized ntsev yog contraindicated, txij li thaum daim tawv nqaij qhuav heev. Ua ke nrog kev kho ntsev zoo dua nrog multivitamin ntau rau cov plaub hau. Qee lub sij hawm cov poj niam tau sau tseg cov tshuaj hormones.

Ntsev ntsej muag nrog mustard thiab txiv qaub

  • yolk - 1 pc.
  • ntsev - 15 gr.
  • txiv roj roj - 80 ml.
  • zib ntab - 15 gr.
  • mustard hmoov - 30 gr.
  • txiv qaub kua txiv - 20 ml.
  1. Cov cuab yeej siv tau zoo tiv thaiv cov plaub hau ploj thiab ua rau lawv cov qauv. Muab tag nrho cov khoom sib xyaw rau hauv lub khob ntau, ua tiav ib thooj sib xyaw.
  2. Siv cov khoom pleev rau saum taub hau, zaws tawv nqaij. Qhwv koj tus kheej hauv zaj duab xis thiab daim ntaub tuab.
  3. Tos li 20 feeb, yaug nrog cov tsuaj zawv plaub hau li ib txwm. Cov cuab yeej tuaj yeem siv 1 zaug hauv ib lim tiam rau ib hlis.

Banana salt Mask

  • txiv tsawb - 1 pc.
  • hiav txwv ntsev - 35 gr.
  1. Hla nqaij ntawm txiv tsawb dhau los ntawm rab. Ua ke rau qhov ntau nrog ntsev. Moisten plaub hau, thov rau cov khoom lag luam. Ua kev zaws luv.
  2. Muab rau beanie. Qhwv koj lub taub hau tso rau hauv lub phuam sov sov. Tuav lub npog ntsej muag li 30 feeb. Tshem tawm cov muaj pes tsawg leeg hauv txoj kev qub.
  3. Raws li cov txiaj ntsig ntawm kev siv plaub hau zoo, nws yuav nce qhov ntom thiab pristine ci. Cov hauv paus plaub hau yuav tau txais khoom noj kom zoo. Cov plaub hau yuav tseg tsis plam.

Ntsev ntsej muag nrog kefir

  • tsis muaj roj-tsawg kefir - 260 ml.
  • xyab ether - 5 ncos
  • hiav txwv ntsev - 55 gr.
  1. Raws li cov teeb meem, koj tuaj yeem hloov cov esters. Cov tshuaj ntsuab muaj pes tsawg leeg ntawm eucalyptus, cloves thiab txiv qaub tawm tsam nrog cov plaub hau muaj zog. Los ntawm cov poob esters ntawm frankincense, mint thiab rosemary yuav pab tau.
  2. Cov tshuaj kho tau zoo ua kom sai ntawm kev loj hlob ntawm cov plaub hau, tshem tawm kev sib luag thiab tiv thaiv kev zais ntawm cov rog subcutaneous. Muab cov khoom sib xyaw thiab muab sib xyaw. Tshiav qhov muaj pes tsawg leeg rau saum tawv taub hau ob peb feeb.
  3. Ua tes nrog kev saib xyuas tshwj xeeb kom tsis txhob puas ntawm lub hau tawg. Faib cov khoom seem ntawm lub npog ntsej muag mus rau qhov kawg ntawm curls. Ua lub hau ntawm koj lub taub hau, tos ib nrab teev. Yaug nrog dej tsis siv kub tsis muaj tsuaj zawv plaub hau.

Ntsev ntsej muag nrog ncuav

  • rye cij - 50 gr.
  • ntsev - 17 gr.
  • nkaub qe - 2 pcs.
  1. Muag muag cov hmoov nplej ua ntej cov dej me me ua ntej. Txuas cov Cheebtsam ua ke. Siv lub ntsej muag cuav los ntawm kev siv tshuab thev naus laus zis.
  2. Nruab lub hau ntawm koj lub taub hau. Yaug tawm tom qab 45 feeb. Siv tshuaj zawv plaub hau. Txoj kev sib xyaw ua tau zoo tshem tawm cov dandruff thiab tawm tsam kev sib ceg.

Nco ntsoov, ntsev pab nrog cov plaub hau hle. Txheeb los ntawm qhov ncauj qhov ntswg rau kev puas tsuaj rau saum tawv taub hau. Nws yog txwv tsis pub siv cov khoom nrog cov plaub hau kom qhuav. Thov nco ntsoov tias kev siv lub npog ntsej muag raug tso cai ntau kawg ob zaug hauv ib lub lim tiam. Chav kawm yuav tsum tsis pub ntau tshaj 8 cov txheej txheem. Tom ntej no, so ib lub sijhawm 3 lub hlis. Txwv tsis pub, koj pheej hmoo ziab tawm cov curls thiab ua rau lawv ntau nkig.

Twg ntsev rau xaiv?

Cov zauv feem ntawm txhua yam yog haum raws li kev saib xyuas plaub hau rau cov plaub hau ploj lossis stunted kev loj hlob. Koj tuaj yeem siv cov lus, pob zeb, dog dig lossis ntsev iodized. Cov lus nthuav dav tsuas yog tias ib qho me me me me yuav tsis haum rau qhov tsis raug raws qhov chaw.

Hiav txwv muaju nrog cov nplua nuj muaj pes tsawg leeg, muaj ntau lub cev nrog cov khoom noj khoom haus thiab cov ntsiab lus muaj txiaj ntsig zoo tshaj rau cov plaub hau ntawm lub taub hau.

Cov khoom yuav tsum yog ntuj, tsis muaj qhov sib ntxiv ntawm cov tshuaj tsw qab lossis roj. Cov ntxhiab txhais tau tias "rau chav dej" ntawm qhov sib txawv tsis yog siv rau curls.

Yuav thov cov ntsev kom raug rau kev loj hlob thiab plaub hau hle

Kev ua raws li cov lus pom zoo yuav ua tiav cov txiaj ntsig siab tshaj plaws yam tsis muaj teeb meem cov curls thiab tawv nqaij.

  1. Tsis txhob ntxuav koj cov plaub hau ua ntej ntawm txoj kev. Cov duab xis ua rau nphoo rau ntawm lub taub hau yuav tsis tso cai rau cov kom qhuav. Cov hauv paus hniav ntawm cov kab nrib pleb yuav raug muab ntxuav hauv ib qho xwm txheej twg.
  2. Thov mus rau cov plaub hau qhuav me ntsis. Ntawd yog, cov curls yuav tsum tau noo noo, thiab tom qab ntawd ntub dej phuam kom huv si. Cov plaub hau qhuav thaum kev ua haujlwm tuaj yeem ua puas ntsoog, thiab nrog ntub cov dej noo yuav ntws.
  3. Ntsev tuaj yeem muab tshuaj txhuam rau hauv cov hauv paus hniav hauv lawv daim ntawv dawb huv, tab sis ua tib zoo kom tsis txhob khawb tawv. Ntawm cov plaub hau - tsuas yog ua ib qho kev tiv thaiv ntawm lub npog ncauj.
  4. Ua ntej cov txheej txheem, kho cov lus qhia nrog rau cov roj zaub lossis roj pleev kom zoo nkauj (burdock, txiv ntseej, almond).
  5. Saib xyuas lub sijhawm tuav nyob rau hauv cov lus qhia. Cov mob siab ntev txog 10 feeb, cov plaub hau npog rau saum taub hau - tsis pub ntau tshaj ib nrab ib teev.
  6. Yog tias koj hnov ​​mob tsis xis nyob, khaus, kub hnyiab, tam sim ntawd ntxuav cov khoom ntawm cov plaub hau thiab tawv taub hau. Txhawm rau kom zam ib qho kev tsis txaus siab, nws yog qhov zoo dua rau kev ntsuam xyuas ua ntej.
  7. Tom qab cov txheej txheem ntsev, zawv plaub hau yog nqa tawm ntawm cov plaub hau xwb. Raws li kev ua kom loog, yaug nrog decoctions lossis infusions yog pab tau. Tsis txhob siv txiv qaub lossis kua txiv qaub tom qab tev.

Ntsev rau cov plaub hau kev loj hlob ntawm lub taub hau, los ntawm poob tawm los yog los ntawm dandruff, nrog cov rog, brittleness, dryness, yog siv ntau yam:

  • standalone khoom
  • rau zaws thiab tawv nqaij ntxuav tawm,
  • ua lub hauv paus rau lub qhov ncauj qhov ntswg,
  • raws li ib qho ntxiv rau hauv tshuaj ntxuav tes lossis plaub hau styling khoom,
  • rau kev muab yaug.

Hauv daim ntawv ntshiab

Hiav txwv ntsev ua cov haujlwm ntawm kev ntxuav kom tob. Peeling tshem tawm cov stratum corneum, av, tshuaj ntxuav tes thiab styling seem.

Vim li ntawd, txhaws qhov hws qhib, oxygen, noo noo thiab cov zaub mov dawb ntws mus rau cov hauv paus plaub hau, plaub hau puas nres.

Daim ntawv qhia ua noj rau cov khoom siv txhuam ib zaug tsuas yog yooj yim heev.

  1. Noj 50 g ntawm marine granules, tshiav rau hauv keeb kwm.
  2. 5 feeb los zaws tawv nqaij.
  3. Tos ib pliag txhawm rau txhim kho cov nyhuv thiab yaug.

Nrog nce plaub hau oily ntawm lub taub hau, tev tawm yog qhov tsim nyog los ua txhua lub lim tiam, nrog qhuav curls ib hlis ib zaug yog txaus.

Tawv qhov zaws nrog ntsev

Txhua cov txheej txheem koom nrog kev siv cov dej hiav txwv granules yog nrog lub teeb zaws ntawm lub dermis. Yuav kom nrawm loj hlob los yog los ntawm cov plaub hau hle plaub hau, zaws taub hau tau pom zoo raws li qhov yuav tsum tau ua kom tiav. Rau cov txheej txheem, noj me ntsis hiav txwv ntsev, uas tau muab xyaw nrog zaub los yog roj cov tshuaj pleev kom txog thaum sib xws ntawm gruel. Cov txiaj ntsig zoo tiav nrog kev siv cov txheej txheem ib puag ncig txog li 3-4 zaug hauv ib hlis.

Cov txiaj ntsig thiab kev ua haujlwm ntawm lub taub hau zaws:

  • txoj cai ntawm pH tshuav nyiaj li cas
  • rov qab ua pa oxygen,
  • ntxuav cov plaub hau thiab tawv taub hau los ntawm keratinous teev, tev tawv, plhaws,
  • lub txiaj ntsig ua kom sov ntxiv ua kom cov ntshav ncig, tsim kom loj tuaj rau lub teeb,
  • tshem tawm cov kev zais ntxiv ntawm cov qog sebaceous, ntxuav lub ducts,
  • muaj txiaj ntsig zoo rau cov hlab ntsha, ua rau lawv cov phab ntsa hloov tau thiab ywj siab, txhim kho lub hauv paus thiab qe tawm system ntawm cov plaub hau, tiv thaiv kev puas tsuaj.

Txoj kev classic ua zaws.

  1. Txim me ntsis muab cov ntiv tes duav, yooj yim tso lawv rau saum npoo ntawm taub hau.
  2. Txhawm rau khi ntawm tus ntiv tes xoo, zaws tus so nrog ncig ncig ua ke raws moos.
  3. Pib ntawm sab nraum qab ntawm lub taub hau, maj mam txav mus rau thaj chaw frontal.

Ntxiv rau zawv plaub hau

Los ntawm kev sib xyaw hiav txwv ntsev nrog xab npum koj tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig zoo nkauj - txhim kho cov plaub hau mob, ua kom nws txoj kev loj hlob, kho dandruff, fungus lossis rog dhau, nres poob.

Ncuav ib txhais tes ntawm cov nplaim hluav taws tawg rau hauv koj lub xib teg, ntxiv rau ib feem ntawm tsuaj zawv plaub hau, siv rau cov cag, sim nplawm cov npuas. Zaws plaub hau rau 5 - 10 feeb, yaug thiab yaug tawm lub taub hau.

Txhawm rau kom loj hlob sai thiab tiv thaiv kom tsis txhob ploj, cov txheej txheem raug pom zoo kom ua ob zaug ib zaug nyob rau 2 hlis, nyob rau lwm qhov, thaum lub txiaj ntsig xav tau.

Rau cov plaub hau puas lawm, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau txwv kom ntau li ntau tau ntawm kev siv ntawm ib yam khoom siv tshuaj, suav nrog rau cov styling.

Hloov ntawm cov kua roj vanish, koj tuaj yeem siv cov tshuaj ntsuab kho raws li hiav txwv ntsev, uas txig kov txawm tias cov plaub hau tsis zoo.

Los npaj cov tshuaj tsuag yuav siv sijhawm ib feeb - 1 tbsp. l Daws cov muaju hauv ib liv dej thiab hliv rau hauv lub raj tshuaj tsuag. Rau kev kho kom zoo, nws txaus los mus tshuaj tsuag 3-4 zaug ntawm plaub hau.

Kev ntxuav kom huv nrog ntsev muaj cov txiaj ntsig zoo rau ntawm daim tawv nqaij thiab ib txwm ua haujlwm ntawm cov haujlwm tsim nyog rau kev loj hlob ntawm plaub hau thiab rov qab los:

  • stimulates ntshav txaus
  • tiv thaiv cov tsos ntawm grey plaub hau,
  • ua mob rau cov tawv nqaij mob
  • tsum tsis ntog
  • tswj kev tsim cov rog.

Scrub muab cov nyhuv zoo laub-up. Cov plaub hau hnyav dua nrog kev sib kis lossis cov rog dhau los tsis tuav tus kheej cov plaub hau, sai sai ntog thiab qias neeg. Kev txhuam qhov ncauj muab qhov ntim uas ntim ntev txog tsib hnub.

Cov zaub mov yooj yim tshaj plaws rau kev loj hlob thiab poob tawm.

  1. Sib tov ntsev, dej qab zib thiab dej hauv qhov sib npaug.
  2. Kev sib tov ntawm 2 tbsp. l kua siv lead ua + 50 ml decoction ntawm calamus cag.
  3. Kev sib xyaw ntawm 100 g ntawm sorbent + 3 tbsp. l xiav av nplaum + dej.

Tom qab txhuam, cov plaub hau thiab taub hau yog ntxuav nrog tshuaj ntsuab decoction kom tshem tawm kev ua voos thiab ua kom tawv nqaij.

Yaug

Cov txheej txheem zoo li no tau paub txog lawv cov kab mob zoo tshaj plaws thiab ua haujlwm ruaj khov, muaj txiaj ntsig zoo rau hauv qhov chaw ntuag, nres qhov kev txhim kho ntawm focal alopecia, uas yog, poob. Cov plaub hau nrog lub ntsej muag muag, zoo nkauj lossis zoo nkauj tom qab ntsev yaug plaub hau ntxiv txhav thiab yas.

Txoj kev ceev tshaj plaws yog txhawm rau ib rab diav ntawm cov dej hiav txwv nyob rau hauv ib khob dej rhaub, txhuam rau hauv cov hauv paus hniav thiab ua kom cov curls. Sib zog li 2 feeb thiab yaug kom huv. Yog tias koj xav kom qee koj cov plaub hau me ntsis los yog npog cov plaub hau grey, ces nqa:

  • ntsev - 10 g
  • ib lub decoction ntawm chamomile (rau blond) lossis dub tshuaj yej (rau poj niam-xim av-cov poj niam) - 300 ml.

Tom qab ntxuav, tsau tag nrho cov plaub hau nrog kev sib xyaw, qhwv nrog polyethylene, tiv taus 2-4 teev. Lub sijhawm xaiv nyob ntawm qhov tob ntawm qhov xav tau qhov ntxoov ntxoo.

Qhov ncauj qhov ntswg rau plaub hau

Nws yog qhov txaus siab npaum li cas pab tau ib tug pinch ntawm marine muaju yuav ua tau. Nrog cov tsis muaj cov vitamins, amino acids thiab kab kawm, poob ntawm halite zoo tib yam hauv ob peb txheej txheem yuav ua kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov plaub hau.

Ntsev tsis zam lub dandruff, plaub hau grey, oily sheen, nres poob, ntxiv dag zog rau cov hauv paus hniav thiab nce tus nqi ntawm kev rov tswj lub sijhawm. Cov kab ke ntawm lub luag haujlwm yog nyob ntawm cov khoom sib xyaw ua ke, uas yuav txhim kho thiab nthuav cov nyhuv ntawm muaju. Peb muab qhov ncauj qhov ntswg feem ntau nrog cov plaub hau ntsev, cov zaub mov txawv ntawm cov uas muaj kev kuaj xyuas rave ntau.

Los ntawm poob

Cov kev kho mob hauv tsev yooj yim, cov nyhuv ntawm uas yuav dhau los pom tom qab thawj txheej txheem. Cov Npog Qhov Ncauj Tsis Muaj Cov Hauv Paus:

  • ntsev - 5 g
  • cognac - 25 ml
  • poov xab - 30 g.

  1. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw nrog ntsev.
  2. Tshiav rau saum tawv taub hau.
  3. Tsim kom muaj tsev cog khoom nyhuv - muab tso rau ntawm ib lub kaus mom, insulate.
  4. Soak lub npog ntsej muag nrog ntsev los ntawm ntog tawm ntawm lub taub hau rau ib nrab ib teev.
  5. Ntxuav tawm hauv txoj kev ib txwm.

Kev noj haus rau ntim

Ua kom muaj zog, ua kom zoo laub-tawm zoo thiab radiance ntawm curls yuav muab daim npog qhov ncauj nrog cov khoom hauv qab no:

  • ntuj zib ntab - 30 g,
  • ntsev - 30 g
  • cognac - 1 tbsp. l

Yuav ua cas thiaj ua npog ntsej muag.

  1. Sov cov khoom siv muv hauv dej da dej.
  2. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw nrog ntsev, yeej nyob rau hauv ib tug.
  3. Tshiav lub npog ntsej muag rau hauv keeb kwm nrog zaws lub teeb.
  4. Siv rau cov xauv.
  5. Tsim kom muaj tsev cog khoom siv.

Nrog brittleness thiab overdry, ib daim npog ntsej muag nrog cov khoom xyaw rog yuav txuag lub npog ntsej muag:

  • ntsev muaju - 5 g,
  • kefir (yogurt, yogurt) - 30 ml,
  • rye hmoov - 10 g.

Yuav thov lub npog ntsej muag li cas.

  1. Sib xyaw ntsev thiab hmoov.
  2. Dissolve lawv nyob rau hauv me ntsis warmed kefir.
  3. Thov lub npog ntsej muag rau cov hauv paus hniav, tom qab ntawd muab sib dhos los ntawm cov xauv ntawm taub hau.
  4. Tsim kom muaj tsev cog khoom siv.
  5. Lub sijhawm siv ntawm lub npog ncauj yog 40 feeb.
  6. Ntxuav tawm nrog zawv.

Rau cov rog nrog cov av nplaum ntxiv

Kev coj ua haujlwm ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous tuaj yeem ua tiav sai sai uas yog siv lub npog ntsej muag nrog cov khoom siv hauv qab no:

  • xiav av nplaum - 10 g
  • hiav txwv ntsev - 5 g,
  • ntxhia dej - 2 tbsp. l.,.
  • Mandarin tseem ceeb roj - 5 ncos.

Yuav thov lub npog ntsej muag li cas.

  1. Maj mam ua kom sov cov dej, ntxiv hloov ntsev thiab lwm yam.
  2. Thov lub npog ntsej muag rau cov hauv paus hniav, faib raws tag nrho ntev.
  3. Hnav da dej.
  4. Sawv ntsug rau ib nrab ib teev.
  5. Ntxuav tawm hauv txoj kev ib txwm.

Rau dandruff

Daim npog qhov ncauj nrog ntsev nrog cov khoom sib xyaw hauv qab no yuav pab kom sai sai ntawm qhov teeb meem:

  • thaj chaw kas fes - 1 tbsp. l.,.
  • ntsev - 1 tsp.,
  • Calendula roj - 10 ml.

  1. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw nrog ntsev.
  2. Thov rau lub hauv paus cheeb tsam.
  3. Yuav tiv thaiv kom ntev li ntev tau, kom txog rau thaum qhov kev hnov ​​mob muaj zog tingling.
  4. Ntxuav tawm yam tsis muaj tsuaj zawv plaub hau.

Rau kev loj hlob nrog iodized ntsev

Qhov siab loj tshaj plaws tuaj yeem ua tiav los ntawm kev paub txog lub qij uas tsaug zog. Cov khoom xyaw hauv qab no muab qhov ua kom sov rau ua rau cov pores loj tuaj thiab ua kom muaj ntshav txaus:

  • mustard hmoov - 1 tbsp. l.,.
  • qab zib - 1 tsp.,
  • iodized ntsev - 1 tbsp. l
  • ib nkaub
  • roj kom zoo nkauj (almond, apricot, jojoba) - 2 tbsp. l

Yuav ua li cas thov lub ntsej muag nrog ntsev.

  1. Ua ntej sib tov txhua qhov xoob xoob, tom qab ntawd ntxiv cov raug ntaus qe thiab roj tov.
  2. Faib cov curls ua ntu.
  3. Thov qhov sib tov rau cov hauv paus hniav.
  4. Tsim kom muaj tsev cog khoom siv.
  5. Lub sijhawm siab tshaj plaws yog 20 feeb.
  6. Nrog txoj kev kub hnyav, yaug tawm sai dua.
  7. Rau cov pib tshiab, ua qhov kev sim ua ntej. Thawj lub sijhawm koj yuav tsum khaws qhov sib xyaw tsis pub ntau tshaj 5 - 7 feeb.

Muag lag luam nrog cov roj burdock

Daim npog ntsej muag zoo uas txhawb cov plaub hau kev loj hlob thiab tiv thaiv cov plaub hau ploj, muaj:

  • ntsev - 10 g
  • qhiav - 5 g
  • burdock roj - 15 ml.

  1. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw nrog ntsev.
  2. Ruam rau hauv cov hauv paus hniav.
  3. Lub sijhawm sib kis tsis yog ntau dua 15 feeb.
  4. Ntxuav tawm hauv txoj kev ib txwm.

Los ntawm cais xaus

Rau soldering stratified xaus yuav pab tau:

  • gelatin - 10 g
  • ntsuab tshuaj yej ntsuab
  • ntsev - 5 g.

  1. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw nrog ntsev.
  2. Thov rau cov lus qhia ntxuav, qhwv nrog ntawv ci.
  3. Qee lub sijhawm tsim muaj cua sov nrog cua kub.
  4. Raug siv sijhawm ntev li 30 feeb.
  5. Ntxuav tawm yam tsis muaj tsuaj zawv plaub hau.

Cov txiaj ntsig thiab muaj pes tsawg leeg

Hiav txwv ntsev, thiab tseem yog cov ntsev ntsev, yog lub ntuj nqus thiab txhuam tsim los ntawm kev saib xyuas leej niam ua nws hauv nws cov quav.

Hauv nws cov muaj pes tsawg leeg, nws muaj ntau yam khoom muaj txiaj ntsig - sodium thiab iodine, potassium thiab selenium, thiab ntau lwm yam kab kawm.

Cov kws tshwj xeeb sib txawv cov kev xaiv hauv qab no rau ntsev, qeb duas ntawm muaj pes tsawg leeg:

Ob lub xeem ob ntawm hiav txwv ntsev tau lees paub tias muaj txiaj ntsig ntau dua rau qhov pib ntawm kev do hau. Lawv muaj cov nyiaj pab ntau tshaj plaws ntawm cov zaub mov, tso nyiaj, nrog rau cov kab kawm, uas yog qhov tsim nyog rau kev noj qab haus huv ntawm curls.

Kev ntsuas rau siv

Thov cov xaum nrog ntsev, ntsuas xyuas qhov kev soj ntsuam ntawm cov kws tshaj lij thiab cov neeg mob lawv tus kheej, yog qhov muaj txiaj ntsig hauv kev txheeb xyuas:

  • kev ua qias tuaj ntxiv ntawm cov plaub hau nrog cov xab npum zoo tsawg - ntsev ua lub zog txhuam,
  • cov ntsiab lus ntau dhau ntawm cov tawv taub hau thiab cov curls lawv tus kheej hauv cov poj niam - ntsev pab kho qhov kev ua si ntawm cov qauv sebaceous, cov nyhuv ntawm kev siv txhua lub limtiam ntawm cov compresses qhuav kav ntev,
  • thaum ntxov mas nyob rau hauv cov poj niam thiab tus txiv neej vim thaum pib plaub hau tsis muaj zog,
  • phob vog rau me, mob me quav - ua rau muaj tus kab mob puas tsuaj sai dua rau ntawm thaj chaw muaj ntsev.

Folk zaub mov txawv raws hiav txwv ntsev zoo ntxiv dag zog curls thiab tso cai rau koj kom dhau los ua du, lush, noj qab nyob zoo li sai tau tom qab 2-3 lub lim tiam ntawm kev siv tas li.

Cia Siab Cov Teeb Meem

Zaws thiab kho kev ua kom zoo muaj peev xwm tiv thaiv tau pob txha caj dab vim yog qhov zoo hauv qab no:

  • qhov kev txhim kho tseem ceeb hauv cov ntshav hauv zos mus rau saum tawv taub hau - ntau cov as-ham tuaj rau cov hauv paus plaub hau,
  • qhov mob ntawm lub dermis kho txhim kho cia nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm peb lub qhov muag - ntau dhau ntawm kev coj noj coj ua sai sai tshem tawm,
  • cov xauv cov plaub hau yog cov muaj zog - dej hiav txwv ntsev kom tiv thaiv cov neeg ploj thiab loj hlob ntawm cov plaub hau tau siv ntau txhiab xyoo rau cov poj niam ntawm ntau haiv neeg.

Nws raug nquahu kom siv cov khoom zoo nkauj, uas ntxim muaj nyob hauv lub tsev ntawm txhua tus neeg mob siab rau, tsis pub tshaj ib zaug ib lim tiam. Txwv tsis pub, cov nyhuv yuav ua raws nraim ntawm qhov xav pom ib qho - cov curls yuav qhuav dhau, lawv yuav dhau los ua nkig, sib cais, lawv yuav poob ntau dua.

Yuav thov li cas

Kho lub qhov ncauj qhov ntswg thiab compresses nrog hiav txwv ntsev tuaj yeem ua tiav nrog cov roj ntau, piv txwv li, txiv ntseej, nrog cov khoom lag luam - kiwi, txiv tsawb, zib ntab, nrog infusions - nettles, chamomiles. Los ntawm no lawv yuav tsuas tau txais ntxiv kho thaj chaw.

Hiav txwv ntsev raws li ib txoj hauv kev zoo ntawm kev tua cov mob taub hau muaj qee qhov kev thov tshwj xeeb:

  • thov rau yav tas los tsuas muab ntxuav thiab tseem ntub dej xauv, faib cov khoom lag luam nrog kev zom zaws,
  • ua txhua yam kev tswj kom sai li sai tau, vim hais tias thaum sib cuag nrog cov plaub tsis tau ua tiav, hiav txwv ntsev yaj yuav luag sai,
  • thaum npaj daim npog qhov ncauj rau cov plaub hau kev loj hlob los yog tiv thaiv cov plaub hau hle, nws raug nquahu kom xav txog, ua ntej txhua yam, muaj qhov ntev - nrog txiav plaub hau ntawm 3-4 cm, 10 g ntsev yuav txaus, tab sis nrog curls hauv qab lub xub pwg 40-50 g ntawm cov khoom xav tau,
  • tom qab tas sij hawm ntawm cov zaws ntawm cov plaub hau, lawv ntxuav tawm nrog dej ntws, tsis muaj ib qho zawv plaub hau,
  • Nws yog qhov zoo dua kom qhuav locks yam tsis muaj cuab yeej siv - ib txwm.

Kev ceev faj ntawm cov lus ceeb toom saum toj no yuav tiv thaiv qhov tshwm sim uas tsis xav tau lub txim.

Cov lus pom zoo ntawm cov thawj coj hauv tsev

Cov lus pov thawj los ntawm cov poj niam uas paub txog yuav pab tiv thaiv lwm cov poj niam zoo nkauj los ntawm qhov tsis zoo siab los ntawm kev siv cov ntsev tiv thaiv cov plaub hau:

  • Ua ntej thov cov lus ntsev rau saum tawv taub hau, nws yog qhov tsim nyog los ntub lub ntsej muag nrog lub qab zib nrog cov roj ntau cov ntsiab lus ua ntej - tiv thaiv cov tawv nqaij ua paug nrog pob zeb ci,
  • tsis txhob ua lub ntsej muag thiab kho qhov ncauj qhov ntswg rau kev loj hlob ntawm curls, yog tias muaj txawm tias microdamages - khaus khaus thiab tsis hnov ​​mob kub hnyiab tshwm sim,
  • tsis txhob ua phem rau cov txheej txheem zoo li no - nrog cov plaub hau ua haujlwm plaub hau, tsuas yog 1-2 ntu hauv ib lub lis piam raug tso cai, yog tias qhov kev ua haujlwm ntawm cov qauv sebaceous raug txo qis - tom qab ntawd 1 zaug hauv 10-14 hnub.

Lub sijhawm tag nrho ntawm qhov kho kom zoo yog 8-10 cov txheej txheem, thiab tom qab ntawd cov plaub hau yuav tsum cia so.

Peeling hauv tsev

Sij hawm dhau los, kev ua haujlwm zoo tev los qhib plaub hau kev loj hlob tuaj yeem tsuas yog nqa tau hauv cov khw txiav kev zoo nkauj. Txog rau hnub tim, tus txheej txheem yog qhov tseeb nyob rau hauv lub hwj chim ua hauv tsev.

Kev sib xyaw nrog hiav txwv ntsev tawm tsam qhov tsis xwm yeem nrog rau cov khoom hauv qab no:

  • paj zib ntab
  • kua mis nyeem qaub
  • kefir
  • ntau yam tseem ceeb roj
  • yogurt
  • kua txiv ntawm cov txiv qaub siav.

Cov Cheebtsam xaiv tau muab tso ua ke nrog ntsev hiav txwv - thiab cov txheej txheem spa zoo rau koj cov curls uas koj nyiam. Nws yog txaus kom faib qhov sib tov nrog zaws taw raws cheeb tsam hauv cheeb tsam, thiab tom qab 35-45 feeb, yaug kom huv.

Xws li tev tau txhawb nqa plaub hau kev loj hlob, muaj peev xwm ntxuav lawv ntawm kev sib cais tuag, ua rau cov hauv paus hniav. Kev txheeb xyuas ntau yam qhia tau hais tias curls pib loj hlob sai thiab zoo dua, kev coj ua tsis poob tawm.

Nour ntsej muag cuav

Qhov kev ua ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb - ntsev, tuaj yeem ua kom muaj zog ntau zaus yog tias lwm cov khoom xyaw tau ntxiv rau daim npog qhov ncauj kom zoo los ntawm kev khaus thaum ntxov: nqaij qaib, 20 g ntawm mustard hmoov, 30 ml ntawm txiv ntseej roj, 10 ml ntawm ntuj zib ntab, ib nrab ntawm txiv qaub lossis txiv qaub.

Hauv lub thawv huv, sib tov txhua yam kom huv si. Ntawm pre-moistened strands, thov ua tiav tiav sib tov, faib lawv raws ib feem ntawm lub hauv paus. Tshuam nrog maj mam zaws taw.

Txhawm rau txhim kho cov txiaj ntsig ntawm daim npog ntsej muag nourishing, nws raug nquahu kom qhwv lub taub hau nrog lo zaj duab xis thiab daim phuam sov. Tom qab 12-15 feeb, lub npog ncauj yuav tsum tau ntxuav tawm hauv qab cov dej ntws. Kev zawv plaub hau yog qhov yuav tsum tau ua - txwv tsis pub cov txiv ntseej roj yuav tsis tau muab tshem tawm.

Hws noo daim npog qhov ncauj

Daim ntawv qhia zoo rau cov plaub hau qhuav muaj daim ntawv qhia moisturizer nrog cov roj tseem ceeb. Ib qho muaj pes tsawg leeg zoo li no raug lees paub tias tsis muaj qhov muaj khaus tob hau.

Hauv ib lub taub ntim, sib xyaw cov khoom hauv qab no - 200 ml ntawm cov kua ntxhia uas tsis muaj roj, 20 ml ntawm almond roj, 10 g ntawm lub rooj ntsev. Maj mam muab txhuam cov khoom tiav rau hauv basal ib feem ntawm curls. Tom qab ntawd qhwv lub taub hau nrog lo zaj duab xis, npog nrog cov phuam uas nyob rau hauv cov duab ntawm txoj phuam - qhov muaj pes tsawg leeg yog cim los ntawm kev muaj zog ntau dhau.

Lub npog ncauj yog hnub nyoog tsis tshaj li 15-20 feeb. Tom qab ntawd nws tau ntxuav tawm nrog cov tshuaj zawv plaub hau uas pom zoo los ntawm trichologist.

Cov teeb meem nrog nce dryness ntawm lub hau yog daws tau cia nyob rau hauv 3-4 cov txheej txheem piav qhia saum toj no.

Kev siv li niaj zaus ntawm kev sib txuam thiab qhov ncauj qhov ntswg nrog hiav txwv ntsev pab curls kom muaj zog, zoo nkauj, zoo-tu. Ib tug muaj peev xwm ua kom zoo siab rau lawv.

Qhov cuam tshuam ntawm ntsev rau ntawm plaub hau

Yam khoom noj ntsev ua tau zoo xws li txhuam tawm. Nws tau muaj txiaj ntsig yog tias cov khoom me me maj mam ntxuav cov tawv nqaij ntawm impurities thiab exfoliate tag nrho cov kab mob tuag. Xws li tev tau tso cai rau koj kom ua haujlwm hauv cov ntshav hauv cheeb tsam. Ntsev kuj muaj txiaj ntsig zoo rau kev txhim kho hauv paus zaub mov. Ntsev thiab qhov ncauj qhov ntswg raws li nws pom zoo kom txhuam rau daim tawv nqaij - qhov no pab txhawb cov plaub hau plaub hau, tshem tawm cov plaub hau ntau dhau thiab ua rau lawv txoj kev loj hlob zoo. Ntxiv dag zog plaub hau nrog ntsev yog qhov tseeb ua pov thawj. Nws yog siv los ntxiv ntim rau cov plaub hau nyias, thiab tev raws nws yuav siv tau tsis hais yam ntawm curls.

Ntsev kuj raug pom zoo rau kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous - nyob rau hauv nws lub hwj chim, kev tsim tawm ntawm sebum poob qis thiab dandruff ploj mus. Qhov txiaj ntsig ntawm cov khoom no rau cov plaub hau oily kuj paub tseeb los ntawm kev txheeb xyuas ntau. Qhov tsim nyog hloov pauv rau cov khoom noj ntsev ua tev tawm, txhuam los yog npog ntsej muag yog hiav txwv ntsev, muag hauv khw muag tshuaj.

Scrub nkaus

Ntsev ntsev tuaj yeem siv ua txhuam siv thoob ntiaj teb. Nrog kev tawm tev ib txwm, lub qhov hws ntawm daim tawv nqaij qhib thiab tag nrho cov impurities mus rau sab nraud. Muab tshuaj ntxuav ntsev rau hauv daim tawv nqaij tso cai rau cov ntaub so ntswg "ua pa" thiab tau txais oxygen hauv qhov nyiaj. Koj yuav tsum txhuam rau hauv ob peb feeb, tom qab ntawd cov ntsev ntsev tau faib rau txhua qhov ntev ntawm cov strands. Peeling yog nqa tawm ntawm cov plaub hau ntub, tom qab ntawd koj yuav tsum npog koj lub taub hau nrog txoj phuam thiab taug kev zoo li no ntev li 15 feeb. Tom qab ntawd, lub taub hau tuaj yeem muab ntxuav hauv qab dej ntws.

Nrog rau ntsev, cov dej qab ntsev zoo ib yam tseem tuaj yeem nkag rau hauv txhuam. Ob qho sib xyaw ua ke tau sib xyaw ua ke hauv cov nyiaj sib npaug, me ntsis moistened thiab thov rau saum tawv taub hau thiab strands. Qhov sib xyaw ua ke no tau siv tshwj xeeb tshaj yog rau cov plaub hau oily - rooj ntsev ua rau tawv nqaij qhuav, thiab dej qab zib muag cov tawv nqaij ua paug thiab pab txhawb kev tso tawm kom muaj cov paug ntau rau sab nraud. Xws li daim npog ntsej muag tuaj yeem siv los tiv thaiv kev ploj, thiab nrog nws cov kev pab koj tuaj yeem ua qhov kho kho qhov mob. Cov dej qab zib thiab ntsev nrog rau hauv cov txhuam txhuam tso cai rau koj kom ua tiav qhov zoo meej ntawm lub hairstyle, vim nws ua rau cov plaub hau du thiab ci.

Cov hau kev thov qauv

Ntsev tuaj yeem siv hauv tsev cosmetology raws li txhuam tawm, tev tawm, npog ntsej muag lossis zaws tus neeg sawv cev.

  • Mos yaj tawv
    Muaj ntsev los ntawm daim ntawv qhia tawv nqaij ntxuav. Txhawm rau npaj xws li daim npog qhov ncauj, koj yuav tsum tau sib xyaw ntsev nrog kev sib txig sib luag ntawm kefir lossis kua mis nyeem qaub ntuj. Cov npaj npaj tau rubbed rau hauv cov hauv paus hniav thiab faib tshaj plaub hau qhuav, muab ib hom zaws. Tom qab ntawd cov hau yuav tsum tau npog nrog npog ntsej muag kom sov. To taub cov tshuaj no ntev li peb caug feeb thiab yaug nrog zawv plaub hau.
  • Tawv taub hau zaws
    Pob zeb ntsev rau cov plaub hau kev loj hlob tuaj yeem siv los ua cov khoom siv zaws. Txhawm rau npaj nws, koj yuav tsum yaj ib rab diav ntsev rau hauv cov roj ua kom zoo nkauj - burdock, castor, txiv roj. Ib qho kev daws sov yog rubbed rau cov plaub hau plaub hau thiab tawv taub hau txhua txhua hnub. Zaws yuav tsum nyob ntev li 10 feeb. Cov txheej txheem no pab ntxiv dag zog rau curls thiab txo qhov kev ploj, thiab tseem tshem tawm cov dandruff. Daim ntawv qhia no tseem yuav pab ntxiv ntim rau hauv nyias nyias. Tab sis nrog cov plaub hau qhuav, qhov txhuam los ntawm kev txiav plaub hau no yog siv tsawg dua - ib zaug ib asthiv.

  • Daim npog plaub hau kev loj hlob
    Yog tias koj xav ua tiav qhov tsis txaus ntseeg ntawm cov plaub hau, nres cov txheej txheem ntawm plaub hau ploj thiab tshem tawm cov roj ci, koj yuav tsum sim cov ntawv qhia hauv qab no. Nws yuav siv ib nrab ib khob ntawm ntab zib ntab, cognac thiab ntsev. Zib ntab yuav tsum ua ntej yuav yaj, thiab brandy yog sov li - tom qab ntawd ntsev yuav yaj sai dua. Tag nrho cov khoom xyaw ua ke zoo sib xyaw. Txhawm rau kom lawv cov kev sib xyaw ua ke los qhia tag nrho nws cov khoom, nws yog qhov tsim nyog los tso qhov sib tov hauv qhov chaw tsaus rau ob lub lis piam. Tom qab lub sijhawm no lub npog ntsej muag tau npaj rau kev siv. Cov khoom sib xyaw ua ke tau thov rau saum tawv taub hau thiab txhuam rau hauv cov hauv paus hniav txog 30 feeb, tom qab ntawd koj yuav tsum ntxuav koj cov plaub hau. Tom qab siv daim npog qhov ncauj no, cov plaub hau zoo li ci, noj qab nyob zoo thiab tuab.
  • Roj txhuam
    Daim npog ntsej muag nourishing daim npog rau saum tawv taub hau yog npaj los ntawm kev sib txig sib luag ntawm burdock, castor, txiv roj roj thiab ntsev. Qhov sib xyaw kom haum yog siv rau cov plaub hau plaub hau, rubbed rau saum tawv taub hau, khaws cia rau txog 30 feeb thiab ntxuav tawm nrog dej.

Cov plaub hau ntsev kuj tseem siv tau ua khoom lag luam styling. Txhawm rau ua qhov no, peb rab diav ntsev tau yaj ib nrab khob dej thiab faib nrog cov plaub hau los ntawm cov plaub hau, muab rau lawv qhov kev coj ua. Tom qab ntawd, cov plaub hau yuav dag raws li qhov koj xav tau.

Dab tsi yog ntsev npog qhov ncauj siv rau?

Cov plaub hau ntsev yog lub ntsej muag zawv plaub hau thiab npaj rau hauv cov hnyuv hauv qhov pantry. Lub sijhawm no, muaj ob peb hom rooj noj mov ntsev (noj tau), uas, vim yog qhov muaj pes tsawg leeg thiab cov txheej txheem ntawm kev npaj, txawv me ntsis hauv lawv cov txiaj ntsig ntawm cov plaub hau:

  • pob zeb, piv txwv, los ntawm cov mines thiab chaw txua txiag zeb ntawm Salihorsk,
  • ib kub npau npau, tau los ntawm kev zom mov los ntawm cov tshuaj muaj ntsev
  • ntuj hiav txwv ntsev tau los ntawm yuam evaporation lossis yuam evaporation,
  • tus kheej tsaws, mined los ntawm hauv qab ntawm qab ntsev heev pas dej.

Cov txiaj ntsig tshwj xeeb yog ua teb thiab cog rau tus kheej, piv txwv li liab Himalayan hiav txwv ntsev rau cov plaub hau (ntau lab xyoo dhau los, dej hiav txwv tau tawg los rau ntawm qhov chaw ntawm lub roob). Hauv cov ntsev no muaj ntau cov zaub mov, iodine thiab tso nyiaj cia thaum ub, uas yog qhov zoo rau lub cev thiab caws thaum tawm mus.

Hauv txhua qhov, ntsev qhov ncauj qhov ntswg thiab rubbing yog qhia rau:

  1. Kev Sib Tw ntawm cov plaub hau nrog cov khoom lag luam zoo nkauj, kev tsim ntawm cov kab mob tuag (ntsev ua haujlwm zoo li lub ntsej muag txhuam hauv av),
  2. Kev siv roj ntau dhau ntawm lub hau thiab plaub hau nws tus kheej. Ntsev normalizes kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous ntawm lub taub hau, ntxuav cov roj ntawm cov rog, thiab cov txiaj ntsig ntawm kev siv zuj zus mus txuas ntxiv tau ntev,
  3. Ua rau cov plaub hau hle ntau hauv cov txiv neej thiab poj niam, nrog rau lawv txoj kev loj hlob tsis muaj zog. Peb pib siv ntsev los ntawm cov plaub hau ploj hauv cov hnub qub, vim tias cov khoom siv no ua kom cov ntshav ncig thiab ua rau lub hauv paus plaub hau "tsaug zog", ntxuav cov tawv taub hau, tso cai rau nws "ua pa",
  4. Cov tsos ntawm dandruff thiab seborrhea. Cov plaub hau ntsev tuaj yeem pab daws qhov teeb meem no los ntawm kev tshem tawm cov roj ntau heev, tua cov kab mob pathogenic hauv qab ntsev,
  5. Ntxov Ntxov.

Ntxiv dag zog plaub hau nrog ntsev tso cai rau lawv ua ntau dua ywj, du, tau tshem ntawm greasiness thiab dandruff ob peb lub lis piam tom qab pib siv. Ntxiv mus, lub qhov ncauj qhov ntswg tuaj yeem ua ke: nrog roj (txiv ntseej, tov tshuaj vitamin A), cov khoom lag luam (txiv tsawb, zib ntab) thiab tshuaj ntsuab infusions (tincture ntawm calamus paus lossis nettle).

Yuav thov lub ntsej muag nrog ntsev kom ntxiv dag zog rau cov plaub hau li cas?

Ntsev rau cov plaub hau ua cov khoom lag luam tseem muaj qee cov "thev naus laus zis" ntawm kev thov. Nws yog qhov zoo dua rau saib nws, vim hais tias txwv tsis pub cov curls tuaj yeem raug puas ntsoog: ib puag ncig qab ntsev nrog kev tsis nco qab yuav ua rau cov plaub hau tsis muaj sia thiab qhuav. Koj yuav tsum mloog cov lus qhia no:

  1. Siv ntsev tsuas yog ntxuav thiab xaum xauv nrog zaws taw,
  2. Ua kom sai, txij li lub ntsej muag plaub hau nrog ntsev yaj sai heev thaum nws nyob rau hauv kev sib cuag nrog ntub curls. Vim tias ntxiv butter lossis gruel yuav ua kom yooj yim dua
  3. Thaum ua ntawv thov, tsom rau koj qhov ntev ntawm cov neeg strands. Nrog kev txiav plaub hau luv, ib me nyuam diav txaus, tab sis ntev heev curls yuav xav tau nce ntau npaum li no peb zaug.
  4. Thaum qhov kev txiav txim ntawm lub npog ntsej muag yam tsis tau ntxiv rau lwm cov khoom, dhau los nws tsuas yog ntxuav nrog cov dej ntws tawm uas tsis tas siv zawv plaub hau. Tom qab kis cov plaub hau rau ntsev, nws yog qhov zoo dua kom qhuav koj lub taub hau tsis muaj tshuab ziab plaub hau.

Kuj tseem muaj "ntsuas kev nyab xeeb", ua raws nrog uas yuav cawm koj ntawm qhov tsis zoo ntawm qhov ncauj qhov ntswg thiab muab tshuaj ntxuav:

  • Ua ntej thov ntsev rau lub taub hau los ntawm cov plaub hau plaub hau (los yog txhuam zoo li yooj yim), muab roj pleev koj lub ntsej muag nrog roj cream - ntsev tuaj yeem ua rau tawv nqaij hauv pliaj, nkag mus rau hauv qhov muag
  • tsis txhob ua lub ntsej muag ntsev yog tias muaj qhov txhab lossis khawb ntawm lub taub hau. Yog tias qhov khoom ntawd mob rau ntawm daim tawv nqaij puas, koj yuav hnov ​​khaus lossis mob hnyav,
  • Kev tsim txom cov txheej txheem no tsis muaj nqis. Nrog cov plaub hau oily, koj tuaj yeem ua rau lawv txog li 2 zaug hauv ib lub lis piam, tab sis yog tias daim tawv nqaij roj tseem yuav txo qis, nres ib zaug li 1 zaug hauv 7 hnub. Pob zeb ntsev rau cov plaub hau kev loj hlob thaum ua phem yuav ua rau ntau dhau ntawm kev ziab, txhaws plaub hau. Lawv yuav “muaj mob”, dhau los ua neeg phem, ua rau lawv lub cev ploj,
  • cov txheej txheem ntawm cov txheej txheem yuav tsum muaj 6-9 cov txheej txheem, tom qab ntawd koj yuav tsum tau muab lub hau taub hau ob peb hlis los so. Lub sijhawm no, koj tuaj yeem koom ua ke nrog dej ntau ntawm cov plaub hau.

Hiav txwv lossis ua noj? Qhov twg zoo dua?

Nws yog qhov loj, zoo heev hauv qhov kub thiab tsis tawg thaum lub sijhawm. Puas yuav ua tau coj nws? Nws yog nyob rau hauv kev kho mob alopecia uas nws siv sab nrauv, zoo li tus da dej, lub qhov ncauj qhov ntswg, thiab kuj rau kev kho mob ib ce.

Yog tias lub hiav txwv tsis nyob rau ntawm tes, ces koj tuaj yeem siv chav ua noj (chav ua noj). Tab sis tom qab ntawd dua - them sai sai rau qhov loj ntawm cov iav ci. Qhov tsim nyog, koj yuav tsum tau txais monolithic daig ntawm pob zeb ntsev thiab txhuam nws tus kheej.

Koj tuaj yeem yuav cov ntxhia hauv cov chaw muag tsiaj, thiab nyob hauv tsev khw, txij li sodium chloride siv rau hauv kev yug tsiaj (kom rov ntxiv cov tsiaj ntxhia hauv nyuj).

Hiav txwv ntsev rau kev kho cov plaub hau hle, zoo tagnrho rau ua lub qhov ncauj qhov ntswg thiab da dej.

Nws muaj cov tshuaj loj ntawm cov tshuaj chlorides, sodium, sulfates, calcium, potassium, magnesium, bromine, borates thiab txawm tias fluorine.

Hauv ntau qhov me, nws tuaj yeem noj ntawm qhov ncauj (muag li "hiav txwv noj tau ntsev").

Nrog nws cov kev pab, cov ntxhia sib npaug ntawm daim tawv nqaij thiab lub cev nws tus kheej tau rov ua dua tshiab. Tom qab tag nrho, ib qho kev tsis muaj zaub mov txaus tuaj yeem cia li dhau los ua ib qho kev xav hauv alopecia.

Cov zaub mov sib xyaw ua noj tsis sib txawv ntauCov. Lub hauv paus yog sodium chloride. Hauv qhov kev xav tsis zoo, cov poov tshuaj, calcium, thiab bicarbonate kuj muaj nyob hauv nws. Lawv nyob hauv txoj kev tsis zoo rau lub hiav txwv thaum zaws, tab sis nws zoo dua tsis txhob siv nws rau qhov ncauj qhov ntswg rau ntawm thaj chaw muaj teeb meem ntawm daim tawv nqaij.

Kuj tseem nyeem kab lus ntawm cov tshuaj ntsuab rau cov plaub hau poob xws li nettle, hops thiab burdock.

Yuav ua li cas siv ntsev los ntawm cov plaub hau hle?

Muaj ntau txoj kev xaiv thaum thov ntsev hiav txwv rau kev txiav plaub hau. Qhov nrov tshaj plaws thiab tib lub sijhawm muaj txiaj ntsig ntawm lawv yog:

  • qhov ncauj qhov ntswg rau cov plaub hau poob,
  • taub hau zaws nrog ntsev,
  • tshuaj pleev.

Raws li cov kws kho mob, nyob rau hauv txoj kev no ntshav microcirculation rov qab los ntawm qib cellular, uas tso cai rau kev cuam tshuam kev loj hlob ntawm "hauv paus" hauv paus. Cov txheej txheem no tau ua 1-2 zaug hauv ib hnub rau 15-30 feeb (kom txog thaum cov ntsev txias dua).

Txhawm rau kho cov plaub hau tag nrho, koj yuav tsum ua ib daim npog qhov ncauj ntawm hiav txwv ntsev.

Hauv daim ntawv qhia no yooj yim. Ntawm no koj tuaj yeem siv cov sib tsoo li ib txwm.

Rau ib qho siv ib zaug, koj xav tau 50 grams ntawm cov zaub mov ntau tshaj plaws thiab 20-30 millilit ntawm cov dej rhaub kom sov.

Tag nrho cov no tau muab sib xyaw ua ke thiab thov kom meej meej rau cov hauv paus hniav ntawm cov plaub hau.

Pib nrog ntu. Cov plaub hau nws tus kheej yuav tsum sim kom tsis txhob ntub cov gruel tshwm sim.

Daim tawv nqaij yuav txaws me ntsis, tab sis qhov no yog ib qho kev tawm tsamCov. Yog tias qhov mob hnyav dhau - tam sim ntawd ntxuav tawm cov ntsev ntxiv nrog dej kom txaus. Qhov tshuaj tiv thaiv no qhia tau hais tias kev puas tsuaj rau cov tawv nqaij, uas tuaj yeem tshwm sim vim yog daim tawv nqaij, ua paug, lossis mob psoriasis. Nyob rau hauv lub neej yav tom ntej, nws zoo dua rau sab laj nrog kws kho mob nqaij daim tawv.

Thiab rau qhov kev npaj ntawm lotion noj hiav txwv ntsev, sib tov nws hauv vaj huam sib luag sib luag nrog txiv qaub kua txiv. Tag nrho cov no tau muab ntxaws ua ke, yog tias tsim nyog - ib qho me me ntawm cov txiv qaub kua txiv ntxiv.

Xws li lub cev muaj cia hauv tub yees. Ua ntej siv - sib xyaw hauv cov sib npaug nrog cov roj tsawg rog kefir thiab tseem thov rau saum tawv taub hau. Rau kev siv ib zaug, nws yuav siv li 25-30 millilit ntawm cov kua txiv nrog ntsev, thiab tib tus kefir.

Xws li "lotion" yuav tsum tau thov rau cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij 2-4 zaug hauv ib lim tiam, tsis muaj ntxiv. Txhawm rau nce cov txiaj ntsig ntawm lub npog ntsej muag nrog ntsev, koj tuaj yeem ntxiv cov kua txob liab kub kub (ntawm qhov taub ntawm rab riam). Nws kuj tseem pab kho cov ntshav ncig.

Ntxiv nrog rau kev siv ntsev los tiv thaiv cov plaub hau hle, nws kuj tseem siv tau ua tus neeg sawv cev tev tawm.

Txhawm rau npaj lub npog ntsej muag, uas nrawm rau ntawm cov txheej txheem ntawm daim tawv nqaij kom rov zoo dua, koj yuav tsum muaj:

  • ntsev nws tus kheej (koj tuaj yeem siv chav ua noj, sib tsoo zoo tib yam),
  • 3-10 tee ntawm ib qho roj tseem ceeb. Tshuaj yej ntoo ether, txiv qaub, sawv,
  • 3-5 milliliters ntawm cov dej distilled.

Tag nrho cov no yog sib xyaw hauv cov khob zaub mov thiab muab tshuaj txhuam rau saum tawv taub hau (namely cov hauv paus hniav). Yuav ua li cas rub ntsev rau hauv plaub hau? Nco ntsoov ua qhov no nrog cov hnab looj tes kho mob, 3-4 cov txheej txheem hauv ib hlis yuav ntau dua qhov txausCov. Tshiav ntsev rau hauv cov tawv taub hau li 15 feeb, tom qab ntawd - tam sim ntawd yaug thiab siv cov mis los yog cov khoom ua kom tawv nqaij ua kom tawv nqaij.

Nws puas pab?

Puas yog ntsev pab rau cov plaub hau puas?

Txawm hais tias kev tshawb fawb txog kev tshawb fawb tau pom tias cov cuab yeej no ua tau zoo, suav nrog nrog androgenetic alopecia.

Tab sis nws yuav tsum raug sau tseg tias cov txheej txheem ntawm kev kho tus kab mob no ntev heev.

Koj yuav tsum tau npaj siab tias qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev kho mob ntawd tsuas yog pom tom qab ob peb hlis.

Puas muaj kev sib tsub rau kev siv ntsev? Cov kws kho mob tsuas qhia raws li hauv qab no:

  • muaj cov tawv nqaij mob, fungus,
  • muaj qhov hlav nyob ntawm daim tawv taub hau,
  • kev fab tshuaj tiv thaiv.

Cov Ntawv Tshaj Tawm Tshiab

Hws noo noo chav kawm: tshuaj xyuas cov moisturizers rau plaub hau

Yuav kom moisturize cov plaub hau qhuav thiab puas lawm, koj yuav tau sim. Qhov zoo, nrog niaj hnub khoom pleev cov khoom tsis muaj dab tsi tsis yooj yim sua. Yog

Tshuaj Pleev Plaub Hau - Qhia Ua Dab Tsi Hais Plaub Hau Hom

Thaum cov plaub hau xav kom ya raws, tsis muaj qhov tsis lees paub. Qhuav, puas, ua haujlwm tsis zoo thiab npub yog txhua cov cim ntawm qhov tsis muaj

Whey - yog dab tsi

Lub cev siv hauv kev nqis tes ua! Ntshav cov plaub hau qhuav yog qhov khoom siv kev zoo nkauj nrog cov tshuaj kho kom zoo. Cia peb tham txog seb nws ua haujlwm li cas, los ntawm qhov twg

Moisturizing squared: balms rau cov plaub hau qhuav

Moisturizing balm yog tsim rau cov plaub hau qhuav. Tsis pub dhau ob peb feeb tom qab thov, plaub hau du tawm thiab ua ntau dua ywj. Ntawm

Moisturizing plaub hau npog - qhov tseem ceeb

Cov plaub hau qhuav yuav tsum tau txais kev saib xyuas tshwj xeeb. Lub ntsej muag Moisturizing uas ntxiv cov tawv taub hau thiab puv cov plaub hau yuav pab kho tus qauv thiab rov qab kho txoj kev sib txawv.

Sib ntsib dua dryness! Foom plaub hau zawv plaub hau

Cov xauv qhuav tsis yog vim li cas rau kev tu siab, tab sis yog vim li cas rau kev ua! Txoj kev sib koom ua ke pib nrog xaiv cov zawv plaub hau zoo. Peb yuav qhia koj txog "kev dag" ntawm kev ya raws

Ntsev rau kev loj hlob thiab tawm tsam cov plaub hau kub hnyav hauv cov poj niam thiab txiv neej

Cov tshuaj pleev xim dawb no muaj ntau yam zaub mov thiab kab kawm. Nrog lawv cov kev pab, koj tuaj yeem yuav pom cov txiaj ntsig zoo tom qab thov thawj zaug. Ntsev pab nrog cov plaub hau poob, ntxiv dag zog rau tus qauv ntawm lub hauv paus mus txog thaum kawg, kev loj hlob pib ua kom muaj zog. Yog tias tus neeg muaj mob taub hau ntawm ib qib uas yuav zoo zuj zus tuaj, nws yuav tsawg zuj zus, thiab koj yuav hnov ​​qab txog dandruff, npub xim thiab cov roj uas ci ntsa iab tas mus li.

Tau hiav txwv thiab lub rooj ntsev siv tau los ntxiv dag zog rau strands?

Txhawm rau pib kho thiab kho kom zoo ntawm koj cov plaub hau, siv ib qho ntsev, qhov xwm txheej tsuas yog kev ntxhib ntxoo ntawm cov khoom yam tsis muaj cov tshuaj ntxiv ntawm cov txiv qaub, kua txob, thiab lwm yam khoom xyaw. Daim ntawv teev cov ntsev uas tso cai:

  • Pob zeb ua noj
  • Ntxiv me me
  • Kev Sodium
  • Nitric
  • Tubrog Nkoj
  • Iodized.

Cov txheej txheem rau siv: ntxuav li cas

Ntsev los ntawm cov plaub hau hle thiab plaub hau yuav tsum tau txhuam, thaum maj mam zaws thaj chaw ntawm cov tawv taub hau. Cov khoom ntxig tuaj yeem tshem tawm cov tawv nqaij ntawm atrophied los ntawm khawb nws. Yog li tshwm sim hauv ob zaug li ntau ntau tshiab, khoom noj khoom haus nplua nuj thiab metabolic.

Ntsev tawm tsam cov plaub hau hle yog qhov cuab yeej zoo, tab sis koj yuav tsum them sai sai rau cov khoom siv tsis sib haum ua ntej siv: koj siv tsis tau nws nrog:

  • Rhiab tawv taub hau
  • Cov plaub hau poob vim caj ces
  • Yog tias muaj qhov qhib lossis hlwv,
  • Tus kws kho qhov tawv nqaij tsis qhia tswv yim txog qee yam.

Yuav ua li cas txhuam txhais tau tias: peb nqa tawm taub hau

Ntsev los ntawm cov plaub hau hauv plaub hau rau cov poj niam tau ntev ntev yog ib qho ntawm cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws hauv kev sib ntaus rau cov plaub hau zoo nkauj thiab noj qab haus huv. Kev sib deev ncaj ncees tsis tuaj yeem tsuas muab cov plaub hau zoo nkauj, lawv rov qab los, ua kom zoo nkauj, ci thiab tuaj yeem txiav plaub hau nrog ntsev.

Qhov ua tau zoo ntawm cov khoom lag luam los ntawm dandruff yog pov thawj los ntawm kev tshuaj xyuas ntawm cov kws kho mob ntawm cov ntawv

Cov khoom lag luam yog yooj yim thiab tsis kim, ntxiv rau, nws tsis tas yuav ntsia, tsis zoo li qee yam tshuaj los yog tshuaj ntsuab, tab sis nws txaus los mus tom khw los yog tom khw thiab yuav nws. Txhawm rau nqa tawm ntawm kev sib tw cardinal, kev kho cov plaub hau ntsev tuaj yeem ua ke nrog daim ntawv thov tshwj xeeb ntawm qhov ncauj qhov ntswg hauv kev kho lossis tiv thaiv.

Tswv yim: yog tias koj xav siv cov khoom lag luam xws li ntsev los ntawm ntog tawm, sab laj txog tus kws kho mob tawv nqaij thiab paub tseeb tias yuav tsis muaj kev sib kis thiab ua xua. Tom qab ntawd, ua siab loj ntuav ntsev thiab ua kom zoo nkauj dua.

Txiv Roj Roj Cov Ntawv Qhia Lub Ncauj Roj Ntsiav Rhais Rau Kev Kho Mob Taub Hau

  1. Txhawm rau muab cov nplauv nrog cov khoom noj ntxiv, thiab rov cov plaub hau los ntawm cov hauv paus hniav mus rau qhov kawg, siv cov plaub hau ntsev los ntawm cov plaub hau ploj thiab zoo li kefir. Yog tias tsis muaj txoj hauv kev los ua tsev, nws tsim nyog los ntawm lub khw, qhov no ua rau tsis muaj qhov sib txawv. Cov tshuaj xoob dawb hauv ib qho nyiaj ntawm 70 g ntxiv rau ib khob ntawm kefir. Sib tov cov khoom xyaw nrog cov yas lossis ntoo ntoo, vim cov khoom siv hlau tuaj yeem ua rau oxidation. Xav tias dawb thov tag nrho ntev thiab txhuam ze rau cov hauv paus hniav. Txog 40 feeb, koj yuav tsum khi koj lub taub hau nrog ntaub qhwv yas lossis hnab ntim, thiab tom qab ntawd yaug nrog zawv plaub hau.

Cov lus qhia: rau cov txiaj ntsig zoo tshaj, yuav cov tshuaj zawv plaub hau tshwj xeeb rau kev txiav plaub hau, xws li tuaj yeem pom hauv cov chaw muag tshuaj lossis khw muag khoom. Ua tib zoo saib seb hom plaub hau twg yog npaj rau.

Ntsev nyob rau hauv cov plaub hau poob yuav muab kev saib xyuas ntxiv yog tias koj ntxiv cov ncuav ci tuaj rau nws. Ua li no, nqa ib qho khoom me me ntawm cov khoom siv los ntawm cov hmoov txhuv nplej rhaub thiab tsau dej kom sov kom nws zoo li lub ntsej muag tuab. Tom qab ntawd coj lub qe thiab cais lub qe los ntawm nws, sib tov nws nrog mov ci thiab ntsev rau hauv qhov ntau npaum li cas 70 g. Tseg rau 1 teev thiab qhwv nws nrog zaj duab xis ntawm polyethylene, lossis ib lub hnab. Tom qab 1 teev, yaug koj lub taub hau nrog zawv plaub hau thiab yaug ob peb zaug nrog dej.

Nrog txiv roj roj

Ci ntsa iab thiab kev ploj ntsej muag yuav rov qab los:

  • ntsev - 5 g
  • sandalwood ester - 7 - 10 tee,
  • txiv roj roj - 1 tbsp. l

  1. Sib tov txhua yam nrog ntsev.
  2. Faib raws qhov ntev ntawm cov strands.
  3. Muab tso rau lub kaus mom.
  4. Sawv ntsug rau ib nrab ib teev.
  5. Ntxuav tawm hauv txoj kev ib txwm.

Nrog roj roj taum

Lub npog ntsej muag nrog cov khoom hauv qab no muaj qhov zoo ntawm lub ntsej muag thiab zoo nkauj:

  • ntsev - 5 g
  • Cherry kua txiv - 10 ml,
  • cov roj taum castor - 1 tbsp. l

  1. Sib tov cov khoom xyaw nrog ntsev.
  2. Thov siv tag nrho ntev ntawm cov strands.
  3. Tsim kom muaj tsev cog khoom siv.
  4. Tuav sijhawm txog 40 feeb.

Tshem tawm cov rog dhau, tiv thaiv kom plaub hau ploj, ua kom cov plaub hau volumetric siv daim npog uas muaj:

  • kua kua txiv - 20 ml,
  • dej qab zib - 10 g
  • ntsev - 10 g.

  1. Rhaub cov kua txiv, ntxiv rau feem sib xyaw.
  2. Rub cov khoom rau hauv cov hauv paus hniav.
  3. Sawv ntsug li 7 feeb.
  4. Ntxuav tawm hauv txoj kev ib txwm.

Daim npog ntsej muag muaj:

  • fermented mis nyuj cov khoom - 2 tbsp. l.,.
  • ntsev - 10 g
  • patchouli tseem ceeb roj - 5 tee.

  1. Maj mam sov lub kefir, ntxiv tag nrho cov khoom xyaw.
  2. Thov kev pab rau qhov ntev ntawm cov strands xwb.
  3. Muab tso rau lub kaus mom.
  4. Sawv ntsug li 30 feeb.

Lub npog ntsej muag rau rov ua dua ntawm cov plaub hau puas tsuaj los ntawm kev ua kom nruj xws li suav nrog:

  • cognac - 10 ml
  • txiv maj phaub roj - 15 ml,
  • ntsev - 5 g
  • zib ntab - 20 g.

  1. Ntab thiab dej cawv khoom lag luam sov me ntsis.
  2. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw nrog ntsev.
  3. Tshaj tawm qhov sib xyaw kom haum raws tag nrho ntev ntawm cov strand.
  4. Tsim kom muaj tsev cog khoom siv.
  5. Siv lub npog ntsej muag thaum yav tsaus ntuj, tiv taus yav tsaus ntuj.
  6. Thaum sawv ntxov, nqa tawm cov nyom yaug.

Daim npog ntsej muag ntau yam, cov khoom xyaw uas ib txwm nyob ntawm tes:

  • qhob cij qhob cij crumb - 3 slices,
  • ntsev - 1 tsp.,
  • yolk - 2 pcs.

  1. Tsau tus crumb hauv dej sov.
  2. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw nrog ntsev.
  3. Thov rau lub hauv paus cheeb tsam.
  4. Qhwv nrog polyethylene.
  5. Sawv ntsug li 30 feeb.
  6. Ntxuav tawm yam tsis muaj tsuaj zawv plaub hau.

Qhov tshwm sim tau qhia hauv daim duab ua ntej thiab tom qab ntawm cov txheej txheem.

Contraindications kom siv cov ntsev los txhawb cov plaub hau kev loj hlob

Cov kev txwv ntawm kev siv halite raws li kev txhais tau tias kev saib xyuas rau curls yog ob peb.

  1. Cov tib neeg fab cov tshuaj tiv thaiv rau hiav txwv ntsev.
  2. Kev puas tsuaj - microtrauma, tawg lossis khawb ntawm lub taub hau.
  3. Txog kev sib cais xaus, plaub hau qhuav thiab tawv nqaij, txhuam yuav tsum tsis txhob siv, tsuas yog raws li kev tiv thaiv ntxiv hauv daim npog ntsej muag.

Tshawb xyuas trichologist txog kev ntxiv dag zog plaub hau nrog ntsev

Cov kws tshwj xeeb hauv kev ua haujlwm ntawm kev zoo nkauj tsis pom zoo ib yam nkaus tias qhov tsis txaus ntawm cov tshuaj tsim nyog rau kev noj haus yog qhov laj thawj tseem ceeb rau kev tsis zoo, kev ploj, thiab kev txiav ntawm plaub hau kev loj hlob.

Ntsev muaj qhov tsim nyog tsim ntawm cov hauv paus ntsiab lus, kev ntxig ntawm uas yuav daws tau ntau yam teeb meem ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau. Lub ntsiab, muaj peev xwm thiab kev siv theem nrab ntawm cov khoom.

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Cov txiaj ntsig ntawm ntsev

Hom khoom twg yog qhov zoo tshaj plaws los xaiv? Ntsev los ntawm cov plaub hau hle tuaj yeem siv qhov twg: rooj, iodized, hiav txwv. Tab sis cov kev xaiv tom kawg tseem zoo dua, vim tias nws yog nws leej twg txawv los ntawm cov nyiaj ntau tshaj plaws ntawm lwm yam minerals thiab lwm yam tshuaj muaj txiaj ntsig. Xws tev tau muaj ntau lub zog zoo:

  • tob ntxuav ntawm lub hau,
  • khoom noj khoom haus nrog cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo
  • siv ceev xwmphem kev poob ntau dhau,
  • do hau
  • rog txo
  • kom tshem tau cov dandruff.

Kev siv cov ntsev los tiv thaiv mas yog ua tau ntau txoj hauv kev. Cov khoom lag luam yog siv ob qho tib si ntawm nws tus kheej thiab ua ib feem ntawm kev sib xyaw. Ntsev rau cov plaub hau kev loj hlob yog qhov zoo dua thov rau cov plaub hau ntub, khaws cia ntawm lub taub hau los ntawm 10 feeb mus rau ntau teev, nyob ntawm daim ntawv qhia xaiv. Lub sijhawm ntawm cov txheej txheem yuav tsum tau qhia rau hauv cov lus qhia.

Cov lus qhia tshwj xeeb thiab contraindications rau siv

Txawm hais tias qhov tseeb tias ntsev tuaj yeem nres plaub hau kom ploj, nws siv qee kis yog qhov tsis tsim txiaj. Cov no suav nrog:

  • Lub xub ntiag ntawm khawb hauv daim tawv nqaij lossis lwm yam kev puas tsuaj.
  • Kev ua haujlwm tsis txaus siab rau cov feem ntawm lub ntsej muag ntsev.
  • Hom plaub hau qhuav.

Hauv qhov no, cov plaub hau ntsev tuaj yeem siv qhov ntau tshaj ntawm ob zaug hauv ib lub lim tiam. Txwv tsis pub, cov curls yuav poob lawv luster thiab ua txhav dhau lawm. Lub chav kawm ntawm kev kho mob nrog ntsev yuav tsum tsis pub ntau tshaj 8 cov txheej txheem. Tom qab ntawd, so ib lub sijhawm ntau dua 3 lub hlis. Txwv tsis pub, ntsev yuav tsis nrawm cov plaub hau kev loj hlob, tab sis yuav ua kom nws qhuav thiab ua rau nws ci dua.

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