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Khoom

Qhov zoo, qhov tsis zoo thiab cov zaub mov txawv ntawm cov qhov ncauj qhov ntswg tiv thaiv cov plaub hau nyob hauv tsev

Cov plaub hau muaj ntau qhov laj thawj kom tawm peb lub hau. Tab sis peb txoj haujlwm yog ua kom tsis txhob muaj lub caij nplooj ntoos zeeg no, vim tias lub taub hau zoo nkauj yog plaub hau tuab ntawm plaub hau. Yog tias cov plaub hau tsis ua rau koj ntshai, nws yog qhov zoo los hu rau trichologist. Hauv lwm qhov xwm txheej, kev kho vitamin, kev hloov pauv ntawm cov zaub mov noj thiab ntsej muag npog rau cov plaub hau yuav pab.

Pros thiab Cons ntawm Kev Siv

Qee zaum plaub hau poob qis lub txim ntawm ib yam kabmob lossis raug txiav txim los ntawm caj cesCov. Hauv cov xwm txheej zoo li no, tus kws kho mob tshwj xeeb yuav tshaj tawm qhov kev kuaj mob uas tsim nyog thiab kho ntxiv.

Lawv yuav pab nce ntshav ntws mus rau cov hauv paus plaub hau, ntxiv dag zog rau saum tawv taub hau nrog cov as-ham thiab ua kom cov plaub hau loj tuaj.

Ntxiv nrog rau qhov no yuav tsum yog noj qab nyob zoo neej, tshem tawm cov cuab yeej kev puas tsuaj rau cov plaub hau thiab qhia rau hauv koj cov zaub mov noj zaub mov ntau nyob rau hauv cov vitamins thiab minerals.

Qhov ncauj qhov ntswg rau tiv thaiv plaub hau yuav tsum xub suav nrog tshuaj yeeb tshuaj muaj lub zog ua kom sov thiab nkag taupiv txwv li zib ntab, dos, qij, cognac, mustard lossis tincture ntawm kua txob liab.

Qhov no tso cai rau koj txhawm rau lub hauv paus pw tsaug zog, thiab tseem yuav ua rau cov tawv taub hau kom nqus tau cov as-ham uas muaj nyob hauv qhov ncauj qhov ntswg ntau li ntau tau.

Raws li cov khoom xaib ntawm cov vitamins, macro- thiab micronutrients, uas txiav plaub hau poob thiab txhawb kev loj hlob plaub hau, nws raug nquahu kom siv cov nkaub qe, kua txiv qaub thiab kua txiv aloe, av nplaum xiav, kefir, qaub cream, poov xab, gelatin, burdock, almond, linseed lossis castor roj.

Lawv coj li cas?

Kev ua ntawm cov ntsej muag hauv tsev tiv thaiv cov plaub hau yog los ntawm kev siv cov khoom xyaw, uas yog tsom rau kev ua kom sov ntawm tawv taub hau, ua kom cov ntshav txaus thiab ua kom qhov nqus ntawm cov khoom siv tseem ceeb los ntawm lub npog ntsej muag.

Cov khoom xyaw tseem ceeb ntawm cov zaub mov txawv yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, cov roj tseem ceeb, cov vitamins C, A thiab E hauv cov roj. Ib qho zoo ntxiv ntxiv yuav yog khoom noj siv mis, zib ntab, qe qe qe, tshuaj ntsuab infusions. Mustard hmoov, kua txob liab, cawv, qej thiab dos yog siv rau ua kom sov.

Kev kho mob hauv tsev muaj txiaj ntsig zoo rau tag nrho lub cev. Tab sis qhov ua tau zoo ntawm qhov ncauj qhov ntswg tseem nyob ntawm ntau yam xwm yeem ntawm kev siv thiab xaiv qhov tseeb ntawm cov khoom sib xyaw, muaj raws li hom plaub hau thiab qhov ua rau poob.

Nrog roj roj burdock

Daim npog no yog suav hais tias yog ib tus qauv qub ntawm kev sib tua cov plaub hau ploj. Nws yog qhov nyuaj heev kom pom tus poj niam uas yuav tsis tau hnov ​​txog xws li ib daim ntawv qhia. Burdock roj muaj peev xwm:

  • nce ntshav ntws
  • normalize metabolic kev nyob rau hauv tawv taub hau,
  • qhia cov plaub hau plaub hau, rov ua lawv cov qauv,
  • qhib kev loj hlob thiab nres poob,
  • nplij khaus thiab nqaij tawv.

Daim npog ntsej muag yooj yim tshaj plaws tab sis muaj txiaj ntsig zoo li hauv qab no:

  1. Yaug cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau thiab qhuav nrog phuam.
  2. Ncaws roj.
  3. Faib cov plaub hau ua ib feem thiab muab cov plaub hau pov tseg.
  4. Tom qab ntawv thov cov khoom raws nws tag nrho ntev.
  5. Npog koj cov plaub hau nrog ib zaj duab xis thiab muab tso rau lub kaus mom woolen.
  6. Sau ntawv cia rau 30 feeb.
  7. Yaug kom huv nrog zawv thiab siv tshuaj.

Rov ua qhov txheej txheem no tsawg kawg ob zaug hauv ib lub lis piam.

Daim npog qhov ncauj nrog plaub hau roj burdock:

Nrog nettle nplooj

Daim npog no tseem suav tias yog ib qho zoo tshaj plaws ntawm kev sib ntaus tawm tsam cov plaub hau hle. Los tsim nws koj yuav xav tau:

  • tej roj zaub raws li lub hauv paus - 1 khob,
  • qhuav nettle - 1 diav,
  • hliv cov nplooj nrog roj thiab cia sawv ntsug rau ib lub lim tiam nyob rau hauv ib lub taub ntim ntawm cov iav dub hauv qhov chaw txias tsaus.
  • thov cov khoom lag luam 60 feeb ua ntej ntxuav cov plaub hau ntawm cov plaub hau qhuav,
  • rov hais dua ib zaug ib lim piam rau 2-3 lub hlis.

Nettle muaj cov txiaj ntsig zoo uas tawm tsam kev ploj, txaus siab rau saum tawv taub hau nrog cov vitamins thiab ua kom ntshav ntws mus rau cov hauv paus hniav.

Nrog zib mu thiab aloe

Txhawm rau npaj cov khoom koj yuav xav tau:

  1. Zuaj 1-2 tbsp. l zib ntab nrog 1 yolk.
  2. Ntxiv 1 tablespoon ntawm aloe kua txiv.
  3. Ncuav 1 tsp. burdock lossis cedar roj.
  4. Ntxiv 2-3 tee ntawm lavender roj.
  5. Sib tov qhov sib xyaw kom huv si thiab pleev rau saum tawv taub hau li ib teev.
  6. Nco ntsoov insulate nrog ib zaj duab xis thiab phuam.
  7. Yaug nrog tsuaj zawv plaub hau ib txwm siv.

Aloe kua txiv yog ib qho muaj txiaj ntsig zoo uas muaj ntau tshaj 20 amino acids, polysaccharides, fiber, vitamins. Ntxiv rau nws rau lub npog ncauj rov ua dua tus qauv ntawm cov plaub hau, tawm tsam nrog lawv poob, kho cov hauv paus. Nrog rau ib qho ua kom poob ntawm qhov ceev, koj tuaj yeem rub cov kua txiv tshiab rau hauv daim tawv nqaij tom qab ntxuav koj cov plaub hau.

Zib ntab tau ntev tau paub nws txoj kev kho kom zoo, tsis yog hauv cosmetology xwb. Thaum ntxiv rau cov plaub hau ua plaub hau, nws ntxiv cov tawv nqaij thiab plaub hau nrog cov vitamins, ua kom cov plaub hau kev loj hlob zoo thiab txhim kho cov txheej txheem hauv metabolic hauv cov hlwb. Rov ua cov txheej txheem tsawg kawg 2-3 zaug hauv ib lub hlis rau ib hlis.

Ntsej muag nrog zib ntab thiab aloe kua txiv rau cov plaub hau poob:

Nrog xiav av nplaum

Daim ntawv qhia no zoo kawg nkaus los ntxiv dag zog rau cov plaub hau, ua kom tsaug zog cov plaub hau ua tsaug zog. Tag nrho cov khoom xyaw ntawm daim ntawv qhia muaj ntau yam tshuaj muaj txiaj ntsig hauv cov lus muaj. Los tsim 1 me nyuam diav ntawm cov khoom siv ntawd yuav tsum muaj rau cov plaub hau luv thiab nruab nrab (2-3 zaug ntxiv raug coj mus ntev):

  • xiav av nplaum
  • mustard hmoov
  • Cov kua txiv qaub tshiab
  • zib ntab
  • butter
  • 1 nkaub.

Ua noj ua haus:

  1. Ua ntej, av nplaum yog diluted nrog dej sov rau lub xeev creamy, thiab cov roj yog yaj los ntawm zog.
  2. Tag nrho cov khoom siv tau ua ke kom huv.
  3. Qhov sib tov yog ua tib zoo rubbed rau hauv keeb kwm ntawm plaub hau nrog zaws taw.
  4. Tom qab qhov no, lub taub hau yuav tsum tau npog nrog nyias zaj duab xis thiab phuam.
  5. Lub npog ntsej muag raug ntxuav tawm 40 feeb tom qab thov nrog dej sov thiab zawv plaub hau.
  6. Rov ua 2 zaug hauv ib lim tiam rau 1-2 hlis.

Nrog txiv maj phaub roj

Cov poj niam hauv Is Nrias teb nquag siv cov txiv maj phaub roj los kho lawv cov plaub hau. Cov khoom siv ntxhiab no yuav pab hauv kev tawm tsam cov plaub hau thiab ua kom lawv txoj kev loj hlob vim nws cov nplua nuj muaj peev xwm thiab muaj peev xwm nkag mus tob rau hauv cov qauv ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau.

Txhawm rau tsim daim npog qhov ncauj koj xav tau:

  • ib me nyuam diav ntawm txiv maj phaub thiab txiv roj roj,
  • ib nrab tsp zib ntab
  • 1 poob ntawm cov roj tseem ceeb ntawm sandalwood, ylang-ylang thiab sage.

  1. Chav butter thiab zib ntab.
  2. Ncuav rau hauv cov roj yam tseem ceeb.
  3. Rub cov khoom ua kom sov rau hauv cov hauv paus hniav ntawm cov plaub hau, thiab faib cov khoom seem rau saum cov curls.
  4. Tseg rau 60 feeb nyob rau hauv rwb thaiv tsev.

Rov ua lub npog ntsej muag tsawg kawg 1 zaug hauv ib lub lis piam. Thiab tom qab ib hlis, pom zoo tuab ntawm cov plaub hau qauv pib, lawv pib ci thiab ua tuab.

Daim npog qhov ncauj plaub hau nrog txiv maj phaub roj:

Qhov no yog qhov kho tau rau cov plaub hau nquag, uas ib txhij nrawm lawv cov kev loj hlob. Los tsim koj xav tau:

  1. Siv ib nrab ib tsp. poov xab qhuav.
  2. Ncuav rau hauv cov roj ua kom sib xyaw ntawm cov roj burdock thiab cov roj taum (1 tsp txhua).
  3. Ntxiv 2 yolks.
  4. Cov sib xyaw tau ua tiav tau zoo kom txog thaum tus thiab ua kom tiav nrog 1 diav ntawm tsaus nti cognac thiab zib ntab.
  5. Cov dej sib xyaw yog thov rau saum tawv taub hau, thiab cov seem rau tag nrho ntev ntawm curls.
  6. Txhawm rau tsim cov qauv ntoo ntsuab, koj yuav tsum muab txoj phuam da dej los yog npog koj cov plaub hau nrog zaj duab xis, qhwv nws nrog phuam.
  7. Ntxuav tawm tom qab ib nrab ib teev nrog dej sov thiab zawv plaub hau.

Poov xab muaj cov protein thiab vitamins ntau, uas yog lub luag hauj lwm rau kev tsim cov hauv paus plaub hau thiab lawv txoj kev loj hlob. Thiab ntxiv rau ntawm lwm cov khoom muaj txiaj ntsig txhim kho cov nyhuv ntawm lub npog ncauj.

Nrog tsis muaj xim tsis txaus henna

Henna raws li kev kho mob rau cov plaub hau tau paub txij li puag thaum ub. Nws tseem hu ua xim tsis muaj xim henna. Nws muaj peev xwm:

  • nce ntshav txaus rau cov tawv taub hau,
  • tiv thaiv kom plaub hau hle
  • nyuaj pw hauv paus
  • ua kom muaj zog hauv tawv taub hau,
  • tawm tsam nrog dandruff.

Cov txheej txheem ntawm kev npaj lub npog ntsej muag yog qhov yooj yim:

  1. 3 diav henna hmoov ncuav ½ khob dej rhaub.
  2. Cia sawv ntsug li 15 feeb.
  3. Koj yuav tsum tau thov cov khoom ntawm cov plaub hau ntub ntxuav, ntawm cov hauv paus hniav thiab ntev ntev li 30-60 feeb. Txheej nrog zaj duab xis thiab txoj phuam yog xaiv tau.

Kev siv lub npog ncauj muaj qee yam nuances:

  • ntawm cov plaub hau ncaj ncees tsis txhob ua lub npog ntsej muag ntev dua 15 feeb, vim tias Cov khoom muaj peev xwm muab cov zas daj,
  • ntawm cov plaub hau tsaus ntuj, koj tsis tas yuav txhawj txog qhov no - koj tuaj yeem tuav daim npog ntsej muag ntev txog 60 feeb.

Yuav ua li cas txhim kho cov nyhuv ntawm cov txheej txheem?

Muaj ob peb txoj hauv kev los txhim kho cov teebmeem:

  1. Thawj yog daim ntawv thov ntawm lub qhov ncauj qhov ntswg ua rau saum tawv taub hau. Qhov no yooj yim los ua thaum ntxiv cov roj. Qhov tom kawg yuav tsum tau rhuab hauv dej da dej lossis hauv microwave.
  2. Qhov thib ob yog ua kom sov, tsim kom muaj txiaj ntsig ntawm tsev ntsuab. Qhov no yog ua tiav los ntawm muab tso rau lub kaus mom yas lossis zaj duab xis, nrog rau lub kaus mom sov lossis txoj phuam sov. Yog li cov tshuaj zoo tau txeem tau zoo dua hauv cov plaub hau thiab tawv nqaij.

Hauv cov txheej txheem tsim cov plaub hau, ib txoj cai tseem ceeb yuav tsum tau muab coj los ua ke - txhua daim npog qhov ncauj yuav tsum muaj ntaub ntawv tsis tu ncua. Lawv raug tso cai rau lwm txoj, tab sis tsis siv lawv ib qho tom qab ib qho, tshwj xeeb nrog roj. Tom qab kawm tiav, so ib zaug tsawg kawg 2 lub lis piam yog kev pom zoo.

Cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau cov qhov ncauj qhov ntswg

Qhov ncauj lus tiv thaiv kev tiv thaiv zoo tshaj plaws muaj qhov ua kom sov - lawv txhim kho cov ntshav ncig thiab muab khoom noj rau saum tawv taub hau, sawv dormant qij thiab ua kom muaj kev loj hlob. Lawv suav nrog mustard, dos, qij, kua txob.

1. Cov ntawv qhia rau cov hauv paus ntsiab lus hauv tsev.

  • Zuaj 2 hauv nruab nrab-dos, zom cov kua txiv, ntxiv 30 ml ntawm qaub cream. Khaws qhov sib tov ntawm koj cov plaub hau rau 35 feeb.
  • Sib tov 35 ml ntawm kua txiv dos, 30 ml ntawm kua txiv thiab 15 ml ntawm txiv roj roj. Maj mam txhuam qhov homogeneous loj mus rau hauv cov hauv paus hniav, faib raws tag nrho ntev ntawm cov strands, tawm rau ib nrab ib teev.
  • Zuaj 1 lub loj loj ntawm cov qij, ntxiv 25 ml ntawm cov kua txiv dos, 15 ml ntawm sov lub roj burdock, 2 tshiab quail yolks rau lub pulp. Qhov no daim npog rau cov plaub hau tuab muab cov ntawv zawv zawg qhov ntau lawm, curls yog yooj yim zuag.

Txhawm rau tshem tawm qhov tsis hnov ​​tsw aroma ntawm dos, 1-2 tee ntawm citrus lossis paj tseem ceeb roj yuav tsum tau ntxiv rau ib feem ntawm cov zawv plaub hau. Koj tuaj yeem yaug koj cov plaub hau nrog tshuaj ntsuab decoctions ntawm nettle, chamomile, thyme.

2. Kev ua kom zoo thiab npog ntsej muag zoo tiv thaiv alopecia hauv tsev yog yooj yim npaj los ntawm mustard hmoov. Dilute nrog dej kub 30 g ntawm qhuav mustard mus rau ib tug tuab qaub cream. Ntxiv 15 g ntawm granulated qab zib, 2 quail yolks, 15 ml ntawm txiv roj roj. Thov qhov ntau rau saum tawv taub hau, thawj zaug kom tsis pub dhau ib hlis plaub ntawm ib teev, koj tuaj yeem maj mam nce lub sijhawm ua cov txheej txheem mus rau 35 feeb.

3. Daim ntawv qhia rau lub npog ntsej muag vitamin rau kev loj hlob plaub hau. Sib tov 30 ml ntawm linseed roj nrog ib ampoule ntawm nicotinic acid, ntxiv 2 nrua quail yolks. Maj mam muab cov hmoov sib xyaw rau hauv cov hauv paus hniav, tawm rau 40 feeb, yaug hauv txoj kev ib txwm. Niacin lossis Vitamin PP tuaj yeem siv ua lub cuab yeej ywj pheej los tiv thaiv kev mob taub hau hauv tsev. Cov nqe lus ntawm kev siv - nws yuav tsum muaj ntawv thov zaws nrog rau ntawm qhov ib hnub ib zaug rau ob lub lis piam.

4. Npog rau kev loj hlob ntawm plaub hau, tiv thaiv plaub hau. Sib tov 15 ml dej cawv tincture ntawm kua txob liab, 30 ml ntawm cov plaub hau nruab nrab, 35 ml ntawm cov roj taum pov tseg. Khaws cov khoom kom txog thaum hnov ​​cov nqaij hlawv kub hnyiab, nws tuaj yeem ntxuav tsis tau nrog dej kub. Tom qab cov txheej txheem 3-4, cov strands ua ntau thicker.

Lub npog ntsej muag rau kev do hau los ntawm cov khoom lag luam tsim nyog

Ua kom zoo cov plaub hau ua nyob hauv tsev tuaj yeem npaj los ntawm dab tsi yog ib txwm hauv chav ua noj. Nqaij qaib, quail qe muaj cov vitamins, amino acids, protein - cov feem cuam tshuam muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev ua haujlwm tsis muaj zog. Qaub-mis cov khoom noj khoom haus, moisturize curls, ua kom lub microflora pathogenic. Nkaws tsim cov yeeb yaj kiab tiv thaiv tiv thaiv cov plaub hau los ntawm qhov tsis zoo ntawm lwm yam sab nrauv thiab cov khoom siv styling. Ntsev tshem tawm cov tawv nqaij tuag ntawm lub dermis, uas tso cai rau cov tawv nqaij kom tau txais oxygen thiab cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo.

  • Lub ntsej muag plaub hau raws li ntuj yogurt muab strands nrog cov khoom noj khoom haus ntau tshaj plaws thiab dej haus, nrog siv tsis tu ncua, qhov ploj ntawm curls tseem qeeb qeeb, lawv dhau los ua thicker. Sib tov 180 ml ntawm fermented mis nyuj cov khoom lag luam nrog 40 g ntawm xim tsis muaj henna thiab nqaij qaib tshiab. Sib kis qhov loj tusyees ntawm cov hauv paus hniav, tawm rau 30 feeb.
  • Daim ntawv qhia lub npog ntsej muag gelatin txhawm rau txhim kho cov plaub hau thiab tawm tsam cov plaub hau puas lawm. Ncuav 10 g ntawm gelatin nrog 30 ml dej, tawm rau 20 feeb. Sov qhov sib xyaw kom haum hauv dej da dej kom tsis tshua muaj homogeneous, txias, ntxiv 2 qej yolks. Tshaj cov khoom kom tusyees dhau tag nrho qhov ntev ntawm cov strands, yaug nrog dej sov tom qab 35 feeb.
  • Ntsej muag-txhuam plaub hau poob. Dissolve 100 g ntawm coarse dog dig ntsev hauv 55 ml dej. Maj mam pleev qhov loj rau ntawm daim tawv nqaij huv, tawm mus 25 feeb. Kev ntau ntau ntawm daim ntawv thov - 1-2 zaug hauv ib lub lim tiam.

Cov cuab yeej ua rau cov plaub hau butter thiab cov poov xab plaub hau

Cov roj ntau hauv lub cev pab ntxiv dag zog rau cov hauv paus hniav, ua kom tawv nqaij, ua kom cov qog sebaceous zoo li qub, thiab ua kom plaub hau hlob tuaj. Cov cai yooj yim yog tias cov kev kho mob hauv tsev yuav tsum sov li me ntsis.

  • Daim ntawv qhia rau daim npog ntsej muag plaub hau yooj yim. Ua kom sov me ntsis li 15 ml ntawm cov roj taum, ntxiv 35 ml ntawm zib ntab thiab qe ua qe tshiab. Khaws lub npog ntsej muag rau ntawm koj cov plaub hau li 25 feeb, yaug nrog tsuaj zawv plaub hau, thov tshuaj. Nrog kev siv tsis tu ncua thiab siv kom raug, koj tuaj yeem nres alopecia thaum ntxov.
  • Daim ntawv qhia rau qhov zoo tshaj daim npog tiv thaiv kev do hau. Sib tov 10-15 ml ntawm cov roj taum castor, roj nplej noob roj, almond, burdock. Ntxiv 1 ampoule ntawm vitamin A, E. Qhov sib xyaw kom haum yog faib rau txhua tus plaub hau, nws tuaj yeem khaws cia rau 1.5 teev. Nws pab kom sai sai pub ntxiv cov strands hauv tsev nrog txhua yam khoom noj khoom haus, ua rau lawv ntau dua ywj thiab voluminous.
  • Poov xab npog rau cov plaub hau poob. Poov muaj yuav luag txhua cov vitamins ntawm pab pawg B, yog li lawv siv los npaj cov plaub hau ua kom muaj zog hauv tsev. Sib tov 15 ml ntawm zib ntab thiab cognac, ntxiv 5 ml ntawm linseed roj. Sov qhov sib tov ib qho me me, dilute 10 g ntawm cov poov xab sai rau hauv nws, qhia 2 qog yolks. Tshaj tawm qhov loj nyob rau ntawm daim tawv nqaij thiab strands, tawm rau 40 feeb.

Siv tau zoo cov qhov ncauj qhov ntswg

Tus nqi ntawm cov plaub hau poob ib hnub yog 50-100 pcs, yog tias daim duab no nce sai, tom qab ntawd siv cov tshuaj hauv tsev kom ua tiav qhov kev txhim kho tseem ceeb yuav tsis ua haujlwm. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau mus ntsib trichologist, nws yuav txheeb xyuas qhov ua rau ntawm kev sib tw, khaws cov vitamins ntau, kev npaj kho mob.

Kev ntsuas qhov ua tau zoo los tiv thaiv cov plaub hau poob kev:

  • Qhov ncauj qhov ntswg rau qhov ntom ntawm cov plaub hau Tas Tas Delight. Muaj cov qia hlwb ntawm tsob ntoo keeb kwm. Ua rau strands ci iab, muaj zog, muaj zog, noj qab nyob zoo.
  • Nioxin - tsim los tawm tsam alopecia, ntxiv dag zog rau cov hauv paus plaub hau, txig nourishes curls thiab tawv taub hau. Lub npog ntsej muag rau cov plaub hau puas yog thov kom huv, me ntsis ziab strands, nws tuaj yeem ntxuav tsis tau txhua hnub. Qhov kev hlawv me ntsis thiab tingling kev xav yuav hnov ​​zoo, uas qhia txog kev ua haujlwm ntawm cov khoom.
  • Daim npog qhov ncauj nrog arginine los ntawm Loreal. Nrog rau kev siv tsis tu ncua, nws tiv thaiv brittle strands, ntxiv dag zog rau cov hauv paus hniav, ua kom muaj kev loj hlob. Nws muaj tus nqi pheej yig, tuaj yeem yuav tom txhua lub khw tshwj xeeb.
  • Daim npog ntsej muag rau cov plaub hau kev loj hlob, los tiv thaiv kev tsis huv los ntawm Matrix. Nws muaj ntau cov kev txheeb xyuas zoo, yog nrov ntawm cov tub txawg thiab cov neeg siv khoom ib txwm muaj. Cov khoom muaj cov tshuaj ntsuab ntawm cov nroj tsuag thiab txiv hmab txiv ntoo, cov vitamins. Nrog kev siv tsis tu ncua, cov qauv ntawm curls txhim kho zoo, lawv ua thicker.

Yuav tsum tau siv lub npog ntsej muag zoo hauv khw muag tshuaj, cov chaw muag khoom tshwj xeeb. Lawv tuaj yeem siv hauv tsev nrog cov khoom lag luam hauv tsev los tiv thaiv alopecia.

Yuav tu koj cov plaub hau li cas?

Txhawm rau kom loj hlob sai, ua kom cov plaub hau noj qab nyob zoo thiab muaj zog, tiv thaiv kev hau, plaub hau npog plaub hau ib leeg tsis txaus. Nws yog ib qho tsim nyog kom noj khoom noj kom raug thiab sib luag, kom tshem tawm cov quav, kom tsis txhob txhoj puab heev thiab muaj dej kub. Cov plaub hau nruj heev, hauv ncoo los ntawm cov khoom siv hluavtaws tuaj yeem cuam tshuam tus qauv ntawm strands.

Yuav tiv thaiv cov plaub hau li cas:

  • Koj yuav tsum tau ntxuav cov strands thaum lawv qias neeg, qhov ntsuas no yog tus neeg heev. Cov dej kub yuav tsum tsis pub ntau tshaj 45 degrees rau qhov ib txwm thiab qhuav curls, 35-37 degrees rau oily plaub hau.
  • Tshuaj zawv plaub hau kho mob ob zaug. Nco ntsoov siv cov tshuaj txias lossis tshuaj.
  • Ntub plaub hau yuav tsum tsis txhob sib zog txhuam nrog phuam, zuag. Yog tias koj xav tau cov zuag khoom siv ntub dej, nws yog qhov zoo dua yog siv lub zuag ua los ntawm cov ntoo.
  • Nws yog qhov tsim nyog los siv cov khoom siv ntaus nrig tsis tu ncua, zoo dua tsis ntau tshaj 1-2 zaug hauv ib lub lim tiam.
  • Lub tog hauv ncoo yuav tsum ua cov khoom siv lub teeb zoo.
  • Txhua txhua hnub koj yuav tsum ntsis plaub hau li 2-3 zaug 50 zaug hauv txhua qhov kev coj.
  • Tsis txhob hnov ​​qab hnav lub kaus mom kom tiv thaiv tiv thaiv lub hnub, cua, nyab.

Rau kev zoo nkauj, lub zog thiab plaub hau kev loj hlob, cov ntawv qhia zaub mov yuav tsum muaj zaub ntsuab thiab taum ntau, nqaij ntses, nqaij muaj roj tsawg, zaub roj, txhuv cij, noob txiv thiab noob paj noob hlis. Ntau yam tshuaj muaj txiaj ntsig uas xav tau yog pom nyob hauv tswb kua txob, carrots, rosehips, avocados. Txhawm rau sau cov silicon tsis txaus, muab cov strands ci thiab muag muag yuav pab txiv pos nphuab, txhua hom zaub qhwv.

Cov ntawv xov xwm tau sib tham ntau yam qhov ncauj qhov ntswg tiv thaiv cov plaub hau hle. Nws yuav luag tsis tuaj yeem ua kom tau raws li kev txheeb xyuas qhov tsis zoo - muaj ntau yam kev tshaj lij thiab kev tsim tawm hauv tsev tso cai rau txhua tus ntxhais kom pom cov khoom lag luam rau nws nyiam.

"Kev mob plaub hau hnyav tau pib tom qab Kuv muaj menyuam, zawv plaub hau thiab plaub hau pab tsis zoo. Kuv pib nrhiav qhov yooj yim tab sis zoo siv los txhim kho cov strands, rov nyeem ntau cov kev txheeb xyuas thiab cov lus pom zoo. Kuv txiav txim siab los ua daim npog ntsej muag mustard - Kuv diluted cov hmoov nrog dej sov, ntxiv qee cov txiv roj roj thiab qab zib. Tom qab thov, kub thiab tingling yog qhov xav tias, tiv taus tsis ntau tshaj 20 feeb. Tab sis qhov tshwm sim yog zoo kawg nkaus - tom qab 2 zaug lub curls ua ntau zog, hnyav, ci. "

“Kuv ib txwm siv ib daim npog qhov ncauj rau cov plaub hau ploj. Qhov kuv nyiam yog los ntawm kefir los yog yogurt. Kuv tsuas ntxiv ob peb tee ntawm cov tshuaj yej ntoo roj thiab ib qho tshuaj tsiav tshuaj vitamin E rau hauv lub khob ntawm cov khoom noj mis nyuj uas sov.

“Feem ntau ib qho zoo ib yam, nyiam noj zaub mov ua rau kuv cov chaw xauv tas li, tsis meej, lawv tau pib ua rau lawv mob siab. Hauv kev sib tham ntau yam, kuv tau pom ntau yam kev txheeb xyuas zoo txog cov qhov ncauj qhov ntswg. Kuv txiav txim siab sim nws - sib xyaw dos kua txiv nrog zib ntab thiab yolk, ntxiv 10 ml ntawm txiv hmap noob roj. Cov dej sib xyaw tau khaws cia li ib nrab ntawm ib teev, qhov txheej txheem tau ua txhua txhua 3-4 hnub. Txhawm rau tshem tawm qhov tsis hnov ​​tsw, tsis meej chamomile decoction tau siv los ua kev pabcuam yaug. Ib hlis tom qab, kuv cov plaub hau ua lub neej, ua tuab, ci thiab muaj zog. "

"Nrog lub caij nyoog pib lawm, plaub hau kev loj hlob qeeb, kev kaw pib tau poob." Ib tug phooj ywg tau qhia daim ntawv qhia ua lub npog qhov ncauj yooj yim tab sis muaj txiaj ntsig. Hauv cov mis sov, soak ob peb hlais ntawm cov qhob cij rye, tawm rau 10 feeb. Txhawm rau tshaj tawm cov dej noo ntau, kom muab gruel rau ntawm daim tawv nqaij thiab ringlets, kom sov lub taub hau. Kuv tau tuav lub npog ncauj li tsawg kawg ib teev, qhov tshwm sim tau pom muaj twb dhau los tom qab thov thawj zaug. Qhov kev tsis zoo yog tias nws nyuaj rau kev thov thiab ntxuav, tab sis nws tsim nyog. "

Olga, Nizhny Novgorod.

"Txhua lub lis piam kuv ua daim npog plaub hau raws li poov xab - rau ib tus txheej txheem, 15 g ntawm cov khoom muaj sia nyob zoo txaus. Kuv sib tov lawv nrog 30 ml ntawm cov roj linseed sov, ntxiv ib cov tshuaj ntsuab ntawm cov vitamin A, B, E. Qhov loj tau muab faib rau txhua qhov ntev ntawm cov strands, sab laug rau 35 feeb. Curls muaj zog, ci, ci zoo meej. "

Cov kws tshaj lij tsis zoo ntawm cov plaub hau los npog ntsej muag npaj hauv tsev. Tab sis ntau ntau cov kev txheeb xyuas pom tau hais tias, nrog kev siv kom raug thiab tsis tu ncua, cov khoom no pab txhim kho cov kev mob ntawm cov kab mob uas raug puas tsuaj. Yog hais tias cov txheej txheem ntawm kev do hau tsis nres, koj yuav tsum tau sab laj nrog trichologist - alopecia tuaj yeem yog cov cim ntawm ntau cov kab mob hnyav, qhov tsis txaus ntseeg tshuaj hormonal.

Cov kev cai rau kev thov cov plaub hau kev loj hlob

Qhov ncauj qhov ntswg rau plaub hau poob hauv tsev yog yooj yim ua, tab sis koj yuav tsum xav txog tag nrho cov nuances. Yog tias koj tsuas pleev cov strands nrog kev kho mob hauv tsev raws tag nrho ntev, peb yuav tsis ua tiav cov txiaj ntsig xav tau. Txhawm rau kom nres cov txheej txheem ntawm kev do hau thiab nrawm pom cov plaub hau tshiab, cov xwm txheej hauv qab no yuav tsum raug pom.

  • Ua ntej cov txheej txheem, ua lub teeb tab sis nquag ua lub taub hau zaws: nrog koj cov ntiv tes, taug kev los ntawm hauv pliaj mus rau tom qab taub hau.
  • Siv cov khoom lag luam nrog cov khoom xyaw nquag uas yuav ua rau tawv nqaij me ntsis: qhuav hmoov mustard, kua dos lossis kua qej, kua txob kub muaj cov cuab yeej no.
  • Tso lawv rau ntawm ib feem, muab tshuaj txhuam sib zog. Feem ntau, koj tsis tas yuav faib lawv raws tag nrho ntev ntawm cov strands vim muaj kev phom sij ntawm kev ziab.
  • So-anti-alopecia cov khoom ntawm daim tawv nqaij tsis ntev tshaj ib teev kom tsis txhob hlawv nws. Tab sis tsis pub dhau 20-30 feeb, cov khoom tov ua kom zoo nkauj yuav tsis ua haujlwm raws li qhov peb xav tau, yog li koj yuav tsum tau tiv dhau “hluav taws saum koj taub hau”.
  • Yaug tawm cov khoom no nrog dej txias kom ntau. Txawm tias qhov nce me ntsis hauv qhov kub yuav ua rau nce ntxiv hlawv.

Qhov ncauj qhov ntswg rau plaub hau hle hauv tsev

Dab tsi yog cov kev kho mob zoo rau cov plaub hau "ntawm cov tib neeg", yog li ntawd lawv qee zaum muaj cov khoom sib npaug hauv cov chav ua noj, tab sis pheej yig thiab pheej yig dua. Txhawm rau tawm ntawm cov plaub hau ploj, nws muaj peev xwm los txhawb kev ncig ntawm lub hau nrog lub ntsej muag hauv zos, nrog rau muab khoom noj. Cov ntsej muag pleev hauv tsev feem ntau raug sim los ntawm ntau tiam neeg ntawm poj niam thiab xav tau kev ua siab ntev thiab sijhawm xwb.

Ua rau plaub hau hle

Nplooj nplooj poob rau ntawm lub taub hau yog ua kom pom kev mob ntau yam. Ailments tuaj yeem sib txawv, tab sis thawj tus paub txog lawv yog plaub hau. Yog hais tias ntau thiab ntau ntawm lawv nyob twj ywm ntawm zuag, cov hauv qab no tuaj yeem ua txhaum:

  1. Hormonal cuam tshuam. Qhov no tuaj yeem yog kev hloov pauv keeb kwm ntawm cov keeb kwm qog tom qab yug menyuam, thiab ua cov kab mob thyroid.
  2. Kev noj tsis huv lossis kev noj haus kom nruj.
  3. Mob yooj yim.
  4. Mob ntshav siab heev.
  5. Kev tuav ntev ntev.
  6. Noj qee yam tshuaj (retinoids, anticonvulsants, anticoagulants, cytostatics).
  7. Tsis muaj zinc lossis hlau, vitamins tsis txaus.
  8. Kev ntxhov siab
  9. Mob vwm ntev (mob siab, mob qog, psoriasis, mob hlwb lupus erythematosus, hyperthyroidism, mob rheumatoid, thiab lwm yam).
  10. Tsuas yog kev saib xyuas tsis raug thiab kev tsim txom ntawm qee cov txheej txheem (ncaj qha, curling, nruj hlua khi thiab hairpins).

Txhawm rau txiav txim siab qhov tseeb ua rau cov plaub hau ploj, koj yuav tsum dhau los ntawm kev kuaj ntshav biochemical, trichogram, kuaj plaub hau thiab kuaj ntshav seb puas muaj lub cev muaj cov vitamins txaus, macro-micronutrients thiab cov zaub mov.

Cov plaub hau npog rau cov plaub hau hle

Cov qhov ncauj qhov ntswg twg pab tau zoo dua? Folk qhov ncauj qhov ntswg rau plaub hau poob, qhov twg roj noj raws li lub hauv paus, rightfully nyob ib txoj hauj lwm ua. Ua tau zoo thiab ua pov thawj. Raws li lub hauv paus, koj tuaj yeem nqa cov roj twg hauv lub tsev muag tshuaj. Qhov nrov tshaj plaws yog cov roj burdock. Nws ua ib qho kev tiv thaiv plaub hau zoo heev los ntawm cov plaub hau muaj zog poob.

Cov roj Burdock ua rau muaj ntshav khiav mus rau cov hauv paus plaub hau, uas txo qis lawv cov poob thiab txhawm rau nce plaub hau hauv txiv neej thiab poj niam.

Txhawm rau kom lub burdock firming daim npog yuav tsum muaj nws cov nyhuv, cov roj yuav tsum tau ua kom sov me ntsis thiab tsuas yog tom qab ntawd txhawm rau hauv cov hauv paus plaub hau. Txhawm rau ua kom tau zoo dua, koj yuav tsum qhwv koj lub taub hau hauv phuam kom lub ntsej muag tseem sov. Lub sijhawm tsawg kawg nkaus rau kev npog ntsej muag yog 30 feeb. Tom qab lub taub hau, koj yuav tsum ntxuav nws nrog zawv plaub hau plaub hau. Txuas ntxiv, xws li daim npog ntsej muag muaj rau txhua tus neeg.

Yog tias koj muaj ob lub hom phiaj: txhawm rau tiv thaiv cov plaub hau thiab loj hlob sai, ces koj tuaj yeem ntxiv cov hmoov mustard rau daim npog lub hnab burdock.

Ntxiv nrog rau burdock, koj tuaj yeem siv cov roj twg. Cov ntawv qhia tam sim no muaj pub dawb niaj hnub no. Yog li, qhov yooj yim, khoom noj khoom haus, lub teeb npog muaj cov txiv ntseej, txiv maj phaub thiab cov roj taum muaj qhov ua kom muaj zog. Qhov sib tov yog rhuab, thov rau cov hauv paus hniav ntawm cov plaub hau thiab tos tsawg kawg ib nrab ib teev, tom qab ntawd yaug tawm. Cov nyhuv yog pom tom qab thawj daim ntawv thov.

Lwm qhov ncauj qhov ntswg rau cov plaub hau hle, uas tuaj yeem hais qhia ua noj hauv tsev, muaj cov roj burdock lossis linseed nrog cov vitamins. Yog li, nws yog qhov zoo ntxiv rau Aevit los ntawm tsiav tshuaj lossis vitamins ntawm pab pawg B. Xws li daim npog yuav tsum siv tsawg kawg 3 zaug hauv ib lub lis piam kom ua tiav cov nyhuv.

Ua kom sai cov plaub hau kev loj hlob thiab tiv thaiv cov plaub hau npog ntsej muag los ntawm cov paj noob hlis nrog ntxiv ntawm zib ntab thiab horseradish. Xws li daim npog yuav pab txhawm rau txhim kho cov ntshav hauv cov hauv paus plaub hau, tshem tawm qhov tsis hnov ​​tsw thiab tshem tawm cov npub ntawm cov plaub hau.

Qhov ncauj qhov ntswg ci nrog horseradish lossis mustard

Qhov ncauj qhov ntswg zoo rau cov plaub hau poob hauv cov poj niam thiab cov txiv neej uas muaj horseradish lossis mustard yog nyob rau hauv kev thov zoo, vim lawv tsis tsuas yog tiv thaiv cov plaub hau, tab sis kuj tseem ua rau lawv loj hlob tuaj.

Txhawm rau npaj xws li daim npog qhov ncauj, nws yog ib qhov tsim nyog los sib xyaw kua txiv horseradish nrog mayonnaise, nyiam dua hauv tsev, butter thiab zib ntab. Ib daim npog qhov ncauj yog thov rau cov plaub hau plaub hau rau 30 feeb. Tom qab ntawd lub taub hau yog ntxuav nrog zawv plaub hau. Txhawm rau kom ua tiav cov txiaj ntsig, tsuas yog 1 lub npog ntsej muag hauv 7 hnub.

Cov npog qhov ncauj hauv tsev uas muaj mustard yog yooj yim dua los npaj. Txhawm rau kom ua lub npog ntsej muag, nws yog qhov tsim nyog los sib tov roj txiv roj nrog mustard hmoov hauv qhov sib npaug sib npaug, ntxiv cov dos thiab kua txiv. Txij li thaum tsis hnov ​​tsw nyob tsis kaj siab tom qab nws, tom qab ntxuav koj tuaj yeem thov cov roj nrog ib tus ntxhiab tsw qab raws tag nrho ntev ntawm qhov plaub hau kev loj hlob. Qhov loj tshaj plaws yog kom tsis txhob overdo nws nrog mustard, thiaj li kom tsis txhob tau txais lub hau tawv hlawv.

Ua tau zoo los tiv thaiv ploj-npog ntsej muag nrog kefir thiab mustard hmoov nrog ntxiv ntawm ob yolks. Lub npog ntsej muag yog thov rau cov hauv paus hniav nrog kev sib duav thiab rov mus rau 1 teev, tom qab ntawd ntxuav tawm. Nws tau thov txhua txhua 7 hnub rau 1 lub hlis.

Ib txoj hauv kev zoo rau cov plaub hau ploj yog kua txob tincture, ua noj hauv tsev. Nws muaj kua txob tincture tov nrog roj roj taum. Ib daim npog ntsej muag yog thov rau cov hauv paus plaub hau, lub taub hau yog qhwv hauv cellophane, nrog phuam nyob rau sab saum toj. Qhov kev txiav txim tau tiav li ntawm ob teev, tom qab uas cov dej sib tov tau ntxuav tawm.

Qhov ncauj qhov ntswg rau cov plaub hau ploj raws kefir

Kefir ua raws cov kab mob lactic acid, cov vitamins, calcium thiab protein, yog li cov khoom lag luam muaj cov txiaj ntsig zoo rau tag nrho lub cev.

Cov npog ntsej muag kom zoo tiv thaiv cov plaub hau raws li kefir ntxiv dag zog rau cov hauv paus plaub hau, tiv thaiv cov plaub hau thiab ua rau lawv, uas tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau ua tuab thiab ci.

Qhov npog ncauj yooj yim tshaj plaws los ntawm kefir yog thov cov khoom raws tag nrho ntev ntawm plaub hau rau 1 teev, tom qab ntawd yaug.

Tab sis muaj cov txiaj ntsig zoo dua thaum ua ke kefir nrog lwm cov khoom. Yog li, kev sib txuam ntawm kefir nrog zib ntab los yog mustard yog qhov muaj txiaj ntsig.

Yog tias koj muaj hom plaub hau uas muaj roj, koj tuaj yeem npaj tov kefir nrog mustard, horseradish kua txiv thiab zib ntab, qe qe thiab ob peb tee ntawm cov roj yam tseem ceeb. Txhua yam sib xyaw kom txog thaum tus thiab thov rau cov plaub hau. Lub npog ntsej muag muaj txiaj ntsig tiv thaiv tsis tau, ntxiv ci ci rau cov plaub hau npub, thiab tseem txhawb kev loj hlob.

Lub qhov ncauj qhov ntswg raws li dej cawv kev daws teeb meem

Qhov ncauj qhov ntswg rau lub taub hau tawm tsam cov plaub hau nyob hauv tsev raws li kev haus cawv-muaj cov kev daws teeb meem - ib qho khoom siv zoo los tawm tsam cov plaub hau hle.

Yog tias koj muaj plaub hau dub thiab tsis muaj zog, daim npog npias yuav pab txhawb lawv. Nws yog qhov zoo dua los yuav cov npias tsaus, uas tau muab sib xyaw nrog ob lub qe qe thiab siv rau cov hauv paus plaub hau.

Rau cov hnab looj tes, koj tuaj yeem ua daim npog ntsej muag nrog cognac. Tannins, uas yog ib feem ntawm cov dej cawv zoo, pab ntxiv dag zog plaub hau, tiv thaiv cov plaub hau thiab txhim kho ntshav txaus rau cov hauv paus plaub hau. Koj tuaj yeem siv cognac ua cov cuab yeej ywj pheej thiab txhuam nws thaum hmo ntuj hauv cov hauv paus plaub hau. Thiab koj tuaj yeem sib xyaw nrog zib ntab thiab yolk thiab tawm rau ib nrab ib teev, tom qab ntawd yaug.

Qhov tsis tseem ceeb rau lub qhov ncauj qhov ntswg rau plaub hau poob vodka. Ua tsaug rau nws qhov kev siv, kev ntxuav tawm yog nqa tawm, ntshav txaus yog nce, uas tso cai rau koj tsis nco qab txog qhov ua plaub hau ploj.

Qhov tsis muaj qhov ncauj qhov ntswg rau kev haus cawv muaj kev daws teeb meem yog lub ntsej muag kom qhuav, yog li ntawd, lawv txoj kev siv ntau zaus thiab siv sijhawm ntev heev yog txwv tsis pub.

Qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm lub ntsej muag hauv tsev

Cov ntsej muag pej xeem rau cov plaub hau poob, ua noj hauv tsev, muaj lawv qhov zoo thiab qhov tsis zoo. Cia peb nyob nrog lawv hauv kev nthuav dav ntxiv.

Ntawm qhov zoo ntawm cov plaub hau npog ntsej muag yog:

  • yooj yim ntawm kev tsim khoom
  • kev siv cov ntaub ntawv improvised,
  • tus nqi qis thiab muaj khoom xyaw,
  • kev siv cov khoom ntuj tsim.

Cov khwb ntsej muag hauv tsev muaj ob peb yam tsis zoo. Lawv qhov teeb meem tseem ceeb yog qhov sib xws, uas tuaj yeem dhau nyias thiab kis lossis tuab heev thiab tsis zoo. Ntxiv rau, kev tawm tsam tsis haum rau cov Cheebtsam ntawm lub npog ncauj yog ua tau.

Lwm qhov tsis zoo yog qhov tsis hnov ​​tsw tsw ntawm ntau lub ntsej muag ntawm lub tsev tiv thaiv tsis tau cov plaub hau. Yog li, dos, qej, mustard lossis horseradish muab qhov tsis hnov ​​tsw thiab tsis hnov ​​tsw, uas tsis yooj yim tshem tawm txawm tias muaj zawv plaub hau zoo lossis roj yam tseem ceeb.

Cov kev cai ntawm daim ntawv thov

Yog li qhov kev txiav txim ntawm cov qhov ncauj qhov ntswg tawm tsam cov plaub hau hle plaub hau yeej ua tau zoo, Yuav tsum ua raws li cov cai hauv qab no:

  1. Txhua feem siv yuav tsum yog qhov zoo thiab tshiab.
  2. Thoob plaws hauv kev kho mob, lub qhov ncauj qhov ntswg xav tau thov tsawg kawg ob rau peb zaug nyob hauv ib lub lis piam rau ob lub hlis, tom qab ntawd tom qab so ob-lub lim tiam, rov qab kawm ntxiv, thiab txuas ntxiv mus kom txog thaum cov teeb meem tshem tawm kom meej.
  3. Tom qab kho rov qab thiab ntxiv dag zog ntawm plaub hau, nws raug nquahu kom nqa tawm ib daim npog qhov ncauj ib lim tiam rau kev tiv thaiv.

  • Txij li thaum ntau cov khoom xyaw kub hnyiab tau siv los npaj cov qhov ncauj qhov ntswg tiv thaiv cov plaub hau hle, nws zoo dua rau halve lawv qhov hnyav hauv thawj lub lis piam kom tsis txhob khaus tawv taub hau.
  • Cov txheej txheem kev kho mob yuav tsum tau nqa tawm tsis pub tsawg tshaj peb teev ua ntej tawm mus.
  • Ua ntej ua ntawv thov cov tshuaj rau lub hau, koj yuav tsum ntub nws lub dab teg thiab tawm rau ib nrab ib teev los kuaj xyuas qhov tsis muaj kev tsis haum ntawm cov khoom siv uas tau siv.
  • Yuav tsum siv lub qhov ncauj qhov ntswg siv tam sim ntawd tom qab ua noj, lawv feem ntau tsis raug rau cia, vim lawv poob lawv cov khoom muaj txiaj ntsig feem ntau.

    • Cov kev kho mob ntawm cov pej xeem rau cov plaub hau ploj: zaub mov txawv

    Ua ntej koj pib txuag cov plaub hau nrog tshuaj ntsuab tshuaj, koj yuav tsum kawm ob peb txoj cai rau lawv siv:

    1. Tsis txhob siv qhov koj tus kheej tau tshwm sim dhau los ua rau muaj kev fab tshuaj rau.
    2. Peb khaws txhua qhov ncauj qhov ntswg rau tsawg kawg ib nrab ib teev thiab tshiav lawv rau ntawm daim tawv nqaij kom zoo thaum lub sijhawm thov.
    3. Sib tov txhua yam khoom xyaw zoo.
    4. Tsis txhob hnov ​​qab tsim lub da dej nyob rau hauv lub taub hau - peb muab tso rau ntawm lub kaus mom da dej thiab lub kaus mom sov sov nyob saum nws.
    5. Kev ntxuav tawm, nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv tshuaj zawv plaub hau me nyuam.

    Npog npog tawm tsam plaub hau hle hauv tsev: cov zaub mov zoo tshaj

    Dab tsi cov plaub hau qhov ntswg los ntawm cov plaub hau nyob hauv tsev zoo dua?

    1. Dilute ob dia ntawm mustard hmoov nrog dej sov rau ib qho tuab slurry thiab tawm mus rau swell rau li nees nkaum feeb. Mus rau lub txiaj ntsig mustardntxiv ib lub qe qe, ib me nyuam diav ntawm kua txiv qaub thiab ib tablespoonnraub qaum lossis roj roj castor. Sib tov txhua qhov sib xyaw kom txog thaum tus.
    2. Tus nqi sib npaug (ib lossis ob rab diav) ntawm cov hmoov mustard, zib ntab thiab kua txiv qaub ua ke thiab tawm rau ib nrab ib teev. Dilute ib me nyuam diav ntawm av nplaum xiav nrog dej sov rau ib lub xeev creamy, yaj ob rab diav ntawm butter. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw, ntxiv ib lub qe qe rau lawv thiab ntaus kom zoo.
    3. Maj mam kom sov ob dia txiv ntseej, linseed lossis lwm yam roj zaub, ntxiv rau nws ib tablespoon ntawm zib ntab thiab ib lub qe qe. Lub txiaj ntsig loj yog thov hauv daim ntawv sov.
    4. Ua ke ob tev ntawm gelatin nrog ob lub qe qe, sib tov kom huv thiab cia sawv ntsug rau ib nrab ib teev kom swell.Mus rau lub txiaj ntsim sib tov ntxiv ib tablespoon ntawm zib ntab, ob dia ntawm brandy thiab grind mus rau ib homogeneous loj.
    5. Sib tov ib tablespoon ntawm zib ntab, ob diav ntawm aloe kua txiv thiab ib me nyuam diav ntawm almond roj.

    Zuaj ib qho nruab nrab dos rau ntawm grater nplua thiab nyem qhov kua txiv.

    Tom qab ntawd ntxiv ib me nyuam diav ntawm zib ntab, ob dia ntawm cognac, ob dia roj burdock lossis roj taum, ib me nyuam diav txiv qaub thiab ib lub qe qe rau nws.

    Tag nrho cov khoom xyaw ntawm daim npog rau cov plaub hau poob hauv tsev yeej zoo thiab sov me ntsis.

  • Sib tov ib me nyuam diav ntawm poov xab nrog ib puas milliliters ntawm kefir sov thiab ib me nyuam diav ntawm zib ntab. Zuaj cov sib tov kom zoo, npog lub khob nrog lub hau thiab muab tso rau qhov chaw sov rau ib nrab ib teev. Tom qab ntawd, ntxiv ob dia ntawm tincture ntawm kua txob liab thiab ib me nyuam diav ntawm burdock roj rau cov lus muaj pes tsawg leeg.

    • Ntau cov lus qhia rau cov qhov ncauj qhov ntswg rau cov plaub hau poob hauv tsev, saib cov yeeb yaj kiab:

    Dos npog qhov ncauj rau kom plaub hau ploj

    Qhov yooj yim xaiv muaj ib qho khoom xyaw - kua txiv dos. Lawv muab txhuam nrog tus txhuam hniav txhuam mus rau hauv daim tawv nqaij ntawm tsis muaj plaub hau. Npog nrog “chav dej” thiab tos ib feem peb ntawm ib teev. Peb xa tawm ntau ntau txheej txheem txhua txhua peb hnub. Tab sis muaj ob peb subtleties uas yuav tsis cia lub dos tawm ntawm qhov tsis hnov ​​tsw qab ntawm lub taub hau:

    1. Firstly, tsis hnov ​​ntxhiab tsw ntau dua nyob rau hauv cov lus hais me me tshaj hauv cov kua txiv, yog li nws tau lim zoo.
    2. Peb sim kom tsis txhob tu plaub hau, kho tsuas yog tawv nqaij nrog kua txiv.
    3. Tsis txhob sib tov kua txiv dos nrog qej - qhov no tsis yog tsuas yog qhov muaj cov amber ntxiv, tab sis kuj yog ib qho ua rau puas khaus rau tawv nqaij.
    4. Lub taub hau tom qab lub npog ntsej muag yuav tsum tau muab yaug nrog txiv qaub kua txiv (125 ml ib liter dej).

    Daim npog roj taum Castor

    Cov roj no muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov khub sib xyaw tsis tau zoo ntawm cov vitamins E thiab A, uas ua rau nws cov tshuaj rau cov hauv paus plaub hau. Daim ntawv qhia ua txheej laus muaj:

    1. Ib qho khoom noj qab zib ntawm cov roj.
    2. Tib yam li cov zib ntab.
    3. Cov nkaub qe.

    Ua kom sov zib ntab thiab roj (tsuas yog dej da!), Sib tov nrog yolk. Thov los ntawm massaging. Ntxuav tawm tom qab ob feem peb ntawm ib teev. Yog hais tias cov braids yog roj, zib ntab yog hloov nrog tib lub cognac, yog tias qhuav, zib ntab yog hloov nrog cawv txiv hmab vinegar thiab glycerin. Yaug kom zoo dua ob peb zaug, ib yam li daim npog roj.

    Siv ntsej muag nrog roj burdock rau cov plaub hau hle

    Txawm tias cov niam thiab peb cov pog-yawg tau paub txog cov cuab yeej no. Nws yog ib qho tseem ceeb kom xaiv cov roj daj lossis dej ntshiab. Preheat hauv dej da dej tib yam ua ntej siv. Txhawm rau txhawb kev loj hlob ntawm plaub hau, koj tuaj yeem ua daim npog ntsej muag ntawm cov khoom siv hauv qab no:

    • ob peb diav roj ntawm burdock,
    • hauv cov tshuaj cinnamon (10 g),
    • zib ntab (15g),
    • nkaub qe.

    Peb thov siv thiab siv zoo li lwm daim npog ntsej muag.

    Daim npog npog plaub hau nrog Dimexide

    Dimexide ib leeg tsis muab ib yam dab tsi, tab sis ntawm qhov tod tes, nws txhim kho kev nkag mus ntawm lwm yam rau hauv daim tawv nqaij. Cov tshuaj yog qhov tsis zoo, tab sis yuav tsum siv kom raug. Peb thov nws tsuas yog ntxuav thiab qhuav plaub hau. Rau ib feem ntawm dimexide ntawm lwm yam, peb coj peb ntu. Cov tshuaj yuav tsum tsis txhob nkag rau saum tawv taub hau hauv nws daim ntawv dawb huv. Ua ntej yuav ntxiv dimexide, hauv chav da dej peb rhaub lwm yam. Daim ntawv qhia nrov tshaj plaws suav nrog:

    • cov roj burdock thiab cov roj taum (los ntawm rab diav),
    • nkaub
    • aevit (ntau npaum li cov roj),
    • Vitamin B6 (ampoule),
    • ib feem peb ntawm ib me nyuam diav ntawm dimexide.

    Tseem Ceeb! Thawj thawj zaug tom qab thov "nplooj poob nplooj" yuav nce siab. Sij hawm dhau mus, qhov no ploj mus.

    Mustard Mask

    Nws ua kom sov thiab txhawb kev ntshav. Daim npog ntsej muag canonical yog npaj los ntawm peb rab koob ntawm mustard (tsuas yog qhuav), txhua lub hauv paus roj, qab zib (qhov tsawg kawg nkaus kom nws tsis txhob hlawv ntau dhau) thiab yolk. Thov tshwj xeeb rau cov tawv nqaij thiab cov hauv paus, cov plaub hau nws tus kheej ua ntej lubricated nrog cov roj pleev kom zoo nkauj, tuav los ntawm ib quarter ntawm ib teev.

    Ib qho kev xaiv tsawg dua yog ob lub pob ntawm qhuav mustard hauv ib khob ntawm kefir thiab tuav li ib nrab ib teev.

    Ntau ntxiv txog daim npog ntsej muag tuaj yeem pom ntawm no.

    Ntsej muag nrog xim av ci rau cov plaub hau poob

    Peb tab tom nrhiav rau lub khob cij tshaj plaws, peb tsuas yog siv los ntawm nws. Xws li daim npog ntsej muag tau tsim txhua hnub rau 10 hnub sib law liag. Lub algorithm nws tus kheej yog raws li nram no:

    • steamed qhob cij nrog dej npau npau hauv qab lub hau, ntxiv cov nkaub (ob qho tuaj yeem),
    • ntxuav kuv lub taub hau thiab txhuam nrog ntsev zoo sib xws,
    • ntxuav tawm cov txhuam cov tsuaj zawv plaub hau. Tom qab ntawd tus txheej txheem ib txwm ntawm daim ntawv thov thiab rwb thaiv tsev,
    • ntxuav tawm nrog kev pabcuam yaug, sim ntxuav txhua tus zuaj.

    Npog npog rau cov plaub hau poob nrog cognac

    Tseem muaj ob peb txoj kev xaiv ntawm no. Cov muaj zog tshaj hauv yog nyob hauv qab no:

    • kua txiv dos (40-50ml),
    • zoo cognac thiab txiv ntseej roj (ib rab diav),
    • nkaub
    • txiv qaub kua txiv (kom txo qis tsw).

    Daim npog qe rau cov plaub hau poob

    Raws li koj yuav tau pom, lub yolk yog ib feem ntawm ntau lub qhov ncauj plaub hau. Tab sis koj tuaj yeem siv lwm seem ntawm lub qe.

    1. Yog li, koj tuaj yeem siv cov protein. Peb yeej nws zoo thiab sib xyaw nrog ib nrab ib me nyuam diav cognac, ib diav roj taum roj thiab zib ntab. Cia koj lub taub hau ntev txog ib teev.
    2. Lub qe plhaub yuav muab cov plaub hau ntawm cov calcium uas ploj lawm. Txhawm rau los npog lub npog ntsej muag, zom nws kom zoo, sib xyaw nrog cov hmoov zoo thiab zoo li ob peb rab txiv roj roj. Tshiav zoo (zaws) thiab tuav ib feem peb ntawm ib teev.

    Npog ntsej muag nrog qej rau plaub hau poob

    Muaj ob txoj hauv kev ntawm no:

    • qej (cov qij loj) yog muab rhaub nrog cov taub mis 125 ml. Thaum koj muaj kev ntseeg siab me ntsis, peb tshiav rau hauv lub taub hau, lub rwb thaiv tsev yog tus qauv,
    • nyem ob peb lub teaspoons ntawm kua txiv los ntawm cov zaub. Sib tov nrog xiav lossis dawb av nplaum (50g), ntxiv 5 ml ntawm txiv qaub kua txiv. Ua kom sov thiab ntxuav yog tus qauv.

    Ntsej muag nrog nicotinic acid rau kev txiav plaub hau

    Nicotinic acid tseem tuaj yeem siv ua cov cuab yeej ywj pheej. Tab sis koj tuaj yeem ua lub npog ntsej muag uas cov nicotine yuav yog cov khoom siv tseem ceeb. Peb xav tau:

    • khaws cov plaub hau npog (tab sis tsis tuab) raws li lub hauv paus - 4 tbsp.,
    • roj aevit (lossis cais tocopherol thiab retinol hauv roj) - txhua tus nrog rab diav,
    • ib nicotine ampoule.

    Sib tov thiaj li hais tias cov vitamins yaj kom zoo. Cov kev cai rau kev thov thiab ua kom sov yog qhov qub.

    Npog nrog aloe tawm tsam cov plaub hau puas

    Aloe yog ib lub zog loj ntawm cov ntoo uas muaj peev xwm ci ntsa iab. Cov nplooj succulent no muaj peev xwm txwv nplooj nplooj poob rau lub taub hau thiab rov qab rau saum tawv taub hau. Rau ib qho ntawm lub npog ncauj koj yuav xav tau:

    • ob peb diav ntawm aloe kua txiv
    • paj zib ntab (ib nrab ntau li ntau)
    • ib me nyuam diav ntawm txiv qaub kua txiv thiab hom qoob mog cov roj. Peb tuav ib feem peb ntawm ib teev, yaug nrog chamomile broth.

    Npog npog rau cov plaub hau poob nrog kua txob tincture

    Kua txob tincture zoo tshaj plaws xyaw nrog lwm cov khoom xyaw. Nov yog qee qhov kev xaiv:

    • sib tov cov poov xab (5 g) nrog mis nyuj sov (125 g), zib ntab (20 g) thiab tincture nws tus kheej (tablespoon). Tuav lub teev
    • sib tov ib rab diav (tablespoon) ntawm tincture nrog burdock roj (tib tus nqi), thiab aevit (2 tee). Peb sov ua ntej siv. Txhawm rau yaug peb siv lub zawv plaub hau tsawg tshaj plaws.

    Poov xab npog rau cov plaub hau poob

    Cov lus zais ntawm cov hauj lwm zoo tsis yog tsuas yog hais tias poov xab yog ib qhov txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins, tab sis kuj hais tias fermentation ua ntau cov txheej txheem tsim tshiab hauv cov tawv taub hau. Tawm tsam qhov poob, koj tuaj yeem siv daim npog ntsej muag no:

    • kua txiv los ntawm ib nrab ib dos,
    • 5 g suab thaj
    • ob peb diav poov xab,
    • hau dej.

    Peb muab ib nrab ib teev rau cov poov xab nrog dej thiab qab zib kom laij. Tso kua txiv rau ntawd. Ntxiv mus, tus txheej txheem txheem.

    Daim npog ntsej muag plaub hau nrog qhiav rau kev txiav plaub hau

    Qhiav kuj yog ib qho tshuaj ua kom zoo (tsis muaj qhov phem tshaj ntawm paam dlev), ntxiv rau, nws txhim kho cov ntshav ncig hauv daim tawv nqaij. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv cov hauv paus hniav tshiab, hauv av zoo. Ib lub rooj ntawm cov khoom lag luam no tuaj yeem sib xyaw nrog almond roj, txiv roj roj lossis jojoba siv quav ciab thiab tau txais lub ntsej muag zoo heev uas txhawb txoj kev loj hlob ntawm plaub hau.

    Alerana daim npog tawm tsam cov plaub hau puas lawm

    Cov khoom no tsis siv ntau rau cov kev kho mob pej xeem, tab sis tag nrho cov khoom xyaw ntuj uas tau siv hauv tsev tau khaws cia hauv lawv daim ntawv qub: daim npog ntsej muag muaj tsawg kawg ntawm kev khaws cia. Ntau yam ntawm cov kev kho tau zoo tuaj: piv txwv li, cov kua txiv dos tsis tawm ntawm qhov tsis hnov ​​tsw ntawm cov plaub hau.

    Qhov ncauj qhov ntswg Aleran txhawb kev hloov ntawm cov plaub hau mus rau theem kev loj hlob. Siv tsawg kawg ib hlis thiab txhua peb hnub. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los ua ke nrog tshuaj txau, tshuaj pleev ib ce thiab tshuaj zawv plaub hau ntawm tib lub chaw tsim khoom.

    Zib ntab qhov ncauj qhov ntswg tawm tsam cov plaub hau puas lawm

    Koj tuaj yeem sib xyaw zib ntab nrog ntau yam: hauv av liab kua txob, qe, cognac, dos, roj, txiv kab ntxwv. Qhov loj tshaj plaws yog tias zib ntab yuav tsum yog qhov ntau tshaj plaws, yog li ntawd nws yog qhov zoo dua los yuav nws los ntawm kev ntseeg siab rau beekeeper. Nov yog ob peb daim ntawv qhia ua zaub mov noj nrog cov khoom no:

    • ntuj npias (3-4 tbsp) tov nrog tib tus nqi ntawm melted zib ntab. Peb ua kom sov thiab txhuam mus rau saum tawv taub hau tsib feeb. Tom qab ntawd txhua yam yog qauv,
    • tshiab garnet kua txiv (3 tbsp) tov nrog ib tug tablespoon ntawm beekeeping khoom. Rub, kom sov rau ib nrab ib teev. Siv ob peb zaug ntawm ib lub lim tiam. Cov kua txiv pomegranate los ntawm lub pob yuav tsis ua haujlwm. Cov cuab yeej no yuav tsis tsuas yog txwv tsis pub "nplooj poob" rau ntawm lub taub hau, tab sis kuj tseem ua rau cov plaub hau xim ntau tuaj.

    Daim npog ntsej muag Vitamin rau cov plaub hau nyob hauv tsev los ntawm plaub hau hle

    Vim li cas peb cov laj kab thiaj yuav tsum muaj cov vitamins? Ua ntej, cov plaub hau thiab tawv nqaij yog tib cov protein ntau thoob plaws lub cev, yog li ntawd, nrog cov tsis muaj cov vitamins B, lawv tuaj yeem rhuav tshem. Tsis tas li ntawd, daim tawv nqaij tsis tuaj yeem nyob tsis muaj tus txiv inextricable ntawm cov vitamins E thiab A.

    Thiab thaum kawg, vitamin C yog qhov xav tau, ntawm lwm yam, txhawm rau ntxiv dag zog rau capillaries, thiab qhov no tsis ncaj, tab sis cuam tshuam cov ntshav ncig, thiab, yog li ntawd, kev muab cov hauv paus plaub hau nrog cov as-ham. Cov vitamins E thiab A yog siv rau hauv cov roj tov, B thiab C hauv ampoules. Nco ntsoov tias ascorbine tsis tuaj yeem ua ke nrog tag nrho cov vitamins B. Tsis tas li, B2 thiab B1, B12 thiab E, B6 thiab B1, kuj muaj B3 thiab B1 tsis suav nrog. Nov yog qee cov zaub mov kom poob zoo:

    • B12 (ib qho ampoule) yog sib xyaw nrog ob peb daig ntawm tincture ntawm kua txob liab. Tuav ib feem peb ntawm ib teev
    • sov so (dej da dej) ob peb diav ntawm burdock hauv paus roj thiab ncuav vitamin B6 los ntawm ampoule,
    • roj ntawm hiav txwv buckthorn, burdock thiab almond (ib rab diav), sov. Ncuav cov qe qe thiab cov ampoule ntawm vitamin B12.

    Daim npog qhov ncauj rau hmo ntuj tiv thaiv tsis tau

    Nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv roj ua lub ntsej muag hmo ntuj tiv thaiv kev poob. Txiv maj phaub, jojoba siv quav ciab thiab almond yog qhov haum. Ua kom sov, peb txhuam zoo thiab sov daim tawv nqaij, peb mus pw. Thaum sawv ntxov, daim tawv nqaij thiab plaub hau tau ntxiv zog rau qhov siab tshaj plaws, nws tseem tsuas yog ntxuav cov plaub hau ob peb zaug.

    Yog tias cov plaub hau ntog tawm vim yog brittleness, koj tuaj yeem "pub" lawv thaum hmo ntuj nrog qaub cream lossis kefir. Ntawm no, ib yam nkaus thiab, xav tau rwb thaiv tsev.

    Tsis tas li, tshuaj ntsuab ntawm tshuaj ntsuab tuaj yeem tov nrog ib khub qe qe thiab rub los rau hauv daim tawv nqaij ua ntej mus pw.

    Npog npog rau cov plaub hau qhuav los ntawm cov plaub hau nyob hauv tsev

    Tej zaum lawv suav nrog roj, glycerin, nkaub qe, henna thiab zib ntab.

    Nov yog qee qhov kev xaiv zoo rau cov plaub hau qhuav:

    • 15 g ntawm zib ntab, 50 g ntawm tincture ntawm arnica, burdock roj (30-40 g), ob peb yolks, qej kua txiv,
    • tsis muaj kob xim (15 g), ntau npaum li cas cognac, txiv roj roj thiab zib ntab, kua txiv ntoo,
    • 125 g ntawm yogurt xyaw nrog qe qe. Daim ntawv thov thiab rwb thaiv tsev yog txheej txheem.

    Daim npog ntsej muag rau roj plaub hau los ntawm cov plaub hau hle hauv tsev

    Oily hau zaub mov xav tau kev pab tsis muaj tsawg dua li qhuav. Txwv tsis pub, oily plaub hau kuj yuav pib poob los. Nov yog ib qho kev xaiv rau lub npog ncauj zoo rau oily thiab poob plaub hau. Peb yuav xav tau:

    • txiv qaub kua txiv -5 ml,
    • agave kua txiv - 5 ml,
    • zib ntab -5 g
    • qij - ib qho clove.

    Zom cov zaub kom zoo nrog zuaj ntawm qej, sib tov nrog cov khoom xyaw kom zoo. Tuav rau 15 feeb nrog rwb thaiv tsev. Peb ua txhua hnub rau ob lub lis piam sib law.

    Qhov ncauj qhov ntswg tiv thaiv cov plaub hau tom qab yug menyuam

    Tom qab yug tus me nyuam, braids tuaj yeem tawm lawv lub taub hau rau ntau yam: cov no yog cov kev hloov pauv hauv kev ua haujlwm ntawm lub cev tshuaj tiv thaiv, thiab tsis muaj cov vitamins uas tau kis mus rau tus menyuam, thiab tsuas yog tas li kev ntxhov siab. Ntxiv rau, thaum cev xeeb tub, txoj kev loj hlob ntawm plaub hau hloov thiab nws ntev ntawm lub taub hau ntev, yog li 9 lub hlis cov plaub hau ua tuab thiab lush, thiab tom qab yug tus menyuam, txhua yam rov zoo li qub.

    Ntawm no yog daim ntawv qhia rau lub ntsej muag plaub hau zoo tom qab muab yug rau brunettes:

    • ib feem peb ntawm khob kas fes muaj zog nrog kas fes hauv av,
    • ib me nyuam diav ntawm rustic (kua) zib ntab
    • avocado roj (tuaj yeem shea, almond lossis txiv ntseej) - 60 ml,
    • ob peb diav ntawm brandy,
    • ib nkaub.

    Ua kom sov cov roj nrog zib ntab, ntxiv cov khoom siv uas seem. Peb cia ib teev nyob rau hauv lub hau. Tej cov looj ntsej muag vitamin kuj yog haum.

    Rau cov pojniam plaub hau daj, koj tuaj yeem sim cov qauv hauv qab no:

    • 25 g ntawm henna tsis muaj kob,
    • ib nrab ib me nyuam diav ntawm av kua txob liab
    • 40 ml txiv roj roj,
    • hau dej.

    Peb sov txhua yam nyob hauv chav da dej, ua kom ib teev nyob hauv qab lub hau sov.

    Qhov ncauj qhov ntswg rau plaub hau hle rau hauv cov txiv neej

    Hauv cov txiv neej, plaub hau ploj yog feem ntau ua ke nrog androgenetic alopecia. Hauv qhov no, ob txhais tau tias yuav pab txhawb cov plaub hau kev loj hlob: vasodilator minoxidil, lossis hormonal finasteride. Cov kev kho rau pej xeem hauv qhov no tsis yog siv tau zoo heev.

    Tab sis qee zaum muaj kev tshuaj xyuas zoo txog cov khoom raws li cov roj lossis muaj cov qij, yog li koj tuaj yeem sim lawv. Tsis tas li, dimexide daim npog hais los saum toj no qee zaum muab qee qhov cuam tshuam. Nov yog qee qhov ncauj qhov ntswg zoo dua rau tus txiv neej cov plaub hau:

    • sib tov qhuav mustard nrog muaj zog tshuaj yej thiab qe nkaub. Peb siv nws zoo li lwm yam npog rau cov plaub hau hle,
    • Knead peb cloves ntawm qej rau hauv lub tshuaj khib, ncuav txiv roj (koj tuaj yeem siv cov paj noob hlis), hais kom mus rau ib lub lim tiam hauv iav, co txhua hnub. Rub hauv lub taub hau ua ntej ntxuav koj cov plaub hau,
    • ib thiab ib nrab nrab cov txiv ntoo ntawm lub hiav txwv buckthorn yog tov nrog crushed qej (4 cov hniav) thiab ampoule ntawm vitamin B5. Siv txhua hnub rau 12 hnub ua ke.

    Txhawm rau tawm tsam cov plaub hau ploj, tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab tau tsim muaj ntau heev. Ib txhia ntawm lawv txhawb cov tawv taub hau, thaum lwm tus txhawb kev ntshav ntws mus rau lub hauv paus ntawm plaub hau. Qhov loj tshaj plaws yog tias cov khoom xyaw ntawm lub npog ntsej muag tsis ua rau ua xua thiab tsis huv. Lwm qhov xwm txheej nyob rau hauv qhov ncauj qhov ntswg rau cov plaub hau poob zoo yog lawv li niaj zaus (chav kawm) siv.

    Qhov zoo tshaj plaws plaub hau rau plaub hau hle

    Kev siv lub qhov ncauj qhov ntswg yuav tsum muaj qee qhov kev paub tseeb ntawm kev nqis tes ua. Peb sau lawv:

    • cov kev xaiv ntawm muaj pes tsawg leeg yuav tsum tau nqa tawm raws li hom plaub hau thiab lawv cov mob thawj zaug,
    • nrog rau qee qhov kev zam, plaub hau kev tsim qauv yuav tsum tau thov tam sim tom qab lawv siv,
    • txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig zoo dua, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau hloov pauv ntawm cov khoom ntawm cov khoom,
    • lub qhov ncauj qhov ntswg yuav tsum tau ua ntawv thov ntxuav thiab me ntsis moistened curls,
    • yaug qhov sib xyaw kom huv si siv zawv plaub hau,
    • tom qab ntxuav tawm ntawm qhov muaj pes tsawg leeg, nws yuav zoo qhia rau cov strands qhuav lawm,
    • thaum siv ib lossis lwm daim npog plaub hau, koj yuav tsum nyeem cov tshuaj xyuas txog nws,
    • cov khoom lag luam uas tau siv rau hauv lub taub hau yuav tsum muaj cov qauv sib xws, uas yog, muaj kev sib xyaw kom zoo,
    • tus neeg sawv cev yog feem ntau thov dhau tag nrho ntev ntawm curl, los ntawm lub hauv paus mus rau qhov kawg (tuaj yeem nyeem hauv kev txheeb xyuas),
    • lub npog ntsej muag zoo yog lub cuab yeej uas nyob ntawm koj lub taub hau tsawg kawg ib nrab teev,
    • tom qab cov dos thiab cov mustard tebchaw, muaj qhov tsis hnov ​​tsw tsw tseem tshuav rau qee lub sijhawm, tab sis kom tsis txhob muaj qhov no, koj yuav tsum siv daim npog ntsej muag rau koj lub taub hau tsis ntev tshaj 20 feeb.

    Qhov ncauj qhov ntswg rau saum tawv taub hau

    Cov tawv taub hau qhuav tuaj yeem coj teeb meem rau tus neeg. Hauv qhov no, cov tawv nqaij tshem tawm tuaj yeem pom ntawm plaub hau thiab nws zoo li dab tuag. Cov laj thawj ua kom lub taub hau ntawm lub taub hau tuaj yeem yog qhov teeb meem ib puag ncig ntawm ib cheeb tsam, nrog rau huab cua sov thiab huv cua hauv chav. Cov plhaws tshwm tsis tsuas yog nrog tawv taub hau qhuav xwb. Tab sis kuj thaum lub plaub hau yog oily. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, qhov ncauj qhov ntswg yuav pab daws cov teeb meem. Ua ntej thov lub npog ntsej muag, nws yog qhov tsim nyog yuav tsum txheeb xyuas qhov ua rau muaj teeb meem. Txhawm rau kom tshem tawm qhov kev ua tsis tiav, nws yog ib qhov tsim nyog los thov cov npog ntsej muag li nram no:

    • Dos npog qhov ncauj rau kom plaub hau ploj. Koj yuav tsum tau noj cov dos me me, tev thiab ua kom zoo zoo. Tom qab ntawd zom rau pulp nyob rau hauv ib tug blender. Gruel yog qhov zoo tshaj plaws qhwv hauv cheesecloth, thiab tshiav cov kua txiv hauv ob peb zaug.Xws li daim npog ntsej muag yog siv tawm tsam qhuav saum tawv taub hau ib yam nkaus. Tom qab lub gruel nyob rau saum tawv taub hau thiab plaub hau, koj yuav tsum siv ib lub kaus mom lossis phuam. Tsis txhob overexposure lub dos npog ntsej muag los ntawm cov plaub hau hle. Qhov tseeb yog tias plaub hau tuaj yeem hnia zoo li dos tom qab ntxuav lawv nrog dej. Hauv qhov no, siv tsuaj zawv plaub hau. Txhawm rau muab cov curls ntau dua ci thiab cov nyhuv ntawm lub npog ntsej muag, nws yuav zoo rau siv tshuaj ntsuab, xws li chamomile lossis nettle. Feem ntau, xws li daim npog ntsej muag muaj txiaj ntsig zoo. Ntxiv nrog rau lub npog ntsej muag rau cov plaub hau hle, yolk thiab roj formulations kuj tseem siv. Lawv txhob txwm ua rau tawv taub hau qhuav. Kev txheeb xyuas cov cuab yeej yog qhov zoo tshaj. Dos npog ntsej muag - ib qho ntawm cov muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws!
    • Yolk daim npog rau plaub hau. Txhawm rau npaj qhov muaj pes tsawg leeg, koj yuav tsum take khob dej sov nrog ntxiv ntawm ib lub yolk. Muab txhua yam sib xyaw ua ke nrog txhua lwm yam thiab siv cov txiaj ntsig ntawm cov hauv paus hniav. Lub npog ncauj yuav tsum khaws cia li ib nrab ntawm ib teev. Tom qab ntawd, ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau. Kev txheeb xyuas ntawm kev siv cov plaub hau muaj pes tsawg leeg tsuas yog tshoov siab!
    • Cov roj npog ntsej muag rau cov plaub hau. Nws tau ua hauv tsev txawm yooj yim dua. Tab sis los ntawm qhov no nws tsis muaj tsawg dua. Rhaub roj txiv roj yuav tsum tau txhuam rau saum tawv taub hau. Tuav rau ib teev. Tom qab ntawd yaug kom huv siv cov zawv plaub hau. Xws li cov cuab yeej yuav daws cov khaus thiab plaub hau qhuav.
    • Roj muaj pes tsawg leeg nrog ntxiv ntawm zib ntab rau plaub hau. Ntxiv kua zib ntab tso rau hauv 2: 1 piv rau cov roj, sib tov txhua yam kom huv si thiab sov me ntsis. Tso npe rau lub taub hau, tawm lub looj ntsej muag rau saum taub hau li 15 feeb. Tom qab ntawd, yaug nrog tsuaj zawv plaub hau.

    Qhov ncauj qhov ntswg rau oily tawv taub hau

    Qhov ncauj qhov ntswg tiv thaiv cov plaub hau hle kuj tseem siv tau rau oily tawv taub hau. Nws raug pom tias nrog oily tawv nqaij, cov curls ua kom tsis muaj zog thiab poob tawm. Qhov ncauj qhov ntswg tiv thaiv cov plaub hau hle muaj qhov txiaj ntsig zoo thiab pab txo cov tawv nqaij oily. Ntawm cov ntsej muag nto moo tshaj plaws tiv thaiv cov plaub hau, koj tuaj yeem sau cov khoom sib txuas hauv qab no:

    • Kua cider vinegar Cov ntawv qhia yog yooj yim: koj yuav tsum tau yaj 1/3 khob ntawm ntuj kua cider vinegar, ntxiv 1 teaspoon ntawm zib ntab thiab dej sov me me rau ntawd. Siv cov khoom rau cov plaub hau nrog kev zaws plaub hau li 5 feeb, tom qab ntawd ntxuav koj cov plaub hau kom huv. Cov ncauj lus qhuav ntawm qhov strands yuav tsum tau kho nrog balsam lossis txias. Raws li qhov tshwm sim, cov curls ua du thiab ci, thiab kuj tseem khaws cov khoom ntim hauv qab thiab qib.
    • Txiv qaub nrog esters tawm tsam roj xaam. Daim ntawv qhia yog yooj yim: 1 txiv qaub, 1 khob dej thiab 5 tee ntawm cov roj tseem ceeb ntawm mandarin thiab lavender. Cov kua txiv qaub yuav tsum tau nyem thiab ethers ntxiv nrog dej. Hauv paus ntsiab lus, qhov cuab yeej no tseem tuaj yeem siv tau ua plaub hau yaug.

    Qhov ncauj qhov ntswg rau cov tawv nqaij ib txwm muaj

    Cov plaub hau ib txwm xav tau kev tu kom zoo. Txawm hais tias tsis muaj teeb meem pom nrog cov strands. Cov plaub hau ib txwm tsis nquag ncaj qha rau. Tab sis txhawm kom tiv thaiv tau qhov xwm txheej tsis zoo ntawd, nws yog ib qho tsim nyog siv cov qauv tshwj xeeb. Lawv tuaj yeem ua tom tsev. Piv txwv li, muab roj burdock hauv ib qhov nyiaj ntawm ib diav thiab muab tso nrog ib nkaub qe. Tshiav rau hauv plaub hau, qhwv taub hau nrog phuam. Khaws cov tshuaj lom neeg rau 30 feeb.

    Folk plaub hau npog tawm tsam poob

    Qhov ncauj qhov ntswg plaub hau siv qej muaj qhov ua kom muaj zog, pab hauv kev kho mob ntawm lub cev ntas thiab yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov plaub hau. Ntau tus siv cov qhov ncauj qhov ntswg ua ib txoj hauv kev kawg, tau sim ntau txoj hauv kev uas tsis pab daws teeb meem nrog kev do hau. Hauv qhov no, lo lus nug ntawm tsis hnov ​​tsw ntawm qej ploj mus sai.

    Daim npog ntsej muag cov zaub mov txawv

    • Cov npog ntsej muag plaub hau rau kev do hau muaj daim ntawv qhia ua noj yooj yim. Zuaj me me ntawm cov qij siv cov grater / blender / nqaij grinder. Rau cov plaub hau qhuav, nws pom zoo kom ntxiv me ntsis roj txiv roj. Thov cov slurry uas tau tshwm sim rau cov plaub hau pliaj, sim txhuam kom zoo rau saum tawv taub hau, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv qhov chaw ntawm pom pob. Lub npog ncauj yog nyob rau ib thiab ib nrab rau ob teev, tom qab ntawd cov plaub hau ntxuav nrog zawv plaub hau nrog dej sov. Daim npog plaub hau yog tso cai ua hauv 7 hnub, tom qab ntawd yuav tsum tau so.
    • Npog npog rau cov plaub hau poob nrog ntxiv ntawm zib ntab. Txuas ib lub taub hau me me ntawm qej, sib tov nws nrog zib ntab, uas yuav tsum muaj ob dia. Lub ntsej muag cuav yog thov kom cov plaub hau qhuav. Lub sijhawm tiv thaiv ntawm daim npog no yog ib teev. Tom qab ntawd ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau. Daim npog no muaj qhov txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau kev loj hlob.
    • Daim npog qhov ncauj rau cov plaub hau. Npaj ob tev ntawm qej gruel, ntxiv rau lawv ib me nyuam diav ntawm qaub cream, tib tus nqi ntawm cov zib ntab thiab cov roj castor. Tag nrho cov khoom xyaw ua ke zoo. Lub npog ncauj yuav tsum tau muab ntxig rau saum tawv taub hau thiab tuav li ib nrab ib teev. Tom qab ntawd yaug tawm. Daim npog no tuaj yeem thov ib zaug ib lub lim tiam. Nws zoo tshem tawm cov plhaws thiab kuj txo cov plaub hau poob.
    • Npog qhov ncauj rau cov plaub hau qhuav thiab nyias. Rau ua noj ua haus koj yuav xav tau: ob diav ntawm tws qej, tib tus nqi ntawm cov roj burdock, ob lub qe qe, ib me nyuam diav ntawm zib ntab. Siv daim npog no rau cov hauv paus plaub hau, thiab tawm rau 30-40 feeb.

    Yog hais tias thaum lub sij hawm siv cov qej qhov ncauj koj xav tias qhov hnov ​​mob lossis khaus heev - tsum tsis txhob siv tam sim ntawd!

    Cov plaub hau kev loj hlob qhov ncauj qhov ntswg

    Ntawm cov cov qhov ncauj qhov ntswg uas pab cov plaub hau kev loj hlob yog mustard. Nws pab txhawm rau tawm tsam cov plaub hau muaj zog, thiab kuj pab txhawb lawv txoj kev loj hlob. Daim ntawv qhia ua tau yooj yim, thiab nws tuaj yeem ua tau tom tsev: ntxiv roj zaub thiab me me granulated qab zib rau ob dia. Sib tov txhua yam thiab siv cov lus sib xyaw rau cov plaub hau, tom qab faib lawv los ntawm faib. Tuav rau 15 feeb, tom qab ntawd yaug nrog dej. Siv cov khoom ob zaug ib lim tiam. Kev txiav txim siab los ntawm cov lus pom zoo, nws pab rau cov plaub hau kev loj hlob. Mustard daim npog ntsej muag muaj txiaj ntsig tiv thaiv tsis tau cov plaub hau.

    Kua txob tseem yuav pab kom plaub hau kev loj hlob hauv qhov ncauj qhov ntswg. Nws txoj kev hlawv npuag pab txhim kho cov plaub hau kev loj hlob, thiab lwm yam ntawm cov ntawv muaj pes tsawg leeg muaj txiaj ntsig zoo. Cov nkauj muaj peev xwm npaj tau hauv tsev. Kev txheeb xyuas hais tias qhov no yooj yim heev. Cov kua txob liab thiab tincture los ntawm nws tuaj yeem pom tau yooj yim hauv tsev muag tshuaj thiab muab sib tov nrog roj zaub thiab dej.

    Tseem ceeb roj yog siv los txhawm rau txhim kho qhov ua tau zoo ntawm qhov ncauj qhov ntswg. Raws li xws li, esters ntawm cov roj yog:

    Tag nrho cov tshuaj no muaj cov txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau. Qhov ncauj qhov ntswg los ntawm lawv yog ib qho yooj yim los npaj hauv tsev. Kev pab zoo los ntawm plaub hau brittle. Txhawm rau pab txiav plaub hau thiab ua kom lawv txoj kev loj hlob, koj yuav tsum siv qhov ncauj qhov ntswg hauv qab no:

    • caws pliav thiab ntoo thuv 2 tee tawm tsam cov plaub hau poob, ntxiv rau rosemary thiab cinnamon,
    • sage thiab lavender, ntoo thuv hauv ob tee thiab rosemary hauv 4 ncos tiv thaiv cov plaub hau poob,
    • sage thiab rosemary, 2 tee txhua rau cov plaub hau kev loj hlob thiab rau lawv ntxiv dag zog.

    Dos npog ntsej muag tawm tsam xim plaub hau. Dos, los ntawm cov piv txwv nrog mustard thiab kua txob, pab ua rau mob taub hau. Dos yuav tsum ua ke nrog ib tug tablespoon ntawm brandy thiab zib ntab. Muab txhua yam sib tov thiab muab tso rau qhov sib xyaw ntawm koj cov plaub hau. Qhwv koj cov plaub hau hauv phuam thiab tuav li ib nrab ib teev. Tom qab ntawd ntxuav nws tawm. Tom qab thov lub ntsej muag no, cov plaub hau kev nce ntxiv los ntawm ob centimeters hauv ib hlis. Dos kuj tseem pab tiv thaiv cov plaub hau npub. Cov qhov ncauj qhov ntswg no muaj txiaj ntsig zoo ntau yam. Tab sis koj yuav tsum tau ntxuav koj cov plaub hau kom huv huv tom qab siv lub npog ntsej muag, zoo li cov plaub hau yuav tsw ntxhiab tsw. Qhov tsis hnov ​​tsw no yog qhov nyuaj rau tshem tawm.

    Yuav ua li cas ntxiv lub npog ntsej muag (cov vitamins, roj, aloe kua txiv)?

    Caws pliav - muaj cov txiaj ntsig zoo rau saum tawv taub hau, muab cov plaub hau ci, tshem tawm seborrhea. Qhov no yog cov cuab yeej zoo tshaj tawm tsam cov plaub hau hle. Tsis tas li ntawd, caws pliav nthuav ntxiv thiab ua kom muaj plaub hau kev loj hlob.

    Cov plaub hau roj: flax roj yog nplua nuj nyob rau hauv cov vitamin F, nws muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov plaub hau, txhawb nqa lawv. Cov tshuaj zoo tshaj plaws rau cov plaub hau ploj. Ntsej muag ntawm cov roj no: sib tov nrog 60 ml ntawm roj thiab 20 ml ntawm glycerin, rub lawv mus rau hauv lub hauv paus ntawm plaub hau. Cov txheej txheem yuav tsum tau ua ob zaug ib lim tiam rau ntau lub hlis. Yog tias ua tiav no, cov qauv plaub hau yuav ua nruj dua thiab lawv yuav muaj zog.

    Txiv roj roj kuj muaj txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau. Nws pab nrog txiav plaub hau. Nws tuaj yeem raug siv los ua ib daim npog qhov ncauj tiv thaiv cov plaub hau me me. Txiv roj roj yog ib qho yuav tsum muaj txhua daim npog plaub hau. Npog rau cov plaub hau poob thiab roj av. Cov roj no yog tus yam ntxwv muaj qhov ua kom tsis haum. Yog tias koj ntxiv me ntsis roj rau daim npog qhov ncauj mustard, nws yuav ua kom muaj kev nyab xeeb, tsis zoo li cov tshuaj ua kom zoo nkauj. Mustard daim npog qhov ncauj yog qhov tseem ceeb tiv thaiv cov plaub hau puas lawm. Nws kuj tseem siv hauv lwm qhov ncauj qhov ntswg.

    Npog ntsej muag nrog roj txiv roj

    Daim npog ntsej muag rau cov plaub hau tuaj yeem yog nrog cov txiv roj roj. Dos thiab qhob cij xim av feem ntau yog ntxiv rau qhov ncauj qhov ntswg tiv thaiv cov plaub hau hle. Lawv ntxiv dag zog rau cov hauv paus plaub hau. Daim npog qhov ncauj plaub hau raws li cov khoom siv no zoo.

    Daim npog ntsej muag tiv thaiv tsis tau cov plaub hau nrog cedar thiab rosemary

    Cov plaub hau npog ntsej muag nrog cov khoom siv xws li cedar thiab rosemary, txig txhim kho cov plaub hau. Txhawm rau ua daim npog ntsej muag no, koj yuav tsum tau noj ib lub rooj zib ntab zib ntab, ib lub qe, txiv roj roj, peb tee roj hmab thiab cedar (roj). Cov roj yuav tsum tau yaj nyob hauv cov zib ntab kom txog thaum muaj huab hwm coj los sib sau. Ntxiv yolk thiab txiv roj roj rau cov nkauj.

    Daim npog plaub hau kev loj hlob

    Muaj ntau cov zaub mov txawv tau npaj rau cov plaub hau, uas nws cov khoom siv tau muaj txiaj ntsig zoo rau ntawm cov strands. Los ntawm qhov poob ntawm cov strands thiab lawv cov kev loj hlob, daim npog ntsej muag hauv qab no tau tsim: 3 tee ntawm rosemary (roj), 3 tee ntawm lavender (roj), 3 tee ntawm thyme roj, 3 teaspoons ntawm noob txiv roj roj, roj me cedar, thiab qee qhov dej. Ua tib zoo txav txhua lub ntsej muag thiab rub lawv mus rau saum tawv taub hau nrog koj lub ntsis ntiv tes. Cia siab tias kwv yees li 1 teev. Qhov muaj pes tsawg leeg tuaj yeem siv ob zaug ib lub lim tiam. Qhov muaj pes tsawg leeg muaj kev tiv thaiv zoo rau qhov poob.

    Lub ntsej muag uas pab txhim kho cov ntshav rau cov hauv paus hniav thiab cov plaub hau kev loj hlob

    Daim npog ntsej muag hauv qab no pab tau zoo heev tiv thaiv cov plaub hau: sib xyaw ob peb lub qe qe nrog ib tee ntawm basil, kua txob dub, ntxiv rau, ntxiv ob peb tee ntawm ylang-ylang roj. Ua tib zoo sib xyaw txhua yam sib xyaw ua ke, siv cov lus sib xyaw rau cov hauv paus plaub hau. Cia siab tias qhov kev ua ntawm qhov muaj pes tsawg leeg yuav tsum kwv yees li 40 feeb. Cov muaj pes tsawg leeg ua tau zoo tiv thaiv cov plaub hau ploj, ntxiv rau, nws txhawb lawv txoj kev loj hlob. Tom qab siv, cov plaub hau yuav tsum tau ntxuav nrog dej sov kom zoo zoo siv cov zawv plaub hau.

    Txhua qhov cuam tshuam ntawm lub npog ntsej muag muaj cov txiaj ntsig zoo rau cov strands, tshwj xeeb los ntawm kev poob tawm. Lwm lub tebchaw raws li lub dos kuj pab tawm tsam poob. Los ntawm poob tawm, koj tuaj yeem yuav lub hwj ntawm roj burdock hauv ib lub tsev muag tshuaj, nws pab tau ntau yam teeb meem nrog plaub hau. Tsis yog los ntawm kev ntog tawm. Siv roj roj burdock yog qhov tsim nyog los ntawm kev sib piv nrog lub qhov ncauj qhov ntswg: ua tib zoo txhuam rau saum tawv taub hau thiab tos ib nrab ib teev. Nws yog ib qho tsim nyog los ntxuav cov roj burdock tsuas yog nrog zawv! Zoo los ntawm kev ploj ntawm strands!

    Yuav thov cov npog qhov ncauj li cas?

    Txij li thaum cov plaub hau npog plaub hau tom tsev los ntawm cov plaub hau kub tau npaj siv cov khoom siv ntuj tsim, ces thaum siv raug lawm lawv yuav tsis muaj kev sib raug zoo kiag li, tab sis nyob rau hauv cov xwm txheej uas tsis muaj ib tus neeg tsis kam lees lossis phua tshuaj rau cov khoom xyaw nrog hauv lawv.

    Tab sis hais rau cov ntawv qhia saum toj no rau cov qhov ncauj qhov ntswg tiv thaiv cov plaub hau nyob hauv tsev kom coj tau qhov txiaj ntsig siab tshaj plaws, koj yuav tsum siv lawv kom raug:

    1. Cov tswv yim rau cov plaub hau hle plaub hau hauv tsev yog qhov pom zoo siv rau cov plaub hau qias neeg.
    2. Sib tov, uas suav nrog hlawv cov khoom xyaw yuav tsum tau siv rau saum tawv taub hau xwb, thiab tsis yog tag nrho ntev ntawm cov plaub hau, vim tias qhov no tuaj yeem ua rau ntau qhov dryness thiab brittleness. Ib qho roj zaub tuaj yeem siv rau qhov xaus.
    3. Cov ntsej muag plaub hau nyob hauv tsev tiv thaiv plaub hau yuav tsum tshiav rau hauv cov plaub hau plaub hau rau tsib mus rau kaum feeb zaws taw. Qhov no yuav pab txhim kho cov ntshav ncig, vim tias nws yuav yooj yim dua rau kev nqus cov khoom nkag rau cov hauv paus plaub hau. Xws li lub taub hau zaws yuav ntxiv dag zog rau cov plaub hau, ua kom nws txoj kev loj hlob ntxiv, ua rau nws cov tuab thiab muaj zog.
    4. Tom qab thov kev kho kom haum, nws yog qhov tsim nyog npog koj cov plaub hau nrog cov yas lossis cov yeeb yaj kiab uas nplaumthiab qhwv nrog phuam sov sov lossis ntaub so tes.

  • Qhov ncauj qhov ntswg rau cov plaub hau nyob hauv tsev nrog poob yuav tsum khaws cia ntawm koj lub taub hau nees nkaum rau plaub caug feeb, nyob ntawm koj txoj kev xav. Tsis txhob zam qhov kub nyhiab lossis lwm yam kev hnov ​​mob tsis xis nyob.
  • Yaug qhov sib xyaw nrog cov dej sov thiab zawv plaub hau xwb.zoo li dej kub dhau tuaj yeem ua rau voos.
  • Txhawm rau txhim kho cov txiaj ntsig ntawm cov qhov ncauj qhov ntswg rau cov plaub hau nyob hauv tsev, koj tuaj yeem siv qhov sib txawv balms thiab muab yaugtseem siav hauv tsev.

    • Thaum twg tos kom plaub hau ploj tas?

    Cov plaub hau poob yog yuav luag txhua qhov teeb meem loj, los tshem tawm qhov twg siv sijhawm ntev.

    Nyob ntawm seb cov plaub hau zoo li cas, kev kho cov qhov ncauj qhov ntswg rau cov plaub hau tuaj yeem siv sijhawm ntau lub hlis lossis ob peb xyoos. Thiab yav tom ntej, txhawm rau kom cov txiaj ntsig tau, kev tiv thaiv tas li yuav tsum muaj.

    Kev npaj tau zoo thiab kev siv tas li cov plaub hau npog ntsej muag tawm tsam kev txiav plaub hau, zoo li tshem tawm cov laj thawj uas ua rau cov plaub hau ploj, feem ntau qhia cov kev kho kom zoo uas tsis tas siv cov tshuaj hauv khw: cov lus qhuab qhia, balms, tshuaj zawv plaub hau, pleev tshuaj thiab cov ntsiav tshuaj.

    Cov plaub hau pib loj hlob sai, dhau los ua ywj, tuab thiab ci iab. Tab sis, yog tias qhov no tsis tshwm sim, koj yuav tsum hu rau tus kws tshaj lij los xaiv qhov npog qhov ncauj tiv thaiv cov plaub hau hauv tsev nrog ib tus qauv haum dua.

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