Cov plaub hau zoo nkauj nyob hauv tsev

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Cov plaub hau zoo nkauj muaj

Ntau tus poj niam hais yuam kev tias cov plaub hau zoo thiab zoo nkauj tsis haum rau lawv cov peev nyiaj. Qhov tseeb, cov txheej txheem kho hniav thiab cov tshuaj kim tsis tuaj yeem lav koj qhov kev nce hauv lub ntim thiab tus nqi hauv plaub hau siab. Muaj ntau ntau kev siv nyiaj rau cov tshuaj yeeb yaj kiab uas koj tuaj yeem npaj koj tus kheej hauv koj chav ua noj. Cov plaub hau zoo nkauj nyob hauv tsev yog yooj yim thiab pheej yig.

Kev zais ntawm cov plaub hau rov hais dua

Pom cov zoo nkauj strands ntawm ib tug poj niam, lwm tus poj niam xav paub dab tsi zais ntawm plaub hau nplua nuj nws paub. Feem ntau cov yuav muaj, lawv tau muab zais nrog kev siv cov khoom lag luam nrog cov khoom noj qab haus huv curls. Txhawm rau ua rau lawv zoo nkauj, kev saib xyuas tshwj xeeb yog xav tau.

Cov lus qhia twg tuaj yeem muab rau cov menyuam ntxhais uas xav kom muaj qhov zoo nkauj strands?

• Xaiv cov tshuaj zawv plaub hau kom yog. Nws yuav tsum haum rau hom ntawm koj cov curls (qhuav, roj, li qub, thiab lwm yam). Pom tau hais tias kev siv qhov no lossis qhov zawv plaub hau ua rau cov neeg tsis tuaj yeem ua rau npub, qhuav, dandruff tau tshwm sim txhawm rau ua kom koj cov plaub hau zoo nkauj, hloov nws sai li sai tau. Thov nco ntsoov tias rau xim strands thiab hom tshuaj zawv plaub hau koj yuav tsum xaiv qhov uas haum. Qhov no yuav ua rau lawv nyob ci iab thiab ntev dua.
• Muaj kev xaiv cov tshuaj pleev ib ce los ntawm ib lub chaw tsim khoom, sim yuav tag nrho cov khoom tu rau cov strands uas koj siv los ntawm cov chaw tsim khoom no. Tab sis tsis txhob hnov ​​qab tias txij ua ke mus ua ke koj yuav tsum xaiv txoj kab tshiab, vim tias dhau sijhawm cov strands siv tshuaj pleev ib ce thiab vim li ntawd, nws tuaj yeem ua rau lawv npub thiab nkig,
• Ntxuav koj cov plaub hau kom zoo. Thaum ua cov txheej txheem no, sim tsis txhob ua kom yuam kev, tsis txhob rub, faib cov zawv plaub hau. Ua ntej cov txheej txheem, muab lawv sib xyaw kom huv si thiab muab lawv ntxig nrog dej sov. Nco ntsoov tias daim tawv taub hau yuav tsum tsis txhob khawb, tab sis maj mam muab zaws kom zoo nkauj,
• Dua li ntawm qhov tseeb tias cov lus qhia ntawm kev tsis lees paub txog kev siv ntau zaus kom tau cov plaub hau ziab plaub hau, curling irons, irons, tongs thiab lwm yam cuab yeej tsis yog tshiab, tsis yog txhua tus poj niam siv nws. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij ntuj sov, thaum txawm tias ntev strands qhuav sai sai, thiab feem ntau, curls yog raug rau qhov tsis zoo ntawm lub hnub,
• Yog tias koj tsis muaj txaus waviness uas tuaj yeem muab rau cov neeg tsis siv tshuaj kho kub, sim siv cov txheej txheem "pog". Thaum lawv pib qhuav tom qab ntxuav, khij cov braids lossis ua ib pawg hauv uas lawv yuav muab tais ntau zaus, thiab cia cov curls nyob hauv lub xeev no. Raws li qhov tshwm sim, koj tau txais lawv qhov ntuj tsis zoo nkauj.

Kev Tu Neeg Nyob Hauv Tsev

Yog tias koj xav ua kom koj cov plaub hau zoo nkauj siv ntau txoj hau kev hauv tsev, tsis txhob hnov ​​qab tias lawv yuav tsum tau muab kev pabcuam. Qhov ncauj qhov ntswg tuaj yeem ntub lawv nrog cov tshuaj kom zoo. Nws raug nquahu tias lawv tau ua nrog lawv tus kheej tes, thiab lawv muaj pes tsawg leeg suav nrog cov khoom xyaw ntuj tiag tiag.

Rau kev nyab xeeb

Ua ntej tshaj, cov strands yuav tsum tau kho, tshwj xeeb tshaj yog yog hais tias ntev ntev lawv tau pom qhov cuam tshuam tsis zoo ntawm cov cuab yeej siv rau cua sov thiab cov tshuaj uas muaj cov tshuaj khes mis.

Kefir Cov khoom no tau ntev tau qhia tias nws muaj peev xwm kho tau ntau ntau dua thiab sai dua ntau lub ntsej muag kim ntawm cov tuam txhab nto moo. Cov khoom tsuas yog xav tau thov rau cov plaub hau nyob hauv tsev ua ntej ntxuav rau li ib feem peb ntawm ib teev.

Cov qe. Lawv kuj raug paub tias yog tus neeg kho mob zoo rau strands. Txhaum 2 lub qe, nplawm, thov rau ntawm curls, tuav rau ib feem peb ntawm ib teev, tom qab npog nrog ib zaj duab xis lossis ntawv ci da dej. Hauv dej nyob rau ntawm chav tsev kub, dilute lub txiv qaub kua txiv (1 l / 2 tbsp.) Thiab ntxuav lub qe nrog kev daws teeb meem, ua ntej yaug plaub hau nrog dej sov.

Cov zaub mov yooj yim no tau siv ntau xyoo, tus nqi them rau qhov kev saib xyuas no tsawg, thiab koj yuav pom qhov tshwm sim hauv cov qauv ntawm kev noj qab haus huv sai sai.

Rau cov plaub hau kev loj hlob

Tej zaum txhua tus poj niam npau suav ntawm nqaij, ntev thiab tuab curls. Siv cov zaub mov tshwj xeeb, koj tuaj yeem ua rau lawv li ntawd.

Los ntawm kua txob liab. Tincture ntawm cov khoom no yog ua ke nrog roj taum roj hauv qhov nyiaj ntawm 1 tbsp. l (txhawm rau saib cov roj ntsha koj yuav tsum tau dilute nws nrog 3 tbsp. l. dej) thiab balm (2 tbsp. l.). Hloov chaw ntawm tincture, koj tuaj yeem siv kua txob liab hauv av. Qhov sib tov yog thov rau saum tawv taub hau nrog tampon. Qhwv koj lub taub hau thiab tuav lub npog ntsej muag li 1 teev, tom qab ntawd yaug. Koj tuaj yeem siv cov khoom lag luam ob peb zaug / vas thiv.

Los ntawm mustard. Daim ntawv qhia no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog xav tau rau cov tswv ntawm cov rog strands - mustard yuav pab ua kom cov metabolism hauv daim tawv nqaij. Peb muab cov hmoov nplej qhuav, zaub roj, dej kub, qab zib. Tag nrho cov khoom xyaw yog coj nyob rau hauv tus nqi ntawm 2 tbsp. l., thiab dej ntxiv tom kawg. Koj tuaj yeem tsav lub qe qe rau hauv qhov sib tov. Xws li cov plaub hau ua haujlwm tseem tau thov rau ntawm daim tawv nqaij, koj yuav tsum tau cia lawv los ntawm thib peb txog 1 teev, tom qab ntawd yaug nrog dej sov. Qhov ntau zaus ntawm cov txheej txheem yog 1-2 zaug / vas thiv.

Los ntawm cov roj taum castor. Npaj lub cuab yeej yog yooj yim heev. Sov cov khoom nrog rau chav da dej, siv rau ntawm daim tawv nqaij, keeb kwm ntawm cov neeg tawv. Tom qab muab koj lub taub hau qhwv hauv phuam, tuav cov khoom kom ntev li ib feem plaub ntawm ib teev, tom qab ntawd yaug.

Los ntawm cov dos. Qhov ua tau zoo ntawm cov cuab yeej no tau paub ntev, tab sis nws muaj ib qho tsis txaus ntseeg - cov strands tau tsau nrog qhov tsis hnov ​​tsw ntawm dos. Grate nws, sib tov nrog txiv qaub kua txiv thiab zib ntab. Tag nrho cov khoom xyaw yuav tsum yog 1 tbsp. l Koj yuav tsum tuav lub npog ntsej muag li 1 teev, nws raug nquahu kom ua qhov txheej txheem 1-2 zaug / vas thiv.

Rau ntim

Tsis muaj teeb meem ntev npaum li cas lawv, tab sis yog tias tsis muaj plaub hau txaus, strands yuav tsis yog saib muaj kuab heev. Siv lub qhov ncauj qhov ntswg, daim ntawv qhia ntawm uas tau piav qhia hauv qab no, los muab nws curls.

Poov Ua ke 2 tbsp. l cupродукта khob cov khoom qhuav nrog mis nyuj (nws qhov kub yuav tsum yog chav kub). Ntxiv qab zib (1 tsp) rau qhov sib tov thiab cia nws brew rau ib nrab ib teev, xaiv qhov chaw sov rau qhov no. Tom qab ntawd ntxiv txiv roj roj (1 tbsp.) Nyob ntawd. Do qhov sib tov kom zoo, siv rau cov strands thiab keeb kwm. Khaws cov khoom ntim rau 40 feeb hauv qab phuam.

Zib ntab. Cov kua txiv zib ntab (2 tbsp. L.) Ua ke nrog cov tshuaj cinnamon hauv av (1 tbsp. L.) Thiab cov roj taum hauv tib tus nqi. Yog hais tias lub zib ntab yog candied, nws yuav tsum tau yaj los ntawm txoj kev ntawm chav da dej. Tuav lub npog ntsej muag li 40 feeb.

Nrog cocoa. Txhawm rau ua rau koj cov plaub hau nplua nuj tsis tsuas yog ntev, tab sis kuj voluminous yuav pab ib daim npog ntsej muag nrog cocoa, uas tau npaj rau hauv txoj kev no. Ua ke cov cocoa hmoov (2 tbsp. L.) Nrog rau ¼ khob mis nyuj, sov qhov sib tov kom txog thaum lub cocoa yaj. Ntxiv 1 qe thiab cognac (2 tbsp. L.). Peb khaws lub npog ntsej muag li ib teev.

Rau kev ci thiab silkiness

Ntawm chav kawm, cov nplua nuj curls yuav tsum ci zoo li txhob lo lo ntxhuav, ua rau muaj lub siab xav kov lawv, ua si nrog lawv. Nov yog qee qhov npog qhov ncauj los pab koj kom ua tiav qhov no.

Qe Ua ke yolk ntawm lub qe thib 1 nrog txiv roj roj (1 tbsp.), Cognac (1 tsp.), Kua txiv alo (1 tbsp.) Thiab zib ntab (1 tbsp.). Sov qhov sib tov me ntsis thiab thov rau strands, tawv taub hau. Maj mam zaws cov tawv nqaij, tom qab ntawd tuav lub npog ntsej muag rau ib nrab ib teev thiab yaug.

Oily. Rau daim npog no, ib qho ntawm cov roj siv rau cov tsis sib haum yog siv - txiv ntseej, burdock, castor. Ua ke rau hauv lawv qhov sib npaug (li 5 tee txhua), sov thiab siv rau ntawm curls. Tom qab cua sov, koj tuaj yeem ntxiv qe qe thiab zib ntab me ntsis rau qhov sib tov. Koj yuav tsum khaws nws txog li ib teev.

Yog li, koj tau dhau los ua tus tswv ntawm luxurious ntev strands thiab tam sim no koj yeej xav ua ntau yam ntawm cov plaub hau los ntawm lawv uas ib zaug hais txog lawv cov tsos nqaij zoo nkauj.

Ntawm no yog cov ncauj lus nrov tshaj plaws nyob rau xyoo no:

• Kev Kho Ntsej Muag. Ua rau qee qhov plaub hau lossis cia li tawm hauv koj cov plaub hau tsis braided, ua ib txheej tawm. Ua tsaug rau qhov kev xaiv no, cov plaub hau ntawm koj cov plaub hau ntev nplua nuj yuav "ua si" sib txawv kiag li thiab koj tsis tas yuav tuaj nrog txhua txoj kev nyuab dhau los,
• Weave. Muaj ntau ntawm lawv. Nws tuaj yeem yog ib qho khi nruj, los yog ntau cov plaub hau me me sib cuam tshuam nrog txhua lwm yam thiab txuas nrog ua ib qho khi, tus Tsov tus tw lossis pob khoom. Braids yuav tso cai rau koj lossis koj tus kws tu plaub hau kom muab dawb txhim kho rau txoj kev xav, tsim cov duab tshiab,
• Retro style. Tshwj xeeb tshaj yog nrov hnub no yog bobettes. Hauv qhov no, plaub hau ua plaub hau yuav koom nrog kev xaws txhua tus neeg strands lossis tsuas yog ib feem ntawm lawv.

Tsis txhob hnov ​​qab txog cov hniav nyiaj hniav kub uas yuav pab txhim kho cov plaub hau, xws li ribbons, hairpins, clips, thiab lwm yam.

Nws tsis yog qhov nyuaj los ua tus tswv ntawm cov plaub hau nplua nuj - koj tsuas yog yuav tsum tau them sijhawm thiab xim rau koj cov curls.

Cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev tu neeg tom tsev

Kev tu plaub hau xav tau ib qho kev sib xyaw ua ke. Qhov no txhais tau hais tias nyob rau hauv kev sib ntaus rau kev nplua nuj curls koj yuav tsum coj mus rau hauv tus account txhua yam uas, ib txoj kev los sis lwm qhov, cuam tshuam rau kev noj qab haus huv thiab lub zog ntawm cov plaub hau.

Cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev saib xyuas:

• cov kev xaiv ntawm xab npum los ntawm hom plaub hau,
• ntxiv moisturizing ntawm cov plaub hau ua thiab tawv taub hau,
• txoj cai accessories,
• kev ua siab mos siab muag
• zaub mov zoo
• noj qab nyob zoo pw tsaug zog.

Xaiv cov tshuaj zawv plaub hau: txiav txim siab hom, kawm qhov sib xyaw

Feem ntau, cov ntxhais hluas muaj kev txom nyem los ntawm brittle thiab qhuav plaub hau tsis saib xyuas qhov yooj yim cov cai ntawm kev saib xyuas. Cov zawv plaub hau uas tsis raug xaiv tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau txhav thiab npau taws, tuaj yeem tsim teeb meem rau saum tawv taub hau, xws li khaus, tawv nqaij thiab tawv nqaij.

Txhais tau tias rau kev ntxuav koj cov plaub hau yuav tsum phim koj hom plaub hau. Cov tshuaj zawv plaub hau "rau txhua hom" yog qhov tsis muaj txiaj ntsig thiab tsis xav txog tus qauv thiab "xwm" ntawm cov plaub hau. Qhov hom yog txiav txim siab los ntawm qhov mob ntawm tawv taub hau, yog li nws yog qhov tseem ceeb heev uas yuav tau them sai sai rau kev maj mam ntxuav thiab noo noo ntawm cov hauv paus hniav.

Yog tias los ntawm yav tsaus ntuj cov plaub hau poob ntim, thiab lub ntsej muag roj tshwm rau ntawm ob sab, qhov no yog lub teeb liab uas cov qog tawv nqaij sebaceous ua haujlwm hnyav dhau. "Ua" yuav tshwm sim los ntawm kev ua tsis zoo hauv lub cev, tab sis yog tias qhov teeb meem tau pom txij li menyuam yaus, peb tuaj yeem tham txog tus mob muaj keeb thawj.

Cov tshuaj zawv plaub hau rau cov plaub hau oily yuav tsum muab ntxuav kom huv sebum thiab muaj cov khoom seem, zoo li exfoliate los tiv thaiv txhaws qog. Cov sib xyaw ua ke ntawm cov nyiaj no yuav tsum muaj cov tshuaj ntsuab ntawm cov tshuaj ntsuab uas muaj qhov ua kom zoo thiab tua kab mob, cov vitamins thiab minerals. Tab sis txhoj puab heev detergents thiab silicones nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg yuav tsum tsis txhob categorically.

ALERANA Series Cov Kev Tiv Thaiv Kab Mob muaj xws li tshuaj zawv plaub hau rau cov roj pleev thiab cov plaub hau ua ke, nplua nrog ntuj tsim muaj kev loj hlob. Cov tshuaj cog cog txhim kho microcirculation hauv tawv taub hau, ua kom cov qog sebaceous thiab muaj cov nyhuv ua rau mob. Provitamin B5 moisturizes plaub hau thiab tawv taub hau, stimulates tus synthesis ntawm collagen thiab elastin.

Cov tswv ntawm cov plaub hau qhuav hom, raws li txoj cai, ntsej muag khaus, khaus thiab tev ntawm tawv taub hau. Feem ntau, twb tsis txaus siab cov tsos mob yog nrog kev tsim ntawm dandruff thiab nce rhiab heev ntawm lub hau mus rau xab npum. Cov plaub hau dhau thiab tsis muaj sia nyob tsis muaj peev xwm cuam tshuam nrog "ntuj qhuav heev": kev ya raws tsis txaus ntawm cov plaub hau ua rau ua rau lub ntsej muag tsis meej, ntsej muag thiab hla ntu.

Cov tshuaj zawv plaub hau rau hom qhuav muab cov plaub hau ntxiv rau cov plaub hau, kom zoo thiab ua rau cov plaub hau qhuav. Ua ntej yuav ib xab npum, ua tib zoo kawm cov tshuaj sib xyaw: ntawm cov feem yuav tsum yog cov roj ntuj, panthenol thiab cov tshuaj ntsuab ntawm cov nroj tsuag tshuaj.

Cov tswv ntawm hom plaub hau yog cov muaj hmoo tsawg. Xws li cov plaub hau zoo nkaus li huv thiab tshiab rau ob peb hnub tom qab ntxuav thiab tsis tuaj yeem hais txog kev saib xyuas. Rau cov plaub hau zoo li qub, nws tsim nyog xaiv cov tshuaj zawv plaub hau tsis muaj cov ntsiab lus ntawm cov tshuaj tua ntxau, uas muaj cov khoom noj khoom haus zoo ntawm cov hauv paus ntoo.

Cov tshuaj zawv plaub hau rau cov plaub hau qhuav thiab ib txwm ALERANA ® muaj lub ntsej muag tshwj xeeb ntawm cov roj poppy, nplua nuj nyob rau hauv cov roj ntsha uas tsis muaj roj, uas muaj zog ua rau plob hau, thiab ntxiv ntawm cov nroj tsuag tshuaj ntsuab. Lecithin tswj hwm kev zoo nkauj ntawm curls, rov kho dua tus qauv ntawm cov plaub hau txuas thiab tiv thaiv qhov xaus ntawm kev txiav.

Ntxiv moisturizing plaub hau

Hauv kev sib ntaus rau cov plaub hau noj qab haus huv thiab zoo nkauj nyob hauv tsev, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum them sai sai rau cov plaub hau noo noo. Cov khoom noj muaj zog ua kom pom tseeb ze rau cov hauv paus ntawm plaub hau, thiab cov plaub hau plaub hau nws tus kheej yog yuam kom "tshaib plab." Qhov no ua rau brittleness thiab cross-section ntawm cov lus qhia.

Txhawm rau tiv thaiv ntuj qhuav, siv tshuaj pleev kom tawv thiab cov npog ntsej muag uas tsis tsuas ua kom cov plaub hau rov qab zoo, tab sis kuj tseem pab txhawb kev thaws thiab txo cov tangling.

Txoj kev lag luam kev lag luam zoo nkauj zoo nkauj nrog qhov ncauj qhov ntswg thiab kev npau suav ntawm cov tuam txhab txawv teb chaws thiab domestic. Txawm li cas los xij, ua lub ntsej muag npog ntsej muag tuaj yeem tsis muaj txiaj ntsig tsawg.

Cov vitamins twg xav tau cov plaub hau: A, B1, B2, B6, B12, E

Lo lus teb rau lo lus nug no yooj yim heev: muaj ntau yam. Cov vitamins yog muag hauv ampoules thiab tsiav tshuaj, uas zoo heev yooj yim cov txheej txheem rau lawv siv thiab koom nrog qhov tsis txaus ntseeg ntawm cov tshuaj hauv daim npog.

1. Thiab - rau cov plaub hau luv thiab qhuav, qhov no yog txuag "tshuaj tiv thaiv". Cov vitamins no tsis tsuas ua rau cov plaub hau muaj zog thiab ywj pheej, nws tshem tawm cov kab mob me me uas "lub luag hauj lwm" rau dandruff.
2. B yog cov vitamins tseem ceeb tshaj plaws. Tiv thaiv kom plaub hau ploj thiab txho plaub hau. Ua tsaug rau cov vitamins ntawm pab pawg no, cov plaub hau yuav ib txwm tuab thiab ci. Lawv ntxiv dag zog cov strips los ntawm lub hauv paus mus rau qhov xaus.
3. E - vitamin ntawm cov hluas. Ntxiv dag zog rau cov hlab ntsha ntawm tawv taub hau, txhawb kev loj hlob, ua rau qeeb qeeb ntawm cov laus txheej txheem ntawm cov hlwb, muab cov pa oxygen rau cov ntshav. Nov yog “vitamin tus neeg ua haujlwm nyuaj”.
4. D - nrog rau koj tuaj yeem tuaj yeem hnov ​​qab txog kev txob txob tom qab ntxuav lossis sib txuas thiab khaus.
5. C - normalizes ntshav txaus thiab kev noj haus txaus ntawm cov hauv paus plaub hau. Lub keratin muaj nyob hauv nws tiv thaiv cov plaub hau ntawm kev sib cais xaus thiab sau nws nrog lub zog.
6. PP (nicotinic acid) - yog lub luag haujlwm rau kev loj hlob thiab tiv thaiv cov plaub hau, thiab yog li ntawd yog ib feem ntawm ntau cov tshuaj pleev ib ce.

Txhua cov vitamins yog lub luag haujlwm rau nws txoj haujlwm ntsig txog kev noj qab haus huv ntawm lub hau thiab plaub hau.

Txhua tus ntawm lawv yuav tsum nyob hauv lub cev hauv qhov ntau txaus.

Txhawm rau kom cov plaub hau noj qab haus huv, koj yuav tsum tau ua txoj kev kho kom zoo - noj cov zaub mov muaj txiaj ntsig thiab txhawb cov plaub hau nrog lub ntsej muag vitamin

Hws noo thiab nourishing qhov ncauj qhov ntswg rau ntxiv dag zog thiab plaub hau hlob

Hws noo, tu thiab ntxiv dag zog yog ib theem tseem ceeb ntawm kev tu plaub hau. Nws tsis yog tsuas yog hais txog kev siv cov tshuaj tiv thaiv kev nqus dej, ntawm cov uas yog balms thiab lub tshuab ua kom txias. Qee tus poj niam siv cov ntsej muag moisturizing thiab nourishing lub ntsej muag ua los ntawm lawv tus kheej hauv tsev. Lawv pab txhim kho cov tsos ntawm cov plaub hau, tshem tawm brittleness, ua rau lawv muaj zog thiab noj qab nyob zoo.

Cov ntsej muag pleev ntsej muag hauv tsev muaj feem cuam tshuam tsis tsuas yog lub caij ntuj sov, thaum cov plaub hau nyob hauv qab ntawm cua thiab lub hnub hlawv tawm, ua qhuav thiab phua rau hauv cov nplai, tab sis kuj tseem nyob rau lub caij txias, thaum niaj hnub ua ke nrog cov ris tsho ua rau muaj kev puas tsuaj loj.

Siv lub ntsej muag nourishing thiab moisturizing ntsej muag, koj tuaj yeem tswj cov dej kom sib npaug, nws yuav pab ua kom plaub hau du, ci thiab zoo.

Cov lus pom zoo rau kev npaj thiab siv cov npog ntsej muag plaub hau

Daim npog plaub hau Vitamin plaub hau yog txoj hauv kev zoo los pab koj cov plaub hau noj qab nyob zoo thiab zoo nkauj. Cov sib xyaw npaj hauv tsev los ntawm cov khoom ntuj tsim nrog ntxiv rau ntawm lub tsev muag tshuaj vitamins muab cov txiaj ntsig zoo heev. Tsis tas li ntawd, qhov zoo ntawm cov ntsej muag npog hauv tsev tau cuam tshuam los ntawm qhov tseeb tias lawv tau siv tshiab thiab tsis yog “cov kaus poom”, zoo li cov ntaub ntawv raug muag hauv khw muag khoom.

Tsis muaj teeb meem yooj yim npaum li cas cov khoom noj hauv lub cev rau cov plaub hau nyob hauv kev npaj thiab siv, tseem muaj tus lej ntawm qee cov cai uas yuav tsum tau ua raws li

Yuav ua li cas ua ib daim npog qhov ncauj nrog cov vitamins los ntawm ampoules

• Ib lub pob nrog cov vitamin, txawm hais tias nws yog ampoule lossis tshuaj ntsiav, yuav tsum tau qhib tam sim ntawd ua ntej sib xyaw ua ke, txij li thaum sib chwv nrog huab cua, qee qhov tseem ceeb ntawm cov khoom tuaj yeem yauv tawg lossis decomposition.
• Ua ntej siv, ob qhov xwm txheej yuav tsum raug kuaj xyuas: tias qhov muaj pes tsawg leeg yog homogeneous, uas yog, sib xyaw kom huv, thiab nws tsis ua rau muaj kev tsis haum ntawm daim tawv nqaij. Txheeb xyuas qhov xwm txheej thib ob, koj yuav tsum siv tshuaj me ntsis rau ntawm daim tawv nqaij tom qab pob ntseg thiab tos 10 feeb.

Cov tshuaj vitamins yuav muaj kev nyab xeeb ntxiv rau cov qauv npaj ua tiav ntawm yuav tom khw

Cov Lus Qhia Thov

• Cov plaub hau rau lub npog ncauj yuav tsum huv si thiab nyiam kom qhuav.
• Txoj kev xav tsis raug yog thov lub npog ntsej muag rau cov cag xwb. Qhov muaj pes tsawg leeg yog tusyees faib rau txhua qhov ntev.
• Siv cov tshuaj maj mam ua nrog koj cov ntiv tes, yooj yim zaws tawv nqaij. Koj tuaj yeem nqa daim txhuam cev daim ntaub mos muag lossis paj rwb, qhov no yuav txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev raug mob rau cov plaub hau ntawm lub hauv paus.
• Txog rau kev faib tawm, xib teg lossis cov zuag tsis tshua muaj tuaj yeem siv tau.
• Lub sijhawm sib kis tau yog los ntawm 20 feeb txog 2.5 teev. Txhua yam nws yog nyob ntawm lub hom phiaj ntawm daim npog ntsej muag thiab qib ntawm kev puas tsuaj rau plaub hau.
• Npog koj lub taub hau nrog cellophane thiab phuam sov sov lossis phuam
• Yog tias daim npog ntsej muag tsis muaj roj, nws tau raug ntxuav tawm nrog dej sov, tsis li koj yuav tsum siv tshuaj zawv plaub hau.
• Tom qab lub npog ntsej muag, nws yog nruj me ntsis txwv tsis pub kom koj cov plaub hau qhuav nrog tus kws caws plaub hau. Cov plaub hau yuav tsum qhuav lawm.
• Qhov zoo tshaj plaws ntawm cov qhov ncauj qhov ntswg ib as thiv twg yog ob. Rau cov chav kawm kom ua tiav, nws yuav siv sij hawm tsawg kawg 6-8 lub lis piam.

Qhov ncauj qhov ntswg rau zaub, txiv hmab txiv ntoo lossis txiv ntseej yog qhov zoo tshaj plaws "mus" hauv chav dej lossis hauv chav sov

Kev ntsuas kev ruaj ntseg

• Qhov ncauj qhov ntswg nrog txiv qaub thiab kefir yuav tsum siv kom zoo - lawv ci cov plaub hau.
• Zib ntab thiab txiv qaub lub ntsej muag tuaj yeem ua rau ua xua rau saum tawv taub hau.
• Lub qhov ncauj qhov ntswg sov uas siv kua txob lossis mustard yuav tsum tau ceev faj thaum lub sijhawm tau teev tseg kom tsis txhob kub hnyiab.

Phuam thaum qhwv ib daim npog qhov ncauj yog qhov zoo dua rau noj cov paj rwb, tsis yog hluavtaws

• Cov thawv ntim rau qhov loj thiab qhov muab faib los yog nplawm vanes yuav tsum huv.

Cov ntawv qhia ntawm cov zoo tshaj plaws cov looj ntsej muag rau cov plaub hau kev loj hlob nrog burdock roj, paam dlev thiab dimexide

Pab txhawb kev kho mob taub hau yog xav tau txhua lub xyoo thawm xyoo. Cov plaub hau cuam tshuam hloov pauv rau qhov kub thiab txias, huab cua txias thiab cua sov, kaus mom me, nplawm hluavtaws, hauv qab lub taub hau tawm hws thiab khaus. Nourishing cocktails ua los ntawm cov vitamins yuav tsim khawv koob, nqa lub plaub hau rov qab zoo li qub. Muaj ntau cov zaub mov txawv rau cov plaub hau ua ntsej muag. Thaum pib, koj yuav tsum xav txog qhov kev txhawj xeeb tshaj plaws li cas: dryness, brittleness, poob, khaus, thiab tsuas yog tom qab ntawd siv daim ntawv qhia yam xav tau.

Daim npog ntsej muag plaub hau A yog nrov heev vim tias lawv pab nrog ntau tus neeg mob.

Curls ntog tawm

• Mustard: A thiab E, burdock roj (1 l), mustard (2 l), zib ntab (1 l), yolk. Tsis pub tshaj ib nrab ib teev, yog tias tsim nyog (hlawv) kom tshem tawm ntxov.

Ua ntej tshaj, yuav tsum tau kuaj xyuas qhov ua xua.

Xoob plaub hau

• Dos: A, kua txiv dos (1 l), infused kua txob kub (1 l), burdock roj (1 l), nkaub qe. Sijhawm yog 30 feeb. Nws tuaj yeem muab ntxuav nrog dej me ntsis acidified nrog vinegar.
• Yolk: A, E, 1 nkaub roj, burdock roj (1 l).
• Tab sis cov plaub hau npog ntsej muag nrog cov vitamin B yog qhov kev noj qab haus huv ntau dua, thaum lawv daws cov teeb meem ntawm cov haujlwm ib zaug.
• Nrog balm: B6, B2, ib qho tshuaj plaub hau.
• Yeej lub qe, ncuav nyob rau hauv cov roj, tom qab ntawd cov ntsiab lus ntawm ampoules.
• Txiv qaub: B6, B12, zib ntab (1 l), kua txiv qaub (1 l).
• Qij: B2, B 12, burdock roj, kua txiv ntawm qej lossis dos. Yaug nrog dej mustard, txwv tsis pub tus ntxhiab tsw yuav tshem tawm tsis tau.

Nrog lub qe: B2, B12, 1 lub qe, hiav txwv buckthorn thiab roj burdock (1 l txhua)

Yeej lub qe, ncuav nyob rau hauv cov roj, tom qab ntawd cov ntsiab lus ntawm ampoules.

Yog tias koj tsis xav tias lub ntsej muag ua noj, koj tsuas yog txhuam cov tshuaj txuas ntxiv no rau hauv koj lub taub hau:

1. txoj cai ua ke ntawm ntau hom vitamins tsis muaj roj,
2. kev sib xyaw ntawm ib qho roj twg (castor, burdock, linseed, olive) thiab vitamins,
3. sib xyaw kom muaj plaub hau muaj tshuaj thiab vitamins.

Daim npog ntsej muag nrog cov vitamins, npaj los ntawm seem los ntawm cov khoom ntuj, muaj rau txhua tus poj niam, vim nws tsis tas yuav tsum tau pov tseg ntxiv ntawm cov sijhawm thiab nyiaj txiag.

Cov Cuab Yeej Rau Qhov Siv Qhov Ncauj Ua Rau Cov Plaub Hau Qhov Ncauj

1. Burdock daim npog rau cov plaub hau tuab. Cov roj Burdock yog lub tsev khaws khoom ntawm cov muaj txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau. Daim ntawv qhia ua qauv zoo rau lub ntsej muag pleev xim rau kev txhawb cov plaub hau kev loj hlob raws li cov roj burdock thiab cognac tau los rau peb los ntawm pog. Sib tov 1 tbsp. ib diav ntawm butter nrog qe qe, ib me nyuam diav ntawm brandy thiab tib tus nqi ntawm zib mu. Cov dej sib xyaw yog thov rau cov cag thiab faib rau thoob plaws tag nrho. Ntawm lub taub hau koj yuav tsum muab tso rau ntawm ib cov kaus mom yas thiab thaiv nrog phuam. Tom qab 40-60 feeb, lub npog ntsej muag tuaj yeem muab ntxuav nrog zawv plaub hau.
2. Npog ntsej muag nrog kefir thiab qe. Sib tov ib nrab ib khob kefir ntawm chav tsev kub nrog 1 qe qe thiab ib me nyuam diav ntawm cocoa. Qhov sib tov yog thov rau cov plaub hau plaub hau rau 1 teev. Daim npog no zoo moisturizes hau, ntxiv dag zog rau cov hauv paus plaub hau thiab stimulates plaub hau kev loj hlob.
3. Poov xab lub ntsej muag plaub hau. Cov npog qhov ncauj hauv tsev ua raws li cov poov xab khoom noj yog siv los ua kom qhov tuab ntawm plaub hau. Sib tov ib me nyuam diav ntawm poov xab uas muaj kua zoo ib yam nrog kua zib ntab thiab dej sov. Muab qhov sib tov ntawm cov hauv paus hniav, muab tso rau ib daim ntaub yas thiab qhwv koj lub taub hau hauv phuam. Tom qab 40 feeb, yaug nrog zawv plaub hau.
4. Daim npog kua txob. Tincture ntawm cov kua txob liab kub yog qhov zoo tshaj plaws rau kev tawm tsam cov plaub hau hauv tsev. Sib tov lub tsev muag tshuaj lossis hauv tsev tincture nrog dej hauv qhov sib piv ntawm 1: 1 thiab txhuam qhov sib tov rau hauv cov plaub hau. Ua tib zoo saib, kua txob tom! Ob peb feeb tom qab thov, lub siab tawv yuav tshwm sim, uas ua rau maj ntshav ntawm cov hauv paus hniav ntawm cov plaub hau. Yog li, cov hauv paus plaub hau tau khov nrog cov as-ham thiab dhau mus rau theem ntawm kev loj hlob nquag.

Tswv yim txiav

Txawm hais tias koj tau npaj tawm los ua kom plaub hau ntev ntev, koj yuav tsum tsis tu ncua txiav cov ceg xaus. Qhuav thiab qhuav dej, lawv feem ntau cuam tshuam los ntawm kev noj zaub mov tsis zoo, ntxhua khaub ncaws thiab ua tsis tiav. Ib qho ntxiv, fawm kib plaub hau ntawm qhov kawg ntawm cov plaub hau muab koj txiav plaub hau qhov tsis zoo. Ua kom koj cov plaub hau tsawg kawg ib zaug hauv peb lub hlis, thiab tom qab ntawd koj cov curls yuav zoo li muaj sia thiab noj qab nyob zoo.

Txoj cai accessories

Cov khoom siv tsis raug xaiv tsis zoo tuaj yeem cuam tshuam qhov zoo ntawm koj cov plaub hau. Tab sis tsuas yog ob peb poj niam them them mloog vim tias muaj qhov zoo li tsis tseem ceeb.

Ua ntej tshaj plaws, cia peb tham txog zuagCov. Tsis suav cov zuag hlau, raws li lawv ua tsis ncaj ncees rau saum tawv taub hau, tab sis kuj yog plaub hau nws tus kheej. Kev siv cov hlau txuas dav dav ua rau muaj kev nkig thiab hla ntu ntawm cov lus qhia. Hauv lub arsenal ntawm ib tus poj niam, yuav tsum muaj lub cav zuag ntoo nrog cov hniav tsis tshua muaj thiab zaws zaws ua los ntawm cov ntaub ntawv ntuj.

Lub luag haujlwm nws yog tsim nyog nce mus xaiv cov roj hmab band rau plaub hau. Siv zawm zawm thiab sib zog ua kom nruj nruj thiab zawm ntshav ncig ntawm lub hauv paus. Khoom ntxiv nrog cov ntsiab lus hlau kuj yog qhov xav tau kom tshem tawm, txij li lawv muaj cov cuab yeej ntawm cov plaub hau khi thiab cov plaub hau. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yuav yog cov pos hniav mos thiab mos.

Kev noj haus rau cov plaub hau zoo nkauj

Kev noj zaub mov zoo yog tus yuam sij rau cov hluas, kev zoo nkauj thiab lub zog, nrog rau kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau, tawv nqaij, rau tes thiab tag nrho cov muaj sia. Tsis muaj cov as-ham tuaj yeem ua rau cov plaub hau ntxov ntxov, ua ntsej muag thiab npub, zoo li ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov tawv taub hau.

Dab tsi yuav tsum muaj nyob ntawm cov lus ntawm kev zoo nkauj:

• Khoom noj muaj protein ntau - cov khoom siv hauv tsev tseem ceeb: nqaij, qe, nqaij nruab deg, mis thiab khoom noj siv mis, taum pauv, taum pauv, thiab lwm yam.
• Cov zaub mov muaj hlau ntau: noob, txiv laum huab xeeb, nqaij nyuj, lentils, beets, celery, txiv apples, dub currants, etc. Hlau txhawb txoj kev loj hlob ntawm cov plaub hau muaj zog.
• Cov Khoom Noj Muaj Khoom Zinc: ceev, salmon, oysters, seaweed. Zinc yog qhov tsim nyog rau cov plaub hau hnyav.
• Tag nrho cov khoom lag luam thiab cov txiv hmab txiv ntoo.
• Khoom noj muaj calcium uas: cheese, tsev cheese, spinach, zaub cob pob, thiab lwm yam.
• Cov zaub mov muaj nplua nuj nyob hauv cov vitamins A & C: txiv hmab txiv ntoo qaub, tshij, carrots, Zaub pob txawv, zaub txhwb qaib, zaub ntsuab, thiab lwm yam.
• Cov khoom lag luam nrog lub siab xav ntawm cov vitamin B12: nqaij nyuj, nqaij nyug siab, nqaij nruab deg, tshij, qe, yaj, luav, thiab lwm yam.

Cov kev cai dav dav rau kev tu plaub hau

• Ua tib zoo saib xyuas cov txheej txheem rau kev ntxuav plaub hau: qhov ntsuas kub ntawm dej yuav tsum xis nyob, tab sis tsis txhob kub dhau. Qhov no tuaj yeem ua rau kev ua haujlwm ntau dhau ntawm cov qog sebaceous, thiab cov plaub hau yuav plam nws qhov "kev nthuav qhia" sai sai. Tab sis koj yuav tsum tsis txhob nqa mus nrog cov dej khov yaug: ntawm qhov kub tsawg, cov hlab ntsha nqaim thiab ntws ntawm cov as-ham rau cov hauv paus plaub hau qeeb.
• Tsis txhob rhuav koj cov plaub hau nrog phuam. Tsis txhob txhuam lawv los sis zawm lawv mus rau tom chav ncig ua si. Nws yog qhov txaus kom tau ntub dej ob peb zaug thiab cua lub “txoj phuam” kom cov dej noo noo tau.
• Zaws txhuam nrog cov hniav ntoo suab nrov rau saum tawv taub hau, txhim kho microcirculation ntshav thiab ntws ntawm cov as-ham rau cov hauv paus hniav.
• Tsis txhob mus nqa nrog lub thermal styling. Yog tias koj xav ua kom cov plaub hau zoo nkauj thiab noj qab haus huv, tawm ntawm cov plaub hau thiab curlers plaub hau ntawm "txoj kev tawm". Nrog tus kws tu plaub hau, koj kuj yuav tsum tau ceeb toom: lub sijhawm ntev ntev rau huab cua kub ua rau koj cov plaub hau puas.
• Tsis txhob overload curls nrog cov neeg sawv cev styling. Txawm tias feem ntau tshaj tawm "tshaj tawm cov khoom" qhuav thiab nyias cov plaub hau.

Tsis txhob hnov ​​qab, qhov tseem ceeb yog qhov tsis tu ncua. Ua nws txoj cai kom mob siab rau lub sijhawm rau koj cov curls muaj nqis txhua hnub. Thiab tom qab ntawd koj cov plaub hau yuav zoo siab rau koj: ua khov kho, ci thiab mloog lus.

Xaiv cov sib xyaw ua ke ntawm cov khoom tu yog qhov teeb meem tseem ceeb

Nrog kev saib xyuas kom zoo, txawm tias cov plaub hau nyias nyias tuaj yeem saib zoo heev. Cov plaub hau zoo li cas zoo li? Lawv tsis dissected ntawm qhov xaus, ci ntsa iab, parting thiab crown yog tsis pom tseeb. Los ntawm peb tsab xov xwm koj yuav kawm paub yuav ua li cas ua kom lub ntsej muag plaub hau zoo nyob hauv tsev. Qhov no tsis nyuaj. Txhawm rau ua kom koj lub taub hau zoo nkauj, koj yuav tsum xaiv cov kev xaiv kom tsim nyog tshaj plaws rau koj tus kheej. Nws yuav tsum tsis yog ib daim npog ntsej muag. Txawm tias daim npog zoo tshaj plaws rau kev nthuav dav plaub hau tsis tuaj yeem daws txhua yam teeb meem. Dab tsi suits ib yog tsis tsim nyog rau lwm tus. Hauv ib kis, cov plaub hau qhuav thiab nkig, nyob rau lwm qhov nws nrawm nrawm, nyob rau hauv qhov thib peb nws ntau dhau ntog tawm, hauv plaub nws raug tsim txom dandruff, thiab lwm yam sib npaug, cov muaj pes tsawg leeg uas cuam tshuam rau cov ntshav ntawm epithelial hlwb yuav tsis muaj txiaj ntsig rau kev kho stratified xaus. Peb muab rau koj sim kom zoo tshaj qhov ua kom rov qab ua qhov ncauj plaub hau uas peb pom hauv ntau yam. Txhua tus ntawm lawv tau sim ntawm ntau yam plaub hau. Peb tsis paub tias qhov twg ntawm lawv yuav suav nrog hauv koj cov peev, tab sis peb cia siab tias koj yuav pom qhov zoo uas yog rau koj thiab nrog lawv cov kev pab thim rov qab kev zoo nkauj ntawm cov curls tsis muaj zog.

Universal muaj pes tsawg leeg

Qe-zib ntab yog kab tias zoo tshaj daim npog plaub hau. Kev ntsuam xyuas cov neeg uas tau siv nws tau hais tias nws haum rau txhua hom plaub hau. Tom qab nws, cov plaub hau ua kom haum zoo dua, cov plaub hau ua tau zoo dua thiab yas. Lub npog ntsej muag yog qhov emulsion ntawm ib lub qe qe nyoos thiab ib me nyuam diav ntawm zib ntab.

Siv daim npog no ua ntej ntxuav koj cov plaub hau ntawm cov plaub hau qias neeg. Kom tau txais txiaj ntsig zoo dua, cov hauv paus hniav xav tau zaws me ntsis. Tom qab ntawd, ncab qhov sib xyaw kom haum raws tag nrho ntev, coj cov strands nruab nrab ntawm xib teg thiab tshiav. Sau ntawv cia nyob rau kaum feeb. Ntxuav tawm nrog zawv plaub hau los yog tshuaj ntxuav plaub hau.

Cov txheej txheem hauv qab no yog qhov zoo heev rau kev txhim kho qhov pom ntawm cov plaub hau sai sai. Sib tov ib lub qe qe nrog ib nrab me me ntawm ib me nyuam diav ntawm zib ntab thiab tib tus roj txiv ntoo apricot. Txhuam cov emulsion uas ua rau hauv plaub hau, tuav lub taub hau rau ob peb feeb thiab yaug nrog xab npum lossis tshuaj zawv plaub hau. Yaug nrog dej acidified. Ua li no, dilute 50-60 ml ntawm lub rooj vinegar los yog kua txiv txiv qaub rau hauv ib liter dej.

Rov qab ntawm cov qaug zog strands

Txhawm rau kom plaub hau rov qab, daim npog ntsej muag no raug pom zoo kom siv tsis tau tom qab yaug nrog alkaline xab npum lossis tshuaj zawv plaub hau. Koj yuav tsum tau ntxuav koj lub taub hau nrog qe-zib ntab sib tov txhua hnub, rau ob rau peb lub lis piam - ntev dua, zoo dua. Hauv lub caij ntuj sov, thaum lub kaus mom tsis hnav, koj tuaj yeem ua qhov no ib zaug txhua ob hnub. Thoob plaws hauv chav kawm, koj yuav tsum tso cov kua roj vanish, mousses thiab lwm cov khoom lag luam plaub hau.

Tom qab ib hlis kawm, cov plaub hau hloov siab heev tias ntau tus poj niam uas tau ua kev kho zoo li no tau hloov lawv cov plaub hau kom meej. Yog tias dhau los ua lawv cov plaub, ruaj ruaj nrog cov kua roj vanish, tom qab lub hli ntawm cov qe-zib ntab txhua hnub, nws tau los taug kev nrog cov ntawv yooj yim tshaj plaws - lub hauv caug, tus Tsov tus tw sib txuas ntawm sab nraum qab lub taub hau nrog txoj hlua khi, ntau yam braids thiab hairpins-pickups. Curls mob ib hmos rau papillots thiab tsis muaj tshuaj lom cov tshuaj kho tau pib zoo li tsis muaj kev cuam tshuam. Lawv yog cov mloog lus thiab zoo nkauj heev uas lawv tus kheej dai kom zoo.

Hws noo qhuav thiab npub plaub hau

Nws tsis pub leejtwg paub tias qhov zoo tshaj plaws cov plaub hau npog ntsej muag feem ntau muaj cov nkaub qe. Cov plaub hau qhuav thiab nkig feem ntau xav tau hydration. Lub lecithin tam sim no nyob rau hauv yolk yog qhov zoo tshaj plaws ntuj moisturizer rau overdried strands. Lub ntsej muag ntub dej nrog lecithin, uas yog tus yam ntxwv dav ntawm kev ua, muaj ntau yam.

Kev nqus dej noo noo qhuav yuav zoo dua yog tias koj ua lub npog ntsej muag ntawm ib qho nqaij qaib nyoos thiab plaub roj ntawm roj argan (qhov no me dua li ib me nyuam diav). Lub npog ncauj yuav tsum tau ua kom sov sov li lub cev kub. Qhov kev pom zoo no siv tsis tau rau lub ntsej muag no nkaus xwb, tab sis kuj siv rau cov neeg sib tov plaub hau thiab. Lawv yuav tsum tsis txhob ua kom txias. Qhov sov sov oily emulsion yuav tsum maj mam muab plhws rau hauv cov strands thiab keeb kwm. Npog koj lub taub hau nrog ib lub mom yas thiab qhwv nws nrog txoj phuam woolen. Cia kom nqus mus rau ib lub quarter ntawm ib teev. Ntxuav tawm nrog dej muag nrog zawv plaub hau lossis xab npum. Yaug nrog lub tshuab cua txias. Xws li, siv dej nrog kua txiv qaub lossis vinegar.

Nkaws daim npog qhov ncauj

• Zoo heev moisturizer. Sib tov ib diav ntawm gelatin nyob rau hauv 120 ml ntawm dej rhaub thiab tos kom o. Rhaub cov kua thiab ntxiv roj ib rab roj thiab ib co vitamins “E” thiab “A”. Tom qab plaub caug feeb, yaug nrog dej sov.

• Preheat ib nrab ib khob kefir thiab siv rau cov plaub hau. Tso rau saum lub hau da dej thiab qhwv koj lub taub hau. Tom qab plaub caug feeb, tshem tawm cov pleev thiab cov moisturizer hauv qab dej sov. Cov zawv plaub hau yog xaiv tau.

Qhia tawm ntsej muag cuav

• Sib tov ob peb diav ntawm cov txiv ntseej roj sov nrog lub qe nplawm, ib rab diav ntawm glycerin thiab tib tus nqi ntawm cov txiv kab ntxwv cider vinegar. Kho cov plaub hau nrog qhov muaj pes tsawg leeg, muab ib txoj hlua khi ntawm koj lub taub hau thiab tos plaub caug feeb. Tom qab ntawd yaug tawm.

Nco ntsoov, cov ntsej muag cuav no yog ntxiv rau qhov kev kho mob tseem ceeb. Nrog rau cov kab mob ntawm cov tawv taub hau, kev noj haus thiab kev tsis txaus siab hormonal, kev pab ntawm tus kws kho mob yog qhov tseem ceeb.

Daim ntawv qhia lub npog ntsej muag rau qhuav thiab cais xaus

Kev lag luam tshuaj pleev ib ce muab kev lag luam nrog ntau yam khoom tu plaub hau. Cov lus nug tshwm sim: puas yog nws ua tau kom rov qab zoo nkauj thiab noj qab haus huv rau curls nrog lawv cov kev pab? Kev xyaum qhia tau hais tias qhov nyiaj ntau dua uas tus ntxhais muab rau nws cov plaub hau, qhov kev saib xyuas lawv yuav tsum tau ua ntau dua. Raws li cov kws tu plaub hau, xwm nws tus kheej tau tsim txhua yam tsim nyog los saib xyuas plaub hau.

Daim ntawv ntawm cov txhais tau tias ua tau zoo suav nrog cov qe qaib. Daim npog cov qe plaub hau ua tau txuj ci tseem ceeb. Nws pab ua rau cov plaub hau uas tsis muaj zog thiab npub ntsej muag thiab ua ntsej muag. Txhawm rau kom tshwm sim, ua ib chav ntawm 12 qhov ncauj qhov ntswg. Ua ob txoj kev kho mob hauv ib lub lis piam.

Ib lub qe yog qhov zoo tshaj plaws ntawm kev sib xyaw ntawm yolk thiab protein. Lub yolk muaj ntau cov vitamins thiab cov as-ham uas txhawb cov plaub hau kev loj hlob. Cov qe yog cov nplua nuj nyob hauv lecithin, protein thiab amino acids.Cov tshuaj no ua kom muaj zog thiab ntxiv cov curls, tiv thaiv cov plhaws, tiv thaiv los ntawm tshav ntuj.

Cov kauj ruam ib kauj ruam zuj zus rau 5 daim npog ntsej muag.

1. Qe thiab Txiv qaub kua txiv Cov. Whisk ob yolks nrog kua txiv ntawm ib nrab txiv qaub thiab sib tov nrog ob tee ntawm burdock roj. Cov khoom lag luam yuav tsum tau xeb rau hauv daim tawv nqaij ntawm lub taub hau, thiab tom qab ib nrab ib teev yaug. Siv li kaum os kev kho thoob plaws hauv peb lub hlis twg.
2. Cov qe, qej, Zib ntab thiab kua Aloe Cov. Sib tov ib rab diav me me ntawm qej kua txiv nrog tws pulp ntawm aloe nplooj, yolk thiab ib rab diav ntawm zib ntab. Siv rab rab, ua kom qhov homogeneous pawg thiab kho cov plaub hau. Tom qab 30 feeb, yaug yam tsis muaj tsuaj zawv plaub hau.
3. Qe thiab Cognac Cov. Ob lub qe sib xyaw nrog 25 ml ntawm cognac kom txog thaum ib homogeneous muaj pes tsawg leeg. Lawv ua tiav cov plaub hau ntxuav thiab tos ib feem peb ntawm ib teev, thiab tom qab ntawd yaug nrog dej txias.
4. Qe thiab zib ntab Cov. Phaus ob nkaub qe nrog peb dia roj txiv hmab roj, ntxiv ib diav ntawm zib ntab thiab me ntsis vitamin "A". Tom qab thov cov khoom lag luam, tos nees nkaum feeb, thiab tom qab ntawd yaug. Kuv pom zoo kom siv daim npog ntsej muag ib hlis ib zaug.
5. Qe thiab cov poov xab Cov. Dilute kaum grams ntawm cov poov xab hauv cov kua los ntawm ib lub qe, ib rab diav kua txiv thiab ib rab diav cognac. Tom qab sib tov, ntxiv ob peb tee ntawm juniper roj. Npog nrog kev sib tov, qhwv cov plaub hau nrog zaj duab xis thiab ntxig ntxig nrog phuam, thiab tom qab ib feem peb ntawm ib teev yaug nrog dej.

Kuv qhia koj kom siv lub qhov ncauj qhov ntswg rau ob peb lub hlis yam tsis muaj kev cuam tshuam.

Yuav ua li cas los ua ib daim npog qhov ncauj rau cov plaub hau hle nrog roj roj burdock

Burdock roj yog cov tshuaj nrov hauv tsev uas siv rau kev tu plaub hau. Nws pab kom tshem tau cov dandruff, tiv thaiv cov plaub hau pliaj, ua kom pom kev loj hlob ntxiv.

Loj burdock lossis burdock - tsob ntoo los ntawm lub hauv paus ntawm cov roj uas tau los. Qhov no tsis yog nyem los ntawm cov noob lossis txiv hmab txiv ntoo, tab sis ib lub decoction ntawm lub hauv paus hauv txiv ntseej lossis txiv roj roj. Cov cuab yeej raug muag hauv txhua lub tsev muag tshuaj.

• Txhawm rau txhim kho cov plaub hau mob Cov. Tom qab da dej, nws raug nquahu kom txhuam cov roj sov so rau hauv daim tawv nqaij ntawm lub taub hau thiab faib raws cov plaub hau. Tom qab ob teev, yaug cov roj hauv qab polyethylene nrog zawv plaub hau.
• Txog rau prophylaxis Cov. Ua ib daim npog qhov ncauj ib zaug ib hlis ib zaug. Yog tias koj xav daws teeb meem nrog nws, nqa cov txheej txheem no ob zaug ib lim tiam. Qhov tshwm sim yuav tshwm sim hauv ib lub hlis twg. Nco ntsoov, rau oily plaub hau, xws li twj siv tsis haum heev.
• Cov roj Burdock, kua txiv qaub thiab zib ntab Cov. Sib tov cov khoom xyaw kom sib npaug. Kuv muab ob rab diav. Tom qab ntawd sov tus muaj pes tsawg leeg kom yaj cov zib ntab, qhia ob peb lub qe qe thiab sib tov. Thov lub ntsej muag kom tiav rau koj cov plaub hau, npog nrog phuam thiab yaug tom qab ib teev thiab ib nrab. Kev siv txhua lub limtiam yuav pab ua kom pom qhov tshwm sim hauv ib hlis.
• Burdock roj thiab kua txob tincture Cov. Kev sib txuam zoo heev uas pab ua kom cov plaub hau hlob sai. Ua ke ib diav ntawm cov roj nrog ib rab diav ntawm tincture thiab ntxiv ib lub nkaub, sib tov. Tom qab thov, tuav lub npog ntsej muag rau ntawm koj cov plaub hau tsawg kawg peb caug feeb, thiab tom qab ntawd yaug. Nco ntsoov, cov khoom lag luam hlawv, yog li ua ntej siv nws rau saum taub hau, ntsuam xyuas nws ntawm qhov nqaj ntawm lub luj tshib. Nws yuav tsum tsis txhob muaj qhov tshwm sim tsis zoo, txwv tsis pub nws yog qhov zoo dua rau qhov tsis kam lees txoj kev kho ntxiv.

Ua rau lub npog ntsej muag rau ntawm lub hauv paus ntawm cov tshuaj pleev roj burdock, cov muaj pes tsawg leeg uas tau yoog rau kev siv hauv kev tu plaub hau. Nws yog yooj yim ntxuav tawm thiab tsis tawm hauv cov roj lossis txhuam. Yog tias koj tsis xav tau lub ntsej muag plaub hau kom zoo nkauj hauv txoj kev ntawm txoj kev, siv cov roj daj lossis roj ntshiab. Cov cuab yeej nrog tint ntsuab yuav xim rau cov curls.

Qhov ncauj qhov ntswg zoo tshaj plaws rau kev nce plaub hau sai

Cov qhov ncauj qhov ntswg uas yuav tau tham txog, txig ua kom cov plaub hau loj tuaj, txhim kho ntsej muag thiab ua tuab. Lawv txhawb kev paub ntawm cov hauv paus plaub hau nyob rau hauv lub xeev pw.

Yog tias koj hnav cov plaub hau luv luv, thaum hloov pauv, koj tuaj yeem tau cov plaub hau ntev ntev hauv lub sijhawm luv.

1. Daim npog ntsej muag qhiav Cov. Qhiav ua kom sov dua rau saum tawv taub hau, txhim kho cov ntshav ncig, ntxiv cov hauv paus plaub hau nrog cov ncauj lus tseem ceeb. Ginger hmoov yog haum rau lub hom phiaj no.
2. Aloe ntsej muag cuav Cov. Kev kho cov plaub hau ceev, moisturizes thiab nourishes. Sib tov lub qe qe nrog cognac, zib ntab thiab aloe kua txiv hauv cov nyiaj sib npaug, thov rau cov plaub hau rau ib teev thiab yaug. Ntxiv nrog rau cov nyhuv loj, nws mob siab rau txhua tus plaub hau.
3. Daim npog roj Cov. Txhawm rau npaj, sib tov txiv maj phaub, cov roj taum thiab roj txiv roj hauv cov sib npaug. Ua tiav cov sib tov tiav hauv daim foos sov rau cov curls thiab maj mam zaws koj lub taub hau, thiab tom qab plaub caug feeb yaug hauv qab phuam. Qhov no yuav tsis tsuas yog nce kev loj hlob, tab sis kuj muaj qhov cuam tshuam zoo rau kev noj qab haus huv ntawm curls.
4. Dos npog qhov ncauj Cov. Nws muaj qhov ua kom lub ntsej muag thiab lub cev tsis zoo rau lub hau, uas ua rau cov plaub hau ua haujlwm sai. Qhov tsis zoo yog qhov tsis hnov ​​tsw tsw. Dhau qhov nruab nrab dos los ntawm kev nplua grater, thiab hauv cov txiaj ntsig slurry, nkag mus rau peb zaug tsawg dua zib ntab. Cov khoom yuav tsum tau txhuam rau hauv cov hauv paus hniav, muaj txheej txheem thiab tom qab 40 feeb tshem tawm thiab yaug nrog dej thiab kua txiv qaub ua ib qho ntxiv.
5. Mustard daim npog qhov ncauj Cov. Ob rab diav ntawm mustard hmoov, los ntawm cov tshuaj pleev uas ua kom zoo nkauj, muab sib tov nrog ob dia dej, ntxiv ib suab thaj suab thaj, ib nkaub thiab ob peb rab roj ntawm cov roj hauv paus. Tom qab thov cov khoom lag luam ntawm lub taub hau, nws raug nquahu kom muab ntim rau hauv ib lub hnab, tos ib teev thiab yaug nrog dej.

Ua ntej thov ib yam khoom twg, nco ntsoov zaws rau saum tawv taub hau. Qhov cuam tshuam rau cov hauv paus plaub hau yuav ua kom muaj kev nruam ntej.

Qhov ncauj qhov ntswg rau cov plaub hau xim nyob hauv tsev

Tom qab saib cov yees duab yees duab txuas ntxiv hauv qhov uas saib xyuas cov plaub hau xim zas xim tau tshaj tawm, muaj qhov kev xav tias cov qhov ncauj qhov ntswg rau cov plaub hau xim nrog kev ua noj ua haus yog qhov tsim nyog uas tsis tsim nyog ntawm tib neeg.

Raws li cov stylists thiab cov kws caws plaub hau, dyeing tiv thaiv plaub hau los ntawm lwm yam. Lawv lees tias dyes hauv kev sib xyaw nrog cov pob zeb hauv av npog cov plaub hau saum npoo nrog cov yeeb yaj kiab tiv thaiv. Tab sis hauv kev nqis tes, yuav cov peev nyiaj yuav ua tiav txoj haujlwm tiv thaiv ib nrab nkaus xwb.

Kev zas khaub ncaws tsis tu ncua, nrog rau kev ua kom pom tseeb thiab siv cov khoom uas muaj ammonia thiab hydrogen peroxide, muaj cov hauv kev puas tsuaj rau cov qauv plaub hau. Yog li, kev tiv thaiv kev tiv thaiv tsis tuaj yeem suav nrog, tab sis lub npog ntsej muag hauv tsev tuaj yeem pab hauv qhov teeb meem no.

• Daim npog ntsej muag raws li lub tsev muag tshuaj chamomile Cov. Pab tswj cov xim. Nqa cov chamomile, ncuav ib quarter khob ntawm cov dej npau thiab tos 4 teev. Tom qab straining, ntxiv whipped protein rau lub broth. Kuv qhia koj kom thov lub npog ncauj ntawm qhuav curls, thiab yaug tawm tom qab ziab.
• Npog npog tawm tsam xaus Cov. Koj tuaj yeem daws cov teeb meem los ntawm kev txiav cov hnub xaus. Tab sis txoj kev ua kom dhau los no feem ntau tsis txaus, tshwj xeeb tshaj yog hais tias cov plaub hau raug ziab. Hauv qhov no, lub npog ntsej muag hauv tsev yuav tuaj rau kev cawm. Ib hlis ib zaug, kho koj cov plaub hau nrog tov ntawm Vitamin E. Yaug tawm cov khoom tom qab peb teev tom qab thov.
• Ntsej muag ntawm txiv qaub kua txiv, dos thiab qij Cov. Cov plaub hau tsis tu ncua cuam tshuam tsis zoo cuam tshuam rau saum tawv taub hau. Raws li qhov tshwm sim, khaus thiab nqaij tawv tshwm sim. Yog tias koj pom koj tus kheej nyob rau qhov xwm txheej zoo li no, daim npog ntsej muag hauv qab no yuav pab kho txhua yam. Siv cov khoom sib npaug ntawm txiv qaub, dos thiab kua txiv tso, sib tov thiab siv rau saum tawv taub hau ib nrab ib teev. Yaug tom qab qhov ntawd. Cov khoom yuav tawm ntawm qhov tsis hnov ​​tsw, tab sis yaug koj cov plaub hau nrog dej thiab kua txiv qaub yuav pab daws nws.
• Tiv thaiv lub npog ntsej muag Cov. Txhais tau tias ntxiv dag zog, ntxiv dag zog thiab ua kom nrawm loj hlob ntawm cov plaub hau xim. Lub hauv paus yog kefir. Ntxuav koj cov plaub hau ua ntej, tom qab ntawd thov cov khoom noj mis nyuj rau koj cov plaub hau thiab muab rau ntawm lub hau. Tom qab ib nrab ib teev, yaug tawm cov khoom siv zawv plaub hau ua ib qho kev pab.

Kuv tsis nkag siab tias vim li cas cov ntxhais hloov lawv cov plaub hau ntuj. Cov ntxoov ntxoo ntawm curls muab los ntawm qhov yog qhov zoo tshaj plaws. Nrog kev pab ntawm cov plaub hau, naj hoom thiab hmoov, koj tuaj yeem ua tus duab zoo nkauj. Nov yog kev xav ntawm kuv xwb.

Yog tias muaj teeb meem nrog cov plaub hau dyed raug dhau mus, lub npog ntsej muag tau piav qhia yuav pab tshem tawm lawv thiab coj lawv rov qab zoo li qub. Hauv kev ua li ntawd, koj yuav ua tiav qhov tshwm sim yam qis kawg nkaus.

Cov Lus Qhia Uas Siv Tau

Txhua tus ntxhais mloog ze rau nws cov plaub hau. Nws siv cov khoom lag luam uas tau yuav, mus saib cov khw txiav khoom noj khoom haus, siv sijhawm ntau ntawm kev ua qauv. Txhua kauj ruam no yog tsim los kom txaus nyiam rau tus txiv neej.

Cov kev zoo nkauj muaj qhov chaw thib ob rau lub nyiaj npib. Nws yog hais txog cov tsos ntawm cov teeb meem plaub hau. Hmoov zoo, qhov xwm txheej tuaj yeem kho tau yog tias qhov ua rau muaj teeb meem tsis yog kab mob.

Qhov ncauj qhov ntswg ntsej muag uas ua hauv chav ua noj feem ntau ntau dua li qhov kev yuav ua tau. Qhov no yog vim lawv tau txiav txim siab raws li cov khoom xyaw ntuj. Lawv tsis muaj kev mob tshwm sim, muab lub txiaj ntsig kho kom zoo, txuag nyiaj txiag. Nws raug nquahu kom siv lawv raws li txoj cai:

1. Nws raug nquahu kom ua daim npog ntsej muag tam sim ua ntej txheej txheem.
2. Yog tias qhov kev daws qhov tseem, nws yog qhov zoo dua kom muab pov tseg.
3. Lub sijhawm ntawm cov plaub hau khoom yuav tsum zoo sib xws nrog cov lus pom zoo los ntawm cov zaub mov txawv. Txwv tsis pub, qhov tsis tuaj yeem tsis pom zoo yuav tshwm sim.
4. Qee qhov npog qhov ncauj, uas suav nrog cov khoom siv tsis tau lees paub, raug sim ntawm daim tawv nqaij hauv lub luj tshib. Yog tias cov khoom tsis ua rau daim tawv nqaij, ces qhov muaj pes tsawg leeg yuav tsis muaj kev puas tsuaj.
5. Txhawm rau kom muaj cov nyhuv, lub npog ntsej muag yuav tsum tau rov ua qhov tsawg kawg yog kaum ob zaug.

Kuv xav tias koj ntseeg tau tias cov plaub hau ua plaub hau hauv tsev yog yooj yim, sai thiab yooj yim los ua nrog koj tus kheej tes. Yog tias koj txiav txim siab hloov mus siv cov tshuaj hauv tsev, koj yuav yeej thiab txuag nyiaj.

Hws noo noo strands

Oily plaub hau yog ib qho teeb meem uas paub ntawm peb feem ntau. Nws yog qhov nyuaj hais tias vim li cas cov plaub hau sai ploj nws tus yam ntxwv ntxim nyiam. Feem ntau qhov no yog vim muaj kev nruj ntawm cov kais dej, uas peb yuam kom siv los ntxuav peb cov plaub hau. Ua kom nws raws li nws tuaj yeem ua, ib yam dab tsi yuav tsum ua tiav nrog oily plaub hau. Cov qhov ncauj qhov ntswg zoo los txo cov khoom noj kom zoo thiab txhim kho microflora ntawm oily plaub yuav luag ib txwm muaj qee cov lactic acid fermentation khoom. Qhov no tuaj yeem yog kefir, yogurt, qaub cream, thiab lwm yam. Qhov tseem ceeb xav tau yog tias nws yuav tsum yog ntuj, tsis muaj tshuaj tiv thaiv. Lub tshuab ntawm kev ua ntawm xws li lub npog ntsej muag yog ua raws li kev puas tsuaj ntawm cov kab mob me me parasitizing saum tawv taub hau.

Qhov zoo tshaj plaws moisturizing ntsej muag rau cov plaub hau nquag rau salting yog yolk-kefir emulsion. Nws yog tsim rau ib qho kev siv, uas yog, nws yuav tsum nco ntsoov npaj freshly.

Sib tov ib lub qe nrog kefir (75 ml). Ua kom sov me ntsis, tsis pub tshaj 40 degrees thiab txhuam rau hauv plaub hau. Khaws ib lub quarter ntawm ib teev nyob rau hauv lub hau sov. Ntxuav nrog xab npum. Yaug nrog dej softened nrog vinegar.

Kev ntxuav hniav sib txuas

Lub ntsej muag tshuaj ntxuav rau cov plaub hau oily, uas hloov txig rau tsuaj zawv plaub hau, muaj cov ncuav rye thiab mis nyuj. Tsuas yog cov mis nyuj tsis zoo rau nws. Lwm txoj kev xaiv - kefir thiab yogurt.

Rau cov plaub hau ntev, koj yuav tsum tau tawg ib lub ncuav ntawm rye cij, muab tso rau hauv ib lub tais loj thiab ncuav nrog qaub mis (1 litre). Cia nws sawv ze ze rau lub roj teeb kub rau ob rau peb ntu ib teev. Ntxuav plaub hau los ntawm muab mov ci rau lawv. Ntawm theem kawg, yaug kom huv nrog dej huv, thiab tom qab ntawd ua acidified nrog vinegar. Cov plaub hau luv luv yuav xav tau li ob zaug tsawg dua ncuav thiab qaub mis nyuj.

Los ntawm kev ntxuav tas li lub taub hau nrog daim npog no, koj tuaj yeem rov qab ua kom muaj txiaj ntsig microflora ntawm cov tawv taub hau thiab rov ua haujlwm zoo rau cov qog sebaceous.

Kev ua kom muaj kev pw tsaug zog

Txhua qhov ncauj qhov ntswg zoo tshaj plaws rau cov plaub hau kev loj hlob tsis yog tsuas yog txhim kho txoj kev loj hlob ntawm cov plaub hau uas twb muaj lawm, tab sis kuj thaum sawv qhov muag tsis muaj zog rau lub neej, uas tau muab zais hauv cov khoom loj hauv qab txheej sab saum toj ntawm epithelium. Yuav ua rau lawv los rau hauv lub neej, kev sib xyaw nrog kua txob, mustard thiab cawv-muaj cov emulsions muaj rau hauv daim tawv nqaij.

Daim npog ntsej muag cognac tsuas yog ib qho ntawm cov neeg uas siv los txhim kho cov ntshav hauv cov tawv taub hau thiab nce cov plaub hau ntau ntxiv. Cognac muab cov strands tsaus ntxoov ntxoo, yog li daim ntawv qhia no tsis haum rau blondes. Brunettes rau cognac (30 ml) rau xim ntau xim, nws pom zoo kom sib xyaw xim dub sai kas fes lossis tshuaj yej. Cov kua no yuav tsum tau pleev rau thoob tag nrho cov tawv taub hau, faib plaub hau rau hauv qhov. Tom qab ntawd zaws nrog zaws taw. Zaws koj lub taub hau rau kwv yees li kaum feeb, tom qab ntawd muab lub kaus mom sov kom sov thiab tos peb ntu ntawm ib teev lossis ib teev. Ntxuav tawm li qub.

Mustard rau blondes

Mustard daim npog qhov ncauj yog qhov ncauj qhov ntswg zoo tshaj plaws rau cov plaub hau kev loj hlob, uas yog qhov zoo rau cov tswv ntawm lub teeb curls.

Mustard hmoov (45-50 grams, nyob ntawm seb qhov ntev ntawm cov strands) yuav tsum tau diluted nrog ib qho me me ntawm chamomile broth, ntxiv qe qej los yog roj plaub hau zoo, piv txwv li, mustard. Raws li txoj cai, yuav luag txhua daim ntawv qhia ua noj ua haus zoo tshaj plaws rau cov plaub hau plaub hau muaj yolk ntawm cov nqaij qaib qe thiab cov roj ntuj ntawm thawj lub txias tawm.

Qhov npaj emulsion yuav tsum tau txhuam rau hauv keeb kwm nrog zaws taw, tom qab ntawd rub mus rau txhua qhov ntev. Npog lub taub hau nrog lub hau yas, insulate zoo rau saum toj. Cia rau ntawm koj cov plaub hau li ib quarter rau ib teev. Nws yuav yog ib qho cub me me, tab sis yuav tsum yog li ntawd. Cov ntaub qhwv no tsis yog tsuas yog tsim txoj cai pw tsaug zog xwb, tab sis tseem txhim kho kev ua si ntawm cov hauv paus hniav ntawm cov plaub hau uas twb muaj lawm. Tsis tas li ntawd, qhov zoo nkauj ntawm tag nrho cov plaub hau txhim kho. Cov plaub hau tau zoo nkauj kub thiab zoo nkauj ci ntsa iab, vim tias lecithin thiab roj ntxiv nrog cov as-ham, cov qauv txhim kho, lawv dhau los ua docile thiab du. Muab ib daim xab npum yaug tawm. Rinsing nrog cua txias yog qhov yuav tsum tau.

Ib lub decoction ntawm chamomile rau daim npog no xav tau tsawg heev, li ib nrab ntawm ib khob. Txhawm rau ua qhov no, koj tuaj yeem yuav cov paj hauv tsev muag tshuaj, ntim hauv ib hnab me me hauv ib qho. Tso cov dej npau npau dhau ib lub hnab, cia li kaum feeb thiab hliv dej kub rau hauv mustard. Tso rau li ib nrab ib teev kom pauv. Ntxiv mus, npaj mus raws li tau piav los saum no.

Cov tshuaj yooj yim tshaj plaws rau dandruff

Los ntawm dandruff qhov zoo tshaj plaws plaub hau npog ntsej muag, tshuaj xyuas qhov tseeb no, yog ua los ntawm ntsev. Hauv daim ntawv qhia no yooj yim heev. Koj yuav tsum muab ntsev thiab txhuam nws rau hauv koj lub taub hau hla txhua qhov chaw. Zaws kom zoo nrog koj cov ntiv tes, ua kom tig cev. Sau ntawv cia nyob rau tsib rau kaum feeb. Ntxuav tawm yam tsis muaj tsuaj zawv plaub hau. Ntsev ua kom huv cov plaub hau ntawm cov av thiab tawv taub hau los ntawm dandruff. Txawm li cas los xij, nws yog qhov qhuav heev. Yog li ntawd, txhawm rau txhawm rau zoo dua, tseem yuav muab kom ci rau cov plaub hau, nco ntsoov yaug koj cov plaub hau nrog kua dej muaj zog ntawm vinegar. Nov yog ib qho zoo heev thiab ceev ceev cov plaub hau npog. Hauv tsev, txhua tus tuaj yeem ua. Nws zoo dua cov tshuaj zawv plaub hau tshwj xeeb, kho khaub thiav. Nws txaus kom rov hais dua nws 4-5 zaug hauv ib kab, yog li qhov teeb meem no tawm ntawm koj lub taub hau rau qhov zoo. Hauv lub neej tom ntej, cov txheej txheem ntsev tuaj yeem rov qab ua dua raws li xav tau. Tom qab tag nrho, cov dej thiab tshuaj zawv plaub hau uas ua rau muaj tshwm sim ntawm dandruff yuav nyob zoo li qub, uas txhais tau hais tias dandruff tuaj yeem rov tshwm sim.

Ntsev yog yooj yim heev rau hliv rau hauv ib lub thawv cais thiab khw muag khoom hauv chav dej. Cov npog ntsej muag plaub hau zoo hauv tsev tuaj yeem ua rau ntawm lub rooj ntawm ntsev. Cov txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau yog sodium tshuaj dawb nrog molecular cov txiv qaub hmoov. Nws yog txaus kom tov ntsev thiab txiv qaub hmoov thiab txhuam rau hauv lub taub hau. Tuav kaum feeb thiab yaug nrog dej huv. Qhov tshwm sim yog tsis muaj dandruff, cov plaub hau yog huv, du thiab ci. Txawm tias cov cua txias tsis xav tau.

Molecular Kom Qhuav Cov Khoom

Cov plaub hau zoo tom tsev yog tau los ntawm kev siv cov hmoov los ntawm cov roj zaub thiab txiv hmab txiv ntoo qhuav. Nws tuaj yeem yog cov txiv qaub, apricots, avocados, cranberries, qej, thiab lwm yam Cov hmoov no tau ua raws li hauv qab no. Cov txiv hmab txiv ntoo xav tsis thoob li, uas yog, ntse thiab nrawm, khov rau ntawm qhov kub - kom txog 190 degrees Celsius. Yog li ntawd, cov kua dej ua kom khov ua kom khov rau hauv pob zeb me me uas tsis tawg lub cell cell. Tom qab ntawd sublimation nqa tawm hauv chav nqus tsev - thaum dej nyob rau hauv daim ntawv ntawm dej khov vapor yog muab rho tawm los ntawm cov hlwb.Raws li qhov tshwm sim, cov txiv hmab txiv ntoo txig khaws lawv cov txiaj ntsig zoo thiab cov kab mob me.

Ntxiv me ntsis ua kua rau cov khoom qhuav, tos ob peb feeb, tom qab ntawd koj tuaj yeem siv nws. Molecular ziab, lossis sublimation, tsis yog cov txheej txheem pheej yig, tab sis hnub no nws yog txoj kev zoo tshaj rau kev ncua ntev ntawm kev khaws cia cov kab hauv cov khoom cog tshiab. Txog kev npaj cov qhov ncauj qhov ntswg nws xav tau tsawg heev - ib me nyuam diav.

Siv cov vitamins kom tsim nyog

Lub ntsej muag cov plaub hau zoo heev tau yog tias koj tsim lawv los ntawm cov khoom xyaw nrog kev coj ua. Piv txwv li, nws tsis tas yuav muab cov khoom uas ziab hauv ib daim npog qhov ncauj nrog cov khoom xyaw uas muaj cov khoom ua kom noo noo. Yog li, cov vitamins E, C thiab pawg B muaj cov txiaj ntsig zoo los txhim kho cov plaub hau kev loj hlob. Lawv yuav tsum muaj rau hauv lub qhov ncauj uas nyiam txhawm rau txhuam pob hau. Daim npog ntsej muag nrog cov vitamin E yuav tsum yog roj-, thiab cov vitamins C thiab pawg B yuav tsum yog dej-soluble, yog li thaum tov nrog roj lawv tsis zoo siv kiag li. Qhov ncauj qhov ntswg nrog cov vitamin E yuav tsum tau thov rau cov plaub hau qias neeg ua ntej ntxuav, thiab qhov ncauj qhov ntswg nrog cov vitamins C thiab pab pawg B ntawm cov plaub hau ntxuav los yog ntxiv rau ntsev.

Vitamin A ua haujlwm ntawm tus qauv ntawm cov plaub hau rov qab. Tom qab cov txheej txheem nrog cov vitamin no, lawv tau txais qhov ci zoo nkauj thiab elasticity. Nws yog cov roj-soluble, yog li nws tau ntxiv rau cov roj, uas ntub cov xaus ntawm cov plaub hau tawm tsam delamination. Nrog nws ua cov ntaub npog ntsej muag rau ntawm cov plaub hau ntev. Cov nyhuv ntawm cov txheej txheem no pom tam sim ntawd. Cov plaub hau qias neeg yog greased nrog hiav txwv buckthorn, apricot lossis zaub ntug hauv paus roj. Qe qe kuj tseem ntxiv rau qhov ncauj qhov ntswg zoo tshaj plaws rau cov plaub hau qhuav. Nws muaj cov vitamin no. Qhov sib tov yog khaws cia ntawm cov plaub hau rau ib nrab ib teev, tom qab ntawd ntxuav tawm nrog zawv plaub hau.

Sau los tiv thaiv kev laus muaj pes tsawg leeg

Ultraviolet hluav taws xob spoils plaub hau heev. Lawv hnub nyoog sai sai. Cov plaub hau daj ntxov thaum ntxov, brittleness thiab npub - feem ntau ntawm qhov tshwm sim ntev rau lub hnub. Ib qhov cim tseg khoom xws li selenium pab cuam rau tiv thaiv qhov cuam tshuam tsis zoo ntawm lub hnub ci hluav taws xob. Nws muaj nyob hauv cov khoom noj siv mis. Thaj, nws tsis yog qhov xwm txheej uas cov nomads, uas nws lub neej tshwm sim nyob rau hauv cov chaw qhib rau lub hnub scorching, tau ntev siv qaub mis los ntxuav lawv cov plaub hau. Ntxiv nrog rau mis nyuj, selenium muaj nyob hauv rye cij thiab butter. Txhawm rau kom cov plaub hau hluas, kefir lossis rye plaub hau npog ntsej muag muaj txiaj ntsig ib zaug hauv ib lim tiam hauv lub caij ntuj sov. Qhov twg yog qhov zoo dua, hais nyuaj. Nws yog qhov tseeb tshaj plaws rau tsau cov qhob cij rye hauv yogurt lossis kefir, txhuam cov dej no nrog cov plaub hau, tuav koj lub taub hau rau tsib mus rau xya feeb thiab yaug nrog zawv plaub hau. Siv ib qho txhuam roj ib qho txhuam nrog txhuam roj thiab zuag nrog koj cov plaub hau. Cov roj xav tau me me heev thiaj li tsis ua rau lub ntsej muag hauv lub taub hau tawg. Tom qab lub npog ntsej muag ntawm kefir thiab rye cij, cov roj tau yooj yim faib thoob plaws cov plaub hau thiab nkag rau hauv txhua plaub hau. Nrog rau kev ntxuav tom qab, nws yuav nyob sab hauv, tiv thaiv los ntawm cov teeb meem tawg.

Qej nyob rau hauv cov kev pab cuam ntawm kev zoo nkauj thiab noj qab haus huv

Qhov tsis hnov ​​tsw ntawm qej los ntawm cov plaub hau, nyob rau hauv ib qho pliag, tuaj yeem tua tus delight ntawm txawm tias tus tshaj plaws zoo nkauj hairstyle. Txawm li cas los xij, peb tsis tuaj yeem tham txog nws yuav tiv thaiv tau cov teebmeem ntawm tawv taub hau thiab plaub hau zoo li cas. Cov qhov ncauj qhov ntswg zoo tshaj plaws rau cov plaub hau kev loj hlob, rau lawv cov rejuvenation, elasticity, ci thiab ntom muaj qhov ncaj qha no caustic thiab ntxhiab tsw xyaw. Yuav kom ua kom nruab nrab qhov tsis hnov ​​tsw tsis yog qhov nyuaj. Yaug kom huv nrog zawv thiab yaug nrog dej thiab kua txiv qaub.

Hauv qej, muaj ntau cov vitamins thiab cov zaub mov, hauv tshwj xeeb zinc thiab leej faj, uas yog qhov tseem ceeb yog qhov curls tsis muaj zog thiab cov plaub hau grey pib tshwm sim ntxov dhau.

Daim npog ntsej muag yog qhov zoo tshaj daim npog tiv thaiv cov plaub hau hle. Rau nws cov kev npaj koj xav tau qej tshiab, grams 30-40. Nws yog qhov zoo dua tsis siv cov tais diav hlau, tab sis nqa cov yas grater thiab cov nplais cug nrog cov qhauv. Grate qej, mash nws hauv lub tshuaj khib kom txog thaum cov kua txiv tshwm. Rub cov tawm rau hauv slurry rau cov hauv paus plaub hau. Npog koj lub taub hau nrog polyethylene thiab muab tso rau ntawm lub kaus mom sov. Tuav rau li kaum tsib feeb-nees nkaum. Ntxuav tawm nrog zawv. Yaug nrog kua txiv txiv qaub tshuaj. Nov yog qhov yooj yim ntsej muag cuav. Nws tuaj yeem ntxiv cov qe qe, roj, dej cawv, tab sis nws zoo dua tsis txhob ua cov khoom sib xyaw, vim hais tias qej muaj ob qho kev rog thiab dej soluble vitamins. Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws los ntawm lub qej npog, kom khaws cia tag nrho cov vitamins hauv lawv thawj daim ntawv, nws yuav tsum ua tiav ua ntej siv. Txhawm rau cov plaub hau ua plaub hau tau zoo, nws txaus los muab lawv nrog qej ib zaug txhua ob rau peb hlis. Tus so ntawm lub sijhawm, ua lwm yam plaub hau zoo. Nyob hauv tsev, koj tuaj yeem sim ntau npaum li koj nyiam. Qej tsis tsuas yog tsim cov hauv paus plaub hau thiab lub hlwb epithelial nrog cov ntsev uas muaj txiaj ntsig thiab cov kua qaub, tab sis kuj tua cov microflora teeb meem thiab txhim kho cov ntshav ncig, thiab yog li, tsim cov kev mob rau kev nqus ntawm cov as-ham los ntawm lwm qhov ncauj qhov ntswg.

Poov xab thiab zib ntab rau txo cov haujlwm ntawm qog sebaceous qog

Daim npog ntsej muag no yuav pab kom cov plaub hau npub, kua thiab nkig los rau hauv lub taub hau tuab, ci thiab ci. 10 gram cov poov yuav tsum tau muab sib xyaw nrog tsib gram ntawm cov kua ntuj zib ntab thiab ib diav piam ntawm cov hmoov txhuv nplej. Yog hais tias nws yog tuab heev, nqus me ntsis buttermilk. Muab tso rau qhov chaw sov. Sai li sai tau cov txheej txheem fermentation pib, kev sib xyaw kom haum yog npaj rau kev siv. Nws yuav tsum tau faib thoob plaws hauv lub taub hau. Zaws, npog nrog polyethylene, qhwv cov phuam qhwv caj dab lossis muab tso rau ntawm lub kaus mom tshwj xeeb sov. Sau ntawv cia rau ib nrab ib teev. Ntxuav tawm nrog zawv.

Ntsej muag lamination

Lamination ntawm plaub hau tom tsev yog raws li nram no. Kaum grams ntawm gelatin yuav tsum tau sau nrog 80 ml ntawm dej kub thiab muab tso rau hauv dej da dej. Thaum cov gelatin tau tawg tag, nws yuav tsum txias rau 40 degrees thiab ntxiv 10 gram ntawm cov zib ntab. Do thiab kis nrog tus txhuam ntawm cov plaub hau huv. Qhov no yooj yim dua rau koj ua, faib cov plaub hau ua ntu. Qhov deb ntawm cov hauv paus hniav yog 2 cm. Tsis cuam tshuam rau saum tawv taub hau. Zuag koj cov plaub hau nrog txhuam tsis tshua muaj-hniav, muab tso rau ntawm lub hau yas thiab tawm mus nqus. Qee lub sijhawm kub nrog lub vias plaub hau. Lub sijhawm siv ntawm lub npog ncauj yog ib teev. Ntxuav tawm nrog cov plaub hau nruab nrab.

Lub peev xwm ntawm cov tshuaj ib txwm muaj

Cov xwm txheej loj heev cuam tshuam cov plaub hau ntawm cov tib neeg niaj hnub, qee qhov ntawm lub ntuj:

• ultraviolet hluav taws xob
• kev ua qias tuaj ib puag ncig ntawm lub nroog,
• kev ua neej tsis zoo
• noj tsis yog
• lub tshuab cua txias
• pleev xim, siv lub tshuab ziab plaub hau thiab lwm yam.

Niaj hnub no hauv kev ua lag luam koj tuaj yeem nrhiav ntau ntawm cov khoom sib txawv uas tuaj yeem siv tau hauv cov zaub mov txawv tshuaj. Raws li cov khoom noj khoom haus qub rau cov plaub hau, koj tuaj yeem yooj yim ua noj:

• tshuaj zawv plaub hau
• balms rau ntxiv dag zog thiab yaug,
• qhov ncauj qhov ntswg rau kev rov ua plaub hau thiab ntxiv dag zog ntawm cov hauv paus plaub hau.

Tag nrho cov tshuaj no, tsim raws li cov zaub mov txawv, tsis muaj qhov phem dua li cov khoom siv tshuaj pleev ib ce kim kim ua los ntawm cov tuam txhab lag luam tu plaub hau kom zoo. Cov qauv tsim ua hauv tsev no pheej yig dua, thiab qee zaum ua tau zoo dua. Ib qho ntawm cov xwm txheej hauv qhov nrov ntawm cov zaub mov txawv pej xeem tuaj yeem suav tias yog naturalness thiab ib puag ncig huv.

Tus poj niam twg xav kom zoo siab rau nws cov plaub hau.

Kev ntxhov siab, qhov tsis zoo ntawm ib puag ncig, nquag siv tshuaj pleev xim rau lub cev, cov cua kub thaum siv lub tshuab ziab plaub hau pab txhawb kom pom kev tshwm sim ntawm ntau qhov tsis zoo:

• thinning
• ntog lawm
• npub
• stratification ntawm ib tus neeg plaub thiab li mus.

Ua ntej pib koom tes nrog kev kho tus kheej, koj yuav tsum sab laj nrog tus kws tshaj lij uas yuav daws qhov ua rau ntawm kev txhim kho kev mob. Feem ntau cov feem ntau, nws txaus los xaiv lub ntsej muag plaub hau los ntawm pej xeem cov zaub mov txawv, kom tom qab ob peb lub lis piam cov qauv zoo ntawm kev kho mob pom tau.

Cov plaub hau zoo nkauj zoo nkauj yog qhov tseem ceeb kho kom zoo nkauj ntawm tus poj niam thaum muaj hnub nyoog. Ntau cov yeeb yaj kiab rau kev kho thiab tiv thaiv ntawm cov plaub hau muaj teebmeem nyob ntawm cov khw muag khoom. Ntau lub tuam txhab ua kom zoo nkauj siv tshuaj pleev ib ce hauv lawv qhov kev sib xyaw uas yuav tsis ua mob tsuas yog muaj kev noj qab haus huv thiab cov plaub hau muaj zog.

Qee cov tuam txhab ua lag luam hauv tebchaws tau tsim kho lawv cov khoom siv raws li cov khoom noj nrov tshaj plaws ntawm cov pej xeem:

• cov qhov ncauj qhov ntswg
• txias balms,
• tshuaj zawv plaub hau thiab khoom.

Cov tshuaj zoo li no tau qhov txawv ntawm cov phooj ywg ib puag ncig thiab tus nqi qis, uas ua rau lawv muaj rau cov pej xeem thoob plaws hauv lub tebchaws. Folk zaub mov txawv rau cov plaub hau ua plaub rau cov plaub hau yog qhov tau lees tias zoo nkauj curls. Lub ntuj puag ntawm cov nyiaj no khaws cia lawv cov khoom kho kom zoo nrog cov txheej txheem ntawm kev siv. Cov zaub mov txawv ntawm cov pej xeem cov qhov ncauj qhov ntswg thiab lwm cov khoom siv plaub hau tau ua pov thawj lawv txoj kev cia siab rau ntau xyoo lawm.

Ntuj Cov Khaub Ncaws Plaub Hau

Ua raws li hom plaub hau, koj tuaj yeem siv qhov ncauj qhov ntswg rau ntawm lwm cov zaub mov txawv los ntawm cov khoom lag luam ntau yam. Txhawm rau kom raug txiav txim siab txog hom plaub hau, koj yuav tsum sab laj nrog tus kws kho mob thiab yauv tsum kuaj tshwj xeeb. Tsuas yog tom qab ntawd koj tuaj yeem xaiv cov ntawv qhia tsim nyog rau cov tshuaj ib txwm muaj, raws li txhua hom curls sib raug rau cov lus pom zoo.

Qhov ncauj qhov ntswg raws li cov ntaub ntawv tsoos tshuaj yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev saib xyuas tus kheej rau cov plaub hau muaj teeb meem, uas yuav tsum muaj cov hauv paus hniav ntxiv, ya raws lossis ua kom tsis zoo, ua kom zoo nkauj, ntim ntxiv thiab lwm yam.

Ntawm cov zaub mov txawv coob muaj ntau txaus ntawm cov qhov ncauj qhov ntswg rau txhua hom plaub hau:

• qhuav los yog oily
• li qub los yog sib xyaw.

Hauv txhua lub tsev muaj cov khoom siv tsim nyog thiab nws tsis nyuaj los npaj lub ntsej muag cov plaub hau zoo raws li cov zaub mov txawv.

• Txhua yam khoom siv mis nyuj lossis mis nyuj.

30 feeb ua ntej ntxuav, siv rau cov hauv paus plaub hau, zaws, npog nrog polyethylene thiab qhwv nrog phuam sov kom sov ntawm daim tawv nqaij. Cov qhov ncauj qhov ntswg yooj yim ntxiv ntxiv txhawb cov plaub hau plaub hau thiab tawv taub hau.

• Poov - 1 tbsp. l
• Cov dej tsis muaj kub - 1 tbsp. l
• Qe protein

Sib tov dej thiab cov poov xab 1: 1 kom tau txais cov ntawv zoo li porridge. Yeej cov protein thiab hliv rau hauv lub npog ncauj, tom qab ntawd muab cov khoom tso rau hauv tawv taub hau. Cov lus sib xyaw yuav tsum tau qhuav ntawm cov plaub hau, tom qab uas koj xav tau kom huv huv lub taub hau siv cov zawv plaub hau zoo tib yam.

• Goose rog

Ib qhov nqi ntawm cov Goose rog yuav tsum tau muab tshuaj txhuam rau hauv keeb kwm 50-60 feeb ua ntej siv cov tsuaj zawv plaub hau. Qhwv nrog polyethylene thiab ib txoj phuam sov. Tom qab siv cov khoom no, yaug koj cov plaub hau kom huv nrog tsuaj zawv plaub hau tas li. Txhawm rau yaug, nws yog qhov zoo rau ntxiv mustard lossis me ntsis vinegar. Qhov tshwm sim ntawm kev siv cov Goose rog yuav zoo nkauj ci iab strands.

Tsoos tshuaj - kev tu plaub hau

Cov kab ke ntawm cov tshuaj ib txwm muaj nyob hauv kev kho ntau yam teeb meem plaub hau, vim lawv nkag mus tau thiab muaj kev nyab xeeb ib puag ncig. Tus kws kho mob uas paub txog tuaj yeem txheeb xyuas qhov ua rau cov plaub hau teeb meem thiab yuav daws tau li cas, txawm li cas los xij, ntxiv rau pej xeem cov qhov ncauj qhov ntswg raws li cov zaub mov txawv raws li hom plaub hau tuaj yeem siv tsis muaj kev ntshai.

Koj tuaj yeem hais meej cov feem nrov tshaj plaws ntawm ntuj tsim, uas yooj yim yuav thiab yooj yim siv:

• hiav txwv ntsev
• Kua cider vinegar
• qhuav mustard
• kua txob kub tincture,
• henna
• kua txiv thiab kua txiv,
• aloe thiab ntau dua.

Koj tuaj yeem nqa cov khoom noj khoom haus ntau hauv cov qauv tshuaj ntsuab kho kom zoo nkauj, cov roj ua npog ntsej muag yog qhov tshwj xeeb tshaj yog. Lawv yooj yim dua los siv thiab ua tau zoo tshaj. Txawm li cas los xij, lawv yuav tsum tau ntxuav nrog cov dej sov ntau nrog rau ntxiv ntawm vinegar los yog mustard.

Cov npog ntsej muag raws li tshuaj ntsuab qhia ua zaub mov noj yuav tsum siv raws li hom plaub hau, txwv tsis pub cov nyhuv ntau tshaj plaws yuav tsis tiav. Ntxiv rau, kev siv lub ntsej muag pej xeem yuav tsum ua tib zoo kawm txog cov nyhuv ntawm lub tshuab ziab plaub hau, qhov ntau zaus ntawm kev zas xim thiab qhov zoo ntawm cov xim pleev xim, cov khoom siv tshuaj pleev ib ce muaj teeb meem thiab lwm yam.

Qhov tseeb kev siv ntawm lwm cov tshuaj ntxiv

Ntawm cov niam pog txoj kev ntawm kev tu plaub hau, ib qho chaw tseem ceeb yog coj los ntawm kev yaug thiab tshuaj pleev ib ce. Cov zaub mov noj pej xeem zoo li no rau cov plaub hau tau yooj yim los npaj raws li kev ua kom zoo nkauj thiab siv tom qab ntxuav rau kev yuav khoom:

• du strands
• mos thiab lush curls,
• noj qab haus huv strands mus rau qhov xaus,
• kev ywj pheej
• npuag
• zoo heev tsos.

Siv hauv kev xyaum cov zaub mov npaj tau tus kheej li qub ntawm cov tshuaj ib txwm muaj, peb tuaj yeem hais nrog kev ntseeg siab tias tsuas yog cov khoom ntuj tsim thiab ib puag ncig zoo siv nyob ntawm no. Cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub kua txiv, decoctions thiab infusions ntawm cov nroj tsuag muaj tshuaj ntsuab thiab ntsim - cov no yog cov khoom xyaw ntawm cov tsev tseem ceeb uas tuaj yeem cuam tshuam zoo rau cov plaub hau. Cov txhais tau hais tias ua tiav kev ua tiav ntawm kev ntxuav cov plaub hau, lawv yuav tsum tau thov rau cov plaub hau qhuav nrog phuam, tom qab ntxuav tawm lub npog ntsej muag thiab tsuaj zawv plaub hau.

Daim vis dis aus: Yawg cov zaub mov txawv rau kev zoo nkauj plaub hau

Txhua hom zaub mov txawv ua rau cov plaub hau ua plaub hau muaj roj zaub uas tau xuav los ntawm cov nroj tsuag, noob thiab txiv hmab txiv ntoo. Cov khoom xyaw no ua rau cov plaub hau zoo nkauj rau hauv qhov dav dav thiab rov ua rau cov plaub hau uas puas lawm. Dhau li ntawm cov zaub roj tseem ceeb yog qhov tshwj xeeb tshaj yog. Cov nyiaj tsawg tshaj plaws ntawm cov tshuaj ntsuab zoo li no ntxiv rau yaug plaub hau lub cev muaj peev xwm ua tau cov txiaj ntsig zoo tsis yog rau ntawm curls, tab sis rau tag nrho lub cev.

Nrog rau cov khoom noj tsis huv lossis tsis ua raws li kev tswj hwm lub neej, cov plaub hau ua npub thiab nkig thaum lub sijhawm, ib qho kev txhoj puab heev ua rau muaj cov rog ntxiv lossis ua kom tsis zoo rau txoj hlab dej. Ua ntej hu rau tus kws tshaj lij, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas koj tus kheej lub neej, ntsuas kev noj haus thiab muab cov vitamins thiab zaub mov ntxiv. Qee zaum cov kauj ruam yooj yim no txaus kom pom tias muaj kev txhim kho hauv qhov xwm txheej ntawm txoj kev sib tsoo.

Folk zaub rau cov plaub hau: qhov ncauj qhov ntswg, balms thiab ntau dua - tso cai rau cov poj niam coob tus saib zoo nkauj ua tsaug rau cov ris tsho zoo nkauj, ci thiab lus daj. Nws tsuas yog yuav tsum tau saib xyuas qhov teeb meem cuam tshuam nrog cov plaub hau, kom tsis txhob saib xyuas cov lus ntuas ntawm cov kws tshaj lij thiab tsis txhob tub nkeeg kom siv lwm cov tshuaj ntawm lawv tus kheej. Tom qab ntawd ua tiav ntawm muaj plaub hau zoo nkauj yuav tau lees paub!